தோலடி கொழுப்பை உடைப்பதற்கான வழிமுறைகள். மருந்தகத்தில் எடை இழப்புக்கான கொழுப்பு பர்னர்கள்

வயிற்றில்.

தொப்பை கொழுப்பு மிகவும் தந்திரமானது மற்றும் சரியான உணவுகள் மற்றும் தீவிர உடற்பயிற்சிகளுடன் கூட அகற்றுவது மிகவும் கடினம். எனவே, எரிச்சலூட்டும் கொழுப்பு அடுக்கின் வயிற்றை திறம்பட அகற்றி, வயிற்றுப்போக்குக்கு தெளிவான வெளிப்புறத்தை வழங்கும் கூடுதல் முறைகளை நாம் நாட வேண்டும்.

கொழுப்பு எரிப்பான்கள்

- இவை கொழுப்பை விரைவாக அகற்றுவதையும் தசை நிவாரணத்தை கோடிட்டுக் காட்டுவதையும் நோக்கமாகக் கொண்ட சிறப்பு தயாரிப்புகள். அவை வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துகிறது மற்றும் கொழுப்பு மூலக்கூறுகளை உடைக்கிறது அல்லது உடைக்கிறது மற்றும் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியை நிறைவு செய்கிறது. உடற்பயிற்சியின் விளைவை அதிகரிக்கவும், உடலை மீள்தன்மையுடனும் ஆற்றலுடனும் ஆக்குகிறது.

நவீன கொழுப்பு பர்னர்கள் என்பது கொழுப்பு திசுக்களை உடைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட பொருட்களின் சிக்கலானது, உடலின் சகிப்புத்தன்மையையும் வலிமையையும் அளிக்கிறது.

மருந்துகளின் செயலில் உள்ள பொருட்கள்:

• எல்-கார்னைடைன்

கொழுப்பு பர்னர்கள் கண்டிப்பாக வரையறுக்கப்பட்ட அளவுகளில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், மேலும் ஒரு மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பின்னரே சிறந்தது. ஒவ்வொரு மருந்து, கூட clenbuterol, முரண்பாடுகள் மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.எனவே, கொழுப்பு பர்னர்களை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​உங்கள் நல்வாழ்வை நீங்கள் கண்காணிக்க வேண்டும், மேலும் உங்கள் நிலை மோசமாகிவிட்டால், போக்கை நிறுத்துங்கள்.

புரதம்

புரதம், இல்லையெனில் புரதம் என்று அழைக்கப்படும், உறிஞ்சுதலுக்கு அதிக ஆற்றல் செலவு தேவைப்படுகிறது, இது தோலடி கொழுப்பை உடைக்கவும் பயன்படுத்தவும் பயன்படுகிறது. புரதம் தசைகளை வலுப்படுத்துவதற்கும் கட்டியெழுப்புவதற்கும் செல்கிறது, இது உடல் எடையை குறைக்கும் போது, ​​அளவை இழக்கிறது.

புரத உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் உணவில் இருந்து புரதத்தைப் பெறலாம். ஆனால் இலக்கு கொழுப்பு எரியும் உலர் புரதம் வடிவில் கூடுதல் எரிபொருள் தேவைப்படுகிறது, இது அடிப்படையாக செயல்படுகிறது.

கொழுப்பை எரிப்பதற்கான மூலிகைகள்

எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கும் இயற்கை சப்ளிமெண்ட்ஸ், உடலில் கொழுப்பை எரிக்க உதவும் மூலிகைகள் அடங்கும். அவற்றில் காஃபின் உள்ளது, இது வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது.

• பச்சை தேயிலை ஒரு நிலையான நிலையில் கூட ஆற்றலை உற்பத்தி செய்ய உடலை கட்டாயப்படுத்துகிறது;
• குரானாவில் இரட்டை அளவு காஃபின் உள்ளது. அதிலிருந்து உட்செலுத்துதல் தயாரிக்கப்படுகிறது, அல்லது உலர்ந்த தூள் பானங்களில் சேர்க்கப்படுகிறது;
• துணை கொழுப்பை எரிக்கிறது மற்றும் பசியை அடக்குகிறது;
• வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. இஞ்சியைப் பயன்படுத்துவதற்கு பல விருப்பங்கள் உள்ளன: உட்செலுத்துதல், மசாலா, இது பானங்களில் சேர்க்கப்படுகிறது, ஊறுகாய்;
• ஹார்ஸ்ராடிஷ் கொழுப்பு செல்களை உடைத்து எரிக்கிறது;
• கெய்ன் மிளகில் கேப்சைசின் உள்ளது - வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது. சிவப்பு மிளகு ஒரு மசாலாப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மசாஜ்கள்

மசாஜ் சிகிச்சையாளர்களால் அல்லது சொந்தமாக செய்யப்படும் அடிவயிற்று மசாஜ்கள் சருமத்தை இறுக்கவும், அளவைக் குறைக்கவும்,...

• பற்றி படிக்க பரிந்துரைக்கிறோம்

வயிற்றுப் பகுதியில் மசாஜ் செய்வது இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, இது கொழுப்பு எரியும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது.

மசாஜ் இருக்க முடியும்:

• நீர் - குளிரான நீரோடையைப் பயன்படுத்தி;
• பிஞ்ச் - தோல் கடிகார திசையில் உங்கள் விரல்களால் கிள்ளப்படுகிறது;
• - சிலிகான் கோப்பைகள் தோலுடன் இணைக்கப்பட்டு பல்வேறு இயக்கங்களில் கடிகார திசையில் நகரும்;
• - தேன் தோலில் தடவப்படுகிறது மற்றும் 10-15 நிமிடங்களுக்கு தாள தட்டுதல் இயக்கங்களுடன் உடலில் தாளமாக அனுப்பப்படுகிறது;
• கையேடு - இந்த வகை மசாஜ் நிபுணர்களுக்கு சிறந்தது, ஆனால் சில திறமைகளுடன் அதை நீங்களே செய்யலாம்.

வயிற்று மசாஜ் இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன்பு சாப்பிட்ட பிறகு செய்யப்பட வேண்டும். செயல்முறையின் முடிவில், கூடுதல் விளைவுக்காக நீங்கள் கொழுப்பு எரியும் பண்புகளுடன் ஒரு கிரீம் அல்லது ஜெல் பயன்படுத்தலாம்.

அழகு சிகிச்சைகள்

கொழுப்பை எரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒப்பனை நடைமுறைகள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துதல் ஆகியவையும் அடங்கும். அவை வரவேற்பறையில் அல்லது வீட்டில் செய்யப்படுகின்றன.

உரிக்கப்படுவதற்கு, உப்பு, காபி அல்லது அரிசி அடிப்படையில் ஸ்க்ரப்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன. இந்த ஸ்க்ரப் உங்கள் சருமத்தை புதுப்பித்து இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்தும்.

தொப்பை கொழுப்பை எரிப்பதில் மறைப்புகள் குறிப்பிடத்தக்க விளைவைக் கொண்டுவரும்.

மிக சமீபத்தில், கொழுப்பு பர்னர்கள் முதன்மையாக விளையாட்டு ஊட்டச்சத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டன மற்றும் இணைய வளங்கள் மற்றும் சிறப்பு கடைகளில் மட்டுமே கிடைத்தன. இவை வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்தும் மருந்துகள், இது கூடுதல் ஆற்றலை உற்பத்தி செய்ய உடலை அதன் சொந்த கொழுப்பு இருப்புக்களை பயன்படுத்த கட்டாயப்படுத்துகிறது.

அவர்கள் நியாயமான பாலினத்தவர்களிடையே மட்டுமல்லாமல், தசை வெகுஜனத்தை உருவாக்குவதில் ஈடுபட்டுள்ள ஆண்களிடையேயும் மிகப்பெரிய வெற்றியைப் பெற்றதால், நிறுவனங்கள் தங்கள் விற்பனை தளங்களை விரிவுபடுத்தி, அவற்றின் உற்பத்தியை சட்டப்பூர்வமாக்கியது. இன்று, எந்த கொழுப்பு பர்னர்களையும் ஒரு மருந்தகத்தில் எளிதாகக் காணலாம் - தேவையான அனைத்து சான்றிதழ்கள் மற்றும் விற்க அனுமதி.

பெரும்பாலான கொழுப்பு பர்னர்கள் தரம் மற்றும் பாதுகாப்பு சான்றிதழ்களைக் கொண்டிருப்பது மிகவும் ஊக்கமளிக்கிறது. எவ்வாறாயினும், மருந்தகங்களில் விற்க அனுமதி பெற்ற மருந்துகள் தானாகவே மருந்துகள் அல்லது உணவுப்பொருட்களின் நிலையை அடுத்தடுத்த அனைத்து விளைவுகளுடன் பெறுகின்றன என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது.

