சுயமாக தயாரிக்கப்பட்டது: பிரபல உக்ரேனிய ஜிம்னாஸ்டிக் வீராங்கனையான அன்னா ரிசாடினோவா தனது அழகு ரகசியங்களைப் பகிர்ந்து கொண்டார். அன்னா ரிசாடினோவா: “கடைசி நேரம் வரை போராடினேன்

உக்ரேனிய ரிதம் ஜிம்னாஸ்ட் அன்னா செர்ஜிவ்னா ரிசாடினோவா ஐரோப்பிய மற்றும் உலக சாம்பியன்ஷிப் போட்டிகளில் பலமுறை பரிசு வென்றவர், மேலும் 2016 இல் ரியோ ஒலிம்பிக்கில் மேடையில் மூன்றாவது இடத்தைப் பிடித்தார்.

குழந்தைப் பருவம்

1993 இல் சிம்ஃபெரோபோல் நகரில் பிறந்தார். பெற்றோர் விளையாட்டு வீரர்கள்: தந்தை செர்ஜி ரிசாடினோவ் நீச்சலில் விளையாட்டுகளில் தேர்ச்சி பெற்றவர், தாயார் ரிதம் ஜிம்னாஸ்ட் ஒக்ஸானா ரிசாடினோவா. அம்மா அன்யாவின் முதல் பயிற்சியாளரானார், வெரோனிகா யூரிவ்னா பெல்யாவா இரண்டாவது பயிற்சியாளரானார். இப்போது ஜிம்னாஸ்ட் அன்னா ரிசாடினோவா கியேவைச் சேர்ந்தவர், அவரது பயிற்சியாளர்கள் அல்பினா மற்றும் இரினா டெரியுகின் (டெரியுகின் ரிதம் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பள்ளி).

அம்மா - ஒக்ஸானா வலேரிவ்னா ரிசாடினோவா டைனமோ விளையாட்டுப் பள்ளியின் மூத்த பயிற்சியாளர், அவர் உக்ரைனின் மரியாதைக்குரிய பயிற்சியாளர், கிரிமியாவின் தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸின் துணைத் தலைவர். டைனமோ விளையாட்டுப் பள்ளி இருபதாம் நூற்றாண்டின் 80 களில் எழுந்தது. இது ஒலிம்பிக் சாம்பியனான எகடெரினா செரிப்ரியன்ஸ்காயாவின் தாயார் லியுபோவ் செரிப்ரியன்ஸ்காயாவால் நிறுவப்பட்டது. கிரிமியாவில் ஆறு ரிதம் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பள்ளிகள் உள்ளன, டைனமோ அவற்றில் மிகப்பெரியது, சுமார் 300 ஜிம்னாஸ்ட்கள் அங்கு பயிற்சி பெற்றுள்ளனர். ஒக்ஸானா வலேரிவ்னா ஒரு அனுபவமிக்க பயிற்சியாளராக இருந்தபோதிலும், தனது மகளின் நிகழ்ச்சிகளை நேரலையில் பார்ப்பது அவளுக்கு கடினம், மேலும் அவள் மிகவும் கவலைப்படுகிறாள். அன்னா ரிசாடினோவாவின் பங்கேற்புடன் அவர் போட்டிகளைப் பார்க்கிறார்.

அவள் நான்கு வயதில் படிக்க ஆரம்பித்தாள். முதலில் அது வெறும் நெகிழ்வு பயிற்சிகள், உடற்பயிற்சி கூடம் மற்றும் உபகரணங்களை அறிந்து கொள்வது. தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வகுப்புகள் ஐந்து வயதில் தொடங்கியது. முதலில் அது கடினமாக இருந்தது, வலிமிகுந்த நீட்சிக்குப் பிறகு நான் சிறிது நேரம் வகுப்புகளை விட்டு வெளியேறினேன், ஆனால் சில மாதங்களுக்குப் பிறகு நான் என் சொந்த விருப்பத்தின்படி ஜிம்மிற்கு திரும்பினேன் (என் அம்மா என்னை விளையாட்டு விளையாட கட்டாயப்படுத்தவில்லை) அதன் பிறகு நான் கொடுக்கவில்லை. ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வரை, கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாளும் பயிற்சி.

2008 ஆம் ஆண்டில், தான்யா ஜாகோரோட்னியாயா மற்றும் விகா மஸூர் அடங்கிய உக்ரேனிய அணியின் ஒரு பகுதியாக, ஐரோப்பிய ஜூனியர் சாம்பியன்ஷிப்பில் (டுரின், இத்தாலி) அணிக்காக வெண்கலப் பதக்கத்தைப் பெற்றார். இந்த போட்டியில் ஹூப் மற்றும் ரிப்பனுடன் முதல் ஐந்து இடங்களுக்குள் நுழைந்தார், இதற்கு நன்றி அவர் உக்ரைனின் வயதுவந்த தேசிய அணியில் சேர்க்கப்பட்டார்.

முதல் ஒலிம்பிக்

2009 இல் ஐஸ் (ஜப்பான்) உலக சாம்பியன்ஷிப்பில் அவர் குழு போட்டியில் நான்காவது இடத்தைப் பிடித்தார்.

2010 இல், மாஸ்கோவில் நடந்த உலக சாம்பியன்ஷிப்பில், உக்ரேனிய அணி நான்காவது இடத்தைப் பிடித்தது. அதே ஆண்டில், ப்ரெமென் நகரில் நடந்த ஐரோப்பிய சாம்பியன்ஷிப்பில், 14 பேர் ஆல்ரவுண்ட் செய்யப்பட்டனர்.

2011 இல், மின்ஸ்கில் நடந்த ஐரோப்பிய சாம்பியன்ஷிப்பில், அவருக்கு அணி வெண்கலம் வழங்கப்பட்டது. மான்ட்பெல்லியரில் (பிரான்ஸ்) நடந்த உலக சாம்பியன்ஷிப்பில் அணியின் செயல்திறனுக்கான வெண்கலப் பதக்கம்.

ஒலிம்பிக்கிற்கு முன்பு ஜிம்னாஸ்ட்டுக்கு ஒலிம்பிக் உரிமம் இல்லாததால், அவர் 2012 ஆம் ஆண்டின் தொடக்கத்தில் லண்டனில் கூடுதல் சுற்று போட்டிகளில் சென்றார், இதன் விளைவாக அவர் உக்ரேனிய ஒலிம்பிக் அணியில் அதன் தலைவராக சேர்க்கப்பட்டார்.

நிஸ்னி நோவ்கோரோட்டில் நடந்த ஐரோப்பிய சாம்பியன்ஷிப்பில் அவர் எட்டாவது இடத்தைப் பிடித்தார், அதைத் தொடர்ந்து லண்டனில் நடந்த ஒலிம்பிக் போட்டிகளில் அவர் தனிப்பட்ட முறையில் பத்தாவது இடத்தைப் பிடித்தார். எந்திரத்தைப் பொறுத்தவரை, கிளப்களில் அவர் ஐந்தாவது இடத்தைப் பிடித்தார். இந்த அளவிலான போட்டிகளில் உக்ரேனிய ஜிம்னாஸ்ட்கள் எப்போதும் முதல் ஐந்து இடங்களில் இருந்ததால், லண்டன் ஒலிம்பிக்கை தனது தனிப்பட்ட தோல்வியாக அன்யா கருதினார்.

ஒலிம்பிக்கிற்குப் பிறகு, தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸில் விதிகள் மாற்றப்பட்டன - நடன அசைவுகள் மற்றும் கலைத்திறன் அதிகமாக மதிப்பிடப்பட்டது. அன்யா அழகாகவும் அழகாகவும் செய்ய முடிந்தது, எனவே அவரது பயிற்சிகள் அதிகமாக மதிப்பிடப்பட்டன. நல்ல தனிப்பட்ட தரவு மற்றும் ஒரு நல்ல நிரலைத் தயாரிப்பது விளையாட்டு வீரரின் மேலும் வெற்றிக்கு அடிப்படையாக அமைந்தது.

ஏயோன் கோப்பை உலக கிளப் சாம்பியன்ஷிப்பில் அவர் வெண்கலப் பதக்கம் வென்றார். தனிநபர் ஆல்ரவுண்டில் அவர் ரஷ்ய தடகள வீரரிடம் தோற்று இரண்டாவது இடத்தைப் பிடித்தார்.

2012 உக்ரேனிய சாம்பியன்ஷிப் நான்கு தங்கப் பதக்கங்களைக் கொண்டு வந்தது.

2013 இல்

எஸ்டோனிய நகரமான டார்டுவில் நடந்த உலகக் கோப்பை கட்டத்தில், அவர் ஆல்ரவுண்ட் மற்றும் ஹூப் ஆகியவற்றிற்காக தங்கப் பதக்கங்களைப் பெற்றார், மேலும் ரிப்பன், கிளப் மற்றும் பந்து ஆகியவற்றுடன் நிகழ்ச்சிகளுக்காக வெள்ளி வென்றார்.

லிஸ்பனில் உலகக் கோப்பை நிலை - கிளப் மற்றும் ஒரு பந்தைக் கொண்ட பயிற்சிகளுக்கு இரண்டு வெள்ளிப் பதக்கங்கள், ஒரு வளையம் மற்றும் ஆல்ரவுண்ட் பயிற்சிகளுக்கு இரண்டு வெண்கலப் பதக்கங்கள்.

பெசாரோவில் உலகக் கோப்பை - ரிப்பன், கிளப், ஹூப் ஆகியவற்றிற்கு மூன்று வெண்கலப் பதக்கங்கள்.

