ரஷ்ய ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சல் அணிக்கு மற்றொரு வெற்றியுடன் முடிவடைந்த 2016 ஒலிம்பிக் போட்டிகளுக்குப் பிறகு, உள்நாட்டு அணி தீவிரமான புதுப்பிப்புக்காக இருந்தது. முக்கிய நட்சத்திரங்கள் - ஐந்து முறை ஒலிம்பிக் சாம்பியன்கள் நடால்யா இஷ்செங்கோ மற்றும் ஸ்வெட்லானா ரோமாஷினா - தங்கள் வாழ்க்கையில் இடைநிறுத்தத்தை அறிவித்தனர். இதன் விளைவாக, பயிற்சி ஊழியர்கள் உலகக் கோப்பையின் போது தைரியமான சோதனைகளைச் செய்ய வேண்டியிருந்தது. இதனால், ஸ்வெட்லானா கோல்ஸ்னிசென்கோ ஜூனியராக இருந்து முதல் முறையாக தனிப் போட்டியில் பங்கேற்று தங்கம் வென்றார். அலெக்ஸாண்ட்ரா பாட்ஸ்கேவிச் டூயட்களில் அறிமுகமானார், ஆனால் அவர் அசையவில்லை, அதே கோல்ஸ்னிச்சென்கோவுடன் ஜோடியாக வென்றார். வரிசையில் அடுத்தது குழு போட்டிகள் - ரஷ்ய குழுவில், கோல்ஸ்னிச்சென்கோ மற்றும் பாட்ஸ்கேவிச் சேர்க்கப்படவில்லை. இருப்பினும், ஸ்வெட்லானா அத்தகைய முடிவிற்கு தலைமை பயிற்சியாளர் டாட்டியானா போக்ரோவ்ஸ்காயாவுக்கு நன்றி தெரிவித்தார், மேலும் ஒரு குழுவில் நடிப்பது "தார்மீக ரீதியாக கடினம்" என்று விளக்கினார்.

இதன் விளைவாக, ரஷ்ய எட்டின் கலவை தீவிரமாக புதுப்பிக்கப்பட்டது. ரியோ ஒலிம்பிக் சாம்பியன்களில், மரியா ஷுரோச்ச்கினா மற்றும் விளாடா சிகிரேவா மட்டுமே பட்டியலில் இருந்தனர். 22 வயதில், அவர்கள் தேசிய அணியின் மூத்த வீரர்களின் பாத்திரத்தில் தங்களைக் கண்டார்கள், மேலும் பொறுப்பின் முழு சுமையும் அவர்களின் உடையக்கூடிய தோள்களில் விழுந்தது.

மீதமுள்ளவர்கள் இன்னும் இளையவர்கள். இரட்டை சகோதரிகளான அனஸ்தேசியா மற்றும் டாரியா பயான்டின் ஆகியோர் நவம்பரில் 21 வயதை எட்டுவார்கள். வெரோனிகா கலினினாவுக்கு வயது 18, பொலினா கமாருக்கு வயது 17. இருப்பினும் இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு கசானில் நடந்த கலப்பு இரட்டையர் பிரிவில் அலெக்சாண்டர் மால்ட்சேவுடன் ஜோடி சேர்ந்து வாலிடோவா உலக சாம்பியன் ஆனார்.

ரஷ்ய தேசிய அணியின் வியத்தகு இளைய அமைப்புடன், ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சலில் அதன் சொந்த மேலாதிக்கத்தை மீண்டும் உறுதிப்படுத்துவது அவசியம். இருப்பினும், டாட்டியானா போக்ரோவ்ஸ்காயா போன்ற ஒருவர் அணியின் தலைவராக இருக்கும்போது, ​​​​வணிகத்தின் வெற்றியைப் பற்றி எந்த சந்தேகமும் இல்லை. டாட்டியானா நிகோலேவ்னா 1998 முதல் ரஷ்ய தேசிய அணியுடன் பணிபுரிந்து வருகிறார், இந்த நேரத்தில் அவர் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட தங்க அணிகளுக்கு பயிற்சி அளித்துள்ளார்.

"நிச்சயமாக, இஷ்செங்கோ மற்றும் ரோமாஷினா வெளியேறுவது தொடர்பாக துல்லியமாக சில கவலைகள் இருந்தன, ஆனால் தேசிய அணிக்கு ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சல் வீரர்களைத் தயாரிக்கும் பயிற்சியாளர்களின் தொழில்முறை தொடர்ந்து பலனைத் தருகிறது. நான் ஏற்கனவே குழுவைப் பற்றி பேசினேன், ஆனால் உலக சாம்பியன்ஷிப்பில் அதன் அமைப்பில் சமீபத்தில் ஜூனியர் அணியை விட்டு வெளியேறிய பெண்களும் அடங்குவர். இந்த ஆண்டில், பொக்ரோவ்ஸ்கயா ஒலிம்பிக் தொழில்நுட்பத் திட்டத்தை முடிக்க நிறைய வேலைகளைச் செய்துள்ளார். இதன் விளைவாக, ரஷ்ய அணி மிக உயர்ந்த பட்டியைத் தொடர்கிறது, ”என்று போக்ரோவ்ஸ்காயாவின் முன்னாள் வார்டு, மூன்று முறை ஒலிம்பிக் சாம்பியனான ஓல்கா புருஸ்னிகினா RT இடம் கூறினார்.

• ராய்ட்டர்ஸ்

வெப்பத்தில் தங்கம்

இதன் விளைவாக, புடாபெஸ்டில் செயல்திறன் புதுப்பிக்கப்பட்ட ரஷ்ய அணிக்கு கடினமாக மாறியது. அன்றைய தினம் ஹங்கேரியின் தலைநகரில், தெர்மோமீட்டர்கள் 30 ºC க்கு மேல் காட்டப்பட்டன, மேலும் போட்டி வெளிப்புற குளத்தில் நடந்தது. அதிர்ஷ்டம் போல், உள்நாட்டு அணி கடைசி, 12வது எண்ணைப் பெற்றது, மேலும் அனைத்து எதிரணிகளும் செயல்பட காத்திருக்க வேண்டியிருந்தது.

ஆனால் சிறுமிகள் இதைப் பற்றி கவலைப்படவில்லை. அவர்கள் குளத்தில் நுழைந்ததும், எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்தார்கள். அவர்கள் உருவாக்கிய கூறுகள் வெறுமனே ஆச்சரியமாக இருந்தன. பல வருடங்களாக இருவரும் சேர்ந்து நடிப்பது போல் இருந்தது. நிச்சயமாக, ரியோ டி ஜெனிரோவில் ஒலிம்பிக் தங்கம் வென்றதை விட இந்த அணியின் நிலை இன்னும் வெகு தொலைவில் உள்ளது, ஆனால் அடுத்த போட்டிகள் இன்னும் மூன்று வருடங்கள் உள்ளன. இருப்பினும், ரஷ்ய அணி ஏற்கனவே அதன் போட்டியாளர்களால் அடைய முடியாததாக மாறிவிட்டது. உள்நாட்டு எட்டுப் பேர் 96.0109 புள்ளிகளைப் பெற்றனர் மற்றும் இரண்டாவதாக வந்த (94.2165) சீனர்களை விட கிட்டத்தட்ட இரண்டு புள்ளிகள் முன்னிலையில் இருந்தனர் - ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சலில் ஒரு முழு படுகுழி. வான சாம்ராஜ்யத்தின் பிரதிநிதிகள் ரஷ்ய நாட்டுப்புற உருவங்களுடன் ஒரு தொழில்நுட்ப திட்டத்தைத் தேர்ந்தெடுத்தது ஆர்வமாக உள்ளது. ஜப்பானியர் உக்ரைனுடன் (93.1590) கசப்பான போராட்டத்தில் வெண்கலம் வென்றனர்.

