பெண்களுக்கான எளிய தற்காப்பு நுட்பங்கள். வீடியோ பெண்களுக்கான தற்காப்பு பாடங்கள், தற்காப்பு நுட்பங்கள்

பெண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கான தற்காப்பு நுட்பங்கள்
நியாயமான பாலினத்தின் பலவீனமான பிரதிநிதிகள் பெரும்பாலும் நுழைய வேண்டும் உண்மையான சண்டைநவீன பெண்களைப் பாதுகாக்கவும் பாதுகாக்கவும் அழைக்கப்பட்டவர்களுடன். தற்காப்பு என்பது பெண்கள் மற்றும் பெண்களின் உதவிக்கு வருகிறது - மிளகு ஸ்ப்ரேக்கள், ஸ்டன் துப்பாக்கிகள் மற்றும் சாதாரண பாகங்கள் கூட. இருப்பினும், அவற்றைக் கையாளும் தொழில்நுட்பம் முழுமையாக தேர்ச்சி பெறவில்லை என்றால், அத்தகைய பொருட்களைப் பயன்படுத்த வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை.

சமமற்றதாகத் தோன்றும் போரில் வெற்றிக்கான வாய்ப்புகள் கணிசமாக அதிகரிக்கும், சாத்தியமான பாதிக்கப்பட்டவர் தற்காப்புக்கான எளிய நுட்பங்களில் தேர்ச்சி பெற்றால்.

தாக்குபவருடன் சண்டையிட முடிவு செய்த பின்னர், எதிரியை முதலில் தாக்குவது அவசியம், இதனால் அவர் இனி அச்சுறுத்தலாக இல்லை. இல்லையெனில், தாக்குபவரை எதிர்க்கும் முயற்சிகள், தாக்குபவரை கோபப்படுத்தலாம் மற்றும் பாலினத்திற்கான எந்த அனுமதியும் இல்லாமல் ஆக்கிரமிப்பு தாக்குதல்களைத் தூண்டலாம். அத்தகைய சூழ்நிலையில் வெற்றியாளராக இருப்பது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது.

பொதுவாக, இடுப்புக்கு அடி என்று பெண்களுக்கு நன்றாகத் தெரியும் - சிறந்த வழிசாத்தியமான பாதிக்கப்பட்டவரை விட்டுவிட ஒரு மனிதனை கட்டாயப்படுத்துங்கள். இந்த வழக்கில், தாக்குபவர் இனப்பெருக்க உறுப்புகளைப் பாதுகாக்க தனது கைகளை நிர்பந்தமாக குறைக்கிறார். சில வினாடிகளைப் பயன்படுத்தி, தாக்குதல் நடந்த இடத்திலிருந்து நீங்கள் விரைவாக ஓட வேண்டும்.

நீங்கள் ஒரு கப் செய்யப்பட்ட உள்ளங்கையால் (எதிரி உங்களை எதிர்கொண்டால்) இடுப்பை அடிக்கலாம். தாக்குபவர் தெளிவாக உயரமாக இருந்தால், உங்கள் முழு பலத்துடன் உதைக்க முயற்சிக்கவும், அதே நேரத்தில் உங்கள் கைகளைப் பயன்படுத்தி குற்றவாளியின் ஆடைகளையும் தோள்களையும் கீழே இறக்கவும். ஆணின் உயரம் மிகவும் வித்தியாசமாக இல்லாவிட்டால், திடீரென்று எதிர்பாராத விதமாக கீழே குந்து, உங்கள் முழங்கால்களை வளைத்து, உங்கள் இடுப்பை பின்னால் நகர்த்தவும், பின்னர், விரைவாக நேராக, கீழே இருந்து தாக்கவும்.

ஒரு முக்கியமான சூழ்நிலையில், வெறி பிடித்தவர் அல்லது கற்பழிப்பவர் ஆடைகளை அவிழ்க்கும் வரை எதிர்க்க வேண்டாம் என்று நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், இது ஆக்கிரமிப்பைத் தவிர்க்க உதவும். பின்னர் நீங்கள் அதை உங்களை நோக்கி இழுத்து பக்கமாகத் திருப்ப வேண்டும், உங்கள் கையால் விதைப்பையை உறுதியாக அழுத்தவும். இதற்குப் பிறகு, நீங்கள் விரைவில் தாக்குதல் நடந்த இடத்தை விட்டு வெளியேற வேண்டும்.

சிறுமிகளுக்கான தற்காப்பு நுட்பங்கள் எதிர்ப்பின் திடீர் தன்மையை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. எனவே, விரைவான உதைமுன்னணி கையின் விரல்களை 45 டிகிரி கோணத்தில் அல்லது மேலிருந்து கீழாக மார்பில் மடிப்பது வலுவான இருமல், ஏராளமான கண்ணீர், அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், இரத்தப்போக்கு மற்றும் மயக்கம் ஆகியவற்றைத் தூண்டும். எதிரியின் தொண்டை வெளிப்பட்டால் இதேபோன்ற நுட்பம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கூர்மையான அடிமுகத்தின் எந்தப் பகுதியிலும் விரல்களை மடித்தால் இரத்தப்போக்கு அல்லது வலிமிகுந்த அதிர்ச்சியைத் தூண்டும்.

பெண்களுக்கான தற்காப்பு உத்திகள் பெரும்பாலும் முகத்தில் குத்துவது அடங்கும். எதிரியின் பலவீனமான புள்ளிகள் கண்கள் மற்றும் மூக்கு. தாக்குபவர்களின் தலைமுடியைப் பிடிக்கும் மிகவும் உடையக்கூடிய பெண் கூட ஒரு நபரை சில நொடிகளுக்கு திறமையான நிலையில் இருந்து வெளியேற்ற முடியும். யாராவது உங்கள் தலைமுடியைப் பிடித்தால், உங்கள் கண்களைத் தாக்கவோ அல்லது அழுத்தவோ முயற்சிக்க வேண்டும்.

இடுப்பு அல்லது கழுத்தில் ஒரு உதை குறைவான பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

எதிரி பின்னால் இருந்து முடியைப் பிடித்தால், தாக்குபவரின் கையை இரு கைகளாலும் தலையில் அழுத்தி, தலையை சிறிது சாய்த்து, மணிக்கட்டில் கையை முறுக்கி கூர்மையாக வளைக்க வேண்டும்.

தாக்குபவருக்கு காதுகளில் ஒரு அடியும் எதிர்பாராதது. இந்த தற்காப்பு நுட்பத்திற்காக, உங்கள் உள்ளங்கைகளை கப் செய்து, அடிக்கவும் காதுகள்எதிரி. அத்தகைய அடியானது வலிமிகுந்த அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் செவிப்பறை சிதைவதற்கு வழிவகுக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். அது வேலை செய்யவில்லை என்றால், உங்கள் கைகளால் தாக்குபவர்களின் காதுகளைப் பிடித்து, குற்றவாளி தரையில் இருக்கும் வரை அவற்றை பக்கவாட்டாக அல்லது திருகு போன்ற இயக்கத்தில் உங்களை நோக்கி இழுக்கவும்.