எனவே, அவை மிகவும் அணுகக்கூடியவை என்ற போதிலும் (அவை முக்கியமாக மருந்து இல்லாமல் விற்கப்படுகின்றன), நீங்கள் அவற்றை பொதிகளில் வாங்க முடியாது மற்றும் கட்டுப்பாடில்லாமல் பயன்படுத்த முடியாது. அவை ஒவ்வொன்றும் மாத்திரைகளை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது, எவ்வளவு, எப்போது, ​​அத்துடன் அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகளின் பட்டியலுடன் தெளிவான வழிமுறைகளுடன் அறிவுறுத்தல்களுடன் இருக்க வேண்டும்.

• "இயற்கை" கலவை

ஏறக்குறைய அனைத்து உற்பத்தியாளர்களும் தங்கள் தயாரிப்புகளை இயற்கையாகவே நிலைநிறுத்துகிறார்கள், அதாவது, கலவை பிரத்தியேகமாக தாவர சாறுகளைப் பயன்படுத்துகிறது. உண்மையில், பல்வேறு செயற்கை பொருட்கள் அவர்களுக்கு அந்நியமானவை அல்ல என்று மாறிவிடும். எனவே முதலில் உங்களை ஏமாற்றிக் கொள்ளாதீர்கள். உங்களுக்கு உறுதியளிக்க வேண்டிய ஒரே விஷயம் என்னவென்றால், இந்த இரசாயனங்கள் அனைத்தும் சான்றளிக்கப்பட்டு மருந்தகங்களில் விற்க அனுமதி பெற்றுள்ளன, அதாவது இது ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பானது (நியாயமான அளவுகளில் பயன்படுத்தினால்).

• கலவை உள்ள Exotics

கவனம் செலுத்த வேண்டிய இரண்டாவது புள்ளி, கலவையில் கவர்ச்சியான தாவரங்கள் இருப்பது. ஆம், இன்று கோஜி பெர்ரி, குரானா, சென்னா, குங்குமப்பூ போன்றவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்டவை விற்பனைக்கு அனுமதிக்கப்படுகின்றன, மருந்து தயாரிப்புகளில் அவற்றின் உள்ளடக்கம் பாதுகாப்பான தரத்திற்கு ஒத்திருக்கிறது. மறுபுறம், இதுபோன்ற மாத்திரைகளை வழக்கமாகப் பயன்படுத்துவதன் விளைவு என்னவென்று தெரியாது. ஆராய்ச்சி தொடர்கிறது, ஆனால் இன்னும் உறுதியான முடிவுகள் எதுவும் இல்லை. பல ஆண்டுகளாக போதைப்பொருளை உட்கொண்டவர்கள் மற்றும் எடையைக் குறைக்க வேண்டும் என்று கனவு காண்பவர்கள் பல விரும்பத்தகாத பக்க விளைவுகள் மற்றும் நோய்களுடன் முடிவடையும்.

• மருந்துச் சீட்டுடன் அல்லது இல்லாமல்?

ஒரு மருந்து இல்லாமல் கவுண்டரில் விற்கப்படும் கொழுப்பு பர்னர்களை வாங்குவது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி மிகவும் கவர்ச்சியானது. அவை வலுவானவை மற்றும் ஒரே நேரத்தில் அணுகக்கூடியவை. இருப்பினும், இதைச் செய்வதிலிருந்து உங்களை நிறுத்துங்கள். இது எடை இழப்புக்கான மூலிகைகளின் தொகுப்பு மட்டுமல்ல - இது ஒரு உண்மையான மருந்து (அல்லது உணவு சப்ளிமெண்ட்), இது உடலில் சக்திவாய்ந்த விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. ஒரு விதியாக, இது பல பக்க விளைவுகள் மற்றும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. அவற்றைத் தவிர்க்கவும், முடிவுகளை அடையவும், உங்கள் மருத்துவரை அணுகி, தயாரிப்பைப் பயன்படுத்த அவரது அனுமதியைப் பெறவும்.

• பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்

சரி, இறுதியாக, மருந்தகங்களில் விற்கப்படும் கொழுப்பை எரிக்கும் மருந்துகளின் உதவியுடன் உடல் எடையை குறைப்பது பற்றிய மற்றொரு கட்டுக்கதையை அகற்றுவதற்கான நேரம் இது. நீங்கள் சரியாக சாப்பிட்டு உடற்பயிற்சி செய்யாவிட்டால், அவற்றில் மிகவும் பயனுள்ளவை கூட அதிக எடையிலிருந்து விடுபட உதவாது. அவர்கள் தொடங்கும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறை ஜிம்மில் வெளியிடப்பட்ட ஆற்றலை தீவிரமாக உட்கொள்ள வேண்டும், இல்லையெனில் அது மீண்டும் தோலின் கீழ் கொழுப்பாக குடியேறும். மற்றும் துரித உணவு மற்றும் இனிப்பு சோடா வடிவில் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் தொடர்ந்து மெதுவாக மற்றும் அதை தடுக்கும். எனவே, அவர்களின் அனைத்து சக்திகள், நிரூபிக்கப்பட்ட மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட செயல்கள் இருந்தபோதிலும், நீங்கள் உங்களை ஏமாற்றக்கூடாது: உங்கள் புருவத்தின் வியர்வையால் நீங்கள் இன்னும் உழைக்க வேண்டியிருக்கும்.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் அறிவுறுத்தல்களில் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட அளவை மீறக்கூடாது என்று சொல்ல தேவையில்லை. அதிக மாத்திரைகள் - குறைந்த எடை? ஐயோ, அத்தகைய விதி இங்கே வேலை செய்யாது. அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ளப்பட்ட ஒரு காப்ஸ்யூல் கடுமையான உடல்நல விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும், எனவே ஆபத்தை எடுக்க வேண்டாம்.

இனங்கள்

சரி, உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் அதிகபட்ச முடிவுகளை அடைய, எண்ணிக்கை திருத்தத்திற்காக நீங்கள் எந்த மருந்தக கொழுப்பு பர்னர்களை வாங்கலாம் என்பதைத் தேர்வுசெய்ய வேண்டிய நேரம் இது. மற்றும் தொடக்கக்காரர்களுக்கு, அவற்றின் வகைகளைப் புரிந்துகொள்வது நல்லது, ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த வழியில் நல்லது மற்றும் அதன் பயன்பாட்டில் பல அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது.

• தூண்டிகள்

இவை விளையாட்டுகளின் போது சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கும் மிகவும் சக்திவாய்ந்த கொழுப்பு பர்னர்கள். அதன்படி, அவர்களின் உதவியுடன் ஒரு நபர் பயிற்சியின் போது அதிக கலோரிகளை எரிக்க முடியும். முன்னதாக, அவை முக்கியமாக விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து கடைகளில் விற்கப்பட்டன, ஆனால் இன்று அவை மருந்தகங்களில் காணப்படுகின்றன: காஃபின், க்ளென்புடெரோல், எபெட்ரின் போன்றவை.

• தெர்மோஜெனிக்ஸ்

அவை இரத்தத்தில் கொழுப்பு அமிலங்களின் வெளியீட்டைத் தூண்டுகின்றன. இதன் விளைவாக உடல் வெப்பநிலையில் குறுகிய கால அதிகரிப்பு மற்றும் அதிகரித்த வியர்வை, இது பல்வேறு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் உடலை நீக்குகிறது. அவை வழக்கமாக காலையில் அல்லது பயிற்சிக்கு முன் எடுக்கப்படுகின்றன. மாலையில் உட்கொண்டால், அவை நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், தூங்காமல் போகும் ஆபத்து உள்ளது. அவை பொதுவாக காஃபின், குரானா, ஹைட்ராக்ஸிசிட்ரிக் அமிலம் மற்றும் பச்சை தேயிலை ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கின்றன.

மருந்தியல் தெர்மோஜெனிக்ஸ் வழிமுறைகளில் அவற்றின் பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடுகள் உள்ளன: தைராய்டு சுரப்பி, கல்லீரல், இதயம், சிறுநீரக நோய்கள். இந்த குழுவின் மிகவும் பிரபலமான கொழுப்பு பர்னர்கள்: Methyldren 25 (அமெரிக்க நிறுவனம் Cloma Pharma), Oxyelite Pro (USP லேப்ஸ் USA).

