மனித உடலில் மிகவும் வேதனையான புள்ளிகள். வலி மற்றும் கொடிய புள்ளிகள்

ஒரு நபரின் வலி (பாதிக்கப்படக்கூடிய) புள்ளிகள்

1978 ஆம் ஆண்டு எனது தந்தை அச்சிடப்பட்ட கராத்தே கையேட்டைக் கொண்டு வந்தபோது எனக்கு வலிப்புத்தாக்கங்கள் முதன்முதலில் தெரிந்தன. நான் பள்ளிக்குச் செல்லத் தொடங்கியிருந்தேன், அந்த சுவாரஸ்யமான படங்கள் எனக்கு தற்காப்புக் கலையில் ஆர்வத்தைத் தூண்டியது. என் வாழ்நாள் முழுவதும். பாதிக்கப்படக்கூடிய பகுதிகளில் செல்வாக்கு செலுத்துவதன் அர்த்தத்தையும் செயல்திறனையும் இன்னும் உண்மையில் புரிந்து கொள்ளவில்லை, இருப்பினும் நான் அவற்றை ஏபிசி போல மனப்பாடம் செய்தேன். சில ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு நான் பயிற்சியைத் தொடங்கியபோது, இந்த பாதிக்கப்படக்கூடிய புள்ளிகளில் நேரடியாக வேலைநிறுத்தப் பயிற்சி செய்தேன், இது பின்னர் தெரு மற்றும் விளையாட்டு இரண்டிலும் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை கைக்கு வந்தது.

USSR பாதுகாப்பு அமைச்சகத்தின் கையேடு மற்றும் அனுபவ ரீதியாக சரிபார்க்கப்பட்ட கையேட்டில் இருந்து தகவல்களை அட்டவணை காட்டுகிறது. எதையாவது சேர்த்தது, எதையாவது நீக்கியது. நிபுணர்களுக்கு, இந்த தகவல் அவர்கள் உருவாக்கிய திறன்களால் மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இல்லை, ஆனால் ஒரு தொடக்கநிலை, குறிப்பாக பெண்கள் மற்றும் இளைஞர்களுக்கு, இது ஒரு முக்கியமான சூழ்நிலையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் ஒரு உயிரைக் காப்பாற்றும்.

வசதிக்காக, வலி புள்ளிகள் நிறத்தில் சிறப்பிக்கப்படுகின்றன.

சிவப்பு நிறத்தில்ஒரு நபரின் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய புள்ளிகள் முன்னிலைப்படுத்தப்படுகின்றன, இது பிளாக்ஹெட்களுக்கு ஒரு வலுவான அடிக்கு சமம். அவர்களுக்கு ஒரு வலுவான அடி ஒரு நபரைக் கொல்லலாம் அல்லது நிரந்தரமாக அல்லது நிரந்தரமாக அவரை காயப்படுத்தலாம் (அவரை ஊனமுற்றவராக விடுங்கள்).

புள்ளியின் எண் மற்றும் பெயர்	தாக்குவதற்கு சிறந்த வழி எது?
1. கோவில்	கை அல்லது காலால் பக்க அடி.
2. குரல்வளை	ஒரு உயரமான மற்றும் உடல் ரீதியாக வலிமையான எதிரிக்கு எதிராக ஒரு நேரடி அல்லது பக்க குத்து மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு டீனேஜர் அல்லது சிறப்புப் பயிற்சி இல்லாத ஒரு சிறிய பெண் ஒரு மிகப்பெரிய தாக்குதலை "அடக்க" முடியும். எதிரி பக்கத்தில் இருந்தால், உள்ளங்கையின் விளிம்பில் (முஷ்டியாகப் பிடிக்கலாம்) அல்லது முன்கையால் தாக்குவது நல்லது. என் கருத்துப்படி, மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய புள்ளி.
3. அடிவயிறு	கீழே இருந்து கால் அல்லது முழங்கால் அல்லது கீழே இருந்து கையால் ஒரு நேரடி அல்லது பக்க அடி. தாக்குபவரின் வயிற்றுத் தசைகள் நன்கு வளர்ந்திருந்தாலும் கூட, அவர்கள் இந்த கட்டத்தில் ஒரு அடியிலிருந்து சிறிய பாதுகாப்பை வழங்குவார்கள். ஆயத்தமில்லாத ஒரு நபர் இந்த புள்ளியைத் தாக்குவது கடினம், இதன் விளைவாக, வேலைநிறுத்தம் பயனற்றதாக இருக்கலாம் என்பது பெரிய குறைபாடு.
4. இடுப்பு	கீழே இருந்து ஒரு கால் (கால், முழங்கால்) அல்லது கையால் (முஷ்டி அல்லது உள்ளங்கை) அடிக்கவும், பிடுங்கவும். மிகவும் வேதனையானது, மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அடியை நடைமுறைப்படுத்தவில்லை என்றால் (துல்லியமாக இல்லை), எதிராளி பொருத்தமற்ற நிலையில் இருக்கிறார், எதிராளியின் உடைகள் தளர்வாக இருந்தால் நீங்கள் அடிக்க முடியாது. என் கருத்துப்படி, குத்துவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
5. மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதி
6. ஏழாவது முதுகெலும்பு	எதிராளியின் கழுத்து தாக்குவதற்கு வசதியான நிலையில் இருக்கும்போது, ஒரு முஷ்டி, முழங்கை அல்லது முன்கையால் கீழ்நோக்கி அடித்தல். கூடுதலாக: கழுத்து மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய இடமாகும், நீங்கள் விரும்பிய இடத்தில் ஹிட் சரியாக இல்லாவிட்டாலும், அதற்கு ஒரு அடி எப்போதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
7. சிறுநீரகங்கள்	பக்க குத்து. கழித்தல்: உடற்கூறியல் பற்றிய தெளிவான அறிவு இல்லாமல் நீங்கள் எப்போதும் உள்ளே செல்ல முடியாது, ஆனால் நீங்கள் முயற்சித்தவுடன், நீங்கள் இழக்க மாட்டீர்கள்.

சிவப்பு நிறத்துடன் பச்சை. இந்த புள்ளிகளைத் தாக்குவது சிவப்பு நிறங்களைத் தாக்குவதை விட குறைவான செயல்திறன் கொண்டது, ஆனால் சில திறன்கள் மற்றும் உடற்கூறியல் பற்றிய நல்ல அறிவு தேவை. ஒரு ஆபத்தான விளைவை அடைவது கடினம், ஆனால் அது கடுமையான காயத்தை ஏற்படுத்தும்.

புள்ளியின் எண் மற்றும் பெயர்	தாக்குவதற்கு சிறந்த வழி எது?
8. கண்கள்	உங்கள் விரல்களால் குத்துவதன் மூலம், உங்கள் விரல்களின் தளர்வான ஃபாலாங்க்களால் நீங்கள் கைதட்டலாம் (இது சில நேரங்களில் மிகவும் உறுதியானது மற்றும் அதன் விளைவாக, மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்). நெருங்கிய வரம்பில், பிடிப்பதில் அல்லது தரையில் (கீழே படுத்துக்கொள்ளும்போது), மேல் கண்ணிமைக்கும் புருவத்திற்கும் (நெற்றியின் கீழ்) இடையே உங்கள் கட்டைவிரலால் அழுத்தவும்.
9. சூரிய பின்னல்	நேரடியாக, கீழே இருந்து அல்லது பக்கவாட்டில் கை, காலால் அடி. இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் ஒரு ஆயத்தமில்லாத நபர் நிச்சயமாக அதை இழக்க நேரிடும். எதிராளி ஒரு சட்டை அணிந்திருந்தால், மேலே இருந்து நான்காவது மற்றும் ஐந்தாவது பொத்தான்களுக்கு இடையே உள்ள இடைவெளி சரியான இடம்.
10. கல்லீரல்	கீழே இருந்து ஒரு முஷ்டி அல்லது காலால் (முழங்கால்) அடிக்கவும். இது மிகவும் வலிக்கிறது, இது தாக்குபவர்களை நீண்ட நேரம் நடுநிலையாக்குகிறது, ஆனால் எதிர்மறையானது: உடற்கூறியல் பற்றிய தெளிவான அறிவு மற்றும் சரியாக வழங்கப்பட்ட அடி இல்லாமல், சரியாக அடிப்பது எப்போதும் சாத்தியமில்லை, ஆனால் நீங்கள் மீண்டும் முயற்சித்தால், நீங்கள் தவற மாட்டீர்கள். (நான் நேசிப்பது போல் நீங்களும் கல்லீரலை விரும்புவீர்கள்;).
11. நடுத்தர கழுத்து	எதிராளியின் கழுத்து தாக்குவதற்கு வசதியான நிலையில் இருக்கும்போது, ஒரு முஷ்டி, முழங்கை அல்லது முன்கையால் கீழ்நோக்கி அடித்தல். கூடுதலாக: கழுத்து மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய இடமாகும், நீங்கள் விரும்பிய இடத்தில் ஹிட் சரியாக இல்லாவிட்டாலும், அதற்கு ஒரு அடி எப்போதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மஞ்சள் நிறத்துடன் பச்சை. இந்த புள்ளிகளுக்கு ஒரு வலுவான அடி, ஒரு விதியாக, எதிரி சுயநினைவை இழக்கச் செய்கிறது. ஆனால் அதற்கு சில திறன்களும் உடற்கூறியல் பற்றிய நல்ல அறிவும் தேவை.

புள்ளியின் எண் மற்றும் பெயர்	தாக்குவதற்கு சிறந்த வழி எது?
12. மூக்கு	ஒரு முஷ்டியால் அல்லது கீழே இருந்து உள்ளங்கையின் குதிகால் அல்லது தலையால் ஒரு நேரடி அடி. ஏராளமான லாக்ரிமேஷன் அல்லது எதிரியால் இரத்தத்தைப் பார்ப்பதன் காரணமாக உங்கள் மீதான தாக்குதலை நிறுத்துகிறது (ஆனால் அது நேர்மாறாக நடக்கிறது, இரத்தத்தின் பார்வை ஒருவரை மேலும் உற்சாகப்படுத்துகிறது). குறைவாக அடிக்கடி சுயநினைவு இழப்பு ஏற்படுகிறது.
13. சின்	குத்துச்சண்டையில், கன்னம் "கிரிஸ்டல் சின்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. எது 100% உண்மை! நேரடியாக, கீழே இருந்து, பக்கத்திலிருந்து குத்து. வெற்றியின் துல்லியத்தில் சிரமம் உள்ளது. நீங்கள் தோராயமாக 3 செமீ விட்டம் கொண்ட ஒரு புள்ளியை அடிக்க வேண்டும் மற்றும் முகத்தின் கீழ் பகுதியில் (கன்னத்தின் கீழ் பகுதி) அமைந்துள்ளது. சிறிது பக்கமாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ, விரும்பிய விளைவு (நனவு இழப்பு) உடைந்த உதடுகள் மற்றும் பற்கள் மட்டுமே. கோபமடைந்த எதிரி மற்றும் தப்பிக்க;) கல்லீரல் + கன்னம் ஆகியவற்றின் சிறந்த கலவை!
14. கழுத்தின் பக்கம்	ஒரு முஷ்டி, முழங்கை அல்லது முன்கையால் பக்கத்திலிருந்து அடிக்கவும். கூடுதலாக: கழுத்து மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய இடம், நீங்கள் விரும்பிய இடத்தில் வெற்றி பெறாவிட்டாலும், அதற்கு ஒரு அடி எப்போதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
15. தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு இடையில் மையம்	ஒரு முஷ்டி அல்லது முழங்கையால் அடிக்கவும்.

பச்சைஎதிரியை செயலிழக்கச் செய்ய கடினமாகவும் துல்லியமாகவும் அடிக்க வேண்டிய புள்ளிகள் முன்னிலைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. அவர்களுக்கு சில திறன்கள் மற்றும் உடற்கூறியல் பற்றிய நல்ல அறிவு தேவை. பலவீனமான மற்றும் துல்லியமற்ற வேலைநிறுத்தங்கள் பயனற்றவை.

புள்ளியின் எண் மற்றும் பெயர்	தாக்குவதற்கு சிறந்த வழி எது?
16. தாடை	முஷ்டி, முழங்கை, காலால் பக்கவாட்டு அடி.
17. இதயப் பகுதி	நேரடி குத்து.
18. மேல் தொடை
19. கீழ் தொடை	சைட் கிக், முழங்கால், முஷ்டி.
20. முழங்கால்	சைட் கிக் (ஷின் அல்லது கணுக்கால்). ஆனால் எதிராளியின் துணைக் காலில் (முக்கிய எடை மாற்றப்படும்) 45 * கோணத்தில் கீழே இருந்து கால்விரலால் துல்லியமான வேலைநிறுத்தம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இருப்பினும் அதற்கு அதிகரித்த துல்லியம் தேவைப்படுகிறது.
21. காதுகள்	ஒரு மடிந்த படகு அல்லது திறந்த உள்ளங்கையால் அடித்தால் (முகத்தில் அறைதல்) உடல் வலிமையான நபரைக் கூட வீழ்த்தலாம். அதே நேரத்தில், இது மிகவும் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது. மேலும் இரண்டு கைகளால். நெருங்கிய போரில் மற்றும் தரையில் - ஒரு ஜெர்க் மூலம் கைப்பற்றவும்.

