எடை இழப்புக்கான நீர் எழுத்துப்பிழை: எப்படி படிக்க வேண்டும். எடை இழப்பு சதி: எடை இழக்க ஒரு சக்திவாய்ந்த சடங்கு

தண்ணீருக்கு நினைவாற்றல் உண்டு. நீர் ஒரு கொள்கலனில் வார்த்தைகளை எழுதினால்: வாழ்க்கை, அமைதி, அன்பு அல்லது நட்பு, தண்ணீர் புதிய பண்புகளைக் கொண்டிருக்கும். இது புதிய படங்களை எடுத்துச் செல்லும் - வாழ்க்கை, அமைதி, அன்பு, நட்பு போன்ற படங்கள். நீர் மயக்கங்கள் நிரூபிக்கப்பட்ட மற்றும் நம்பகமான சடங்குகள் என்று ஒன்றும் இல்லை.

நீர் வாழ்க்கையின் ஆதாரம் மற்றும் அதன் மிக முக்கியமான கூறு.
ஒரு நபர் 70-80% தண்ணீரைக் கொண்டுள்ளது. நமது நல்வாழ்வு நேரடியாக நுகரப்படும் உயிர் கொடுக்கும் ஈரப்பதத்தின் தரத்தை சார்ந்துள்ளது.

விஞ்ஞானிகள் நீண்ட காலமாக தண்ணீருக்கு நினைவகம் இருப்பதை நிரூபித்துள்ளனர், அது தகவல்களைக் கொண்டு செல்கிறது, அது தொடர்பு கொள்ளும் மற்றொரு திரவத்தின் கட்டமைப்பை மாற்றும் திறன் கொண்டது. இக்கட்டுரையின் நோக்கம், தண்ணீரை எவ்வாறு கட்டமைப்பது, எடையைக் குறைப்பது மற்றும் ஆரோக்கியத்தைப் பெறுவது எப்படி என்பதை வாசகருக்குக் கற்பிப்பதாகும்.

கட்டமைக்கப்பட்ட நீர் என்பது தகவல் குப்பைகளிலிருந்து சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீர். கட்டமைக்கப்பட்ட நீரின் உதாரணம் எபிபானி அல்லது புனித நீர். இந்த தண்ணீர் நீண்ட காலகெட்டுப்போகாது, குணப்படுத்தும் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் உடலுக்கு நல்லது.

நீங்கள் கட்டமைக்கலாம் அல்லது வேறுவிதமாகக் கூறினால், இது போன்ற தண்ணீரை சுத்திகரிக்கலாம்:

• கொதிக்க,
• உறைய,
• தண்ணீர் மீது சதிகளை வாசிக்க.

தண்ணீருடன் மந்திரங்கள்

ஆனால் கொதிக்கும் மற்றும் உறைபனியுடன் எல்லாம் தெளிவாக இருந்தால், தண்ணீரை கற்பனை செய்யும் முறைகள் மிகவும் வேறுபட்டவை.

தண்ணீர் அதில் "பதிவு செய்யப்பட்ட" தகவலை நினைவில் வைத்து அதை சேமிக்கிறது நீண்ட நேரம். இது ஆற்றல் மற்றும் சிந்தனை வடிவங்களைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது. மக்கள் தண்ணீருக்கு அருகில் இருந்தபோது அனுபவித்த உணர்ச்சிகளை நீர் தன்னுடன் எடுத்துச் செல்கிறது.

பழங்காலத்திலிருந்தே, குணப்படுத்துபவர்கள் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீர் மந்திரங்களைப் படித்தனர். உங்களையும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களையும் இழக்க உதவுவதற்கு நீங்கள் ஐந்தாம் தலைமுறை குணப்படுத்துபவராக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை அதிக எடைஅல்லது நோய்களில் இருந்து விடுபடலாம்.

வெற்றிக்கான முக்கிய நிபந்தனை என்னவென்றால், ஒரு நபரை குணப்படுத்த அல்லது உங்களுக்கு உதவுவதற்கான வலுவான விருப்பத்துடன், நீர் சதித்திட்டங்களை நீங்கள் மகிழ்ச்சியுடன் படிக்க வேண்டும். மற்றும் இதைச் செய்யும்போது மட்டுமே எளிய விதி, ஜலத்துடன் மந்திரங்கள் பலன் தரும்.

நீரைக் கொண்ட சடங்குகள் முடிவுகளைத் தருவதற்கு, அவை உணவைப் போலவே தொடர்ந்து மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். ஒப்பனை நடைமுறைகள், விளையாட்டு விளையாடுவது.

நீர் எழுத்து விதிகள்

பின்வரும் குறைந்தபட்ச விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

• ஓதப்பட்ட பிரார்த்தனைகளின் சக்தியை நம்புங்கள்;
• மணிக்கு பிரார்த்தனை சொல்ல மன அமைதி, அமைதியாகவும் ஒரு கிசுகிசுப்பாகவும்;
• வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் பேசுவது அவசியம்;
• கையாளுதலின் போது நீங்கள் திசைதிருப்ப முடியாது;
• குறைந்து வரும் நிலவில் தண்ணீருக்கான பிரார்த்தனைகள் மற்றும் மந்திரங்களைப் படிக்க வேண்டியது அவசியம்;
• நீங்கள் எதைப் பெற வேண்டும் என்பதைப் பற்றி யாரிடமும் சொல்ல முடியாது மெலிதான உருவம்பிரார்த்தனைகள் வாசிக்கப்பட்டு சடங்குகள் செய்யப்பட்டன.

புனித நீருக்கான சதித்திட்டங்கள்

புனித நீரே, அதன் சாராம்சத்தில், தனித்துவமானது. அவளுக்கு ஏற்கனவே உள்ளது சரியான அமைப்பு. ஆனால் அவர்களின் இலக்குகளை அடைய புனித நீரின் பண்புகளை மாற்றுவது எந்தவொரு நபரின் சக்தியிலும் உள்ளது. அவளுக்கு புதிய குணங்களைக் கொடுங்கள்.

புனித நீரில் உங்களுக்கு தேவையான பிரார்த்தனையைப் படியுங்கள். இது உடல் எடையை குறைப்பதற்கான பிரார்த்தனையாக இருக்கலாம், ஆரோக்கியத்தை அடைவதற்கான பிரார்த்தனையாக இருக்கலாம், அச்சங்களிலிருந்து விடுபடுவதற்கான பிரார்த்தனையாக இருக்கலாம், வியாபாரத்தில் வெற்றி பெறலாம்.

உங்களுக்கு பிரார்த்தனைகள் தெரியாவிட்டால், உங்கள் ஆசைகளைப் பற்றி, அதிலிருந்து நீங்கள் பெற வேண்டியதைப் பற்றி தண்ணீரிடம் சொல்லுங்கள். முக்கிய விஷயம் ஆன்மாவின் நேர்மை மற்றும் உந்துதல்.

தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் அரை கிளாஸ் மந்திரித்த புனித நீரை குடிக்கவும்.

சிறிது வசீகரமான தண்ணீரைச் சேர்த்தால் போதும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் வெற்று நீர், மற்றும் முழு திரவமும் புதிய குணங்களைப் பெறுகிறது.

ஒரு சதித்திட்டத்திற்கு, நீங்கள் எந்த கொள்கலனையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம்: ஒரு பாட்டில், ஒரு தேநீர், ஒரு கண்ணாடி, ஒரு கிண்ணம்.

எடை இழப்புக்கு ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருக்கு ஒரு மந்திரம்

மிகவும் ஒன்று வலுவான சதித்திட்டங்கள்எடை இழப்பு என்பது சைபீரிய குணப்படுத்துபவர்கள் மற்றும் குணப்படுத்துபவர்களால் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருக்கான எழுத்துப்பிழை.

இந்த எடை இழப்பு சதி முழு நிலவில், சந்திரன் குறையும் போது மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

ஒரு சுத்தமான கண்ணாடியை தயார் செய்து அதை சுத்தமாக நிரப்பவும் குடிநீர். நீல நூல் மற்றும் தீப்பெட்டிகளையும் தயார் செய்யவும். முழு நிலவு ஜன்னலுக்கு வெளியே தெரியும் போது, ​​வெளியே சென்று சந்திரன் உங்கள் கண்களுக்கு முன்பாக "மிதக்கும்" வரை கவனமாக பாருங்கள். உங்களை சுற்றி ஒன்பது முறை சுற்றவும். இந்த செயல்களுக்குப் பிறகு, சந்திரனுக்கு உங்கள் முதுகைத் திருப்பி, சொல்லுங்கள்:

“அன்னை சந்திரனே, நீ இன்று குறைவது போல, என் எடை உருக ஆரம்பித்து, என் முழுமை மறைந்து போகிறது. நீ, சந்திரனே, என் கொழுப்பைக் குறைத்து உருகுகிறாய். வட்ட நிலவு உள்ளே மெல்லிய மாதம்மாறும் மற்றும் என் அதிக எடை முற்றிலும் மறைந்துவிடும். ஆமென்".

