ஷிலாஜித் உடல் எடையை குறைக்க அதிகம் அறியப்படாத மற்றும் பாதுகாப்பான முறை! விண்ணப்ப விதிகள். எடை இழப்புக்கான ஷிலாஜித்: வாய்வழியாக அல்லது வெளிப்புறமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது

அதிக எடையின் தோற்றம் பெரும்பாலும் பலவீனமான இரத்த ஓட்டம், செரிமான செயல்முறை, நிணநீர் வெளியேற்றம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் மந்தநிலை போன்ற நிகழ்வுகளுடன் தொடர்புடையது. முமியோவின் கலவை இயற்கையான சுய-கட்டுப்பாட்டு வழிமுறைகளைத் தூண்டுவதன் மூலம் இந்த சிக்கல்களைச் சமாளிக்க உதவுகிறது. உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பிசின் போன்ற பொருளுடன் காப்ஸ்யூல்களை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க முடிவு தோன்றும், இருப்பினும் ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை மூலம் விரைவான எடை இழப்பு விளைவு அடையப்படுகிறது, ஏனெனில் ஷிலாஜித் அதிக கலோரிகளை எரிக்க உதவுகிறது.

கலவை

மலை பிசின் வண்ண வரம்பு வெளிர் பழுப்பு நிறத்தில் இருந்து கருப்பு வரை மாறுபடும், சுமார் 100 வெவ்வேறு கூறுகள் உள்ளன. அதிக உயரமுள்ள இயற்கை உற்பத்தியின் கலவை முழுமையாக ஆய்வு செய்யப்படவில்லை, ஆனால் அதில் உள்ள கனிம பொருட்களின் உள்ளடக்கம் கரிம பொருட்களை விட பல மடங்கு அதிகமாக இருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. மலை பிசினின் இந்த அம்சம் தயாரிப்பை மனித ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் மற்றும் விரைவான எடை இழப்புக்கான பயனுள்ள வழிமுறையாக அமைகிறது. எளிமைப்படுத்தப்பட்ட வடிவத்தில், பொருளின் கலவை இதுபோல் தெரிகிறது:

• கனிம கூறுகள் - மெக்னீசியம், அலுமினியம், கால்சியம், பொட்டாசியம், சோடியம்;
• கரிம நொதிகள் (தூய வடிவத்தில் இல்லை) - ஆக்ஸிஜன், கார்பன், நைட்ரஜன், ஹைட்ரஜன்;
• அரிதான பூமி கூறுகள் (குறைந்த செறிவுகளில்) - பேரியம், குரோமியம், சீசியம், ஸ்ட்ரோண்டியம்;
• அமிலங்கள் - ஆக்ஸாலிக், பென்சாயிக், ஹ்யூமிக்.

பண்புகள்

மலை பிசின் கலவை பற்றிய கேள்வி திறந்த நிலையில் உள்ளது, மனித ஆரோக்கியம், உடல் மற்றும் தோல் மீது இயற்கையான பொருளின் விளைவு முழுமையாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. அதன் வரம்பற்ற அடுக்கு வாழ்க்கை மூலம் வேறுபடுகிறது, முமியோ பல நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, குறிப்பாக மாற்று மருத்துவத்தில் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. உயிர்வேதியியல் கூறுகளின் உள்ளடக்கத்தைப் பொறுத்தவரை, எடை இழக்கும்போது மலை பிசின் தேனுடன் போட்டியிடலாம், பிசின் போன்ற பொருள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள், செல்லுலைட் மற்றும் வீக்கத்திலிருந்து விடுபட உதவுகிறது.

மலை பிசினின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளின் பட்டியலில் பின்வருவன அடங்கும்:

• அழற்சி எதிர்ப்பு;
• பாக்டீரியா எதிர்ப்பு;
• ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு;
• புத்துணர்ச்சியூட்டும்;
• வலுப்படுத்துதல்;
• தூண்டுதல்;
• தோல் பதனிடுதல்.

