எடை இழப்புக்கு திரவ கஷ்கொட்டை பயன்படுத்தும் முறை. திரவ கஷ்கொட்டை பற்றி மருத்துவர்களிடமிருந்து உண்மையான விமர்சனங்கள்

வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்தவும், உடலை சுத்தப்படுத்தவும், பசியை இயல்பாக்கவும் பல்வேறு உணவுப் பொருட்கள் சிறந்தவை. திரவ கஷ்கொட்டைஎடை இழப்புக்கு ஒரு புதிய தீர்வு, இது மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, மிகவும் சிறந்தது பாதுகாப்பான வழியில்கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்றவும்.

நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

திரவ கஷ்கொட்டை ஐரோப்பாவில் குரானா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது பல்வேறு ஆற்றல் பானங்களில் இருக்கும் ஒரு சிறப்பு ஆற்றல் நிரப்பியாகும், உணவு சேர்க்கைகள்மற்றும் வைட்டமின்கள். இது ஒரு தென் அமெரிக்க மரத்தின் பழங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, இது தோற்றத்தில் உள்நாட்டு கஷ்கொட்டைக்கு மிகவும் ஒத்திருக்கிறது. செயலாக்கத்திற்காக, அவை உரிக்கப்படுகின்றன, உலர்ந்த மற்றும் தரையில் உள்ளன. இதன் விளைவாக ஒரு தூள் உள்ளது, அதன் நிறம் வெளிர் பழுப்பு (மரத்தூள் போன்றவை) பழுப்பு நிறத்தில் இருந்து மாறுபடும்.

அதன் மையத்தில், திரவ கஷ்கொட்டை எடை இழப்புக்கான பச்சை காபியின் அனலாக் ஆகும், தவிர இது எதிர்மறையான பண்புகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை. குறிப்பாக, இது வயிற்றில் உறிஞ்சப்படுவதில்லை மற்றும் அதன் சளி சவ்வு எரிச்சல் இல்லை. வலுவான நேர்மறையான பண்புகளில் ஒன்று ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் இல்லாதது.

எடை இழப்புக்கான திரவ கஷ்கொட்டை அகற்ற உதவும் மிகவும் வலுவான கலவை உள்ளது உடல் கொழுப்புஅதிகபட்சம் கூட பிரச்சனை பகுதிகள். இதில் தியோபிரமைன், ஹியோபிலின் மற்றும் பல்வேறு கனிம சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஆகியவை அடங்கும். அவர்களுக்கு நன்றி, விளைவு முற்றிலும் எல்லாவற்றிற்கும் நீட்டிக்கப்படுகிறது. கொழுப்பு அடுக்குகள்(இரத்த நாளங்களில் உள்ள கொலஸ்ட்ரால் உட்பட). லிப்பிடுகள் கரைந்து திரவ வடிவில் வெளியேற்றப்படுகின்றன வெளியேற்ற அமைப்புஉடலில் இருந்து.

திரவ கஷ்கொட்டையின் நன்மைகள் என்ன?:

இந்த மருந்து உங்கள் பசியைக் குறைக்கிறது, இதனால் நீங்கள் இழக்க நேரிடும் அதிக எடைஉங்களால் கிட்டத்தட்ட கவனிக்கப்படாதது;
தயாரிப்பு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த உதவுகிறது, எதிராக போராட உதவுகிறது பல்வேறு நோய்கள்சோர்வு பின்னணிக்கு எதிராக எழுகிறது;
வளர்சிதை மாற்றத்தில் அதன் சிறந்த விளைவுக்கு கூடுதலாக, குரானா மூளையின் செயல்பாட்டை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது. இது கவனத்தை அதிகரிக்கவும் நினைவகத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது;
வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துவதோடு, பயிற்சியின் போது நீங்கள் அதை குடிக்கலாம்;
பெரும்பாலான வாங்குபவர்களுக்கு, கஷ்கொட்டை வழக்கமான பயன்பாட்டின் ஏழாவது நாளில் ஏற்கனவே உதவுகிறது. நிச்சயமாக, அதன் அளவை துல்லியமாக அளவிட வேண்டும், இல்லையெனில் அது உடலை "அதிகப்படியாக" செய்யலாம். ஆனால், மறுபுறம், இது எந்த திரவத்திலும் சேர்க்கப்படலாம்: குழம்புகள், சாறுகள், தண்ணீர்;
எடை இழப்புக்கான திரவ கஷ்கொட்டை பற்றிய மருத்துவர்களின் மதிப்புரைகள் 80% நேர்மறையானவை. உயர் இரத்த அழுத்தம், வளர்சிதை மாற்ற பிரச்சினைகள் மற்றும் பிற நோய்களுக்கு நீங்கள் இதை குடிக்கலாம், அதற்காக உணவுப் பொருட்கள் பெரும்பாலும் தடைசெய்யப்படுகின்றன.

புகைப்படம் - கஷ்கொட்டை பழங்கள்

ஆனால் மருந்து நேர்மறையான பண்புகளை மட்டும் கொண்டிருக்கவில்லை. முரண்பாடுகள்திரவ கஷ்கொட்டை:

கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும் போது இது தீங்கு விளைவிக்கும். துகள்கள் இரத்தம் மற்றும் பாலில் உறிஞ்சப்படுகின்றன, இது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்;
உடலின் அதிகப்படியான அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பதற்காக, அளவை மீறுவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. இது மிகவும் முக்கியமான காரணி: நீங்கள் தூளை துஷ்பிரயோகம் செய்தால், உடல் அதற்குப் பழகிவிடும், மேலும் அறிகுறிகள் தோன்றத் தொடங்கும். பக்க விளைவுகள். கைகளில் நடுக்கம் அதிகரித்த வியர்வை, சோர்வு;
ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் எதுவும் காணப்படவில்லை, ஆனால் இன்னும், அத்தகைய தற்காப்பு எதிர்வினையின் பல்வேறு வெளிப்பாடுகளால் பாதிக்கப்படும் பெண்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். குறிப்பாக, தேன், கொட்டைகள், ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் மற்றும் பிற "கவர்ச்சியான உணவுகள்" ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு இது பொருந்தும்.