நீங்கள் வீட்டிற்குச் சென்று மூன்று எரியும் தீக்குச்சிகளை ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீரில் போடுங்கள். இந்த சதித்திட்டத்தை நீரின் மேல் தீக்குச்சிகளுடன் ஒன்பது முறை ஓதவும். பின்னர் நடுத்தர மற்றும் கட்டி மோதிர விரல்எட்டு ஏழு நாட்களுக்கு நூலை அகற்ற முடியாது. ஒரு வாரம் கழித்து, நூல் எரிக்கப்படுகிறது, அதன் சாம்பல் காற்றில் வீசப்படுகிறது. அத்தகைய சதி எடை இழப்புக்கு சக்தி வாய்ந்தது.

ஆரோக்கியத்திற்கு நீர் மந்திரம்

ஆரோக்கியத்திற்கான நீர் மந்திரங்களின் உதவியுடன், உங்கள் உடலை நோய்களிலிருந்து சுயாதீனமாக குணப்படுத்த முடியும்.
ஆரோக்கியத்திற்காக தண்ணீரை உச்சரிப்பதற்கான வழிகளில் ஒன்று நீரூற்று அல்லது உருகும் தண்ணீரை உச்சரிக்க வேண்டும். நீரூற்று மற்றும் உருகும் நீர் இரண்டும் ஏற்கனவே தேவையற்ற தகவல்களிலிருந்து அழிக்கப்பட்டுள்ளன. எஞ்சியிருப்பது குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொடுப்பதுதான்.
தண்ணீருக்கு மேல், ஆரோக்கியத்தைக் கேட்கும் எந்தவொரு பிரார்த்தனையையும், நோய்களிலிருந்து விடுபடுவதற்கான பிரார்த்தனையையும் சொல்லுங்கள். தண்ணீர் முழுவதையும் குடித்துவிட்டு ஓய்வெடுக்கச் செல்லுங்கள். சிறிது நேரம் கழித்து நீங்கள் நிம்மதியாக இருப்பீர்கள்.

அதிக எடையைக் குறைப்பது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல, ஆனால் எடை இழப்பு சதித்திட்டத்தை தண்ணீரில் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் படித்து அதைக் குடித்தால், செயல்முறை கணிசமாக துரிதப்படுத்தப்படும். மந்திர சடங்குகள், பிரார்த்தனைகள் மற்றும் சதித்திட்டங்கள் குறைந்து வரும் மற்றும் வளர்ந்து வரும் நிலவில் நன்றாக வேலை செய்கின்றன குறிப்பிட்ட நாட்கள்வாரங்கள் மற்றும் தேவாலய விடுமுறைகள். அவை பெரும்பாலும் சிறப்பு சடங்குகளுடன் உள்ளன, அவை சரியாக செய்யப்பட வேண்டும்.

மேஜிக் மற்றும் தண்ணீர் உடல் எடையை குறைக்க உதவும்

தண்ணீர் ஏன் என்று உடனடியாக விளக்க விரும்புகிறேன் சிறந்த பரிகாரம்வசீகரத்திற்காக. அதன் கட்டமைப்பிற்கு நன்றி, உட்பொதிக்கப்பட்ட தகவல்களை நினைவில் வைத்து சேமித்து, பின்னர் அதை நம் உடலின் செல்களுக்கு அனுப்பும் மிகவும் மதிப்புமிக்க சொத்து உள்ளது. இந்த தகவலின் செல்வாக்கின் கீழ் (பிரார்த்தனை அல்லது சதி), செல்கள் மனித உடல்மாற்றத் தொடங்கும். ஒரு வலுவான சதி குணப்படுத்தவும் கொல்லவும் முடியும்.

உடல் எடையை குறைக்கும் போது, ​​சாதாரண, வசீகரம் இல்லாத நீர் கூட ஒரு நன்மை பயக்கும்:

• நச்சுகளை நீக்குகிறது;
• வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கேற்கிறது;
• நீக்குகிறது கடுமையான உணர்வுபசி;
• இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

மந்திரித்த நீர் சுத்திகரிப்பு செயல்திறனை பெரிதும் அதிகரிக்கிறது. தனிப்பட்ட உந்துதலையும் தள்ளுபடி செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை.இது ஆழ்நிலை மட்டத்தில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது, நம் மனதில் முற்றிலும் கவனிக்கப்படவில்லை.

ஒரு விவேகமான உணவு மற்றும் உடல் உடற்பயிற்சி- உடலில் நிகழும் செயல்முறைகளைப் புரிந்துகொள்வதன் விளைவு. இது நம் மனதின் வேலை, தர்க்கரீதியாக சிந்தித்து முடிவெடுக்கும் திறன். ஒரு பிரச்சனைக்கு ஒரு பகுத்தறிவற்ற அணுகுமுறையின் மண்டலத்தில் இருந்து ஒரு சதி வருகிறது. மனித உடலின் மறைந்திருக்கும் திறன்களை எழுப்புவதன் மூலம் இது செயல்படுகிறது. விரும்பிய இலக்கை அடைய, இரண்டு விருப்பங்களையும் பயன்படுத்துவது நல்லது.

பெற நல்ல முடிவுஉண்மையில் எடை இழக்க, நீங்கள் சில விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும்:

1. சடங்குகளுக்கு, புனிதமான, கிணறு அல்லது நீரூற்று நீரை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. இதில் இரசாயன சேர்க்கைகள் இல்லை மற்றும் தகவலை சிதைக்காமல் வேலை செய்கிறது. கையில் ஒன்று இல்லையென்றால், கரைந்த ஒன்று செய்யும். அதைப் பெற, நீங்கள் குழாய் நீரை உறைய வைக்க வேண்டும். அது டிஷ் விளிம்புகள் சுற்றி உருகும்போது, ​​வடிகால், விட்டு மத்திய பகுதிபனிக்கட்டி.
2. ஒரு சடங்கைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உங்கள் உள்ளுணர்வைக் கேட்க வேண்டும். அவர் மிகவும் பொருத்தமான சடங்குகளை பரிந்துரைப்பார்.
3. ஹெக்ஸ் அல்லது பிரார்த்தனையின் வார்த்தைகள் தனியாக படிக்கப்படுகின்றன. இதை சத்தமாகவோ, கிசுகிசுப்பாகவோ அல்லது மனரீதியாகவோ செய்யலாம். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் பார்வை வாசிப்பு அனுமதிக்கப்படுகிறது என்றாலும், அவற்றை இதயத்தால் கற்றுக்கொள்வது நல்லது.
4. விழா ரகசியமாக வைக்கப்பட வேண்டும்.

சதி என்பது உடல் எடையை குறைப்பதற்கான ஒரு துணை கருவியாகும். செய்யும் போது படுக்கைக்கு முன் அதிகமாக சாப்பிட்டால் மந்திர சடங்குகள், பின்னர் நீங்கள் எடை இழக்க முடியாது. நீர் உங்கள் நோக்கங்களின் தீவிரத்தை உணராது மற்றும் வெறுமனே வேலை செய்யாது.

தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி எடை இழக்க ஒரு சதித்திட்டத்தைப் படிக்கும்போது, ​​நீங்கள் மன உறுதியையும் கவனம் செலுத்த வேண்டும். கற்பனை ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது - உங்களை அழகாகவும் மெலிதாகவும் கற்பனை செய்ய முடியும்.

தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி எடை இழப்பு சடங்குகள்

மேலே உள்ளவற்றைக் கருத்தில் கொண்டு, நீங்கள் பாதுகாப்பாக தண்ணீருடன் பரிசோதனையைத் தொடங்கலாம். அனைத்து விதிகளின்படி செய்யப்படும் எளிய சடங்குகள் எரிச்சலூட்டும் கொழுப்பை நீக்கி, உங்கள் மெலிதான தன்மையை மீட்டெடுக்க உதவும். அவற்றில் பல உள்ளன, ஆனால் நீங்கள் மிகவும் பொருத்தமானவற்றைத் தேர்ந்தெடுத்து, தடங்கல்கள் இல்லாமல் அவற்றை முறையாகச் செய்ய வேண்டும்.

ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருக்கு எழுத்துப்பிழை

சடங்கு எளிமையானது, ஆனால் செறிவு மற்றும் சில செயல்கள் தேவை. அதற்கு உங்களுக்கு வரைபடங்கள் அல்லது வேலைப்பாடுகள் இல்லாமல் வழக்கமான கண்ணாடி கண்ணாடி தேவைப்படும். ஒரு புதிய ஒன்றை வாங்குவது மற்றும் ஒரு சடங்கு செய்யும் போது மட்டுமே அதைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது.