முரண்பாடுகள்

நாம் கள்ளநோட்டைப் பற்றி பேசவில்லை என்றால் (இது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது), பின்னர் மருந்துகளை இயற்கையாக எடுத்துக்கொள்வதில் கிட்டத்தட்ட எந்தவிதமான தடைகளும் இல்லை. இரைப்பை குடல், இருதய அமைப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம், கட்டிகள் ஆகியவற்றின் நாட்பட்ட நோய்கள் முன்னிலையில், ஷிலாஜித் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளால் தீவிர எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்; உங்கள் மருத்துவருடன். கூடுதலாக, நடைமுறை ஆய்வுகள் எந்த ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளையும் வெளிப்படுத்தவில்லை.

எடை இழப்புக்கான ஷிலாஜித் - எப்படி எடுத்துக்கொள்வது

உடலின் நிலையை இயல்பாக்குவதற்கு, மலை பிசின் சரியாகப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், அதாவது. மருந்தளவு, பரிந்துரைகள், பாடநெறி காலம், அவற்றுக்கிடையேயான இடைவெளி ஆகியவற்றைப் பின்பற்றவும். முழு எடை இழப்பு முறையும் மலை பிசின் உள் (மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள்) அல்லது வெளிப்புற பயன்பாடு (கிரீம், மறைப்புகள், குளியல்) அடிப்படையாக கொண்டது, அதே நேரத்தில் விரைவான எடை இழப்பு விளைவு ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை மூலம் அடையப்படுகிறது. மலை பிசின் வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்வதற்கான உகந்த அளவைக் கணக்கிடுவது எடை குறிகாட்டிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது:

ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடை இழப்புக்கு ஒரு உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் மருந்தை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: காலையில் உணவுக்கு முன் வெறும் வயிற்றில், மற்றும் மாலையில் இரவு உணவுக்குப் பிறகு அல்லது படுக்கைக்கு சிறிது நேரத்திற்கு முன். கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் லேசான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உணவில் இருந்து நீக்குவதன் மூலம் கூடுதல் பவுண்டுகளை இழக்கும் குறிக்கோளுடன் முமியோவை எடுத்துக்கொள்வதை ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். எடை இழப்பு மற்றும் எண்ணிக்கை திருத்தம், நிச்சயமாக காலம் 20 நாட்கள், இந்த காலத்திற்கு பிறகு நீங்கள் பல வாரங்களுக்கு ஓய்வு எடுக்க வேண்டும்.

டேப்லெட் மருந்து இயற்கை உற்பத்தியின் அனைத்து குணப்படுத்தும் பண்புகளையும் வைத்திருக்கிறது: திசு மீளுருவாக்கம், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த உதவுகிறது. அதிக எடைக்கு எதிரான போராட்டத்தில் வைட்டமின்களின் சிக்கலான பரந்த அளவிலான உயிரியல் செயல்பாடும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: உங்கள் மெலிதான வடிவத்தை மீண்டும் பெற எடை இழப்புக்கு முமியோவை எவ்வாறு குடிப்பது? மருந்து ஒரு மாத்திரையை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உணவுடன் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், மேலும் பாடத்தின் காலம் 25 நாட்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.

செல்லுலைட் கிரீம்

முமியோவின் உதவியுடன் நீங்கள் அதிக எடையைக் குறைக்க முடியும்; உள்ளூர் பயன்பாட்டிற்கான எளிய தயாரிப்பு, இதில் மலை பிசின் உள்ளது, இது ஒரு கிரீம் ஆகும். பின்வரும் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றி, முமியோவுடன் வீட்டில் ஒரு அழகுசாதனப் பொருளைத் தயாரித்துப் பயன்படுத்தினால், விரைவான எடை இழப்புக்குப் பிறகு செல்லுலைட், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள், தொய்வு தோல் மறைந்துவிடும் அல்லது குறைவாக கவனிக்கப்படும்:

