தொப்பை கொழுப்பை குறைக்க மசாஜ் பெல்ட் உதவுமா? நியோபிரீன் பெல்ட்கள்: sauna அல்லது தெர்மோ

கடந்த சில ஆண்டுகளாக டிவி ஸ்டோர்கள் மூலம் தீவிரமாக விற்கப்படும் மிகவும் பிரபலமான பாகங்கள் ஒன்று, தொப்பையை குறைக்கும் பெல்ட் ஆகும். இந்த தீர்வு பயனுள்ளதா, கொழுப்பு படிவுகளை அகற்ற உதவுமா மற்றும் தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால் எவ்வளவு பாதுகாப்பானது என்பதைப் பார்ப்போம்.

விளம்பர வாக்குறுதிகள்

இடுப்பு பகுதியில் கொழுப்பு படிவுகளை அகற்ற பல்வேறு பெல்ட்களை விற்கும் விளம்பர பிரச்சாரங்களின் முக்கிய வாதம் பயன்பாட்டின் எளிமை மற்றும் நேரத்தை மிச்சப்படுத்துகிறது. வாங்குபவர் ஜிம்மிற்குச் செல்ல வேண்டியதில்லை, அவர் வியர்க்கும் வரை சுறுசுறுப்பான உடல் பயிற்சிகளால் சோர்வடைவார். ஒரு சிறப்பு பெல்ட்டைப் போட்டால் போதும், இதன் விளைவாக வருவதற்கு நீண்ட காலம் இருக்காது.

எந்தவொரு வணிகத்திலும், பயன்பாட்டின் எளிமைக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படுகிறது, மேலும் தனித்துவமான தொழில்நுட்பங்கள் காரணமாக முன்னோடியில்லாத விளைவு உறுதியளிக்கப்படுகிறது- தனியுரிம பொருட்கள் மற்றும் பெல்ட் வடிவமைப்பு கொழுப்பு செல்கள் மீது ஒரு சிறப்பு வழியில் செயல்படும் மற்றும் வேறு வழிகளில் அவற்றை அழிக்கும்.

வகையின் கிளாசிக்குகள் தேவைப்படுவதால், இறுதி முடிவு வாஷ்போர்டு ஏபிஎஸ் கொண்ட ஃபிட்னஸ் மாடல்களாகக் காட்டப்படும். ஒரு சிறந்த தொப்பையின் கனவு அடையக்கூடியது மற்றும் அதிக தொந்தரவு இல்லாமல் எப்படி நம்ப முடியாது? நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம் பயனுள்ள துணைப்பொருளில் முதலீடு செய்வதுதான், பின்னர் அது உங்கள் பங்கேற்பு இல்லாமல் நடைமுறையில் செயல்படத் தொடங்கும். விலை உயர்ந்ததா? இது இயற்கையானது, ஏனென்றால் நீங்கள் தனிப்பட்ட தொழில்நுட்பங்களுக்கு பணம் செலுத்த வேண்டும்.

கூடுதலாக, இந்த தயாரிப்பு உடல் செயல்பாடு முரணாக உள்ளவர்களுக்கு சிறந்த தீர்வாக போற்றப்படுகிறது. அதாவது, முதுகெலும்பு, இருதய அமைப்பு மற்றும் பிற உறுப்புகளில் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் இப்போது உடல் செயல்பாடு இல்லாமல் எடை இழக்க முடியும். சரி, இது ஒரு தனித்துவமான பெல்ட்டுக்கு ஆதரவாக ஒரு பெரிய வாதம் இல்லையா?

எடை இழப்பு பெல்ட்களுக்கான விளம்பரம் ஒரு சிறிய தொடுதலைக் கொண்டுள்ளது, பொதுவாக தயாரிப்பு பற்றிய உற்சாகமான அடைமொழிகளின் முடிவில் வைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு உணவைப் பின்பற்றி லேசான உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டிய அதிகபட்ச முடிவுகளை எவ்வாறு அடைவது என்பது பற்றிய இரண்டு வரிகள்.இருப்பினும், இந்த வரம்புக்குட்பட்ட முடிவின் டிகோடிங் இல்லை.

பெல்ட் எப்படி வேலை செய்கிறது

துணையின் செயல்பாட்டுக் கொள்கை அதன் வடிவமைப்பு அம்சங்களைப் பொறுத்தது. எளிமையான பெல்ட்கள் இடுப்பு மற்றும் அடிவயிற்றைச் சுற்றியுள்ள தோலின் முற்றிலும் மூடப்பட்ட பகுதியை உருவாக்குகின்றன. உற்பத்தியாளர்களின் கூற்றுப்படி, இது உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிப்பதன் மூலம் கொழுப்பு வைப்புகளை வெப்பப்படுத்துகிறது. இந்த வழக்கில், தோலடி கொழுப்பு செல்கள் உருகி, வியர்வையுடன் அகற்றப்படுகின்றன. மேலும், கொழுப்புடன், பல்வேறு நச்சு பொருட்கள் அகற்றப்படுகின்றன, அத்துடன் அதிகப்படியான நீர். பொதுவாக, எல்லாம் தர்க்கரீதியாகவும் சரியானதாகவும் தெரிகிறது.

பெல்ட்டின் செயல்பாட்டின் மற்றொரு கொள்கை கொழுப்பு செல்கள் மசாஜ் ஆகும். இத்தகைய சுமைகளின் செல்வாக்கின் கீழ், அவை உடைந்து உடலில் இருந்து அகற்றப்படுகின்றன. மசாஜ் சிகிச்சைகள் மூலம் செல்லுலைட்டை அகற்றுவது மிகவும் ஒத்திருக்கிறது.

கொழுப்பை அகற்றுவதற்கான மிகச் சிறந்த வழி என்று கூறப்பட்டது, இது சிக்கல் பகுதிகளின் தசை செல்களுக்கு மின்னோட்டத்தைப் பயன்படுத்துவதாகும். இதற்கு மிகவும் விலையுயர்ந்த பெல்ட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் டெவலப்பர்களால் வாக்குறுதியளிக்கப்பட்ட விளைவு மேம்பட்ட வலிமை மற்றும் ஏரோபிக் பயிற்சியின் முடிவுகளை விட அதிகமாக உள்ளது. இந்த வழக்கில், இதுபோன்ற ஆழமான எலும்பு தசைகள் வேலை செய்யப்படுகின்றன, அவை வழக்கமான பயிற்சியின் போது பயிற்சி பெற முடியாது.

எடை இழப்பு பெல்ட்களின் வகைகள் ஏராளமாக இருந்தபோதிலும், அவர்கள் கொழுப்பை எதிர்த்து அல்லது ஒருவருக்கொருவர் இணைந்து இந்த முறைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். எனவே, ஒரு துணை வாங்கும் போது, ​​நீங்கள் அதன் தொழில்நுட்ப அம்சங்களுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும். இந்த வழியில் நீங்கள் சரியான மாதிரியை சரியாக தேர்வு செய்வது மட்டுமல்லாமல், தேவையற்ற விருப்பங்களுக்கு அதிக கட்டணம் செலுத்துவதையும் தவிர்க்கலாம்.

பெல்ட்களின் வகைகள்

சானா பெல்ட்

கீழ் முதுகில் கொழுப்பு வைப்புகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான எளிய வகை பெல்ட்களில் ஒன்று. இடுப்பைக் குறைப்பதன் விளைவு வெப்ப விளைவுகளால் அடையப்படுகிறது. நியோபிரீன் பெல்ட் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பது ஒரு சர்ச்சைக்குரிய கேள்வி, குறிப்பாக லிபோலிசிஸ் செயல்முறையை நீங்கள் கூர்ந்து கவனித்தால். பெரும்பாலும், ஒரு sauna பெல்ட்டைப் பயன்படுத்தும் போது வயிற்று சுற்றளவு குறைக்கப்பட்டால், பெரும்பாலும் இது உடலில் இருந்து தண்ணீரை அகற்றுவதன் காரணமாக மட்டுமே நடக்கும்.

மசாஜ் பெல்ட்

ஏற்கனவே மேலே விவரிக்கப்பட்ட செல் மசாஜ் மூலம் கொழுப்பு எரியும் விளைவு அடையப்படுகிறது. இந்த வகை துணை மிகவும் சிக்கலானது, ஏனெனில் இது இயங்குவதற்கு மின்சாரம் தேவைப்படுகிறது. உற்பத்தியாளர்கள் இந்த பெல்ட்களை பல்வேறு இயக்க முறைகளுடன் வழங்குகிறார்கள், இது பயனர் தங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான விருப்பத்தைத் தேர்வுசெய்ய உதவுகிறது. அதிக எடையை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான ஒரு பயனுள்ள முறையை விட வைப்ரோமாசேஜ் ஒரு விளம்பர ஸ்டண்டாக இருக்க வாய்ப்புள்ளது. நியோபிரீனைப் போலல்லாமல், அத்தகைய தொப்பை மெலிதான பெல்ட்டை தொடர்ந்து அணிவது மிகவும் வசதியானது அல்ல.

கூடுதல் வெப்பத்துடன் சானா பெல்ட்

மேலும் மேம்பட்ட மாதிரி நியோபிரீன் பெல்ட். சேர்க்கப்பட்ட மின்சார ஹீட்டர் காரணமாக கொழுப்பு செல்கள் மீது வெப்ப விளைவுகளின் விளைவை அதிகரிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. செயல்பாட்டிற்கு கூடுதல் ஆற்றல் ஆதாரம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வகை துணை உற்பத்தியாளர்கள் மற்றும் விநியோகஸ்தர்களின் கூற்றுப்படி, கடுமையான உணவு இல்லாமல் கூட, குறுகிய காலத்தில் உங்கள் இடுப்பைக் கணிசமாகக் குறைக்க இது உங்களை அனுமதிக்கிறது. நடைமுறையில், அத்தகைய விளைவை அடைவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது.

மின்சார பெல்ட்கள்

அவை பயோஸ்டிமுலேட்டர்கள் எனப்படும் சிக்கலான சாதனங்கள். அத்தகைய பெல்ட்கள் பேட்டரிகள், அதே போல் தோல் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சிறப்பு ஜெல் பொருத்தப்பட்ட. மின் தூண்டுதலுடன் தசை செல்களைத் தூண்டுவதன் மூலம் கொழுப்பு எரியும் செயல்முறை செய்யப்படுகிறது.

