திபெத்திய மசாஜ்: ஓரியண்டல் மருத்துவத்தின் ரகசியங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்வது. குஞ்சே

திபெத்திய மசாஜ் Cu Nye

திபெத்திய மருத்துவம் மூவாயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முற்பட்டது. அதன் அடிப்படையானது இயற்கைக்கு இடையிலான நல்லிணக்கத்தை அடைவதாகும், மனிதனின் ஆன்மீக நிலை மற்றும் அவனது உடல் உடல். ஒரு நபர் முதலில் "ஆன்மீக ரீதியாக நோய்வாய்ப்படுகிறார்" என்று நம்பப்படுகிறது, அப்போதுதான் நோய் அவரது உடலை பாதிக்கிறது. எனவே, பழங்காலத்திலிருந்தே, அங்கீகரிக்கப்பட்ட மற்றும் சிறப்பு பயிற்சி பெற்ற லாமாக்கள் மக்களுக்கு சிகிச்சை அளித்து வருகின்றனர்.

எந்தவொரு நோய்க்கான சிகிச்சையும் நான்கு முக்கிய கூறுகளை உள்ளடக்கியது: உணவு, நடத்தை, மருந்துகள் மற்றும் பல்வேறு வகையான வெளிப்புற சிகிச்சைகள். திபெத்திய மருத்துவத்தில் ஆறு முக்கிய வெளிப்புற சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. "நான்கு மருத்துவ தந்திரங்கள்" என்ற கட்டுரையில், இவை வெளிப்புற காட்சிகள்சிகிச்சைகள் பின்வரும் வரிசையில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன: இரத்தக் கசிவு (உடலின் 77 புள்ளிகளில் நாள்பட்ட நோய்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது), காடரைசேஷன் (இது பயன்படுத்தப்படுகிறது சிறப்பு புள்ளிகள்உடல்), அழுத்துகிறது, கு நை மசாஜ், குத்தூசி மருத்துவம். Ku Nye என்பது திபெத்திய மூலிகைகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட சிறப்பு மருத்துவ எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி ஒரு தனித்துவமான குணப்படுத்தும் திபெத்திய மசாஜ் ஆகும், இது உடலை நல்லிணக்கம் மற்றும் சமநிலை நிலைக்கு கொண்டு வர உதவுகிறது. "கு" என்பது "எண்ணெய்" என்றும், "நை" என்பது "மசாஜ், செயல்முறை" என்றும் மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது.

Ku Nye ஆரோக்கியம், இளமை மற்றும் அழகைப் பராமரிக்க உதவுகிறது, சோர்வு, பதற்றம், மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது, மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது மற்றும் முழு உடலையும் ஆழமாக வேலை செய்கிறது: தோல் மேற்பரப்பு, தசைகள், மூட்டுகள், சிறப்பு ஆற்றல் புள்ளிகள் மற்றும் சேனல்கள், முழு உடலிலும், நரம்புகளிலும் நன்மை பயக்கும். அமைப்பு, பல்வேறு உறுப்புகள்மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை, மட்டும் பயன்படுத்தப்படுகிறது ஆழ்ந்த தளர்வு, ஆனால் ஒரு பொது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும், பயனுள்ள சிகிச்சை மற்றும் நோய்த்தடுப்பு முகவராக, இது உடலின் அனைத்து ஆற்றல்களையும் சமநிலைப்படுத்துகிறது, இதன் சமநிலை தானாகவே நல்ல ஆரோக்கியத்தை உறுதி செய்கிறது.

திபெத்திய மருத்துவ மதிப்புரைகள் ஆரோக்கியமான உடல்நுட்பமான ஆற்றல்களின் இணக்கமான சமநிலையின் விளைவாக, மற்றும் நோய்கள் இந்த சமநிலையை மீறுவதாகும். எனவே, திபெத்திய மசாஜ் முழு உடலையும் இலக்காகக் கொண்டது, அது மட்டுமல்ல தனிப்பட்ட உறுப்புகள்அல்லது பிரச்சனை பகுதிகள். எனவே, திபெத்திய கு நை மசாஜில், உண்மையில் உடலின் ஒவ்வொரு சென்டிமீட்டரும் ஈடுபட்டுள்ளது - தலையின் மேலிருந்து கால்விரல்கள் வரை. திபெத்திய எண்ணெய் முழு உடலிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் தசைகள், தசைநாண்கள், மூட்டுகள், முதுகெலும்பு, ஆற்றல் புள்ளிகள்மற்றும் சேனல்கள் தோலில் ஆழமாக உறிஞ்சப்பட்டு, வெப்பமயமாதல், ஓய்வெடுத்தல் மற்றும் டோனிங் விளைவை வழங்குகிறது. எனவே, திபெத்திய மருத்துவ நிபுணர்கள் திபெத்திய மசாஜ் அமர்வுக்குப் பிறகு குறைந்தது 12 மணிநேரங்களுக்கு சருமத்தின் மேற்பரப்பில் இருந்து எண்ணெயைக் கழுவ வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கின்றனர். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்தோல் ஏற்பிகளில் சிகிச்சை விளைவைத் தொடர்ந்தது.

மகத்தான அளவு காரணமாக தோல் சில நேரங்களில் "உள்ளே வெளியே" நரம்பு மண்டலம் என்று அழைக்கப்படுகிறது நரம்பு முனைகள், முழு மேற்பரப்பில் அமைந்துள்ளது மனித உடல். திபெத்திய மசாஜ் போது தோல் ஏற்பிகள் தூண்டப்படும் போது, ​​மத்திய நரம்பு மண்டலம், இது திபெத்திய மருத்துவத்தில் உயிர்வாழும் காற்றின் சேனல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது உடலின் அனைத்து முக்கிய உறுப்புகளையும் பாகங்களையும் இணைக்கிறது. தோல், தோலடி அடுக்கு மற்றும் தசைகளை மத்திய நரம்பு மண்டலத்துடன் இணைக்கும் நரம்பு சேனல்கள் உள்ளன. எந்தவொரு உறுப்பிலும் ஒரு நோயியல் ஏற்படும் போது, ​​எடுத்துக்காட்டாக, பெருங்குடலில், முள்ளந்தண்டு வடத்துடன் உறுப்பை இணைக்கும் நரம்புகள் 15 வது முதுகெலும்புக்கு தொடர்புடைய தூண்டுதலை அனுப்புகின்றன (கிளாசிக்கல் ஐரோப்பிய அமைப்பின் படி, இது 2 வது இடுப்பு). முதுகெலும்பு, ஒரு தூண்டுதலுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக, உடலின் மேற்பரப்பில் ஒரு தூண்டுதலை அனுப்புகிறது. தோல் இயற்கையால் காற்றின் ஒரு உறுப்பு என்பதால், அதன் மேற்பரப்பில் உள்ள உள் உறுப்புகளின், குறிப்பாக பெருங்குடலின் நிலையை பதிவு செய்கிறது. 15வது முதுகெலும்பில் உள்ள பெருங்குடல் மற்றும் தோலின் திசுக்கள் வறண்டு, கரடுமுரடான மற்றும் சற்று நிறமாற்றம் அடைகின்றன. 20 புள்ளிகள் ஒவ்வொன்றும் முதுகெலும்பு நெடுவரிசைஒரு குறிப்பிட்ட உறுப்புடன் தொடர்புடையது.

உடலின் மேற்பரப்பில் சில பகுதிகளில் ஏற்படும் தாக்கம் தூண்டுவதை சாத்தியமாக்குகிறது முள்ளந்தண்டு வடம்மற்றும் நரம்புகள். விஞ்ஞான சோதனைகளுக்கு நன்றி, இந்த வகையான தூண்டுதல் உறுப்புகளின் உணர்ச்சி மற்றும் மோட்டார் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கிறது, இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நுண்குழாய்களை பாதிக்கிறது மற்றும் ஹார்மோன்களின் சுரப்பில் மாற்றங்களை ஊக்குவிக்கிறது. எனவே, தொடர்புடைய உறுப்புடன் தொடர்புடைய உடலின் மேற்பரப்பின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியைத் தூண்டுவதன் மூலம், உறுப்பு நோயியலை சரிசெய்வது அல்லது அகற்றுவது சாத்தியமாகும்.