• லிபோட்ரோபிக்ஸ்

கொழுப்புகளின் முறிவை ஊக்குவிக்கிறது. கலவையில் நீங்கள் ஆர்லிஸ்டாட், சிட்டோசன் அல்லது ப்ரோமைலைனைக் காணலாம். அவை உடலில் ஒரு சிக்கலான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன: கொழுப்புகள், வயிற்றில் நுழைகின்றன, அவற்றின் செல்வாக்கின் கீழ் விரைவாக உடைந்து, முன்பு போல் இருப்புகளாக சேமிக்கப்படவில்லை. கூடுதலாக, லிபோட்ரோபிக்ஸ் அதிகப்படியான திரவத்தை நீக்குகிறது (எடிமாவை நீக்குகிறது), கல்லீரலின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது (உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது), இன்சுலின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது (நீரிழிவு நிலையை விடுவிக்கிறது).

எனவே அவை மருந்தகங்களில் விற்கப்படுவது ஒன்றும் இல்லை - அவை மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவை முழு அளவிலான மருந்துகளாக உணவுப் பொருட்களாக கருதப்படுவதில்லை. அவை வழக்கமாக படுக்கைக்கு சிறிது நேரத்திற்கு முன்பு உட்கொள்ளப்படுகின்றன. விலைகள் மிகவும் அதிகமாக உள்ளன, ஆனால் விளைவு மதிப்புக்குரியது. பெயர்கள்: பியுருவாட், சிட்டோசன், எல்-கார்னைடைன் போன்றவை.

• அனோரெடிசியர்கள்

அவை மனநிறைவு மற்றும் பசியைத் தடுக்கும் மூளை மையங்களை பாதிக்கின்றன. உடல் உணவில் இருந்து தேவையான அளவு கலோரிகளைப் பெறுவதை நிறுத்தி, அதன் சொந்த கொழுப்புகளை தீவிரமாக எரிக்கத் தொடங்குகிறது. இந்த மருந்துகளின் குழுவுடன் நீங்கள் குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் மிகவும் சக்திவாய்ந்த விளைவைக் கொண்டுள்ளன. அதன்படி, அவை மருந்தகங்களில் பிரத்தியேகமாக விற்கப்படலாம்.

இதய நோய், இரத்த அழுத்தக் கோளாறுகள் மற்றும் வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் உள்ளிட்ட பல முரண்பாடுகள் உள்ளன. மிகவும் பொதுவான அட்ரினெர்ஜிக் அகோனிஸ்டுகள்: சிபுட்ராமைன், மஜிண்டோல், ப்ரோமோக்ரிப்டைன்.

டையூரிடிக்ஸ் பெரும்பாலும் ஓவர்-தி-கவுண்டர் கொழுப்பு பர்னர்கள் என வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. இருப்பினும், அவை அப்படி இல்லை, ஏனெனில் அவை டையூரிடிக் விளைவை மட்டுமே கொண்டுள்ளன, அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றுகின்றன, ஆனால் கொழுப்பு இருப்புக்களை எந்த வகையிலும் பாதிக்காது.

அவற்றின் வகைகளை அறிந்துகொள்வது, சரியான மருந்துக்கான உங்கள் தேடலைச் சுருக்கி, வேண்டுமென்றே மருந்தகத்திற்குச் செல்ல உங்களை அனுமதிக்கும். நீங்கள் விளையாட்டுகளில் தீவிரமாக ஈடுபட்டிருந்தால், உடற்பயிற்சியில் உங்கள் எடை இழப்பு முடிவுகளை மேம்படுத்த விரும்பினால், உங்களுக்கு தெர்மோஜெனிக்ஸ் அல்லது தூண்டுதல்கள் தேவை. உங்களுக்கு கட்டுப்பாடற்ற பசி இருந்தால், உங்களுக்கு அனோரெடிக் அல்லது லிபோட்ரோபிக் மருந்துகள் தேவை.

மதிப்பீடு

மருந்து மருந்துகளிலிருந்து சிறந்த கொழுப்பு பர்னர்கள் ஒரு சிறிய மதிப்பீட்டில் சேகரிக்கப்படுகின்றன, அவை விலைகள் மற்றும் பிராண்டுகளில் உங்களுக்கு வழிகாட்டும்.

1. . இது இரண்டு ரஷ்ய மருந்து நிறுவனங்களால் தயாரிக்கப்படுகிறது: மாஸ்கோ எண்டோகிரைன் ஆலை மற்றும் ஓசோன். $25.
2. சுவிஸ் நிறுவனத்தில் இருந்து F. Hoffmann-La Roche Ltd. $15.
3. Clenbuterol மலிவானது மற்றும் அதே நேரத்தில் மிகவும் பயனுள்ள (சரியாகப் பயன்படுத்தினால்) கொழுப்பு பர்னர் மாத்திரைகள், அவை எந்த மருந்து நிறுவனங்களின் வகைப்படுத்தலில் கிடைக்கின்றன. $1.
4. Redux பிராண்டிலிருந்து (பிரான்ஸ்) Dexfenfluramine (Izolipane). $2.6.
5. ஹைட்ராக்ஸிசிட்ரேட் ஒரு கொழுப்பு எரிப்பான் ஆகும், இது முக்கியமாக அமெரிக்க மருந்தியல் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது: சோல்கர் வைட்டமின் மற்றும் மூலிகை, லியோனியா, உலக தலைமையகம் போன்றவை $14.5.
6. ரஷ்ய நிறுவனமான Evalar இலிருந்து காப்ஸ்யூல்கள், சிரப்கள் மற்றும் பார்களில் வழங்கப்படுகிறது. வெளியீட்டின் வடிவத்தைப் பொறுத்து விலைகள் மாறுபடும். எல்லா இடங்களிலும் மருந்தகங்களில் விற்கப்படுகிறது. மாத்திரைகள் சுமார் $ 20 விலை.
7. எல்-கார்னைடைன் - அதற்கு ஒரு தனி மதிப்பீடு தொகுக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் மருந்தகங்களில் இது வெவ்வேறு மருந்துகள் மற்றும் உற்பத்தி நிறுவனங்களால் வழங்கப்படுகிறது. SAN L-Carnitine Power (அமெரிக்கன் பிராண்ட்) ஐ $15க்கு வாங்கவும் - நீங்கள் தவறாகப் போக முடியாது.
8. குளுக்கோபே (அகார்போஸ்) - புகழ்பெற்ற ஜெர்மன் நிறுவனமான பேயர் ஏஜியின் காப்ஸ்யூல்கள். $12.
9. பச்சை தேயிலை சாறு எந்த மருந்தகத்திலும் காணலாம். $3.7.
10. காஃபின் - மாத்திரைகளில் உள்ள மருந்து - Clenbuterol ஐ விட மலிவானது - $0.5 மட்டுமே.

எடை இழப்புக்கு இந்த கொழுப்பு பர்னர்களை எடுக்க முயற்சித்தவர்களின் மதிப்புரைகள் மற்றும் அவற்றின் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பு குறித்த மருத்துவர்களின் கருத்து ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் பட்டியல் தொகுக்கப்பட்டுள்ளது.

மதிப்பாய்வு

மூன்று சிறந்த தயாரிப்புகளின் ஒரு சிறிய மதிப்பாய்வு உங்களுக்கு அவற்றை சிறப்பாக அறிமுகப்படுத்தி, சரியான தேர்வு செய்ய உதவும்.

எல்-கார்னைடைன்

ஒரே நேரத்தில் இரண்டு திசைகளில் எடை இழப்புக்கு இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. முதலாவதாக, எடை இழப்புக்கான கொழுப்பு எரிப்பானாக. இரண்டாவதாக, வலிமை பயிற்சியின் போது செயல்திறன் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க ஒரு அனபோலிக் ஸ்டீராய்டு. நீங்கள் அதை வாங்க விரும்பினால், அவர்கள் உங்களிடம் எந்த செய்முறையையும் கேட்க மாட்டார்கள், ஆனால் அதே நேரத்தில் விளையாட்டு இல்லாமல் அது பயனற்றது என்பதை அறிவார்கள். எனவே, அதன் உதவியுடன் கூடுதல் பவுண்டுகளை எதிர்த்துப் போராடுவது சோம்பேறிகளுக்கு வெகு தொலைவில் உள்ளது.

காப்ஸ்யூல்கள், தூள், சிரப், ஊசி போடுவதற்கு ஆம்பூல்களில் கிடைக்கும். இது அதன் தூய வடிவத்தில் வாங்கப்படலாம் (இது பல மருந்தியல் வடிவங்களைக் கொண்டுள்ளது: அசிடைல், கழிவுகள், ஃபர்மரேட்), ஆனால் பெரும்பாலும் உற்பத்தியாளர்கள் கொழுப்பை எரிக்கும் விளைவை அதிகரிக்க மற்ற கூறுகளுடன் கூடுதலாக வழங்குகிறார்கள்:

• டாரின்;
• பி வைட்டமின்கள்;
• கனிம சப்ளிமெண்ட்ஸ்;
• காஃபின்;
• குரோம்;
• தாவர சாறுகள்;
• ஸ்டீரிக் அமிலம்.

