ஆயத்த குழுவில் விளையாட்டு ஓய்வு “அப்பா, அம்மா, நான் ஒரு விளையாட்டு குடும்பம். ஆயத்த குழுவிற்கான உடற்கல்வி "விளையாட்டு நாள்" காட்சி

மழலையர் பள்ளியின் ஆயத்தக் குழுவில் பெற்றோருடன் சேர்ந்து விளையாட்டு ஓய்வுக்கான காட்சி

பொருள் விளக்கம்:குழந்தைகளுக்கான விளையாட்டு ஓய்வுக்கான காட்சியை நான் உங்களுக்கு வழங்குகிறேன் ஆயத்த குழு(6-7 வயது) தலைப்பில்: "விசித்திரக் கதைகளைப் பார்வையிடுதல்." இந்த பொருள் கல்வியாளர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் பாலர் நிறுவனங்கள்மற்றும் பயிற்றுனர்கள் உடல் கலாச்சாரம். இந்த ஓய்வுக் காட்சி குடும்பங்களை அறிமுகப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது ஆரோக்கியமான படம்வாழ்க்கை மற்றும் வளர்ச்சி மோட்டார் செயல்பாடுகுழந்தைகள்.

பெற்றோருடன் சேர்ந்து மழலையர் பள்ளி "விசிட்டிங் ஃபேரி டேல்ஸ்" ஆயத்த குழுவில் ஒரு விளையாட்டு விழாவின் காட்சி.

இலக்கு:ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு குடும்பத்தை அறிமுகப்படுத்துதல்; குடும்ப ஒற்றுமை.
பணிகள்:குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் மோட்டார் விளையாட்டு நடவடிக்கைகளில் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புகொள்வதன் மூலம் மகிழ்ச்சியைக் கொண்டுவருதல்;
-- அடிப்படை வகையான இயக்கங்கள் மற்றும் விளையாட்டுப் பயிற்சிகளில் குழந்தைகளின் தற்போதைய மோட்டார் அனுபவத்தை ஒருங்கிணைத்தல்;
-- உடல் மற்றும் உளவியல் குணங்களை வலுப்படுத்த தொடர்ந்து: சுறுசுறுப்பு, வேகம், இடஞ்சார்ந்த நோக்குநிலை, புத்தி கூர்மை, சமயோசிதம், சகிப்புத்தன்மை, பரஸ்பர புரிதல், தோல்வியுற்றவர்களிடம் தாராளமாக இருக்கும் திறன், சண்டையில் நேர்மையானவர்;
-- முடிவுகளை அடைவதில் உறுதியை வளர்த்துக்கொள்ளுதல், தோழமை உணர்வு மற்றும் அணிக்கு பொறுப்பு;
-- உருவாக்கு சாதகமான நிலைமைகள்வெளிப்படுத்துவதற்கு படைப்பு திறன்குழந்தைகள் மற்றும் அவர்களது பெற்றோர்கள் தங்களை விசித்திரக் கதை நாயகர்களாக மாற்றுவதன் மூலம்; மோட்டார் கற்பனை மற்றும் படைப்பு கற்பனையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
ஆரம்ப வேலை:பழக்கமான விசித்திரக் கதைகள் மற்றும் அவற்றின் ஹீரோக்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், புதியவற்றை அறிமுகப்படுத்துங்கள்: "ஐபோலிட்", "தி லிட்டில் ஹம்ப்பேக்ட் ஹார்ஸ்", "புஸ் இன் பூட்ஸ்", ஏ.எஸ். புஷ்கின் விசித்திரக் கதைகள்; கவிதைகளைக் கற்று, விசித்திரக் கதை கருப்பொருள் புதிர்களைக் கொண்டு வாருங்கள்.
விளையாட்டு உபகரணங்கள்: வளையங்கள், அடையாளங்கள், 2 நடுத்தர பந்துகள், இரண்டு வாளிகள் மற்றும் "பாட்டி யோஷ்கா" ரிலே பந்தயத்திற்கான இரண்டு வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட விளக்குமாறு, இரண்டு பெரிய பந்து, இரண்டு ஜிம்னாஸ்டிக் குச்சிகள், இரண்டு பாஸ்ட் ஷூக்கள், வீரர்களின் எண்ணிக்கைக்கு ஏற்ப ஸ்கிட்டில்ஸ்.
இசைக்கருவி: P. I. சாய்கோவ்ஸ்கியின் "மார்ச் ஆஃப் தி வூடன் சோல்ஜர்ஸ்", M. Boyarsky "Sivka-Burka" பாடிய பாடல், V. Shainsky - Entin "உலகில் பல விசித்திரக் கதைகள் உள்ளன."