திரவ கஷ்கொட்டை பற்றிய முழு உண்மையும் இன்னும் அறியப்படவில்லை, ஏனெனில் இந்த புதிய சந்தை தயாரிப்பு நம் நாட்டில் உருவாக்கப்படுகிறது. ஆனால் நூற்றுக்கணக்கான பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் ஏற்கனவே மருந்துக்கு நன்றியுடன் பதிலளித்துள்ளனர். கோஜி பெர்ரிகளைப் போலல்லாமல், குரானாவை வாங்க, நீங்கள் அதை பல்வேறு வெளிநாட்டு இணைய தளங்களிலிருந்து ஆர்டர் செய்ய வேண்டியதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்க. தயாரிப்பு ரஷ்யா மற்றும் பிற சிஐஎஸ் நாடுகளில் சான்றளிக்கப்பட்டது, மேலும் சாதாரண மருந்தகங்களில் கூட விற்கப்படுகிறது.

எப்படி குடிப்பது மற்றும் எடுத்துக்கொள்வது

அறிவுறுத்தல்களின்படி நீங்கள் திரவ கஷ்கொட்டை கண்டிப்பாக எடுக்க வேண்டும், எடை இழக்க இது மிகவும் முக்கியமானது. நீங்கள் அளவை மீறினால், உங்கள் உடலை மிகைப்படுத்தலாம், அது மிகவும் குறைவாக இருந்தால், எந்த விளைவும் இருக்காது. தூளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் - சரியான அளவைத் தேர்வுசெய்ய அவர் உங்களுக்கு உதவுவார்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், எடை இழப்புக்கு 1 கிராம் (இரண்டு ஸ்கூப்கள்) ஒரு நாளைக்கு 2 முறை போதுமானது. இது மந்தமான பசியின்மை, வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்த மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த போதுமானது. காலப்போக்கில், மருந்தின் அளவை அதிகரிக்க வேண்டியிருக்கும். தூள் எந்த திரவத்திலும் கரைகிறது. நியமனத்தின் நேரமும் மிகவும் முக்கியமானது.

முதல் டோஸ் காலையில் வெறும் வயிற்றில், உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் குடிக்க வேண்டும் - இந்த நேரத்தில்தான் வயிறு தீவிரமாக சாறு தயாரிக்கத் தொடங்குகிறது. குரானாவுக்கு நன்றி, அதில் உள்ள நொதிகளின் செறிவு கணிசமாகக் குறையும், இதன் விளைவாக பசியின்மை குறையும் அல்லது முற்றிலும் மறைந்துவிடும். இரண்டாவது டோஸ் படுக்கைக்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன் எடுக்கப்படுகிறது. உடலில் மீளுருவாக்கம் மற்றும் சுத்திகரிப்பு செயல்முறைகளைத் தொடங்குவது அவசியம்.

புகைப்படம் – குரானா

எந்தவொரு உணவு வகையிலும் ஒரு தூள் பொருளைச் சேர்க்க பரிந்துரைக்கும் ஒரு செய்முறையும் உள்ளது: முதல், இரண்டாவது மற்றும் இனிப்புகள் கூட. இந்த துணையிலிருந்து ஒரு அதிசயத்தை நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடாது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். கஷ்கொட்டை என்பது உதவிஎடை இழப்புக்கு. சாதிக்க நல்ல முடிவுகள்நீங்கள் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். பின்னர் முடிவுகள் உண்மையிலேயே அற்புதமாக இருக்கும். இருந்து விமர்சனங்களை படி பெண்கள் மன்றங்கள், பெண்கள் அதிக முயற்சி இல்லாமல் இந்த தாளத்தில் ஒரு மாதத்தில் 12 கிலோகிராம் வரை இழந்தனர்.

நீங்கள் ஒரு மருந்தகம் அல்லது ஆன்லைன் ஸ்டோரில் எடை இழப்புக்கு திரவ கஷ்கொட்டை வாங்கலாம். வாங்கும் போது, தயாரிப்பு கலவை மற்றும் உற்பத்தியாளர் கவனம் செலுத்த வேண்டும். இயற்கையான கஷ்கொட்டைகள் பிரேசிலில் மட்டுமே வளர்க்கப்பட்டு பதப்படுத்தப்படுகின்றன. இது சிறிய பிளாஸ்டிக் பேக்கேஜ்களில் சேமிக்கப்படுகிறது, அவை அளவைக் கட்டுப்படுத்த அளவிடும் கரண்டிகளுடன் ஒன்றாக விற்கப்படுகின்றன.

வாங்கும் போது சான்றிதழை எப்போதும் சரிபார்க்கவும். பல குறைந்த தரம் வாய்ந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் போலல்லாமல், ஒரு மோசமான கஷ்கொட்டை எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது, ஆனால் உடலின் நிலையை மோசமாக்கலாம். அடுக்கு வாழ்க்கை: 1 வருடம்; உற்பத்தியாளர் அதை நீண்டதாகக் கூறினால், இந்த கலவையை வாங்க வேண்டாம். இது குறைந்த தரம் வாய்ந்ததாக இருக்கலாம் அல்லது "செயலை" நீட்டிக்கும் செறிவுகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.