பெண்களுக்கான தற்காப்பு நுட்பங்களில் கால்களை உதைப்பதும் அடங்கும். நீங்கள் மிகவும் குறைந்த குதிகால் கொண்ட பூட்ஸ் அல்லது ஷூக்களை அணிந்தால், உங்கள் கால்விரலின் கால்விரலை சிறிது உயர்த்தி, உங்கள் குதிகால் உங்கள் எதிராளியின் பாதத்தின் அடிப்பகுதியில் உறுதியாக அழுத்தவும். ஒரு விதியாக, இதற்குப் பிறகு சாத்தியமான குற்றவாளி விழுகிறார், அரை மணி நேரம் அவரது புண் காலில் மிதிக்க முடியவில்லை.

தாக்குபவர் பார்க்கும் வாய்ப்பை இழக்க, நியாயமான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகள் உந்துதல் முயற்சி செய்கிறார்கள். கட்டைவிரல்கள்இரண்டு கைகளும் கண் குழிக்குள் சவ்வு வரை. அதே நேரத்தில், மீதமுள்ள விரல்கள் மூலையில் ஒட்டிக்கொள்ள வேண்டும் கீழ் தாடைஎதிரி காதுகளுக்குக் கீழே பக்க விரல்களின் இயக்கத்தை நோக்கி சக்தியுடன் அழுத்தவும். இந்த வழக்கில், குற்றவாளி விண்வெளியில் நோக்குநிலையை இழப்பது கிட்டத்தட்ட உத்தரவாதம். உங்களால் எதிரியைச் சமாளிக்க முடியாவிட்டால், இந்த விஷயத்தில், உங்கள் முகத்தை விட்டுவிடாமல், ஒரு சுவர் அல்லது கடினமான மேற்பரப்பில் உங்கள் முழு பலத்துடன் தாக்குபவர்களைத் தாக்கலாம்.

எதிரி பாதிக்கப்பட்டவரை எதிர்கொண்டு தொண்டையை அழுத்தினால், குற்றவாளியின் கண்கள், மூக்கு மற்றும் தொண்டையில் துல்லியமான அடிகள் பிடியை தளர்த்த உதவும். இதற்குப் பிறகு, சாத்தியமான பாதிக்கப்பட்டவர் மேலிருந்து கீழாக பிடியை உடைக்க ஒரே நேரத்தில் தனது முன்கை மற்றும் தோள்பட்டை மூலம் தாக்குபவர் கையில் சாய்ந்து கொள்ள வேண்டும்.

தப்பிக்க முயற்சிக்கும்போது, ​​​​எதிரி உங்கள் கையைப் பிடிக்க முடிந்தால், ஒரு சிறிய படி மேலே எடுத்து உங்கள் கையில் தொங்கவும். இந்த வழக்கில், உடல் எடை முன் மாற்றப்படுகிறது நிற்கும் கால். உங்கள் இலவச காலால், குற்றவாளியை தொடையில் உதைக்கவும். திரும்பி, நிதானமான கையால் முகத்தில் மற்றொரு அடியை வழங்கவும்.

பெரும்பாலும் குற்றவாளி தனது பாதிக்கப்பட்டவரை கத்தியால் தாக்குகிறார். காயங்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, ஆயுதத்தை வைத்திருக்கும் கையைப் பிடித்து, உங்கள் உடலை இடது பக்கம் திருப்புங்கள். பின்னர் முழங்கையை அடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள் வலது கைதாக்குபவர்களின் முழங்கை வளைவுக்குள். அதே நேரத்தில், எதிரியின் கையைத் தொடர்ந்து திருப்பவும், அதே நேரத்தில் ஆயுதத்துடன் கையை பின்னால் நகர்த்தவும். இந்த இயக்கத்தின் மூலம், நீங்கள் தசைநார் கிள்ளுங்கள் மற்றும் தாக்குபவர் கத்தியை விடுவிக்க கட்டாயப்படுத்துங்கள்.

எதிரியிடமிருந்து கத்தியைப் பறிக்க முயற்சிக்கக் கூடாது. கட்டைவிரல் மற்றும் சிறிய விரலை நீட்டுவதன் மூலம் ஒரு நபரின் கையை அவிழ்க்க முடியும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் முக்கிய உறுப்புகளை குத்துவதற்கான வாய்ப்பை விட உங்கள் கையை வெட்டுவது நல்லது. ஒரு குற்றவாளியிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, மேம்படுத்தப்பட்ட வழிமுறைகள் - சாவிகள், பின்னல் ஊசிகள், கூர்மையான பொருள்கள் - கூட பொருத்தமானவை. இருப்பினும், எதிரி மூச்சு மற்றும் நகரும் போது, ​​எந்த சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் விழிப்புணர்வை இழக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். முதல் பார்வையில் நாக் அவுட் மற்றும் இயலாமை என்று ஒரு எதிரி கூட, நீங்கள் உங்கள் பின்னால் திரும்ப கூடாது. மேலும், அதை ஒருவர் மறந்துவிடக் கூடாது சிறந்த பாதுகாப்புஊடுருவும் நபர்களிடமிருந்து - விரும்பத்தகாத சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பதற்கான முயற்சி. அதனால்தான் சிறந்த பாலினத்தின் பிரதிநிதிகள் திரும்ப பரிந்துரைக்கப்படவில்லை இருண்ட நேரம்விருந்தினர்களிடமிருந்து நாட்கள் அல்லது வெறிச்சோடிய பூங்காக்கள் மற்றும் சதுரங்கள் வழியாக உலாவுதல். அத்தகைய வாய்ப்பு இருந்தால், பெண்களுக்கான தற்காப்பு படிப்புகளில் பதிவு செய்யுங்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: ஒரு குற்றத்தைச் செய்ய உறுதியாக இருக்கும் ஒரு ஆக்கிரமிப்பு தாக்குபவர்களுடன் சண்டையிடுவதை விட தாக்குதலைத் தடுப்பது எளிது.

முந்தைய கட்டுரையில், பெண்கள் மீதான போக்கிரி துன்புறுத்தலின் பொதுவான நிகழ்வுகளைப் பார்த்தோம், இது அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு அச்சுறுத்தலாக உருவாகலாம். இருப்பினும், ஒரு தாக்குதலுக்கு உட்பட்டது என்பது ஆரம்பத்திலிருந்தே பெரும்பாலும் தெளிவாகிறது கடுமையான விளைவுகள், உட்பட. உயிருக்கு அச்சுறுத்தல். இவை ஒரு நபர் (பெண், இந்த வழக்கில்) ஒரு எல்லைக்குட்பட்ட சூழ்நிலையில் தன்னைக் காண்கிறாள், மேலும் இந்த உலகில் அவளுடைய தொடர்ச்சியான இருப்பு அவள் எவ்வளவு தீர்க்கமாகவும் தானாகவே (சிந்திக்காமல்) செயல்படுகிறாள் என்பதைப் பொறுத்தது.
துல்லியமாக இதுபோன்ற சூழ்நிலைகள் மிகவும் வலுவான எதிரியுடன் குறிப்பாக கவனமாக பயிற்சி தேவை, மற்றும் மிக முக்கியமாக - உளவியல் தயாரிப்பு.
மேலும், தவிர உண்மையான உளவியல் தயாரிப்பு எதுவும் இருக்க முடியாது
நடைமுறைகள். அதன்படி, நாங்கள் பரிந்துரைக்கக்கூடிய ஒரே விஷயம் முடியும்
வேலை உண்மையான நிலைமை- கீழ் நிலையான தீவிர பயிற்சி
தகுதியான நிர்வாகம். மற்ற அனைத்தும் மனநிறைவுக்கான வழிமுறைகள்
தாக்குதலின் தருணம் வரை செல்லுபடியாகும், அதன் பிறகு - சோம்பல், உணர்வின்மை அல்லது பீதி, மற்றும் - ஒரு சோகமான முடிவு...
எனவே, ஒரு மனிதனின் அச்சுறுத்தல்களின் சில பொதுவான நிகழ்வுகளைப் பார்ப்போம். அடிப்படையில், அவை கற்பழிப்பு முயற்சி அல்லது போக்குவரத்து (உதாரணமாக, நுழைவாயில், கார் போன்றவற்றிற்குள் இழுத்துச் செல்வதற்கான வழி). பெரும்பாலும், ஒரு பிளேடட் ஆயுதம் இதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது - ஒரு கத்தி அல்லது அதன் "மாற்று" - ஒரு ஸ்க்ரூடிரைவர், ஒரு கூர்மைப்படுத்தி, முதலியன. தாக்குபவர் வலிமையில் ஒரு பெரிய நன்மையைக் கொண்டிருக்கும் போது மட்டுமே, அவர் தன்னை நம்புகிறார், அவர் நம்பியிருக்கிறார் வெறும் கைகள்.