சடங்குக்கான கண்ணாடி புதியதாக இருக்க வேண்டும்

வெறுமனே, தினமும் காலையில், காலை உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன், மூலத்திற்குச் சென்று ஒரு குவளையில் தண்ணீர் நிரப்பவும். அனைவருக்கும் இந்த வாய்ப்பு இல்லை என்பது தெளிவாகிறது, எனவே நீங்கள் புனிதமான அல்லது உருகிய தண்ணீரை முன்கூட்டியே சேமித்து அதைப் பயன்படுத்தலாம். சிறப்பாக செயல்படுகிறது எபிபானி நீர், எபிபானி விருந்தில் ஒரு கிணறு அல்லது நீரூற்றில் இருந்து சேகரிக்கப்பட்டது.

ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் உதடுகளுக்கு கொண்டு வரப்பட்டு, மந்திரம் அமைதியாக வாசிக்கப்படுகிறது:

"சுத்தமான நீர், என் சகோதரியாக இருங்கள்: என் உடல் மெலிதாக இருக்க, அதிகப்படியானவற்றை அகற்றுகிறேன்."

சிறிய சிப்ஸில் தண்ணீர் குடிக்கவும். அது எப்படி வயிற்றில் நுழைகிறது, பின்னர் இரத்தம் மற்றும் உயிரணுக்களில், கொழுப்பைக் கரைத்து கழுவுகிறது என்பதை நீங்கள் மனதளவில் கற்பனை செய்ய வேண்டும். முடிவை அடையும் வரை சடங்கு ஒவ்வொரு நாளும் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. குறைந்து வரும் நிலவின் நாட்களில், சதி வலுவாக உள்ளது.

இரவுக்கு

சடங்கு படுக்கைக்கு முன், குறைந்து வரும் நிலவில் செய்யப்படுகிறது. உங்களுக்கு ஒரு கிளாஸ் புனித நீர் மற்றும் மூன்று தேவாலய மெழுகுவர்த்திகள் தேவைப்படும். ஓய்வு பெற்ற பிறகு, நீங்கள் மெழுகுவர்த்திகளை ஏற்றி, உங்கள் உதடுகளுக்கு கண்ணாடியை உயர்த்தி ஹெக்ஸைப் படிக்க வேண்டும்:

“தண்ணீர் காட்டு, இங்கும் அங்கும் ஓடுகிறது. ஓடாதே, ஆனால் எனக்கு உதவு. என் எடையை எடுத்துக்கொண்டு ஓடு. தண்ணீர், தண்ணீர், என் பிரச்சனை அல்ல. துரதிர்ஷ்டத்தை அகற்று, நான் துக்கத்தைக் காணமாட்டேன்.

ஒரே மடக்கில் தண்ணீர் குடிக்கவும். அதன் பிறகு தொடரவும்:

"சுத்தமான தண்ணீரால் எனக்கு எந்த பிரச்சனையும் தெரியாது. என் எடை போய்விடும், அது என் எதிரிக்கு போகும். ஆமென் (3 முறை)!”

மெழுகுவர்த்திகள் எரிக்கப்பட வேண்டும், அதன் பிறகு சிண்டர்கள் தரையில் புதைக்கப்படுகின்றன. சதி வலுவாக கருதப்படுகிறது, அது எடை இழக்க உதவுகிறது, கொழுப்பு நீக்க பிரச்சனை பகுதிகள், மற்றும் மேம்படுத்துகிறது பொது ஆரோக்கியம். எடை இழப்பு முடிவு திருப்திகரமாக இல்லாவிட்டால், சடங்குகளை மீண்டும் செய்யவும்.

நீர் மற்றும் சந்திரன்

எஸோடெரிசிசத்தில் நிலவொளிஒன்றாக கருதப்படுகிறது சிறந்த உதவியாளர்கள்சடங்குகள் செய்யும் போது. இந்த சடங்கு முழு நிலவு அன்று செய்யப்படுகிறது. சந்திரனின் ஒளி அதன் மீது விழும் வகையில் நள்ளிரவில் ஒரு கண்ணாடி புனித அல்லது நீரூற்று நீர் ஜன்னல் மீது வைக்கப்படுகிறது. இதற்கு முன் அவர்கள் தண்ணீரை அவதூறு செய்கிறார்கள்:

"நீரும் சந்திரனும் ஒரு சாரம், சந்திரனும் நீரும் எப்போதும் ஒன்றாகவே இருக்கும்."

தண்ணீரைப் பார்த்து, எடை இழந்த பிறகு உங்கள் உடல் எப்படி இருக்கும் என்பதை நீங்கள் கற்பனை செய்ய வேண்டும். சில நிமிடங்கள் ஜன்னலுக்கு அருகில் உட்கார்ந்து, கண்ணாடியை உங்கள் கைகளில் எடுத்துச் சொல்லுங்கள்:

"சந்திரன் குறையும்போது, ​​அதிக எடையும் கரைகிறது."

எழுத்துப்பிழையை மூன்று முறை செய்யவும், பின்னர் மெதுவாக சரியாக 3 சிப்ஸ் குடிக்கவும். உங்களை உலர்த்தாமல் மீதமுள்ள தண்ணீரில் கழுவி படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள்.குறைந்து வரும் சந்திரன் உடல் எடையை குறைக்க உதவும்.

சந்திரன் குறையும் போது சதி தினசரி செய்ய முடியும்.

மாலை குளியல்

இந்த சடங்கு தண்ணீர் மற்றும் உப்பு பயன்படுத்துகிறது - மிகவும் தகவல் கலவை. சடங்கு படுக்கைக்கு முன் செய்யப்படுகிறது. தண்ணீரில் குளியல் நிரப்பப்பட்ட பிறகு, ஒரு கைப்பிடி கடல் அல்லது வியாழன் உப்பு சேர்க்கவும். உங்கள் தலை தண்ணீரில் பாதி மூழ்கும் வகையில் (நீச்சல் போஸ்) படுத்து ஓய்வெடுக்க வேண்டும். எடை இல்லாத உணர்வு இருக்க வேண்டும்.

இதற்குப் பிறகு, சதி மூன்று முறை சத்தமாக வாசிக்கப்படுகிறது:

"தண்ணீர் என்னை சுத்தப்படுத்துகிறது, தேவையற்ற அனைத்தையும் கரைக்கிறது, தண்ணீரில் உப்பு மறைந்துவிடுவது போல, என் உடலில் உள்ள கொழுப்பு உருகும்."

குறைந்தது 20 நிமிடங்களாவது குளிக்கவும். இந்த நேரத்தில், கொழுப்புகள் எவ்வாறு கரைகின்றன, உடல் மெலிதாகவும் இலகுவாகவும் மாறும் என்று அவர்கள் கற்பனை செய்கிறார்கள். உணர்வுகள் எவ்வளவு உண்மையானதோ, அவ்வளவு சிறந்தது.

இதற்குப் பிறகு, அவர்கள் உப்பைக் கழுவ ஒரு வழக்கமான மழை எடுத்து, மற்றொரு சதித்திட்டத்தைப் படிக்கவும்:

"உப்பு கரைந்த கொழுப்புகள் - நீர் அவற்றைக் கழுவியது."

நடைமுறையின் இறுதி வரை வார்த்தைகள் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகின்றன.

தண்ணீரைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​அதை உங்கள் சொந்த வார்த்தைகளில் உச்சரிக்கலாம். இந்த திறன் பயிற்சியுடன் வருகிறது. ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் இதைச் செய்யலாம், உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் ஒரு கிளாஸ் வசீகரமான தண்ணீரைக் குடிக்கவும்.

"எடை குறைப்பது எப்படி?" என்ற கேள்வியால் பலர் குழப்பமடைகிறார்கள். சில நேரங்களில் அதிகமாக இல்லை கடுமையான உணவுமுறைகள், சோர்வுற்ற விளையாட்டு, அல்லது மருத்துவ உதவிஅதிக எடையை சமாளிக்க உதவ வேண்டாம். இந்த நேரத்தில் அது செயல்பாட்டுக்கு வருகிறது, ஆனால் அதை எவ்வாறு சரியாக உச்சரிப்பது, எந்த வகையான நீர் பொருத்தமானது மற்றும் இந்த நடைமுறையை மாற்றுவது அல்லது நிரப்புவது எது?

அத்தகைய எடை இழப்புக்கு என்ன வகையான தண்ணீர் தேவை?

செயற்கை நீர், அதாவது பாட்டில் அல்லது குழாய் நீர் பொருத்தமானது அல்ல. முதலாவதாக, வார்த்தையின் முழு அர்த்தத்தில் இது உண்மையானது அல்ல, இரண்டாவதாக, அது மிகவும் அடைபட்டுள்ளது. பெரும்பாலானவை பொருத்தமான நீர், எடை இழப்புக்கான மந்திரம் ஓதப்பட்டது - பிரதிஷ்டை செய்யப்பட்டது. இது மிகவும் சாதகமான தகவல் பின்னணியைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் அதை சரியாக "நிரல்" செய்ய உங்களை அனுமதிக்கும். மேலும் சிறந்த விருப்பம்ஊற்று, ஊற்று, கிணற்று நீர் இருக்கும். இது ஒரு தூய தகவல் பின்னணியைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இயற்கையான "தரங்களுக்கு" மிக அருகில் உள்ளது. காய்ச்சி வடிகட்டிய மற்றும் பாட்டில் திரவம் மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத விருப்பங்கள், எடை இழப்புக்கான நீர் சதித்திட்டத்தை வாசிப்பது பயனற்றது மட்டுமல்ல, முரணானது.