குழந்தைகளும் பெற்றோரும் ஒரு நெடுவரிசையில் வரிசையாக நிற்கிறார்கள். P.I. சாய்கோவ்ஸ்கியின் "மரச் சிப்பாய்களின் அணிவகுப்பு" அணிவகுப்பின் துணையுடன், அவர்கள் மனதார மண்டபத்திற்குள் நுழைந்து, மரியாதைக்குரிய மடியை உருவாக்கி வரிசையில் நிற்கிறார்கள்.
முன்னணி. நாங்கள் எங்கள் விடுமுறையைத் தொடங்குகிறோம், விளையாட்டுகள் இருக்கும், சிரிப்பு இருக்கும்,
மற்றும் வேடிக்கையான நடவடிக்கைகள் அனைவருக்கும் தயாராக உள்ளன.
அன்புள்ள குழந்தைகளே, அன்புள்ள பெரியவர்களே, இன்று எங்கள் மண்டபத்தில் இருக்கும் விளையாட்டு விழா"விசித்திரக் கதைகளைப் பார்வையிடுதல்." பங்கேற்பாளர்கள் வேகத்திலும் வலிமையிலும் போட்டியிடுவார்கள். சாமர்த்தியம், வளம். மற்றும் நட்பு ரசிகர்கள் அவர்களுக்கு உதவுவார்கள். சரி, இப்போது எங்கள் தோழர்கள் உங்களுக்கு விளையாட்டு என்னவென்று சொல்வார்கள், ஆரோக்கியமாகவும் கடினமாகவும் வளர நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்.
குழந்தைகள்: 1வது குழந்தை. அனைத்து தோழர்களுக்கும் வணக்கம்... (அனைவரும் ஒன்றாக) மற்றும் இந்த வார்த்தை:
சிறு வயதிலிருந்தே விளையாட்டை விரும்புங்கள், நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பீர்கள்!
2வது குழந்தை. அனைவருக்கும் தெரியும், ஆரோக்கியமாக இருப்பது நல்லது என்பதை அனைவரும் புரிந்துகொள்கிறார்கள்.
ஆரோக்கியமாக இருப்பது எப்படி என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்!
3வது குழந்தை. உலகில் சிறந்த செய்முறை எதுவும் இல்லை - விளையாட்டிலிருந்து பிரிக்க முடியாததாக இருங்கள்,
நீங்கள் நூறு ஆண்டுகள் வாழ்வீர்கள் - அதுதான் முழு ரகசியம்!
4வது குழந்தை. ஆர்டர் செய்ய உங்களைப் பழக்கப்படுத்துங்கள் - ஒவ்வொரு நாளும் பயிற்சிகள் செய்யுங்கள்,
மேலும் மகிழ்ச்சியுடன் சிரிக்கவும், நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பீர்கள்.
5வது குழந்தை. விளையாட்டு, தோழர்களே, மிகவும் அவசியம்! நாங்கள் விளையாட்டுகளுடன் வலுவான நண்பர்கள்!
விளையாட்டு ஒரு துணை, விளையாட்டு ஆரோக்கியம், விளையாட்டு ஒரு விளையாட்டு, உடற்கல்வி... ஹர்ரே!
முன்னணி. எங்கள் போட்டிகளில் இரண்டு அணிகள் பங்கேற்கும்: அணி "சன்" மற்றும் குழு "Zvezdochka".
எங்கள் போட்டிகளை நடுவர்கள் மதிப்பீடு செய்வார்கள். போட்டியில் ஒவ்வொரு வெற்றிக்கும், அணி ஒரு கொடியைப் பெறுகிறது. போட்டியின் முடிவில், அதிக கொடிகளை வைத்திருப்பவர் வெற்றியாளர்.
போட்டிக்கு முன் நாங்கள் ஒரு வார்ம்-அப் செய்வோம்.
எல்லோரும் இங்கே இருக்கிறார்களா? அனைவரும் நலமா? குதித்து விளையாட நீங்கள் தயாரா?
சரி, உங்களை மேலே இழுத்து சூடுபடுத்த தயாராகுங்கள். ஜோடி பயிற்சிகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.
உடற்பயிற்சி 1. "வீடு". ஒரு பெரியவர் மற்றும் ஒரு குழந்தை ஒருவருக்கொருவர் எதிர்கொள்ளும் தரையில் உட்கார்ந்து, அவர்களின் கால்கள் முழங்கால்களில் வளைந்திருக்கும், மற்றும் அவர்களின் கைகள் அவர்களுக்கு பின்னால் நிற்கின்றன, பின்னர் அவர்கள் ஒரே நேரத்தில் தங்கள் கால்களை முன்னோக்கி நீட்டி, தங்கள் கால்களை இணைத்து அவற்றை உயர்த்துகிறார்கள். பின்னர் அவர்கள் திரும்புகிறார்கள் தொடக்க நிலை. நாங்கள் 5-6 முறை செய்கிறோம்.
உடற்பயிற்சி 2. "விழுங்க". ஒரு பெரியவரும் குழந்தையும் ஒருவரையொருவர் எதிர்கொண்டு கைகளைப் பிடித்துக் கொள்கிறார்கள். அதே நேரத்தில், அவை முன்னோக்கி சாய்ந்து, ஒரு நேரான காலை பின்னால் நகர்த்துகின்றன. போஸ் சரி செய்யப்பட்டது. பின்னர் கூட்டாளர்கள் தங்கள் தொடக்க நிலைக்குத் திரும்புகிறார்கள். நாங்கள் 5-6 முறை செய்கிறோம்.
உடற்பயிற்சி 3. "சாய்கள்." ஒரு பெரியவரும் ஒரு குழந்தையும் ஒருவருக்கொருவர் முதுகில் அமர்ந்து, கால்களை முன்னோக்கி நீட்டி, ஒருவருக்கொருவர் முழங்கைகளைப் பிடிக்கிறார்கள். மாற்றாக, ஒரு பங்குதாரர் மற்றும் மற்றவர் தங்கள் கால்களை முன்னோக்கி வளைக்க வேண்டும். மற்ற பங்குதாரர் இந்த நேரத்தில் தீவிரமாக அவரது முதுகில் சாய்ந்துள்ளார். நாங்கள் 5-6 முறை செய்கிறோம்.
முன்னணி. சரி, இப்போது கவனம், எங்கள் போட்டியைத் தொடங்குவோம். அணிகள் தங்கள் இருக்கைகளில் அமர்ந்து தங்களை அறிமுகப்படுத்திக் கொள்ளுமாறு கேட்டுக் கொள்கிறேன்.
1 வது அணி: எங்கள் அணி "சன்". எங்கள் பொன்மொழி:
பாய்ச்சல் மற்றும் வரம்புகளால் வளர மற்றும் கடினமாக்க,
நாம் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும், அதை செய்ய வேண்டும்
நேற்றை விட இன்று நாம் ஏற்கனவே பலமாக இருக்கிறோம்
உடற்கல்வி - ஹர்ரே, உடற்கல்வி - ஹர்ரே, உடற்கல்வி - ஹர்ரே!
2 வது அணி: எங்கள் அணி "ஸ்டார்". எங்கள் பொன்மொழி:
குழந்தை பருவத்திலிருந்தே நாங்கள் விளையாட்டை விரும்புகிறோம்! மேலும் நாம் அனைவரும் ஆரோக்கியமாக இருப்போம்!
சரி, எல்லோரும் சேர்ந்து கத்துவோம், குழந்தைகளே, "உடல் கல்வி - ஹர்ரே!!!"
வேத். இன்று ரிலே பந்தயங்கள் உங்களுக்கு பிடித்த விசித்திரக் கதைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கும். பொதுவாக விசித்திரக் கதாநாயகர்கள்மகிழ்ச்சியான மற்றும் வளமான, நட்பு மற்றும் தைரியமான, திறமையான மற்றும் திறமையான. நீங்களும் அப்படித்தான் என்று நினைக்கிறேன்.
1. "கோலோபோக்" ரிலே ரேஸ்.
வேத். "கோலோபோக்" என்ற விசித்திரக் கதையை நீங்கள் அனைவரும் அறிந்திருக்கிறீர்கள். இது அநேகமாக ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் முதல் விசித்திரக் கதை. ஒவ்வொரு அணியும் ஒரு பந்தைப் பெறுகின்றன (இவை கோலோபாக்கள்). உங்கள் “ரொட்டியை” ஊசிகளுக்கு இடையில் ஒரு பாம்பைப் போல கடந்து, அதை வளையத்திற்குள் எறிந்து (“நரியின் வாயில்”) அதைப் பிடித்து ஒரு நேர் கோட்டில் திரும்பி ஓடி, பந்தை அடுத்தவருக்குக் கொடுத்துவிட்டு நிற்க வேண்டும். அணியின் முடிவு. கடைசி பங்கேற்பாளர் தொடக்க-முடிவு கோட்டைக் கடக்கும்போது பணி முடிந்ததாகக் கருதப்படுகிறது.
2. ரிலே ரேஸ்: "பாட்டி எஷ்கா வாளி மற்றும் விளக்குமாறு."
வழங்குபவர்: புதிர்: அவள் அடர்ந்த, இருண்ட, பயங்கரமான மற்றும் முட்கள் நிறைந்த காட்டில் வாழ்கிறாள்.
எலும்பு கால் இருக்கு, இது பாட்டி...யாக!
இந்த ரிலேவுக்கு எங்களுக்கு இரண்டு விளக்குமாறு மற்றும் இரண்டு வாளிகள் தேவைப்படும். நீங்கள் சிப்பிற்கு ஓட வேண்டும், உங்கள் காலில் ஒரு வாளியை வைத்து, ஒரு விளக்குமாறு மீது சாய்ந்து, மூன்று முறை தட்டி, கரகரப்பான குரலில் "நாக்-நாக்-நாக்" என்று சொல்லி, திரும்பிச் சென்று, பக்கெட்டையும் விளக்குமாறும் அடுத்த வீரருக்கு அனுப்ப வேண்டும். உங்கள் அணியின் முடிவில் நிற்கவும். கடைசி பங்கேற்பாளர் தொடக்க-முடிவுக் கோட்டைக் கடக்கும்போது பணி முடிந்ததாகக் கருதப்படுகிறது.
3. ரிலே ரேஸ் "குமிழி, வைக்கோல் மற்றும் பாஸ்ட் ஷூ"
புரவலன்: மூன்று சிறிய நண்பர்களைப் பற்றிய மற்றொரு புதிர், முதலாவது வீங்கிய, பெரியது,
இரண்டாவது ஒல்லியாகவும், பரந்த ஆன்மாவுடன், மூன்றாவது கால் முதல் கால் வரை இருக்கும்
சடை பாஸ்ட் ஷூக்கள், அவர்கள் சொல்கிறார்கள்! (தேவதைக் கதை "குமிழி, வைக்கோல் மற்றும் பாஸ்ட் ஷாட்")
நாம் மேற்கொள்ள வேண்டும் பெரிய பந்து, ஒரு குமிழி (ஃபிட்பால்) பயன்படுத்துவதைப் போன்றது ஜிம்னாஸ்டிக் குச்சி...(இது எங்களுடையது...அது சரி, ஒரு வைக்கோல்) பாஸ்ட் ஷூவுக்கு, பாஸ்ட் ஷூவைச் சுற்றிச் சென்று, பந்தைத் திருப்பிப் போட்டு, பந்தைத் திருப்பிப் போட்டு, அடுத்தவருக்குக் குச்சியால் பந்தைக் கடத்திவிட்டு கடைசியில் நிற்கவும். உங்கள் குழு. கடைசி பங்கேற்பாளர் தொடக்க-முடிவுக் கோட்டைக் கடக்கும்போது பணி முடிந்ததாகக் கருதப்படுகிறது.
தொகுப்பாளர்: நாங்கள் கேலி செய்து விளையாடினோம், கொஞ்சம் சோர்வாக இருந்தோம்.
அணிகள் ஓய்வெடுக்க நான் பரிந்துரைக்கிறேன், ரசிகர்கள் புதிர்களை யூகிக்கிறார்கள்:
1. விசில் சத்தம் - ஒரு கோல் அடிக்கப்பட்டது! விளையாட்டின் பெயர் என்ன? ... (கால்பந்து).
2. ஆம், கேள்வி மிகவும் எளிமையானது, இப்போது நான் அதை மிகவும் கடினமாகக் கேட்கிறேன்:
விளையாட்டில் ஒரு பக், ஒரு குச்சி, பனி உள்ளது - நாங்கள் விளையாடுகிறோம் ... (ஹாக்கி).
3. நமது வேகமான, வேகமான வயதில், ஒரு வயதானவர் கூட அதைச் செய்யத் தயாராக இருக்கிறார்.
நாங்கள் குறிப்புகளுக்காக காத்திருக்கவில்லை - அது ... (இயங்கும்) என்று அழைக்கப்படுகிறது என்பது வார்த்தைகள் இல்லாமல் தெளிவாக உள்ளது.
இப்போது குழந்தைகள் "டான்ஸ் ஆஃப் தி லிட்டில் டக்லிங்ஸ்" என்ற மகிழ்ச்சியான பாடலுக்கு நடனமாடுவார்கள்.
4. ஸ்கிட்டில்ஸ் கொண்ட பெற்றோருக்கான ரிலே ரேஸ்: "டாக்டர் ஐபோலிட்"
புரவலன்: பார்மலேயால் கைப்பற்றப்பட்டவர் யார்? விலங்குகளை எப்படி நடத்துவது என்று யாருக்குத் தெரியும்?
அவர் எப்போதும் நமக்கு உதவ அவசரப்படுகிறாரா? எங்கள் நல்ல மருத்துவர்... ஐபோலிட்.
மண்டபத்தின் மையத்தில், பெரிய வளையங்களில், குழந்தைகளின் எண்ணிக்கைக்கு ஏற்ப ஊசிகள் உள்ளன, இவை பெற்றோர்-டாக்டர்கள் தங்கள் வீரர்களுக்கு அமைக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு நேரத்தில் ஒரு முள் எடுக்க வேண்டும், பின்னர் மற்றொன்றுக்கு ஓட வேண்டும். முதலியன. "தெர்மாமீட்டர்களை" வேகமாக வைத்து, நோய்வாய்ப்பட்ட வீரர்களைக் குணப்படுத்துபவர், அவரது அணிக்கு ஒரு புள்ளியை (கொடி) பெறுவார்.
5. ரிலே: "தி லிட்டில் ஹம்ப்பேக்டு ஹார்ஸ்"
தொகுப்பாளர்: தொடருங்கள், தோழர்களே: சிவ்கா-புர்கா, தீர்க்கதரிசன கவுர்கா...
குழந்தைகள் தொடர்கிறார்கள்: புல்லுக்கு முன்னால் ஒரு இலை போல என் முன் நில்லுங்கள்!
எந்த விசித்திரக் கதையிலிருந்து? (குழந்தைகளின் பதில்கள்)
இப்போது பணியைக் கேளுங்கள்: நீங்கள் சவாரி செய்ய வேண்டும் ஜிம்னாஸ்டிக் பந்துசிப்பில் கைப்பிடிகளுடன், அதே வழியில் திரும்பவும். யார் வேகமாக குதிக்கிறார்களோ அவர் அணிக்கு ஒரு கொடியைக் கொண்டு வருகிறார்.
6. ரிலே ரேஸ்: "புஸ் இன் பூட்ஸ்."
இரண்டு கால்களில் குதித்து, பந்தை உங்கள் கால்களுக்கு இடையில், சிப் மற்றும் பின்புறத்திற்குப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். பந்தை வேறொருவருக்கு அனுப்பவும் மற்றும் அணியின் முடிவில் நிற்கவும்.
தொகுப்பாளர்: எங்கள் அற்புதமான போட்டியின் முடிவுகளை நடுவர் குழு தொகுக்கும்போது, ​​நாங்கள் அனைவரும் ஒன்றாக நடனமாடுவோம். நடுவர் மன்றத்தின் வார்த்தை.
சுருக்கமாக.
கட்டுமானம். குழு விருதுகள். தொகுப்பாளரின் நிறைவு உரை:
- சரி, நண்பர்களே, எங்கள் விளையாட்டு விழா முடிவுக்கு வந்துவிட்டது! அனைவருக்கும் ஆரோக்கியம், அரவணைப்பு, மகிழ்ச்சியை விரும்புகிறேன்! நேரத்தைக் கண்டுபிடித்து எங்கள் ஓய்வு நேரத்தில் பங்கேற்ற எங்கள் பெற்றோருக்கு சிறப்பு நன்றி. புதிய விளையாட்டு கூட்டங்கள் வரை.
"உலகில் பல விசித்திரக் கதைகள் உள்ளன" என்ற பாடலுக்கு குழந்தைகளும் பெற்றோர்களும் மண்டபத்தை விட்டு வெளியேறுகிறார்கள்.

