நட்சத்திரங்கள் எப்போதும் பார்வையில் உள்ளன, அவை விவாதிக்கப்படுகின்றன, எனவே மிகவும் கவர்ச்சிகரமான பாப் நட்சத்திரங்களின் மதிப்பீடுகள் ஆண் நட்சத்திரங்கள் மற்றும் சிறந்த பாலினத்தின் பிரபலமான பிரதிநிதிகள் மத்தியில் தொகுக்கப்படுவதில் ஆச்சரியமில்லை.

நட்சத்திரங்களின் கவர்ச்சியான பிட்டம்

சில பிரபலங்கள் முடிந்தவரை மெல்லியதாக இருக்க முயற்சி செய்கிறார்கள், உணவு முறைகளால் தங்களைத் துன்புறுத்துகிறார்கள், நேர்மையான புகைப்படங்களில் தங்கள் உருவத்தைக் காட்ட வேண்டாம், பட் பகுதி உட்பட கூடுதல் பவுண்டுகள் பற்றிய வளாகங்களைக் கொண்டுள்ளனர். சிலர் வளைந்த உருவங்களைப் பற்றி வெட்கப்படுவதில்லை, ஆனால் பெருமையுடன் தங்கள் ஆடம்பரமான பிட்டங்களைக் காட்டுகிறார்கள்.

பிட்டங்களைக் காட்ட, அழகானவர்கள் இறுக்கமான ஆடைகள், ஷார்ட்ஸ், குட்டைப் பாவாடைகள் மற்றும் ஜீன்ஸ்களில் தோன்றும். XXL, Playboy மற்றும் Maxim போன்ற பத்திரிகைகளில் பல நட்சத்திரங்கள் காணப்படுகின்றன. வளைந்த பிட்டங்களால் துல்லியமாக பிரபலமடைந்த இளம் பெண்கள் உள்ளனர். எனவே ரியாலிட்டி ஷோ ஒன்றில் பங்கேற்ற கிம் கர்தாஷியன், பிளாஸ்டிக் சர்ஜரி மூலம் தனது பிட்டத்தை பெரிதாக பெரிதாக்கியதில்லை என்று தெரிவிக்கிறார். தரமற்ற வடிவத்தின் "மென்மையான இடத்தின்" உரிமையாளரான ஜெனிபர் லோபஸ், பிட்டம் அறுவை சிகிச்சை தொடர்பான வதந்திகளுக்கு எதிராக தொடர்ந்து போராடுகிறார்.

பாடகர் பியோனஸ் தனது முட்டத்தை டைனமிக் மற்றும் வண்ணமயமான நடனங்களில் அசைக்க விரும்புகிறார், இது ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை உலகின் மிக அழகான ஒன்றாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. கேட்டி பெர்ரி ஒரு அழகான பிட்டத்தின் உரிமையாளராக அங்கீகரிக்கப்படுகிறார். இந்த தரவரிசையில் அவருக்கு அடுத்தபடியாக ஜெசிகா ஆல்பா உள்ளார்.

ஷகிராவின் நிகழ்ச்சிகளின் போது, ​​லத்தீன் அமெரிக்க பாடகி தன்னை மிகவும் பெருமையாகக் கருதும் அவரது பிட்டம் மீது பார்வைகள் அடிக்கடி குவிந்துள்ளன. பாடகி ரிஹானா வேண்டுமென்றே அதிக ஆடைகளை அணிவதில்லை, இதனால் அவரது மென்மையான பகுதி உட்பட அவரது அழகைக் காட்ட முடியும். இது அவரது மேடை ஆடைகளுக்கு குறிப்பாக உண்மை. Eva Mendes மற்றும் Jessica Biel போன்ற அமெரிக்க நடிகைகள் கிட்டத்தட்ட சிறந்த வடிவ பிட்டங்களுக்கு பிரபலமானவர்கள்.

நமது பிரபலங்களும் பின்தங்கியவர்கள் அல்ல. ஒரு காலத்தில் "டோம் -2" போன்ற நிகழ்ச்சிகளில் பங்கேற்ற அன்ஃபிசா செக்கோவா மற்றும் விக்டோரியா போனியின் "ஐந்தாவது புள்ளி" அழகாக கருதப்படுகிறது. நடாஷா கொரோலேவாவின் கூற்றுப்படி, அவரது பசியைத் தூண்டும் பிட்டம் அவருக்கு இயற்கையால் கொடுக்கப்பட்டது மட்டுமல்லாமல், ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி செய்ததன் விளைவாகவும் உள்ளது.

விஐஏ கிரா குழுவில் செயல்படும் அனைத்து சிறுமிகளும் பின்புறத்திற்கு கீழே அமைந்துள்ள அழகான இடங்களுக்கு பிரத்தியேகமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டதாக தெரிகிறது. நாங்கள் Nadezhda Granovskaya, Svetlana Loboda, Vera Brezhneva பற்றி பேசுகிறோம்.

மிக அழகான பிட்டம் கொண்ட ஆண்கள்

சில காரணங்களால், ஆண் உடலின் மிகவும் கவர்ச்சிகரமான பகுதி பிட்டம் என்று நம்பப்படுகிறது. செதுக்கப்பட்ட தசைகள் கொண்ட உந்தப்பட்ட பட் அழகாக கருதப்படுகிறது. காரணம் பெரும்பாலும் உயிரியலில் உள்ளது. உங்களுக்குத் தெரியும், குரங்குகளின் பிட்டம் அவர்களுக்கு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க இடம், இது சிங்கத்தின் மேனி அல்லது சேவலின் சீப்புடன் ஒப்பிடத்தக்கது. பாதிரியார்கள் மீதான மனித ஈர்ப்பு வெறுமனே ஒரு அடாவிசம் என்பது மிகவும் சாத்தியம்.

ஆண் நற்பண்புகளில் கணக்கெடுக்கப்பட்ட பல பெண்கள் மற்றும் சிறுமிகள் ஒரு ஆணின் பிட்டத்தின் அழகை முதல் இடத்தில் வைக்கவில்லை என்றால், இரண்டாவது இடத்தில், அழகான ஆண் பிட்டம் பொதுவாக அரிதானது என்று நம்புகிறார்கள். அரபு நாடுகளில் ஆண்களுக்கு டோன்ட் பிட்டம் அதிகமாக இருக்கும் என்பது தெரிந்ததே. ஐரோப்பிய நாடுகளில் பெண்கள் மிகவும் குறைவான அதிர்ஷ்டசாலிகள், ஸ்பெயின் மட்டும் விதிவிலக்கு.

