கொழுத்த விரல்கள். உங்கள் விரல்களை மெல்லியதாக மாற்றுவது எப்படி - எடை இழப்பு பயிற்சிகள், நடைமுறைகள் மற்றும் மசாஜ்

பெண்களின் கரங்கள் எப்பொழுதும் வெறுமையாக இருக்கும், மேலும் மோசமான சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் சுமைகளை அவர்கள் முதலில் தாங்குகிறார்கள். ஆனால் கை தோல் பராமரிப்பு மட்டும் பிரச்சனை இல்லை. பல பெண்கள் தங்கள் விரல்களின் அளவைப் பற்றி அதிருப்தி அடைகிறார்கள் மற்றும் இந்த பகுதியில் எடை இழக்க விரும்புகிறார்கள். ஆனால் நீங்கள் எவ்வளவு கடினமாக முயற்சி செய்தாலும், உங்கள் உடலில் விரிவான வேலை இல்லாமல் உங்கள் விரல்களில் எடை இழக்க முடியாது.

அறிவுரை! உங்கள் விரல்கள் இயற்கைக்கு மாறான கடினமாகவும், குறுகிய காலத்தில் வீங்கியதாகவும் இருந்தால், இது நுரையீரல் அல்லது இதய நோய்களின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது. இந்த நோயின் மற்றொரு அறிகுறி இயற்கைக்கு மாறான பெரிய விரல் நுனிகள்.

எடை, ஆரோக்கியம் மற்றும் தண்ணீர்

உங்கள் விரல்களில் எடை இழக்க, நீங்கள் மூன்று பரிந்துரைகளை பின்பற்ற வேண்டும். அவற்றில் இரண்டு எளிமையானதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் மூன்றாவது சில முயற்சிகள் தேவைப்படும்:

• தண்ணீர் பல பிரச்சனைகளுக்கு அருமருந்து. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் உடல்நிலை நன்றாக இருந்தால், உங்கள் விரல்களில் எடை இழக்க சிறப்பு எதுவும் செய்ய வேண்டியதில்லை. ஒரு சாதாரண அளவு திரவத்தை குடிக்கவும், அதாவது ஒரு நாளைக்கு 6-8 கண்ணாடிகள். உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் முடுக்கிவிடப்படுவது மட்டுமல்லாமல், உப்புகள் இனி டெபாசிட் செய்யப்படாது, இது ரஸமான விரல்களுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.
• உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். விரல்கள் தடிமனாக இருக்காது, ஆனால் வெறுமனே வீங்கியிருக்கும். சிறுநீரகங்கள் மற்றும் இதயங்கள் உடலில் அதிகப்படியான நீர் திரட்சிக்கு காரணமாகின்றன, இந்த உறுப்புகள் சரிபார்க்கப்பட வேண்டும்.
• எடை குறையும். ஒருவேளை மிகவும் கடினமான ஆலோசனை. அதிகப்படியான அளவுக்கான காரணம் தினசரி மெனுவில் கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகள் ஏராளமாக இருக்கலாம். உங்கள் விரல்களில் மட்டும் எடை இழக்க முடியாது, இதைச் செய்ய நீங்கள் சரியான ஊட்டச்சத்துக்கு மாற வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் உட்கொள்ளும் உப்பின் அளவைக் குறைக்க வேண்டும். ஆனால் இந்த அறிவுரை உண்மையான அதிக எடை அதிகரிப்பு (10 கிலோ அல்லது அதற்கு மேல்) உள்ளவர்களுக்கு மட்டுமே பொருத்தமானது.

நீங்கள் முதலில் ஒரு நபரைச் சந்திக்கும்போது, ​​​​உங்களுக்கு முன்னால் யார் இருக்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது கடினம், ஏனென்றால் பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் வாழ்நாளில் தங்கள் குறைபாடுகளையும் தீமைகளையும் மற்றவர்களிடமிருந்து மறைக்கப் பழகுகிறார்கள். ஆனால் எதிர்மறையான குணாதிசயங்கள் ஒரு சக்திவாய்ந்த, துடுக்கான நீரோட்டத்தில் வெளிப்படுவதற்கு முன், சாத்தியமான மனநோயாளி அல்லது பிற விரும்பத்தகாத ஆளுமையை நாம் எவ்வாறு அடையாளம் காண முடியும்?

ஒரு நபரின் மறைக்கப்பட்ட குணங்களை அடையாளம் காண நீளம் உதவும். இதற்குக் காரணம், தங்கள் சந்தேகத்திற்குரிய போதனைகளைப் பிரச்சாரம் செய்யும் எண்ணற்ற பாம்பர்களும் மற்ற விஞ்ஞான விரோத நபர்களும்தான்.

ஆனால் ஒரு நபரின் உள் உலகத்தைப் பற்றி கைகளால் எதுவும் சொல்ல முடியாது என்ற கருத்து ஒரு பெரிய தவறு. கைகள் அவற்றின் உரிமையாளரின் உள் உலகத்தை நன்கு வகைப்படுத்த முடியும் என்று உளவியல் கூறுகிறது;

கை நடத்தை

நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய முதல் விஷயம் உங்கள் உரையாசிரியரின் கை அசைவுகள். அவர் தனது கைகளை முதுகுக்குப் பின்னால் மறைத்தால், அல்லது வேறு வழியில் அவற்றை மறைக்க முயன்றால், இந்த நபர் நிச்சயமாக தன்னைப் பற்றி உறுதியாக தெரியவில்லை அல்லது சந்தேகங்களால் கசக்கப்படுகிறார்.

