சைக்கிள் ஓட்டுதல் செயல்பாடுகளில் ஒன்றாகும் சுகாதார பயிற்சிகள், இது சுறுசுறுப்பு, வலிமை, சகிப்புத்தன்மை, தைரியம் ஆகியவற்றை உருவாக்குகிறது, இரு கால்கள் மற்றும் கைகளின் தசைகளை பலப்படுத்துகிறது. சைக்கிள் சவாரிகள் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவருக்கும் நிறைய நேர்மறையான உணர்ச்சிகளைத் தருகின்றன. சைக்கிள் ஓட்டக் கற்றுக்கொள்வதற்கு பல முறைகள் உள்ளன, அணுகுமுறைகள் வேறுபட்டாலும், அவை அனைத்தும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் இந்த முறைகளில் பொதுவான ஒன்று உள்ளது.

சவாரி செய்யும் திறமைஒரு மிதிவண்டியில் "வாழ்நாள் முழுவதும்", அதாவது. ஒருமுறை ஓட்டக் கற்றுக்கொண்டால் இருபது வருடங்கள் கழித்தும் பைக் ஓட்டுவீர்கள். கற்றல் காலம் பெரும்பாலும் மிகவும் கடினமாக இருக்கும், குழந்தைகள் விழுந்து, கீறல்கள் மற்றும் காயங்கள், மற்றும் அழ. எனவே, இந்த காலகட்டத்தில் உங்கள் குழந்தையை ஆதரிப்பது மிகவும் முக்கியம், அவரை விமர்சிக்க வேண்டாம், திட்டுவது அல்ல, ஆனால் அவரது சொந்த பலத்தில் நம்பிக்கையையும் நம்பிக்கையையும் அவருக்குள் வளர்ப்பது, விரைவில் அல்லது பின்னர் எல்லாம் உங்களுக்காக வேலை செய்யும்.

கொள்கையளவில், எந்த வயதில் பயிற்சி தொடங்க வேண்டும் என்பது முக்கியமல்ல, "குறைந்த" வரம்புகள் மட்டுமே உள்ளன. முதலில் பைக் சவாரிஒரு வருடத்திற்கு முன்பே செய்ய முடியும், நிச்சயமாக, மணிக்கு மூன்று சக்கரங்கள்சைக்கிள் பல பெற்றோர்கள் இந்த வகையான போக்குவரத்தைப் பற்றி சந்தேகம் கொண்டுள்ளனர், ஆனால் இது உங்கள் பிள்ளைக்கு எளிமையான ஓட்டுநர் திறன்களை மாஸ்டர் செய்ய உதவும் - பெடலிங், திருப்புதல். ஒரு முச்சக்கரவண்டியைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​குழந்தையின் வயதுக்கு ஏற்றதாக இருக்க வேண்டும், நிலையானதாக இருக்க வேண்டும் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். வசதியான இருக்கைமற்றும் ஸ்டீயரிங், எளிதான நகர்வுடன். ஒரு சுவாரஸ்யமான வடிவமைப்பு குழந்தையின் கவனத்தை ஈர்க்க உதவும். முதல் கட்டம் ஸ்டீயரிங் மாஸ்டராக இருக்கும், குழந்தை அதைத் திருப்பக் கற்றுக் கொள்ளும், நீங்கள் ஸ்டீயரிங்கைத் திருப்பும்போது, ​​​​சைக்கிளும் சுழலும் என்பதை அவருக்கு விளக்குங்கள். பின்னர் பெடல்களில் தேர்ச்சி பெறுகிறது. முதலில், பெற்றோர்கள் அவரைத் தள்ளுவார்கள், ஆனால் குழந்தை தன்னைத்தானே நகர்த்த முடியும் என்பதை உணர்ந்தவுடன், அவர் மிதிவதில் மகிழ்ச்சி அடைவார். உங்கள் பிள்ளை சரிவுகள் மற்றும் பெரிய மலைகளைத் தவிர்ப்பதை உறுதிசெய்யவும் முச்சக்கர வண்டிபிரேக் செய்வது மிகவும் கடினம்.

இரு சக்கர சைக்கிள்.

குழந்தை வயதாகும்போது, ​​​​அதற்கு மாற வேண்டிய நேரம் இது இரு சக்கர வாகனம். இது பொதுவாக மூன்று முதல் நான்கு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு நடக்கும். என்ற கேள்வி துணை சக்கரங்கள்சைக்கிள். பெரும்பாலும் பெற்றோர்கள் அவற்றை நிறுவுகிறார்கள் நீண்ட நேரம், மேலும் வயதுவந்த சைக்கிளுக்கு மாறுவதற்கான தருணம் வரும்போது, ​​​​இரண்டு பொக்கிஷமான சக்கரங்கள் இல்லாமல் நீங்கள் எங்கும் செல்ல முடியாது என்று மாறிவிடும். பெரும்பாலும் அவற்றைத் திருப்ப பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குழந்தைக்கு சமநிலையைக் கற்பிக்க நீங்கள் ஒன்றை விட்டுவிடலாம், ஆனால் எதிர்காலத்தில் குழந்தை ஆதரவு சக்கரம் இணைக்கப்பட்ட பக்கத்தில் எடை போடப்படும் அபாயம் உள்ளது.

முதலில், சவாரிக்கு தயாராகுங்கள். பற்றி நினைவில் கொள்ளுங்கள் பாதுகாப்புஒரு குழந்தைக்கு, ஒரு பாதுகாப்பு ஹெல்மெட் அணிவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், முழங்கை மற்றும் முழங்கால் பட்டைகளை அணிவது நல்லது, இது சிராய்ப்புகள் மற்றும் காயங்களைத் தவிர்க்க உதவும், மேலும் குறைவான காயங்கள், குழந்தை மிகவும் விருப்பத்துடன் கற்றலை ஏற்றுக்கொள்கிறது. பின்னர் சவாரி செய்ய பொருத்தமான இடத்தை தேர்வு செய்யவும். மரங்கள் மற்றும் வேர்கள், கற்கள், குழிகள் போன்றவற்றில் குறிப்பிடத்தக்க தடைகள் இல்லாமல் சாலை சமதளமாக, தோராயமாக 50 மீட்டர் நீளமாக இருக்க வேண்டும். மற்றும் ஒரு சிறிய சாய்வுடன். கூடுதல் சக்கரங்களை அகற்றிய பிறகு, சேணத்தின் உயரத்தை சரிசெய்யவும், இதனால் குழந்தை தனது கால்களால் தரையில் அடைய முடியும். நம்பிக்கையுடன் இருங்கள், உங்கள் குழந்தையை ஆதரிக்கவும், அவருக்கு அழுத்தம் கொடுக்காதீர்கள்.

பயிற்சி பல இடங்களில் நடைபெறுகிறது நிலைகள், ஒரு நேரத்தில் ஒரு திறமையைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். சவாரி நுட்பங்களைக் கற்பிப்பதன் நோக்கம் மூன்று அடிப்படை திறன்களை மாஸ்டர் செய்வதாகும்: சமநிலை மற்றும் ஸ்டீயரிங், பெடலிங், பிரேக்கிங் மற்றும் நிறுத்துதல். நீங்கள் எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் மாஸ்டர் செய்ய முயற்சித்தால், பெரும்பாலும் அது எந்த நன்மைக்கும் வழிவகுக்காது. அடுத்த கட்டத்திற்குச் செல்வதற்கு முன், குழந்தை முந்தையதை நன்கு தேர்ச்சி பெற்றுள்ளதா என்பதையும், வசதியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒரு குழந்தை எல்லாவற்றையும் ஒழுங்காக செய்ய கற்றுக்கொண்டால், கற்றல் வேகமாக நடக்கும்.

பயிற்சியின் நிலைகள்.

சமநிலைப்படுத்துதல்மற்றும் திசைமாற்றி கட்டுப்பாடு. முதலில் உங்கள் பிள்ளைக்கு சமநிலையை எப்படிக் கற்றுக் கொடுக்க வேண்டும். செல்க மேல் புள்ளிசாலைகள். உங்கள் பிள்ளையை அவரது பைக்கில் வைக்கவும், அதனால் அது சாய்வுக்கு கீழே இருக்கும். சைக்கிள் மெதுவாக சரிவில் உருளும், மேலும் குழந்தை சமநிலையை பராமரிக்கும் மற்றும் அவரது கால்களைப் பயன்படுத்தி வீழ்ச்சியைத் தடுக்கும். குழந்தை இந்த பயிற்சியை பல முறை செய்யட்டும், ஒவ்வொரு முயற்சியிலும் அவர் தனது கால்களால் தரையில் தொடாமல் முடிந்தவரை சவாரி செய்ய முயற்சிப்பார். கால்கள் மூலம் கட்டுப்பாடு குழந்தை விரைவாக சமநிலையை கற்றுக்கொள்ள அனுமதிக்கிறது. இந்த கட்டத்தில், தேவையான திசையில் சமநிலை மற்றும் இயக்கம் இரண்டிலும் ஸ்டீயரிங் கட்டுப்பாட்டின் செல்வாக்கு பற்றிய புரிதல் உள்ளது. குழந்தை தனது கால்களால் தரையைத் தொடாமல் முழு சாய்விலும் சவாரி செய்யும் போது இந்த நிலை முழுமையானதாகக் கருதப்படுகிறது.

பெடலிங்.சிறிது ஓய்வுக்குப் பிறகு, தொடரவும் அடுத்த உடற்பயிற்சி: அசையாமல் நின்று, குழந்தை தனது கால்களை தரையில் வைத்து பின்னர் பெடல்களில் வைக்கிறது. இது கீழே பார்க்காமல், விரைவாக செய்யப்பட வேண்டும். பின்னர் அவர் பெடல்களில் நிற்க முயற்சிக்கட்டும். குழந்தை ஏற்கனவே நம்பிக்கையுடன் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சாய்வில் உருளும் போது, ​​தரையில் இருந்து அவரது கால்களை சிறிது உயர்த்தி, நகரும் போது பெடல்களில் வைக்கவும். பைக் நிறுத்தத் தொடங்கும் போது, ​​​​அவரது கால்கள் தரையில் இருக்க வேண்டும், இல்லையெனில் அவர் விழுந்துவிடுவார் என்பதை உங்கள் குழந்தைக்கு சுட்டிக்காட்டவும்.

உங்கள் குழந்தை ஒரே நேரத்தில் ஸ்லைடிலும் பெடலிலும் இறங்கத் தயாராக இருக்கும்போது, ​​இறங்கும் போது 1-2 முறை பெடலைத் தொடங்கச் சொல்லுங்கள். ஒவ்வொரு முறையும் இந்த அளவை அதிகரிக்கவும். இதுபோன்ற பல முயற்சிகள் குழந்தை தனது கால்களால் தரையைத் தொடாமல் நீண்ட நேரம் ஓட்டும் மற்றும் கிடைமட்ட சாலையில் ஓட்டத் தொடங்கும் என்பதற்கு வழிவகுக்கும்.

