எடை இழக்க மிகவும் ஆபத்தான வழிகள். உலர்த்துதல்: அது என்ன? கட்டாய இரைப்பை சுத்திகரிப்பு

துரத்துகிறது சரியான உருவம்சில நேரங்களில் அது ஒரு ஆவேசமாக மாறும், இது கற்பனை செய்ய முடியாத அனைத்து வழிகளிலும் பொதிந்துள்ளது. அனோரெக்ஸியாவை மெலிந்த பெண்ணாக மாற்றும் சில நுட்பங்கள் எடை இழக்கும் இளம் பெண்ணின் ஆரோக்கியத்திற்கும் வாழ்க்கைக்கும் நம்பமுடியாத அளவிற்கு ஆபத்தானவை.

விருப்பமின்மையால் உணவுக்கான தங்கள் விருப்பத்தை நியாயப்படுத்தும் சில பெண்கள், இந்த வலிமையை மலமிளக்கிகள் அல்லது தங்கள் சொந்த விரல்களால் மாற்றுகிறார்கள், வாந்தியைத் தூண்டுவதன் மூலம் வயிற்றை சுத்தப்படுத்துகிறார்கள். மேலும் இளம் பெண்கள் தங்கள் வயிற்றை அடுத்த தூண்டுதலுக்கு தூண்டுவதன் மூலம், அதன் சுவர்களை காயப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், இதயக் கோளாறுகளை எதிர்கொள்ளும் அபாயத்தையும் கூட உணரவில்லை. ஆனால் கழிப்பறைக்கு செல்ல அடிக்கடி தூண்டுதல் கழுவுவதில் முடிவடைகிறது பயனுள்ள பொருட்கள்மற்றும் செரிமான கோளாறுகள்.

உண்ணாவிரதம், நிகோடின் மற்றும் மாத்திரைகள் பற்றி

சில அழகான பெண்கள், அருகில் உள்ள ஜிம்மில் சேர்ந்து, ஒரு நாளைக்கு ஐந்து கேக்குகள் சாப்பிடுவதை நிறுத்துவதற்குப் பதிலாக, அதிசய மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ள விரும்புகிறார்கள். அவை சாதாரண ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளை மட்டுமல்ல, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் மரணம் போன்ற பிரச்சனைகளையும் ஏற்படுத்தும் நிரப்புகளால் நிரப்பப்படுகின்றன.

எந்த வகை உணவையும் மறுப்பது, மிகவும் கூட குறைந்த கலோரி காய்கறிகள், பெறுவதற்கான விரக்தியின் கடைசி நிலை அழகான உருவம். பெண்கள் வெறுமனே உண்ணாவிரதத்தால் தங்களைத் தாங்களே சித்திரவதை செய்கிறார்கள், வயிற்றை வலிப்புடன் அதன் சுவர்களை ஜீரணிக்கச் செய்து, அவற்றில் புண்களை உருவாக்குகிறார்கள்.

புகைபிடித்தல் மற்றும் குறைந்த எடை ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான நன்கு அறியப்பட்ட தொடர்பு மற்றொரு விசித்திரக் கதையாகும், இது இருப்பு வைப்புகளை சமாளிக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், பக்கங்களிலும் மற்றும் அடிவயிற்றிலும் அவற்றின் தோற்றத்திற்கும் பங்களிக்கிறது.

எனவே, உடல் எடையை குறைப்பதற்கான சிறந்த வழி எப்போதும் விளையாட்டு மற்றும் சாதாரண ஊட்டச்சத்துசரியான வகை, இது ஆரோக்கியத்தை பாதிக்காது மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தானது அல்ல.

அழகுக்கு தியாகம் தேவை என்பதை பெண்கள் எப்போதும் அறிந்திருக்கிறார்கள். உணவுகள் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்கள், தேய்த்தல் மற்றும் களிம்புகள் பயன்படுத்தப்பட்டன. ஆனால் பெரும்பாலும் அழகுக்கான விலை ஆரோக்கியமாகவும், சில சமயங்களில் வாழ்க்கையாகவும் இருந்தது.

கோர்செட்

18 ஆம் நூற்றாண்டின் ஐரோப்பாவில், "குளவி" இடுப்பு மற்றும் கோர்செட்டுகள் நாகரீகமாக வந்தன, மேலும் இது பெண்களிடையே மட்டுமல்ல, ஆண்களிடையேயும் நாகரீகமாக இருந்தது. என்பதற்காக சரியான தோரணைமக்கள் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே கோர்செட் அணிய கற்றுக்கொள்ளத் தொடங்கினர்.

கோர்செட் மார்பை ஆதரித்து உயர்த்தியது, இடுப்பை இறுக்கியது, முதுகை நேராக வைத்திருக்க ஒருவரை கட்டாயப்படுத்தியது, ஆனால் அதே நேரத்தில் அது ஒரு துணையை விட மோசமாக விலா எலும்புகளை அழுத்தியது. மரம், எஃகு அல்லது திமிங்கலத்தால் செய்யப்பட்ட கோர்செட்டின் விலா எலும்புகள் தோலில் தோண்டப்பட்டு, இரக்கமின்றி அழுத்தி, சில சமயங்களில் விலா எலும்புகளை உடைத்ததால், அந்தப் பெண்ணால் மீண்டும் நகரவோ வளைக்கவோ முடியவில்லை. ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையால் மயக்கம் ஏற்படுவது வழக்கமாக இருந்தது.

இடுப்பு 35-40 சென்டிமீட்டர் விட்டம் ஆக, குறைந்தது இரண்டு நபர்களின் முயற்சிகள் தேவைப்பட்டன, மேலும் இழுக்கப்பட்ட நபர் தனது கைகளால் எதையாவது பிடிக்க வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டது.

தொடர்ந்து ஒரு கோர்செட் அணிவது விலா எலும்புகளின் சிதைவை ஏற்படுத்தியது மற்றும் இதயம் மற்றும் நுரையீரலின் பல நாள்பட்ட நோய்கள். பெண்களின் பாலூட்டி சுரப்பிகள் சிதைந்து, ஆண்களுக்கு முதுகுவலி பிரச்சனைகள் வர ஆரம்பித்தன. மேலும், உடல் உழைப்புடன் இணைந்து இறுக்கமாக இறுக்கப்பட்ட கோர்செட் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

பெல்லடோனா கண் சொட்டுகள்

பெல்லடோனா மற்றும் அதன் மருந்தியல் பண்புகள் 2000 ஆண்டுகளாக அறியப்படுகின்றன. IN பண்டைய கிரீஸ்மேலும் ரோமில் பெல்லடோனா விஷமாக பயன்படுத்தப்பட்டது. இடைக்காலத்தில், பெல்லடோனா களிம்பு சூனிய சோதனைகளின் போது பயன்படுத்தப்பட்டது மற்றும் கடுமையான பிரமைகளை ஏற்படுத்தியது. ஐரோப்பாவில் 18-19 ஆம் நூற்றாண்டுகளில், பெல்லடோனா சொட்டுகள் ஒரு பிரபலமான ஒப்பனைப் பொருளாக மாறியது.

