நடுவர் பற்றி. இத்தாலியில் நடந்த உலக சாம்பியன்ஷிப் போட்டியில் ரஷ்ய ஜிம்னாஸ்ட்களின் வெற்றிகரமான செயல்திறன்

ஒருமுறை இடமாற்றத்தில்" மாலை அவசரம்"இரினா வினர் வந்தார். ஒரு சிறுமி ஜிம்னாஸ்ட் பார்வையாளர்களை மகிழ்விக்க, தனது வகுப்பைக் காட்டினார். ஜிம்னாஸ்ட் போல தோற்றமளிக்காத தொகுப்பாளர், மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பெயரிடப்பட்ட கூறுகளை எவ்வாறு நிகழ்த்துவார் என்பது மக்களை சிரிக்க வைக்கும். விளையாட்டு வீரர்கள் ஒருமுறை "அமினாவைச் சமாளிக்கத் தவறிவிட்டார்கள்," இரினா வினர் அந்தப் பெண்ணிடம் கேட்டார், "நாடாவை ஒரு கையிலிருந்து மற்றொரு கைக்கு மாற்றவும். ஒன்று மற்றும் இரண்டு." அமினா, இயற்கையாகவே, வெற்றி பெற்றார். "இந்த இயக்கம் யானா பதிர்ஷினாவை அனுமதிக்கவில்லை. ஒலிம்பிக் விளையாட்டுகள்ஒலிம்பிக் சாம்பியனாவதற்கு அட்லாண்டாவில் ஆ" என்று பயிற்சியாளர் கூறினார்.

முடிவு செய்யுங்கள் சிக்கலான பணிகள், ஆனால் ஒரு எளிய கணக்கீட்டில் தவறு செய்யுங்கள், செய்யவும் ஆபத்தான கூறுகள், மற்றும் முட்டாள்தனத்தில் தவறு செய்வது என்பது ஒருவிதமான கீழ்த்தரமான சட்டம் போன்றது. ஒரு துரதிர்ஷ்டவசமான விபத்தால், நீங்கள் இதைச் செய்து முட்டாள்தனமான ஆனால் அபாயகரமான தவறைச் செய்யலாம், இது உங்களுக்கு நிறைய செலவாகும். தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸில் இந்த மோசமான சட்டத்தின் செயல்பாட்டைப் புரிந்துகொள்வோம்.

யானா பாட்டிர்ஷினா, அட்லாண்டா-1996

ரஷியன் யானா Batyrshina ஆனார் வெள்ளிப் பதக்கம் வென்றவர்ஒலிம்பிக் 1996. முதல் இடத்தில் எகடெரினா செரிப்ரியன்ஸ்காயா, மூன்றாவது இடத்தில் - எலெனா விட்ரிச்சென்கோ, இருவரும் உக்ரேனியர்கள். Batyrshina உண்மையில் அனைத்து நிகழ்வுகளையும் சுமூகமாக கடந்து சென்றது, ஆனால் ரிப்பனுடன் உடற்பயிற்சியில் அவள் ஒரு முட்டாள் தவறு செய்தாள் - பொருளை கையிலிருந்து கைக்கு மாற்றுவதன் மூலம் அவள் நஷ்டம் அடைந்தாள். இந்த செயல்திறனுக்கான மதிப்பெண், அதன்படி, மற்றவர்களை விட குறைவாக இருந்தது (வேறுபாடு சுமார் 0.2-0.3). இறுதி நிலைகளில், பாட்டிர்ஷினா சரியாக 0.3 புள்ளிகளில் செரிப்ரியன்ஸ்காயாவிடம் தோற்றார், கோட்பாட்டளவில், ஆம், அவர் ஒலிம்பிக் சாம்பியனாக மாறியிருக்கலாம். ஆனால் நியாயமாக, நான் கவனிக்கிறேன்: எந்த நிகழ்வுகளிலும் அவர் உக்ரேனியரை முந்தவில்லை, இழப்புகள் இல்லாத அந்த நிகழ்ச்சிகளில் கூட. அதனால்தான் அந்தத் தவறுதான் அவளுக்குத் தங்கத்தை இழந்ததா என்பதை மதிப்பிடுவது கடினம்.

அலினா கபேவா, சிட்னி 2000

2000 ஒலிம்பிக்கில் அலினா கபீவாவின் வழக்கு, தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸில் இந்த சராசரி விதியின் அனைத்து எடுத்துக்காட்டுகளிலும் மிகவும் பிரபலமானது. ஜிம்னாஸ்டிக்ஸிலிருந்து முற்றிலுமாக நீக்கப்பட்ட ஒரு நபருக்கு மட்டுமே 17 வயதான கபீவா - விளையாட்டுகளில் மறுக்கமுடியாத விருப்பமானவர், அதன் வெற்றியை யாரும் சந்தேகிக்கவில்லை - திடீரென்று எங்கும் இல்லாத வளையத்தை இழந்து பட்டத்திற்கான சண்டையிலிருந்து வெளியேறினார் என்ற கதை தெரியாது. ஒலிம்பிக் சாம்பியன். மேலும் அலினா எதையும் செய்யவில்லை மிகவும் சிக்கலான உறுப்பு, இல்லை, வளையம் என் கையிலிருந்து பறந்து துரோகமாக கம்பளத்திலிருந்து வலதுபுறமாக உருட்டப்பட்டது. இந்த தவறு ஜிம்னாஸ்டின் பதக்கத்தை இழக்கவில்லை என்றாலும் - கபீவா மூன்றாவது இடத்தைப் பிடித்தார், ரஷ்ய யூலியா பார்சுகோவா மற்றும் பெலாரசிய யூலியா ரஸ்கினா ஆகியோருக்குப் பின்னால் - இது ஜிம்னாஸ்ட் பெற விரும்பியது அல்ல. அவளுடைய இந்த வெண்கலம் கிட்டத்தட்ட தோல்வியாகக் கருதப்பட்டது. இருப்பினும், இந்த சம்பவம் கபீவாவின் பிரபலத்தை குறைக்கவில்லை. அந்த விளையாட்டுகள் பொதுமக்களின் விருப்பமான அலினா எதிர்பாராத விதமாக துரதிர்ஷ்டவசமாக இருந்ததாக மட்டுமே இன்னும் நினைவில் வைக்கப்படுகின்றன, மேலும் தற்செயலாக மட்டுமே யூலியா பார்சுகோவா சாம்பியனானார். ஆயினும்கூட, நிகழ்வுகளின் இந்த விளைவு கபீவாவை தனது முழு வலிமையுடன் தயார் செய்ய ஒரு ஊக்கத்தை அளித்தது அடுத்த ஒலிம்பிக், உண்மையில், நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட விஷயம் நடந்தது - ஏதென்ஸில், 2004 விளையாட்டுப் போட்டிகளில், ஜிம்னாஸ்ட் ஒலிம்பிக் சாம்பியனானார்.