துல்லியமாக, கடினமாக மற்றும் கூர்மையாக, சில திறன்களுடன் அடிக்க வேண்டிய புள்ளிகள் கருப்பு நிறத்தில் சிறப்பிக்கப்படுகின்றன. ஆனால் இது கூட எதிரியை செயலிழக்கச் செய்யாது, ஆனால் கடுமையான வலியை மட்டுமே ஏற்படுத்துகிறது. ஆயினும்கூட, அவற்றை அறிவது மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது மற்றும் ஒரு நாள் கைக்கு வரலாம். உங்கள் விரல்களால் சில புள்ளிகளை அழுத்துவது (கிள்ளுதல் போன்றவை) சில நேரங்களில் அடிப்பதை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

22. – காலர்போன் (அழுத்தம்)

23. – அக்குள் (அழுத்தம்)

24. - ஷின்

25. - பாதத்தை உயர்த்துதல்

26. - கட்டைவிரலுக்கும் ஆள்காட்டி விரலுக்கும் இடையில் உள்ள கை (அழுத்தம்)

27. - முழங்கையின் பின்புறம் (அழுத்தம்)

28. - கோசிக்ஸ்

29. - தொடையின் பின்புறம்

30. - popliteal fossa

31. - கன்று தசை

32. – அகில்லெஸ் தசைநார் (அழுத்தம்)

எட்வர்ட் போகோலியுபோவ்

மனித உடலில், எந்தவொரு மல்யுத்தத்திலும் ஈடுபடும் தோழர்களுக்கு மட்டுமல்ல இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். வாழ்க்கையின் சில நேரங்களில், பெண்கள் தங்களைத் தாங்களே பாதுகாத்துக் கொள்ள உதவும்.

இடங்களைப் பற்றி

ஒவ்வொரு நபரின் உடலிலும் சில இடங்கள் உள்ளன, அங்கு தாக்கப்பட்டால், அவர்கள் மிகவும் கடுமையான வலியை அனுபவிப்பார்கள். தற்காப்புப் படிப்புகளில் கலந்துகொள்ளும் அல்லது சில வகையான மல்யுத்தத்தில் தேர்ச்சி பெற்ற அனைவருக்கும் இந்த அறிவு நிச்சயமாக கற்பிக்கப்படுகிறது. ஆனால் பல மல்யுத்த வீரர்கள் வலிமிகுந்த பிடிகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தடைசெய்துள்ளனர் என்பது கவனிக்கத்தக்கது, ஏனென்றால் சண்டையைத் தொடர்வது சுவாரஸ்யமாக இல்லை, ஏனென்றால் எதிரி மிக விரைவாக உடைந்து விடுகிறான். ஆனால் நீங்கள் தாக்குதல் கலையில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கு முன், உங்கள் வலி புள்ளிகளை எவ்வாறு பாதுகாப்பது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும்.

முகம்

நீங்கள் உடலின் மேலிருந்து கீழ் வரை மனித உடலில் வலி புள்ளிகளைப் படிக்கலாம். எனவே அவை முகத்தில் எங்கே அமைந்துள்ளன? முதலில், இவை கண்கள். உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் ஒரு சிறிய அடி அல்லது எளிமையான விரலைக் குத்துவது கூட ஒரு நபரை ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு சுறுசுறுப்பான நிலையில் இருந்து வெளியேற்றும். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் தாக்குபவர்களிடமிருந்து ஓடலாம் அல்லது அவரைத் தாக்கலாம். கண்களில் ஒரு தாக்கம் ஒரு நபர் உள்ளுணர்வாக விலகிச் செல்லும், இது அவர்களின் உடற்பகுதியை அதிகமாக வெளிப்படுத்தும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. அடுத்து, எதிரிகளை நிராயுதபாணியாக்க வலுவான அடிகள் அங்கு பயன்படுத்தப்படலாம். கண்களுக்கு கூடுதலாக, மூக்கு மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய இடமாகும். உடலின் இந்த பகுதிக்கு ஒரு அடி, எதிரியை நீண்ட நேரம் செயலில் இருந்து வெளியேற்றி, அவருக்கு கணிசமான தீங்கு விளைவிக்கும்.

தொண்டை

மனித உடலில் வலி புள்ளிகளைப் படிக்கும் போது, தொண்டை போன்ற ஒரு இடத்தை நீங்கள் இழக்கக்கூடாது. உடலின் இந்த பகுதியில் பல நரம்பு செல்கள் மற்றும் காற்றுப்பாதைகள் உள்ளன. தொண்டையில் ஒரு அடி ஒரு நபருக்கு மிகுந்த வலியை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் அடிக்கு நிறைய சக்தியைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் எதிரியைக் கூட நீங்கள் கொல்லலாம். காதுகளுக்குப் பின்னால் ஓரிரு புள்ளிகள் உள்ளன, அவற்றை அழுத்துவது மிகவும் வேதனையாக இருக்கும்.

சூரிய பின்னல்

நீங்கள் மனித உடலில் உள்ள வலி புள்ளிகளைப் பார்த்தால் (வலதுபுறத்தில் உள்ள வரைபடம்), நீங்கள் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய இடமான பழக்கமான சோலார் பிளெக்ஸஸைக் காணலாம். இது உணரக்கூடிய ஒரு சிறிய மன அழுத்தத்தில் மார்புக்கு சற்று கீழே அமைந்துள்ளது. இருப்பினும், உந்தப்பட்ட வயிற்று தசைகளால் இது முழுமையாக பாதுகாக்கப்படலாம், எனவே நீங்கள் இந்த வலி புள்ளியை அதிகம் நம்பக்கூடாது.

கை

கையில் வலி புள்ளிகள் உள்ளன, அதாவது மணிக்கட்டில். உடலின் இந்த பகுதி எட்டு சிறிய எலும்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இது நெகிழ் கூட்டு என்று அழைக்கப்படுகிறது. வேலைநிறுத்த மூட்டுகள் போன்ற ஒரு நுட்பம் கிட்டத்தட்ட அனைத்து தற்காப்புக் கலைகளிலும் கற்பிக்கப்படுகிறது. உங்கள் எதிரியின் மணிக்கட்டை சரியாக முறுக்குவதன் மூலம், நீங்கள் அவரது ஆயுதத்தை பறிக்கலாம் அல்லது வலியை உணரலாம்.

மிகவும் வேதனையான அழுத்த புள்ளிகளில் ஒன்று இடுப்பு பகுதியில் உள்ளது. மேலும், ஆண்களுக்கு மட்டும், இடுப்பில் பெண்களைத் தாக்குவது வலுவான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகளுக்கு ஏற்படும் அதே வலியைக் கொண்டுவரும் என்று நீங்கள் நினைக்கக்கூடாது. இடுப்புக்கு ஒரு வலுவான அடி தாக்குபவர் கூட கொல்ல முடியும்.

கால்

முழங்கால் தொப்பி - காலில் ஒரு சிறப்பு வலி புள்ளி உள்ளது. அதன் பலவீனம் காரணமாக, இது மிக எளிதாக உடைந்து எதிரியை செயலிழக்கச் செய்கிறது. ஆனால் விரும்பிய முடிவு மேல்-கீழ் அடியால் மட்டுமே அடையப்படும் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு.

முடிவுகள்

மனித உடலில் மற்ற வலி புள்ளிகள் உள்ளன. அவர்களின் திட்டம் மிகப் பெரியது மற்றும் வெற்றிபெற அதிக எண்ணிக்கையிலான இடங்களைக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், ஒரு அனுபவமற்ற போர்வீரன் கூட நுழையக்கூடியவற்றை கட்டுரை பட்டியலிடுகிறது.

தற்காப்பு - வலி புள்ளிகள்

மனித உடலின் உடற்கூறியல் அறிவியல் மிகவும் சுவாரஸ்யமானது. மனித உடலில் உள்ள சில வலி புள்ளிகளில் செல்வாக்குடன், சில சமயங்களில் மிக முக்கியமற்றதாக இருந்தாலும், ஒரு நபர் குணப்படுத்தப்படலாம் அல்லது ஊனமுற்றவராக இருக்கலாம்.

வலி புள்ளிகளை பாதிக்கும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்த, நீங்கள் முதலில், மிகவும் எதிர்பாராத சூழ்நிலைகளில் அமைதியாக இருக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், கவனத்தை சிதறடிக்கும் சூழ்ச்சிகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது, மின்னல் வேக எதிர்வினைகள் மற்றும் துல்லியத்தை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள். உடற்கூறியல் படிப்பது, அழுத்தம் புள்ளிகளை பாதிக்க மற்றும் முதலுதவி வழங்குவது கட்டாயமாகும்.

வலி புள்ளிகள் பொதுவாக மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய இடங்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, அங்கு வலி வாசல் நடைமுறையில் இல்லை. எடை மற்றும் உயரத்தில் உள்ள வித்தியாசத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள இது உங்களை அனுமதிக்கிறது.

ஒரு நபரின் உடற்கூறியல் அமைப்பு என்னவென்றால், அவரது உடல் முழுவதும் வலி புள்ளிகள் அமைந்துள்ளன: தலை, கால்கள், கைகள், முதுகில் ... அவற்றில் நிறைய உள்ளன, ஆனால் அவை மிகவும் சிறியவை, அவற்றில் நுழைவது எளிதானது அல்ல. .

இலக்கு வெற்றி என்று ஒன்று உள்ளது. எதிரி போலியாக நடந்து கொள்ள மாட்டார் என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, ஒவ்வொரு புள்ளியும் தானாகவே மாறும் வரை "ஒர்க் அவுட்" செய்யப்பட வேண்டும்.

இன்னும் கடினமான பணி புள்ளிகளை சரியாக பாதிக்கிறது, அடி, குத்து, கடி, அழுத்தம் ஆகியவற்றின் நீளம் மற்றும் சக்தியைக் கணக்கிடுகிறது. திறமையாக கையாளப்பட்டால், மனித உடலில் வலி புள்ளிகள் பற்றிய உடற்கூறியல் அறிவு, தற்காப்பு நோக்கத்திற்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது ஒரு தீர்க்கமான அல்லது அபாயகரமான பாத்திரத்தை வகிக்க முடியும்.

நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு புத்தகங்கள் மற்றும் இணையத்திலிருந்து படங்களைப் பயன்படுத்தி மனித உடலில் உள்ள வலிப்புள்ளிகளின் உடற்கூறியல் மற்றும் இருப்பிடத்தை நீங்கள் சுயாதீனமாக படிக்கலாம். பயிற்சி இல்லாமல், அவற்றை சரியாகப் பயன்படுத்த முடியாது.

அறிமுகமானவர்கள் மற்றும் நண்பர்களுடனான சுயாதீனமான பயிற்சி மிகவும் மோசமாக முடிவடையும்: கடுமையான காயங்கள், இயலாமை மற்றும் மரணம் கூட. சண்டையில் அவர்களின் திறமையற்ற பயன்பாடு அதே வழியில் முடிவடையும்.

வலிமிகுந்த நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவது ஒரு தீவிர நடவடிக்கை, மோசமான இயக்கங்கள் மற்றும் விசாரணையாளர் நபரின் உடற்கூறியல் அறிவை விளக்க வேண்டும்.

"1. கணுக்கால் மூட்டு (காலின் "உயர்வு")

கணுக்கால் மூட்டுக்கு ஒப்பீட்டளவில் பலவீனமான அடிகள் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் எதிர்ப்பாளரின் காலை தீவிரமாகப் பயன்படுத்துவதற்கான திறனை இழக்கின்றன. ஒரு வலுவான தாக்கம் பாதத்தின் சிறிய எலும்புகள் அழிக்கப்படுவதற்கு வழிவகுக்கிறது, இது ஒரு விரிசல் அல்லது திபியாவின் கீழ் முனையின் முறிவை ஏற்படுத்துகிறது (சிறியது அல்லது பெரியது, எந்தப் பக்கத்திலிருந்து அடி பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து). இந்த நேரத்தில் தாக்கப்பட்ட கால் சுமையின் கீழ் இருந்தால் மற்றும் முன்னோக்கி பறக்கவில்லை என்றால், பாதத்தின் அடிப்பகுதியின் மட்டத்தில் பின்னால் இருந்து ஒரு வலுவான அடி குதிகால் தசைநார் சிதைகிறது.