இறுக்கமாக மடிந்த கைகள் உரையாடல் உரையாசிரியருக்கு விரும்பத்தகாதது அல்லது அவர் உங்களுடன் தனிப்பட்ட முடிவுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பவில்லை அல்லது தன்னைப் பற்றி எதுவும் சொல்ல விரும்பவில்லை என்பதைக் குறிக்கிறது.

ஒரு நபர் தனது கைகளை எங்கு வைப்பது என்று தெரியாவிட்டால், அவற்றில் சில பொருட்களை தொடர்ந்து நகர்த்துகிறார், மூட்டுகளை நீட்டுகிறார் அல்லது வெறுமனே பதட்டமாக இழுக்கிறார் என்றால், நரம்பு மண்டலத்தில் சிக்கல் உள்ளது அல்லது உங்கள் உரையாசிரியர் சில வலுவான உணர்ச்சிகளை மறைக்க முயற்சிக்கிறார். ஒரு நபர் உரையாடலின் போது தீவிரமாக சைகை காட்டினால், இது அவரது மனப்பான்மை மற்றும் விவாதத்தில் உள்ள பிரச்சினையில் தீவிர ஆர்வத்தின் உறுதியான அறிகுறியாகும்.

கைகுலுக்கல்

உரையாசிரியரைப் பற்றிய தகவல்களை விரல்களின் நீளத்தால் வழங்க முடியாது; கைகுலுக்கலின் முக்கியத்துவமும் மிகப்பெரியது. உதாரணமாக, கைகுலுக்கல் மந்தமாகவும் பலவீனமாகவும் இருந்தால், உங்களுக்கு முன்னால், பெரும்பாலும், பலவீனமான விருப்பமுள்ள, கெட்டுப்போன நபர். அதிகப்படியான வலுவான கைகுலுக்கல் ஒரு வலுவான மற்றும் நம்பிக்கையான நபரின் அடையாளம் அல்ல, மாறாக பலவீனத்தையும் பாதுகாப்பின்மையையும் மறைப்பதற்காக இந்த குணங்களைப் பின்பற்றுவதாகும்.

ஒரு கூர்மையான, கவனக்குறைவான கைகுலுக்கலை பலர் அறிந்திருக்கிறார்கள், இது தற்செயலாக செய்யப்படுகிறது. இது ஒரு அலட்சிய வணிக நபரின் பழக்கமான அறிகுறியாகும், யாருக்காக ஒரு கைகுலுக்கலுக்கு அர்த்தம் இல்லை, ஏனென்றால் அவர் முக்கியமான விஷயங்களைச் செய்ய அவசரப்படுகிறார்.

உள்ளங்கை வடிவம்

உள்ளங்கையின் வடிவம் ஒரு நபரைப் பற்றி நிறைய சொல்ல முடியும். நிச்சயமாக, முக்கிய கவனம் விரல்களின் நீளத்திற்கு ஈர்க்கப்படுகிறது, இதன் முக்கியத்துவம் மிகவும் பெரியது. ஆனால் விரல்கள் உள்ளங்கையில் இருந்து வளரும் என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது.

உள்ளங்கையின் ஒட்டுமொத்த வடிவம் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க குணநலன்களை வெளிப்படுத்தும்.

ஒழுங்கற்ற வடிவ விரல்களைக் கொண்ட பரந்த, பழமையான கை பெரும்பாலும் குறைந்த அளவிலான புத்திசாலித்தனம் மற்றும் எளிமையான ஆர்வங்களைக் கொண்ட ஒரு நபருக்கு சொந்தமானது.
அத்தகைய நபர்கள் உட்கார்ந்து, தடைசெய்யப்பட்டவர்கள் மற்றும் முக்கியமாக பழமையான செயல்களில் ஆர்வமாக உள்ளனர். மாறாக, ஒரு நீண்ட உள்ளங்கை மற்றும் நீண்ட, சுத்திகரிக்கப்பட்ட விரல்கள் கொண்ட நீளமான, அழகான வடிவம் ஒரு சிற்றின்ப, கலைத் தன்மையைக் காட்டிக் கொடுக்கிறது. பொதுவாக இத்தகைய கைகளின் உரிமையாளர்கள் திறமையானவர்கள் அல்லது கலை நடவடிக்கைகளில் ஆர்வம் கொண்டவர்கள்.

சில சமயங்களில் தத்துவம் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது நீண்ட விரல்களைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் குறிப்பாக நீண்ட உள்ளங்கை அல்ல, மேலும் அதன் பொதுவான கோணம் மற்றும் வடிவத்தில் உள்ள சீரற்ற தன்மையால் அடையாளம் காணப்படலாம்.

அத்தகைய உள்ளங்கையைக் கொண்ட ஒரு நபர் ஆழ்ந்த முடிவுகளுக்கு ஆளாகிறார் மற்றும் அமைதி மற்றும் விவேகத்தின் ப்ரிஸம் மூலம் உலகைப் பார்க்கிறார். இத்தகைய கைகள் பெரும்பாலும் எழுத்தாளர்கள், இசைக்கலைஞர்கள், தத்துவவாதிகள் மற்றும் சிந்தனையாளர்களுக்கு சொந்தமானது.