எல்-கார்னைடைனை உற்பத்தி செய்யும் அமெரிக்க மருந்து மற்றும் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து நிறுவனங்களின் பட்டியல்:

• RPS ஊட்டச்சத்து;
• Scitec ஊட்டச்சத்து;
• PowerPro;
• பயோடெக்;
• கார்னிபோலிக் நியூட்ராபோலிக்ஸ்;
• அனபோலிக் கண்டுபிடிப்புகள்;

எல்-கார்னைடைன் விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் பாடி பில்டர்கள் மத்தியில் குறிப்பாக பிரபலமானது.

கோல்ட்லைன்

கொழுப்பு எரியும் விளைவைக் கொண்ட ஒரு பயனுள்ள மருந்து, மருந்தகங்களில் விற்கப்படுகிறது மற்றும் அனைத்து பொருத்தமான சான்றிதழையும் கொண்டுள்ளது. இன்னும் இது மனித ஆரோக்கியத்திற்கான அதன் பாதுகாப்பு குறித்து பெரும் சர்ச்சையை ஏற்படுத்துகிறது.

குற்றவாளி அதன் கலவையில் உள்ள பொருள், இது சமீபத்தில் பல நாடுகளில் தடைசெய்யப்பட்டது. அதன் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் உடல் எடையை குறைக்கும் நபரின் மன நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன, அவரை மனச்சோர்வில் மூழ்கடித்து, மாயத்தோற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த உண்மைகளுக்கு மிகக் குறைவான அறிவியல் சான்றுகள் உள்ளன.

இந்திய நிறுவனமான Ranbaxy ஆய்வகத்தால் தயாரிக்கப்பட்டது. ரஷ்யாவில் அதன் அதிகாரப்பூர்வ பிரதிநிதி நிறுவனம் Izvarino Pharma ஆகும். இது உடல் பருமன் டிகிரி I மற்றும் II சிகிச்சைக்காக அதிகாரப்பூர்வ மருத்துவத்தால் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்து. மருந்தின் படி கண்டிப்பாக விநியோகிக்கப்படுகிறது.

Clenbuterol

மருந்தகத்தில் வாங்கக்கூடிய மலிவான கொழுப்பு பர்னர்களில் ஒன்று. இது ஒரு உணவு நிரப்பி அல்ல, ஆனால் ஒரு முழுமையான மருந்து. இது ஒரு ப்ராஞ்சோடைலேட்டர் விளைவைக் கொண்ட தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அட்ரினெர்ஜிக் தூண்டுதலாகும். அதன் ஆரம்ப பணி நுரையீரலில் வீக்கம் மற்றும் நெரிசலைக் குறைப்பதாகும்.

சிரப் மற்றும் மாத்திரைகள் வடிவில் கிடைக்கும். எடை இழப்புக்கு, காப்ஸ்யூல்கள் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது, ஏனென்றால் திரவத்தில் அதிக சர்க்கரை உள்ளது, இது உங்கள் உருவத்தில் மிகவும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்காது.

ஒரு மூச்சுக்குழாய் நீக்கி எப்படி ஒரு பயனுள்ள கொழுப்பு எரிப்பான் ஆக முடியும்? உண்மை என்னவென்றால், இது அனுதாப நரம்பு மண்டலத்தை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் அதன் மூலம் லிபோலிசிஸைத் தூண்டுகிறது. இரத்தத்தில் ஒருமுறை, clenbuterol:

• கொழுப்பை எரிக்கிறது;
• உடலை "உலர்த்து" (விளையாட்டு வீரர்களுக்கு ஏற்றது);
• பயிற்சியில் அனபோலிக் ஆக செயல்படுகிறது;
• தசை நார்களின் முறிவைத் தடுக்கிறது;
• உடல் வெப்பநிலையை சிறிது அதிகரிக்கிறது, அதிகரித்த வியர்வை ஊக்குவிக்கிறது;
• பசியைக் குறைக்கிறது;
• சக்தியூட்டுகிறது;
• நரம்பு மண்டலத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது;
• செரிமானத்தின் மீது நனவான கட்டுப்பாட்டை ஒழுங்கமைக்க உதவுகிறது, திருப்திக்கு பொறுப்பான மூளையின் பகுதிகளை பாதிக்கிறது.

இது நிர்வாகத்திற்கு 10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு செயல்படத் தொடங்குகிறது மற்றும் 12 மணி நேரம் உடலில் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும். இது தசை சிதைவைத் தவிர்த்து, தோலடி கொழுப்பு திசுக்களை நேரடியாக பாதிக்கிறது. கொழுப்பு எரிப்பானாக Clenbuterol எடுத்துக்கொள்வதற்கு அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு தேவைப்படுகிறது.

ஒரு மருந்தகத்தில் காப்புரிமை பெற்ற, சான்றளிக்கப்பட்ட கொழுப்பு பர்னர் வாங்குவது, சந்தேகத்திற்குரிய ஆதாரத்தில் அல்ல, சரியான முடிவு. இது மருத்துவரின் அனுமதியால் ஆதரிக்கப்பட்டால், எடையைக் குறைக்கும் இலக்குடன் நீங்கள் சரியான திசையில் செல்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம். மருந்தைத் தேர்ந்தெடுத்து அதை கண்டிப்பாக இயக்கியபடி பயன்படுத்த வேண்டும். மற்றும் அதிகபட்ச முடிவுகளை அடைய, செயலில் விளையாட்டு மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து பற்றி மறந்துவிடாதே. பின்னர் நீங்கள் ஒரு மெலிதான மற்றும் அழகான உருவம் உத்தரவாதம், மற்றும் உங்கள் உடல்நலத்திற்கு எந்த தீங்கும் இல்லாமல்.

அனைவருக்கும் வணக்கம்! இந்த கட்டுரை பெண்கள் மற்றும் சிறுமிகளில் கொழுப்பை எரிப்பதற்கான சிறந்த மருந்துகளைப் பற்றி பேசும்.

பெண்களுக்கு சிறந்த கொழுப்பு எரியும் மருந்துகள்

கொழுப்பு எரியும் மருந்துகள் வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துகின்றன மற்றும் உடலில் இருந்து கொழுப்பு படிவுகளை நீக்குகின்றன. கொழுப்பு பர்னர்கள் ஒரு அழகான, நிறமான உருவத்தைப் பெற விரும்பும் பெண்களுக்கான விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸில் ஒரு முக்கிய இடத்தைப் பிடித்துள்ளன. கோடையில் உடல் எடையை குறைக்க அல்லது உடல் எடையை குறைக்க விரும்பும் பெண்கள், விரைவான முடிவுகளை அடைய உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் மருந்துகளுடன் கொழுப்பு எரியும் மருந்துகளையும் பயன்படுத்துகின்றனர்.

கொழுப்பை எரிக்கும் பொருட்கள் வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை அதிகரித்து பசியைக் குறைக்கின்றன. இந்த மருந்துகள் உடலுக்கு கூடுதல் ஆற்றலை வழங்கவும், அதன் மூலம் விளையாட்டு நடவடிக்கைகளின் தீவிரத்தை அதிகரிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த பொருட்கள் விளையாட்டு பயிற்சியின் போது கொழுப்பு முறிவு செயல்முறையை மாற்றுகின்றன.

ஒரு மருந்தகத்தில் கொழுப்பு வைப்புகளை எரிக்க வடிவமைக்கப்பட்ட உண்மையான மருந்துகளை வாங்க முடியுமா?

இயற்கையாகக் கிடைக்கும் கொழுப்பு பர்னர்கள் வழக்கமான உணவுகளில் காணப்படுகின்றன. நீங்கள் உகந்த உணவைத் தேர்ந்தெடுத்தால், உப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைத்து, வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளைச் சேர்த்தால், கொழுப்பை எரிக்கும் பொருட்கள் கொண்ட பொருட்கள் நல்ல விளைவைக் கொடுக்கும்.

உடல் எடையை குறைக்க விரும்பும் பெண்கள் குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கம் மற்றும் குறைந்த அளவு சர்க்கரையுடன் அதிக அளவு பால் பொருட்களை உட்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். பானங்களுக்கு, நீங்கள் தேநீர் மற்றும் காபிக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும். நீங்கள் பச்சை மற்றும் கருப்பு தேநீர் இரண்டையும் குடிக்கலாம். மேலும் வெற்று நீரைக் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அன்னாசிப்பழம், வாழைப்பழங்கள், திராட்சைப்பழங்கள், ராஸ்பெர்ரி மற்றும் மசாலாப் பொருட்கள் ஆகியவை அதிக அளவு கொழுப்பை எரிக்கும் பொருட்கள் கொண்ட உணவுகள். கடல் காலே மற்றும் மாட்டிறைச்சி கல்லீரலில் இந்த பொருட்கள் நிறைய உள்ளன.