திபெத்திய கு நை மசாஜ் அமர்வு ஒன்று முதல் இரண்டு மணி நேரம் வரை நீடிக்கும் ஒரு சிறந்த மருந்துமன அழுத்தம், தூக்கமின்மை, பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றிலிருந்து, உடல் மற்றும் உளவியல் மன அழுத்தம், அத்துடன் உடலின் நரம்பு, இருதய, தசைக்கூட்டு மற்றும் செரிமான அமைப்புகளின் பல நோய்களின் சிறந்த தடுப்பு. திபெத்திய மசாஜ் உடலில் உள்ள பதற்றம் மற்றும் விறைப்புத்தன்மையை நீக்குகிறது, இது உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தின் விளைவாக தவிர்க்க முடியாமல் தோன்றும். உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறைவாழ்க்கை. திபெத்திய மசாஜ் எண்ணெய் உடல் முழுவதும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளுக்கு தெளிவை அளிக்கிறது, ஊட்டமளிக்கிறது, டன் மற்றும் இறுக்குகிறது, தோல் செல்களை சுத்தப்படுத்தவும் புதுப்பிக்கவும் உதவுகிறது.

திபெத்திய மசாஜ் இடையே உள்ள முக்கிய வேறுபாடு அது பாதிக்காது தனி குழுதசைகள், ஆனால் பயோஆக்டிவ் புள்ளிகளில். இந்த புள்ளிகள் உடலின் ஆற்றல் மெரிடியன்களில் அமைந்துள்ளன, ஒவ்வொன்றும் ஒன்று அல்லது மற்றொரு உள் உறுப்புடன் இணைக்கப்பட்டு ஆற்றலுடன் உணவளிக்கின்றன. இந்த உறுப்பு நோய்வாய்ப்பட்டால், அதன் ஆற்றல் மெரிடியனில் உள்ள சில புள்ளிகள் உணர்ச்சியற்றதாகவோ அல்லது வேதனையாகவோ மாறும். இந்த புள்ளிகள் சிகிச்சை மற்றும் நோய் கண்டறிதல் ஆகிய இரண்டிற்கும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவற்றை அழுத்துவதன் மூலம், ஆற்றலின் தேக்கம் நீக்கப்பட்டு, அவற்றுடன் தொடர்புடைய உறுப்புகளின் செயல்பாடுகள் இயல்பாக்கப்படுகின்றன, நரம்பு மண்டலம் மற்றும் பிற உடல் அமைப்புகளின் சமநிலை மீட்டமைக்கப்படுகிறது.

இந்த முக்கியக் குறிப்புகளுடன், கூடுதலாகப் பயன்படுத்தப்படும் போது உள்ளன குறிப்பிட்ட நோய்கள். சிகிச்சைக்கான புள்ளிகள் உள்ளன மூச்சுக்குழாய் நோய்கள், மீறல்கள் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள்மற்றும் செரிமானம், மகளிர் மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள், தலைவலி, நரம்பியல் நோய்கள் போன்றவை.

எளிமையானது, ஆனால் திபெத்தியன் அக்குபிரஷர்- மிகவும் சிக்கலான கலை, இது சிறந்த அறிவு மட்டுமல்ல, மகத்தான அனுபவமும் திறமையும் கூட தேவைப்படுகிறது. மருத்துவர் தேவையான புள்ளிகளை சரியாக அடையாளம் காண்பது மட்டுமல்லாமல், தேர்ந்தெடுக்கவும் வேண்டும் சரியான முறைபலரிடையே கிளிக்குகள் இருக்கும் நுட்பங்கள். பத்திரிகைகளின் தீவிரம் மற்றும் காலம் சிறிய முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை அல்ல. நீங்கள் அதிகமாகச் சேர்க்கவில்லை என்றால், நீங்கள் அதிகமாக அழுத்தினால், நீங்கள் எதிர் விளைவைப் பெறுவீர்கள். அதனால்தான் உண்மையான திபெத்திய மசாஜ் மிகவும் அரிதானது. திபெத்திய மசாஜ் ஜப்பானிய ஷியாட்சுவுக்கு மிக அருகில் உள்ளது, இருப்பினும், இது மிகவும் பழமையானது, அதிநவீனமானது மற்றும் பல்துறை திறன் கொண்டது. செயல்திறனைப் பொறுத்தவரை, திபெத்திய மசாஜை ஒப்பிடுவதற்கு எதுவும் இல்லை;

திபெத்திய கு நை மசாஜ் அனைத்து வயதினருக்கும் மற்றும் இயற்கை ஆற்றல் வகைகளுக்கும் (அரசியலமைப்பு) குறிக்கப்படுகிறது:

- காற்று அரசியலமைப்பின் ஆதிக்கம் உள்ளவர்கள், உடலில் குளிர்ச்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், மோசமான சுழற்சி, குறிப்பாக கைகால்களில் ("கைகளும் கால்களும் குளிர்ச்சியாக இருக்கின்றன") மற்றும் இடுப்பு பகுதிமுதுகெலும்பு, வறண்ட தோல், தசைகள் மற்றும் தசைநாண்களின் விறைப்பு (விறைப்பு), குடல் செயலிழப்பு, நரம்பு கோளாறுகள், தூக்கமின்மை;

- பித்தத்தின் முக்கிய அமைப்பு கொண்டவர்கள், செரிமான கோளாறுகள், கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை செயலிழப்பு, தலைவலி, எரிச்சல், முடி உதிர்தல் அல்லது ஆரம்பகால முடி நரைத்தல்;

- சளியின் முக்கிய அரசியலமைப்பைக் கொண்ட மக்கள், பாதிக்கப்படுகின்றனர் அதிக எடை, வீக்கம், பெரிய அளவுமேல் பகுதியில் சளி சுவாச பாதைமற்றும் நுரையீரல், சோம்பல், அக்கறையின்மை, உடலில் குளிர்ச்சி, மெதுவாக இரத்த ஓட்டம்.

திபெத்திய மசாஜ் காற்று, பித்தம் மற்றும் சளி ஆகியவற்றின் அமைப்பை சமநிலைப்படுத்துகிறது, மீட்டெடுக்கிறது ஆற்றல் சமநிலைஒரு நபரின் நுட்பமான ஆற்றல்கள், நோய் அல்லது நோயின் மூல காரணத்தில் நேரடியாக செயல்படுகின்றன.

கு நை மசாஜ் நுட்பமான ஆற்றல்களின் சமநிலையை மீட்டெடுக்கிறது, இது நோயின் காரணங்களை பாதிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, இதனால், மாற்றங்கள் ஆழமான மட்டத்தில் நிகழ்கின்றன, மேலும் பெறப்பட்ட முடிவுகள் நிலையானவை.

இன்னும் ஒன்று தனித்துவமான அம்சம்திபெத்திய மசாஜ் Ku Nye உள்ளது தனிப்பட்ட அணுகுமுறை. அமர்வுக்கு முன், நிபுணர் ஒரு தடுப்பு உரையாடலை நடத்துகிறார், இதன் விளைவாக அவர் ஒரு குறிப்பிட்ட நபருக்கு பொருத்தமான மசாஜ் வழிமுறைகளை தீர்மானிக்கிறார். எனவே, திபெத்திய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் அச்சுக்கலைப் பொறுத்து, சில எண்ணெய்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன, சிறப்பு உறுப்புகளுக்கு கவனம் செலுத்தப்படுகிறது, மேலும் நாள் நேரம் கூட மசாஜ் செய்யப்படுகிறது.