பிரேக்.இப்போது குழந்தை ஏற்கனவே கொஞ்சம் ஓட்டியுள்ளது, பிரேக் செய்வது எப்படி என்பதை அறிய வேண்டிய நேரம் இது. பெரும்பாலான குழந்தைகளின் சைக்கிள்களில் கால் பிரேக் பொருத்தப்பட்டுள்ளது, இது பெடல்களை சுழற்றும்போது செயல்படுத்தப்படுகிறது. தலைகீழ் பக்கம். பிரேக் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை உங்கள் பிள்ளைக்கு விளக்கவும், குழந்தை ஒரு சாய்வில் உருளும் போது, ​​அவரது கால்கள் பெடல்களில் நிற்கும் போது, ​​ஆனால் அவற்றைத் திருப்பாமல் இருக்க வேண்டும்.

அனைத்து படிகளையும் நீங்கள் தேர்ச்சி பெற்றவுடன், உங்கள் திறமைகளை ஒருங்கிணைக்க அவற்றை மீண்டும் செய்யவும். அடுத்த நாள், நீங்கள் ஒரு தட்டையான சாலையில் ஓட்ட ஆரம்பிக்கலாம்.

ஒரு நபர் குழந்தை பருவத்தில் பெரும்பாலான திறன்களைப் பெறுகிறார், அவர் சுற்றியுள்ள இடத்தை தீவிரமாக ஆராயும்போது. இந்த திறன்களில் சைக்கிள் ஓட்டுதல் அடங்கும்.

ஆனால் நீர்வீழ்ச்சிகள், நிச்சயமற்ற இயக்கம் மற்றும் இரும்புக் குதிரையின் "கீழ்ப்படியாமை" ஆகியவற்றின் மூலம் மட்டுமே நம்பிக்கையுடன் இரு சக்கர காரை ஓட்ட கற்றுக்கொள்ள முடியும். பெரியவர்களை விட குழந்தைகள் பெடலிங் செய்வதில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்றாலும், அவர்கள் தொடங்கிய வேலையை தர்க்கரீதியான முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான பொறுமையும் விருப்பமும் அவர்களுக்கு எப்போதும் இருப்பதில்லை.

அதனால்தான், இந்த திறமையை மாஸ்டர் ஆரம்பத்திலிருந்தே, பெற்றோர்கள் முன்னுக்கு வருகிறார்கள், துரதிர்ஷ்டவசமாக, தங்கள் குழந்தைக்கு சைக்கிள் ஓட்ட கற்றுக்கொடுப்பது எப்படி என்று எப்போதும் தெரியாது. இந்த இடைவெளியை நிரப்ப வேண்டும்.

இரண்டு அல்லது மூன்று சக்கரங்களில் சவாரி செய்யும் திறன் வாகனம்- கட்டணம் பெறுவதற்கான சிறந்த வாய்ப்பு மட்டுமல்ல நேர்மறை உணர்ச்சிகள். சைக்கிள் ஓட்டுதல் உருவாகிறது தசை சட்டகம், சுறுசுறுப்பு மற்றும் சகிப்புத்தன்மை. கூடுதலாக, மேலாண்மை இரும்பு குதிரைஉதவுகிறது:

• வெஸ்டிபுலர் கருவியை உருவாக்குதல், இது விண்வெளியில் செல்லக்கூடிய திறனில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது;
• குழந்தை பல பணிகளுக்கு கவனத்தை விநியோகிக்க வேண்டும் மற்றும் அனைத்து வகையான கூடுதல் காரணிகளுக்கும் எதிர்வினையாற்ற வேண்டும் என்பதால், கவனத்தை வளர்த்து, எதிர்வினை வேகத்தை அதிகரிக்கவும்;
• இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உள் உறுப்புகள், மூளைக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குவதை அதிகரிக்கிறது, மேலும் இது குழந்தையின் அறிவுத்திறனில் மிகவும் சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது;
• வலுப்படுத்த பாதுகாப்பு படைகள்குழந்தையின் உடல், அதாவது இளம் சைக்கிள் ஓட்டுபவர் குறைவாக அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுகிறார் மற்றும் அவர் நோய்வாய்ப்பட்டால் நோயை வேகமாக சமாளிப்பார்;
• வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துகிறது, அதனால்தான் இரு சக்கர நண்பரை சவாரி செய்வது குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது அதிக எடைஉடல்கள்.

கூடுதலாக, சைக்கிள் ஓட்டுதல் என்பது குழந்தைகளில் கிட்டப்பார்வையை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்க ஒரு அற்புதமான மற்றும், மிக முக்கியமாக, வேடிக்கையான வாய்ப்பு என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன.

சைக்கிள் "அறிமுகம்" எப்போதும் சீராக செல்லாது, எனவே கீறல்கள் மற்றும் வீழ்ச்சிகள் சாத்தியமாகும், எனவே, கண்ணீரைத் தவிர்க்க முடியாது.

ஆனால் சேதத்தை குறைக்க வேண்டும் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம்இது இன்னும் சாத்தியம், பாதுகாப்பான சைக்கிள் ஓட்டுதலின் அடிப்படைக் கொள்கைகளைப் பின்பற்றுவது முக்கியம்.

1. மேல் மற்றும் குறைந்த மூட்டுகள்முழங்கால் பட்டைகள் மற்றும் முழங்கை பட்டைகள் மூலம் பாதுகாக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்கள் பைக் ஓட்டும் போது குழந்தையின் உடலில் மிகவும் காயம்பட்ட பாகங்கள். எந்தவொரு சிறப்பு கடையிலும் நீங்கள் பாதுகாப்பை வாங்கலாம், ஆனால் அவ்வாறு செய்வதற்கு முன், இந்த கூறுகள் குழந்தைக்கு ஏற்றதாக இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும், தசைகளை கிள்ள வேண்டாம் மற்றும் கைகள் / கால்களில் தொங்கவிடாதீர்கள்.
2. மூன்று அல்லது இரு சக்கர சைக்கிள் ஓட்டுவதற்கு, முதலில் உங்கள் குழந்தைகளின் கால்களைப் பாதுகாக்க வேண்டும். காலணிகள் மூடப்பட வேண்டும் - எடுத்துக்காட்டாக, ஸ்னீக்கர்கள் அல்லது ஸ்னீக்கர்கள் பொருத்தமானவை. குழந்தை சிண்ட்ரெல்லாவின் பாத்திரத்தில் முடிவடையாதபடி அவர்கள் கால்களில் பாதுகாப்பாக சரி செய்யப்பட வேண்டும். ஆனால் செருப்புகளோ ஃபிளிப்-ஃப்ளாப்களோ இல்லை சிறந்த விருப்பம்சைக்கிள் ஓட்டுவதற்கு.
3. உங்கள் தலையைப் பாதுகாக்க ஹெல்மெட் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சிறந்த ஹெல்மெட்டைத் தேர்வுசெய்ய, குழந்தையின் தலையை அளந்து, அதை முயற்சி செய்து, தலைக்கவசம் போதுமான அளவு வெளிச்சமாக இருப்பதை உறுதிசெய்து, தலையில் உறுதியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது, மண்டை ஓட்டின் மீது அழுத்தம் கொடுக்காது மற்றும் காற்று சாதாரணமாக செல்ல அனுமதிக்கிறது. அப்போது தோல் வியர்க்காது.

இரும்பு குதிரையே அடிப்படை பாதுகாப்பு விதிகளை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும்.

ஸ்டீயரிங் மற்றும் இருக்கை வசதியாகவும், நகர்த்துவதற்கு எளிதாகவும், கையாளக்கூடியதாகவும், நீடித்ததாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மிதிவண்டியில் ஒரு குழந்தையை கீறக்கூடிய கூர்மையான மூலைகள் இருக்கக்கூடாது, அது நிச்சயமாக உடைந்து விழும் பிளாஸ்டிக் பாகங்களை வாங்குவதைத் தவிர்க்கவும்.

இந்த வாகனத்தை ஓட்டுவதன் நன்மைகள் சந்தேகத்திற்கு அப்பாற்பட்டவை என்பதால், நீங்கள் பயிற்சியைத் தொடங்குவதை தாமதப்படுத்தக்கூடாது. இருப்பினும், இந்த திறனில், கட்டம் கட்டுதல் முக்கியமானது - அதாவது, எளிமையான பைக்கிலிருந்து மிகவும் சிக்கலான ஒன்றுக்கு நகரும்.

ஒரு குழந்தை தனது கால்களை நம்பிக்கையுடன் மிதிக்கக் கற்றுக்கொள்வதற்கு முன்பே, ஒன்றரை வயதிலேயே மூன்று சக்கர இரும்பு குதிரையில் சவாரி செய்யலாம்.

ஆச்சரியப்படும் விதமாக, சில பெற்றோர்கள் இந்த "பொம்மை" போக்குவரத்தை நியாயமான அளவு சந்தேகத்துடன் பார்க்கிறார்கள், ஆனால் இந்த எளிய வடிவமைப்பு குழந்தைக்கு ஆரம்ப சைக்கிள் ஓட்டுதல் திறன்களை மாஸ்டர் செய்ய உதவும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும் - ஸ்டீயரிங் மற்றும் பெடலிங்.