சராசரியாக, குறிகாட்டிகள் சோகத்தை விட அதிகமாக உள்ளன, மேலும், சமீபத்திய ஆண்டுகளில், கவனத்திற்குரிய ஆண் பிட்டம் பெருகிய முறையில் அரிதாகிவிட்டது. பெரும்பாலும், காரணம் ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கைமுறையில் உள்ளது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, பெரும்பாலான ஆண்கள் கவலைப்படுவதில்லை. ஆசிய இரத்தம் கொண்ட பெண்களில், ஒரு ஆணின் பிட்டம் பார்வை அவர்களின் தார்மீக நிலைக்கு எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தினால், ஆண்களுடனான உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருபவர்கள் உள்ளனர். டேவிட் பெக்காமின் பிட்டம் சரியாக வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் கணிசமான எண்ணிக்கையிலான பெண்கள் அவற்றைப் பற்றி ரகசியமாக பெருமூச்சு விடுகிறார்கள். உலகின் மிக அழகான பிட்டம் சாஹிபா பாம்போட்டின் "ஐந்தாவது புள்ளி" என்று அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. டிஎம் ஸ்லோகி ஆண்களின் உள்ளாடைகளை விளம்பரப்படுத்துவதற்கான ஒப்பந்தத்துடன் கிட்டத்தட்ட ஒரே நேரத்தில் இந்த தலைப்பு அவருக்கு வழங்கப்பட்டது, இது ஒரு வருடத்திற்கு முடிக்கப்பட்டது.

ஹாலிவுட்டில் மிகவும் கவர்ச்சியற்ற பட்ஸ் சச்சா பரோன் கோஹன் மற்றும் புரூஸ் வில்லிஸ் ஆகியோருக்கு சொந்தமானது.

உலகின் மிக அழகான பிட்டம்

தொகுக்கப்பட்ட மதிப்பீட்டின்படி, கிம் கர்தாஷியனின் பட் மிக அழகான பட் என்று கருதப்படுகிறது. அவளுடைய அழகே மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. ரிஹானா இரண்டாவது இடத்தைப் பிடித்தார். அவர் தொடர்ந்து தனது வீடியோக்களில் அற்புதமான வடிவங்களை வெளிப்படுத்துகிறார். ஃபேஷன் மாடல் ஜினா முலின்ஸ், நாற்பத்தி ஒன்பது கிலோகிராம் இருந்தபோதிலும், ஒரு கவர்ச்சியான உருவம் மற்றும் கவர்ச்சிகரமான பிட்டம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளார். தரவரிசையில் மூன்றாவது இடத்தில் உள்ளார். நான்காவது இடத்தில் பிக்ஸி லாட் உள்ளார். அவரது கூற்றுப்படி, அவர் தொடர்ந்து நடனம் மற்றும் நடனம் மூலம் அழகான வளைவுகளை அடைந்தார். கெய்ட்லின் விண்டர்ஸ் பெரும்பாலும் மிகவும் பிரபலமான ஆண்கள் பத்திரிகைகளில் ஒன்றான ZOO இன் பக்கங்களில் தோன்றும். முதுகுக்குக் கீழே உள்ள அவளது உடலின் பகுதி மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கிறது. சிறுமி தரவரிசையில் ஐந்தாவது இடத்தைப் பிடித்தார். ஸ்கார்லெட் ஜோஹன்சனின் பிட்டம் கவர்ச்சிகரமானதாக அங்கீகரிக்கப்பட்டது.

சில நட்சத்திரங்கள் ஒரே மாதிரியான வாக்குகளைப் பெற்றிருந்தால், கிம் கர்தாஷியன் ஒரு உறுதியான வெற்றியைப் பெற்றார், மேலும் அவரது "போட்டியாளர்களை" மிகவும் பின்தங்கினார். ஒரு சமூகவாதியின் வடிவம் உலகம் முழுவதும் அறியப்படுகிறது, மேலும் அது மிகவும் கவர்ச்சிகரமான பிட்டத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​கிம் மீண்டும் மீண்டும் மகத்தான வெற்றியைப் பெறுகிறார்.

ஆனால் உருண்டையான உடல் உறுப்புகள் மட்டும் பெண்களை அழகாக்குவதில்லை. அழகுப் போட்டிகளுக்கு தனித்தனி அளவுகோல்கள் உண்டு. .
Yandex.Zen இல் எங்கள் சேனலுக்கு குழுசேரவும்

ஜூலியா வெபர்

உங்கள் பிட்டம் தட்டையாக இருந்தால் என்ன செய்வது

துரதிர்ஷ்டவசமாக, அனைத்து சிறுமிகளுக்கும் பெண்களுக்கும் இயற்கையால் பசியின்மை மற்றும் வட்டமான பட் வடிவங்கள் வழங்கப்படவில்லை. மெல்லிய மற்றும் அதிக எடை கொண்ட பெண்கள் இருவரும் தட்டையான பிட்டத்தைக் கொண்டிருக்கலாம்.

இதன் காரணமாக, வளாகங்கள் தோன்றும், ஏனெனில் ஆண்கள் முதலில் பெண் உடலின் இந்த பகுதிக்கு கவனம் செலுத்துகிறார்கள்.

மரபியல் உங்களுக்கு கவர்ச்சியான வட்டமான பிட்டத்தை வழங்கவில்லை என்றால், விரக்தியடைய வேண்டாம். நிலைமையை மேம்படுத்த வழிகள் உள்ளன. உங்கள் பிட்டம் தட்டையாக இருந்தால் என்ன செய்வது?

உங்கள் தோரணையுடன் தொடங்குங்கள். உங்கள் தோள்களை நேராக்கவும், நேராக்கவும், உங்கள் முதுகை சற்று வளைக்கவும், உங்கள் பிட்டத்தை வெளியே ஒட்டவும், உங்கள் வயிற்றில் இழுக்கவும்.

உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை மற்றும் மோசமான ஊட்டச்சத்து ஆகியவை உங்கள் தோற்றத்தை மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக மாற்றும். உங்கள் தசைகளை வலுப்படுத்தும், உங்கள் தோரணை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்தும் எந்த வகையான நடனத்தையும் நீங்கள் செய்யலாம். ரோலர் ஸ்கேட்டுகள் அல்லது வழக்கமான ஸ்கேட்கள் மூலம் உங்கள் பிட்டத்திற்கு சிறந்த வடிவத்தை வழங்க ஒரு சுவாரஸ்யமான வழி. அவற்றை சவாரி செய்வது உங்கள் தசைகள் அனைத்தையும் வேலை செய்யும். உங்கள் தொடைகள் மற்றும் பிட்டங்களை வலுப்படுத்துவீர்கள். நீங்கள் கால்பந்து, கூடைப்பந்து அல்லது கைப்பந்து விளையாடலாம். நீச்சலின் போது, ​​உடலின் பெரும்பாலான தசைகள் வேலை செய்கின்றன, தோல் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது, அதிகப்படியான கொழுப்பு நீக்கப்பட்டு, பிட்டத்தில் தசை வெகுஜன சேர்க்கப்படுகிறது. கால்களை வலுப்படுத்தும் போஸ்களை உள்ளடக்கிய யோகாவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நிச்சயமாக, உடற்பயிற்சிகள் மூலம் உங்கள் உடல் வடிவத்தையும் இயற்கையாகவே தட்டையான பிட்டத்தையும் தீவிரமாக மாற்றுவது சாத்தியமில்லை. ஆனால் மந்தமான பிட்டங்களை இறுக்குவது மிகவும் சாத்தியம்.

உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். முழங்கால்கள் வளைந்தன. கால்கள் தரையில் அழுத்தப்பட்டன. உங்கள் குளுட்டுகளை அழுத்தி, உங்கள் இடுப்பை தரையில் இருந்து தூக்கி, உங்கள் தோள்களில் இருந்து முழங்கால்கள் வரை ஒரு நேர் கோட்டை உருவாக்குங்கள். இரண்டு எண்ணிக்கைகளுக்கு இந்த நிலையில் வைத்திருங்கள் மற்றும் நான்கு எண்ணிக்கைகளுக்கு தொடக்க நிலைக்கு குறைக்கவும். 12 முறை செய்யவும்.

ஒரு முழங்கால் மற்றும் ஒரு நேராக கையில் நின்று, உங்கள் வலது காலையும், இடது கையையும் நேராக நீட்டி, இரண்டு எண்ணிக்கைகளுக்கு நிலையைப் பிடித்து, பின்னர் உங்கள் இடது காலையும் வலது கையையும் சீராகக் குறைத்து நேராக்குங்கள். ஒவ்வொன்றிற்கும் 12 முறை செய்யவும்.

உங்கள் கால்களை தோள்பட்டை அகலமாக வைத்து நேராக நிற்கவும். உங்கள் வலது காலை முன்னோக்கி நகர்த்தி, உங்கள் முழங்காலை வளைத்து, உங்கள் உடற்பகுதியைச் சுழற்றுங்கள். உங்கள் இடது கையால், உங்கள் கால்விரலைத் தொடவும். இடது கால் நேராக உள்ளது. தொடக்க நிலைக்குத் திரும்ப உங்கள் வலது காலால் தள்ளுங்கள். இடது காலுக்கு மீண்டும் செய்யவும். ஒவ்வொரு காலுக்கும் 8 முறை செய்யவும்.

உங்கள் கைகள் மற்றும் முழங்கால்களில் ஏறுங்கள். முதுகு நேராக உள்ளது. மணிக்கட்டுகள் நேரடியாக தோள்களின் கீழ். உங்கள் முழங்காலை 90 டிகிரி கோணத்தில் வளைத்து வைத்து, உங்கள் க்ளூட்ஸை அழுத்தி, உங்கள் வலது காலை உயர்த்தவும். உங்கள் தொடை எலும்பு உங்கள் உடற்பகுதியுடன் சீரமைக்கும் வரை உங்கள் பாதத்தை உச்சவரம்பு நோக்கி இழுக்கவும். உங்கள் முதுகை வளைக்க வேண்டாம். உங்கள் காலைக் குறைக்கவும். ஒவ்வொரு காலுக்கும் 12 மறுபடியும் செய்யுங்கள்.

உங்கள் கைகளில் டம்பல்ஸை எடுத்துக்கொண்டு படி மேடையின் முன் நிற்கவும். உங்கள் வலது காலால் ஸ்டாண்டில் நின்று, உங்கள் இடது பாதத்தை தூக்கி, முழங்காலில் வளைக்கவும். இந்த நிலையை வைத்திருங்கள். உங்கள் இடது காலைத் தாழ்த்தி, உங்கள் இடது காலால் தரையில் அடியெடுத்து வைக்கவும், பின்னர் உங்கள் வலது பக்கம். மற்ற காலுக்கு மீண்டும் செய்யவும். 8 மறுபடியும் செய்யுங்கள்.

நேராக நில்லுங்கள். அடி தோள்பட்டை அகலம். உங்கள் முதுகுக்குப் பின்னால் ஒரு உடல் பட்டையை (எடையிடப்பட்ட குச்சி) பிடித்து, உங்கள் கைகளால் உங்கள் தலைக்கு மேல் மற்றும் உங்கள் கீழ் முதுகுக்குக் கீழே பிடிக்கவும். உங்கள் முதுகை நேராக வைத்து, உங்கள் குதிகால் மீது ஓய்வெடுக்கவும், உங்கள் இடுப்பை பின்னால் தள்ளி மெதுவாக கீழே வளைக்கவும், உங்கள் உடல் தரையில் 45 டிகிரி கோணத்தில் இருக்கும் வரை உங்கள் முழங்கால்களை சற்று வளைக்கவும். நேர்மையான நிலைக்குத் திரும்பு. 8 முறை செய்யவும்.

உங்கள் பிட்டத்தை தொடர்ந்து பெரிதாக்க பயிற்சிகள் செய்வது முக்கியம், நீங்கள் முடிவுகளை அடைந்தவுடன், வெளியேற வேண்டாம். ஒரு நல்ல உருவத்திற்கு நிலையான பயிற்சி தேவை.