நகராட்சி மாநில பாலர் கல்வி நிறுவனம்

அன்னின்ஸ்கி மழலையர் பள்ளி எண் 7 பொது வளர்ச்சி வகை

முன்பள்ளி குழுவில் விளையாட்டு பொழுதுபோக்கு

தலைப்பில்"விளையாட்டு போட்டிகள்"

தயாரிக்கப்பட்டு நடத்தப்பட்டது:

கௌஸ்டோவா ஸ்வெட்லானா விக்டோரோவ்னா,

வி.கே.கே ஆசிரியர்

அண்ணா 2016

இலக்கு: குழந்தைகளில் மகிழ்ச்சியான, மகிழ்ச்சியான மனநிலையை உருவாக்குங்கள்; மோட்டார் திறன்களை மேம்படுத்துதல்; குழந்தைகளிடையே நட்பை வலுப்படுத்துங்கள்.

முன்னணி . இன்று நாம் தோழர்களிடையே ஒரு போட்டியை நடத்துவோம். எந்த அணியில் துணிச்சலான, புத்திசாலி மற்றும் திறமையான தோழர்கள் உள்ளனர் என்று பார்ப்போம். டீம் ரெட் மற்றும் டீம் கிரீனுக்கு வணக்கம் சொல்லுங்கள்.

மேலும் நடுவர் மன்றம் போட்டியை மதிப்பிடும்.

(மற்ற குழுக்களில் இருந்து 3 ஆசிரியர்கள்)

ஆனால் நீங்கள் போட்டியைத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு வார்ம்-அப் செய்ய வேண்டும்.

ரிதம் வார்ம்-அப்: "ஒட்டகச்சிவிங்கிகளில்"

ஒட்டகச்சிவிங்கிகளுக்கு எல்லா இடங்களிலும் புள்ளிகள், புள்ளிகள், புள்ளிகள், புள்ளிகள் உள்ளன.

(உடல் முழுவதும் உள்ளங்கைகளால் கைதட்டவும்)

மூக்கு, வயிறு, முழங்கால் மற்றும் கால்விரல்களில்.

(ஆள்காட்டி விரல்கள்உடலின் தொடர்புடைய பாகங்களைத் தொடவும்)

யானைகளுக்கு மடி, மடிப்பு, மடி, மடி என்று எங்கும் உண்டு.

(மடிப்புகளை எடுப்பது போல் நம்மை நாமே கிள்ளுகிறோம்)

நெற்றியில், காதுகளில், கழுத்தில், முழங்கைகளில்,

பூனைகளுக்கு எல்லா இடங்களிலும் ஃபர், ஃபர், ஃபர், ஃபர் இருக்கும்.

(உரோமத்தை மென்மையாக்குவது போல் நாமே அடிக்கிறோம்)

நெற்றியில், காதுகளில், கழுத்தில், முழங்கைகளில்,

மூக்கு, வயிறு, முழங்கால் மற்றும் கால்விரல்களில். (எங்கள் ஆள்காட்டி விரல்களால் உடலின் தொடர்புடைய பாகங்களைத் தொடுகிறோம்)

மற்றும் வரிக்குதிரைக்கு கோடுகள் உள்ளன, எல்லா இடங்களிலும் கோடுகள் உள்ளன.

