பெரிய மார்பளவுகளுக்கான ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா. பெரிய மார்பகங்களுக்கு ஸ்போர்ட்ஸ் டாப் தேர்வு செய்வது எப்படி

ஒரு ஆரோக்கியமான, தடகள, உடல் தகுதி இன்று நடைமுறையில் ஒரு வழிபாடாக மாறிவிட்டது. உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, இலட்சியத்திற்கான பெண் ஆசைக்கு வரம்புகள் இல்லை, எனவே நம்மில் பலருக்கு, உடற்பயிற்சி கிளப்புகள், ஜிம்கள் அல்லது வெறுமனே விளையாட்டு விளையாடுவது இனிமையானது, ஆனால் இன்னும் கடமையாகிவிட்டது. நிச்சயமாக, எந்தவொரு விளையாட்டிலும் எந்தவொரு செயலும் முதலில் விளையாட்டு உடைகள் மற்றும் காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் தொடங்குகிறது, இதன் தரம் மற்றும் வசதி மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. ஆனால் அதே நேரத்தில், ஒரு பெண்ணின் அலமாரிகளின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக இருக்கும் உள்ளாடைகள் முற்றிலும் கவனிக்கப்படுவதில்லை. ப்ராக்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை, ஏனெனில் உடல் செயல்பாடுகளின் போது உங்கள் மார்பகங்களை பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியமானது. எனவே, ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா ஒவ்வொரு பெண்ணின் விளையாட்டு அலமாரிகளின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக மாற வேண்டும்.

உங்களுக்கு ஏன் ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா தேவை?

எந்தவொரு உடல் செயல்பாடும் உடலை நேர்மறையான வழியில் மட்டுமே பாதிக்கிறது, தசைகளை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் இறுக்குகிறது. ஆனால் மார்பகங்களைப் பொறுத்தவரை இந்த விதி வேலை செய்யாது. விஷயம் என்னவென்றால், இது தசை வெகுஜனத்தைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் கொழுப்பு மற்றும் பாலூட்டி சுரப்பியைக் கொண்டுள்ளது, அதனால்தான் பயிற்சியின் போது நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மற்றும் மார்பகங்கள் தொங்கும் ஆபத்து மிகவும் அதிகமாக உள்ளது. வழக்கமான உள்ளாடைகள் ஆதரவை வழங்கத் தவறுவது மட்டுமல்லாமல், மென்மையான தோலை அழுத்துவதன் மூலமும், துடைப்பதன் மூலமும் நிலைமையை மோசமாக்குகிறது.

இந்த நிலைமைக்கு தீர்வு ஒரு ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா வாங்க வேண்டும். , குறிப்பாக விளையாட்டுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் நீண்ட காலமாக இந்த துணை இல்லாமல் செய்ய முடியவில்லை. அதன் சகாக்களை விட இது பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது: இது மார்பகங்களை பாதுகாப்பாக சரிசெய்கிறது, பயிற்சியின் போது குதிப்பதைத் தடுக்கிறது, இதன் மூலம் நெகிழ்ச்சி இழப்பைத் தடுக்கிறது; தோல் சுவாசிக்க அனுமதிக்கிறது, வியர்வை உறிஞ்சாது, மார்பகத்தின் உடற்கூறியல் வடிவத்தை பின்பற்றுகிறது, பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சியை தடுக்கிறது மற்றும் ஒவ்வாமை ஏற்படாது. பயிற்சியின் போது இந்த பண்புகள் அனைத்தும் வெறுமனே அவசியம்.

விளையாட்டுகளுக்கான பிரா வகைகள்

ஒரு எளிய காரணத்திற்காக பல பெண்கள் இந்த துணைக்கு ஒரு பாரபட்சமான அணுகுமுறையைக் கொண்டுள்ளனர் - அத்தகைய மாதிரிகளின் அழகற்ற தன்மை. நிச்சயமாக, இந்த விருப்பம் தேதிகளுக்கானது அல்ல, ஆனால் போதுமான அழகான மாதிரியைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் சாத்தியமாகும். கூடுதலாக, அவர்களின் முக்கிய நோக்கம் பயிற்சியின் போது ஆறுதல் மற்றும் மார்பு நிலைத்தன்மையின் நிலை, மற்றும் சலனமே அல்ல. இந்த அளவுகோல் மூலம் அவை வகைகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன.

வெவ்வேறு விளையாட்டுகளை விளையாடும்போது, ​​சில பகுதிகளில் சுமை கணிசமாக மாறுபடும். எனவே, பல டிகிரி மார்பக நிர்ணயம் கொண்ட ப்ராக்கள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. மிகச் சிறியது, ஒரு விதியாக, பைலேட்ஸ், யோகா அல்லது சுறுசுறுப்பான நடைபயிற்சி விரும்புபவர்களால் தேவை, ஏனெனில் இதுபோன்ற செயல்பாட்டின் போது மார்பகங்கள் அதிகம் ஈடுபடவில்லை, எனவே மிதமான ஆதரவு போதுமானது. வலிமை பயிற்சி, நடனம், ஃபிகர் ஸ்கேட்டிங் மற்றும் ரோலர் ஸ்கேட்டிங் ஆகியவற்றின் போது நடுத்தர பிடி தேவைப்படுகிறது. வலிமையானது தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் அல்லது படி, ஏரோபிக்ஸ், ஓட்டம் அல்லது குதிரை சவாரி ஆகியவற்றின் ரசிகர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மேலும், ஃப்ரீஸ்டைல் ​​மல்யுத்தம், தை-போ மற்றும் பிற வகையான தற்காப்புக் கலைகளில் ஈடுபடும் பெண்களுக்கு இதுபோன்ற விளையாட்டு ப்ரா பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

விளையாட்டு உள்ளாடைகள் பிரிக்கப்பட்ட இரண்டாவது அளவுகோல் நிர்ணயம் செய்யும் முறை. இந்த கொள்கையின்படி, ஸ்லிம்மிங் மற்றும் ஆதரவு ரவிக்கைகள் வேறுபடுகின்றன. முதல் விருப்பம் அளவு B மற்றும் சிறிய மார்பகங்களுக்கு ஏற்றது, ஏனெனில் மார்பகங்களின் குறைந்த எடை காரணமாக வலுவான ஆதரவு தேவையில்லை. அத்தகைய ப்ராக்கள் வெட்டப்பட்ட டி-ஷர்ட்களைப் போலவே இருக்கும், ஏனெனில் அவற்றில் கோப்பைகள் இல்லை, ஆனால் அடர்த்தியான துணி, மார்பளவு கோடு மற்றும் உடற்கூறியல் பின்புறம் ஆகியவை உள்ளாடைகளாக கொடுக்கின்றன. C மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட கப் அளவுகளுக்கு சப்போர்ட்டிவ் ப்ராக்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அத்தகைய ப்ராக்களின் தனித்தன்மை கப் மற்றும் ஒரு பரந்த மார்பளவு கோடு இருப்பது, ஏனெனில் அவை பெரிய அளவுகளை சரிசெய்ய வெறுமனே அவசியம்.

விளையாட்டு ப்ராவை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

பலர் "கண்ணால்" உள்ளாடைகளை வாங்குவதற்குப் பழக்கமாக இருந்தால், தங்கள் சொந்த அளவுருக்களை அறிந்து கொள்வதில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துகிறார்கள் என்றால், விளையாட்டுக்கான உள்ளாடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது இன்னும் பல காரணிகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். எனவே, தரமான மாதிரியை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

உங்களுக்குத் தேவையான நிர்ணயத்தின் அளவை தீர்மானிப்பதன் மூலம் நீங்கள் தொடங்க வேண்டும், விரும்பிய விருப்பத்தை மார்பு கோட்டின் அகலத்தால் தீர்மானிக்க முடியும், ஏனெனில் அது பெரியதாக இருந்தால், சிறந்த துணை விளைவு இருக்கும். பட்டைகளின் அகலத்திற்கு கவனம் செலுத்துவதும் மதிப்புக்குரியது: குறைந்தபட்சம் அனுமதிக்கக்கூடியது 2.5 செ.மீ., ஆனால் சிறந்த ஆதரவுக்கு பரந்தவை தேவை. ஒரு நல்ல விளையாட்டு ப்ரா எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதை புகைப்படம் காட்டுகிறது.

ஒரு விதியாக, உயர்தர மாடல்களின் ஒரு தனித்துவமான அம்சம் மார்பகங்களுக்கு ஒரு சட்டமாக செயல்படும் நெகிழ்வான உலோகம் அல்லது பிளாஸ்டிக் செருகல்களின் கோப்பைகளில் இருப்பது, அதே போல் காற்று சுழற்சியை மேம்படுத்துவதற்கும் ஈரப்பதத்தை அகற்றுவதற்கும் தேவையான கண்ணி செருகல்கள் ஆகும். லேபிளில் உள்ள அடையாளங்களின் அடிப்படையில் துணி வகை மற்றும் ப்ராவின் முக்கிய நோக்குநிலையை நீங்கள் தீர்மானிக்கலாம். எனவே, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு கல்வெட்டு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு செறிவூட்டல் இருப்பதைக் குறிக்கிறது, ஆஃப்-செட் சீம்கள் உள் சீம்கள் இல்லாததைக் குறிக்கிறது. , ஈரப்பதம் விக்கிங் - அதிக ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் பண்புகள்.

