ட்ரைசெப்ஸ் அல்லது டிரைசெப்ஸ் பிராச்சி தசை. ட்ரைசெப்ஸ் பிராச்சி தசை எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

மின் தசை தூண்டுதல் என்பது பிசியோதெரபியின் முறைகளில் ஒன்றாகும், இது சேதத்திற்குப் பிறகு தசை மற்றும் நரம்பு திசுக்களின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. தசைகளைத் தூண்டும் போது, ​​மாறுபட்ட வலிமை மற்றும் அதிர்வெண் கொண்ட துடிப்பு நீரோட்டங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மின் தூண்டுதலின் உதவியுடன், யூசுபோவ் மருத்துவமனையின் பிசியோதெரபிஸ்டுகள் நரம்பு இழைகளின் டிராபிக் செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்கிறார்கள் அல்லது மேம்படுத்துகிறார்கள், தசை கண்டுபிடிப்பு மற்றும் அவற்றின் சுருக்கத்தை மேம்படுத்துகிறார்கள்.

டிரான்ஸ்க்ரானியல் மின் தூண்டுதல் என்பது சில அதிர்வெண் பண்புகளின் நீரோட்டங்களின் மூளையில் ஏற்படும் விளைவு ஆகும். அவை மூளையில் ஓபியாய்டு கட்டமைப்புகளை செயல்படுத்துகின்றன மற்றும் பீட்டா-எண்டோர்பின் வெளியீட்டை ஊக்குவிக்கின்றன. இது பல்வேறு வலி நோய்க்குறிகளை அகற்றவும், அறுவை சிகிச்சையின் போது மயக்க மருந்தின் அளவைக் குறைக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. யூசுபோவ் மருத்துவமனையில், முன்னணி ஐரோப்பிய நிறுவனங்களின் சமீபத்திய மின் தூண்டுதல் சாதனங்களைப் பயன்படுத்தி கால்கள் மற்றும் முகத்தின் தசைகளின் மின் தூண்டுதல் செய்யப்படுகிறது.

முதுகெலும்பு அல்லது மூளையின் நோய்களால் ஏற்படும் சிறுநீர்ப்பையின் கண்டுபிடிப்பு வீக்கம், செயலிழப்பு அல்லது இடையூறு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய சிறுநீர் கோளாறுகளுக்கு சிறுநீர்ப்பையின் மின் தூண்டுதல் செய்யப்படுகிறது. பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு மீட்பு, நாள்பட்ட வலி மற்றும் மனச்சோர்வு நோய்க்குறி சிகிச்சைக்கு மறுவாழ்வு கிளினிக்குகளில் மின் மூளை தூண்டுதல் வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது படைப்பு சிந்தனையை மேம்படுத்துகிறது.

உடலில் மின் தசை தூண்டுதலின் விளைவு

மின் தூண்டுதல் வெவ்வேறு கால அளவுகளின் பருப்பு வகைகள் மூலம் உடலைப் பாதிக்கிறது - 0.5 முதல் 300 எம்எஸ் வரை, தற்போதைய வலிமை 5 எம்ஏ (முகத்தில்), 100 எம்ஏ வரை (உடலில்) மற்றும் 10-150 ஹெர்ட்ஸ் அதிர்வெண், இடையிடையே செயல்படும். செயல்முறையின் போது நோயாளி நகரவில்லை என்ற போதிலும், இந்த விளைவு அவற்றின் செயல்பாட்டின் போது தசைகளின் இயல்பான வேலைக்கு ஒத்ததாக இருக்கிறது. மின்னோட்டம் திசு வழியாக செல்கிறது, செல்களை உற்சாகப்படுத்துகிறது மற்றும் தசையின் சுறுசுறுப்பான வேலையைத் தூண்டுகிறது, மற்றும் இடைநிறுத்தங்களின் போது அது ஓய்வெடுக்கிறது.

தற்போதைய, வேலை இந்த ரிதம் நன்றி, மின்முனைகள் கீழ் தோல் எரிச்சல் இல்லை மற்றும் மேல்தோல் சேதம் இல்லை. தசைகள் அல்லது நரம்புகளுக்கு மின்சாரம் பயன்படுத்தப்படும்போது, ​​அவற்றின் உயிர்ச் செயல்பாடு மாறுகிறது. தூண்டுதல்கள் தசை நார்களின் சுருக்கத்தைத் தூண்டுகின்றன, இது அவற்றை வலுப்படுத்தி செயல்படுத்துகிறது. ஒரு தசை மிகைப்படுத்தப்பட்டால், மின் தூண்டுதல் அத்தகைய பதற்றத்தை நன்றாக விடுவிக்கிறது.

நரம்பியல் கிளினிக்கில் முதுகு தசைகளின் மின் தூண்டுதல் அசையாத அல்லது வளைந்த முதுகெலும்புடன் நோயாளிகளுக்கு செய்யப்படுகிறது. இது வலியைக் குறைக்கிறது, உணர்திறனை மீட்டெடுக்கிறது, தசைகளை பலப்படுத்துகிறது. முதுகெலும்பு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மறுவாழ்வு கட்டத்தின் போது நடைமுறைகள் முதுகு தசைகளை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன.