ஒரு சதுர கை வடிவம் பெரும்பாலும் நம்பகமான, இலக்கு சார்ந்த யதார்த்தவாதிகளில் காணப்படுகிறது. ஒரு சதுர உள்ளங்கை கொண்ட ஒரு நபர் வேலையில் விடாமுயற்சி, விடாமுயற்சி மற்றும் துணிச்சலானவர். அவரது கற்பனை மோசமாக வளர்ந்திருந்தாலும், அவர் நம்பகமான மற்றும் விசுவாசமான நண்பர் மற்றும் கூட்டாளி. மற்றொரு வகை, முந்தையதைப் போன்றது, மண்வெட்டி பனை. நபரின் வகையும் பல வழிகளில் அவரது சதுர-கையுணர்வைப் போன்றது, அவர் தைரியமானவர், ஆற்றல் மிக்கவர் மற்றும் நம்பகமானவர்.

உங்கள் விரல்களின் நீளம் என்ன அர்த்தம்?

உரையாசிரியரின் கையின் அடிப்படையில் ஒரு உளவியல் உருவப்படத்தை வரையும்போது விரல்களின் நீளம் மிக முக்கியமான அளவுகோல்களில் ஒன்றாகும். உளவியல் நீண்ட காலமாக இந்த சிக்கலைக் கையாண்டு வருகிறது, மேலும் இந்த தலைப்பில் நிறைய சோதனை தரவு சேகரிக்கப்பட்டுள்ளது. நீண்ட விரல்களைக் கொண்டவர்களுக்கும் அவர்களின் குறுகிய விரல் உறவினர்களுக்கும் இடையே குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகள் இருப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இந்த வகைகளுக்கு இடையிலான வேறுபாடுகள் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கவை, அதை நம்புவது கடினம். விரல்களின் நீளத்துடன் தொடர்புடைய முக்கிய பண்புகள் கீழே பட்டியலிடப்படும்.

நீண்ட விரல்கள்

ஒரு நபரின் விரல்களின் நீளம் என்ன சொல்கிறது என்பதைப் பற்றி சிந்திக்கும்போது, ​​ஒவ்வொருவரும் தங்கள் சொந்த வாழ்க்கையிலிருந்து உதாரணங்களை நினைவில் கொள்கிறார்கள். எனவே உளவியலில் பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வறிக்கைகளை தங்கள் சொந்த அனுபவத்துடன் ஒப்பிட்டுப் பார்க்கும் வாய்ப்பு அனைவருக்கும் உள்ளது.

பொதுவாக, நீண்ட விரல்கள் ஒரு பகுப்பாய்வு, விழிப்புடன் இருக்கும், ஆனால் சில குறைபாடுகளுடன் கூடிய நபர்களைக் கொண்டுள்ளன. அவர்கள் திறமையான மற்றும் அதிநவீன நபர்களாக இருக்கலாம், ஆனால் மோசமான தன்மை கொண்டவர்கள். நீண்ட விரல்களைக் கொண்ட ஒருவர், நடைமுறை முக்கியத்துவம் இல்லாவிட்டாலும், சிறிய விஷயங்களில் அதிக கவனத்துடன் இருக்கலாம்.

மேலும், அத்தகைய மக்கள் தங்கள் விவேகம் மற்றும் சீரான முடிவுகளால் வேறுபடுகிறார்கள். உள் தூண்டுதல்களுக்கு அடிபணிவதை விட அவர்கள் மீண்டும் சிந்திக்க விரும்புகிறார்கள். சில நேரங்களில் விரல்களின் இயற்கைக்கு மாறான நீண்ட நீளம் உள்ளது. இந்த சிறந்த அம்சத்தின் பொருள் மிகவும் எதிர்மறையாக இருக்கலாம் - அத்தகைய கைகள் பெரும்பாலும் ஒரு கொள்கையற்ற தொழிலதிபருக்கு சொந்தமானது, அவர் லாபத்திற்காக யாரையும் விட தயாராக இருக்கிறார்.

குறுகிய விரல்கள்

குட்டை விரல்கள் உள்ளவர்கள் உற்சாகம் மற்றும் ஆற்றல் மிக்கவர்கள். அவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது எளிமையானது மற்றும் இனிமையானது. கனிவான மற்றும் திறந்த மக்கள் பெரும்பாலும் குறுகிய விரல்களைக் கொண்டுள்ளனர். இந்த வகை உள்ளங்கையின் அர்த்தத்தை ஒரு நபரின் அவசரமாகவும் மனக்கிளர்ச்சியுடனும் செயல்படும் போக்காகவும் விளக்கலாம். இருப்பினும், மிகவும் குறுகிய விரல்கள் பெரும்பாலும் குறுகிய எண்ணம், முட்டாள் மக்களின் கைகளில் காணப்படுகின்றன. ஆனால் விரல்கள் குறுகியதாகத் தோன்றும் அனைவரையும் முட்டாள்கள் என்று எழுத நீங்கள் அவசரப்படக்கூடாது, ஏனென்றால் இவை பொதுவான அவதானிப்புகள் சில நேரங்களில் புறநிலை யதார்த்தத்திற்கு நேர்மாறாக இருக்கலாம்.

ஒரு மனிதனின் விரல்களின் நீளம் எதைக் குறிக்கிறது?