• 4 கிராம் மலை பிசின், 2 சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெய் (ஆரஞ்சு, திராட்சைப்பழம், ஜோஜோபா, ஜெரனியம்), 100 கிராம் பேபி கிரீம் ஆகியவற்றை எடுத்து, நன்கு கலக்கவும். கலவை ஒரே மாதிரியாக மாறும் வரை 1-2 மணி நேரம் விடவும்.
• ஆன்டி-செல்லுலைட் கிரீம் பயன்படுத்துவதற்கு முன், குளியல் அல்லது ஷவர் மூலம் தோலை நீராவி, ஆனால் ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்தாமல் - ஒரு துவைக்கும் துணி, மசாஜ் தூரிகை, கடினமான துணி மட்டுமே.
• அடுத்து, சருமத்தின் சிக்கல் பகுதிகளுக்கு ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் முமியோவுடன் செல்லுலைட் கிரீம் தடவவும்.
• 7-10 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை செயல்முறை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• முடிக்கப்பட்ட மலை பிசின் கிரீம் அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை இழக்காதபடி குளிர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கப்பட வேண்டும்.

மறைப்புகள்

பலவிதமான தோல் பிரச்சனைகளை தீர்க்க அழகுசாதனத்தில் ஷிலாஜித் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதிக எடையை எதிர்த்துப் போராடும் போது, ​​ஒரு மேற்பூச்சு செயல்முறை போர்த்தி, இது தோல் டர்கரை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, ஒருமைப்பாடு மற்றும் மென்மையை மீட்டெடுக்கிறது. வயிறு மற்றும் பக்கங்களில் இருந்து அதிகப்படியான கொழுப்பை அகற்றுவதன் மூலம் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டியிருக்கும் போது Mumiyo wraps திறம்பட வேலை செய்கிறது. வீட்டிலேயே எளிதாக மேற்கொள்ளக்கூடிய ஒரு வசதியான முறை, ஒரு பாடத்திட்டத்தில் இது செல்லுலைட் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் மேம்பட்ட வடிவத்தை சமாளிக்கும். பாடி ரேப் செய்வதன் மூலம் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி:

• 1 மம்மி டேப்லெட், 1 டீஸ்பூன் கலக்கவும். ஒரு ஸ்பூன் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் (ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை, ஜூனிபர், சைப்ரஸ், பெர்கமோட்) மென்மையான வரை.
• விளைந்த கலவையை சிக்கல் பகுதிகளில் நன்கு தேய்த்து, 3-5 நிமிடங்களுக்கு லேசான மசாஜ் கொடுங்கள்.
• அடுத்து, அவற்றை ஒட்டிக்கொண்ட படத்தில் போர்த்தி, 15 நிமிடங்கள் படுத்துக் கொள்ளுங்கள், அதன் பிறகு கலவையை கழுவ வேண்டும்.

குளியல்

உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்ற ஆசை அடிக்கடி தோல் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் உடலில் புத்திசாலித்தனமாக முமியோவைப் பயன்படுத்தினால், பல பக்க விளைவுகளை சிக்கல்கள் இல்லாமல் சமாளிக்க முடியும். மலை பிசின் ஒரு வலுவான தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது, மேலும் உங்கள் உருவத்தை ஒழுங்கமைக்க மிகவும் வசதியான வழி, இயற்கையான பொருளைப் பயன்படுத்தி மெலிதான குளியல் எடுப்பதாகும்.

உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருள் மேல்தோலின் மேல் அடுக்குகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும், திசு மீளுருவாக்கம் மற்றும் முழு உடலிலும் நன்மை பயக்கும், ஆற்றல் இருப்புக்களை அதிகரிக்கும் என்பதால், அத்தகைய செயல்முறையின் விளைவு உடனடியாக கவனிக்கப்படும். ஒரு அமர்வுக்கு நீங்கள் 5 கிராம் செறிவூட்டப்பட்ட மலை பிசின், 0.5 லிட்டர் தண்ணீர் ஒரு தீர்வு செய்ய வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் 37-39 டிகிரி நீர் வெப்பநிலையுடன் குளிக்க வேண்டும், திரவ கலவையை ஊற்றி, சுமார் அரை மணி நேரம் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

வீடியோ

முமியோ என்பது இயற்கையின் பரிசு, இது பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும், தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. முமியோ எடை இழப்புக்கு சிறந்தது மற்றும் செல்லுலைட் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது என்று இணையத்தில் நிறைய தகவல்கள் உள்ளன. இது அப்படியா என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, இந்த பொருளின் கலவை மற்றும் அது உடலில் ஏற்படக்கூடிய முக்கிய விளைவுகளை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

அல்தாய் முமியோ கசப்பான சுவை மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனையுடன் கூடிய இயற்கையான கருப்பு நிறமாகும், இது பிசின் போன்ற தோற்றத்தில் உள்ளது. இது மலை துவாரங்கள் மற்றும் பாறை பள்ளத்தாக்குகளிலிருந்து வெட்டப்படுகிறது. எனவே, மக்கள் இதை "மலை பிசின்" என்றும் அழைக்கிறார்கள்.