உங்களிடம் கிணறு, நீரூற்று அல்லது திறவுகோல் இல்லையென்றால், அதைப் பெற முடியாவிட்டால், ஒரு நாளில் "பூஜ்ஜியத்திற்கு மீட்டமைக்கலாம்". இதைச் செய்ய, அதை மூன்று முறை உறைய வைக்கவும், மூன்று முறை பனிக்கவும். இந்த முறை அதை சுத்தமாக மட்டுமல்ல, பயனுள்ளதாகவும் மாற்றும். எடை இழப்பு மற்றும் தோல் நிலைக்கு பனியின் நன்மைகள் பற்றி சிலருக்குத் தெரியாது. இது துளைகளை இறுக்கமாக்குகிறது, இதனால் இரத்தம் தொடர்பு கொள்ளும் இடத்திற்கு விரைகிறது.

ஏன் வேகமாக செல்கிறது, மேலும் குறிப்பிடத்தக்க டன் மற்றும் இறுக்குகிறது தோல். எனவே தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி எடை இழக்க ஒரு சதி நல்லது, ஆனால் அதை பனி நடைமுறைகளுடன் இணைக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் வெறித்தனம் இல்லாமல், உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காதபடி.

மந்திரங்களைப் பயன்படுத்தி உடல் எடையை குறைப்பதற்கான அடிப்படை விதிகள்

எந்தவொரு மாயாஜால செயலின் முக்கிய கூறுபாடு முடிவில் சந்தேகத்திற்கு இடமில்லாத நம்பிக்கை. எதுவும் இல்லை என்றால், எடை இழப்புக்கான நீர் சதி நீங்கள் தடுமாறும் வரை கூட படிக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் விரும்பியதைப் பெற முடியாது. மூலம், நாங்கள் வாசிப்பைப் பற்றி பேசினால், நீங்கள் அதை ஒரு கிசுகிசுப்பாகவும், அமைதியாகவும் தயக்கமின்றியும் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் வெவ்வேறு சதித்திட்டங்களை இணைக்கலாம், நிச்சயமாக, அவை ஒருவருக்கொருவர் முரண்படாது, மற்றும் ஒரு நாள் இடைவெளியுடன். ஒரே நேரத்தில் படிக்கும் போது பெரிய அளவுஉரைகளை நீங்கள் முழுமையாக உணவளிக்க மாட்டீர்கள், இதன் விளைவாக நீங்கள் பூஜ்ஜியத்தைப் பெறுவீர்கள்.

எதுவும் உங்களைத் திசைதிருப்பக்கூடாது, எனவே, முன்பு திரவத்துடன் வேலை செய்வதில் டியூன் செய்து, செயலை முற்றிலும் தனியாகச் செய்வது நல்லது. கூடுதலாக, நீங்கள் வெறும் வயிற்றில் சடங்கு செய்ய வேண்டும். மற்றும், நிச்சயமாக, அவர்கள் விரும்பிய முடிவை மட்டுமே தருவார்கள் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும்.

மூலம், இது மிகவும் முக்கியமான நிபந்தனை. அடிக்கடி சிறந்த நேரம்தொடங்கியது சடங்கு நடவடிக்கைகள்எடை இழப்புக்கு, முழு நிலவு உங்கள் ஆளுமையாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் அது குறையும் போது, ​​நீங்கள் எடை இழக்க நேரிடும். எடை இழப்புக்கான நீர் மந்திரத்தைப் படிப்பது நல்லது, உங்கள் முகத்தை கிழக்கு நோக்கி திருப்பி, அதிகாலைசூரியன் இன்னும் உதிக்காத போது அல்லது மாலையில் அடிவானத்திற்கு கீழே செல்லும் போது. மூலம், பிரார்த்தனைகள் மற்றும் பிற ஒத்த நூல்களைப் படிக்கும்போது, ​​நீங்கள் முற்றிலும் தனியாக இருக்க முயற்சிக்க வேண்டும். நீங்கள் எவ்வாறு எடை இழந்தீர்கள் என்பதை அவர்கள் கண்டுபிடிக்க முயற்சித்தால், எந்த சூழ்நிலையிலும் அதை ஒப்புக்கொள்ளாதீர்கள், இதனால் உங்கள் முன்னாள் முழுமை திரும்பாது.

எடை இழக்க ஒரு சதியை எப்படி மாற்றுவது?

இன்னும் பல அதிகாரப்பூர்வ விருப்பங்கள் உள்ளன, அவை மதிப்புரைகளை நீங்கள் நம்பினால், குறைவான செயல்திறன் இல்லை. கூடுதலாக, சடங்குகளின் பயன்பாடு பெரும்பாலும் நமது சொந்த நம்பிக்கையால் வரையறுக்கப்படுகிறது. எனவே, எடை இழப்புக்கான மந்திரங்களை நீங்கள் வெறுமனே நாடலாம், இது ஆழ்நிலை மட்டத்தில் எடை இழப்பு செயல்முறைக்கு நம்மை உற்சாகமாக மாற்ற உதவும்.

அதே நேரத்தில், உங்கள் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் மறைப்புகள் இருக்கலாம்: தேன், வினிகர், நறுமணம் மற்றும் பல. நிறைய மாறுபாடுகள் உள்ளன. மேலும் நேர்மறையான விமர்சனங்கள்குறிப்பிடப்பட்டன சோடா குளியல், இது ஒரு நடைமுறையில் இரண்டு கிலோகிராம் அதிக எடையை இழக்க உதவுகிறது. எனவே, எடை இழப்புக்கு நீங்கள் ஒரு தண்ணீர் மந்திரத்தை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டியதில்லை. உங்கள் மெல்லிய உருவத்தை ஒன்றிணைத்து மகிழுங்கள்!

நம்மைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தும்: நம்மைச் சுற்றியுள்ள மரங்கள், நதிகளில் உள்ள நீர், நம் காலடியில் உள்ள பூமி - அனைத்தும் சில ஆற்றல் இழைகளால் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன, அதைக் கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொண்டால், உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றலாம். சிறந்த பக்கம். இந்த இழைகளைக் கட்டுப்படுத்துவது மந்திரம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

மந்திரம் வெவ்வேறு நோக்கங்களுக்காக மக்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• நோய்களைக் குணப்படுத்த;
• காதல் ஆற்றலை வெல்ல;
• பணம் மற்றும் நல்ல அதிர்ஷ்டம் பெற.

ஆனால், சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, ஒவ்வொரு நபருக்கும் அழகாக இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசை இருக்கும். பல பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் ஒவ்வொரு நாளும் போராடுகிறார்கள் அதிக எடை, சில மந்திர அறிவு தங்களுக்கும் தங்கள் உடலுடனும் இந்த கடினமான போட்டியில் தங்கள் பணியை மிகவும் எளிதாக்கும் என்பதை உணராமல்.

நிச்சயமாக, எடை இழக்கும் நோக்கத்திற்காக மந்திரத்தைப் பயன்படுத்த ஒப்புக்கொண்ட ஒரு நபர், தனது வாழ்க்கையை எப்போதும் மாற்றுவதற்கும் மாற்றுவதற்கும் உயர் சக்திகள் எவ்வாறு உதவுகின்றன என்பதைத் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். உண்மையில், எடை இழப்புக்கான சதி அல்லது சடங்கு எடையிலிருந்து விடுபட உதவுவது மட்டுமல்லாமல், ஒரு நபரின் ஆழ்மனதை மாற்றியமைக்கிறது. புதிய படம்வாழ்க்கை, இது அவருக்கு முடிவை பராமரிக்க உதவும். அதே ஆற்றல் சிற்றுண்டிக்கான விருப்பத்தை நிவர்த்தி செய்வதிலும், அமைதியாக இருப்பதிலும் இயக்கப்படும். நரம்பு மண்டலம்மற்றும் எடை இழக்கும் போது முழு உடலின் வேலை ஒத்திசைவு.

மனித, டயட்டர், மாற்றம் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும் தெரிந்த படம்வாழ்க்கை மற்றும் முந்தைய நிறுவப்பட்ட முறைஊட்டச்சத்து மீளமுடியாமல் உடலுக்கு மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். பெரும்பாலான எடை இழப்பு தோல்விகள் இந்த காரணத்திற்காக துல்லியமாக நிகழ்கின்றன. உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, உடல் எடையை குறைப்பதற்கான நீண்டகால முயற்சிகள், அவை அவ்வப்போது முறிவுகள் மற்றும் அதிகப்படியான உணவுகளால் மாற்றப்படுகின்றன, உடலில் உள்ள "கொழுப்பு இருப்பு" பயன்முறையை இயக்கவும், இது அதிக அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. அதிக நிறை, ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதைக் குறிப்பிடவில்லை.