கீழ் முனைகளின் தசைகளின் மின் தூண்டுதல் பின்வரும் தசைகளின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது:

• பைசெப்ஸ் ஃபெமோரிஸ் தசை - முழங்கால் மூட்டு நெகிழ்வை மீட்டெடுக்கிறது;
• கன்று தசை - கால் நெகிழ்வு செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது;
• பெரோனாலிஸ் தசை - கால்களின் முதுகுவலி மற்றும் கடத்தலை வலுப்படுத்துகிறது;
• ரெக்டஸ் ஃபெமோரிஸ் தசை - முழங்கால் மூட்டில் கால் நீட்டிப்பை மேம்படுத்துகிறது.

தொடை தசைகளின் மின் தூண்டுதல் கீல்வாதத்தை தீவிரமாக எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும் மூட்டு மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மீட்க உதவுகிறது. முக தசைகளின் மின் தூண்டுதல் ஆக்ஸிஜன் பயன்பாட்டை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் சுருக்கத்திற்கான ஆற்றல் செலவைக் குறைக்கிறது. உடல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு, லாக்டிக் அமிலம் குவிந்து, மின்னோட்டம் அதை தசைகளில் இருந்து நீக்குகிறது, வலியை நீக்குகிறது.

கை தசைகளின் மின் தூண்டுதல் பின்வரும் தசைகளின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கிறது:

• டெல்டோயிட் - தோள்பட்டை கடத்தலை பக்கத்திலும், முன்னும் பின்னும் மீண்டும் தொடங்க உதவுகிறது;
• கை மற்றும் விரல்களின் நீட்டிப்புகள் - நீட்டிப்பு செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கிறது;
• ட்ரைசெப்ஸ் - முழங்கை மூட்டில் கை நீட்டிப்பை மேம்படுத்துகிறது;
• பைசெப்ஸ் - முழங்கை மூட்டில் கையை வளைக்க உதவும்;
• கை மற்றும் விரல்களின் நெகிழ்வுகள் - அவற்றின் நெகிழ்வை மேம்படுத்துகிறது.

மின் தூண்டுதலுக்கான அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

யூசுபோவ் மருத்துவமனையின் மறுவாழ்வு நிபுணர்கள், பக்கவாதம் அல்லது தசைகளின் பரேசிஸ் அல்லது அதிர்ச்சிகரமான நரம்பு சேதத்துடன் கூடிய அனைத்து நிலைகளுக்கும் மின் தூண்டுதலைச் செய்கிறார்கள். மின் தூண்டுதலுக்கான அறிகுறிகள்:

• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ், அமியோட்ரோபிக் லேட்டரல் ஸ்களீரோசிஸ், பாலிநியூரோபதி மற்றும் குய்லின்-பார்ரே நோய்க்குறி ஆகியவற்றில் ஸ்பாஸ்டிக் பக்கவாதம்;
• ரேடிகுலர் சிண்ட்ரோம்கள் மற்றும் பல்வேறு அதிர்ச்சிகரமான காயங்கள் காரணமாக உணர்திறன் குறைபாடுகள்;
• கடுமையான செரிப்ரோவாஸ்குலர் விபத்துக்கள் காரணமாக மத்திய பரேசிஸ் மற்றும் பக்கவாதம்;
• நீடித்த தசை அடினாமியா, அவற்றின் ஹைப்போட்ரோபியுடன் சேர்ந்து.

மின் தூண்டுதல் ஒரு மோனோதெரபியாகப் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை மற்றும் இது ஒரு நிரப்பு மறுவாழ்வு நடவடிக்கையாகும். நீண்ட நேரம் படுக்கையில் இருக்கும் நோயாளிகளுக்கு முதுகு தசைகளுக்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். நடைமுறைகளின் போது, ​​மீண்டும் தசைகள் மன அழுத்தம் மற்றும் அவர்களின் முன்னாள் வலிமை தங்கள் எதிர்ப்பை மீட்க.

மின் தசை தூண்டுதலுக்கு பல முரண்பாடுகள் உள்ளன:

• மூளை திசு, இதயம் (பக்கவாதம், மாரடைப்பு) ஆகியவற்றிற்கு இஸ்கிமிக் சேதத்தின் கடுமையான காலம்;
• வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்கள்;
• இருதய அமைப்பின் கடுமையான நோய்கள்;
• செப்சிஸ் உட்பட காய்ச்சல் நிலைமைகள்;
• தூண்டுதல் தளத்தில் தோல் நோய்கள்.

வலிப்பு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நோயாளியின் மின் தூண்டுதல் செயல்முறை ஒரு வலிப்புத்தாக்கத்தைத் தூண்டும் என்ற உண்மையின் காரணமாக முரணாக உள்ளது. நரம்புகள், தசைகள் மற்றும் தசைநாண்களுக்கு அதிர்ச்சிகரமான காயங்கள் ஏற்பட்டால், தையல் நேரத்திற்கு ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு மின் தூண்டுதல் செய்யப்படலாம். இல்லையெனில், செயல்முறையின் போது தசை சுருக்கத்தின் போது கூர்மையாக அதிகரிக்கும் இயந்திர சுமை காரணமாக, தையல் தோல்வி உருவாகலாம். மின் தூண்டுதல் கர்ப்ப காலத்தில் கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது, ஏனெனில் மின் தூண்டுதல் கருப்பை தொனியில் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் கர்ப்பத்தின் முன்கூட்டிய முடிவை ஏற்படுத்தும்.