உலகக் கோப்பை அரங்கம் சோபியா நகரில் நடைபெற்றது - ரிப்பனுக்கு ஒரு வெள்ளிப் பதக்கம், கிளப்புகளுக்கு மற்றொரு வெள்ளி, ஒரு வளையத்துடன் பயிற்சிகளுக்கு வெண்கலப் பதக்கம்.

உலகக் கோப்பை அரங்கில், Corbeil-Eson - ஆல்ரவுண்ட் மற்றும் கிளப்புகளுக்கான தங்கம், வெள்ளி - ரிப்பன் மற்றும் வளையத்திற்கு, வெண்கலம் - பந்துக்கு.

உலகக் கோப்பை நிலை, செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க் - கிளப் மற்றும் வளையத்திற்கான தங்கம், இந்த இரண்டு கருவிகளுடன் கன்னா 2013 உலகக் கோப்பை நிலைகளில் சிறந்தவராக ஆனார்.

ஐரோப்பிய சாம்பியன்ஷிப் (வியன்னா, ஆஸ்திரியா) - ரிப்பனுடன் செயல்பட்டதற்காக வெள்ளிப் பதக்கம் மற்றும் ஆல்ரவுண்ட் அணிக்காக.

உலக விளையாட்டுகள் (காலி, கொலம்பியா) - வளையத்திற்கான தங்கப் பதக்கம், பந்து மற்றும் கிளப்புகளுக்கான வெள்ளி.

கசான் யுனிவர்சியேட் - கிளப்புகளுக்கான வெள்ளி, தனிப்பட்ட ஆல்ரவுண்ட், பந்து மற்றும் வளையம் - வெண்கலம். கசான் யுனிவர்சியேடில் அவரது வெற்றிக்காக அவர் உக்ரேனிய அரசாங்கத்திடமிருந்து மூன்றாம் பட்டம் இளவரசி ஓல்காவின் ஆணை பெற்றார்.

கியேவில் நடந்த உலக சாம்பியன்ஷிப்பில், அவர் வளையத்துடன் (யானா குத்ரியாவ்ட்சேவா மற்றும் மார்கரிட்டா மாமுனை தோற்கடித்து) தங்கப் பதக்கத்தை வென்றார், மேலும் ரிப்பன் மற்றும் ஆல்ரவுண்டிற்காக வெள்ளி பெற்றார். அவள் பந்தை இழந்தாள், அதனால் இந்த எறிகணை மூலம் அவள் ஆறாவது இடத்தைப் பிடித்தாள். இது சுவாரஸ்யமானது, ஆனால் அவள் மேடையின் முதல் படியில் இருந்தபோது, ​​​​அவர்கள் தவறாக உக்ரேனியனை அல்ல, ரஷ்ய கீதத்தை வாசித்தனர், ஆனால் உக்ரேனியக் கொடி இன்னும் உயர்த்தப்பட்டது. இந்த வெற்றிகரமான போட்டிகளுக்குப் பிறகு, அண்ணா பிரபலமானார், அவர் நேர்காணல்களுக்கு அழைக்கப்பட்டார், மேலும் ஒரு விளையாட்டு வீரராக அவரது அதிகாரம் கணிசமாக வளர்ந்தது. இன்னும் இரண்டு வருடங்களுக்கும் மேலாக இருக்கும் ஒலிம்பிக்கிற்கு முற்றிலும் தயாராகிவிட அவள் முடிவு செய்தாள்.

ஏயோன் கோப்பையில், விகா மசூருடன் சேர்ந்து, அவர் அணி வெண்கலத்தைப் பெற்றார். தனி நபர் ஆல்ரவுண்டில் அவள் நான்காவது இடத்தில் இருந்தாள்.

2014 இல்

தியாஸில் உள்ள கிராண்ட் பிரிக்ஸ் மேடை ரிப்பனுக்கு ஒரு தங்கப் பதக்கத்தையும், பந்துக்கு ஒரு வெள்ளிப் பதக்கத்தையும், கிளப் மற்றும் ஒரு வளையத்துடன் பயிற்சிகளுக்கு இரண்டு வெண்கலப் பதக்கங்களையும் கொண்டு வந்தது.

டெப்ரெசனில் உலகக் கோப்பை அரங்கம் - பந்துப் பயிற்சிகளுக்கான தங்கப் பதக்கம் மற்றும் கிளப் மற்றும் ஆல்ரவுண்டிற்கு இரண்டு வெள்ளிப் பதக்கங்கள்.

ஸ்டட்கார்ட்டில் நடந்த உலகக் கோப்பை மேடை - பந்துடன் செயல்பட்டதற்காக வெண்கலப் பதக்கம்.

பெசாரோவில் நடந்த உலகக் கோப்பை மேடை - ரிப்பன் மற்றும் வளையத்திற்கான வெண்கலம்.

கார்பீல்-ஈசனில் நடந்த உலகக் கோப்பை அரங்கில் - பந்து மற்றும் வளையத்துடன் கூடிய நிகழ்ச்சிகளுக்கான தங்கப் பதக்கங்கள், வெண்கலம் - ரிப்பன் மற்றும் ஆல்ரவுண்டில்.

பாகுவில் நடந்த ஐரோப்பிய சாம்பியன்ஷிப் - ஒட்டுமொத்த சாம்பியன்ஷிப்பில் வெண்கலப் பதக்கம்.

இஸ்மிரில் உலக சாம்பியன்ஷிப் - நான்கு வெண்கலப் பதக்கங்கள் - குழு, ஆல்ரவுண்ட், மேலும் ரிப்பன் மற்றும் கிளப்புகளுக்கானது.

கிளப் போட்டி ஏயோன் கோப்பை - அணி வெண்கலம்.

2014 ஆம் ஆண்டில், உக்ரைன் ஒரு சோகத்தை சந்தித்தது - மைதானத்தில் மோதல்கள் (அக்டோபர் அரண்மனையில் பயிற்சிகள் நடந்தன மற்றும் அன்னா ரிசாடினோவா அனைத்து நிகழ்வுகளுக்கும் நேரில் கண்ட சாட்சி) பயிற்சி அட்டவணையை பாதித்தது, இது சிறிது காலத்திற்கு முற்றிலும் ரத்து செய்யப்பட்டது. நிகழ்ச்சிகளின் நிரலாக்கம் தாமதமானது மற்றும் முதலில் திட்டமிட்டபடி இல்லாமல் இருக்கலாம். அன்யா ஹங்கேரியில் நிகழ்த்திக் கொண்டிருந்தபோது, ​​உக்ரைன் கிரிமியாவை இழந்தது, அங்கு விளையாட்டு வீரரின் பெற்றோர்கள் இருந்தனர். டான்பாஸில் நடந்த நிகழ்வுகள் மாநிலம் மற்றும் விளையாட்டுகளில் கடுமையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியது. விளையாட்டு வீரர்கள் உக்ரைனில் இருந்து தப்பி ஓடத் தொடங்கினர், உதாரணமாக, தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸின் தலைவர்களில் ஒருவர் ரஷ்யாவிற்கு சென்றார். ஆனால் ரிசாடினோவா தனக்குத்தானே முடிவு செய்தார் - அவர் உக்ரேனிய குடியுரிமையைத் தக்க வைத்துக் கொண்டு உக்ரேனிய தேசிய அணிக்காக தொடர்ந்து விளையாடுகிறார்.

அரசியல் சூழ்நிலை விளையாட்டுகளை பாதிக்கிறது; ஆனால் பொதுவாக, ஜிம்னாஸ்ட் ரஷ்ய விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் பயிற்சியாளர்களுடன் தொடர்பு கொள்கிறார், உரையாடல்களில் அரசியல் தலைப்புகளைத் தொடக்கூடாது. கிரிமியாவைப் பற்றி பேசுவது அவளுக்கு கடினம், அதனுடன் அவளுடைய குழந்தைப் பருவம் இணைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் ஏக்கம் நிறைந்த நினைவுகள் உள்ளன. அவள் தீபகற்பத்திற்குச் செல்லவில்லை, இருப்பினும் அன்யா தனது பெற்றோர் கியேவுக்கு வரும்போது பார்க்கிறாள்.

2015 இல்

பெசாரோவில் நடந்த உலகக் கோப்பை மேடை - ரிப்பனுக்கான வெள்ளிப் பதக்கம், கிளப்புகளுடன் செயல்பட்டதற்காக வெண்கலப் பதக்கம்.

புடாபெஸ்டில் உலகக் கோப்பை மேடை - ரிப்பனுக்கான மேடையின் மிக உயர்ந்த படி, கிளப்புகளுடன் பயிற்சிகளுக்கான வெள்ளிப் பதக்கம்.

சோபியாவில் நடந்த உலகக் கோப்பை மேடை - ஆல்ரவுண்டிற்கான வெண்கலம், அதே போல் ரிப்பன், கிளப்புகள், பந்து மற்றும் வளையத்துடன் கூடிய இறுதி நிகழ்ச்சிகளுக்கும்.

தியாஸில் கிராண்ட் பிரிக்ஸ் - நான்கு தங்கம் மற்றும் ஒரு வெள்ளி.

ஹோலோன் நகரில் நடந்த இஸ்ரேலிய கிராண்ட் பிரிக்ஸ் மேடை - கிளப்புகளுடன் செயல்திறனுக்கான வெள்ளிப் பதக்கம் மற்றும் ரிப்பனுடன் பயிற்சிகளுக்கான தங்கப் பதக்கம்.

மின்ஸ்க் ஐரோப்பிய சாம்பியன்ஷிப் - அணி வெண்கலம், கிளப்புகளுடன் செயல்பட்டதற்காக வெள்ளி.