"அணி மாற்றம் உள்ளது"

ஆனால் டாட்டியானா போக்ரோவ்ஸ்கயா, போட்டியின் முடிவில், இறுதியாக தனது வீரர்களை ஒரு அணி என்று அழைக்க ஒப்புக்கொண்டார்.

"இந்தக் குழுவைப் பற்றி நான் மிகவும் கவலைப்பட்டேன். பயிற்சி என்பது ஒரு விஷயம், ஆனால் விளையாட்டு வீரர்கள் போட்டிகளில் எப்படி நடந்துகொள்வார்கள் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. ஆரம்ப கட்டத்தில், அவர்கள் ஒரு சூடு-அப் செய்வது போல் தோன்றியது மற்றும் கொஞ்சம் எச்சரிக்கையாக இருந்தது. இன்று நாங்கள் சிறப்பாக செயல்பட்டோம். நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன். ஒரு குழு உள்ளது. சாம்பியன்ஷிப்பிற்கு முன் நான் சொன்னேன்: "அணி இல்லை, அணி இல்லை ..." இப்போது அணி பிறந்தது என்று நான் கூறலாம். நான் "விலங்குகள்" என்று அழைத்த அணியில் ஒரு மாற்றம் உள்ளது - பெண்கள் வெளியே வந்தபோது, ​​​​எல்லோரும் நடுங்கினர், அவர்களின் ஆற்றல் முழு வீச்சில் இருந்தது, "ஆல் ஸ்போர்ட் ஏஜென்சி பயிற்சியாளரின் வார்த்தைகளை மேற்கோள் காட்டுகிறது.

ரஷ்ய பெண்கள் ஒருமுறை நிகழ்த்திய இசையைத் தேர்ந்தெடுத்த சீனப் பெண்களைப் பற்றி போக்ரோவ்ஸ்கயா என்ன நினைக்கிறார் என்றும் கூறினார்.

"தொழில்நுட்ப திட்டத்திற்காக, சீனர்கள் ரஷ்ய நாட்டுப்புற உருவங்களைத் தேர்ந்தெடுத்தனர். இலவச திட்டத்திற்காக அவர்கள் "பிரார்த்தனை" எடுத்தார்கள்! இது எங்களுக்கு மிகவும் பிடித்த ஒலிம்பிக் நிகழ்ச்சி. அவளை வேறு யாருடனும் ஜோடி சேர்க்க வேண்டாம் என்றும் பெண்கள் கேட்டுக் கொண்டனர். ஐயோ, இந்த இசை நமக்காக மட்டும் எழுதப்படவில்லை. நாமே அதை இணையத்தில் கண்டுபிடித்தோம், மற்றவர்கள் அதைப் பயன்படுத்துவதைத் தடுக்க முடியாது. ஆனால் அது இன்னும் ஒரு அவமானம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நான் அதை செயலாக்கினேன், இறுதியில் அதை விசேஷமாக வேகப்படுத்தினேன்... இப்போது சீனர்கள் அதை எடுத்து எங்கள் பதிப்பில் மேலும் 30 வினாடிகளைச் சேர்த்தது போல் உணர்கிறேன். எங்களின் தற்போதைய நிகழ்ச்சிகளுக்கான இசை பிரத்தியேகமானது. இது டோட்ஸ் பாலேவுடன் ஒத்துழைக்கும் டெனிஸ் கார்னிசோவ் என்பவரால் எழுதப்பட்டது. குறிப்பாக நடனக் குழுக்களுடன் பணிபுரியும் போது மிகவும் நம்பிக்கைக்குரிய இளம் இசையமைப்பாளர். அவரது தந்தை, அலெக்ஸி கார்னிசோவ், டோட்ஸிற்காக எழுதினார், இப்போது டெனிஸ் தனது வேலையைத் தொடர்கிறார். இது அவரிடமிருந்து நான் எடுத்த மூன்றாவது ட்யூன் - அவர் எங்களுக்காக சிறப்பாக இரண்டு எழுதினார், மூன்றாவது - “டைனோசர்கள்” - நான் இணையத்தில் கண்டுபிடித்து அனுமதி கேட்டேன், ”என்று போக்ரோவ்ஸ்கயா கூறினார்.

இதையொட்டி, உலக சாம்பியன்ஷிப்பில் தனது ஏழாவது தங்கத்தை வென்ற ஒலிம்பிக் சாம்பியன் விளாடா சிகிரேவா, தான் இன்னும் கவலைப்படுவதாக ஒப்புக்கொண்டார்.

"ஒவ்வொரு நடிப்பும் எங்களுக்கு உற்சாகமாக இருக்கிறது, இன்று சன்னி வானிலை அதன் சொந்த மாற்றங்களைச் செய்துள்ளது - அது மிகவும் சூடாக இருந்தது. ஆனால் எங்கள் ரசிகர்களின் ஆதரவால் அது சூடாக இருந்தது. நம் வெற்றியில் நம்பிக்கை இல்லாமல் ஆரம்பத்திற்கு செல்கிறோம், நமக்கு நாமே போராடுவது தான் முக்கிய விஷயம். ஒவ்வொரு முறையும் ஏதாவது தவறு நடக்கலாம் என்று நாங்கள் கவலைப்படுகிறோம், ஆனால் நாங்கள் அதிகபட்சமாக வேலை செய்தோம், அதனால்தான் நாங்கள் அத்தகைய மதிப்பெண்களைப் பெற்றோம், ”என்று டாஸ் சிகிரியோவாவை மேற்கோள் காட்டுகிறார்.

சாம்பியன்கள் எங்கிருந்து தொடங்குவார்கள்? ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சலில் ஒலிம்பிக் சாம்பியன் ஓல்கா புருஸ்னிகினா SS வாசகர்களுடன் பயனுள்ள குறிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொண்டார்

பிரபல ரஷ்ய ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சல் வீரர் ஓல்கா புருஸ்னிகினா தனது சொந்த விளையாட்டுப் பள்ளியைத் திறந்தார். அவர் குழந்தைகளுடன் பணிபுரிகிறார், எனவே அவர்கள் ஆரோக்கியமாக வளர அவர்களுக்கு எப்படி உதவுவது என்பதில் அக்கறை காட்டுகிறார். பிரபல தடகள வீரர் தனது அறிவை எஸ்எஸ் வாசகர்களுடன் பகிர்ந்து கொண்டார்.

நட்சத்திர குறிப்புகள்

பிரபல ரஷ்ய ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சல் வீரர் ஓல்கா புருஸ்னிகினா தனது சொந்த விளையாட்டுப் பள்ளியைத் திறந்தார். அவர் குழந்தைகளுடன் பணிபுரிகிறார், எனவே அவர்கள் ஆரோக்கியமாக வளர அவர்களுக்கு எப்படி உதவுவது என்பதில் அக்கறை காட்டுகிறார். பிரபல தடகள வீரர் தனது அறிவை எஸ்எஸ் வாசகர்களுடன் பகிர்ந்து கொண்டார்.

"விளையாட்டுப் பள்ளியைத் திறக்கும் எண்ணம் முதலில் எனக்குச் சொந்தமானது அல்ல" என்கிறார் புருஸ்னிகினா. - என் கணவர், வாட்டர் போலோ வீரர் செர்ஜி எவ்ஸ்டிக்னீவ், செக்கோவ் அணி “ஸ்டர்ம்-2002”க்காக விளையாடுகிறார். எனவே இந்த கிளப்பின் தலைவர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் பள்ளியின் அடிப்படையில் ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சல் பிரிவை உருவாக்க பரிந்துரைத்தனர். இது ஒரு வருடத்திற்கும் குறைவாக வேலை செய்தாலும், நாங்கள் ஏற்கனவே முன்னேறி வருகிறோம். எனவே என்னால் முடிந்தவரை உங்களுக்கு உதவ முயற்சிப்பேன்.