மின் தசை தூண்டுதலைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சையின் காலம்

யூசுபோவ் மருத்துவமனையில் மின் தூண்டுதல் சிகிச்சையின் காலம் அறிகுறிகளின் தீவிரம், எவ்வளவு காலத்திற்கு முன்பு காயம் மற்றும் நோயியல் செயல்முறையின் தன்மை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஒரு செயல்முறையின் காலம் 40 நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை, ஒரு தசை அல்லது நரம்பு அதிகபட்சம் 2-3 நிமிடங்கள் தூண்டப்படுகிறது. இதற்குப் பிறகு, சுமார் 10 நிமிடங்கள் இடைநிறுத்தம் அவசியம்.

மின் தூண்டுதல் தினசரி அல்லது பல முறை ஒரு நாள் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சிகிச்சையின் காலம் 10 நாட்கள் முதல் ஒரு மாதம் வரை. கடிகளுக்கு இடையில் ஒரு இடைவெளி 30 நாட்களுக்கு செய்யப்படுகிறது, அதன் பிறகு இந்த முறையைப் பயன்படுத்தி மீண்டும் மீண்டும் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

மின் தூண்டுதல் நடைமுறையில் என்ன சேர்க்கப்பட்டுள்ளது?

மின் தூண்டுதலுக்கு முன், யூசுபோவ் மருத்துவமனையின் நரம்பியல் நிபுணர்கள் ஸ்பாஸ்மோடிக் தசைகளைக் கண்டறிந்து, அவற்றின் தொனியில் அதிகரிப்பின் அளவைத் தீர்மானிக்கிறார்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து மாற்றங்கள் இருப்பதை அங்கீகரிக்கின்றனர். செயல்முறை முகத்தில் நிகழ்த்தப்பட்டால், நோயாளிக்கு ஒப்பனை நீக்கவும், தோலை டிக்ரீஸ் செய்யவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது. உடல் சிகிச்சையாளர் தோல் மற்றும் மின்முனைகளுக்கு கடத்தும் ஜெல்லைப் பயன்படுத்துகிறார்.

மோட்டார் புள்ளிகள் அமைந்துள்ள பகுதிகளில் மின்முனைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: முகம், மார்பு, முதுகு, வயிறு, கைகால்கள் மற்றும் பாதுகாக்கப்பட்டவை. தேவையான தற்போதைய வலிமை, அதிர்வெண் மற்றும் கால அளவைத் தேர்ந்தெடுத்து, அவர் மின் தூண்டுதலின் அமர்வை நடத்துகிறார். செயல்முறை முடிவில், மின்முனைகளை நீக்குகிறது மற்றும் ஜெல் தோலை சுத்தப்படுத்துகிறது.

நடைபயிற்சி போது தசைகள் மின் தூண்டுதல்

மோட்டார் நரம்பியல் குறைபாடுகளுக்கான சிகிச்சையானது பல சிகிச்சை முறைகளைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது. அவற்றின் செயல்திறனை அதிகரிப்பதற்கான நவீன வழிகளில் ஒன்று இயக்கங்களின் செயற்கை திருத்தம் ஆகும். இந்த முறையில், நோயாளி நடக்கும்போது மின் தூண்டுதல் வழங்கப்படுகிறது. இது தசைகளின் வெளிப்புற மின் தூண்டுதல் ஆகும், இதன் அளவுருக்கள் நோயாளியின் குணாதிசயங்கள், உடலியல் விதிமுறைகள் மற்றும் நடைபயிற்சி இயக்கவியல் ஆகியவற்றிற்கு ஏற்ப யூசுபோவ் மருத்துவமனையில் மறுவாழ்வு நிபுணர்களால் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன.

மின் தசை தூண்டுதலின் முறை பின்வரும் முடிவுகளை அடைய உங்களை அனுமதிக்கிறது:

• சோர்வு குறைப்பு;
• நடைபயிற்சி போது அதிகரித்த இயக்கம்;
• நடைபயிற்சி வேகத்தை அதிகரிக்கும்;
• ஒரு நோயாளி நடக்கக்கூடிய அதிகபட்ச தூரத்தை அதிகரிக்கிறது.

மாஸ்கோவில் மின் தசை தூண்டுதல் மோட்டார் நரம்பியல் குறைபாடுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு முறையாக மறுவாழ்வு கிளினிக் நிபுணர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. யூசுபோவ் மருத்துவமனையை அழைப்பதன் மூலம் நீங்கள் சிகிச்சையின் போக்கை மேற்கொள்ளலாம்.

குறிப்புகள்

• ICD-10 (நோய்களின் சர்வதேச வகைப்பாடு)
• யூசுபோவ் மருத்துவமனை
• படல்யன் எல்.ஓ. நரம்பியல். - எம்.: கல்வி, 1982. - பி.307-308.
• Bogolyubov, மருத்துவ மறுவாழ்வு (கையேடு, 3 தொகுதிகளில்). // மாஸ்கோ - பெர்ம். - 1998.
• Popov S. N. உடல் மறுவாழ்வு. 2005. - பி.608.