ஒரு விதியாக, ஒரு சிறப்பு அமைப்பு முறையைப் பயன்படுத்தி சாதனங்களை கட்டமைக்க முடியும். உற்பத்தியாளர்கள் பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடுகள் உட்பட விரிவான வழிமுறைகளுடன் மின்சார பெல்ட்களை வழங்குகிறார்கள். விளம்பரதாரர்கள் இந்த வகை எடை குறைப்பு உபகரணங்களின் செயல்திறனில் கவனம் செலுத்த விரும்புகிறார்கள், செல்லுலைட்டை வெற்றிகரமாக அகற்றுவதற்கும் அவர்களுக்குக் காரணம்.

எடை இழப்பு பெல்ட்களின் உண்மையான செயல்திறன்

எடை இழப்பு பெல்ட்களின் நன்மைகள் பற்றிய பாராட்டுக்குரிய விமர்சனங்கள் மற்றும் விளக்கங்கள் இருந்தபோதிலும், கொழுப்பு எரியும் அடிப்படையில் அவற்றின் உண்மையான நன்மைகள் மிகைப்படுத்தப்பட்டவை. அவற்றின் அடிப்படையில் குறைந்த செயல்திறனைப் புரிந்து கொள்ள, மனித உடலுக்கு அவற்றின் தேவையின் பார்வையில் கொழுப்பு இருப்புக்கள் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது போதுமானது.

கொழுப்பு செல்கள் மூலோபாய வைப்புகளுக்கு சொந்தமான மனித ஆற்றல் நிலையங்கள். எளிமையாகச் சொன்னால், மற்ற ஆதாரங்களைப் பயன்படுத்த முடியாதபோது, ​​தீவிர நிகழ்வுகளில் உடலால் பயன்படுத்தப்படும் ஆற்றல் இதுவாகும். மற்ற ஆதாரங்களில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதங்கள் அடங்கும்.

மேற்கூறியவற்றின் அடிப்படையில், ஆற்றல் பற்றாக்குறையை உருவாக்காமல் கொழுப்பை அகற்றுவது கொள்கையளவில் சாத்தியமற்றது என்பது தெளிவாகிறது. கொழுப்பு செல்களை ஆற்றல் மூலமாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் மட்டுமே குறைக்கப்படுகிறது. எந்த வெப்பமும் கொழுப்பு எரியும் விளைவை அடைய முடியாது.. கொழுப்பு திசு செல்களை அகற்றுவதன் மூலம் மட்டுமே அவற்றை அகற்ற முடியும், அதாவது லிபோசக்ஷன்.

எனவே, சூடான பெல்ட்களின் பயன்பாடு கொழுப்புக்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஒரு கற்பனாவாதமாகும். வயிறு அல்லது இடுப்பின் சுற்றளவைக் குறைப்பதில் ஏதேனும் விளைவு இருந்தால், அது இந்த பகுதிகளில் இருந்து நீரை அகற்றுவதன் காரணமாக மட்டுமே இருக்கும், மேலும் இது மிகவும் குறுகிய கால நிகழ்வாக இருக்கும். இழந்த எந்த திரவமும் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு திரும்பும்போது உடலால் மாற்றப்படும்.

ஒரு மின்சார பெல்ட் மட்டுமே உண்மையான கொழுப்பை எரிக்க முடியும். ஆனால் அதே நேரத்தில், இரண்டு கூடுதல் நிபந்தனைகள் பூர்த்தி செய்யப்பட வேண்டும் - உடல் அதன் ஆற்றல் இருப்புகளைத் திறக்க அதன் பயன்பாட்டினால் ஏற்படும் தசைகள் மீது சுமை மிகப்பெரியதாக இருக்க வேண்டும். உடலின் ஒரு பகுதியை மட்டும் தூண்டும் போது தேவையான அளவு ஆற்றல் செலவை அடைவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது, எனவே பெல்ட்டைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் விளைவு, ஆனால் எந்த அளவிலான திருப்தியுடன் உணர முடியாத அளவுக்கு மிகக் குறைவு. கொழுப்பு உயிரணுக்களிலிருந்து கலோரிகளை உட்கொள்வதற்கான நிலைமைகளை உருவாக்குவதற்கு அவசியமான ஒரு கடுமையான உணவைப் பற்றியும் நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். அத்தகைய உணவை பராமரிப்பது மிகவும் கடினம், கார்போஹைட்ரேட் குறைவாக உள்ளது.

மேலும் ஒரு முக்கியமான புள்ளி. எந்தவொரு குறிப்பிட்ட இடத்திலும் கொழுப்பை அகற்றுவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது என்ற உண்மையைப் பற்றி பலர் வெறுமனே சிந்திக்கவில்லை. உள்ளூர் கொழுப்பு எரியும் சொல் உடல் பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து துறையில் பல நிபுணர்களால் விமர்சிக்கப்பட்டது. அவற்றின் தனித்தன்மையின் காரணமாக, கொழுப்பு செல்கள் மனித உடலின் சில பகுதிகளில் அதன் கட்டமைப்பைப் பொறுத்து மிகவும் தீவிரமாக வளர்கின்றன, மேலும் அவை கடைசியாக வெளியேறும். உடலில் உள்ள கொழுப்பு அடுக்கைக் குறைப்பதற்காக உடலின் எந்த குறிப்பிட்ட பகுதிகளுக்கும் பயிற்சியளிப்பது பயனற்றது.

எனவே, ஜிம்மில் உள்ள பயிற்சிகளை விட தசைகளில் அவற்றின் தாக்கம் ஆழமானது என்று பெல்ட் உற்பத்தியாளர்களின் உத்தரவாதங்களை நீங்கள் நம்பக்கூடாது. ஆற்றல் செலவினங்களைப் பொறுத்தவரை, கூடுதல் எடையுடன் அடிப்படை இயக்கங்களுடன் எதுவும் ஒப்பிடவில்லை. அவை இரத்தத்தில் அனபோலிக் ஹார்மோன்களின் வலுவான வெளியீட்டை ஏற்படுத்துகின்றன, இது தசை வளர்ச்சிக்கு மட்டுமல்ல, கொழுப்பை எரிப்பதற்கும் பயன்படுத்தப்படலாம். ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் மின் தூண்டுதலுடன் தசைகளைத் தூண்டுவதன் மூலம் அத்தகைய விளைவை அடைய முடியாது..

எடை இழப்புக்கான அடிப்படை விதிகள்

சரியான எடை இழப்பு கொழுப்பு செல்களின் அளவைக் குறைக்கிறது. அதற்கும் எடை குறைப்பதற்கும் உள்ள வித்தியாசத்தைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம், இது தசை வெகுஜனத்தின் குறைவு காரணமாக ஏற்படலாம். உடல் எடையை குறைக்க சரியான வழி கொழுப்பை பிரத்தியேகமாக அகற்றுவதாகும்.

இங்கிருந்து நாம் முடிவுக்கு வர வேண்டும்: பயனுள்ள கொழுப்பை எரிக்க உங்களுக்கு சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி தேவை. இந்த சுமைகள் உடலுக்கு எதிர்மறை ஆற்றல் சமநிலையை வழங்குவதாக இருக்க வேண்டும். ஏரோபிக், காற்றில்லா உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் உணவு கட்டுப்பாடுகள் ஆகியவற்றின் மூலம் இது அடையப்படுகிறது.

ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி, கார்டியோ என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது நீண்ட காலத்திற்கு மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்களை உள்ளடக்கியது. அவற்றில் மிகவும் பிரபலமானவை டிரெட்மில்லில் நடப்பது அல்லது ஓடுவது, உடற்பயிற்சி பைக்கில் பயிற்சிகள், நீள்வட்டம் மற்றும் பிற ஒத்த இயந்திரங்கள். சுமை காலம் குறைந்தது 20 நிமிடங்கள் இருக்க வேண்டும். கிளாசிக் கார்டியோவை மட்டும் செய்யாமல், சுமை நிலையானதாக இருக்கும், ஆனால் இடைவெளி ஏரோபிக்ஸைப் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளதாக இருக்கும், இதில் சுமை அதிகரிக்கிறது அல்லது குறைகிறது.

அதிக முடிவுகளை அடைய, ஏரோபிக் பயிற்சிகள் மற்றும் வலிமை பயிற்சிகளின் கலவையானது நடைமுறையில் உள்ளது. பெண்களுக்கு, இயக்கங்களின் அமைப்பு முதன்மையாக கீழ் உடல் (பல்வேறு குந்துகைகள், நுரையீரல்கள், டெட்லிஃப்ட்ஸ்) தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. ஆண்களுக்கு, உடலின் அனைத்து பகுதிகளையும் உள்ளடக்கிய அடிப்படை பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன (கிளாசிக் குந்துகள், பல்வேறு பாணிகளின் டெட்லிஃப்ட்ஸ், புல்-அப்கள் மற்றும் புஷ்-அப்கள்). வொர்க்அவுட்டின் வலிமைப் பகுதிக்குப் பிறகு, ஒரு கார்டியோ சுமை உள்ளது, இது உடலின் கொழுப்பு ஆற்றல் இருப்புகளைத் திறக்க உதவுகிறது.

பயிற்சி வழக்கமானதாக இருக்க வேண்டும், காற்றில்லா உடற்பயிற்சியின் கால அளவு குறைந்தது 1 மணிநேரமாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. வாரத்திற்கு குறைந்தது மூன்று வகுப்புகள் ஏற்பாடு செய்ய வேண்டும்.