முச்சக்கரவண்டியை ஓட்டக் கற்றுக்கொள்வது பின்வரும் தொடர்ச்சியான படிகளைக் கொண்டுள்ளது:

1. முதலில் உங்கள் உயரத்திற்கு ஏற்ற பைக்கை தேர்வு செய்யவும். இதைச் செய்வது மிகவும் எளிதானது - குழந்தையை இரும்பு குதிரையில் வைக்கவும். உட்கார்ந்திருக்கும் குழந்தை தன்னைத் தாழ்த்திக் கொள்ள முடியும் என்றால் கடினமான மேற்பரப்புமுழு கால், முழங்கால்களை சற்று வளைக்கும் போது, ​​பைக் சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது.
2. பைக் ஒரு இழுபெட்டி போல உருளும் என்பதை நிரூபிக்கவும். தெளிவுக்காக, நீங்கள் ஒரு கரடி கரடியை இருக்கையில் வைக்கலாம், மேலும் குழந்தை "ரைடர்" சவாரி செய்யும், அதே நேரத்தில் ஸ்டீயரிங் திரும்ப மற்றும் பைக்கில் முயற்சிக்கும் திறனைப் பயிற்சி செய்யும். உங்கள் குழந்தை பழகியவுடன், அவரை இருக்கையில் உட்கார அழைக்கவும்.
3. அபார்ட்மெண்டிற்குள் முதல் பயணங்கள் மேற்கொள்ளப்படலாம், நிச்சயமாக, அதன் பரப்பளவு மற்றும் தாழ்வாரத்தின் அகலம் உங்களை காரில் பயணிக்க அனுமதித்தால். சிறிய பைக். குழந்தையின் கைகள் ஸ்டீயரிங் மீது வைக்கப்பட்டு, அவரது கால்கள் பெடல்களில் வைக்கப்படுகின்றன. குழந்தையை இடுப்புகளால் பிடித்து, கால்களின் சிறப்பியல்பு இயக்கங்களைக் காட்டுகிறது. பல ஆர்ப்பாட்டங்களுக்குப் பிறகு, குழந்தையை முன்னோக்கி அனுப்பவும், பின்னால் இருந்து தள்ளவும்.
4. பின்னர் உங்கள் குழந்தையை வெளியே நடைபயிற்சிக்கு அழைத்துச் செல்லலாம். ஒரு மைதானம் அல்லது பூங்கா பாதைகள் இந்த பாத்திரத்திற்கு ஏற்றது, ஆனால் மற்ற சைக்கிள் ஓட்டுபவர்கள் சவாரி செய்யாத இடங்களில் மட்டுமே. சிறிய குழந்தைமுழுக்க முழுக்க பெடல்களில் கவனம் செலுத்தினால், அது பாதுகாப்பான திசையில் எங்கும் செல்லும்.
5. அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ பேசுங்கள் உணர்வு மேலாண்மைகுழந்தை தானாகவே பெடல்களை அழுத்தத் தொடங்கும் போது மட்டுமே இது சாத்தியமாகும். இதற்குப் பிறகு, நீங்கள் வழிநடத்தும் திறனுக்கு செல்ல வேண்டும், ஏனெனில் குழந்தைகள் இன்னும் ஒரே நேரத்தில் இந்த பயிற்சிகளை செய்ய முடியவில்லை.
6. ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியும் 30 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். குழந்தை ஒரு சைக்கிள் ஓட்ட விரும்பவில்லை என்றால், கேப்ரிசியோஸ் தொடங்குகிறது, அல்லது உடற்பயிற்சி செய்ய மறுத்தால், நீங்கள் வலியுறுத்தக்கூடாது. இளம் சைக்கிள் ஓட்டுபவர் சக்கரத்தின் பின்னால் செல்ல விரும்பும் வரை காத்திருங்கள்.

குழந்தை இந்த வாகனத்தை வெற்றிகரமாக தேர்ச்சி பெற்றவுடன், நீங்கள் படிப்படியாக இரு சக்கர பைக்கை சவாரி செய்யலாம். அதற்கு முன்னதாகவே அடுத்த கட்டத்திற்கு செல்வது நல்லது நான்கு ஆண்டுகள், இருப்பினும், கூடுதல் பக்க சக்கரங்களை இடத்தில் விட்டுவிடுவது நல்லது.

இரு சக்கர பைக் ஓட்ட கற்றுக்கொள்ள 3 வழிகள்

ஒவ்வொரு தந்தையும் தாயும் தனது சந்ததியினருக்கு கார் ஓட்ட கற்றுக்கொடுப்பது எப்படி என்பதை சுயாதீனமாக தீர்மானிக்கிறார்கள். இரு சக்கர வாகனம்.

சிலர் தங்கள் முதல் முயற்சிகளுக்கு நீக்கக்கூடிய பக்க சக்கரங்களைக் கொண்ட பைக்குகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், மற்றவர்கள் ஓடிவந்து வாகனம் அல்லது குழந்தையைப் பிடித்துக் கொள்கிறார்கள், மற்றவர்கள் ரன்பைக்கை வாங்குகிறார்கள்.

நாங்கள் மூன்று முக்கிய கற்பித்தல் முறைகளை வழங்குகிறோம், உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

முறை எண் 1. பக்க சக்கரங்களுடன் ஓட்டுதல்

எதிர்கால சைக்கிள் ஓட்டுநருக்கு இரு சக்கர இரும்பு குதிரை சவாரி செய்வது எப்படி என்று கற்பிக்க, கூடுதல் நீக்கக்கூடிய சக்கரங்கள் பொருத்தப்பட்ட மாதிரிகளைத் தேர்வு செய்யவும்.

இந்த வடிவமைப்பில் முக்கிய விஷயம் ஸ்திரத்தன்மை மற்றும் சாத்தியமான வீழ்ச்சியிலிருந்து குழந்தையின் பாதுகாப்பு.

நகரும் போது, ​​பைக் ஒரு பக்கத்தில் அல்லது மற்றொன்றில் சிறிது விழுகிறது, குழந்தை நம்பிக்கையுடன் சமநிலையை பராமரிக்கும் வரை பக்க சக்கரங்களில் சாய்ந்து கொள்கிறது.

ஒரு சில பயிற்சி நாட்கள் பொதுவாக நம்பிக்கையைப் பெற போதுமானது.

சமநிலையை பராமரிக்க கற்றுக்கொண்டதால், சிறிய சைக்கிள் ஓட்டுபவர் பக்கங்களில் சாய்வதை நிறுத்துவார். சக்கரங்கள் மேற்பரப்பைத் தொடுவதை நிறுத்துவதன் மூலமும் இந்த தருணத்தை தீர்மானிக்க முடியும். இதன் பொருள், அவர்களை இன்னும் கொஞ்சம் உயரமாக வளர்க்க வேண்டிய நேரம் இது, இதனால் அவர்கள் குழந்தையை கீழே விழாமல் பாதுகாக்கிறார்கள். பின்னர் அவை முற்றிலும் அகற்றப்படுகின்றன.

சக்கரங்களின் விட்டம் குழந்தையின் வயதைப் பொறுத்தது. நான்கு வயது குழந்தைக்கு, 12 அங்குல சக்கரங்கள் போதுமானதாக இருக்கும், ஆனால் ஆறு வயது குழந்தைகளுக்கு பெரிய சக்கரங்கள் கொண்ட பைக்குகள் தேவை. இது உங்கள் சமநிலையை இன்னும் வெற்றிகரமாக பராமரிக்கவும் வேகமாக மிதிக்கவும் உதவும்.

நகரும் போது, ​​குழந்தையை காலர் அல்லது முழங்கையால் பிடிப்பது நல்லது - ஸ்டீயரிங், இருக்கை அல்லது சட்டகத்தை நீங்கள் தொடக்கூடாது. பெரியவருக்குத் தானே கட்டளையிடவும், வெளியுலக உதவியின்றி இரும்புக் குதிரையை உணரவும் குழந்தை கற்றுக்கொள்ளட்டும்.

முறை எண் 2. ரன்பைக்கைப் பயன்படுத்துதல்

ரன்பைக் (ரன் பைக்) பயன்படுத்தி இரு சக்கர வாகனம் ஓட்டுவது எப்படி என்பதை உங்கள் பிள்ளைக்குக் கற்றுக் கொடுக்கலாம்.

பயிற்சிக்கு முன், பெரியவர்கள் ஸ்டீயரிங் மற்றும் இருக்கை உயரத்தை குழந்தைக்கு சரிசெய்ய வேண்டும் சிறப்பு பிரச்சனைகள்அவர் இருக்கையில் அமர்ந்தபோது இரு கால்களின் முழு கால்களுடன் கடினமான மேற்பரப்பில் நின்றார்.

ஒரு ரன்பைக்கிற்கான விலைகள் மிகவும் குறைவாக இல்லை, ஆனால் வல்லுநர்கள் இந்த குறிப்பிட்ட வடிவமைப்பை மிகவும் அதிகமாக கருதுகின்றனர் ஒரு பயனுள்ள சிமுலேட்டர்ஒரு குழந்தைக்கு இரும்பு குதிரை சவாரி செய்ய கற்றுக் கொடுத்ததற்காக.

பேலன்ஸ் பைக் மற்றும் பிற பைக்குகளுக்கு இடையே உள்ள முக்கிய வேறுபாடு என்னவென்றால், அதில் பெடல்கள் இல்லை, இது உண்மையில் முதல் பயிற்சி அமர்வுகளின் போது குழந்தைக்கு அதிகம் தலையிடுகிறது. ஒரு ரன்பைக் என்பது ஸ்கூட்டரை ஓரளவு நினைவூட்டுகிறது, ஏனெனில் குழந்தையும் தரையில் இருந்து தள்ளி மேலும் மந்தநிலையால் உருளும்.

இந்த நேரத்தில், அவர் தனது சமநிலையை பராமரிக்கிறார் மற்றும் ஸ்டீயரிங் கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்கிறார்.

மூலம், பெடல்கள் இணைக்கப்பட்டுள்ள தொகுதியை பிரித்தால், ஒரு சாதாரண இரு சக்கர பைக் எளிதில் சமநிலை பைக்காக மாறும். சமநிலையை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதை குழந்தை புரிந்துகொண்டவுடன், பெடல்கள் மீண்டும் வைக்கப்படுகின்றன, மேலும் கற்றல் செயல்முறை கணிசமாக துரிதப்படுத்தப்படுகிறது.

முறை எண் 3. பாரம்பரியம்

இந்த முறை இரண்டு சக்கர சைக்கிள் ஓட்ட கற்றுக்கொள்ள இரண்டு வழிகளை வழங்குகிறது:

1. ஒரு குழந்தை ஸ்கூட்டர் அல்லது பேலன்ஸ் பைக்கைப் பயன்படுத்திய பிறகு சவாரி செய்யக் கற்றுக்கொள்கிறது வழக்கமான வழியில்பெற்றோர் அவரை வைத்திருக்கும் போது.
2. இரண்டாவது வழக்கில், பெற்றோருக்கு ஒரு பெரிய பாத்திரம் ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது, அவர்கள் இளம் சைக்கிள் ஓட்டுநருக்குப் பிறகு நிறைய ஓட வேண்டும், அவரை கழுத்தின் ஸ்க்ரஃப் மூலம் பிடித்துக் கொள்கிறார்கள். இங்கே பக்க சக்கரங்கள் தேவையில்லை.

IN பிந்தைய வழக்குபெற்றோரின் ஆதரவு, நிச்சயமாக, குழந்தைக்கு மிகவும் முக்கியமானது, இருப்பினும், பாதுகாப்புக் கண்ணோட்டத்தில், இந்த முறை மிகவும் அதிர்ச்சிகரமானது மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இல்லை.

ஒரு குழந்தைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று சக்கர நண்பரை ஓட்ட கற்றுக்கொடுப்பது ஒரு சைக்கிள் ஓட்டுதல் "தொழில்" ஆரம்பமாகும். இரும்புக் குதிரையை ஓட்டும் போது எப்படி சரியாக நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதை உங்கள் குழந்தைக்குச் சொல்வது மற்றும் பாதுகாப்பான வாகனம் ஓட்டுவதற்கான அடிப்படை விதிகளை விளக்குவது மிகவும் முக்கியம். சரி, நீங்கள் உங்கள் குழந்தையை அழைக்கலாம் பைக் சவாரிஉங்கள் முழு குடும்பத்துடன் தரமான நேரத்தை செலவிடக்கூடிய பூங்காவிற்கு.