முமியோவின் கலவை மற்றும் மருத்துவ குணங்கள்

ஷிலாஜித் ஒரு இயற்கை கூறு. கலவையின் நிறம் கருப்பு அல்லது அடர் பழுப்பு. இதில் கரிம மற்றும் கனிம பொருட்கள் உள்ளன. பெரும்பாலும், நொறுக்கப்பட்ட கல் மற்றும் மணலின் அசுத்தங்கள் முமியோவில் காணப்படுகின்றன: இது ஒரு இயற்கை மற்றும் சாதாரண நிகழ்வு.

அல்தாய் மற்றும் இந்த பொருள் வெட்டப்பட்ட பிற பகுதிகளில், இது எப்போதும் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. நவீன அழகுசாதனவியல் முமியோவின் உதவியுடன் உடல் எடையை குறைக்கவும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை அகற்றவும் முயற்சிக்கிறது.

மலை பிசின் உண்மையில் தோலில் ஒரு பெரிய விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இது இரத்த ஓட்ட செயல்முறையை செயல்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக குறைப்பு-ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்முறைகள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகின்றன.

மேலும், உடலில் அதன் அற்புதமான விளைவுக்கு நன்றி, புதிய செல்கள் வளர்ச்சி தூண்டப்பட்டு தோல் மீளுருவாக்கம் ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, உடல் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களிலிருந்து சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் அடிப்படை வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது. இவை அனைத்தும் உடலை பலப்படுத்துகிறது, இது மற்றவற்றுடன் எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

எடை இழப்பு செயல்முறை மீதான தாக்கம்

வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவது முமியோவின் முக்கிய விளைவு ஆகும், இது விவரிக்கப்பட்ட பொருளின் அடிப்படையில் அனைத்து எடை இழப்பு தயாரிப்புகளின் அடிப்படையாகும். பருமனானவர்களின் உடல் கலோரிகளை சுறுசுறுப்பாக எரிக்கத் தொடங்குகிறது. ஷிலாஜித் பசி மற்றும் தாகத்தின் உணர்வுகளைக் குறைக்கலாம், அதே நேரத்தில் செரிமானம் அல்லது வீக்கத்தில் உள்ள பிரச்சனைகளை நீக்கும்.

மலை பிசின் தூக்கத்தை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வருகிறது, எனவே உடலின் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. மூலம், நன்றாகவும் விரைவாகவும் எடை இழக்க, நீங்கள் போதுமான தூக்கம் பெற வேண்டும். விஞ்ஞானிகள் ஏற்கனவே அதை நிரூபித்துள்ளனர்.

மம்மியை சரியாக எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம், அது முழு உடலிலும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. குடல் சுத்திகரிப்பு மற்றும் சாதாரண வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் உறுதிப்படுத்தல் காரணமாக எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது.

சுவையானது மற்றும் கலோரிகள் இல்லைஇனிப்பு பல் உள்ளவர்களுக்கான உதவிக்குறிப்புகள்: ஐஸ்கிரீமில் இருந்து எடை அதிகரிக்காமல் இருப்பது எப்படி. நான் காலை உணவு அல்லது இரவு உணவிற்கு சாப்பிடலாமா?