சொட்டுகளுக்கான ஃபேஷன் இத்தாலிய பிரபுக்களால் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது. பெல்லடோனாவின் இரண்டு துளிகள் மாணவர்களை விரிவுபடுத்தியது, கண்களுக்கு பிரகாசம் அளித்தது, மேலும் அவர்களை மேலும் வெளிப்படுத்தியது. மறுபுறம், அதே சொட்டுகள் மாயத்தோற்றம், குருட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்தியது, மேலும் அவற்றின் நீண்டகால பயன்பாடு மரணத்தைத் தூண்டும். இருப்பினும், பெல்லடோனா சொட்டுகளுக்கான ஃபேஷன் 20 ஆம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் மட்டுமே கடந்து சென்றது.

கால் பிணைப்பு

கால் கட்டுதல் என்பது ஆயிரம் வருட வரலாற்றைக் கொண்ட சீன பாரம்பரியம். அருமை பெண் பாதங்கள் 10 சென்டிமீட்டர் நீளம் வரை "தாமரை கால்கள்" என்று அழைக்கப்பட்டது மற்றும் பெண்மை மற்றும் அழகுக்கான அடையாளமாக கருதப்பட்டது. ஆனால் அத்தகைய "மலரை" உருவாக்க, பெண்கள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் பயங்கரமான வலியை தாங்க வேண்டியிருந்தது.

பெண்ணின் கால் ஆக வேண்டும் என்பதற்காக சரியான அளவு, ஏழாவது வயதில் அவள் கால்களைக் கட்ட ஆரம்பித்தார்கள். பெரியதைத் தவிர அனைத்து விரல்களும் காலில் கட்டப்பட்டிருந்தன, இன்னும் உடையக்கூடிய எலும்புகளை உடைத்தது. கால் குணமடையத் தொடங்கியதும், கால் விரல்களை முடிந்தவரை இறுக்கமாக குதிகால் நோக்கி இழுத்து, கால் வளைந்த வில் போல ஆனது. கட்டப்பட்ட காலுக்கு நிலையான கவனிப்பு தேவைப்பட்டது, ஏனென்றால் இரத்த நாளங்களை அழுத்துவதால் காலில் இரத்த ஓட்டம் மோசமடைந்தது, மேலும் நகங்கள் வளர்ந்ததால் நெக்ரோசிஸ் மற்றும் புண்கள் தொடங்கலாம்.

தாமரை கால் ஒரு பெண்ணை மிகவும் கவர்ச்சியாக ஆக்குகிறது என்று ஆண்கள் நம்பினர், ஆனால் அதே நேரத்தில் பார்க்கவும் பெண்ணின் கால்காலணிகள் மற்றும் கட்டுகள் இல்லாமல் இருப்பது அநாகரீகமாக கருதப்பட்டது.

அவர்கள் ஒருமுறைக்கு மேல் கால் கட்டும் வழக்கத்திலிருந்து விடுபட முயன்றனர், ஆனால் கம்யூனிஸ்டுகள் ஆட்சிக்கு வந்த 20 ஆம் நூற்றாண்டில் மட்டுமே அது சாத்தியமானது. அவர்கள் கட்டு கட்டுவதற்கு ஒரு முழுமையான தடையை அறிமுகப்படுத்தினர், அது இன்றும் நடைமுறையில் உள்ளது.

தாமரை செருப்புகளை உற்பத்தி செய்யும் கடைசி தொழிற்சாலை 1999 இல் மூடப்பட்டது, மீதமுள்ள பொருட்கள் இனவியல் அருங்காட்சியகத்திற்கு மாற்றப்பட்டன.

ஆர்சனிக்

19 ஆம் நூற்றாண்டில், ஆர்சனிக் ஒரு பிரபலமான ஒப்பனைப் பொருளாக மாறியது. இது முகத்திற்கு பூக்கும் தோற்றத்தையும், கண்களுக்கு ஆரோக்கியமான பிரகாசத்தையும் தருவதாக நம்பப்பட்டது. அவர்கள் "இரத்தத்தை மேம்படுத்த" ஆர்சனிக் பொருட்களையும் குடித்தனர்.

19 ஆம் நூற்றாண்டில், பூக்கும் தோற்றம் என்பது பிரபுத்துவ வெளிறியதைக் குறிக்கிறது. ஆர்சனிக் சிறிது சிறிதாக எடுத்து, படிப்படியாக பகுதியை அதிகரிக்க வேண்டியிருந்தது. ஆனால் மருந்து உட்கொண்டதால், உடலில் விஷத்தின் அளவு குவிந்து, காலப்போக்கில் தைராய்டு நோய் மற்றும் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். ஒரு பெண் ஆர்சனிக் உட்கொள்வதை நிறுத்த முடிவு செய்தால், அதே விதி அவளுக்குக் காத்திருந்தது. ஆர்சனிக் எடுக்கத் தொடங்கிய எவரும் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் அதைச் செய்ய வேண்டும்.

சில புத்திசாலி உற்பத்தியாளர்கள் பெண்களுக்கு மாற்று - ஆர்சனிக் அடிப்படையிலான முகமூடிகளை வழங்கினர். அவர்கள் விஷத்தை வாய்வழியாக உட்கொள்வதை விட பாதுகாப்பானதாக கருதப்பட்டனர். உண்மையில், விளைவு அப்படியே இருந்தது.

நாடாப்புழுக்கள்

அத்தகைய உணவுக்கு ஒரே ஒரு குறைபாடு மட்டுமே இருந்தது - வாய்ப்பு மரண விளைவு. காளை நாடாப்புழு அதன் புரவலருடன் "சாப்பிடுவது" மட்டுமல்லாமல், அது தீவிரமாக இனப்பெருக்கம் செய்தது. எனவே, ஒரு வயது வந்தவரை அகற்றிவிட்டால், ஒரு நபர் அதன் சந்ததியையும் அகற்றுவார் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை.

கதிரியக்க அழகுசாதனப் பொருட்கள்

தம்பதியரின் அழகு ஆசை அபத்தத்தை அடையும். உதாரணமாக, 1932 இல் பிரான்சில், இரண்டு ஆர்வமுள்ள நபர்கள் "தோ-ரேடியா" என்று அழைக்கப்படும் பெண்களுக்கான அழகுசாதனப் பொருட்களைத் தயாரிக்கத் தொடங்கினர். பவுடர் மற்றும் ஃபேஸ் க்ரீமில் ரேடியம் இருந்தது, அது அதிசயமான பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக பரிந்துரைக்கப்பட்டது. பிராண்டின் உரிமையாளர்கள் அலெக்சிஸ் மௌசல்லி மற்றும் ஆல்ஃபிரட் கியூரி, அவர்கள் பிரபல இயற்பியலாளர்களுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை.