இந்த உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்ப்பதன் மூலம், நீங்கள் எடை இழக்கலாம், ஆனால் அது நீண்ட நேரம் எடுக்கும். கொழுப்பு எரியும் மருந்துகள் வேகமாக வேலை செய்கின்றன.

கொழுப்பு வைப்புகளை எரிக்கும் மருந்துகளை விளையாட்டு வீரர்களுக்கான ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் மருந்தகங்களில் விற்கும் சிறப்பு கடைகளில் வாங்கலாம். விளையாட்டு வீரர்களுக்கு, சரியான ஊட்டச்சத்தின் கொள்கைகளை கடைபிடிப்பது போதாது, ஆனால் உங்கள் உணவில் இயற்கையான கொழுப்பு பர்னர்களை சேர்த்து அவற்றை மருந்துகளுடன் இணைத்தால், இது தசை அதிகரிப்பின் தீவிரத்தை அதிகரிக்கவும் உடல் எடையை குறைக்கவும் உதவும்.

கொழுப்பு பர்னர்கள் பல வகைகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன:

• விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்;
• உயிரியல் செயல்பாடு கொண்ட சேர்க்கைகள்;
• லிபோலிடிக் விளைவைக் கொண்ட மருந்துகள்.

கொழுப்பை எரிக்கும் விளையாட்டு சப்ளிமெண்ட்ஸ் உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கும் மற்றும் தெர்மோஜெனிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கும். அவை காஃபின், கார்னைடைன், தாவர சாறுகள் மற்றும் பிற நன்மை பயக்கும் பொருட்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. இந்த பொருட்கள் பசியைக் குறைக்கின்றன. இந்த வகை கொழுப்பு பர்னர் பொதுவாக காப்ஸ்யூல் வடிவில் விற்கப்படுகிறது. விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் விற்கும் கடைகளில் அவற்றை வாங்கலாம். எல்லா மருந்துகளையும் போலவே, அவை பல முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன. இந்த மருந்துகள் கர்ப்ப காலத்தில், உயர் இரத்த அழுத்தம், மருந்துகளின் பாகங்களுக்கு சகிப்புத்தன்மை மற்றும் நீரிழிவு நோய் ஆகியவற்றுடன் எடுக்கப்படக்கூடாது.

உயிரியல் செயல்பாடு கொண்ட உணவு சேர்க்கைகள்

உணவுப் பொருட்களை மருந்தகங்களில் வாங்கலாம். அவற்றில் இயற்கையான பொருட்கள் உள்ளன. அவை மருந்துகளை விட இயற்கையானவை.

மருந்தகத்தில் நீங்கள் பச்சை தேயிலை, செல்லுலோஸ் கொண்ட தயாரிப்புகள் மற்றும் அமினோ அமிலம் ஆகியவற்றிலிருந்து பெறப்பட்ட சாறு வாங்கலாம். அவற்றின் கலவை சாதாரண உணவுப் பொருட்களை ஒத்திருக்கிறது. அவை உணவு சேர்க்கைகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

கொழுப்பு வைப்புகளை எரிப்பதற்கான விளையாட்டு மருந்துகளை விட உணவுப் பொருட்கள் பாதுகாப்பானவை. அவற்றின் கலவை கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியாக இருக்கும். குரானா விதை சாறு, சிக்கலான செயல் தயாரிப்புகள் கொண்ட தேயிலைகள் உள்ளன. உயிரியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான விளைவுகள் கொண்ட சப்ளிமெண்ட்ஸ் செரிமானத்தின் போது கொழுப்பு படிவுகளை எரிக்க உதவுகின்றன, அவை உணவில் உள்ள சர்க்கரையை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கின்றன. இதன் காரணமாக, உணவின் கலோரி உள்ளடக்கம் குறைகிறது. உடல் அதன் வேலையின் போது அனைத்து கலோரிகளையும் பயன்படுத்துகிறது, கொழுப்பு சேமிக்கப்படவில்லை.

மருந்துகள்

மருந்தியல் தோற்றம் கொண்ட மருந்துகள், தடுக்கும் விளைவைக் கொண்ட உணவுப் பொருட்கள் உட்பட, bromeylan.

இந்த மருந்துகள் பல பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன. அவற்றை எடுத்துக்கொள்வது நல்லதை விட தீங்கு விளைவிக்கும். இந்த பொருட்கள் விற்பனையிலிருந்து தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன மற்றும் தீவிர நிகழ்வுகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை மிகவும் பயனுள்ளவை மற்றும் மிக விரைவான விளைவைக் கொடுப்பதால் அவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மிகவும் நன்கு அறியப்பட்ட மருந்துகள் சப்யூட்ராமைன் ஆகும், இது உடலில் ஒரு சைக்கோட்ரோபிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, தைராய்டு சுரப்பியை பாதிக்கும் தைராக்ஸின் மற்றும் ECA.

இந்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது சிறுநீரகங்களின் செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, இருதய அமைப்பு, இரைப்பை குடல் நோய்களை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த மருந்துகளை உட்கொள்ளும் பெண்கள் மிகவும் எரிச்சலடைகிறார்கள், அதிகரித்த உற்சாகம், வியர்வை, விரைவான இதயத் துடிப்பு, ஒற்றைத் தலைவலி, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மனநல கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். அவர்கள் குமட்டல் மற்றும் தூங்குவதில் சிரமப்படுகிறார்கள்.

ஒரு பெண் இந்த மருந்துகளில் ஒன்றை எடுக்கத் தொடங்கினால், அவள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களை கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும் மற்றும் அவளுடைய உடலின் நிலையை கண்காணிக்க வேண்டும்.

கொழுப்பை எரிக்கும் மருந்துகளை சரியாக எடுத்துக்கொள்வது எப்படி?

• விளையாட்டு சப்ளிமெண்ட்ஸ் தயாரிக்கும் நம்பகமான உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து மட்டுமே கொழுப்பு வைப்புகளை எரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட மருந்துகளை வாங்கவும்.
• ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு, ஒரு வார இடைவெளி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இது மருந்துக்கு உடல் பழகுவதைத் தடுக்க உதவும்.
• இரண்டு மாதங்களுக்கும் மேலாக கொழுப்பு எரியும் மருந்துகளை நீங்கள் எடுக்கக்கூடாது.
• ஒரு தெர்மோஜெனிக் விளைவைக் கொண்ட மருந்துகள் உடலின் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் ஏராளமான தண்ணீருடன் உணவுக்கு முன் எடுக்கப்பட வேண்டும்.
• இரவில் கொழுப்பு எரியும் மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டாம்.
• கொழுப்பை எரிக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்வது வியர்வை அதிகரிக்கிறது, எனவே நீங்கள் வைட்டமின்களை எடுத்து அதிக திரவங்களை குடிக்க வேண்டும்.
• உடலில் இருந்து விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் தோன்றினால் (குமட்டல், பதட்டம் போன்ற உணர்வு), மருந்தின் அளவைக் குறைக்க வேண்டும் அல்லது அதை எடுத்துக்கொள்வதை முற்றிலுமாக நிறுத்த வேண்டும்.
• உங்கள் உணவைப் பாருங்கள்.
• உடல் செயல்பாடு அவசியம்.

உள்ளடக்கம்:

இந்த வகை விளையாட்டு சப்ளிமெண்ட்ஸ் பற்றிய விளக்கம். உடலில் செயல்படும் கொள்கையின் படி கொழுப்பு பர்னர்கள் எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன. அவற்றின் நன்மைகள் மற்றும் நுணுக்கங்கள்.