1. நிலை - தரையில் படுத்து, கைகள் மார்பில் குறுக்காக, 90 டிகிரி கோணத்தில் முழங்கால்களில் வளைந்த கால்கள். உங்கள் மேல் உடல் மற்றும் கால்களை ஒரே நேரத்தில் உயர்த்தி, அவற்றை சீராக குறைக்கவும்.
2. நிலை - தரையில் படுத்து, கால்கள் மேலே உயர்த்தப்பட்டுள்ளன. உங்கள் கைகளை உங்கள் கால்விரல்களை நோக்கி அடையவும், உங்கள் பிட்டத்தை சிறிது தூக்கி உங்கள் முழங்கால்களை வளைக்கவும்.
3. நிலை - தரையில் படுத்து, கால்கள் நேராக்கப்பட்டது. உங்கள் கால்களை தரையில் செங்குத்தாக உயர்த்தி, வளைக்காமல் தரையில் இறக்கவும்.
4. நிலை - தரையில் படுத்து, உங்கள் பக்கங்களில் நேராக கைகள், 90 டிகிரி கோணத்தில் முழங்கால்களில் வளைந்த கால்கள். உங்கள் பிட்டத்தை உயர்த்தி தரையில் குறைக்கவும்.
5. நிலை - தரையில் படுத்து, உங்கள் பக்கங்களில் நேராக கைகள். படத்தில் உள்ளதைப் போல உங்கள் கால்களை நேராக உயர்த்தி தரையில் இறக்கவும்.
6. நிலை - தரையில் படுத்து, கைகள் பக்கவாட்டில் நேராக, கால்கள் நேராக மற்றும் தரையிலிருந்து சற்று உயர்த்தப்பட்டவை. மாறி மாறி உங்கள் முழங்கால்களை வளைத்து நேராக்கவும்.
7. நிலை - தரையில் படுத்து, கைகள் பக்கவாட்டில் நேராக்கப்படுகின்றன, நேராக கால்கள் தரையில் சற்று மேலே உயர்த்தப்பட்டுள்ளன. மாற்றாக, உங்கள் முழங்கால்களை வளைக்காமல், படத்தில் உள்ளதைப் போல ஒன்று அல்லது மற்றொன்றை உயர்த்தவும்.
8. நிலை - தரையில் படுத்து, உங்கள் தலைக்கு பின்னால் கைகளை, கால்கள் நேராக்க மற்றும் தரையில் மேலே உயர்த்தப்பட்டது. உங்கள் உடற்பகுதியைத் திருப்பி, முழங்காலில் உங்கள் காலை வளைத்து, உங்கள் முழங்கையை நோக்கி இழுக்கவும். வலது பக்கம் திருப்பும்போது, ​​இடது கால் வளைந்து எழுகிறது.
9. நேராக நிற்கவும், கால்களை ஒன்றாகவும், கைகளை தரையில் இணையாக உங்கள் முன் நீட்டவும். உங்கள் முழங்கால்களை விரிக்காமல் கீழே குந்துங்கள், இதனால் உங்கள் பிட்டம் தரைக்கு இணையாக இருக்கும். நீங்கள் உயரும் போது, ​​உங்கள் கைகளை உங்கள் இடுப்புக்கு நகர்த்தவும்.
10. தொடக்க நிலை - உங்கள் கால்விரல்கள் மற்றும் நேராக்கிய கைகளில் தரையை எதிர்கொள்ளும் நேரான உடல். உங்கள் பிட்டத்தை மேலே தூக்கி, முழங்காலில் உங்கள் காலை வளைத்து முன்னோக்கி நகர்த்தவும், பின்னர் அதன் அசல் நிலைக்குத் திரும்பவும்.
11. நிலை - உங்கள் முதுகை தரையில் வைத்து, உங்கள் கால்விரல்கள் மற்றும் நேராக்கிய கைகளில் ஓய்வெடுக்கவும். உடல் நேராக உள்ளது. உங்கள் கால்களை வளைக்காமல் ஒவ்வொன்றாக உயர்த்தி, அவற்றை தொடக்க நிலைக்குக் குறைக்கவும்.
12. நிலை - கால்கள் முழங்கால்களில் வளைந்து, கால்கள் தரையில், கைகளைத் தவிர, உடற்பகுதியை உயர்த்தி, பின்புறம் நேராக. முழங்காலில் வளைந்த காலை ஒரு நேரத்தில் உயர்த்தி, தொடக்க நிலைக்குத் திரும்புக.

பொதுவாக, மன்றங்களில் பலர் பயிற்சிகள் எந்த முடிவையும் தரவில்லை என்று எழுதுகிறார்கள்: பிட்டம் தட்டையாக இருந்ததைப் போலவே, அது தட்டையாகவே உள்ளது. ஆனால் இதோ ஒரு பெண் தனது இடுப்பு மற்றும் பிட்டங்களுக்கு இரண்டு வருடங்கள் தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்த உதாரணம். அவளது பிட்டம் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் இறுக்கமாகவும் வட்டமாகவும் இருப்பதை புகைப்படம் தெளிவாகக் காட்டுகிறது. விரைவான முடிவுகளை மட்டுமே விரும்புபவர்கள் எதையும் சாதிக்க மாட்டார்கள்.

உள்ளாடைகளின் உதவியுடன் காட்சி விரிவாக்கம் மற்றும் பிட்டத்தின் வட்டத்தை நீங்கள் அடையலாம். நிச்சயமாக, விளைவு தற்காலிகமானது மற்றும் ஏமாற்றும். இந்த வழியில் ஒரு மனிதனை ஈர்க்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அவர்கள் சொல்வது போல், எல்லா ரகசியங்களும் ஒருநாள் வெளிவரும்.

ஷேப்வேர் ஷார்ட்ஸ் உங்கள் பிட்டத்தை உயர்த்தி இறுக்கும்.

பட் வெறும் தட்டையானது அல்ல, ஆனால் மனச்சோர்வுடன் உள்ளது. தைக்கப்பட்ட சிலிகான் செருகிகளுடன் உள்ள உள்ளாடைகள் இங்கே உதவும். நீங்கள் சிலிகான் செருகிகளை சொந்தமாகப் பயன்படுத்தலாம், வழக்கமான உள்ளாடைகளின் கீழ் அவற்றை வைக்கலாம், ஆனால் அவை அகற்றப்பட்டால் சங்கடமான சூழ்நிலை ஏற்படலாம்.

பல பெண்கள் தங்கள் மார்பகங்களை உயர்த்தி பெரிதாக்கும் புஷ் அப் பிராக்களை அணிவார்கள். உள்ளாடைகளும் உள்ளன. அவை பாலியூரிதீன் நுரை காரணமாக பிட்டத்தை உயர்த்தி பெரிதாக்குகின்றன, இது தொடுவதற்கு மீள்தன்மை கொண்டது. உள்ளாடைகளின் பின்புறத்தில் உள்ள இந்த திணிப்பு வடிவமைக்கப்பட்டு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் இயக்கத்தின் போது நகராது, எனவே எல்லாம் இயற்கையை விட அதிகமாக தெரிகிறது.