இந்த அழகுசாதனப் பொருட்கள் பாதரச குளோரைடு மற்றும் வெள்ளை ஈயம் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்டன, அவை மனிதர்களுக்கு மிகவும் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தவை. லீட் பவுடர் தோலின் அனைத்து சீரற்ற தன்மையையும் குறைபாடுகளையும் மறைத்து, நிறத்தை சமன் செய்து, வெல்வெட் தோலின் விளைவை உருவாக்கியது, மேலும், ஒப்பீட்டளவில் மலிவானது.

17 ஆம் நூற்றாண்டில், பொதுவாக அப்பாவிகள் என்று யாரும் சந்தேகிக்கவில்லை. ஒப்பனை தயாரிப்புபக்கவாதம், மூளை வீக்கம் மற்றும் உட்புற உறுப்புகளின் படிப்படியான தோல்வியை ஏற்படுத்தும்.

20 ஆம் நூற்றாண்டின் ஆரம்பம் வரை ஈயம் தூளில் இருந்தது. இன்று, பொடிக்கு அடிப்படையானது டால்க் ஆகும்.

உடல் எடையை குறைத்தல் - இந்த வார்த்தை ஒரு பெண்ணின் உடலைப் பற்றியது...

மிகவும் நவீனமானது, ஆனால் அபத்தத்திற்கு மிகவும் ஆபத்தானது - எடை இழக்கும் முறைகள்

பல்வேறு "சார்லடன்கள்", கண்டுபிடிப்பாளர்கள் மற்றும் விஞ்ஞானிகள் கூட எடை இழக்க அனைத்து வகையான வழிகளையும் கொண்டு வருகிறார்கள்.

நீங்கள் கேட்கிறீர்கள் - ஏன்?எல்லாம் மிகவும் எளிமையானது - தனிப்பட்ட எதுவும் இல்லை, பணம் மட்டுமே! ஆம், ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், உடல் எடையை குறைப்பதற்கான முறைகள் மற்றும் வழிமுறைகள் பெரும்பாலும் உயிருக்கு ஆபத்தானவை! இதை எப்படி சமாளிப்பது? - பதில் எளிது: "உங்கள் சுயக்கட்டுப்பாடு ஆபத்து காரணிகளை குறைந்தது 70% குறைக்க உதவும்!" நீங்கள் இங்கே இருக்கிறீர்கள், இது ஏற்கனவே பாராட்டுக்குரியது!

எடை இழக்க மிகவும் ஆபத்தான வழிகள்

சிகரெட்டுகள்

புகைபிடித்தல் - எடை இழப்பு? இல்லை! இந்த கட்டுக்கதையை நம்பாதே! புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள். வெளியேற வேண்டாம் - நீங்கள் இழக்காமல் அனைத்து வகையான "புண்களின்" கடலைப் பெறுவீர்கள் கூடுதல் பவுண்டுகள் ov. எல்லா வகையிலும் ஆபத்தான நுட்பம்!

ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு வாந்தியைத் தூண்டும்

உடல் எடையை குறைக்கும் இந்த முறை பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்ற எண்ணத்தை "வாங்கிய" மக்களுக்கு இது ஒரு பரிதாபம். எப்பொழுதும் சாப்பிடுவதை விட மூன்று மடங்கு குறைவாக சாப்பிடுவது நல்லது.

லிபோசக்ஷன்

ஒருவேளை நீங்கள் விடுபடுவீர்கள் தோலடி கொழுப்பு, ஆனால் பயங்கரமான தழும்புகள் உங்கள் உடலில் தோன்றும். லிபோசக்ஷன் செயல்முறை உங்கள் பணத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் "எடுத்துவிடும்"!

பேண்டிங் (இரைப்பை "வளையங்கள்")

எந்தவொரு செயல்பாடும் (எளிமையானது கூட) மிகவும் வழிவகுக்கும் ஆபத்தான விளைவுகள். அவர்கள் உங்களுக்காக காத்திருக்கிறார்கள் வலி உணர்வுகள்மற்றும் பல்வேறு வேதனைகள். உடல் எடையை குறைப்பதற்கான ஆபத்தான முறைகள் இவை.

முடி உலர்த்தி - முடி உலர்த்தி

இந்த துணையானது தொண்ணூறுகளில் மீண்டும் பிரபலமடைந்தது. பின்னர் அது மக்களைக் கொல்லத் தொடங்கியதால் (அதிகாரப்பூர்வமாக) தடை செய்யப்பட்டது. படித்தவுடன் பயம் வரவில்லையா?

தர்பூசணி உணவு

சிறுநீரக செயல்பாட்டின் சரிவு மற்றும் எடிமாவின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும். உடல் எடையை குறைக்க இவை ஆபத்தான வழிகள்.

எபெட்ரா

இந்த புல் ஆசியாவில் எங்காவது வளரும். இது பல "எடை இழப்பு" தயாரிப்புகளில் சேர்க்கப்படுகிறது. நீங்கள் ஏன் எபெட்ராவை நம்பக்கூடாது? ஏனெனில் இந்த மூலிகையால் ஏற்கனவே எழுபதுக்கும் மேற்பட்டோர் இறந்துவிட்டனர். சில கொடிய அபத்தம்!

அயோடின்

இந்த தனிமத்தின் அதிகப்படியான அளவு ஒரு குறைபாட்டைப் போலவே ஆபத்தானது. அயோடின் உங்கள் உடல் எடையை குறைக்க உதவலாம், ஆனால் அது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மிகவும் பறித்துவிடும், அது கற்பனை செய்யக்கூட பயமாக இருக்கிறது!

மலமிளக்கிகள் (உணவுக்குப் பிறகு)

நீரிழப்பால் நீங்கள் தாக்கப்படுவீர்கள். நீங்கள் மீண்டும் குமட்டல், வாந்தி, தலைச்சுற்றல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றை அனுபவிப்பீர்கள்.

எடை இழப்புக்கான தேநீர்

இதன் மூலம் உடல் எடையை குறைக்க விரும்புகிறீர்களா... தேநீர் பானம்…. இருப்பினும், நீங்கள் பயங்கரமான ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளைப் பெறுவீர்கள் மற்றும் குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை முழுமையாகக் கழுவுவீர்கள்.