இன்னும் ஒன்று நுட்பமான அம்சம்கு நியே மசாஜ் என்பது ஆன்மீக மரபுகள் மற்றும் ஆழமான தொடர்பு தத்துவ போதனைகள்கிழக்கு. திபெத்திய மருத்துவம் ஆன்மீக நடைமுறையில் இருந்து பிரிக்க முடியாதது மற்றும் திபெத்திய மருத்துவர்கள், ஒரு விதியாக, தியானத்தில் தீவிர கவனம் செலுத்துகிறார்கள், இது உடல் மற்றும் பராமரிக்க உதவுகிறது. மன ஆரோக்கியம், ஆவியின் வலிமையை பலப்படுத்துகிறது. மசாஜ் செய்யும் போது, ​​மருத்துவர் மசாஜ் செய்வது மட்டுமல்லாமல், தியானம் மற்றும் மந்திரங்களைப் படிக்கிறார், இது மசாஜ் விளைவை அதிகரிக்கிறது, ஆழமான, நுட்பமான மட்டத்தில் பாதிக்கிறது.

கு நியே மசாஜின் தோற்றம்

முதலில் பண்டைய நூல்ஆனால் திபெத்திய மருத்துவம் கிமு 1900க்கு முந்தையது; இந்த உரை திபெத்திய மசாஜ் பற்றிய அடிப்படைக் கருத்துக்களை கோடிட்டுக் காட்டியது. பின்னர் அது விரிவான விளக்கம்திபெத்திய மருத்துவர்கள் இன்றும் பயன்படுத்தும் மற்ற புகழ்பெற்ற நூல்களில் காணப்படுகிறது. பல நூற்றாண்டுகளாக, விலைமதிப்பற்ற முறைகள் கு-நியேதலைசிறந்த குணப்படுத்துபவர்களால் ஆசிரியரிடமிருந்து மாணவருக்கு, தலைமுறையிலிருந்து தலைமுறைக்கு கவனமாக அனுப்பப்பட்டது, படிப்படியாக நடைமுறை அனுபவத்தால் வளப்படுத்தப்பட்டது.

Ku-Nye மசாஜ் அம்சங்கள்

திபெத்திய மருத்துவம் ஆரோக்கியமான உடலை நுட்பமான ஆற்றல்களின் இணக்கமான சமநிலையின் விளைவாகவும், இந்த சமநிலையை மீறுவதன் விளைவாக நோயாகவும் கருதுகிறது. எனவே, உடல் உடலுடன் முக்கிய வேலை ஆற்றல் மட்டத்தில் நிகழ்கிறது மற்றும் முழு உடலையும் இலக்காகக் கொண்டது, தனிப்பட்ட உறுப்புகள் அல்லது சிக்கல் பகுதிகளில் மட்டுமல்ல. ஆம், மசாஜில் கு-நியேஉண்மையில் உடலின் ஒவ்வொரு சதுர சென்டிமீட்டரும் ஈடுபட்டுள்ளது - தலையின் மேலிருந்து கால்விரல்கள் வரை.

திபெத்திய மருத்துவத்தின் மற்றொரு அம்சம் பண்டைய ஆன்மீக மரபுகள் மற்றும் கிழக்கின் தத்துவ போதனைகளுடன் அதன் ஆழமான தொடர்பு ஆகும். திபெத்திய மருத்துவர்கள், ஒரு விதியாக, தியானத்தில் தீவிர கவனம் செலுத்துகிறார்கள், இது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் ஆன்மீக வலிமையை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

கு-நை மசாஜ் என்பது முழு உடலிலும் ஒரு படிப்படியான விளைவு.

கு நியே மசாஜ் அமர்வுமுதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகளுடன் வேலை, தசை மசாஜ், அக்குபிரஷர், மருத்துவ மூலிகைகள் புகை மூலம் சுத்தப்படுத்துதல், அரோமாதெரபி ஆகியவை அடங்கும்.

எண்ணெய் உடலின் முழு மேற்பரப்பிலும் தேய்க்கப்படுகிறது, இது ஒருமைப்பாடு மற்றும் முழுமையின் ஆழமான உணர்வை உருவாக்குகிறது. சருமத்தைத் தேய்க்கும் சிறப்பு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி இந்த விளைவு அடையப்படுகிறது, அதே போல் எண்ணெயின் செயல்பாட்டின் காரணமாகவும், இதில் பல உள்ளன. ஊட்டச்சத்துக்கள்மற்றும் வைட்டமின்கள், ஒரு உச்சரிக்கப்படும் அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, நரம்பு, இருதய, செரிமானம் மற்றும் ஹார்மோன் அமைப்பு, மேலும் சருமத்தை புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது மற்றும் இறுக்குகிறது. பொறுத்து அரசியலமைப்பு வகைமற்றும் அறிகுறிகள், இயற்கை எண்ணெய்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: எள், ஆலிவ், நெய் போன்றவை.

முழு உடலின் ஆழ்ந்த தளர்வு காரணமாக, நாள்பட்ட சோர்வு மற்றும் மன அழுத்த நோய்க்குறி - நவீன நோய்களின் முக்கிய காரணம் - நிவாரணம்.

கு-நை அமர்வின் காலம்- ஒன்றரை முதல் இரண்டு மணி நேரம். செயல்முறை மூன்று நிலைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: KU (எண்ணெய் தடவுதல், மூட்டு இயக்கத்தை மீட்டெடுத்தல், வெப்பமயமாதல்), NHE (மசாஜ், தட்டுதல் மற்றும் மூன்று நிலைகளில் மற்ற நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துதல் - தோல், தசைகள், தசைநாண்கள்) மற்றும் CHI (எண்ணெய் அகற்றுதல்).

எந்த சந்தர்ப்பங்களில் Ku-Nye உதவுகிறது மற்றும் முடிவு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

நாள்பட்ட சோர்வு, மனச்சோர்வு, மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவற்றிற்கு உடல் மற்றும் மனதை ஆழ்ந்த தளர்வு, பொது சுகாதார முன்னேற்றம்உடல், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது மற்றும் உயிர்ச்சக்தியை மீட்டெடுப்பது; முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகளில் உள்ள சிக்கல்களைத் தீர்ப்பது, தசைகள் மற்றும் தசைநாண்களை வளர்ப்பது, காயங்களிலிருந்து மீள்வது; வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் வேலையின் இயல்பாக்கம் செரிமான அமைப்பு; சருமத்தின் முன்னேற்றம் மற்றும் புத்துணர்ச்சி - அது வெகு தொலைவில் உள்ளது முழு பட்டியல்மசாஜ் மூலம் முடிவுகள் அடையப்படுகின்றன கு-நியே. ஒரு நபரின் நுட்பமான ஆற்றல்களின் சமநிலையை மீட்டெடுப்பது, நோய்களின் காரணங்களை நேரடியாக பாதிக்க அனுமதிக்கிறது, எனவே மாற்றங்கள் ஆழமான மட்டத்தில் நிகழ்கின்றன, மேலும் பெறப்பட்ட முடிவுகள் நிலையானவை.

கிழக்கு சுகாதார நடைமுறைகளுக்கான மையத்தின் ஊழியர்களால் பொருள் தயாரிக்கப்பட்டது

தளத்திற்கான கட்டாய இணைப்புடன் உள்ளடக்கத்தை மேற்கோள் காட்ட அனுமதிக்கப்படுகிறது

குன்யே மசாஜ் சான்றளிக்கப்பட்ட நிபுணர்களால் செய்யப்படுகிறது:

ஸ்வெட்லானா விளாடிஸ்லாவோவா

சான்றளிக்கப்பட்ட மசாஜ் தெரபிஸ்ட், திபெத்திய மசாஜ் மாஸ்டர் Ku Nye. அவர் திபெத்திய மருத்துவர் "எம்சே" தொழிலுக்காக ஷாங் ஷுங் பள்ளியில் படித்தார். அவர் திபெத்திய குணப்படுத்தும் நடைமுறைகளை ஆழமாகப் படிக்கிறார், திபெத்திய கு-நியே மசாஜ் நடைமுறைகளைப் பயிற்சி செய்கிறார், இது மன மற்றும் உடல் சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.