மிகவும் சக்திவாய்ந்த சதித்திட்டங்கள்

உடல் எடையை குறைக்கும் தலைப்பு இந்த நாட்களில் மிகவும் பொருத்தமானது., எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தொலைக்காட்சித் திரைகள் மற்றும் இணையப் பக்கங்களில் இருந்து, அவர்கள் எங்களுக்கு விளம்பரம் செய்கிறார்கள் இந்த ரூபனின் பெண்கள் அல்ல. வளைவு, ஆனால் மெல்லிய மற்றும் நீண்ட கால் அழகானவர்கள்.

தேவை காரணமாக, எடை இழப்பு சதித்திட்டங்கள், அதிக எடையை அகற்றுவதற்கான சடங்குகள் மற்றும் வெறுக்கப்பட்ட கிலோகிராம்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் பிற மந்திர முறைகள் ஆகியவற்றை இணையத்தில் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் எளிதானது.

அவற்றில் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது மந்திர பிரார்த்தனைகள்தனிப்பட்ட உடமைகள் மற்றும் தண்ணீருக்காக. விளக்குவது மிகவும் எளிது, ஏனென்றால் ஒரு நபரின் தனிப்பட்ட உருப்படி, குறிப்பாக அவர் அடிக்கடி பயன்படுத்தும் ஒன்று, அவரது ஆற்றலை உறிஞ்சுகிறது, அதன்படி, மந்திர செல்வாக்குடன் அதை எடை இழப்புக்கு திருப்பி விடுவது எளிதாக இருக்கும். தண்ணீர் பற்றி என்ன?, பின்னர் அறிவுள்ள மந்திரவாதிகள் இந்த குறிப்பிட்ட பொருளுக்கு தேவையான தகவலை நினைவில் வைத்து அனுப்பும் ஒரு சிறப்பு திறனைக் கொண்டிருப்பதை அறிவார்கள்.

படுக்கைக்கு முன்

நீங்கள் படுக்கைக்கு தயாராகத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு சிறப்பு வீட்டு சடங்கு செய்ய வேண்டும், இதற்காக உங்களுக்கு ஒரு கடற்பாசி மற்றும் ஒரு கிண்ணம் தண்ணீர் தேவைப்படும். அதே பேசின் மீது, தண்ணீரில் ஊறவைத்த கடற்பாசி மூலம் உங்கள் உடலைக் கழுவ வேண்டும், முடிந்தவரை திரவத்தை பேசினுக்குத் திரும்ப முயற்சிக்க வேண்டும். அடுத்து, நீங்கள் படுக்கையின் தலையில் வைக்கப்படும் ஒரு கண்ணாடிக்குள் தண்ணீரை எடுக்க வேண்டும். பின்வரும் பிரார்த்தனை கண்ணாடிக்கு மேல் படிக்க வேண்டும்:

“என்னை கொழுப்பாக்குவது எது, என் உடலில் என்ன புளிக்கவைக்கிறது - அது தண்ணீருக்குள் போகட்டும். இந்த நீர் என் உடலில் இருந்து உருண்டது போல், என் முழுமையும் உருளும். அப்படியே ஆகட்டும்!”

காலை வந்ததும், உடல் எடையைக் குறைப்பவர் எழுந்தவுடன், தலைமுடியை சீவ வேண்டும், பின்னர் முன்பு கூறிய கண்ணாடியை உள்ளே எடுக்க வேண்டும். இடது கை, அவர் மீது பின்வரும் பிரார்த்தனையை மூன்று முறை சொல்வதற்காக:

“பிசாசு சகோதரர்களே, தோழர்களே, குழந்தைகளே, நான் உங்கள் அனைவரையும் அழைக்கிறேன், உங்கள் அனைவரையும் அழைக்கிறேன். என்னைச் சுற்றிச் சென்று, என் ஜோரை எடுத்து, அதை 33 மைல் தொலைவில் உள்ள செம்பருத்திக்கு அழைத்துச் சென்று, பிசாசின் வளாகத்திற்கு எடுத்துச் சென்று, என்னிடம் திரும்பும் வழியைத் தடுக்கவும். அதனால் அவர் என்னை மேசைக்கு அழைக்கவில்லை, என் மனதைக் குழப்பவில்லை, உணவின் வாசனையால் என்னை சித்திரவதை செய்யவில்லை, என் உள்ளத்தைக் கிழிக்கவில்லை, என் வயிற்றில் சத்தம் போடவில்லை. பேய்களின் சக்தி - பசியின் சக்தியை என்னிடமிருந்து அகற்று, என்னை உணவில் ஈர்க்கும், என்னை உணவிற்கு ஈர்க்கும். இந்த நீர், சிந்தியதால், வறண்டு போவது போல, என் பசி என்னிடமிருந்து வறண்டு போகட்டும், எரிந்து, உருகட்டும், இனி என் ஆன்மாவை அசைக்க வேண்டாம். அப்படியே ஆகட்டும்.”

சதித்திட்டத்தை மீண்டும் செய்யவும் கடந்த முறை, "அப்படியே ஆகட்டும்" என்ற வார்த்தைகளுக்குப் பிறகு, கண்ணாடியிலிருந்து தண்ணீர் தரையில் அல்லது சுவரில் வீசப்படுகிறது, அங்கு அது வேகமாக உலர முடியும். சடங்கின் முடிவில், உடல் எடையை குறைக்கும் நபர் திரும்பி, தண்ணீரை ஊற்றிய இடத்தில் ஒரு நாணயத்தை வீச வேண்டும். இடது தோள்பட்டை, "பணம்" என்று கூறுதல் சடங்கு 13 நாட்களுக்கு மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். 14 ஆம் தேதி, தண்ணீர் ஊற்றப்பட்ட கண்ணாடி ஓட்காவால் நிரப்பப்பட்டு, குறுக்குவெட்டுக்கு எடுத்துச் செல்லப்படுகிறது, பின்வரும் வார்த்தைகளைச் சொல்கிறது:

"பிசாசுகளுக்கு இது கேடுகெட்டது, ஆனால் எனக்கு அது என்னுடையது."

ஒரு கிளாஸ் உருகும் தண்ணீருக்கு

இந்த எடை இழப்பு சடங்கைச் செய்ய, நீங்கள் குறைந்து வரும் நிலவுக்காக காத்திருக்க வேண்டும். இந்த காலகட்டத்தில்தான் எடை இழப்பு சதித்திட்டங்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகின்றன. ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருக்கு மேல் உச்சரிக்கப்படுகிறது, எடை இழக்கும் ஒருவர் குடிக்க வேண்டும். இந்த சடங்கு தொடர்ச்சியாக 9 நாட்களுக்கு மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

"சந்திரன் குறைந்து வருகிறது - நான் எடை இழக்கிறேன். சந்திரனுக்கு அழகிய கொம்புகள் உண்டு - எனக்கு மெல்லிய உடல் உள்ளது. என் வார்த்தையில். இது உங்கள் தொழில், லூனா.

வளர்பிறை சந்திரனுக்கு

சந்திரன் வானத்தில் உதிக்கத் தொடங்கும் நாட்களில் இந்த சடங்கு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், எடை இழக்கும் நபர் தன்னுடன் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை எடுத்துச் செல்கிறார். அதற்கு மேலே அவர் பின்வரும் வார்த்தைகளைப் படிக்கிறார்:

"நிலா, நான் எடை குறைக்கிறேன்." அவள் நிறைவாகவும் வட்டமாகவும் இருக்கட்டும், நான் மெலிதாகவும், நல்லவளாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், மெல்லியதாகவும் மாறட்டும். சந்திரன் என் கொழுப்பை எடுத்து என்னிடமிருந்து விட்டுவிடட்டும். என் வார்த்தை வலிமையானது, அப்படியே ஆகட்டும். ஆமென்."

பிரார்த்தனையின் முடிவில், தண்ணீர் குடிக்கவும். மெல்லிய தன்மை விரைவில் வெளிப்படும்.

பௌர்ணமி அன்று

இருந்து இந்த பயனுள்ள சடங்கு கூடுதல் பவுண்டுகள்உடல் எடையை குறைக்கும் நபர் விரும்பும் போதெல்லாம் இது மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இருப்பினும், வெறுக்கப்படும் அதிக எடையை இழக்க அதன் செயல்பாட்டின் அதிர்வெண் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பிரார்த்தனையைப் படிக்க, நீங்கள் குளியலறையில் பூட்ட வேண்டும். அறையின் வாசலில் ஒரு பெரிய கண்ணாடி தொங்கவிடப்பட்டுள்ளது. வாசிப்பதற்கு முன், 7 மெழுகுவர்த்திகள் எரிகின்றன, அதன் பிறகு எடை இழக்கும் நபர் முற்றிலும் ஆடைகளை அவிழ்க்க வேண்டும். உன்னுடையதை உன்னிப்பாகப் பாருங்கள் உடல் கொழுப்பு, அவர்கள் இல்லை என்று கற்பனை. மந்திர வார்த்தைகளைப் படிக்கும்போது, ​​நீங்கள் பக்கவாதம் செய்ய வேண்டும் பிரச்சனை பகுதிகள்உடல்கள்.