ஒரு மனிதனின் விரல்களின் நீளம், கருவின் வளர்ச்சியின் போது டெஸ்டோஸ்டிரோன் எவ்வளவு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியது என்பதை அறியலாம். சில விரல்களின் நீளத்தை ஒன்றோடொன்று ஒப்பிடுவதன் மூலம் சில நடத்தை அம்சங்களை அடையாளம் காண முடியும். உதாரணமாக, நடுத்தர மற்றும் ஆள்காட்டி விரல்களின் நீளத்திற்கு இடையே உள்ள சிறிய வித்தியாசம், ஒரு மனிதனுடன் உறவை உருவாக்குவது எளிது. இந்த விரல்களுக்கு இடையே உள்ள பெரிய வேறுபாடு டெஸ்டோஸ்டிரோனின் வலுவான செல்வாக்கைக் குறிக்கிறது, இது விஷயத்தை கடினமானதாகவும் மேலும் சுதந்திரமாகவும் ஆக்குகிறது. நடிப்பு டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறைவாக இருந்தால், அந்த மனிதன் அக்கறையுள்ள மற்றும் உணர்திறன் கொண்ட கூட்டாளியாக மாறுவார். அத்தகைய கணவருடன் ஒரு குடும்பத்தில் அதிக இணக்கமும் அமைதியும் இருக்கும், ஏனென்றால் அவர் சமரசம் செய்ய எளிதானது மற்றும் குறைவான ஆக்கிரமிப்பு.

மோதிர விரலுக்கும் சிறிய விரலுக்கும் உள்ள வித்தியாசம் ஒரு மனிதனின் நம்பகத்தன்மையைப் பற்றி சொல்ல முடியும். இந்த வேறுபாடு அதிகமாக இருந்தால், ஏமாற்றுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம், இது டெஸ்டோஸ்டிரோனின் தவறும் கூட. வளர்ச்சியின் போது ஒரு மனிதனை பாதிக்கும் டெஸ்டோஸ்டிரோனின் அளவு அதிகமாக இருந்தால், அவனது பாலியல் தொல்லை அதிகமாகும் - இதன் விளைவாக, ஏமாற்றும் போக்கு. ஆனால் இது போன்ற ஆண்கள் இடது மற்றும் வலதுபுறம் ஏமாற்றுகிறார்கள் என்று அர்த்தமல்ல, ஏனென்றால் ஒரு நபர் ஒரு அன்பான கணவர் நயவஞ்சகமான ஹார்மோன்களின் சக்தியை எளிதில் தாங்க முடியாது.

பெண்களின் விரல்களின் நீளம் என்ன?

பெண்களின் விரல்களின் நீளம் குறித்த ஆய்வுகளின் முடிவுகள் ஆண்களிடமிருந்து மிகவும் வேறுபட்டவை அல்ல. எனவே, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு பெண்ணுக்கு நீண்ட மோதிர விரல் இருந்தால், இது அதிக எண்ணிக்கையிலான பாலியல் பங்காளிகளைக் குறிக்கிறது, ஆனால் எப்போதும் இல்லை.

சமமான விரல் நீளம் கொண்ட பெண்களுக்கு வலுவான, நிலையான குடும்பம் மற்றும் பல குழந்தைகளைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்றும் விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர். மேலும் நீண்ட மோதிர விரலைக் கொண்ட பெண்கள், ஏமாற்றும் போக்கைத் தவிர, பாரம்பரியமற்ற பாலியல் உறவுகளைக் காதலிக்க அதிக வாய்ப்பு உள்ளது. இங்கே, ஆண்களைப் போலவே, டெஸ்டோஸ்டிரோனும் குற்றம் சாட்டுகிறது, மனதை அதன் தீங்கு விளைவிக்கும் செல்வாக்கால் மூடுகிறது.

வெவ்வேறு வயதினரின் விரல்களின் நீளம்

பல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையின் விரல்களின் நீளம் என்ன சொல்கிறது என்பதில் ஆர்வமாக உள்ளனர். எனவே, வளர்ச்சிக்கான சிறந்த நிலைமைகளை அவருக்கு வழங்குவதற்காக, அவர்கள் தங்கள் குழந்தையின் விருப்பங்களை முன்கூட்டியே கண்டுபிடிக்க விரும்புகிறார்கள். இந்த நேரத்தில், விஞ்ஞானிகள் விரல்களின் நீளம் மற்றும் விகிதம் கர்ப்ப காலத்தில் கருவில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் விளைவைப் பற்றி மட்டுமே சொல்ல முடியும் என்று நிறுவியுள்ளனர். இது, இயற்கையாகவே, பாலினத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், சிறிய நபரின் தன்மையில் தொடர்புடைய முத்திரையை விட்டுவிடும்.

நிச்சயமாக, உங்கள் குழந்தையின் விரல்களின் நீளம் உங்களுக்குப் பொருந்தாது என்பதற்காக நீங்கள் அவரை விட்டுவிடக்கூடாது, ஏனென்றால் ஹார்மோன்கள் தவிர, வளர்ப்பு, முதல் பாலியல் அனுபவம் மற்றும் பல காரணிகள் பாத்திரத்தின் உருவாக்கத்தை பாதிக்கின்றன. அன்று. எனவே, ஒரு குழந்தையின் விரல்களின் நீளம் வயது வந்தவரின் விரல்களின் நீளத்தைப் போலவே சமிக்ஞை செய்கிறது.