எடை இழப்புக்கு உண்ணாவிரதம்

நீங்கள் எதையும் சாப்பிட முடியாது! மக்கள் தங்கள் உடலில் உணவைப் பெறவில்லை என்றால், அது மிக மிக மோசமாக இருக்கும். "மெல்லிய கனவு காண்பவர்கள்" மருத்துவமனைக்கு கொண்டு செல்லப்படலாம், விரைவில் விடுவிக்கப்பட மாட்டார்கள். சந்தித்து மற்றும் உயிரிழப்புகள். கிலோகிராம்களை "கொல்ல" என்பதற்காக உங்கள் உயிரை ஏன் பணயம் வைக்க வேண்டும்? எல்லாவற்றையும் சாப்பிடுங்கள், ஆனால் உங்கள் கலோரிகளைப் பாருங்கள். மன உறுதி இருந்தால் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், மாவுச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் இனிப்புகளை எப்போதும் கைவிடலாம். அது காணவில்லை என்றால், நீங்கள் அதை "பயிற்சி" செய்யலாம்.

மோனோ-டயட்

உணவின் போது, ​​நீங்கள் ஒரு தயாரிப்பு மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும், அதை தேநீர் அல்லது வெற்று நீரில் கழுவ வேண்டும். மோனோ-டயட்களின் எடுத்துக்காட்டுகள்: ஆப்பிள், தேதி, தர்பூசணி, அரிசி, பக்வீட், சிட்ரஸ், திராட்சை.

"மோனோ-டயட்" எடை இழப்பு முழு உடலுக்கும் பெரும் தீங்கு விளைவிக்கிறது (இது செரிமானத்தை மோசமாக்குகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை "அழுத்தம்" செய்கிறது, மன அழுத்தம் மற்றும் நரம்பு முறிவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது).

கேஃபிர் உணவு

மைக்ரோபிளீடிங், ஹீமோகுளோபின் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, இந்த காய்ச்சிய பால் பானத்தில் நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு பல கிளாஸ் கேஃபிர் குடிக்கவும். மேலும் தடை செய்யப்பட்டுள்ளது!

புரதம் (புரதம்) உணவு

புரதச்சத்து குறைபாடு கொடுக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் அதிக சுமைசிறுநீரக பகுதிக்கு. அவற்றில் கற்கள் தோன்றலாம். "தேர்ச்சியடைந்த" பெண்கள் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம் புரத உணவு, கருவுறாமையால் பாதிக்கப்படும் வாய்ப்பு மூன்று மடங்கு அதிகம்.

எடை இழக்க மிகவும் அபத்தமான முறைகள்

"காற்று" உணவு

இது சூரிய மற்றும் காற்று ஆற்றலைப் பிரத்தியேகமாக உண்ணும் "சன்-ஈட்டர்ஸ்" என்று அழைக்கப்படுபவர்களால் ஊக்குவிக்கப்பட்டது. எடை இழக்க இந்த உணவு முறை என்ன வழங்குகிறது என்பதை இப்போது நீங்கள் யூகிக்க முடியும்.

"டுகோனோவ்ஸ்கயா" - Dukan உணவு

அவள் உங்களுக்கு வெவ்வேறு சக்தி வாய்ந்த கலவையை "கொடுக்கிறாள்" பக்க விளைவுகள்: வைட்டமின் குறைபாடு, மலச்சிக்கல், பலவீனம். இந்த உணவு எடை இழக்க நம்பமுடியாத அதிர்ஷ்டசாலி சிலருக்கு உதவுகிறது.

இணைப்பு

எடை இழக்க விரும்புவோரால் பேட்ச் அதிகளவில் வாங்கப்படுகிறது (அதன் அபத்தம், ஆபத்து மற்றும் "நாசவேலை" இருந்தபோதிலும்).

கிளிப்புகள் (காந்தம்)

அவற்றின் உற்பத்தியாளர்கள் மீண்டும் கட்டமைக்க உறுதியளிக்கிறார்கள் மனித உடல்கொழுப்பு வைப்புகளின் "அதிவேக" முறிவுக்கு. இந்த "காந்தங்களை" வாங்காதீர்கள்! பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, அமெரிக்கர்கள் ஒரு ஆய்வை நடத்தினர், இது கிளிப்புகள் கிலோகிராம் இழப்பதில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது என்பதை தெளிவாகக் காட்டியது.

ஒரே விளைவு, நீங்கள் நம்பக்கூடியது, உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யாது: நீங்கள் உள் உறுப்புகளுடன் பிரச்சனைகளை சந்திக்கலாம்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சிறுநீர் ஊசி

இந்த அசாதாரண (விசித்திரமான) முறை உண்மையில் பெண் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது மட்டுமே வேலை செய்கிறது என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். செயல்முறை தினமும் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். மருந்தளவு படிப்படியாக குறைக்கப்பட வேண்டும். செரில் பலோனி (கிரேட் பிரிட்டனில் இருந்து) அத்தகைய ஊசிகளின் உதவியுடன் இருபது கிலோகிராம் எடையை இழந்தார்.

நாசி சொட்டு

நாசி குழிக்குள் ஒரு துளிசொட்டி கவனமாக செருகப்படுகிறது. "சொட்டு" முனைகளில் ஒன்று உணவுக்குழாயில் முடிவடைய வேண்டும். உணவு ஒரு IV குழாய் வழியாக வருகிறது. வழக்கமான உணவுஉன்னால் சாப்பிட முடியாது. தண்ணீர், புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகள் அடங்கிய கலவையை மட்டுமே நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும். அவளை ஆற்றல் மதிப்பு- எண்ணூறு கிலோகலோரி.

நாக்கு இணைப்பு

பாலிஎதிலீன் கண்ணி ஒரு சிறிய துண்டு நோயாளியின் நாக்கில் தைக்கப்படுகிறது. திட உணவை விழுங்குவது மிகவும் கடினமாகிறது, ஏனெனில் அது ஏற்படுகிறது வலி உணர்வுகள். நோயாளிக்கு திரவ உணவுக்கு மாறுவதைத் தவிர வேறு வழியில்லை.

"ஏழு முறை" செக்ஸ்

அதிக கலோரிகளை எரிக்க ஒரு பெண் ஒரு நாளைக்கு ஏழு முறை உடலுறவு கொள்ள வேண்டும். இந்த முறைக்கு நன்றி, உலகின் கனமான பெண் ஒரு வருடத்தில் ஐம்பது கிலோகிராம்களுக்கு மேல் இழந்தார்.

அபத்தமா? இல்லை! ஆனால் எல்லோருக்கும் கிடைக்காது... அதுதான் பிடிப்பு.