மந்திர மந்திரம் இதுபோல் தெரிகிறது:

“பௌர்ணமியின் போது மெழுகுவர்த்தி எரிவது போல, என் உடல் அழகாகிறது. அதிர்ஷ்டத்தின் மீதான நம்பிக்கையால் நான் உடல் எடையை குறைத்து வருகிறேன், மேலும் நான் கனமாக இருந்து அழுவதில்லை. உங்கள் பக்கங்களும் வயிறும் சிரமமின்றி அல்லது எந்த தொந்தரவும் இல்லாமல் எடை இழக்கும். வானத்தில் நிலவு எப்படி கொழுத்தாகிறதோ, அதே போல என் உடல் எடை குறையும். அப்படியே ஆகட்டும். ஆமென்! ஆமென்! ஆமென்!"

விளைவை மேம்படுத்த, நீங்கள் கூடுதலாக பின்வரும் விஸ்பர் சொல்லலாம்:

“முழு நிலவு, எரியும் மெழுகுவர்த்திகள், என் எடை குறையும் வெகு தொலைவில் இல்லை. கொழுப்பு கரைந்து நரகத்திற்கு செல்லும். என் பழைய அழகு சமாளிக்கும். என் பசியும் ஆரோக்கியமும் மேம்படும், உடம்பு நோயிலிருந்து விடுபடும். சந்திரன் மீண்டும் கொழுத்தவுடன், நான் பிரச்சினைக்குரிய எடையைக் குறைக்கத் தொடங்குவேன். அப்படியே ஆகட்டும். ஆமென்! ஆமென்! ஆமென்!"

வாசிப்பின் முடிவில், எடை இழக்கும் நபர் ஆடை அணிந்து, மெழுகுவர்த்தி குச்சிகளை தூக்கி எறிய வேண்டும்..

எடை இழப்புக்கான சோப்பு

கூடுதல் பவுண்டுகளில் இருந்து விடுபட ஒரு சோப்பு எழுத்துப்பிழைக்கு, ஒரு கடையில் வாங்கப்பட்ட எந்த சோப்பு சோப்பும் செய்யும். மந்திர தீர்வின் எழுத்துப்பிழை நள்ளிரவில், பூட்டிய குளியலறையில் தொடங்க வேண்டும், அதே நேரத்தில் ஆடைகளை அவிழ்க்கும் போது பிரார்த்தனை வாசிக்கப்படுகிறது. உங்கள் கையில் சோப்பைப் பிடித்துக்கொண்டு, அடிக்கும் போது பின்வரும் வார்த்தைகளைச் சொல்லுங்கள் பிரச்சனை பகுதிகள்:

"நான் உங்கள் சிறிய உடலில் சோப்பை ஓட்டுவேன், மேலும் உங்கள் தொய்வு கொழுப்பை நரகத்திற்கு எரிப்பேன். நான் நிறைய எடை இழக்கிறேன், நான் எடை இழக்கிறேன், என் எண்ணங்களில் இந்த சதியை நான் மகிமைப்படுத்துவேன். அப்படியே ஆகட்டும். ஆமென்! ஆமென்! ஆமென்!"

நான் சோப்புடன் என் உடல் பருமனை அழிப்பேன், காலையில் நான் இருநூறு கிராம் இலகுவாக இருப்பேன். கால்கள், பக்கங்கள், கன்னம், வயிறு என்று எந்தத் தொந்தரவும் இல்லாமல் எடையைக் குறைப்பேன். அப்படியே ஆகட்டும். ஆமென்!

"எடை இழக்க, நான் வரிகளைப் படித்தேன், க்ரீஸ் கொழுப்பை தண்ணீரில் கழுவுகிறேன். மணம் கொண்ட சோப்பு சிறியதாக மாறுவது போல, என் பசியை அமைதிப்படுத்துங்கள். அப்படியே ஆகட்டும். ஆமென்!"

தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி மந்திர எடை இழப்பு முறைகள்

உண்மையில், எடை இழப்புக்கான மிகவும் பயனுள்ள பிரார்த்தனைகள் தொடரின் அதிர்ஷ்டம் சொல்பவரின் மந்திரங்களாகவும், பிரபலமான அதிர்ஷ்ட சொல்பவர் வாங்காகவும் கருதப்படுகிறது. இந்த எடை இழப்பு சடங்குகள் விரைவாகவும் திறமையாகவும் கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்றலாம்.

வாங்காவின் எழுத்து முறை

அவர்கள் ஒன்பது நாட்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் பெரிய வாங்கா சொன்ன பிரார்த்தனையைப் படித்தார்கள். நீங்கள் படிக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு கண்ணாடி தயார் செய்ய வேண்டும் சுத்தமான தண்ணீர், இது ஜன்னல் வழியாக வைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் மந்திர உரையை உச்சரிக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் கைகளில் கண்ணாடியை எடுத்து சந்திரனின் வெளிப்புறத்தை உன்னிப்பாகப் பார்க்க வேண்டும்.

எடை இழப்புக்கான பிரார்த்தனை இதுபோல் தெரிகிறது:

“தங்குவதற்கு சந்திரனைப் போல - எடையைக் குறைக்க நான் பின்பற்றுகிறேன். சந்திரன் உருண்டையாகவும் நிரம்பவும் இருக்கிறது, நான் மெலிந்து மெலிந்து இருப்பேன். என் கொழுப்பு விட்டு நிலவில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கிறது. சந்திரன் வளரட்டும், நான் நன்றாக இருக்கட்டும். எனவே அது இருக்கும். ஆமென்!"

ஜெபத்தை வாசித்துவிட்டு, மெதுவாக தண்ணீரைக் குடித்துவிட்டு படுக்கைக்குச் செல்கிறார்கள். ஏற்கனவே ஒன்பதாம் நாள் இந்த மந்திரத்தின் விளைவுகண்ணாடியில் பார்க்க முடியும்.

தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி எடை இழக்க சதி

"ஃபார்ச்சூன் டெல்லர்" என்று அழைக்கப்படும் பிரபலமான தொலைக்காட்சித் தொடரில் நீங்கள் ஒரு வலுவான மற்றும் காணலாம் பயனுள்ள சதிஎடை இழப்புக்கு. ஒரு வாரத்திற்குள் அதன் செயல்திறனை சரிபார்க்க முடியும். அதன் நிறைவேற்றத்திற்கான முக்கிய நிபந்தனைகள் நம்பிக்கை மற்றும் ஜன்னலுக்கு வெளியே குறைந்து வரும் சந்திரன்.

எடை இழப்பு சடங்கை மேற்கொள்ள, நீங்கள் மூன்று லிட்டர் ஜாடியில் சுத்தமான தண்ணீரை எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் மேஜிக் உரையைப் படிக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், ஜாடியிலேயே சில ஊக்கமளிக்கும் உரையை எழுத வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக: "நான் எடை இழக்கிறேன்" அல்லது "கூடுதல் பவுண்டுகளுக்கு தண்ணீர்." அவர்கள் ஜாடிக்கு அருகில் ஒரு மெழுகுவர்த்தியை ஏற்றி, பின்வரும் பிரார்த்தனையைப் படிக்கத் தொடங்குகிறார்கள்:

"தண்ணீர், தண்ணீர், என்னைக் கழுவுங்கள், சகோதரி, என்னைச் சுத்தப்படுத்தி எனக்கு உதவுங்கள், என் பழைய உடலை எனக்குக் கொடுங்கள்."

இந்த வார்த்தைகளை ஒன்பது முறை படிக்க வேண்டும். இதற்குப் பிறகு, ஜாடி மூடப்பட்டு ஜன்னலில் விடப்படுகிறது. ஒன்பது நாட்களுக்கு நீங்கள் உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். ஜாடி காலியானவுடன், அவர்கள் கிசுகிசுக்கும்போது அதை உடைக்கிறார்கள்:

"நான் கொழுப்பை அகற்றி, என் முழு உடலையும் புதுப்பிக்கிறேன்."

இந்த முறை வேலை செய்ய, நீங்கள் இரண்டு முக்கிய விதிகளை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்:

1. தொழுகையின் போது யாரும் உங்களை தொந்தரவு செய்யக்கூடாது.
2. மந்திர வார்த்தைகளின் உதவியை நீங்கள் நம்ப வேண்டும்.