1. ஹேர் கிராப்புடன் பின்னால் இருந்து கத்தி மிரட்டல்.
தாக்குபவர் சிறுமியின் தலைமுடியின் பின்புறம் (சடை) பிடித்து, கத்தி முனையை அவள் தொண்டையில் வைத்தார் (புகைப்படம் 1). இரண்டு கைகளாலும் தாக்குபவர்களின் கையைப் பிடித்து, கத்தியை கீழே இழுக்கவும்
பக்கத்திற்கு நகரும் (புகைப்படம் 2). இந்த நிலையில், கத்தி தற்காலிகமாக ஆபத்தானது.
பக்கவாட்டிலும் பின்புறத்திலும் தொடர்ந்து நகர்ந்து, உங்கள் ஈர்ப்பு மையத்தைக் குறைத்து, அகலமாக நிற்கவும் நிலையான நிலை(புகைப்படம் 3). அதே நேரத்தில், புகைப்படம் 4 இல் காட்டப்பட்டுள்ளபடி, கத்தியை உங்களால் முடிந்தவரை இறுக்கமாக அழுத்தவும்.
கத்தியின் தட்டையை நெம்புகோலாகப் பயன்படுத்தி, தாக்குபவர் கையின் கீழ் உருட்டவும், திருப்பவும்
அவரது கை மற்றும் ஆயுதத்தை விடுவிக்க அவரை கட்டாயப்படுத்துங்கள் (புகைப்படம் 5). ஆக்கிரமிப்பு தொடர்ந்தால், தற்காப்புக்காக கத்தியைப் பயன்படுத்த தயங்காதீர்கள்!

2. லீவர் கிராப் மற்றும் ரியர் சோக்.
புகைப்படம் 6 அத்தகைய பிடியைக் காட்டுகிறது: இது ஒரு கையால் முழங்கையை ஒரே நேரத்தில் கட்டுப்படுத்தவும், மறுபுறம் மூச்சுத் திணறலை செய்யவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. தாக்குபவர், குனிந்து, சிறுமியை தனக்குத்தானே இறுக்கமாக அழுத்தி, அவளை முன்னோக்கி இழுக்கிறார்.
கைப்பற்றப்பட்ட கையை உங்களை நோக்கி இழுத்து, தாக்குபவரை நோக்கி பக்கவாட்டாகத் திருப்பி விடுங்கள்
அவரது கண்களில் அடிக்க அல்லது குத்த உங்கள் கையைப் பயன்படுத்தவும் (புகைப்படம் 7).
இப்போது முந்தைய நுட்பத்தைப் போலவே கற்பழிப்பவரின் கையின் கீழ் வேறு திசையில் சுழற்றுங்கள். கைப்பற்றப்பட்ட கையை வளைத்து வயிற்றை நோக்கி இழுக்கவும், புகைப்படம் 8 இல் காட்டப்பட்டுள்ளபடி, உங்கள் இலவச கையால் அவரது கையைப் பிடிக்கவும். தொடர்ந்து சுழற்றவும், அவரது கையின் கீழ் டைவ் செய்து உங்களை நோக்கி இழுக்கவும், கையை முறுக்கி முழங்கையில் அழுத்தவும் (புகைப்படம் 9) இந்த வழியில், நீங்கள் பிடியை உடைக்கலாம் அல்லது தாக்குபவர்களை வளைக்கலாம்.
காலணியின் தாடை அல்லது கால்விரலால் மூக்கின் பாலத்தைத் தாக்குவது எளிமையான மற்றும் நம்பகமான முடிவெடுக்கும் முறைகளில் ஒன்றாகும் (புகைப்படம் 10).

3. மேலே அமர்ந்திருக்கும் போது கத்தியால் மிரட்டல் (புகைப்படம் 11).
தாக்குபவர் தனது சமநிலையை இழக்கும் போது, ​​உங்கள் ஆயுதமேந்திய கையை முழங்கைக்குள் தள்ளுங்கள் (புகைப்படம் 12)
மற்றும் அவரது மற்றொரு கையை தரையில் வைத்து, உங்கள் விரல்களை அவரது கண்களில் ஒட்டவும், இது அவரை ஒரு கணம் திசைதிருப்பலாம்.
தாக்குபவர்களுக்கு எதிராக இறுக்கமாக அழுத்தவும், உங்கள் கைகளை அவரைச் சுற்றி, அவரது தோள்பட்டை அவரது தலையில் அழுத்தவும் (புகைப்படம் 13). அதை சிறிது மூச்சுத் திணறி, இடுப்பில் கூர்மையாக வளைத்து, உங்கள் இடுப்பை மேலே எறிந்து, உங்கள் வயிற்றை இறுக்கிய கையை நோக்கித் திருப்புங்கள் (புகைப்படம் 14).
அவரது தோள்பட்டை மீது தொடர்ந்து அழுத்தம் கொடுக்கவும், அவரது கை வளைவதைத் தடுக்கவும், அவரை அவரது பக்கமாக திருப்பவும் (புகைப்படம் 15). முழங்கையில் வலிமிகுந்த பிடிப்புகளில் ஒன்று நுட்பத்தின் முடிவாக இருக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் முழு உடல் எடையையும் முன்னோக்கி நகர்த்தவும், எதிராளியின் நேராக்கிய கையின் முழங்கையில் கூர்மையாக அழுத்தவும் (புகைப்படம் 16).
இந்த நேரத்தில் அவர் ஆயுதத்தை விடுவிக்கவில்லை என்றால், மூக்கின் பாலத்தை (புகைப்படம் 17) தாக்கவும், பின்னர் முழங்கையின் கட்டுப்பாட்டை இழக்காமல் ஆயுதத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (புகைப்படம் 18). மூலம், ஒன்று எளிய விருப்பங்கள்இந்த நுட்பத்தின் முடிவில் (குறிப்பாக எதிராளியை அவரது பக்கம் திருப்ப முடியாவிட்டால்), முழங்கை நெம்புகோல் "குறுக்கு", கால்களுக்கு இடையில் கிள்ளுதல், அறியப்பட்ட மற்றும் பிரபலமானது, எடுத்துக்காட்டாக, ஜூடோவில், எனவே கூடுதல் விளக்கம் தேவையில்லை. .