வணக்கம், நான் நடேஷ்டா ப்ளாட்னிகோவா. ஒரு சிறப்பு உளவியலாளராக SUSU இல் தனது படிப்பை வெற்றிகரமாக முடித்த அவர், வளர்ச்சிப் பிரச்சினைகள் உள்ள குழந்தைகளுடன் பணியாற்றுவதற்கும், குழந்தைகளை வளர்ப்பதில் உள்ள சிக்கல்களில் பெற்றோருடன் ஆலோசனை செய்வதற்கும் பல ஆண்டுகள் செலவிட்டார். உளவியல் இயல்பின் கட்டுரைகளை உருவாக்குவதில் நான் பெற்ற அனுபவத்தைப் பயன்படுத்துகிறேன். நிச்சயமாக, நான் இறுதி உண்மை என்று எந்த வகையிலும் கூறவில்லை, ஆனால் மரியாதைக்குரிய வாசகர்கள் எந்தவொரு சிரமத்தையும் சமாளிக்க எனது கட்டுரைகள் உதவும் என்று நம்புகிறேன்.

ஒரு வேளை மிதிவண்டிக்கு கிடைக்கும் மகிழ்ச்சியையும் பலனையும் வேறு எந்த வகை போக்குவரத்தும் தருவதில்லை. எனவே, பல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு முடிந்தவரை விரைவாக சவாரி செய்ய கற்றுக்கொடுக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். உங்கள் பிள்ளை இந்த வகை போக்குவரத்தை விரும்புவாரா மற்றும் கற்றுக்கொள்வது எளிதாக இருக்குமா என்பது பல காரணிகளைப் பொறுத்தது.

இந்த கட்டுரையிலிருந்து நீங்கள் கற்றுக்கொள்வீர்கள்

எந்த வயதில் தொடங்க வேண்டும்

இரும்பு குதிரை சவாரி செய்ய ஆரம்பகால கற்றல் இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது, நிலைமையை மேம்படுத்துகிறது வெஸ்டிபுலர் கருவி, குழந்தையின் முழு உடலிலும் பொதுவான வலுப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் சரியான வாகனத்தைத் தேர்வுசெய்தால், நீங்கள் ஒரு வருடத்திற்கு முன்பே தொடங்கலாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், கட்டங்களில் கற்பிப்பது, எளிய நுட்பங்களுடன் தொடங்கி படிப்படியாக சிக்கலானவற்றை மாஸ்டரிங் செய்வது.

நிச்சயமாக, உங்கள் சிறியவருக்கு நீங்கள் உடனடியாக உண்மையான இரு சக்கர பைக்கை வாங்கத் தேவையில்லை. ஒன்று முதல் மூன்று வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மூன்று சக்கர மாதிரிகள்மற்றும் பெடல்கள் இல்லாத சைக்கிள்கள் - velocatas, அல்லது velocrosses.

எந்த பைக்கை தேர்வு செய்வது

வெற்றிகரமான கற்றல் என்பது போக்குவரத்து வழிமுறைகளின் தேர்வைப் பொறுத்தது. குழந்தை கனரக அல்லது வயது பொருத்தமற்ற வாகனங்களில் சமநிலையை பராமரிக்க முடியாது. நிலைமையைப் பொறுத்தது அதிகம் தசை கோர்செட்குழந்தை. கவனிக்கிறது சில நிபந்தனைகள், சிரமங்களைத் தவிர்க்கலாம்:

வடிவமைப்பு தேவைகள். உற்பத்தியின் பொருட்கள் உயர் தரமானதாக இருக்க வேண்டும், மாதிரி நகர்த்துவதற்கு எளிதாகவும் சூழ்ச்சி செய்யக்கூடியதாகவும் இருக்க வேண்டும். இருப்பு தேவை பிரதிபலிப்பு கூறுகள், கூர்மையான பாகங்கள் இல்லாதது, மெல்லிய பிளாஸ்டிக்கால் செய்யப்பட்ட பாகங்கள். சக்கரத்தை சுழற்று - அதன் இயக்கம் சீராக இருக்க வேண்டும்.

ஆலோசனை. பேலன்ஸ் பைக் அல்லது வேறு வாங்குவதில் தவறில்லை குழந்தைகள் போக்குவரத்துகையில் இருந்து பொதுவாக, அத்தகைய பொருட்கள் தங்கள் சேவை வாழ்க்கையை முழுமையாக வெளியேற்றுவதற்கு நேரம் இல்லை மற்றும் நல்ல நிலையில் உள்ளன.

பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள்

ஏறக்குறைய எந்த விளையாட்டும் காயத்தின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. காயங்கள், சிராய்ப்புகள் மற்றும் பிற சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, பின்வரும் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது:

• பாதுகாக்கவும் பாதிப்புகள்சிறப்பு பாதுகாப்பு உபகரணங்கள்: ஹெல்மெட், உங்கள் கைகளில் முழங்கை பட்டைகள், உங்கள் கால்களில் முழங்கால் பட்டைகள். எல்லா உபகரணங்களுக்கும் சரியான அளவைத் தேர்ந்தெடுக்க மறக்காதீர்கள். உங்கள் குழந்தைக்கு கற்றுக்கொடுங்கள் பாதுகாப்பு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்ஒவ்வொரு முறையும் பயிற்சியில்.
• வாங்க விளையாட்டு உடைகள்மற்றும் காலணிகள், அல்லது நீண்ட பேன்ட் மற்றும் நீட்டக்கூடிய, சுவாசிக்கக்கூடிய சட்டைகளுடன் கூடிய ஸ்வெட்டரை அணியுங்கள். கால்கள் மூடப்பட்டிருப்பது நல்லது: வீழ்ச்சியின் போது, ​​மூட்டுகள் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுகின்றன. காலணிகளும் மூடப்பட வேண்டும், கால்களை இறுக்கமாக அணைத்து, பள்ளம் இல்லாத உள்ளங்கால்களுடன்.
• சரிபார்க்கவும் தொழில்நுட்ப நிலைசைக்கிள். ஸ்டீயரிங் மற்றும் இருக்கையை சரிசெய்து, டயர்களின் நெகிழ்ச்சியின் அளவை சரிபார்த்து, தேவைப்பட்டால் கட்டமைப்பு பகுதிகளை சீரமைக்கவும்.

பைக் ஓட்டும் போது உங்கள் குழந்தை பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்துகிறதா?

உங்கள் உலாவியில் ஜாவாஸ்கிரிப்ட் முடக்கப்பட்டுள்ளதால் வாக்கெடுப்பு விருப்பங்கள் குறைவாகவே உள்ளன.

இரு சக்கர சைக்கிளில் தேர்ச்சி பெறுவது எப்படி. பெற்றோருக்கு மெமோ

இரு சக்கர குழந்தைகளின் பைக்குகள் அவர்களின் வயது வந்தவர்களிடமிருந்து மிகவும் வேறுபட்டவை அல்ல. அவர்கள் பொதுவாக நான்கு வயதிலிருந்தே அவர்கள் மீது அமர்ந்திருக்கிறார்கள். சவாரி செய்வது எப்படி என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதை எளிதாகவும் விரைவாகவும் செய்யும் சில தந்திரங்கள் இங்கே உள்ளன.

• குழந்தைக்கு எந்த அனுபவமும் இல்லை என்றால், அது நல்லது கூடுதல் பக்க சக்கரங்களை விட்டு விடுங்கள். அவர்கள் இல்லாமல் பயிற்சி நடைபெறும்எளிதானது, ஆனால் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தை சமநிலையை பராமரிக்க நிறைய முயற்சிகளை எடுக்க வேண்டும்.
• ஒரு மிதிவை தற்காலிகமாக அகற்றுவதன் மூலம், உங்கள் பைக்கை ஸ்கூட்டர் போல மாற்றவும். ஒரு காலால், குழந்தை தொடங்கும் மற்றும் பிரேக், முடுக்கி, மற்றொன்று, மிதிவைத் திருப்பும். தேவைப்பட்டால், நீங்கள் மற்றொரு மிதி மூலம் அதையே செய்யலாம்.
• மாணவனை தோள்களில் பிடித்துக் கொள்வது நல்லது, மற்றும் இருக்கை அல்லது ஸ்டீயரிங் பின்னால் இல்லை. இந்த வழியில், குழந்தை வாகனம் ஓட்டும் போது விரைவாக கட்டுப்பாட்டு உணர்வை உருவாக்கும், மேலும் வயது வந்தவருக்கு நீண்ட பாடங்களின் போது முதுகுவலி இருக்காது.
• கற்பிக்கும் முன் உங்கள் பிள்ளையைக் காட்ட மறக்காதீர்கள் பைக்கில் இருந்து சரியாக இறங்குவது எப்படி, எப்படி பிரேக் செய்வது, சைக்கிள் ஓட்டும்போது திறமையை ஒருங்கிணைப்பது எப்படி என்று கற்றுக்கொடுங்கள்.

ஆலோசனை. ஒரு சிறப்பு நாற்காலியில் உங்கள் குழந்தையுடன் பைக்கில் பயணம் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் சைக்கிள் ஓட்டுவதில் ஆர்வத்தைத் தூண்டலாம்.

3 நாட்களில் பயிற்சி இப்படித்தான் இருக்கும்.

நாள் 1

நாள் 2

சமநிலையை வைத்திருக்க கற்றுக்கொள்வது

சிறப்பாக சமநிலைப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள் பாதுகாப்பான சாலை, தோராயமாக 50 மீட்டர் நீளமுள்ள துளைகள், தாழ்வுகள் மற்றும் விரிசல்கள் இல்லாத ஒரு தட்டையான மேற்பரப்புடன், ஒரு மென்மையான சாய்வில் பொய். பெடல்கள் அகற்றப்பட்டு கூடுதல் சக்கரங்களுடன் சமநிலை பைக் அல்லது மிதிவண்டியில் தொடங்குவது நல்லது. உங்கள் பிள்ளையை உட்கார வைத்து, அவரது கால்கள் தரையில் படுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பாதுகாப்பு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தவும்.

பாதையில் மேலே செல்லுங்கள். சிறிய சைக்கிள் ஓட்டுபவர் மலையின் கீழே சீராகச் செல்லட்டும். தேவைப்பட்டால், அவர் இயக்கத்தை ஒழுங்குபடுத்துவார், கால்களால் தள்ளி, ஸ்டீயரிங் நேராக வைக்க கற்றுக்கொள்வார்.

நீங்கள் அதை படிப்படியாக கற்பிக்க வேண்டும்: பல முறை மீண்டும் செய்யவும், குழந்தை தனது கால்களால் தரையைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் கால்கள் தரையில் படாமல் பல முறை சாய்வில் சவாரி செய்யும்போது பயிற்சி முடிந்ததாகக் கருதலாம்.