பாகுவில் முதல் ஐரோப்பிய விளையாட்டு - கிளப் மற்றும் பந்துக்கான வெள்ளி.

சம்மர் யுனிவர்சியேட் (குவாங்ஜு, தென் கொரியா) - கிளப்புகளுடன் பயிற்சிகளுக்கான தங்கப் பதக்கம், வெள்ளி - பந்துக்கு, வெண்கலம் - ரிப்பனுக்கு.

ஸ்டட்கார்ட்டில் நடந்த உலக சாம்பியன்ஷிப் - அணி ஆல்ரவுண்ட், ரிப்பன், ஹூப், கிளப்புகளுக்கான வெண்கலம். தடகள வீரர் ஒரு அபாயத்தை எடுத்தார், ஏனெனில் அவர் ஒரு வளையத்துடன் புதுப்பிக்கப்பட்ட திட்டத்தை நிகழ்த்தினார், அதை அவர் தேர்ச்சி பெற்றார். தனிநபரில் அவர் ஐந்தாவது இடத்தில் இருந்தார் (கிளப்களுடன் உடற்பயிற்சி செய்ததில் அவர் தவறு செய்தார்), இதனால் ரியோ டி ஜெனிரோ 2016 இல் ஒலிம்பிக்கிற்கான உரிமத்தைப் பெற்றார். வென்ற ஒலிம்பிக் உரிமத்தின் காரணமாக, தடகள வீராங்கனைக்கு உணர்ச்சிகரமான எழுச்சி ஏற்பட்டது. பல நாட்கள் சோர்வாக உணரவில்லை. இதேபோன்ற மற்ற போட்டிகளுக்குப் பிறகு, அன்யா உளவியல் மற்றும் உடல் அழுத்தத்திலிருந்து பல நாட்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டியிருந்தது என்ற உண்மை இருந்தபோதிலும்.

ஒரே ஒரு ஒலிம்பிக் உரிமம் மட்டுமே இருந்தது, ஏனெனில், புதிய விதிகளின்படி, அணியின் எண் 2 முதல் 15 இடங்களுக்குள் வரவில்லை என்றால், ஒலிம்பிக்கிற்கு வருவதற்கான வாய்ப்புகள் மிகக் குறைவு. எனவே, அடுத்த ஆண்டு ரியோவில் நடைபெறும் விளையாட்டுகளில் தனது மாநிலத்தின் மரியாதையைப் பாதுகாக்க அன்னா ரிசாடினோவா தனியாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருந்தது.

ஏயோன் கோப்பை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் கிளப் போட்டிகளில், அவர் இரண்டு வெள்ளிப் பதக்கங்களை வென்றார் - அணியில் ஆல்ரவுண்ட் மற்றும் தனிநபர் ஆல்ரவுண்ட்.

2015 ஆம் ஆண்டில், உக்ரேனிய ரிதம் ஜிம்னாஸ்ட்களைப் பற்றி பல விமர்சனக் கட்டுரைகள் வெளியிடப்பட்டன - அவர்கள் நிகழ்ச்சிகளின் போது நடப்பது போல, எந்திரத்துடன் தொழில்சார்ந்த வேலை. ஒருவேளை திட்டங்கள் போதுமான சிக்கலானதாக இல்லை, மேலும் உக்ரேனிய அணியின் பங்கேற்பாளர்களுக்கு அவற்றை மிகவும் கடினமாக்க முடிவு செய்தனர். அன்னா ரிசாடினோவா நடனக் கூறுகளில் கவனம் செலுத்தி, நடிப்பில் கலைத்திறனைச் சேர்க்க முயன்றார். ஆனால் அவளும் இந்த விஷயத்துடன் பணிபுரிய ஆரம்பித்தாள், நுணுக்கமான விவரங்களைப் புரிந்துகொண்டாள். முதலில், இந்த தந்திரோபாயம் நிகழ்ச்சிகளின் போது எந்திரத்தை அடிக்கடி இழந்தது, ஆனால் பயிற்சிகளை கவனமாகப் பயிற்சி செய்த பிறகு, அண்ணா ரிசாடினோவாவின் நபரின் உக்ரேனிய தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மாற்றப்பட்டது - நுட்பம் குறித்து அதிக காஸ்டிக் கருத்துகள் எதுவும் இல்லை.

2016 இல்

சர்வதேச L.A.Lights போட்டி - தனிநபர் ஆல்ரவுண்ட் தங்கப் பதக்கம்.

சர்வதேச கிடைமட்ட பட்டை மிஸ் வாலண்டைன் - தங்கத்தின் முழு தொகுப்பு (ஐந்து தங்கப் பதக்கங்கள்).

தியாஸில் கிராண்ட் பிரிக்ஸ் மேடை - கிளப்களுடன் செயல்திறனுக்கான வெள்ளிப் பதக்கம், வெண்கலம் - ரிப்பனுடன் பயிற்சிகளுக்கு.

எஸ்பூவில் நடந்த உலகக் கோப்பை நிலை (பின்லாந்து) - ஆல்ரவுண்டிற்கு வெண்கலம், வளையத்துடன் கூடிய பயிற்சிகளுக்கான தங்கப் பதக்கம், ரிப்பனுக்கு தங்கம், பந்துக்கு வெள்ளிப் பதக்கம், பந்துக்கு வெண்கலம்.

உலகக் கோப்பையின் லிஸ்பன் நிலை - இரண்டு தங்கப் பதக்கங்கள் (ரிப்பன் மற்றும் கிளப்புகள்), இரண்டு வெள்ளி - வளையம் மற்றும் ஆல்ரவுண்ட்.

பெசாரோவில் நடந்த உலகக் கோப்பை - ஆல்ரவுண்டுக்கு வெண்கலம், ரிப்பன் மற்றும் பந்துக்கு தங்கம், வளையத்திற்கு வெள்ளி.

சோபியாவில் உலகக் கோப்பை மேடை - வளையத்திற்கான தங்கப் பதக்கம், வெள்ளி - கிளப் மற்றும் பந்துடன் பயிற்சிகள்.

குவாடலஜாராவில் (ஸ்பெயின்) உலகக் கோப்பை நிலை - பந்துக்கான வெள்ளிப் பதக்கம், வெண்கலப் பதக்கங்கள் - கிளப்புகள், வளையம், ஆல்ரவுண்ட்.

பெர்லினில் உலகக் கோப்பை மேடை - வளையத்திற்கான தங்கப் பதக்கம், கிளப்புகளுக்கான தங்கம். வெள்ளிப் பதக்கம் - ரிப்பனுடன் பயிற்சிகள்.

ஐரோப்பிய சாம்பியன்ஷிப், ஹோலோன் (இஸ்ரேல்) - தனி நபர் ஆல்ரவுண்ட் வெண்கலம்.

ரியோ ஒலிம்பிக்கில் அவர் தனிநபர் முழுமையான சாம்பியன்ஷிப்பிற்காக வெண்கலம் பெற்றார். அவர் மார்கரிட்டா மாமுன் (முதல் இடம்) மற்றும் யான் குத்ரியாவ்ட்சேவ் (இரண்டாம் இடம்) ஆகியோரிடம் தோற்றார். ஒலிம்பிக்கில் வெற்றிகரமான செயல்திறனுக்காக அவருக்கு ஆர்டர் ஆஃப் இளவரசி ஓல்கா, இரண்டாம் பட்டம் வழங்கப்பட்டது.

கிளப்புகளுக்கு இடையிலான போட்டியில், ஏயோன் கோப்பை தனிநபர் சாம்பியன்ஷிப்பில் வெள்ளிப் பதக்கம் வென்றது, உக்ரேனிய அணி வெண்கலம் வென்றது.

2017 ஆம் ஆண்டின் தொடக்கத்தில், அன்னா ரிசாடினோவா கீவ் கிராண்ட் பிரிக்ஸ் கட்டத்தில் காயமடைந்து போட்டியில் இருந்து விலகினார். உக்ரேனிய அணியின் தலைவர், அவர் விளையாட்டிலிருந்து ஓய்வு பெற விரும்பவில்லை என்றும், குணமடைந்த பிறகு உலகப் போட்டிகளில் பரிசுகளுக்காக தொடர்ந்து போராடுவார் என்றும் கூறினார்.

தனிப்பட்ட வாழ்க்கை

விளையாட்டுகளில், அண்ணா எகடெரினா செரிப்ரியன்ஸ்காயாவைப் பின்தொடர்ந்தார், அவர் கிரிமியாவிலும் பயிற்சி பெற்றார். அன்யா தனது விளையாட்டு வாழ்க்கையைத் தொடங்கியபோதும், கத்யா ஏற்கனவே அதை முடித்துவிட்ட போதிலும், அந்தப் பெண் ஒலிம்பிக் சாம்பியனின் விளையாட்டு அனுபவத்தைப் படித்தார், அது அவளுக்கு பயிற்சியளிக்கவும் திறம்பட செயல்படவும் உதவியது.

அன்னா பெசோனோவாவும் ஒரு முன்மாதிரியாக இருந்தார், அந்த பெண் தனது அறையை மூடியிருந்த உருவப்படங்கள். அவளிடமிருந்து நான் இலக்குகளை அடைவதில் விடாமுயற்சியையும் சிரமங்களை சமாளிக்கும் திறனையும் கற்றுக்கொண்டேன்.