IN சமீபத்தில்திரவ கஷ்கொட்டை என்று அழைக்கப்படுவது உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோர் மத்தியில் மிகவும் பிரபலமாகிவிட்டது குறுகிய நேரம். இந்த கட்டுரை சிறந்த முடிவுகளை அடைய எடை இழப்புக்கு திரவ கஷ்கொட்டை எவ்வாறு சரியாக எடுத்துக்கொள்வது என்பது பற்றியது.

திரவ கஷ்கொட்டை எடுத்து உடல் எடையை குறைக்க முடியுமா?

இந்த டயட்டரி சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் உடல் எடையை குறைக்கலாம். எடுத்துக் கொள்ளும்போது, உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறை கணிசமாக துரிதப்படுத்தப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், பசியின் உணர்வு அடக்கப்படுகிறது. அதே நேரத்தில். ஒரு நபரின் மனநிலை மற்றும் செயல்திறன், இன்று அவர்கள் சொல்வது போல், "நிலையில்." பொதுவாக, பின்வரும் படம் வெளிப்படுகிறது. ஒரு நபர் தீவிர வளர்சிதை மாற்றத்தால் எடை இழக்கிறார். அதே நேரத்தில், அவர் உணவுக்கான கடுமையான தேவையை அனுபவிக்கவில்லை, அதன்படி, இழந்த கலோரிகள் திரும்பாது. அதே நேரத்தில், நபரின் செயல்திறன், மனநிலை மற்றும் நல்வாழ்வு ஆகியவை இயல்பானவை.

ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை நான் திரவ கஷ்கொட்டை எடுக்க வேண்டும்?

திரவ கஷ்கொட்டை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, உணவுடன் அல்லது அதற்குப் பிறகு உடனடியாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் அதை தண்ணீரில் குடிக்கலாம் அல்லது திரவ கஞ்சி அல்லது ஜெல்லியுடன் கலக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் பாலுடன் கஷ்கொட்டை கலக்கக்கூடாது. இந்த தயாரிப்பில் உள்ள சப்ளிமெண்ட்ஸ் உறிஞ்சப்படுவதைத் தடுக்கும். நீங்கள் ஒரு இணையான உணவு இல்லாமல் திரவ கஷ்கொட்டை எடுத்துக் கொண்டால், அதன் செயலில் உள்ள கூறுகள் மனித வயிற்றில் உள்ள பெப்சின் அல்லது ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலத்தால் அழிக்கப்படலாம். எனவே உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதன் விளைவு பூஜ்ஜியமாக குறைக்கப்படும்.

எடை இழக்க திரவ கஷ்கொட்டை எவ்வளவு குடிக்க வேண்டும்?

திரவ கஷ்கொட்டை எடுக்கும் முறைகள் மற்றும் அதன் அடிப்படை பண்புகளுடன் எல்லாம் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ தெளிவாக இருந்தால், திரவ கஷ்கொட்டை எவ்வளவு காலம் எடுத்துக்கொள்வது என்ற கேள்வி திறந்தே உள்ளது. இந்த உணவு சப்ளிமெண்ட் பொதுவாக படிப்புகளில் எடுக்கப்படுகிறது, அதன் காலம் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது ஒவ்வொரு நபருக்கும் தனித்தனியாக. கால அளவு எதைப் பொறுத்தது? அடிப்படையில் - நிர்ணயிக்கப்பட்ட இலக்குகளிலிருந்து.

பெரும்பாலும், பாடநெறி மூன்று வாரங்கள் முதல் ஒன்றரை மாதங்கள் வரை நீடிக்கும், அந்த நபர் அதிகரித்த அனுபவத்தை அனுபவிக்கவில்லை உடல் செயல்பாடு. தேவைப்பட்டால், விரிவாக்கம் அல்லது வலுப்படுத்துதல் அடையப்பட்ட முடிவுகள், நீங்கள் மீண்டும் ஒரு பாடத்தை எடுக்கலாம். ஆனால் இதைச் செய்வதற்கு முன், நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகள் மற்றும் நிர்வாகத்தின் காலம் எந்த சூழ்நிலையிலும் மீறப்படக்கூடாது. ஒரு நிபுணரின் பரிந்துரைகளை புறக்கணிப்பது உடலின் போதைக்கு வழிவகுக்கும், அதே போல் (சில சந்தர்ப்பங்களில்) முடி உதிர்தல் மற்றும் விஷம் போன்ற பிற பக்க விளைவுகளும் ஏற்படலாம்.

திரவ கஷ்கொட்டை என்பது பிரேசிலிய கொடியின் பழத்தில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு மெல்லிய தூள் ஆகும். ரஷ்யாவில் இது பெரும்பாலும் ஒரு மரம் என்று அழைக்கப்படுகிறது அமேசானிய குரானா. அது வளர்கிறது தென் அமெரிக்கா, மற்றும் ஐரோப்பாவில் இல்லை, எனவே அதை கொண்டு செல்ல நீண்ட நேரம் எடுக்கும். உற்பத்தியின் நம்பகத்தன்மையை சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம் விரும்பிய விளைவுஒரு இயற்கை தயாரிப்பு மூலம் மட்டுமே அடையப்படுகிறது.

