கூட்டு நெகிழ்வுத்தன்மை அதிகரித்தது. குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் கூட்டு ஹைப்பர்மொபிலிட்டி சிண்ட்ரோம் என்றால் என்ன? நெகிழ்வு பயிற்சிகள்

மூட்டு மற்றும் தசை நெகிழ்வுத்தன்மையின் வளர்ச்சி தேவை சரியான அறிவு. இது உறுதியானது. எனது நடைமுறையில், மூட்டு நெகிழ்வுத்தன்மையை நீட்டித்தல் மற்றும் வளர்ப்பது என்ற போர்வையில், ஆரோக்கியமான பயிற்சிகளைத் தவிர வேறு எதையும் செய்யும்போது, ​​​​நான் அடிக்கடி நிறைய தவறுகள் மற்றும் வெளிப்படையான முட்டாள்தனத்தை சந்திக்கிறேன். கட்டுரையில் இந்த எடுத்துக்காட்டுகளில் சிலவற்றை நான் மதிப்பாய்வு செய்தேன்.

பல்வேறு மங்கலான ஜிம்னாஸ்ட்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி பெண்கள், பிற ஆர்வமுள்ள உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களின் பாப் மற்றும் முட்டாள்தனமான ஆலோசனைகளுக்கு பலியாகாமல் இருக்க, மிக முக்கியமான உடலியல் திட்டத்தை - நெகிழ்வு ஏணியை நீங்கள் அறிந்து கொள்ளுமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன்.

நமது மூட்டுகளின் கட்டமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டு பொருத்தத்தில் ஒரு சுவாரஸ்யமான முறை உள்ளது. யாரோ அறியாத பொறியாளர் எங்கள் உடலை ஒரு படைப்பாளியின் பற்றாக்குறையை நீங்கள் விருப்பமின்றி சந்தேகிக்கத் தொடங்கும் வகையில் ஏற்பாடு செய்ததைப் போன்றது.

கூட்டு நெகிழ்வுத்தன்மை, இயக்கம் மற்றும் நிலைத்தன்மை

முதலில், மூட்டுகளுக்கு வரும்போது மனதில் கொள்ள வேண்டிய இரண்டு முக்கியமான கருத்துக்கள் உள்ளன.

கூட்டு இயக்கம் (நெகிழ்வு)- இது மூட்டில் பரந்த அளவிலான இயக்கம், பல டிகிரி சுதந்திரம், கூட்டுக்குள் இயக்கங்களை உருவாக்கும் திறன் வெவ்வேறு திசைகள்பரந்த அளவிலான.

கூட்டு நிலைத்தன்மை- இது வரையறுக்கப்பட்ட வீச்சு மற்றும் இயக்கத்தின் கோணங்களின் இயற்கையான, மிகவும் அவசியமான சொத்து, கணிசமான முயற்சியுடன் தேவையான இயக்கங்களைச் செய்ய உடலை அனுமதிக்கிறது.

சில மனித மூட்டுகள் இயக்கம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மைக்கு மிகவும் தேவைப்படுகின்றன. மற்ற மூட்டுகளுக்கு ஸ்திரத்தன்மை தேவை (மூட்டுகளின் இயற்கையான வரையறுக்கப்பட்ட நெகிழ்வுத்தன்மை).

பின்வரும் மூட்டுகள் நெகிழ்வானதாக இருக்க வேண்டும்: கணுக்கால், இடுப்பு, தொராசி முதுகெலும்பு (பல இன்டர்வெர்டெபிரல் மூட்டுகள் உள்ளன), தோள்பட்டை மற்றும் மணிக்கட்டு.

மூட்டுகள் நிலையானதாக இருக்க வேண்டும்: முழங்கால், இடுப்பு முதுகெலும்பு, கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு, முழங்கை.

மனித மூட்டுகளில் எது மொபைலாக இருக்க வேண்டும், எது நிலையானதாக இருக்க வேண்டும் என்பதை கீழே உள்ள வரைபடம் காட்டுகிறது. நான் இந்த வரைபடத்தை கூட்டு நெகிழ்வு ஏணி என்று அழைத்தேன். நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் நிலைத்தன்மையின் பண்புகளை மாற்றுவதில் கவனம் செலுத்துங்கள். இது விபத்து அல்ல!

கூட்டு நெகிழ்வு ஏணி

இதை ஏன் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?

இயற்கையால் நிலையானதாகக் கருதப்படும் மூட்டுகளை நீட்டவும் வளர்க்கவும் முயற்சிக்கக்கூடாது என்பதற்காக! முடிவற்ற முழங்கால் சுழற்சிகள், நீட்டுதல் ஆகியவற்றைப் பார்த்து நான் வெளிப்படையாக சோர்வாக இருக்கிறேன் முழங்கை மூட்டுகள், தலை சுழற்சி, முதலியன இந்த "பயிற்சிகள்" அனைத்தும் வெளிப்படையாக தீங்கு விளைவிக்கும். அவற்றைச் செயல்படுத்துவதன் விளைவுகள் துரதிர்ஷ்டவசமான உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களை மிக விரைவாக முந்துகின்றன: வெளியே குதித்தல் அல்லது முழங்கால் வலி, கழுத்தில் முடிவற்ற கிளிக்குகள், தலைச்சுற்றல் மற்றும் தலைவலி, முழங்கைகளில் வலி வலி ...

எனவே, இயக்கம் வழங்கும் மூட்டுகளை தீவிரமாக உருவாக்குவது மட்டுமே அவசியம், அதன் நெகிழ்வுத்தன்மையை நிறைய சார்ந்துள்ளது. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் மூட்டுகளை நீட்டவும் தளர்த்தவும் முயற்சிக்காதீர்கள், இதற்கு ஸ்திரத்தன்மை முக்கியமானது.

இயக்கத்தை அதிகரிக்கச் செய்யும் பயிற்சிகளை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும் முழங்கால் மூட்டுகள்(முதன்மையாக சுழற்சி), முழங்கை மூட்டுகள், இடுப்பு, கர்ப்பப்பை வாய்(சுழற்சி மற்றும் நீட்சி). இயக்கம் தேவைப்படும் மூட்டுகள், சரியாக, இல்லாமல் நீட்டவும் கூடுதல் முயற்சி(செ.மீ.). மற்றும் உண்மையான தேவை இருக்கும் அளவிற்கு மட்டுமே.