2. ஷின் ("எலும்பு")

தாடைக்கு ஒப்பீட்டளவில் பலவீனமான அடிகள் கடுமையான வலி மற்றும் பெரிய சிராய்ப்புகளை ஏற்படுத்துகின்றன, பெரியோஸ்டியத்தை சேதப்படுத்துகின்றன. வலுவான தாக்கம் உணர்வு இழப்பு, விரிசல் அல்லது எலும்பு முறிவு வரை வலிமிகுந்த அதிர்ச்சியில் விளைகிறது.

3. முழங்கால் மூட்டு

முழங்காலில் ஒப்பீட்டளவில் பலவீனமான அடிகள் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் எதிராளியை அவரது ஆர்வத்தை மிதப்படுத்த கட்டாயப்படுத்துகின்றன. ஒரு வலுவான தாக்கம் முழங்கால் தசைநார்கள் சிதைவு, குருத்தெலும்பு துண்டு துண்டாக, மூட்டு கூட்டு உருவாக்கும் எலும்புகள் இடப்பெயர்வு அல்லது முறிவு வழிவகுக்கிறது. இதற்குப் பிறகு பெரும்பாலும் ஒரு நபர் ஊனமுற்றவராகிறார். பின்னால் இருந்து ஒரு மிதமான அடி (பாப்லைட்டல் மடிப்பில்) கூட கடுமையான வலி மற்றும் மூட்டு பகுதி அழிவுடன் சேர்ந்துள்ளது.

4. பெரினியம் (பிறப்புறுப்பு உறுப்புகள்)

பிறப்புறுப்புகளில் அமைந்துள்ள நியூரோவாஸ்குலர் மூட்டையில் ஒரு சிறிய தாக்கம் கூட கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் பல பத்து விநாடிகளுக்கு அதை முடக்குகிறது. வலுவான அடிகள் சுயநினைவு இழப்பு வரை வலிமிகுந்த அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் உட்புற இரத்தப்போக்குடன் கடுமையான காயத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கின்றன.

5. அடிவயிற்றின் அடிப்பகுதி (பொதுப் பகுதி)

அடிவயிற்றில் தசை கவசம் இல்லை, மேலும் வயிற்று குழிக்குள் ஏராளமான நியூரோவாஸ்குலர் பிளெக்ஸஸ்கள் உள்ளன. அடிவயிற்றுக்கு ஒப்பீட்டளவில் பலவீனமான அடி கடுமையான வலி மற்றும் மயக்கம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. ஒரு வலுவான தாக்கமானது சுயநினைவு இழப்பு, உட்புற இரத்தப்போக்கு, அந்தரங்க எலும்பின் முறிவு அல்லது சிறுநீர்ப்பையின் சிதைவு வரை வலிமிகுந்த அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது.

6. சூரிய நரம்பு பிளெக்ஸஸ் ("சூரியன்")

இது மார்பெலும்பின் xiphoid செயல்முறைக்கு கீழே அமைந்துள்ளது. சோலார் பிளெக்ஸஸில் ஒப்பீட்டளவில் பலவீனமான அடி கடுமையான வலி, சுவாசத்தை தற்காலிகமாக நிறுத்துதல், இதயத்தின் பிரதிபலிப்பு தடுப்பு, இரத்த அழுத்தம் குறைதல் மற்றும் அதன் விளைவாக அரை மயக்கம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. நபர் பாதியாக வளைந்து, ஒன்று அல்லது இரண்டு நிமிடங்களுக்கு நகரும் திறனை இழக்கிறார். ஒரு வலுவான அடி மூச்சுத்திணறல், சுயநினைவு இழப்பு மற்றும் கீழே இருந்து மேல்நோக்கி இயக்கப்பட்டால் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

7. கார்டியாக் நெர்வ் பிளெக்ஸஸ் ("இதயம்")

இந்த இலக்கு இடது முலைக்காம்புக்குக் கீழே அமைந்துள்ளது. "சூரியன்" பற்றி கூறப்பட்ட அனைத்தும் இங்கே உண்மை. இதயத்தில் ஒரு வலுவான அடியால், அது நிறுத்தப்படலாம், பின்னர் மரணம் உடனடியாக நிகழும் என்பதை மட்டுமே நான் சேர்க்கிறேன். இதய நரம்பு பிளெக்ஸஸ் சூரியனை விட மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியது என்பதால் இதைப் பற்றி தெரிந்து கொள்வது அவசியம்.

8. இன்டர்கிளாவிகுலர் ஃபோசம் ("வீழ்ச்சி")

இது ஆதாமின் ஆப்பிளின் கீழே ("ஆதாமின் ஆப்பிள்" என்று அழைக்கப்படுபவை) காலர்போன்களுக்கு இடையில் அமைந்துள்ளது. இங்கே தசைகள் இல்லை, எனவே ஒரு பலவீனமான அடி கூட மூச்சுக்குழாய் காயப்படுத்துகிறது, இது கடுமையான இருமல், கண்ணீர் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் உணர்வுடன் இருக்கும். ஒரு வலுவான தாக்கம் தொண்டையில் இரத்தப்போக்கு, சுவாசக் கைது, சுயநினைவு இழப்பு மற்றும் பெரும்பாலும் மரணத்தை ஏற்படுத்துகிறது, குறிப்பாக ஏதேனும் ஒரு பொருளால் அடிபட்டால்: ஒரு குச்சியின் முடிவு, ஒரு பால்பாயிண்ட் பேனா போன்றவை.

9. தொண்டை (ஆதாமின் ஆப்பிள், ஆதாமின் ஆப்பிள்)

இது குரல்வளையின் தைராய்டு குருத்தெலும்புகளைக் குறிக்கிறது, இது தோலின் கீழ் இருந்து முன்னோக்கி நீண்டுள்ளது. ஒரு சிறிய அடி கடுமையான வலி மற்றும் மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்துகிறது. உணர்வு, ஒரு விதியாக, பாதுகாக்கப்படுகிறது, ஆனால் எதிரி பதினைந்து முதல் இருபது வினாடிகள் முதல் ஒரு நிமிடம் வரை செயலில் நடவடிக்கை எடுக்கும் திறனை இழக்கிறார். மிகவும் கடுமையான வெளிப்பாடு வாயில் இருந்து அதிக இரத்தப்போக்கு, வலிமிகுந்த அதிர்ச்சி மற்றும் சுயநினைவு இழப்பு அல்லது தைராய்டு குருத்தெலும்பு முறிவு, மூச்சுக்குழாய் மற்றும் இறப்பு ஆகியவற்றில் விளைகிறது.

10. கன்னம் (கீழ் தாடையின் மையம்)

அறிவியல் ரீதியாகப் பார்த்தால், கன்னத்தில் ஒரு அடி ஏற்படும் போது, வெஸ்டிபுலர் கருவி மூளையதிர்ச்சி அடைகிறது மற்றும் மூளைக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குவதில் இருதய அமைப்பின் செயல்பாடு தற்காலிகமாக தடுக்கப்படுகிறது. இரண்டையும் ஒன்றாக எடுத்துக் கொண்டால் மயக்கம் ஏற்படுகிறது. கூடுதலாக, சில நேரங்களில் அத்தகைய அடி ஒரு நபர் தனது பற்களால் தனது நாக்கை கடுமையாக கடிக்க வைக்கிறது.

11. விலா எலும்புகள் (கல்லீரல் மற்றும் மண்ணீரல்)

உங்களுக்குத் தெரியும், ஒரு நபருக்கு 12 ஜோடி விலா எலும்புகள் உள்ளன. இவற்றில், 7 ஜோடிகள் மேல் என்றும், 5 கீழ் அல்லது தவறானது என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. கீழ் விலா எலும்புகளுக்குப் பின்னால் உடலின் வலது பக்கத்தில் கல்லீரல் உள்ளது, இடது பக்கத்தில் மண்ணீரல் உள்ளது. ஒப்பீட்டளவில் பலவீனமான அடிகளால் விலா எலும்புகளில் சிராய்ப்பு ஏற்பட்டதன் விளைவாக, ஒரு நபர் கடுமையான வலியை அனுபவிக்கிறார், அவர் கல்லீரல் மற்றும் மண்ணீரல் இரண்டிலிருந்தும் இரத்தத்தை உடனடியாக வெளியிடுகிறார். இவை இரண்டும் அவனை சில காலம் செயலிழக்கச் செய்கின்றன. ஒரு வலுவான அடியால், இரண்டு அல்லது மூன்று விலா எலும்புகள் உடைந்து போகலாம், இது சுவாசத்தையும் இயக்கத்தையும் கடினமாக்குகிறது. ஆனால் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு வலுவான அடியானது கல்லீரல் அல்லது மண்ணீரலில் சிதைவை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த இரண்டு உறுப்புகளிலும் அதிக அளவு இரத்தம் இருப்பதால் (அவை ஒரு வகையான "இரத்தக் கிடங்கு"), விஷயம் மரணத்தில் முடிவடையும்.

12. ஹைபோகோஸ்டம்

தவறான விலா எலும்புகளுக்குக் கீழே உள்ள உடலின் பகுதியின் பெயர் இது. இந்த பகுதிக்கு ஒரு அடி, வலது அல்லது இடது பக்கத்திலிருந்து உடலுக்குள் ஒரு நேர் கோட்டில் செலுத்தப்பட்டது, கடுமையான வலி மற்றும் உட்புற இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது. அடிவயிற்று குழியின் பக்கங்களை ஒட்டிய பகுதிகளில் பெரிய இரத்த நாளங்கள் உள்ளன மற்றும் ஏராளமான நரம்பு முனைகள் உள்ளன என்பதே இதற்குக் காரணம். விலா எலும்புகளுக்கு அடியில் இருப்பது போல் அடி கீழே இருந்து மேலே செலுத்தப்பட்டால், அது கல்லீரலை (மற்றும் அதன் கீழ் அமைந்துள்ள பித்தப்பை) அல்லது மண்ணீரலை காயப்படுத்துகிறது. அத்தகைய அடி, கூடுதலாக, பத்தாவது விலா எலும்பை எளிதில் உடைக்கிறது.

13. கிளாவிலா

காலர்போனுக்கு ஒரு பலவீனமான அடியிலிருந்து கூட, ஒரு நபர் கடுமையான வலியை அனுபவிக்கிறார், அதை உடைக்க, சதுர சென்டிமீட்டருக்கு 25 கிலோகிராம் மட்டுமே முயற்சி தேவை. அத்தகைய முயற்சி ஒரு டீனேஜர் மற்றும் பயிற்சி பெறாத பெண் ஆகிய இருபாலருக்கும் அணுகக்கூடியது. வலுவான தாக்கங்களுடன், காலர்போன் உடைவது மட்டுமல்லாமல், முற்றிலுமாக அழிக்கப்பட்டு, நுரையீரல், மூச்சுக்குழாய் மற்றும் பெரிய இரத்த நாளங்களின் மேல் பகுதிகளை அதன் துண்டுகளுடன் காயப்படுத்துகிறது.

14. கழுத்தின் பக்கவாட்டு மேற்பரப்பு

கரோடிட் தமனி, கழுத்து நரம்பு மற்றும் வேகஸ் நரம்பு ஆகியவை இந்த இடத்தின் வழியாக செல்கின்றன. உள்ளங்கை, முஷ்டி அல்லது முழங்கையின் விளிம்பு அல்லது அடிப்பகுதியுடன் பலவீனமான அடியின் விளைவாக, ஒரு நபரின் இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது, சுவாசம் கடினமாகிறது மற்றும் விண்வெளியில் நோக்குநிலை சீர்குலைகிறது. ஆனால் முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அவர் கடுமையான வலியை உணர்கிறார். வலுவான தாக்கத்துடன், நனவு இழப்பு ஏற்படுகிறது (இந்த வகையான அடிகள் உயிருக்கு ஆபத்தானவை அல்ல என்றாலும்), அல்லது, குறைந்தபட்சம், நபர் தரையில் விழுகிறார்.

15. மேல் உதடு (“ஃபில்ட்ரம்” அல்லது நாசோலாபியல் மடிப்பு)

துல்லியமாகச் சொல்வதானால், மூக்கின் அடிப்பகுதிக்கும் மேல் உதடுக்கும் இடையில் உள்ள முகத்தின் பகுதியைக் குறிக்கிறோம். இங்கு நாசி குருத்தெலும்பு மண்டை எலும்புடன் இணைகிறது மற்றும் நரம்பு மண்டலம் அமைந்துள்ளது. உங்கள் உள்ளங்கையின் விளிம்பு, ஒரு "முட்கரண்டி" அல்லது ஒரு முஷ்டியுடன் ஒரு பலவீனமான அடியிலிருந்து கூட, உங்கள் முகத்தில் ஆழமாக செலுத்தப்பட்டால், உங்கள் எதிரி கடுமையான வலியை உணருவார். நீங்கள் கடினமாக அடித்தால், நீங்கள் வலிமிகுந்த அதிர்ச்சி, மூளையதிர்ச்சி, சுயநினைவு இழப்பு மற்றும், ஒருவேளை, மரணத்தை அனுபவிப்பீர்கள். இது அனைத்தும் அடியின் சக்தி, அதன் பாதை மற்றும் வெற்றியின் துல்லியம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. எப்படியிருந்தாலும், மூக்கில் இருந்து அல்ல, மேல் உதட்டில் இருந்து இரத்தம் பாயும்.