திரவ கஷ்கொட்டை ஒரு மெல்லிய தூள் போல் தெரிகிறது, அதன் நிறம் மணலை ஒத்திருக்கிறது, மேலும் அதன் மினியேச்சர் துகள்கள் சிறிது ஒன்றாக ஒட்டிக்கொண்டு, ஒரு வகையான கூழ் உருவாகிறது. சிதறும்போது, அது எளிதில் தனி தானியங்களாக பிரிக்கிறது. அமேசான் நதிக்கரையில் உள்ள மரங்களில் இருந்து விழும் பழங்களை பிரேசிலியர்கள் சேகரிக்கின்றனர். அவை மிகச் சிறந்த காபி நிற தூளாக அரைக்கப்படுகின்றன, ஆனால் துகள்கள் நன்றாக இருக்கும். இது உத்தரவாதமாக மாறிவிடும். அதன் ஆரம்ப பயன்பாட்டின் விளைவு உடலை தொனிக்கவும், உயிர்ச்சக்தியைக் கொடுக்கவும் மற்றும் நச்சுகளை சுத்தப்படுத்தவும் ஆகும்.

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

100 கிராம் தயாரிப்பு கொண்டுள்ளது:

கார்போஹைட்ரேட்டுகள் பெரும்பாலான செயலில் உள்ள பொருட்கள் (6.5 கிராம்) ஆகும்.
புரதங்கள் உள்ளன, ஆனால் சிறிய அளவில் (0.1 கிராம்).
கொழுப்புகள் இல்லை.
குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம், எந்த உணவுக்கும் ஏற்றது (26 கிலோகலோரி).

திரவ கஷ்கொட்டையின் வேகமான மற்றும் மிகவும் பொதுவான பயன்பாடு

ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் 2 கிராம் திரவ கஷ்கொட்டை ஊற்றவும். அளவைத் துல்லியமாக அளவிட, அளவிடும் கரண்டிகளைப் பயன்படுத்தலாம். தண்ணீருக்கு பதிலாக, நீங்கள் எந்த சாறு அல்லது பால் கூட பயன்படுத்தலாம். திரவம் குளிர்ச்சியாகவோ அல்லது சற்று சூடாகவோ இருப்பது நல்லது. திரவ கஷ்கொட்டை ஒரு சூடான கரைசலில் வைக்க முடியாது, ஏனெனில் அது இழக்கப்படுகிறது. பெரிய எண்ணிக்கை பயனுள்ள பொருட்கள். கலவையை தயாரித்த உடனேயே நீங்கள் குடிக்க வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு டோஸ் போதும். இரண்டாவது முறையாக இது மாலையில் எடுக்கப்படுகிறது, படுக்கைக்கு சுமார் 2 மணி நேரத்திற்கு முன்.

நீங்கள் திரவ கஷ்கொட்டை திரவத்தில் மட்டும் கரைக்கலாம். சில நேரங்களில் ஒரு நபர் அதை ஒரு பகுதியுடன் சாப்பிட வசதியாக இருக்கும் ஒளி காலைகஞ்சி, ஏதேனும் அலமாரி பொருட்கள், சூப், பழ பானம் அல்லது இறைச்சி கூட. எடை இழப்பின் தரம் மற்றும் வேகம் ஒரு நபர் எவ்வளவு திரவ கஷ்கொட்டை சாப்பிட்டார் என்பதைப் பொறுத்தது என்ற கருத்தை நீங்கள் கடைப்பிடிக்க முடியாது. ஒரு பெரிய அளவை உடல் சரியாக உணராது.

ஒரு நபர் அதிக எடை இழக்கும்போது சில நேரங்களில் எதிர் விளைவு ஏற்படுகிறது. இதை அனுமதிக்க முடியாது, ஏனெனில் அனோரெக்ஸியா ஆரோக்கியத்தை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகிறது, மேலும் அதன் சிகிச்சைக்கு நிறைய நேரம் மற்றும் பொருள் செலவுகள் தேவைப்படும். இதைத் தடுக்க, நீங்கள் கண்டிப்பாக அளவைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும் மற்றும் முழு உடலின் நிலைத்தன்மையையும் கண்காணிக்க வேண்டும், மேலும் உங்கள் நல்வாழ்வை பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும்.

திரவ கஷ்கொட்டைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிகள்

திரவ கஷ்கொட்டை பயன்படுத்தும் போது இணையாக வைத்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை கடுமையான உணவுமுறை. ஏற்க அனுமதிக்கப்படுகிறது இறைச்சி உணவுகள், சூப்கள். பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறது உணவு பொருட்கள், தவிர்க்கவும் பெரிய அளவுபேக்கிங், ஆனால் உங்களை சோர்வடைய தேவையில்லை உண்ணாவிரத நாட்கள், பழச்சாறு அல்லது பழங்களை மட்டும் சாப்பிட்டு பல நாட்கள் உயிர்வாழ முயற்சிக்கிறது.

திரவ கஷ்கொட்டை பயன்படுத்தி எடை இழக்கும் போது, நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் தோலின் நிலையை கண்காணிக்க வேண்டும். தொய்வு ஏற்படும் அபாயம் இருந்தால், நீங்கள் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டும் குறைந்த கொழுப்பு உணவுகள், ஆனால் சத்தான மற்றும் அதே நேரத்தில் ஆரோக்கியமான உணவுகளுடன் உங்கள் உணவை பல்வகைப்படுத்த.

பானங்களில் சேர்த்தல்

பலருக்கு காலை அல்லது நாள் முழுவதும் ஒரு கப் வலுவான தேநீர், காபி அல்லது பால் குடிக்கும் பழக்கம் உள்ளது. இந்த தயாரிப்புக்கு நீங்கள் வழக்கமாக 2 கிராம் திரவ கஷ்கொட்டை சேர்க்கலாம். நுகர்வு கிட்டத்தட்ட கவனிக்கப்படாமல் நிகழ்கிறது, ஆனால் நன்மைகள் உடனடியாகத் தெரியும்: ஒரு டானிக் விளைவு மற்றும் உடலில் இருந்து கொழுப்புகளை அகற்றுதல்.