பொருத்துதல் செயல்முறைக்கு குறிப்பிட்ட கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். சரியான அளவைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு கூடுதலாக, நீங்கள் அதன் வசதியை மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும். ப்ரா தோலை அதிகமாக கசக்கவோ அல்லது கிள்ளவோ ​​கூடாது, உங்கள் கைகளை உயர்த்தும்போது அது "தள்ளுவது" விரும்பத்தகாதது, ஏனெனில் அத்தகைய மாதிரிகள் தோலைத் தேய்க்கும். இதை முன்கூட்டியே கண்டறிய, பயிற்சி இயக்கங்களை மீண்டும் செய்யவும் அல்லது உங்கள் கைகளை வளைத்து அல்லது அசைக்கவும். நகரும் போது எந்த அசௌகரியமும் இல்லை என்றால், இது உங்களுக்குத் தேவையானது.

அதை அணியும்போது, ​​​​உங்கள் ப்ராவை சரியாக கவனித்து, லேபிளில் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட அளவுருக்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு அதைக் கழுவவும், இல்லையெனில் உள்ளாடைகள் விரைவாக அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கும். சராசரியாக, அத்தகைய ப்ரா செயலில் பயன்பாட்டுடன் சுமார் ஆறு மாதங்கள் நீடிக்கும்.

தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களைத் தவிர, சில பெண்கள் பயிற்சிக்காக சிறப்பு உள்ளாடைகளை அணிவார்கள். ஆனால் ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா எவ்வளவு அவசியமோ அதே அளவு... எனவே, இன்று நாம் விளையாட்டுக்குத் தேவையான உள்ளாடைகளைப் பற்றி குறிப்பாகப் பேசுவோம்.

விளையாட்டு ப்ரா - நன்மைகள்; விளையாட்டுக்கு யாருக்கு ப்ரா தேவை?

விளையாட்டு விளையாடும் போது, ​​​​ஒரு சிறப்பு ப்ரா ஒரு அழகான துணை மட்டுமல்ல, ஒரு முக்கிய தேவை, ஏனெனில் இது ஒரு பெண்ணின் மார்பகங்களின் அழகையும் ஆரோக்கியத்தையும் பாதுகாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

போன்ற செயலில் விளையாட்டு ஏரோபிக்ஸ், ஓட்டம், குதிரை சவாரி, படி மேடையில் பயிற்சிகள் - பெண்களின் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும், குறிப்பாக பெண்களின் மார்பகங்களின் வடிவம். விளக்குவது எளிது. மார்பகத்தில் ஒரு உடற்கூறியல் அம்சம் உள்ளது - இது தசைகள் அல்ல, ஆனால் சுரப்பி மற்றும் கொழுப்பு திசுக்களைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, உங்கள் மார்பகங்களை பாதுகாப்பாக சரி செய்யாமல் விளையாடும் போது, ​​சிறிது நேரம் கழித்து, உங்கள் மார்பகங்கள் தொங்கி, நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழந்து, சில இடங்களில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோன்றியிருப்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.

இது செயலில் விளையாட்டு பயிற்சிக்கு மட்டுமல்ல, பொருந்தும் , பாலே அல்லது ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் . உங்கள் மார்பகங்களை எதிர்மறையான தாக்கங்களிலிருந்து பாதுகாக்க, பயிற்சியின் போது நீங்கள் ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா அணிய வேண்டும்.

இத்தகைய உள்ளாடைகள் சிறப்பு தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி தைக்கப்படுகின்றன, தீவிர பயிற்சியின் போது அனைத்து தேவைகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கின்றன. தேவையற்ற எரிச்சலிலிருந்து பாதுகாப்பை வழங்குகிறது சீம்கள் இல்லை , நுண்ணுயிரிகளின் பெருக்கம் தடுக்கப்படுகிறது சிறப்பு இழைகள் - இதனால் விரும்பத்தகாத வாசனை இல்லாததை உறுதி செய்கிறது. மேலும் உங்கள் உடல் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது சிறப்பு ஹைபோஅலர்கெனி துணி .

சரியான விளையாட்டு ப்ராவை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது - விளையாட்டு ப்ராவைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான விரிவான பரிந்துரைகள்

நிச்சயமாக, வெளியே சென்று ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா வாங்குவது மிகவும் எளிதானது அல்ல. எனவே, பயிற்சிக்கான ப்ராவைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான அனைத்து நுணுக்கங்களையும், தேர்வின் தனிப்பட்ட அம்சங்களையும் பற்றி கீழே பேசுவோம்.

1. ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ராவைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​லேபிளைப் பார்க்க வேண்டும். வெவ்வேறு சுமைகளுக்கு வடிவமைக்கப்பட்ட பெண்களுக்கான விளையாட்டு உள்ளாடைகள் உள்ளன:
   • குறைந்த தாக்கம் (சைக்கிள், டிரெட்மில்லில் நடைபயிற்சி, வலிமை பயிற்சிகள்);
   • சராசரி தாக்கம் (ஸ்கேட்ஸ், பனிச்சறுக்கு);
   • வலுவான தாக்கம் (ஓடுதல், ஏரோபிக்ஸ், உடற்பயிற்சி).
2. கைத்தறியின் வசதியை வகைப்படுத்தும் அடையாளங்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்:
   • ஈரப்பதம் விக்கிங்- ப்ரா ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் பொருட்களால் ஆனது. எந்தவொரு உடல் செயல்பாடுகளுக்கும் சிறந்தது, குறிப்பாக தீவிரமானவை;
   • நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு- பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பொருளால் செறிவூட்டப்பட்ட துணியால் செய்யப்பட்ட உள்ளாடைகள். நீங்கள் அதிகமாக வியர்த்தால், இந்த ப்ரா ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனை தோன்றுவதைத் தடுக்கும். எந்த வொர்க்அவுட்டிலும் இதை அணியலாம்;
   • சுருக்கம்- இது ஒரு வலுவான இறுக்கமான விளைவைக் கொண்ட உள்ளாடை. ஒரு விதியாக, இந்த குறி பெரிய விளையாட்டு ப்ராக்களில் காணப்படுகிறது. நீங்கள் அளவு 3 வரை மார்பளவு இருந்தால், இந்த கல்வெட்டு தேவையில்லை;
   • ஆஃப்-செட் சீம்கள்- இந்த மார்க்கருடன் கூடிய ப்ராக்கள் உள் சீம்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை. இந்த வகை உள்ளாடைகள் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு சிறந்தது, ஏனெனில் அது மதிப்பெண்கள் அல்லது குழப்பத்தை விட்டுவிடாது;
   • வார்க்கப்பட்ட கோப்பைகள்- இந்த ப்ரா ஏரோபிக்ஸ் அல்லது ஓடுவதற்கு ஏற்றது, ஏனெனில் இது அசைவின் போது மார்பகங்களை பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக அசைக்க அனுமதிக்காது.
3. ப்ரா வாங்குவதற்கு முன், அதை முயற்சிக்கவும். . வொர்க்அவுட்டை உருவகப்படுத்த, அதில் சுற்றிச் செல்லவும். ப்ரா மார்பகங்களை நன்றாகப் பிடிக்க வேண்டும், எனவே சுறுசுறுப்பான இயக்கங்களின் போது அவை ஓய்வில் இருக்க வேண்டும்.
4. உங்கள் மார்பின் சுற்றளவுக்கு சமமான சரியான கோப்பை அளவைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்:
   • ஏஏ - 10 செ.மீ;
   • A - 12.5 செ.மீ;
   • பி - 15 செ.மீ;
   • சி - 17.5 செ.மீ;
   • டி - 20 செ.மீ;
   • ஈ - 22.5 செ.மீ.
5. ஒரு சிறப்பு கடையில் விளையாட்டு ஆடைகளை வாங்கும் போது உதவிக்கு உங்கள் விற்பனை ஆலோசகரை தொடர்பு கொள்ள தயங்க வேண்டாம் . உங்களுக்கு சரியாகப் பொருந்தக்கூடிய ப்ராவைத் தேர்ந்தெடுக்க அவர் உங்களுக்கு உதவுவார்.
6. ஸ்போர்ட்ஸ் பிராக்கள் மிக விரைவாக தேய்ந்துவிடும். எனவே, வழக்கமான பயிற்சியுடன், அவர்கள் ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் மாற்றப்பட வேண்டும்.

சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது பிளஸ் சைஸ் ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ராபயிற்சிக்கான வசதியான நிலைமைகளை வழங்கும், எனவே, அவற்றை மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் மாற்றும். பெரிய மார்பளவு கொண்ட குண்டான பெண்களுக்கு, உடற்பயிற்சி அல்லது யோகாவிற்கு ப்ராவைத் தேர்ந்தெடுப்பது "மெலிதான" பெண்களை விட மிகவும் கடினமான பணியாகும், ஏனெனில் பயிற்சியின் போது சிறிய மார்பகங்களை விட பெரிய மார்பகங்களை வைத்திருப்பது மிகவும் கடினம். அவள் "குதித்தால்", இது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், காலப்போக்கில் மார்பளவு அதன் வடிவத்தை இழக்கும் என்பதற்கும் வழிவகுக்கும்.

ஒரு பிளஸ் அளவு விளையாட்டு நீச்சலுடை தேர்வு எப்படி

ஆதரவைப் பொறுத்தவரை, ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா மாதிரிகள் அவை நோக்கம் கொண்ட பயிற்சியின் வகையைப் பொறுத்து தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன. இது நடைபயிற்சி, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அல்லது யோகா என்றால், நடனம், ரோலர் ஸ்கேட்டிங் அல்லது வலிமை பயிற்சிக்கு மென்மையான ஆதரவு போதுமானதாக இருக்கும்; மிக உயர்ந்த அளவிலான ஆதரவின் மாதிரிகள்.