ஊட்டச்சத்து முதன்மையாக இருக்க வேண்டும். கொழுப்பு செல்களிலிருந்து ஆற்றலை நிரப்ப, நீங்கள் பின்வரும் விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

1. எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள், குறிப்பாக சுக்ரோஸ், உணவில் இருந்து விலக்கப்பட வேண்டும். தானியங்கள், துரம் பாஸ்தா மற்றும் பச்சை காய்கறிகளிலிருந்து பெறப்பட்ட சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை மட்டுமே நீங்கள் உட்கொள்ள வேண்டும்;
2. பகலில், கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவு படிப்படியாகக் குறைக்கப்பட வேண்டும். மாலை உணவில், கார்போஹைட்ரேட்டின் முக்கிய ஆதாரங்கள் காய்கறிகளாக இருக்க வேண்டும்;
3. விலங்கு கொழுப்புகளின் நுகர்வு குறைவாக இருக்க வேண்டும். ஒரே விதிவிலக்கு மீன் கொழுப்புகள். காய்கறி கொழுப்புகளில், ஆளிவிதை எண்ணெயின் அமிலங்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும். உங்கள் உணவில் இருந்து டிரான்ஸ் கொழுப்புகளை (மார்கரின், ஸ்ப்ரெட், முதலியன) முற்றிலும் அகற்றவும்;
4. உறங்குவதற்கு குறைந்தது 2-3 மணி நேரத்திற்கு முன் இரவு உணவு சாப்பிட வேண்டும். இல்லையெனில், நீங்கள் இன்சுலின் இரவுநேர வெளியீட்டைத் தூண்டலாம், இது கொழுப்பு செல்களுக்கு உணவளிக்கிறது;
5. உணவை சிறிய பகுதிகளாக உட்கொள்ள வேண்டும், ஆனால் முடிந்தவரை அடிக்கடி. இது செரிமானம் மற்றும் உறிஞ்சுதல் செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகிறது.

பயனுள்ள கட்டுரை? அதை மதிப்பிட்டு உங்கள் புக்மார்க்குகளில் சேர்க்கவும்!

எடை இழப்பு உதவி இன்று ஒரு சக்திவாய்ந்த தொழிலாக மாறியுள்ளது. விளம்பரம் மக்கள் எடையைக் குறைக்க வேண்டும் மற்றும் அவர்களின் உருவத்தை மேம்படுத்த வேண்டும் என்று நம்ப வைக்கிறது, இதற்கு பங்களிக்கும் நிறைய தயாரிப்புகளை உடனடியாக வழங்குகிறது. கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகள், மாத்திரைகள் மற்றும் பேட்ச்கள், சிறப்பு உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் மற்றும் ஆடைகள், அத்துடன் உணவுக் கருவிகள் ஆகியவை இதில் அடங்கும். இன்று நாம் இந்த வகையிலிருந்து நன்கு அறியப்பட்ட ஒரு தயாரிப்பைப் பற்றி பேசுவோம், அதாவது, அதைப் பற்றி மிகவும் மாறுபட்ட மதிப்புரைகளை நீங்கள் காணலாம். அவர்களின் கூற்றுப்படி, இது உண்மையில் உதவுகிறது, ஆனால் எடை இழக்க, கூடுதல் நிபந்தனைகளை உருவாக்குவது அவசியம்.

இந்த கருவி யாருக்கு தேவைப்படும்?

கூடுதல் பவுண்டுகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவியாளரின் தேர்வை நீங்கள் உணர்வுபூர்வமாக அணுகினால், தொப்பை கொழுப்பு ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கும். பயிற்சி நேரம் குறைவாக இருந்தால் பயனர் மதிப்புரைகள் நல்ல விளைவை எடுத்துக்காட்டுகின்றன. இதனால், ஒரு மணிநேர உடற்பயிற்சி தேவைப்படும் முடிவை, பெல்ட்டைப் பயன்படுத்தி 20 நிமிடங்களில் அடையலாம். அதாவது, உணவுமுறை மற்றும் சோர்வுற்ற உடற்பயிற்சிகளுக்கு இது ஒரு நல்ல மாற்றாகும்.

நீங்கள் உடல் பருமனாக இருந்தால் மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தினால், படிப்படியாக மீண்டும் வடிவம் பெற, தொப்பையை குறைக்கும் பெல்ட் ஒரு சிறந்த உதவியாக இருக்கும். பல்வேறு நோய்கள் காரணமாக மருத்துவர்கள் தீவிர பயிற்சியை தடை செய்யும் போது அது ஒரு உண்மையான உயிர்காக்கும் என்று அதைப் பற்றிய விமர்சனங்கள் கூறுகின்றன. உடல் செயல்பாடுகளின் செயல்திறனை அதிகரிப்பதன் மூலம், பெல்ட் அதை மிகவும் பயனுள்ளதாக்குகிறது, இது உடற்பயிற்சியின் நேரத்தை பெரிதும் குறைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

ஒரு பெண் சமீபத்தில் பெற்றெடுத்த ஒரு சூழ்நிலையை கற்பனை செய்து பாருங்கள். அவள் சீக்கிரம் தன்னை ஒழுங்கமைக்க விரும்புகிறாள், ஆனால் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸுக்கு போதுமான நேரம் இல்லை. இது போன்ற சந்தர்ப்பங்களில் தான் தொப்பையை குறைக்கும் பெல்ட் நன்றாக வேலை செய்தது. நியாயமான பாலினத்தின் பல பிரதிநிதிகளின் மதிப்புரைகள் இந்த உண்மையை உறுதிப்படுத்துகின்றன. எனவே, சிறிய சுமைகள் (குழந்தையுடன் நடப்பது, வீட்டு வேலைகள்) கூட பெல்ட் அணிந்து வேலை செய்வது பலனைத் தரும்.

வகைகள்

• இந்தப் பிரிவில் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் மலிவு தயாரிப்பு தெர்மல் எஃபெக்ட் பெல்ட் ஆகும். இந்த வகை வழக்கமான மற்றும் நியோபிரீன் தயாரிப்புகளை உள்ளடக்கியது. செயலின் வழிமுறை ஒரு sauna விளைவை உருவாக்குவதாகும். அடர்த்தியான துணி காற்று வழியாக செல்ல அனுமதிக்காது மற்றும் அதிக வியர்வை ஊக்குவிக்கிறது. எந்தவொரு இயக்கமும் சிக்கல் பகுதியை வெப்பப்படுத்துகிறது, ஆனால் இந்த பகுதியை குறிப்பாக இலக்காகக் கொண்ட பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது சிறந்த விளைவு அடையப்படுகிறது. எடை இழப்பு பெல்ட்டின் மதிப்புரைகள் இந்த தயாரிப்பு வேலை மற்றும் தெருவில் அணியலாம் என்பதை உறுதிப்படுத்துகின்றன. நீங்கள் உங்கள் வழக்கமான செயல்பாடுகளைச் செய்யலாம் மற்றும் எடை இழப்பு வடிவத்தில் சிறிய ஆனால் இனிமையான போனஸைப் பெறலாம். ஆனால் உடல் ஒரு நாளைக்கு செலவழிப்பதை விட குறைவான கலோரிகளைப் பெற்றால் மட்டுமே இது நடக்கும். இல்லையெனில், கொழுப்பு நிறை குறையாது. எனவே, எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் உங்கள் உணவை நீங்கள் கண்காணிக்க வேண்டும்.
• அதிர்வு விளைவு கொண்ட பெல்ட்கள். அவை திசுக்களில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை தீவிரமாக தூண்டும் ஒரு இயந்திர விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, அதே நேரத்தில் திரவத்தை அகற்றாது மற்றும் கட்டாய உடல் செயல்பாடு தேவையில்லை. அதாவது, பெல்ட் உங்களுக்கு எல்லாவற்றையும் செய்யும் என்ற மாயை உருவாக்கப்படுகிறது. உண்மையில், மசாஜ் விளைவைக் கொண்ட எடை இழப்பு பெல்ட்டின் மதிப்புரைகள் நீங்கள் கூடுதலாக ஒரு உணவைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும் என்ற உண்மையைக் குறைக்கின்றன. இந்த வழக்கில், பெல்ட் தோலை இறுக்க உதவுகிறது மற்றும் எடை இழக்கும்போது தொய்வு ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது. கூடுதலாக, இந்த தயாரிப்பு cellulite எதிரான போராட்டத்தில் நன்றாக உதவுகிறது.

மயோஸ்டிமுலேட்டர் பெல்ட்கள்

இது மற்றொரு வகை பெல்ட் ஆகும், இது நபரின் தரப்பில் குறைந்தபட்ச செயல்பாடு தேவைப்படுகிறது. இந்த வகையான தயாரிப்புகளில், கொழுப்பு திசுக்களை உடைக்க மின்சாரம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, மின்னோட்டம் தசைகள் சுருங்குவதற்கு காரணமாகிறது. இந்த வழியில், உடலின் ஆற்றல் நுகர்வு அதிகரிக்கிறது மற்றும் தசைகள் இறுக்கமடைகின்றன என்று உற்பத்தியாளர்கள் கூறுகின்றனர். ஆனால் அத்தகைய சுவையான, ஆனால் அதிக கலோரி மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகளை நீங்கள் துஷ்பிரயோகம் செய்தால், பெல்ட் அணிவதன் முழு நன்மை பயக்கும் விளைவு வீணாகிவிடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பொதுவாக, இத்தகைய பெல்ட்களைப் பயன்படுத்தியவர்கள், விரைவாக உடல் எடையை குறைக்கும் போது தோல் தொய்வு ஏற்படுவதைத் தடுக்க உதவும் என்று கூறுகின்றனர், ஆனால் எடை இழப்பது கூடுதல் முயற்சி மற்றும் கட்டுப்பாடுகளின் விளைவாகும்.

நிபுணர்களின் கருத்து

இதைப் பற்றி மருத்துவர்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் என்பதைப் பார்த்தால், பயனுள்ள மற்றும் தீவிரமான எடை இழப்புக்கு இந்த பெல்ட்டைப் பயன்படுத்துவது போதுமானதாக இல்லை என்பது தெளிவாகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கொழுப்பு செல் உடலுக்கு கூடுதல் ஆற்றல் தேவை என்பதற்கான சமிக்ஞையைப் பெறுவதற்கு, இதற்கு ஒரு முன்நிபந்தனை இருக்க வேண்டும். ஆற்றல் செலவினங்களின் அதிகரிப்பு மற்றும் அதன் நுகர்வு குறைவது மட்டுமே உடலை அதன் இருப்பைப் பயன்படுத்த கட்டாயப்படுத்தும். மின்னோட்டத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமோ அல்லது தசைச் சுருக்கத்தை அதிகரிப்பதன் மூலமோ இதை அடைய முடியாது.