இந்த பானங்களை வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்ளக் கூடாது.

எடை இழப்பு மற்றும் நச்சுகளை அகற்றுவதற்கான செயல்முறைகளை மேம்படுத்த, உங்களுக்கு பிடித்த தயிர் அல்லது கேஃபிருடன் திரவ கஷ்கொட்டை இணைக்கலாம். இது பழக்கமான உணவின் சுவையை கலக்காமல் இருக்க உதவுகிறது ஒரு அசாதாரண வழிமுறைஎடை இழப்புக்கு. மருந்தாக அருந்தலாம். முதலில் இது தண்ணீரில் சேர்க்கப்பட்டு குடிக்கப்படுகிறது, பின்னர் அது பால் பொருட்களுடன் உண்ணப்படுகிறது.

முதல் மற்றும் இரண்டாவது படிப்புகளில் சேர்த்தல்

நீங்கள் திரவ கஷ்கொட்டை திரவ உணவுகளில் சேர்த்தால், மக்கள் ஒரு தனித்துவமான சுவையை அனுபவிக்கலாம். அதை சிறிது குறைக்க, பின்வரும் திட்டத்தின் படி நீங்கள் ஒரு பகுதியை சேர்க்க வேண்டும்: ஒரு சிறிய போர்ஷ்ட் ஊற்றவும், இந்த வெகுஜன மீது திரவ கஷ்கொட்டை ஊற்றவும், பின்னர் மீதமுள்ள உணவை சேர்க்கவும். நுகரப்படும் போது இந்த பொருளின்இருப்பினும், சூடான, சூடான சூப் அல்லது போர்ஷ்ட் மூலம், குளிர் பானங்களில் சேர்க்கப்படும் போது அதன் விளைவு தாமதமாக வரும் நேர்மறையான விளைவுகண்டிப்பாக தன்னை வெளிப்படுத்தும்.

ஒரு நபர் உண்மையில் இனிப்புகளை விரும்பினால், ஆனால் செரிமானத்தை உறுதிப்படுத்தவும், உடல் எடையை சிறிது குறைக்கவும் விரும்பினால், நீங்கள் நேரடியாக கேக்குகள் அல்லது தயிர் கலவைகளில் திரவ கஷ்கொட்டை சேர்க்கலாம். இது இதற்குச் சரியாகப் பொருந்துகிறது எளிய செய்முறை: 200-300 கிராம் குறைந்த கொழுப்புள்ள பாலாடைக்கட்டி தயிருடன் ஊற்றப்பட வேண்டும், உங்களுக்கு பிடித்த பெர்ரிகளை மேலே வைக்க வேண்டும், நீங்கள் ஜாம் பயன்படுத்தலாம். திரவ கஷ்கொட்டை பாலாடைக்கட்டி அல்லது பாலாடைக்கட்டியுடன் கலக்கப்படுகிறது. பால் பொருட்களில் கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்கு தெரியாதது.

திரவ கஷ்கொட்டை பயன்பாடு மற்றும் விளைவு அம்சங்கள்

இந்த பொருள் முற்றிலும் பாதுகாப்பானது. ரஷ்யாவில், திரவ கஷ்கொட்டைக்கு ஒரு சான்றிதழ் வழங்கப்பட்டுள்ளது, அதன் சட்டப்பூர்வ விநியோகம் மற்றும் பயன்பாட்டின் சாத்தியத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது.

ஒவ்வாமை உள்ளவர்களால் கூட இதைப் பயன்படுத்தலாம், ஏனெனில் இது எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது. சில முரண்பாடுகள் உள்ளன, ஆனால் பொதுவாக அவை அளவை மீறும் போது மட்டுமே தோன்றும்.

திரவ கஷ்கொட்டை படிப்புகளில் உட்கொள்ளப்படுகிறது, அவற்றுக்கு இடையே குறிப்பிடத்தக்க இடைவெளிகளை எடுக்க வேண்டும். இடைநிறுத்தங்களை உருவாக்க வேண்டிய அவசியத்திற்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்தவில்லை என்றால், பொதுவான இயற்கையின் எதிர்மறை அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்: மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் நிலையில் சரிவு, ஒரு நபர் முன்பை விட வித்தியாசமாக உணருவார், சில நேரங்களில் மறதி அல்லது எரிச்சல் தோன்றும், தொந்தரவுகள் இதயத்தின் செயல்பாடு, மற்றும் தூக்கமின்மை தொடங்குகிறது. திரவ கஷ்கொட்டை குடிக்கும்போது அது தோன்றினால், நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும் இரத்த அழுத்தம். அது உயர்த்தப்பட்டால், திரவ கஷ்கொட்டை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்த முயற்சி செய்து முடிவுகளை சரிபார்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

பயன்படுத்த தடை

அமேசானியன் குரானா (திரவ கஷ்கொட்டை) பல சந்தர்ப்பங்களில் ஏற்றுக்கொள்ளப்படவில்லை:

எந்த நிலையிலும் கர்ப்பம்.
பாலூட்டும் காலம்.
இதய நோய், அதை வளர்ப்பதற்கான முன்கணிப்பு அல்லது குறிப்பிடத்தக்க பிறப்பு குறைபாடுகள்.
தங்களை உணரவைக்கும் இரத்த நாளங்களின் செயல்பாட்டில் ஏதேனும் தொந்தரவுகள்.
வலிப்பு நோய்.
சராசரி உளவியல் கோளாறுகள் மற்றும் உயர் பட்டம்புவியீர்ப்பு.