மூட்டுகள் மனித உடலுக்கு நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் இயக்கம் ஆகியவற்றை வழங்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, ஆனால் சில நேரங்களில் இந்த பண்புகள் அதிகமாகின்றன. பின்னர் டாக்டர்கள் மூட்டுகளின் ஹைப்பர்மொபிலிட்டி அல்லது ஹைபர்மொபிலிட்டி நோய்க்குறி பற்றி பேசுகிறார்கள்.

எந்த கூட்டு ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு மட்டுமே இயக்கத்தை வழங்க முடியும். அதைச் சுற்றியுள்ள தசைநார்கள் மற்றும் வரம்பாக செயல்படுவதால் இது நிகழ்கிறது.

தசைநார் கருவி அதன் பணியைச் சமாளிக்காத நிலையில், மூட்டுகளில் இயக்கத்தின் வரம்பு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

எடுத்துக்காட்டாக, இந்த நிலையில் முழங்கால் அல்லது முழங்கை மூட்டுகள் வளைவது மட்டுமல்லாமல், மறுபுறம் அதிகமாக வளைந்துவிடும், இது சாத்தியமற்றது. சாதாரண செயல்பாடுதசைநார்கள்.

கூட்டு ஹைபர்மொபிலிட்டி வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள்

இந்த நிலையின் வளர்ச்சிக்கு பல்வேறு கோட்பாடுகள் உள்ளன. பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் மற்றும் விஞ்ஞானிகள் கொலாஜனின் நீட்டிப்பு காரணமாக அதிகப்படியான கூட்டு இயக்கம் இருப்பதாக நம்புகிறார்கள். இந்த பொருள் தசைநார்கள் பகுதியாகும், குருத்தெலும்புகளின் இடைச்செருகல் பொருள் மற்றும் மனித உடலில் எங்கும் உள்ளது.

கொலாஜன் இழைகள் வழக்கத்தை விட அதிகமாக நீட்டப்பட்டால், மூட்டுகள் சுதந்திரமாக நகரும். இந்த நிலை பலவீனமான தசைநார்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

பரவல்

கூட்டு ஹைபர்மொபிலிட்டி சிண்ட்ரோம் மக்களிடையே மிகவும் பொதுவானது, அதன் அதிர்வெண் 15% ஐ எட்டும். சிறிய புகார்கள் காரணமாக இது எப்போதும் மருத்துவர்களால் சரி செய்யப்படுவதில்லை. நோயாளிகள் இதில் அரிதாகவே கவனம் செலுத்துகிறார்கள், தங்களுக்கு பலவீனமான தசைநார்கள் இருப்பதாக நம்புகிறார்கள்.

மூட்டு ஹைப்பர்மொபிலிட்டி குழந்தைகளில் பொதுவானது. இது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், உணவில் இருந்து வைட்டமின்கள் போதுமான அளவு உட்கொள்ளல் மற்றும் விரைவான வளர்ச்சி ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது.

இளம் வயதில், இந்த நோய்க்குறி பெரும்பாலும் பெண்களில் காணப்படுகிறது. வயதானவர்கள் அரிதாகவே நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள்.

கூட்டு ஹைபர்மொபிலிட்டி வகைகள்

கூட்டு ஹைபர்மொபிலிட்டி சிண்ட்ரோம் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு பிறவி நோயியல் ஆகும். ஆனால் அதே நேரத்தில், இது ஒரு சுயாதீனமான நோய்க்கு காரணமாக இருக்க முடியாது. மூட்டுகளின் ஹைபர்மொபிலிட்டி நோயின் விளைவு மட்டுமே இணைப்பு திசுஇது மூட்டுகள் மற்றும் தசைநார்கள் உருவாக்குகிறது.

பெரும்பாலும், இணைப்பு திசு நோய்களின் மிகவும் முழுமையான பரிசோதனையுடன் கூட, அவற்றை அடையாளம் காண முடியாது. பின்னர் மருத்துவர்கள் அதன் வளர்ச்சியின் மீறல் பற்றி மட்டுமே பேசுகிறார்கள். மூட்டுகளின் பக்கத்திலிருந்து, வெளிப்பாடுகள் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும், ஆனால் நோயாளிக்கு முன்கணிப்பு மிகவும் சாதகமானது, குறைவான சிக்கல்கள் உள்ளன.

மூட்டுகளின் செயற்கையான அதிகப்படியான இயக்கம் உள்ளது. இது விளையாட்டுகளில் காணப்படுகிறது - ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், அக்ரோபாட்டிக்ஸ். இசைக்கலைஞர்கள் மற்றும் நடன கலைஞர்களுக்கு, நடன இயக்குனர்கள், ஹைப்பர்மொபைல் மூட்டுகள் ஒரு பெரிய நன்மை. இந்த வழக்கில், ஹைப்பர்மொபிலிட்டி நோக்கத்திற்காக உருவாகிறது - கடினமான பயிற்சி, தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் நீட்சி. மீள் தசைநார்கள் உடலுக்கு தேவையான நெகிழ்வுத்தன்மையை வழங்குகின்றன.

ஆனால் மிகவும் கூட நீண்ட உடற்பயிற்சிகள்சராசரி மனிதனுக்கு பெரிய வெற்றியை அடைவது கடினம்.

இது பொதுவாக ஹைப்பர்மொபிலிட்டி சிண்ட்ரோம் நோய்க்கு முன்கூட்டியே உள்ளவர்களுக்கு வெற்றிகரமாக இருக்கும். எனவே, செயற்கை மூட்டு ஹைபர்மொபிலிட்டி சில சமயங்களில் பிறவியுடன் சேர்ந்து ஒரு நோயியல் மாறுபாடாகக் கருதப்படலாம்.