அனைத்து விளையாட்டு ப்ராக்களும் புகைப்படத்தில் உள்ளதைப் போல மார்பகங்களை ஆதரிக்கும் அல்லது மார்புக்கு எதிராக அழுத்தும் மாதிரிகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன.

மிகப் பெரிய மார்பகங்கள் இல்லாத குண்டான பெண்களுக்கு, இரண்டாவது வகை ப்ராவும் பொருத்தமானது - அவை அடர்த்தியான மீள் துணியிலிருந்து கோப்பைகளாகப் பிரிக்கப்படாமல் தயாரிக்கப்படுகின்றன. ஈர்க்கக்கூடிய மார்பகங்களைக் கொண்டவர்களுக்கு, புகைப்படத்தில் உள்ளதைப் போல கோப்பைகளுடன் ப்ராவைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது, இது நம்பகமான மார்பளவு ஆதரவை வழங்குகிறது.

பெரிய அளவிலான ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ராக்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​பட்டைகள் மீது கவனம் செலுத்துவது மிகவும் முக்கியம், அவை தோலில் வெட்டப்படாமல், மார்பகங்களுக்கு நல்ல ஆதரவை வழங்காத அளவுக்கு அகலமாகவும் மென்மையாகவும் இருக்க வேண்டும். புகைப்படத்தில் உள்ளதைப் போல, மார்பின் கீழ் இயங்கும் டேப் அகலமாகவும், மீள் மற்றும் மென்மையாகவும் இருப்பதும் சமமாக முக்கியமானது.

நம்பகமான மார்பக ஆதரவு பின்புறத்தில் ப்ரா எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது. சிறந்த விருப்பம் டி-வடிவ பின்புறம் அல்லது கடக்கும் பட்டைகள் ஆகும்.

ஸ்பீடோ அண்டர்வைர் ​​ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா ஒரு சிறந்த தேர்வாகும், இதில் அட்ஜெஸ்ட் செய்யக்கூடிய பேடட் பட்டைகள், ஒரு நிலையான முதுகு மற்றும் ஒரு பேட் செய்யப்பட்ட மார்பு பட்டை ஆகியவை உள்ளன.

இந்த ப்ரா ஒளி-தீவிர செயல்பாடுகளை நோக்கமாகக் கொண்டது என்றாலும், பவர்ஸ்லீக் பல்வேறு உடற்பயிற்சிகளின் தீவிரத்திற்கு சிறந்த ஆதரவை வழங்குகிறது. இது சி-டியின் மார்பளவு அளவுகளுக்குப் பொருந்துகிறது, பவர்ஸ்லீக் DD கோப்பைகளுக்கான உயர் மட்ட ஆதரவையும் DDD கோப்பைகளுக்கான நடுத்தர ஆதரவையும் வழங்குகிறது. இந்த பிராண்டின் மாதிரிகள் முன்பக்கத்தில் சரிசெய்யக்கூடிய மென்மையான பட்டைகள் மற்றும் மார்பைச் சுற்றி மென்மையாக்கப்பட்ட இசைக்குழுவைக் கொண்டுள்ளன.

மூவிங் கம்ஃபர்ட் லூனா ப்ரா, சீம்கள் இல்லாமல் தனித்தனி கோப்பைகளுடன் கூடிய முழு கட்டமைப்பில் உள்ள பெண்களுக்கு மிகவும் வசதியான ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. கண்ணி மண்டலங்களுக்கு நன்றி, நல்ல காற்றோட்டம் உறுதி செய்யப்படுகிறது மற்றும் உடலில் இருந்து வியர்வை சுதந்திரமாக அகற்றப்படுகிறது. சரிசெய்யக்கூடிய பரந்த பட்டைகள் உடலுக்கு தேவையான பொருத்தத்தை வழங்குகின்றன. கோப்பைகள் கூடுதல் மார்பக ஆதரவை வழங்கும் அடர்த்தியான உள்ளமைக்கப்பட்ட புறணிகளைக் கொண்டுள்ளன.

இந்த பிராண்டின் ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ராக்கள் சிறந்த ஈரப்பதத்தை நிர்வகிக்கும் ஒரு சிறப்புப் பொருளால் செய்யப்படுகின்றன, இதனால் அது எப்போதும் உள்ளே இருந்து வறண்டு இருக்கும் மற்றும் தோலில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தாது.

ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ராவைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​அதை முயற்சிக்க சோம்பேறியாக இருக்காதீர்கள், உங்கள் கைகளை பல முறை உயர்த்தவும், குனிந்து, சில ஆழமான சுவாசங்களை எடுத்து, விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் - பட்டைகள் உடலில் தோண்டக்கூடாது, ப்ரா மிகவும் இறுக்கமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் சுவாசிக்க கடினமாக இருக்க வேண்டும், தீவிர அசைவுகளின் போது மார்பு வெளியே குதித்து, பின்புறம் மேலே தூக்கும். நீங்கள் அதில் வசதியாக இருந்தால், தேர்வு சரியாக செய்யப்படுகிறது.

உடல் பயிற்சியின் நன்மைகள் சந்தேகத்திற்கு அப்பாற்பட்டவை. வகுப்புகள் தார்மீக திருப்தியைக் கொண்டுவருவதற்கு, நீங்கள் ஒரு விளையாட்டு ப்ரா உட்பட ஒரு அழகான சீருடையை வாங்க வேண்டும். இது ஏன் தேவைப்படுகிறது மற்றும் விளையாட்டு அலமாரிகளின் சரியான உறுப்பை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

கேள்வி எழலாம், வழக்கமான உள்ளாடைகளில் நீங்கள் பாதுகாப்பாக உடற்பயிற்சிகளுக்குச் செல்ல முடிந்தால், ஏன் ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா வாங்க வேண்டும்? இருப்பினும், நிபுணர்கள் இன்னும் ஒரு சிறப்பு ப்ரா வாங்க வலியுறுத்துகின்றனர். மெல்லிய பட்டைகள் மற்றும் அண்டர்வயருடன் கூடிய வழக்கமான மாதிரிகள் தேவையான மார்பக ஆதரவை வழங்காது, ஆனால் அண்டர்வைர் ​​ப்ரா துணி வழியாக உடைந்தால் காயம் ஏற்படலாம்.

இதற்கிடையில், போதுமான அளவு ஆதரவு மிகவும் முக்கியமானது. பெண்களின் மார்பகங்களில் தசைகள் இல்லை, எனவே பயிற்சி மூலம் அவற்றை உயர்த்த முடியாது. ஆனால் பாலூட்டி சுரப்பிகளை தாங்கும் தசைநார்கள் சுமையின் கீழ் நீட்டுவது மிகவும் எளிதானது. குறிப்பாக நீங்கள் ஓடுதல் அல்லது குதித்தல் போன்ற செயலில் உள்ள செயல்களைத் திட்டமிடுகிறீர்கள் என்றால். தசைநார்கள் நீட்டப்பட்டால், பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் தலையீடு இல்லாமல் மார்பகத்தின் வடிவத்தை மீட்டெடுப்பது சாத்தியமில்லை.

வழக்கமான உள்ளாடைகளில் உடற்பயிற்சி செய்வதன் மற்றொரு தீமை என்னவென்றால், தலைகீழ் பக்கத்தில் உள்ள சீம்கள் தோலைத் துடைக்கும். விளையாட்டு மாதிரிகள் தடையின்றி கிடைக்கின்றன அல்லது தட்டையான சீம்களைக் கொண்டுள்ளன.

நீங்கள் பணத்தைச் சேமிக்கக்கூடாது, சரியான விளையாட்டு ப்ராவைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம், பின்னர் விளையாட்டு விளையாடுவது நன்மைகளைத் தரும்.

விளக்கம்

விளையாட்டு பதிப்பு பல விவரங்களில் வழக்கமான ப்ராவிலிருந்து வேறுபடுகிறது. முதலில், வெட்டு, பொருட்களின் தேர்வு மற்றும் ஃபாஸ்டென்சரின் இடம் (அல்லது அதன் பற்றாக்குறை). எந்த வகையான உடல் செயல்பாடுகளுக்கும் ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா அணிவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த வகை உள்ளாடைகள் காலை ஜாக் செய்வதற்கும், உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் குறித்த பயிற்சிக்கும், விளையாட்டு விளையாட்டில் பங்கேற்கும் போதும் அவசியம்.

ஒரு சிறிய வரலாறு

விளையாட்டுக்கான முதல் சிறப்பு ப்ரா கடந்த நூற்றாண்டின் எழுபதுகளின் நடுப்பகுதியில் தோன்றியது. முதலில், டென்னிஸ் வீரர்கள் சிறப்பு உள்ளாடைகளை அணியத் தொடங்கினர், ஆனால் முதல் கட்டத்தில், இது தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களால் பிரத்தியேகமாக பயன்படுத்தப்பட்டது.

ஆனால் வணிக ரீதியாக வெற்றிகரமான முதல் மாதிரிகள் அமெரிக்காவில் தோன்றின. எழுபதுகளின் முடிவில், விளையாட்டு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பல நாடுகளில் தீவிரமாக ஊக்குவிக்கத் தொடங்கியது. ஒவ்வொரு இலவச நிமிடத்திலும் பல சாதாரண மக்கள் ஜாகிங் செய்தனர். ஆனால் வலுவான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகள் வசதியான ஸ்னீக்கர்கள் மற்றும் ஒரு சூட்டை மட்டுமே வாங்க வேண்டியிருந்தால், பெண்கள் கடுமையான சிக்கலை எதிர்கொண்டனர்.