ஒரு தட்டையான பிட்டம் ஆடைகளால் சரிசெய்யப்படலாம். பின்புறத்தில் பாக்கெட்டுகள் மற்றும் மடிப்புகளுடன் கூடிய பேன்ட்களை அணியுங்கள், இது மிகவும் வட்டமான வடிவத்தின் மாயையை உருவாக்கும். உங்கள் பிட்டத்தைச் சுற்றி இறுக்கமாக இருக்கும் கால்சட்டைகளைத் தவிர்க்கவும். பிட்டம் மீது drapery கொண்டு ஓரங்கள் மற்றும் ஆடைகள் முன்னுரிமை கொடுக்க. ஒரு தட்டையான பிட்டத்திலிருந்து கவனத்தை ஈர்க்க எப்போதும் உங்கள் இடுப்பை ஒரு பெல்ட் மூலம் வலியுறுத்துங்கள். இந்த வழக்கில் இடுப்பு மீது ஒரு நடுத்தர அகல பெல்ட் உதவுகிறது. உங்கள் குறைபாடுகளை மறைக்கும் நீண்ட ஜாக்கெட்டுகள் மற்றும் டாப்ஸ்களை அணியுங்கள். அதாவது, அவை பிட்டத்தின் பாதியை உள்ளடக்கிய நீளமாக இருக்க வேண்டும், அதாவது, கீழ் முதுகில் இருந்து அதன் தட்டையான பகுதி. பாவாடைகள் மற்றும் ஆடைகள் தொடையின் நடுப்பகுதிக்கு பொருந்தும் மற்றும் பின்னர் அகலமாக ஒரு தட்டையான பிட்டத்தை மறைக்கும். எடுத்துக்காட்டு: நுகத்தடியுடன் கூடிய மடிந்த பாவாடை. மற்றும் இறுக்கமான ஆடைகள் மற்றும் ஓரங்கள், பைகள் இல்லாத ஜீன்ஸ் ஆகியவற்றிலிருந்து விலகி இருங்கள்.

பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சையின் உதவியுடன் மட்டுமே நீங்கள் வடிவத்தை தீவிரமாக மாற்றலாம் மற்றும் ஒரு தட்டையான பட் சுற்று செய்ய முடியும். ஆனால் அனைவருக்கும் அதை வாங்க முடியாது, எல்லா பெண்களும் அதை செய்ய முடிவு செய்ய மாட்டார்கள்.

முறைகளில் ஒன்று பிரேசிலியன் பட் லிப்ட் ஆகும். இடதுபுறத்தில் உள்ள பிட்டம் நீண்ட தொய்வான ஓவல்கள் போல் இருப்பதை புகைப்படம் காட்டுகிறது. மற்றும் வலதுபுறத்தில் - வட்டமான பிட்டம் மற்றும் மெல்லிய இடுப்பு.

இங்கே அம்புகள் இடதுபுறத்தில் உள்ள பிட்டத்தின் நீளம் வலதுபுறத்தை விட அதிகமாக இருப்பதைக் காட்டுகிறது. பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, பிட்டம் சிறியதாகவும் வட்டமாகவும் மாறும்.

உடலின் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பகுதிகளிலிருந்து (பக்கங்கள், தொடைகள், வயிறு) கொழுப்பை அகற்றி, அதை சுத்தப்படுத்தி, பின்னர் கொழுப்பு செல்களை பிட்டத்தில் இடமாற்றம் செய்வதன் மூலம் இது அடையப்படுகிறது. கொழுப்பு ஊசி செயல்முறை பத்து அல்லது நூற்றுக்கணக்கான ஊசிகளை உள்ளடக்கியது. இந்த செயல்முறை பிட்டத்தின் மேல் பகுதியை நிரப்ப வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இதனால் அவை உயர்த்தப்பட்டு வட்டமாக இருக்கும்.

பெண் இடுப்புப் பகுதியை உன்னிப்பாகப் பார்க்கவும், அதன் கட்டமைப்பைப் புரிந்து கொள்ளவும், அதற்கான சரியான ஓரங்களைத் தேர்வு செய்யவும், தையல் செய்பவர்களுக்கு இந்த ஓரங்களின் வடிவங்களைப் பற்றி கொஞ்சம் விவாதிக்கவும் நான் முன்மொழிகிறேன்.

நான் இப்போதே முன்பதிவு செய்கிறேன்: நான் ஒரு மருத்துவர் அல்ல, உடல் அமைப்புகளைப் பற்றிய அனைத்து அவதானிப்புகளும் ஒரு ஸ்டைலிஸ்டிக் பார்வையில் மட்டுமே எனக்கு ஆர்வமாக உள்ளன. உதாரணமாக, மகப்பேறியல் நிபுணர்கள் தங்கள் இடுப்பு வடிவங்கள் மற்றும் தடயவியல் மருத்துவர்களைக் கொண்டுள்ளனர். இடுப்பின் பாலினத்தை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது என்பதில் வல்லுநர்கள் ஆர்வமாக உள்ளனர். மேலும் இடுப்பின் வடிவத்தைப் பற்றி இங்கே எழுதுகிறேன், அதனால் இந்த இடுப்பை பொருத்தமான பாவாடையுடன் அழகாக அலங்கரிக்கலாம்.

எனவே, நாம் இடுப்புப் பகுதியை மட்டுமே எடுத்துக் கொண்டால், அதன் வடிவம் இரண்டு எலும்புகளின் உறவினர் நிலையைப் பொறுத்தது, இலியாக் க்ரெஸ்ட் மற்றும் தொடை எலும்பின் நீடித்த பகுதி, இது பெரிய ட்ரோச்சன்டர் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த எலும்புகளில் தசை மற்றும் கொழுப்பு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கலாம், ஆனால் இவை அனைத்தும் எலும்புகளின் இருப்பிடத்திற்கு உட்பட்டதாக இருக்கும்.

இந்த இரண்டு எலும்புகளின் ஒப்பீட்டு நிலை 4 வகையான இடுப்புகளை உருவாக்குகிறது: இதயம் (ட்ரோச்சன்டர் தாழ்வாகவும், இலியாக் க்ரெஸ்டின் மிகவும் நீண்டுகொண்டிருக்கும் பகுதியின் பக்கமாகவும் இருக்கும் போது), வட்டம் (ட்ரோச்சன்டர் உயரமாகவும் பக்கமாகவும் இருக்கும் போது) , சதுரம் (ட்ரோச்சன்டர் ஏறக்குறைய இலியாக் க்ரெஸ்டின் கீழ் அமைந்திருக்கும் போது) மற்றும் முக்கோணம் ( ட்ரொச்சன்டர் ரிட்ஜின் வெளிப்புற விளிம்புடன் தொடர்புடைய மையத்திற்கு நெருக்கமாக அமைந்திருக்கும் போது)

பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை கிளினிக்கின் இணையதளத்தில் இருந்து உண்மையான பாப்ஸின் புகைப்படங்கள் இங்கே உள்ளன.

ஆனால் நான் மாதிரிகள் மத்தியில் ஒரு மெல்லிய வடிவத்தில் இடுப்பு பல்வேறு வடிவங்கள் கண்டுபிடிக்க முயற்சி.

(Asos இன் படங்கள்)

இதயம் மற்றும் வட்ட இடுப்பில் குறைந்த இடுப்பு உள்ளது (பெரிய ட்ரோச்சன்டர் பக்கவாட்டில் வலுவாக நீண்டுள்ளது, அதே சமயம் சதுரம் மற்றும் முக்கோணத்தில் உயரமான இடுப்பு உள்ளது (ட்ரோச்சன்டர் இடுப்பு எலும்புகளுக்கு கீழ் மறைந்துள்ளது, இதனால் கால் இலியத்திலிருந்து தொடங்குகிறது) உயரமான இடுப்பு கொண்ட உருவங்கள் ஆண் இடுப்பில் மிகவும் ஒத்த வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளன.