தோரணை

உங்கள் குழந்தையின் தோரணையில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

பெற்றோர்கள் தங்கள் ஏழு முதல் எட்டு வயது குழந்தைகளை எனது பள்ளிக்கு அழைத்து வருகிறார்கள். ஏற்கனவே இந்த வயதில், அவர்களில் பலருக்கு கடுமையான தோரணை பிரச்சினைகள் உள்ளன. இது மிகவும் மோசமானது. அத்தகைய சிறு வயதிலேயே குழந்தைகளுக்கு முதுகெலும்பு மோசமாக வளர்ந்திருந்தால், அது இன்னும் மோசமாகிவிடும். முதுகெலும்பு டிஸ்க்குகள் மற்றும் உள் உறுப்புகளின் இடப்பெயர்ச்சி இருக்கும். சிகிச்சையானது பின்னர் மிகவும் விலை உயர்ந்ததாக இருக்கும், ஆனால் முதுகெலும்பின் வளைவை எப்போதும் சரிசெய்ய முடியாது. குறிப்பாக குறைந்த வகுப்புகளில், கனமான பிரீஃப்கேஸ்களை உங்கள் பிள்ளைக்கு சுமத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. பள்ளிக்கூடத்திற்குத் தேவையானதை மட்டும் எடுத்துச் செல்வதை உறுதிசெய்ய முயற்சிக்கவும், தேவையில்லாத எதுவும் இல்லை. அவர் எப்படி அமர்ந்திருக்கிறார் என்று பாருங்கள். மேலும் வீட்டுப்பாடம் செய்யும்போது மட்டுமல்ல, சாப்பிடும் போதும் அல்லது டி.வி.

மசாஜ் மற்றும் நீச்சல் முதுகு தசைகளின் வளர்ச்சிக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

குளம்

குழந்தை பருவத்திலிருந்தே நீர் நடைமுறைகள் எடுக்கப்படலாம், ஆனால் பயிற்சியாளரின் அறிவுறுத்தல்களை கவனமாகக் கேட்கும் வயதில் ஒரு குழந்தையை குளத்தில் கொண்டு வருவது நல்லது.

உங்கள் குழந்தையை குளத்திற்கு அனுப்பினால், நான்கு வயதில் சொல்லுங்கள், எந்த பயிற்சியும் விளையாட்டாக மாறும். அப்போது அவர் சிந்தனையை மாற்றி பயிற்சியாளர் சொல்வதைக் கேட்கத் தொடங்குவது கடினம். செயல்முறை நீண்ட நேரம் எடுக்கும். எனவே உங்கள் குழந்தைகளை ஏழு அல்லது எட்டு வயதாக இருக்கும் போது குளத்திற்கு அழைத்து வருவது நல்லது.

கடினப்படுத்துதல்

"நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்பினால், கடினமாக இருங்கள்" என்ற சூத்திரம் எப்போதும் உண்மையாக இருக்காது.

தனிப்பட்ட முறையில், நான் கடினப்படுத்துவதில் எச்சரிக்கையாக இருக்கிறேன், ஏனென்றால் நானே குளிர்ச்சியை விரும்பவில்லை. நான் அனைவருக்கும் அறிவுறுத்துகிறேன்: உங்கள் குழந்தையை கடினப்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன், ஒரு நிபுணரை அணுகவும். இதை சொந்தமாக செய்யாமல் இருப்பது நல்லது.

சார்ஜர்

சிறுவயதிலிருந்தே குழந்தைகளுக்கு உடற்பயிற்சி கற்றுக் கொடுப்பது நல்லது.

காலை வார்ம் அப் ஒரு குழந்தையின் பழக்கமாக மாறினால், அது அற்புதமானது. பின்னர் எழுந்திருப்பது அவருக்கு எளிதாக இருக்கும். இயற்கையாகவே, தனிப்பட்ட உதாரணம் மூலம் குழந்தைக்கு அதன் அவசியத்தைக் காட்டுவது நல்லது.

ஆனால் குழந்தைகளை ஓவர்லோட் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. உதாரணமாக, நான் ஒருபோதும் பயிற்சிகள் செய்யவில்லை, ஏனென்றால் நான் எப்போதும் காலையில் பயிற்சிக்குச் சென்றேன். எனவே உங்கள் மகன் அல்லது மகள் ஏற்கனவே ஏதேனும் பிரிவில் ஈடுபட்டிருந்தால் அல்லது குளத்திற்குச் சென்றால், நீங்கள் கட்டணம் வசூலிக்காமல் செய்யலாம். காலையில் ஓடுவதற்கும் இதுவே செல்கிறது. இதைச் செய்ய நான் பரிந்துரைக்க மாட்டேன்: ஒரு விளையாட்டு பள்ளியில் பணிச்சுமை போதுமானதாக இருக்கும்.

ஊட்டச்சத்து

வளரும் உடலுக்கு சரியான ஊட்டச்சத்து முக்கியம்.

குளிர்காலத்தில், குழந்தைக்கு தேவையான அளவு வைட்டமின்கள் கிடைப்பதை உறுதி செய்வது குறிப்பாக அவசியம். எப்போதும் புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை வழங்கவும். பல பெற்றோர்கள் ஆப்பிள் வாங்குவதற்கு தங்களை கட்டுப்படுத்திக் கொள்கிறார்கள். இது தவறு. வெரைட்டி இருக்க வேண்டும்.

நான் புரதத்தை கைவிடுவதையும் எதிர்க்கிறேன். பல குடும்பங்கள் இறைச்சி சாப்பிடுவதில்லை. ஆனால் குழந்தைகளுக்கு அது தேவை. பால் பொருட்கள், தயிர் மற்றும் கேஃபிர் ஆகியவற்றில் காணப்படும் கால்சியம் போன்றது.

நீங்கள் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்கலாம், ஆனால் அவற்றை சரியாக தேர்வு செய்ய, நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும்.

உடல் செயல்பாடுகளைத் தவிர்க்க வேண்டாம்

முதலாவதாக, பலர் செய்வது போல் பள்ளிகளில் உடற்கல்வி வகுப்புகளை புறக்கணிக்க வேண்டாம் என்று அனைவருக்கும் நான் கடுமையாக அறிவுறுத்துகிறேன். இது எந்த நன்மைக்கும் வழிவகுக்காது. இந்தப் பாடங்கள் உண்மையிலேயே அவசியமானவை. உடற்கல்வி வகுப்புகள் கணிதம் அல்லது ரஷ்ய மொழி போன்ற பள்ளி பாடத்திட்டத்தின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும். மாத்திரைகள் மற்றும் மாத்திரைகள் மூலம் உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த மாட்டீர்கள்.

பள்ளி தேர்வு

ஒரு விளையாட்டுப் பள்ளியைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​முதலில், குழந்தையுடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.

நீங்கள் அவரை ஒரு விளையாட்டுப் பள்ளிக்கு கையால் அழைத்துச் சென்றால், பலவந்தமாக, அதில் நல்லது எதுவும் வராது.