16. மூக்கின் அடிப்பகுதி

மூக்கு மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த உறுப்பு, எனவே எந்தவொரு "ஜாக்" க்கும் அவரது தலையை பின்னால் வீசுவதற்கு ஒரு குறுகிய குத்து போதுமானது, மேலும் அவரது நாசியிலிருந்து இரத்தம் பாயத் தொடங்குகிறது. மூக்கின் அடிப்பகுதியில் ஒரு அடிக்கு எந்த சக்தியும் தேவையில்லை, இருப்பினும், ஒரு வலிமையான மனிதனை "நாக் அவுட்" செய்வது அரிது.

17. மூக்கின் பாலம் (மூக்கின் கதவின் நடுவில்)

லேசான அடி கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது, மிதமான அடியானது வலி அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது (நனவு இழப்பு வரை), அதிக இரத்தப்போக்கு மற்றும் போர் திறனை முழுமையாக இழக்கிறது. ஒரு வலுவான அடி நாசி எலும்பு மற்றும் அதனுடன் இணைக்கப்பட்ட குருத்தெலும்புகளை துண்டுகளாக நசுக்குகிறது, இது மூளைக்குள் ஊடுருவி உடனடி மரணத்தை ஏற்படுத்தும்.

மனித கண்கள் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியவை. அவர்களை காயப்படுத்த எந்த சக்தியும் தேவையில்லை. இருப்பினும், கண்ணுக்குள் நுழைவது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. பெரும்பாலும், கண்களைத் தாக்குவது எதிரியின் கவனத்தை முக்கிய அடியிலிருந்து திசைதிருப்ப ஒரு சூழ்ச்சியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சரி, மிகவும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் விரல் உண்மையில் எதிரியின் கண்ணில் ஒட்டிக்கொண்டால், பிந்தையது கடுமையான வலியை அனுபவிக்கிறது மற்றும் சுற்றியுள்ள இடத்தில் நோக்குநிலையை இழக்கிறது. எளிமையாகச் சொன்னால், இதற்குப் பிறகு அவர் தனது பார்வை உறுப்புகளின் நிலையைப் பற்றி மட்டுமே அக்கறை காட்டுகிறார்.

கண்கள், மூக்கின் பாலம், மூக்கின் அடிப்பகுதி மற்றும் நாசோலாபியல் மடிப்பு ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து காயத்தின் "டி-மண்டலம்" என்று அழைக்கப்படுகின்றன. முகத்தை இலக்காகக் கொண்ட தாக்குதல்களுக்கு அவள் முக்கிய இலக்கு.

19. கோவில்

கோயிலில் அடிபடுவது மிகவும் ஆபத்தானது. ஒப்பீட்டளவில் பலவீனமான அடியானது வலிமிகுந்த அதிர்ச்சி, மூளையதிர்ச்சி மற்றும் நனவு இழப்பு ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து ஒரு வலுவான தாக்கம் தற்காலிக எலும்பை உடைக்கிறது. இது, மூளையின் அருகில் உள்ள பகுதியைத் துளைத்து, அங்கு செல்லும் இரத்த நாளங்களை வெட்டி, உடனடி மரணத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

உண்மை என்னவென்றால், மண்டை ஓட்டின் தற்காலிக எலும்பு மிகவும் மெல்லியதாக இருக்கிறது, மேலும் பெருமூளை தமனி நேரடியாக அதன் கீழ் செல்கிறது. கோவிலை வழக்கமாக ஒரு முஷ்டியால் (இன்னும் துல்லியமாக, ஆள்காட்டி விரலின் முழங்கால்), முஷ்டியின் அடிப்பகுதி, வளைந்த கட்டைவிரலின் ஃபாலன்க்ஸ் மற்றும் சில சமயங்களில் எதிராளி குட்டையாக இருந்தால் முழங்கையால் அடிக்கப்படும்.

இது கேட்கும் உறுப்பு மட்டுமல்ல, சமநிலை (உள் காதுகளின் அரை வட்ட கால்வாய்கள்) ஆகும். இரண்டு கைகளின் உள்ளங்கைகளாலும், கோப்பைகளைப் போல வளைந்து காதுகளில் ஒரே நேரத்தில் அடிப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதன் விளைவாக, ஒரு நபர் வலிமிகுந்த அதிர்ச்சியை உணர்கிறார், தலைச்சுற்றல், குமட்டல் உணர்கிறார், விண்வெளியில் நோக்குநிலையை இழக்கிறார். வலுவான வெளிப்பாட்டுடன், செவிப்பறைகள் வெடிக்கலாம், மேலும் மூளையில் உட்புற இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம், இதன் விளைவாக மரணம் ஏற்படலாம்.

21. ஆசிப்டி (மண்டையின் அடிப்பகுதி)

இங்குதான் கழுத்து மண்டையோடு இணைகிறது. இந்த இடத்தில் உள்ளங்கையின் விளிம்பு, அதன் அடிப்பகுதி, ஒரு முஷ்டி, முழங்கையுடன் ஒரு அடி கடுமையான வலி, நோக்குநிலை இழப்பு, அரை மயக்க நிலை ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது - இது ஒப்பீட்டளவில் பலவீனமாக இருந்தால், மிகவும் சக்திவாய்ந்த அடி கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளை இடமாற்றம் செய்கிறது. , முள்ளந்தண்டு வடத்தை கிள்ளுகிறது அல்லது சிதைக்கிறது, இதன் விளைவாக நபர் தீவிர சிகிச்சையில் முடிவடைகிறார், பின்னர் கல்லறைக்கு செல்கிறார். இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், எதிரி நீண்ட காலத்திற்கு உடனடியாக செயலிழக்கிறார். ஆனால் எதிரியின் தலையின் பின்புறத்தை நன்றாக அடிப்பது மிகவும் கடினம், குறிப்பாக இந்த எதிரி உயரமாகவும் வலுவாகவும் இருந்தால்.

22. கழுத்து பின்புறம்

உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, மனித முதுகெலும்பு 7 கர்ப்பப்பை வாய், 12 தொராசி, 5 இடுப்பு முதுகெலும்புகள், அத்துடன் இணைந்த முதுகெலும்புகளால் உருவாகும் சாக்ரம் மற்றும் கோசிக்ஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. முதுகெலும்பு நரம்பு தண்டு முதுகெலும்புகளுக்குள் இயங்குகிறது. முதுகெலும்புகளின் இடப்பெயர்ச்சி அல்லது எலும்பு முறிவுடன் தொடர்புடைய முதுகெலும்பு காயங்கள் முதுகெலும்பின் கடுமையான சேதத்துடன் (பகுதி அல்லது முழுமையான சிதைவுகள்) சேர்ந்துள்ளன. அதன் கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதிகளின் முறிவு ஒரு நபரை முற்றிலும் முடக்குகிறது. தொராசி பகுதியில் உள்ள சிதைவுகள் வயிற்று மற்றும் இண்டர்கோஸ்டல் தசைகளை முடக்குகின்றன, இது சுவாசத்தை மிகவும் கடினமாக்குகிறது, மற்றும் இடுப்பு பகுதியில் - கீழ் முனைகளின் முடக்கம். பலவீனமான அடியுடன், ஒரு நபர் கடுமையான வலியை உணர்கிறார், இது ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு சண்டையைத் தொடரும் திறனை இழக்கிறது. ஒரு வலுவான அடி அவரை தரையில் தட்டி அவரை முற்றிலும் செயலிழக்கச் செய்கிறது, இது மரணத்திற்கும் வழிவகுக்கும்.

23, 24, 25. தோள்களுக்கு இடையே உள்ள தரை, கீழ் மற்றும் மத்திய பின்புறம்

பின்புறத்தில் உள்ள மூன்று முக்கிய இலக்குகள்: தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு இடையே உள்ள பள்ளத்தாக்கு, பின்புறத்தின் மையப் பகுதி மற்றும் கீழ் முதுகு. மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, முதுகுத்தண்டின் எந்தப் பகுதியிலும் அடிபடுவது மிகவும் வேதனையானது மற்றும் ஆபத்தானது. சில நேரங்களில் வால் எலும்பு முதுகுக்குக் கீழே பாதிக்கப்படக்கூடிய இடமாகவும் குறிக்கப்படுகிறது, ஆனால் எந்தவொரு அதிர்ச்சிகரமான நிபுணரும் இது வழக்கில் இருந்து வெகு தொலைவில் இருப்பதாக உங்களுக்குச் சொல்வார். வால் எலும்பின் அடி வலுவாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் கீழே இருந்து பிரத்தியேகமாக இயக்கப்பட வேண்டும், இதனால் நபர் கடுமையான வலியை உணர்கிறார். ஆனால் நீங்கள் அதை உடைக்க முடிந்தாலும், இது எதிரி சண்டையிடுவதைத் தடுக்காது, பின்னர் அவர் வலியால் பாதிக்கப்படுவார்.

26. சிறுநீரகம்

சிறுநீரகம் ஒரு பெரிய உள் உறுப்பு ஆகும், அதன் நீளம் 10-13 செ.மீ. மற்றும் அதன் அகலம் 5-6 செ.மீ., இடது சிறுநீரகம் வலதுபுறத்தை விட நீளமாகவும் தடிமனாகவும் இருக்கும். சிறுநீரகம் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த உறுப்பு, கூடுதலாக, அது அமைந்துள்ள இடத்தில், முதுகின் தோலின் கீழ் ஒரு பெரிய நரம்பு செல்கிறது - முள்ளந்தண்டு வடத்திலிருந்து ஒரு கிளை. எனவே, சிறுநீரக பகுதிக்கு ஒரு லேசான அடி கூட கடுமையான வலியுடன் சேர்ந்துள்ளது. மேலும் இது வலிமையானது, இரத்தப்போக்கு, வலிமிகுந்த அதிர்ச்சி மற்றும் இறப்பு ஆகியவற்றுடன் சிறுநீரக சிதைவுக்கான வாய்ப்பு அதிகம்.

27. முழங்கை

ஒவ்வொரு வயது வந்தவரும் தனது முழங்கையை சில கடினமான பொருளில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை அடித்திருக்கிறார்கள், அது எவ்வளவு வேதனையானது என்பதை அறிவார். ஒரு மின்சார வெளியேற்றம் முழு உடலையும் துளைப்பது போல் இருக்கிறது. ஆனால் இந்த வழக்கில் வலி முக்கிய தீமை அல்ல. மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், முழங்கை மூட்டு மிகவும் பலவீனமாக உள்ளது மற்றும் எளிதில் இடப்பெயர்ச்சி அல்லது உடைக்கப்படலாம்.

முழங்கையில் ஒரு அடி கடுமையான வலி, தசைநார்கள் பகுதி அல்லது முழுமையான சிதைவு, இடப்பெயர்வு அல்லது எலும்பு முறிவு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. வலுவான அடி, எதிராளியின் கையை எவ்வளவு இறுக்கமாகப் பிடிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு கடுமையான விளைவுகளை அது ஏற்படுத்துகிறது. முழங்கை உடைந்த நிலையில், எதிராளி இனி ஒரு போராளி அல்ல என்பது தெளிவாகிறது. ஒரு கை முற்றிலுமாக முடக்கப்பட்டுள்ளது, உடைந்த ஒன்றை மற்றொன்றுடன் ஆதரிக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளார், இல்லையெனில் சிறிதளவு இயக்கம் உடைந்த மூட்டில் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும்.