இகோர் பாலிகார்போவ்

சான்றளிக்கப்பட்ட மசாஜ் தெரபிஸ்ட், திபெத்திய மசாஜ் மாஸ்டர் Ku Nye.

மாஸ்கோ மாநில உளவியல் மற்றும் கல்வி பல்கலைக்கழகத்தில் அடிப்படை உளவியல் கல்வியைப் பெற்றார். 2010 முதல் நான் IATTM இல் திபெத்திய மருத்துவம் படித்து வருகிறேன், மேலும் சமீபத்தில் டாக்டர் ரிஞ்சன் டென்சினிடம். நான் திபெத்திய குன்யே மசாஜ் பயிற்சி செய்கிறேன். என்னைப் பொறுத்தவரை, இந்த நடைமுறைகள் "பெர்ட் ஹெலிங்கர் முறையின்படி விண்மீன்கள்" போன்ற மிகவும் புதிய ஆனால் பயனுள்ள உளவியல் சிகிச்சை முறையுடன் நன்றாகச் செல்கின்றன, இது நான் 2012 முதல் IIST இல் பயிற்சி பெற்று வருகிறேன்.

Ku Nye எண்ணெய் மசாஜ் நுட்பம் பண்டைய போதனைதிபெத்திய மற்றும் இந்திய மருத்துவர்கள். இந்த மசாஜ்இது தளர்வுக்கு மட்டுமல்ல, தடுப்பு ஆரோக்கியத்திற்கும், சில நேரங்களில் சில நோய்களுக்கான சிகிச்சையாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

எண்ணெய்கள், செல்வாக்கு புள்ளிகள், இயக்கங்களின் வகை, வேகம் மற்றும் தீவிரம் ஆகியவை பண்டைய திபெத்திய போதனைகளுக்கு ஏற்ப தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன, குறிப்பாக ஒவ்வொரு நபருக்கும், அவரது வளர்சிதை மாற்றம், மானுடவியல் குறிகாட்டிகள் மற்றும் பிற நுணுக்கங்கள். இதன் காரணமாக, ஒவ்வொரு குன்யே மசாஜ் அமர்வும் தனித்துவமானது. அதே காரணத்திற்காக, திபெத்திய குன்யே மசாஜ் அனைத்து சாத்தியமான மசாஜ் நுட்பங்களிலும் மிகவும் நிதானமாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் இருக்கிறது.

மாஸ்டர் குன்யேயின் லேசான முற்போக்கான அசைவுகள் சோர்வைப் போக்கி, நாள் முழுவதும் உணர்ச்சிகரமான திருப்தியை அளிக்கின்றன. இந்த மசாஜ் உடலை குணப்படுத்துகிறது, சருமத்தை புதுப்பிக்கிறது, மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை மற்றும் தனிப்பட்ட ஆற்றலுடன் கட்டணங்களை சமாளிக்க உதவுகிறது. Ku Nye எண்ணெய் மசாஜ் நுட்பம் என்பது வலிமையான மற்றும் நிதானமான விளைவுகளின் திறமையான மாற்றாகும் சில பகுதிகள்உடல், இது, சிறப்பு மசாஜ் எண்ணெய்கள் இணைந்து, மிகவும் உள்ளது பயனுள்ள தாக்கம்உடலின் மீது.

இரண்டு முக்கிய குன்யே நுட்பங்கள் உள்ளன:

• ஓய்வெடுக்கிறது. எண்ணெய் தடவுவதன் மூலம் உடலில் தேய்க்கப்படுகிறது. இந்த நுட்பம் முக்கியமாக மன அழுத்தம் மற்றும் வெறுமனே ஓய்வெடுக்க விரும்பும் சந்தர்ப்பங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது;
• சிகிச்சைமுறை. இந்த நுட்பம் மனித உடலில் குறிப்பிட்ட குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகளைத் தூண்டுவதில் கவனம் செலுத்துகிறது. இந்த நுட்பம் பல்வேறு அழற்சிகள் மற்றும் நோய்க்குறியீடுகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மசாஜ் செயல்முறை

இரண்டு நுட்பங்களுடனும், எண்ணெய் தோலின் அனைத்து மேற்பரப்புகளிலும் தேய்க்கப்படுகிறது, மேலும் அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் காரணமாக, அது குணப்படுத்துகிறது மற்றும் புத்துயிர் பெறுகிறது. இதையொட்டி, சிறப்பு தூண்டுதல் இயக்கங்கள் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், உட்புற உறுப்புகளை ஆக்ஸிஜனேற்றவும் மற்றும் உடலை தொனிக்கவும் உதவுகின்றன. எண்ணெய் மசாஜ் செயல்முறையை முடித்த உடனேயே, தோலில் இருந்து மீதமுள்ள எண்ணெயை அகற்றுவது அவசியம். இதற்காக, கொண்டைக்கடலை தூள் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மசாஜ் செய்யும் போது துளைகளுக்குள் நுழைந்த நச்சுகள் மற்றும் கொழுப்பை வெளியேற்றவும், "தோல் சுவாசம்" என்று அழைக்கப்படுவதைத் திறக்கவும், செல்லுலைட்டின் தோற்றத்தைக் குறைக்கவும் அதன் பயன்பாடு உங்களை அனுமதிக்கிறது.

திபெத்திய மசாஜ் என்றால் என்ன, அது எப்படி வேறுபடுகிறது பாரம்பரிய வகைகள்மசாஜ் மற்றும் அது ஏன் ஒவ்வொரு நாளும் மேலும் மேலும் பிரபலமாகி வருகிறது - மாற்று மருந்து வகைகளில் ஆர்வமுள்ள பலர் கேட்கும் கேள்விகள் இவை. கு-நையின் வகைகள், தொழில்நுட்பம் மற்றும் நன்மைகள் பற்றி இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குச் சொல்லும்.

மசாஜ் 8,000 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு தோன்றியது

Ku Nye (திபெத்திய மசாஜ்) என்பது ஒரு பழங்கால செயல்முறையாகும், இதன் தொழில்நுட்பம் பல ஆயிரம் ஆண்டுகளாக உருவாக்கப்பட்டு மேம்படுத்தப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் நம்பினால் இலக்கிய ஆதாரங்கள், திபெத்திய அக்குபிரஷர் பற்றிய முதல் குறிப்புகள் பாரம்பரிய பான் மதத்தில் காணப்பட்டன, இது 8,000 ஆண்டுகளுக்கும் மேலானது. படிப்படியாக திபெத்தியர்கள் படித்தனர் நன்மை பயக்கும் பண்புகள்பல்வேறு பொருட்கள் மற்றும் மனித உடலில் அவற்றின் விளைவுகள்.
! திபெத்திய மசாஜ் உட்பட திபெத்திய மருத்துவத்தின் தந்தை செபு த்ரிஷே என்ற குணப்படுத்துபவராகக் கருதப்படுகிறார். அவர் மிகவும் பழமையான ஆசிரியரானார் நடைமுறை கற்பித்தல்திபெத்திய மருத்துவத்தில் "பம் ஷி" என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதைத் தொடர்ந்து, பல மருத்துவர்கள் இந்த ஆய்வறிக்கைக்கு திரும்பினர், மேலும் அதை உருவாக்கி கூடுதலாக வழங்கினர்.

திபெத்திய மசாஜ்: வகைகள் மற்றும் செயல்படுத்தும் முறைகள்

கிளாசிக் திபெத்திய ஹார்மோன் மசாஜ் 2 நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது, மொத்த கால அளவு இரண்டு மணி நேரத்திற்கு மேல் இல்லை. முதல் கட்டத்தில், முதுகெலும்பு தசைகள் வெப்பமடைகின்றன அல்லது குளிர்விக்கப்படுகின்றன மருத்துவ எண்ணெய்தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படுகிறது. இரண்டாவது நிலை அழுத்தம் மூலம் உடலில் நேரடி தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது ஆற்றல் சக்கரங்கள். இந்த புள்ளிகளின் தூண்டுதல் இடது கையின் இரண்டு விரல்களால், முதல் மற்றும் இரண்டாவது விரல்களால் தோலை நீட்டுவதன் மூலம் இருக்கும். வலது கைசெங்குத்தாக வைக்கப்பட்டுள்ளது வலி புள்ளிமற்றும் அதை கிளிக் செய்யவும். உள்ளங்கை அல்லது முழங்கையால் கூட அழுத்தம் கொடுக்கப்படலாம்.