விளையாட்டுகளில் வெற்றியின் கூறுகளில் ஒன்று நீண்ட வெப்பமயமாதல் ஆகும், இது உக்ரேனிய அணியில் ஐந்து மணி நேரம் வரை நீடிக்கும், இருப்பினும் அவை வழக்கமாக போட்டிகளுக்கு இரண்டு மணி நேரம் வரை சூடாக இருக்கும். வார்ம்-அப்களில் சிறிய விவரங்கள் மற்றும் சிக்கலான பயிற்சிகள் ஆகியவை அடங்கும். அவை நீண்ட, ஆனால் மிகவும் வலுவான உடல் செயல்பாடுகளின் மூலம் போட்டிகளுக்கு முன் நரம்பு சூழலை மென்மையாக்க உதவுகின்றன.

தடகள வீரர் ஒவ்வொரு நாளும் காலை 9 மணி முதல் இரவு 8 மணி வரை, மதிய உணவுக்கு ஒரு சிறிய இடைவெளியுடன் பயிற்சியளிக்கிறார். ஞாயிற்றுக்கிழமை மூடப்பட்டது.

அண்ணா பயணம் செய்ய விரும்புகிறார் - அவர் குறிப்பாக அமெரிக்காவை விரும்புகிறார்; ஐரோப்பிய நகரங்களில், அவர் குறிப்பாக பார்சிலோனாவை விரும்புகிறார். வீட்டில் அவர் கியேவ்-பெச்செர்ஸ்க் லாவ்ராவைப் பார்க்க விரும்புகிறார்.

சில சமயம் திரையரங்குகளுக்கு செல்வார். இசை கேட்பது பிடிக்கும், மைக்கேல் ஜாக்சனின் வேலை பிடிக்கும்.

ரிசாடினோவா கடுமையான உணவுகளை கடைபிடிக்கவில்லை, அவர் ஐஸ்கிரீம், சாக்லேட், பீஸ்ஸாவை விரும்புகிறார், பயிற்சிக்குப் பிறகு கூடுதல் கலோரிகள் மறைந்துவிடும். ஒரு தடகள வீரர் கடினமாக உழைத்தால், ஊட்டச்சத்து அதிகமாக இருந்தாலும், அவர் எடை அதிகரிப்பது கடினம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உணவு இயற்கையானது. ரசாயன சேர்க்கைகள் கொண்ட உணவை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனென்றால் அவை வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளைத் தூண்டும், இது அதிக கலோரி கொண்ட உணவுகளை விட உங்கள் உருவத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். காலை உணவாக அவர் பாலாடைக்கட்டி, தயிர், பழங்கள் மற்றும் ஓட்ஸ் சாப்பிடுகிறார். மதிய உணவிற்கு, வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்த கோழி, அரிசி, பக்வீட், சாலட். இரவு உணவில் பொதுவாக மீன் உணவு மற்றும் சாலட் இருக்கும்.

தடகள வீரர் தனது முழு நேரத்தையும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸுக்கு அர்ப்பணிப்பதால், தனது ஓய்வு நேரத்தை பயிற்சியில் செலவிட முயற்சிப்பதால், அவரது தனிப்பட்ட வாழ்க்கைக்கு நேரம் இல்லை. மேலும், போட்டிகளுக்கு நிறைய நேரம் செல்கிறது - பயிற்சி முகாம், பயணம், சில நேரங்களில் கூட பழக்கப்படுத்துதல், இவை அனைத்தும் நிறைய வலிமையையும் ஆற்றலையும் எடுக்கும்.

அன்யா ஸ்கேட்களில் நிற்க முடியாது என்றாலும், ஃபிகர் ஸ்கேட்டிங்கை விரும்புகிறார். நடனத்திற்கான காதல் பாயில் பொதிந்துள்ளது - ஜிம்னாஸ்ட் சிறந்த நடனக் கலையைக் கொண்டுள்ளது, இது சிக்கலான விளையாட்டு கூறுகளுடன் இணக்கமாக இணைக்கிறது. அவள் நீந்துவதை விரும்புகிறாள், சர்ஃபிங் மற்றும் ரோயிங்கில் தன் கையை முயற்சித்திருக்கிறாள். டைனமோ கிவ் விளையாடிய கால்பந்து போட்டிகளில் பலமுறை கலந்து கொண்டேன், யூரோ 2016ல் போர்ச்சுகல் தேசிய அணியை ஆதரித்தேன்.

தனது விளையாட்டு வாழ்க்கையை முடித்த பிறகு அவர் பயிற்சியாளராக வேண்டும். அவள் தன்னை ஒரு தொலைக்காட்சி தொகுப்பாளராக முயற்சிக்க விரும்புகிறாள்.

பிரபல உக்ரேனிய ஜிம்னாஸ்ட் 24 வயதான அன்னா ரிசாட்டினோவா, கடந்த நவம்பரில் தப்பியோடிய தன்னலக்குழு 48 வயதான அலெக்சாண்டர் ஓனிஷ்செங்கோவிடமிருந்து ஒரு மகனைப் பெற்றெடுத்தார், அவர் திருமணம் செய்து கொண்டதாகக் கூறினார். சிறுமியும் முன்னாள் மக்கள் துணையுடன் பழகிய விவரத்தை கூறி அவர் நல்ல தந்தை என்றும் உறுதி அளித்துள்ளார்.

இரகசியத்தின் திரை ஆரம்பத்தில் ஓனிஷ்செங்கோவால் அகற்றப்பட்டது. "அன்யாவுக்கு நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன், என் தந்தையின் நினைவாக ரோமா என்று பெயரிட்டார். சரி, ஒரு மனிதன் மீண்டும் ஒரு தந்தையாக மாறியிருப்பதை எப்படி உணர முடியும்? கூட,” - அலெக்சாண்டர் ஓனிஷ்செங்கோ ஒரு பிரத்யேக கருத்தில் எங்களிடம் கூறினார்.

பெற்றோர் தங்கள் மகன் ரோமாவுடன், புகைப்படம்: instagram.com/facebook.com

இப்போது, ​​​​சில மாதங்களுக்குப் பிறகு, ரியோ ஒலிம்பிக்கில் வெண்கலப் பதக்கம் வென்றவர் சமூக வாழ்க்கைக்கு அளித்த பேட்டியில் ஓனிஷ்செங்கோவுடன் தனது அறிமுகத்தின் வெளிப்படையான விவரங்களை வெளிப்படுத்தினார்.

அண்ணாவின் கூற்றுப்படி, கோடீஸ்வரர் மற்றவர்கள் கவனிக்காத ஒன்றை அவளில் பார்க்க முடிந்தது. ஐரோப்பாவில் நடந்த தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் போட்டியில் தடகள வீரர் தன்னலக்குழுவை சந்தித்தார்.

"முதலில், தகவல்தொடர்பு முதல் பெயர் அடிப்படையில் இருந்தது, ஒரு காலத்தில், அலெக்சாண்டர் ஒனிஷ்செங்கோ தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அணிக்கு நிதியுதவி செய்தார்," என்று ரிசாடினோவா நினைவு கூர்ந்தார்.

கர்ப்பிணி அன்னா ரிசாடினோவா, புகைப்படம்: instagram.com

அரசியல்வாதி தன்னை வென்றது விலையுயர்ந்த பரிசுகளால் அல்ல, ஆனால் அவரது அணுகுமுறையால் என்று சிறுமி கூறினார்.

"நான் இப்போது பலரை ஏமாற்றலாம், ஏனென்றால் அவர் கார்கள், நகைகளை கொடுக்க விரும்புகிறார், பலர் பார்க்காததை அவர் என்னிடம் பார்த்தார்" என்று அண்ணா ஒப்புக்கொண்டார்.

ரிசாடினோவா ஏற்கனவே திருமணமானபோது தான் பெற்றெடுத்ததாக முதன்முறையாக அறிவித்தார்: "நான் ஒரு விசுவாசி, திருமணமாகாத குழந்தை எனக்கு பாவமாக இருக்கும்."

கூடுதலாக, தடகள வீரர் முதலில் தனது தந்தை தனது வருங்கால மருமகனைப் பற்றி மிகவும் கவலைப்பட்டதாக ஒப்புக்கொண்டார், ஆனால் ஒனிஷ்செங்கோவை சந்தித்த பிறகு அவர் அவரைப் பற்றி தனது மனதை மாற்றிக்கொண்டார்.

அன்னா ரிசாடினோவா, புகைப்படம்: instagram.com

"அவர் ஒரு நல்ல தந்தை, அவர் குழந்தைக்கு நிறைய நேரம் ஒதுக்குகிறார் என்று நான் கூறும்போது பலர் என்னை நம்பவில்லை, சாஷா தானே குழந்தையைக் குளிப்பாட்டுகிறார்" என்று ரிசாடினோவா தெளிவுபடுத்தினார்.

அன்யா சிம்ஃபெரோபோலைச் சேர்ந்தவர் என்பதை நினைவில் கொள்வோம். ஐந்து வயதிலிருந்தே அவள் அம்மாவிடம் பயிற்சி பெற்றாள். அவரது அணியினர் வெற்றிகரமான ஜிம்னாஸ்டிக் வீராங்கனைக்கு "ரோசெட்" (அவரது கடைசிப் பெயரிலிருந்து பெறப்பட்டது) என்று செல்லப்பெயர் சூட்டினர். ரிசாட்டினோவா பிரபல ஜிம்னாஸ்ட்களான அன்னா பெசோனோவா மற்றும் இரிஷா ப்லோகினா ஆகியோருடன் நண்பர்களாக உள்ளார். வழியில், தெருவில் ஒரு கியேவ் வீட்டின் முகப்பில் ஒரு பெரிய சுவரோவியம். ஸ்ட்ரெலெட்ஸ்காயா, 12 கலைஞர் அதை அவருக்கு அர்ப்பணித்தார்.