(உடலுடன் உள்ளங்கைகளின் விளிம்புகளை நாங்கள் இயக்குகிறோம் - கோடுகளை வரையவும்)

நெற்றியில், காதுகளில், கழுத்தில், முழங்கைகளில்,

மூக்கு, வயிறு, முழங்கால் மற்றும் கால்விரல்களில். (எங்கள் ஆள்காட்டி விரல்களால் உடலின் தொடர்புடைய பாகங்களைத் தொடுகிறோம்)

முன்னணி : இப்போது எங்கள் அணிகள் போட்டிக்கு தயாராக உள்ளன. அவர்களுக்காக சுவாரஸ்யமான ரிலே பந்தயங்களை நாங்கள் தயார் செய்துள்ளோம்

விளையாடுவோம், சிரிப்போம்,

விளையாட்டு விளையாடுவோம்.

தயவுசெய்து வெட்கப்படாதீர்கள்

வேடிக்கை, வேடிக்கை,

நீங்கள் எங்களுடன் உல்லாசமாக இருக்கிறீர்கள்,

எங்களுடன் மகிழுங்கள்!

1. ரிலே ரேஸ் "குதிரைகள்"

நாம் எவ்வளவு திறமையாகவும் வலிமையாகவும் இருக்கிறோம் என்பதைக் காட்டுவோம் (ஒரு குச்சியை சவாரி செய்யுங்கள் - "குதிரை" பூச்சுக் கோட்டிற்கும் பின்புறத்திற்கும், ஒரு நண்பருக்கு அனுப்பவும்)

2. ரிலே "ஸ்னைப்பர்"

(ஒரு பந்தைக் கொண்டு ஊசிகளை இடுங்கள்)

3. ரிலே "கிராசிங்"

சக்கரத்தின் பின்னால் இருக்கும் கேப்டன்கள் ஒரு வளையத்தை அணிந்து, அணிக்கு ஓடி, ஒரு நேரத்தில் ஒரு நபரை பூச்சுக் கோட்டிற்கு கொண்டு செல்கிறார்கள்.

4. நீளம் தாண்டுதல் ரிலே

முதல் பங்கேற்பாளர் தொடக்க வரிசையில் நின்று நீளம் தாண்டுதல் செய்கிறார். குதிப்பவரின் காலணிகளின் கால்விரல்களுடன் ஒரு கோட்டை வரைகிறோம். அடுத்த பங்கேற்பாளர், கோட்டிற்கு மேல் செல்லாமல், நீளம் தாண்டுதல் செய்கிறார். இவ்வாறு, முழு அணியும் ஒரு கூட்டு குதிக்கிறது.

மிக நீளமான அணி தாவல் வெற்றி பெறுகிறது.

5. ரிலே ரேஸ் "சாக் ரன்னிங்"

பெல்ட்களுக்கு அருகில் கைகளால் பைகளைப் பிடித்துக் கொண்டு, அவர்கள் நியமிக்கப்பட்ட இடத்திற்கு (கொடி, குச்சி அல்லது பிற பொருள்) குதிக்கின்றனர். அவரைச் சுற்றி ஓடி, குழந்தைகள் தங்கள் நெடுவரிசைகளுக்குத் திரும்பி, பைகளில் இருந்து ஏறி, அடுத்தவர்களுக்கு அனுப்புகிறார்கள். எல்லா குழந்தைகளும் பைகள் வழியாக ஓடும் வரை இது தொடர்கிறது. யாருடைய வீரர்கள் பணியை விரைவாக முடிக்கிறார்களோ அந்த அணி வெற்றி பெறுகிறது.

6. "டக் ஆஃப் வார்" ரிலே ரேஸ்

7. ரிலே "தடை பாடம்"

(1 - மூன்று வளைவுகள் ஒன்றன் பின் ஒன்றாக நிற்கின்றன, 2 - ஒரு ஜிம்னாஸ்டிக் பெஞ்ச், 3 - ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக அமைந்துள்ள வளையங்கள், 4 - பந்துகள் மற்றும் ஒரு வாளி கொண்ட பெட்டி)

குழந்தைகள் வளைவுகளின் கீழ் தவழும், பெஞ்சில் வயிற்றில் ஊர்ந்து, வளையத்திலிருந்து வளையத்திற்கு குதித்து, ஒரு பந்தை வாளியில் எறிந்துவிட்டு, திரும்புகிறார்கள். இப்படித்தான் அனைத்து அணி வீரர்களும் பணியை முடிக்கிறார்கள்.

முன்னணி. எங்கள் போட்டி முடிந்துவிட்டது. முடிவுகளை அறிவிக்க நடுவர் மன்றத்தைக் கேட்டுக்கொள்கிறோம்.

(முடிவுகள் அறிவிக்கப்பட்டுள்ளன).

முன்னணி. அனைவருக்கும் வாழ்த்துக்கள்! நல்லது! இப்போது கொஞ்சம் வேடிக்கை பார்ப்போம்.

(குழந்தைகள் மகிழ்ச்சியான இசைக்கு நடனமாடுகிறார்கள்)

விளையாட்டு ஓய்வு காட்சி

ஆயத்த குழுவிற்கு

"வளரவும் கடினமாகவும், நீங்கள் விளையாட்டு விளையாட வேண்டும்"

இடம்:மண்டபம்

இருப்பு:குழந்தைகளின் எண்ணிக்கைக்கு ஏற்ப மணல் மூட்டைகள், 2 பந்துகள், 2 ஜிம்னாஸ்டிக் பெஞ்சுகள்.

இலக்கு:ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை கலாச்சாரத்தை உருவாக்குங்கள்

பணிகள்:பாலர் குழந்தைகளிடையே ஆரோக்கியமான நடத்தை கலாச்சாரத்தை வளர்ப்பதற்கான நிலைமைகளை உருவாக்குதல்; விளையாட்டு, மோட்டார் மற்றும் தகவல்தொடர்பு நடவடிக்கைகளின் செயல்பாட்டில் கோயிட்டரின் திறன்கள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களை குழந்தைகளில் வளர்க்கவும்; சமநிலை, சுறுசுறுப்பு, வேகம், முன்னேற்றத்துடன் குதிப்பதில் பயிற்சி.

பாத்திரங்கள்: ஆசிரியர், ஐபோலிட்

ஓய்வு முன்னேற்றம்.

குழந்தைகள் இசைக்கு மண்டபத்திற்குள் நுழைந்து வரிசையில் நிற்கிறார்கள்.

முன்னணி:வணக்கம் நண்பர்களே!

அன்று விளையாட்டு மைதானம்

நான் உங்களை அழைக்கிறேன், குழந்தைகளே!

விளையாட்டு மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் கொண்டாட்டம்

இப்போது தொடங்குகிறது!

வளர மற்றும் கடினப்படுத்த,

நாம் விளையாட்டு விளையாட வேண்டும்.

அதனால் தசைகள் வலுவடையும்,

உடல் பயிற்சி செய்யுங்கள்!

அதிகாலையில் சோம்பேறியாக இருக்காதே -

உடற்பயிற்சி செய்ய தயாராகுங்கள்!

முன்னணி:நண்பர்களே, உங்களை உண்மையான விளையாட்டு வீரர்களாக காட்ட நீங்கள் தயாரா? நீங்கள் எவ்வளவு திறமையானவர், வேகமானவர், கடினமானவர் என்பதைக் காட்டவா?

Aibolit வருகிறது:

நல்ல மதியம், இதோ இருக்கிறேன்.

வணக்கம் நண்பர்களே!

உங்களை இங்கு சந்திப்பதில் மிக்க மகிழ்ச்சி,

ஆனால் அனைவருக்கும் பதில் சொல்லுமாறு கேட்டுக் கொள்கிறேன்.

நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்புகிறீர்களா

அல்லது நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட விரும்புகிறீர்களா?

நீங்கள் அனைவரும் தயாராக உள்ளீர்கள் என்று நினைக்கிறேன்

ஆரோக்கியத்தின் நிலத்திற்கு பறக்கவும்.

அந்த அற்புதமான நிலத்தில், தோழர்களே,

அவர்கள் அனைவரும் தங்களை மருத்துவர்கள் என்று அழைக்கிறார்கள்.

மசாஜ், காலை பயிற்சிகள்

அவர்கள் எல்லாவற்றையும் செய்கிறார்கள், அவர்கள் சோம்பேறிகள் அல்ல.