அல்தாய் முமியோவை உள்நோக்கி எடுத்துக்கொள்வது எப்படி

உடலை தயார் செய்தல்

மருந்தகங்களில் வாங்கக்கூடிய முமியோவை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், உங்கள் உடலை சரியாக தயாரிப்பது முக்கியம். நீங்கள் ஒரு சில நாட்களுக்கு ஒரு சுத்திகரிப்பு உணவில் செல்ல வேண்டும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் பட்டினி கிடக்கத் தேவையில்லை, உங்கள் உணவில் இருந்து இனிப்புகள் மற்றும் மாவுச்சத்துள்ள உணவுகள், வறுத்த, காரமான மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகளை விலக்க வேண்டும். மலை பிசின் போக்கை எடுக்கும்போது தண்ணீரை மட்டும் குடித்துவிட்டு மதுபானங்களை மறந்துவிடுங்கள்.

உங்கள் உணவில் அதிக கடல் உணவுகள், புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சேர்க்க வேண்டும். நீங்கள் பழச்சாறுகள் குடிக்கலாம், ஆனால் புதியவை மட்டுமே. பச்சை தேயிலை அனுமதிக்கப்படுகிறது. உடலில் இருந்து அதிகப்படியான நீரை அகற்றவும், நச்சுகளை அகற்றவும் நீங்கள் ஒரு sauna அல்லது குளியல் இல்லத்திற்குச் செல்லலாம்.

வரவேற்பு அம்சங்கள்

வெவ்வேறு ஆதாரங்களில், முமியோவை எவ்வாறு சரியாக எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் எந்த விகிதத்தில் எடுத்துக்கொள்வது என்பது பற்றிய தனிப்பட்ட தகவல்களை நீங்கள் காணலாம். ஒரு நேரத்தில் 0.25 கிராமுக்கு மேல் உடலுக்கு கொடுக்க வேண்டாம் என்று நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

இந்த சராசரி அளவிலிருந்து நீங்கள் தொடங்கலாம்:

• 70 கிலோகிராம் வரை எடையுடன், ஒரு டோஸுக்கு 0.2 கிராம் போதுமானது
• 0.3 கிராம் - 80 கிலோகிராம் வரை எடை கொண்டது
• 0.4 கிராம் - 90 கிலோகிராம் வரை எடை கொண்டது
• உங்கள் எடை 90 கிலோகிராம்களுக்கு மேல் இருந்தால், நீங்கள் 0.5 கிராம் வரை மலை பிசின் எடுக்கலாம்.

மாத்திரைகளை சாப்பிடுவதற்கு முன் காலையில் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது, கடைசி உணவுக்கு மூன்று மணி நேரம் கழித்து மாலை. மூன்று வாரங்களுக்கு மேல் இடைவேளையின்றி முமியோவை எடுத்துக்கொள்ளக் கூடாது. எடை இழக்க, நீங்கள் விவரிக்கப்பட்ட தயாரிப்பை உள்நாட்டில் மட்டுமல்ல, வெளிப்புறமாகவும் பயன்படுத்தலாம்.

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு முமியோவை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

(மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வதைப் போலவே உடலின் அதே தயாரிப்பு)

செல்லுலைட் எதிர்ப்பு கிரீம்கள்

செல்லுலைட்டுடன் சிக்கல் இருக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் சரியாக சாப்பிடுவது மட்டுமல்லாமல், பல்வேறு சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்க வேண்டும், ஆனால் பிரச்சனை பகுதிகளில் தோல் சிகிச்சை. அத்தகைய சூழ்நிலையில் முமியோவுடன் கிரீம்கள் செய்தபின் உதவும். உங்கள் வழக்கமான ஆன்டி-செல்லுலைட் க்ரீமில் ஷிலாஜிட்டைச் சேர்த்து, பிரச்சனையுள்ள பகுதிகளில் கலவையைத் தேய்க்கலாம். ஆன்டி-செல்லுலைட் கிரீம் நீங்களே தயாரிக்க, நீங்கள் ஒரு ஸ்பூன் வேகவைத்த தண்ணீரில் இரண்டு கிராம் முமியோவை நீர்த்துப்போகச் செய்ய வேண்டும். நூறு கிராம் குழந்தை கிரீம் கலவையை சேர்க்கவும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை விண்ணப்பிக்கவும்.