பல குழந்தைகள் பெரும்பாலும் ஒரு விளையாட்டிலிருந்து மற்றொரு விளையாட்டிற்கு மாறுகிறார்கள். பயிற்சியாளர்களின் ஆலோசனை உட்பட. அதில் தவறில்லை. சமீபத்தில், ஒரு பெண் ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சலில் இருந்து குழு விளையாட்டுக்கு மாறுமாறு நானே பரிந்துரைத்தேன். அவளுக்கு திறமை இல்லை என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. எல்லா குழந்தைகளும் திறமையானவர்கள்! முக்கிய விஷயம் சரியான பாதையைத் தேர்ந்தெடுப்பது. நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு விளையாட்டுப் பள்ளிக்குச் செல்ல வேண்டும், ஏனென்றால் உங்கள் குழந்தை உண்மையிலேயே ஆரோக்கியமாக மாறும் ஒரே வழி இதுதான்.

விக்கிபீடியாவின் படி, நிகோலிக் ஏற்கனவே லோகோமோடிவில் செமினுக்குப் பதிலாக இருக்கிறார். வாழ்க்கையில் என்ன? கொரோனா வைரஸ் காரணமாக ஐரோப்பிய கால்பந்து நிறுத்தப்படுவது RPL கிளப்புகளின் பரிமாற்ற செயல்பாட்டைக் குறைக்காது. குறைந்தபட்சம் மெய்நிகர். செர்பிய ஊடகத்தை நீங்கள் நம்பினால், கோடையில் 40 வயதான மார்கோ நிகோலிக் தலைமையில் லோகோ இருப்பார். 03/21/2020 18:00 கால்பந்து செர்கீவ் இவான்

அலெக்ஸி சஃபோனோவ்: சில வீரர்கள் சீசன் முடிவதற்குள் கிளப்புகளை மாற்றுவார்கள், பிரபல கால்பந்து முகவர் அலெக்ஸி சஃபோனோவ் கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோயால் சாம்பியன்ஷிப்பில் இடைநிறுத்தம் கிளப்புகளுக்கும் கால்பந்து வீரர்களுக்கும் இடையிலான உறவை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதைப் பற்றி பேசினார். 03/20/2020 10:00 கால்பந்து ஜிப்ராக் ஆர்டெம்

கபீப் நூர்மகோமெடோவ்: பெர்குசன் தெருவில் சண்டையிட்டதில்லை. நான் தாகெஸ்தானில் வளர்ந்தேன், ஒவ்வொரு நாளும் சண்டையிட்டேன், பெர்குசன் கபீப்பைக் கொஞ்சம் கொஞ்சமாகத் தூண்டினார். ஆனால் சாம்பியன் அமைதியாக இருப்பதாக கூறுகிறார். 03/07/2020 15:00 MMA Vashchenko Sergey

கொரோனா வைரஸ் அனைத்தையும் ரத்து செய்துள்ளது. ஜிடானின் ராஜினாமா உட்பட, வதந்திகளின்படி, பிரெஞ்சுக்காரர் குறைந்தது இன்னும் ஒரு வருடத்திற்கு மாட்ரிட் அணியின் தலைமையில் இருப்பார். 03/20/2020 20:00 கால்பந்து வெலீவ் எமில்

நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள், ஆனால் சிலர் இன்னும் ஓடிக்கொண்டிருக்கிறார்கள். மேலும் ஃபோர்கேட்க்கு எதிரான உலகக் கோப்பையை கிட்டத்தட்ட வென்றது கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோய் மற்றும் உலகம் முழுவதும் போட்டிகளை பெருமளவில் ரத்து செய்த போதிலும், உலகக் கோப்பையின் பயத்லான் நிலை ஃபின்னிஷ் கான்டியோலாத்தியில் தொடங்கியது. 03/12/2020 19:30 பயத்லான் டிகே லெவ்

நடால்யா இஷ்செங்கோ ஒரு ரஷ்ய தடகள வீரர், தேசிய மற்றும் ஒலிம்பிக் ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சல் அணியின் முக்கிய நட்சத்திரங்களில் ஒருவர். அவரது வாழ்க்கையில், ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சல் வீரர் 19 முறை உலக சாம்பியனானார், 12 முறை ஐரோப்பிய சாம்பியன்ஷிப்பின் முதலிடத்தை வென்றார் மற்றும் ஒலிம்பிக் மேடையின் மேல் படிக்கு ஐந்து முறை ஏறினார். ஐரோப்பிய சாம்பியன்ஷிப் வரலாற்றில் ஒரு போட்டியில் நான்கு போட்டிகளிலும் வெற்றி பெற்ற ஒரே தடகள வீராங்கனை இவர் ஆவார்.

நடால்யா ஸ்மோலென்ஸ்க் நகரில் பிறந்தார், ஆனால் அவர் கலினின்கிராட் வீட்டைக் கருதுகிறார், அங்கு வருங்கால சாம்பியன் தனது குழந்தைப் பருவத்தையும் இளமையையும் கழித்தார். பல தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களை உருவாக்கிய யுனோஸ்ட் விளையாட்டு வளாகத்திற்கு அவரது தாயார் தனது மகளை அழைத்துச் சென்றபோது சிறுமிக்கு ஐந்து வயது. முதலில், இஷ்செங்கோ ஒரே நேரத்தில் இரண்டு பிரிவுகளில் பயிற்சி செய்தார் - தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சல்.

பின்னர், ஒன்பது வயதில், அவளுடைய பெற்றோர் விவாகரத்து செய்த பிறகு, அவள் வீட்டை விட குளம் மற்றும் உடற்பயிற்சி கூடத்தில் அதிக நேரம் செலவிட ஆரம்பித்தாள். அவளுக்கான விளையாட்டு ஒரு பொழுதுபோக்காக மட்டுமல்ல, எதிர்காலத் தொழிலாகவும் மாறக்கூடும் என்பது பின்னர் தெளிவாகியது. நடாஷா ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மேட் மற்றும் நீச்சல் குளம் இடையே கடினமான தேர்வு செய்ய வேண்டியிருந்தது.

பெண் ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சலில் குடியேறினார். முதலாவதாக, நடாஷாவுக்கு மரியாதைக்குரிய கலினின்கிராட் பயிற்சியாளர்கள் ஸ்வெட்லானா உஸ்ட்யுகோவா, லாடா ஸ்டெபனோவிச் மற்றும் லியுட்மிலா மிசினா ஆகியோர் ஆதரவு அளித்தனர். கூடுதலாக, இஷ்செங்கோவின் உடலே நீர் விளையாட்டுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டதாகத் தோன்றியது.

சிறுமியின் நுரையீரல் திறன் தோராயமாக 6.5 லிட்டர் ஆகும், இது சராசரி மனிதனை விட கிட்டத்தட்ட மூன்று மடங்கு அதிகம். இதற்கு நன்றி, ஒரு ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சல் வீரர் தனது சுவாசத்தை குறைந்தபட்சம் 3.5 நிமிடங்களுக்கு நீருக்கடியில் எளிதாக வைத்திருக்க முடியும்.

நடால்யா இஷ்செங்கோவுக்கு 14 வயதாகும்போது, ​​​​மாஸ்கோ ஒலிம்பிக் நீர்வாழ் மையத்தின் தலைவர்களால் சிறுமி கவனிக்கப்பட்டார், இது எதிர்கால சாம்பியன்களுக்கு ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சல், டைவிங், வேக நீச்சல் மற்றும் பிற வகையான போட்டிகளில் பயிற்சி அளிக்கிறது. பின்னர், நடால்யா ரஷ்ய மாநில பல்கலைக்கழகத்தில் நுழைந்து பட்டம் பெற்றார்.