அத்தகைய குழந்தைகளுடன் நோய்

சந்திக்க எப்போதும் பயம்.

நான் உங்களுக்கு கற்பிக்க வேண்டுமா

மசாஜ் மற்றும் உடற்பயிற்சி?

பின்னர் அதை மிகவும் நட்பாக மீண்டும் செய்யவும்

எல்லாம் எனக்கு ஒழுங்காக இருக்கிறது.

ஐபி: உங்கள் குதிகால் மீது உட்கார்ந்து, உங்கள் கால் உங்கள் கால்விரல்களில் உள்ளது.

விரைவில் மண்டியிடுவோம், மண்டியிடுவோம்,

குதிகால்களை ஒன்றாக அழுத்தி, உள்ளங்கைகளைத் தேய்ப்போம்

சோம்பல் இல்லாமல் தேய்க்க ஆரம்பிப்போம் ஒரு வட்ட இயக்கத்தில்.

உள்ளங்கைகள், மருத்துவர்கள்.

எல்லோருடைய முதுகையும் நேராக வைத்து, தடவி, தடவவும்

உங்கள் தலை, கன்னங்கள் மற்றும் நெற்றியை குறைக்க வேண்டாம்.

நெற்றியிலும் கன்னங்களிலும் அடிப்போம்.

விரல்களால் காதைத் தேய்த்துத் தேய்ப்போம்.

மற்றும் இந்த மசாஜ் பிறகு

பயிற்சிகளை செய்ய ஆரம்பிக்கலாம்.

இந்த உடற்பயிற்சி, என் மருத்துவர்கள், சமநிலையை வைத்திருங்கள்

நீங்கள் மெலிதாக இருக்க உதவும். தலையில் ஒரு பை.

சார்ஜ் செய்யும் போது இந்த பை

அது தலையில் இருந்து விழக்கூடாது.

முன்னணி.இப்போது சரியான மற்றும் நேரான தோரணைக்கான பயிற்சிகளை செய்வோம். அவை செய்யப்பட வேண்டும், பையை கைவிடாமல் இருக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.

ஐபி: நின்று, பெல்ட்டில் கைகள், தலையில் பை. 1 - உங்கள் கால்விரல்களில் மெதுவாக உயரவும், உங்கள் முழங்கைகளை பின்னால் நகர்த்தவும், 2- i.p.

ஐபி: அதே, 1- சிறிது வளைந்து, இடது காலை மீண்டும் கால்விரல் மீது நகர்த்தவும். 2-ஐ.பி. 3- பின்னால் வளைத்தல் வலது கால். 4-ஐ.பி.

ஐபி: நின்று, கால்கள் ஒன்றாக, கீழே கைகள், தலையில் பை. 1- உடலை இடதுபுறமாகவும், கைகளை பக்கமாகவும் திருப்புங்கள். 2-ஐ.பி. 3- உடலை வலதுபுறமாகவும், கைகளை பக்கமாகவும் திருப்புங்கள். 4-ஐ.பி.

IP: o.s., பெல்ட்டில் கைகள், தலையில் பை. 1- உங்கள் வலது காலை உயர்த்தி, முழங்காலில் வளைந்து, 2- i.p. 3- உங்கள் இடது காலை உயர்த்தவும். 4-ஐ.பி.

ip: o.s., தலையில் பை. 1- உட்கார்ந்து, கைகளை பக்கவாட்டில் வைக்கவும். 2-ஐ.பி.

IP: o.s., தலையில் ஒரு பையுடன் இடத்தில் நடப்பது.

முன்னணி:ஆரோக்கியமாக இருக்க, நீங்கள் சரியாக சாப்பிட வேண்டும்!

அடுத்த போட்டியில், நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும், உணவு ஆரோக்கியமானதாக இருந்தால், "ஆம்" என்று பதிலளிக்கவும், அது ஆரோக்கியமற்றதாக இருந்தால், "இல்லை" என்று பதிலளிக்கவும்.

விளையாட்டு "ஆம் மற்றும் இல்லை".

கஞ்சி - சுவையான உணவு.

இது நமக்கு பயனுள்ளதா?

சில நேரங்களில் பச்சை வெங்காயம்

குழந்தைகளே, இது நமக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கிறதா?

ஒரு குட்டையில் அழுக்கு நீர்

சில சமயங்களில் நமக்குப் பயன்படுமா?

முட்டைக்கோஸ் சூப் ஒரு சிறந்த உணவு.

இது நமக்கு பயனுள்ளதா?

ஃப்ளை அகாரிக் சூப் எப்போதும்...

இது நமக்கு பயனுள்ளதா?

பழங்கள் வெறுமனே அழகாக இருக்கின்றன!

இது நமக்கு பயனுள்ளதா?

சில நேரங்களில் அழுக்கு பெர்ரி

சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமானதா குழந்தைகளே?

காய்கறிகளின் மேடு வளரும்.

காய்கறிகள் ஆரோக்கியமானதா?

சாறு, சில நேரங்களில் கம்போட்

குழந்தைகளே, அவை நமக்கு பயனுள்ளதா?

பெரிய மிட்டாய்களை ஒரு பையில் சாப்பிடுங்கள்

இது குழந்தைகளுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதா?

மட்டுமே ஆரோக்கியமான உணவு

எப்போதும் எங்கள் மேஜையில்!

மேலும் இது ஆரோக்கியமான உணவு என்பதால்_

நாம் ஆரோக்கியமாக இருப்போமா?

ஐபோலிட்:

நான் இன்னும் ஒரு ஆலோசனை தருகிறேன்:

மருத்துவர்களிடம் குறைவாக ஓட,

உங்களை நீங்களே தண்ணீரில் மூழ்கடித்து, உங்களை நிதானப்படுத்துங்கள்,

மேலும் நடந்து விளையாடுங்கள்.

விளையாடுவதன் மூலம், நீங்கள் திறமையானவராகவும், தைரியமாகவும் மாறுவீர்கள்,

உங்களுக்கு நிறைய நண்பர்கள் இருப்பார்கள்.

இதை தள்ளிப் போட வேண்டாம் -

இப்போதே விளையாடுவோம்.

ரிலே எண். 1

"குதித்தல்"

இலக்கு: முன்னோக்கி தாவல்களில் பயிற்சி. குழந்தைகளின் தனிப்பட்ட குணங்களை உருவாக்குதல்.

குழந்தைகள் அணிகளாகப் பிரிக்கப்பட்டு வட்டங்களில் நிற்கிறார்கள். பணி: ஒவ்வொரு பங்கேற்பாளரும் வெளிப்புற வட்டத்தைச் சுற்றி குதித்து தங்கள் இடத்திற்குத் திரும்ப வேண்டும். ரிலே கேப்டன்களுடன் தொடங்குகிறது; யாருடைய உறுப்பினர்கள் தாவல்களை முதலில் முடிக்கிறார்களோ அந்த அணி வெற்றி பெறுகிறது.

ரிலே எண். 2

"கடந்துவிட்டது - உட்காருங்கள்"

இலக்கு: பந்தை எறிந்து பிடிப்பதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். குழந்தைகளின் தனிப்பட்ட குணங்களை உருவாக்குதல்.

குழந்தைகள் அணிகளாகப் பிரிக்கப்பட்டு நெடுவரிசைகளில் நிற்கிறார்கள். கேப்டன்கள் தங்கள் அணியின் முதல் வீரர்களுக்கு எதிரே நின்று பந்தை அவர்களிடம் வீசுகிறார்கள். ரிலே பங்கேற்பாளர்கள் கேட்ச் செய்யப்பட்ட பந்தை மீண்டும் கேப்டனிடம் எறிந்து குந்துகிறார்கள். கேப்டன் அடுத்த வீரருக்கு பந்தை வீசுகிறார். முதலில் உறுப்பினர்களாக இருக்கும் அணி வெற்றி பெறுகிறது

ரிலே எண். 3

"மேஜிக் பை"

குறிக்கோள்: சமநிலையை வளர்ப்பது, குழந்தைகளின் தனிப்பட்ட குணங்களை உருவாக்குதல்.