• முமியோ அதன் பண்புகளை இழப்பதைத் தடுக்க, தயாரிக்கப்பட்ட கிரீம்கள் ஒரு வாரத்திற்கு மேல் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கப்பட வேண்டும். கொள்கையளவில், முமியோவை எந்த ஒப்பனை தயாரிப்பிலும் கரைக்க முடியும்.

மறைப்புகள்

மேலே விவரிக்கப்பட்ட சமையல் குறிப்புகளின்படி தயாரிக்கப்படும் கிரீம்கள் சருமத்தின் சிக்கல் பகுதிகளில் தேய்க்கப்படுவது மட்டுமல்லாமல், போர்த்துவதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சிக்கலான இரத்த நாளங்கள் அல்லது கடுமையான தோல் சேதம் உள்ளவர்கள் மடக்குதலைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

மம்மி கிரீம், சுயாதீனமாக தயாரிக்கப்பட்டு, தோலில் தேய்க்கப்பட வேண்டும். பின்னர் உடலின் இந்த பகுதியை ஒட்டிக்கொண்ட படத்துடன் மடிக்கவும். இது சிக்கல் பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்தும். கிரீம் (அரை மணி நேரம் கழித்து) கழுவி போது, ​​அது சூடாக உடுத்தி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குணப்படுத்தும் குளியல்

மலை மெழுகு கொண்ட குளியல் உடல் எடையை குறைத்து ஓய்வெடுக்க உதவும். உற்பத்தியின் ஐந்து கிராம் மட்டுமே 500 மில்லி வேகவைத்த தண்ணீரில் கரைக்கப்பட வேண்டும். கலவையை குளியலறையில் ஊற்றி அரை மணி நேரம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். துளைகளை மேலும் திறக்க நீங்கள் முதலில் சூடான குளியல் எடுக்கலாம்.

முமியோ எடுப்பதற்கு முரண்பாடுகள்

• 12 வயதுக்கு குறைவான வயது
• ஒரு குழந்தையைத் தாங்கி தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலம்
• கட்டிகள் (தீங்கற்ற, வீரியம் மிக்க)
• மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் கடுமையான பிரச்சினைகள்
• உட்புற இரத்தப்போக்கு
• உயர் இரத்த அழுத்தம்

• இந்த பட்டியலிலிருந்து எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லாவிட்டாலும், முமியோவை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு கூடுதலாக ஒரு மருத்துவரை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இந்த கட்டுரையில் விவாதிக்கப்பட்ட அனைத்து தகவல்களிலிருந்தும், முமியோ எடை இழப்புக்கு நேரடி காரணம் அல்ல என்பது தெளிவாகிறது. இது உடலை பலப்படுத்தும் மற்றும் பல அமைப்புகளை செயல்படுத்தும் ஒரு சிறந்த கலவை கொண்ட ஒரு தனித்துவமான பொருள். உடலின் நன்கு நிறுவப்பட்ட செயல்பாட்டிற்கு நன்றி, கிலோகிராம் இறுதியில் வீழ்ச்சியடையத் தொடங்குகிறது. ஆனால் முமியோவின் உதவியுடன் விரைவான எடை இழப்பை அடைய முடியாது.

முமியோவின் அற்புதமான குணப்படுத்தும் பண்புகள் பண்டைய காலங்களிலிருந்து அறியப்படுகின்றன. இன்று இது எடை இழப்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. பிசின் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்க உதவுகிறது. உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன் இணைந்து, முமியோ உடல் எடையை குறைக்கும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது. பசியையும் குறைக்கிறது.

இந்தக் கட்டுரையில் படியுங்கள்

முமியோவின் கலவை

முமியோ என்பது தோற்றத்திலும் நிலைத்தன்மையிலும் பிசினைப் போன்ற ஒரு நிறை. இது மலைகளில் வெட்டப்படுகிறது. முன்னதாக, முமியோ பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்பட்டது.

இன்றும், பிசினில் என்ன சேர்க்கப்பட்டுள்ளது என்பதற்கு விஞ்ஞானிகளால் திட்டவட்டமாக பதிலளிக்க முடியாது. அதன் கூறுகள் ஏராளமானவை மற்றும் தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கின்றன. ஷிலாஜித் பல்வேறு மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோ கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. வல்லுநர்கள் கரிமப் பொருட்களை அடையாளம் காண்கின்றனர்:

• உலோக ஆக்சைடுகள்;
• அமினோ அமிலங்கள்;
• அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்;
• வைட்டமின்கள்;
• பல்வேறு பிசின்கள் மற்றும் ஒத்த பொருட்கள்.