கொழுப்பு உறைதல்

எடை இழக்க கனவு காணும் ஒரு பெண் ஒரு சிறப்பு "சாதனத்தில்" வைக்கப்படுகிறார், இது ஒரு அழுத்தம் அறையை ஒத்திருக்கிறது. வெப்பநிலைஇந்த விஷயத்திற்குள் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக கீழே போகிறது. குறைந்த வெப்பநிலை கொழுப்பு வைப்புகளைக் காணும் உடலின் அந்த பகுதிகளை "விலங்கிடுகிறது".

டீ சோடா

நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்தவும், சிலவற்றை அகற்றவும் உதவுகிறது சளி. அனைத்து கிலோகிராம்களும் இடத்தில் இருக்கும். இன்னும் துல்லியமாக…. அவர்களின் அசல் இடங்களில்!

தொலைபேசி

ஜப்பானிய நிறுவனம் ஒன்று எடை குறைப்பதற்காக பிரத்யேக (நவீன) மொபைல் போனை உருவாக்கியுள்ளது. என்ன பயன்? நீங்கள் "இலக்கு" வைக்கும் ஒவ்வொரு உணவின் கலோரிகளின் எண்ணிக்கையை தொலைபேசி துல்லியமாகக் கணக்கிடுகிறது. மொபைல் போன் விரைவில் கிரகம் முழுவதும் பரவும் என்று தகவல் உள்ளது. எவ்வளவு செலவாகும்? அதன் விலை இன்னும் திட்டமிடப்பட்டுள்ளது. இந்த விலைகள் நியாயமான வரம்புகளுக்குள் "குதிக்கும்" என்ற நம்பிக்கை உள்ளது, அண்ட அளவில் அல்ல...!

அபத்தமான முறைகளா? -

இலையுதிர் குளிர் காலநிலை தொடங்கியவுடன், பெரிய நகரங்களில் வசிப்பவர்கள் பெருமளவில் நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள். முக்கியமாக சளி. பலர் உடனடியாக மருந்தகத்திற்கு ஓடுகிறார்கள், அவை பயனற்றவை போல விலையுயர்ந்த மருந்துகளை வாங்குகின்றன - இது இன்னும் உள்ளது சிறந்த சூழ்நிலை. மிக மோசமான நிலையில், குடிமக்கள் தங்கள் பாட்டியின் ஆலோசனையை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளத் தொடங்குகின்றனர் மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் என்று அழைக்கப்படுவர்.

சூடான நீராவியை சுவாசிக்க தேவையில்லை

உங்களுக்கு சளி பிடித்தவுடன், புதிதாக வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கின் நீராவியை சுவாசிக்க நீங்கள் உடனடியாக வழங்கப்படுவீர்கள், உங்கள் தலையை ஒரு போர்வையால் மூடி, வெப்பத்துடன் எரியும் பான் மீது முடிந்தவரை குறைவாக வளைக்கவும். பூஜ்ஜிய நன்மை இல்லை, ஆனால் நீங்கள் நிச்சயமாக மூச்சுக்குழாய் தீக்காயத்தைப் பெறுவீர்கள்!

சூடான தேநீர் அல்லது பால் குடிக்க வேண்டாம்

எங்கள் பாட்டிகளிடமிருந்து நாம் பெற்ற மிகவும் பிரபலமான தீர்வு ராஸ்பெர்ரி அல்லது தேனுடன் சூடான தேநீர், அதே போல் சோடாவுடன் பால் அல்லது வெண்ணெய். ஒரேயடியாக அல்ல! நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும்இருமல் மற்றும் சளி உற்பத்தியை விடுவிக்கிறது, இது உடலில் இருந்து வைரஸ்கள் மற்றும் நச்சுகளை நீக்குகிறது. ஆனால் சூடான திரவங்கள் கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளன! உங்கள் வாய் மற்றும் தொண்டையின் சளி சவ்வுகளை எரிப்பது மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் தேனைக் கரைக்கும் தேநீர் அல்லது பாலும் அதை அழிக்கும். குணப்படுத்தும் பண்புகள். இனிப்பு தேநீரில் இருந்து சர்க்கரை பூச்சு, வாய் மற்றும் குரல்வளையின் சளி சவ்வுகளில் படிந்து, வைரஸ்களுக்கு சாதகமான சூழலாக செயல்படுகிறது.

உங்களை போர்த்திக்கொண்டு வெப்பநிலையை குறைக்க முயற்சிக்காதீர்கள்

ஆம், ஜலதோஷத்தின் முதல் அறிகுறியாக, நோயாளியை படுக்கையில் படுக்க வைத்து, போர்வையில் போர்த்தி, போர்வையால் மூடி, தொண்டையில் தாவணியைக் கட்டிவிடுவார்கள். எந்த சூழ்நிலையிலும் இந்த தவறை மீண்டும் செய்யாதீர்கள்! உடலின் இயற்கையான தெர்மோர்குலேஷன் செயல்முறையை நீங்கள் சீர்குலைப்பீர்கள், இது நோயின் நிலையில் கூட நிகழ்கிறது, மேலும் வெப்பநிலையைக் குறைப்பதற்குப் பதிலாக, நோயாளியின் நிலையை நீங்கள் மோசமாக்கலாம்.

மதுவை ஒழிக்கவும்

மிளகு கொண்ட ஒரு கிளாஸ் ஓட்கா - மற்றொரு "பிரபலமானது" நாட்டுப்புற வைத்தியம்குளிர் சிகிச்சை. டோஸ் பெற்ற பிறகு வலுவான பானம், மற்றும் அதிகரித்த சளி உற்பத்தியை ஏற்படுத்தும் ஒரு மசாலாவுடன் கூட, நீங்கள் தற்காலிக நிவாரணத்தை அனுபவிக்க முடியும். உங்களுக்கு வியர்க்கும், உங்கள் மூக்கை இதயத்துடன் ஊதலாம், இருமல் கூட சிறிது நேரம் நின்றுவிடும். இருப்பினும், உண்மையில் சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு காய்ச்சல் தீவிரமடையும் மற்றும் நிலை மோசமடையும் - மீண்டும் தெர்மோர்குலேஷன் செயல்பாட்டில் ஒரு இடையூறு காரணமாக. கூடுதலாக, ஆல்கஹால் உடலை அதன் வரம்பில் வேலை செய்யத் தூண்டுகிறது.

ஜாடிகள், கடுகு பூச்சுகள் மற்றும் லீச்ச்களை வைக்க வேண்டாம்

ஒரு காலத்தில் சஞ்சீவியாக கருதப்பட்டு, எல்லா இடங்களிலும் பயன்படுத்தப்பட்ட முறையை விட்டுவிடுங்கள். இல்லையெனில், கோப்பைகளால் இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்தும், கடுகு பூச்சுகளால் உங்கள் தோலை எரிக்க அல்லது லீச்ச்களால் ஆபத்தான தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். நேர்மறை விளைவுநிச்சயமாக எதுவும் இருக்காது.