அடித்தல் மற்றும் தேய்த்தல் ஆகியவை திபெத்திய உடல் மசாஜின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகக் கருதப்படுகிறது. பிந்தையது வரை விரல் அல்லது பனை மூலம் செய்யப்படுகிறது நுரையீரலின் தோற்றம்சிவத்தல்.
திபெத்திய முதுகு மசாஜ் செய்யும் போது அதிகபட்ச தளர்வு ஒலி கிண்ணங்களைப் பயன்படுத்தி அடையலாம், அவை உடலில் ஒரு குறிப்பிட்ட வரிசையில் வைக்கப்பட்டு ஒலி அதிர்வுகளை வெளியிடுகின்றன.

உலர் திபெத்திய மசாஜ் மற்றும் பிறவற்றுக்கு இடையேயான முக்கிய வேறுபாடு சிகிச்சை மசாஜ்கள்அதைப் பார்வையிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது ஆரோக்கியமான மக்கள்வயதைப் பொருட்படுத்தாமல் உயிர்ச்சக்தியைப் பராமரிக்கவும் நோய்களைத் தடுக்கவும்.
காலையில் திபெத்திய மசாஜ் புகார் செய்பவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் கடுமையான வலிமுதுகுத்தண்டில், இதயத்தின் பகுதியில், பிறகு அதை செயல்படுத்தவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் பல்வேறு வகையானகாயங்கள் (முறிவுகள், சுளுக்கு, காயங்கள்). கூடுதலாக, திபெத்திய மசாஜ் செய்வதற்கு பல அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள் உள்ளன. முதலாவது அடங்கும்:

உங்களுக்கு பின்வரும் அறிகுறிகள் மற்றும் நோய்கள் இருந்தால் Ku-Nye ஐத் தவிர்க்குமாறு குணப்படுத்துபவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்:

• காய்ச்சலுடன் கூடிய அதிக வெப்பநிலை;
• இரத்த நோய்கள்;
• தோல், முடி மற்றும் நகங்கள் மீது purulent, பூஞ்சை மற்றும் பிற அழற்சி வெளிப்பாடுகள்;
• தோல் வெடிப்புகளுடன் கூடிய ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்;
• திடீர் இரத்தப்போக்கு (புண்கள், மாதவிடாய் உட்பட) ஏற்படக்கூடிய உள் உறுப்புகளின் நோய்கள்;
• எந்த கட்டிகளின் இருப்பு;
• மனநல கோளாறுகள், அத்துடன் கடுமையான ஸ்களீரோசிஸ்;
• குடல் கோளாறுகள், உணவு மோசமான செரிமானம்.

திபெத்திய மசாஜ் செய்ய எப்படி தயாரிப்பது

செயல்முறைக்கு கவனமாக முன்கூட்டியே தயாரிப்பு தேவைப்படுகிறது. ஒரு முக்கியமான பகுதிசிக்கலைக் கண்டறிந்து ஒரு தேர்வு செய்ய வேண்டும் மசாஜ் எண்ணெய். குணப்படுத்துபவர்களில், எள், ஆலிவ் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய்கள் பொதுவானவை, அவை சேர்க்கப்படலாம் ஜாதிக்காய், சீரகம், இஞ்சி வேர், கொத்தமல்லி மற்றும் பிற நறுமண கூறுகள்.
ஒரு மசாஜ் கொடுக்க அதிகபட்ச முடிவு, முன்னுரிமை:

மசாஜ் விளைவு கிட்டத்தட்ட உடனடியாக கவனிக்கப்படுகிறது

1. அமர்வுக்கு முன்னும் பின்னும் பல நாட்களுக்கு மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
2. கடினமாக ஜீரணிக்கக்கூடிய உணவுகளை சாப்பிட வேண்டாம் மற்றும் மசாஜ் செய்வதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு சாப்பிடுவதை நிறுத்துங்கள். ஒரு கப் பலவீனமான தேநீர், வரம்பற்ற பழங்களின் அளவு அனுமதிக்கப்படுகிறது.
3. தாழ்வெப்பநிலை மற்றும் வரைவுகளுக்கு வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்கவும்.
4. புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
5. செயல்முறைக்கு சற்று முன், குளிக்கவும் அல்லது குளிக்கவும், எல்லாவற்றையும் நன்கு துவைக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். அழகுசாதனப் பொருட்கள்முகம் மற்றும் உடலில் இருந்து. முடிந்தால், கழிப்பறைக்குச் செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
6. 1-2 கிளாஸ் தண்ணீர் குடித்து உங்கள் உடலை சுத்தப்படுத்தவும்.
7. ஒளி மற்றும் வசதியான ஆடைகளில் உங்கள் அமர்வுக்கு வாருங்கள்.
8. மசாஜ் முடித்த பிறகு, அமைதியான சூழலில் 15-20 நிமிட ஓய்வை உறுதி செய்வது அவசியம், மேலும் அதன் தோற்றத்தைத் தடுக்கவும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், கார் ஓட்டாதது உட்பட.

சாத்தியமான சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

ஒரு மசாஜ் அமர்வுக்குப் பிறகு நோயாளிகளின் எதிர்வினை பொதுவாக தெளிவற்றதாக இருக்கும். சிலருக்கு, இது இல்லாமல் ஒரு நிதானமான மற்றும் அமைதியான செயல்முறை எதிர்மறையான விளைவுகள். மற்றவர்களுக்கு, ஏனெனில் தனிப்பட்ட உணர்திறன்எண்ணெய்கள், குமட்டல், வாந்தி, தலைவலி. இந்த வழக்கில், மசாஜ் உடனடியாக நிறுத்தப்பட வேண்டும் மற்றும் பார்வையாளர் ஒரு பானம் கொடுக்க வேண்டும். வேகவைத்த தண்ணீர்மற்றும் புதிய காற்றின் ஓட்டத்தை வழங்குகிறது.
மசாஜ் செய்யும் போது ஒருவருக்கு லேசாக மயக்கம் அல்லது நடுக்கம் ஏற்பட்டால், ஜூனிபர் மூலிகைகளிலிருந்து வரும் மருத்துவப் புகையைப் பயன்படுத்தி மசாஜ் தொடர்கிறது. பொதுவாக, எப்போது சரியான தயாரிப்புசரியாகச் செய்தால், திபெத்திய தலை மற்றும் உடல் மசாஜ் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாது.

விலைக் கொள்கை

1500-2500 ரூபிள் சராசரியாக, கு-நையின் ஒன்றரை மணிநேர அமர்வில் நீங்கள் கலந்து கொள்ளலாம். சில கிளினிக்குகள் திபெத்திய மசாஜ் செய்வதற்கு மிகவும் மலிவு விலையை வழங்குகின்றன. உதாரணமாக, ஒரு கல் மசாஜ் 500 ரூபிள் மட்டுமே ஆர்டர் செய்ய முடியும், மற்றும் அக்குபிரஷர் கால் மசாஜ் - 300 ரூபிள் இருந்து.
சிக்கலான மசாஜ் சிகிச்சையை வீட்டில் ஏற்பாடு செய்யலாம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் வாங்க வேண்டும் நறுமண எண்ணெய்கள்(அவற்றின் விலை 100-400 ரூபிள் வரை மாறுபடும்) மற்றும் செல்லுங்கள் அடிப்படை பயிற்சி, முகம், பாதங்கள் மற்றும் முதுகில் திபெத்திய மசாஜ் செய்வதற்கான அடிப்படை நுட்பங்களைப் படித்தேன். அதிர்ஷ்டவசமாக, இப்போது இணையத்தில் பயனுள்ள இலக்கியம் மற்றும் கல்வி வீடியோ பாடங்கள் நிறைய உள்ளன.