தொழிலதிபர் அலெக்சாண்டர் ஓனிஷ்செங்கோவுக்கு ஏற்கனவே இரண்டு குழந்தைகள் உள்ளனர் என்பதை உங்களுக்கு நினைவூட்டுவோம்: 22 வயது மகள் டயானா மற்றும் 15 வயது மகன் அலெக்சாண்டர்.

அன்னா ரிசாடினோவா- எங்கள் பெருமை மற்றும் நம்பிக்கை: வரவிருக்கும் கோடையில் ஒலிம்பிக் விளையாட்டு 2016விளையாட்டு வீரர் உக்ரைனைப் பிரதிநிதித்துவப்படுத்துவார், அதனால்தான் அவரது தினசரி வழக்கம் இப்போது பயிற்சி, பயிற்சி மற்றும் கூடுதல் பயிற்சி. உடையக்கூடிய, ஆனால் வலிமையான, நெகிழ்வான, ஆனால் வளைந்துகொடுக்காத மன உறுதி மற்றும் நிதானமான தன்மையுடன், இலக்குகளை எவ்வாறு சரியாக நிர்ணயிப்பது மற்றும் அவற்றை அடைவது எப்படி என்பதற்கு அண்ணா ஒரு எடுத்துக்காட்டு - முறையாக, நம்பிக்கையுடன், படிப்படியாக. பெண் விளையாட்டு வீரர்களின் குடும்பத்தில் பிறந்து வளர்ந்தார்: உங்கள் தாயார் ஒரு தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பயிற்சியாளராக இருக்கும்போது, ​​​​உங்கள் தந்தை நீச்சலில் விளையாட்டில் தேர்ச்சி பெற்றவராக இருக்கும்போது, ​​​​இந்த சகிப்புத்தன்மையும் “ஒலிம்பிக்” ஆவியும் எங்கிருந்து வந்தது என்ற கேள்வி நிச்சயமாக உள்ளது. சம்பந்தமில்லை! நாங்கள் அன்யாவைப் பாராட்டுகிறோம், மேலும் அவர் தனது எல்லா இலக்குகளையும் அடைய விரும்புகிறோம், அத்துடன் அவரது மிகவும் நேசத்துக்குரிய கனவுகளை நிறைவேற்றவும், உலகில் உக்ரைனை மகிமைப்படுத்தவும் விரும்புகிறோம். "ஒலிம்பிக்ஸ் 2016", ஆனால் இப்போதைக்கு அவரது மேக்கப் பையில் பார்த்துவிட்டு கண்டுபிடிப்போம் அழகு ரகசியங்கள்மற்றும் ஒரு தொழில்முறை ஜிம்னாஸ்டின் வெற்றி மற்றும் ஒரு உண்மையான சுய-உருவாக்கப்பட்ட பெண்ணின் நிறுவனத்தில் நேரத்தை செலவிடுங்கள். மகிழுங்கள்!

அண்ணா, உங்களைப் பற்றியும், நிச்சயமாக, உங்கள் தொழிலைப் பற்றியும் எங்களிடம் கூறுங்கள்?

நான் என் வாழ்நாள் முழுவதும் ரிதம் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்து வருகிறேன். இதுவே என் அழைப்பு, இதுவே எனக்கு எல்லாமே. என் அம்மா கடந்த காலத்தில் ஒரு பிரபலமான ஜிம்னாஸ்டாக இருந்தார், இப்போது அவர் கிரிமியாவில் தனது சொந்த ரிதம் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பள்ளியை வைத்திருக்கிறார், நானும் அவரது அடிச்சுவடுகளைப் பின்பற்றி குடும்பத் தொழிலைத் தொடர முடிவு செய்தேன். இது பெண்களுக்கான ஒரு அற்புதமான விளையாட்டு, இது நம்மை மேலும் பெண்மையாகவும், அழகாகவும் ஆக்குகிறது மற்றும் நமது உள் உலகத்தை வெளிப்படுத்த உதவுகிறது. இப்போது ரியோ டி ஜெனிரோவில் ஆகஸ்ட் மாதம் நடக்கவிருக்கும் ஒலிம்பிக் போட்டிக்கான ஆயத்தப் பணிகளில் முழுமையாக மூழ்கிவிட்டேன். என்னைப் பொறுத்தவரை, இவை எனது முழு வாழ்க்கையின் மிக முக்கியமான தொடக்கங்கள் மற்றும் ரியோவில் எங்கள் நாட்டை போதுமான அளவு பிரதிநிதித்துவப்படுத்த நான் எல்லா முயற்சிகளையும் செய்வேன்.

அண்ணா, இவ்வளவு சிறிய வயதில் (22 வயது), நீங்கள் ஹூப் பயிற்சியில் உலக சாம்பியன், உலக மற்றும் ஐரோப்பிய ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் சாம்பியன்ஷிப்களில் பல வெற்றியாளர், உங்கள் வெற்றியின் ரகசியம் என்ன என்று நினைக்கிறீர்கள்?

இது ஒரு பெரிய அளவு வேலை, நான் நீண்ட காலமாக இதை நோக்கி உழைத்து வருகிறேன். இது எனது பணி மட்டுமல்ல, எனது பயிற்சியாளர்களான இரிஷா ப்லோகினா, இரினா இவனோவ்னா டெரியுகினா மற்றும் ஆல்பா நிகோலேவ்னா டெரியுகினா ஆகியோரின் பணியும் கூட. எனக்கு கிட்டத்தட்ட தினசரி பயிற்சி உள்ளது - காலை முதல் மாலை வரை, நான் தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மூலம் வாழ்கிறேன், மேலும் உயர்ந்த முடிவில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துகிறேன்.

உங்கள் தொழிலுக்கு நீங்கள் எப்படி வந்தீர்கள்: இந்தக் குறிப்பிட்ட தொழிலைச் செய்ய உங்களைத் தூண்டியது எது?

என் அம்மா ஒரு ரிதம் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பயிற்சியாளர். நான் எனது முழு குழந்தைப் பருவத்தையும் ஜிம்மில் கழித்தேன் மற்றும் ஜிம்னாஸ்ட்கள் எவ்வாறு பயிற்சி பெறுகிறார்கள் என்பதைப் பார்த்தேன். ஆரம்பத்தில், ஜிம்னாஸ்டிக் ஆக வேண்டும் என்ற குறிப்பிட்ட ஆசை எதுவும் இல்லை, ஆனால், தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் எனக்குக் கொடுக்கும் உண்மையான சலசலப்பை நான் இன்னும் உணர்ந்தேன்.

வெற்றிக்கான பாதையில் நீங்கள் என்ன சிரமங்களை எதிர்கொண்டீர்கள்? நீங்கள் அவர்களை எப்படி வென்றீர்கள்?

எனது பயிற்சியாளர்களான இரிஷா ப்லோகினா மற்றும் இரினா டெரியுகினா ஆகியோருக்கு நன்றி தெரிவித்து ஒவ்வொரு நாளும் எனது திறமைகளை மேம்படுத்துகிறேன். இது எளிதான விளையாட்டு அல்ல, நான் நாள் முழுவதும் ஜிம்மில் செலவிடுகிறேன், மேலும் எனது சொந்த விவகாரங்கள் எதற்கும் நேரமில்லை. இதற்கு முழு அர்ப்பணிப்பு தேவை. பல சிரமங்கள் இருந்தன, ஆனால் நான் அவற்றை வெற்றிகரமாகச் சமாளித்தால் அவற்றைப் பற்றி ஏன் பேச வேண்டும்.

தொழில்முறை விளையாட்டுகளில் பெண்கள் உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் என்று ஒரு கருத்து உள்ளது - அதிக உடல் செயல்பாடு, போதுமான ஓய்வு மற்றும் ஒழுங்கற்ற அட்டவணைகள். இது கட்டுக்கதையா அல்லது நிஜமா?

உண்மையில், சுமைகள் மிகப்பெரியவை. ஆனால் உங்கள் உடல் தினசரி பயிற்சி, பயணம் மற்றும் போட்டிகளுக்குப் பழகுவதால், நீங்கள் அவற்றைப் பழக்கப்படுத்திக் கொள்கிறீர்கள். நிச்சயமாக, இது எளிதானது அல்ல, ஆனால் வெற்றியின் விலை எனக்குத் தெரியும், என்னை நம்புங்கள், நெரிசலான மண்டபத்தின் முன் நாட்டின் கொடி உயர்த்தப்படும்போது அது மதிப்புக்குரியது.

உங்கள் தினசரி வழக்கம் என்ன? உங்கள் நாளை எங்கு, எப்படி தொடங்குவது, எப்படி முடிப்பது?

இது மிகவும் எளிமையானது - பயிற்சி, பயிற்சி மற்றும் கூடுதல் பயிற்சி. வாரத்தில் ஆறு நாட்கள், ஞாயிறு தவிர, நான் ஜிம்மில் இருக்கிறேன், முக்கியமான போட்டிகள் இருந்தால், ஞாயிற்றுக்கிழமையும் கூட. காலை ஒன்பது மணி முதல் மாலை வரை பயிற்சி நடக்கிறது. மதிய உணவுக்கு ஒரு மணி நேர இடைவெளி உள்ளது, பிறகு மீண்டும் போருக்கு!

உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை உங்கள் தொழில் எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

அதிக விளைவை ஏற்படுத்தாது. போட்டி முடிந்த பிறகு எனக்கு சில நாட்கள் இலவசம் என்றால், சிறிது ஓய்வெடுக்க நான் SPA சலூனுக்குச் செல்லலாம். அங்கு பல்வேறு வகையான இயற்கை முகமூடிகளை உருவாக்குகிறேன். ஆனால் வீட்டில் எல்லாம் எளிது - நான் ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்களைப் பயன்படுத்துகிறேன், சிறப்பு எதுவும் இல்லை.