அன்னா ரிசாட்டினோவா, மாண்ட்பெல்லியர் 2011

2011 ஆம் ஆண்டில், அன்னா ரிசாட்டினோவா ஒரு நம்பிக்கைக்குரிய ஜிம்னாஸ்ட் ஆவார். மாண்ட்பெல்லியரில் நடந்த உலக சாம்பியன்ஷிப் போட்டியில் முக்கிய பணிஒலிம்பிக்கிற்கான உரிமம் பெற முதல் 15 இடங்களுக்குள் நுழைய வேண்டும். ஆல்ரவுண்ட் தகுதி முடிவுகளின்படி, அவர் 15 வது இடத்தில் இருந்தார். இறுதிப் போட்டியில் அவளுக்குத் தேவையானது அவளுடைய முடிவை மோசமாக்கக்கூடாது. ஆனால் அன்னா பந்தைக் கொண்டு உடற்பயிற்சியில் தவறு செய்து குறைந்த மதிப்பெண் பெற்றார். நிலைமையை சரிசெய்ய, ரிப்பனுடன் மயக்கும் வகையில் செய்ய வேண்டியது அவசியம். கொள்கையளவில், உரிமம் பெறுவது ஏற்கனவே கடினமாக இருந்தது, ஆனால் அது போராட முடிந்தது. இப்போது ரிசாட்டினோவா கடைசி தோற்றத்திற்காக வெளியே வருகிறார். செயல்திறனுக்கு முன் ரிப்பன் போடத் தொடங்குகிறது மற்றும் முடிச்சு இருப்பதைக் கவனிக்கிறது! ஊக்கமளிக்கும் கைதட்டல்களுக்கு மத்தியில், ட்ரிப்யூன் அதை அவிழ்த்து... இன்னொரு முடிச்சை உருவாக்குகிறது! அவன் அதை அவிழ்த்துவிட்டு... மூன்றாவது முடிச்சை கவனிக்கிறான்! சரி, அவர் நான்காவது அவிழ்த்து விடுகிறார். மற்றும் ஐந்தாவது. ஏறக்குறைய ஒரு நிமிடம் (மற்றும் உடற்பயிற்சி ஒன்றரை நீடிக்கும்), ஜிம்னாஸ்ட் ஐந்து (!) முடிச்சுகளை அவிழ்த்தார், அதை அவர் நடிப்பிற்கு முன்பு (!) கட்ட முடிந்தது. மனநிலை இனி ஒரே மாதிரியாக இல்லை என்பது தெளிவாகிறது, மேலும் நீதிபதிகள் பெரும்பாலும் அத்தகைய தடைக்கான புள்ளிகளைக் கழித்தனர். ரிசாடினோவா இறுதியில் 18 வது இடத்தைப் பிடித்தார் மற்றும் லண்டனில் கூடுதல் உரிமங்களுக்காக போட்டியிடுவதற்காக ஒலிம்பிக்கிற்கு முந்தைய வாரத்திற்குச் சென்றார்.

அண்ணா இன்னும் ஒலிம்பிக் போட்டிகளுக்கான டிக்கெட்டைப் பெற்றார், ஆனால் மான்ட்பெல்லியரில் நடந்த அந்த சம்பவத்திற்குப் பிறகு, அவர் இப்போது எப்போதும் உடற்பயிற்சிக்குச் செல்வது மடிந்த ரிப்பனுடன் அல்ல, ஆனால் அதைக் கொண்டு சுருள்களைச் செய்கிறார் - இதனால் அவர் ரிப்பனை முன் வைக்க வேண்டியதில்லை. செயல்திறன்.

சில்வியா மிடேவா, மாண்ட்பெல்லியர் 2011

மாண்ட்பெல்லியரில் நடந்த உலக சாம்பியன்ஷிப் போட்டிகள் பொதுவாக வியத்தகு முறையில் நடந்தன. மற்றும் பல்கேரிய சில்வியா மிடேவாவிற்கு, ஒருவேளை மிகப்பெரிய அளவிற்கு. ஆல்ரவுண்ட் பைனலில் மிதேவா தன்னம்பிக்கையுடன் வெண்கலப் பதக்கத்தை நோக்கி நடந்தார். மற்றும் உலக சாம்பியன்ஷிப் வெண்கலம் முழுமையான சாம்பியன்ஷிப்உங்கள் போட்டியாளர்களில் கனேவா, கோண்டகோவா, கராயேவா, செர்காஷினா, மக்ஸிமென்கோ, ஸ்டான்யுடா... சில நிகழ்வுகளில் (மற்றும் சில்வியா இரண்டு வெண்கலங்களை வென்றார்) பதக்கங்கள் அற்புதமானவை, ஆனால் மிகவும் மதிப்புமிக்கவை அல்ல என்றால் அது மிகவும் மதிப்பு வாய்ந்தது. மூன்று நிகழ்ச்சிகளுக்குப் பிறகு, மிடேவா மூன்றாவது இடத்தில் இருந்தார். ஒரு அதிசயம் இறுதியாக நடக்கும் என்று தோன்றியது - உலக ஆல்ரவுண்ட் சாம்பியன்ஷிப்பில் ஒரு பல்கேரிய ஜிம்னாஸ்ட் மேடையில் இருப்பார். சில்வியாவின் கடைசி தோற்றம் ஒரு வளையம். ஜிம்னாஸ்ட் எதிலும் எந்திரத்தை இழந்தது அல்ல - அவள் அதைப் பிடிக்கத் தவறிவிட்டாள், ஆனால் இந்த வளையம் எவ்வளவு துரோகமாக அவள் கையைத் தாண்டி பறந்தது. மாண்ட்பெல்லியரில் தப்பிய பொருளைப் பின்தொடர்ந்து ஓடுவதில் அர்த்தமில்லை. தளம் ஒரு மலையில் அமைந்திருந்தது; கைகளில் இருந்து பொருள் தப்பினால், அது உடனடியாக மேடைக்கு அப்பால் உருண்டு கீழே விழுந்தது. அவரைப் பின்தொடர்ந்து குதித்து மீண்டும் குதிப்பது ஒரு தொந்தரவான பணியாகும் (கஜகஸ்தானைச் சேர்ந்த ஜிம்னாஸ்ட் அன்னா அலியாபியேவா இதைச் செய்தார், மேலும் ஒலிம்பிக்கிற்கான உரிமம் இல்லாமல் விடப்பட்டார்). சில்வியா மிடேவா ஒரு உதிரி பாடத்தை எடுத்து, குறைந்த மதிப்பெண் (மற்ற வகைகளை விட சுமார் ஒன்றரை புள்ளிகள் குறைவாக) பெற்று மூன்றாவது இடத்திலிருந்து ஏழாவது இடத்திற்கு தள்ளப்பட்டார். லண்டனில் நடந்த ஒலிம்பிக்கிலும் இல்லை அடுத்த சாம்பியன்ஷிப் 2013 இல், பல்கேரியரால் முதல் மூன்று இடங்களுக்கு மிக அருகில் செல்ல முடியவில்லை.

இரினா சாஷ்சினா, ஏதென்ஸ் 2004

2004 இல் நடந்த ஒலிம்பிக்கில், இது அலினா கபீவாவுக்கு வெற்றிகரமான பழிவாங்கலாக மாறியது. வெள்ளிப் பதக்கம்இரினா சாஷ்சினா வென்றார். உண்மையைச் சொல்வதானால், அந்த ஒலிம்பிக்கில் கபேவாவைத் தவிர வேறு யாரும் தங்கம் வென்றிருக்க முடியுமா என்பது மிகவும் சந்தேகம். ஆனால் இரினா சாஷ்சினா இந்த தலைப்பில் கற்பனை செய்ய காரணம் கூறினார் - என்றால் என்ன? சாஷ்சினா தவறு செய்ததைப் போல, அவளுக்கு என்ன வகையான தங்கம் வேண்டும்? அந்த ஒலிம்பிக் தான் இரினாவின் முதல் மற்றும் கடைசி. ஒரு வருடம் கழித்து அவள் முடித்தாள் விளையாட்டு வாழ்க்கை, முழுமையான உலக சாம்பியன் அல்லது ஒலிம்பிக் சாம்பியன் என்ற உயர் பட்டங்கள் இல்லாமல் விடப்பட்டது.

அன்னா பெசோனோவா, புடாபெஸ்ட்-2003

உக்ரேனிய அணியின் தலைவராக அன்னா பெசோனோவாவுக்கு முதல் உலக சாம்பியன்ஷிப். ஒரு முழுமையான உலக சாம்பியனாவதற்கான வாய்ப்புகள் அப்போது அதிகமாக இருந்தன. ஆனால் ஆல்ரவுண்டில், அண்ணா இரண்டாவது இடத்தைப் பிடித்தார், அலினா கபீவாவிடம் 0.325 புள்ளிகள் வித்தியாசத்தில் தோற்றார். பெசோனோவாவின் முதல் தோற்றம் ஒரு பந்து. அதுவரை எல்லாமே சிறப்பாக நடந்து கொண்டிருந்தது கடைசி தருணம். கடைசி கடினமான கேட்ச்சின் போது, ​​பந்து ஜிம்னாஸ்டின் கால்களுக்கு அடியில் இருந்து கோபமாக குதித்தது. இதனால், ஆல்ரவுண்டில் முதல் செயல்திறன் இருந்து தங்கப் பதக்கம்பெஸ்ஸோனோவா கேள்விக்குள்ளாக்கப்பட்டார். கச்சிதமாக செயல்படுத்தப்பட்டது இறுதி உடற்பயிற்சிஹூப் முதல் இடத்திலிருந்து இடைவெளியை கணிசமாகக் குறைத்தது, ஆனால் அண்ணா இரண்டாவது இடத்தில் இருந்தார்.