வெங்காய சாறு கலவையை மூக்கில் வைக்க வேண்டாம்.

இன்னும் ஒரு தீவிரம் தீங்கு விளைவிக்கும் தீர்வு, அமெச்சூர்களால் அவ்வப்போது பயன்படுத்தப்படுகிறது " பாரம்பரிய மருத்துவம்"ஜலதோஷத்திற்கு, மூக்கில் வெங்காய சாற்றை வைப்பது தூய வடிவம், இணைந்து தாவர எண்ணெய்அல்லது பீட்ரூட் சாறு. சளி சவ்வு ஒரு தீக்காயம் உத்தரவாதம்!

வினிகர் அல்லது ஓட்காவுடன் தேய்த்தல்

தூய ஓட்கா, வினிகர் அல்லது ஆல்கஹால் கூட உடலைத் தீவிரமாக தேய்ப்பது காய்ச்சலைக் குறைக்க உதவுகிறது என்று பலர் நம்புகிறார்கள், மேலும் அவர்கள் குழந்தைகளுக்கு கூட இந்த தீர்வைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். எந்த சூழ்நிலையிலும் இதை செய்யாதீர்கள்! இத்தகைய கையாளுதலின் நேரடி விளைவு உடலின் விஷம் ஆகும், இதில் இந்த செயலில் உள்ள திரவங்கள் துளைகள் வழியாக நுழைகின்றன. குறிப்பிட தேவையில்லை, சிறந்த, வெப்பநிலை ஒரு சில நிமிடங்களுக்கு குறையும், இதன் போது உடல் ஒரு போர்வையில் மூடப்பட்டிருக்காது.

ஜலதோஷத்திற்கான வாய் கொப்பளிப்பது தீங்கு விளைவிக்கும்

ஆம், உங்களுக்கு சளி அல்லது தொண்டை வலி இருக்கும்போது உப்பு மற்றும் அயோடின் கரைசலில் வாய் கொப்பளிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை. சிறந்தது, உங்கள் வாய் மற்றும் பற்களை துவைக்கலாம், இது உப்பு கரைசலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். தொண்டையின் சளி சவ்வுடன் செயலில் உள்ள தீர்வுடன் தொடர்பு கொள்வது ஆபத்தானது!

சளி மற்றும் தொண்டை வலிக்கு விமான மண்ணெண்ணெய் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

இந்த தீர்வு, மனிதர்களுக்கு அதன் ஆபத்தில் பைத்தியம், விந்தை போதும், நாட்டுப்புற பட்டியலில் மிகவும் பிரபலமாக கருதப்படுகிறது. இதற்கிடையில், நீங்கள் சளி சவ்வு மட்டும் எரிக்க முடியாது வாய்வழி குழிமற்றும் தொண்டை, ஆனால் இந்த திரவ நீராவி மூலம் விஷம் வேண்டும். பிரத்யேகமாக சுத்திகரிக்கப்பட்ட மண்ணெண்ணெய் இருப்பதாகக் கூறப்படுவதை நம்ப வேண்டாம் மருந்து. இது ஒரு கட்டுக்கதை, மிகவும் ஆபத்தானது!

உங்களுக்கு ஜலதோஷம் இருக்கும்போது நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முதல் விஷயம் அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவர்கள்- இது ஒரு பழமொழியாகிவிட்டது: “சளிக்கு சிகிச்சை அளித்தால், ஒரு வாரத்தில் அது போய்விடும், சிகிச்சையளிக்காவிட்டால், ஏழு நாட்களில் போய்விடும்.” வற்றாதது நடைமுறை அனுபவம்மருத்துவ மருத்துவர்கள் வலியுறுத்துவதற்கான அடிப்படைகளை வழங்குகிறார்கள்: இந்த பழமொழி வாழ்க்கையின் முழு உண்மையையும் கொண்டுள்ளது.

என்ன செய்வது?

மருத்துவ அறிவியல் மருத்துவர், மருத்துவர் மிக உயர்ந்த வகை, நகரின் தலைமை மருத்துவர் மருத்துவ மருத்துவமனைஎண். 71 அலெக்சாண்டர் மியாஸ்னிகோவ் கூறுகிறார்: " வைரஸ் நோய்- நோய் தானே வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் சிகிச்சை செய்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், நோயின் போக்கு குறுகியதாக மாறாது. நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடி, அவை தானாகவே போய்விடும் வரை காத்திருக்க வேண்டும். வெப்பநிலை அதிகமாக உள்ளது - நாங்கள் அதைத் தட்டுகிறோம். குமட்டல் - ஒரு ஆண்டிமெடிக் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வாந்தி - அதிக திரவம் குடிக்கவும். பொதுவாக, ஒரு பொதுவான தொற்று ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்களுக்குள் தானாகவே போய்விடும். நீங்கள் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும், நிறைய சூடான திரவங்களை குடிக்க வேண்டும் மற்றும் காத்திருக்க வேண்டும். "மருந்துகள் இல்லாமல் எல்லாம் தானாகவே போய்விடும், இன்னும் அதிகமாக நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் இல்லாமல் போகும்." வைரஸ்கள், இருமல் மற்றும் தும்மல் ஆகியவற்றை விட சுய மருந்து உங்களுக்கு அதிக தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஆரோக்கியமாக இரு!

இருக்கிறதா எளிதான வழிஎடை குறைக்கவா? ஒரு பெண் விடுபட விரும்பும் போது கூடுதல் பவுண்டுகள்மற்றும் விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க, அவள் அதை அனைவருடனும் செய்ய முயற்சிக்கிறாள் அணுகக்கூடிய வழிகள்பக்க விளைவுகளைப் பொருட்படுத்தாமல். டிவி திரைகள் மற்றும் பத்திரிகை பக்கங்களில் இருந்து நீண்ட கால் மாதிரிகள் இந்த அல்லது அந்த மருந்தின் விரைவான நடவடிக்கை பற்றி ஒளிபரப்புகின்றன - தேநீர் அல்லது மாத்திரைகள். இதன் விளைவாக, ஏற்கனவே எடை இழக்க ஆசைப்பட்ட பெண், ஒரு புதிய தீர்வுக்காக மருந்தகத்திற்கு செல்கிறார். ஆனால் அவை அனைத்தும் பாதுகாப்பானதா? பயனற்றது முதல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது வரை மிகவும் பிரபலமானவற்றைக் கொண்ட பட்டியலில் இருந்து இதைக் கண்டறியலாம்.