உடற்பயிற்சியின் போது கொழுப்பு செல்கள் எரிவதை விரைவுபடுத்தவும், எடை குறைப்பதில் சிறந்த முடிவுகளை அடையவும், விளையாட்டு வீரர்கள் சிறப்பு சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்க முடிவு செய்கிறார்கள். இந்த அல்லது அந்த மருந்தின் நடவடிக்கை நிவாரணத்தை உருவாக்க உதவுகிறது, கொழுப்பு அடுக்கை "அழித்தல்" மற்றும் உடலை "உலர்த்துதல்". அதே நேரத்தில், இதே போன்ற வழிமுறைகள் என்ன, கொழுப்பு எரியும் கொள்கைகள் என்ன, மேலும் இந்த ஒவ்வொரு செயலின் தனித்தன்மையும் என்ன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

எல்லாவற்றிற்கும் ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை

கொழுப்பை எரிப்பது ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறையுடன் மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. இது மூன்று கூறுகளின் இருப்பைக் குறிக்கிறது:

• உடல் எடையை குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு நிபுணரால் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு திட்டத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு சரியான பயிற்சி.
• விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து, இது கொழுப்பு எரியும் நோக்கம் கொண்டது. எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தவிர்க்க, அதை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், மருத்துவரை அணுகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• ஒரு சீரான உணவு, இதில் சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த தயாரிப்புகள் இருக்க வேண்டும்.

இந்த அணுகுமுறைக்கு நன்றி, முடிவுகளை விரைவாக அடைய முடியும் மற்றும் எடை இழக்கும் சிக்கலை தீர்க்க முடியும். ஆனால் அதெல்லாம் இல்லை. கொழுப்பை இழப்பது முதல் நிலை மட்டுமே. முடிவுகள் பராமரிக்கப்பட்டு நிலைப்படுத்தப்பட வேண்டும். இதற்கு கார்டியோ உடற்பயிற்சி தேவைப்படும், இதன் அளவு உங்கள் உடல் வகை மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் வேகத்தை நேரடியாக சார்ந்துள்ளது.

கொழுப்பு பர்னர்கள் என்றால் என்ன?

இவை விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து வகையைச் சேர்ந்த தயாரிப்புகள் மற்றும் உடலில் உள்ள கொழுப்பை அழிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. உட்கொள்வதன் நோக்கம் உலர்த்துதல், தசை நிவாரணத்தை வளர்ப்பது. சப்ளிமெண்ட் உடலில் நுழைந்த பிறகு, பின்வரும் செயல்முறைகள் நிகழ்கின்றன: உடல் திசுக்களில் லிப்பிட்களின் உற்பத்தி தடுக்கப்படுகிறது, அவற்றின் உறிஞ்சுதல் விகிதம் குறைகிறது, வளர்சிதை மாற்றம் தூண்டப்படுகிறது, மேலும் கொழுப்பை எரிக்கும் செயல்முறைகள் மற்றும் அதை இலவச ஆற்றலாக மாற்றுவது, பின்னர் நுகரப்படுகிறது. பயிற்சியின் போது, ​​துரிதப்படுத்தப்படுகிறது. கொழுப்பு பர்னர்கள் பெருகிய முறையில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன, அவை பசியை அடக்குகின்றன மற்றும் உணவுமுறை செயல்முறையை எளிதாக்குகின்றன.

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, பயிற்சி செயல்முறை இல்லாமல், கூடுதல் முடிவுகளைத் தராது. வெற்றிக்கான முக்கிய ரகசியம் உணவு மற்றும் வழக்கமான பயிற்சி. நீங்கள் கொஞ்சம் நகர்ந்தால், மோசமாக சாப்பிடுங்கள் மற்றும் கெட்ட பழக்கங்களைக் கொண்டிருந்தால், பர்னர்களை எடுத்துக்கொள்வது பயனற்றது.

அத்தகைய மருந்துகளின் தேர்வு ஒரு பொறுப்பான செயல்முறையாகும் என்பதை நினைவில் கொள்க, ஏனெனில் ஒவ்வொரு சப்ளிமெண்ட் உடலில் நிகழும் செயல்முறைகளில் ஒரு சிறப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் கலவை வேறுபடுகிறது. உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க, மருத்துவரிடம் ஆலோசனை தேவை. இல்லையெனில், ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கூறுகள் உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அபாயம் உள்ளது.

உடலில் செயல்படும் வகையின்படி மருந்துகள்

கொழுப்பு எரியும் பொருட்களின் செயல்பாட்டின் கொள்கை பின்வருமாறு:

• தெர்மோஜெனிக்ஸ்(தெர்மோஜெனிக்ஸ்) - கொழுப்பு பர்னர்களின் வகுப்பைச் சேர்ந்த மருந்துகள் மற்றும் உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கும் கொள்கையில் வேலை செய்கின்றன. கொழுப்பு வைப்புகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் இந்த நடவடிக்கை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை நடைமுறை காட்டுகிறது. உயரும் வெப்பநிலை கலோரி நுகர்வு அதிகரிப்பதற்கு வழிவகுக்கும் என்பதை விஞ்ஞானிகள் நிரூபிக்க முடிந்தது. கூடுதலாக, மத்திய நரம்பு மண்டலம் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக மாறும், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் துரிதப்படுத்தப்படுகின்றன.
  தெர்மோஜெனிக்ஸ் நடவடிக்கை பயிற்சி செயல்பாட்டின் போது கொழுப்பு திசுக்களின் நுகர்வு நோக்கமாக உள்ளது. அதே நேரத்தில், கொழுப்பு உடைந்து, இரத்த ஓட்டம் முடுக்கி, பயிற்சிக்கு தேவையான ஆற்றல் அளவு அதிகரிக்கிறது. உடல் வெப்பநிலை அதிகரிப்பதன் காரணமாக, சாதாரண வேலைகளைச் செய்யும்போது கூட, கலோரிகளை எரிக்கும் செயல்முறை துரிதப்படுத்தப்படுகிறது. துணையின் முக்கிய பண்புகள் காஃபின் மூலம் உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுகின்றன.
• பசியை அடக்கும்- கொழுப்பை நீக்குவதற்கான சப்ளிமெண்ட்ஸின் அடுத்த வகுப்பு. இத்தகைய மருந்துகள் அனோரெடிக் மருந்துகள் (அனோரெக்சிஜென்ஸ்) என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவர்களின் நடவடிக்கை பசியைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, இதன் மூலம் உடலில் நுழையும் உணவின் அளவைக் குறைக்கிறது.
  நடைமுறையில், அடக்குமுறைகள் அரிதாகவே தனித்தனியாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை பெரும்பாலும் மற்ற வகை கொழுப்பு பர்னர்களுடன் இணைக்கப்படுகின்றன. அவை பெரும்பாலும் கொழுப்பை எரிக்க வடிவமைக்கப்பட்ட பிற மருந்துகளில் காணப்படுகின்றன (உதாரணமாக, தெர்மோஜெனிக்ஸ்).
• எல்-கார்னைடைன்- கொழுப்பு செல்களை மைட்டோகாண்ட்ரியாவுக்குக் கொண்டு செல்லும் ஒரு உறுப்பு, அடுத்தடுத்த அழிவு மற்றும் ஆற்றல் உற்பத்தியுடன். உடல் ஆற்றலின் அதிகரிப்பு, மூளையின் செயல்பாடு, மன அழுத்த சூழ்நிலைகளுக்கு எதிர்ப்பு மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய பல குணங்களையும் கார்னைடைன் கொண்டுள்ளது என்பது கவனிக்கத்தக்கது. 2007 இல், இத்தாலியில் தொடர்ச்சியான சோதனைகள் மேற்கொள்ளப்பட்டன. பரிசோதனையில் பங்கேற்றவர்கள் ஆறு மாதங்களுக்கு இந்த மருந்தை எடுத்துக் கொண்டனர். சோதனை முடிவுகள் அதிகரித்த சகிப்புத்தன்மை, மேம்பட்ட மனநிலை மற்றும் அதிகரித்த தொனியில் தங்களை வெளிப்படுத்தின. கூடுதலாக, பாடங்களின் உடல் மற்றும் மன செயல்பாடு அதிகரித்தது.
  பொருளின் செயல்பாட்டின் கொள்கை விளக்க எளிதானது. சப்ளிமெண்ட் எடுக்கும் செயல்பாட்டில், உடலில் "மெலிந்த" தசையின் அளவு அதிகரிக்கிறது, இது கொழுப்பை எரிப்பதை துரிதப்படுத்த உதவுகிறது. இந்த பொருள் பாஸ்போலிப்பிட்களின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் பங்கேற்கிறது, உடலில் ஆற்றல் சமநிலையை மேம்படுத்துகிறது.
  ஆனால் அதெல்லாம் இல்லை. கார்னைடைனின் செயல்பாடுகளில் ஜீனோபயாடிக்குகளை நடுநிலையாக்குதல் (ஆபத்தான கரிம அமிலங்கள்), உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் கூறுகளை அகற்றுதல் (நச்சு நீக்கம்) மற்றும் கிரெப்ஸ் சுழற்சியின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குதல் ஆகியவை அடங்கும். வழக்கமான பயன்பாடு கொலஸ்ட்ரால் அளவு குறைவதற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது, இது எதிர்காலத்தில் (மாரடைப்பு, பக்கவாதம், பிளேக் உருவாக்கம் மற்றும் பல) சிக்கல்களிலிருந்து இரத்த நாளங்களைப் பாதுகாக்கிறது. கூடுதலாக, கார்னைடைன் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகக் கருதப்படுகிறது, இது மயோர்கார்டியத்தில் (இதய தசை) வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்த முடியும்.