ஒன்று மட்டும் போதாது உடல் தாக்கம்உடலின் மீது. திபெத்தில், அனைத்து உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் வேர் முதன்மையாக ஒரு நபரின் ஆன்மீகத் துறையில் உள்ளது என்ற கருத்து இன்னும் பிரபலமாக உள்ளது. உடல் மற்றும் ஆன்மீக நிலை இரண்டிலும் இணக்கமான விளைவு உட்பட, மீட்பு விரிவானதாக இருக்க வேண்டும் என்பதே இதன் பொருள். மிகவும் ஒன்று பயனுள்ள முறைகள்அத்தகைய நன்மையான செல்வாக்குஉடல் திபெத்திய கு-நியே என்று கருதப்படுகிறது.

இது என்ன வகையான மசாஜ், இது எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் பாரம்பரிய மசாஜ் வகைகளிலிருந்து இது எவ்வாறு வேறுபடுகிறது?

திபெத்திய கு-நை மசாஜ் என்றால் என்ன என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, திபெத்திய மருத்துவத்தின் அடிப்படை ரகசியங்களை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த மசாஜ் ஒரு வெளிப்புற சிகிச்சை விளைவு ஆகும் உடல் ஆரம்பம்எவ்வாறாயினும், ஒரு நபர் வெளிப்புற நுட்பங்களை மட்டும் ஒருங்கிணைக்கிறார், ஆனால் தளர்வு மூலம் ஆவியின் ஒத்திசைவு மற்றும். கு-நியே நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு தோன்றியது - புத்த மதம் பிறப்பதற்கு முன்பே. இது கிமு 1900 இல் இருந்து வருகிறது. மசாஜ் என்பது நன்மை பயக்கும் எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி உடலில் அக்குபிரஷரை உள்ளடக்கியது, இது நுட்பத்தின் பெயரிலிருந்து கூட தெளிவாகத் தெரிகிறது - கு என்பது எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதையும், நை என்பது நேரடி மசாஜ் செயல்களையும் குறிக்கிறது.

உங்களுக்கு தெரியுமா? ஜூட்-ஷி-இது 11 ஆம் நூற்றாண்டில் தொகுக்கப்பட்ட ஒரு பண்டைய திபெத்திய ஆய்வுக் கட்டுரையாகும். புராணத்தின் படி, இது புத்தர் ஷக்யானுமியால் தனது மருத்துவ அவதாரத்தில் எழுதப்பட்டது. இந்த வேலை திபெத்திய மருத்துவத்தின் அனைத்து ரகசியங்களையும் கொண்டுள்ளது.

இது உடல் மற்றும் ஆற்றல் மட்டத்தில் உடலைப் பாதிக்கிறது, மேலும் தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள், தசைநாண்கள் மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பு ஆகியவற்றை ஓய்வெடுத்தல் மற்றும் குணப்படுத்துதல் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இது அதன் வாடிப்போகும் செயல்முறைகளை மெதுவாக்குகிறது மற்றும்...

நிச்சயமாக, Ku-Nye இல் அவர்கள் பயன்படுத்துகிறார்கள் கிளாசிக்கல் நுட்பங்கள்பிசைதல், அடித்தல் மற்றும் தேய்த்தல் போன்ற மசாஜ், ஆனால் அதே நேரத்தில் குறிப்பிட்ட முறைகள் உள்ளன - குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகளில் அக்குபிரஷர் அல்லது அக்குபிரஷர். இந்த புள்ளிகள் மனித உடலில் உள்ள சில மெரிடியன்களில் அமைந்துள்ளன என்று நம்பப்படுகிறது, அவை "குய்" - முக்கிய ஆற்றல் - பாயும் இடங்கள்.

இந்த திபெத்திய மசாஜ் நன்மைகள் தெளிவாக உள்ளன, ஏனெனில் இது:

• உடலையும் ஆன்மாவையும் ஒத்திசைக்கிறது;
• பல நோய்களைத் தடுப்பதாகும்;
• உடலை தொனிக்கிறது;
• குவிகிறது உயிர்ச்சக்திமற்றும் ஆற்றல்;
• எலும்புகள் மற்றும் தசைநார்கள் குணப்படுத்துகிறது;
• இதயத்தை பலப்படுத்துகிறது;
• நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது;
• முழு உடலையும் புதுப்பிக்கிறது;
• சருமத்திற்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் பொலிவான தோற்றத்தை அளிக்கிறது.

Ku-Nye அமர்வுகளுக்குப் பிறகு, ஒரு நபர் ஓய்வாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் உணர்கிறார் ஆற்றல் நிறைந்தது, தவிர, உளவியல் ரீதியாக தன்னுடனும் உலகத்துடனும் இணக்கமான நிலைக்கு வருகிறது.

கு-நியே உள்ளது ஒட்டுமொத்த தாக்கம்உடலில், செயல்முறையின் போது உடலின் அனைத்து பகுதிகளும் வேலை செய்யப்படுகின்றன, தலையில் இருந்து தொடங்கி கால்விரல்களுடன் முடிவடையும். விண்ணப்பம் ஆரோக்கியமான எண்ணெய்கள்அனைத்து உறுப்பு அமைப்புகளையும் பாதிக்கிறது, தோலை இறுக்குகிறது, அதை சுத்தப்படுத்துகிறது, பூக்கும் தோற்றத்தை அளிக்கிறது மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலையை சாதாரணமாக்குகிறது.

இருந்து பாரம்பரிய மசாஜ்கு நியே வேறு:

• பூர்வாங்க முழு நோயறிதலைச் செய்தல்;
• இயக்குகிறது தியான நடைமுறைகள்மற்றும் யோகா நுட்பங்கள்;
• உடலின் முழு மேற்பரப்பையும் முழுமையாக வெளிப்படுத்துதல்;
• தேவையான வெளிப்பாடு மற்றும் தற்போதுள்ள நோயைப் பொறுத்து ஒவ்வொரு நபருக்கும் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பல்வேறு சிறப்புகளைப் பயன்படுத்துதல்;
• அமர்வு காலம் ஒன்றரை முதல் இரண்டரை மணி நேரம் வரை, அத்துடன் 8 முதல் 30 அமர்வுகள் வரை மாறுபடும் பாடநெறி நீளம். பாடநெறியின் காலம் மற்றும் ஒவ்வொரு தனி அமர்வின் கால அளவும் அறிகுறிகளின்படி தனித்தனியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது;
• ஒவ்வொரு நபருக்கும் பல்வேறு குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகளில் செல்வாக்கு;
• வேலை செய்த பகுதிகளுக்கு பார்லி அல்லது பட்டாணி மாவைப் பயன்படுத்துவதால், மாவு மீதமுள்ள எண்ணெயை மட்டுமல்ல, தோல் துளைகள் வழியாக வெளியிடப்படும் நச்சுகளையும் உறிஞ்சிவிடும்.

உடலின் ஒவ்வொரு உயிரணுக்களிலும் அதன் உலகளாவிய விளைவுக்கு நன்றி, Ku-Nye நீங்கள் நிலைமையை அகற்றவும் வலுவான மற்றும் நீடித்த அறிகுறிகளை விடுவிக்கவும் அனுமதிக்கிறது.

முக்கிய வகைகள், நுட்பங்கள் மற்றும் முறை

திபெத்திய மசாஜ் பல வகைகள் உள்ளன:

முக்கியமானது! ஒரு தொழில்முறை மட்டுமே திபெத்திய பாடும் கிண்ணங்களைக் கொண்டு மசாஜ் செய்ய முடியும் உயர் நிலை, மீயொலி அதிர்வுகள் சரியாக கையாளப்படாவிட்டால் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதால்.