கால்களின் உண்மையான வடிவம், பெரிய ட்ரோச்சன்டர் எவ்வளவு பக்கவாட்டில் நீண்டுள்ளது என்பதைப் பொறுத்தது. குறைந்த இடுப்பு கொண்ட பெண்கள் எவ்வளவு எடை இழந்தாலும், அவர்களின் இடுப்பு இன்னும் முழங்கால்களை நோக்கித் தட்டுகிறது. மற்றும் உயர் இடுப்பு கொண்ட பெண்கள் அவர்கள் விரும்பும் அளவுக்கு தங்கள் தசைகளை பம்ப் செய்யலாம், ஆனால் அவர்கள் இடுப்பின் மென்மையான பக்கவாட்டு கோட்டைப் பெற மாட்டார்கள். (ஆனால் இருவரும் சமமான வெற்றியுடன் குளுட்டியல் தசைகளை தாங்களே பம்ப் செய்ய முடியும், இது அழகாக பின்னால் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் மற்றும் முன் பக்கத்திலிருந்து இடுப்பின் வடிவத்தின் உணர்வை பாதிக்காது).

எனது அகநிலை அவதானிப்புகளின்படி, அரிதான இடுப்பு வடிவம் ஒரு முக்கோணமாகும் (இது ஆப்பிள் மற்றும் செவ்வக உடல் வகைகளில் காணப்படுகிறது). அதைத் தொடர்ந்து ஒரு வட்ட வடிவம் (பேரி மற்றும் மணிக்கூண்டுக்கு). இதய வடிவம் மிகவும் பொதுவானது (பேரி மற்றும் மணிக்கூண்டுகளிலும்), ஆனால் சதுர இடுப்பு மிகவும் பொதுவானது மற்றும் அனைத்து 5 உடல் வகைகளிலும் காணலாம்.

ஒரு பாவாடை தேர்வு

இப்போது நாங்கள் எங்கள் இடுப்பின் வடிவத்தை முடிவு செய்துள்ளோம், இப்போது அதற்கான சரியான அட்டையை வாங்க வேண்டும் அல்லது தைக்க வேண்டும் - ஒரு பாவாடை. ஓரங்களின் மிக, பல மாதிரிகள் உள்ளன, ஆனால் இங்கே நான் 1 வகையை மட்டுமே விவாதிக்க விரும்புகிறேன் - அடிப்படை நேரான பென்சில் பாவாடை. பொதுவாக, அத்தகைய ஓரங்கள் அணியப்படுகின்றன, இதனால் மேல் விளிம்பு இலியாக் எலும்புகளுக்கு சற்று மேலே இருக்கும், மற்றும் நீளம், எடுத்துக்காட்டாக, முழங்காலுக்கு மேலே உள்ளங்கை.

எனவே நான் இந்த பாவாடைகளை அனைத்து பிட்டங்களிலும் வரைந்தேன், குறைந்த இடுப்புகளைக் கொண்ட புள்ளிவிவரங்களில் அத்தகைய பாவாடை மிகவும் பெரியதாக இருப்பதை நீங்கள் காணலாம். பிட்டம் அகலமாகத் தெரிகிறது, மற்றும் பாவாடையின் வடிவம் ஒரு செவ்வகமாகத் தெரியவில்லை. உயர் இடுப்பு கொண்ட புள்ளிவிவரங்கள் மீது, அத்தகைய பாவாடை உடனடியாக வீட்டில் தெரிகிறது.

இந்த பாவாடை இறுக்கமான ஜெர்சியுடன் அணிந்திருப்பதாக நாம் கற்பனை செய்தால், குறைந்த இடுப்புகளைக் கொண்ட உருவங்களில், டி-ஷர்ட் இடுப்பின் குறுகிய பகுதி வரை சறுக்கி வயிற்றை வெளிப்படுத்தும் முயற்சியைக் கவனிப்போம். உயரமான இடுப்புகளைக் கொண்ட உருவங்களில் இது ஒன்றும் இருக்காது அல்லது பலவீனமாக வெளிப்படுத்தப்படும்.

இந்த படத்தில், நான் பாவாடைகளை மீண்டும் வரைந்தேன், அதனால் அவற்றில் உள்ள பட்ஸ் முடிந்தவரை அழகாக இருக்கும். குறைந்த இடுப்பு உருவங்களுக்கு, நான் ஹெம்லைனை நீட்டி, இடுப்பை உயர்த்தி, கீழே தட்டுகிறேன். இது ஏற்கனவே உயர் இடுப்புக்கு நல்லது, ஆனால் நான் அதை இன்னும் சிறப்பாக செய்கிறேன், அதை சுருக்கவும் மற்றும் ஒரு சதுர இடுப்புக்கு சிறிது சுருக்கவும்.

இது டி-ஷர்ட்களுடன் கூட நன்றாக இருக்கும்.

இதயமும் வட்டமும் கொண்ட அகலமான பிட்டங்களில், உண்மையாகச் சொல்வதானால், பிட்டங்களை பார்வைக்கு மெலிதாகக் காட்ட சில காட்சி மாயைகளைச் சேர்க்க விரும்புகிறேன். மற்றும் முக்கோணத்தில், பாக்கெட்டுகளைச் சேர்த்து, அதை குறைந்தபட்சம் கொஞ்சம் அகலமாக்குங்கள். உண்மையில், சதுர இடுப்புக்கு மட்டுமே பென்சில் பாவாடை உள்ளது, மீதமுள்ளவை மற்ற மாதிரிகளின் ஓரங்கள் உள்ளன.

பல்வேறு வகையான பேசின்களுக்கான அடிப்படை பாவாடை வடிவங்கள் தோராயமாக இதுவாக இருக்கும். நீண்ட காலமாக தையல் செய்பவர்களுக்கு அல்லது ஸ்லாச்செவ்ஸ்காயாவின் படி வெட்டுவது எப்படி என்று தெரிந்தவர்களுக்கு, இங்கே எந்த ஆச்சரியமும் இருக்காது. படம் ஓரங்களின் முன் பகுதிகளைக் காட்டுகிறது. ஒரு குறைந்த இடுப்பு கொண்ட உருவங்களுக்கு மையத்திலும் பக்கத்திலும் உள்ள பாவாடையின் நீளம் வித்தியாசமானது, இடுப்பு தொப்பியை வேறு வடிவத்தில் மற்றும் ஈட்டிகளின் ஆழம் கொண்ட உருவங்களுக்கான ஓரங்களை விட அதிகமாக உள்ளது வித்தியாசமாக இருக்கும்.