  

• யோஹிமிபின்- லிபோலிடிக் கொள்கையில் செயல்படும் கொழுப்பு பர்னர். உட்கொள்ளும் செயல்பாட்டின் போது, ​​நரம்பு மண்டலம் உற்சாகமாக உள்ளது, உடல் முழு திறனுடன் வேலை செய்கிறது, மேலும் பயிற்சி மிகவும் தீவிரமாகவும் நீண்டதாகவும் மாறும்.
• உணவு மாற்று. இந்த தயாரிப்புகளில் நன்மை பயக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, அவை உணவுகளில் காணப்படுகின்றன, ஆனால் தீங்கு விளைவிக்கும் கூறுகள் இல்லாமல். சரியான கலவைக்கு நன்றி (வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகள் இல்லாதது), கொலஸ்ட்ரால் அளவு இயல்பாக்கப்படுகிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தம் உகந்த அளவில் பராமரிக்கப்படுகிறது. அத்தகைய பர்னர்களின் பிரதிநிதிகள் ஆற்றல் பானங்கள், பார்கள், ஜெல், உணவு மாற்று மற்றும் பல. உண்மையில், கொழுப்பு எரியும் சப்ளிமெண்ட் துறையில் விற்பனையில் மூன்றில் ஒரு பங்கை அவர்கள் பெற்றுள்ளனர்.
  நன்மைகள்: ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பானது மற்றும் எடை இழப்புக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். உணவு மாற்றீடுகளில் வெவ்வேறு கூறுகள் உள்ளன - கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதங்கள். செயல்திறனை மேம்படுத்த வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களும் சேர்க்கப்படுகின்றன. தேர்வு செயல்பாட்டில், நீங்கள் துணையின் பிரத்தியேகங்களுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும் - அதன் விளைவு எடை இழப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்க வேண்டும். எடை அதிகரிப்பு, வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட மாற்றுகள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்க. இத்தகைய தயாரிப்புகள் கலோரி அளவை இயல்பாக்குவதற்கும், வழக்கமான உணவை சாப்பிட முடியாதபோது சிற்றுண்டியாகவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
  இத்தகைய சப்ளிமெண்ட்ஸ்களை தவறாமல் உட்கொள்வது உங்கள் உணவை சமநிலைப்படுத்தவும், நீங்கள் விரும்பிய முடிவுகளை அடையவும் ஒரு வாய்ப்பாகும். சாதாரணமாக சாப்பிட முடியாதபோது (உடல்நலக் காரணங்களுக்காக) அவை நல்லது. ஆனால் மருந்துகளால் உணவை முழுமையாக மாற்ற முடியாது.

இணைப்பது சாத்தியமா?

பல்வேறு வகையான கொழுப்பு பர்னர்கள் வெற்றிகரமாக இணைக்கப்பட்டு, பல்வேறு வழிமுறைகள் காரணமாக ஒன்றிணைக்கப்படுகின்றன என்பதை நடைமுறை காட்டுகிறது. இதனால், தெர்மோஜெனிக்ஸ் மற்றும் எல்-கார்னைடைன் எடுத்துக்கொள்வது பக்க விளைவுகளின் வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது. பொறிமுறையை விளக்குவது எளிது. ஒரு தெர்மோஜெனிக் எடுக்கும்போது கார்னைடைன் இதய தசையின் பாதுகாவலரின் பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. ஒமேகா -3 இதேபோன்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

மற்ற வகை கொழுப்பு பர்னர்களுடன் கார்டிசோல் தடுப்பான்களை இணைப்பது தசை செல்களை அழிவிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. அதே நேரத்தில், தடுப்பான்கள் மற்ற மருந்துகளின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை பாதிக்காது, ஒட்டுமொத்த விளைவை அதிகரிக்கும்.

மிகவும் பயனுள்ள வழிமுறைகள்

எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கும் பயனுள்ள மருந்துகளில், இது சிறப்பம்சமாக உள்ளது:

• Clenbuterol- மிகவும் சக்திவாய்ந்த கொழுப்பு எரிப்பான் என்று கருதப்படும் மருந்து. அதன் நடவடிக்கை உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, இது பீட்டா ஏற்பிகளைத் தூண்டுகிறது, எலும்பு தசை சுருக்கத்தை அதிகரிக்கிறது, அத்துடன் ஆக்ஸிஜனைப் பயன்படுத்துவதற்கான உடலின் திறனை அதிகரிக்கிறது. பக்க விளைவுகள் - தலைவலி, பதட்டம், வியர்வை, அதிகரித்த செயல்பாடு, நடுக்கம், வலிப்பு, பசியின்மை மற்றும் பிற. இது துல்லியமாக அடிக்கடி மற்றும் கடுமையான பக்க விளைவுகளால் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
• ட்ரையோடோதைரோனைன்(T3) என்பது தைராய்டு ஹார்மோன் ஆகும். செயல் - வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் முடுக்கம் மற்றும் உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு. பக்க விளைவுகள் - அதிகரித்த வியர்வை, சோர்வு, அதிகரித்த பசியின்மை, பதட்டம், குமட்டல், தூக்கமின்மை. தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் மட்டுமே இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்த முடியும் மற்றும் ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே, கட்டுப்பாடற்ற பயன்பாடு தைராய்டு சுரப்பிக்கு மாற்ற முடியாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
• மெட்மார்ஃபின்- உடலில் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை சரிசெய்யும் மருந்து, நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உறிஞ்சுவதை மெதுவாக்குவது, உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலின் அளவைக் குறைப்பது, உணவின் போது உடலை கொழுப்பாக மாற்றுவது மற்றும் பலவற்றை இந்த நடவடிக்கை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. பக்க விளைவுகள் - வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல், பலவீனம், சோர்வு, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, அயர்வு. அதேபோல், போட்டிகளுக்குத் தயாராகும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு மட்டுமே உட்கொள்ளல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இறுதியாக, ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை இல்லாமல் ஒரு மருந்து கூட 100% முடிவுகளை உத்தரவாதம் செய்ய முடியாது என்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. இந்த வழக்கில், கூடுதல் உட்கொள்ளல் கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும், அதாவது, அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ்.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் விளையாட்டுப் பிரியர்களுக்கு வணக்கம்!

விளையாட்டு என்பது இயக்கம், முடிவுகள் மற்றும் மெலிதான உருவம் ஆகியவற்றில் செயல்பாடு ஆகும். நான் 1-2 மாதங்களில் அந்த கூடுதல் பவுண்டுகளை இழக்க விரும்புகிறேன். இதைச் செய்ய, பலர், பயிற்சிக்கு கூடுதலாக, தங்கள் உணவில் கொழுப்பு பர்னர்களைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குகிறார்கள், இது சங்கிலி கடைகளிலும் வழக்கமான நகர மருந்தகங்களிலும் வாங்கப்படலாம்.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் பிரபலப்படுத்தல், சுறுசுறுப்பான பொழுதுபோக்கு, அவர்களின் தோற்றத்தை மாற்றவும், அவர்களின் உடல் நிலையை மேம்படுத்தவும், கூடுதல் பவுண்டுகள் எடையைக் குறைக்கவும், தசைகளுக்குக் கொடுக்கவும், கவர்ச்சிகரமான தோற்றத்தை வடிவமைக்கவும் விரும்பும் மக்களிடையே பிரபலமடைந்து வருகிறது.

ஆரம்பத்தில், கொழுப்பு எரியும் மருந்துகள் விளையாட்டு வீரர்களால் பயன்படுத்தப்பட்டன. டேப்லெட் மற்றும் திரவ வகைகள் விளையாட்டு வீரர்களால் முறையான விளையாட்டு உணவு மற்றும் தடகள பயிற்சியுடன் இணைந்து எடை இழப்பை துரிதப்படுத்த பயன்படுத்தப்பட்டன. பின்னர், அத்தகைய மருந்துகளை உற்பத்தி செய்யும் நிறுவனங்கள் தங்கள் தயாரிப்புகளை பரந்த அளவிலான மக்களுக்காக அறிமுகப்படுத்தின. இன்று நாம் எடை இழப்புக்கான விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து தயாரிப்புகளை கருத்தில் கொள்ள மாட்டோம், ஆனால் மருந்தக சங்கிலியிலிருந்து மருந்துகளில் குறிப்பாக கவனம் செலுத்துவோம். ஆனால் சில பொதுவான புள்ளிகளை முன்னிலைப்படுத்துவோம்.