எங்கள் நிபுணர்கள்

சேவைகளுக்கான விலைகள் *

*தளத்தில் உள்ள தகவல்கள் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. தளத்தில் வெளியிடப்பட்ட அனைத்து பொருட்கள் மற்றும் விலைகள் கலை விதிகளால் வரையறுக்கப்பட்ட பொது சலுகை அல்ல. 437 ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் சிவில் கோட். துல்லியமான தகவலுக்கு, கிளினிக் ஊழியர்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும் அல்லது எங்கள் கிளினிக்கைப் பார்வையிடவும். வழங்கப்பட்ட கட்டண சேவைகளின் பட்டியல் யூசுபோவ் மருத்துவமனையின் விலை பட்டியலில் சுட்டிக்காட்டப்பட்டுள்ளது.

*தளத்தில் உள்ள தகவல்கள் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. தளத்தில் வெளியிடப்பட்ட அனைத்து பொருட்கள் மற்றும் விலைகள் கலை விதிகளால் வரையறுக்கப்பட்ட பொது சலுகை அல்ல. 437 ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் சிவில் கோட். துல்லியமான தகவலுக்கு, கிளினிக் ஊழியர்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும் அல்லது எங்கள் கிளினிக்கைப் பார்வையிடவும்.

நரம்பியலில் மின் தசை தூண்டுதல் என்பது பிசியோதெரபியின் சிறந்த முறைகளில் ஒன்றாகும், இது சேதத்திற்குப் பிறகு தசை திசு மற்றும் நரம்புகளின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. செயல்முறையின் போது, ​​மிகவும் மாறுபட்ட அதிர்வெண்கள் மற்றும் வலிமைகளின் நீரோட்டங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

அதே நேரத்தில், நரம்பு இழையின் நோயாளியின் டிராபிக் செயல்பாடுகள் மேம்படுத்தப்படுகின்றன அல்லது முழுமையாக மீட்டெடுக்கப்படுகின்றன, அவற்றின் கண்டுபிடிப்பு மற்றும் சுருக்கத்தின் செயல்முறை மேம்படுகிறது.

அறிகுறிகள்

மின் தசை தூண்டுதலைப் பயன்படுத்துவதற்கான சில அறிகுறிகள் உள்ளன. இவை அனைத்தும் ஒரு காரணத்திற்காக அல்லது இன்னொரு காரணத்திற்காக, நரம்பு தூண்டுதலின் வேகம் மாறுகிறது, பரேசிஸ் மற்றும் பக்கவாதத்தால் வகைப்படுத்தப்படும் நோய்கள், நரம்பு திசுக்களுக்கு அதிர்ச்சிகரமான சேதம். மேலும் விரிவான பட்டியல்:

1. ஸ்பாஸ்டிக் பக்கவாதம், இது பாலிநியூரோபதி உட்பட பல்வேறு நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
2. பலவீனமான தோல் உணர்திறன், இது பல்வேறு அதிர்ச்சிகரமான காயங்களுடன் தொடர்புடையது.
3. செரிப்ரோவாஸ்குலர் விபத்து காரணமாக பக்கவாதம் மற்றும் பரேசிஸ்.
4. தசை சிதைவு, இது ஒரு நபர், ஒரு காரணத்திற்காக அல்லது இன்னொரு காரணத்திற்காக, எடுத்துக்காட்டாக, எலும்பு முறிவுகள் காரணமாக இயக்கம் இல்லாதது என்ற உண்மையுடன் தொடர்புடையது.

ஒரு குறிப்பிட்ட நோய்க்கான சிகிச்சையில் இந்த செயல்முறை மட்டும் இருக்கக்கூடாது, ஆனால் ஒரு விரிவான பாடத்தின் ஒரு பகுதியாக மட்டுமே இருக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், மின் தசை தூண்டுதல் அதிக நன்மைகளைத் தரும்.

இந்த செயல்முறை நீண்ட கால படுக்கை ஓய்வின் போது ஒரு சிறந்த விளைவை அளிக்கிறது. மேலும், காயம், அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய காலம் அல்லது நரம்பியல் கோளாறுகள் மற்றும் முதுமை போன்ற காரணங்களால் தொடர்ந்து படுக்கையில் இருக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கும் கிட்டத்தட்ட அனைத்து நோயாளிகளுக்கும் மின் தூண்டுதல் குறிக்கப்படுகிறது.

முரண்பாடுகள்

நரம்பியலில் மின் தசை தூண்டுதல், அதன் அனைத்து பயன்கள் இருந்தபோதிலும், சில முரண்பாடுகள் உள்ளன. முதலாவதாக, இது மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதத்தின் கடுமையான காலம். இரண்டாவதாக, காய்ச்சல், காய்ச்சல் மற்றும் செப்சிஸ். மூன்றாவதாக, அனைத்து நியோபிளாம்களும், வீரியம் மிக்கவை மற்றும் தீங்கற்றவை.