சிவப்பு நூலில்

எடை இழப்புக்கான தண்ணீருக்கு கூடுதலாக, கொழுப்பை அகற்ற, மந்திரவாதிகள் பெரும்பாலும் ஒரு கவர்ச்சியான சிவப்பு நூலைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், இது வாசகரை தீவிரமாக எடை இழக்க வைக்கிறது.

சடங்கிற்கு, நீங்கள் இரண்டு சம நீளமான சிவப்பு மற்றும் நீல நூல்களைத் தயாரிக்க வேண்டும். முதலில் நீங்கள் ஒரு சிவப்பு நூலை மூன்று முடிச்சுகளில் கட்ட வேண்டும், அது நடுத்தர விரலில் வைக்கப்பட வேண்டும் வலது கை. நூல் ஒரு மாதத்திற்கு அகற்றப்படாமல் அணிந்திருக்கும். இந்த காலகட்டத்தின் முடிவில், அதே நீல நூலால் செய்யப்படுகிறது, ஆனால் இடது கையில். மேலும், ஒரு மாதத்திற்கு நூலை அகற்ற முடியாது. இரண்டாவது தவணை காலாவதியாகும்போது, ​​இரண்டு நூல்களும் அகற்றப்பட்டு தரையில் புதைக்கப்படுகின்றன. நூல்கள் அழுகும் என்பதால், கூடுதல் பவுண்டுகள் வெளியேறும்.

எடை இழப்புக்கான சதித்திட்டங்களின் விளைவுகள்

எந்தவொரு மந்திரமும் விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது என்பது அறியப்படுகிறது, சில நேரங்களில் மிகவும் மோசமானது. நேர்மறையான நோக்கங்களுக்காக ஒருவரின் சொந்த ஆற்றலை இலக்காகக் கொண்ட சதித்திட்டங்களில் இருந்தாலும், மந்திரத்திற்கு எந்த பயங்கரமான கட்டணமும் தேவையில்லை. எதிர்மறையான விளைவுகள்நடைமுறையில் எதுவும் இல்லை, முடிவுகள் இல்லாத நிலையில் எதிர்மறை தோன்றலாம்:

• எடையை குறைப்பவர்கள் இனிப்புகள் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை தொடர்ந்து சாப்பிடுவதன் மூலம் கிலோகிராம் இழக்க நேரிடும்;
• உடல் எடையை குறைக்கும் நபர் அவர் கூறிய சதிகளின் சக்தியை நம்புவதில்லை.

பல சதித்திட்டங்களில், திரவத்தில் உச்சரிக்கப்படும் நூல்கள் மிகவும் தேவைப்படுகின்றன. இத்தகைய முறைகள் மிகவும் பயனுள்ள ஒன்றாகக் கருதப்படுகின்றன, இவை அனைத்தும் இயற்கையின் நான்கு கூறுகளில் ஒன்றின் தனித்துவமான பண்புகள் காரணமாகும். தகவல்களைச் சேமிக்கும் திறன் தண்ணீருக்கு உண்டு என்பதை விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர். அவள் வார்த்தைகளை "கேட்கிறாள்", ஆனால் அவற்றை "கேட்கிறாள்", அதன் கட்டமைப்பை மாற்றி அனுப்புகிறாள் ஒரு குறிப்பிட்ட திட்டம்செல்கள் மற்றும் உடல்.

எடை இழப்புக்கான மந்திர நீர் மந்திரம் ஒரு அழகான, மெல்லிய உருவத்தைப் பெறுவதற்கான ஒரு சிறப்பு சடங்கு (அடிப்படையில், உளவியல் தன்னியக்க பயிற்சி). இந்த முறையின் செயல்திறன் ஒரு நபரின் கையில் இருக்கும் பணியில் கவனம் செலுத்தும் திறனுடன் தொடர்புடையது, அவரது ஆன்மாவையும் மனதையும் சரியாக மாற்றியமைக்கிறது. நேர்மறையான முடிவு. சடங்கை இன்னும் திறம்பட செய்ய, பாரம்பரிய உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன் இணைந்து அதைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

எடை இழப்புக்கான தண்ணீரைப் பற்றிய ஒரு மந்திரம் ஒரு நபரை பின்வருமாறு பாதிக்கிறது:

• பசியின் உணர்வை நீக்குகிறது;
• வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் செரிமானத்தை இயல்பாக்குகிறது;
• கூடுதல் பவுண்டுகளை குறைக்கிறது;
• தொகுதிகள், ஒரு ஆழ் மட்டத்தில், பல்வேறு இன்னபிற (இனிப்புகள், வேகவைத்த பொருட்கள்) சாப்பிட ஒரு வலுவான ஆசை;
• எதிர்மறை ஆற்றல் மற்றும் நேர்மறையுடன் கட்டணங்களை எடுத்துக்கொள்கிறது;
• வலிமை, வீரியம் கொடுக்கிறது;
• கவர்ச்சியை அதிகரிக்கிறது;
• நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது;
• தோற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது.

எடை இழப்புக்கு தண்ணீரை எப்படி கவர்வது

நீங்கள் சடங்கைத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் அதை சரியாக தயார் செய்து அதை செயல்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் பின்வரும் விதிகளைப் பின்பற்றினால், தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி எடை இழக்க மந்திரங்கள் நேர்மறையான முடிவுகளைத் தரும்:

மந்திரங்கள் முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் மனிதர்களுக்கு பாதுகாப்பானவை. எந்தவொரு சதித்திட்டமும் நடத்த வேண்டிய அவசியத்தை மறுக்கவில்லை என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம் ஆரோக்கியமான படம்வாழ்க்கை, அதிக நேரம் செலவிடுங்கள் புதிய காற்றுஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள், ஆரோக்கியமான உணவு, துரித உணவு மற்றும் விரைவான சிற்றுண்டிகளை கைவிடவும். கீழே பல உள்ளன சிறந்த விருப்பங்கள்உடன் சதித்திட்டங்கள் விரிவான விளக்கம்அவற்றின் செயல்படுத்தல். உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

குறைந்து வரும் நிலவில்

பல மந்திரவாதிகள் மற்றும் மந்திரவாதிகள் விடைபெறுவதே எளிதான வழி என்று நம்புகிறார்கள் கூடுதல் பவுண்டுகள்குறைந்து வரும் நிலவு காலத்தில். சடங்கைச் செய்ய உங்களுக்கு ஒரு கிளாஸ் புனித அல்லது உருகிய நீர் மற்றும் மூன்று தேவாலய மெழுகுவர்த்திகள் தேவைப்படும்.படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் எடை இழக்க ஒரு சதி செய்ய வேண்டும். சாதிக்க சிறந்த முடிவுசெயல்முறை ஒரு நாளைக்கு 12 முறை மீண்டும் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. செயல்களின் வரிசை பின்வருமாறு:

1. ஒரு அமைதியான அறையில் இரவில் ஓய்வு பெற்ற பிறகு, 3 மெழுகுவர்த்திகளை ஏற்றி, பின்வரும் உரையை கண்ணாடியின் மேல் மூன்று முறை சொல்லுங்கள்: "கரடுமுரடான நீர், முன்னும் பின்னுமாக பாய்கிறது. ஓடாதே, ஆனால் எனக்கு உதவு. என் எடையை எடுத்துக்கொண்டு கிளம்பு. தண்ணீர், தண்ணீர், என் பிரச்சனை அல்ல. துரதிர்ஷ்டத்தை அகற்று, நான் துக்கத்தைக் காணமாட்டேன்.
2. பின்னர், நீங்கள் ஒரு கிளாஸில் வசீகரிக்கும் திரவத்தை ஒரே மூச்சில் குடித்து, "தூய நீர் எனக்கு தீங்கு விளைவிக்காது. என் எடை விரைவில் போய்விடும். ஆமென் (மூன்று முறை)!”
3. மெழுகுவர்த்திகள் எரியும் வரை காத்திருங்கள், சிண்டர்களை தூக்கி எறியுங்கள் அல்லது புதைக்கவும்.

வளர்வதற்கு

மற்றொன்று பயனுள்ள சதிதண்ணீர் மீது வளர்பிறை நிலவில் செய்யப்படுகிறது. படுக்கைக்கு முன் ஒரு சடங்கு செய்யுங்கள். தேவையான சடங்குகளை மீண்டும் செய்யவும். சடங்கு பின்வருமாறு மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

1. ஒரு முகக் கண்ணாடியில் புனித நீரை ஊற்றவும், ஜன்னலுக்குச் சென்று இரவு வான உடலைப் பார்த்து கூறுங்கள்: “சந்திரன் வளர்ந்து வருகிறது - நான் எடை இழக்கிறேன். சந்திரன் நிரம்பவும் வட்டமாகவும் இருக்கட்டும், நான் மெல்லியதாகவும், மெல்லியதாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் மாறட்டும். என் கொழுப்பெல்லாம் போகட்டும், அது நிலவு வரை வளரட்டும், அதனிடம் வந்து என்னை விட்டுவிடு. அவள் வளரட்டும், நான் மெலிதாகவும் அழகாகவும் ஆகட்டும். அப்படியே ஆகட்டும்! ஆமென்!".
2. மேஜிக் வாட்டரை சிறிய சிப்ஸில் குடித்துவிட்டு உடனடியாக படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள்.