எடை இழப்புக்கான அடிப்படை நியாயமான, குறைந்த கலோரி உணவு. உடல் செயல்பாடு அதன் செயல்திறனை 10% அதிகரிக்கிறது, மயோஸ்டிமுலேஷன் - சுமார் 7%. அதாவது சரிவிகித உணவை உட்கொள்வதன் மூலம் ஒரு மாதத்தில் 10 கிலோ எடையை குறைக்கலாம். இதைத் தவிர, நீங்கள் ஜிம்மிற்குச் சென்றால், அதே நேரத்தில் செதில்கள் மைனஸ் 11 கிலோவைக் காண்பிக்கும். மயோஸ்டிமுலேட்டரைப் பயன்படுத்தும் உணவு மைனஸ் 10.7 கிலோகிராம் விளைவைக் கொடுக்கும்.

எனவே, சில காரணங்களால் ஜிம்மிற்குச் செல்வது கிடைக்கவில்லை என்றால், மெலிதான உருவத்திற்கான போராட்டத்தில் மயோஸ்டிமுலேட்டர் உதவியாளராக மாறும் என்று நாம் முடிவு செய்யலாம்.

பெல்ட்கள் பயனற்றவை என்று மாறிவிடும்?

உண்மையில் இல்லை. எடை இழப்பு பெல்ட்களைப் பற்றி உங்களுக்குச் சொல்ல முயற்சிப்போம், நீங்கள் எளிதாக செல்லலாம். உண்மையில், உடல் உழைப்பு இல்லாமல் கொழுப்பு மறைந்துவிடாது; இருப்பினும், பெல்ட்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வெப்ப பெல்ட்டைப் பயன்படுத்துவதன் விளைவாக வியர்வையுடன் கொழுப்பு வெளியேறுகிறதா என்ற கேள்வியில் நுகர்வோர் பொதுவாக ஆர்வமாக உள்ளனர். இந்தக் கேள்விக்கு திட்டவட்டமான பதிலைக் கொடுக்க இயலாது. எனவே, ஒருபுறம், கொழுப்பு எங்கும் செல்லாது, ஏனென்றால் தண்ணீர், உப்புகள் மற்றும் தாதுக்கள் மட்டுமே வெளியேறும். உடல் செயல்பாடு இல்லாமல் வியர்வை மூலம், நீங்கள் எடை இழக்கிறீர்கள், நீங்கள் குடித்தால் உடல் உடனடியாக மீட்டெடுக்கும்.

நகரும் போது முற்றிலும் மாறுபட்ட எதிர்வினை ஏற்படும் (நாம் நீண்ட தூரம் நடந்தால், ஓடினால், குதித்தால், வீட்டைச் சுற்றி வேலை செய்தால் அல்லது ஜிம்மில் வேலை செய்தால்). இந்த வழக்கில், உடல் வெப்பநிலை உயர்கிறது, நாம் வியர்வை, மற்றும் கொழுப்பு எரிக்கப்படுகிறது. வெப்ப பெல்ட் சிக்கல் பகுதியில் வெப்பநிலையை அதிகரிக்க உதவுகிறது, மேலும் தசை திசு வெப்பமடையும் போது, ​​கொழுப்பு முறிவு ஏற்படத் தொடங்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது இரத்தத்தில் நுழைகிறது மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் போது அவற்றை ஊட்டுவதற்கு தசைகளுக்கு கொண்டு செல்லப்படுகிறது. கொழுப்பு ஆக்ஸிஜனேற்றப்படும் போது, ​​​​அது கார்பன் டை ஆக்சைடு மற்றும் தண்ணீராக உடைகிறது.

எனவே, இரண்டாவது வழக்கில், ஒரு எடை இழப்பு பெல்ட் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆரம்ப கட்டத்தில் உடல் கொழுப்பைக் குறைக்கும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உதவுகிறது என்று வாடிக்கையாளர் மதிப்புரைகள் குறிப்பிடுகின்றன. ஆனால் பல்வேறு பெல்ட்களின் உதவியுடன் எடை இழந்த ஒவ்வொருவரும், அதிகரித்துவரும் வெப்பநிலையுடன் இருதய அமைப்பில் அதிகரித்து வரும் சுமைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம் என்று வலியுறுத்துகின்றனர்.

பெல்ட் வல்கன் கிளாசிக்

நம் நாட்டில் உள்ள மருந்தகங்கள் மற்றும் சிறப்பு கடைகளின் அலமாரிகளில் பெரும்பாலும் காணப்படும் தயாரிப்பு இதுவாகும். இது மூன்று அடுக்குகளைக் கொண்டுள்ளது: லைக்ராவுடன் நைலானின் வெளிப்புற அடுக்கு மற்றும் நியோபிரீன் செல்களின் இடைநிலை அடுக்கு. இந்த கலவையானது சருமத்தின் சிறந்த வெப்ப காப்பு மற்றும் மைக்ரோ மசாஜ் வழங்குகிறது. தயாரிப்பில் வெல்க்ரோ ஃபாஸ்டென்சர் உள்ளது. இன்று நீங்கள் "வல்கன் கிளாசிக்" பற்றிய விமர்சனங்களை அடிக்கடி காணலாம். ஸ்லிம்மிங் பெல்ட் மிகவும் வசதியானது, இது ஆடைகளின் கீழ் கண்ணுக்கு தெரியாதது மட்டுமல்ல, மாறாக, நிழற்படத்தை மிகவும் சிக்கலானதாக ஆக்குகிறது. எனவே, நீங்கள் வேலை செய்ய அதை அணியலாம், அங்கு படிக்கட்டுகளில் எந்த ஓட்டமும் உங்களுக்கு சாதகமாக இருக்கும். ஆனால் பெரும்பாலும் ஜாகிங் அல்லது ஜிம்மிற்குச் செல்லும் போது பெல்ட் அணியப்படுகிறது, இதன் அனைத்து பயனுள்ள செயல்பாடுகளும் முழுமையாக வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த தயாரிப்பின் மற்றொரு சந்தேகத்திற்கு இடமில்லாத நன்மை விலை. எனவே, அதன் விலை 520 ரூபிள் இருந்து தொடங்குகிறது. ஒரு குறைபாடாக, சில பயனர்கள் பெல்ட்டின் நீளத்தைக் குறிப்பிடுகின்றனர், இது நிலையானது. இருப்பினும், இந்த சிக்கலை தீர்க்க எளிதானது. பெல்ட்டின் நீளம் உங்களுக்கு போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் இரண்டு தயாரிப்புகளை வாங்கலாம் மற்றும் அவற்றை ஒன்றாக தைக்கலாம்.

வெவ்வேறு எடை இழப்பு பெல்ட்களின் விலை எவ்வளவு?

உடற்பயிற்சி செய்து முடிவுகளை விரைவாகப் பெறுவதில் நீங்கள் உறுதியாக இருந்தால், இந்த செயல்முறைக்கு நீங்கள் தொப்பையை குறைக்கும் பெல்ட்டைச் சேர்க்கலாம். இங்கே வழங்கப்பட்ட மதிப்புரைகள், விலைகள் மற்றும் பிற தகவல்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எனவே, இந்த அதிசய சாதனத்திற்கு மருந்தகத்தில் நீங்கள் எவ்வளவு செலுத்த வேண்டும்? இது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மாதிரியைப் பொறுத்தது. சானா விளைவை அடிப்படையாகக் கொண்ட வல்கன் கிளாசிக் போன்ற எளிமையானவை பொதுவாக மலிவானவை. அவர்கள் 500 ரூபிள் விலையில் வாங்கலாம். ஒரு அதிர்வு பெல்ட் இன்னும் கொஞ்சம் செலவாகும், எடுத்துக்காட்டாக, "வைப்ரோடன்" 1050 ரூபிள் செலவாகும்.

பல்வேறு மின் தூண்டுதல்களைப் பற்றி குறிப்பாகக் குறிப்பிட வேண்டும். இவை எடை இழப்புக்கான பெல்ட்கள் மற்றும் பட்டாம்பூச்சிகள், உற்பத்தியாளரைப் பொறுத்து, 200 ரூபிள் முதல் பல ஆயிரம் வரை செலவாகும். அவற்றின் செயல்திறன் ஏற்கனவே கூறப்பட்டுள்ளது. சிறிய, பலவீனமான பட்டாம்பூச்சியைப் பொறுத்தவரை, அதன் நன்மைகள் பல நிபுணர்களால் கேள்விக்குள்ளாக்கப்படுகின்றன. கூடுதலாக, தற்போதைய வெளியேற்றம், பலவீனமான ஒன்று கூட உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

அதிக எடை மற்றும் உடல் கொழுப்பு ஆகியவை அழகற்ற தோற்றத்தின் பிரச்சனை மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியத்திற்கு குறிப்பிடத்தக்க தீங்கும் ஆகும். பாலினம் மற்றும் வயதைப் பொருட்படுத்தாமல் நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது மக்களுக்கு முக்கியம். சிலர் உணவுக் கட்டுப்பாடுகளை மிக எளிதாக ஏற்றுக்கொண்டு உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கச் செய்யும் போது, ​​மற்றவர்கள் தங்களை உணவில் ஈடுபடவோ அல்லது ஜிம்மிற்குச் செல்லவோ கட்டாயப்படுத்துவது மிகவும் கடினம்.

இது மீட்புக்கு வருகிறது சிறப்பு தொப்பை ஸ்லிம்மிங் பெல்ட். நோயின் காரணமாக மருத்துவர்கள் தீவிர உடற்பயிற்சியை தடை செய்யும் போது அது உயிர்காக்கும். கூடுதலாக, பெல்ட் பயிற்சியை மிகவும் பயனுள்ளதாக்குகிறது, இது பயிற்சி நேரத்தை கணிசமாகக் குறைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

உங்கள் வழக்கமான செயல்பாடுகளை நீங்கள் நிதானமாகச் செய்யலாம் மற்றும் அதே நேரத்தில் எடையைக் குறைக்கலாம். ஆனால் உட்கொள்ளும் கலோரிகளை விட ஒரு நாளைக்கு குறைவான கலோரிகள் உடலில் நுழைந்தால் மட்டுமே இந்த விளைவு தோன்றும்.

தொப்பை ஸ்லிம்மிங் பெல்ட்டின் செயல்பாட்டின் கொள்கை

கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்றுவதில் உடலின் பல்வேறு வழிகள் மற்றும் சாத்தியக்கூறுகளைப் படித்து, ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும், நிறமான உருவத்தைப் பெறவும், விஞ்ஞானிகள் ஒரு சிறப்பு சாதனத்தை உருவாக்கியுள்ளனர் - எடை இழப்பு பெல்ட்.