4. கால்களின் பக்கத்திலிருந்து கத்தியின் அச்சுறுத்தல்.
பலாத்கார முயற்சிகளின் போது பாதிக்கப்பட்டவரை எதிர்க்காமல் இருக்க "வற்புறுத்த" ஒரு உறுதியான வழிமுறையாக இது பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது (புகைப்படம் 19).
ஆயுதமேந்திய கையை இரு கைகளாலும் மணிக்கட்டால் இறுக்கமாகப் பிடித்து, கற்பழிப்பவரின் மார்பில் உங்கள் முழங்காலை வைத்து, அதை உங்களை நோக்கி இழுக்கவும் (புகைப்படம் 20).
வெட்டு அசைவுகளைத் தடுக்க உங்கள் தோளில் உங்கள் கையை இறுக்கமாக அழுத்தவும்,
தாக்குபவர்களின் தலைக்கு மேல் உங்கள் காலை எறிந்து, உங்கள் முழங்கால்களை இறுக்கமாக ஒன்றிணைத்து, அவரது முழங்கையில் அழுத்தவும் (புகைப்படம் 21). இப்போது, ​​​​உங்கள் பக்கமாகத் திரும்பி, எதிராளியை வயிற்றில் தட்டும் வரை அவரது முழங்கையைத் தள்ளுங்கள் (புகைப்படம் 22). இது மிகவும் சாத்தியம், ஏனெனில் நீங்கள் உங்கள் கால்களால் மட்டுமல்ல, உங்கள் முழு உடலுடனும் எதிராளியின் முழங்கை மூட்டுகளில் ஒன்றில் செயல்படுகிறீர்கள். உடைந்த கையின் அச்சுறுத்தலின் கீழ் (அல்லது அதற்குப் பிறகு!) கத்தியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (புகைப்படம் 23).

5. கால்களின் பக்கத்திலிருந்து கத்தியால் அச்சுறுத்தல் (தற்காப்பு விருப்பம்).
புகைப்படம் 19 இல் காட்டப்பட்டுள்ளபடி எதிராளி தாக்குகிறார். அவரது கையைப் பிடித்து (புகைப்படம் 20), உங்கள் கால்களை அவரது கழுத்தில் ஒரு முக்கோணத்தில் கடக்கவும் (புகைப்படம் 24). கற்பழித்தவரை உங்கள் கால்களால் கழுத்தை நெரித்து, அவரை உங்கள் முஷ்டியால் அடிக்கவும் (புகைப்படம் 25), பின்னர், அவரது முழங்கையை உடைத்து, ஆயுதத்தை விடுவிக்க அவரை கட்டாயப்படுத்துங்கள் (புகைப்படம் 26).

6. முடி பிடியுடன் அக்குள் கீழ் கழுத்து இறுக்கம் (புகைப்படம் 27)
ஒருவேளை இடுப்புக்கு ஒரு அடி (புகைப்படம் 28) நுட்பத்தை ஓரளவு எளிதாக்கும். எவ்வாறாயினும், பிரேக் ப்ரீ அல்லது கனமாக இருக்கும்போது சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும் வலிமையான மனிதன்கழுத்தை கீழே அழுத்துகிறது, உண்மையில் இல்லை. எனவே, அவரது பிறப்புறுப்பைப் பிடிக்கவும் அல்லது, கடைசி முயற்சியாக, அவரது கால்சட்டை (புகைப்படம் 29), இன்னும் கீழே உட்கார்ந்து, உங்கள் காலை முடிந்தவரை ஆழமாக அவரது கால்களுக்கு இடையில் தள்ளுங்கள். அதே நேரத்தில், உங்கள் முழு உடலையும் திசையில் திருப்புங்கள்
எறியுங்கள் (புகைப்படம் 30).
தலையை தரையில் அடிப்பது ஆக்கிரமிப்பாளர் தனது பிடியை உடைக்கும் அளவுக்கு அதிர்ச்சியடைய வேண்டும் (புகைப்படம் 31).
அவன் பக்கத்தில் நின்றால், அவனைப் பிடித்துக்கொள் மேல் கை(புகைப்படம் 32), அதை உங்கள் முழங்காலால் அழுத்தவும் (புகைப்படம் 33), ஆதாமின் ஆப்பிளை ஒரு கையால் அடித்து, அதை அழுத்தி, மற்றொன்றால் இறுதி அடியை வழங்கவும் (புகைப்படம் 34 - முக்கிய வரைபடம்). இருப்பினும், சில நேரங்களில், "கரடி அணைப்பிலிருந்து" உங்களை விடுவித்து, தப்பி ஓடுவது மிகவும் துல்லியமாக இருக்கும்!
இந்த கையேடு ஒரு தற்காப்பு கையேடாக செயல்பட முடியாது, மாறாக இது ஒரு பயிற்றுவிப்பாளருக்கான "கையேடு" ஆகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நுட்பத்தின் தகுதிவாய்ந்த விளக்கம் மட்டுமே நுட்பத்தை வேலை செய்யும்.

இந்த நுட்பம் ரஷ்ய, ஐரோப்பிய மற்றும் பல வெற்றியாளர்களால் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது உலக விளையாட்டுகள், ஜுஜுட்சுவில் கருப்பு பெல்ட் வைத்திருப்பவர் மரியா ஷ்க்வருனெட்ஸ்.

டேர் நாரிமானோவ்
சர்வதேச ஜுஜுட்சு பயிற்றுவிப்பாளர், 6வது டான்
இதழ் "கிரகத்தின் தற்காப்புக் கலைகள்"

தற்காப்பு நுட்பங்கள்! மாஸ்டர் வகுப்பு கண்ணியமான அழகான பெண்களால் காட்டப்படுகிறது பெக்டோரல் தசைகள், நீங்கள் கீழே இருப்பதைக் கண்டால், உங்கள் எதிரியை அவரது தோள்பட்டைகளில் சரியாக புரட்டுவது எப்படி. சமூகத்தின் அழகான பாதியினால் வழங்கப்படும் தற்காப்பு நுட்பங்களைப் பார்த்து ரசியுங்கள். (மவுண்டிலிருந்து ஆர்ம்பார் ஸ்வீப் - MMA கேண்டி)/span>

முழங்கை மூட்டு மீது நெம்புகோல், நரக வலிமற்றும் எதிராளி தனது உள்ளங்கையால் கேன்வாஸை அடிக்கிறார். மல்யுத்தத்தில் இது கடினமான நுட்பம் அல்ல, ஆனால் நீங்கள் அதற்குத் தயாராக வேண்டும் மற்றும் உங்கள் கால்களுக்கு இடையில் உங்கள் எதிரியின் கையை வைத்து, குனிந்து அழுத்தும் தருணத்தைப் பிடிக்க வேண்டும்! (25 கிமுரா சைட் கன்ட்ரோலில் இருந்து ஆர்ம் பார் யுஎஃப்சி எடித் லேபல் எம்எம்ஏ கேண்டி வரை)

பெண்களுக்கான தற்காப்புப் பாடங்கள், நீங்கள் உங்கள் எதிரியின் மேல் இருந்தால், அவர் உங்களை அடிக்கவோ அல்லது முடியைப் பிடித்து இழுக்கவோ முயன்றால், உங்கள் கையைப் பிடித்து எப்படித் திருப்புவது என்பதை இந்தப் பாடம் காட்டுகிறது. (மவுண்டிலிருந்து கீலாக் - MMA கேண்டி)