28. ஆர்ம்பிட்டா (ஆர்ம்பிட்டா)

மூச்சுக்குழாய் பின்னல் இங்கே அமைந்துள்ளது, நடுத்தர மற்றும் உல்நார் நரம்புகள், சப்ளாவியன் தமனி மற்றும் நரம்பு வழியாக செல்கின்றன, மேலும் ஏராளமான நிணநீர் முனைகள் மற்றும் நாளங்கள் உள்ளன. ஒப்பீட்டளவில் பலவீனமான தாக்கத்துடன் இந்த இடத்திற்கு ஒரு அடி கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் தாக்க முடியாது. ஒரு வலுவான அடி தோள்பட்டை கூட்டு காப்ஸ்யூலின் பகுதி அல்லது முழுமையான அழிவுடன் சேர்ந்து, வலிமிகுந்த அதிர்ச்சி, மற்றும் சில நேரங்களில் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

29. தோள்பட்டை கூட்டு

மேலோட்டமான க்ளெனாய்டு குழி, தலையின் பெரிய அளவு மற்றும் மூட்டு காப்ஸ்யூலின் தசைநார்கள் பலவீனம் ஆகியவை தோள்பட்டை மூட்டை மற்ற மூட்டுகளுடன் ஒப்பிடும்போது, இடப்பெயர்வுகள் (வீழ்ச்சி, தள்ளுதல், காயங்கள், முதலியன)- தோள்பட்டை இடப்பெயர்வு என்பது ஹுமரஸின் மேல் முனையின் முறிவுடன் சேர்ந்து அசாதாரணமானது அல்ல. இவ்வாறு, இந்த மூட்டின் உடற்கூறியல் அம்சங்கள் மனித உடலில் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய இடங்களில் ஒன்றாகும்.

ஒப்பீட்டளவில் பலவீனமான ஆனால் கூர்மையான அடி தோள்பட்டை முன் அல்லது பின்புறத்தில் இருந்து மிகவும் எளிதில் இடப்பெயர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது. மேலே இருந்து தோளில் ஒரு அடி கடுமையான வலி, தசை உணர்வின்மை, தசைநார் சிதைவு அல்லது தசைநார் இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது - இவை அனைத்தும் அடியின் சக்தி மற்றும் தோள்பட்டை எவ்வளவு நன்றாக அடிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது.

30. தூரிகையின் விரல்கள்

விரல்கள் எளிதில் காயமடைகின்றன என்பது பொதுவான அறிவு (குறைந்தபட்சம் அதிர்ச்சிகரமான நிபுணர்களிடையே). அவர்களின் மூட்டுகளில் இருந்து அவர்களைத் தட்டுவது அல்லது ஒரு அடியால் அவற்றை உடைப்பது எளிது, பெண்களுக்கு தற்காப்பு பரிந்துரைக்கிறது -

மனித வலி புள்ளிகள் அடிக்கடி ஊடகங்களில் குறிப்பிடப்படுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, ஸ்டார் ட்ரெக்கில், ஸ்போக் தனது எதிரியின் கழுத்தின் அடிப்பகுதியை அழுத்தி அவரை அகற்றும் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறார். அத்தகைய நுட்பம் இரத்த நாளங்கள் வழியாக இரத்த ஓட்டத்தை தடுக்க வேண்டும் என்று ஆசிரியர்களும் ரசிகர்களும் விளக்குகிறார்கள், அதனால் இரத்தம் மூளைக்குள் நுழையக்கூடாது. இது சுயநினைவு இழப்புக்கு காரணமாக இருக்க வேண்டும். விஞ்ஞான கண்ணோட்டத்தில், இது நிச்சயமாக சாத்தியமற்றது. இருப்பினும், ஒரு நபர் தனது கோயில்களை மிகவும் தீவிரமாக தேய்த்தால் அல்லது தாடைக்கு அருகில் அமைந்துள்ள கழுத்து தசைகளில் அதிக அழுத்தம் கொடுக்கும்போது அது விரும்பத்தகாததாகவும் வேதனையாகவும் மாறும்.

வலி புள்ளிகள் என்ன?

இவை மனித உடலில் சில இடங்கள், இதன் தாக்கம் வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. மேலும், அவை அவற்றின் மீதான தாக்கத்தின் தன்மை காரணமாக மட்டுமே புள்ளிகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவற்றின் தோற்றம் மற்றும் அமைப்பு உறுதியாக தெரியவில்லை. ஒரு பதிப்பு என்னவென்றால், இந்த இடத்தில் நரம்பு முடிவுகள் வழக்கத்தை விட தோலுக்கு நெருக்கமாக உள்ளன, ஆனால் கருதுகோள் நிரூபிக்கப்படவில்லை. ஒவ்வொரு நபரின் உணர்வுகளின் அகநிலை மற்றும் வெவ்வேறு நபர்களின் உடலில் இத்தகைய புள்ளிகளின் இருப்பிடத்தில் உள்ள வேறுபாடுகளால் இந்த பகுதியில் ஆராய்ச்சி சிக்கலானது.

அவை எங்கே அமைந்துள்ளன?

மனித உடலில் உள்ள அனைத்து வலி புள்ளிகளையும் மூன்று முக்கிய குழுக்களாக பிரிக்கலாம். தலைவர்கள்:

கண்கள்;
விஸ்கி;
உதடுகள்;
கன்னம்.

சூரிய பின்னல்;
அக்குள்;
சிறுநீரகங்கள்;
தவறான விலா எலும்பு.

முழங்கால்கள்;
கணுக்கால்;
தாடை;
கால்.

மேலும், வலி புள்ளிகள் அவற்றின் வலியில் வேறுபடுகின்றன. அவற்றை பாதிக்கும் நவீன முறை 5 குழுக்களை வேறுபடுத்துகிறது:

முதல் நிலை பலவீனமானது. அத்தகைய கட்டத்தில் ஒரு வேலைநிறுத்தம் எதிராளிக்கு தீங்கு விளைவிக்காது மற்றும் கவனத்தை சிதறடிக்கும்.
இரண்டாவது நிலை - முதல் விட வலுவான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, ஆனால் தாக்குபவர்களுக்கு குறிப்பிடத்தக்க தீங்கு விளைவிக்காது.
மூன்றாவது நிலை ஏற்கனவே எதிரிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இந்த நிலை புள்ளிகளைத் தாக்கும் போது, நீங்கள் எதிரியை திகைக்க வைக்கலாம் அல்லது அவரது மூட்டுகளை உணர்ச்சியடையச் செய்யலாம்.
நான்காவது நிலை - இந்த மட்டத்தின் புள்ளிகளில் தாக்கம் கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்: காயங்கள், நனவு இழப்பு மற்றும் பக்கவாதம் கூட.
ஐந்தாவது நிலை - அத்தகைய புள்ளிகளில் தாக்கம் ஆபத்தானது.

நான்காவது மற்றும் ஐந்தாவது நிலைகளின் செல்வாக்கு புள்ளிகள் உங்கள் உயிருக்கு அச்சுறுத்தலாக இருக்கும் தீவிர நிகழ்வுகளில் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுவது முக்கியம்.

அறிவியல் கண்ணோட்டத்தில்

திரைப்படங்களில், உடலின் சில பாகங்களை அழுத்துவது எப்படி ஒரு நபரை செயலிழக்கச் செய்யலாம் அல்லது கொல்லலாம் என்று பார்க்கிறோம், ஆனால் இது அறிவியல் ரீதியாக உண்மையா? வலியைப் பற்றி பல தவறான கருத்துக்கள் உள்ளன. அது உண்மையில் என்ன? அவர்கள் மீது அழுத்தம் கொடுப்பது பயனுள்ளதா? உண்மையில், உடலில் உள்ள வலி புள்ளிகளை நீங்கள் அடித்தால் காயப்படுத்தலாம் அல்லது அவற்றை மசாஜ் செய்தால் அவை உதவலாம். வலிமிகுந்த புள்ளியில் ஒரு அடி மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்? இந்தக் கேள்விக்கு விடை தெரியவில்லை.

தற்காப்புக் கலைகளில் வரலாறு மற்றும் பயன்பாடு

அழுத்தம் புள்ளிகள் இருப்பதை விஞ்ஞானம் நிரூபிக்கவில்லை என்ற போதிலும், மக்கள் நீண்ட காலமாக அவற்றை கைகோர்த்து போரில் பயன்படுத்துகின்றனர். இத்தகைய நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான முதல் குறிப்புகள் ஜப்பானின் தற்காப்புக் கலைகளில் வேரூன்றியுள்ளன. இது 1045 முதல் 1127 வரை வாழ்ந்த ஜப்பானிய சாமுராய் மினமோட்டோ யோஷிமிட்சுவின் பெயருடன் தொடர்புடையது. போரில் முதன்முதலில் அழுத்தம் புள்ளிகளைப் பயன்படுத்தியவர் அவர் என்று நம்பப்படுகிறது. மினாமோட்டோ இறந்த போட்டியாளர்களின் உடல்களை ஆய்வு செய்தார். அழுத்தப் புள்ளிகளின் அமைப்பு மற்றும் இருப்பிடம் மற்றும் வலி அல்லது மரணத்தை உண்டாக்கும் வகையில் அவற்றை எவ்வாறு சரியாகப் பாதிக்கலாம் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயன்றார். நிச்சயமாக, இந்த நுட்பத்தை மாஸ்டரிங் பல ஆண்டுகள் எடுத்தது, ஏனென்றால் எங்கு, எந்த கோணத்தில் அடிக்க வேண்டும், எப்போது, எப்படி நரம்பை அடிக்க வேண்டும் என்பது அனைவருக்கும் தெரியாது.

இருப்பினும், அழுத்தம் புள்ளிகள் ஒரு நபருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஒரு வழியாக மட்டும் பயன்படுத்தப்பட்டன. அவை சீன மருத்துவத்தில் தீவிரமாகப் பயன்படுத்தப்பட்டன. சீனர்கள் "மெரிடியனல் புள்ளிகள்" உயிர் ஆற்றல் கடந்து செல்லும் இடங்கள் என்று நம்பினர். குத்தூசி மருத்துவம் என்பது உங்கள் உடலுடன் சமநிலையை அடைவதற்கும், இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் சுழற்சியை மேம்படுத்துவதற்கும், வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை அதிகரிப்பதற்கும் இத்தகைய புள்ளிகளை பாதிக்கும் ஒரு நுட்பமாகும்.

குத்தூசி மருத்துவம் ஒரு அறிவியலற்ற நடைமுறை என்று விமர்சகர்கள் கருதினாலும், 2006 ஆம் ஆண்டு மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வில் இது கீழ் முதுகுவலியைக் குறைக்க உதவுகிறது. மேலும், உடலின் குறிப்பிட்ட புள்ளிகளை மசாஜ் செய்வது மன அழுத்தம், தாடை இறுக்கம் மற்றும் உடலில் நரம்பு பதற்றம் ஆகியவற்றால் ஏற்படும் தலைவலிக்கு உதவும். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் கோயில்கள், உங்கள் கழுத்தின் அடிப்பகுதி அல்லது உங்கள் ஆள்காட்டி விரல் மற்றும் கட்டைவிரலுக்கு இடையில் உள்ள பகுதியைத் தேய்ப்பது தலைவலியைக் குறைக்கும்.

"மரண வேலைநிறுத்தம்"

அழுத்த புள்ளிகளின் மிகவும் மர்மமான மற்றும் கவர்ச்சிகரமான பயன்பாடு டெத் ப்ளோ டெக்னிக் அல்லது டிம் மேக் ஆகும்.

ஜப்பானில் வெவ்வேறு பெயர்களால் அறியப்படும் இது குத்தூசி மருத்துவத்தின் "தீய இரட்டை" என்று கருதப்படுகிறது. இந்த நுட்பத்தின் பின்னணியில் உள்ள யோசனை என்னவென்றால், ஆற்றல் மனித உடலில் குறிப்பிட்ட கோடுகள் (மெரிடியன்கள்) வழியாக பாய்கிறது, எனவே அத்தகைய வரிகளில் சில புள்ளிகளில் அழுத்தம் பக்கவாதம் அல்லது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

சில தற்காப்புக் கலை வல்லுநர்கள் சரியாகப் பயன்படுத்தினால், இந்த நுட்பம் "தாமதமான" மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்று கூறுகின்றனர். அதாவது, ஒரு தமனி அல்லது மெரிடியன் மீது அழுத்தம் 1-2 நாட்களுக்குள் உள் உறுப்புகள் மற்றும் மரணத்திற்கு சேதம் விளைவிக்கும். கரோடிட் தமனி அல்லது மனித உடலில் உள்ள பிற முக்கிய இடங்களுக்கு சரியான அழுத்தம் கொடுக்கப்பட்டால், மங்கலானது உடனடி மரணத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்று மற்றவர்கள் கூறுகின்றனர். உதாரணமாக, சோலார் பிளெக்ஸஸுக்கு ஒரு அடியானது கரோடிட் தமனியின் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கும் மற்றும் அதன் விளைவாக மூளையில் இரத்த ஓட்டத்தை சீர்குலைக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.

டிம் மேக் வேலை செய்கிறது என்பதற்கு அறிவியல் ஆதாரம் இல்லை, மிகக் குறைவாகவே மரணம் ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், சில சண்டை நுட்பங்கள் (கோயிலுக்கு ஒரு வலுவான அடி, காற்றுப்பாதைகளைத் தடுப்பது மற்றும் பிற) உடல்நலக்குறைவு, ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை, சுயநினைவு இழப்பு மற்றும் (கடுமையான நிகழ்வுகளில்) மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்று சொல்வது நியாயமானது.