ஒரு முழு நிலவில்

சைபீரிய குணப்படுத்துபவர்களால் பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் சக்திவாய்ந்த மந்திரங்களில் ஒன்று முழு நிலவில், சந்திரன் குறையும் போது மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சடங்கு செய்ய, நீங்கள் கவனமாக தயார் செய்ய வேண்டும் - உரையை பல முறை படிக்கவும், சுத்தமான (புனித, வசந்த, உருகும்) தண்ணீர், ஒரு படிக கண்ணாடி, ஒரு நீல கம்பளி நூல், போட்டிகள் தயார். அடுத்து செய்யுங்கள் அடுத்த படிகள்:

1. இரவில், வான உடல் தெளிவாகத் தெரியும் போது, ​​​​ஒரு பாட்டில் புனித நீரை எடுத்து, வெளியில் சென்று சந்திரனை நீண்ட நேரம் (20-25 நிமிடங்கள்) பார்க்கவும், அது உங்கள் கண்களுக்கு முன்பாக சிற்றலை மற்றும் மங்கலாகத் தொடங்கும் வரை. பின்னர் 9 முறை உங்களைச் சுற்றிச் சுழன்று, பூமியின் செயற்கைக்கோளுக்கு முதுகில் நின்று கூறுங்கள்: “இன்றைய நிலவரப்படி, சந்திரன் சிறியதாகி வருகிறது, எல்லாம் உருகுகிறது - எனது எடையும் முழுமையும் மறைந்து வருகிறது. சந்திரன் குறைகிறது - என் கொழுப்பு உருகும். சுற்று நிலவு ஒரு மெல்லிய நிலவாக மாறும், என் அதிக எடை முற்றிலும் கரைந்துவிடும். ஆமென்".
2. பின்னர் வீட்டிற்குத் திரும்பி, கவர்ச்சியான திரவத்தை ஒரு படிகக் கண்ணாடிக்குள் ஊற்றவும், அதில் மூன்று எரியும் தீக்குச்சிகளை எறிந்து, அதே சதித்திட்டத்தை இன்னும் 9 முறை படிக்கவும்.
3. நடுத்தர மற்றும் மோதிர விரல்களை நீல நிற நூலால் எட்டு உருவத்தின் வடிவத்தில் கட்டவும். 7 நாட்களுக்கு நூலை அகற்ற வேண்டாம்.
4. மந்திரித்த நீரால் முகத்தைக் கழுவி, பிரச்சனையுள்ள இடங்களில் தேய்க்கலாம்.
5. ஒரு வாரம் கழித்து, நூலை எரித்து சாம்பலை காற்றில் சிதறடிக்க வேண்டும்.

படுக்கைக்கு முன்

இந்த சடங்கு மாலை மழை பதிலாக முடியும். உங்களுக்கு பல கப் புனித நீர் மற்றும் ஒரு பை கடல் உப்பு தேவைப்படும். தண்ணீருக்கான எழுத்துப்பிழை வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்யப்படுகிறது. நீச்சலடித்த பிறகு நீங்கள் எதையும் சாப்பிட முடியாது, நீங்கள் நேராக படுக்கைக்குச் செல்ல வேண்டும். சடங்கு பின்வரும் வரிசையில் செய்யப்படுகிறது:

1. முழுவதுமாக குளித்து அதில் கரைக்கவும் கடல் உப்பு, இன்னும் சில கப் புனித நீரை சேர்க்கவும்.
2. தயாரிக்கப்பட்ட எழுத்துருவில் படுத்து, பின்வரும் வார்த்தைகளை மூன்று முறை சொல்லுங்கள்: "தண்ணீர் என்னை சுத்தப்படுத்துகிறது, அது தேவையற்ற அனைத்தையும் எடுத்துச் செல்கிறது, உப்பு தண்ணீரில் கரைவது போல, என் உடலில் உள்ள கொழுப்பு உருகும்."
3. 20-30 நிமிடங்கள் குளியலறையில் படுத்து, ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள், உங்கள் உடல் எவ்வாறு மாறுகிறது என்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள், உங்கள் உருவம் மெலிதாக மாறும்.
4. பின்னர் நீங்கள் வழக்கமான குளிக்கலாம்.

வலிமையானவர்

இந்த சடங்கு மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது இது தேவாலயத்திற்கு அருகில் செய்யப்படுகிறது. தேவைப்பட்டால் செயல்முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.சடங்கு பின்வரும் வரிசையில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்:

1. விடியற்காலையில் எழுந்து, ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை உங்களுடன் எடுத்துச் சென்று தேவாலயத்தில் ஆசீர்வதிக்கவும். பின்னர் தேவாலய வாயிலில் நிற்கவும், எடை இழப்புக்கான சில பிரார்த்தனைகளை நீங்களே படிக்கவும் அல்லது உங்கள் விஷயத்தில் கடவுளிடம் உதவி கேட்கவும். தேவாலய ஆற்றலுக்கு இசைவாக இது அவசியம்.
2. பின்னர் மார்பு மட்டத்தில் ஒரு கிளாஸ் புனித நீரை உயர்த்தி, பின்வரும் எழுத்துப்பிழையைப் படியுங்கள்: “உங்களிடமிருந்து குடிப்பது இனிமையானது, உங்களுடன் உடல் எடையை குறைப்பது எளிது. இது குடிக்க சுவையாக இருக்கும், உங்களுடன் எடை இழக்க எளிதானது. நான் உன்னை குடித்து மேலும் அழகாகவும் மெலிதாகவும் மாறுகிறேன். நான் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிப்பேன், அனைத்து கொழுப்புகளும் உருகும். உங்கள் உதவியுடனும், கடவுளின் உதவியுடனும் நான் ஒல்லியாகவும், மெலிந்ததாகவும், அழகாகவும் மாறுவேன்.
3. ஒரே மடக்கில் அனைத்தையும் குடித்துவிட்டு வீட்டிற்குச் செல்லுங்கள். இந்த நாளில் மட்டுமே சாப்பிடுவது நல்லது தாவர உணவுகள். ஒரு வாரத்தில் முதல் முடிவுகள் தெரியும்.

எடை இழப்புக்கு மற்றொரு பயனுள்ள நீர் மந்திரம் உள்ளது. இது தொடர்ந்து சடங்குகளைச் செய்ய முடியாத நபர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த சதியின் உரையை படிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, அது எழுதப்பட வேண்டும். சடங்கிற்கு உங்களுக்கு உருகிய அல்லது புனித நீர், ஒரு கண்ணாடி கொள்கலன், ஒரு பேனா மற்றும் ஒரு சிறிய துண்டு காகிதம் தேவைப்படும். செயல்களின் வரிசை பின்வருமாறு:

1. சுத்தமான தண்ணீரை ஒரு சிறிய ஜாடியில் (1 லிட்டர் கொள்ளளவு) ஊற்றவும்.
2. காகிதத்தில் எழுத்துப்பிழை எழுதி ஜாடியில் ஒட்டவும். உரை எளிமையாகவும், முடிந்தவரை தெளிவாகவும், மிகைப்படுத்தாமல் இருக்க வேண்டும். உதாரணமாக: "ஒரு மாதத்தில் நான் 7 கிலோவை இழக்கிறேன்," உங்கள் முதலெழுத்துகள், தேதி, கையொப்பத்தை சதித்திட்டத்தின் உரையில் சேர்க்கலாம்.
3. ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் அங்கிருந்து மூன்று கண்ணாடிகள் (காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு முன்) குடிக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு மாலையிலும், நாள் முழுவதும் குடித்ததைச் சேர்ப்பதன் மூலம் திரவ இருப்புக்களை நிரப்ப வேண்டும்.
4. முடிவு அடையும் வரை சடங்கு நீடிக்கும்.

விளைவுகள்

எந்த மந்திரமும் (வெள்ளை, கருப்பு) அதன் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள்; முடிவுகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், அதன் பிறகு எடை இழக்கும் இந்த முறையை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது மதிப்புள்ளதா என்பதை நீங்கள் முடிவுகளை எடுக்கலாம். எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்தால், ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு பின்வரும் மாற்றங்களைக் காண்பீர்கள்:

• உடல் எடை இழப்பு (2-3 கிலோகிராம்);
• சாப்பிட ஆசை குறையும், அதிகமாக சாப்பிட ஆசை இருக்காது;
• வரும் பொது சுகாதார முன்னேற்றம்மற்றும் உடலை சுத்தப்படுத்துதல்;
• உங்கள் நல்வாழ்வு மற்றும் மனநிலை மேம்படும்.

வீடியோ