காலையில் திபெத்திய மசாஜ் இந்த காலகட்டமாக காலை 6 முதல் 8 மணி வரை சிறப்பாக செய்யப்படுகிறது சிறந்த முறையில்ஆற்றலுடன் உடலை ரீசார்ஜ் செய்ய ஏற்றது. ஒரு நியாயமான மீது படுத்திருக்கும் போது சுய மசாஜ் மேற்கொள்ளப்படுகிறது கடினமான மேற்பரப்புமற்றும் உங்கள் தலைக்கு கீழ் ஒரு குஷன் வைப்பது. மசாஜ் இயக்கங்கள் தாளமாக செய்யப்பட வேண்டும், ஒரு வினாடிக்கு ஒரு இயக்கத்தின் அதிர்வெண், மற்றும் ஒவ்வொரு அணுகுமுறைக்கும் முப்பது இயக்கங்கள். செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், உங்கள் உள்ளங்கைகளை ஒன்றாக தேய்த்து, அவற்றை சூடேற்றுவது. இதற்குப் பிறகு உள்ளங்கைகளின் நிலை உடலின் நிலையைக் குறிக்கிறது. உள்ளங்கைகள் வெப்பமடைந்து ஈரமாக மாற நீண்ட நேரம் எடுத்தால், இது பயோஃபீல்டுடன் எல்லாம் ஒழுங்காக இல்லை என்பதைக் குறிக்கிறது. பற்றிநல்ல நிலை

பயோஃபீல்டுகள் விரைவாக வெப்பமடைதல் மற்றும் உலர்ந்த கைகளால் சாட்சியமளிக்கப்படுகின்றன.

• உங்களுக்காக கு-நையை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, நீங்கள் செயல்முறையின் நுட்பத்தைப் படித்து அதில் ஒட்டிக்கொள்ள வேண்டும்:
• முதலில் நாம் கண்களை மசாஜ் செய்கிறோம், அவற்றை எங்கள் உள்ளங்கைகளால் அழுத்தி, தாளத்தை பராமரிக்கிறோம், அதன் பிறகு சுமார் 30 விநாடிகள் கண் இமைகளில் அழுத்தி விடுகிறோம்;
• நாங்கள் அதே வழியில் காதுகளில் அழுத்துகிறோம்;
• அடுத்து, கன்னத்தில் இருந்து தொடங்கி, படிப்படியாக காதுகளை நோக்கி நகரும், இறுக்கமான முஷ்டிகளால் முகத்தை மசாஜ் செய்கிறோம்;
• பிறகு, ஷட்டில் அசைவுகளை விவரிக்கும், இறுக்கமான கைகளால் எங்கள் நெற்றியை பிசைகிறோம்;
• தலையிலிருந்து பல சென்டிமீட்டர் தொலைவில் நெற்றியில் இருந்து தலையின் பின்புறம் வரை எங்கள் கைகளால் தொடர்பு இல்லாத இயக்கங்களை நாங்கள் மேற்கொள்கிறோம்; திசையில் அதே விஷயத்தை மீண்டும் செய்யவும்தைராய்டு சுரப்பி
• அடிவயிற்றின் மையத்திற்கு; மேலும் விவரிக்கிறோம்வட்ட இயக்கங்கள்
• அடிவயிற்றின் விமானத்தில் கடிகார திசையில்;
• நாங்கள் ஒரு படகின் நிலையை எடுத்து, எங்கள் கால்களையும் கைகளையும் சிறிது உயர்த்தி, அவற்றை 30 முறை நன்றாக அசைக்கிறோம்; உள்ளங்காலில் இருந்து தொடங்கி, கால்களைத் தேய்த்து, நோக்கி நகர்கிறோம்இடுப்பு மூட்டுகள்

, ஒவ்வொரு பகுதியிலும் 30 முறை மசாஜ் இயக்கங்களை மீண்டும் செய்யவும்.

முக்கியமானது! இந்த மசாஜ் நாள் முழுவதும் உங்களை உற்சாகப்படுத்துகிறது, உடலை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் மன நிலையை இணக்கமாக கொண்டு வருகிறது.

மூலிகை பைகள், மூங்கில் குச்சிகள், சூடான கற்கள், ஒலி கிண்ணங்கள், கால் அழுத்தம் மற்றும், நிச்சயமாக, உன்னதமான வடிவத்தில்: ஒரு நிபுணர் இந்த நுட்பங்களை பல்வேறு சாதனங்களைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ள முடியும்.

• Ku-Nye இன் தனித்தன்மை என்னவென்றால், அதை கிட்டத்தட்ட அனைவராலும் செய்ய முடியும் - நோயின் நிலையில் அதைக் குணப்படுத்தவும், நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், நோய்களைத் தடுப்பதற்காகவும், ஓய்வெடுக்கவும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் கூட. வடிவத்தில் செரிமான அமைப்பின் பிரச்சினைகள்மற்றும் இரைப்பை அழற்சி;
• இதயத்தின் செயல்பாட்டில் தொந்தரவுகள்;
• நரம்பியல், நாள்பட்ட சோர்வுமற்றும் மன அழுத்தம்;
• இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்தல்;
• கதிர்குலிடிஸ்;
• மாரடைப்பு;
• நோய்கள் சுவாச அமைப்புவடிவத்தில் மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமாமற்றும் நிமோனியா.

திபெத்திய மசாஜ் அனுமதிக்கப்படாத நிபந்தனைகள் உள்ளன. இது:

• அதிகரித்த வெப்பநிலையுடன் ARVI இன் அதிகரிப்பு;
• வீக்கம், லிச்சென், சிதைவு வடிவத்தில் எந்த தோல் நோய்க்குறியியல்;
• சமீபத்திய காயங்கள், வெட்டுக்கள் மற்றும் காயங்கள்;
• ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், குறிப்பாக நீங்கள் ஏதேனும் எண்ணெய்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால்;
• காலம் முக்கியமான நாட்கள்பெண்களில்;
• தீங்கற்ற மற்றும் வீரியம் மிக்க இயற்கையின் புற்றுநோயியல் நோய்கள்;
• கடுமையான மனநல கோளாறுகள் மற்றும் மனநோய்கள்;
• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்;
• இரத்த அழுத்தத்தில் நிலையான அதிகரிப்பு.

இந்த மசாஜ் செய்ய எப்படி தயார் செய்வது

மதிய உணவுக்குப் பிறகு செயல்முறைக்கு உட்படுத்துவது நல்லது. முதலில், நீங்கள் ஓய்வெடுக்க உங்களை அமைக்க வேண்டும், முந்தைய நாள் மது, காபி அல்லது சிகரெட் குடிக்க வேண்டாம். அமர்வுக்கு முன் நீங்கள் ஒரு இதய உணவை சாப்பிடக்கூடாது. தொடங்குவதற்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன் லேசான சிற்றுண்டி சாப்பிடுவது நல்லது. செயல்முறைக்கு முன், தேவையான அனைத்து உடலியல் விஷயங்களையும் செய்யுங்கள், இதனால் நீங்கள் பின்னர் திசைதிருப்பப்பட வேண்டியதில்லை - தண்ணீர் குடிக்கவும், கழிவறைக்குச் செல்லவும், சுகாதார நடைமுறைகளைச் செய்வதன் மூலம் உங்களை ஒழுங்கமைக்கவும். குளிக்கவும், சருமம் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களிலிருந்து உங்கள் தோலை சுத்தம் செய்யவும்.

இயற்கை மென்மையான துணிகளால் செய்யப்பட்ட வசதியான ஆடைகளில் அமர்வுக்கு வருவது நல்லது. நீங்கள் வசதியாகவும் நிம்மதியாகவும் உணர வேண்டும்.

அமர்வின் முடிவில், ஓய்வெடுக்க மற்றொரு அரை மணி நேரம் உங்களை அனுமதிக்கவும். காஃபின் கொண்ட பானங்களை ஓட்டவோ அல்லது குடிக்கவோ வேண்டாம்; மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க உங்கள் தொலைபேசியை அணைக்கவும் முடியும்.

எப்போது செய்யாமல் இருப்பது நல்லது?