இது பொதுவாக ஆக்சிஜன் இழப்பு அல்லது நபரின் உடலில் அழுத்தப் புள்ளிகள் மீது அழுத்தத்தை விட கடுமையான மூளை பாதிப்பு காரணமாக ஏற்படுகிறது. இது போன்ற ஒரு நுட்பம் சாமுராய் மத்தியில் கூட இருந்ததா என்று கேள்வி எழுப்புகிறது. இத்தகைய புள்ளிகளின் உண்மையான செயல்பாடுகளைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், போரிலும் மருத்துவத்திலும் அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும் கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

வலி புள்ளிகள்: தற்காப்புக்காக எங்கு அடிக்க வேண்டும்

இப்போது இந்த புள்ளிகளில் பலவற்றை இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம். உடலில் வலி புள்ளிகள் இருப்பது நிரூபிக்கப்படவில்லை என்ற போதிலும், மனித உடலின் உணர்திறன் பகுதிகளில் ஏற்படும் தாக்கம் தெரு சண்டை, குண்டர்களின் தாக்குதல் மற்றும் பலவற்றில் மிகவும் உதவியாக இருக்கும். எங்கே அடிப்பது?

குரல்வளை என்பது கழுத்தின் முன் கீழ் பகுதியில் உள்ள ஒரு தாழ்வு ஆகும். தாக்கத்தில், மூச்சுத்திணறல் மற்றும் நுரையீரல் பிடிப்பு ஏற்படலாம். நீங்கள் விரல் குத்தும் முறையையும் பயன்படுத்தலாம்.
சோலார் பிளெக்ஸஸ் - ஒரு குத்து வலியை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் ஒரு நபரை இரட்டிப்பாக்குகிறது.
வயிறு, இடுப்பு மற்றும் சிறுநீரகங்கள் - உள்ளங்கையின் விளிம்பில் அல்லது ஒரு முஷ்டியால் தாக்கப்பட்டால், அது எரியும் வலி மற்றும் சில நேரங்களில் நரம்பு அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது.
முழங்கால்கள் - முழங்கால் தொப்பியின் கீழ் ஒரு துவக்கத்துடன் ஒரு அடி எதிரியை அசைக்கச் செய்யும்.

தற்காப்புக்காக மட்டுமே நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.

நல்ல நாள், ராணுவ வீரர்களே! இந்தக் கட்டுரையானது "தெருச் சண்டையில் வெற்றி பெறுவது எப்படி" என்ற புத்தகத்திலிருந்து ஒரு அத்தியாயமாகும், அதை பதிவிறக்கம் செய்யலாம். புத்தகத்தில், பொருள் மிகவும் கச்சிதமாக மற்றும் எந்த பக்க விலகல்களும் இல்லாமல் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது, இதன் விளைவாக, அவர்கள் சொல்வது போல், நடைமுறையில், பக்கத்திலிருந்து பக்கம் தாவாமல் பொருள் படிப்பது எளிது.

நான் அதை இங்கே கொண்டு வருகிறேன்: "இது எப்படி இருக்கிறது? வலைப்பதிவு தற்காப்புக் கலைகளுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் மனித உடலின் பாதிக்கப்படக்கூடிய இடங்களைப் பற்றி எதுவும் இல்லையா? இது ஒரு குழப்பம்! எனவே, நிலைமை பின்வருமாறு: எதிரி நேரடியாக உங்களுக்கு முன்னால் இருக்கிறார்.

உங்கள் கைகள் கீழே உள்ளன, அது அவருக்கு ஒரு பொருட்டல்ல: அவர்கள் கீழே இருக்க முடியும், அவர்கள் ஒரு சண்டை நிலையில் இருக்க முடியும், அவர்கள் உங்கள் தோள்பட்டை மீது சிறிய shoves கொடுத்து விடுவிக்க முடியும்.

நிச்சயமாக, யாரும் இதைச் செய்ய அனுமதிக்கவில்லை, எனவே அவரது அண்டை வீட்டாருக்கு மரியாதை செலுத்துவது அவசியம். பேசுவதற்கு, "விளக்க உரையாடல்களை நடத்துங்கள்." இந்த வழக்கில் செயல்கள், நிச்சயமாக, முடிந்தவரை குறுகிய மற்றும் நெருங்கிய அணுகக்கூடிய மண்டலங்களில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும்.

மோதலின் முதல் தருணங்களில், எதிரியை அவர் போரிட முடியாத ஒரு உடல் நிலைக்கு கொண்டு வருவது மிகவும் முக்கியம். இதைச் செய்ய, அவரது உடலின் முன்புறத்தில் அமைந்துள்ள சக்தி பயன்படுத்தப்படும் இடங்களை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், ஏனென்றால் உங்கள் உடல்களுக்கு இடையிலான குறுகிய பாதை நிச்சயமாக ஒரு நேர் கோடு.

நான் இந்த மண்டலங்களை பட்டியலிடுவேன், தலையில் தொடங்கி, தோராயமான தாக்கத்தின் முறைகளுடன்.

கண்பார்வையில் பாதிப்பு, எடுத்துக்காட்டாக, உடன் "பார்த்த" முறையில் உங்கள் விரல் நுனியில் ஓடும் அடிகளுடன்.இந்த வழக்கில் விரல்கள் ஒன்றாக அழுத்தப்படுவதில்லை, ஆனால் ஒன்றையொன்று பின்தொடர்ந்து, இலக்கைக் கடிக்கின்றன, இது நிச்சயமாக "கண்கள்" ஆகும். முதல் விருப்பம் பல மடங்கு வேகமாக இருப்பதால், கை, அதன் மூட்டுகளை முழுமையாகப் பாதுகாத்து, தாக்கும் போது, தாக்குதல் "விப்" முறையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, மேலும் "குச்சி" முறையில் அல்ல என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

எதிரியைக் குருடாக்குவது, தற்காலிகமாக கூட, அல்லது நீங்கள் திட்டமிட்ட எதிர்வினையைச் செய்ய எதிரியை கட்டாயப்படுத்துவது, எடுத்துக்காட்டாக, தொண்டையில் முழுத் தாக்குதலைத் தொடர்ந்து தலையைத் திரும்பப் பெறுவது, மற்ற வடிவங்களில் செய்யப்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக, தூரிகையின் பின்புறம்.இது ஒரு தந்திரோபாய வேலைநிறுத்தமாகும், இருப்பினும் வழங்கப்படும் எந்த வேலைநிறுத்தமும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

தாடை முறுக்குதல்தாக்கத்தை ஒரு முஷ்டியுடன் நடத்தினால், ஒரு திருப்பத்துடன் கூடிய சிறப்பு அடியுடன், மற்றும் நேரடி தாக்குதலுக்கு உள்ளங்கையின் மையத்துடன். முன் நிலைகளில், தொடர்புக்குப் பிறகு உள்ளங்கையின் அடிப்பகுதியை ஒரு சிறிய வட்டத்தில் தாக்குவதன் மூலம் இது மேற்கொள்ளப்படுகிறது, வேலைநிறுத்தத்திற்குப் பிறகு உள்ளங்கையின் அடிப்பகுதி கூடுதலாக ஒரு வட்டத்தில் தன்னை விட்டு விலகி கீழ்நோக்கி நகர்கிறது.

தாக்குதலை ஒரு முஷ்டியுடன் மேற்கொள்ளலாம், மேலும் முன்கையுடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு ஒரு திருப்பத்துடன் செய்யலாம். அடி தாடையை இடமாற்றம் செய்கிறது, மூட்டுகளை இடமாற்றம் செய்கிறது. முன்கையின் அச்சில் கூடுதல் சுழற்சி மற்றும் மீதமுள்ள மந்தநிலை தாடையை அதன் பள்ளங்களுக்கு வெளியே மாற்றுகிறது.

தொண்டை பகுதிக்கு நேரடி குத்து.நிச்சயமாக, இது முதலில் வெளிப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் கன்னம் சிறிது வழியில் செல்கிறது. இது எளிதானது: ஒரு முஷ்டி அல்லது கையின் பின்புறம் மூக்கின் பகுதிக்கு ஒரு நேரடி அடி, எதிரி தனது தலையை பின்னால் வீசுகிறார் - தொண்டைக்கு செங்குத்து முஷ்டிகளுடன் இரட்டை தாக்குதல் உள்ளது. நிச்சயமாக, அத்தகைய வெளிப்பாடு ஆபத்தானது.

"செங்குத்து" முஷ்டிகளைக் கவனியுங்கள், ஏனெனில் முஷ்டி கிடைமட்டமாகவும் முழங்கைகள் சற்று பக்கவாட்டாகவும் இருக்கும் போது ஃபிஸ்டிங் என்பது குத்துச்சண்டை வீரரின் முஷ்டி போல் தெரிகிறது. செங்குத்து முஷ்டியால் அடிப்பது மிக வேகமாக இருக்கும் (இப்படி . எல்லோரும் “ஐபி மேன்” திரைப்படத்தைப் பார்த்திருக்கிறார்களா? புரூஸ் லீயும் இந்த வடிவத்தை விரும்பினார்), குறிப்பாக கைமுட்டிகளில் உள்ள ஆள்காட்டி விரல் மற்றதைப் போல வச்சிட்டிருந்தால், ஆனால் நிமிர்ந்து கட்டை விரலால் உள்ளங்கையில் அழுத்தினார்.

தாடையின் விளிம்பில் அமைந்துள்ள புள்ளிஉதட்டின் மூலையிலிருந்தும் கீழேயும் ஓடும் ஒரு கோட்டில், இந்த வரியிலிருந்து காது நோக்கி மிக சிறிய விலகல் உள்ளது. இந்த மண்டலத்தில் ஒரு தாக்கம், பலவீனமானது கூட, உடனடியாக தன்னை உணர வைக்கிறது, மேலும் "சரியாக" மேற்கொள்ளப்பட்டால் அது எதிரியின் கட்டமைப்பைப் பொருட்படுத்தாமல் பறக்கும்.

இந்த புள்ளியைத் தாக்க, உங்கள் உள்ளங்கையின் அடிப்பகுதியை நீங்கள் மிகவும் தெளிவாக உணரும்போது, உடல் எடை, மற்றும் உங்கள் தோள்களை முன்கூட்டியே உயர்த்தாமல், உங்கள் நோக்கங்களை விட்டுவிடாதீர்கள். நீங்கள் எதிர்பாராதவிதமாக இந்த அடியைச் செய்து, சக்தியை மறுபகிர்வு செய்யலாம், இதனால் அது முழங்கை வழியாக உள்ளங்கையின் அடிப்பகுதியிலும், அங்கிருந்து, முதுகுத்தண்டின் கற்பனைக் கோடு போலவும், தலையின் பின்புறம் மற்றும் தலைக்கு இடையில் உள்ள பகுதிக்கு செல்கிறது. உடலின் மறுபக்கத்தின் காது. பெரும்பாலும், இத்தகைய வெளிப்பாட்டுடன், கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளும் பாதிக்கப்படுகின்றன. கிடைமட்டத் தளத்தில் முழங்கை மூட்டில் கையைப் பாதுகாத்து ஸ்வீப்பிங் ஸ்டிரைக் முறையில் உள்ளங்கையின் அடிப்பகுதியின் மையத்தையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.

நிச்சயமாக, ஒவ்வொரு அடியும் அதன் சொந்த சூழ்நிலைக்கு நல்லது, ஆனால் இந்த சூழ்நிலையில், செங்குத்து முஷ்டியின் வடிவம் வெறுமனே அற்புதமானது.

தலையின் பின்புறத்தின் மையம்இது வாழ்க்கைக்கு ஒரு முக்கியமான மண்டலம் (தலையின் பின்புறத்தில் அறைதல் - தலை ஒலிக்கிறது. மேலும் நீங்கள் அதை கடினமாக அடிக்கலாம்), மண்டை உடைந்தால் மற்றும் பிற கடுமையான விளைவுகள். ஆம், புகைப்படம் உங்கள் விரல்களால் அடிபட்ட இடத்தைக் காட்டுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் விரல்களால் நீங்கள் அங்கு அடிக்க வேண்டும் என்பதல்ல :)

இது நடக்கவில்லை என்றால், இந்த மண்டலத்தின் வெளிப்பாடு நனவு இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. கேள்வி எஞ்சியுள்ளது: "எதிரிக்கு முன்னால் தலையின் பின்புறத்தை எவ்வாறு தாக்குவது?" பதில்: "தலையைப் பிடிக்கும் விதத்தில் அசல் உள்ளங்கையுடன்." நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, இந்த விளைவை செயல்படுத்த, நெருங்கிய தூரம் தேவை. நிச்சயமாக, நீங்கள் முதலில் இந்த இயக்கத்தை சில வகையான சிமுலேட்டர்களில் பயிற்சி செய்ய வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு துருவத்தில்.