ஹைப்பர்மொபிலிட்டியுடன் தொடர்புடைய நோய்கள்

கூட்டு ஹைபர்மொபிலிட்டி மற்ற நோய்களின் வெளிப்பாடுகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம். இன்றுவரை, மருத்துவம் இதுபோன்ற பல நோய்களை அறிந்திருக்கிறது:

1. அதிகப்படியான கூட்டு இயக்கம் உச்சரிக்கப்படும் மிகவும் பொதுவான நோய் மார்பன் நோய்க்குறி ஆகும். சமீப காலம் வரை, "பலவீனமான தசைநார்கள்" அனைத்து நிகழ்வுகளும் அவருடன் தொடர்புடையவை. மார்பன் நோய்க்குறி உள்ளவர்கள் உயரமான, மெல்லிய, உடன் நீண்ட கைகள்மற்றும் மிகவும் மொபைல், மிகவும் நெகிழ்வான மூட்டுகள். சில நேரங்களில் அவற்றின் மூட்டுகள் நெகிழ்வுத்தன்மையில் ரப்பரை நினைவூட்டுகின்றன, குறிப்பாக விரல்களுக்கு.
2. பின்னர், மற்றொரு நோய்க்கு கவனம் செலுத்தப்பட்டது - எஹ்லர்ஸ்-டான்லோஸ் நோய்க்குறி. அதனுடன், கூட்டு இயக்கங்களின் வரம்பு மிகவும் விரிவானது. இது சருமத்தின் விரிவாக்கத்தையும் சேர்க்கிறது.
3. சாதகமற்ற முன்கணிப்பு கொண்ட ஒரு நோய் - ஆஸ்டியோஜெனெசிஸ் இம்பர்ஃபெக்டா - மற்றவர்களைப் போலவே, தசைநார் கருவியின் குறிப்பிடத்தக்க பலவீனத்தால் வெளிப்படுகிறது. ஆனால் பலவீனமான தசைநார்கள் கூடுதலாக, ஆஸ்டியோஜெனெசிஸ் இம்பர்ஃபெக்டா அடிக்கடி எலும்பு முறிவுகள், காது கேளாமை மற்றும் பிற கடுமையான விளைவுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

நிலையற்ற கூட்டு ஹைபர்மொபிலிட்டி

கர்ப்ப காலத்தில் மூட்டுகளில் சில "தளர்வு" ஏற்படலாம். கர்ப்பம் ஒரு நோய் அல்ல என்றாலும், ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காணப்படுகின்றன.

இவை ரிலாக்சின் உற்பத்தியை உள்ளடக்கியது - தசைநார்கள் நெகிழ்ச்சி மற்றும் விரிவாக்கத்தை அதிகரிக்கும் ஒரு சிறப்பு ஹார்மோன்.

அதே நேரத்தில், ஒரு நல்ல குறிக்கோள் பின்பற்றப்படுகிறது - பிரசவத்தின் போது நீட்டுவதற்கு அந்தரங்க மூட்டு மற்றும் பிறப்பு கால்வாயைத் தயாரிப்பது. ஆனால் ரிலாக்சின் ஒரு குறிப்பிட்ட மூட்டில் செயல்படாது, ஆனால் முழு இணைப்பு திசுக்களிலும், மற்ற மூட்டுகளிலும் ஹைப்பர்மொபிலிட்டி தோன்றும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு, அவள் பாதுகாப்பாக மறைந்து விடுகிறாள்.

ஹைபர்மொபிலிட்டியின் அறிகுறிகள்

இந்த நோயியலுடன் தொடர்புடைய அனைத்து அறிகுறிகளும் மூட்டு கருவியில் இருந்து பிரத்தியேகமாக கவனிக்கப்படும். ஹைப்பர்மொபிலிட்டி சிண்ட்ரோம் உள்ளவர்கள் இதைப் பற்றி புகார் கூறுவார்கள்:

1. அடிக்கடி மூட்டு வலி, சிறிய காயங்கள் மற்றும் சாதாரண பிறகு கூட உடல் செயல்பாடு. குறிப்பாக இந்த நோய்க்குறியுடன், முழங்கால் மற்றும் கணுக்கால் மூட்டுகள் பாதிக்கப்படுகின்றன.
2. இடப்பெயர்வுகள், மூட்டுகளின் subluxations.
3. மூட்டு குழியை உள்ளடக்கிய சவ்வு அழற்சி - சினோவிடிஸ். இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் எப்போதும் சுமை அல்லது காயத்துடன் தொடர்பைக் கவனிக்க முடியும் என்பது முக்கியம்.
4. நிலையான வலி தொராசி பகுதிமுதுகெலும்பு.
5. முதுகெலும்பு வளைவு - ஸ்கோலியோசிஸ். சாதாரண சுமையுடன் கூட - தோளில் ஒரு பையை சுமந்து, முறையற்ற பொருத்தம்மேஜையில் - ஸ்கோலியோசிஸ் ஆரம்பத்தில் தோன்றும், மற்றும் வளைவு குறிப்பிடத்தக்கதாக இருக்கும்.
6. தசைகளில் வலி.

பரிசோதனை

நோயாளியின் முதல் வருகையின் போது ஹைபர்மொபிலிட்டி சிண்ட்ரோம் ஒரு கவனமுள்ள மருத்துவரால் அங்கீகரிக்கப்படுகிறது. புகார்கள், சுமையுடன் அவற்றின் தொடர்பு மற்றும் எளிமையான நோயறிதல் சோதனைகளை நடத்துவது பற்றி அவரிடம் கவனமாகக் கேட்டால் போதும்:

1. தொடர்பு கொள்ளச் சொல்லுங்கள் கட்டைவிரல்முன்கையின் உள்ளே கைகள்.
2. சிறிய விரலை கையின் வெளிப்புறத்திற்கு கொண்டு வர வழங்கவும்.
3. ஒரு நபர், குனிந்து, தரையில் தனது உள்ளங்கைகளை ஓய்வெடுக்க முடியுமா என்று சரிபார்க்கவும். கால்கள் நேராக இருக்கும்.
4. உங்கள் முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்களை நேராக்கினால் என்ன நடக்கிறது என்று பாருங்கள். ஹைப்பர்மொபிலிட்டி சிண்ட்ரோமில், அவை மறுபக்கத்திற்கு அதிகமாக வளைகின்றன.

ஒரு குறிப்பிட்ட இணைப்பு திசு நோயை மருத்துவர் சந்தேகித்தால் கூடுதல் பரிசோதனைகள் தேவை. பின்னர் பின்வரும் முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• ரேடியோகிராபி;
• CT ஸ்கேன்;
• உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனை;
• தொடர்புடைய நிபுணர்களின் ஆலோசனைகள் - இருதயநோய் மருத்துவர்கள், வாதநோய் நிபுணர்கள், கண் மருத்துவர்கள்.