பெண்களுக்கான மற்றொரு தற்காப்பு பாடம் எதிர்பாராத சூழ்நிலை. இங்கே பெண்கள் இயக்கம் மற்றும் விரைவான மாற்றம்உங்கள் கால்களுக்கு இடையில் உங்கள் கையைப் பிடுங்குவது வலிமிகுந்த நிலைக்கு வழிவகுக்கும் முழங்கை மூட்டுமற்றும் எதிராளி வலியில் விட்டுக்கொடுக்கிறார். (ஆர்ம் பார்- எம்எம்ஏ மிட்டாய்க்கு தள்ளுங்கள்)

இரண்டு அழகான தோழிகளுக்கு இடையேயான சண்டை, விதிகள் இல்லாமல் சண்டைகள் அல்லது மல்யுத்த கலை (MMA) நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துதல். (நடாலி மற்றும் ரேச்சல் ஸ்பார்ரிங் - மல்யுத்தம் - MMA கேண்டி)

பெண்களுக்கான தற்காப்புப் பாடம், நீங்கள் ஆடைகளை அணிந்திருந்தால், உங்கள் எதிரியை நீங்கள் சவாரி செய்யும் போது, ​​உங்கள் எதிரியை மேல் நிலையிலிருந்து (உங்களுக்கு மேலே) கீழ் நிலைக்கு மாற்றுவது எப்படி. இதைச் செய்ய, ஒரு கையால் உங்கள் கையைப் பிடிக்கவும். இரண்டாவதாக, ரவிக்கை, ஜாக்கெட்டின் மடியைப் பிடித்து, உங்கள் முழங்காலை உங்கள் வயிற்றில் வைத்து, குற்றவாளியை உங்களுக்குக் கீழே திருப்புகிறார் (சிஸர் ஸ்வீப் - பிரேசிலியன் ஜியு ஜிட்சு - எம்எம்ஏ மிட்டாய்)

பெண்களுக்கான நுட்பம் ஹிப் த்ரோ என்று அழைக்கப்படுகிறது. நுட்பம் மிகவும் எளிதானது, எல்லா செயல்களும் தானாக மாறும் வரை நீங்கள் அவற்றை மேம்படுத்த வேண்டும், பின்னர் ஒவ்வொரு "தீய நபரும்" புகார்களுடன் உங்களிடம் வரமாட்டார்கள். (ஹிப் டாஸ் த்ரோ எம்எம்ஏ கேண்டி)

ஒரு பெண்ணாக இருந்தாலும் சரி, ஆணாக இருந்தாலும் சரி, உங்கள் கைகளால் ஆடையின் மடியை எப்படி சரியாகப் பிடித்து, எதிராளிக்கு எதிராக மூச்சுத் திணறல்களைச் செய்வது என்பதைக் காட்டும் தற்காப்பு நுட்பம். (காலர் சோக் பேக் ஹூக்ஸ் - எம்எம்ஏ மிட்டாய்)

பெண் எதிர்ப்பை எப்படி சமாளிப்பது, அல்லது பிரபலமான பேச்சு வார்த்தையில் - சண்டைகள், எல்லோரும் செய்யும் முதல் விஷயம் ஒருவரையொருவர் தலைமுடியைப் பிடித்து ஒருவரை ஒருவர் அடித்துக்கொள்வது. இந்த வீடியோவில், இரண்டு கவர்ச்சியான பெண்கள் ஒரு நுட்பத்தை சரியாகச் செயல்படுத்துவதற்கான வழிகளில் ஒன்றை எடுத்துக் காட்டுகிறார்கள் மற்றும் உங்கள் கைகளால் தாக்கும் உங்கள் எதிரியை பாதகமாக வைத்திருப்பது./ காவலர் தப்பித்தல்- பெண் சண்டை- MMA மிட்டாய்.

கலப்பு தற்காப்பு கலைகள்பொதுவான பேச்சு வார்த்தையில், விதிகள் இல்லாமல் சண்டைகள் என்று அழைக்கிறார்கள், ஆனால் இன்று நாம் மல்யுத்தத்தின் சில விதிகளைப் பார்ப்போம், இந்த விளையாட்டில் தேர்ச்சி பெற்ற இரண்டு அழகான தோழிகளின் உதாரணத்தைப் பயன்படுத்தி பெண்களுக்கான தற்காப்பு நுட்பங்களைக் கூட சொல்லலாம்./ கிமுரா ட்ராப் ஒன் ஆர்ம் சோக்- யுஎஃப்சி எடித் லேபெல் - எம்எம்ஏ கேண்டி.

பெண்கள் கையை வலியுடன் பிடிப்பதைக் காட்டுகிறார்கள், கவனமாகப் பார்த்து நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த நிலையற்ற உலகில் எதுவும் சாத்தியமாகும். நீங்கள் தற்காப்புக் கலையின் நுட்பத்துடன் ஆயுதம் ஏந்தியிருப்பீர்கள்./கிமுரா- கேர்ள் ஃபைட்- எம்எம்ஏ கேண்டி

தற்காப்பு நுட்பங்கள்! வழக்கத்திற்கு மாறான அழகான பெண்கள், எதிராளியின் உடலைத் தங்கள் கால்களால் பூட்டி, அதன் மூலம் அவளது எந்தச் செயலையும் இழக்கச் செய்து, தன் சுதந்திரக் கைகளால் மூச்சுத்திணறல் செய்யும் செயல்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்./ Fist Choke - MMA Candy.

பாயில் இரண்டு அழகான விளையாட்டு வீரர்களின் ஸ்பேரிங், பயிற்சி சரியான இயக்கங்கள்மற்றும் பிரேசிலிய ஜியு ஜிட்சுவின் கூறுகளுடன் தற்காப்பு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான பிடிப்புகள்.

மேலும் மீள்தன்மை அடைய, சிலர் தசையை உருவாக்க, மற்றவர்கள் எடை குறைக்க. தெரு தற்காப்புக்கு பல நுட்பங்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எதில் இருந்து சரியாக கற்றுக்கொண்டோம் இலியா சுப்ருனென்கோ, ஃபெடரல் நெட்வொர்க் எக்ஸ்-ஃபிட்டின் முதன்மை பயிற்சியாளர், போர் விளையாட்டுப் பகுதியின் ஒருங்கிணைப்பாளர்.

"இன்று நாம் விவாதிக்கும் அனைத்து தற்காப்பு நுட்பங்களும் எதிர்பாராத தாக்குதலைத் தடுக்க சரியானவை" என்கிறார் இலியா சுப்ருனென்கோ. - ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள்: கவனமாக ஆய்வு செய்யாமல் அவற்றைப் பயன்படுத்துவது கடினம் மட்டுமல்ல, பாதுகாப்பற்றது. இந்த வழியில் நீங்கள் உங்களுக்கு மட்டுமே தீங்கு செய்ய முடியும். தற்காப்பு நுட்பம் அல்லது நுட்பத்தை கற்றுக்கொள்வது கடினம் அல்ல, ஆனால் அது தானாகவே மாறும் வரை பயிற்சி செய்ய பல மாதங்கள் ஆகும்.

