ஏன் மணிக்கட்டு அணிய வேண்டும். மணிக்கட்டுகள் ஏன் தேவை? மணிக்கட்டுகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது மற்றும் எங்கு வாங்குவது

விளையாட்டு வீரர்களின் கைகளில் நாம் பார்க்கப் பழகிய இந்த நாகரீகமான மற்றும் ஸ்டைலான துணை, இளைஞர்களிடையே நம்பமுடியாத அளவிற்கு பிரபலமாக உள்ளது. பல்வேறு பிரதிநிதிகள், தங்கள் மணிக்கட்டில் ஒரு மணிக்கட்டு அணிந்து, தங்கள் சொந்தத்தை வலியுறுத்துகின்றனர். குறிப்பிட்ட குழுமற்றும் அவர்களின் சொந்த "நான்" வெளிப்படுத்தவும். பெண்களின் மணிக்கட்டுகள் என்ன, அவை வேறு என்ன தேவை என்பதைப் பற்றி மேலும் கூறுவோம்.

மணிக்கட்டுகள் ஏன் தேவை?

ஒரு விளையாட்டு சூழலில், டென்னிஸ் வீரர்கள், கூடைப்பந்து வீரர்கள் மற்றும் ஜிம்னாஸ்ட்கள் மீது கைக்கடிகாரம் அடிக்கடி காணப்படுகிறது. ஒவ்வொரு வழக்கையும் தனித்தனியாகக் கருதுவோம்:

இந்த துணையின் முக்கிய மற்றும் அசல் நோக்கம் உங்கள் கண்களில் வியர்வை வராமல் தடுப்பதாகும். இது விளையாட்டு வீரரின் கவனத்தை திசை திருப்புவது மட்டுமல்லாமல், கடுமையான காயத்தையும் ஏற்படுத்தும்.
நீதிமன்றத்தில் நீண்ட அமர்வுகளின் போது, ஒரு மணிக்கட்டு அவசியம், அது கையை பாதுகாக்கிறது அதிக சுமை, அதன் மூலம் இடப்பெயர்ச்சி ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது.
மணிக்கட்டின் வெப்பநிலையை பராமரிக்க மணிக்கட்டு உதவுகிறது, இது தொழில்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது, இதில் நீண்ட தொடர்ச்சியான கை அசைவுகளை (டென்னிஸ், கூடைப்பந்து) செய்ய வேண்டும்.
பெரும்பாலும் ஓடுவதற்கு மணிக்கட்டுகள் உள்ளன, இதன் முக்கிய செயல்பாடு இயந்திர சேதத்திலிருந்து கடிகாரத்தைப் பாதுகாப்பதாகும்.

AT அன்றாட வாழ்க்கைநாம் அடிக்கடி இந்த சிறிய விஷயத்தை சந்திக்கிறோம், ஆனால் இங்கே அது முற்றிலும் மாறுபட்ட செயல்பாட்டை செய்கிறது. மெட்டல்ஹெட்ஸ், பங்க்ஸ், கோத்ஸ் மற்றும் ரிஸ்ட் பேண்ட் அணிந்து தங்களைக் காட்டி, தங்கள் தனித்துவத்தை வெளிப்படுத்துகிறார்கள். இதன் உதவியுடன், முதல் பார்வையில், விவேகமான துணை, நீங்கள் ஒரு பிரகாசமான மற்றும் தனித்துவமான படத்தை உருவாக்க முடியும், துணை கலாச்சார இயக்கங்களின் பிரதிநிதிகளுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது.

மணிக்கட்டுகளின் வகைகள்

கைக்கடிகாரம் வாங்கப்பட்ட நோக்கத்தைப் பொறுத்து, பல வகைகள் உள்ளன:

தோல் விளையாட்டு மணிக்கட்டுகள் . இந்த துணை தூக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது அதிக எடைமற்றும் காயத்திற்குப் பிறகு மணிக்கட்டை சரிசெய்தல், அதன் மூலம் கையை விரைவாக மீட்க உதவுகிறது. ஜிம்மில் மல்யுத்தம் மற்றும் பயிற்சியின் போது இதைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பொருள் செய்தபின் காற்று கடந்து, தோல் சுவாசிக்க அனுமதிக்கிறது, எனவே இந்த மணிக்கட்டு அசௌகரியம் சிறிதளவு உணர்வு ஏற்படாது.
பின்னப்பட்ட மணிக்கட்டுகள் அல்லது கையுறைகள். அவை பெரும்பாலும் நைக் மற்றும் அடிடாஸ் கைக்கடிகாரங்கள் போன்ற லோகோ அல்லது விளையாட்டு ஆடை பிராண்டின் பெயரைக் கொண்டுள்ளன. இரண்டு நிறுவனங்களும் உற்பத்தியாளர்கள் விளையாட்டு உடைகள்மற்றும் உலக சந்தையில் ஒரு முன்னணி இடத்தைப் பிடித்துள்ளது.
பின்னப்பட்ட மணிக்கட்டுகள். இத்தகைய பாகங்கள் ஒரு அழகியல் செயல்பாட்டைச் செய்ய அதிக வாய்ப்புள்ளது. அவை தாவணி மற்றும் தொனியில் தொனியுடன் முழுமையாக வாங்கப்படுகின்றன, இருப்பினும் தனி பொருள்அலமாரி, அவை மிகவும் அழகாக இருக்கின்றன. அடிப்படை பின்னல் திறன்களுடன், உங்கள் சொந்த கைகளால் அத்தகைய ஸ்டைலான மணிக்கட்டை எளிதாக செய்யலாம்.
பாக்கெட்டுடன் மணிக்கட்டு. முக்கிய பணிஅத்தகைய பாகங்கள் சிறிய விஷயங்களை சேமிப்பதாகும் - வீடு மற்றும் கார், பணம் மற்றும் பிற சிறிய பொருட்களின் சாவிகள். பருத்தி தையல் செய்வதற்கு மிகவும் பொதுவான பொருள்.