மனித எடை இழப்புக்கான திரவ கஷ்கொட்டையின் விளைவு

திரவ கஷ்கொட்டை எடுக்கும் மக்கள் அதன் சிக்கலான செயலுக்கு நன்றி விரைவாக எடை இழக்க முடிகிறது:

தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் மற்றும் நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்துதல். அனைத்து உறுப்புகளையும் இறக்குவதற்கு நன்றி, செரிமானம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்கள் காணப்படுகின்றன.
பசியின் உணர்வைக் குறைத்தல் அல்லது அதை முற்றிலுமாக அகற்றுதல்.
ஒரு நபர் வலிமை மற்றும் விளையாட்டு விளையாட ஆசை பெறுகிறார். அனைத்து பயிற்சிகளும் திறம்பட மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.
விடுபடுதல் அதிகப்படியான கொழுப்புமற்றும் அனைத்து பயனுள்ள கூறுகளின் அதிகரித்த உறிஞ்சுதல் காரணமாக cellulite துரிதப்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பு ஊட்டச்சத்துக்களின் படிவு செயல்முறைகளை உடல் இனி வெளிப்படுத்தாது.
திரவ கஷ்கொட்டையில் உள்ள செயலில் உள்ள பொருட்கள் ஏற்கனவே டெபாசிட் செய்யப்பட்ட கொழுப்புகளை எரிக்கின்றன.
தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் வலுப்படுத்த உதவுகின்றன நோய் எதிர்ப்பு அமைப்புஉடல். ஒரு நபர் அதிகம் சாப்பிடாமல் விரைவாக நகரலாம், ஆனால் ஆரோக்கியத்தில் சரிவை உணர மாட்டார்.

சாப்பிட வேண்டும் புதிய பழம்மற்றும் உங்கள் உணவை சமநிலைப்படுத்துங்கள், இதனால் தேவையான அனைத்து கூறுகளும் உணவுடன் உடலில் நுழைகின்றன, பின்னர் திரவ கஷ்கொட்டையின் விளைவு மிகவும் கவனிக்கத்தக்கதாக இருக்கும். இது அனைத்து விதிகள் மற்றும் பரிந்துரைகளுக்கு இணங்க பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். போதுமான, ஆனால் அதிகமாக இல்லாத அளவு, தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் உடலை விரைவாக அகற்றி எடை இழப்பை அடைய உதவும். ஒரு நபர் உடல் எடையை குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், மிகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் மாறுவார்.

வீடியோ - எடை இழப்புக்கு திரவ கஷ்கொட்டை சரியாக எடுத்துக்கொள்வது எப்படி

நவீன மருந்தியல் நிறுவனங்கள் விடுபட வழங்குகின்றன கூடுதல் பவுண்டுகள்முற்றிலும் புதிய இயற்கை தயாரிப்பு - திரவ கஷ்கொட்டை. இந்த மருந்து இயற்கையான கூறுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது - குரானா.

குரானா ஒரு சக்திவாய்ந்த டானிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, குரானாவின் விளைவு கொழுப்பை எரிப்பதையும், கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளை உடலை சுத்தப்படுத்துவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டது என்று விளம்பரம் கூறுகிறது. மேலும், குரானா வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்தவும், மலம் மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்கவும் உதவுகிறது.

பல்வேறு ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் இருப்பதால், உடல் நச்சுகள் சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது (தொற்று மற்றும் வைரஸ் நோய்களின் வாய்ப்பு பல முறை குறைக்கப்படுகிறது).
மருந்தின் கூறுகள் ஆற்றல் நுகர்வு அதிகரிக்க மற்றும் உடல் செயல்பாடு தூண்டுகிறது.
மருந்தை உட்கொண்ட பிறகு, பசியின்மை குறைதல், விரைவான திருப்தி மற்றும் துரிதப்படுத்தப்பட்ட பரிமாற்றம்பொருட்கள்.

எடை இழப்புக்கான பிரபலமான உணவு சப்ளிமெண்ட், குரானைனைத் தவிர, முழு உடலிலும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்ட பயனுள்ள கூறுகளையும் கொண்டுள்ளது:

கால்சியம்;
மெக்னீசியம்;
சோடியம்;
வைட்டமின் பி;
பொட்டாசியம்;
பிசின்

மணிக்கு சரியான பயன்பாடுமருந்து "திரவ கஷ்கொட்டை" மாதத்திற்கு மூன்று முதல் ஐந்து கிலோகிராம் பெறலாம். விரும்பிய முடிவை அடைய எடை இழப்புக்கு திரவ கஷ்கொட்டை சரியாக எப்படி எடுத்துக்கொள்வது?

திரவ கஷ்கொட்டை என்பது நீர் அல்லது பானங்களில் (தேநீர், சாறு) கரைக்கும் ஒரு தூள் பொருள். சில நேரங்களில் கஷ்கொட்டைகள் உணவில் சேர்க்கப்படுகின்றன.

கவனம் செலுத்துங்கள்!நீர்த்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

எடை இழப்புக்கு திரவ கஷ்கொட்டை எடுத்துக்கொள்வதற்கான வழிமுறைகள் பின்வருமாறு: கட்டாய விதிகள்அதை பின்பற்ற வேண்டும்.