குளிர் பருவத்தில் Ku-Nye அமர்வுகளைத் தொடங்குவது சிறந்தது. கோடையில் இதைச் செய்வது விரும்பத்தகாதது.

முக்கியமானது!நோயின் செயலில் உள்ளவர்களுக்கு கு-நை செய்யாமல் இருப்பது நல்லது.

பெண்கள் மாதவிடாயின் போது Ku Nye தவிர்க்க வேண்டும் மற்றும் சமீபத்திய தேதிகள்கர்ப்பம். உண்மையில், கர்ப்பம் ஒரு முரண்பாடு அல்ல, ஆனால் எதிர்பார்க்கும் தாய்இந்த காலகட்டத்தில் உடல் மிகவும் பலவீனமாக இருப்பதால், எண்ணெய்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். மேலும், இறுதி கட்டத்தில், உடலியல் காரணங்களுக்காக கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அனைத்து வகையான மசாஜ்களும் கிடைக்காது.

தீங்கு இருக்க முடியுமா?

இந்த நடைமுறை தானே உள்ளது நன்மை விளைவுமற்றும் நிச்சயமாக உடலின் நிலையில் ஒரு நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. நோயாளி ஏதேனும் முரண்பாடுகளுடன் ஒரு அமர்வை நடத்தினால் மட்டுமே தீங்கு சாத்தியமாகும். நீங்கள் ஒவ்வாமைக்கு ஆளானால், தொழில்நுட்பத்தில் பயன்படுத்தப்படும் அடிப்படை மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுக்கு எதிர்வினை ஏற்படலாம்.

முறையற்ற மரணதண்டனை காரணமாக தீங்கு விளைவிக்கும் ஒரே வகையான மசாஜ் பாடும் கிண்ணங்களுடன் மசாஜ் ஆகும். அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் அதிர்வுகளைப் பயன்படுத்தி தாக்கம் ஏற்படுகிறது மற்றும் உடலை பாதிக்கிறது செல்லுலார் நிலை. எனவே, ஒரு தவறான செயல்முறை சேதமடையக்கூடும் உள் உறுப்புகள்மற்றும் அமைப்புகள். இந்த வகை Ku-Nye ஐத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​அது மிகவும் தகுதி வாய்ந்த நிபுணரால் செய்யப்படும் என்பதை உறுதிப்படுத்துவது நல்லது.

மசாஜ் செய்வதன் உயிர் கொடுக்கும் சக்தி மிகவும் பெரியது என்று நம்பப்படுகிறது, மறுசீரமைப்பு விளைவு இரவில் கிட்டத்தட்ட எட்டு மணிநேர தூக்கத்திற்கு சமமாக இருக்கும்.

உங்களுக்கு தெரியுமா?மனித ஆரோக்கியத்திற்கான திறவுகோல் நமது உடலின் மூன்று கூறுகளின் இணக்கத்தில் உள்ளது என்று திபெத்தியர்கள் நம்புகிறார்கள்-சளி, பித்தம் மற்றும் காற்று. இந்த பொருட்களின் இணக்கமான தொடர்பு மீறல் நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

திபெத்திய முக மசாஜ் நுட்பம்

புத்துணர்ச்சியூட்டும் குத்தூசி மருத்துவம் முக மசாஜ் தோல் நிலையில் நன்மை பயக்கும்:

• டன்;
• சுருக்கங்களை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் புதியவற்றைத் தடுக்கிறது;
• முகப்பரு மற்றும் முகப்பருவை நடத்துகிறது;
• கண்களின் கீழ் இருண்ட வட்டங்களை நீக்குகிறது;
• நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் ஆழத்தை குறைக்கிறது;
• இரட்டை கன்னம் மற்றும் வீக்கம் குறைக்கிறது;
• நாள்பட்ட தலைவலியை நீக்குகிறது.

முக மசாஜ் கழுத்தில் இருந்து தொடங்குகிறது:

1. கழுத்தின் அடிப்பகுதியில் இருந்து, மெதுவாக உங்கள் விரல் நுனியில் தோலைத் தாக்கவும், இயக்கங்களை மேல்நோக்கி, மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதியை நோக்கி இயக்கவும்.
2. உள்ளங்கைகளை ஒரு படகில் மடித்து, ஒன்றிலிருந்து பல முறை மேற்கொள்கிறோம் செவிப்புலமற்றொருவருக்கு.
3. நாம் மூக்கின் கீழ் உள்ள எலும்பிலிருந்து காதுக்கு நகர்கிறோம், காதில் இருந்து கன்னத்து எலும்புகளின் கோட்டைக் கோடிட்டு, மற்ற காது வரை செல்கிறோம். இயக்கத்தை சுமார் ஐந்து முறை செய்யவும்.
4. உங்கள் மூக்கின் இறக்கைகளை மசாஜ் செய்ய உங்கள் விரல் நுனியைப் பயன்படுத்தவும், கீழிருந்து மேல் நோக்கி நகரவும்.
5. நாம் நெற்றியில் வேலை செய்கிறோம், அதைத் தடவுகிறோம், புருவங்களிலிருந்து தொடங்கி முடியின் வேர்கள் வரை நகர்கிறோம்.
6. நாங்கள் கண்களுக்குச் செல்கிறோம், கண் இமைகளைத் தட்டுகிறோம் - முதலில் மேல், பின்னர் கீழ். மூலம் மேல் கண்ணிமைஇயக்கங்கள் வெளிப்புற மூலையில் இருந்து உள் நோக்கி இயக்கப்பட வேண்டும், மற்றும் கீழ் கண்ணிமை மீது - நேர்மாறாகவும்.

உங்களுக்கு தெரியுமா?ஒரு நபரின் நோயைத் தீர்மானிக்க, திபெத்திய மருத்துவர்கள் அவர்களின் நாடித் துடிப்பை எடுத்து சிறுநீர் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். ஆனால்இல்லைஅது மிகவும் எளிமையானது. மருத்துவர்கள்இதயத் துடிப்பை அளவிடுவதன் மூலம்மனித உடலின் நுட்பமான கட்டமைப்புகளுடன் தொடர்புகொண்டு, பொதுவான வெளிப்புற அறிகுறிகளால் மட்டுமல்ல, மனோதத்துவ மட்டத்திலும் நோயைக் கண்டறியவும். திபெத்தில், ஒவ்வொரு நோயும் ஒரு நபரின் ஆன்மீகத் துறையில் ஏற்படும் இடையூறுகளின் வெளிப்பாடு என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.

ஒரு மசாஜ் செய்யும் போது, ​​உங்கள் முகத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளியிலும் ஒரு நிபுணர் வேலை செய்வார். திபெத்திய துறவிகள்மனித முகத்தில் சுமார் 100 புள்ளிகள் தெரியும், அவை ஒவ்வொன்றும் ஒரு உறுப்புக்கு பொறுப்பாகும் மற்றும் உடலில் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

மசாஜ் எண்டோர்பின்களின் உற்பத்தியில் ஒரு தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது செயற்கையானவற்றை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு மணிநேர மசாஜ் ஒரு நபருக்கு வழங்குகிறது சிறந்த மனநிலைநாள் முழுவதும்.

எனவே, கு-நியே - பண்டைய முறைதிபெத்திய மருத்துவம், உடலில் ஒரு சிக்கலான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, உடலைக் குணப்படுத்துகிறது மற்றும் மனித உயிரியலை ஒத்திசைக்கிறது. இந்த செயல்முறை வயது வித்தியாசமின்றி அனைவருக்கும் ஏற்றது, மேலும் சிகிச்சை, நோய் தடுப்பு மற்றும் மன அழுத்த நிவாரணத்திற்காக மட்டுமல்லாமல், மகிழ்ச்சிக்காகவும் பயன்படுத்தப்படலாம். ஆனால் இரகசியங்களைச் சேர்ப்பதற்கு, அங்கீகரிக்கப்பட்ட எஜமானர்கள் பணிபுரியும் நல்ல நற்பெயரைக் கொண்ட மசாஜ் பார்லரை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.