உங்கள் குளியலறை அலமாரியில் இப்போது என்ன "ஜாடிகளை" காணலாம்?

மற்ற பெண்களைப் போல எனக்கு மேக்கப் இல்லை. சேனல் அடித்தளம், ஓரிரு மாய்ஸ்சரைசர்கள், ஒரு ஜோடி பென்சில்கள் மற்றும் MAC உதட்டுச்சாயத்தின் பல பிரகாசமான நிழல்கள் உள்ளன.

உங்கள் பயிற்சிப் பையில் எப்போதும் என்ன அழகுசாதனப் பொருட்கள் உள்ளன, ஏன்?

சில சமயங்களில் மாலையில், களைப்பாக இருந்தாலும், சமூக நிகழ்ச்சிகளில் கலந்துகொள்வது அல்லது நண்பர்களுடன் திரைப்படங்களுக்குச் செல்வது வழக்கம். நிச்சயமாக, நீங்கள் உங்கள் ஒப்பனை மண்டபத்தில் சரியாக செய்ய வேண்டும்! அடித்தளம், ஐலைனர் மற்றும் பிரகாசமான சிவப்பு உதட்டுச்சாயம் இல்லாமல் என்னால் செய்ய முடியாது.

ஜிம்னாஸ்ட்கள் எதிர்கொள்ளும் முக்கிய தோல் பிரச்சினைகள் யாவை?

இவை அனைத்தும் மிகவும் தனிப்பட்டவை - இவை அனைத்தும் விளையாட்டு வீரரின் வயது, ஊட்டச்சத்து மற்றும் அவரது முகத்திற்கான கவனிப்பு ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. நான் ஆரோக்கியமாக சாப்பிட முயற்சிக்கிறேன் மற்றும் என்னை கவனித்துக்கொள்கிறேன். நாம் பொதுவாக எடுத்துக் கொண்டால், சோர்வு மற்றும் நிலையான விமானங்கள் காரணமாக மட்டுமே பிரச்சினைகள் எழுகின்றன - முகத்தில் தடிப்புகள் இருக்கலாம்.

நீங்கள் அழகுசாதன நிபுணரிடம் செல்கிறீர்களா? நீங்கள் வழக்கமாக என்ன நடைமுறைகளை செய்ய விரும்புகிறீர்கள்?

இல்லை, நான் அழகுசாதன நிபுணரிடம் செல்வதில்லை. அப்படி எந்த தேவையும் இல்லை. நான் சொந்தமாக சமாளிக்க முயற்சிக்கிறேன்))

நீங்கள் இதுவரை செய்த மிகவும் அசாதாரண ஸ்பா சிகிச்சை என்ன?

சாக்லேட் உறைகள் ஒரு விவரிக்க முடியாத அனுபவம். ஒலிம்பிக்கிற்குப் பிறகு நான் நிச்சயமாக இந்த நடைமுறையை மீண்டும் செய்வேன்.

உங்கள் உடல் பராமரிப்பு வழக்கத்தைப் பற்றி எங்களிடம் கூறுங்கள்? நீங்கள் எந்த கிரீம்கள், லோஷன்கள் மற்றும் ஜெல்களை விரும்புகிறீர்கள்?

நான் இயற்கையான உடல் பராமரிப்பு அழகுசாதனப் பொருட்களை விரும்புகிறேன், விமான நிலையங்களில் - போட்டிகளுக்கான விமானங்களின் போது எல்லாவற்றையும் வாங்குகிறேன். எனக்கு பொதுவாக மேக்கப் அதிகம் கிடையாது. நான் பிரஞ்சு ஷவர் ஜெல் மற்றும் லோரியல் அழகுசாதனப் பொருட்களை விரும்புகிறேன்.

உங்கள் மேக்கப் பையில் இப்போது என்ன அழகுசாதனப் பொருட்கள் உள்ளன?

சிவப்பு MAC உதட்டுச்சாயம் மற்றும் ஐலைனர்.

உடற்பயிற்சிக்காக மேக்கப் போடுகிறீர்களா?

இல்லை, நாங்கள் மேக்கப் இல்லாமல் பயிற்சிக்கு வருகிறோம். ஏன்?! நாங்கள் வியர்க்கும் வரை பயிற்சி செய்கிறோம், இது தேவையற்றது.

மற்ற பெண்களைப் போலவே, உங்களுக்கு பிடித்த சிவப்பு உதட்டுச்சாயம் இருக்கலாம் - அது என்ன, என்ன பிராண்ட், என்ன நிழல்? தேடித் தேர்ந்தெடுக்க எவ்வளவு நேரம் ஆனது (இது இன்னும் ஒரு பெண்ணின் பிரச்சனை என்று எங்களுக்குத் தெரியும்!))

நிச்சயமாக, நான் ஃபேஷன் போக்குகளைப் பின்பற்றுகிறேன்: வெவ்வேறு நிழல்களில் MAC உதட்டுச்சாயங்களை விட ஒரு பெண்ணுக்கு சிறந்தது எதுவுமில்லை என்று நான் நம்புகிறேன்! நான் அவற்றில் நிறைய ஆர்டர் செய்கிறேன், தொடர்ந்து வண்ணத்தை பரிசோதிக்கிறேன்.

உங்கள் மாலை அலங்காரத்தைப் பற்றி நாங்கள் பேசினால், நீங்கள் எதை முன்னிலைப்படுத்த விரும்புகிறீர்கள் - கண்கள் அல்லது உதடுகள்? ஏன்?

நான் கண்கள் மற்றும் உதடுகள் இரண்டையும் முன்னிலைப்படுத்துகிறேன். நான் கூட்டத்தில் இருந்து வெளியே நிற்க விரும்புகிறேன், பிரகாசமாக இருக்க விரும்புகிறேன், எனவே எனது அனைத்து முக அம்சங்களையும் நான் வலியுறுத்த வேண்டும்.

அண்ணா, ஒல்லியான உருவத்தின் ரகசியம் என்ன?

ஜிம்னாஸ்ட்களுக்கு மெலிதாக இருப்பதன் ரகசியம் மிகவும் எளிமையானது: நாங்கள் கொஞ்சம் சாப்பிடுகிறோம், ஜிம்மில் கடினமாக உழைக்கிறோம். என் வாழ்நாளில் நான் டயட்டில் இருந்ததில்லை என்பதை என்னால் நேர்மையாக ஒப்புக்கொள்ள முடியும்.

ஆனால் உங்களை எப்படி வடிவில் வைத்திருப்பது?

பயிற்சிக்கு மட்டுமே நன்றி மற்றும் சில சமயங்களில் நான் மதிய உணவுகள் மற்றும் இரவு உணவுகளை கைவிட வேண்டியிருந்தது. நான் தொடர்ந்து என்னை கவனித்துக்கொள்கிறேன். நான் காலையில் எழுந்ததும், படுக்கையில் இருந்து எழுந்து, தராசில் அடியெடுத்து வைப்பேன், என் எடை மாறாமல் நான் எவ்வளவு சாப்பிட முடியும் என்பதை உடனடியாக புரிந்துகொள்கிறேன். பயிற்சிக்குப் பிறகு அதே வழியில்: நான் வீட்டிற்கு வந்து, அளவுகோலில் அடியெடுத்து வைப்பேன், அதன்படி, என்னால் இரவு உணவை வாங்க முடியுமா இல்லையா என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன்.

நீங்கள் ஜிம்மில் ஒர்க் அவுட் செய்வது அல்லது எடையைப் பயன்படுத்தி உங்கள் காலை மற்றும் மாலை நடைமுறைகளைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் பயனுள்ளதா?

என்னைப் பொறுத்தவரை, ஜிம்மில் அதிகமாக வேலை செய்வது மற்றும் சாப்பிடாமல் இருப்பதை விட உடல் எடையை குறைப்பது மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது, ஏனென்றால் எனக்கு இன்னும் வலிமை தேவை! எங்களிடம் மிகவும் சகிப்புத்தன்மை விளையாட்டு உள்ளது, மேலும் வலிமை எப்போதும் தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் பயிற்சி ஒவ்வொரு நாளும் நீடிக்கும் - காலை முதல் மாலை வரை.

பயிற்சிக்குப் பிறகு எப்படி குணமடைவது?

நீண்ட நாள் வேலைக்குப் பிறகு, நான் எப்போதும் என் கால்களை உயர்த்தி படுக்கையில் படுத்துக் கொள்ள முயற்சிப்பேன். நான் படுத்துக்கொண்டு என் கால்களுக்குக் கீழே எதையாவது வைக்கிறேன், எடுத்துக்காட்டாக ஒரு போர்வை, அதனால் என் கால்கள் உயரத்தில் இருக்கும் - இந்த வழியில் நான் தசைகள், மூட்டுகள் மற்றும் வீக்கத்தை மீட்டெடுக்கிறேன். இது எனக்கு மிகவும் உதவுகிறது.

உங்களிடம் வேறு என்ன சிறப்பு அழகு ரகசியங்கள் உள்ளன?

உதாரணமாக, நீண்ட விமானங்களின் போது, ​​நான் எப்போதும் கம்ப்ரஷன் கெய்ட்டர்களை அணிவேன்! வீங்கிய கால்கள் இல்லாமல் போட்டி தளத்திற்கு பறக்க அவை எனக்கு உதவுகின்றன! நான் நடைமுறையில் என் உடல், கைகள் மற்றும் கால்களுக்கு கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவதில்லை - இவை அனைத்தும் தேங்காய் எண்ணெயால் மாற்றப்படுகின்றன. இது ஒரு மந்திர பரிகாரம்! நான் தேங்காய் எண்ணெயுடன் சமைக்க முயற்சிக்கிறேன் - இது சுவையானது மற்றும் மிக முக்கியமாக ஆரோக்கியமானது!