மணிக்கட்டு எங்கே வாங்குவது?

எந்தவொரு சிறப்பு விளையாட்டுப் பொருட்களின் கடையிலும் பல்வேறு வடிவமைப்பு மற்றும் நோக்கத்தின் கைக்கடிகாரங்கள் நிறைய உள்ளன, இருப்பினும், படத்தின் அசல் தன்மையைக் கொடுக்க, நீங்கள் சிறப்பு நிறுவனங்களின் சேவைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

AT நவீன உலகம்தனிப்பயனாக்கப்பட்ட இந்த சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி நாகரீகமான, ஸ்டைலான மற்றும் அழகான பாகங்கள் நிபுணத்துவம் பெற்ற பல நிறுவனங்கள் உள்ளன. மேலும் இது பயனுள்ள விஷயம்ஒரு நண்பர் அல்லது காதலிக்கு ஒரு சிறந்த பரிசாக இருக்கலாம். மணிக்கட்டு எதற்காக என்பதைப் பொறுத்து, அதன் எதிர்கால உரிமையாளரின் வாழ்க்கையில் எண்ணங்கள், விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் பார்வைகளை பிரதிபலிக்கும் வண்ணம், அளவு மற்றும் கல்வெட்டு ஆகியவற்றை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

பெரும்பாலும் விளையாட்டு வீரர்களின் மணிக்கட்டுகளில், மற்றும் பல்வேறு துணை கலாச்சாரங்களின் பிரதிநிதிகள், மீள் பொருட்களால் செய்யப்பட்ட கட்டுகளை நீங்கள் காணலாம், அவை மணிக்கட்டுகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. வெளிப்புறமாக, அவை பரந்த சுற்றுப்பட்டைகளை ஒத்திருக்கின்றன, அவற்றின் நோக்கம் எப்போதும் தெளிவாக இல்லை. மணிக்கட்டுகள் ஏன் தேவை என்பதை இந்த கட்டுரையில் விவாதிக்கப்படும்.

உங்களுக்கு ஏன் மணிக்கட்டு தேவை?

விளையாட்டு உபகரணங்களின் தொனியுடன் பொருந்துகிறது, அவை அழகின் செயல்பாட்டைச் செய்யவில்லை, ஆனால் மிகவும் குறிப்பிட்ட சிக்கல்களைத் தீர்க்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. டென்னிஸ் வீரர்கள், ஈட்டி மற்றும் சுத்தியல் வீசுபவர்கள், கைப்பந்து மற்றும் கூடைப்பந்து வீரர்கள் போன்ற விறுவிறுப்பான கை அசைவுகள் அல்லது மணிக்கட்டில் கடுமையான அழுத்தத்தை உள்ளடக்கிய விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும் விளையாட்டு வீரர்கள் பின்வரும் காரணங்களுக்காக அவர்கள் இல்லாமல் செய்ய முடியாது:

அவை மணிக்கட்டின் மூட்டுகளை சரி செய்கின்றன. இந்த துறைகளில் ஈடுபடுபவர்களுக்கு காயம் ஏற்படும் அபாயம் இருப்பதால், மணிக்கட்டு அதை பூஜ்ஜியமாகக் குறைக்கவும், கையை சரிசெய்து, அதன் மூட்டுகளை விரும்பிய நிலையில் பராமரிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. எனவே, விளையாட்டில் கைக்கடிகாரம் ஏன் தேவைப்படுகிறது என்பதில் ஆர்வமுள்ளவர்கள், இது கைக்கு அதிக நம்பிக்கையைத் தருகிறது, பந்தில் ஒரு மோசடி உட்பட துல்லியமான மற்றும் கடிக்கும் வெற்றிகளைச் செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது என்று சொல்ல வேண்டும்;
அவை மூட்டுகளின் வெப்பநிலையை பராமரிக்கின்றன. பாடநெறியின் போது சூடேற்றப்பட்ட மணிக்கட்டுகள் காயத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன, மேலும் மீள் துணி வெப்பத்தை குவிக்கிறது, தசைகளை சூடாக வைத்திருக்கிறது, இது பளு தூக்குபவர்கள், ஜிம்னாஸ்ட்கள் போன்றவர்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது.
அவை வியர்வையை அகற்ற வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. தீவிர உடற்பயிற்சிஅதிகரித்த வியர்வையை ஏற்படுத்தும், மேலும் இந்த விஷயத்தில் கைக்கடிகாரம் ஒரு துடைக்கும் பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, இது உங்கள் நெற்றியில் இருந்து திரட்டப்பட்ட திரவத்தை துலக்க அனுமதிக்கிறது மற்றும் இந்த எரிச்சலூட்டும் காரணியால் திசைதிருப்பப்படாமல் பயிற்சியைத் தொடரலாம்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு விளையாட்டு வீரர் அணிதிரட்டப்பட வேண்டும் மற்றும் 100% கவனம் செலுத்த வேண்டும் மற்றும் உயர் முடிவை அடைவதைப் பற்றி மட்டுமே சிந்திக்க வேண்டும். சிகிச்சையின் ஒரு வடிவமாக மணிக்கட்டுகள்

ஸ்போர்ட்ஸ் ரிஸ்ட் பேண்டுகள் எதற்காக என்பது இப்போது தெளிவாகிறது, ஆனால் மிகவும் சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சிறப்பு வகையும் உள்ளது. பல்வேறு நோய்கள்கீல்வாதம், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் போன்றவை, வலி நோய்க்குறிமற்றும் சுளுக்கு. இத்தகைய நோய்களை இசைக்கலைஞர்கள், எழுத்தாளர்கள், தட்டச்சு செய்பவர்கள் மற்றும் கட்டாயப்படுத்தப்பட்ட மற்றவர்கள் எதிர்கொள்கின்றனர் நீண்ட காலமாகஒரே நிலையில் இருங்கள் மற்றும் தூரிகைகள் மூலம் சலிப்பான நீண்ட அசைவுகளை செய்யுங்கள். பெரும்பாலும், இத்தகைய மீள் கட்டுகள் பயோஃபோட்டான்களுடன் பொருத்தப்பட்டிருக்கும், அவை மனித உடலுக்கு சாதகமான மற்றும் அனுமதிக்கும் பயோவேவ்களை வெளியிடுகின்றன. குறுகிய காலம்உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துங்கள்.