நீங்கள் இந்த நுட்பங்களைச் சரியாகக் கற்றுக்கொண்டாலும், நினைவில் கொள்ளுங்கள்: ஒரு பெண்ணைப் பொறுத்தவரை, முக்கிய விஷயம் குற்றவாளியை நாக் அவுட் செய்வது அல்ல, ஆனால் தாக்குதலைத் தடுத்து ஓடுவது.

பெண்களுக்கான தற்காப்பு நுட்பங்கள்

சூழ்நிலை:அவர்கள் உங்களை தங்கள் கைகளால் பிடிக்க விரும்புகிறார்கள்.

என்ன செய்வது.தாக்குபவர் சமநிலையில் இருக்க வேண்டாம். இதை செய்ய, மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பயன்படுத்த வலிமிகுந்த அடிஉள் அல்லது வெளிப்புற தொடையுடன். அதை பெரிய அளவில் பயன்படுத்துங்கள் நடுத்தர பகுதிஷின்ஸ்.

ஆலோசனை.தாக்குதலிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளும்போது, ​​​​எதிரி ஒரு "சண்டை" பெண்ணைத் தொடர்பு கொண்டதாகக் குறிக்கும் போஸ்களை எடுக்க வேண்டாம். மாறாக, கவனத்தை சிதறடிக்கும் சைகையைச் செய்யுங்கள்.

சூழ்நிலை:தாக்குபவர் உங்களை நோக்கி வேகமாக நகர்கிறார்.

என்ன செய்வது.ஒரு கூர்மையான நிறுத்த இயக்கம் தேவை. ஒரு பகுதியில் எதிரியை உதைக்கவும் சூரிய பின்னல். இது ஒரு வலிமிகுந்த அடி மட்டுமல்ல, அது உங்கள் மூச்சை இழுத்துவிடும். இது பெண்ணுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: தப்பிக்க உங்களுக்கு நேரம் இருக்கிறது.

சூழ்நிலை:அவர்கள் உங்களை தோள்களால் பிடிக்க முயற்சிக்கிறார்கள்.

என்ன செய்வது.தாக்குபவர்களின் கழுத்தை உங்கள் கைகளால் பிடித்து, அவற்றை ஒரு வலுவான பூட்டில் சேகரிக்கவும். அவரை விலா எலும்புகளில் கடுமையாக உதைக்கவும்.

சூழ்நிலை:அவர்கள் உன்னை உதைக்கிறார்கள்.

என்ன செய்வது:தாக்குபவர் உங்களைத் தாக்க முயலும் போது அவரது காலைப் பிடித்து அவரைத் தூக்கி எறியவும் துணை கால்உங்கள் காலால்.

அறிவுரை:மிகவும் புண் புள்ளிஉடலில் - உள் பகுதிஇடுப்பு. எதிரியின் முதுகில் படுத்துக் கொண்டு இந்த இடத்தை அழுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் அவரை உங்கள் கையால் கூடுதலாக அடிக்கலாம் அல்லது விரைவாக பின்வாங்கலாம்.

யதார்த்தங்கள் நவீன உலகம்வெளியில் செல்வதால் ஆபத்தை சந்திக்கும் அபாயம் உள்ளது. சில நேரங்களில் இருண்ட சந்துகள் மற்றும் வெறிச்சோடிய பகுதிகளைத் தவிர்க்க முடியாது, எனவே ஆபத்து ஏற்பட்டால் நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள உதவும் தற்காப்பு நுட்பங்களை நாம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒரு மோதல் எழுந்தால், குற்றம் சாட்டப்பட்டவர் ஒரு குறிப்பிட்ட எல்லையைத் தாண்டினால், உங்கள் பங்கில் மிகச் சரியான விஷயம், அவரது செயல்களைத் தொடரும் வாய்ப்பை இழக்கும் வகையில் செயலில் தாக்குதலைத் தொடங்குவதாகும்.

நிச்சயமாக, ஒரு மோதலைத் தீர்ப்பதற்கான ஒரே வழி தாக்குதல் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு - சில சந்தர்ப்பங்களில், தற்காப்பு நுட்பங்கள் உங்களுக்குத் தெரிந்தாலும், பெருமையை மறந்துவிட்டு தப்பிச் செல்வது நல்லது. ஆனால் உங்கள் உயிரைப் பாதுகாப்பதற்கான ஒரே வழி தற்காப்பு ஆகும் சூழ்நிலைகளும் உள்ளன. தெருக்களில் நடக்கும் பெரும்பாலான சண்டைகள் உடல் ரீதியாக வலிமையான நபரால் தொடங்கப்படுகின்றன, சில சமயங்களில் பல தாக்குபவர்கள் கூட இருக்கலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், தடைசெய்யப்பட்ட தற்காப்பு நுட்பங்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த நுட்பம் மிகவும் எளிமையானது, ஆனால் அதே நேரத்தில் அதன் நுட்பங்கள் மிகவும் அதிர்ச்சிகரமானவை.

தடைசெய்யப்பட்ட நுட்பங்களின் அம்சங்கள்

இந்த நுட்பத்தின் தனித்தன்மை எதிரியின் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய இடங்களைத் தாக்குவதாகும். மேலும் காயப்படுத்த பெரும் சக்தியை பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை பலவீனமான புள்ளி. எனவே, இத்தகைய நுட்பங்கள் எந்த பாலினம், வயது மற்றும் உருவாக்க மக்களுக்கு ஏற்றது. மனித உடலுக்கு பல சிறப்புகள் உள்ளன பாதிப்புகள், இது தசைகளால் பம்ப் செய்யவோ அல்லது வலிக்கு பழக்கமாகவோ முடியாது.

தடைசெய்யப்பட்ட தற்காப்பு நுட்பங்கள் பயனுள்ளதாக இருக்க, வேலைநிறுத்தங்கள் விரைவாகவும் தன்னிச்சையாகவும் தாக்கப்பட வேண்டும். தற்காப்பில், நுட்பம் மட்டுமல்ல, தந்திரமும் முக்கியம். அதாவது, நீங்கள் எதிர்பாராத விதமாக தாக்கப்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக சண்டையிடும் நிலைக்கு வரத் தேவையில்லை - பயப்படுவது போல் பாசாங்கு செய்வது நல்லது, பின்னர் எதிரியை வலுவான அடியால் தாக்குவது நல்லது.

மனித உடலின் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய பகுதிகள்

எனவே, அடர்த்தியான தசை உறை இல்லாத முக்கிய பகுதிகள்: காலர்போன்கள், முதுகெலும்பு, தாடைகள், கணுக்கால், கோயில்கள், இன்ஸ்டெப், உள் உறுப்புகள், மூட்டுகள், மண்டை ஓட்டின் பின்புறம் மற்றும் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த இடங்கள் (கண்கள், கரோடிட் தமனி, இடுப்பு, கீழ் வயிறு, மூக்கு மற்றும் தொண்டை). மிகவும் பயனுள்ள நுட்பங்கள்பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான தற்காப்பு காது பகுதியிலும், மூக்கின் பாலத்திலும், தாடையின் அடிப்பகுதியிலும் எதிரிகளைத் தாக்குகிறது. மேலும் வலிமிகுந்த நுட்பங்கள்மற்றும் விரல்கள், கைகள், காலர்போன்கள் மற்றும் முழங்கைகள் மீது பிடிப்புகள்.