பெசோனோவா இறுதியில் முழுமையான உலக சாம்பியனாவார் - 2007 இல் பட்ராஸில்.

அலினா மக்ஸிமென்கோ, கியேவ்-2013

அலினா மக்ஸிமென்கோ தனது விளையாட்டு வாழ்க்கையில் பல எரிச்சலூட்டும் முட்டாள்தனமான தவறுகளை செய்தார். மான்ட்பெல்லியர் 2011 இல், தனது விண்வெளி வளையத்துடன் இறுதிப் போட்டியில், அவள் மிகவும் கடினமான அபாயங்கள் அனைத்தையும் முடித்து, நீல நிறத்தில் இருந்து தடுமாறி ஐந்தாவது இடத்தைப் பிடித்தாள். கெய்வ் 2013 இல், விவரிக்க முடியாத வகையில், ரிப்பன் தற்செயலாக கம்பளத்திலிருந்து பறந்தது, மேலும் ஜிம்னாஸ்ட் இந்த நிகழ்வில் இறுதிப் போட்டிக்கு வரவில்லை, திட்டம் அற்புதமானது மற்றும் பதக்கத்திற்கான வாய்ப்புகள் இருந்தபோதிலும். லண்டன் 2012 இல், இறுதிப் போட்டியில், புடாபெஸ்டில் அன்னா பெசோனோவா செய்ததைப் போலவே பந்து அவரது காலுக்குக் கீழே இருந்து நழுவியது. அலினா அடிக்கடி உணர்ச்சிகளால் மூழ்கடிக்கப்பட்டார். முழுமையான உணர்ச்சி சரணாகதியுடன், காரணத்தால் விவரிக்க முடியாத தவறுகள் நிகழ்ந்தன. 2013 உலக சாம்பியன்ஷிப்பில், மக்ஸிமென்கோ ஒட்டுமொத்த சாம்பியன்ஷிப்பில் ஏழாவது இடத்தைப் பிடித்தார். இந்த முடிவுக்கான காரணம், முதல் ஆல்ரவுண்ட் நிகழ்வில் - கிளப்களுடன் உடற்பயிற்சியில் ஒரு பிழை. மிகவும் ஆபத்தான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த நிகழ்வில் அலினா வெண்கலம் வென்றதற்கு முந்தைய நாள். ஜிம்னாஸ்ட் தனது செயல்திறனின் முதல் நொடிகளில் கிளப்பை இழந்தார், மேலும் வருத்தமடைந்து, உடற்பயிற்சியின் போது மற்றொரு இழப்பை ஏற்படுத்தினார். நீதிமன்றத்தில் அவரது அடுத்த தோற்றத்தைப் பார்ப்பது வேதனையாக இருந்தது - அலினா தனது உற்சாகத்தையும் மனநிலையையும் இழந்தார், அவள் இனி ஒரு பதக்கத்திற்காக போராட வேண்டியதில்லை. சோகமான விஷயம் என்னவென்றால், அந்த சாம்பியன்ஷிப் மக்ஸிமென்கோவின் வாழ்க்கையில் கடைசியாக இருந்தது.

அலினா தனது கிளப்களை இழந்த ஆல்ரவுண்ட் பைனலின் வீடியோவை என்னால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. எனவே, இறுதிப் போட்டியில் அவரது ஆட்டத்தை நாங்கள் ரசிக்கிறோம் தனிப்பட்ட இனங்கள், இது ஜிம்னாஸ்ட்டைக் கொண்டு வந்தது வெண்கலப் பதக்கம்.

தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸில் உங்கள் வாழ்க்கையை முடித்த பிறகு நீங்கள் செல்லக்கூடிய தொழில்முறை நிகழ்ச்சிகள் எதுவும் இல்லை. பிரபலமான சர்க்யூ டு சோலைலுடன் ஒத்துழைக்க ஜிம்னாஸ்ட்கள் அடிக்கடி அழைக்கப்படுகிறார்கள். ஆனால் அத்தகைய பிரதிநிதித்துவங்கள் கிளாசிக்கல் "கலை" க்கு சிறிய ஒற்றுமையைக் கொண்டுள்ளன. 2006 முதல், Euskalgym காலா நிகழ்ச்சி ஒவ்வொரு போட்டி சீசன் முடிந்த பிறகும் ஸ்பெயினில் நடத்தப்படுகிறது. பொதுவாக, இன்னும் செயல்படும் ஜிம்னாஸ்ட்கள் மற்றும் சமீபத்தில் தங்கள் வாழ்க்கையை முடித்தவர்கள் பில்பாவோவுக்கு வருகிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் மிகவும் வேலைநிறுத்தம் செய்யும் திட்டங்களை பொருள்கள் மற்றும் ஆர்ப்பாட்ட எண்களுடன் நிரூபிக்கிறார்கள். தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் நட்சத்திரங்களின் சொந்த நிகழ்ச்சியை நடத்துகிறது தென் கொரியா. ஜிம்னாஸ்ட்கள் சியோலில் உள்ள தளத்தில் சில நடைமுறைகளை தயார் செய்கிறார்கள்.

இருப்பினும், பாரம்பரியத்தின்படி, தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் போட்டிகள் எப்போதும் காலா கச்சேரிகளுடன் இருக்கும். அப்போதுதான் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் விளையாட்டாக நடிப்பதை நிறுத்திவிட்டு தூய கலையாக மாறுகிறது.

நான் மிகவும் அழகான மற்றும் அசல், என் கருத்துப்படி, "கலைஞர்களின்" ஆர்ப்பாட்ட நிகழ்ச்சிகளைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ள பரிந்துரைக்கிறேன்.

"தேவதைகள் மற்றும் பேய்கள்" உக்ரேனிய தேசிய அணி- மிக உயர்ந்த தரம் வாய்ந்த மற்றும் மறக்கமுடியாத நிகழ்ச்சி நிகழ்ச்சிகளில் ஒன்று. இரினா டெரியுகினாவின் மகள் இரிஷா ப்லோகினா தயாரிப்பில் பணியாற்றினார்.

தனித்துவமான அன்னா பெசோனோவா முன்னணி பாத்திரம், நிகழ்ச்சியின் சுவாரசியமான நாடகம் மற்றும் நடன அமைப்பு, ஜிம்னாஸ்ட்களின் அசைவுகளின் துல்லியம் மற்றும் பல ஃபுட்டேகளின் செயல்பாட்டின் போது அவற்றின் ஒத்திசைவு ஆகியவை இந்த நிகழ்ச்சியை மீண்டும் மீண்டும் பார்க்க வைக்கின்றன.

2009 ஆம் ஆண்டு ஜப்பானின் மீயில் நடந்த உலக சாம்பியன்ஷிப்பில் செயல்திறன். இந்த நிகழ்ச்சி இளம் மற்றும் அதிகம் அறியப்படாத அன்னா ரிசாடினோவாவால் திறக்கப்பட்டது உலக சாம்பியன்ஷிப்அவரது வாழ்க்கையில் முதல்வரானார்.

செப்டம்பர் 2011 இல், உலக சாம்பியன்ஷிப் மாண்ட்பெல்லியரில் நடந்தது. தொடங்குவதற்கு இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு, ஒரு சோகம் ஏற்பட்டது - யாரோஸ்லாவில் இருந்து ஒரு விமானம் ஹாக்கி அணி"இன்ஜின்". ரஷ்ய ஜிம்னாஸ்ட் டாரியா கொண்டகோவாசாம்பியன்ஷிப்பில் தனது வெற்றிகளையும் நிகழ்ச்சிகளையும் இறந்த குழந்தைகள் மற்றும் அவர்களது குடும்பங்களுக்கு அர்ப்பணித்தார். அர்ப்பணிப்பு "நீங்கள் இல்லாமல் பூமி காலியாக உள்ளது" என்பதற்கான அடையாள எண்ணாகவும் இருந்தது - முற்றிலும் உற்சாகமான கொண்டகோவாவின் பாணியில் இல்லை, ஆனால் அது இன்னும் தொடுவதாக இருந்தது.