உங்கள் பிட்டத்திற்கு சரியான பாவாடை வாங்க, நீங்கள் முறையால் வழிநடத்தப்பட வேண்டும். பொதுவாக, நேரான ஓரங்கள் ஒரு சதுர இடுப்புக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட (மற்றும் சிறப்பாக இருக்கும்) விற்கப்படுகின்றன. இங்கே, ஒரு சதுர இடுப்பின் உரிமையாளர்கள் தங்கள் பிட்டத்தின் குவிமையை மட்டுமே கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள முடியும், இது சுற்றளவு அளவிடுவதன் மூலம் மிகவும் எளிமையாக தீர்க்கப்படுகிறது. ஆனால் குறைந்த இடுப்பு உள்ள பெண்கள் அத்தகைய ஓரங்களை மிகவும் கவனமாக தேர்வு செய்ய வேண்டும், பெரும்பாலும், "அவற்றை ஒரு கோப்புடன் முடிக்க" வேண்டும்.

உதாரணமாக, ஆன்லைன் ஸ்டோரில் டர்க்கைஸ் ஸ்கர்ட்டைக் கண்டோம். மாடல் அழகிய போஸில் முழு உயரத்தில் நிற்கும் புகைப்படத்தில், பாவாடை அழகாக இருக்கிறது, இது முற்றிலும் வட்டமான பிட்டத்திற்கு ஏற்றது என்று தெரிகிறது. ஆனால் நீங்கள் பின்புறத்திலிருந்து புகைப்படத்தைப் பார்த்தால், ஸ்கர்ட் ஒரு சதுரமான இடுப்பை மனதில் கொண்டு வெட்டப்பட்டதைக் குறிக்கும் இந்த மடிப்புகளைக் காணலாம், மேலும் மாடலின் இடுப்பு இதய வடிவமாக இருப்பதால், மேலே உள்ள இந்த பாகங்கள் காலியாக இருக்கும். எப்போதும் மடிப்புகள் மற்றும் அத்தகைய விசித்திரமான காதுகளை உருவாக்கும். ஒரு உச்சரிக்கப்படும் சதுர இடுப்புடன் அத்தகைய பாவாடை எடுத்துக்கொள்வது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது. இது ஒரு முக்கோணத்துடன் வேலை செய்யாது, இந்த காதுகள் அனைத்தும் சுதந்திரமாக தொங்கும், எதையும் நிரப்பாது.

அல்லது இங்கே ஒரு எடுத்துக்காட்டு: வட்டமான இடுப்புகளைக் கொண்ட ஒரு இளம் பெண் தன்னை ஒரு எளிய அடிப்படை பாவாடையைக் கண்டுபிடிக்க விரும்புகிறாள். அவர் அத்தகைய நல்ல வட்டமான மாதிரியைக் கண்டறிவது போல் தெரிகிறது, கோடுகள் மென்மையானவை, நீளம் பொருத்தமானது, பாவாடை இடுப்பின் குறுகிய புள்ளியில் அமர்ந்திருக்கும், துணி எலாஸ்டேனுடன் உள்ளது, அதாவது அது பொருத்தம் பிழைகளை பொறுத்துக்கொள்ளும். நாங்கள் அளவீடுகளைப் பார்க்கிறோம், அளவு 46 இல் இடுப்பு 70-74, மற்றும் இடுப்பு 98-102. அளவு 48 இடுப்பு 74-78, இடுப்பு 102-104.

ஜிம்மிற்குச் செல்லும் ஒரு செங்குத்தான இடுப்புடைய இளம் பெண்ணை கற்பனை செய்து பாருங்கள், ஏற்கனவே ஒரு அழகான குண்டான குளுட்டியல் தசையை பம்ப் செய்ய முடிந்தது. இந்த இளம் பெண்ணின் இடுப்பு 70, மற்றும் இடுப்பு சுற்றளவு 105 செ.மீ., அதாவது, நீங்கள் இடுப்பின் அளவுள்ள பாவாடையை எடுத்துக் கொண்டால் (இது 48 அல்லது இன்னும் சிறந்தது, அளவு 50), பிறகு. இடுப்பில் அது 48 செமீ அளவில் 4-8 செமீ பெரியதாகவும், 50மீட்டரில் 8-12 செமீ ஆகவும் இருக்கும். பொதுவாக இதுபோன்ற சூழ்நிலையில் உள்ள பெண்கள் இடுப்பில் இறுக்கமாக இழுக்கப்படும் பாவாடையை எடுத்துக்கொள்வார்கள் (எங்கள் விஷயத்தில் அது 46 அளவு இருக்கும்). . மற்றும் பாவாடை சுருக்கங்கள் இந்த மீள் துணி, குறைந்த எதிர்ப்பு திசையில் ஊர்ந்து மற்றும் ஒரு துருத்தி போன்ற இடுப்பு சேகரிக்க முனைகிறது.

அத்தகைய பாவாடை நன்றாக பொருந்தும் பொருட்டு, உயரும் அல்லது திருப்பம் இல்லை, அது இடுப்பு மற்றும் இறுக்கமாக இடுப்பில் ஒரு சிறிய தளர்வான உட்கார வேண்டும். பிறகு, நீங்கள் அடியெடுத்து வைக்கும் போது, ​​இடுப்பில் ஒரு சிறிய இடைவெளி + எலாஸ்டிக் துணி அசைவுகளுக்கு ஆறுதலைத் தரும், மேலும் இறுக்கமான இடுப்பு மற்றும் தொடையின் மேற்புறத்தில் நன்றாகப் பொருத்துவது பாவாடை மேலே நகர்த்துவதையும் முறுக்குவதையும் தடுக்கும்.

பொதுவாக, எங்கள் இளம் பெண் உண்மையில் 50 பாவாடை அளவை எடுக்க வேண்டும், தையல்காரரிடம் சென்று பாவாடையை இடுப்பில் பொருத்துமாறு அவளிடம் கேட்க வேண்டும், அதனால் நிற்கும்போது, ​​​​பாவாடை அவள் இடுப்பில் இழுக்கப்படாது, ஆனால் தொங்குகிறது. அவள் உடலுக்கு அருகில்.

மறுபுறம், நீங்கள் ஒரு சதுர இடுப்புக்கு அத்தகைய பாவாடை வாங்கினால், பாவாடையின் தற்போதைய வட்டமானது நான் வரைந்த தோராயமாக இடுப்பில் மடிப்புகளுடன் சுருக்கப்படும்.