உடலில் கொழுப்பு பர்னர்களின் விளைவு

எங்கள் சேவையில் வழங்கப்படும் உணவு மாத்திரைகள் முதலில் சேவை செய்கின்றன - வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறையை விரைவுபடுத்த. இரண்டாவதாக, மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது, இது ஜிம்மில் அதிக உற்பத்தி பயிற்சி பெற உங்களை அனுமதிக்கிறது. வெப்பநிலை அதிகரிக்கும் போது, ​​வளர்சிதை மாற்றம் மேம்படுகிறது, இது தயாரிப்புகளில் குரானா, காஃபின் மற்றும் சிவப்பு மிளகு சாறு இருப்பதால் ஏற்படுகிறது. உணவு நார்ச்சத்து மற்றும் சினெஃப்ரின் இருப்பதால் பசியைக் குறைக்க உதவுகிறது. மூன்றாவது கொழுப்பு செல்கள் தங்களை மாற்றியமைப்பது, கிளிசரால் வேகமாக பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது, மேலும் உடல் செயல்பாடுகளின் போது கொழுப்பு எரியும் செயல்முறை துரிதப்படுத்தப்படுகிறது.

எடை இழப்புக்கு என்ன கொழுப்பு பர்னர்களை மருந்தகத்தில் வாங்கலாம்?

• Reduxin மிகவும் பொதுவான மருந்து, கலவையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள கூறுகள் பசியின் உணர்வை அணைக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன. உணவின் போது ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தவும். செலவு 2600 ரூபிள் மற்றும் அதற்கு மேல் மாறுபடும்.

• Xenical - லிபேஸைத் தடுக்கும் பண்பு உள்ளது, இரைப்பைக் குழாயில் நுழையும் கொழுப்புகள் உறிஞ்சப்படுவதில்லை, எனவே பிந்தையவற்றின் படிவு விலக்கப்படுகிறது. அத்தகைய மாத்திரைகள் விலை 1000 ரூபிள் இருந்து தொடங்குகிறது. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை ஒரு காப்ஸ்யூல் எடுக்க வேண்டும். தலைவலி மற்றும் பலவீனம் போன்ற பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். டயட்டைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் இதைத் தவிர்க்கலாம். எல்லாவற்றையும் சாப்பிட வேண்டாம்.

• Clenbuterol ஒரு கொழுப்பு எரிப்பான் ஆகும், இது ஒரு மருந்தகத்தில் 900 ரூபிள் வாங்கலாம். நீங்கள் உடற் கட்டமைப்பில் ஈடுபட்டிருந்தால், அது வெறுக்கப்படும் கொழுப்பை எரிக்கவும், தசை வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும் உதவும். இது தைராய்டு சுரப்பியை செயல்படுத்துகிறது, தைராக்ஸின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, இது கொழுப்பு செல்களை எரிப்பதை ஊக்குவிக்கிறது.

• டெக்ஸ்ஃபென்ஃப்ளூரமைன்- மருந்தில் ஆம்பெடமைன்கள் இல்லை. இது பதட்டம் மற்றும் எரிச்சல் இல்லாததன் அறிகுறியாகும். பசியைக் குறைக்கிறது மற்றும் கொழுப்பு எரியும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது.

• - முடிவுகளைப் பெற, நீங்கள் முன்மொழியப்பட்ட பாடத்தை எடுக்க வேண்டும். பசியை சமாளிக்க உதவுகிறது. மருந்தகத்தில் வாங்கக்கூடிய பாதுகாப்பான கொழுப்பு குறைப்பு தயாரிப்புகளில் ஒன்று.

• டர்போஸ்லிம் என்பது ஒரு உணவு நிரப்பியாகும், இது உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் முறிவு தயாரிப்புகளை அகற்ற உதவுகிறது. எங்கள் கவனத்தின் மலிவான உறுப்பு. காலையிலும் மாலையிலும் ஒரு மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஆண் உடலைப் போலல்லாமல், பெண் உடலில் பல வேறுபாடுகள் உள்ளன. அவருக்கு சகிப்புத்தன்மை அல்லது பெரிய தசைகள் இல்லை. கூடுதலாக, விரைவில் அல்லது பின்னர் எந்த பெண் ஒரு தாயாக மாறும் ஹார்மோன் அளவை சீர்குலைக்க முடியாது.

பின்வரும் கொழுப்பு எரியும் கூறுகள் சிறந்த பாலினத்திற்கு ஏற்றது:

• எல் - கார்னைடைன். இந்த தயாரிப்பு கொழுப்பு வைப்புகளின் எடையை குறைக்கிறது. வைப்புகளை ஆற்றல் முஷ்டியாக மாற்றுவதன் மூலம், இது ஜிம்மில் ஒரு சிறந்த உதவியாளர். மருந்தகங்கள் உங்களுக்கு சிறிய அளவில் தயாரிப்புகளை வழங்கும். ஒரு பெண் ஒரு நாளைக்கு 300-700 மி.கி., உணவுக்கு முன் அல்லது பயிற்சிக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் பயன்படுத்தினால் போதும்.

• பச்சை தேயிலை சாறு- சிறந்த எடை இழப்பு செயல்முறைக்கு, ஒரு நாளைக்கு 5 கப் குடிக்கவும். இது உடல் எடையை குறைக்கவும், இரத்த நாளங்களின் நிலையை மேம்படுத்தவும், இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பை குறைக்கவும் அனுமதிக்கும்.

• குளுக்கோபே ஒரு பெண்ணின் ஆரோக்கியத்திற்கு அச்சுறுத்தலாக இல்லை, இது உடலில் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் திரட்சியை முழுமையாக தடுக்கிறது. தரமான முடிவுகளுக்கு, ஒரு நாளைக்கு 500 மி.கி. ஆனால் ஒரு சிறிய 150 மி.கி. பாடநெறி 30 நாட்கள் நீடிக்கும்.

அத்தகைய மருந்துகளின் செயல்திறன் இருந்தபோதிலும், பயன்பாட்டைத் தொடங்குவதற்கு முன், ஒரு மருத்துவர் அல்லது நிபுணரை அணுகவும். ஒவ்வொரு உடலும் தனித்துவமானது மற்றும் எப்போதும் ஒரு எடை இழப்பு மருந்து இரண்டு நபர்களுக்கு பொருந்தாது. பல பொதுவான பரிந்துரைகளுக்கு மட்டுமே கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கிறேன்.

• உங்கள் நல்வாழ்வைக் கண்காணிக்கவும். ஒரு கூர்மையான சரிவு இருந்தால், போக்கை நிறுத்துங்கள்.
• அறிவுறுத்தல்களில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள மருந்தளவுக்கு சரியான இணக்கம்.
• படுக்கைக்கு முன் மருந்து பொருட்களை உட்கொள்ள வேண்டாம்.
• பாடத்தின் போது, ​​மது அல்லது காபி குடிக்க வேண்டாம்.
• கொழுப்பு பர்னர்களைப் பயன்படுத்தி முடித்த பிறகு, 7-10 நாட்களுக்கு ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவை தொடர்ந்து கடைபிடிக்கவும்.

எல்லா மக்களும் மேற்கண்ட மருந்துகளைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுவதில்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். துன்பப்படுபவர்களுக்கு விதிவிலக்கு - நீரிழிவு நோய்கொண்ட கல்லீரல் பிரச்சினைகள், சிறுநீரகங்கள், இதய செயலிழப்பு.

மருந்தகத்தில் வாங்கப்பட்ட மருந்துகள் அதிசயமானவை அல்ல, எடை இழக்க உதவாது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். ஜிம்மில் உடல் செயல்பாடு, கொழுப்பை எரிக்கும் உணவுகள் (மாட்டிறைச்சி கல்லீரல், கடற்பாசி, ராஸ்பெர்ரி, திராட்சைப்பழம் போன்றவை) உங்கள் வழக்கமான உணவில் சேர்ப்பதன் மூலம் சரியான ஊட்டச்சத்து எடையைக் குறைக்கும் மற்றும் உடல் கொழுப்பைக் குறைக்கும் விரிவான செயல்முறைக்கு பங்களிக்கும். ஒரு சந்தர்ப்பத்தில், பாருங்கள் இங்கே, மீண்டும் சந்திக்கும் வரை, இன்றைக்கு அவ்வளவுதான் தேர்வு செய்யவும். உண்மையுள்ள, செர்ஜி.

கட்டுரை பிடித்திருக்கிறதா? நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்