சரியாக மிதிப்பது எப்படி

பைக்கில் பெடல்களை மீண்டும் இணைக்கவும். சட்டத்தை பிடித்து, குழந்தையை அவர்கள் மீது நிற்க விடுங்கள். இரண்டு கால்களையும் இந்த நிலையில் வைத்து, சாய்வில் சவாரி செய்ய முன்வரவும். முடிவை ஒருங்கிணைத்த பிறகு, பாதையில் நகரும் போது சில புரட்சிகளைச் செய்ய பரிந்துரைக்கவும். மாணவர் சுதந்திரமாக மிதிக்கக் கற்றுக் கொள்ளும் வரை இந்த கட்டத்தில் காப்புப்பிரதியை வழங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

பிரேக்கிங் பயிற்சி

ஒரு பெரியவரின் கட்டளையின் கீழ் ஒரு தட்டையான சாலையில் முதலில் திறமையை கற்பிப்பது நல்லது. சுமூகமாக ஆனால் நம்பிக்கையுடன் பிரேக் செய்வது நல்லது என்பதை விளக்குங்கள். கை மற்றும் கால் பிரேக்குகளுக்கு இடையில் மாற்று.

உங்கள் மாணவர் அதில் தேர்ச்சி பெற்றவுடன், அவர் தானே பிரேக் செய்ய முடியும் என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்பும் வரை மென்மையான சாய்வில் பயிற்சி செய்யுங்கள்.

முக்கியமானது! சாலையிலிருந்து விலகி சைக்கிள் பயணங்களை மேற்கொள்வது நல்லது. வெற்றியால் ஈர்க்கப்பட்ட ஒரு சிறிய விளையாட்டு வீரர் திடீரென்று தவறான இடத்திற்கு மாறலாம். அடிப்படை போக்குவரத்து விதிகளை கற்றுக்கொடுங்கள் மற்றும் பாதசாரிகளை தாக்கும் ஆபத்து உள்ளது என்பதை விளக்குங்கள்.

வீடியோவைப் பாருங்கள், இது விரிவாக விவரிக்கிறது மற்றும் 1-2 நாட்களில் ஒரு குழந்தைக்கு சைக்கிள் ஓட்ட கற்றுக்கொடுப்பது எப்படி என்பதை எடுத்துக்காட்டுடன் காட்டுகிறது.

• முதலில் இருக்கையை குறைக்கஅதனால் குழந்தை தனது உள்ளங்கால்களால் எளிதில் பிரேக் செய்ய முடியும். அவருக்குத் தொங்கியதும், அவரது காலை நேராக வைத்து பெடல்களை அடையும் வகையில் அவரை சரிசெய்யவும்.
• காப்பீட்டுக்கு பயன்படுத்தலாம் உயரமான கர்ப் கொண்ட நடைபாதை. ஒருபுறம், சைக்கிள் ஓட்டுபவர் ஒரு பெரியவரால் ஆதரிக்கப்படுவார், மறுபுறம், தேவைப்பட்டால், அவர் கர்ப் மீது சாய்வார்.
• எந்தவொரு திறமையையும் கற்பிக்க வேண்டும் உந்துதல் தேவை. IN இந்த வழக்கில்பெற்றோருடன் பைக்கில் செல்ல வேண்டும் என்ற ஆசையாக இருக்கலாம் அல்லது நண்பருடன் போட்டி போடும் வாய்ப்பாக இருக்கலாம். மிதிவண்டியில் விளையாட்டு வீரர்கள் அல்லது கார்ட்டூன் கதாபாத்திரங்களின் வீடியோக்களைப் பார்ப்பது ஊக்கமளிக்கும்.
• ஒரு குடும்பத்தில் பல குழந்தைகள் இருந்தால், முதலில் நீங்கள் பெரியவருக்கு பயிற்சி அளிக்க வேண்டும், பிறகு மற்றவர்களும் சவாரி செய்ய விரும்புவார்கள்.
• தயார் நிலையில் வைக்கவும் முதலுதவி பொருட்கள்திறந்த காயங்களுக்கு.
• சைக்கிள் ஓட்டுவது எளிதான அறிவியல் அல்ல. உங்கள் குழந்தையை உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் ஆதரிக்கவும், வெற்றியைப் பாராட்டுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தோல்வி ஏற்பட்டால், எல்லாம் செயல்படும் என்று பரிந்துரைக்கவும்.

முக்கியமானது! *கட்டுரைப் பொருட்களை நகலெடுக்கும் போது, ​​அசலுக்கு செயலில் உள்ள இணைப்பைக் குறிப்பிடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளவும்

கோடை - சிறந்த நேரம்விளையாட்டுகளுக்கு, குறிப்பாக உங்கள் குழந்தையை ஊருக்கு வெளியே, நாட்டிற்கு அழைத்துச் செல்ல உங்களுக்கு வாய்ப்பு இருந்தால். இந்த வாய்ப்பை ஏன் பயன்படுத்தக்கூடாது? இந்தக் கட்டுரையில் உங்கள் பிள்ளைக்கு இரு சக்கர சைக்கிள் ஓட்ட கற்றுக்கொடுப்பது எப்படி என்று உங்களுக்குச் சொல்வோம். காயங்களைத் தவிர்த்து, குழந்தையை இந்தச் செயலில் ஈடுபடுத்துவதே எங்கள் குறிக்கோள், இதனால் சைக்கிள் அவரது தோழனாகவும் நண்பராகவும் மாறும்.

பைக் ஓட்டுவது எப்படி என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதில் உங்கள் பிள்ளைக்கு எப்படி ஆர்வம் காட்டுவது

எந்த வயதில் ஒரு குழந்தை சைக்கிள் ஓட்ட முடியும்? ஆமாம், கிட்டத்தட்ட எந்த விஷயத்திலும், முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், குழந்தை ஏற்கனவே நம்பிக்கையுடன் தனது காலில் நிற்கிறது. ஆனால் முதலில் அவருக்கு முச்சக்கரவண்டி ஓட்ட கற்றுக்கொடுப்பது நல்லது, அவர் ஏற்கனவே நடக்க கற்றுக்கொண்டால், நீங்கள் இரு சக்கர வாகனத்திற்கு மாறலாம்.

கற்றலுக்கான மிக முக்கியமான நிபந்தனை குழந்தையின் விருப்பம். அவர் விருப்பமில்லாமல் இருசக்கர வாகனம் ஓட்டும்படி கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள். இல்லையெனில், குழந்தை இந்த நிகழ்வை ஒரு கடமையாக உணரும், மேலும் இரு சக்கர அல்லது முச்சக்கரவண்டியில் சவாரி செய்வதை அனுபவிக்காது.

5 வயது முதல் குழந்தைகளுக்கு ஏற்ற இரு சக்கர சைக்கிள் ஓட்டக் கற்றுக் கொள்ளும் முறையைப் பார்ப்போம். இது பின்வரும் சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது:

• நிச்சயமற்ற தன்மை மற்றும் பயத்தை கடக்க;
• நம்பிக்கையுடன் சேணத்தில் தங்குவதற்கு சமநிலை உணர்வைப் பெறுங்கள்;
• மிதிக்க கற்றுக்கொள்;
• ஓட்ட கற்றுக்கொள்.

பெரியவர்களுக்கு இது ஏன் தேவை? முதலில், உங்கள் குழந்தை புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்கிறது, மேலும், பயனுள்ளது. சைக்கிள் ஓட்டும் திறன் குழந்தையின் தசைகள் மற்றும் எலும்புகளை பலப்படுத்தும் தேவையான சுமைஉடலில், சரியாக சுவாசிக்க கற்றுக்கொடுக்கும். பொதுவாக, இது வெளிப்படையானது குணப்படுத்தும் விளைவு. இரண்டாவதாக, நீங்கள் மிகவும் சுதந்திரமாகிவிடுவீர்கள், குறிப்பாக உங்கள் பிள்ளை பைக் ஓட்டுவதில் ஆர்வம் காட்டினால்.

தேவைப்பட்டால் அவருக்கு உதவ உங்கள் குழந்தைக்கு நெருக்கமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் பிள்ளை பைக்கில் ஏறும் முன், விழுந்துவிடுமோ என்ற பயத்தைப் போக்க உதவுங்கள். சுட்டிக்காட்டுவதன் மூலம் உங்கள் குழந்தைக்கு நம்பிக்கையை அளிக்கலாம் உதாரணம் மூலம்பைக்கில் உட்கார்ந்திருப்பது கடினம் அல்ல. சொந்தமாக ஒரு பைக்கை ஓட்ட முயற்சிக்கவும், உங்கள் கால்களால் தரையில் இருந்து தள்ளுங்கள். இதற்குப் பிறகு, குழந்தையை உட்கார வைத்து, அவரைப் பிடித்து, பெடல்களில் கால்களை வைக்கச் சொல்லுங்கள். விழும் பயம் நீங்கும் போது, ​​அடுத்த கட்டத்திற்கு செல்லுங்கள் - சமநிலையை பராமரிக்க உங்கள் குழந்தைக்கு கற்பிக்கவும்.

சமநிலையை வைத்திருக்க கற்றுக்கொள்வது

குழந்தை இதை இரண்டு வழிகளில் கற்றுக்கொள்ளலாம்:

1. இரு சக்கர மிதிவண்டியுடன் நேராகத் தொடங்குங்கள். உள்ள பகுதிகளுக்கு இந்த முறை மிகவும் பொருத்தமானது ஒரு பெரிய எண்சீரற்ற தன்மை.
2. உங்கள் பிள்ளைக்கு ரன்பைக் ஓட்ட கற்றுக்கொடுங்கள். இது மிதிவண்டியின் மினி நகல், இது பெடல்கள் இல்லாததால் வேறுபடுகிறது. இரண்டு வகையான ரன்பைக்குகள் உள்ளன:
   • நீங்கள் முற்றத்தில் அல்லது குடியிருப்பில் சவாரி செய்யக்கூடிய சிறிய அளவிலான, பொம்மைகள்;
   • பெரிய, ஒத்த உண்மையான பைக்முற்றம் மற்றும் தெருவைச் சுற்றி ஓட்டுவதற்கு ஏற்றது, அவை பல்வேறு பூங்காக்களில் வாடகைக்கு விடப்படலாம்.

சிறிய ரன்பைக்

அத்தகைய மிதிவண்டிகள் பிரகாசமாகவும் வேடிக்கையாகவும் இருக்கும், எனவே அத்தகைய வாகனத்தை ஓட்டும் யோசனையால் குழந்தை நிச்சயமாக ஈர்க்கப்படும். மற்றொரு குறிப்பிடத்தக்க பிளஸ் உள்ளது - மிதிவண்டியை மிதிக்கும் போது எழும் பதற்றத்திற்கு கால் தசைகள் தயாராக இருக்கும்.