கைகளில் நகைகள்

உள்ளங்கையின் உடலியல் பண்புகளுக்கு மேலதிகமாக, பொருள் விரல்களில் அணிந்திருக்கும் நகைகள் எதையாவது தெளிவுபடுத்தும். ஒவ்வொரு விரலும் வெவ்வேறு குணாதிசயங்களுக்கு பொறுப்பாகும், எனவே சில விரல்களை அலங்கரிக்கும் போக்கு கவனிக்கும் நபருக்கு நிறைய தகவல்களை வழங்க முடியும். நிச்சயமாக, அத்தகைய தகவல் தகவலை மட்டுமே வழங்குகிறது, நீங்கள் இதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளலாம், ஆனால் அத்தகைய தகவலை நீங்கள் முழுமையாக நம்பக்கூடாது. ஒரு பெண்ணின் விரல்களின் நீளம் எதைக் குறிக்கிறது என்பதை நாம் ஏற்கனவே கற்றுக்கொண்டோம். அலங்காரங்கள் எதைக் குறிக்கின்றன?

உதாரணமாக, ஒரு நபரின் "நான்" இன் முக்கியத்துவத்தை அதிகரிக்க ஒரு நபரின் விருப்பத்தைப் பற்றி பேசுகிறது. கட்டைவிரலை தனிமைப்படுத்துவது எளிதானது அல்ல, எனவே ஆசை மிகவும் வலுவாக இருக்க வேண்டும். பிரகாசமாக அலங்கரிக்கப்பட்ட கட்டைவிரல் தனது நபரை வணங்கும் மற்றும் மற்றவர்களிடமிருந்து அதிக கவனத்தையும் அங்கீகாரத்தையும் பெற விரும்பும் ஒரு அகங்காரத்தைக் குறிக்கும்.

ஆள்காட்டி விரலின் அதிகப்படியான அலங்காரம் அதன் உரிமையாளரை ஆதிக்கம் செலுத்தும், கடுமையான நபராக வகைப்படுத்துகிறது.

பெரிய ஆட்சியாளர்கள் தங்கள் ஆள்காட்டி விரல்களில் அழகான பாரிய மோதிரங்களை அணிவதை விரும்புவது ஒன்றும் இல்லை, ஏனெனில் அவர்கள் தங்கள் சக்தியை வலியுறுத்தவும் அவர்களின் ஆளுமையின் முக்கியத்துவத்தை அதிகரிக்கவும் முயன்றனர்.

நடுவிரல் சமூகத்தில் அந்தஸ்தைக் குறிக்கிறது. அதை அலங்கரிக்க விரும்புபவர்கள் தங்கள் சமூக அந்தஸ்தை அதிகரிக்கவும் சமூகத்தில் அதிக செல்வாக்கைப் பெறவும் முயற்சி செய்கிறார்கள். ஒரு நபர் தனது நடுவிரலைக் காட்டும்போது, ​​புண்படுத்தும் சைகை எங்கிருந்து வந்தது. எனவே, அவர் தனது நிலை உயர்ந்தது என்றும், இந்த சைகையை நோக்கமாகக் கொண்டவர் சமூக ஏணியில் மிகவும் தாழ்ந்தவர் என்றும் கூறுகிறார். பாரிய பிரகாசமானவை அவற்றின் உரிமையாளரின் சமூக நிலையை வலியுறுத்துகின்றன மற்றும் அதிகரிக்கின்றன.

இது திருமண மோதிரங்கள் அணிய பயன்படுத்தப்படுகிறது என்று காரணம் இல்லாமல் இல்லை. இது மனித இயல்பின் சிற்றின்ப கூறுகளை குறிக்கிறது. மோதிர விரலில் உள்ள நகைகள் உணர்வுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் பிரதிபலிக்கிறது மற்றும் ஒரு நபரின் உள் உலகத்தைப் பற்றி சொல்கிறது.

சிறிய விரல் பொதுவாக அசாதாரண ஆளுமைகளால் அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது. இது தனித்துவத்தையும் சிறப்பையும் வலியுறுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட சைகை. பல பிரபலங்கள் சாம்பல் நிறத்தில் இருந்து தங்கள் வித்தியாசத்தைக் காட்ட இந்த விரலை அலங்கரித்துள்ளனர். இருப்பினும், மோதிர விரலை அலங்கரிப்பது என்பது தனித்து நிற்கும் விருப்பத்தை மட்டுமே குறிக்கும், ஆனால் விவகாரங்களின் உண்மையான நிலை அல்ல.

விரல்களின் நீளம், பொருள். உளவியல்

முடிவில், உளவியல் ஒரு நபரின் உள்ளங்கைக்கும் பாத்திரத்திற்கும் இடையிலான உறவின் சிக்கலைக் கையாள்கிறது என்றாலும், இந்த பகுதி இன்னும் நன்கு ஆய்வு செய்யப்படவில்லை என்று நான் கூற விரும்புகிறேன். ஏராளமான சோதனைகள் நடத்தப்பட்ட போதிலும், இந்த தலைப்பில் இன்னும் துல்லியமான, முறைப்படுத்தப்பட்ட தரவு எதுவும் இல்லை. எனவே, உங்கள் உள்ளங்கையின் வடிவம் உங்களைப் பற்றியோ அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவர்களைப் பற்றியோ ஏதாவது மோசமாகப் பேசினால் வருத்தப்பட வேண்டாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, விரல்களின் நீளம் அவ்வளவு முக்கியமல்ல. கைரேகை நிபுணர்கள் மற்றும் சில உளவியலாளர்கள் இந்த குறிகாட்டியுடன் இணைக்கும் பொருள் உங்களை குழப்பக்கூடாது. ஒரு நபரைப் பற்றி ஒரு கருத்தை உருவாக்குவதற்காக அவரைப் பற்றி நன்கு தெரிந்துகொள்வது மிகவும் சரியானது, மேலும் அவரது கைகளில் அசாதாரணமான குணாதிசயங்களைக் கண்டதால் திகிலுடன் அவரை விட்டு ஓடக்கூடாது.