முரண்பாடுகளில் தோல் நோய்களும் அடங்கும், குறிப்பாக மின்முனைகள் பயன்படுத்தப்படும் பகுதியில், இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோய்க்குறியியல். இறுதியாக, இது கால்-கை வலிப்பு, ஏனெனில் மின்னோட்டத்தின் இத்தகைய பயன்பாடு தாக்குதலின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.

நரம்பு திசு, தசைகள் அல்லது தசைநாண்களுக்கு அதிர்ச்சிகரமான சேதம் ஏற்பட்டால், அறுவை சிகிச்சைக்கு ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகுதான் மின் தூண்டுதல் குறிக்கப்படுகிறது. இந்த நேரம் கணிசமாகக் குறைக்கப்பட்டால், சிதைவு தளத்தின் முழுமையான சிகிச்சைமுறை இருக்காது.

கர்ப்பத்தைப் பொறுத்தவரை, ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையின் இந்த காலகட்டத்தில் மின் தூண்டுதல் முற்றிலும் முரணாக உள்ளது, ஏனெனில் இது முன்கூட்டிய பிறப்பின் தொடக்கத்தைத் தூண்டும்.

சிகிச்சையின் காலம்

சிகிச்சையின் காலம் நோயாளியின் உடல்நிலை, அவரது நோயறிதல் மற்றும் ஒரு நல்ல முடிவை அடைவதற்கான விருப்பத்தை முற்றிலும் சார்ந்துள்ளது. இருப்பினும், இது 10 அல்லது 20 நடைமுறைகளாக இருக்குமா என்பதை கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும்.

ஒரு நடைமுறையின் காலம், ஒரு விதியாக, 40 நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை, ஆனால் இங்கே சில தனித்தன்மைகள் உள்ளன. ஒரு தசை அல்லது ஒரு நரம்பு இரண்டு நிமிடங்களுக்கு மேல் தூண்டப்படலாம், அதன் பிறகு 10 நிமிடங்கள் வரை இடைவெளி எடுக்க வேண்டும்.

இந்த சிகிச்சை ஒவ்வொரு நாளும் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், மற்றும் மிகவும் கடினமான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நாளைக்கு பல முறை. பொதுவான பாடநெறி 10 நாட்கள் முதல் ஒரு மாதம் வரை இருக்கலாம், அதன் பிறகு அதே முறையைப் பயன்படுத்தி ஒரு கட்டாய இடைவெளி மற்றும் சிகிச்சையை மீண்டும் தொடங்க வேண்டும்.

செயல்முறை ஒரு நபரை நோயியலின் காரணத்திலிருந்து விடுவிக்காது, ஏனெனில் முக்கிய விளைவு தசை மற்றும் நரம்பு திசுக்களில் மட்டுமே உள்ளது, இதனால் அது சுருங்குகிறது. மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், நீண்டகால சிகிச்சை கூட எதிர்பார்த்த நேர்மறையான விளைவைக் கொடுக்காது.

வீட்டில்

மருத்துவமனை அமைப்பில் நடைமுறையை மேற்கொள்வது குறிப்பிடத்தக்க முடிவைக் கொடுக்காது, இது பரிந்துரைக்கப்பட்ட நடைமுறைகளின் குறைந்தபட்ச எண்ணிக்கையின் காரணமாகும். எனவே, வெளியேற்றத்திற்குப் பிறகு, தொடங்கப்பட்ட சிகிச்சையைத் தொடர வீட்டில் மின் தூண்டுதல் சாதனத்தை வைத்திருப்பது நல்லது. வீட்டு சாதனம் பயன்படுத்த எளிதானது, பாதுகாப்பானது, தனிப்பட்ட பயன்பாட்டிற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் வழக்கமான மற்றும் சரியான பயன்பாட்டின் மூலம் நல்ல முடிவுகளை அளிக்கிறது.

மூலம், நீங்கள் பின்வருவனவற்றிலும் ஆர்வமாக இருக்கலாம் இலவசம்பொருட்கள்:

• இலவச புத்தகங்கள்: "நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டிய காலை பயிற்சிகளுக்கான முதல் 7 தீங்கு விளைவிக்கும் பயிற்சிகள்" | "பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான நீட்சிக்கான 6 விதிகள்"
• ஆர்த்ரோசிஸ் மூலம் முழங்கால் மற்றும் இடுப்பு மூட்டுகளை மீட்டமைத்தல்- உடல் சிகிச்சை மற்றும் விளையாட்டு மருத்துவ மருத்துவர் - அலெக்ஸாண்ட்ரா போனினா நடத்திய வெபினாரின் இலவச வீடியோ பதிவு
• சான்றளிக்கப்பட்ட உடல் சிகிச்சை மருத்துவரிடம் இருந்து குறைந்த முதுகுவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான இலவச பாடங்கள். இந்த மருத்துவர் முதுகெலும்பின் அனைத்து பகுதிகளையும் மீட்டெடுப்பதற்கான ஒரு தனித்துவமான அமைப்பை உருவாக்கியுள்ளார் மற்றும் ஏற்கனவே உதவியுள்ளார் 2000க்கும் மேற்பட்ட வாடிக்கையாளர்கள்பல்வேறு முதுகு மற்றும் கழுத்து பிரச்சனைகளுடன்!
• கிள்ளிய சியாட்டிக் நரம்பை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா? பின்னர் கவனமாக வீடியோவை இந்த இணைப்பில் பார்க்கவும்.
• ஆரோக்கியமான முதுகெலும்புக்கு 10 அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து கூறுகள்- இந்த அறிக்கையில் உங்கள் தினசரி உணவு எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள், இதனால் நீங்களும் உங்கள் முதுகெலும்பும் எப்போதும் உடலிலும் உள்ளத்திலும் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும். மிகவும் பயனுள்ள தகவல்!
• உங்களுக்கு ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் இருக்கிறதா? இடுப்பு, கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் சிகிச்சையின் பயனுள்ள முறைகளைப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறோம் தொராசி ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ்மருந்துகள் இல்லாமல்.