சேர்க்கை விதிகள்

மருந்து புதிதாக தயாரிக்கப்பட்டதாக மட்டுமே எடுக்கப்பட வேண்டும். தயாரிக்கப்பட்ட கலவையை சேமிப்பது கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் அது இழக்கிறது நன்மை பயக்கும் பண்புகள்மற்றும் உணவு விளைவுஅடைய முடியாது.
மருந்தின் அளவை கண்டிப்பாக கவனிக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு பொடி பொடியிலும் ஒரு அளவிடும் ஸ்பூன் உள்ளது. திரவ கஷ்கொட்டை ஒரு சேவையைத் தயாரிக்க, நீங்கள் ஒரு ஸ்பூன் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும், 200 மில்லி திரவத்தில் உள்ளடக்கங்களை கரைக்கவும்.
மருந்து சாறு, compote, தேநீர் அல்லது கரைக்க முடியும் வேகவைத்த தண்ணீர், நீங்கள் சூப் அல்லது மெல்லிய கஞ்சியில் கஷ்கொட்டை தூள் சேர்க்கலாம். பாலில் தூள் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
பொடியை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள், காலை மற்றும் மாலை. நீங்கள் மாலையில் திரவ கஷ்கொட்டை எடுக்கக்கூடாது, மருந்தில் குரானா உள்ளது, இதில் காஃபின் உள்ளது. மாலை வரவேற்புபானம் தூக்கமின்மையை ஏற்படுத்தும்.
படிப்புகளில் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மணிக்கு உட்கார்ந்துவாழ்க்கைப் படிப்பு ஆறு வாரங்கள் வரை நீடிக்கும்.
பாதுகாக்க அடையப்பட்ட விளைவுஇரண்டு அல்லது மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு, மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பின்னரே நீங்கள் பாடத்திட்டத்தை மீண்டும் செய்யலாம்.

கவனம் செலுத்துங்கள்!மருந்தின் அதிகப்படியான அளவு உடலின் போதையை ஏற்படுத்தும் - விரைவான இதயத் துடிப்பு, வியர்வை, மூச்சுத் திணறல் மற்றும் நரம்பு அதிகப்படியான உற்சாகம்.

முரண்பாடுகள்

எடை குறைப்பு மருந்தைப் போலவே, திரவ கஷ்கொட்டை உணவு நிரப்பியும் எச்சரிக்கையுடன் எடுக்கப்பட வேண்டும். படிப்பைத் தொடங்க, நீங்கள் கண்டிப்பாக:

ஒரு மருத்துவரைப் பார்வையிடவும் (சிகிச்சையாளர்);
தேர்வுகளுக்கு உட்படுத்துங்கள்;
மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கான ஆலோசனை மற்றும் பரிந்துரைகளைப் பெறுங்கள்.

சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரல்;
நாளமில்லா அமைப்பு ( நீரிழிவு நோய், தைராய்டு சுரப்பி);
இருதய அமைப்பு;
உயர் இரத்த அழுத்தம்;
வயிற்றுப் புண்;
பித்தநீர் பாதை.

கூடுதலாக, மருந்து உட்கொள்வது முரணாக உள்ளது:

16 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள்;
கர்ப்பிணி பெண்கள் மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்கள்;
அதிக உடல் செயல்பாடுகளுடன்;
பொது மீறல்கள் வழக்கில் உளவியல் நிலை(மனச்சோர்வு, தூக்கமின்மை);
சேர்க்கையில் சைக்கோட்ரோபிக் மருந்துகள்மற்றும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்.

எங்கே எப்படி வாங்குவது

ஒரு மருந்தக சங்கிலியில் உணவுப் பொருட்களை வாங்குவது அல்லது அதிகாரப்பூர்வ விற்பனையாளர்களிடமிருந்து - உற்பத்தியாளரின் பிரதிநிதிகளிடமிருந்து மருந்துகளை ஆர்டர் செய்வது அல்லது நல்ல நற்பெயரைக் கொண்ட ஆன்லைன் ஸ்டோரைத் தொடர்புகொள்வது எளிதான வழி. நீங்கள் உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து நேரடியாக ஒரு ஆர்டரை வைக்கலாம், இதன்மூலம் விலையில் சிறிது சேமிக்கலாம் மற்றும் உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுப்பதில் தொழில்முறை ஆலோசனையைப் பெறலாம். மருந்தை நேரடியாகவோ அல்லது அறிமுகமில்லாத ஆதாரங்களிலோ வாங்குவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

நீங்கள் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன் தயாரிப்பை எடுத்துக்கொள்வதை இணைத்தால், திரவ கஷ்கொட்டை மூலம் கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்றுவது மிகவும் சாத்தியமாகும். உடல் எடையை குறைப்பதற்கான முக்கிய புள்ளிகளை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்:

பரிசோதனை செய்து மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும்;
நீங்கள் மோசமாக உணர்ந்தால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகி மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்துங்கள்;
மிதமான உடல் செயல்பாடுகளுடன் இணைந்து மெலிதான வடிவங்களை மட்டுமே அடைய முடியும்.

கவனம் செலுத்துங்கள்!திரவ கஷ்கொட்டை அரை டோஸுடன் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, படிப்படியாக அதை அதிகரிக்கிறது. அதே நேரத்தில், நீங்கள் உங்கள் நல்வாழ்வை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் எடையை கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.

வீடியோ

இந்த மருந்தின் செயல்திறன், பல ஒத்த மருந்துகளைப் போலவே, மிகவும் சர்ச்சைக்குரியது, எனவே நீங்கள் முதலில் உங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம் பல்வேறு பொருட்கள்இந்த தலைப்பை கருத்தில் கொண்டு:

வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்தவும், உடலை சுத்தப்படுத்தவும், பசியை இயல்பாக்கவும் பல்வேறு உணவுப் பொருட்கள் சிறந்தவை. எடை இழப்புக்கான திரவ கஷ்கொட்டை ஒரு புதிய தீர்வாகும், இது மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, கூடுதல் பவுண்டுகளை இழக்க பாதுகாப்பான வழியாகும்.

நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

திரவ கஷ்கொட்டை ஐரோப்பாவில் குரானா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு சிறப்பு ஆற்றல் நிரப்பியாகும், இது பல்வேறு ஆற்றல் பானங்கள், ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் வைட்டமின்களில் உள்ளது. இது ஒரு தென் அமெரிக்க மரத்தின் பழங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, இது தோற்றத்தில் உள்நாட்டு கஷ்கொட்டைக்கு மிகவும் ஒத்திருக்கிறது. செயலாக்கத்திற்காக, அவை உரிக்கப்படுகின்றன, உலர்ந்த மற்றும் தரையில் உள்ளன. இதன் விளைவாக ஒரு தூள் உள்ளது, அதன் நிறம் வெளிர் பழுப்பு (மரத்தூள் போன்றவை) பழுப்பு நிறத்தில் இருந்து மாறுபடும்.

எடை இழப்புக்கான திரவ கஷ்கொட்டை மிகவும் வலுவான கலவையைக் கொண்டுள்ளது, இது மிகவும் சிக்கலான பகுதிகளில் கூட கொழுப்பு வைப்புகளை அகற்ற உதவுகிறது. இதில் தியோபிரமைன், ஹியோபிலின் மற்றும் பல்வேறு கனிம சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஆகியவை அடங்கும். அவர்களுக்கு நன்றி, விளைவு முற்றிலும் அனைத்து கொழுப்பு அடுக்குகளுக்கும் (இரத்த நாளங்களில் உள்ள கொழுப்பு உட்பட) நீட்டிக்கப்படுகிறது. லிப்பிட்கள் கரைந்து உடலில் இருந்து திரவ வடிவில் வெளியேற்ற அமைப்பைப் பயன்படுத்தி வெளியேற்றப்படுகின்றன.

திரவ கஷ்கொட்டையின் நன்மைகள் என்ன?:

இந்த மருந்து பசியைக் குறைக்கிறது, இதன் விளைவாக நீங்கள் அதிக எடையை கிட்டத்தட்ட புரிந்துகொள்ள முடியாத வகையில் இழக்கிறீர்கள்;
தயாரிப்பு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் சோர்வு காரணமாக ஏற்படும் பல்வேறு நோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது;
வளர்சிதை மாற்றத்தில் அதன் சிறந்த விளைவுக்கு கூடுதலாக, குரானா மூளையின் செயல்பாட்டை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது. இது கவனத்தை அதிகரிக்கவும் நினைவகத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது;
வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துவதோடு, பயிற்சியின் போது நீங்கள் அதை குடிக்கலாம்;
பெரும்பாலான வாங்குபவர்களுக்கு, கஷ்கொட்டை வழக்கமான பயன்பாட்டின் ஏழாவது நாளில் ஏற்கனவே உதவுகிறது. நிச்சயமாக, அதன் அளவை துல்லியமாக அளவிட வேண்டும், இல்லையெனில் அது உடலை "அதிகப்படியாக" செய்யலாம். ஆனால், மறுபுறம், இது எந்த திரவத்திலும் சேர்க்கப்படலாம்: குழம்புகள், சாறுகள், தண்ணீர்;
எடை இழப்புக்கான திரவ கஷ்கொட்டை பற்றிய மருத்துவர்களின் மதிப்புரைகள் 80% நேர்மறையானவை. உயர் இரத்த அழுத்தம், வளர்சிதை மாற்ற பிரச்சினைகள் மற்றும் பிற நோய்களுக்கு நீங்கள் இதை குடிக்கலாம், அதற்காக உணவுப் பொருட்கள் பெரும்பாலும் தடைசெய்யப்படுகின்றன.

புகைப்படம் - கஷ்கொட்டை பழங்கள்

கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும் போது இது தீங்கு விளைவிக்கும். துகள்கள் இரத்தம் மற்றும் பாலில் உறிஞ்சப்படுகின்றன, இது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்;
உடலின் அதிகப்படியான அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பதற்காக, அளவை மீறுவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. இது ஒரு மிக முக்கியமான காரணி: நீங்கள் தூளை துஷ்பிரயோகம் செய்தால், உடல் அதைப் பழகி, பக்க விளைவுகள் தோன்றத் தொடங்கும். இது கைகளில் நடுக்கம், அதிகரித்த வியர்வை, சோர்வு;
ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் எதுவும் காணப்படவில்லை, ஆனால் இன்னும், அத்தகைய தற்காப்பு எதிர்வினையின் பல்வேறு வெளிப்பாடுகளால் பாதிக்கப்படும் பெண்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். குறிப்பாக, தேன், கொட்டைகள், ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் மற்றும் பிற "கவர்ச்சியான உணவுகள்" ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு இது பொருந்தும்.

எப்படி குடிப்பது மற்றும் எடுத்துக்கொள்வது

புகைப்படம் – குரானா

எந்தவொரு உணவு வகையிலும் ஒரு தூள் பொருளைச் சேர்க்க பரிந்துரைக்கும் ஒரு செய்முறையும் உள்ளது: முதல், இரண்டாவது மற்றும் இனிப்புகள் கூட. இந்த துணையிலிருந்து ஒரு அதிசயத்தை நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடாது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். கஷ்கொட்டை எடை இழப்புக்கு உதவும். நல்ல முடிவுகளை அடைய, நீங்கள் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். பின்னர் முடிவுகள் உண்மையிலேயே அற்புதமாக இருக்கும். பெண்கள் மன்றங்களின் மதிப்புரைகளின்படி, பெண்கள் அதிக முயற்சி இல்லாமல் இந்த தாளத்தில் மாதத்திற்கு 12 கிலோகிராம் வரை இழந்தனர்.