விளையாட்டு

நடாலியா இஷ்செங்கோவின் திறமை வெளிப்படுத்தப்பட்ட முதல் பெரிய போட்டி ஸ்பெயினின் மாட்ரிட்டில் நடந்த ஐரோப்பிய சாம்பியன்ஷிப் ஆகும். அங்கு, இளம் ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சல் வீரர் மூத்த சாம்பியன்ஷிப்பில் தனது முதல் பதக்கத்தை வென்றார். ஒரு வெற்றிகரமான தொடக்கமானது, இன்று தடகள உலக சாம்பியன்ஷிப் போட்டிகளில் இருந்து 19 தங்கம் மற்றும் 2 வெள்ளி விருதுகளை சேகரித்துள்ளது என்பதற்கு வழிவகுத்தது, அவர் மாண்ட்ரீல் மற்றும் மெல்போர்ன், ரோம் மற்றும் ஷாங்காய், யோகோகாமா, சாங்ஷு மற்றும் கசான் ஆகியவற்றிலிருந்து கொண்டு வந்தார்.

சிறுமி புடாபெஸ்ட், ஐன்ட்ஹோவன் மற்றும் லண்டனில் நடந்த ஐரோப்பிய சாம்பியன்ஷிப் போட்டிகளையும் வென்றார். 2010 ஆம் ஆண்டு இஷ்செங்கோவின் வாழ்க்கையில் தனித்து நிற்கிறது. கூட்டு, குழு, தனி மற்றும் டூயட் - ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சலில் விளையாடப்படும் அனைத்து வகையான பிரிவுகளிலும் வெற்றி பெற்று சாதனை படைத்தார். தனது கூட்டாளியின் செயல்களைக் கண்காணிக்கத் தேவையில்லை என்பதால், ஒரு தனி நிகழ்ச்சியில் தனியாக நடிக்க வசதியாக இருப்பதாக அந்தப் பெண் நம்புகிறாள்.

இருப்பினும், அவரது தேசிய அணி சக வீரருடன் விளையாட்டு வீரரின் டூயட் நிகழ்ச்சிகளை நிபுணர்கள் மிகவும் பாராட்டுகிறார்கள். லண்டனில் 2012 ஒலிம்பிக்கில், ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சல் வீரர்களின் நீர் நடனம் இந்த ஜோடியை விளையாட்டு ஒலிம்பஸின் முக்கிய படிக்கு உயர்த்தியது. மேலும், நடால்யா உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தபோது தனது வெற்றிகரமான செயல்திறனை வெளிப்படுத்தினார்: அதற்கு முந்தைய நாள் அவர் சளி பிடித்து 38 டிகிரி வெப்பநிலையுடன் குளத்தில் நுழைந்தார்.

பிரேசிலில் 2016 ஒலிம்பிக் போட்டிகளில் ரஷ்ய அணி புதிய விருதுகளை வெல்ல இஷ்செங்கோ உதவுவார் என்று ரஷ்யாவைச் சேர்ந்த விளையாட்டு ரசிகர்கள் நம்பினர். மேலும் பெண்கள் நிகழ்ச்சியை அதிகபட்சமாக நிகழ்த்தி, குழு மற்றும் டூயட் போட்டிகளில் தங்கம் வென்றனர். நடால்யா இஷ்செங்கோ ஐந்து முறை ஒலிம்பிக் சாம்பியனானார்.

தனிப்பட்ட வாழ்க்கை

நடால்யா இஷ்செங்கோவின் வாழ்க்கையில் 2010 ஆம் ஆண்டு குறிப்பிடத்தக்கதாக மாறியது, ஏனெனில் அவர் புடாபெஸ்டில் ஒரு சாதனை படைத்தார், சாத்தியமான அனைத்தையும் வென்றார். அதே நேரத்தில், அவர் தனது திருமண நிலையை மாற்றி, டிசம்பர் நடுப்பகுதியில் திருமணம் செய்து கொண்டார். ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சல் வீரர்களில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டவர் செர்ஜி அனிகின். அவர் ஒரு தடகள வீரர், ஐரோப்பிய டைவிங் சாம்பியன்ஷிப்பில் வெள்ளிப் பதக்கம் வென்றவர். தனது தொழிலை முடித்த பிறகு, அவர் தொழில்முனைவோரைத் தொடங்கினார்.

செர்ஜி தனது மனைவியுடன் சேர்ந்து, வருங்கால சாம்பியன்களான “ஸ்டார்ட்!” பயிற்சிக்காக ஒரு பள்ளியைத் திறந்தார்.

வருங்கால வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் 10 ஆம் வகுப்பில் பள்ளியில் சந்தித்தனர். காலப்போக்கில், தம்பதியரின் உறவு ஒரு புதிய நிலைக்கு நகர்ந்து இறுதியில் ஒரு குடும்பமாக வளர்ந்தது.

திருமணத்திற்கு மூன்று ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, நடால்யாவும் செர்ஜியும் பெற்றோரானார்கள்: ஒரு மகன் பிறந்தார், அவருக்கு செமியோன் என்று பெயரிடப்பட்டது. ஆச்சரியப்படும் விதமாக, கர்ப்பத்தின் கடைசி மாதங்கள் வரை இஷ்செங்கோ குளத்தில் பயிற்சியை நிறுத்தவில்லை. ஒருவேளை இது இளம் தாய் விரைவாக வலிமையைப் பெறவும் பெரிய நேர விளையாட்டுக்குத் திரும்பவும் உதவியது. ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சல் வீரரின் கூற்றுப்படி, சிறுமியும் அவரது கணவரும் தங்கள் குழந்தையை ஒரு விளையாட்டுக்கு அனுப்ப திட்டமிட்டுள்ளனர், ஆனால் செமியோன் எதை தேர்வு செய்யட்டும்.

அவரது மகன் பிறந்த பிறகு, நடாஷா மற்றொரு ஒலிம்பிக் பதக்கத்தை வென்றார். பெண்ணின் கணவர் போட்டிக்கு செல்லவில்லை: அந்த நபர் பாரம்பரியமாக டிவியில் ஒளிபரப்பைப் பார்த்தார்.

ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சல் வீரரின் வாழ்க்கை மற்றும் வாழ்க்கை சமூக வலைப்பின்னலில் ஆயிரக்கணக்கான சந்தாதாரர்களால் பார்க்கப்படுகிறது " Instagram" பெண் தனது தனிப்பட்ட மற்றும் வேலை புகைப்படங்களை தொடர்ந்து தனது பின்தொடர்பவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறார்.

அவர்களின் ஓய்வு நேரத்தில், குடும்பம் நகரத்திற்கு வெளியே பயணம் செய்ய அல்லது நண்பர்களுடன் நேரத்தை செலவிட விரும்புகிறது. நடால்யாவும் நல்ல சமையல் கலைஞர். பெண் தானே கேசரோல்கள், அப்பம் மற்றும் தயிர் தயார் செய்கிறாள். ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சல் வீரர் சரியாக சாப்பிட முயற்சிக்கிறார், அதை அவர் தனது அன்பு மகனுக்கும் கற்றுக்கொடுக்கிறார்.

நடால்யா இஷ்செங்கோவை பயிற்சி நாட்களில் மட்டுமே டிராக்சூட்களில் பார்க்க முடிந்தது. ஆனால் பின்னர் சாம்பியன் அவர் வார இறுதியில் வித்தியாசமாக இருப்பதாக ஒப்புக்கொண்டார்: பெண் ஆடைகள் மற்றும் குதிகால் நேசிக்கிறார்.