இது ஒரு மின் அல்லது இயந்திர சாதனமாகும், இது வெப்பநிலையை அதிகரிக்கும் மற்றும் செல்வாக்கு பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்தும் கொள்கையின் அடிப்படையில் செயல்படுகிறது. இது ஒரு பூட்டுடன் ஒரு பரந்த மீள் இசைக்குழு போல வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

தொப்பை குறைப்பு பெல்ட் சிக்கல் பகுதியில் வைக்கப்பட்டு, கட்டப்பட்டு ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு விடப்படுகிறது, இதன் போது அதிசய சாதனம் கொழுப்பு வைப்புகளில் செயல்படுகிறது.

இந்த வேலையின் விளைவாக உடலில் பின்வரும் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன:

• சுறுசுறுப்பான வியர்வை மூலம் உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் பிற முறிவு பொருட்கள் அகற்றுதல்,
• வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துதல்,
• செல்கள் மற்றும் திசுக்களின் மீளுருவாக்கம்,
• அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம்,
• அதிகப்படியான கொழுப்பை "எரித்தல்",
• செரிமான உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல்,
• மசாஜ் விளைவு.

பொதுவாக, அனைத்து வகையான பெல்ட்களுக்கும், செயல்பாட்டின் கொள்கையானது ஒரு ஊடுருவ முடியாத ஷெல் உருவாக்குதல் மற்றும் திருத்தப்பட்ட பகுதிகளை சூடாக்குதல் என வரையறுக்கப்படுகிறது. சாதனத்தின் முக்கிய நோக்கம்- உடலின் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பகுதிகளை இயற்கையான வெப்பநிலைக்கு குளிர்விக்க அனுமதிக்காதீர்கள் மற்றும் அதிகரித்த வியர்வை உற்பத்தி மற்றும், அதன்படி, திரவ இழப்பு.

கூடுதலாக, பெல்ட் சிறிய தசைகளை சுருங்கச் செய்கிறது. இரத்த நாளங்களின் சுருக்கம் காரணமாக, தசைகள் ஊட்டச்சத்து பற்றாக்குறையை அனுபவிக்கின்றன, மேலும் அதை நிரப்ப, அவை அருகிலுள்ள கொழுப்புகளிலிருந்து தேவையான கூறுகளை எடுத்து, அவற்றை எரிக்கின்றன. எனவே, கொழுப்பு அடுக்கு எரிகிறது, இடுப்பு சுருங்குகிறது, மற்றும் தொப்பை மறைந்துவிடும்.

தொப்பையை குறைக்கும் பெல்ட்களின் வகைகள்

உற்பத்தியாளர்கள் பல வகையான தொப்பை ஸ்லிம்மிங் பெல்ட்களை வழங்குகிறார்கள்:

• மசாஜ் (அதிர்வு);
• வெப்ப (நியோபிரீன் அல்லது sauna);
• மயோஸ்டிமுலேட்டர்;
• இணைந்தது.

அவற்றை இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம்.

அதிர்வு பெல்ட் (மசாஜ்)

உள்ளே சிறப்பு உருளைகள் கொண்ட ஒரு சாதனம். இது ஒரு மின் நெட்வொர்க் அல்லது பேட்டரிகளில் இருந்து செயல்படுகிறது, மேலும் ரோலர் வேக சீராக்கி பொருத்தப்பட்டுள்ளது. அதன் வழியாக சறுக்கும் மின் சமிக்ஞைகளுக்கு நன்றி, பெல்ட்டின் துணி ஒரு வெப்ப விளைவின் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

அதிர்வுகளால் தசைகள் தளர்ந்து சோர்வு நீங்கும். அதிர்வு பெல்ட்டைப் பயன்படுத்தும் செயல்பாட்டில், லாக்டிக் அமிலம் திசுக்களை விட்டு வெளியேறுகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றம் செயல்படுத்தப்படுகிறது. அதிக எடையிலிருந்து விடுபடுவதுடன், வயிற்றுப் பகுதியில் எடை இழப்புக்கான மசாஜ் பெல்ட் தோலை டன் செய்து, வயிற்றை இறுக்குகிறது.

வெப்ப நியோபிரீன் பெல்ட்

இது மூன்று அடுக்கு தயாரிப்பு ஆகும், இதன் வெளிப்புற அடுக்கு லைக்ராவால் ஆனது, மீதமுள்ள இரண்டு அடுக்குகள் நியோபிரீன் மற்றும் தெர்மோசல் (தோலுக்கு நேரடியாக அருகில் உள்ள பொருள்). நியோபிரீன் ஒரு வெப்ப விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. வடிவம் வெல்க்ரோவுடன் இணைக்கப்பட்ட வழக்கமான டேப் ஆகும். இந்த பெல்ட்டை கழற்றாமல் நாள் முழுவதும் அணிந்து கொள்ளலாம், ஏனெனில் இது ஆடைகளின் கீழ் நடைமுறையில் கண்ணுக்கு தெரியாதது.

இது மிகவும் அணுகக்கூடிய மற்றும் மலிவான கைமுறையாக இயக்கப்படும் மாறுபாடு ஆகும். இருப்பினும், அத்தகைய பெல்ட் உடல் செயல்பாடுகளின் காலங்களில் மட்டுமே வேலை செய்கிறது: பயிற்சி, நடைபயிற்சி அல்லது ஜாகிங். கொழுப்பு வைப்புகளின் வெகுஜனத்தில் குறைவு ஒரு வெப்ப விளைவை உருவாக்குவதன் விளைவாக ஏற்படுகிறது, இது செயலில் இயக்கத்தின் போது தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.

சானா பெல்ட்

நியோபிரீனுக்கு அடிப்படையில் ஒத்ததாக இருக்கிறது, ஆனால் மின்சாரம் (மெயின்கள் அல்லது பேட்டரிகளில் இருந்து) மூலம் இயக்கப்படுகிறது. இது ஒரு உள்ளமைக்கப்பட்ட வெப்ப உறுப்பு மற்றும் வெப்பநிலை சென்சார் உள்ளது. தயாரிப்பு தானியங்கி முறையில் செயல்படலாம் அல்லது கைமுறையாக மாறலாம். இயக்கப்படும் போது, ​​sauna பெல்ட் வெப்பமடைகிறது மற்றும் ஒரு sauna அல்லது குளியல் இல்லத்தில் பெறப்பட்ட விளைவு போன்ற தோல் மற்றும் கொழுப்பு அடுக்கு ஒரு விளைவை. வெப்பத்தின் செல்வாக்கின் கீழ், லிப்பிடுகள் விரைவான முறிவுக்கு உட்படுகின்றன, திரவம் திசுக்களை விட்டு வெளியேறுகிறது, அதனுடன் தேவையற்ற நச்சு பொருட்கள்.

இந்த விருப்பத்தை ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு (பொதுவாக 10 நிமிடங்கள்) பயன்படுத்தலாம், ஆனால் ஒரு நாளைக்கு பல முறை பயன்படுத்தலாம். கூடுதல் உடல் செயல்பாடு இல்லாமல் sauna பெல்ட் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மயோஸ்டிமுலேட்டர்

இது செல்கள் மற்றும் திசுக்களை பாதிக்கும் தூண்டுதல்களை உருவாக்கும் கொள்கையின் அடிப்படையில் செயல்படுகிறது. இது வேகம் மற்றும் சமிக்ஞை வலிமைக்கான சுவிட்ச் பொருத்தப்பட்டுள்ளது. அதிகப்படியான பெரிய ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் இது பொருந்தாது, ஏனெனில் இது நிழற்படத்தை சரிசெய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் அதிகப்படியான கொழுப்பை அகற்ற அல்ல.

ஒருங்கிணைந்த மாதிரி

மிகவும் பயனுள்ள. இது வெப்ப மற்றும் அதிர்வு விளைவுகளை ஒருங்கிணைக்கிறது.

எடை இழப்பு பெல்ட்டின் ஒவ்வொரு மாதிரியும் சில நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் உள்ளன. உங்களுக்கு ஏற்ற சாதனத்தைத் தேர்வுசெய்ய, நீங்கள் சில நுணுக்கங்களைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்:

1. வயிற்றுப் பகுதியில் உள்ள அதிகப்படியான கொழுப்பை அகற்ற விரும்புவோருக்கு, வெப்ப பெல்ட் சிறந்தது.
2. உடலில் உள்ள கொழுப்பு மடிப்பு 3 செமீக்கு மேல் இருந்தால், மசாஜ் பெல்ட்டைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது. சுறுசுறுப்பான பயிற்சிக்குப் பிறகு இதைப் பயன்படுத்துவது உகந்ததாகும் - விரைவான தசை மீட்பு மற்றும் சோர்வு நிவாரணம்.
3. நியோபிரீன் பெல்ட்கள் ஆடையின் கீழ் அணிந்து நாள் முழுவதும் அணியப்படுகின்றன. ஒரு நபர் எவ்வளவு சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறாரோ, அவ்வளவு அதிக எடை இழப்பு விளைவைப் பெறுவார்.
4. sauna பெல்ட் மற்றும் அதிர்வு மசாஜர் வீட்டில் பயன்படுத்தப்படுகிறது: அதை அணிந்து, நீங்கள் வீட்டு வேலைகளை செய்யலாம்.
5. மசாஜ் பெல்ட் ஓரளவு சத்தமாக உள்ளது, எனவே குழந்தைகள் மற்றும் விலங்குகளுக்கு அருகில் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும்.
6. நீங்கள் எப்போதும் சுகாதாரம் பற்றி நினைவில் கொள்ள வேண்டும். மழையின் போது, ​​நீங்கள் பெல்ட்டுடன் தொடர்புள்ள பகுதிகளை மிகவும் கவனமாக சோப்பு செய்து, தோலை ஒரு ஸ்க்ரப் மூலம் புதுப்பிக்க வேண்டும்.
7. உற்பத்தியாளர் மற்றும் சாதனத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகளைப் பற்றிய விரிவான தகவல்களைப் பெறக்கூடிய சிறப்பு கடைகளில் ஒரு பெல்ட்டை வாங்குவது நல்லது.
8. சான்றளிக்கப்பட்ட பெல்ட் மலிவானதாக இருக்க முடியாது. குறைந்த விலை ஒரு போலி வாங்குவதற்கான சாத்தியத்தை குறிக்கிறது.