தாக்குதலின் போது உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள நிறைய நுட்பங்கள் உள்ளன. மேலும் அவற்றைச் சரியாக மாஸ்டர் செய்ய, சிறப்பு படிப்புகளில் சேருவது நல்லது, அத்தகைய திறன்கள் நிச்சயமாக மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது.

குற்றவாளியின் சட்டத் திறனைப் பறிக்க உதவும் நுட்பங்கள்

ஒரு விதியாக, எதிர்ப்பின் பலவீனமான முயற்சிகள் ஆக்கிரமிப்பாளரைத் தூண்டிவிடும், மேலும் அவர் மிகவும் பயங்கரமான செயல்களுக்குச் செல்வார். எனவே இது கருத்தில் கொள்ளத்தக்கது பயனுள்ள தந்திரங்கள்தெருவில் தற்காப்பு, இது நேரத்தைப் பெறவும், குற்றவாளியின் சட்டத் திறனை ஓரளவு இழக்கவும் உதவும்.

இடுப்புக்கு முழங்கால்

இந்த நுட்பம் அதன் உன்னதமான வடிவத்தில் ஸ்க்ரோட்டத்தின் ஒரு பிடிப்பு ஆகும், ஏனெனில் இந்த பகுதி ஆண்களில் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியது. இந்த இடத்தில் நீங்கள் தாக்குபவர்களை கடுமையாகத் தாக்கினால், அவர் தனது கைகளை நிர்பந்தமாக விடுவிப்பார், இதன் விளைவாக, பிடியிலிருந்து உங்களை விடுவிக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கும். தயவுசெய்து கவனிக்கவும்: பலவீனமான முயற்சிகள் உங்கள் எதிரியை மட்டுமே கோபப்படுத்தும் என்பதால், நீங்கள் முடிந்தவரை கடுமையாக அடிக்க வேண்டும்.

இடுப்புக்கு குத்து

அடியை ஒரு முஷ்டியில் ஒரு கையால் கீழே இருந்து மேலே பயன்படுத்தலாம். மேற்பரப்பில் அடிக்க வேண்டும் கட்டைவிரல்கீழே இருந்து மேல் வரை கத்தி தாக்குவது போல. எதிரி உங்களை முதுகில் இருந்து பிடித்து, தலைமுடி அல்லது தொண்டையைப் பிடித்தால், நீங்கள் உங்கள் உள்ளங்கையின் விளிம்பில் அல்லது உங்கள் முஷ்டியால் அடிக்க வேண்டும், அடியை மீண்டும் இயக்க வேண்டும். உயரத்தில் உள்ள வேறுபாடு அனுமதித்தால், நீங்கள் அதை உடலின் அரை திருப்பத்துடன் பயன்படுத்தலாம் - இந்த நுட்பம் இன்னும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

தொண்டையில் அடிபட்டது

பெண்களுக்கான எளிய தற்காப்பு நுட்பங்களில் தொண்டையில் குத்துவது போன்ற முக்கியமான அடி எப்போதும் அடங்கும்.

நீங்கள் உங்கள் விரல்களை ஒரு சிட்டிகையில் மடித்து, ஒருவருக்கொருவர் எதிராக இறுக்கமாக பட்டைகளை அழுத்தி, எதிரியின் தொண்டைக்கு விண்ணப்பிக்க வேண்டும். இந்த முடிவு மிக அதிகமாக இருக்கும் சிறந்த முறையில்பாதுகாப்பு, ஆனால் ஆக்கிரமிப்பாளரின் தொண்டை திறந்திருந்தால் மட்டுமே. அடியானது காலர்போன்களுக்கு மேலே உள்ள மந்தநிலைக்கு மேலிருந்து கீழாக அல்லது கீழிருந்து மேல் நோக்கி கடுமையான கோணத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நுட்பம் மிகவும் வேதனையானது மற்றும் தாக்குபவர் சுவாசிப்பதில் சிரமம், இருமல் அல்லது மயக்கம் கூட ஏற்படலாம்.

உள்ளங்கையின் விளிம்பில் மூக்கை அடிக்கவும்

இந்த அடியை உள்ளங்கையின் விளிம்பில் மூக்கு அல்லது பகுதிக்கு பயன்படுத்த வேண்டும் மேல் உதடு. இது சிறந்த வழிதாக்குதலில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள். இது திறந்த உள்ளங்கை மற்றும் டிராபார் கொண்ட கிடைமட்ட விமானத்தில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். பெரும்பாலானவை பயனுள்ள விருப்பம்பயன்பாடு - ஒரு மறைக்கப்பட்ட அடி, அதாவது, நீங்கள் கருணைக்காக கெஞ்சுவது போல் தெரிகிறது, உங்கள் கைகளை உங்கள் மார்பின் முன் மடித்து. உள்ளங்கைகள் ஒருவருக்கொருவர் ஒப்பீட்டளவில் ஈடுசெய்யப்பட வேண்டும், இதனால் வலது கையின் சிறிய விரல் இடதுபுறத்தின் கட்டைவிரலில் இருக்கும். உங்கள் இடது உள்ளங்கையில் உள்ள அழுக்குகளை உங்கள் வலது உள்ளங்கையால் கூர்மையாக சுத்தம் செய்ய விரும்புவது போல் அவர் அதை செய்கிறார். இந்த நுட்பத்தை சரியாகச் செய்தால், எதிராளி பலமாக அனுபவிப்பார்

காதுகளில் ஒரு அடி

இது பிரபலமான அடிதிறந்த உள்ளங்கைகளால் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஒரு படகில் சிறிது மடித்து, எதிரியின் இரண்டு காதுகளில் ஒரே நேரத்தில். முக்கிய தேவை அது கூர்மையாகவும் வலுவாகவும் இருக்க வேண்டும். உங்கள் உடலின் மந்தநிலை மற்றும் எடையைப் பயன்படுத்துவது அவசியம், பின்னர் இந்த நுட்பம் காதுகுழாயின் சிதைவு அல்லது கடுமையான வலி அதிர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

முகத்தில் வெட்டு

இந்த நுட்பம் பொதுவாக பெண்பால் கருதப்படுகிறது. அதைப் பயன்படுத்த, நீங்கள் உங்கள் உடலை சிறிது திருப்ப வேண்டும் மற்றும் உங்கள் கையை முன்னோக்கி எறிய வேண்டும்: தோள்பட்டை, பின்னர் முழங்கை மற்றும் கை, இது கீழே இருந்து ஒரு சவுக்கை சுடுகிறது. நீங்கள் உங்கள் முழங்கால்கள், உங்கள் உள்ளங்கையின் விளிம்பு அல்லது உங்கள் கையின் பின்புறத்தை ஒரு வேலைநிறுத்தம் செய்யும் மேற்பரப்பாகப் பயன்படுத்தலாம்.

கழுத்தை நெரித்து பிடிப்பதில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி?

பயனுள்ள தற்காப்பு நுட்பங்கள் தாக்குபவர்களை செயலிழக்கச் செய்ய வேலைநிறுத்தங்களைப் பயன்படுத்துவது மட்டுமல்ல. அவர்களின் உதவியுடன் நீங்கள் விடுபடலாம், உதாரணமாக, தொண்டை மூலம் ஒரு முன் பிடிப்பு. இதைச் செய்ய, மேலே உள்ள ஏதேனும் முறைகளைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் எதிரியை முகத்தில் தாக்க வேண்டும், இது உங்கள் பிடியை தளர்த்த வாய்ப்பளிக்கும். மேலும் பிடியிலிருந்து வெளியேற, உங்கள் உடலின் எடையைப் பயன்படுத்தி மேலிருந்து கீழாக உங்கள் தோள்பட்டை அல்லது முன்கையால் ஆக்கிரமிப்பாளரின் கையில் சாய்ந்து கொள்ள வேண்டும்.