நடால்யா இஷ்செங்கோ இப்போது

2017 இல், விளையாட்டு வீரரின் வாழ்க்கை ஒரு புதிய திருப்பத்தை எடுத்தது. ஏப்ரல் மாதத்தில், கலினின்கிராட் பிராந்திய அரசாங்கத்தின் செயல் துணைத் தலைவர் பதவிக்கு சிறுமி நியமிக்கப்பட்டார். நடால்யா விளையாட்டு மற்றும் இளைஞர் விவகாரங்களுக்கான நிறுவனங்களை மேற்பார்வையிடத் தொடங்கினார். அத்தகைய நிலையையும் ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சலையும் இணைப்பது சிக்கலானது என்பதால், இஷ்செங்கோ தனது விளையாட்டு வாழ்க்கையை முடிக்க முடிவு செய்தார்.

ஏற்கனவே அதே ஆண்டு அக்டோபரில், கலினின்கிராட் பிராந்தியத்தின் ஆளுநர் நடால்யா இஷ்செங்கோவை கலினின்கிராட் பிராந்திய அரசாங்கத்தின் துணைத் தலைவர் பதவிக்கு நியமிக்கும் ஆணையில் கையெழுத்திட்டார்.

ஏப்ரல் 2018 இல், மொத்த ஆணையும் நடந்தது. கலினின்கிராட்டில், தடகள வீரர் தன்னை ஒரு சர்வாதிகாரியாக முயற்சித்தார்.

ஜூன் 2 முதல் 4 வரை, கலினின்கிராட் "மீடியா எக்ஸ்பெடிஷன்" என்ற நிகழ்வுக்கான இடங்களில் ஒன்றாக மாறியது. இந்த சர்வதேச நிறுவனத்தின் குறிக்கோள் தொலைக்காட்சி, புகைப்படம் மற்றும் வானொலி பத்திரிகைகளில் ஈடுபட்டுள்ள இளம் தலைவர்களை ஒன்றிணைப்பதாகும். பங்கேற்பாளர்கள் பல்வேறு நாடுகளைச் சேர்ந்த 10 பதிவர்கள். வெளிநாட்டு ரசிகர்களுக்கான ஊடக வழிகாட்டியை இளைஞர்கள் உருவாக்கினர்.

ஜூன் 3 அன்று, நடால்யா இஷ்செங்கோ திட்ட பங்கேற்பாளர்களைச் சந்தித்து, உலகக் கோப்பையின் தூதராக இருப்பதில் மகிழ்ச்சியடைவதாகவும், நாட்டிற்கான இந்த முக்கியமான நிகழ்வின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதில் மகிழ்ச்சியடைவதாகவும் ஒரு நேர்காணலில் பகிர்ந்து கொண்டார்.

விருதுகள்

• 2004 - மாட்ரிட்டில் நடந்த ஐரோப்பிய சாம்பியன்ஷிப், வெள்ளி
• 2005 – மாண்ட்ரீலில் நடந்த உலக சாம்பியன்ஷிப், தங்கம்
• 2006 - புடாபெஸ்டில் நடந்த ஐரோப்பிய சாம்பியன்ஷிப், தங்கம்
• 2007 - மெல்போர்னில் நடந்த உலக சாம்பியன்ஷிப், தங்கம்
• 2008 - ஐந்தோவனில் நடந்த ஐரோப்பிய சாம்பியன்ஷிப், வெள்ளி
• 2008 - பெய்ஜிங்கில் நடந்த ஒலிம்பிக் போட்டிகள், தங்கம்
• 2009 - ரோமில் நடந்த உலக சாம்பியன்ஷிப், தங்கம்
• 2010 - புடாபெஸ்டில் நடந்த ஐரோப்பிய சாம்பியன்ஷிப், தங்கம்
• 2011 - ஷாங்காயில் நடந்த உலக சாம்பியன்ஷிப், தங்கம்
• 2012 - ஐந்தோவனில் நடந்த ஐரோப்பிய சாம்பியன்ஷிப், தங்கம்
• 2012 – லண்டனில் நடந்த ஒலிம்பிக் போட்டிகள், தங்கம்
• 2015 - கசானில் நடந்த உலக சாம்பியன்ஷிப், தங்கம்
• 2016 - லண்டனில் நடந்த ஐரோப்பிய சாம்பியன்ஷிப், தங்கம்
• 2016 - ரியோ டி ஜெனிரோவில் நடந்த ஒலிம்பிக் போட்டிகள், தங்கம்

ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சல் - உலகம் மற்றும் ரஷ்யாவில் தோற்றம் மற்றும் வளர்ச்சியின் வரலாறு

பண்டைய நாகரிகங்களின் பிரதிநிதிகள் ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சல் வரலாற்றை எழுதத் தொடங்கினர். எகிப்தில், தாமரை மலர்களைப் பறிக்கும் பெண்கள், தங்கள் கைகளால் ஒரு கூடையைப் பிடித்துக் கொண்டு, கால்களின் உதவியுடன் மட்டுமே நகரும் கருணையின் அற்புதங்களை வெளிப்படுத்தினர். பண்டைய கிரேக்க வரலாற்றாசிரியர் ஹெரோடோடஸ் ஒரு பிரபலமான நீச்சல் வீரரின் மகளைப் பற்றி எழுதினார், அவர் தண்ணீரில் மிகவும் சுதந்திரமாக உணர்ந்தார், புராணத்தின் படி, அவர் கடல் கடவுளின் அன்பானவர் என்ற பெயரைப் பெற்றார். பண்டைய ரோமில், பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்கள் இசைக்கு சுற்று நடனத்துடன் நீந்துவது தண்ணீர் களியாட்டம் நிகழ்ச்சியின் கட்டாய பகுதியாக இருந்தது. 19 ஆம் நூற்றாண்டின் இறுதியில் ஐரோப்பாவில் ஒரு சுயாதீனமான விளையாட்டுத் துறையாக ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சல் வளர்ச்சி தொடங்கியது என்று நம்பப்படுகிறது. மேலும், வெகுஜன போட்டிகளில் "முன்னோடிகள்" பெண்கள் அல்ல, ஆனால் 1891 இல் பேர்லினில் முதல் முறையாக ஒருவருக்கொருவர் போட்டியிட்ட ஆண்கள். புதிய விளையாட்டின் வளர்ச்சியில் இணைந்த அடுத்த நாடு கிரேட் பிரிட்டன் ஆகும், அங்கு ஒரு வருடம் கழித்து அதன் சொந்த ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சல் குழு தோன்றியது. 20 ஆம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில், "கலை நீச்சல்" பிரான்சை கைப்பற்றத் தொடங்கியது, அங்கு "சாய்கா" கிளப் உருவாக்கப்பட்டது.

"நீர் பாலே", ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சல் முதலில் அழைக்கப்பட்டது, 1920 வரை அங்கீகரிக்கப்படவில்லை. நான்கு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு கனடாவின் மாண்ட்ரீலில் நடந்த முதல் சாம்பியன்ஷிப் உலகை வெல்வதில் ஒரு முக்கிய காரணியாக இருந்தது, மேலும் அமெரிக்காவிலும் ஐரோப்பா முழுவதிலும் இந்த நேர்த்தியான மற்றும் அதிநவீன விளையாட்டின் பேரார்வம் பரவியது. அதே நேரத்தில், போட்டிகளில் பெண்கள் ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சல் வீரர்களின் வெகுஜன பங்கேற்பு தொடங்கியது, இது படிப்படியாக அவர்களிடமிருந்து ஆண்களை இடம்பெயர்ந்தது.

1952 ஆம் ஆண்டில், ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சல் நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட அதிகாரப்பூர்வ சர்வதேச அங்கீகாரத்தையும் நவீன பெயரையும் பெற்றது. பிரெஞ்சு சாம்பியன்ஷிப்பில், முன்பு பயன்படுத்தப்படாத இசைக்கருவி பயன்படுத்தப்பட்டது, பின்லாந்தில் நடந்த ஒலிம்பிக்கில் அமெரிக்க பெண்களின் ஆர்ப்பாட்ட நிகழ்ச்சி நடந்தது, மேலும் FINA இல் ஒரு தனி குழு உருவாக்கப்பட்டது.