10வது இடம். பயன்படுத்தி எடை இழக்க வழி ஒட்டி படம்

எதிர்பார்ப்பு. திரைப்படத்தில் மூடப்பட்டிருக்கும் பிரச்சனை பகுதிகள், மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது, ​​ஒரு கிரீன்ஹவுஸ் விளைவு உருவாக்கப்படுகிறது. இந்த பகுதிகளில் இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துவதன் விளைவாக, வியர்வை சுரப்பிகளின் வேலை அதிகரிக்கிறது, இதன் காரணமாக நாம் விடுபடுகிறோம் அதிகப்படியான அளவுகள்.
யதார்த்தம். உடலில் இருந்து திரவம் அகற்றப்படுகிறது, ஆனால் கொழுப்பு அல்ல. காலப்போக்கில் இழந்தது உடல் செயல்பாடுகிராம் தண்ணீர் முதல் பானம் பிறகு உடனடியாக மீட்கப்படும். இந்த எடை இழப்பு முறையின் ரசிகர்களின் வருத்தத்திற்கு, கிரீன்ஹவுஸ் விளைவு எந்த வகையிலும் கொழுப்பு இழப்பை பாதிக்காது.

9 வது இடம். விரைவான எடை இழப்புக்கான வழக்கமான எனிமாக்கள்
எதிர்பார்ப்பு. குடல்களை சுத்தப்படுத்த எளிதான வழி எனிமாஸ் ஆகும். அவை பல ஆண்டுகளாக அதில் குவிந்துள்ள நச்சுகளை அகற்றுகின்றன. எனிமாக்கள் இவற்றைக் கழுவுகின்றன அதிகப்படியான பொருட்கள், குடல்கள் செய்தபின் வேலை செய்யத் தொடங்குகின்றன, மற்றும் எடை 10 - 15 கிலோ குறைகிறது. கூடுதலாக, அவர்கள் மேம்பட்டு வருகின்றனர் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள்.
யதார்த்தம். எனிமாக்கள் முதலில் மலச்சிக்கலால் அடிக்கடி அவதிப்படுபவர்களுக்காகவே பயன்படுத்தப்படுகின்றன, பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்காக அல்ல. அதிக எடை. மேலும், இத்தகைய சுத்திகரிப்புக்கான நிலையான நடைமுறைகள் நிலையான மலச்சிக்கல் மற்றும் பிற பிரச்சனைகளைத் தூண்டும். போனஸாக, எனிமாக்கள் உடலுக்குத் தேவையான பொருட்களையும் கழுவி, முடி, தோல் மற்றும் நகங்களில் ஒப்பனை பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகின்றன.

8வது இடம். முழு உண்ணாவிரதத்துடன் எடை இழக்க ஒரு விரைவான வழி
எதிர்பார்ப்பு. விரதம் உதவுகிறது குறுகிய காலமற்றும் மிக முக்கியமாக, பாதுகாப்பாக, எடை இழக்க. கூடுதல் விளைவுகளில் லேசான தன்மை, ஆரோக்கியமான உடல் மற்றும் மேம்பட்ட நல்வாழ்வு ஆகியவை அடங்கும்.
யதார்த்தம். நோன்பு உடல் பெறும் வாய்ப்பை அளிக்காது தேவையான வைட்டமின்கள்மற்றும் microelements. மறைக்கப்பட்ட நோய்கள் மோசமடைகின்றன, தூக்கம் மற்றும் செயல்திறன் மோசமடைகிறது. பலருடன் சேர்ந்து கொள்கிறது நிலையான உணர்வுபசி மற்றும் எரிச்சல்.

அமில-அடிப்படை சமநிலையை மீறுவது நாக்கில் அடர்த்தியான மஞ்சள் நிற பூச்சு மற்றும் சிறுநீரில் மற்றும் வாயில் இருந்து அசிட்டோனின் தொடர்ச்சியான வாசனையை உருவாக்க வழிவகுக்கிறது. உட்கொண்டு உண்ணாவிரதம் இருப்பது ஆபத்தானது பெரிய அளவுதண்ணீர். இதய தசைக்கு தேவையான பொட்டாசியம், உடலில் இருந்து விரைவாக கழுவப்படுகிறது. ஆற்றல் இல்லாத ஒரு உயிரினம் உண்மையில் தன்னைத்தானே சாப்பிடுகிறது. முதலில் உட்கொள்ளப்படுவது கொழுப்பு அல்ல, ஆனால் கிளைகோஜன்கள் மற்றும் புரதம். இதன் விளைவாக, அதிகப்படியான திரவம் திசுக்களில் தக்கவைக்கப்படுகிறது, இதனால் கடுமையான வீக்கம் ஏற்படுகிறது.

மேலும் அதிக தீங்குஉணவு மற்றும் தண்ணீரை உட்கொள்வதைத் தவிர்த்து, உண்ணாவிரதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அனைத்து நச்சுப் பொருட்களும் டெபாசிட் செய்யத் தொடங்கி உடலில் செயலிழப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும். இயற்கையாகவே, திரவ உட்கொள்ளல் இல்லாததால் நீரிழப்பு ஏற்படுகிறது - ஒரு ஆபத்தான நிலை.
கூறப்படும் "சிகிச்சை" உண்ணாவிரதத்தின் விளைவாக ஒரு கட்டுப்பாடற்ற பசியின்மை, ஒரு நபர் தனது கைகளில் கிடைக்கும் அனைத்தையும் சாப்பிடும்போது, ​​அவர் இழந்ததை விட இரண்டு மடங்கு கிலோகிராம்களைப் பெறுகிறார். உடல், அதிர்ச்சி நிலையை அனுபவித்து, செலவழிக்கப்பட்ட புரதங்கள் மற்றும் கிளைகோஜன்களை மீண்டும் பெற கடுமையாக முயற்சிக்கிறது. ஆனால் அவர் இழந்ததை ஈடுசெய்தால் மட்டும் போதாது - அதுபோன்ற மற்றொரு உண்ணாவிரதப் போராட்டத்தில் அவர் பல கிலோகிராம் கொழுப்பை ஒதுக்கி வைக்கிறார்.
7வது இடம். ஸ்லிம்மிங் கிரீம் - உடல் எடையை குறைக்க ஒரு எளிய வழி

எதிர்பார்ப்பு. விளம்பரங்களில் ஒல்லியான பெண்கள் எடை குறைக்கும் கிரீம்கள் தான் அதிகம் என்று கூறுகின்றனர் பயனுள்ள வழிஎடை இழக்க மற்றும் இந்த வழிமுறைகளின் உதவியுடன் அவர்கள் ஒரு நியாயமான அளவு இழந்துள்ளனர் கூடுதல் சென்டிமீட்டர்கள். தவிர, இது சிறந்த முறைஉடல் செயல்பாடுகளுக்கு நேரமோ விருப்பமோ இல்லாதவர்களுக்கு.