உங்கள் பிள்ளைக்கு சமநிலையைக் கற்பிக்க விரும்பினால் ஒரு எளிய சைக்கிள், பின்னர் இந்த செயல் திட்டத்தில் ஒட்டிக்கொள்க.

1. குழந்தை ஏற்கனவே தன்னம்பிக்கையுடன் ஒரு சைக்கிள் மீது அமர்ந்திருக்கும் போது, ​​எப்படி சரியாக ஏறுவது மற்றும் இறங்குவது என்பதை அவருக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள். பின்னர் பைக்கை சாய்க்கவும் வெவ்வேறு பக்கங்கள்அதனால் குழந்தை தனது பாதத்தை சாய்வின் ஓரத்தில் தரையில் வைத்து, அதில் முக்கியத்துவம் கொடுத்து, தன்னைத்தானே விழுவதைத் தடுக்கிறது.
2. உங்கள் பிள்ளையை சொந்தமாக சமநிலைப்படுத்த ஊக்குவிக்கவும். பைக்கை விட்டுவிட்டு, உங்கள் குழந்தை தனது கால்களை பெடல்களில் வைக்கட்டும். மிதிவண்டியை சாய்க்கும்போது, ​​​​குழந்தை தன்னைத்தானே திசைதிருப்ப வேண்டும் மற்றும் தனது காலால் தரையில் சாய்ந்து கொள்ள வேண்டும். தேவைப்பட்டால் ஆதரவை வழங்கவும்.
3. இப்போது பிரேக்கை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்ளத் தொடங்குங்கள். பெடலைப் பயன்படுத்துவதை விட, உங்கள் பிள்ளை தனது கால்களால் பிரேக் போடுவது அல்லது இருக்கையில் இருந்து குதிப்பது எளிதாக இருக்கும் என்பதால் இது கடினமாக இருக்கலாம். பிரேக் என்பது கால் பிரேக்காக இருக்க வேண்டும், கை பிரேக்காக அல்ல, இதனால் குழந்தை தற்செயலாக தவறான நேரத்தில் கை பிரேக்கை அழுத்தாது.
4. பிரேக் செய்யக் கற்றுக் கொள்ளும்போது, ​​உங்கள் குழந்தையுடன் ஒரு சைக்கிளை எடுத்துச் சென்று, பிரேக்கைப் போடச் சொல்லுங்கள், உடனடியாக அவரது பாதத்தை தரையில் வைக்கச் சொல்லுங்கள். உங்கள் குழந்தை பிரேக் பெடலை அழுத்தியவுடன், பைக்கை விடுங்கள்.

பெடல்களை சுழற்றி, சவாரி செய்யும் திறமையில் தேர்ச்சி பெறுங்கள்

உங்கள் பிள்ளை சமப்படுத்தவும் பிரேக்கை அழுத்தவும் கற்றுக்கொண்டவுடன், மிதிக்க கற்றுக்கொடுக்கத் தொடங்குங்கள். முதலில், செயல்பாட்டின் போது அவரை ஆதரிக்கவும், அதே நேரத்தில் வாகனம் ஓட்டும் போது பிரேக்கிங் பாடங்களை மீண்டும் செய்யவும்.

இப்போது நீங்கள் சுதந்திரமாக சவாரி செய்ய கற்றுக்கொள்வதற்கு சுமூகமாக செல்லலாம். முதலில், குழந்தையை குறுகிய தூரத்திற்கு தள்ளவும், சரியான நேரத்தில் பிரேக்கிங் கட்டுப்படுத்தவும், பின்னர் மேலும் வேகமாகவும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், குழந்தைக்கு ஏதேனும் சிரமங்கள் இருந்தால் அங்கே இருக்க வேண்டும்.

மிதிவண்டியைக் கையாளும் போது குழந்தை தன்னம்பிக்கையை உணர்ந்தால், அவருக்கு ஒரு குறுகிய பரீட்சையை வழங்கவும். ஒரு சிறிய மலையைக் கண்டுபிடித்து, குழந்தை சுயாதீனமாக செயல்களின் முழு வரிசையையும் செய்யட்டும்: பைக்கில் உட்கார்ந்து, பெடல்களை சுழற்றவும், மலையின் அடிப்பகுதியில் மெதுவாகவும், அவரது பாதத்தை தரையில் அழுத்தவும்.

தயவுசெய்து கவனிக்கவும்: இருக்கை மற்றும் கைப்பிடிகள் சரியாக நிறுவப்பட்டிருப்பது மிகவும் முக்கியம். இருக்கை நிலைநிறுத்தப்பட வேண்டும், அதனால் உங்கள் கால்கள் பெடல்களை நன்றாக அடையும், அதே நேரத்தில் கீழ் மிதி மீது கால் நீட்டிக்கப்பட்டுள்ளது. ஸ்டீயரிங் மார்பு மட்டத்தில் இருக்க வேண்டும்.

உங்கள் பிள்ளைக்கு ரன்பைக்கை வாங்கினால், கற்றல் செயல்முறை கணிசமாகக் குறைக்கப்படும். இந்த போக்குவரத்து வழிமுறையானது சோவியத் காலத்திலிருந்து நாம் நினைவில் வைத்திருப்பதன் மேம்பட்ட பதிப்பாகும், எடுத்துக்காட்டாக, ராக்கிங் குதிரைகள். ரன்பைக்கில், சமநிலையை பராமரிக்கவும், ஸ்டீயரிங் வீலைக் கட்டுப்படுத்தவும் உங்கள் குழந்தை மிக விரைவாகக் கற்றுக் கொள்ளும். நீங்கள் அவரை இரு சக்கர சைக்கிளுக்கு மாற்றும்போது, ​​​​அவருக்கு மிதிவண்டி செய்வது எப்படி என்று கற்றுக்கொடுக்க வேண்டும்.

1. இதைச் செய்ய, பின்வருவனவற்றைச் செய்யுங்கள்.
2. கூடுதல் சக்கரங்களைச் சேர்க்காமல், ஒரு மிதியை அவிழ்த்து, குழந்தையின் கால்கள் தரையைத் தொடும் வகையில் இருக்கையைக் குறைக்கவும். மீதமுள்ள மிதி மூலம், குழந்தை விரைவாக ஓட்டவும் பிரேக் செய்யவும் கற்றுக் கொள்ளும்.
3. அதே மட்டத்தில் இருக்கையை விட்டு, மிதிவை மீண்டும் திருகவும். ஒரு சிறிய மலையிலிருந்து கீழே செல்ல உங்கள் குழந்தையை அழைக்கவும். அவர் உடனடியாக, நிர்பந்தமாக, தனது கால்களை பெடல்களில் வைத்து அவற்றைத் திருப்பத் தொடங்குவார்.

சிறிது நேரம் கழித்து, குழந்தை சுதந்திரமாக வாகனம் ஓட்ட கற்றுக் கொள்ளும்.

இரு சக்கர சைக்கிள் ஓட்டக் கற்றுக்கொள்வதன் அம்சங்கள்

உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் பணியை எளிதாக்க, பக்கங்களில் கூடுதல் சக்கரங்கள் கொண்ட இரு சக்கர சைக்கிள் வாங்கவும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அவை முக்கிய சக்கரங்களின் அதே மட்டத்தில் நிறுவப்படவில்லை - இது வாகனம் ஓட்டும் போது காயங்களைத் தவிர்க்க உதவும்.

அத்தகைய சைக்கிள் இரு சக்கர வாகனத்திலிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறது என்பதை உங்கள் பிள்ளைக்கு விளக்கவும். கூர்மையான திருப்பத்தை ஏற்படுத்துவது சாத்தியமில்லை என்பதைக் காட்டுங்கள், இல்லையெனில் நீங்கள் விழுந்து உங்களை காயப்படுத்தலாம். பிரேக்குகளைக் குறிப்பிட மறக்காதீர்கள்.

இப்போது கற்கத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் தொடர்ந்து சக்கரங்களை சரிசெய்ய வேண்டும் என்ற வித்தியாசத்துடன், நாங்கள் மேலே விவாதித்த முறைக்கு மிகவும் ஒத்ததாக இருக்கிறது. குழந்தை சவாரி செய்யத் தொடங்கும் போது, ​​இடைநிறுத்தப்பட்ட சக்கரங்கள் மாறி மாறி தரையில் தொட வேண்டும். பின்னர் குழந்தை கவனிக்காமல் வளர்க்கலாம். அவர் நேராக ஓட்ட கற்றுக்கொண்டால், நீங்கள் சக்கரங்களை முழுவதுமாக அகற்றலாம்.

நீங்கள் ஒரு எளிய இரு சக்கர சைக்கிள் வாங்கினால், பயிற்சி முறை மிகவும் சிக்கலானதாக இருக்கும். வாகனம் ஓட்டும்போது எப்போதும் உங்கள் பிள்ளையின் அருகில் இருங்கள், அவரை தோள்களில் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். திசைமாற்றி சக்கரத்தைத் தொடாதே: குழந்தை எங்கு திரும்ப வேண்டும் என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கட்டும்.

இருக்கை உயரத்தை சரிபார்க்கவும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் குழந்தை உடனடியாக தனது கால்களை தரையில் வைக்கக்கூடிய அளவுக்கு குறைவாக இருக்க வேண்டும். காலப்போக்கில், இருக்கையை உயர்த்த முடியும்.

பைக் ஓட்ட விரும்பும் பெற்றோர்கள் ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு பெரிய ஊக்கமாக இருப்பார்கள். குழந்தைகள் தங்கள் பெற்றோரைப் பின்பற்ற முனைகிறார்கள், எனவே அவர்கள் அம்மா மற்றும் அப்பாவுடன் இருப்பதற்கு ஒரு சைக்கிள் மாஸ்டர் மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்கள்.

ஒரு குழந்தைக்கு பைக் ஓட்ட கற்றுக்கொடுப்பது எப்படி என்பது குறித்த வீடியோ

உங்கள் குழந்தைக்கு நம்பிக்கையுடனும் தைரியத்துடனும் பைக் ஓட்ட கற்றுக்கொடுக்க எங்கள் நுட்பங்கள் நிச்சயமாக உதவும். இப்போது நீங்கள் முழு குடும்பத்துடன் நீண்ட பைக் சவாரிகளில் செல்லலாம் மற்றும் கோடை நாட்களை முழுமையாக அனுபவிக்கலாம், மேலும் உங்கள் குழந்தை, பைக்கிற்கு நன்றி, எப்போதும் நிறைய புதிய மற்றும் அற்புதமான விஷயங்களைக் கண்டுபிடிக்கும். நல்ல அதிர்ஷ்டம் மற்றும் நல்ல சன்னி வானிலை!

சைக்கிள் - உலகளாவிய விளையாட்டு சிமுலேட்டர், சிறந்த பரிகாரம்சகிப்புத்தன்மையை வளர்ப்பதற்கு, இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு, தசைகளை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் வெளியில் வேடிக்கை பார்ப்பதற்கு ஒரு வழி.