ஓடுவது இருதய அமைப்புக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்ற போதிலும், சிறப்பு ஆடை இல்லாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது மார்பில் மாற்ற முடியாத மாற்றங்களுக்கு வழிவகுத்தது. பெரிய மார்பகங்களைக் கொண்ட பெண்களில் மாற்றங்கள் குறிப்பாக கவனிக்கத்தக்கவை.

பின்னர் மூன்று அமெரிக்க பெண்கள் (அவர்களின் கடைசி பெயர்கள் லிண்டல், ஸ்மித் மற்றும் மில்லர்) பெண்களின் மார்பகங்களின் அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பான பயிற்சியை உருவாக்கும் ப்ராவை உருவாக்க முடிவு செய்தனர். இது உள் சீம்கள் இல்லாமல் ஒரு மாதிரியாக இருந்தது மற்றும் ஒரு கண்ணியமான ஆதரவை வழங்கியது. மூன்று அமெரிக்கப் பெண்களின் யோசனை மகத்தான வெற்றியைப் பெற்றது, எழுத்தாளர்களை பணக்கார பெண்களாக மாற்றியது.

இப்போதெல்லாம், பல முன்னணி நிறுவனங்கள் புதுமையான ஸ்கோன்ஸை உற்பத்தி செய்கின்றன. அவற்றின் உற்பத்தியில் அறிவியல் ஆராய்ச்சி பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது மாதிரிகள் நம்பமுடியாத வசதியாகவும், பாதுகாப்பாகவும், ஸ்டைலாகவும் இருக்கும்.

வகைகள்

ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா டாப்பைத் தேர்வு செய்ய, எந்த வகையான உள்ளாடைகள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் முதலில் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். மாதிரிகள் பல முக்கியமான பண்புகளின்படி வேறுபடுகின்றன.

ஆதரவு பட்டம்

நடுத்தர, உயர் மற்றும் குறைந்த ஆதரவை வழங்கும் மூன்று விளையாட்டு ப்ரா விருப்பங்கள் உள்ளன. உங்கள் மார்பளவு அளவு மற்றும் திட்டமிடப்பட்ட சுமை ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு ஒரு விருப்பத்தை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். பெரிய மார்பக அளவு மற்றும் மிகவும் தீவிரமான சுமை, அதிக அளவு ஆதரவு தேவைப்படுகிறது.

குறைந்த ஆதரவு மாதிரிகள்(Light என்ற வார்த்தையால் குறிக்கப்பட்டது) தீவிர மாறும் சுமை தேவைப்படாத விளையாட்டுகளில் ஈடுபட திட்டமிட்டுள்ள சிறிய மார்பகங்களைக் கொண்டவர்களால் மட்டுமே தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும். சைக்கிள் ஓட்டுதல் அல்லது பைலேட்ஸ் அல்லது நீட்சி வகுப்புகளில் கலந்துகொள்வதற்கு இந்த விருப்பத்தை தேர்வு செய்யலாம்.

சராசரி ஆதரவுமிதமான டைனமிக் சுமைகளுக்குத் தேவையானது, எடுத்துக்காட்டாக, வலிமை பயிற்சி உபகரணங்களைப் பற்றிய பயிற்சிக்கு. ஓட்டம், ஜம்பிங் கயிறு மற்றும் துள்ளல் சம்பந்தப்பட்ட பிற செயல்பாடுகளுக்கு (உதாரணமாக, கைப்பந்து விளையாடுவது), நீங்கள் ஒரு தயாரிப்பைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். அதிக அளவு ஆதரவு.

வடிவமைப்பு

இரண்டு வகையான விளையாட்டு ப்ராக்கள் அவற்றின் வடிவமைப்பின் அடிப்படையில் மட்டுமே உள்ளன;

• சுருக்க ப்ரா மாதிரிகள். இந்த விருப்பம் ஒரு குறுகிய, இறுக்கமான டி-ஷர்ட்டை ஒத்திருக்கிறது. மார்பக ஆதரவு "தட்டையாக்குதல்" மற்றும் மார்புக்கு மார்பக சுரப்பிகளை அழுத்துவதன் மூலம் வழங்கப்படுகிறது. இந்த விருப்பம் ஒரு பெரிய மார்பளவுக்கு முற்றிலும் பொருந்தாது என்பதை இப்போதே கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். அத்தகைய ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ராவை 0, 1 அல்லது 2 மார்பளவு கொண்டவர்கள் வாங்கினால் சிறந்தது. ஆனால் ஒரு சிறிய மார்பளவுக்கு, பொருத்தமான சுருக்க மேல் ப்ராவைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் கடினம். இறுக்கமாக பொருந்தக்கூடிய ஒரு விருப்பத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம் என்பதால், ஆனால் இரத்த ஓட்டத்தை சீர்குலைக்கும் பாத்திரங்கள் மூலம் அழுத்துவதில்லை. மேலும், இது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாது. கூடுதலாக, ஒரு சுருக்க ப்ரா ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு மாதிரியாக முற்றிலும் பொருந்தாது, விளையாட்டுகளின் போது மட்டுமே அதை அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, பயிற்சிக்குப் பிறகு உடனடியாக அதை அகற்றவும்.

• பொதிந்துள்ளது. இவை கோப்பைகள் கொண்ட மாதிரிகள், பொதுவாக மென்மையானவை. ஆனால் அண்டர்வயருடன் வடிவமைக்கப்பட்ட கடினமான கோப்பைகளுடன் விருப்பங்களும் உள்ளன. ஒரு திடமான சட்டத்தின் இருப்பு அதிகபட்ச ஆதரவை வழங்குகிறது. விளையாட்டு ப்ராக்களின் இந்த பதிப்பு பெரிய மார்பகங்களுக்கு ஒரு சிறந்த தேர்வாகும்; இந்த ஆடையின் சிறப்பு வடிவமைப்பு ஒவ்வொரு பாலூட்டி சுரப்பிக்கும் தனித்தனியாக ஆதரவை வழங்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. மார்பளவு கொண்ட விளையாட்டு வீரர்களுக்கு மட்டும் கேப்சுலேட்டட் ப்ராக்கள் பொருத்தமானவை, இந்த மாதிரியை தேர்வு செய்யலாம். ஒரு தடகள வீரர் தனது உருவத்தின் நிழற்படத்தை மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக மாற்ற விரும்பினால், அவர் புஷ் அப் விளைவுடன் விருப்பத்தை தேர்வு செய்யலாம். கோப்பையின் கீழ் மற்றும் பக்க பகுதிகளில் அமைந்துள்ள சிறப்பு லைனர்கள் காரணமாக இந்த விளைவு அடையப்படுகிறது.

தனித்தன்மைகள்

எந்த வகை ஆடைகளையும் வாங்குவதற்கு முன், லேபிளில் உள்ள அடையாளங்களை கவனமாக படிக்க வேண்டும். மேலும், விளையாட்டு உள்ளாடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் துணியின் கலவை மட்டுமல்ல, மாதிரியின் பிற அம்சங்களையும் படிக்க வேண்டும். உங்கள் தேர்வு செய்ய லேபிளில் என்ன மதிப்பெண்கள் உதவும் என்பதைப் பார்ப்போம்.

• ஈரப்பதம் விக்கிங். இந்த விருப்பம் மிகவும் தீவிரமான சுமைகளுக்கு ஏற்றது, ஏனெனில் இது வியர்வையை உறிஞ்சி விரைவாக வெளியேற்றும் திறன் கொண்ட பொருளால் ஆனது.
• வார்க்கப்பட்ட கோப்பைகள். மாடல் விரிவான மார்பு ஆதரவை வழங்குகிறது, எனவே இது ஜாகிங் செய்வதற்கும், மற்ற ஏரோபிக் விளையாட்டுகளுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• சுருக்கத்தை வழங்கும் உள்ளாடைகள், அதாவது இறுக்கமான விளைவு. C ஐ விட பெரிய மார்பக அளவு கொண்ட விளையாட்டு வீரர்களுக்கு இந்த விருப்பம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

• ஆஃப்-செட் சீம்கள். இந்த குறிக்கும் விருப்பத்தை உள் சீம்கள் இல்லாத மாடல்களில் காணலாம். இந்த மாதிரிகள் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் கொண்ட பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு. பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சேர்க்கைகளுடன் செறிவூட்டல் இருப்பதால், நீங்கள் நிறைய வியர்த்தாலும், விரும்பத்தகாத வாசனை இல்லை என்பதை உறுதி செய்யும்.

தேர்ந்தெடுக்கும்போது என்ன பார்க்க வேண்டும்?

ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா வகையை முடிவு செய்த பிறகு, நீங்கள் அதைத் தேர்ந்தெடுக்க ஆரம்பிக்கலாம். அணிவதில் மிக முக்கியமான அளவுகோல்கள் அணிவதில் ஆறுதல் மற்றும் மார்பின் நம்பகமான சரிசெய்தல். எனவே, பின்வரும் புள்ளிகளுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்:

அளவு

விளையாட்டு மாதிரிகள், இது வழக்கமான ப்ராக்களைப் போலவே தீர்மானிக்கப்படுகிறது. அதாவது, முக்கிய அளவீடுகள் பாலூட்டி சுரப்பிகளின் கீழ் மார்பு சுவரின் அளவு, அதே போல் மார்பகத்தின் முழுமை. கடைசி அளவு மார்பின் அளவு மற்றும் முன்பு எடுக்கப்பட்ட அளவீடு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாட்டிற்கு சமம். ஆனால் இந்த அளவீட்டு முறை கோப்பைகள் கொண்ட மாதிரிகளுக்கு மட்டுமே ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது.