எதிர்பாராதவிதமாக, ஜிம்னாஸ்டிக் வீராங்கனை பாய் சுற்றி குதிப்பதைப் பார்த்துப் பழகிய பார்வையாளர்களுக்கு, பாடல் வரிகள் டாரியாவுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது. கைகளின் இந்த மென்மையும்..!

2010 இல் பாரம்பரிய கெய்வ் போட்டியான “டெரியுகினா கோப்பை” சிறப்பு பெற்றது - அன்னா பெசோனோவா இனி கம்பளத்தில் தோன்றவில்லை, மேலும் காலா கச்சேரி விளையாட்டுக்கு அவர் விடைபெறுவதற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்டது.

பிரியாவிடை செயல்திறன் அன்னா பெசோனோவாலாரா ஃபேபியன் மூலம் "Je suis malade" க்கு நிரூபிக்கப்பட்டது. ஜிம்னாஸ்ட் தனது தலைமுடியிலிருந்து மீள் தன்மையை அகற்றும் தருணத்தில், அவரது கையெழுத்து போனிடெயிலை அகற்றினால், நீங்கள் கண்ணீர் விடலாம். இந்த கையெழுத்து ஒரு வட்டத்தில் குதிக்கிறது... பார்வையாளர்கள் அண்ணாவை மூச்சுத் திணறலுடன் பார்த்தார்கள். பின்னர் ஒட்டுமொத்த விளையாட்டு அரண்மனையும் நின்று கைதட்டி வரவேற்றது. இதைவிட மனதைக் கவரும் தருணம் எனக்கு நினைவில் இல்லை. எல்லோரும் அழுதனர் - பார்வையாளர்கள், பயிற்சியாளர்கள், ஜிம்னாஸ்ட்கள் மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக - " இரும்பு பெண்மணி» இரினா டெரியுகினா. ஏனெனில் ஆம், ஏற்கனவே மற்ற அற்புதமான ஜிம்னாஸ்ட்கள் இருப்பார்கள், ஆனால் இரண்டாவது பெசோனோவா இருக்காது. அது ஒரு சகாப்தத்தின் முடிவு.

"நளினத்தின் ராணி" மற்றும் தேசிய ஜிம்னாஸ்ட், அல்பினா டெரியுகினா அன்று மாலை கூறியது போல்.

இன்னும் கொஞ்சம் ஏக்கம் - அற்புதம் இரினா சாஷ்சினா 2004 ஒலிம்பிக்கில் "மன்னிக்கவும் கடினமான வார்த்தையாகத் தெரிகிறது" என்று ஒரு ஆர்ப்பாட்ட நிகழ்ச்சியுடன், சாஷ்சினாவின் பிளாஸ்டிசிட்டி, இசைத்திறன் மற்றும் தொழில்நுட்ப திறன் ஆகியவை தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸின் தரம் அல்லவா? இது ஒரு பிரபலமான விஷயம் போல சமூக வலைப்பின்னல்கள்: சில நாகரீகமானவை, சில நாகரீகமற்றவை, சில நிரந்தரமானவை. எனவே, அத்தகைய ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் நித்தியமானது.

2004 ஒலிம்பிக்கில், இரினா சாஷ்சினா வெள்ளிப் பதக்கம் வென்றார். ஒரு வருடம் கழித்து, பாகுவில் நடந்த உலக சாம்பியன்ஷிப்பிற்குப் பிறகு, ஜிம்னாஸ்ட் ஆல்ரவுண்டில் மூன்றாவது இடத்தைப் பிடித்தார், அவர் தனது விளையாட்டு வாழ்க்கையை முடித்தார்.

பெலாரஷ்ய ஜிம்னாஸ்ட் லியுபோவ் செர்காஷினாஅதன் சொந்த பாணியால் வேறுபடுத்தப்பட்டது - சிறப்பு நுட்பம் மற்றும் நேர்த்தியுடன். அவளை ஆர்ப்பாட்ட செயல்திறன்இருபுறமும் ஒரு குச்சியைக் கொண்டிருக்கும் ஒரு அசாதாரண ரிப்பனுடன், மிகவும் ஸ்டைலான மற்றும் வலுவான தெரிகிறது.

மின்ஸ்கில் 2010 உலகக் கோப்பைக்குப் பிறகு காலா கச்சேரியில் செர்காஷினாவின் செயல்திறன். லண்டனில் நடக்கும் ஒலிம்பிக்கில் லியூபா வெண்கலப் பதக்கம் வென்று விளையாட்டுக்கு குட்பை சொல்லுவார்.

ஒரு சிறந்த டூயட் வெளிவந்தது அன்னா பெசோனோவா மற்றும் அலினா மக்ஸிமென்கோ. 2011 இல் யூஸ்கல்ஜிம் காலா ஷோவில் உக்ரேனியக் குழுவான “த்ருஹா ரிகா” பாடலின் “த்ரீ க்விலினி” பாடலுக்கு ஜிம்னாஸ்ட்கள் இந்த வழக்கத்தை நிகழ்த்தினர். அந்த நேரத்தில், பெசோனோவா ஏற்கனவே இரண்டு ஆண்டுகளாக பெரிய விளையாட்டிலிருந்து வெளியேறினார், மேலும் மக்ஸிமென்கோ தனது நாட்டின் தேசிய அணியை வழிநடத்தினார்.

IN சிறந்த மரபுகள்உக்ரேனிய ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பள்ளி.

தற்போது செயல்படும் ஜிம்னாஸ்ட்களில், அவர் தனது கலைத்திறனுக்காக தனித்து நிற்கிறார். மார்கரிட்டா மாமுன். பார்வையாளனுக்கு நினைவில் நிற்கும் வகையிலும், அவனில் உணர்ச்சிகளைத் தூண்டும் வகையிலும் அவள் இசையை விளக்குகிறாள். ஸ்கார்பியன்ஸ் மூலம் "ஒருவேளை நான், ஒருவேளை நீங்கள்" என்று பந்தைக் கொண்டு இந்த ஆர்ப்பாட்டம் நிகழ்த்தியது இதற்கு சான்றாகும்.

2014 உலக சாம்பியன்ஷிப்பின் காலா கச்சேரி, அங்கு மார்கரிட்டா மூன்று தங்கம் மற்றும் மூன்று வெள்ளிப் பதக்கங்களை வென்றார்.

இறுதிவரை செய்தவர்களுக்கு போனஸ்! நீங்கள் ஒவ்வொரு வீடியோவையும் பார்த்துவிட்டு, எல்லா நிகழ்ச்சிகளும் ஏன் மிகவும் சலிப்படையச் செய்கின்றன என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்பட்டால், மேலும் இசை மிகவும் சோகமாகவும் சில இடங்களில் துக்கமாகவும் இருந்தால், எண் எண் விக்டோரியா மஸூர்உனக்காக!

கியேவில் 2013 உலக சாம்பியன்ஷிப் தொடக்கத்திற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட கச்சேரி மிகவும் அசல். ஜிம்னாஸ்ட்கள் பிரபலமான உக்ரேனிய கலைஞர்களுடன் டூயட் பாடினர் - அவர்களின் ஒட்டு பலகை நேரடி பாடலுடன். அப்போதுதான் நினா மத்வியென்கோ ஒரு நாட்டுப்புற பாடலுடன் மற்றும் இளம் குழுவான "தி ஹார்ட்கிஸ்" அவர்களின் எலக்ட்ரோ-பாப்-ராக் உடன் ஒரே மேடையில் சந்தித்தனர்.

மெல்லிய, உடையக்கூடிய விக்டோரியா மஸூர் என் மனதை தலைகீழாக மாற்றியது. உலோக செருகல்களுடன் கூடிய திறந்த உடையில், ஜிம்னாஸ்ட் உக்ரேனிய குழுவின் அசாதாரண இசைக்கு அதிர்ச்சியூட்டும் வகையில் நிகழ்த்தினார். ஜிம்னாஸ்டின் இந்த அசாதாரண படத்தைப் பற்றி ஆன்லைனில் மிகவும் வேடிக்கையான கருத்தை நான் கண்டேன்: “விகா, அம்மாவுக்குத் தெரியுமா?!?”

பார்வையாளர்களை அழ வைப்பதை நிறுத்துங்கள், அவர்களை உலுக்கி ஆச்சரியப்படுத்தும் நேரம் இது!