ட்ரைசெப்ஸ் என்பது மேல் கையின் பின்புறத்தில் அமைந்துள்ள U- வடிவ தசை ஆகும். நிச்சயமாக, முன்பக்கத்தில் இருந்து பார்க்கும் போது, ​​அவர் ஒரு போட்டியாளர் இல்லை, அவரது அற்புதமான பென்சில் மெல்லிய நரம்பு அவரது முன்கை வரை ஓடுகிறது மற்றும் அவரது கை வரை வளைகிறது. ஆனால் ஒரு நல்ல ட்ரைசெப்ஸை செயல்பாட்டில் வேறு எந்த தசையுடனும் ஒப்பிட முடியாது. தட்டையான ட்ரைசெப்ஸுக்கு அடுத்ததாக இருந்தால், பெரிய உச்சநிலை ட்ரைசெப்ஸ் கூட ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாது. ஒரு நாள் நான் படத்தில் உள்ள ஒருவரின் கைகளை நன்கு வளர்ந்த ட்ரைசெப்ஸுடன் பார்த்தேன், பின்னர் அழகான கைகள் இல்லாமல் இருப்பது சாத்தியமில்லை என்பதை உணர்ந்தேன். பாரிய ட்ரைசெப்ஸ் பிராச்சி தசை.

கூடுதலாக, ட்ரைசெப்ஸ் கையின் பெரும்பகுதியை ஆக்கிரமித்துள்ளது. உங்கள் பயிற்சியை மீண்டும் தொடங்கும் போது இதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்கள் கால்பந்துகளின் அளவாக இருந்தாலும், ட்ரைசெப்ஸ் இல்லாமல் அவை ஒருபோதும் சுவாரஸ்யமாக இருக்காது! உங்கள் கைகள் பெரியதாக இருக்காது!

மேலே உள்ள படம், நீண்ட தலை எங்கு உள்ளது, தோள்பட்டை கத்தியுடன் எவ்வாறு இணைக்கப்பட்டுள்ளது, மற்றும் உள் தலை எங்கு உள்ளது, இது எப்போதும் பின்தங்கியுள்ளது.

ட்ரைசெப்ஸ் பிராச்சி தசையின் அமைப்பு

பெயர் குறிப்பிடுவது போல, ட்ரைசெப்ஸ் மூன்று பகுதிகள் அல்லது தலைகளைக் கொண்டுள்ளது. மூன்று தலைகளின் இழைகள், டேப்பரிங், பொதுவான ட்ரைசெப்ஸ் தசைநார்க்குள் செல்கின்றன, இது முழங்கை மூட்டைக் கடந்து முன்கையின் உல்னாவில் புரோட்ரூஷனுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. ட்ரைசெப்ஸின் சுருக்கம் கையை நேராக்க வழிவகுக்கிறது.

சிலருக்கு, ட்ரைசெப்ஸ் தசைநார் குறுகியதாக இருக்கும், மேலும் ட்ரைசெப்ஸின் தசை வயிறு கை முழுவதும் முழங்கை வரை நீண்டுள்ளது. மற்றவற்றில் இது ஒப்பீட்டளவில் நீளமானது, மற்றும் ட்ரைசெப்ஸ் இன்னும் "உச்சமாக" இருக்கும், ஆனால் ஒரு குறுகிய தசை தொப்பையுடன். ட்ரைசெப்ஸின் வெளிப்புறத் தலையானது U என்ற எழுத்தின் வெளிப்புறப் பகுதியை உருவாக்குகிறது. அதன் இழைகள் முழங்கையிலிருந்து தோள்பட்டை மூட்டு வரையிலான பாதையில் 2/3 பகுதியின் பின்புறத்தில் ஒரு சிறிய செங்குத்துப் பகுதியிலிருந்து தொடங்குகின்றன.

ட்ரைசெப்ஸின் நீண்ட தலை (சிலர் அதை "உள்" தலை என்று அழைக்கிறார்கள்) ஸ்காபுலா எலும்பிலிருந்து தொடங்குகிறது, ஹுமரஸின் தலைக்குக் கீழே. அதன் தசை தொப்பை பின்புறத்தில் தோள்பட்டை மூட்டைக் கடப்பதால், நீண்ட தலையை முழுமையாகச் செயல்படுத்த கையை பின்னால் இழுக்க வேண்டும்.