முழுமைக்கான ஆசை ஆரம்பத்திலிருந்தே மனிதனிடம் இயல்பாகவே உள்ளது. அதில் எல்லாமே கச்சிதமாக இருந்தாலும், உங்களை ஆட்டிப்படைக்கும் விவரம் இருக்கும். குண்டான கால்களுடன் உங்கள் ஆன்மாவில் இணக்கம் இல்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு இடுப்பு இல்லாததால் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் அவற்றை ஒரு மேக்ஸி பாவாடையின் கீழ் மறைக்க முடியும், நீங்கள் தளர்வான முழு தோள்களை அணியலாம் மற்றும் முன்கைகள் நீண்ட காலமாக மறைக்கப்படுகின்றன சட்டைகள். ஆனால் உங்கள் கைகளை மறைப்பது கடினம், ஆனால் இது ஒரு தற்காலிக நடவடிக்கையாகும். உங்கள் விரல்களை மெல்லியதாக மாற்றுவது எப்படிநீங்கள் கீழே கண்டுபிடிப்பீர்கள்.

சிக்கலைத் தீர்க்க உதவும் பல பயனுள்ள நடவடிக்கைகள் உள்ளன, ஆனால் நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்வதன் மூலம் தொடங்க வேண்டும். கைகளின் முழுமை ஒரு தீவிர நோயின் குறிகாட்டியாகும்: இருதய செயலிழப்பு அல்லது சிறுநீரக பிரச்சினைகள்.

எல்லாம் ஒழுங்காக இருந்தால் மற்றும் பிரச்சனை ஒரு பரந்த எலும்பு இல்லை என்றால், நீங்கள் உங்கள் கைகளையும் விரல்களையும் சிறந்த நிலைக்கு கொண்டு வர ஒரு சிக்கலான திட்டத்தைத் தொடங்கலாம். ஆம், இது ஒரு முழு திட்டமாக இருக்கும், நீங்கள் ஒரு புலப்படும் முடிவை அடைய விரும்பினால், இது முழுவதுமாக செயல்படுத்தப்பட வேண்டும்.

• ஒட்டுமொத்த உடல் எடையைக் குறைக்க வேண்டியது அவசியம், எனவே, சரியான ஊட்டச்சத்து, கொழுப்பு, இனிப்பு, உப்பு மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகளைத் தவிர்ப்பது. காய்கறிகள், பழங்கள், பால் பொருட்கள், ஒல்லியான இறைச்சி, மீன் ஆகியவற்றுக்கு முன்னுரிமை.
• ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1.5 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். மூலம், தேநீர், காபி, பழச்சாறுகள் தண்ணீர் அல்ல, அவை தேநீர், காபி மற்றும் பழச்சாறுகள்.
• உங்கள் உணவுகளில் உப்பு குறைவாக உப்பு உடலில் ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்து, கைகால்களை வீங்குகிறது.
• மிதமான உடல் செயல்பாடு உங்கள் முழு உடலின் அளவைக் குறைக்க உதவும். உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன், நீங்கள் நிச்சயமாக சூடாக வேண்டும், உண்மை என்னவென்றால், தசை திசுக்களில் இருந்து கிளைகோஜனை அகற்றும் வரை உடல் கொழுப்பை எரிக்கத் தொடங்காது.

இப்போது நீங்கள் உங்கள் விரல்களை நேரடியாக அணுகலாம். பியானோ கலைஞர்களுக்கு எவ்வளவு அழகான, மெல்லிய விரல்கள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் கவனித்தீர்களா? கேட்கவில்லை - மற்றும் வேண்டாம், மேசையில் பாக் செயல்திறனைப் பின்பற்றுங்கள்; உங்கள் விரல்கள் மற்றும் கைகளுக்கு பின்வரும் பயிற்சிகளை தவறாமல் செய்யுங்கள்:

• உங்கள் கைகளை தோள்பட்டை மட்டத்திற்கு உயர்த்தி, உங்கள் கைகளை முன்னும் பின்னுமாக 20 முறை சுழற்றுங்கள்.
• உங்கள் கைமுட்டிகளை வலுக்கட்டாயமாக பிடுங்கி அவிழ்த்து விடுங்கள், நீங்கள் எக்ஸ்பாண்டர் அல்லது சைனீஸ் மசாஜ் பந்துகளைப் பயன்படுத்தினால் விளைவு மிகவும் கவனிக்கப்படும்.
• ஒவ்வொரு விரலையும் வட்ட இயக்கத்தில் சுழற்றவும்.
• உங்கள் உள்ளங்கையை மேசையில் வைத்து, ஒவ்வொரு விரலையும் மேலே இழுத்து, உங்கள் உள்ளங்கையை இடத்தில் விட்டு விடுங்கள்.
• விரல் நுனியில் நரம்பு முனைகள் இருப்பதால், ஒவ்வொரு விரலையும் முழு கையையும் மசாஜ் செய்வது, அதன் வெளிப்படையான பயனைத் தவிர, நம்பமுடியாத அளவிற்கு இனிமையானது.