சுருக்க மாதிரிகளின் அளவு வித்தியாசமாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இந்த மாதிரிகளுக்கு, ஒரு ஆடை அளவீட்டு முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதாவது, ரவிக்கை அளவு XS, S அல்லது M ஆக இருக்கலாம்

கோப்பைகள்

"d" ஐ விட மார்பக அளவு கொண்ட பெண்களுக்கு, கோப்பைகளுடன் மாதிரிகளை வாங்குவது நல்லது. அவை மென்மையாகவோ அல்லது கடினமாகவோ, வடிவமைக்கப்பட்டதாக இருக்கலாம். முதல் விருப்பம் மிகவும் வசதியானது, இரண்டாவது சிறந்த ஆதரவை வழங்குகிறது. எனவே, விளையாட்டு சுமை வகையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

விரும்பினால், புஷ் அப் விளைவுடன் கூடிய ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ராவை வாங்கலாம். இந்த மாதிரிகள் பார்வைக்கு மார்பகங்களை உயர்த்தி அவற்றை முழுமையாக்கும்.

ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ராவின் கோப்பைகள் மார்பகங்களை முழுவதுமாக மறைக்க வேண்டும், மேலும் கோப்பைகள் முழுமையாக நிரம்பியிருக்க வேண்டும்.

ப்ரா கோப்பைகளின் மேற்பரப்பில் துவாரங்கள் அல்லது மடிப்புகள் இருக்கக்கூடாது. இருந்தால், சிறிய மாதிரியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

ஆனால் மிகவும் சிறியதாக இருக்கும் கோப்பைகள் கூட வேலை செய்யாது; எனவே, அளவுக்கேற்ப கண்டிப்பாக ப்ராவை தேர்வு செய்யவும்.

விளையாட்டு மாடல்களில் பெரிய அளவிலான ப்ராக்கள் மட்டுமே கீழ் கம்பிகளைக் கொண்டுள்ளன.இந்த விருப்பத்தை நீங்கள் தேர்வுசெய்தால், எலும்புகள் கண்டிப்பாக பாலூட்டி சுரப்பிகளின் கீழ் அமைந்துள்ளன என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் உடலில் தோண்ட வேண்டாம்.

பெல்ட்

ப்ராவின் கீழ் பகுதி கச்சை என்று அழைக்கப்படுகிறது. விளையாட்டு மாதிரிகள், பெல்ட் எப்போதும் பரந்த மற்றும் மீள் உள்ளது. இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே மாதிரி கீழே இருந்து தேவையான ஆதரவை வழங்க முடியும்.

பெல்ட் உடலுக்கு இறுக்கமாக பொருந்துகிறது மற்றும் தொங்கவிடாமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம், ஆனால் அது தோலில் வெட்டக்கூடாது, இதனால் அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது.

பட்டைகள்

பட்டைகள் அகலமாக இருக்க வேண்டும். மெல்லியவை ஆதரவை வழங்க முடியாது மற்றும் வேகமாக நீட்டிக்கும். முயற்சிக்கும்போது, ​​​​அவை உங்கள் தோள்களில் வசதியாக பொருந்துகின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு அசைவிலும் நழுவ வேண்டாம்.

பட்டைகள் ஒரு நிலையான நீளத்தைக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் அதை சரிசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கும் மாதிரியைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. இது உங்கள் உருவத்திற்கு ரவிக்கை "தையல்" செய்ய அனுமதிக்கும்.

சீம்ஸ்

மாடல்களில் உள்ள சீம்கள் உயர் தரமானதாக இருக்க வேண்டும், அதாவது நீடித்த மற்றும் எப்போதும் பிளாட். நீங்கள் வழக்கமான சீம்களைக் கொண்ட ப்ராவை வாங்கினால், பயிற்சிக்குப் பிறகு உங்கள் உடலில் சிவப்பு “வடுக்கள்” உருவாகும், அதாவது, உடலில் “வெட்டப்படும்” மடிப்புகளிலிருந்து மதிப்பெண்கள். தடையற்ற ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ராவையும் தேர்வு செய்யலாம்.

கொலுசுகள்

ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ராக்கள் ஃபாஸ்டென்சர்கள் இல்லாமல் மற்றும் இந்த செயல்பாட்டு உறுப்புடன் கிடைக்கின்றன. நீங்கள் எந்த விருப்பத்தையும் தேர்வு செய்யலாம், முக்கிய விஷயம் அது உங்களுக்கு வசதியானது.

நீங்கள் ஒரு பிடியுடன் ஒரு ப்ராவைத் தேர்வுசெய்தால், ரிவிட் கொண்ட மாடல்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், ஏனெனில் அத்தகைய ரவிக்கைகள் மிகவும் வசதியாக இருக்கும். பாரம்பரிய பொருத்துதல்கள் - கொக்கிகள் மற்றும் சுழல்கள் விற்பனைக்கு விளையாட்டு ப்ராக்கள் இருந்தாலும்.

இது மிகவும் உகந்த விருப்பமாகக் கருதப்படுகிறது, அதை அணிந்து கொள்ள வசதியாக இருக்கும்.

துணி கலவை

ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா வாங்குவதற்கு முன், லேபிளில் உள்ள துணி கலவையைப் பார்க்க வேண்டும். இப்போதெல்லாம், கலப்பு துணிகள் முக்கியமாக தையல் விளையாட்டு மாதிரிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மீள் நூல்கள் கலவையின் கட்டாய உறுப்பு ஆகும். பெரும்பாலும், இது ஸ்பான்டெக்ஸ் அல்லது லைக்ரா ஆகும். அவர்களின் இருப்பு ஆடைகள் உடலைச் சுற்றி இறுக்கமாகப் பொருந்துவதையும், அணிய வசதியாக இருப்பதையும் உறுதி செய்கிறது, ஏனெனில் ப்ரா இயக்கத்தில் தலையிடாது.

ஆனால் அடிப்படை வேறுபட்டிருக்கலாம். இது இயற்கை நூல்கள் (பெரும்பாலும் பருத்தி) மற்றும் செயற்கை பொருட்கள். பாலியஸ்டர் அல்லது பாலிமைடு செய்யப்பட்ட மாதிரிகள் புதுமையான தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படுகின்றன, எனவே துணிகள் சுவாசிக்கக்கூடியவை. கூடுதலாக, அவர்கள் செய்தபின் தோல் இருந்து ஈரப்பதம் நீக்க.

நவீன செயற்கை துணிகள் தொடுவதற்கு மிகவும் இனிமையானவை மற்றும் தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தாது, எனவே செயற்கை ஸ்போர்ட்ஸ் பிராக்கள் சங்கடமானவை என்ற கருத்து தவறானது.மாறாக, தீவிர பயிற்சிக்கு இந்த விருப்பத்தை தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது உகந்தது. இந்த ப்ராக்களைப் பராமரிப்பது எளிது, அவற்றை சலவை இயந்திரத்தில் கழுவலாம், மேலும் சலவை செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை.

எப்படி, என்ன அணிய வேண்டும்?

ஸ்போர்ட்ஸ் பிராக்கள் உடற்பயிற்சி செய்வதற்காக மட்டும் அல்ல. இவை வீட்டிற்கு வசதியான ஆடைகளாக மாறும். ஆனால் நிலையான உடைகளுக்கு ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டால், நீங்கள் சுருக்க மாதிரிகளை கைவிட வேண்டும். மென்மையான கோப்பைகளுடன் டாப்ஸைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். அவர்கள் மார்பை இறுக்க மாட்டார்கள், ஆனால் மென்மையான மற்றும் நம்பகமான ஆதரவை வழங்குவார்கள்.

அன்றாட உடைகளுக்கு, பருத்தி அல்லது விஸ்கோஸிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு பொருளை வாங்குவது நல்லது. பயிற்சிக்கு மாதிரி தேர்வு செய்யப்பட்டால், செயற்கை துணிகளால் செய்யப்பட்ட டாப்ஸுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது. உண்மை என்னவென்றால், பருத்தி வியர்வையை நன்றாக உறிஞ்சுகிறது, ஆனால் உலர நீண்ட நேரம் எடுக்கும், எனவே தீவிர பயிற்சியின் முடிவில், உங்கள் ஆடைகள் வியர்வையால் ஈரமாகிவிடும். ஆனால் சுவாசிக்கக்கூடிய செயற்கை துணிகள் ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சுவது மட்டுமல்லாமல், மிக விரைவாக உலர்த்தும், எனவே ப்ராவின் கீழ் உள்ள உடல் பயிற்சியின் எந்த தீவிரத்திலும் வறண்டு குளிர்ச்சியாக இருக்கும்.

ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா டாப்ஸ் ஒரு டிராக்சூட்டின் ஒரு சுயாதீனமான அங்கமாக செயல்படும். அவை விளையாட்டு குறும்படங்களுடன் பொருந்துகின்றன அல்லது. சூட்டின் மேல் மற்றும் கீழ் வண்ணம் பொருந்த வேண்டியதில்லை. இருப்பினும், ஒரு ட்ராக்சூட்டை ஒன்றாக இணைக்கும்போது வண்ண நல்லிணக்கத்தைப் பற்றி நீங்கள் மறந்துவிடக் கூடாது. சூட்டின் கீழ் பகுதி நடுநிலையாக இருந்தால், எடுத்துக்காட்டாக, கருப்பு, பின்னர் ரவிக்கை பிரகாசமாக அல்லது கவர்ச்சியான அச்சுடன் தேர்வு செய்யலாம்.

பிராண்டுகள்

பல நிறுவனங்கள் ஸ்போர்ட்ஸ் பிராக்களை உற்பத்தி செய்கின்றன. அவர்களில் சிலர் விளையாட்டு ஆடைகளில் பிரத்தியேகமாக நிபுணத்துவம் பெற்றவர்கள், மற்றவர்கள் பல்வேறு வகையான உள்ளாடைகளை உற்பத்தி செய்கிறார்கள் - சாதாரண, விளையாட்டு, சிற்றின்பம் போன்றவை. மிகவும் பிரபலமான பிராண்டுகளைப் பற்றி பேசலாம்.

அதிர்ச்சி உறிஞ்சி

விளையாட்டில் தீவிரமாக ஈடுபட விரும்பும் பெண்கள் உயர்தர விளையாட்டு ப்ராவை வைத்திருக்க வேண்டும். ஆங்கில உற்பத்தியாளர் ஷாக் அப்சார்பரால் தயாரிக்கப்பட்ட மாதிரிகள் பெண் விளையாட்டு வீரர்களிடையே உண்மையான வெற்றியாகும்.

இந்த பிராண்டின் உள்ளாடைகளை உருவாக்கும் போது, ​​மிக நவீன பொருட்கள் மற்றும் உயர் தொழில்நுட்பங்கள் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ப்ராக்கள் மிகவும் நடைமுறைக்குரியவை, ஏனெனில் அவை தேய்மானம் மற்றும் கிழிக்க எதிர்ப்புத் திறன் கொண்டவை. மாடல்களை உருவாக்கும் போது, ​​பிராண்டின் வடிவமைப்பாளர்கள் சிறிய விவரங்களுக்கு ஒவ்வொரு விவரத்தையும் சிந்திக்கிறார்கள், கீழே ஒரு பரந்த, இறுக்கமான பெல்ட், நீளத்தை சரிசெய்யக்கூடிய பரந்த பட்டைகள் மற்றும் ஒரு வசதியான கிளாப். கூடுதலாக, மாதிரிகள் பல்வேறு வண்ணங்கள் மற்றும் ஸ்டைலான வடிவமைப்புகளில் வருகின்றன.

மிலாவிட்சா

Milavitsa பல்வேறு பெண்களுக்கான உள்ளாடைகளை தயாரிப்பதில் நிபுணத்துவம் பெற்றுள்ளது.

பிராண்ட் செயலில் விளையாட்டுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட மாதிரிகள் பல விருப்பங்களை வழங்குகிறது, அதே போல் நிலையான சுமைகளுக்கு ஏற்ற மீள் டாப்ஸ். அனைத்து ப்ரா விருப்பங்களும் ஹைக்ரோஸ்கோபிக் பொருட்களால் செய்யப்பட்டவை மற்றும் அதிநவீன வடிவமைப்பைக் கொண்டுள்ளன.

அடிடாஸ்

அதன் இருப்பு ஆண்டுகளில், அடிடாஸ் நிறுவனம் ஒரு உறுதியான நற்பெயரைப் பெற முடிந்தது, இப்போது இந்த பிராண்டின் தயாரிப்புகள் உயர் தரம் மற்றும் பாணியில் உள்ளன என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். நிறுவனம் அதன் சொந்த அறிவியல் முன்னேற்றங்களை மேற்கொள்கிறது, அதற்கு நன்றி அவர்கள் தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் அமெச்சூர்களின் அனைத்து தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்யும் மாதிரிகளை உருவாக்குகிறார்கள்.

அடிடாஸ் ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ராக்கள் புதுமையான உள் துணிகள் மற்றும் கவனமாக வடிவமைக்கப்பட்ட பொருத்துதல்கள் மற்றும் விவரங்களைப் பயன்படுத்துகின்றன. இது அதிகபட்ச மார்பக ஆதரவையும் உடற்பயிற்சியின் போது 100% ஆறுதலையும் உறுதி செய்கிறது. பிராண்டின் வடிவமைப்பாளர்கள் ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ராக்களின் வடிவமைப்பிலும் அதிக கவனம் செலுத்துகிறார்கள். நீங்கள் கிளாசிக் வெற்று மாதிரிகளை வாங்கலாம் அல்லது பிரகாசமான அச்சிடப்பட்ட விருப்பத்தை தேர்வு செய்யலாம்.

ரீபோக்

ரீபோக் ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா பெண்களின் மார்பகங்களைப் பாதுகாக்கும் ஒரு சிறந்த வேலையைச் செய்யும். இந்த பிராண்டின் மாதிரிகள் அவற்றின் சொந்த குணாதிசயங்களைக் கொண்டுள்ளன.

குறிப்பாக, பாலியஸ்டர் கூடுதலாக பருத்தி ஜெர்சியை அடிப்படையாகக் கொண்ட நவீன துணிகளிலிருந்து மாதிரிகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. இத்தகைய துணிகள் செய்தபின் காற்று வழியாக செல்ல அனுமதிக்கின்றன மற்றும் விரைவாக ஈரப்பதத்தை நீக்குகின்றன.

ரீபோக் ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ராக்கள் பாலூட்டி சுரப்பிகளுக்கு சிறந்த ஆதரவை வழங்குகின்றன, இந்த மாதிரிகள் எந்த வகையான விளையாட்டுக்கும் ஏற்றதாக இருக்கும். அதே நேரத்தில், ப்ராக்கள் அணிய வசதியாக இருக்கும், இந்த பிராண்டின் அனைத்து விளையாட்டு உடைகளின் உரிமையாளர்களால் குறிப்பிடப்பட்ட தரம். மாதிரிகளின் வடிவமைப்பு வேறுபட்டது, ஒரு மெல்லிய வெள்ளை விளிம்புடன் கூடிய லாகோனிக் விருப்பங்கள் அல்லது சிக்கலான வெட்டு கொண்ட பல வண்ண மாதிரிகள் உள்ளன.

நைக்

அமெரிக்க பிராண்ட் நைக் ஆண்டுதோறும் புதிய விளையாட்டு ஆடைகளை வெளியிடுகிறது. இந்த வரம்பில் பல்வேறு விளையாட்டு நடவடிக்கைகளுக்கு ஏற்ற பிராக்கள் உள்ளன. ஒளி சுமைகளுக்கு ஒரு மாதிரி அல்லது முழு வலிமையுடன் பணிபுரியும் தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களுக்கு ஏற்ற ஒரு விருப்பத்தை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

நைக்கின் ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா எப்பொழுதும் செயல்பாட்டின் ஒரு பகுதியாகவும், அதிக அளவிலான வசதியாகவும் இருக்கும். மாதிரிகள் தயாரிப்பில், காப்புரிமை பெற்ற டிரை-ஃபிட் தொழில்நுட்பம் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது முழுமையான காற்றோட்டம் மற்றும் உடலில் இருந்து ஈரப்பதத்தை அகற்றுவதை உறுதி செய்கிறது.

பனாச்சே

அனைத்து விளையாட்டு பிரியர்களுக்கும் ஒரு சிறந்த தேர்வு Panache இன் விளையாட்டு BRA ஆகும். பெரிய மார்பகங்களைக் கொண்டவர்கள் இந்த பிராண்டில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்று நாங்கள் குறிப்பாக பரிந்துரைக்கிறோம். மாதிரிகள் அடர்த்தியான கோப்பைகளைக் கொண்டுள்ளன, அவை உராய்வைக் குறைக்கின்றன மற்றும் அணியும் வசதியை அதிகரிக்கும்.

மாதிரி சிலிகான் சிகிச்சை ஒரு அடர்த்தியான சட்ட உள்ளது. இது துணியின் இரண்டு அடுக்குகளுக்கு இடையில் தைக்கப்படுகிறது, மேலும் ப்ராவின் அடிப்பகுதி அதிகரித்த மென்மையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் வெளிப்புற பக்கம் சிராய்ப்பு மற்றும் பில்லிங் ஆகியவற்றை எதிர்க்கும். மாதிரிகள் பிளாட் seams, உயரம் மற்றும் ஒரு பிரகாசமான பிடியிலிருந்து சரிசெய்யக்கூடிய வசதியான பரந்த பட்டைகள் உள்ளன.

Panache இலிருந்து ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ராக்கள் எல்லா பக்கங்களிலிருந்தும் மார்பக ஆதரவை வழங்குகின்றன, இதன் காரணமாக மார்பளவு பாதுகாப்பாக சரி செய்யப்பட்டு அதன் சிறந்த வடிவத்தை பராமரிக்கிறது.

விக்டோரியாவின் ரகசியம்

இந்த பிராண்ட் முதன்மையாக அதன் நேர்த்தியான உள்ளாடை மாடல்களுக்கு அறியப்படுகிறது, ஆனால் நிறுவனத்தின் வகைப்படுத்தலில் விளையாட்டு மாதிரிகளும் அடங்கும். பூட்டுகள் மூன்று ஆதரவு நிலைகளில் கிடைக்கின்றன, பல மாதிரிகள் பொருத்தப்பட்டுள்ளன.