ஓடும்போது கைக்கடிகாரங்கள் ஏன் தேவை?

பெரும்பாலும் விளையாட்டு வீரர்கள் மீது இயங்கும் நீண்ட தூரம், பார்க்க முடியும் ஸ்டைலான வளையல்கள்- மின்னணு மணிக்கட்டுகள். உள்ளமைக்கப்பட்ட சென்சார்கள் கொண்ட இந்த சிக்கலான வழிமுறைகள் கண்காணிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன உடல் நிலைஓட்டப்பந்தய வீரர், அவரது நாடித்துடிப்பை அளவிடவும் மற்றும் பல. இயங்கும் கைக்கடிகாரம் ஏன் தேவை என்று கேட்பவர்கள் அதன் திறன்களை உன்னிப்பாகக் கவனிக்க வேண்டும்: இது அளவிடக்கூடியது, சுயாதீனமாகத் தேர்ந்தெடுக்கும் உகந்த நேரம்எழுந்திருக்க, அதாவது, இது ஒரு வகையான "ஸ்மார்ட்" அலாரம் கடிகாரமாக வேலை செய்கிறது. டோனோமீட்டர் செயல்பாட்டைக் கொண்ட வளையல்கள் முழு மல்டி-டிராக்கர்களாகும், அவை திசுக்களில் உள்ள சர்க்கரை மற்றும் திரவத்தின் அளவு, கொழுப்பின் நிறை மற்றும் சதை திசு, சுவாச வீச்சு, இழந்த கலோரிகளை எண்ணுதல் போன்றவை.

மணிக்கட்டுகளின் பொருளும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம் என்று நான் சொல்ல வேண்டும். தோல் முக்கியமாக பளு தூக்குபவர்கள் மற்றும் மல்யுத்தத்தில் ஈடுபடுபவர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கூடைப்பந்து மற்றும் கைப்பந்து வீரர்களால் நிட்வேர் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, அவை இயந்திர சேதத்திலிருந்து கடிகாரங்களுக்கு பாதுகாப்பாக செயல்படலாம், பணம் மற்றும் மதிப்புமிக்க பொருட்களை சேமிப்பதற்கான பாக்கெட்டுகளைக் கொண்டிருக்கலாம், மேலும் அவை ஒரு சுயாதீன அலமாரி பொருளாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

பெரும்பாலும், விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் மணிக்கட்டில் ஒரு மணிக்கட்டை பார்க்க முடியும். நீட்சி துணி தயாரிப்பு தோற்றம்ஒரு பரந்த சுற்றுப்பட்டை போல் தெரிகிறது. இன்று, இளைஞர்கள் அசாதாரண தோற்றத்தை உருவாக்க இதேபோன்ற துணை அணிய விரும்புகிறார்கள். உங்கள் கையில் ஒரு மணிக்கட்டு ஏன் தேவை, அது படத்தை முழுமையாக்குவதற்கு மட்டும்தானா? இது எல்லாவற்றிலும் இல்லை, எனவே விளையாட்டு வீரர்கள் சில செயல்பாடுகளுக்கு இந்த உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

உண்மையில் உங்கள் கைகளில் மணிக்கட்டு எதற்காக வேண்டும்?

இந்த அற்புதமான துணை சம்பந்தப்பட்ட நபர்களுக்கு ஒரு சிறந்த உதவியாளர் செயலில் பயிற்சிகள், மணிக்கட்டுகளை ஏற்றுதல். நீங்கள் ஏன் மணிக்கட்டுகளை அணிய வேண்டும் என்ற கேள்விக்கு பதிலளிக்க, அவற்றின் பண்புகள் மற்றும் முக்கிய பணிகளை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

1. மணிக்கட்டு பூட்டு - கூடைப்பந்து மற்றும் தடகளத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். திடீர் கை அசைவுகளில் காயம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

2. வெப்பநிலை ஆதரவு - நீங்கள் முன் தசைகள் சூடு இல்லை என்றால் சிக்கலான பயிற்சிகள், நீங்கள் காயமடையலாம். மூட்டுகள் சூடாக இருக்க மணிக்கட்டு தேவை.

3. வியர்வை உறிஞ்சுதல் - போது செயலில் தொழில்விளையாட்டு வியர்வையை அதிகரிக்கிறது, ஒரு நபரின் கவனத்தை பாதிக்கிறது. வியர்வையை அகற்றுவதற்கான ஒரு துண்டு எப்போதும் கையில் இல்லை, ஆனால் ஒரு மணிக்கட்டு இந்த பணியை சிறப்பாகச் செய்கிறது.

நவீன மணிக்கட்டுகளின் வகைகள்

1. தோல் விளையாட்டு. அதிக எடையை உயர்த்தவும், காயத்திற்குப் பிறகு மணிக்கட்டை சரியாக சரிசெய்யவும் அத்தகைய துணை தேவைப்படுகிறது. அவர் பங்களிக்கிறார் விரைவான மீட்புதூரிகைகள். அவர்கள் முக்கியமாக ஜிம்மில் பயிற்சி மற்றும் சண்டையின் போது இந்த மாதிரியைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். பொருள் சுவாசிக்கக்கூடியதாக இருப்பதால், தோல் சுவாசிக்க முடியும்.