கூட்டு இயக்கம் என்பது இணைப்பு திசு நோயின் ஒரு அறிகுறி மட்டுமே என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். மேலும் அது ஒரு பகுதியாக இருக்கும் அனைத்து உறுப்புகளும் பாதிக்கப்படும்.

பெரும்பாலும் இத்தகைய நோயாளிகளுக்கு இதயம், பார்வை, தலைவலி, சோர்வு போன்ற புகார்கள் உள்ளன. தசை பலவீனம், காதுகளில் சத்தம்.

சிகிச்சை

ஹைப்பர்மொபிலிட்டி நோய்க்குறியின் காரணத்தை அகற்ற எந்த முறையும் இல்லை. ஆனால் அப்படிப்பட்டவர்கள் இல்லாமல் போய்விட்டார்கள் என்று அர்த்தமில்லை மருத்துவ பராமரிப்பு. சிகிச்சை முக்கியமாக புகார்களை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

கடுமையான மூட்டு வலியுடன், அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன (Nimesulide, Revmoxicam).

மூட்டுகள் மிகவும் மொபைல் போது வழக்கில், ஆர்த்தோசிஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உதவி செய்கிறார்கள் பலவீனமான தசைநார்கள்மூட்டுகளை வைத்திருங்கள். நல்ல முடிவுகள்கொடுக்கிறது உடற்பயிற்சி சிகிச்சை. அதன் அம்சம் ஒரு நிலையான கூட்டு மூலம் தசைகள் பயிற்சி மற்றும் வலுப்படுத்துதல் ஆகும் - ஐசோமெட்ரிக் பயிற்சிகள். இந்த வழக்கில், ஆர்த்தோசிஸ் போன்ற தசைகள் ஒரு வரம்பாக செயல்படும்.

ஹைப்பர்மொபிலிட்டி சிண்ட்ரோம் உள்ளவர்கள் தங்கள் நிலையின் தீவிரம் நேரடியாக வாழ்க்கை முறையைப் பொறுத்தது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். உடற்கல்வி செய்யும் போது, ​​காயங்களைத் தவிர்ப்பது, மருத்துவ பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது, சிக்கல்களின் வாய்ப்பு கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது. மேலும் வாழ்க்கைத் தரம் நடைமுறையில் பாதிக்கப்படுவதில்லை.

ஹைப்பர்மொபிலிட்டி சிண்ட்ரோமின் அறிகுறிகள்: அதிகப்படியான நெகிழ்வுத்தன்மைமூட்டுகள் மற்றும் முதுகெலும்பு மூட்டுகளில் நெருக்கடி, முழங்கால்களில் நெருக்கடி, முதுகில் நெருக்கடி, தோரணை கோளாறுகள், வலி வலிமுதுகு மற்றும் மூட்டுகளில்.

மேலும்:

இது பிறவி அதிகரித்த நெகிழ்வுத்தன்மைமூட்டுகள் மற்றும் முதுகெலும்பு. பிறவி ஹைபர்மொபிலிட்டிஅடிக்கடி மூட்டுகள் அல்லது முதுகில் உள்ள அசௌகரியம் சேர்ந்து.

பெரும்பாலும் இது மூட்டுகளில் நெருக்கடி(குறிப்பாக அடிக்கடி முழங்கால்களில் நெருக்கடி), முதுகில் நெருக்கடி, மற்றும் சில மூட்டுகளில் லேசான வலி வலி. உதாரணமாக, முழங்கால்கள் அல்லது தோள்களில் வலி, அல்லது கணுக்கால் மூட்டுகளில், குறைவாக அடிக்கடி - இடுப்பு, மணிக்கட்டு, விரல்கள் அல்லது கால்விரல்களில் வலி. அத்தகைய நோயாளிகளின் மூட்டு வலிகள் அரிதாகவே நீண்ட காலம் நீடிக்கும் மற்றும் அரிதாக மிகவும் வலுவாக இருக்கும், ஆனால் சில நேரங்களில் அவை நோயாளிக்கு ஒரு தெளிவான கவலையை கொடுக்கின்றன.

கூட்டு ஹைபர்மொபிலிட்டி சிண்ட்ரோம்மரபணு ரீதியாக தீர்மானிக்கப்பட்ட நோயாகும். அதாவது, இது பரம்பரை. அத்தகைய நோயாளியின் மருத்துவ வரலாற்றைப் படிக்கும் மருத்துவர்கள், அவரது குடும்பத்தில் பல தலைமுறை உறவினர்கள் ஹைப்பர்மொபிலிட்டி நோய்க்குறியால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்பதை எப்போதும் நிறுவ முடியும்.

அனைத்து உடனடி குடும்ப உறுப்பினர்களும் ஒரே மாதிரியான நெகிழ்வுத்தன்மையைக் கொண்டிருப்பதால், பரம்பரை மக்கள் மிகை இயக்கம்அத்தகைய நெகிழ்வுத்தன்மையே விதிமுறை என்று உறுதியாக நம்புகிறார்கள். மேலும், ஒரு விதியாக, அவர்கள் அதை மருத்துவர்களிடம் தெரிவிக்க மாட்டார்கள். எனவே, மருத்துவர்கள் வழக்கமாக ஹைப்பர்மொபிலிட்டியை தற்செயலாகக் கண்டறியின்றனர் - சிறப்பு எலும்பியல் அல்லது மூட்டுவலி பரிசோதனைகளின் போது.

தெரிந்து கொள்வது முக்கியம்! கூட்டு ஹைப்பர்மொபிலிட்டியுடன் பிறந்தவர்கள் பாலே, யோகா மற்றும் அதிகரித்த நெகிழ்வுத்தன்மையை ஊக்குவிக்கும் நடனங்கள் மற்றும் விளையாட்டுகளைப் பயிற்சி செய்வது மிகவும் எளிதானது. ஆனால் இத்தகைய நடவடிக்கைகள் பொதுவாக சிக்கலை அதிகரிக்கின்றன! ஹைப்பர்மொபைல் மூட்டுகள் மற்றும் தசைநார்கள் நீட்சி பெரும்பாலும் அவர்களின் நீண்டகால காயத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

ஹைப்பர்மொபிலிட்டி சிண்ட்ரோம் பரவல்மூட்டுகள் கொடுக்க கடினமாக உள்ளது துல்லியமான மதிப்பீடு. பல்வேறு புள்ளிவிவரங்களின்படி, கூட்டு ஹைப்பர்மொபிலிட்டி பத்து ஐரோப்பியர்களில் ஒருவருக்கு இருக்கலாம் என்று நம்பப்படுகிறது. ரஷ்யாவில், 8-12% மக்கள்தொகையில் ஹைப்பர்மொபிலிட்டி கண்டறியப்படுகிறது. ஆப்பிரிக்க மற்றும் ஆசிய மக்களின் பிரதிநிதிகளில், கூட்டு ஹைப்பர்மொபிலிட்டி சிண்ட்ரோம் அடிக்கடி நிகழ்கிறது - சுமார் 15-25% மக்கள்.