இப்போது உங்கள் கைகளை எவ்வாறு மசாஜ் செய்வது, உங்கள் விரல்களை எவ்வாறு மெல்லியதாக மாற்றுவது என்பதைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறேன்:

எல்லாவற்றிலும் நிதானத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள், இல்லையெனில், நீங்கள் எடுத்துச் செல்லப்பட்டால், நீங்கள் மாற்றுவதற்கு நகைக்கடைக்காரரிடம் மோதிரங்களை எடுத்துச் செல்ல வேண்டும்.

எதிர்காலத்தில் விரும்பத்தகாத வளாகங்களிலிருந்து விடுபட உதவும் சில குறிப்புகள் இங்கே:

• - உங்கள் உடலில் திரவம் தக்கவைக்கப்பட்டு, நுண்குழாய்களில் இருந்து அகற்றப்படாவிட்டால் உங்கள் விரல்கள் கணிசமாக கொழுப்பாக மாறும். திசுக்களில் இருந்து தக்கவைக்கப்பட்ட திரவம் வெளியேற அனுமதிக்க, உங்கள் உப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைத்து, ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது இரண்டு லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிக்கவும். பல தயாரிப்புகளில் போதுமான அளவு உப்பு ஏற்கனவே உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் தேநீர், காபி அல்லது எலுமிச்சைப் பழம் போன்ற வேறு எந்த பொருட்களாலும் சுத்தமான தண்ணீரை மாற்ற முடியாது.
• - கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகளின் நுகர்வு குறைக்க வேண்டியது அவசியம். மாறாக, காய்கறிகள், மூலிகைகள், பல்வேறு தானியங்கள், மீன், காளான்கள் போன்ற உணவுகளை தினசரி உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது நல்லது. புதிய மற்றும் ஒல்லியான உணவுகளை சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள்.
• - மற்றவர்களுக்கு மசாஜ் செய்வதும் ஒரு நல்ல வழியாகும், இது விரல்களின் கொழுப்பைக் குறைப்பதை எளிதாக்குகிறது. அதை தவறாமல் செய்யுங்கள், இந்த வகையான சூடு உங்கள் விரல்களுக்கு ஒரு சிறந்த "உடற்பயிற்சி" ஆக மாறும், மேலும் படிப்படியாக அவற்றின் தோல் மீள் மற்றும் மென்மையாக மாறும், மேலும் அவை அழகான வடிவத்தை எடுக்கத் தொடங்கும்.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், உடலின் ஒரு கட்டமைப்பு அம்சத்திற்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஒருவேளை உங்களிடம் தடிமனான விரல்கள் இல்லை, ஆனால் பரந்த எலும்புகள். உடல் எடையை குறைப்பதற்கான எந்தவொரு பயனற்ற முயற்சிகளும் உங்களை விரும்பிய முடிவுக்கு இட்டுச் செல்லாது, ஏனெனில் இயற்கையானது உடற்கூறியல் ரீதியாக உங்களுக்கு விரல்களின் அகலத்தை வழங்கியது. உங்கள் விரல்களின் அளவு அதிகரித்திருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், இதற்கான உண்மையான காரணத்தைக் கண்டறியவும். உங்கள் மெனுவில் என்ன மாறிவிட்டது என்பதைக் கவனியுங்கள். அதன் பிறகுதான் மேலே கொடுக்கப்பட்ட பரிந்துரைகளை கடைபிடிக்கத் தொடங்குங்கள். உங்கள் கைகள் தொடர்ந்து கவனிப்பு மற்றும் மென்மையால் சூழப்பட்டிருப்பதை உணர, கை உலர்த்திகளைப் பயன்படுத்துங்கள், இது உங்கள் விரல்களை சுகாதாரமாக சுத்தமாகவும், அழகாகவும் மாற்ற உதவும்.

தடித்த கால்விரல்கள் பயமாக இருந்தால்?

இயற்கை அன்னை உங்களுக்கு மிகவும் நேர்த்தியான கால்விரல்களை வழங்காவிட்டாலும், நீங்கள் இயற்கையின் கிரீடம், பரிணாம வளர்ச்சியின் சிறந்த சாதனைகளில் ஒன்று என்பதை வேல்ஸ் பல்கலைக்கழக விஞ்ஞானிகள் உறுதியாக நம்புகிறார்கள். அவர்கள் குறுகிய மற்றும் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள் தடித்த கால்விரல்கள்வேண்டுமென்றே மற்றும் துல்லியமாக "கருவுரு" செய்யப்பட்டது, இதனால் ஒரு நபர் விரைவாக ஓடுவதற்கும் நீண்ட காலத்திற்கு மீள்வதற்கும் வாய்ப்பைப் பெறுவார், இது அவரை ஒரு சரியான வேட்டையாடவும், உருவாக்கப்பட்ட ஆபத்திலிருந்து எளிதில் தப்பிக்கவும் அனுமதிக்கும்.