நீங்கள் என்ன வாசனைகளை விரும்புகிறீர்கள்?

நான் மிகவும் மென்மையான மற்றும் மென்மையான வாசனைகளை விரும்புகிறேன். எனக்கு பிடித்த வாசனை திரவியங்கள் டாம் ஃபோர்டு மற்றும் பாண்ட் NY.

கன்னா என்பது செயற்கையாக உருவாக்கப்பட்ட அரசியல் தயாரிப்பு என்பதை மெரினா முற்றிலும் ஒப்புக்கொள்கிறார். இதற்கு நாம் அனைவரும் சாட்சிகள். உண்மைகளைப் பார்ப்போம். 2013 இல் நீதிபதிகள் அவரைக் கவனித்து அம்பலப்படுத்தினார்கள் என்பதை அனைவரும் எழுதுகிறார்கள், கன்னா தானே ஒப்புக்கொள்கிறார். இது ஒரு உண்மை - உண்மை. 2013ல் என்ன நடந்தது? பலர் இதை ஏற்கனவே மறந்துவிட்டார்கள் மற்றும் நினைவில் இல்லை. நீதிபதிகளுடன் முன்னோடியில்லாத ஊழல் நடந்ததை நான் நினைவில் வைத்து உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறேன், அனைத்து நீதிபதிகளும் பிரிவுகளுக்காக சரிபார்க்கப்பட்டனர், பல நீதிபதிகள் திறமையற்றவர்கள் மற்றும் பிரிவுகள் இல்லாதவர்கள் என்று அறிவிக்கப்பட்டது, மேலும் ரஷ்ய நீதிபதி குஸ்மினா நடால்யா என்ற சூழல் எப்போதும் இருந்தது. ஈடுபட்டு அவள் ரஷ்ய அணியை இழுத்துக்கொண்டிருந்தாள். 2013 இல் கியேவில் ரஷ்யாவுக்கு எதிராக ஒரு உண்மையான மைதானம் இருந்தது. நீதிபதிகள் மாற்றப்பட்டனர், உயர்ந்த வகை நீதிபதிகள் வரி நடுவர்களாக ஆனார்கள், மற்றும் குறைந்த வகை நீதிபதிகள் உபகரணங்களைத் தீர்மானித்தனர். இது முட்டாள்தனம். புருனோ முதியவர் ஒரு புரட்சி செய்ய முடிவு செய்தார் மற்றும் டெரியுகினா அனைவரும் மலர்ந்து பாடிக்கொண்டிருந்தனர், இங்கே கூட்டாளிகள். இங்கே கன்னா உலக அரங்கில் நுழைந்தார், ஒரு சராசரி ஜிம்னாஸ்ட், சிரமம் மற்றும் நுட்பத்தின் அடிப்படையில் மக்ஸிமென்கோவை விட மோசமானவர். ஆனால் டெரியுகினா மற்றும் மக்ஸிமென்கோ இடையே ஊழல் நடந்ததால், கன்னா முன்னேற அனுமதிக்கப்பட்டார். டெரியுகினா விரும்பியபடி அவர்கள் செய்தார்கள், அவள் ஹன்னாவை விரும்பினாள் - கீழ்ப்படிதல். து கன்னாவும் வளையத்தில் தங்கம் பெற்று உலக சாம்பியனானார். அனைவரும் மகிழ்ச்சியாக இருந்தனர்.

ஆனால் இரினா வினர் சாதாரண பெண் அல்ல. அவள் அனைத்து சிறந்த வழக்கறிஞர்களையும் வளர்த்து, நீதிமன்றத்தில் எது சரி என்பதை நிரூபிக்க ஆரம்பித்தாள். புருனோவும் அவரது கோவும் இழக்கத் தொடங்கினர். வழக்குகள் வெற்றி பெற்று நீதிபதிகளின் கவுரவம் மீட்டெடுக்கப்பட்டது. புருனோ அவர் எப்படி தலையிட்டார் என்பதையும், விரைவில் அந்த இடம் தொலைதூர நாடுகளுக்குச் செல்லும் என்பதையும் பார்த்தார். நான் ரஷ்யாவுடன் சண்டையிட வேண்டாம் என்று முடிவு செய்தேன். அவர் எங்களை விரும்பாவிட்டாலும், நாங்கள் ரிதம் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸை ஸ்பான்சர் செய்கிறோம், மேம்படுத்துகிறோம், பிரபலப்படுத்துகிறோம், பாதுகாக்கிறோம், மேலும் டெரியுகினாவுடன், மைதானம் மற்றும் சரிவைத் தவிர வேறு எதுவும் இல்லை. எனவே எல்லாம் சரியான இடத்தில் விழுந்தது. அப்போதும் கூட, உக்ரேனியர்கள் எங்களை எவ்வளவு மோசமாக நடத்தினார்கள் என்பது எனக்கு ஆச்சரியமாக இருந்தது, 15 மற்றும் 17 வயதுடைய எங்களின் பெண்களை கியேவில் திட்டினார்கள். வீனஸ் நம்மைப் பற்றி வெறுக்கத்தக்க விமர்சனங்களையும் இங்கே எழுதினார். இதன் விளைவாக நாட்டில் மைந்தன் மற்றும் நம் மீது வெறுப்பும் உள்ளது. ஹன்னா கிரிமியாவில் மேலும் முன்னேறியிருக்கலாம். ஆனால் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் கூட்டமைப்பு நடுநிலையான நிலைப்பாட்டை எடுத்தது. இனி விளையாட்டில் அரசியலில் தலையிட வேண்டாம் என்று முடிவு செய்தோம். எனவே, கன்னாவுக்கு இந்த விருப்பம் இல்லை. ஆனால் மெலிடா மெலிட்டா பாடத்தில் கன்னாவை விட அதிகமாக பாதிக்கப்பட்டார், அவருடைய நுட்பமும் நன்றாக இருக்கிறது, உணர்ச்சிவசப்பட்டு, வேகமாக இருக்கிறது. ஆனால்... இங்கு நீதிபதிகள் தயங்கினர். இங்கே ஹன்னா ரஷ்ய பள்ளிக்கு எதிராக வைக்கப்பட்டார், ஒருவருக்கொருவர் எதிராக மோதிக்கொண்டார், நான் என்ன சொல்ல முடியும். எனவே, மெலிதா என்ன செய்தாலும், அவர் ஒலிம்பிக்கில் பதக்கம் பெற்றிருக்க மாட்டார். ஜிம்னாஸ்டாக அன்யாவை விட மெலிடா வலிமையானவர் என்று நினைக்கிறேன். மெலிடாவுக்கு மிகவும் தீவிரமான பயிற்சிகள், நிறைய திறமைகள், பொருளுடன் பணிபுரிதல், அசல் கூறுகள், உணர்ச்சிகள் உள்ளன. சில நேரங்களில் நான் நினைக்கிறேன், மெலிதா அதை எளிமைப்படுத்தியிருக்கலாம், பின்னர் இருக்கலாம்.. பின்னர் நான் இல்லை என்று சொல்கிறேன். இது எளிமைப்படுத்தப்படக்கூடாது, இல்லையெனில் இது பெலாரஷ்ய பாணி அல்ல. யானா, ரீட்டா, மெலிட்டா வீசுதல், டாஸ், ரிஸ்க் எடுக்க, அசலாக இருத்தல் மற்றும் இயற்கையாகவே இழப்பு ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். இது விளிம்பில் உள்ள தந்திரம், அசலானது ஒரு தவறான விளிம்பில் கடினம். அன்யா எல்லாவற்றையும் தேய்க்கவில்லை, எனவே எனக்கு ஒரு வெள்ளிப் பதக்கம் கொடுங்கள். ஷதலினா சரியாகச் சொன்னாள், ஆனால் அவளால் இழக்க எதுவும் இல்லை, அவளுக்கு ஒரு உடற்பயிற்சிக்கு 5 வீசுதல்கள் உள்ளன, அவளும் இதை இழந்தால், இது முற்றிலும் எல்லைக்கு அப்பாற்பட்டது. ;)

யூரோவிஷனை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், அவர்கள் வேண்டுமென்றே லாசரேவை ஜமாலாவுக்கு எதிராக நிறுத்தினார்கள். வேண்டுமென்றே செய்கிறார்கள் போல.

அன்னா ரிசாடினோவா, அவரது விளையாட்டின் தரத்தின்படி, ஒரு உண்மையான மூத்தவராக கருதப்படலாம். அவர் பல ஆண்டுகளாக உயர் மட்டத்தில் நடித்து வருகிறார், இந்த நேரத்தில் பல விருதுகளை வென்றார் மற்றும் அவரது தாயகத்தில் ஒரு உண்மையான புராணக்கதை ஆனார். ரஷ்ய பெண்களிடமிருந்து நம்பமுடியாத அளவிலான போட்டியைக் கருத்தில் கொண்டு, தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸில் அவரது நிலை அனைவராலும் மிகவும் அதிகமாக மதிப்பிடப்படுகிறது.