எச்சரிக்கைகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

நவீன ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு, அதிக எடை சிக்கலானது மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை கெடுத்துவிடும். தொங்கும் வயிறு, முதுகு மற்றும் கைகால்களில் மடிப்புகளுடன், அழகியல் ரீதியாக மகிழ்ச்சியான உருவத்தை அடைய முடியாது.

எடை இழப்பு பெல்ட்கள் மற்றும் ப்ரீச்கள், மசாஜ், ஸ்லிம்மிங் மற்றும் sauna பெல்ட்கள் உதவியுடன் இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு, அதிக எடை கூடுதல் சென்டிமீட்டர்களை அகற்ற பலர் விரும்புகிறார்கள்.

எடை இழப்புக்கான சிறந்த தயாரிப்பைத் தேர்வுசெய்ய, நிபுணர்கள் மற்றும் நுகர்வோரின் மதிப்புரைகளின் அடிப்படையில் சில பிரபலமான பெல்ட் மாதிரிகளை நாங்கள் மதிப்பாய்வு செய்தோம், மேலும் மருத்துவர்களின் கருத்துக்களைப் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம்.

எடை இழப்பு பெல்ட்களின் பிரபலமான மாடல்களின் மதிப்பாய்வு

ஹாட் ஷேப்பர்ஸ் - ஸ்லிம்மிங் லெகிங்ஸ்

வெப்ப பரிமாற்ற செயல்முறைகளை விரைவுபடுத்த, பாலியஸ்டர் (30%), நைலான் (30%) மற்றும் நியோபிரீன் (40%) உள்ளிட்ட நியோடெக்ஸ் துணியிலிருந்து ஹாட் ஷேப்பர்ஸ் லெகிங்ஸ் தயாரிக்கப்படுகின்றன. அதிகரித்த வியர்வை காரணமாக எடை இழப்புக்கு உற்பத்தியாளர் உத்தரவாதம் அளிக்கிறார்,உணவு மற்றும் அதிகரித்த பயிற்சி மூலம் உங்களை சோர்வடையாமல்.

அதே நேரத்தில் அனைத்து ஈரப்பதமும் உள் நுண்துளைப் புறணியில் இருக்கும்.லெக்கிங்ஸில் தையல்கள் இல்லை, மென்மையான மேற்பரப்பு உள்ளது, மேலும் ஒரு இயந்திரத்தில் அல்லது கையால் - 30 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலையில் கழுவ எளிதானது. தயாரிப்பு பல அளவுகளில் தயாரிக்கப்படுகிறது: 78-100 செமீ இடுப்பு சுற்றளவுடன் 42 முதல் 56 வரை (L - XXXL), 102-119 செமீ இடுப்பு சுற்றளவு ஒரு விளையாட்டு பையில் விற்கப்படுகிறது. கிட் ஒரு அளவிடும் நாடா மற்றும் வழிமுறைகளை உள்ளடக்கியது.

மக்கள் என்ன சொல்கிறார்கள்?

மரியா, 25 வயது, குர்ஸ்க்

நான் பிறந்த உடனேயே ஹாட் ஷேப்பர்ஸ் ப்ரீச்களை வாங்கினேன். ஒவ்வொரு நாளும் வீட்டிலும் குழந்தையுடன் நடக்கும்போதும் அதை அணிய முயற்சித்தேன்.அவர்களுடன் பழகுவதற்கு எனக்கு சிறிது நேரம் பிடித்தது - அவை மிகவும் இறுக்கமாக இருந்தன, அவை அழுத்துகின்றன, என் நடை முதலில் மோசமாக இருந்தது. ஒரு வாரத்தில் 1.5 கிலோ இழந்தேன்.கூடுதலாக, நான் ஒரு உணவைப் பின்பற்ற ஆரம்பித்தேன், அதனால் இரண்டாவது வாரத்தில் நான் மேலும் 2 கிலோவை இழந்தேன். வியர்வை உண்மையில் செயல்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் ஈரப்பதம் நுண்ணிய புறணி மூலம் உறிஞ்சப்படுகிறது, எனவே நீங்கள் அதை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும்.

ஒக்ஸானா, 22 வயது, கிரிமியா

ஹாட் ஷேப்பர்ஸ் ஷார்ட்ஸ், அணியும் போது, ​​உள்ளூர் உடல் வெப்பநிலை அதிகரிக்கிறது, இது வியர்வை செயல்படுத்துகிறது. "கார்செட் விளைவு" காரணமாக கீழே உள்ள உருவம் மெலிதாகிறது. நான் அதை நாள் முழுவதும் "அப்படியே" அணிந்தேன், ஆனால் என்னால் இனி அதை செய்ய முடியவில்லை அடர்த்தியான மற்றும் தடிமனான ரப்பர் செய்யப்பட்ட பொருள் மிகவும் கட்டுப்படுத்தப்பட்டது, அது விரும்பத்தகாததாகவும் நகர்த்துவதற்கு சங்கடமாகவும் இருந்தது.ஜிம்மில் மட்டும் ஷார்ட்ஸ் பயன்படுத்த ஆரம்பித்தேன். உடற்பயிற்சி மற்றும் லெகிங்ஸின் "கிரீன்ஹவுஸ் விளைவு" ஆகியவற்றால் நான் நிறைய வியர்த்தேன். ஒரு மாதத்தில் 4.5 கிலோ இழந்தேன்.

மாடில்டா, 35 வயது, செவாஸ்டோபோல்

ஷார்ட்ஸ் அணிவதன் மூலம் நான் செயலற்ற எடை இழப்புக்கு நம்பிக்கையைத் தொடங்கவில்லை. இன்னும் நான் நான் ஆன்டி-செல்லுலைட் கிரீம் மூலம் வயிறு, கீழ் முதுகு மற்றும் தொடைகளை உயவூட்டுகிறேன் மற்றும் ஒட்டிக்கொண்ட படத்தில் என்னை மடிக்கிறேன்.பிறகு ஹாட் ஷேப்பர்ஸ் ஷார்ட்ஸையும் மோனாவையும் போட்டுக் கொண்டேன் அல்லது அரை மணி நேரம் ஓடினேன்.

நிச்சயமாக, ஓடுவதற்கு முன், நான் முதலில் அவற்றில் நடக்க கற்றுக்கொண்டேன், இது முதலில் கடினமாக இருந்தது, ஷார்ட்ஸ் மிகவும் தடிமனாகவும் இறுக்கமாகவும் இருந்தது! நான் உண்மையில் எடை இழக்க ஆரம்பித்தபோது என் கணவர் என்னைப் பார்த்து சிரிப்பதை நிறுத்திவிட்டார். ஒரு மாதத்தில், வியர்வையுடன் 5 கிலோ கொழுப்பு, நச்சுகள் மற்றும் புற்றுநோய்கள் வெளியேறின!

ஓல்கா, 30 வயது, நோரில்ஸ்க்

டெலிவரி மூலம், ஷேப்பர்ஸ் ஷார்ட்ஸுக்கு நான் கொஞ்சம் விலை உயர்ந்தது - 2,300 ரூபிள். அளவு பொருந்தாததால் இனி ஆன்லைன் ஸ்டோர்களை கையாள மாட்டேன். அத்தகைய விலைக்கு நான் நல்ல தரமான தயாரிப்பை எதிர்பார்த்தேன், ஆனால் நான் அதே தரத்தைப் பெற்றேன், அதே போல் ஒரு மூடிய பெட்டியிலிருந்து கூட வெளிவரும் "புதுப்பாணியான" நறுமணத்தையும் பெற்றேன்.

ஷார்ட்ஸின் நிறம் வாசனையைப் போலவே விரும்பத்தகாததாக மாறியது. தயாரிப்பைத் தொடுவதும் விரும்பத்தகாதது. உடுத்தும்போதும், உடுத்தும்போதும் அசௌகரியம் ஏற்பட்டது.இந்த "பூச்செடியில்" பெரிய சிவப்பு புள்ளிகள் வடிவில் தடிப்புகள் சேர்க்கப்பட்டன! நான் 2 மாதங்களுக்கும் மேலாக சிகிச்சை பெற வேண்டியிருந்தது. அவற்றை வாங்க நான் யாருக்கும் அறிவுறுத்தவில்லை!

எல்விரா, 40 வயது, மருத்துவர், மாஸ்கோ

ஹாட் ஷேப்பர்ஸ் ஷார்ட்ஸ் நீண்ட கால உடைகளுக்காக அல்ல,ஏனெனில் பொருள் இயற்கையானது அல்ல. இத்தகைய தயாரிப்புகள் பின்வரும் காரணங்களுக்காக அணிய முரணாக உள்ளன:

• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மற்றும் ஒவ்வாமைக்கான முன்கணிப்பு;
• தோல் அல்லது பிற தடிப்புகளில் கடுமையான தோல் அழற்சி இருப்பது;
• இரத்த உறைவு மற்றும் த்ரோம்போபிளெபிடிஸ்;
• கர்ப்பம்;
• மரபணு அமைப்பின் ஏதேனும் நோய்கள்;
• லெகிங்ஸ் அழுத்தும் பகுதிகளில் நோய்கள்.

தடிமனான பொருட்களால் செய்யப்பட்ட இறுக்கமான ஷார்ட்ஸ் அணிந்து, மற்ற ஆடைகளைப் போல, பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்காது, ஆனால் பிரச்சனைகளை மட்டுமே தரும்!

ஏபி ஜிம்னிக் - தசை வளர்ச்சிக்கான ஒரு சாதனம்

உடல் ரீதியாக ஏபி ஜிம்னிக் சாதனம் சருமத்திற்கு மின்சாரம் கடத்தும் ஜெல் அல்லது கிரீம் மூலம் தசைகளை பாதிக்கிறது.பெல்ட்டை சுத்தம் செய்ய, நீங்கள் மின்னணு பகுதியை அவிழ்த்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் ஈரப்படுத்தப்பட்ட துணியால் கவனமாக கழுவ வேண்டும். சாதனம் பொருத்தப்பட்டுள்ளது:

• மின்னணு பகுதியுடன் பெல்ட்;
• மீள் பெல்ட்கள் - 2 பிசிக்கள்;
• CR 2032 பேட்டரிகள் - 2 பிசிக்கள்;
• மின் கடத்தும் ஜெல்;
• அறிவுறுத்தல்கள்.