ஒவ்வொரு அணியும் பாதியாகப் பிரிக்கப்பட்டு பெஞ்சுகளின் வெவ்வேறு முனைகளில் நிற்கின்றன. பணி: உங்கள் தலையில் ஒரு பையுடன் பெஞ்சில் நடந்து, உங்கள் பெல்ட்டில் கைகளை வைத்து, அடுத்த குழு உறுப்பினருக்கு பையை அனுப்பவும், அவர் அதே வழியில் பெஞ்சின் மறுபுறம் சென்று பையை கடந்து செல்கிறார். முதலில் இடங்களை மாற்றும் அணி வெற்றி பெறுகிறது.

முன்னணி:நல்லது! நீங்கள் திறமையாகவும், வேகமாகவும், நட்பாகவும் காட்டியுள்ளீர்கள்! ஆரோக்கியமான குழந்தைகள் மட்டுமே இந்த தடகளமாக இருக்க முடியும்.

ஐபோலிட்:காத்திரு, காத்திரு! நான் மீண்டும் தோழர்களை சோதிக்கலாமா?

முன்னணி:நிச்சயமாக உங்களால் முடியும். நீங்கள் என்ன பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?

புதிர் போட்டி: "புதிர்களை யூகிக்கவும்"

ஐபோலிட்:

நீங்கள் அதை ஆற்றில் எறிந்தால், அது மூழ்காது,

நீங்கள் சுவரில் அடித்தீர்கள் - அவர் புலம்பவில்லை,

நீங்கள் உங்களை தரையில் வீசுவீர்கள்,

அது மேலே பறக்கும்.

இது பற்கள், ஆனால் கடிக்காது.

அது என்ன அழைக்கப்படுகிறது?

(சீப்பு)

ஒவ்வொரு மாலையும் நான் செல்வேன்

பனியில் வட்டங்களை வரையவும்.

பென்சில்களால் அல்ல

மற்றும் பளபளப்பான ... (ஸ்கேட்ஸ்)

இரண்டு பிர்ச் குதிரைகள்

அவர்கள் என்னை பனி வழியாக அழைத்துச் செல்கிறார்கள்.

இந்த சிவப்பு குதிரைகள்

மற்றும் அவர்களின் பெயர்கள்... (ஸ்கைஸ்)

சாலையோரம் தெளிவான காலை

புல் மீது பனி மின்னுகிறது.

பாதங்கள் சாலையில் நகர்கின்றன

மற்றும் இரண்டு சக்கரங்கள் ஓடுகின்றன.

புதிருக்கு விடை உண்டு

இது எனது... (பைக்)

ஐபோலிட்:சரி, நாங்கள் ஆச்சரியப்பட்டோம்! நல்லது! நாங்கள் புதிர்களை யூகித்தோம், விளையாடினோம், பயிற்சிகள் செய்தோம்! இப்போது எனக்குத் தெரியும்: ஆரோக்கியமாக இருக்க, நீங்கள் மாத்திரைகள் மற்றும் ஆமணக்கு எண்ணெய் எடுக்க வேண்டியதில்லை. நீங்கள் விளையாட்டுகளை விளையாட வேண்டும், கடினமாக உண்ண வேண்டும். நான் உங்களுடன் மிகவும் வேடிக்கையாக இருந்தேன், ஆனால் செல்ல வேண்டிய நேரம் இது!

குட்பை, நண்பர்களே!

மற்ற குழந்தைகளுக்கு உதவ நான் அவசரப்படுகிறேன்.

எனது ஆலோசனையை நீங்கள் மறக்க மாட்டீர்கள் என்று நம்புகிறேன்,

எப்போதும் அவர்களைப் பின்பற்றுங்கள் -

நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பீர்கள்.

கோலுபேவா யூலியா மிகைலோவ்னா

விளையாட்டு ஓய்வுஆயத்த குழுவில் "ஒன்றாக நடப்பது வேடிக்கையாக உள்ளது"

இலக்கு:

• மோட்டார் திறன்களை தொடர்ந்து வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்;
• வேகம் மற்றும் சுறுசுறுப்பை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்;
• குழு குணங்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்;
• மகிழ்ச்சியின் உணர்வைக் கொண்டு, பாலர் குழந்தைகளில் நேர்மறையான அணுகுமுறையைத் தூண்டுகிறது, உங்கள் பலம் மற்றும் திறன்களில் நம்பிக்கையை கொடுங்கள்.

பயணத்தில். வணக்கம் நண்பர்களே, "ஒன்றாக நடப்பது வேடிக்கையாக இருக்கிறது" என்ற விளையாட்டுப் போட்டிக்கு உங்களை அழைக்கிறோம்.

நட்பு என்பது மேலிருந்து நமக்குக் கிடைத்த பரிசு,
நட்பு என்பது ஜன்னலில் வெளிச்சம்;
ஒரு நண்பர் எப்போதும் உங்கள் பேச்சைக் கேட்பார்
பிரச்சனையில் கூட விடமாட்டார்.

ஆனால் அனைவருக்கும் அது இல்லை
உலகில் நட்பு இருக்கிறது என்பதை அறிய,
நண்பர்களுடன் வாழ்வது எளிது என்று,
அவர்களுடன் இது மிகவும் வேடிக்கையாக உள்ளது.

நண்பன் இல்லாமல் நடந்தவன்
இந்த வாழ்க்கையின் பாதையில்,
அவர் வாழவில்லை - அவர் இருந்தார்.

வழங்குபவர்: இந்தக் கவிதை எதைப் பற்றியது? (குழந்தைகளின் பதில்கள்)

நண்பர்களாக இருப்பது எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரியும்; உங்களுக்கு நண்பர்கள் இருக்கிறார்களா? (குழந்தைகளின் பதில்கள்)

முன்னணி: எனவே இன்று "விளையாட்டு" தேசத்திற்குச் சென்று, நாம் அனைவரும் எவ்வளவு நட்பாகவும் வலிமையாகவும் இருக்கிறோம் என்பதைக் காட்டுவோம். இரு அணிகளாகப் பிரிந்து நமது போட்டியை “விளையாட்டு” மண்ணில் தொடங்குவோம்!

விளையாட்டு மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் கொண்டாட்டம்

இப்போது தொடங்குகிறது.

விளையாட்டு மைதானத்திற்கு

குழந்தைகளே, உங்களை அழைக்கிறோம்.

நீங்கள் திறமையாக இருக்க விரும்பினால்

சுறுசுறுப்பான, வேகமான, வலிமையான, தைரியமான,

ஜம்ப் கயிறுகள், பந்துகள், வளையங்கள் மற்றும் குச்சிகளை நேசிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

ஒருபோதும் சோர்வடைய வேண்டாம்

பந்துகளால் இலக்கைத் தாக்குங்கள்

அதுதான் ஆரோக்கியத்தின் ரகசியம்

ஆரோக்கியமாக இரு!

உடற்கல்வி......

(கோரஸில் குழந்தைகள் - வணக்கம்)

முன்னணி: உங்கள் அனைவரையும் ஒரு பெரிய வட்டத்தில் நிற்க அழைக்கிறேன்.(குழந்தைகள் ஒரு பெரிய வட்டத்தில் நிற்கிறார்கள்.)இப்போது, ​​நண்பர்களே, கைகளைப் பிடித்து ஒருவரையொருவர் புன்னகைப்போம். உங்கள் கைகளின் அரவணைப்பை உணருங்கள், ஒருவருக்கொருவர் சொல்லுங்கள்: "ஹலோ!" இப்போது உங்கள் கைகளை உங்கள் இதயத்தில் அழுத்தி, உங்கள் கைகளின் அரவணைப்பை அவர்களுக்குக் கொடுங்கள். வேடிக்கையான பயிற்சியைத் தொடங்குவோம்!

வணக்கம், உள்ளங்கைகள், கைதட்டல், கைதட்டல், கைதட்டல்(கைதட்டல்)

வணக்கம், பூட்ஸ், மேல், மேல், மேல்(ஸ்டாம்ப்)

வணக்கம் தவளைகள் - குவா, குவா, குவா(இடத்தில் ஓடுதல்)

வணக்கம், குக்கூஸ், - கு, கு, கு(தங்கள் கைகளை தலையில் வைத்து தலையை அசைக்கவும்).