எந்த நிகழ்ச்சிகளை நீங்கள் எப்போதும் பார்க்க முடியும்?

அலினா கபேவா, இரினா சாஷ்சினா மற்றும் லேசன் உத்யஷேவா போன்ற தங்கள் மகள்களை உருவாக்க தாய்மார்களும் தந்தைகளும் ஏன் முயற்சி செய்கிறார்கள்; எந்த வயதில் பெண்கள் தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பிரிவில் சேர்க்கப்பட வேண்டும்? தீவிர நீட்சியின் ஆபத்துகள் என்ன, ஏன்? மறுக்க முடியாத நன்மைகள் வழக்கமான உடற்பயிற்சி? ராம்ப்ளர்/குடும்பத்தின் சலுகைகள் இப்போதே தீர்த்துவைக்க!

மூலம், தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் என்பது பெண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு ஒப்பீட்டளவில் இளம் விளையாட்டு என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? பட்டதாரி பள்ளி கலை இயக்கம் 1913 இல் செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்கில் திறக்கப்பட்டது. இதற்கு "பெற்றோர்" விளையாட்டு திசைமரின்ஸ்கி தியேட்டரின் பாலே நடனக் கலைஞர்கள் ஆனார். 1980 முதல், ஒலிம்பிக் போட்டிகளின் திட்டத்தில் ரிதம் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் - விளையாட்டு இளவரசி

உங்கள் மகளை ரிதம் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பிரிவில் சேர்க்க முடிவு செய்தால், அதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் உகந்த வயதுதொடங்க - ஐந்து முதல் ஆறு ஆண்டுகள். சிலர் முடிந்தவரை சீக்கிரம் தொடங்க விரும்புகிறார்கள் - மூன்று அல்லது நான்கு வயதில். ஆனால் அவசரப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை, குழந்தையின் குழந்தைப் பருவத்தை இழக்காதீர்கள்.

கூடுதலாக, மூன்று வயது குழந்தைகளுக்கு விளையாட்டு வழிகாட்டிகளுக்கு என்ன தேவை என்பதைப் பற்றிய புரிதல் இல்லை. அசௌகரியமான பெரிய ஜிம்முக்கு பயந்து, வகுப்பில் அழ ஆரம்பித்து, வீட்டிற்குச் செல்லச் சொல்லும் வாய்ப்பு சிறியது. ஆனால் வயதான குழந்தைகள் மிகவும் கீழ்ப்படிதல், பயிற்சியாளரின் கட்டளைகளைப் பின்பற்றுதல், புதிய அக்ரோபாட்டிக் கூறுகளை நினைவில் வைத்து எளிதாக நண்பர்களை உருவாக்குதல்.

பயிற்சியைத் தொடங்க தாமதிப்பதால் எந்தப் பயனும் இல்லை. உதாரணமாக, முதல் வகுப்பு மாணவர்களுக்கு தேர்ச்சி பெறுவது கடினமாக இருக்கும் விளையாட்டு கூறுகள்பாலர் குழந்தைகளின் நெகிழ்வுத்தன்மையின் குறைபாடு காரணமாக. ஆறு அல்லது ஏழு வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட பெண்கள் தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸை மறந்துவிட வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. நீங்கள் ஒரு பிரிவில் சேரலாம் மற்றும் சாதிக்க முடியாது விளையாட்டு முடிவுகள், மற்றும் உங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சிக்காக, வாரத்திற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு வகுப்புகளில் கலந்துகொள்வது.

தேர்வு அளவுகோல்கள் குறித்து இளம் ஜிம்னாஸ்ட்கள், பின்னர் அது அனைத்து முடிவு கவனம் சார்ந்துள்ளது. பற்றி பேசினால் பெரிய விளையாட்டு, பின்னர் மெலிதான மக்கள் தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸில் வெற்றி பெறுவார்கள் உயரமான பெண்கள்இயக்கங்களின் நல்ல ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் சிறந்த நினைவாற்றலுடன் (ஜிம்னாஸ்ட்கள் வேறுபட்டவற்றுக்கு இடையேயான பல தொடர்புகளை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். அக்ரோபாட்டிக் கூறுகள்) அதிக எடை கொண்ட பெண்கள் மற்றும் அவர்களின் உடலின் மீது மோசமான கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டிருக்கும் பெண்கள் ஒரு பயிற்சியாளருக்கு ஆர்வமாக இருக்க வாய்ப்பில்லை.

ஆனால் என்றால் பற்றி பேசுகிறோம்அமெச்சூர் செயல்பாடுகளைப் பற்றி, குழு "வெவ்வேறு திறன் கொண்ட" குழந்தைகளை ஏற்றுக்கொள்கிறது: மெல்லிய, குண்டான, குட்டையான, உயரமான, நெகிழ்வான மற்றும் "கடுமையான". சில பெற்றோர்கள் தங்கள் மகளை ரிதம் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸுக்கு அனுப்புகிறார்கள், என்று நம்புகிறார்கள் வழக்கமான வகுப்புகள்பெண்ணின் தோரணையை சரிசெய்து அவளை இழக்க உதவும் அதிக எடைமேலும் அவளை அதிநவீன மற்றும் பெண்பால் ஆக்கும்.

பெரும்பாலான தேவைகளை பூர்த்தி செய்யும் சிறுமிகள் நெகிழ்வுத்தன்மை அல்லது விடாமுயற்சி இல்லாததால் மோசமாக செயல்படுவது அசாதாரணமானது அல்ல. நடைமுறையில் காண்பிக்கிறபடி, அது அடையுமா என்பதைப் புரிந்து கொள்ள இளம் விளையாட்டு வீரர்வெற்றி, வகுப்புகள் தொடங்கிய சில வாரங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் ஏற்கனவே முடியும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஜிம்னாஸ்ட்கள் 16-17 வயதில் விளையாட்டை விட்டு வெளியேறி, இளைய வாரிசுகளுக்கு வழிவகுக்கிறார்கள். அதே நேரத்தில், பல பெண்கள் தொடர்ந்து பயிற்சி பெறுகிறார்கள், ஆனால் வேறு நிலையில் உள்ளனர். அவர்கள் பீடத்திற்குள் நுழையலாம் உடல் கலாச்சாரம், நடன அமைப்பில் தங்களை அர்ப்பணிக்கவும், உடற்பயிற்சி பயிற்றுவிப்பாளராக பணியாற்றவும் அல்லது தங்கள் சொந்த விளையாட்டு பள்ளியில் சிறிய ஜிம்னாஸ்ட்களுக்கு பயிற்சி அளிக்கவும்.

தீங்கு அல்லது நன்மை?

தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வகுப்புகளில் பெண்கள்

தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்- சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி மிகவும் அழகியல், அழகான மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் விளையாட்டு. பளபளப்பான நீச்சலுடை அணிந்த பெண்களும் பெண்களும் தலைமுடியின் பின்புறத்தில் கூடி, அவர்களைக் கட்டுப்படுத்துகிறார்கள். நெகிழ்வான உடல்மற்றும் விருட்சங்களை நிகழ்த்துதல் அக்ரோபாட்டிக் நிகழ்ச்சிகள், வெளி பார்வையாளர்களிடையே மகிழ்ச்சியை ஏற்படுத்த முடியாது. இந்த காற்றோட்டமான லேசான தன்மை மற்றும் அழகுக்கு பின்னால் உண்மையில் என்ன இருக்கிறது என்பதை "கலைஞர்கள்" மற்றும் அவர்களின் கடுமையான பயிற்சியாளர்களுக்கு மட்டுமே தெரியும்.

ஜிம்னாஸ்ட்களின் குறைபாடற்ற மெருகூட்டப்பட்ட இயக்கங்கள், தன்னியக்க நிலைக்கு கொண்டு வரப்பட்டது, பல மணிநேரங்களின் விளைவாகும். தினசரி உடற்பயிற்சிகள், இது தசை வலி, சோர்வு மற்றும் அடிக்கடி எரிச்சல் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து முடிவுகள் எதிர்பார்ப்புகளை பூர்த்தி செய்யவில்லை.

ஆனால் இவை அனைத்தும் திரைக்குப் பின்னால் உள்ளன. தோற்றத்தில், தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பெண்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது. இருப்பினும், இந்த விளையாட்டு, மற்றதைப் போலவே, ஆபத்து நிறைந்தது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஆனால் அது குழந்தைக்கு விலைமதிப்பற்ற நன்மைகளைத் தரலாம்.