2. பின்னப்பட்ட. அவை பொதுவாக ஒரு பிராண்ட் பெயர் அல்லது சில வகையான லோகோவுடன் தயாரிக்கப்படுகின்றன.

3. பின்னப்பட்ட. இத்தகைய பாகங்கள் ஒரு அலங்காரமாக செயல்படுகின்றன, எனவே அவை தொப்பி மற்றும் தாவணியுடன் ஒரே தொனியில் வாங்கப்படுகின்றன. பின்னல் நுட்பத்தை அறிந்தவர்களுக்கு, வீட்டில் ஒரு மாதிரியை உருவாக்குவது கடினம் அல்ல.

4. ஒரு பாக்கெட்டுடன் மாதிரிகள். இந்த தயாரிப்பின் நோக்கம் பணம், கார் சாவி மற்றும் பிற பயனுள்ள சிறிய விஷயங்களை சேமிப்பதாகும். பெரும்பாலும் அவை பருத்தி துணியிலிருந்து தைக்கப்படுகின்றன.

இன்று, பல நிறுவனங்கள் இளைஞர்கள் ஆர்டர் செய்ய நாகரீகமான மற்றும் பிரகாசமான மணிக்கட்டுகளை உருவாக்க தயாராக உள்ளன. ஒரு பயனுள்ள சிறிய விஷயத்தை நண்பருக்கு பரிசாக வழங்கலாம். உதாரணமாக, அவர் விளையாட்டை விளையாடி, நடைமுறை மற்றும் ஸ்டைலான கிஸ்மோஸைப் பாராட்டினால், அவள் நிச்சயமாக கவனம் இல்லாமல் இருக்க மாட்டாள். தயாரிப்பின் நோக்கத்தைப் பொறுத்து, பொருத்தமான அளவு, கல்வெட்டு மற்றும் வண்ணத்தை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம், நபரின் விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் வாழ்க்கையைப் பற்றிய அவரது கண்ணோட்டத்தை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

பெரும்பாலும் விளையாட்டு வீரர்களின் மணிக்கட்டில் நீங்கள் மீள் பொருட்களால் செய்யப்பட்ட கட்டுகளைக் காணலாம் - மணிக்கட்டுகள். வெளிப்புறமாக, அவை பரந்த சுற்றுப்பட்டைகளை ஒத்திருக்கின்றன. அத்தகைய பாகங்கள் ஒரு சுவாரஸ்யமான நாகரீகமான தோற்றத்தை உருவாக்க இளைஞர்களால் அணியப்படுகின்றன.

விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் சொந்த பாணியை பராமரிக்க அவற்றைப் பயன்படுத்துவதாகத் தெரிகிறது, ஆனால் இது அவ்வாறு இல்லை. மணிக்கட்டுகள் - ஒரு குறிப்பிடத்தக்க உறுப்பு விளையாட்டு உபகரணங்கள், இது நன்கு வரையறுக்கப்பட்ட செயல்பாடுகளை செய்கிறது. ரிஸ்ட்பேண்டுகள் எதற்காக, யார், ஏன், ஏன் இந்த துணைப் பொருளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் என்பதை கட்டுரையிலிருந்து நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள்.

மணிக்கட்டுகளின் பொருள்

விளையாட்டு வீரர்கள் "அழகுக்காக" மணிக்கட்டுகளை அணிவார்கள் என்ற கருத்து தவறானது. ஒரு என்றால் விளையாட்டு உடற்பயிற்சிகைகளின் திடீர் அசைவுகள் அல்லது மணிக்கட்டுகளில் கடுமையான அழுத்தத்தை உள்ளடக்கியது, பின்னர் இந்த துணை இன்றியமையாதது. இது மூன்று செயல்பாடுகளை செய்கிறது:

மணிக்கட்டின் மூட்டுகளை சரிசெய்கிறது.இவர்களுக்கு இது பொருந்தும் விளையாட்டு துறைகள், இது கைகளால் அசைத்தல் மற்றும் கூர்மையான இயக்கங்களை உள்ளடக்கியது. கட்டுகளைப் பயன்படுத்துவது காயத்தின் அபாயத்தை பூஜ்ஜியமாகக் குறைக்கிறது. தடகளம் மற்றும் பளு தூக்குதல், கூடைப்பந்து ஆகியவற்றில் இது அவசியம்.

வியர்வையை நீக்குகிறது.தீவிர உடல் செயல்பாடு அதிக வியர்வைக்கு வழிவகுக்கிறது. மணிக்கட்டு ஒரு துடைக்கும் போல பயன்படுத்தப்படுகிறது: ஒரு இயக்கம் மூலம், தடகள வீரர் திரட்டப்பட்ட திரவத்தை அகற்றி, வொர்க்அவுட்டைத் தொடர்கிறார், இனி எதையும் திசைதிருப்ப மாட்டார்கள். கட்டு இல்லை என்றால், வியர்வை ஒரு எரிச்சலூட்டும், இது ஜிம்மிலும் அல்லது போட்டிகளிலும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. கைப்பந்து, கைப்பந்து மற்றும் கைப்பந்து ஆகியவற்றில் மணிக்கட்டுகளின் இந்த செயல்பாடு முக்கியமானது கால்பந்து போட்டிகள், தொடக்கத்தில் தடகள.

மூட்டு வெப்பநிலையை பராமரிக்கிறது.பயிற்சிக்கு முன் உங்கள் மணிக்கட்டுகளை சூடேற்றவில்லை என்றால், நீங்கள் பெறலாம் பலமான காயம். நீட்டப்பட்ட துணி தசைகளை சூடாக வைத்திருக்கிறது, இது செயல்படும் போது முக்கியமானது உடற்பயிற்சி(ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், பளு தூக்குதல்).

இந்த மூன்று அம்சங்களும் கைக்கடிகாரங்கள் விளையாட்டு உலகில் தீவிரமாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்பதற்கு வழிவகுத்தன. அவர்கள் இல்லாமல், தீவிர பயிற்சி நடைபெறாது.