யதார்த்தம். இந்த மருந்துகள் அனைத்தையும் உடற்பயிற்சி மற்றும் கூடுதலாக மட்டுமே பயன்படுத்துவது நியாயமானது சரியான ஊட்டச்சத்து. வலுவான எடை இழப்பு கிரீம் கூட கொழுப்பு ஒரு மூலக்கூறு எரிக்க முடியாது - எந்த வழக்கில், இந்த உடற்பயிற்சி மற்றும் ஒரு நியாயமான உணவு தேவைப்படுகிறது.
6வது இடம். காந்தங்கள் கொண்ட கிளிப்புகள் விரைவான வழிஎடை இழக்கிறது

எதிர்பார்ப்பு. இந்த முறை பசியைக் குறைக்கிறது, பெருந்தீனியைத் தடுக்கிறது மற்றும் வெறுக்கப்பட்ட கொழுப்பை எளிதில் எரிக்க உடலை அமைக்கிறது. கிளிப்புகள் செயல்படுகின்றன சிறப்பு புள்ளிகள்காது, விரைவான மற்றும் இயற்கையான எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது.

யதார்த்தம். ஒரு தசாப்தத்திற்கு முன்பு, அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள் ஒரு பரிசோதனையை நடத்தினர், அதில் அவர்கள் இந்த முறையின் முழுமையான பயனற்ற தன்மையை நிரூபித்துள்ளனர். ஆனால் சில காரணங்களால் பெரும்பாலான பெண்கள் அவரை தொடர்ந்து நம்புகிறார்கள். மேலும், காது தொடர்ந்து அழுத்துவது பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது பல்வேறு அமைப்புகள்உடல்.

5வது இடம். இரைப்பை கட்டு - விரைவான எடை இழப்பு

எதிர்பார்ப்பு. இந்த செயல்பாடு ஒப்பீட்டளவில் எளிமையானதாகக் கருதப்படுகிறது, ஒரு நபர் உட்கொள்ளக்கூடிய உணவின் அளவை உடல் ரீதியாக கட்டுப்படுத்துகிறது. தோராயமான இழப்புஎடை ஆரம்ப மதிப்பில் 60% வரை இருக்கும்.

யதார்த்தம். அறுவை சிகிச்சை எப்போதுமே ஆபத்துதான். செயல்முறை சிறந்த வலியால் நிரம்பியுள்ளது, மற்றும் மோசமான நிலையில் உட்புற இரத்தக்கசிவு. எடை இழப்பு நடக்கிறது. ஆனால் விலை அதிகம் இல்லையா? மேலும், 40% மக்கள் 10-15 கிலோவை இழக்கிறார்கள், அதன் பிறகு எடை சிக்கிக் கொள்கிறது.

4வது இடம். ஹெல்மின்த்ஸ்

எதிர்பார்ப்பு. இந்த முறை மிகவும் பழமையானது மற்றும் வதந்திகளால் அதிகமாக உள்ளது. பிரேம் 25 இன் ரசிகர்கள் அதை ஒரு சஞ்சீவி என்று கருதுகின்றனர். இது பார்வையால் உணரப்படாத ஒரு படம், ஆனால் மூளையால் உணரப்பட்டது, இது தொடர்ச்சியான வீடியோ பிரேம்களில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

யதார்த்தம். 25 பிரேம் திறம்பட செய்யக்கூடியது பார்வையை மேம்படுத்துவதாகும். தொடர்ந்து மாறிவரும் படங்கள் கண்களின் விழித்திரைக்கு மோசமானவை - இது நிரூபிக்கப்பட்ட உண்மை.

2வது இடம். குறியீட்டு முறை

எதிர்பார்ப்பு. செயல்முறையின் போது, ​​நபரின் ஆழ் உணர்வு பாதிக்கப்படுகிறது, இதன் காரணமாக சுய கட்டுப்பாட்டு திறன் தோன்றுகிறது. போதைப்பொருள் மற்றும் குடிப்பழக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதில் குறியீட்டு முறை பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் இது உங்கள் பசியை அடக்குவதன் மூலம் எடையைக் குறைக்கவும் உதவும்.

யதார்த்தம். குறியீட்டின் சாராம்சம் ஒரு நபர் இப்போது தன்னைக் கட்டுப்படுத்த முடியும் என்று நம்ப வைக்கும் முயற்சியாகும். ஹிப்னாஸிஸ் என்று கூறப்படும் குணப்படுத்துபவர்கள் உண்மையில் சார்லட்டன்கள். செயல்முறையின் விளைவு அதிகபட்சம் ஒரு வாரம் நீடிக்கும், அதன் பிறகு உங்கள் பசி கூட அதிகரிக்கலாம். இயற்கையாகவே, அன்று அதிக எடைஅது எந்த தாக்கத்தையும் ஏற்படுத்தாது.

1வது இடம். தேநீர் மற்றும் மாத்திரைகள் - சொந்தமாக உடல் எடையை குறைக்க எளிதான வழி

எதிர்பார்ப்பு. உடலை சுத்தப்படுத்தவும், கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்றவும், அகற்றவும் அதிகப்படியான திரவம். இரகசிய கூறுகள் 40-50 கிலோ எடை குறைக்க உதவும்.

யதார்த்தம். பெரும்பாலான தேநீர் வகைகள் அதிகரிக்கின்றன இரத்த அழுத்தம்காரணமாக சிறந்த உள்ளடக்கம்காஃபின் மற்றும் அத்தகைய சுய கேலி அனைவருக்கும் அனுமதிக்கப்படாது. சில மாத்திரைகள் எடையைக் குறைக்கின்றன - ஆனால் குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே. தண்ணீரை அகற்றும் வலுவான தூண்டுதல்கள் மற்றும் டையூரிடிக்ஸ் காரணமாக இது நிகழ்கிறது. ஆனால் அவர்களிடமிருந்து இன்னும் பல பக்க விளைவுகள் உள்ளன - அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் முதல் பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு வரை.

ஒரு டஜன் கூடுதல் பவுண்டுகளை இழக்கும் ஆரோக்கியச் செலவு மதிப்புள்ளதா? அரிதாக. நீண்ட நேரம் உடல் எடையை குறைப்பது நல்லது, ஆனால் உங்கள் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல். ஒரு முறை கூட, மிகவும் அதிசயமானது, உங்கள் உணவு மற்றும் வழக்கமான திருத்தம் இல்லாமல் உதவாது உடல் செயல்பாடு. எனவே, நீங்கள் மலிவான விளம்பரங்களை வாங்கக்கூடாது மற்றும் ஒருவரின் உடல்நலம் மற்றும் மெலிதாக இருக்க விரும்பும் வர்த்தகர்களின் வழியைப் பின்பற்றக்கூடாது.