இந்த பிராண்டின் ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ராக்களின் அளவை சரிசெய்யலாம், ஏனெனில் மாடல்கள் கிளாஸ்ப்களுடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளன. பூட்டுகள் பரந்த அளவிலான வண்ணங்களில் கிடைக்கின்றன, பெரும்பாலான விருப்பங்கள் இரண்டு-தொனியில் உள்ளன. ப்ராக்களை உருவாக்கப் பயன்படுத்தப்படும் துணிகள் செயற்கையானவை, பெரும்பாலும் அடிப்படையானது ஸ்பான்டெக்ஸைச் சேர்த்து பாலியஸ்டர் ஆகும். இந்த துணி சிறந்த நீட்டிப்பு, இறுக்கமாக பொருந்துகிறது மற்றும் சாதாரண இயற்கை காற்று பரிமாற்றத்தை வழங்குகிறது.

இன்டிமிசிமி

Intimissimi விளையாட்டு உடைகள் சேகரிப்புகள் புதுமையான தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி உருவாக்கப்படுகின்றன. அவற்றின் உற்பத்திக்காக, சிறப்பாக உருவாக்கப்பட்ட லைக்ரா ஸ்போர்ட் துணி பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது உங்கள் உடலின் வடிவத்தை எடுக்கும் ஒரு ஒளி, மீள் பொருள், எனவே மாதிரிகள் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தாது, எதையும் கசக்கி அல்லது தேய்க்க வேண்டாம்.

பெரும்பாலான மாடல்களில் மெஷ் செருகல்கள் உள்ளன, இது கூடுதல் காற்றோட்டத்தை வழங்குகிறது. பிராக்கள் நல்ல மார்பக ஆதரவை வழங்குகின்றன. மாதிரிகள் பெரும்பாலும் தடையற்றவை, இது அணியும் வசதியை மேலும் அதிகரிக்கிறது.

ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா வாங்குவது ஃபேஷனுக்கான அஞ்சலி அல்ல, ஆனால் பெண் உடலியல் காரணமாக அவசியம்.

தீவிர இயக்கங்களுடன், மார்பக திசுக்களை அதன் இயற்கையான நிலையில் வைத்திருக்கும் இணைப்பு திசு பாதிக்கப்படுகிறது, இது நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மற்றும் தொய்வின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, விளையாட்டு வீரர்களின் மார்பகங்களுக்கு உயர்தர ஆதரவு தேவை, இது சாதாரண உள்ளாடைகளால் வழங்க முடியாது.

விளையாட்டு விளையாட, நீங்கள் ஒரு சிறப்பு சீருடை வேண்டும். இது காலணிகள், ஒரு வழக்கு, ஆனால் ஒரு ப்ரா மட்டும் அடங்கும். இந்த விஷயம் மார்பை பாதுகாப்பாக சரிசெய்கிறது, எனவே உங்கள் உடற்பயிற்சிகளும் வசதியாக இருக்கும்.

நான் ஏன் வழக்கமான ப்ராவை பயன்படுத்த முடியாது?

ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா ஒரு சீருடையைப் போலவே அவசியம். இது வகுப்புகளை வசதியாக மாற்ற உங்களை அனுமதிக்கிறது. மார்பகங்களை ஓய்வில் பாதுகாக்க, அண்டர்வைகள் மற்றும் நுரை செருகிகளுடன் கூடிய நிலையான உள்ளாடைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இத்தகைய தயாரிப்புகளை இலகுவான செயல்பாடுகளுக்கு கூட பயன்படுத்த முடியாது, மேலும் தீவிரமானவை.

அண்டர்வயர் பொதுவாக தோலில் தோண்டி, பட்டைகள் குழம்புகிறது, மேலும் நுரை ஒரு sauna போன்ற விளைவை உருவாக்குகிறது, ஏனெனில் பொருள் அதிக வியர்வையைக் கையாள முடியாது. அத்தகைய தயாரிப்புடன் வேலை செய்வது சிரமமாக இருக்கும், எனவே சிறப்பு உள்ளாடைகளை வாங்குவது நல்லது.

ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா மற்றும் வழக்கமான ப்ரா இடையே உள்ள வேறுபாடுகள்

ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா நிலையான மாடலில் இருந்து வேறுபட்ட வெட்டு உள்ளது. அதில் உள்ள பட்டைகள் மெல்லியதாக இல்லை, ஆனால் அகலமாக இருக்கும். அவை முதுகில் கடந்து, மார்புக்கு ஆதரவை வழங்குகின்றன. விளையாட்டு பொருட்கள் வெவ்வேறு பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன.

விளையாட்டு ப்ரா ஒரு அல்ட்ரா-ஷார்ட் டாப் வடிவத்தில் வழங்கப்படுகிறது, இதில் மார்பகங்கள் உடலுக்கு இறுக்கமாக அழுத்தப்படுகின்றன. ப்ரா வடிவங்கள் வெவ்வேறு வடிவங்களில் வருகின்றன. நீங்கள் சரியான தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுத்தால், அது உங்களுக்கு வசதியாக உடற்பயிற்சி செய்ய அனுமதிக்கும்.

மார்பக சரிசெய்தல்

உடல் பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது, ​​குறிப்பாக உடல் அசைவுகளின் பெரிய வீச்சுடன், மார்பு உறுதியாக இருக்க வேண்டும். இது ஒரு முன்நிபந்தனை, ஏனெனில் பாலூட்டி சுரப்பிகள் பெரும்பாலும் கொழுப்பு மற்றும் சுரப்பி திசுக்களைக் கொண்டிருக்கும். வழக்கமான ப்ரா அணியும்போது, ​​வழக்கமான உடற்பயிற்சி (குறிப்பாக குதித்தல் மற்றும் ஓடுதல் போன்றவை) உங்கள் மார்பகங்களின் வடிவத்தை இழக்கும் வாய்ப்பு உள்ளது.

உங்கள் ஆரோக்கியத்தை ஆபத்தில் வைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, குறிப்பாக சிறப்பு விளையாட்டு ப்ராக்கள் இருப்பதால். இத்தகைய மாதிரிகள் தீவிர மற்றும் சிறிய உடற்பயிற்சிகளுக்கு பயன்படுத்தப்படலாம். ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ராக்களின் அனைத்து வகைகளும் வடிவங்களும் மார்பகங்களை பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கும், எனவே உங்கள் உடற்பயிற்சிகள் முடிந்தவரை வசதியாக இருக்கும்.

காற்றோட்டம்

பெண்களுக்கான ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா என்பது ஃபிட்னஸ் ஆடைகளை, குறிப்பாக டாப்ஸ், லெகிங்ஸ் மற்றும் டி-ஷர்ட்களை தைக்கப் பயன்படும் சிறப்புப் பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது.

உடலில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் உயர்தர நிட்வேர் அடுக்கு ஒரு ஹைக்ரோஸ்கோபிக் பொருள். இது ஈரப்பதத்தை முழுமையாக உறிஞ்சுகிறது, இது தோல் எரிச்சலைத் தவிர்க்க உதவுகிறது. அதன் பின்னால் தோலுக்கு காற்றோட்டம் மற்றும் வியர்வையின் ஆவியாதல் ஆகியவற்றை வழங்கும் அடர்த்தியான பாதுகாப்பு பொருள் உள்ளது. இரண்டு துணிகளும் மீள்தன்மை கொண்டவை, எனவே அவை உடலின் வடிவத்தை எளிதில் எடுக்கும்.

வடிவமைப்பு

அப்படியானால், நீங்கள் அதை அதிகமாக இறுக்க வேண்டியதில்லை. ஆதரவு மற்றும் மார்பக வடிவத்தின் சிறிய மாடலிங் ஆகியவற்றிற்காக அடர்த்தியான செருகல்களுடன் ஒரு மேல் வடிவத்தில் ஒரு விளையாட்டு ப்ராவைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.

ஸ்போர்ட்ஸ் பிராக்கள் பல நிறுவனங்களால் தயாரிக்கப்படுகின்றன. Milavitsa, Avon, Adidas மற்றும் Nike போன்ற பிராண்டுகளின் தயாரிப்புகள் உள்ளன. இந்த உள்ளாடைகள் பெண்களால் தேவைப்படுகின்றன, ஏனெனில் அதன் தரம் உண்மையில் குறி வரை உள்ளது.

இனங்கள்

உடல் செயல்பாடுகளின் தீவிரத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், விளையாட்டு உள்ளாடைகள் மார்பகங்களை ஆதரிக்க வேண்டும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், தயாரிப்பு அளவுடன் பொருந்துகிறது. மாதிரி மிகவும் பெரியதாக இருந்தால், அது விரும்பிய நிர்ணயத்தை வழங்க முடியாது. சிறிய உள்ளாடைகள் இரத்த ஓட்டத்தில் தலையிடும், இது ஆபத்தானது.