ஹார்மோன் பண்புகள் (உடலில் பாலியல் ஹார்மோன்களின் விளைவு) காரணமாக, பெண்களில் மூட்டு ஹைப்பர்மொபிலிட்டி நோய்க்குறி ஆண்களை விட அதிகமாக உச்சரிக்கப்படுகிறது. எனவே இது வலுவான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகளை விட பல மடங்கு அதிகமாக அவர்களில் காணப்படுகிறது.

விஞ்ஞான இலக்கியத்தில், கூட்டு ஹைப்பர்மொபிலிட்டி சிண்ட்ரோம் சுருக்கமாக உள்ளது SHMS(இணைச்சொற்கள்: இணைப்பு திசு டிஸ்ப்ளாசியா, பரம்பரை கொலாஜினோபதி). கூட்டு ஹைப்பர்மொபிலிட்டி சிண்ட்ரோம் (இது ஒப்பீட்டளவில் லேசான நோயியலாகக் கருதப்படுகிறது) கூடுதலாக, பிற, குறைவான பொதுவான, ஆனால் மிகவும் கடுமையானது பரம்பரை நோய்கள்இதில் மூட்டுகளின் ஹைப்பர்மொபிலிட்டி உடலின் உள்ளே உள்ள முழு இணைப்பு திசுக்களின் முறையான காயத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இவை மார்பன் நோய்க்குறி, எஹ்லர்ஸ்-டான்லோஸ் நோய்க்குறி, ஸ்டிக்லர் நோய்க்குறி, ஆஸ்டியோஜெனெசிஸ் இம்பர்ஃபெக்டா போன்றவை.

தவிர, கர்ப்ப காலத்தில் மூட்டு நெகிழ்வுத்தன்மையில் மாற்றங்கள் காணப்படுகின்றனமற்றும் எண்டோகிரைன் சுரப்பிகளின் பல நோய்கள் - உதாரணமாக, அக்ரோமேகலி மற்றும் ஹைபர்பாரைராய்டிசம்.

தெரிந்து கொள்வது முக்கியம்! மூட்டுகள் மற்றும் தசைநார்கள் குறிப்பாக நீட்டப்பட்டவர்களில் காணப்படும் அதிகப்படியான கூட்டு இயக்கம்: நடனக் கலைஞர்கள், விளையாட்டு வீரர்கள், ஜிம்னாஸ்ட்களில், ஹைப்பர்மொபிலிட்டி சிண்ட்ரோம் என்று கருத முடியாது.

ஹைப்பர்மொபிலிட்டி சிண்ட்ரோம் அறிகுறிகள்

கூட்டு ஹைபர்மொபிலிட்டி சிண்ட்ரோம் (JHMS) "பரம்பரையாக" உள்ளவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது அசாதாரண அம்சம்கொலாஜனின் முக்கிய இணைப்பு திசு புரதம் அதன் அதிகரித்த விரிவாக்கம் ஆகும், கொலாஜன் எந்த இணைப்பு திசுக்களின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதால் (மூட்டுகள், தசைநார்கள், தசைநாண்கள், தசைகள், தோலடி திசு, தோல் போன்றவை), அதன் அதிகரித்த விரிவாக்கம் மைக்ரோட்ராமா, கண்ணீர் மற்றும் ஆரம்ப கட்டத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. கூட்டு காப்ஸ்யூல்கள், மூட்டுகள், தசைநார்கள் மற்றும் தசைநார்கள் அணிய.

இதன் விளைவாக, அத்தகையவர்கள் மற்றவர்களை விட மூட்டுகளில் அசௌகரியம் மற்றும் வலியை அனுபவிக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம், அதே போல் தசைகள் மற்றும் முதுகில் வலி. விரும்பத்தகாத உணர்வுகள்மற்றும் மூட்டு வலிகள் பொதுவாக வானிலை மாற்றங்கள், மன அழுத்தம், மனநிலை சரிவு மற்றும் மாதவிடாய் காலத்தில் அதிகரிக்கும்.

அதே நேரத்தில், மூட்டுகளில் அசௌகரியம் மற்றும் வலி இருந்தபோதிலும், மூட்டுகளில் ஏதேனும் உடல் சேதம் அல்லது அவற்றின் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களைக் கண்டறிய மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் தவறிவிடுகிறார்கள். தோற்றம்(அதிகப்படியான இயக்கம் கூடுதலாக). அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே, அத்தகைய நோயாளிகள் மூட்டுகளின் வீக்கத்தை உருவாக்குகிறார்கள் - சினோவிடிஸ்.

மூட்டுகள், தசைகள் மற்றும் முதுகில் உள்ள அசௌகரியம் கூடுதலாக, ஹைப்பர்மொபைல் நபர்கள் அடிக்கடி சுளுக்கு, இடப்பெயர்வுகள் மற்றும் மூட்டுகளின் சப்லக்சேஷன்களை அனுபவிக்கிறார்கள் மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் செய்கிறார்கள் (குறிப்பாக அடிக்கடி - கணுக்கால் மூட்டு) கூடுதலாக, ஹைப்பர்மொபிலிட்டி பிளாட் அடி மற்றும் ஸ்கோலியோசிஸ் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.