சோவியத் ஒன்றியத்தில் ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சலின் தோற்றம் மற்றும் வளர்ச்சி

1908 ஆம் ஆண்டு ரஷ்யாவில் இந்த விளையாட்டின் வளர்ச்சியின் தொடக்கமாகக் கருதலாம். அப்போதுதான் செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்கிற்கு அருகில் ஒரு நீச்சல் பள்ளி நிறுவப்பட்டது, அங்கு அவர்கள் மிகவும் அசாதாரணமானவை உட்பட 12 துறைகளில் தரங்களை கடந்து சென்றனர். வார இறுதி நாட்களில், விடுமுறை நாட்கள் இங்கு நடத்தப்பட்டன, இதன் போது மாணவர்கள் தண்ணீரில் பல்வேறு உருவங்களை நிகழ்த்தினர்.

அந்தக் காலத்தின் சிறந்த விளையாட்டு வீரர்கள் பங்கேற்ற 24 பேர் வரையிலான பெண்களின் ஆர்ப்பாட்ட நிகழ்ச்சிகள் - கதுன்சேவா, குஸ்நெட்சோவா, வோடோரோவ் சகோதரிகள், ஃபெடோரோவா - ஏற்கனவே 1930 இல் பிரபலமடைந்தன. போருக்குப் பிறகு, சுயாதீன குழுக்கள் ஒழுங்கமைக்கத் தொடங்கின, அவற்றில் ஒன்று 1957 இல் அரங்கத்தில் நிகழ்த்தப்பட்டது. லுஷ்னிகியில் லெனின்.

சோவியத் ஒன்றியத்தில் ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சலின் ஆரம்ப நிலை அல்லது உருவாக்கம் 1961-1969 இல் நிகழ்ந்தது - முதல் உத்தியோகபூர்வ மூலதன சாம்பியன்ஷிப் முதல் காலெண்டரில் வருடாந்திர நகரப் போட்டிகளைச் சேர்ப்பது வரை. இரண்டாவது கட்டம் - மாஸ்கோ - சீசனின் தொடக்க பரிசு விளையாடப்பட்டது, தனிப்பட்ட சாம்பியன்ஷிப்புகள் மற்றும் மாஸ்கோ க்யூப்ஸ் ஆகியவை 1979 வரை 10 ஆண்டுகள் நீடித்தன. இந்த காலகட்டத்தில், பிரிவுகள் மற்றும் தரநிலைகளுக்கான தேவைகள், போட்டி விதிகள் மற்றும் தகுதித் திட்டம் ஆகியவை அங்கீகரிக்கப்பட்டன. தலைவரின் தலைமையில் உருவாக்கப்பட்ட மாஸ்கோ கூட்டமைப்பின் அமைப்பு. இயற்பியல் கலாச்சாரம் மற்றும் உடல் கலாச்சாரத்திற்கான மாநில மையத்தின் துறை O. I. Logunova V.V. பெலோகோவ்ஸ்கி, ஓ. கிரீவா, ஏ. மைண்ட்லினா, ஓ. வில்ட்சின். O. Kireeva (Luzhniki), T. Dobychina, Z.A இன் முதல் பயிற்சிப் பள்ளிகளும் தீவிரமாக உருவாக்கத் தொடங்கின. பார்பியர் ("மாஸ்கோ"), எம்.என். மக்ஸிமோவா (நீச்சல் துறை, உடல் கல்வி மற்றும் உடல் கலாச்சாரத்திற்கான மாநில மையம்).

1974 ஆம் ஆண்டில், கூட்டமைப்பின் வேண்டுகோளின் பேரில், "சோவியத் வுமன்" பத்திரிகையின் ஆசிரியர்கள் மார்ச் 8 ஆம் தேதிக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஒரு வசந்த போட்டி பரிசை நிறுவினர். இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, அனைத்து யூனியன் கமிஷன் சோவியத் ஒன்றியத்தின் விளையாட்டுக் குழுவின் கீழ் பிரபலமான மாயா பிளிசெட்ஸ்காயாவின் முதல் தலைவருடன் உருவாக்கப்பட்டது மற்றும் ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சலின் வளர்ச்சியில் மூன்றாவது கட்டம் தொடங்கப்பட்டது, இது முழு சோவியத் இடத்தையும் கைப்பற்றத் தொடங்கியது. ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சல், பிராந்திய மற்றும் குடியரசு அணிகளில் “மாஸ்டர் ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ் ஆஃப் தி யுஎஸ்எஸ்ஆர்” மற்றும் “எம்எஸ் இன்டர்நேஷனல் கிளாஸ்” என்ற தலைப்புகள் தோன்றியதே இதற்கு சான்றாகும் - பெலாரஷ்யன் மற்றும் உக்ரேனிய, ஜார்ஜியன் மற்றும் மால்டேவியன், உஸ்பெக், கசாக் மற்றும் ஆர்மீனியன்.

மூன்றாவது நிலை - ஆல்-யூனியன் - 1979 முதல் சோவியத் ஒன்றியத்தின் சரிவு வரை நீடித்தது மற்றும் எலெக்ட்ரோஸ்டலில் முதல் ஆல்-யூனியன் போட்டிகளுடன் தொடங்கியது, அங்கு புதிய நட்சத்திரங்கள் எரிந்தன: பொட்டெம்கினா, ஃப்ரோலோவா, ஹெய்ட்சர்.

1980 ஆம் ஆண்டில், XXII ஒலிம்பிக் போட்டிகள் மாஸ்கோவில் நடத்தப்பட்டன, இதில் ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சல் ஒரு ஒலிம்பிக் விளையாட்டாக அங்கீகரிக்கப்பட்டது மற்றும் 1984 ஆம் ஆண்டு முதல் பெண்களுக்கான பிரத்யேக ஒழுக்கமாக சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. முதலில், போட்டிகள் தொழில்நுட்ப மற்றும் இலவச திட்டங்களுடன் ஒற்றையர் மற்றும் இரட்டையர்களில் நடைபெறுகின்றன, பின்னர் குழு நிகழ்ச்சிகள் சேர்க்கப்படுகின்றன. 1986 ஆம் ஆண்டில், சோவியத் விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் முதல் உலக சாம்பியன்ஷிப்பிற்குச் சென்றனர், 1988 இல் ஜூனியர்கள் போட்டிகளில் பங்கேற்கத் தொடங்கினர், மேலும் 3 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு சோவியத் ஒன்றியம் நிறுத்தப்பட்டது மற்றும் நவீன - ரஷ்ய - ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சல் வளர்ச்சியின் நிலை தொடங்கியது.

ஒலிம்பிக் பதக்கம் வென்றவர்கள்

லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் நடைபெற்ற XXIII ஒலிம்பியாட் போட்டியில் சோவியத் ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சல் வீரர்கள் பங்கேற்கவில்லை. காரணம் எளிதானது - அமெரிக்க அணி மற்றும் சோசலிச நாட்டிற்கு வர மறுத்த பல அணிகளின் இதேபோன்ற செயல்களுக்கு பதில் புறக்கணிப்பு.