ப்ரா துணி எவ்வளவு அடர்த்தியாகவும் மீள்தன்மையுடனும் இருக்க வேண்டும் என்பதை உடல் செயல்பாடுகளின் தீவிரம் தீர்மானிக்கிறது என்பதால், விளையாட்டு வகையையும் நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். ஒரு பெண் விளையாட்டு ப்ரா வித்தியாசமாக இருக்கலாம். ஒரு குறிப்பிட்ட விளையாட்டுக்கு ஏற்ற தயாரிப்புகளை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

யோகா போன்ற மிதமான செயல்களுக்கு பிராக்கள் உள்ளன. நடனம் மற்றும் உட்புறப் பயிற்சி உட்பட அதிக சுறுசுறுப்பான விளையாட்டுகளுக்கான தயாரிப்புகளும் உள்ளன. ஏரோபிக்ஸ் அல்லது ரன்னிங் போன்ற தீவிரமான உடற்பயிற்சியை நீங்கள் எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்றால், அதிகபட்ச ஃபிக்ஸேஷனுடன் ஃபிட்னஸ் ப்ராவை வாங்குவது நல்லது. உள்ளாடைகளின் தேர்வுக்கு இந்த வழக்கில்மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

ஒரு ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா பாதுகாக்கப்படும் விதத்தில் வேறுபடலாம் - இறுக்குதல் அல்லது ஆதரவு. AA, A அல்லது B அளவிலான சிறிய மார்பகங்களைக் கொண்ட மெல்லிய பெண்களுக்கு முதல் விருப்பம் சரியானது. தயாரிப்புகள் அடர்த்தியான பொருட்களிலிருந்து தைக்கப்படுகின்றன. நடுத்தர மார்பளவு கோடுகள்.

வளைந்த உருவங்களைக் கொண்டவர்கள், ஆதரவை வழங்கும் தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. இந்த ப்ரா பொதுவாக 2 கப் கொண்டிருக்கும். அளவு C மற்றும் பெரிய மாதிரிகள் உடலுக்கு நெகிழ்ச்சியுடன் பொருந்தக்கூடிய பரந்த பட்டைகளுடன் பொருத்தப்பட்டிருக்க வேண்டும்.

தேர்வு

உள்ளாடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​மார்பக நிலைப்பாட்டின் நிலைக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்:

• பலவீனமான - யோகா, நடைபயிற்சி, பைலேட்ஸ், சைக்கிள் ஓட்டுதல் ஆகியவற்றிற்கு ஏற்றது.
• நடுத்தர - ​​ஸ்கேட்டிங், பனிச்சறுக்கு, ரோலர் பிளேடிங், நடன வகுப்புகள் மற்றும் ஜிம்மில் பயிற்சிக்கு ஏற்றது.
• வலுவான - ஓட்டம், குதிரை சவாரி, ஏரோபிக்ஸ், தை-போ பயன்படுத்தப்படுகிறது.

உற்பத்தியாளர்கள் லேபிள்களில் மார்பக ஆதரவின் அளவைக் குறிப்பிடுவதால், உங்களுக்குத் தேவையானதைத் தேர்ந்தெடுப்பது எளிதாக இருக்கும்.

ப்ரா தயாரிக்கப்படும் பொருளுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். இயற்கை பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ப்ராவுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது மதிப்பு. பருத்தி சிறந்ததாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் அது ஈரப்பதத்தை முழுமையாக உறிஞ்சி காற்றோட்டத்தை வழங்குகிறது.

விளையாட்டு உள்ளாடைகளில் செயற்கை பாகங்கள் இருக்கக்கூடாது. ஒரு தயாரிப்பு தையல் போது நெகிழ்ச்சி உறுதி, lycra அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது. சில பொருட்கள் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு அடுக்குடன் பூசப்படுகின்றன, இது நுண்ணுயிரிகளின் வெளிப்பாட்டிலிருந்து தோலைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தைத் தடுக்கிறது.

பாணியைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். மார்பு மூடப்பட வேண்டும். பட்டைகள் பரந்த அளவில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும், இதனால் சுமை சமமாக விநியோகிக்கப்படுகிறது. தயாரிப்பில் விதைகள் இருக்கக்கூடாது, ஏனெனில் அவை தோலை காயப்படுத்தும். தயாரிப்பு பாணியின் படி, உள்ளன:

• சுருக்க - மினியேச்சர் மார்பகங்களுக்கு சிறந்தது;
• ஆதரவான - நடுத்தர அல்லது பெரிய மார்பகங்களைக் கொண்ட பெண்களுக்குத் தேர்ந்தெடுக்கலாம்.

வசதியான உள்ளாடைகள் மட்டுமே விளையாட்டுக்கு ஏற்றது. இது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தினால், அதை புதியதாக மாற்றுவது நல்லது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இப்போது உயர்தர விளையாட்டு ப்ராக்களை உற்பத்தி செய்யும் பல்வேறு நிறுவனங்கள் உள்ளன.

குறியிடுதல்

ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா எங்கே வாங்குவது? தயாரிப்புகள் விளையாட்டு கடைகளில் விற்கப்படுகின்றன. பொருத்தமான ப்ராவைத் தேர்வுசெய்ய, நீங்கள் நிச்சயமாக அடையாளங்களுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும். இது இப்படி செல்கிறது:

• ஆஃப்-செட் சீம்கள் தடையற்ற உள்ளாடைகளாகும், அவை சலிப்படையாது மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் வகைகளுக்கும் சிறந்தது.
• சுருக்கம் - ஷேப்வேர் உயர்தர நிர்ணயம் வழங்குகிறது சிறிய அளவுகள் கொண்ட பெண்கள் இந்த அடையாளத்துடன் ஒரு பொருளை வாங்க வேண்டியதில்லை.
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு - கலவை பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு பொருளை உள்ளடக்கியது. அதிக வியர்வை உள்ள பெண்களுக்கு தயாரிப்பு சரியானது.
• ஈரப்பதம் விக்கிங் - தீவிர நடவடிக்கைகளுக்கு ஏற்றது, ஈரப்பதம்-விக்கிங் துணியால் ஆனது.
• மோல்டட் கோப்பைகள் - ஏரோபிக்ஸ் மற்றும் ஓட்டத்திற்கு ஏற்றது.

சிறப்பு கடைகளைத் தவிர ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ராவை எங்கே வாங்குவது? இதேபோன்ற தயாரிப்பு பிரபலமான வலைத்தளங்களில் ஒன்றில் கூட ஆர்டர் செய்யப்படலாம். நிச்சயமாக, ஒரு குருட்டு கொள்முதல் சில ஆபத்துகளுடன் தொடர்புடையது, ஏனெனில் ப்ரா அளவு பொருந்தாது.

பரிமாணங்கள்

எழுத்துப் பெயர்கள் லேபிளில் உள்ளன. கோப்பையின் முழுமையின் அளவு, பாலூட்டி சுரப்பிகளின் கீழ் மார்பகத்தின் சுற்றளவுக்கும், நீண்டுகொண்டிருக்கும் புள்ளிகளின் பரப்பளவில் அளவிடப்பட்ட அளவிற்கும் உள்ள வேறுபாட்டை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இந்த குறிகாட்டிகள் வீட்டில் கணக்கிடப்பட வேண்டும். பின்வரும் அளவுகள் கிடைக்கின்றன:

• ஏஏ - 10 செ.மீ.
• A - வரை 12.5 செ.மீ.
• பி - வரை 15 செ.மீ.
• சி - 17.5 செ.மீ வரை.
• டி - 20 செ.மீ வரை.
• ஈ - 22.5 செ.மீ வரை.

அளவு தீர்மானிக்கப்பட்டவுடன், நீங்கள் விளையாட்டு ஆடைகளின் பிராண்டைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். இப்போதெல்லாம், பல பிரபலமான பிராண்டுகள் விளையாட்டுக்கான உயர்தர தயாரிப்புகளை உற்பத்தி செய்கின்றன.

நிறுவனங்கள்

வளைந்த உருவங்கள் உள்ளவர்களுக்கு பனாச்சே கோப்பைகள் கொண்ட உள்ளாடைகள் சரியானவை. இது மார்பக அளவுகள் 4 மற்றும் 5 ஐ முழுமையாக ஆதரிக்கிறது. கோப்பைகளுக்கு இடையில் உள்ள அசல் செருகல் தயாரிப்பு மிகவும் அழகாக இருக்கிறது.

நைக் பிரா வழக்கமான உடற்பயிற்சிக்கு சிறந்தது. மேலும், நிறுவனம் பல்வேறு நடவடிக்கைகளுக்கு உள்ளாடைகளை உற்பத்தி செய்கிறது. பிராண்ட் தயாரிப்புகளை சிறப்பு கடைகளில் வாங்கலாம்.

ஷாக் அப்சார்பர் பிராண்டின் மாதிரிகள் இயங்குவதற்கு ஏற்றவை. இந்த ஆங்கில நிறுவனம் பல்வேறு பொருட்களை உற்பத்தி செய்கிறது. புதிய தொழில்நுட்பங்கள் அவற்றின் தையலில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, எனவே ப்ராக்கள் மிகவும் வசதியாக இருக்கும். நன்கு அறியப்பட்ட நிறுவனம் "மிலாவிட்சா" விளையாட்டு நடவடிக்கைகளுக்காக பல வகையான பிராக்களை உற்பத்தி செய்கிறது. இந்த பிராண்ட் யோகா மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸிற்கான மீள் டாப்ஸ்களையும் உற்பத்தி செய்கிறது. அவற்றின் உற்பத்திக்கு, ஹைக்ரோஸ்கோபிக் பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

Avon பிராண்ட் தயாரிப்புகள் வெளிப்புற நடவடிக்கைகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. அவர்கள் அடிப்படையில் எனவே ப்ரா மிகவும் வசதியாக கருதப்படுகிறது.

ப்ராக்களின் பெரிய வகைப்படுத்தலில், பொருத்தமான மாதிரி இருப்பது உறுதி. தேவையான அளவுகளை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும்.