தீவிர பயிற்சியின் பக்க விளைவுகள்:

தசை வலி.சுமார் ஏழு வயது வரை, ஜிம்னாஸ்ட்கள் பொதுவாக ஈடுபடுகிறார்கள் உடல் பயிற்சிஉடல்கள், அதன் பிறகு அவர்கள் போட்டிகளில் நிகழ்ச்சிகளுக்கான எண்களைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். இந்த காலகட்டத்தில், நீட்சிக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படுகிறது. உணர்வுகள் மிகவும் வேதனையானவை;

பெரியது உடல் செயல்பாடு. குழந்தைகள் இளைய வயதுஒரு நாளைக்கு இரண்டு மணி நேரம் பயிற்சி. ஆனால் வயதுக்கு ஏற்ப பயிற்சிக்கான நேரம் அதிகரிக்கிறது. எனவே, போட்டிகளுக்குத் தயாராகும் டீன் ஏஜ் பெண்கள் ஒரு நாளைக்கு 10-14 மணிநேரம் படிக்கிறார்கள்! இது காயங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, தொழில்சார் நோய்களின் வளர்ச்சி (பல ஜிம்னாஸ்ட்களுக்கு முதுகெலும்பு, முழங்கால்கள் மற்றும் கணுக்கால் பிரச்சினைகள் உள்ளன), மற்றும் சில நேரங்களில் நரம்பு முறிவுகள் கூட.

உணவுகள் மற்றும் பசி மயக்கம்.நன்றாக பராமரிக்க வேண்டும் உடல் தகுதிஜிம்னாஸ்ட்கள், குறிப்பாக உடல் பருமனால் பாதிக்கப்படுபவர்கள், தினசரி உட்கொள்ளும் கலோரிகளை குறைக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர். அடுத்த போட்டிக்குத் தயாராவோர் அல்லது எடை அதிகரித்தவர்களிடையே உணவுமுறைகள் மிகவும் பொதுவானவை. கூடுதல் பவுண்டுகள்விடுமுறை நாட்களில்.

தங்கள் வீரர்களை சாப்பிடுவதைத் தடைசெய்யும் பயிற்சியாளர்களைப் பற்றிய புராணக்கதைகள் கூட உள்ளன. ஒரு காலத்தில், ரஷ்ய ரிதம் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸின் நட்சத்திரமான அலினா கபீவா, மாலை ஐந்து அல்லது ஆறு மணிக்குப் பிறகு சாப்பிடக்கூடாது என்று விளையாட்டு வழிகாட்டிகளால் கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்பட்டார். பயிற்சி மற்றும் உணவுக் கட்டுப்பாட்டின் மூலம் சோர்வுக்கு ஆளாகிய அவர் எப்படி நாய் உணவை சாப்பிட்டார் என்பதை அவரது சக ஊழியர் லேசன் உத்யஷேவா நினைவு கூர்ந்தார்.

பள்ளி நடவடிக்கைகள் தவறவிட்டன.மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, ஜிம்னாஸ்ட்கள் தங்கள் பெரும்பாலான நேரத்தை பயிற்சிக்காக செலவிடுகிறார்கள் உடற்பயிற்சி கூடம். அதே நேரத்தில், பள்ளி செயல்திறன் விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது. இது சோம்பேறித்தனம் கூட இல்லை: பெண்களுக்கு வகுப்புகளுக்குத் தயாராகவும் அவற்றில் கலந்துகொள்ளவும் நேரமில்லை. மிகவும் விடாமுயற்சியுடன் இருப்பவர்கள், பயிற்சி அமர்வுகளுக்கு இடைப்பட்ட இடைவேளையின் போது, ​​லாக்கர் அறையில், கணிதப் பிரச்சனைகளைத் தீர்க்கிறார்கள் அல்லது உயிரியல் ஆய்வகங்களுக்குத் தயாராகிறார்கள்.

பெண்கள் ஜிம்னாஸ்ட்கள்

நல்ல உடல் வடிவம்.உடன் இளமைபெண்கள் ஜிம்னாஸ்ட்கள் அழகாக வளர்கிறார்கள் சரியான தோரணைமற்றும் நடை. சிறிய விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் சகாக்களிடமிருந்து வேறுபட்டவர்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் பொருத்தமாக இருக்கிறார்கள் முக்கிய தசைகள், கருணை, சகிப்புத்தன்மை, பிளாஸ்டிசிட்டி. பெண்கள் தாளத்தின் வளர்ந்த உணர்வைக் கொண்டுள்ளனர், அவர்கள் எந்த இசைக்கும் சரியாக நகர்கிறார்கள். ஜிம்னாஸ்ட்களும் மிகவும் கலை மற்றும் தன்னம்பிக்கை கொண்டவர்கள்.

ஆரோக்கியம்.விளையாட்டு வழங்குகிறது இணக்கமான வளர்ச்சிவளரும் குழந்தையின் உடல். மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, வழக்கமான உடல் செயல்பாடு பலப்படுத்துகிறது தசைக்கூட்டு அமைப்புமற்றும் தசைகள். தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மூலம், ஒரு பெண்ணை கிளப்ஃபுட் மற்றும் ஆரம்ப ஸ்கோலியோசிஸ் ஆகியவற்றிலிருந்து காப்பாற்ற முடியும். இளம் விளையாட்டு வீரர்கள் ஜலதோஷத்தால் பாதிக்கப்படுவது குறைவு என்பதையும் மறுக்க முடியாது.

பலப்படுத்தும் தன்மை.ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் உணர்ச்சி நிலைத்தன்மையை வழங்குகிறது, குழந்தையை ஒழுக்கமாகவும் நோக்கமாகவும் ஆக்குகிறது. குழந்தை பருவத்தில் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்த பெண்கள் மற்றும் பெண்கள் ஒருமனதாக விளையாட்டு அவர்களின் தன்மையை வலுப்படுத்தியது, தேவையற்ற உணர்ச்சிகள் இல்லாமல் பிரச்சினைகளை தீர்க்கவும், இலக்குகளை அடையவும், தங்களை மேம்படுத்தவும் கற்றுக் கொடுத்தது.

நேர்மறை பொழுதுபோக்கு. உடற்பயிற்சி சிறந்த மற்றும் மிகவும் மலிவான ஆண்டிடிரஸன்களில் ஒன்றாகும். உண்மை என்னவென்றால், பயிற்சியின் போது, ​​​​உடல் மகிழ்ச்சி ஹார்மோன்கள் என்று அழைக்கப்படுவதை உருவாக்குகிறது - எண்டோர்பின்கள். கூடுதலாக, தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஒரு சுவாரஸ்யமான பொழுதுபோக்காக கருதப்படலாம்.

பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தை அர்ப்பணிப்புடன் இருப்பதை அறிந்தவுடன் மிகவும் அமைதியாக உணர்கிறார்கள் இலவச நேரம்ஒரு தகுதியான காரணத்திற்காக, மற்றும் முற்றத்தில் இலக்கின்றி அலைவதில்லை, சகாக்கள் மற்றும் வயதான குழந்தைகளின் மோசமான செல்வாக்கிற்கு உட்பட்டு.

செல்ல வேண்டுமா செல்லாதா: பெற்றோரின் கருத்து

"பிராந்தியங்களில் நீங்கள் உலகளாவியதாக எண்ணக்கூடாது விளையாட்டு சாதனைகள், இங்கே நாம் பற்றி மட்டுமே பேசுகிறோம் வெகுஜன விளையாட்டு. பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகள் தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸில் நட்சத்திரங்களாக மாற விரும்பினால், அவர்கள் மாஸ்கோவிற்குச் சென்று அங்கு பயிற்சி பெற வேண்டும்.

தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மிகவும் விலையுயர்ந்த விளையாட்டு: leotards விலை 5,000, ஒரு பந்து - 3,000 ரூபிள் இருந்து. நீங்கள் ஒரு ஜம்ப் கயிறு, ஒரு வளையம் மற்றும் ஒரு ரிப்பன் ஆகியவற்றையும் வாங்க வேண்டும். அதே நேரத்தில், பொருள்கள் குழந்தையுடன் "வளர்கின்றன". போட்டிகள் மற்றும் பயிற்சி முகாம்களுக்கும் சில நிதிச் செலவுகள் தேவைப்படுகின்றன.