சில விளையாட்டு வீரர்கள் உடற்பயிற்சியின் போது இயக்கத்தைப் பாதுகாக்க தங்கள் கடிகாரத்தின் மேல் நேரடியாக ஒரு மீள் இசைக்குழுவை அணிவார்கள்.

நோய்களுக்கான சிகிச்சையின் ஒரு அங்கமாக மணிக்கட்டுகள்

ஒரு சிறப்பு வகை மணிக்கட்டுகள் - நிர்ணயம் கொண்ட கட்டுகள்.அவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன மருத்துவ நடைமுறைபின்வரும் நோய்களுக்கான சிகிச்சையில்:

மூட்டு சுளுக்கு;
வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்;
கீல்வாதம்
மணிக்கட்டில் வலி.

கைகளை அதிகம் நகர்த்தும் நபர்களுக்கு அவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன: இசைக்கலைஞர்கள், எழுத்தாளர்கள், தட்டச்சு செய்பவர்கள் போன்றவை. கட்டுகள் தங்கள் மணிக்கட்டைப் பாதுகாக்கின்றன, இந்த பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்குகின்றன, சோர்வைக் குறைக்கின்றன மற்றும் வலியை நீக்குகின்றன.

மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக, பயோஃபோட்டான்களுடன் கூடிய மணிக்கட்டுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.அவை சாதகமான பயோவேவ்களை கதிர்வீச்சு செய்கின்றன மனித உடல், இது குறுகிய காலத்தில் வலியைப் போக்கவும் வீக்கத்தைப் போக்கவும் உதவுகிறது.

மணிக்கட்டுகளின் வகைகள்

மணிக்கட்டுகளின் நோக்கத்தைப் பொறுத்து, பல வகைகள் உள்ளன:

தோல்- பளு தூக்குதல் மற்றும் பல்வேறு வகையான மல்யுத்தத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அவர்கள் மூட்டுகளை சரிசெய்கிறார்கள், இது எடை தூக்கும் போது முக்கியமானது. சமீபத்தில் காயமடைந்த ஒரு விளையாட்டு வீரரின் மணிக்கட்டை மீட்டெடுக்க மணிக்கட்டுகள் உதவுகின்றன.துணை தயாரிக்கப்படும் இயற்கையான பொருள் தோலை சுவாசிக்க அனுமதிக்கிறது மற்றும் எந்த அசௌகரியத்தையும் உருவாக்காது. ஒரு துணை விலை 300 முதல் 1,000 ரூபிள் வரை மாறுபடும்.

பின்னப்பட்ட- தடகளம், கூடைப்பந்து, கைப்பந்து மற்றும் பிற விளையாட்டுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அவை மணிக்கட்டை சரிசெய்யும் மீள் துணியால் ஆனவை மற்றும் வியர்வையை அகற்ற துடைப்பாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மணிக்கட்டுகளின் அளவை சரியாக தீர்மானிப்பது முக்கியம்: அவை அழுத்தவோ அல்லது கைகளில் தொங்கவோ கூடாது.பெரும்பாலும் இத்தகைய தலையணிகள் உற்பத்தியாளர்கள், போட்டிகளின் ஸ்பான்சர்கள், லோகோக்களுடன் குறிக்கப்படுகின்றன. விளையாட்டு அணிகள். பின்னப்பட்ட மணிக்கட்டுகளின் விலை 300 முதல் 1,500 ரூபிள் வரை மாறுபடும் (பிராண்டைப் பொறுத்து).

பாக்கெட்டுகளுடன் கூடிய மணிக்கட்டுகள்.பெரும்பாலும் அமெச்சூர் பயிற்சியில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பாக்கெட்டில் பணம், வீடு அல்லது கார் சாவிகள் மற்றும் பிற மதிப்புமிக்க பொருட்கள் உள்ளன. துணைப் பொருளின் தோராயமான விலை 1,000 ரூபிள் ஆகும்.

பின்னப்பட்ட- இது ஒரு விளையாட்டு துணை அல்ல, ஆனால் இளைஞர்களின் நாகரீகமான படத்தின் ஒரு உறுப்பு. அவை தொப்பி அல்லது தாவணியுடன் பொருந்துகின்றன, அல்லது அவை ஒரு சுயாதீன அலமாரி உருப்படியாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன. அவற்றின் விலை 200 முதல் 1,000 ரூபிள் வரை இருக்கும். பின்னுவது எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அத்தகைய துணையை நீங்களே உருவாக்கலாம்.

கிடைக்கும் தன்மைக்கு உட்பட்டது கூடுதல் அம்சங்கள்மீள் கட்டுகள் இரண்டு வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன:

செந்தரம்- இது தோல் அல்லது துணியால் செய்யப்பட்ட ஒரு கட்டு ஆகும், இது கூட்டு மற்றும் ஒரு துடைக்கும் செயல்பாடுகளை செய்கிறது. அதன் நன்மை ஒரு ஜனநாயக விலை (1,000 ரூபிள் வரை).

மின்னணு- இது பயிற்சியின் போது விளையாட்டு வீரரின் உடல் நிலையை கண்காணிக்கும் உள்ளமைக்கப்பட்ட சென்சார்கள் கொண்ட ஒரு சிக்கலான பொறிமுறையாகும், எடுத்துக்காட்டாக, அவரது துடிப்பை அளவிடவும். அவர்களுக்கு தோராயமான செலவு- 4,000-5,000 ரூபிள். ஸ்மார்ட் ஃபிட்னஸ் வளையல்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை இங்கே எழுதினோம்.