மற்றவர்களும் உள்ளனர் ஹைப்பர்மொபிலிட்டி சிண்ட்ரோமின் மூட்டு அல்லாத வெளிப்பாடுகள்கொலாஜன் புரதத்தின் அதிகரித்த விரிவாக்கத்துடன் தொடர்புடையது:

தோலின் அதிகப்படியான விரிவாக்கம், அதன் பலவீனம் மற்றும் பாதிப்பு; கர்ப்ப காலத்தில் மட்டுமல்ல, வாழ்நாள் முழுவதும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் (தோல் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள்) உருவாக்கும் போக்கு; பெண்களில் மட்டுமல்ல, ஆண்களிலும்;

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், பெரும்பாலும் இளம் வயதிலேயே தொடங்குகிறது;

குடலிறக்கங்களை உருவாக்கும் போக்கு - தொப்புள், குடல், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின், முதலியன.

விடுபட்டவை உள் உறுப்புக்கள்- வயிறு, சிறுநீரகங்கள், யோனியின் சுவர்கள், கருப்பை, மலக்குடல்; கருப்பையின் வீழ்ச்சி சாத்தியம்;

அசாதாரண ஏற்பாடு அல்லது பற்களின் தவறான உருவாக்கம்;

தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவை உருவாக்கும் போக்கு;

புதியது!» முதுகு மற்றும் மூட்டுகள், ஸ்கோலியோசிஸ், ஸ்டூப், கைபோசிஸ், ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் ஆகியவற்றின் ஹைபர்மொபிலிட்டிக்கான பயிற்சிகளின் தொகுப்பு. ஜனவரி 7, 2017 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது.

மூட்டு ஹைப்பர்மொபிலிட்டி என்பது உடலின் ஒரு அம்சமாகக் கருதப்படும் ஒரு நிபந்தனையாகும், மேலும் எப்போதாவது மட்டுமே ஒரு நோயியலாக செயல்பட முடியும். சில சந்தர்ப்பங்களில், இது ஒரு பரம்பரை அம்சமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக வேறு எந்த நோயியல் கண்டறியப்படவில்லை என்றால், அல்லது மரபணு நோய், இதில் மூட்டுகள் மற்றும் குருத்தெலும்புகள் மேலும் விரிவடையும், ஆனால் மிகவும் உடையக்கூடியவை, இது பெரும்பாலும் அவற்றின் சிதைவு அல்லது பிற காயங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, காயம் ஏற்படும் அபாயம் இருப்பதால், நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் நீட்சி தேவைப்படும் விளையாட்டுகளுக்கு ஹைப்பர்மொபிலிட்டி ஒரு குறிப்பிடத்தக்க முரண்பாடாகும்.

உடன் வரும் நோய்கள்

குழந்தைகளில் கூட்டு ஹைபர்மொபிலிட்டி என்பது நோயியல் கூட்டு இயக்கம் மட்டுமல்ல, வேறு சில நோய்களும் இணைந்திருக்கலாம். இதில் அடங்கும்:

1. அதிகரித்த தோல் நெகிழ்ச்சி.
2. இதய வால்வு குறைபாடுகள்.
3. உட்புற உறுப்புகளின் குடலிறக்கம்.
4. உள் உறுப்புகளின் வீழ்ச்சி.
5. சிறிய காயங்களுக்குப் பிறகு பெரிய இரத்தப்போக்கு உருவாகிறது.
6. ஆரம்ப ஆரம்பம் மற்றும் விரைவான முன்னேற்றம் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்நரம்புகள்.
7. அடிக்கடி எலும்பு முறிவுகள்.
8. ஹைபோடோனிக் சிண்ட்ரோம், இது குழந்தைகள் நடக்கவும் தாமதமாக உட்காரவும் தொடங்கும் உண்மையில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.
9. கிட்டப்பார்வை.
10. ஸ்ட்ராபிஸ்மஸ்.

இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் அல்லது அவற்றில் பலவற்றின் இருப்பு, ஹைப்பர்மொபிலிட்டி என்பது ஒரு பரம்பரை நோயியல் ஆகும், இது சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, மேலும் இணைப்பு திசுக்களின் அம்சம் அல்ல. எனவே, இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், கூட்டு ஹைப்பர்மொபிலிட்டி நோய்க்குறி கவனமாக நோயறிதல் மற்றும் உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

மருத்துவ படம்

மற்றவர்களை விட அடிக்கடி கவனத்தை ஈர்க்கும் முக்கிய அறிகுறி மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளில் ஏற்படும் புண் ஆகும். வானிலைஉணர்ச்சி அனுபவங்களின் போது. இத்தகைய மக்கள் பெரும்பாலும் இடப்பெயர்வுகள் மற்றும் சப்லக்சேஷன்களுடன் மருத்துவரிடம் செல்கிறார்கள், அவை நாள்பட்டவை மற்றும் தாங்களாகவே கூட ஏற்படலாம். கணுக்கால் மற்றும் தோள்பட்டை பொதுவாக பாதிக்கப்படுகின்றன.

மற்றொரு சிறப்பியல்பு அம்சம் மூட்டுகளில் மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்களில் நீண்டகால அழற்சி செயல்முறைகள், எடுத்துக்காட்டாக, அல்லது வலுவான உடல் உழைப்பின் பின்னணியில் ஏற்படும்.

வலிமிகுந்த உணர்வுகள் பெரிய மூட்டுகளில் மட்டுமல்ல, கால்களிலும் தோன்றும், அதே நேரத்தில் நோயாளிகள் தட்டையான அடிகளின் மாறுபட்ட அளவுகளை அனுபவிக்கிறார்கள், இது கால்களின் வளைவு மற்றும் முன்கூட்டிய கீல்வாதத்தின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. அதே நேரத்தில், முதுகெலும்பு கூட பாதிக்கப்படுகிறது, இதில் வலி, குறைபாடுகள் மற்றும் வட்டு குடலிறக்கம் ஆகியவை கண்டறியப்படுகின்றன. இவை அனைத்தும் பெரும்பாலும் ஹைப்பர்மொபிலிட்டி சிண்ட்ரோம் இல்லாத பெண்களில் தோன்றும், ஆனால் கடைசி வழக்குநோயின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றத் தொடங்குகின்றன ஆரம்ப வயதுஇது முதுகெலும்பு நோய்களுக்கு பொதுவானதல்ல.