ஆனால் ஒரு குழந்தை எந்த வயதில் பைக் ஓட்ட கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், எந்த வகையுடன் தொடங்க வேண்டும்?

எந்த வயதில் குழந்தைகள் கற்றுக்கொள்ள ஆரம்பிக்க வேண்டும்?

சில பெற்றோர்கள் முதலில் முச்சக்கர வண்டியில் சௌகரியமாகச் செல்வது நல்லது என்று நம்புகிறார்கள். உண்மையில், அத்தகைய தொடர்ச்சி முற்றிலும் தேவையற்றது.

வெறும் மூன்று சக்கர பைக்வயது காரணமாக இரு சக்கரங்களில் சவாரி செய்ய முடியாத இளம் குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது. இருப்பினும், சில காரணங்களால் உங்கள் குழந்தை "குழந்தைகள்" பைக் கட்டத்தை கடந்துவிட்டால், அது பரவாயில்லை. இது உங்கள் குழந்தைக்கும் அவரது நண்பர்களுக்கும் சைக்கிள் ஓட்டக் கற்றுக் கொடுப்பதைத் தடுக்காது.

மூன்று சக்கர பைக்கிற்கு எந்த குழந்தைகள் பொருத்தமானவர்கள்?

இன்னும் தன்னம்பிக்கையுடன் நடக்கத் தெரியாத குழந்தைக்கு முச்சக்கரவண்டி ஏற்றது. அதாவது, ஒரு வயது கூட டேட்டிங் செய்ய ஏற்றது. இரண்டு மணிக்கு, குழந்தை எளிதாக விளையாட்டு மைதானத்தை சுற்றி ஓட்ட முடியும். எனவே, உங்கள் குழந்தையை மூன்று சக்கர பைக்கில் ஏற்றிச் செல்வது மிக விரைவில் இல்லை.

நான் எப்போது இரு சக்கர வாகனம் ஓட்ட கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்?

4-5 வயதிற்கு முன்பே இரு சக்கர சைக்கிள் ஓட்ட உங்கள் பிள்ளைக்கு நீங்கள் கற்றுக்கொடுக்க வேண்டும். இந்த போக்குவரத்திற்கு சமநிலையை பராமரிக்கும் திறன் தேவைப்படுகிறது, ஓட்டுநர் கொள்கைகளை புரிந்துகொள்வது மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட உயரம் மற்றும் மன வளர்ச்சியின் அளவை வெறுமனே அடைவது.

உங்கள் மகளோ மகனோ கற்றுக்கொள்ள நிறைய இருக்கிறது, ஆனால் இதற்கு நீங்கள் அவருக்கு உதவுவீர்களா?

பொதுவான பயிற்சி விதிகள்

ஒரு குழந்தைக்கு சைக்கிள் ஓட்ட கற்றுக்கொடுப்பது கடினம் அல்ல, முக்கிய விஷயம் சில விதிகளைப் பின்பற்றுவது:

பாதுகாப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு

பனிச்சறுக்குக்கு பொருத்தமான இடத்தை தேர்வு செய்ய மறக்காதீர்கள். உங்கள் குழந்தைக்கு ஆரம்பத்திலிருந்தே பாதுகாப்பு விதிகளை கற்றுக்கொடுங்கள். எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் சாலையிலோ அல்லது கார்கள் ஓட்டும் முற்றத்திலோ சவாரி செய்யக்கூடாது.

சீரற்ற சாலை மேற்பரப்பும் வாகனம் ஓட்டுவதற்கு ஏற்றதாக இல்லை. ஒவ்வொரு மனச்சோர்வு அல்லது துளை ஒரு "விபத்து" வழிவகுக்கும்.

மேலும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் சிறப்பு பாதுகாப்பில் சைக்கிள் ஓட்ட வேண்டும். உங்கள் பிள்ளைக்கு ஹெல்மெட் வாங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், மேலும் அவருக்கு முழங்கால் பட்டைகள் மற்றும் முழங்கை பாதுகாப்பு தேவைப்படலாம். இருப்பினும், சைக்கிள் ஹெல்மெட் மிகவும் முக்கியமானது. பொதுவாக குழந்தைகள் கவலைப்படுவதில்லை - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஹெல்மெட்டில் அவர்கள் பெரியவர்களைப் போலவே இருக்கிறார்கள்!

பயிற்சியின் மட்டுப்படுத்தல்

நீங்கள் நீண்ட நேரம் பயிற்சி செய்ய வேண்டியதில்லை. மிகவும் சிறிய குழந்தைகளுக்கு கால வரம்பு"பாடங்கள்" - அரை மணி நேரத்திற்கு மேல் இல்லை, பாலர் குழந்தைகளுக்கு - ஒரு மணி நேரம். சைக்கிள் ஓட்டுவது ஒதுக்கப்பட்ட நேரத்திற்கு மட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும்.

குழந்தை மகிழ்ச்சியுடன் கற்றுக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். உங்கள் குழந்தை பயமாகவோ அல்லது சோர்வாகவோ இருந்தால், பயிற்சியை நிறுத்துவது நல்லது. சைக்கிள் ஓட்டுவது தசைகளில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது - இதை மறந்துவிடாதீர்கள், ஏனென்றால் குழந்தை இன்னும் உங்களை விட பலவீனமாக உள்ளது.

ஆனால் ஒரு வயது வந்தவரின் பலத்தால் அல்லது அச்சுறுத்தல்களால் பயத்தை சமாளிப்பது எல்லாவற்றிலும் இல்லை. உங்கள் பாடத்தை ஒத்திவைக்கவும் அடுத்த முறைபேச்சுவார்த்தை நடத்தி உங்கள் மாணவரை ஆதரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

முச்சக்கரவண்டி ஓட்ட கற்றுக்கொள்வது

பொதுவாக, முச்சக்கரவண்டி ஓட்ட கற்றுக்கொள்வதற்கு அதிக நேரம் தேவைப்படாது. பொதுவாக குழந்தைகள் அதை மிக எளிதாக புரிந்துகொள்கிறார்கள், ஏனெனில் இல்லை முக்கிய பிரச்சனை — சாத்தியமான இழப்புசமநிலை.

தோராயமான பயிற்சி அறிவுறுத்தல் பின்வருமாறு இருக்கும்:

1. முதலில் நீங்கள் சரியான பைக் அளவை தேர்வு செய்ய வேண்டும். குழந்தையை சேணத்தில் வைக்கவும். அதே நேரத்தில் அவரது கால்கள் தரையில் நம்பிக்கையுடன் நின்று, முழங்கால்களில் சற்று வளைந்திருந்தால், எல்லாம் ஒழுங்காக இருக்கும்.
2. உங்கள் குழந்தையை புதிய போக்குவரத்துக்கு அறிமுகப்படுத்துங்கள். அவரை பைக்கில் அழைத்துச் சென்று மிதிப்பது எப்படி என்று காட்டுங்கள். சேணத்தில் ஒரு பொம்மையை வைத்து, குழந்தை அதை சவாரி செய்யட்டும்.
3. இப்போது நீங்கள் ஒரு இளம் சைக்கிள் ஓட்டுநரை அழைக்கலாம். மிதிவண்டியில் அமரும் போது, ​​அவர் தனது கால்களை பெடல்களில் வைக்க வேண்டும். எப்படி நகர வேண்டும் என்பதை அவருக்குக் காட்டுங்கள். அவரது இடுப்பில் சிறிது அழுத்தவும், இதனால் பெடல்களை எப்படி சுழற்றுவது என்பதை குழந்தை புரிந்துகொள்கிறது.

1. உங்களிடம் இருந்தால் சுற்றுலா பைக்ஒரு கைப்பிடி மூலம், நீங்கள் அதை முன்னோக்கி தள்ளலாம், இதன் மூலம் பெடல்களை ஓட்டலாம். இந்த வழியில் குழந்தை என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை உணரும். இருப்பினும், இதற்குப் பிறகு உடனடியாக கைப்பிடியை அவிழ்க்க வேண்டும் - இது கட்டமைப்பை மிகவும் கனமாக ஆக்குகிறது, கூடுதலாக, குழந்தை பெடல்களைத் தானே திருப்ப வேண்டாம் என்று ஆசைப்படும், மேலும் நீங்கள் அவருக்கு சவாரி கொடுப்பதற்காக அவர் காத்திருப்பார்.
2. முதல் முறையாக, குழந்தை வீட்டில் பைக் ஓட்ட முயற்சிக்கட்டும். ஆனால் உங்களையும் தளபாடங்களையும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள் - முதலில், குழந்தைகள் ஸ்டீயரிங் மற்றும் பெடல்கள் இரண்டிலும் ஒரே நேரத்தில் கவனம் செலுத்த முடியாது, எனவே அவர்களால் ஒரு நேர் கோட்டில் ஓட்ட முடியாது.
3. நீங்கள் கொஞ்சம் குடியேறிவிட்டீர்களா? இப்போது நாம் வெளியே செல்கிறோம். பாதுகாப்பான இடத்தைத் தேர்வுசெய்து, உங்கள் குழந்தை எங்கு செல்கிறது என்பதைக் கண்காணிக்கவும். பெடல்களுடன் பணிபுரியும் திறன் தன்னியக்க நிலைக்கு முழுமையாக்கப்படும் வரை, குழந்தை எப்போதும் செல்ல வேண்டிய இடத்திற்கு செல்லாது. ஆனால் பின்னர் - காத்திருங்கள்!

இரு சக்கர "இரும்பு குதிரை" சவாரி செய்ய ஒரு குழந்தைக்கு நாங்கள் கற்றுக்கொடுக்கிறோம்

வாங்குவதற்கு முன் சட்டத்தின் அளவை சரிபார்க்கவும்

இந்த வழக்கில், சரியான அளவிலான பைக் மிகவும் முக்கியமானது. தரையில் நிற்கும் குழந்தையின் கால்களுக்கு இடையில் இரு சக்கர வாகனத்தை வைக்கவும். சிறந்த விருப்பம்- சட்டத்திற்கும் கவட்டைக்கும் இடையில் சுமார் 10 செமீ இடைவெளி உள்ளது.

இது உங்கள் இரு சக்கர வாகனம் அவசரமாக நிறுத்தப்படும் போது காயத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும். இப்போது அவரை சேணத்தில் உட்கார வைத்து, அவரது கால்களை பெடல்களில் வைக்கவும். கால் வசதியாக கீழே அமைந்துள்ள பெடலை அடைவது அவசியம், மேலும் கால் நேராக இருக்க வேண்டும்.

ஆரம்பிக்கலாமா?

நாங்கள் ரன்பைக்கில் பயிற்சி செய்கிறோம்

இல்லை என்றாலும், இன்னும் ஒரு ஆலோசனை. சமநிலையை பராமரிக்க கற்றுக்கொள்வதில் ரன்பைக் ஒரு சிறந்த உதவியாக இருக்கும் - ஒரு பைக்கைப் போல தோற்றமளிக்கும், ஆனால் பெடல்கள் இல்லாமல் ஒரு வேடிக்கையான அலகு. இப்போது குழந்தைகள் சிறிய வயதிலிருந்தே அவற்றை சவாரி செய்கிறார்கள்.