முதல் பாவாடைக்குத் திரும்பி, இதய வடிவ இடுப்பு கொண்ட ஒரு பெண் ஒரு எளிய நேரான பாவாடை மற்றும் புகைப்படத்தில் உள்ளதைப் போல ஒரு எளிய பின்னப்பட்ட மேற்புறத்தை அணிய விரும்பும் போது மற்றொரு பொதுவான சூழ்நிலையைக் கருத்தில் கொள்வோம். எனவே, அத்தகைய இடுப்பில் அத்தகைய பாவாடை வழக்கமாக சரிசெய்யப்படாவிட்டால், அல்லது இன்னும் சிறப்பாக, நடைபயிற்சி போது இரு கைகளாலும் பிடிக்கப்பட்டால், அது அடுத்த படத்தைப் போல தோற்றமளிக்கும். பாவாடை வார்ப்ஸ், நிட்வேர் சமச்சீரற்ற சுருக்கங்கள். இந்த வழக்கில் என்ன செய்ய வேண்டும்? இந்த பாவாடையை இடுப்பில் தைக்கவும் (இடுப்பில் போதுமான அகலம் இருந்தால்), அல்லது புதிய ஒன்றை வாங்கவும்.

இப்போது ஒரே ஒரு உடல் உறுப்பு மற்றும் ஒரே ஒரு பாவாடை மாதிரியைப் பார்த்தோம். குவிவு மற்றும் பொதுவாக பிட்டத்தின் வடிவம், அதிக எடையின் இருப்பு அல்லது இல்லாமை, துணியின் அடர்த்தி மற்றும் நெகிழ்ச்சி, அலங்கார அல்லது கட்டமைப்பு சீம்கள் ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம், இதற்கு நன்றி பல்வேறு காட்சி மாயைகள் உருவாக்கப்படுகின்றன, ஈட்டிகளின் ஆழம், முதலியன நீங்கள் இந்த பாவாடையை மீதமுள்ள ஆடை விவரங்களுடன் கடந்து, நிறம், அமைப்பு மற்றும் பாணி ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் ஒன்றாகச் செயல்படுவதைப் பார்க்க வேண்டும். மேலும் உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியும் உடையின் ஒவ்வொரு விவரமும் இவ்வளவு விரிவாக பிரிக்கப்படலாம்.

எழுதுங்கள், உங்கள் இடுப்பு வடிவத்தை உங்களால் தீர்மானிக்க முடிந்ததா, அது எப்படி இருக்கிறது மற்றும் உங்கள் நேரான பாவாடைகளுடன் என்ன சுவாரஸ்யமான கதைகள் உள்ளன?

இடுகை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால், அதைப் பற்றி உங்கள் நண்பர்களிடம் சொல்லுங்கள், அது அதிகபட்ச பலனைத் தரட்டும்.

திறந்த நீச்சலுடையில் கடற்கரையில் இரினா ஷேக் ஒரு அற்புதமான காட்சி. மாடல் ஓட்டம் மற்றும் வலிமை பயிற்சியில் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளது. முடிவு, அவர்கள் சொல்வது போல், ... கழுதையில்!

மேகன் ஃபாக்ஸ்

மேகன் ஃபாக்ஸ் "டிரான்ஸ்ஃபார்மர்ஸ்" படத்தில் தனது நற்பண்புகளை வெளிப்படுத்தினார், முக்கிய கதாபாத்திரத்தின் முன் திறம்பட வளைந்தார். அவர் பேசாமல் இருந்ததோடு மட்டுமல்லாமல், உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான பார்வையாளர்களும், மேகனின் பிட்டத்திற்கு 10க்கு 10 கொடுத்தார்.

பிரபலமானது

ஜெசிகா ஆல்பா

ஜெசிகா ஆல்பா இயற்கையாகவே மிகவும் இணக்கமான உருவத்தைக் கொண்டுள்ளார், மேலும் நடிகை நீச்சலுடையில் குறிப்பாக அழகாக இருக்கிறார். ஜெசிகாவின் பட் சரியானது - பெரியது மற்றும் சிறியது அல்ல, தடகள, வட்டமானது. ஒரு வார்த்தையில், அது இருக்க வேண்டும்!

நிக்கோல் ஷெர்ஸிங்கர்

நிக்கோல் ஷெர்ஸிங்கர் சிறந்த நிறமான பிட்டம் பற்றி பெருமை கொள்ளலாம்: நட்சத்திரத்தின் "ஐந்தாவது புள்ளி" சரியாகத் தெரிகிறது, மற்ற பெண்கள் கனவு காண்பது இதுதான்! உண்மை, நிக்கோல் தனது கால்களின் நீளத்துடன் அதிர்ஷ்டசாலி, ஆனால் இது கூடுதல் போனஸ்.

சோபியா வெர்கரா

சோபியா வெர்கராவின் குமிழி பட் லத்தீன் திவாவைப் போலவே அழகாக இருக்கிறது. எல்லோரும் 43 வயதில் அத்தகைய தரவுகளைப் பெற விரும்புகிறார்கள்!

ஷகிரா

ஷகிரா தனது இடுப்பை மிகவும் உக்கிரமாக நடனமாடவும் வேலை செய்யவும் முடியும் என்பது சும்மா இல்லை - அத்தகைய கழுதை சிறந்த கோணங்களில் காட்டப்பட வேண்டும்!

இசபெல் கௌலார்ட்

சிறந்த மாடலும் உடற்தகுதி குருவுமான இசபெல்லெ கவுலார்ட் தனது உருவத்தை முழுமையாக்கியுள்ளார். இசபெல் மிகவும் மெல்லியதாக இருந்தபோதிலும், அவளுடைய பிட்டம் வட்டமாகவும் வலுவாகவும் தெரிகிறது. அடிக்கடி குந்துவோம் பெண்களே!

கேட் பெக்கின்சேல்

கேட் பெக்கின்சேல் ஒரு மெல்லிய இடுப்பு மற்றும் ஒரு பெரிய, நிறமான பிட்டத்துடன் ஒரு அழகான பெண் உருவத்தைக் கொண்டுள்ளார். அத்தகைய விகிதாச்சாரத்தில் ஒருவர் மட்டுமே பெருமைப்பட முடியும்!

இக்கி அசேலியா

இக்கி அசேலியாவின் பிட்டம் ஜெனிபர் லோபஸின் அளவை நெருங்குகிறது, ஆனால் இன்னும் அழகாக இருக்கிறது. கிரகத்தின் முக்கிய "ஐந்தாவது புள்ளியின்" மகிமையை கிரகணமாக மாற்ற இக்கி முயற்சி செய்யவில்லை என்பதை நாங்கள் விரும்புகிறோம். சில நேரங்களில் நிதானம் நல்லது!