வாழ்க்கையின் முதல் வாரங்களில் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில், கூட்டு ஹைபர்மொபிலிட்டியின் நோய்க்குறி கண்டறியப்படுவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது, இது உடலியல் தசை ஹைபர்டோனிசிட்டியுடன் தொடர்புடையது. பின்னர், இந்த நோய்க்குறி சிறுவர்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் சமமாக அடிக்கடி நிகழ்கிறது, ஆனால் பின்னர் நிலைமை மாறுகிறது, மேலும் பருவமடையும் போது இந்த நோய் கிட்டத்தட்ட பெண்களில் மட்டுமே கண்டறியப்படுகிறது. குழந்தை வளரும் மற்றும் எலும்பு மற்றும் குருத்தெலும்பு திசு, இந்த நோய் எந்த சிகிச்சையும் இல்லாமல் தானாகவே செல்கிறது, ஆனால் சில நேரங்களில் இது நடக்காது, பின்னர் கிட்டத்தட்ட முழு வாழ்க்கையிலும் செயலில் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

மதிப்பீட்டிற்கான அளவுகோல்கள்

புகைப்படத்தில் காணக்கூடிய "கூட்டு ஹைப்பர்மொபிலிட்டி சிண்ட்ரோம்" நோயறிதலைச் செய்ய, ஒரு சோதனை உள்ளது, அதில் தேர்ச்சி பெற்ற பிறகு இறுதி நோயறிதல் செய்யப்பட்டு சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பின்வரும் அளவுருக்கள் படி சோதனை மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

1. ஐந்தாவது விரலை இரு திசைகளிலும் வளைத்தல்.
2. மணிக்கட்டு மூட்டை வளைக்கும் போது முன்கையின் திசையில் முதல் விரலை வளைத்தல்.
3. 10 டிகிரிக்கு மேல் முழங்கையின் அதிகப்படியான நீட்டிப்பு.
4. 10 டிகிரிக்கு மேல் முழங்காலின் அதிகப்படியான நீட்டிப்பு.
5. முன்னோக்கி சாய்ந்து மற்றும் நிலையான முழங்கால்கள் போது, ​​உள்ளங்கைகள் தரையில் முற்றிலும் பொய்.

பழமைவாத சிகிச்சை

கூட்டு ஹைபர்மொபிலிட்டி சிகிச்சை கண்டிப்பாக தனிப்பட்டதாக இருக்க வேண்டும். காயத்திற்கு வழிவகுக்கும் காரணிகளை விலக்குவது மிகவும் முக்கியம், எனவே குழந்தைகள் பங்கேற்கக்கூடாது விளையாட்டு வகைகள்விளையாட்டு, வருகை விளையாட்டு குவளைகள். இயக்கத்தின் போது குழந்தை மூட்டுகளில் வலியை அனுபவிக்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துவது அவசியம், மேலும் அவை தோன்றும் போது, ​​உடல் ரீதியானவை உட்பட சுமைகள் கண்டிப்பாக அளவிடப்பட வேண்டும்.

தொடர்ச்சியான மற்றும் தொடர்ச்சியான வலியுடன், மீள் ஆர்த்தோசிஸ் அணிவது அவசியம். தட்டையான கால்களைத் தடுப்பது மிகவும் முக்கியமானது, இந்த நோயின் வெளிப்பாடுகளின் முதல் அறிகுறிகளில், உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

உடற்பயிற்சிகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அவை ஒரு நிபுணரின் கடுமையான மேற்பார்வையின் கீழ் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் மற்றும் மென்மையாக இருக்க வேண்டும். நோய் மரபணு இயல்புடையது என்பதால், அதை குணப்படுத்த இயலாது, ஆனால் பொது நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்துவது சாத்தியமாகும்.

மூட்டு ஹைப்பர்மொபிலிட்டி (HMS) என்பது மூட்டுகளின் பிறவி அதிகரித்த நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் முதுகெலும்பு நெடுவரிசை, உடன் இருக்கலாம் வலி உணர்வுகள், முதுகு மற்றும் முழங்கால்களில் நொறுங்குதல்.

HMS நோய்க்குறியின் ஆபத்து

மூட்டு ஹைப்பர்மொபிலிட்டி சிண்ட்ரோம் என்பது பரம்பரையாக வரும் நோயாகக் கருதப்படுகிறது. எனவே, அத்தகைய நோயாளிகளின் நோயின் வரலாற்றைப் படிக்கும் மருத்துவர்கள், கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு விஷயத்திலும், இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட உறவினர்களை அடையாளம் காண்கின்றனர்.

மூட்டுகளில் இயக்கங்களின் வரம்புகள் வயது, உடல் அமைப்பு, பாலினம் மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றையும் சார்ந்துள்ளது. உதாரணமாக, இளைய குழந்தைகளில் பள்ளி வயதுஎச்.எம்.எஸ் சிண்ட்ரோம் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் சமமாக பொதுவானது.

கொலாஜன் உருவாக்கம் மீறல் HMS நோய்க்குறி உருவாக்க மற்றொரு காரணம்.

எச்எம்எஸ் சிண்ட்ரோம் கிளினிக்

மருத்துவ HMS இன் வெளிப்பாடுகள்மூட்டு மற்றும் கூடுதல் மூட்டு என பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே, சரியான நோயறிதலுக்கு, ஒரு அனமனிசிஸை கவனமாக சேகரிக்க வேண்டியது அவசியம். HMS நோயாளிகளுக்கு முத்திரைஅதிக உணர்திறன் என்று கருதப்படுகிறது உடற்பயிற்சிமற்றும் நிரந்தர காயங்கள் (சுளுக்கு அல்லது மூட்டுகளின் இடப்பெயர்வு) நிகழ்வு, அதாவது, இணைப்பு திசு அதன் செயல்பாடுகளை சமாளிக்க முடியாது.