கிக் நிகழ்த்தினார் கழுத்தில்உள்ளங்கையின் விளிம்பில் மேல்நோக்கி, முதல் படத்தில் உள்ளதைப் போல, நெற்றியை நோக்கி, இது முதல் முதுகெலும்பை உடைத்து அதை இடமாற்றம் செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது. அடி மிகவும் நன்றாகவும் சக்தி வாய்ந்ததாகவும் இருந்தால், மரணம் ஏற்படும்.

இரண்டாவது படம் மிகவும் பிரபலமான தாக்கத்தைக் காட்டுகிறது: உள்ளங்கையின் விளிம்பில் கழுத்தில் ஒரு அடி, அதனுடன் செங்குத்தாக இயக்கப்பட்டது.

ஸ்டெர்னோக்ளிடோமாஸ்டாய்டு தசையின் தசை மூட்டைக்கு ஒரு அடி.

இது காதுக்கு அடியில் ஸ்டெர்னோக்ளிடோமாஸ்டாய்டு தசையில் அமைந்துள்ளது. எதிரி "கடந்து போனான்". வேலைநிறுத்தம் செய்யும் போது, எதிராளியின் காது மடல் உள்ளங்கையின் மேற்பரப்பைத் தொடுகிறது, அதாவது, அடி இந்த தசை மூட்டையின் மேல் பகுதிக்கு வழங்கப்பட வேண்டும்.

நீங்கள் வெளியில் இருந்து (அப்போது உள்ளங்கை மேலே எதிர்கொள்ளும்) அல்லது உள்ளே இருந்து (பனை கீழே எதிர்கொள்ளும்) அடிக்கலாம்.

காதுகளில் வீசுகிறதுசரியாக உருவாக்கப்பட்ட உள்ளங்கைகளுடன். கூடுதலாக, இந்த தாக்கம் எதிரியின் தலையை உங்களிடமிருந்து விலக்கி, கட்டைவிரல்களின் அசைவுகளுடன் இணைக்கப்படலாம், இது காதுகளில் தாக்குதல்களை நடத்திய பிறகு (ஒரு நபர் "வழிநடத்தப்படுகிறார்", அவர் செவிடு, கடுமையான வலி) எதிரிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. கண்கள் மற்றும் விரட்டல் எதிரியின் தலையை கட்டைவிரலில் இருந்து அழுத்துவதன் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

காதுக்கு பின்னால் அமைந்துள்ள குவிந்த உருவாக்கத்திற்கு ஒரு அடிதலையின் இந்த பகுதியில் எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டால், அது உயிருக்கு ஆபத்தானது. நிச்சயமாக, ஒரு பொருளுடன் இதைச் செய்வது மிகவும் எளிதானது.

ஒரு நபருக்கு பின்புறம், கழுத்தில், மேல் பகுதியில் மனச்சோர்வு உள்ளது. அநேகமாக எல்லோரும் அவர்களைப் பற்றி பேசுகிறார்கள். எனவே, அவர்களை அடிப்பது சுயநினைவை முடக்குகிறது.

நிச்சயமாக, இதற்கு சிறப்பு சிமுலேட்டர்களில் பணிபுரிந்த அனுபவம் தேவை, அளவிடப்பட்ட சக்தியுடன் எவ்வாறு தாக்குவது என்பதை அறிய.

"சிறுத்தை பாவ்" மூலம் பக்கவாட்டில் இருந்து மூக்கில் பக்கவாட்டு பிடிப்பு.நிச்சயமாக, இங்கே நீங்கள் துல்லியத்தை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும், இதனால் அவை தவறவிடாது, விளைவு நன்றாக இருக்கும்.

இவை தலையின் சில பாதிக்கப்படக்கூடிய பகுதிகள்.

காலர்போன், உள்ளங்கையின் விளிம்பு சற்று கீழ்நோக்கிச் செல்லும் ஒரு பிளேட் வேலைநிறுத்தம் மூலம் குறுக்கிடலாம், இருப்பினும், இந்த விஷயத்தில், தாக்கும் கையின் தோள்பட்டை குத்துச்சண்டையைப் போலவே உயர்த்தப்பட வேண்டும், மேலும் சற்று உயரமாக, அடிக்கு சரியான இடத்தில் மற்றும் சரியான சக்தியுடன் நுழையுங்கள். உங்கள் தோள்பட்டை உயர்த்த வேண்டாம் - வலிமை இருக்காது, எந்த விளைவும் இருக்காது.

வேலைநிறுத்தங்கள் தயாரிக்கப்பட்டு, வேலைநிறுத்தம் செய்யப்பட்ட வடிவங்கள் நன்கு வலுப்பெற்று, தசைநார்கள் பயிற்சியளிக்கப்பட்டால், கிட்டத்தட்ட எந்தப் பகுதியும் சேதமடையும், ஆனால் அத்தகைய நிலையை அடைய, நிச்சயமாக, நேரம் தேவை மற்றும் ஒன்று என்ற உண்மையை நினைவில் கொள்வது அவசியம். "பிளாஸ்டிக் சண்டை அமைப்பிற்கு" பயிற்சி தேவையில்லை என்ற விசித்திரக் கதைகளை நம்பக்கூடாது.

மேலும், காலர்போன் பாதிக்கப்படலாம்" ஒரு தொப்பி கொண்டு» கைகள் சண்டையிடும் நிலையில் இருந்தால் மேலே இருந்து இயக்கம். காலர்போன்களை விரைவாகத் தாக்க இது ஒரு சிறந்த வடிவம், இது "உள்ளங்கையின் விளிம்பில் மேலிருந்து கீழாக, காதுக்கு எதிராக தேய்த்தல்" என்ற நிலையான பரிந்துரையை உடைப்பது மிகவும் கடினம்.

« ஒரு தொப்பியுடன்"நீங்கள் கையின் வளைக்கும் அசைவுகளால் காலர்போன்களை உடைக்கலாம், எதிரிக்கு முன்னால் மற்றும் அவருக்குப் பக்கமாக இருக்க வேண்டும், மேலும் எதிரி "கைகளை உயர்த்திய" நிலைப்பாட்டில் இருந்தால், இந்த வடிவம் பல்வேறு ஒலிகளின் கீழ் வளைக்கப்படலாம். முன்கைக்கு, தற்போதைய சூழ்நிலையின் படி, அதன் விளைவாக அது வெறுமனே அற்புதமான ஊடுருவலைக் கொண்டுள்ளது, காலர்போனை பாதிக்கும் மற்ற முறைகளுக்கு மாறாக, எடுத்துக்காட்டாக, மேலே இருந்து உள்ளங்கையின் விளிம்புடன்.

நான் ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, பரிசீலனையில் உள்ள மோதல் சூழ்நிலையில், குறுகிய பாதையில் செயல்பட வேண்டியது அவசியம், அதாவது, ஒரு நேர் கோட்டில். இது சரியாக முந்தைய செல்வாக்கின் முறை மற்றும் இந்த முறை ஒரு நேர் கோட்டில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, ஆனால் மேலே இருந்து உள்ளங்கையின் விளிம்பிலிருந்து அடிகளால் காலர்போனை சேதப்படுத்த, நீங்கள் முதலில் உங்கள் கையை உயர்த்த வேண்டும், இதன் விளைவாக பாதையின் நீளம் காரணமாக ஆச்சரியமான காரணி இழக்கப்படுகிறது.

தோள்பட்டை கீழ் நரம்பு மையம்- தாக்கம் போதுமான அளவு வலுவாக இருக்க வேண்டும், பின்னர் எலும்பு முறிவு சாத்தியமாகும். தோள்பட்டை தசைகள் முடிவடையும் மற்றும் பைசெப்ஸ் தசைகள் தொடங்கும் இடத்தில் தோராயமாக அமைந்துள்ளது.

அதன் மையத்திற்கு சற்று மேலே xiphoid செயல்முறையின் பகுதிக்கு நேரடி குத்து: ஒரு நபர் "நீந்துவதற்கு" சுமார் நூறு கிலோ சக்தி போதுமானது.

அடி எலும்பில் மட்டுமே விழ வேண்டும், தசைகளால் மூடப்பட்ட உடலின் ஒரு பகுதியில் அல்ல, இது தாக்கத்தை பெரிதும் மென்மையாக்குகிறது. அடி செங்குத்தாக இல்லாமல், மேல்நோக்கி இயக்கப்பட்டால், இது எதிரியின் மரணத்திற்கு உத்தரவாதம்.

பற்றி" சூரியன்"அனைவருக்கும் தெரியும், அதே போல் தாக்குதலைப் பற்றியும் வயிற்றுப் பகுதி. பயிற்சியின் போது, அத்தகைய தாக்கத்திற்குப் பிறகு உங்கள் கூட்டாளியின் எதிர்வினையைத் தீர்மானிக்க, அதை எவ்வாறு மிகத் துல்லியமாக அடிப்பது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும் (உங்கள் முழு வலிமையுடன் - பகுதி உணர்திறன் கொண்டது).

முழங்கால் அடிக்கிறது.

45 டிகிரி கோட்டுடன் பக்கத்திலும் பின்புறத்திலும், தொடையின் மேல் பகுதியில் ஒரு நல்ல நாக் அவுட் புள்ளி உள்ளது, அதில் அடி முறையே முழங்காலில் மேல்நோக்கி செல்லும் பாதையில் வழங்கப்படுகிறது. உங்களுக்கும் உங்கள் பங்குதாரருக்கும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட அடிகளை ஏற்படுத்துவதன் மூலம் தீர்மானிக்க எளிதானது. "நிச்சயமாக" வேலை செய்ய, நீங்கள் ஒரு வரிசையில் பல முறை வேலைநிறுத்தம் செய்யலாம்: இந்த பகுதியில் பல ஒத்த புள்ளிகள் உள்ளன: குறைந்தபட்சம் ஒரு நேரத்தில், நீங்கள் அடிப்பீர்கள். இந்த மண்டலத்தை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், எதிரியின் இந்த பக்கத்தில் இருப்பதால், இந்த மண்டலம் பெரும்பாலும் மற்றவர்களை விட அழிவுக்கு அணுகக்கூடியதாக மாறும்.

இறுதியாக. நிலைமை மிகவும் தீவிரமானது என்று திடீரென்று நடந்தால், உங்களுக்கு ஒரு "மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க" அடி தேவைப்படும், அல்லது, "படுகொலைக்கு." தொண்டையில் ஒரு செங்குத்து முஷ்டியுடன் ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ள வேலைநிறுத்தத்திற்கு கூடுதலாக, குறிப்பாக தொடரில், "கையின் பின் மூக்கில் ஒரு அடி, எதிரி தலையை தூக்கி எறிந்துவிட்டு, நீங்கள் இரண்டு அல்லது மூன்று செங்குத்து அடிகளை வீசுகிறீர்கள். தொண்டைக்குள் முஷ்டிகள், அதே தொடரில் இருந்து இன்னொன்றைக் கொடுப்பேன், அது மூக்கை நோக்கி உள்ளங்கையின் குதிகால் ஒரு அடியாகத் தெரிகிறது, இதனால் முழங்கை தாக்கத்தின் புள்ளிக்கு நேரடியாக செங்குத்தாக இருக்கும். இந்த அடியில், மூக்கின் நுனியில் நழுவாமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம், ஆனால் குருத்தெலும்புக்குள் சரியாக நுழைய வேண்டும், இது தலையில் சிறிது சிறிதாக, தலையின் பின்புறம் சற்று மேல்நோக்கி செலுத்தப்படுகிறது.

இத்தகைய தாக்கங்களுடன், ஒரு பொருளுடன் வேலை செய்வது மிகவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது, ஏனென்றால் நிராயுதபாணியான கையால் தாக்கங்கள், அதுவும் மோசமாகத் தயாரிக்கப்படுகிறது, இது பெரும்பாலும் ஸ்ட்ரைக்கருக்கு காயத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

எதிராளி ஒரு குறிப்பிட்ட நிலைப்பாட்டில் இருக்கிறார், கைகளை உயர்த்துகிறார் அல்லது தோள்பட்டையால் உங்களைப் பிடிக்கிறார்.