விளையாட்டு மற்றும் தனிப்பட்ட விருப்பங்களைப் பொறுத்து, ஒவ்வொரு விளையாட்டு வீரரும் மற்றவர்களை விட தனக்கு மிகவும் பொருத்தமான விருப்பத்தை தேர்வு செய்யலாம். சந்தையில் சலுகைகள் உள்ளன வெவ்வேறு நிலைகள்விலை மற்றும் தரம்.

மணிக்கட்டுகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

துணைப் பொருட்கள் விற்பனை செய்யப்படும் இடம் - விளையாட்டு கடைகள், ஒவ்வொரு சுவை மற்றும் பட்ஜெட்டிற்கும் ஒரு பரந்த தேர்வு உள்ளது. தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள்ஆர்டர் செய்ய அடிக்கடி மணிக்கட்டுகளை வாங்கவும். இந்த ஹெட் பேண்டுகள் அவர்களின் குழு அல்லது ஸ்பான்சர் செய்யும் நிறுவனத்தின் சின்னத்தைக் கொண்டுள்ளன.

ஒரு உபகரணத்தை வாங்குவதற்கு முன், நீங்கள் அதை முயற்சிக்க வேண்டும். மணிக்கட்டு கையை கிள்ளக்கூடாது, சாதாரண இரத்த ஓட்டத்தில் குறுக்கிடக்கூடாது அல்லது அதன் மீது தொங்கவிடக்கூடாது.மிகவும் தளர்வான ஒரு கட்டு எந்த நன்மையையும் செய்யாது மற்றும் காயத்தை ஏற்படுத்தலாம்.

மணிக்கட்டு தயாரிக்கப்படும் துணிக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். இது மீள் மற்றும் ஈரப்பதத்தை நன்கு உறிஞ்ச வேண்டும்.

விளையாட்டு துணை மதிப்புரைகள்

“கிடார் வாசிக்கும் போது ரிஸ்ட் பேண்டுகளை அணிய முயற்சித்தேன். பல மணிநேர வேலைக்குப் பிறகு, கை மிகவும் குறைவாகவே வலித்தது, ஆனால் கட்டு இயக்கங்களைத் தடுத்து, லேசான தன்மையை இழந்தது. அழுத்தும் உணர்வு மிகவும் அசாதாரணமாகத் தோன்றியது.

பீட்டர், மாஸ்கோ

"நான் மணிக்கட்டுகளைப் பயன்படுத்துகிறேன் டென்னிஸ். அவை இல்லாமல், கையிலிருந்து வியர்வை கை மற்றும் உள்ளங்கையில் பாய்கிறது, மோசடியுடன் தொடர்பு தொலைந்து, அது வெளியே பறக்கிறது. நான் அதை எப்போதும் டி-ஷர்ட்டில் துடைக்க வேண்டும், திசைதிருப்ப வேண்டும், இது விளையாட்டின் தரத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. கை இன்னும் ஈரமாக இருக்கிறது.

மணிக்கட்டு கட்டு சிக்கலை தீவிரமாக தீர்க்கிறது: வியர்வை மீள் துணியில் உறிஞ்சப்படுகிறது, உள்ளங்கை உலர்ந்து, மோசடியை நன்றாக வைத்திருக்கிறது. நீங்கள் விளையாட்டில் முழுமையாக கவனம் செலுத்தலாம், மேலும் அனைத்து வகையான சிறிய விஷயங்களால் திசைதிருப்பப்படக்கூடாது.

அலினா, செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்

"மணிக்கட்டில் காயத்திற்குப் பிறகு மணிக்கட்டு அணிந்திருந்தார். நான் கைப்பந்து விளையாடுகிறேன் மற்றும் ஒரு மீட்பு காலத்திற்கு கூட பயிற்சியை நிறுத்த விரும்பவில்லை. மூட்டு தெளிவாக சரி செய்யப்பட்டது, விளையாட்டின் போது வலி உணரப்படவில்லை. எல்லாம் விரைவில் குணமாகி விட்டது, மகிழ்ச்சியாக உள்ளது” என்றார்.

ஃபெடோர், மாஸ்கோ

எந்த கைக்கடிகாரத்தை தேர்வு செய்ய வேண்டும், வீடியோ வழிமுறையைப் பார்க்கவும்:

பெரும்பாலும் விளையாட்டு வீரர்களின் மணிக்கட்டில் நீங்கள் சிறிய பின்னப்பட்ட கட்டுகளைக் காணலாம். அத்தகைய பண்பு ஒரு மணிக்கட்டு என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஆனால் அது மட்டும் அணியப்படுகிறது விளையாட்டு நோக்கங்கள். கைக்கடிகாரம் தனித்துவம் மற்றும் சொந்த பாணியை வலியுறுத்தும் ஒரு பேஷன் துணையின் செயல்பாட்டையும் செய்கிறது.

மணிக்கட்டுகள் எதற்காக?

ரிஸ்ட்பேண்டுகளின் முக்கிய செயல்பாடு விளையாட்டுகளின் போது கையை சரிசெய்தல் மற்றும் பல்வேறு வகையான காயங்களிலிருந்து பாதுகாப்பதாகும். டென்னிஸ் விளையாடும் போது, கால்பந்து விளையாடும் போது, ஓடும்போது அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யும்போது மணிக்கட்டுப் பட்டைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கிடைமட்ட பட்டியில் இழுக்கும் போது, துணை மணிக்கட்டை சரிசெய்வது மட்டுமல்லாமல், குறுக்கு பட்டியில் நன்றாக ஒட்டிக்கொள்ள உதவுகிறது. பலர் ஜிம்மில் ஜாகிங் மற்றும் உடற்பயிற்சியின் போது அதை அழிக்கவோ அல்லது கீறவோ கூடாது என்பதற்காக கைக்கடிகாரத்தில் நேரடியாக கைக்கடிகாரத்தை அணிவார்கள்.