ட்ரைசெப்ஸ் பிராச்சி (ட்ரைசெப்ஸ்)தோள்பட்டை கத்தி முதல் முழங்கை வரை தோள்பட்டையின் பின்புற மேற்பரப்பில் அமைந்துள்ளது மற்றும் கையை பின்னால் நகர்த்துவதற்கும் தோள்பட்டை உடலுக்கு கொண்டு வருவதற்கும் பொறுப்பாகும், மேலும் முன்கையின் நீட்டிப்பிலும் பங்கேற்கிறது. ட்ரைசெப்ஸ் (எக்ஸ்டென்சர் தசை) மூன்று தலைகளைக் கொண்டுள்ளது - நீண்ட, பக்கவாட்டு மற்றும் இடைநிலை. நீண்ட தலையானது ஸ்காபுலாவின் சப்ஆர்டிகுலர் டியூபர்கிளில் இருந்து ஒரு பரந்த தசைநார் தொடங்குகிறது. பக்கவாட்டு மற்றும் இடைநிலை தலைகள் ஹுமரஸின் பின்புற மேற்பரப்பில் உருவாகின்றன. மூன்று தலைகளும் ஒரு தட்டையான, அகலமான தசைநார் ஒன்றிணைகின்றன, இது உல்னாவின் ஓலெக்ரானான் செயல்முறையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. டிரைசெப்ஸ் காயங்கள் பெண்களை விட ஆண்களுக்கு மிகவும் பொதுவானவை. விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுபவர்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது.

காயங்களின் வகைகள்: வீக்கம், சுளுக்கு, தசைநார் சிதைவுகள்

• தசைநார் அழற்சி (டெண்டினிடிஸ்)
• சுளுக்கு அல்லது சிராய்ப்பு
• பகுதி முறிவு
• முழுமையான இடைவேளை

தசைநார் எலும்பில் இணைகிற இடத்தில், தசை தசைநார் சேரும் இடத்தில் அல்லது தசைநாரில் இந்த கண்ணீர் ஏற்படலாம். தசைநார் மற்றும் எலும்புகளின் சிறிய துண்டுகள் கிழிக்கப்படும் போது, ​​ஒரு அவல்ஷன் எலும்பு முறிவு கண்டறியப்படுகிறது.

காயத்தின் முக்கிய காரணங்கள்.

ட்ரைசெப்ஸ் தசைநார் காயத்தின் முக்கிய காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு
• உள்ளூர் அழற்சி செயல்முறைகள் (ஆழமான கீறல்கள், சிராய்ப்புகள்) தசைநாண் அழற்சியின் தோற்றத்தைத் தூண்டுகின்றன
• வயது 40க்கு மேல்
• நாட்பட்ட நோய்கள் (மூட்டுவலி, இம்பிபிமென்ட், முழங்கை புர்சிடிஸ் போன்றவை)
• கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது
• இயந்திர காயங்கள்

ட்ரைசெப்ஸ் காயத்தின் அறிகுறிகள்

• முழங்கையின் பின்புறத்தில் வலி மற்றும் வீக்கம் (டெண்டினிடிஸ் உடன் பொதுவானது)
• மூட்டை நீட்டும்போது அல்லது வளைக்கும்போது, ​​நோயாளியின் தசை இறுக்கமடைகிறது, அது சுருங்கும்போது, ​​தசைநார் பதற்றம் மற்றும் வலி ஏற்படுகிறது.
• சிறப்பியல்பு கிளிக்
• தசைப்பிடிப்பு (சுளுக்கு)
• தோலின் கீழ் முடிச்சுகள்
• தோல் சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம்,
• தசைநார் வலி படபடப்பு
• மூட்டு வலிமை குறைந்தது

நோய் கண்டறிதல்.

சேதம் கண்டறிதல் அடங்கும்:

• மருத்துவரால் பரிசோதனை
• எக்ஸ்ரே

நிபுணர்கள்:

சிகிச்சை.

தசைநாண் அழற்சி மற்றும் ட்ரைசெப்ஸ் சுளுக்கு சிகிச்சைக்கு, பழமைவாத சிகிச்சை முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• காயமடைந்த தசைநார் ஓய்வெடுக்கவும் (வலியை ஏற்படுத்தும் எந்த செயலையும் நிறுத்தவும்)
• புண் இடத்தில் குளிர்ச்சியைப் பயன்படுத்துதல்
• ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளின் பயன்பாடு
• தசைநார் மற்றும் மேலும் திசு மறுசீரமைப்பு மீது சுமை குறைக்க orthoses மற்றும் splints பயன்பாடு
• பிசியோதெரபி (எலக்ட்ரோபோரேசிஸ், அல்ட்ராசவுண்ட், கிரையோதெரபி போன்றவை)
\
• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை (அழற்சி மற்றும் வலி வெளிப்பாடுகள் குறைக்கப்பட்ட பிறகு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது).