இரண்டு செட்களிலும் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் ஒலிம்பிக் தங்கப் பதக்கங்களை அமெரிக்காவின் டிரேசி ரூயிஸ் பெற்றார். 1988 இல், கனடாவைச் சேர்ந்த கரோலின் வால்டோ சியோலில் சாம்பியன் ஆனார். 1992 இல் பார்சிலோனாவில் நடந்த XXV ஒலிம்பிக் போட்டிகளில், அமெரிக்கன் கிறிஸ்டின் பாப்-ஸ்ப்ராக் ஒற்றையர் பிரிவில் வென்றார், மேலும் சாரா மற்றும் கரேன் ஜோசப்சன் ஜோடி இரட்டையர் பிரிவில் வென்றார். நான்கு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு அட்லாண்டாவில், ஒற்றை மற்றும் ஜோடி நிகழ்ச்சிகள் குழு பயிற்சிகளால் மாற்றப்பட்டன, ஆனால் மிக உயர்ந்த விருது மீண்டும் அமெரிக்காவைச் சேர்ந்த ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சல் வீரர்களுக்கு வழங்கப்பட்டது.

அமெரிக்க விளையாட்டு வீரர்களின் ஆதிக்கம் சிட்னியில் முடிந்தது, அங்கு இரண்டு செட் விருதுகள் விளையாடத் தொடங்கின - டூயட் மற்றும் அணிகளுக்கு இடையில். 2000 முதல் 2016 வரை, ரஷ்யாவைச் சேர்ந்த ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சல் வீரர்கள் ஆஸ்திரேலியா, கிரீஸ், ஜப்பான், கிரேட் பிரிட்டன் மற்றும் பிரேசில் ஆகிய நாடுகளில் தங்கப் பதக்கங்களைப் பெற்றனர்.

அதிகபட்ச விருதுகளை வென்ற உலகின் வலிமையான விளையாட்டு வீரர்களில், நமது புகழ்பெற்ற பெண்கள் முன்னணியில் உள்ளனர்:

• அனஸ்தேசியா டேவிடோவா. குழு மற்றும் டூயட்டில் ஐந்து முறை ஒலிம்பிக் சாம்பியன், 13 முறை உலக சாம்பியன் மற்றும் 7 முறை ஐரோப்பிய சாம்பியன்.
• அனஸ்தேசியா எர்மகோவா. நான்கு முறை ஒலிம்பிக் சாம்பியன், 8 முறை உலக சாம்பியன், ஐரோப்பிய மற்றும் ரஷ்ய சாம்பியன்.
• ஓல்கா புருஸ்னிகினா. மூன்று முறை ஒலிம்பிக் சாம்பியன், 4 முறை உலக சாம்பியன்.
• மரியா கிசெலேவா. மூன்று முறை ஒலிம்பிக் சாம்பியன், 3 முறை உலக சாம்பியன், 9 முறை ஐரோப்பிய சாம்பியன்.

புத்திசாலித்தனமான முடிவுகள் திறமையான மற்றும் தொடர்ச்சியான விளையாட்டு வீரர்களின் தகுதி, ரஷ்ய தேசிய அணியின் தலைமை பயிற்சியாளர் T.N. டான்சென்கோ.

டாட்டியானா நிகோலேவ்னா தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸிலிருந்து ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சலுக்கு மாறினார். ஒரு ஆக்கபூர்வமான அணுகுமுறை, தன்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களை ஒன்றிணைப்பதற்கான உண்மையான பரிசு, இதனால் அவர்கள் ஒரு ஒத்திசைவான அணியாக மாறுகிறார்கள், மேலும் வலுவான விளையாட்டு வீரர்களுக்கு குறுகிய காலத்தில் பயிற்சி அளிக்கும் திறன் ஒலிம்பிக், உலக மற்றும் ஐரோப்பிய சாம்பியன்ஷிப் போட்டிகளில் அணியின் வெற்றிகரமான வெற்றியை அடைய உதவியது.

டாட்டியானா எவ்ஜெனீவ்னா ஒரு முன்னாள் ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சல் வீரர் - ஜூனியர்களிடையே சோவியத் ஒன்றியம் மற்றும் ஐரோப்பாவின் சாம்பியன். அவரது தலைமையின் கீழ், ரஷ்ய விளையாட்டு வீரர்கள் தொடர்ந்து நான்கு ஒலிம்பிக் போட்டிகளில் தங்கப் பதக்கங்களை வென்றனர், உலக சாம்பியன்ஷிப்பை 21 முறையும், ஐரோப்பிய சாம்பியன்ஷிப்பை 14 முறையும் வென்றனர். ஜூனியர் அணிக்கும் இழப்புகள் தெரியாது. 20 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக, N.A. அவளை உலகப் போட்டிகளில் வெற்றிகளுக்கு அழைத்துச் சென்றது. மெண்டிகலீவா - ரஷ்யாவின் ZTR மற்றும் ஸ்கூபா டைவிங்கில் விளையாட்டு மாஸ்டர். இன்று ரஷ்யாவில் ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சல்

USSR ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சல் கூட்டமைப்பு FSPR ஆல் அதன் தலைவரான ஏ.வி. விளாசென்கோ FINA, LEN (ஐரோப்பிய நீச்சல் லீக்) மற்றும் ரஷ்ய ஒலிம்பிக் கமிட்டியின் உறுப்பினர் - இது FSPR துணைத் தலைவர் I.P. கர்தாஷோவ் மற்றும் முதல் துணைத் தலைவர் ஓ.ஏ. புருஸ்னிகினா. ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சல் ரஷ்யாவின் 21 தொகுதி நிறுவனங்களில் தீவிரமாக வளர்ந்து வருகிறது மற்றும் பிராந்தியங்கள், பெரிய நகரங்கள், பிரதேசங்கள், தன்னாட்சி பகுதிகள் மற்றும் குடியரசுகளில் 20 பிராந்திய கூட்டமைப்புகளைக் கொண்டுள்ளது. டஜன் கணக்கான இளைஞர் விளையாட்டுப் பள்ளிகள், விளையாட்டுப் பள்ளிகள் மற்றும் பிரிவுகளில் 6,000 விளையாட்டு வீரர்களுடன், 150 வல்லுநர்கள் முன்னணி பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் குழு அமைப்புகளின் இயக்குநர்களின் பணியைத் தொடர்கின்றனர் - Z.A. பார்பியர், எம்.என். மக்ஸிமோவோவ், ஓ.ஐ. Vasilchenko, T.N. போக்ரோவ்ஸ்கோய், என்.ஏ. மெண்டிகலீவா, எம்.ஜி. டெரெகோவா.

செயல்திறன் நுட்பம் மற்றும் உயர் போட்டிக்கான கடுமையான தேவைகள், அடுத்த ஒலிம்பிக் போட்டிகளுக்கு முன் ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சல் வீரர்கள் எதிர்கொள்ளும் புதிய பணிகளின் சிக்கலைத் தீர்மானிக்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் ஒரு முறை முன்னிலை பெறுவது மட்டுமல்லாமல், மேலும் வெற்றிகளையும் உருவாக்க வேண்டும். ஒரு கண்டிப்பான தேர்வு மற்றும் பயிற்சி அமைப்பு நம்பிக்கைக்குரிய, திறமையான விளையாட்டு வீரர்களை உருவாக்க அனுமதிக்கிறது - இன்றைய ஜூனியர்ஸ் மற்றும் நாளைய உலகப் போட்டிகளின் ஹீரோக்கள். பணியாளர்களை விரிவுபடுத்துதல் மற்றும் பயிற்சியாளர்களின் தொழில்முறையை அதிகரித்தல், ஆரம்ப பயிற்சிக்கான குழுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பது மற்றும் விளையாட்டுத்திறனை மேம்படுத்துதல் ஆகியவை செயல்திறனின் அளவை மேம்படுத்தவும், புறப்படும் நட்சத்திரங்களுக்கு தகுதியான மாற்றுகளை தயார் செய்யவும் மற்றும் விளையாட்டு வல்லரசின் நிலையை பராமரிக்கவும் உதவுகிறது.