உங்களுக்கு கைகள் தேவைப்பட்டால், உங்கள் கையை எதிராளியின் கட்டைவிரலை நோக்கி திருப்புவதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம். அடுத்து, நீங்கள் உடலின் எடையை முன் கால் வழியாக பிடிபட்ட கையின் மீது நகர்த்தி அதில் தொங்க வேண்டும். இந்த நேரத்தில், நீங்கள் இறக்கப்பட்ட காலால் தாக்குபவர்களின் தொடையில் தாக்கலாம். நீங்கள் ஒரு திருப்பத்தின் ஆற்றலைத் திறம்படப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் சுதந்திரக் கையைப் பயன்படுத்தி எதிராளியின் முகத்தில் பின்னோக்கி குத்தலாம்.

இவை மிக அதிகம் எளிய நுட்பங்கள்தற்காப்பு, ஆனால் சேதமடைந்த எதிரி இன்னும் ஆபத்தானது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். நீங்கள் அவரை நடுநிலையாக்கி அசையாமல் இருக்க முடிந்தாலும், உங்கள் விழிப்புணர்வை இழக்காதீர்கள், அவரைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்.

பயனுள்ள தற்காப்பு நுட்பங்கள்

உங்கள் எதிரியின் மூச்சைத் தட்டி அவரை மயக்கமடையச் செய்யலாம் ஒரு வலுவான அடியுடன் c அடியை கை அல்லது காலால் கொடுக்கலாம். தாக்குபவரின் மூக்கில் ஒரு வலுவான அடி அவரை தற்காலிகமாக சமநிலையிலிருந்து தூக்கி எறியலாம். உங்கள் முழங்கால் அல்லது முழங்கையால் மூக்கில் நேரடியாக அடிபட்டால், இது ஆழமான நாக் அவுட் அல்லது ஆக்கிரமிப்பாளருக்கு மூக்கின் பாலம் உடைந்துவிடும். கன்னத்தில் ஒரு மேல் வெட்டு எதிராளியை நாக் அவுட் செய்யலாம். ஆனால் ஒரு அடியை தவறாகச் செய்தால் விரல்கள் உடைந்து அல்லது எலும்பு முறிவு ஏற்படலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

படங்களில் உள்ள தற்காப்பு நுட்பங்கள் எந்த இடங்களை தீர்மானிக்க உதவும் மனித உடல்மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியவை. அத்தகைய பலவீனமான பகுதிகளில் மூட்டுகள் உள்ளன. உங்கள் எதிரிக்கு பக்கத்திலிருந்து ஒரு அடியை நீங்கள் வழங்கினால் அல்லது ஒரு ஸ்வீப் செய்தால் தலைகீழ் பக்கம்முழங்கால், அவர் தனது சமநிலையை இழக்க நேரிடும். தாக்கங்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் முழங்கால் மூட்டுகள்மற்றும் குறுகிய தூர போரில்.

போரில் சமநிலையின் பங்கு என்ன?

தற்காப்பு நுட்பங்களின் செயல்திறன் பல காரணிகளைப் பொறுத்தது: எதிரியின் உடல் பண்புகள், அவற்றின் எண்ணிக்கை, சுற்றியுள்ள இடத்தின் பண்புகள் மற்றும் பல. தாக்குதலில் இருந்து பாதுகாக்க உலகளாவிய வழிகள் எதுவும் இல்லை. எனவே, நீங்கள் அடைய வேண்டிய முக்கிய குறிக்கோள் எந்த சூழ்நிலையிலும் அமைதியாகவும் சமநிலையுடனும் இருக்க கற்றுக்கொள்வது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பெரும்பாலும் சண்டையின் விளைவு ஒரு நபரின் உடல் மற்றும் மன சமநிலையால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

சண்டையின் போது அமைதியையும் சமநிலையையும் பராமரிக்க கற்றுக்கொள்வது மிகவும் கடினம். இந்த செயல்முறை வளர்ச்சி மற்றும் வலுப்படுத்துதல் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது வெஸ்டிபுலர் கருவி, அத்துடன் தசைகள் உருவாக்கம் மற்றும் வலுப்படுத்துதல்.

தற்காப்பு நுட்பங்களை திறம்பட பயன்படுத்துதல்

தற்காப்புச் சண்டை உத்திகள் என்பது எதிரியைத் தாக்குவதற்காக அவரது தனிப்பட்ட இடத்தை மீறுவதை உள்ளடக்கிய நுட்பங்கள் ஆகும். எளிமையான குத்துகள் மற்றும் உதைகள் வராது விரும்பிய விளைவு, அவர்கள் தாக்குபவர்களை மட்டுமே கோபப்படுத்துவார்கள் என்பதால், நீங்கள் அவரை நடுநிலையாக்க வேண்டும். கூடுதலாக, இதுபோன்ற அடிகளை வழங்கும்போது, ​​உங்கள் சமநிலையை இழக்கிறீர்கள், மேலும் உங்கள் எதிரி இதைப் பயன்படுத்திக் கொள்வார்.

எறிதல் என்பது தாக்குதலுக்கு எதிராக பாதுகாப்பதற்கான ஒரு நல்ல நுட்பமாகும், ஆனால் தெரு சண்டைபல வீசுதல்கள் அவற்றின் பயன்பாட்டில் சில கட்டுப்பாடுகளைக் கொண்டிருப்பதால் அவை பயனற்றவை. எடுத்துக்காட்டாக, ஃப்ரீஸ்டைல் ​​மல்யுத்தம் எறிவது நல்லது உடல் தகுதிமற்றும் தீவிர தயாரிப்பு. தற்காப்பு பொதுவாக இதில் அடங்கும் உடல் தாக்கம்தாக்குபவர்களின் வலிமிகுந்த இடங்கள், பகுதிகள் அல்லது புள்ளிகளில். நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், தெருவில் தற்காப்பு விழாவை பொறுத்துக்கொள்ளாது. உங்கள் வேலைநிறுத்தங்கள் உங்கள் எதிரியை திறம்பட மற்றும் விரைவாக சமநிலைப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்க வேண்டும், பின்னர் நீங்கள் அவரை தரையில் நடுநிலையாக்க வேண்டும். தாக்குபவர் சமநிலையில் இருக்க எடையைப் பயன்படுத்த வேண்டும். சொந்த உடல்மற்றும் அவரது தந்திரங்களில் தவறுகள். நிச்சயமாக, எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும் தற்காப்பு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவது அர்த்தமுள்ளதாக இல்லை, மேலும் சூழ்நிலைகள் உள்ளன சரியான முடிவுவிமானம் இருக்கும். இருப்பினும், குறைந்தபட்சம் மிக அடிப்படையான நுட்பங்களைப் படித்த பிறகு, நீங்கள் சரியாக செல்ல கற்றுக்கொள்வீர்கள் தரமற்ற சூழ்நிலைகள்தெருவில் தாக்கப்பட்டால் உங்களை நீங்களே தற்காத்துக் கொள்ள முடியும்.