தசை தூண்டியான Ab Gymnic://youtu.be/bC35QECi7_k பற்றிய வீடியோ

உங்கள் கருத்துக்கள் என்ன?

அனடோலி, 30 வயது, உடற்பயிற்சி கிளப் பயிற்றுவிப்பாளர், அஸ்ட்ராகான்

ஏபி ஜிம்னிக் சாதனம் பெரும்பாலும் ஜிம்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அவர் இது ஒரு தானியங்கி டைமர் மற்றும் மூன்று கட்டுப்பாட்டு பொத்தான்களைக் கொண்டிருப்பதால் இது வசதியானது.பாதுகாப்பு காரணங்களுக்காக 10 நிமிட செயல்பாட்டிற்குப் பிறகு டைமர் சாதனத்தை அணைக்க முடியும். முதல் பொத்தான் (ON/Hi) சாதனத்தை இயக்கி தசைச் சுருக்கத்தின் தீவிரத்தை அதிகரிக்கிறது. இரண்டாவது (ஆஃப் / லோ) - அணைக்கப்பட்டு தீவிரத்தை குறைக்கிறது, பின்னர் சாதனத்தை அணைக்கிறது. மூன்றாவது பொத்தான் (MODE) பயன்முறையைத் தேர்ந்தெடுக்கப் பயன்படுகிறது. அவற்றில் மொத்தம் 6 உள்ளன:

1. வேகமான பயன்முறை - “கராத்தே கிக்” 5 துடிப்புகளை/வினாடிகளை நடத்துகிறது.
2. ஒரு விரைவு நாடி மசாஜ் (தட்டுதல்) 1 நாடி/வினாடியில் செய்யப்படுகிறது.
3. மின் தூண்டுதல்களைப் பயன்படுத்தி ஆழமான மசாஜ் செய்யப்படுகிறது.
4. திட்டத்தில் அதிர்ச்சி பயிற்சி (வேகமான மற்றும் மெதுவான கூறுகள்) அடங்கும்.
5. கலப்பு அயர்ன் மேன் பயன்முறையில் மெதுவான மற்றும் வேகமான தசைச் சுருக்கங்கள் அடங்கும்.
6. கொழுப்பை எரிப்பதற்கான நிலையான குறைந்த துடிப்பு அதிர்வெண் கொண்ட பயன்முறை.

இரண்டு காட்டி விளக்குகள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நிரலைக் குறிக்கின்றன. சாதனம் CR2032 பேட்டரியில் இயங்குகிறது. சருமம் சிவந்து போவதைத் தடுக்க பெல்ட்டில் போதுமான ஜெல் தடவுவது முக்கியம்!

வாடிம், 27 வயது, கசான்

ஏபி ஜிம்னிக் சாதனத்தைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​உணர்வுகள் இனிமையாக இருக்காது,ஏனெனில் மின் தூண்டுதல்கள் தசைகளுக்கு அனுப்பப்படுகின்றன. அவை தோலடி திசுக்களில் உள்ள கொழுப்பு செல்களை அழித்து, மின் சுருக்கங்களுடன் தசை திசுக்களைத் தூண்டுகின்றன. ஒவ்வொரு 10 நிமிடங்களுக்கும் சாதனம் அணைக்கப்படும். உடற்பயிற்சி கிளப்பில் பயிற்சிக்கு கூடுதலாக சாதனத்தைப் பயன்படுத்துகிறேன். நான் ஏற்கனவே தற்போதைய "ஊசிகள்" பழகிவிட்டேன்.

நடால்யா, 22 வயது, ஓரெல்

என் வயிற்றை, அதாவது என் அடிவயிற்றை, ஏபி ஜிம்னிக் உதவியுடன் சரி செய்ய முடிவு செய்தேன். இதற்கு முன், வயிற்று ஊசலாட்டம், கால் தூக்குதல் மற்றும் பிற பயிற்சிகள் உதவவில்லை. 3வது பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு சிமுலேட்டரின் விளைவை உணர்ந்தேன்.ஆனால் நான் அதை பயிற்சிகளின் தொகுப்பில் சேர்த்தேன். கூடுதலாக, அவர் மிதமான உணவைப் பின்பற்றினார். 120 கிலோ அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு, உடற்பயிற்சி இயந்திரம் 50 கிலோவைக் குறைக்க உதவும், ஆனால் மற்ற கொழுப்பு எரியும் முறைகளுடன் இணைந்து மட்டுமே: ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி, சானாக்கள் மற்றும் குளியல், உணவுப் பழக்கம்.

நடேஷ்டா, 45 வயது, மருத்துவர், சிம்ஃபெரோபோல்

ஏபி ஜிம்னிக்கை வாங்குவதற்கு முன், முரண்பாடுகள் மற்றும் எச்சரிக்கைகள் பற்றி அறிய நீங்கள் ரஷ்ய மொழியில் வழிமுறைகளைக் கோர வேண்டும். உங்களிடம் இருந்தால் மயோஸ்டிமுலேட்டரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்:

• இதய நோய்;
• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்;
• மாதவிடாய், கர்ப்பம் மற்றும் ஆரம்பகால பிரசவ காலம்;
• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்;
• சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தோல் கோளாறுகள் மற்றும் எரிச்சல், காயங்கள் மற்றும் வீக்கம்;
• எந்த நாள்பட்ட நோய்கள்.

தசை சுருக்கங்களிலிருந்து பிடிப்புகளைத் தவிர்க்க கழுத்து மற்றும் முகத்தை சரிசெய்ய இது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.அவை சுவாசத்தைக் கெடுக்கும். தலை மற்றும் மார்பு ஆகியவையும் விலக்கப்பட்டுள்ளன. ஒரு நாளைக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு மேல் தசைகளுக்கு மின் தூண்டுதல்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. குழந்தைகளைத் தாங்களே எலெக்ட்ரோமியோஸ்டிமுலேஷனை முயற்சி செய்ய நீங்கள் அனுமதிக்கக் கூடாது!

வெப்ப விளைவுடன் பெல்ட் "வல்கன் கிளாசிக்"

சிக்கல் பகுதிகளில் வெப்பமயமாதல் மற்றும் மசாஜ் விளைவை வழங்க, வல்கன் பெல்ட் மூன்று அடுக்குகளைக் கொண்டுள்ளது: நைலான், லைக்ரா மற்றும் நியோபிரீன். பெல்ட்டின் சேவை வாழ்க்கை வரம்பற்றது. இது ஆடையின் கீழ் அணிய வேண்டும்.

விளைவு என்ன?

ஸ்வெட்லானா, 25 வயது, ஜெலெனோகோர்ஸ்க்

வல்கன் பெல்ட்டை செயலற்ற முறையில் அணியும் மாடல்களைப் போன்ற குளவி வடிவ இடுப்பு மற்றும் இடுப்புக்கு உற்பத்தியாளர்கள் உறுதியளிக்கிறார்கள். ஆனால் அது பற்றி எதுவும் எழுதப்படவில்லை பெல்ட் அடிவயிற்றில் உள்ள அனைத்தையும் பாதிக்கலாம்,மற்றும் நீங்கள் முதலில் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இந்த பெல்ட்கள் மிகவும் குறுகலானவை (தயாரிப்புக்கு பல அளவுகள் இருந்தாலும்) தொடையின் ஒரு பகுதியில் வைப்பதன் மூலம் பெல்ட்டை நடுவில் அல்லது இடுப்பில் வைப்பதன் மூலம் முழு வயிற்றுப் பகுதியிலிருந்தும் கொழுப்பை அகற்றுவது ஒரு கட்டுக்கதை!

அடிவயிற்றில், தசைகள் நேராகவும், பக்கவாட்டாகவும், குறுக்காகவும் அமைந்துள்ளன. சில தசைகள் வேலை செய்தால், மற்றவை மந்தமாக இருந்தால், இந்த வழியில் பெல்ட் அணிவதில் எந்த அர்த்தமும் இருக்காது. மூன்று பெல்ட்களை வாங்கி வயிற்றிலும், தொடையிலும், முதுகிலும் தலா 20 நிமிடம் அணிந்தேன். பின்னர் நான் அவற்றை என் வயிறு, தொடைகள், கால்கள், பிட்டம், கைகள் மற்றும் முதுகில் நகர்த்தி மீண்டும் 20 நிமிடங்களுக்கு அணிந்தேன். நான் என் வயிற்றில் 120 நிமிடங்கள் கழித்தேன்.

தொடக்கத்தில். ஆனால் இது தீவிர பயிற்சி காரணமாக உள்ளது: நான் சில பகுதிகளில் 10-20 நிமிடங்கள் பெல்ட்களை அணிந்தேன், பின்னர் 10 நிமிடங்களுக்கு பயிற்சிகள் செய்தேன். மீதமுள்ள உடல் இந்த வழியில் வேலை செய்யப்பட்டது. அரை மாதத்தில் தசைகள் வலுவடைந்து இடுப்பு மெலிந்து போனது.ஒரு மந்திரக்கோலால் கொழுப்பை உடனடியாக எரிக்க முடியாது. நீங்களே உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும், டிவி முன் மிட்டாய் சாப்பிட வேண்டாம். பின்னர் பெல்ட் உதவும்.

Torneo A-226 (Torneo A-226) - உருவ திருத்தம் பெல்ட்

டோர்னியோ பெல்ட்டால் உருவாக்கப்பட்ட வெப்ப விளைவின் உதவியுடன், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள், இரத்த நுண் சுழற்சிகள் துரிதப்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும் கொழுப்பு செல்கள் எரிக்கப்படுகின்றன.

பெல்ட் 100-110 செ.மீ நீளமும் 20 செ.மீ அகலமும் கொண்ட இடுப்பின் அளவு 65-110 செ.மீ.