முமியோ உருவாகும் கூறுகள்

கூடுதலாக, முமியோவில் தேனீ விஷம், கரிம பொருட்களின் சிதைவு எச்சங்கள் அல்லது ஹ்யூமிக் தளங்கள் உள்ளன. இது புரதங்கள், பிசின்கள் மற்றும் அமிலங்களுடன் கார்பன், ஹைட்ரஜன், ஆக்ஸிஜன் மற்றும் நைட்ரஜன் ஆகியவற்றின் கலவைகளையும் கொண்டுள்ளது.

இருப்பினும், இது பல மடங்கு கனிம கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவற்றில் மெக்னீசியம், கால்சியம், அலுமினியம், சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் உள்ளடக்கம் நிறைய உள்ளது. குரோமியம், பேரியம், ஸ்ட்ரோண்டியம், ரூபிடியம் மற்றும் பல அரிய பூமி உலோகங்களும் இதில் உள்ளன.

நிச்சயமாக, பெரும்பாலானவை மிகச் சிறிய அளவில் உள்ளன, ஆனால் இந்த செறிவு கூட உடலில் நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்த போதுமானது.

தோற்றத்தில், முமியோ வெவ்வேறு நிழல்களைக் கொண்டுள்ளது - மஞ்சள்-பழுப்பு முதல் கருப்பு வரை. பிந்தையது மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. உண்மையான மம்மி உங்கள் கையில் உருகுவது எளிது; கூடுதலாக, இது வண்டல் இல்லாமல் தண்ணீரில் முழுமையாக கரைக்கப்பட வேண்டும். சுத்தம் செய்த பிறகு, முமியோவை வரம்பற்ற காலத்திற்கு சேமிக்க முடியும்.

தயாரிப்பின் நன்மைகள்

• மலை பிசின் குணப்படுத்தும் பண்புகள் நீண்ட காலமாக அறியப்படுகின்றன. பண்டைய துறவிகள் கூட உடலை குணப்படுத்த இதைப் பயன்படுத்தினர். பல பயனுள்ள கூறுகளுக்கு நன்றி, முமியோ பின்வரும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது:
• மறுசீரமைப்பு,
• அழற்சி எதிர்ப்பு,
• வலி நிவாரணிகள்,
• பூஞ்சை எதிர்ப்பு,
• பாக்டீரியா எதிர்ப்பு,
• புத்துணர்ச்சியூட்டும்,
• பொது வலுப்படுத்துதல்,
• காயம் ஆற்றும்,
• ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்,
• கொலரெடிக்,

நச்சு நீக்கம்.

முமியோ வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் செல்லுலார் மட்டத்தில் உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது. இது பயனுள்ள திசு மறுசீரமைப்பை ஊக்குவிக்கிறது, செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் கொழுப்பின் அளவை இயல்பாக்குகிறது. இவை அனைத்தும் உடல் எடையை மிகவும் திறம்பட குறைக்க உதவும்.

மேலும், செல்லுலைட், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மற்றும் உடலில் உள்ள சிக்கல் பகுதிகளை அகற்ற முமியோ செய்தபின் உதவுகிறது. எனவே, இது மசாஜ் மற்றும் குளியல் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

முமியோவின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் பற்றிய தகவலுக்கு, இந்த வீடியோவைப் பார்க்கவும்:

இது எப்படி வேலை செய்கிறது

நிச்சயமாக, உடல் எடையை குறைக்க, முமியோவை எடுத்துக் கொண்டாலும், நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டும். ஆனால் பொருளே உடலுக்கு குறிப்பிடத்தக்க ஆதரவை வழங்குகிறது. இது இயற்கையான உள் செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகிறது. முமியோ வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, அதாவது, வீட்டை சுத்தம் செய்வது போன்ற பழக்கவழக்க செயல்களைச் செய்யும்போது கூட, ஒரு நபர் அதிக கலோரிகளை செலவிடுகிறார். இந்த வழக்கில், சொந்த வைப்புத்தொகை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