வணக்கம், சிறிய சாம்பல் பன்னி, ஹாப், ஹாப், ஹாப்(குதித்தல்)

வணக்கம் குட்டி கன்று, மூ, மூ, மூ(முன்னோக்கி சாய்ந்து, தங்கள் கைகளை தலையில் வைத்து, ஒரு கன்று எப்படி அடிக்கிறது என்பதைப் பின்பற்றி)

வணக்கம், தூக்கம் வரும் காகம், கர், கர், கர்(அவர்களின் கைகளை அசைத்து, படபடக்கும் இறக்கைகளைப் பின்பற்றி),

வணக்கம், ரயில் நடைமேடையில் உள்ளது, சக், சக், சக்(ஒரு வட்டத்தில் நகரவும், நகரும் ரயிலை சித்தரிக்கிறது).

புரவலன்: நாம் காதலிக்கும் முன்

நீங்கள் போட்டியுடன் நன்றாக சூடாக வேண்டும். நீங்கள் விளையாட்டை விளையாட பரிந்துரைக்கிறேன்"யாருடைய அணி வேகமாக கூடும்."என் கட்டளையின் பேரில், நீங்கள் மண்டபத்தைச் சுற்றிச் சிதறுகிறீர்கள், விசில் சத்தம் கேட்டவுடன், ஒவ்வொரு அணியும் ஒரு நெடுவரிசையை உருவாக்குகிறது.

முன்னணி: நாங்கள் சூடுபிடித்துள்ளோம், போட்டியைத் தொடங்குவதற்கான நேரம் இது.

முன்னணி: முதல் போட்டி "பால் ரேஸ்" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

குழந்தைகள் ஒரு நேரத்தில் ஒரு நெடுவரிசையில் நின்று தங்கள் கைகளால் பந்தை அவர்களுக்குப் பின்னால் நிற்கும் குழந்தைக்கு அனுப்புகிறார்கள், கடைசி பங்கேற்பாளர் தனது கால்களுக்கு இடையில் பந்தை அனுப்புகிறார், மேலும் முதல் பங்கேற்பாளர் பந்தை மேலே உயர்த்துவதன் மூலம் விளையாட்டு முடிவடைகிறது.

முன்னணி: இரண்டாவது "ஹிட் தி டார்கெட்" போட்டி

குழு உறுப்பினர்கள் மாறி மாறி மணல் மூட்டைகளை கூடையில் வீச வேண்டும்.

யார் கைவிடுவார்கள் மிகப்பெரிய எண்பைகள் வெற்றியாளராக இருக்கும்.

முன்னணி: நீங்கள் எவ்வளவு கவனத்துடன் இருக்கிறீர்கள் என்பதை இப்போது நான் சரிபார்க்க விரும்புகிறேன். விளையாட்டு "உங்கள் இடத்தைக் கண்டுபிடி"

(இசை ஒலிகள், இசை முடிந்ததும், குழந்தைகள் தங்கள் இடத்தைக் கண்டுபிடித்து வரிசையில் நிற்கிறார்கள்)

முன்னணி:

விளையாட்டுக் கருப்பொருளில் நிறைய நிதானமாக புதிர்களைத் தீர்க்கவும்.

1. விசில் ஒலிக்கிறது - ஒரு கோல் அடிக்கப்பட்டது! விளையாட்டின் பெயர் என்ன? ... (கால்பந்து).

2. ஆம், கேள்வி மிகவும் எளிமையானது, இப்போது நான் அதை மிகவும் கடினமாகக் கேட்கிறேன்:

விளையாட்டில் ஒரு பக், ஒரு குச்சி, பனி உள்ளது - நாங்கள் விளையாடுகிறோம் ... (ஹாக்கி).

3. வயதானவர் கூட அதைச் செய்யத் தயாராக இருக்கிறார், எங்கள் வேகமான, வேகமான வயதில் நாங்கள் குறிப்புகளுக்காக காத்திருக்க மாட்டோம் - அது அழைக்கப்படுகிறது ... (ஓடுகிறது) என்பது வார்த்தைகள் இல்லாமல் தெளிவாக உள்ளது.

முன்னணி: மூன்றாவது போட்டி"ஹாக்கி"

குழந்தைகளின் இரண்டு அணிகள் நெடுவரிசைகளில் தொடக்கக் கோட்டின் பின்னால் வரிசையாக நிற்கின்றன. ஒவ்வொரு அணிக்கும் முன்னால் ஒரு கோல் தொலைவில் உள்ளது. முதல் வீரர்கள் தங்கள் கைகளில் ஒரு குச்சியை வைத்திருக்கிறார்கள், பக் தரையில் உள்ளது. தொகுப்பாளரின் கட்டளையின் பேரில் "தொடக்கத்திற்கு!" கவனம்! மார்ச்!" முதல் வீரர்கள் தங்கள் குச்சிகளால் பக்கை இலக்கை நோக்கி எறிந்து, அடுத்த வீரர்களுக்கு பண்புகளை கடந்து அணியின் முடிவில் நிற்கிறார்கள். மற்ற எல்லா வீரர்களும் ஒரே மாதிரியான செயல்களைச் செய்கிறார்கள்.

முன்னணி : நான்காவது "ஒலிம்பிக் மோதிரங்கள்"

குழந்தைகள் நெடுவரிசைகளில் வரிசையாக நிற்கிறார்கள். கடைசி வீரர்களுக்கு அடுத்ததாக தரையில் 5 பல வண்ண வளையங்கள் உள்ளன. கடைசி வீரர், ஒரு நேரத்தில் வளையங்களை கீழே இருந்து மேலே இழுத்து, ஒவ்வொரு வளையத்தையும் முன்னால் இருப்பவருக்கு அனுப்புகிறார், அவர் அதே வழியில் வளையங்களைத் த்ரெட் செய்து அடுத்தவருக்கு அனுப்புகிறார்.

முன்னணி:

நண்பர்களே, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை என்றால் என்ன என்று சொல்லுங்கள்?

(ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை என்றால் என்ன என்பதைப் பற்றி குழந்தைகள் பேசுகிறார்கள்:

உங்கள் உடலையும் ஆடைகளையும் சுத்தமாக வைத்திருங்கள்;

• உடற்பயிற்சி;
• புதிய காற்றில் நடக்க மற்றும் உடல் உழைப்பு செய்ய வேண்டும்;
• ஆரோக்கியமான மற்றும் புதிய உணவுகளை மட்டுமே சாப்பிடுங்கள்;
• சுத்தமான மற்றும் சுத்தமான தண்ணீரை குடிக்கவும்;
• கெட்ட பழக்கங்களைப் பெறாதீர்கள்;
• முரட்டுத்தனமான வார்த்தைகளை பேசாதே;
• சகாக்கள் மற்றும் பெரியவர்களிடம் கண்ணியமாக பேசுங்கள்.

முன்னணி:

நீங்கள் மிகவும் சிறந்தவர்கள், நண்பர்களை உருவாக்குவது எப்படி என்பது உங்களுக்குத் தெரியும், உங்கள் நட்பைக் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், அது உலகை ஒரு கனிவான இடமாக மாற்றுகிறது! சரி, இன்று எங்கள் சந்திப்பு முடிவுக்கு வந்துவிட்டது, இப்போது உங்களை "நட்பின் நடனம்" ஆட அழைக்கிறோம்.!

எங்கள் விளையாட்டு விடுமுறையை முடிக்க வேண்டிய நேரம் இது,

விளையாட்டு விடுமுறையைப் பற்றி குழந்தைகள் மகிழ்ச்சியாக உள்ளனர்

விளையாட்டு விடுமுறைக்கு நாங்கள் கத்துவோம்: "ஹர்ரே!"

இறுதிப் பாடல். குழந்தைகள் மண்டபத்தை விட்டு வெளியேறுகிறார்கள்.