மூட்டு வெளிப்பாடுகள்:

• மூட்டு மற்றும் பெரியார்டிகுலர் நோயியல் ஏற்படுகிறது கடுமையான வடிவம், மற்றும் synovitis மற்றும் bursitis இணைந்து.
• ஆர்த்ரால்ஜியா மற்றும் மயால்ஜியா, இது தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் காணக்கூடிய அல்லது வெளிப்படையான மாற்றங்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் பெரும்பாலும் முழங்கால், கணுக்கால் மற்றும் கையின் சிறிய மூட்டுகளில் தோன்றும்.
• அசாதாரண உழைப்பு அல்லது சிறிய அதிர்ச்சி காரணமாக பெரியார்டிகுலர் புண்கள் (எ.கா., தசைநாண் அழற்சி, என்டெசோபதி, புர்சிடிஸ், கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம்).
• ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மூட்டுகளில் நாள்பட்ட வலி, இது சினோவிடிஸ் உடன் சேர்ந்து நோயறிதலில் பிழைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
• தோள்பட்டை மற்றும் மெட்டாகார்போபாலஞ்சியல் மூட்டுகளின் தொடர்ச்சியான இடப்பெயர்வுகள் அல்லது சப்லக்சேஷன்கள், அத்துடன் கணுக்கால் பகுதியில் சுளுக்கு.
• உண்மையான அல்லது இரண்டாம் நிலை கீல்வாதத்தின் வளர்ச்சி.
• முதுகில் வலி (குறிப்பாக லும்பால்ஜியா பெரும்பாலும் 30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களுக்கு ஏற்படுகிறது).
• தட்டையான பாதங்கள் மற்றும் அதன் வெளிப்பாடுகள், டெனோசினோவிடிஸ் மூலம் சிக்கலானது, ஹலக்ஸ் வால்கஸ்அல்லது விரல்களின் "சுத்தி" சிதைவு.

கூடுதல் மூட்டு வெளிப்பாடுகள்:

• அதிகப்படியான நீட்சி தோல், அவர்களின் பலவீனம் மற்றும் பாதிப்பு. நீட்சி மதிப்பெண்கள் கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடையவை அல்ல.
• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் ஆரம்ப ஆரம்பம்.
• தொப்புள், குடலிறக்கம் அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் குடலிறக்கம்.
• மிட்ரல் வால்வு ப்ரோலாப்ஸ்.
• உள் உறுப்புகளின் வீழ்ச்சி (எ.கா. சிறுநீரகம், வயிறு, கருப்பை அல்லது மலக்குடல்).

குழந்தைகளில் HMS நோய்க்குறியின் வெளிப்பாடு

குழந்தைகளில் மூட்டுகளின் ஹைபர்மொபிலிட்டி மிகவும் பொதுவானது. ஆனால் இது சில தனித்துவமான அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது:

1. குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில், கூட்டு ஹைபர்மொபிலிட்டி நோய்க்குறியை தீர்மானிக்க இயலாது, ஏனெனில் இந்த காலகட்டத்தில் பெரும்பாலான குழந்தைகள் தசை ஹைபர்டோனிசிட்டியை அனுபவிக்கிறார்கள். 3 வயதில், ஒவ்வொரு இரண்டாவது குழந்தையிலும், 6 வயதில் - 5% இல் மட்டுமே நோய்க்குறி கண்டறியப்படுகிறது, மேலும் 12 வயதிற்குப் பிறகு ஹைப்பர்மொபிலிட்டி 1% இல் (குறைந்தது 3 ஜோடி மூட்டுகளில்) ஏற்படுகிறது.
2. குழந்தைகளில் இந்த நோய்க்குறி இளைய வயதுபாலினத்தை சார்ந்து இல்லை, மேலும் இளமை பருவத்தில் இது பெண்களில் மிகவும் பொதுவானது.
3. குழந்தையின் வளர்ச்சியுடன், இணைப்பு திசுக்களின் முதிர்ச்சி ஏற்படுகிறது, இதன் விளைவாக, கூட்டு ஹைபர்மொபிலிட்டியின் அறிகுறிகள் குறைகின்றன.

HMS சிகிச்சையின் கோட்பாடுகள்

கூட்டு ஹைபர்மொபிலிட்டி சிகிச்சையானது நோய்க்குறியின் காரணம், அதன் அறிகுறிகள் மற்றும் தீவிரம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. வலி. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், இந்த நோய் இயலாமைக்கு வழிவகுக்காது என்பதை நோயாளி புரிந்துகொள்கிறார், எப்போது சரியான பயிற்சிகள்உடல்நிலை விரைவில் மேம்படும். இதைச் செய்ய, மூட்டுகளில் வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் குறிப்பிட்ட சுமைகளை நோயாளி விலக்க வேண்டும் என்று மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார். தொழில் அல்லது உள்நாட்டு காயத்தின் வாய்ப்பைக் குறைப்பதும் அவசியம்.

தனிப்பட்ட மூட்டுகளில் கடுமையான வலி ஏற்பட்டால், மீள் பொருத்திகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை ஆர்த்தோசிஸ் (முழங்கால் பட்டைகள், முழங்கை பட்டைகள் அல்லது மணிக்கட்டுகள்) என்று அழைக்கப்படுகின்றன. வலி அதிகரித்தால், வலி ​​நிவாரணி மருந்துகள் (எடுத்துக்காட்டாக, அனல்ஜின் அல்லது பாராசிட்டமால்) பரிந்துரைக்கப்படலாம். பெரும்பாலான நோயாளிகள் வெப்பமயமாதல் விளைவைக் கொண்ட களிம்புகளையும், ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளைக் கொண்ட களிம்புகளையும் பயன்படுத்துகின்றனர். குணப்படுத்தும் சேறு, சுருக்கங்கள், லேசர் சிகிச்சை மற்றும் பாரஃபின் சிகிச்சை.
இருப்பினும், மிக முக்கியமான சிகிச்சை HMS நோய்க்குறிசரியான தேர்வாகும் ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகள், மூட்டு நிலைத்தன்மை தசைநார்கள் மட்டுமல்ல, அதைச் சுற்றியுள்ள தசைகளிலும் சார்ந்துள்ளது. எனவே, நீங்கள் தசைகள் ஏற்ற அனுமதிக்கும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் தேர்வு செய்ய வேண்டும், மற்றும் மூட்டுகள் வளைந்து மற்றும் unbend செய்ய மட்டும். AT இந்த வழக்குபயனுள்ளதாக இருக்கும் நிலையான பயிற்சிகள்(அவர்கள் நிலையான தோரணைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்) மற்றும் வலிமை பயிற்சிகள்எடைகளைப் பயன்படுத்தாமல் மெதுவான தாளத்தில் நிகழ்த்தப்படும். ஆனால் நடனத்தில் காணப்படும் நீட்சி பயிற்சிகள் திட்டவட்டமாக முரணாக உள்ளன, ஓரியண்டல் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்மற்றும் கிளாசிக்கல் யோகா.