எதிராளி நிற்கும் நிலையில் இருந்தால், இங்கே என்ன மாதிரியான விஷயங்கள் நடக்கின்றன என்று நீங்கள் இன்னும் "சிந்தித்துக் கொண்டிருந்தால்", பின்வருவனவற்றை உணர வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம்: பெரும்பாலும், எதிராளியின் உடல் ஏற்கனவே அவரது கைகளுக்கு வெளியே இருக்கும், மேலும் இங்கு ஒரு துணைப் படியில் இருந்து வேலை செய்வதை நாங்கள் கருத்தில் கொள்ளவில்லை. இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் உங்கள் பார்வையை மாற்ற வேண்டும் மற்றும் "நிலையான" வழியில் வேலை செய்யக்கூடாது: உடலை அடைய வேண்டாம், ஆனால் உங்கள் கைகளுக்குள் என்ன இருக்கிறது என்பதைப் பாருங்கள். ஒரு விதியாக, இவை ஒரு சண்டை நிலையில் எதிரியின் கைகள். அதனால் அவர்களை முடமாக்குவோம்.

தருணம் ஒன்று. அவரது கைகள் முஷ்டிகளாகப் பிடிக்கப்படாமல், படகு வடிவில் இருந்தால், மேலே இருந்து உங்கள் உள்ளங்கையின் விளிம்பில், மேலே இருந்து உங்கள் விரலால் அருகில் உள்ள நீட்டிய கையை அடிக்கலாம். விரல்கள், நிச்சயமாக, உடனடியாக நாக் அவுட்.

கூடுதல் போனஸ்: பெரும்பாலும் இதுபோன்ற தாக்கத்துடன், உள்ளங்கை கூடுதலாக விரல்களுக்கு இடையில் நழுவுகிறது, இதன் விளைவாக கை உடைவது மட்டுமல்லாமல், பிடிக்கு வெளியேயும் கூட, ஆனால் அவ்வாறு செய்தபின், நாம் கூடுதலாக அவரது விரல்களை உடைக்கிறோம். பயிற்சியின் போது, முடிந்தவரை பல நுணுக்கங்களைப் புரிந்துகொள்வதற்காக, மெதுவான போர்களில் கைகளைத் தொடர்புகொள்வதற்கான அனைத்து சாத்தியமான சூழ்நிலைகளிலும் பணியாற்றுவது அவசியம்.

வெளிப்படும் மூட்டு கையின் வடிவத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்களிடம் நன்கு தயாரிக்கப்பட்ட கைகள் இருந்தால், உங்களால் முடியும் எதிராளியின் கைகளை உடைக்கவீச்சுகள், எதிராளியின் கையின் பின்புறத்தில் "ஹட்செட்" வடிவத்தில் அவற்றை வழங்குகின்றன. தாக்கம் கையின் நடுப்பகுதியில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. உங்கள் உடற்பகுதியில் ஒரு சிறிய வளைவுடன் சிறிது சிறிதாகத் திரும்பி, உங்கள் கையால் அத்தகைய தாக்கத்தை மேற்கொள்ளக்கூடிய ஒரு நிலையை எடுக்கும்போது கால்வலி முக்கியமானது. தாக்கம் உடல் எடையை உள்ளடக்கியது, இது வெற்றிகரமான எலும்பு முறிவுக்கு முக்கியமாகும்.

கை நீட்டப்பட்ட நிலையில், முதல், இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாம் பாகங்களில் முழங்கையிலிருந்து தோள்பட்டை வரை கைக்குக் கீழே அமைந்துள்ள நரம்பு மையங்களின் விளைவுகளும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பயிற்சியில் இந்த நரம்புகளை அடையாளம் காணவும், கிட்டத்தட்ட எடையற்ற வீச்சுகளை வழங்கவும் கற்றுக்கொள்வது அவசியம், ஏனெனில் வலுவான தாக்கம் காயத்திற்கு வழிவகுக்கும். முழங்கையின் வெளிப்புறத்தை நோக்கி வளைந்திருக்கும் போது, முஷ்டியில் இருந்து அடிகளால் மண்டலங்கள் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகின்றன.

இந்த நரம்பு முனைகளில் கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் அவர்களுக்கு ஒரு வலுவான அடி கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் பலவீனமான தாக்கங்கள் கூட மிகவும் விரும்பத்தகாதவை! பயிற்சி செய்யும் போது, லேசாக வேலைநிறுத்தம் செய்து, அவற்றை "பலத்துடன்" அல்ல, ஆனால் துல்லியமாக உணருங்கள்.

நான் மீண்டும் சொல்கிறேன், எதிரி ஏற்கனவே வேலைநிறுத்தம் செய்யும் தருணங்கள் இங்கே விவாதிக்கப்படவில்லை, ஏனென்றால் "அடையும்" தூரத்தில் பணிபுரியும் போது, பாதுகாப்பு நடைமுறையில் சாத்தியமற்றது, குறிப்பாக ஆரம்பநிலைக்கு. இந்த நிலைமை கவ்பாய் டூயல்களை நினைவூட்டுகிறது என்பதே இதன் பொருள்: நேரம் இல்லாதவர் தாமதமாகிவிட்டார். அதனால்தான் பாதிக்கப்படக்கூடிய பகுதிகள் கோடிட்டுக் காட்டப்பட்டுள்ளன, இதனால் எதிரி, நீங்கள் தாக்குதலை நடத்திய பிறகு, இனி போராடுவதில்லை, ஆனால் "அருகிலுள்ள புதர்களில் ஊர்ந்து அமைதியாக இறக்க" மட்டுமே விரும்புகிறார். விசேஷமாக உருவாக்கப்பட்ட உணர்வின் மூலம் வளைவுக்கு முன்னால் வேலைநிறுத்தங்களை வழங்குவதைப் பற்றி இங்கே பேசுகிறோம், இது தோற்கடிக்கப்படாத அடியை வழங்குவதற்கான உகந்த தருணத்தை, உகந்த தருணத்தின் உணர்வை பரிந்துரைக்கிறது. அதாவது, யாரோ தவறான வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்தி மிரட்டல் விடுத்தனர், அதற்கு பதிலளிக்கும் விதமாக நீங்கள் அவரை அவரது தாடையின் விலா எலும்பில் அறைந்தீர்கள் - அவர் துண்டிக்கப்பட்டார். சரி, அல்லது அது போன்ற ஏதாவது

எதிராளியின் கால்களை காயப்படுத்துகிறோம்.

இடுப்புக்கு உதை.சரி, இங்கே எதையும் விளக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. அது "புள்ளிக்கு" இருப்பதால் மட்டுமே நான் அதைக் குறிப்பிடுகிறேன்.

கோசிக்ஸ் பகுதிஒரு வழக்கமான முழங்கால் வேலைநிறுத்தத்தால் நன்றாக பாதிக்கப்பட்டது. கூடுதலாக, எதிரியை தோள்பட்டை பிடிப்புகளால் பாதுகாக்க முடியும், இது கூடுதலாக அடிக்குப் பிறகு, எதிரியை அடுத்தடுத்த முடித்தல் மூலம் தரையில் தட்ட அனுமதிக்கும்.

இடுப்பு பகுதியில் பாதிப்புமூட்டு அதன் இடத்தில் இருந்து பறக்கிறது என்பதற்கு பங்களிக்கிறது, மேலும் எதிரியை அடியின் திசையில் கொண்டு செல்கிறது, இதன் விளைவாக அவர் முகம் கீழே விழுகிறார். எதிராளி சண்டையை சுமத்தினால், இந்த விளைவு மிகவும் நல்லது, அதாவது, மல்யுத்த வீரர்கள் அல்லது ஜூடோகாக்கள் போன்ற இருவரும் ஒருவரையொருவர் எதிர்கொள்ளும் போது இதுபோன்ற பொதுவான சூழ்நிலை.

இந்த நிலையில்தான் இந்த தள்ளும் அடி மேற்கொள்ளப்படுகிறது: வெளிப்புறமாக பக்கவாட்டில், இடுப்பு சுருக்கத்தின் பகுதிக்கு. அதாவது, அடிவயிற்றுப் பகுதியில் அடிக்க விரும்பும் பாதம் வெளிப்புறமாகத் திரும்பும் பொதுவான உதை இது. வேலைநிறுத்தத்தின் போது எதிராளி தன்னை நோக்கி இழுக்கப்பட்டால், தோள்களால் பிடிப்பதன் மூலம், எடுத்துக்காட்டாக, எதிராளிக்கு காயம் உறுதி.

முழங்கால் தொப்பி.இது எல்லா திசைகளிலும் எளிதாக நகர்கிறது மற்றும் அதைத் தட்டுவதன் மூலம் எல்லா திசைகளிலிருந்தும் சேதமடையலாம், எடுத்துக்காட்டாக, உள்ளே இருந்து ஒரு அடி மற்றும் சற்று மேல்நோக்கி, அதன் அசல் இடத்திலிருந்து அதைத் தட்டுவது எளிது. அடி கால்விரல்களின் கீழ் பகுதி மற்றும் குதிகால் ஆகிய இரண்டிலும் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

தொடை எலும்பு முறிவு.அத்தகைய விளைவுக்கு, முழங்கால் வேலைநிறுத்தம் தொடையின் முதல் மூன்றில் கொடுக்கப்பட வேண்டும், மேலும் தாக்கப்பட்ட பகுதியை அடியிலிருந்து தப்புவதைத் தடுக்க இடுப்பு மூட்டுப் பகுதியின் மேல் உள்ளங்கையை வைக்க வேண்டும். அத்தகைய அடியால், எதிரி தூக்கி எறியப்படுகிறான்.

அடி தொடையின் நடுவில் விழுந்தால், எலும்பு முறிவு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு பல முறை குறைக்கப்படுகிறது, ஆனால் இந்த பகுதியில் அமைந்துள்ள நரம்பு மையம் சேதமடையும்.

முழங்கால் தொப்பிக்கு கீழே உள்ள பக்கத்தின் கோடு வழியாக வழங்கப்படும் அடியும் சுவாரஸ்யமானது., குறிப்பாக கால் உடல் எடையுடன் ஏற்றப்பட்டால்.

காலில் ஏற்படும் விளைவுகளையும் நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.படத்தில் காட்டப்பட்டுள்ள நிலையில் அது இருக்கும்போது. தாக்கம் தரையில் பாதத்தில் ஏற்படுகிறது. எதிரியின் பாதத்தின் மற்ற ஒத்த நிலைகளின் விஷயத்திலும் காயம் ஏற்படும், மேலும் இந்த விளைவு மிகவும் அதிர்ச்சிகரமானது.

கால் தரையில் பக்கவாட்டாக இருந்தால், இந்த விஷயத்தில் பல முறிவுகள் இருக்கும். மேலே இருந்து பாதத்தின் எந்தப் பகுதியையும் நீங்கள் பாதிக்கலாம்.

நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட முட்டை இயக்கத்துடன் உள்ளே இருந்து கணுக்கால் மீது வேலை செய்யலாம். சரியாக அதே இயக்கம், காலின் விளிம்பில் மட்டுமே, பாப்லைட்டல் மடிப்புக்கு அடிகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது: ஒரு சக்திவாய்ந்த "நீண்ட" இயக்கம் பாப்லைட்டல் மடிப்பு தசைநார்கள் மற்றும் மூட்டு வெளியே வரும் எலும்பு முறிவு வழிவகுக்கிறது. கணுக்கால் பகுதியில் பாதத்தின் விளிம்பில் ஏற்படும் பாதிப்புகள் பற்றி நினைவில் கொள்கிறோம் - எலும்பு முறிவுகள்.

பெருவிரலில் தாக்கம்இது நன்றாக சமன் செய்கிறது.

எதிராளி தரையில் இருந்து எழுந்திருக்க முயற்சித்தால், அவர் அதை தனது கைகளால் செய்கிறார், இல்லையா? இந்த வாய்ப்பை நீங்கள் இழக்கக்கூடாது மற்றும் விரல்கள், மூட்டுகள், அதை உடைக்க, எலும்புகளை உடைக்க உதைகளைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

நான் ஏற்கனவே வலைப்பதிவில் எழுதியது போல, எதிரியுடன் பணிபுரிய மூன்று அணுகுமுறைகள் உள்ளன. முதலில், அவரது நாக் அவுட் அடிகளால் உங்களை மதிக்க அவருக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள். இந்த அணுகுமுறையின் தீமை என்னவென்றால், மக்கள் திறமையான வேலைநிறுத்தங்களைப் பற்றிய அறிவைக் கொண்டிருக்கவில்லை, அதன் முடிவுகள் உடனடியாக உணரப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக, எழுத்தறிவு மறைந்து, சக்தியால் மாற்றப்பட்டு "சதுக்கத்தில்" வீசுகிறது.

இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளுக்குள் வருவதற்கு முன்பே, ஒரு அணுகுமுறையை முடிவு செய்வது அவசியம், இருப்பினும் அது போரில் மாற்றப்படலாம். தனிப்பட்ட முறையில், இரண்டாவது அணுகுமுறை மிகவும் உகந்தது என்று நான் நினைக்கிறேன்: சிறிய காயங்களை ஏற்படுத்தும் அணுகுமுறை.