"யோஷ்கின் ஸ்போர்ட்" என்ற ஆயத்தக் குழுவின் குழந்தைகளுக்கான விளையாட்டு பொழுதுபோக்கு

குழந்தைகளோடும் உல்லாசமாக இருக்கலாம் முதன்மை வகுப்புகள், கோடை முகாமில். IN மழலையர் பள்ளிஅணிகளில் பெற்றோரை ஈடுபடுத்துவது சாத்தியம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், பாபா யாகாவின் பாத்திரத்திற்கு ஒரு நடிகையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது தவறு செய்யக்கூடாது: அவள் மகிழ்ச்சியாகவும், கலகலப்பாகவும், கலகலப்பாகவும் இருக்க வேண்டும்.
இலக்கு: விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் மூலம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் விளையாட்டுக்கு குழந்தைகளை அறிமுகப்படுத்துதல்
பணிகள்:வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க உடல் குணங்கள்குழந்தை
குழந்தைகளை ஆர்வமாக ஊக்குவிக்க விளையாட்டு நடவடிக்கைகள்
குழுப்பணி திறன்களை தொடர்ந்து மேம்படுத்துங்கள்
உபகரணங்கள்:ஒரு பெரிய பெட்டியில் இருந்து பாபா யாகாவின் குடிசை (குளிர்சாதன பெட்டியின் கீழ் இருந்து, சலவை இயந்திரம்; யாகாவின் முகத்திற்காக ஒரு ஜன்னல் செய்யப்படுகிறது, பக்கங்களில் கைப்பிடிகள் இணைக்கப்பட்டுள்ளன - பாபா யாக பெட்டியில் ஏறி, உள்ளே இருந்து பிடித்து, கால் தெரியும்), 2 விளக்குமாறு, 2 வாளிகள், ஸ்கிராப் பொருட்களிலிருந்து ஒரு வாயில், பந்துகள் இரண்டு வண்ணங்களின் வண்ணக் குளம், ஒரு மோட்டார் (நீங்கள் மென்மையான குழாயை - தொகுதிக்கு மேல் திருப்பலாம்), 4 வளையங்கள், ஒவ்வொரு பங்கேற்பாளருக்கும் ஒரு சாறு பெட்டி, உங்கள் விருப்பப்படி விருதுகள்.

விளையாட்டு பொழுதுபோக்கு முன்னேற்றம்

பாபா யாக:நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளாக நான் ஒரு குடிசையில் வாழ்ந்தேன்,
திடீரென்று வயதான பெண் சலித்துவிட்டார்.
நான் பிசாசுடன் பழக வேண்டாம் என்று முடிவு செய்தேன்,
இன்னும் சிறப்பாக, விளையாட்டுடன் நட்பு கொள்ளுங்கள்!
நான் இப்போது கடினமாகிக்கொண்டிருக்கிறேன்
நான் காலையில் தண்ணீரை ஊற்றுகிறேன்.
நான் செய்கிறேன் நீர் நடைமுறைகள்,
நான் குழந்தைகளை சாப்பிடுவதில்லை -
எனவே புள்ளிவிவரங்களை கெடுக்க வேண்டாம்.
ஒவ்வொரு நாளும் உடற்பயிற்சி -
நான் நகராமல் ஒரு நாளும் உட்காருவதில்லை.
நான் என் குடிசையை குதிக்கிறேன் -
கோழி கால்களை நகர்த்தவும்.
எலும்புகளை எல்லாம் ஒன்றாக பிசைவோம்!

வார்ம்-அப்:
ஸ்டாம்ப், ஸ்டாம்ப், கோழி கால்கள், (அந்த இடத்தில் படிகள்)
ஓடு, பாதையில் ஓடு. (இடத்தில் இயங்கும்)
கூரை, கூரை, கிரீச்சிட வேண்டாம். (தலை சாய்ந்து)
குழாயைத் திருப்பவும்! (தலை சுழற்சி)
சிறிய குடிசை, சோம்பேறியாக இருக்காதே,

வலதுபுறம் சாய்ந்து, இடதுபுறம் சாய்ந்துகொள்! (சாய்கள்)
சுற்றி சுழற்று, என் குடிசை, (சுற்றவும்)
சோம்பேறியாக இருக்காதே, என் கிழவி!

பாபா யாக:விளையாட்டில் அதிக கவனம் செலுத்துவோம்
“முள்ளம்பன்றி” போட்டி நடத்துவோம்!
நமது சாமர்த்தியத்தையும் வலிமையையும் அளவிடுவோம்,
இரண்டு அணிகளாக பிரிவோம்.

குழந்தைகள் இரண்டு அணிகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளனர், பாபா யாக குடிசையிலிருந்து வெளியேறுகிறார்

பாபா யாக:
- அதனால் உங்கள் கால்கள் மற்றும் முதுகு வலிக்காது
ஓடுவதற்கு நான் பரிந்துரைக்கிறேன்.
வேகத்திற்காக விளக்குமாறு அசைப்போம் -
வேகத்தில் நிதானமாக மாறுவீர்கள்.
(ரிலே ரேஸ் (ஒவ்வொரு அணிக்கும் ஒரு வாளி மற்றும் விளக்குமாறு தேவை: இடது கால்ஒரு வாளியில், கை வில்லைப் பிடித்திருக்கிறது வலது கைவிளக்குமாறு, சுவருக்கும் பின்புறமும் ஓடி, சரக்குகளை அடுத்த வீரருக்கு அனுப்பவும்)

பாபா யாக:
- எங்கள் காடுகள் அடர்ந்தவை,
எங்கள் சதுப்பு நிலங்கள் துர்நாற்றம் வீசுகிறது.
நீங்கள் தீவுகளில் குதிக்க வேண்டும்,
நீங்களும் கற்றுக்கொள்ள பரிந்துரைக்கிறேன்.
(இரண்டு வளையங்கள் எடுக்கப்படுகின்றன - “தீவுகள்”, அணிகள் அவர்களின் உதவியுடன் “சதுப்பு நிலம்” வழியாக கொண்டு செல்லப்படுகின்றன)

பாபா யாக:
- கண்களுக்கு நல்லது
"எஷ்கின் பெயிண்ட்பால்"
பெரிய ஸ்தூபிக்கு
நாங்கள் ஒரு கோல் அடிக்கிறோம்!
(ஒரு அணிக்கு உலர்ந்த குளத்திலிருந்து சிவப்பு பந்துகள் வழங்கப்படுகின்றன, மற்றொன்றுக்கு ஒரு வீரருக்கு இரண்டு பந்துகள் என்ற விகிதத்தில் பச்சை பந்துகள் வழங்கப்படுகின்றன, வீரர்கள் மாறி மாறி பந்துகளை "மோர்டாரில்" வீசுகிறார்கள், பின்னர் அவர்கள் மோர்டாரில் எத்தனை பந்துகள் உள்ளன என்பதைக் கணக்கிடுகிறார்கள். )

பாபா யாக:
- ஞாயிற்றுக்கிழமை நான் நண்பர்களை சேகரிக்கிறேன்,
நாங்கள் ஹெட்ஜ்ஹாக் ஹாக்கி விளையாடுகிறோம்
எங்களுக்கு ஒரு விளக்குமாறு மற்றும் ஒரு பந்து வேண்டும்,
நீங்கள் முயற்சி செய்ய விரும்புகிறீர்களா, பையன்?
(ரிலே ரேஸ்: அணிகளுக்கு விளக்குமாறும் பந்தும் வழங்கப்படுகிறது, இலக்கு எதிர் சுவரில் அமைந்துள்ளது, பந்தை இலக்குக்குக் கொண்டு வர விளக்குமாறு பயன்படுத்த வேண்டும் (ஒரு கோல் அடிக்கவும்), பின்னர் பந்தை உங்கள் கைகளில் எடுத்து ஓடவும் பின், பந்து மற்றும் விளக்குமாறு அடுத்த வீரருக்கு அனுப்பவும்)

பாபா யாக:
விளையாட்டுக்குப் பிறகு
நான் சும்மா இருப்பதில்லை,
நான் ஒரு சூனியக்காரியின் மருந்தை காய்ச்சுகிறேன். (மாந்திரீக இயக்கங்களைச் செய்கிறது
எனக்கு காய்கறிகள், பழங்கள், ஒரு பெரிய மூடிய பான் தேவை)
மற்றவை ஆரோக்கியமான பொருட்கள்.
இந்த கஷாயம் அனைத்து நோய்களையும் குணப்படுத்துகிறது
பல்வேறு நோய்கள் மற்றும் வலிகளிலிருந்து.
இப்போது நான் உங்களுக்கும் சிகிச்சை அளிக்கிறேன்,
நான் உன்னை பசியுடன் விடமாட்டேன்!
(அனைத்து குழந்தைகளுக்கும் சாறு வழங்குதல்)

பாபா யாக:
அதனால் நீங்கள் குறிப்பாக மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்கள்,
நான் உங்களுக்கு "முள்ளம்பன்றி" விருதுகளை வழங்குகிறேன்!
பங்கேற்பாளர்களுக்கு விருது வழங்குதல்