பதட்டமான டென்னிஸ், கால்பந்து அல்லது கைப்பந்து போட்டியின் போது முகத்தில் இருந்து வியர்வையைத் துடைக்கவும் கட்டு பயன்படுத்தப்படுகிறது. கண்களில் வியர்வை வருவது விளையாட்டு வீரரை பயிற்சியிலிருந்து திசை திருப்புவது மட்டுமல்ல முக்கியமான போட்டிஆனால் கடுமையான காயம் ஏற்படலாம்.

கைகளின் நிலையான இயக்கத்துடன் தொடர்புடைய செயல்பாடுகளுக்கு (உதாரணமாக, ஒரு எழுத்தாளர், கிதார் கலைஞர் அல்லது கலைஞர்) கைக்கடிகாரம் கைக்கு வரும். சலிப்பான இயக்கங்களின் செயல்திறனின் போது, தூரிகையின் நிலையான வெப்பநிலையை பராமரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மணிக்கட்டுப் பட்டையை அணியுங்கள், வகுப்பிற்குப் பிறகு உங்கள் மணிக்கட்டு வலிக்காது அல்லது சிணுங்காது. அது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாது, மணிக்கட்டை இழுக்காமல், கையில் அதிகமாக தொங்கவிடாமல் இருக்க, அத்தகைய கைக்கடிகாரத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம்.

வேறு யார் மணிக்கட்டு அணிந்துள்ளனர்

AT சமீபத்திய காலங்களில்அதிகமான விஷயங்கள் அவற்றின் நோக்கம் அல்லாத பிற நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மணிக்கட்டுகளும் இந்த வகைக்குள் அடங்கும். இப்போது அது மட்டுமல்ல விளையாட்டு உபகரணங்கள்ஆனால் ஒரு ஃபேஷன் துணை. பல்வேறு இளைஞர் துணை கலாச்சாரங்களின் பிரதிநிதிகள் மற்றும் சுறுசுறுப்பான இளைஞர்களால் மணிக்கட்டுகள் அணியப்படுகின்றன. கைக்கடிகாரம் படத்தை நிறைவு செய்கிறது, தனிப்பட்ட பாணியை வலியுறுத்துகிறது மற்றும் இந்த துணை உரிமையாளரின் கவனத்தை ஈர்க்கிறது. நீங்கள் உங்கள் கற்பனையைக் காட்டலாம் மற்றும் கைக்கடிகாரத்தை அசல் வழியில் அலங்கரிக்கலாம். அலங்காரமாக எதையும் பயன்படுத்தலாம்: எம்பிராய்டரி, தோல் சாதனங்கள், கற்கள், ரைன்ஸ்டோன்கள், முதலியன. இந்த கையால் செய்யப்பட்ட மணிக்கட்டு ஒரு சிறந்த பிறந்தநாள் பரிசாக இருக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் பெயர், தேதி, சில சொற்றொடர்கள் அல்லது விருப்பத்தை எம்ப்ராய்டரி செய்தால்.

குறிச்சொற்கள்:
வளையல்கள்
கட்டுகள்
பாகங்கள்

முதன்மை பக்கம்
உடற்பயிற்சி மற்றும் விளையாட்டு

உடற்பயிற்சி மற்றும் விளையாட்டு

பெரும்பாலும், விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் மணிக்கட்டில் ஒரு மணிக்கட்டை பார்க்க முடியும். மீள் துணியால் ஆனது, இது ஒரு பரந்த சுற்றுப்பட்டை போல் தெரிகிறது. இன்று, இளைஞர்கள் அசாதாரண தோற்றத்தை உருவாக்க இதேபோன்ற துணை அணிய விரும்புகிறார்கள். உங்கள் கையில் ஒரு மணிக்கட்டு ஏன் தேவை, அது படத்தை முழுமையாக்குவதற்கு மட்டும்தானா? இது எல்லாவற்றிலும் இல்லை, எனவே விளையாட்டு வீரர்கள் சில செயல்பாடுகளுக்கு இந்த உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

உண்மையில் உங்கள் கைகளில் மணிக்கட்டு எதற்காக வேண்டும்?

இந்த அற்புதமான துணை தங்கள் மணிக்கட்டுகளை ஏற்றும் செயலில் பயிற்சிகளில் ஈடுபடும் மக்களுக்கு ஒரு சிறந்த உதவியாளர். நீங்கள் ஏன் மணிக்கட்டுகளை அணிய வேண்டும் என்ற கேள்விக்கு பதிலளிக்க, அவற்றின் பண்புகள் மற்றும் முக்கிய பணிகளை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

2. வெப்பநிலை ஆதரவு - கடினமான பயிற்சிகளுக்கு முன் நீங்கள் தசைகளை சூடேற்றவில்லை என்றால், நீங்கள் காயமடையலாம். மூட்டுகள் சூடாக இருக்க மணிக்கட்டு தேவை.

3. வியர்வை உறிஞ்சுதல் - சுறுசுறுப்பான விளையாட்டுகளின் போது, வியர்வை அதிகரிக்கிறது, ஒரு நபரின் கவனத்தை பாதிக்கிறது. வியர்வையை அகற்றுவதற்கான ஒரு துண்டு எப்போதும் கையில் இல்லை, ஆனால் ஒரு மணிக்கட்டு இந்த பணியை சிறப்பாகச் செய்கிறது.

நவீன மணிக்கட்டுகளின் வகைகள்

1. தோல் விளையாட்டு. அதிக எடையை உயர்த்தவும், காயத்திற்குப் பிறகு மணிக்கட்டை சரியாக சரிசெய்யவும் அத்தகைய துணை தேவைப்படுகிறது. இது தூரிகைகளின் விரைவான மீட்புக்கு பங்களிக்கிறது. அவர்கள் முக்கியமாக ஜிம்மில் பயிற்சி மற்றும் சண்டையின் போது இந்த மாதிரியைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். பொருள் சுவாசிக்கக்கூடியதாக இருப்பதால், தோல் சுவாசிக்க முடியும்.