விமர்சனங்கள்

நினா, 21 வயது, துலா

ஒரு விரிவான திட்டத்தைப் பயன்படுத்தும் போது உடல் எடையை குறைப்பதில் ஒரு கூட்டாளியாக நான் Torneo-226 பெல்ட்டை வாங்கினேன். நான் என் வயிற்றை பம்ப் செய்யும் போது, ​​நான் இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு பயிற்சிகளை செய்கிறேன், நான் காட்டன் டி-ஷர்ட் அல்லது டி-ஷர்ட்டின் மேல் ஒரு பெல்ட்டை வைக்கிறேன். அவை வியர்வையை உறிஞ்சும்.வலிமை பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது, ​​​​பெல்ட் கீழ் முதுகில் ஆதரிக்க முடியும். நீங்கள் சீம்களை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் - அவை பெரும்பாலும் பிரிந்து செல்கின்றன, மற்றும் வெல்க்ரோ - நூல்கள் அவற்றிலிருந்து வெளியேறுகின்றன. அதை நீங்களே மாற்றிக் கொள்ள வேண்டும்.

பெல்ட் 6 மணி நேரத்திற்கு மேல் அணியக்கூடாது, இரவில் அணியக்கூடாது!

எடை இழப்பு பெல்ட்களின் வகைகள் பற்றி

எடை இழக்க மற்றும் தசைகளை வலுப்படுத்த விரும்புவோருக்கு பின்வரும் வகை பெல்ட்கள் ஆர்வமாக உள்ளன: மசாஜ் அல்லது அதிர்வு மசாஜ் பெல்ட்கள், தசை தூண்டிகள், sauna பெல்ட்கள், மின்னணு மற்றும் இறுக்கமான பெல்ட்கள்.மசாஜ் பெல்ட்கள்

அவை ஒரு வகையான உடற்பயிற்சி உபகரணம் போல இருக்கும். அவை மசாஜ் இயக்கங்களுடன் தசைகளை பாதிக்கின்றன. அவை முதுகு மற்றும் கீழ் முதுகுவலிக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் அடிவயிறு, தொடைகள் மற்றும் பிட்டம் ஆகியவற்றில் உள்ள செல்லுலைட்டை அகற்றவும். மசாஜ் அல்லது அதிர்வு மசாஜ் பெல்ட்கள் அதிர்வு இயக்கங்களை செயல்படுத்துகின்றன. அதே நேரத்தில்தசைகளின் இயந்திர, மின் மற்றும் வெப்ப தூண்டுதல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

மசாஜரின் உள்ளே இருக்கும் சிறப்பு உருளைகள் அதிர்வு மூலம் தசைகளின் இயந்திர தூண்டுதலை வழங்குகின்றன. அதே நேரத்தில், உப்புகள் மற்றும் புற்றுநோய்கள் உடலில் இருந்து அகற்றப்பட்டு, கொழுப்பை உடைத்து, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மீட்டமைக்கப்படுகின்றன.

மின் தூண்டுதலின் உதவியுடன், தசைகள் மின் துடிப்பைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் சுருங்கத் தொடங்குகின்றன, வயிற்றுப் பயிற்சியை உருவகப்படுத்துகின்றன.

ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையுடன், மின் தூண்டுதல் தசை மண்டலத்தை தேக்க அனுமதிக்காது.சிறப்பு வெப்பமாக்கல் - வெப்ப தூண்டுதல் தசைகளை தளர்த்தும் மற்றும் கலோரிகளை எரிக்கும்.

அதிர்வுறும் மசாஜர்களை மெயின்கள் அல்லது பேட்டரி மூலம் இயக்கலாம். மசாஜ் பெல்ட்டை தினமும் 10-25 நிமிடங்களுக்கு எடை இழப்பு ஜெல் அல்லது கிரீம்களுடன் சேர்த்துப் பயன்படுத்தலாம், மேலும் உடற்பயிற்சி மற்றும் லேசான உணவுகளுடன் இணைக்கலாம்.மயோஸ்டிமுலேட்டர்கள்

தசைக்கூட்டு அமைப்பு, நரம்பியல் மற்றும் கதிர்குலிடிஸ் ஆகியவற்றின் சீர்குலைவுகள் இருந்தால் நரம்பு முடிவுகளின் மின் தூண்டுதல் செய்யப்படுகிறது. அவை தசைகளை வலுப்படுத்தி, நரம்பு முனைகள் மற்றும் தசைக் குழுக்களைத் தூண்டுவதன் மூலம் மின் தூண்டுதல்களால் மசாஜ் செய்கின்றன. sauna விளைவு கொண்ட பெல்ட்கள் ஏதேனும் சிக்கல் பகுதியில் வைக்கவும்.

வெப்பம் துளைகளைத் திறந்து, நச்சுகள், எரிந்த கொழுப்புடன் கழிவுகளை அகற்றும்.முதுகெலும்பு மற்றும் கீழ் முதுகில் வலியால் பாதிக்கப்பட்ட ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு ஏற்றது.

உடல் செயல்பாடுகளால் உடலை அதிக சுமை அல்லது உணவுகளால் சோர்வடையாமல் விரைவாக எடை இழப்பது என்பது அடைய கடினமாக இருக்கும் ஒரு கனவு. உள்நாட்டு மற்றும் வெளிநாட்டு உற்பத்தியாளர்கள் நிறைய முயற்சிகளை மேற்கொண்டு வருகின்றனர், அவர்களுக்கு நன்றி, செல்லுலைட் மற்றும் கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்ற பல்வேறு சாதனங்கள் தோன்றுகின்றன. அவற்றில் ஒன்று பெல்ட்கள்.

மூன்று வகைகள் உள்ளன:
சானா பெல்ட்
காந்த மற்றும் மின் கூறுகளைப் பயன்படுத்தி பெல்ட்கள்
ஒருங்கிணைந்த பெல்ட்கள்.
ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் உள்ளன, எனவே ஒவ்வொரு வகையையும் தனித்தனியாகக் கருதுவோம்.

சானா பெல்ட்

செயல்பாட்டின் கொள்கை எளிதானது - ஒரு sauna விளைவை உருவாக்க. உங்கள் உடலின் சிக்கல் பகுதியில் பெல்ட்டைப் போடும்போது, ​​​​சிறப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதால் நீங்கள் வியர்க்க ஆரம்பிக்கிறீர்கள். கண்டுபிடிப்பாளர்களின் கூற்றுப்படி, இது இரத்த ஓட்டம் மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த வேண்டும். கசடுகள் மற்றும் நச்சுகள் வேகமாக வெளியேற்றப்படுகின்றன, "கூடுதல்" திரவம் இலைகள், மற்றும் நபர் எடை இழக்கிறார்.

உண்மையில் என்ன நடக்கிறது என்றால், நீங்கள் வியர்த்து, அதன் விளைவாக, திரவத்தை அகற்றி, உங்கள் உடலை உலர்த்தும். இதன் காரணமாக, 1 கிலோ, ஆனால் தண்ணீர் உடலில் நுழைந்த பிறகு, எடை மீண்டும் திரும்பும். இந்த பெல்ட் மூலம், தோல் மட்டுமே வெப்பமடைகிறது, இது கொழுப்பைக் கரைக்க போதாது. அதன் விளைவை கடுகு பிளாஸ்டர்களின் விளைவுடன் ஒப்பிடலாம், மேலும் அவர்களிடமிருந்து எடை இழக்க கடினமாக உள்ளது.

அவை அதிகம் செலவாகாது. உற்பத்திக்காக, நியோபிரீன் அல்லது மற்ற இலகுரக, காற்று புகாத பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 மணி நேரத்திற்கு மேல் அணிய முடியாது. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களால் பயன்படுத்த முடியாது. இதய நோய் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் பெல்ட் பொருத்தமானது அல்ல.

மின்சார மற்றும் காந்த பெல்ட்கள்

மின்சார அல்லது காந்த டையோட்கள் இந்த பெல்ட்டில் செருகப்படுகின்றன, அவை அதிர்வுகளை உருவாக்குகின்றன மற்றும் தசைச் சுருக்கத்திற்கு தூண்டுதல்களை அனுப்புகின்றன. இதன் காரணமாக, கொழுப்பு உடைக்கப்பட வேண்டும், மேலும் தசைகள் நெகிழ்ச்சி மற்றும் தொனியைப் பெற வேண்டும். நீங்கள் படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருக்காமல் உங்கள் வயிற்றை உயர்த்துகிறீர்கள், உங்கள் இடுப்பு மெல்லியதாகி, உங்கள் வயிறு தட்டையாகிறது.

உண்மையில், எல்லாம் கொஞ்சம் வித்தியாசமானது. ஒரு வகையான மசாஜ் செய்வதன் மூலம், நீங்கள் உண்மையில் இரத்த ஓட்டத்தை விரைவுபடுத்துகிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் தசைகள் நிறமாகின்றன. ஆனால் இது போதாது. நேர்மறையான முடிவைப் பெற, நீங்கள் உங்கள் உணவை தீவிரமாக மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும், இது நடைமுறையில் அதே உணவாகும். இதன் பொருள் பெல்ட்டில் பணம் செலவழிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, உங்கள் உணவை சரிசெய்வது அதிக எடையின் சிக்கலை தீர்க்க உதவும்.

இத்தகைய பெல்ட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள் இரத்த நோய்கள் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் பலவீனம், வயிறு அல்லது முதுகில் காயங்கள். இது அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை, ஆனால் காந்தப்புலங்கள் கட்டிகளை ஏற்படுத்தும் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். அவை இதயமுடுக்கிகளின் செயல்பாட்டிலும் தலையிடுகின்றன. கர்ப்பிணிப் பெண்கள், இதய நோயாளிகள் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தில் மாற்றம் உள்ளவர்கள் காந்த பெல்ட்களைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுவதில்லை.

ஒருங்கிணைந்த பெல்ட்கள்

இந்த பெல்ட்கள் sauna மற்றும் அதிர்வு இரண்டையும் இணைக்கின்றன. கண்டுபிடிப்பாளர்களின் கூற்றுப்படி, நீங்கள் உடல் எடையை குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் தசைகளை பலப்படுத்துவீர்கள். இது நன்றாக இருக்கிறது, ஆனால் உண்மையில் எந்த விளைவும் இல்லை. உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்கள், கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள், இதய நோயாளிகள் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகள் இந்த சாதனத்தை தவிர்க்க வேண்டும்.

இந்த அனைத்து வழிமுறைகளின் செயல்திறன் மிகவும் சந்தேகத்திற்குரியது. அவை கூடுதல் சாதனமாகப் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளுடன் இணைந்து. கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்றுவதற்கான முக்கிய நிபந்தனை, குறைந்த கலோரிகளை உட்கொள்வது மற்றும் அதிக எரிக்க வேண்டும்.