மாலுமியின் மகள்

அன்னா செர்ஜிவ்னா ரிசாட்டினோவா 1993 இல் சிம்ஃபெரோபோலில் பிறந்தார். அவரது தந்தை ஒரு நீண்ட தூர மாலுமி, அவரது தாயார் ரிதம் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பயிற்சியாளராக பணிபுரிந்தார். அந்த நேரத்தில் கிரிமியாவில் இந்த விளையாட்டு மிகவும் மாறும் வகையில் வளர்ந்து வந்தது, அழகான விசாலமான அரங்குகளுடன் ஒரு நல்ல தளம் இருந்தது. உள்ளூர் பயிற்சியாளர்கள் பல நல்ல ஜிம்னாஸ்ட்களுக்கு பயிற்சி அளித்துள்ளனர், அவர்களில் எகடெரினா செரிப்ரியன்ஸ்காயாவை வேறுபடுத்தி அறியலாம்.

மேற்கூறியவற்றைக் கருத்தில் கொண்டு, சிறு வயதிலிருந்தே அண்ணா தனது தாய்-பயிற்சியாளரின் கடுமையான வழிகாட்டுதலின் கீழ் தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸில் ஈடுபடத் தொடங்கினார் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை. ஒரு ஜிம்னாஸ்டுக்குத் தேவையான உடல் பண்புகளை இயற்கையானது அன்யாவுக்கு மிகக் குறைவாகவே வெகுமதி அளித்தது என்று சொல்ல வேண்டும். ரிசாடினோவாவின் கூற்றுப்படி, அவளுக்கு நீட்சி மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை இல்லை, மேலும் பயிற்சியாளர்கள் அவளை நீட்டியபோது அவள் ஒரு குழந்தையாக பயங்கரமாக கர்ஜித்தாள்.

இருப்பினும், சிறுமி விரைவில் தனது வகுப்புகளில் ஈடுபட்டார், மேலும் தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் இல்லாமல் தனது வாழ்க்கையை இனி கற்பனை செய்து பார்க்க முடியவில்லை. ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டத்தில், அன்னா ரிசாடினோவா பிராந்திய மட்டத்தை விட அதிகமாக வளர்ந்துள்ளார் என்பது அனைவருக்கும் தெளிவாகத் தெரிந்தது, அதன் பிறகு அவர் கியேவுக்குச் சென்றார், அங்கு அவர் புகழ்பெற்ற அல்பினா பள்ளியின் விடாமுயற்சியுள்ள மாணவி ஆனார்.

ஒரு சிறந்த வாழ்க்கையின் ஆரம்பம்

சர்வதேச மட்டத்தில் சிம்ஃபெரோபோல் பூர்வீகத்தின் இளமை சுரண்டல்கள் சிறுமியின் பயிற்சியாளர்களை மகிழ்வித்தது மற்றும் சிறந்த விளையாட்டு எதிர்காலத்தை நம்ப அனுமதித்தது. 2008 ஆம் ஆண்டில், டாட்டியானா ஜாகோரோட்னியா மற்றும் விக்டோரியா மசூருடன் சேர்ந்து, அன்னா ரிசாடினோவா ஐரோப்பிய ஜூனியர் சாம்பியன்ஷிப்பின் குழு போட்டியில் மூன்றாவது இடத்தைப் பிடித்தார். கூடுதலாக, பெண் தனிப்பட்ட நிகழ்வுகளில் சிறப்பாக செயல்பட்டார், வளையம் மற்றும் ரிப்பன் கொண்ட பயிற்சிகளில் முதல் ஐந்து இடங்களைப் பிடித்தார்.

இந்த சாதனைகள் அனைத்தும் அண்ணாவை உக்ரைனின் தேசிய அணியில் சேர அனுமதித்தன, அங்கு பல ஆண்டுகளாக விளையாட்டை விட்டு வெளியேறிய பின்னர் ஒரு பணியாளர் நெருக்கடி இருந்தது, அந்த பெண் வயதுவந்த நிலைக்கு மாறுவதற்குப் பழகினார், குறிப்பாக அவரது முடிவுகளில் மகிழ்ச்சியடையவில்லை தனிப்பட்ட போட்டி.

இருப்பினும், உக்ரேனிய தேசிய அணியின் ஒட்டுமொத்த உயர் மட்டமானது அண்ணா மற்றும் அவரது நண்பர்களை அணி போட்டிகளில் தொடர்ந்து நல்ல முடிவுகளை அடைய அனுமதித்தது. எனவே, 2011 ஆம் ஆண்டில், குழு போட்டியில் (விக்டோரியா மஸூர் மற்றும் விக்டோரியா ஷிங்கரென்கோவுடன் சேர்ந்து) உலக மற்றும் ஐரோப்பிய சாம்பியன்ஷிப்பின் வெண்கலப் பதக்கம் வென்றவர் ரிசாட்டினோவா.

முதல் ஒலிம்பிக் முயற்சி

2011 மான்ட்பெல்லியரில் நடந்த உலக சாம்பியன்ஷிப் போட்டிகள் இளம் உக்ரேனிய ஜிம்னாஸ்ட்டுக்கு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை, ஏனெனில் லண்டனில் நடந்த ஒலிம்பிக் போட்டிகளில் பங்கேற்க உரிமங்கள் இங்கு வழங்கப்பட்டன. இருப்பினும், இளம் அன்னா ரிசாடினோவா உளவியல் அழுத்தத்தின் சுமையைத் தாங்க முடியவில்லை மற்றும் அவரது திறன்களைக் காட்டிலும் கணிசமாகக் குறைவாகச் செயல்பட்டார், தனிப்பட்ட முறையில் பதினெட்டாவது இடத்தைப் பிடித்தார்.

இருப்பினும், நான்கு ஆண்டுகளின் முக்கிய போட்டிகளுக்குச் செல்ல சிறுமிக்கு இன்னும் ஒரு வாய்ப்பு இருந்தது. இதைச் செய்ய, லண்டனில் நடந்த கூடுதல் சுற்று தேர்வு மூலம் செல்ல வேண்டியது அவசியம். அன்னா ரிசாடினோவா தன்னை ஒன்றாக இழுத்து அமைதியாக பணியை முடித்தார், ஒலிம்பிக்கில் பங்கேற்க உரிமம் பெற்றார்.

ஒலிம்பிக்கிற்கான இறுதி ஒத்திகை நிஸ்னி நோவ்கோரோடில் நடைபெற்ற கான்டினென்டல் சாம்பியன்ஷிப் ஆகும். இங்கே உக்ரேனியர் முதல் பத்து இடங்களுக்குள் வர முடிந்தது, எட்டாவது இடத்தைப் பிடித்தது.

அன்னா ரிசாடினோவா உக்ரேனிய அணியின் நம்பர் ஒன் ஆக லண்டன் சென்றார். எல்லோரும் நீண்ட காலமாக அந்தப் பெண்ணிடமிருந்து ஒரு முன்னேற்றத்திற்காகக் காத்திருந்தனர், ஆனால் அன்யாவின் கூற்றுப்படி, அந்த நேரத்தில் அவர் பயிற்சியில் மிகவும் குளிர்ச்சியாக இருந்தார், மேலும் அவரது வளர்ச்சியில் ஒரு தரமான பாய்ச்சலை செய்ய முடியவில்லை.

2012 விளையாட்டுகளில், பெண் பத்தாவது ஆனார், மீண்டும் மேடையில் இருந்து மரியாதைக்குரிய தூரத்தில் நிறுத்தினார்.

வெற்றி நேரம்

லண்டனில் ஒரு புரிந்துகொள்ள முடியாத செயல்திறன் அன்னா ரிசாடினோவாவை தனக்கு பிடித்த வணிகத்திற்கான அணுகுமுறையை மறுபரிசீலனை செய்ய தூண்டியது. நீண்ட காலமாக, உக்ரேனிய தேசிய அணியில் உண்மையான போட்டி இல்லாததால் அவர் சோர்வடைந்தார். இருப்பினும், தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸில் தனது சிறந்த ஆண்டுகள் பின்னால் இருப்பதை அவள் உணர்ந்தாள், மேலும் அவள் சுயநினைவுக்கு வந்தாள், பயிற்சி அரங்குகளில் அவளுக்கு அனைத்தையும் கொடுக்க ஆரம்பித்தாள்.

அன்னா ரிசாடினோவா 2013 இல் தனது வாழ்க்கையில் உண்மையான திருப்புமுனையை ஏற்படுத்தினார். கான்டினென்டல் சாம்பியன்ஷிப்பில் முதல்முறையாக தனிநபர் விருதை வென்றார், ரிப்பன் பயிற்சிகளில் வெள்ளிப் பதக்கம் பெற்றார், மேலும் அணி போட்டியில் இரண்டாவது இடத்தைப் பெற உதவினார்.

கியேவில் நடைபெற்ற ஹோம் உலக சாம்பியன்ஷிப் சிறுமிக்கு மிகவும் வெற்றிகரமானது. அவர் தனது முதல் உலக சாம்பியன்ஷிப் தங்கப் பதக்கத்தை ஹூப் பயிற்சியில் வென்றார், மேலும் ஆல்ரவுண்டிலும் சிறப்பாக செயல்பட்டார், மேடையில் இரண்டு ரஷ்ய பெண்களுக்கு இடையே தனது வெள்ளிப் பதக்கத்தை வென்றார்.

ரியோ

ரியோவில் ஒலிம்பிக் போட்டிகள் தொடங்கிய நேரத்தில், அன்னா ரிசாடினோவா ஏற்கனவே 23 வயதாகிவிட்டார் - தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸின் பிரதிநிதிகளுக்கு ஒரு முக்கியமான வயது.

சிம்ஃபெரோபோலின் பூர்வீகம் தனக்கு கிடைத்த கடைசி வாய்ப்பை சரியாகப் பயன்படுத்திக்கொண்டு, மழுப்பலான ரஷ்ய ஜிம்னாஸ்ட்களிடம் மட்டும் தோற்று வெண்கலப் பதக்கத்தை வென்றார்.