மூன்று சக்கரங்களைக் காட்டிலும் இரண்டு சக்கரங்களைக் கொண்டிருப்பது குழந்தைகளை விரைவாக சமநிலை மற்றும் உடல் கட்டுப்பாட்டைக் கற்றுக்கொள்ள அனுமதிக்கிறது. ஆனால் அத்தகைய போக்குவரத்து இல்லாமல், உங்கள் குழந்தை எல்லாவற்றையும் கற்றுக் கொள்ளும், கவலைப்பட வேண்டாம். போகலாம்!

பயிற்சியின் முதல் கட்டங்களில் இருக்கையைக் குறைத்தல்

தொடங்குவதற்கு, நீங்கள் இருக்கையை சரிசெய்யலாம், இதனால் குழந்தை தனது கால்களை தரையில் வைக்கலாம். பல குழந்தைகள் வீழ்ச்சிக்கு மிகவும் பயப்படுகிறார்கள், மேலும் இந்த விருப்பம் அவர்களுக்கு நம்பிக்கையைத் தரும். அவர் சவாரி செய்ய கற்றுக்கொண்ட பிறகு, இருக்கை, நிச்சயமாக, விரும்பிய உயரத்திற்கு மீண்டும் உயர்த்தப்பட வேண்டும்.

சமநிலையை உணர கற்றுக்கொள்வது

ஒரு மிதியை அவிழ்த்து விடுங்கள். ஆமா ஆமா நீங்க சீரியஸான ஒரு விஷயத்தை வாங்கின மாதிரியே... அது ரொம்ப நாள் நீடிக்காது. குழந்தை ஒரு கால் மிதி மீது வைக்க வேண்டும் (அவருக்கு மிக அருகில்), ஸ்டீயரிங் கைகளால் பிடித்து, மற்ற காலால் தரையில் இருந்து தள்ள வேண்டும். இது ஸ்கூட்டர் போல் தெரிகிறது. இவ்வாறு எதிர்கால பந்தய வீரர்சமநிலையை எவ்வாறு பராமரிப்பது, ஸ்டீயரிங் சாய்வது எப்படி என்பதை உணர முடியும்.

பைக்கில் ஏறுவது

இப்போது பைக் ஓட்டுவது எப்படி என்று கற்றுக்கொள்வோம். பைக்கை கைப்பிடியால் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். குழந்தை வைக்கிறது வலது கால்வலது மிதி மீது, மற்றும் சேணம் மீது இடது ஒரு தூக்கி.

"காப்பீடு" மூலம் வாகனம் ஓட்டுவதில் தேர்ச்சி பெறுதல்

முதலில், பாதுகாப்பு வலையுடன் சவாரி செய்வது எப்படி என்பதை அறிய முயற்சிக்கவும். கர்ப் வழியாக பைக் சவாரி செய்யட்டும் (நீங்கள் சேணத்தை குறைக்கவில்லை என்றால், குழந்தை தனது காலால் நிலக்கீல் அடைய முடியும்). இப்போது ஒரு கால் கர்பிலிருந்து தள்ளுகிறது, மற்றொன்று அதன் மிதிவை "திருப்புகிறது". பைக் ஒரு பக்கத்தில் விழுந்தால், நீங்கள் அதைப் பாதுகாப்பீர்கள், மறுபுறம், குழந்தை தனது காலில் சாய்ந்து கொள்ளும்.

நிறுத்த கற்றுக்கொள்வது

எப்படி சரியாக நிறுத்துவது என்பதையும் நாம் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் குழந்தையை பைக்கில் வைத்து முன்னோக்கி சவாரி செய்யுங்கள். அவர் அவ்வப்போது எதிர் திசையில் பெடல்களை அழுத்தி, உங்களை மெதுவாக்கட்டும். இந்த திறமையை பயிற்சி செய்யுங்கள்.

முதலில், ஹேண்ட்பிரேக் சிறந்த வழி அல்ல, ஏனெனில் குழந்தை தற்செயலாக மற்றும் மிகவும் கூர்மையாக பிரேக் செய்யலாம், மேலும் இது ஏற்கனவே வீழ்ச்சியடையும் என்று அச்சுறுத்துகிறது.

நாங்கள் பெற்ற திறன்களை ஒருங்கிணைத்து "உண்மையாக" செல்கிறோம்

சரி? நாங்கள் எங்கள் முக்கிய பயத்தை முறியடித்து, சமநிலையை எவ்வாறு வைத்திருப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொண்டோம். அப்புறம் நிஜத்துக்கு போகலாம். முக்கிய விதி என்னவென்றால், நீங்கள் குழந்தையைப் பிடிக்க வேண்டும், ஆனால் ஸ்டீயரிங் மூலம் அல்ல, சேணம் மூலம் அல்ல, சட்டத்தால் அல்ல. இதைச் செய்வதன் மூலம், அவர் சொந்தமாக சமநிலையை சமப்படுத்த அனுமதிக்காதீர்கள். மேலும், இந்த நிலையில் உங்கள் முதுகு பெரிதும் பாதிக்கப்படுகிறது. உங்கள் குழந்தையை தோள்களால் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் சைக்கிள் ஓட்டுநரை படிப்படியாக விடுவிக்கவும். அதை முதலில் அவனிடம் சொல்லாமல். ஆனால் நீங்கள் எப்போதும் தயாராக இருக்க வேண்டும்.

பைக்கை சரியாக இறங்க கற்றுக்கொள்வது எப்படி?

பைக்கில் இருந்து சரியாக இறங்குவது எப்படி? நாங்கள் பெடல்களால் பிரேக் செய்து, தரையில் கால் வைக்க பைக்கை பக்கவாட்டில் சாய்க்கிறோம். மற்றொரு காலை சேணம் மற்றும் வோய்லா மீது எறியுங்கள்!

உங்கள் பிள்ளைக்கு பைக்கில் இருந்து சரியாக இறங்கவும், சேணத்திலிருந்து முன்னோக்கி குதிக்காமல் இருக்கவும் கற்றுக்கொடுங்கள். இது காயத்தால் நிறைந்துள்ளது.

மிதிவண்டிக்கான கூடுதல் சக்கரங்கள்: ஆதரவா அல்லது எதிராக?

கூடுதல் சக்கரங்களுடன் பைக் ஓட்ட நான் கற்றுக்கொள்ள வேண்டுமா? பல அனுபவம் வாய்ந்த சைக்கிள் ஓட்டுபவர்கள் கூடுதல் சக்கரங்கள் உண்மையில் சவாரி செய்ய கற்றுக்கொள்வதற்கு குறிப்பாக உதவியாக இல்லை என்று கண்டறிந்துள்ளனர். இந்த சக்கரங்களின் இருப்பு குழந்தை முக்கிய விஷயத்தை உணர அனுமதிக்காது: சமநிலையை எவ்வாறு பராமரிப்பது.

நீங்கள் இன்னும் அவற்றைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், நாங்கள் உங்களுக்கு சில அடிப்படை விதிகளை வழங்குகிறோம்:

1. கூடுதல் சக்கரங்கள் முக்கிய சக்கரங்களின் அதே மட்டத்தில் அமைந்திருக்கக்கூடாது. அவை சற்று உயரமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு சக்கரம் மற்றொன்றை விட சற்று உயரமாக பாதுகாக்கப்பட வேண்டும்.
2. படிப்படியாக நீங்கள் தரையில் இருந்து சக்கரங்களை சிறிது உயர்த்த வேண்டும்.
3. ஒவ்வொரு முறையும் குழந்தை சேணத்தில் மேலும் மேலும் நம்பிக்கையுடன் அமர்ந்திருக்கும், இறுதியில் நீங்கள் பயிற்சி சக்கரங்களை அகற்ற முடியும்.

உங்களை கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள்

கற்றலை ஒரு பயிற்சியாகவும், குணப் போராகவும் மாற்றாதீர்கள். உங்கள் மகன் அல்லது மகள் பயந்தால், அவரை ஆதரிக்கவும், அவரை வற்புறுத்த வேண்டாம். குழந்தை தனது திறன்களில் நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும்.

"பாடங்களை" தாமதப்படுத்தாதீர்கள் - குழந்தை ஒரு பெரிய மற்றும் அசாதாரண சுமையைப் பெறுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவர் சோர்வாக இருப்பதைக் கண்டால், அடுத்த முறை தொடர்வது நல்லது.

மறுக்காதே

சில நேரங்களில் நீங்கள் ஒரு கனரக பைக்கை தெருவில் இழுத்து, அதையும் குழந்தைக்கும் பின்னால் ஓட விரும்பவில்லை. ஒன்றாகச் செயல்படுங்கள். இது அதிக நேரம் எடுக்காது - உங்கள் குழந்தை மிக விரைவாக வாகனம் ஓட்டக் கற்றுக்கொள்வார், மேலும் அவரது முழு வலிமையுடன் முற்றத்தில் ஓடுவார், மேலும் நீங்கள் அவரைப் பற்றி மிகவும் பெருமைப்படுவீர்கள்!

தவறுகளுக்கு குற்றம் சொல்லாதீர்கள்

உங்கள் பிள்ளை உடனடியாக உட்கார முடியாவிட்டால், அவரைத் திட்டாதீர்கள். குழந்தையாக நீங்கள் விரைவாகக் கற்றுக்கொண்டீர்களா?

பாதுகாப்பு விதிகளை மறந்துவிடாதீர்கள்

இப்போது நீங்கள் அருகில் இருக்கிறீர்கள், அதைப் பாதுகாக்க முடியும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் குழந்தை இந்த சவாரி முறையைப் பழக்கப்படுத்திக் கொள்ளும், மேலும் தனியாகவும் சவாரி செய்யும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஹெல்மெட், கார்களின் முன் பாதுகாப்பான இடம் மற்றும் தட்டையான மேற்பரப்பு ஆகியவையும் முக்கியம்.

உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு உதாரணம் அமைக்கவும்

ஒரு குழந்தைக்கு கற்பிப்பது போதாது, இப்போது நீங்களும் சேரலாம்! முழு குடும்பத்துடன் குடும்பப் பயணங்கள் (மற்றும் ஒரு குழந்தையுடன் பிற உறவினர்கள், நண்பர்கள் அல்லது சக ஊழியர்கள் உங்களுடன் சேரலாம்) ஒரு இனிமையான பாரம்பரியமாக மாறுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் சேர்க்கும், மேலும் உங்கள் குழந்தைக்கு வாழ்நாள் முழுவதும் அத்தகைய நினைவுகளுடன் இருக்கும். நட்பு மற்றும் நல்ல குடும்பம்!