இப்போது நீண்ட மற்றும் மெல்லிய விரல்கள் கடந்த காலத்தின் நினைவுச்சின்னம். யாருடைய முன்னோர்கள் தங்களுக்கு உணவளிக்கவும், எதிரிகளிடமிருந்து ஒளிந்து கொள்ளவும் வாய்ப்பு வழங்கப்படவில்லை, எனவே உயிர்வாழ்வதற்கான குறைந்த வாய்ப்புகள் உள்ளவர்கள், அழகான பாதங்களைப் பற்றி பெருமை கொள்ளலாம்.

பொதுவான பயிற்சி திட்டங்களில் விரல் பயிற்சிகள் அரிதாகவே சேர்க்கப்படுகின்றன. இதற்கிடையில், இந்த பகுதியை வலுப்படுத்துவது விளையாட்டில் தீவிரமாக ஈடுபடும் மக்களுக்கு மட்டுமல்ல, இந்த பகுதியில் உள்ள கொழுப்பை அகற்ற விரும்புவோருக்கும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

விரல்களின் தசைகள் உள்ளங்கைகளின் பக்கத்தில் மட்டுமே அமைந்துள்ளதுமற்றும் கட்டைவிரல் மற்றும் சிறிய விரலின் தசைக் குழுக்களால் குறிப்பிடப்படுகிறது.

முதல் குழு கையில் கட்டைவிரலின் சிறப்பை உருவாக்குகிறது, இரண்டாவது உள்ளங்கையின் உட்புறத்தில் ஒரு டியூபர்கிளை உருவாக்குகிறது. இந்த பகுதிகளுக்கு பயிற்சியளிப்பது தசைகளை வலுப்படுத்துவது மற்றும் ஃபாலாங்க்களை உருவாக்குவது மட்டுமல்லாமல், வலியை நீக்கும்.

உங்கள் விரல்களுக்கு வழக்கமான பயிற்சியானது இரண்டு வாரங்களில் அழகான வடிவத்தையும் நெகிழ்வுத்தன்மையையும் கொடுக்கும்.

8 விரல் நகர்வுகள் பயிற்சி திட்டம்

உங்கள் விரல்களில் எடையைக் குறைப்பதற்கான பயிற்சிகள் பல விதிகளுக்கு இணங்க மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்:

• முக்கிய பயிற்சிகளைச் செய்வதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு முழுமையான வார்ம்-அப் செய்ய வேண்டும், மேலும் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியை மீண்டும் செய்வதற்கு முன்பும், சிக்கல் பகுதியை நீட்டி, பிசையவும்;
• செட்டுகளுக்கு இடையில் இடைவெளி இருக்க வேண்டும் ஒரு நிமிடத்திற்கு மேல் இல்லை;
• பயிற்சி எளிதான உடற்பயிற்சியுடன் தொடங்குகிறது மற்றும் மிகவும் கடினமான ஒன்றை நோக்கிச் செல்கிறது, இது படிப்படியாக தசைகளை ஏற்றும்;
• மரணதண்டனை செயல்பாட்டின் போது எழும் உணர்வுகளை நீங்கள் கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும், மற்றும் அசௌகரியம் மற்றும் வலி உணர்வுகளை தவிர்க்கவும்.

இயக்கங்கள் அதிக முயற்சி இல்லாமல், ஒரு சூடான தாளத்தில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், மேலும் ஒவ்வொரு அடுத்தடுத்த மறுபரிசீலனையிலும் பதற்றம் அதிகபட்சமாக அதிகரிக்கிறது. நீங்கள் அதிகபட்ச அளவிலான இயக்கத்துடன் பயிற்சிகளை செய்ய முயற்சிக்க வேண்டும். விரைவான முடிவுகளை அடைய, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.

வார்ம்-அப்

வார்ம்-அப் அல்லது விரல்களுக்கான பயிற்சிகள் கொடுக்கப்பட்ட தசைக் குழு மற்றும் தசைநார்கள் ஆகியவற்றிற்கு ஏற்ற பெரிய எண்ணிக்கையிலான இயக்கங்களை உள்ளடக்கியிருக்கும்:

1. உங்கள் விரல்களை பல முறை விரைவாக அழுத்தி நேராக்குங்கள், அவற்றை ஒரு முஷ்டியுடன் இணைக்கவும்.
2. ஒரு முஷ்டியை உருவாக்கி, உங்கள் விரல்களை ஒவ்வொன்றாக நேராக்குங்கள், கட்டைவிரலில் தொடங்கி சிறிய விரலில் முடியும். உள்ளங்கை முழுவதுமாக திறக்கப்பட்டவுடன், அதே இயக்கங்களை தலைகீழ் வரிசையில் மீண்டும் செய்யவும், அவற்றை ஒரு முஷ்டியில் இணைக்கவும்.
3. முயற்சியுடன், உங்கள் விரல்களை முடிந்தவரை அகலமாக விரித்து, கடைசி நிலையை 3-5 விநாடிகளுக்கு சரிசெய்யவும்.
4. உங்கள் உள்ளங்கைகளை ஒன்றுக்கொன்று எதிராக வைத்து, அதிகபட்ச பதற்றத்துடன் அழுத்தத் தொடங்குங்கள்.
5. மாறி மாறி ஒரு கையின் ஃபாலாங்க்களை எதிர் கையின் உள்ளங்கையில் தள்ளவும்.