தசைநார் சிதைவுகள் இருந்தால், அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மறுவாழ்வு காலத்தில், நீங்கள் அதிக உடல் உழைப்பு மற்றும் விளையாட்டுகளை தவிர்க்க வேண்டும். நோயாளி ஒரு ஃபிக்சிங் பேண்டேஜ் அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, பிசியோதெரபியூடிக் சிகிச்சை, பின்னர் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் உடல் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சரியான நேரத்தில் மற்றும் தகுதிவாய்ந்த சிகிச்சையானது விரைவான மீட்புக்கு முக்கியமாகும். அது இல்லாத நிலையில், இந்த காயங்கள் தசைநார் திசுக்களில் மாற்ற முடியாத மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

சேர்க்கை செலவு

//டிராமாட்டாலஜிஸ்ட்-எலும்பியல் நிபுணர், வாத நோய் நிபுணர், அறுவை சிகிச்சை நிபுணரைப் பார்வையிடுவதற்கான செலவை பதிவு செய்யவும்

மாஸ்கோவில் தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பராமரிப்புக்காக, ரஷ்ய அறிவியல் அகாடமியின் மத்திய மருத்துவ மருத்துவமனையை நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளலாம்.

டிரைசெப்ஸ் பிராச்சி, மீ. ட்ரைசெப்ஸ் பிராச்சி , பெரியது, நீளமானது, தோள்பட்டையின் முழு பின்புற மேற்பரப்பிலும், ஸ்கேபுலாவிலிருந்து ஓலெக்ரானன் வரை அமைந்துள்ளது.

தசைக்கு மூன்று தலைகள் உள்ளன: நீண்ட, பக்கவாட்டு மற்றும் இடைநிலை. மேலே, அவற்றின் தோற்றத்தின் இடத்தில், தலைகள் மீ மூடப்பட்டிருக்கும். டெல்டோய்டியஸ் நீண்ட தலைகபுட் லாங்கும். ஸ்காபுலாவின் சப்ஆர்டிகுலர் ட்யூபர்கிளிலிருந்து ஒரு பரந்த தசைநார் தொடங்குகிறது, கீழே சென்று, மீ இடையே உள்ள இடைவெளியில் செல்கிறது. டெரெஸ் மைனர் மற்றும் எம். டெரெஸ் மேஜர், மற்றும் வெளிப்புற தலைக்கு அருகில் மற்றும் உள்ளே உள்ளது.

பக்கவாட்டு தலை,கபுட் பக்கவாட்டு, ரேடியல் நரம்பின் பள்ளம் மேலே, மற்றும் தோள்பட்டையின் இடை மற்றும் பக்கவாட்டு இடைத்தசை செப்டாவிலிருந்து, ஹுமரஸின் பின்புற மேற்பரப்பில் இருந்து உருவாகிறது. பக்கவாட்டு தலையின் தசை மூட்டைகள் உள்நோக்கி மற்றும் கீழ்நோக்கி இயக்கப்படுகின்றன.

இடைத் தலை,கபுட் இடைநிலை, பக்கவாட்டு மற்றும் பகுதி நீண்ட தலைகளால் மூடப்பட்டிருக்கும். இது ரேடியல் நரம்பின் பள்ளத்திற்கு கீழே உள்ள ஹுமரஸின் பின்புற மேற்பரப்பில் இருந்து மற்றும் தோள்பட்டையின் இடை மற்றும் பக்கவாட்டு இடைத்தசை செப்டாவிலிருந்து உருவாகிறது.

மூன்று தலைகளும் ஒன்றிணைந்து, ஒரு சுழல் வடிவ சக்திவாய்ந்த அடிவயிற்றை உருவாக்குகின்றன, இது கீழே ஒரு வலுவான தசைநார் ஆக மாறும். இடைநிலை தலையின் ஆழமான ஃபாசிக்கிள்களின் தொடர் முழங்கை மூட்டு மூட்டு காப்ஸ்யூலில் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது.

INசில நேரங்களில் தசைநார் விட தடிமனாக உள்ளது உல்நார் இன்ட்ராடெண்டினஸ் பர்சா,பர்சா உள்— தசைநார் ஓலெக்ரானி. மேலும், இந்த பகுதியில் மேலும் இரண்டு பைகள் கிடக்கின்றன. ஒன்று சிறியது ட்ரைசெப்ஸ் பிராச்சி தசையின் சப்டெண்டினஸ் பர்சா,பர்சா சப்டெண்டினியா மீ.டிரிசிபிடிஸ் பிராச்சி, ஹுமரஸ் மற்றும் டிரைசெப்ஸ் தசைநார் உள் மேற்பரப்புக்கு இடையில் நேரடியாக அமைந்துள்ளது; இரண்டாவது பெரியது உல்நார் தோலடி பர்சா,பர்சா தோலடி ஓலெக்ரானி, ஓலெக்ரானனின் பின்புற மேற்பரப்புக்கும் தோலுக்கும் இடையில் உள்ளது.

செயல்பாடு: நீண்ட தலை காரணமாக, கை பின்னோக்கி நகர்கிறது மற்றும் தோள்பட்டை உடலுக்கு கொண்டு வரப்படுகிறது; முழு தசையும் முன்கையின் நீட்டிப்பில் பங்கேற்கிறது.
கண்டுபிடிப்பு: என். ரேடியலிஸ் (C5-C8).
இரத்த வழங்கல்: aa. சுற்றோட்டம் ஹ்யூமெரி பின்புறம், ப்ரோஃபுண்டா பிராச்சி, கொலாட்டரலிஸ் உல்னேரெஸ் உயர்ந்த மற்றும் தாழ்வானது.