இந்த துணை விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் பல்வேறு துணை கலாச்சாரங்கள் மற்றும் இளைஞர்களின் பிரதிநிதிகள் இருவருக்கும் பிரபலமாக உள்ளது. இது மணிக்கட்டில் அணிந்து வெளிப்புறமாக ஒரு பரந்த துணி சுற்றுப்பட்டை போல் தெரிகிறது. இது ஒரு அலங்காரம் அல்ல, மணிக்கட்டுகள் வேறுபட்ட செயல்பாட்டைச் செய்கின்றன மற்றும் அலங்கார ஆபரணங்களுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை. அவை ஏன் தேவை, அவற்றின் நோக்கம் என்ன?

கையில் மணிக்கட்டுகள் ஏன் தேவை: கேள்விகளுக்கான பதில்கள்

அவை ஈரப்பதத்தை முழுமையாக உறிஞ்சும் மீள் துணியால் ஆனவை. அவை பல்வேறு வண்ணங்களில், வெவ்வேறு அகலங்களில், ஆபரணங்கள் மற்றும் வெற்றுப் பொருட்களுடன் தயாரிக்கப்படுகின்றன. மணிக்கட்டுகளின் விலை மிகவும் மலிவு என்பதால், ஒவ்வொரு விளையாட்டு அலங்காரத்திற்கும் பல விருப்பங்களை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். நாம் ஏற்கனவே கூறியது போல், துணை மக்கள் முன்னணி நபர்களால் அணியப்படுகிறது செயலில் உள்ள படம்வாழ்க்கை, அத்துடன் தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள்.

உங்களுக்கு ஏன் ஒரு மணிக்கட்டு தேவை:

வியர்வை துடைக்க- ஒருவேளை இது இந்த துணையின் முக்கிய செயல்பாடு. இது மீள் மற்றும் மென்மையான திசு, அதன் உதவியுடன் நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் முகத்தில் இருந்து வியர்வை துடைக்க முடியும், உங்கள் தோலின் மேல் உங்கள் கையை இயக்கவும். ஒப்புக்கொள், இது மிகவும் வசதியானது மற்றும் நீங்கள் தொடர்ந்து உங்களுடன் ஒரு துண்டு எடுத்துச் செல்ல வேண்டியதில்லை.
மணிக்கட்டு சுளுக்கு வராமல் தடுக்கவும்.மணிக்கட்டுகள் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடுவதால், உள்ளன பெரிய ஆபத்துஅவற்றை இழுக்கவும். இந்த ஆபத்தை குறைக்க, மணிக்கட்டுகளால் அவர்களை பாதுகாக்கவும். துணை கையை சரிசெய்து காயத்தைத் தடுக்கிறது. அதனால்தான் கூடைப்பந்து மற்றும் டென்னிஸ் வீரர்களிடையே கைக்கடிகாரங்கள் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன.
தேவையான வெப்பநிலையை பராமரித்தல்.பயிற்சியின் போது மூட்டுகள் முடிந்தவரை வெப்பமடைவது முக்கியம், எனவே நீங்கள் உங்கள் முடிவுகளை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் சாத்தியமான காயங்களைத் தடுக்கலாம். மணிக்கட்டுகள் சரியான வெப்பநிலையை பராமரிக்கவும் உங்கள் மணிக்கட்டுகளை சூடேற்றவும் உதவும்.

விளையாட்டு வீரர்கள் அல்லாதவர்களுக்கு மணிக்கட்டுகள் ஏன் தேவை?

துணை இசைக்கலைஞர்கள் மீதும் காணலாம் சாதாரண மக்கள். ஏன் அவற்றை அணிந்திருக்கிறார்கள்? மூட்டுவலி அல்லது சுளுக்கு போன்ற மூட்டு நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு இதை அணிய மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். மணிக்கட்டின் நிலையான இயக்கத்துடன் தொடர்புடைய நபர்களால் கைக்கடிகாரங்கள் அணியப்படுகின்றன - இசைக்கலைஞர்கள், தட்டச்சு செய்பவர்கள் போன்றவை.

மின்னணு மணிக்கட்டுகள்

முன்னேற்றம் இன்னும் நிற்கவில்லை, முன்பு சாதாரண துணி மணிக்கட்டுகளை மட்டுமே வாங்க முடிந்தால், இன்று மின்னணு பொருட்கள் விற்பனைக்கு உள்ளன. அத்தகைய துணை உங்களுக்கு அதிக செலவாகும், ஆனால் பல்வேறு செயல்பாடுகள் உங்களுக்கு முக்கியமானதாக இருந்தால், அதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

துடிப்பு, அழுத்தம் போன்ற குறிகாட்டிகளை அளவிடும் மின்னணு மாதிரியில் பல்வேறு சென்சார்கள் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளன. அதிகாலையில் உங்களை எழுப்ப அலாரத்தையும் அமைக்கலாம். மிகவும் மேம்பட்ட மாதிரிகள் சர்க்கரை அளவு, அளவு அளவிடும் தோலடி கொழுப்பு, எரிக்கப்பட்ட கலோரிகள் மற்றும் பல.

அவை எதிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன?

உற்பத்தியாளர்கள் பயன்படுத்துகின்றனர் பல்வேறு வகையானபொருட்கள், முக்கியமாக மீள் துணியிலிருந்து. விற்பனையில் தோல் அல்லது லெதரெட்டால் செய்யப்பட்ட மாதிரிகள் உள்ளன, ஆனால் அவை தொழில்முறை பளு தூக்குபவர்கள், மல்யுத்த வீரர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. வியர்வையை அகற்ற உங்களுக்கு ஒரு துணை தேவைப்பட்டால், துணி ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். சுளுக்கு ஏற்படுவதைத் தடுக்க உங்களுக்கு கைக்கடிகாரம் தேவைப்பட்டால், தோல் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.