செவாஸ்டோபோலில் நாங்கள் ஒரு மண்டபத்தை வாடகைக்கு எடுக்க வேண்டும், ஏனென்றால் எங்களிடம் நடைமுறையில் இந்த விளையாட்டுக்கு ஏற்ற அரங்குகள் இல்லை அல்லது அவை பாழடைந்த நிலையில் உள்ளன. எனவே, பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையை தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸுக்கு அனுப்பும்போது, ​​​​நிறைய செலவுகள் தேவைப்படும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும், ”என்று செவாஸ்டோபோல் நிறுவனங்களில் ஒன்றான வியாசெஸ்லாவ் டெர்டஸின் கருத்தை பகிர்ந்து கொள்கிறார், அவர் தனது மகளை தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வகுப்புகளில் சேர்த்தார். சிறுமிக்கு 4.5 வயது.

பெற்றோரின் கூற்றுப்படி, தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பிரிவில் ஒரு குழந்தையை சேர்ப்பதா இல்லையா என்பது பற்றிய முடிவை தாய்மார்கள் மற்றும் தந்தைகள் மருத்துவருடன் சேர்ந்து எடுக்க வேண்டும். பயிற்சியின் முதல் ஆண்டுகளில், உங்கள் மகளின் உடல்நிலையில் ஏதேனும் மோசமடைவதை சரியான நேரத்தில் கவனிக்க நீங்கள் அவளை உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்க வேண்டும். தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் உங்கள் மகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மாற்று விளையாட்டிற்கு மாறலாம் - அழகியல் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், அதன் சுமை குறைவாக உள்ளது.

போகலாமா, போகாதோ: ஆசிரியரின் கருத்து

நடன ஆசிரியர், Pomogatel.ru சேவையின் சிறப்பு ஆலோசகர் மெரினா புடேவா உங்கள் குழந்தையை அனுப்ப பரிந்துரைக்கிறார் தொழில்முறை விளையாட்டுநான்கு வயதிலிருந்தே, இந்த வயதில் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸுக்குத் தேவையான தரவு மிக எளிதாக உருவாக்கப்படுகிறது: வாக்குப்பதிவு, நெகிழ்வுத்தன்மை, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் ஒழுக்கம்.

"நல்ல இயற்கை திறன்களுடன், நீங்கள் 10-12 வயது வரை அமெச்சூர் ரிதம் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் குழுவில் சேரலாம். பிந்தைய வயதில், ஒரு குழந்தையை தேவையான நிலைக்கு நீட்டுவது மிகவும் கடினம், மேலும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸில் ஏற்படும் கடுமையான ஒழுக்கம் பருவமடையும் போது ஒரு இளைஞனின் பலவீனமான ஆன்மாவை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கும்," என்று நிபுணர் குறிப்பிடுகிறார்.

மெரினா புடேவாவின் கூற்றுப்படி, வழக்கமான தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வகுப்புகள் பலப்படுத்தப்படுகின்றன நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு, தசைகள், மூட்டுகள். இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் செயல்பாடும் மேம்படும். ஆனால் அனைத்து மருந்துகளும் உள்ளன பெரிய அளவு- இது விஷம்: அதிகப்படியான சுமைகள்ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

"ரிதம் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸின் மற்றொரு குறிப்பிடத்தக்க குறைபாடு என்னவென்றால், ஒரு கிராம் இல்லாமல் பாயில் செல்ல பெண்கள் ஊட்டச்சத்தில் தங்களைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். அதிகப்படியான கொழுப்பு. துரதிர்ஷ்டவசமாக, மெலிதான இத்தகைய நாட்டம் பெரும்பாலும் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா, அத்துடன் "முதன்மை அமினோரியா" நோய் கண்டறிதல்: போதுமான கொழுப்பு அடுக்கு காரணமாக, உடலால் உடலுறவை ஒருங்கிணைக்க முடியாது. பெண் ஹார்மோன்கள், மற்றும் பெண் வளர்ச்சியில் தனது சகாக்களை விட பின்தங்கத் தொடங்குகிறாள்," என்று நடன இயக்குனர் குறிப்பிடுகிறார்.

"கூடுதலாக, உணர்திறன் உள்ள குழந்தைகளுக்கான ரிதம் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வகுப்புகளை நான் பரிந்துரைக்க மாட்டேன். போன்ற விளையாட்டுகளில் கவனம் செலுத்தலாம் ஒத்திசைக்கப்பட்ட நீச்சல், ஃபிகர் ஸ்கேட்டிங், பால்ரூம் நடனம், ”மெரினா புடேவா அறிவுறுத்துகிறார்.

செல்ல அல்லது செல்ல வேண்டாம்: ஒரு உளவியலாளரின் கருத்து

உளவியலாளர், டாக்டர் ஆஃப் பெடாகோஜிகல் சயின்சஸ் படி, மாஸ்கோ இன்ஸ்டிடியூட் ஆப் சைக்காலஜியின் உளவியல் துறையின் பேராசிரியர் எலெனா கொனீவா, தேர்வு விளையாட்டு நடவடிக்கைகள்ஏழு வயதில் தொடங்குகிறது. அமெச்சூர் மட்டத்தில், நெகிழ்வுத்தன்மையின் வளர்ச்சிக்கு சாதகமான (உணர்திறன்) காலம் முடிவதற்குள் தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பயிற்சியைத் தொடங்கலாம் - 11-14 ஆண்டுகள் வரை.

“சில பள்ளிகளில், உயர்நிலைப் பள்ளியில் கூட உடற்கல்வியில் மூன்றாவது பாடமாக ரிதம் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் கற்பிக்கப்படுகிறது. இந்த வகை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் முற்றிலும் பெண் என்பதால், வகுப்புகளின் நன்மைகளில் தோரணை, கருணை, இசை, நடனம் மற்றும் நடன பயிற்சி ஆகியவை அடங்கும். அழகான வடிவங்களை பராமரிக்க, வகுப்புகளின் முதல் நாட்களிலிருந்து பெண்கள் சாப்பிட கற்றுக்கொடுக்கப்படுகிறார்கள். ஆரோக்கியமான உணவு, இந்த பழக்கம் அவர்களின் வாழ்நாள் முழுவதும் அவர்களிடம் இருக்கும், ”எலினா கோனீவா வலியுறுத்துகிறார்.

தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸில் ஈடுபடுபவர்களுக்கு ஒரே குறைபாடு, நிபுணரின் கூற்றுப்படி, உயர்ந்த விளையாட்டுத் திறனை அடையும் கட்டத்தில் எழுகிறது. சர்வதேச போட்டிகளில் பங்கேற்பது அதிக சுமை, சோர்வு மற்றும் அதிக உழைப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, இது காயங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸில் ஆர்வமுள்ள மகள்களின் பெற்றோரின் நிதிச் செலவுகளைப் பொறுத்தவரை, எலெனா கோனீவா குறிப்பிடுவது போல், ஒரு குழந்தை தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டால் விளையாட்டு பள்ளி, பின்னர் அங்கு வகுப்புகள் இலவசம். ஒரு பள்ளி அல்லது கிளப்பில் ஒரு பிரிவில் வகுப்புகள் மாதத்திற்கு 5,000 ரூபிள் செலவாகும்.

இறுதியாக, அம்மாக்கள் மற்றும் அப்பாக்களுக்கான அறிவுரை: உங்கள் குழந்தையை ரிதம் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பிரிவில் சேர்ப்பதற்கு முன், அவர் இந்த விளையாட்டில் எவ்வளவு ஆர்வமாக இருக்கிறார் என்று கேளுங்கள். உங்கள் குழந்தை உடற்பயிற்சி செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், எந்த வற்புறுத்தலும் உதவாது. இல்லையெனில், ஒரு பெண் தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் நேசிக்கும் போது, ​​தீவிரமாக பயிற்சி மற்றும் கனவுகள் விளையாட்டு சாதனைகள், அவளை உணர்ச்சிவசப்பட வைத்து, அவளிடம் நீ எவ்வளவு பெருமைப்படுகிறாய் என்பதை அவளிடம் சொல்ல மறக்காதே. விளையாட்டு மகிழ்ச்சியாக இருக்கட்டும்!

போட்டியின் முதல் நாளில், அவெரினா இரட்டை சகோதரிகள் தலா தங்கம் மற்றும் வெள்ளியை வென்று அதிகபட்ச விருதுகளை வென்றனர். "கலைஞர்கள்" இருவருக்கும் இது போன்ற ஒரு உயர்தர போட்டியின் அறிமுகம் என்ற போதிலும், அவர்கள் மற்றவர்களுக்கு ஒரு சிறிய வாய்ப்பையும் விட்டுவிடவில்லை.

ஹூப் உடற்பயிற்சி - அரினா அவெரினா, டினா அவெரினாவுக்குப் பின் பத்தில் ஒரு புள்ளி மட்டுமே! ஒரு பந்துடன் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். சகோதரிகளுக்கு இடையிலான வித்தியாசம் ஒரு புள்ளியில் மூன்று பத்தில் பங்கு. இப்போதுதான், மாறாக, அரினா முன்னணியில் உள்ளார்.

நெருங்கிய போட்டியாளர்கள் ஒரு முழு புள்ளியில் பின்தங்கியிருக்கிறார்கள் - தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸின் தரத்தின்படி ஒரு படுகுழி. மற்றும் திட்டங்களில் குறிப்பாக ரஷ்ய ஜிம்னாஸ்ட்கள்பிடித்த இத்தாலிய மெல்லிசை ஒலி. பார்வையாளர்கள் சேர்ந்து பாடி நின்று கைதட்டுகிறார்கள்.

"நான் வெளியே செல்லும்போது, ​​​​எங்கள் பார்வையாளர்களும் இத்தாலிய மக்களும் எவ்வளவு ஆதரவாக இருக்கிறார்கள் என்பதை நான் விரும்புகிறேன். இப்போதே செய்வது மிகவும் எளிதானது, மகிழ்ச்சியுடன், மகிழ்ச்சியுடன், ”என்கிறார் உலக சாம்பியனான டினா அவெரினா.

சாம்பியன்ஷிப்பின் அறிமுக வீரர்கள், அவர்களும் அதன் விருப்பமானவர்கள். அவெரினா சகோதரிகள் முதல் நாளின் உற்சாகத்தை முறியடித்து, ரஷ்யா இன்னும் தங்கள் போட்டியாளர்களுக்கு எட்டவில்லை என்பதை நிரூபித்துள்ளனர். இருவருக்கு நான்கு விருதுகள்: ஒவ்வொன்றும் ஒரு தங்கம் மற்றும் ஒரு வெள்ளிப் பதக்கம்.

விளையாட்டு வரலாற்றில் ரிதம் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸின் முதல் தூதர் அலினா கபீவா இறுதி வரை ஸ்டாண்டில் இருந்தார். உலகக் கோப்பையின் தொடக்க விழாவில் இன்று மாலை அவர் அதிகாரப்பூர்வமாக வழங்கினார். அவளுடைய அந்தஸ்து நடுநிலைப் போக்கைப் பேண அவளைக் கட்டாயப்படுத்தினாலும், அவளுடைய ஆன்மா நம் மக்களுக்காக, அவளுடைய சொந்த மக்களுக்காக வேரூன்றுகிறது.

"நான் கட்டிப்பிடித்தேன், வாழ்த்தினேன், நான் சொன்னேன், "நான் பதக்கத்தைப் பார்க்கிறேன்!", நான் மகிழ்ச்சியுடன் பார்த்தேன், "நீங்கள், நிச்சயமாக, சிறந்தவர், ஆனால் நிறுத்த வேண்டாம்" என்று அலினா கபீவா கூறினார்.

இன்று குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்த நாள் அல்ல - தனிப்பட்ட பயிற்சிகள்கிளப் மற்றும் ரிப்பனுடன். அரினா அவெரினா தகுதி கட்டத்தை எளிதாக கடந்தார்.

டினா அவெரினா ஒரு வகையான சாம்பியன்ஷிப் சாதனையை படைத்தார், குபன் கோசாக் பாடகர் குழுவின் கலவரமான பாடலுக்கு கிளப்புகளுடன் தனது நடிப்பிற்காக 19.2 புள்ளிகளைப் பெற்றார். இறுதிப் போட்டிகள் முன்னால் உள்ளன, அவை மாஸ்கோவில் மாலை தாமதமாக நடைபெறும்.

"சிறந்த அம்சம் என்னவென்றால், இது அவர்களின் முதல் உலகக் கோப்பையாகும், மேலும் அவர்கள் மிகவும் கவனமாகவும் புத்திசாலித்தனமாகவும் செயல்படுகிறார்கள். பார்வையாளர்கள் சிலர் கூறியதாவது: கவனமாக இருக்கிறார்கள். இல்லை, அத்தகைய திட்டத்தில் நீங்கள் கவனமாக இருக்க முடியாது. நீங்கள் புத்திசாலித்தனமாக மட்டுமே செயல்பட முடியும், ”என்று மரியாதைக்குரிய பயிற்சியாளர் நடேஷ்டா ஷடலினா கூறினார்.

ஜிம்னாஸ்ட்களின் முதல் பயிற்சியாளர், லாரிசா பெலோவா, டிரான்ஸ்-வோல்கா பகுதியின் சிறிய நகரத்தில் இன்னும் கற்பிக்கிறார். நிஸ்னி நோவ்கோரோட் பகுதி, Averins தொடங்கியது. அவர் நினைவு கூர்ந்தார்: அத்தகைய கடின உழைப்பாளி மாணவர்களைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம்.

"அவர்கள் இதற்காக மிகவும் கடினமாக உழைத்தார்கள் - இது எப்படி வித்தியாசமாக இருக்கும்? அதாவது, அவர்களுக்கு இப்போது 19 வயது. எத்தனை ஆண்டுகளுக்கு முன்பு அவர்கள் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் எடுத்தார்கள், 15 ஆண்டுகள், உங்களால் கற்பனை செய்ய முடியுமா? நிச்சயமாக, அவர்கள் ஒலிம்பிக் போட்டிகளை அடைய வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்,” என்கிறார் லாரிசா பெலோவா.

நான்கு ஆண்டுகளுக்கு முந்தைய ஒலிம்பிக் சுழற்சி இப்போதுதான் தொடங்குகிறது. ஒன்றாகச் செல்லுங்கள் - நேசத்துக்குரிய கனவுதினா மற்றும் அரினா.

"நீங்கள் ஓய்வெடுக்க முடியாது, அவர்களுக்கு எப்படித் தெரியும், அவர்கள் பயிற்சியில் என்ன செய்தார்கள் என்பதை நீங்கள் செய்ய வேண்டும். இது நிச்சயமாக சிறப்பாக இல்லை மற்றும் நிச்சயமாக மோசமாக இல்லை. அற்பங்கள் எதுவும் இல்லை என்பதை அவர்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். எல்லாம் முக்கியம். பயிற்சியில் உழைத்ததைச் செய்தால் வெற்றி பெறுவார்கள். நான் அவர்களுக்கு நல்ல அதிர்ஷ்டத்தை விரும்புகிறேன், அவர்கள் சிறந்த மனிதர்கள். நான் அவர்களை நம்புகிறேன். அவர்கள் எப்படி பயிற்சி செய்கிறார்கள், எப்படி செயல்படுகிறார்கள் என்பதை நான் காண்கிறேன் - ஆன்மாவுடன், அன்புடன், அப்படியானால், மோசமான எதுவும் நடக்கக்கூடாது, ”என்கிறார் அலினா கபீவா.

அட்ரியாடிக் அரங்கில், ஜிம்னாஸ்ட்கள் ஏற்கனவே மிகவும் கடினமான உறுப்பை முடித்துள்ளனர் - ஒரு ஜம்ப், மிக உயர்ந்த கட்டத்தில் ஜிம்னாஸ்ட்கள் எந்திரத்தை "மீண்டும் கைப்பற்ற" நிர்வகிக்கிறார்கள். உலகம் முழுவதும், அவெரினா சகோதரிகளால் மட்டுமே இதைச் செய்ய முடியும். புனைகதையின் எல்லையான ஒருங்கிணைப்பு.