முமியோவின் வழக்கமான உட்கொள்ளல் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது, அதாவது ஹார்மோன் அளவுகள் இயல்பாக்கப்படுகின்றன. மேலும் ஒருவர் சோர்வு குறைவாகவும் நன்றாக உறங்குபவர்களாகவும் இருந்தால், அவர் மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு குறைவு மற்றும் அதை அதிகமாக சாப்பிடுவதில்லை.

இருப்பினும், பகுதியின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும், உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கவும் மறக்காதீர்கள். ஷிலாஜித் செரிமானம், வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நச்சுகளை நீக்குகிறது, ஆனால் அது கொழுப்பு வைப்புகளை எரிக்காது.

நீங்கள் இனிப்புகள் மற்றும் வேகவைத்த பொருட்களை தொடர்ந்து உட்கொண்டால், நீங்கள் எந்த விளைவையும் அடைய முடியாது.

முரண்பாடுகள்

• முமியோவின் அனைத்து நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், இது மிகவும் சக்திவாய்ந்த தீர்வாகும், எனவே அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடுகள்:
• நீரிழிவு நோய். பிசின் சர்க்கரையின் அளவைக் குறைப்பதால், இன்சுலின் அளவையும் மாற்ற வேண்டும். ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே கணக்கிட முடியும்.
• கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால். உடலின் எதிர்வினை கணிப்பது கடினம்.
• வயது 16 வயது வரை.
• உயர் இரத்த அழுத்தம்.
• பல்வேறு வகையான கட்டி வடிவங்கள்.
• இரத்தப்போக்கு போக்கு.
• மதுபானங்களைப் பகிர்தல்.

யூரிக் அமிலத்தை வெளியேற்றுவதில் இடையூறுகள். இரைப்பை குடல் உறுப்புகள் செயல்பாட்டு செயலிழப்புகளைக் கொண்டிருந்தால், அது உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவதில்லை, இது கற்கள் உருவாவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

தயாரிப்பு அவசியம் மற்றும் என்ன வகையான?

முமியோவை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், பல நிபுணர்கள் உடலை சுத்தப்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர். பிசின் நடவடிக்கை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்க வேண்டியது அவசியம், மேலும் அதிக கிலோகிராம் இழக்கக்கூடாது.

உடலை சுத்தப்படுத்துவது மூன்று நாட்களுக்குள் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். இந்த காலகட்டத்தில், உணவு சாறுகள், புதிய மற்றும் பேக்கேஜ்கள், சோடா, மது பானங்கள் மற்றும் புகைபிடித்தல் ஆகியவற்றை விலக்குவது அவசியம்.

முமியோ 200 மில்லிகிராம் மாத்திரைகள் மற்றும் இயற்கை பிசின் வடிவில் கிடைக்கிறது. முதல் வழக்கில், நீங்கள் ஒன்று அல்லது பல துண்டுகளை குடிக்க வேண்டும். இரண்டாவதாக, தேவையான அளவை நீங்களே அளவிட வேண்டும். நீங்கள் ஒரு கோதுமை தானியத்தின் அளவு மீது கவனம் செலுத்தலாம், அது தோராயமாக 0.1 கிராம் இருக்கும், மற்றும் ஒரு முழு கிராம் கிட்டத்தட்ட ஒரு பட்டாணி அளவு. இந்த மம்மி ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் நீர்த்தப்பட வேண்டும்.

நீங்கள் அதை மாத்திரைகள் அல்லது கரைசலில் காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்க வேண்டும், பின்னர் இரவு உணவிற்கு 3 மணி நேரம் கழித்து. பாடநெறி மூன்று வாரங்கள் நீடிக்க வேண்டும், பின்னர் குறைந்தது 5 - 7 நாட்களுக்கு இடைவெளி எடுக்க வேண்டும். விரும்பினால், பாடத்திட்டத்தை மீண்டும் செய்யலாம். ஒரு வருடத்தில் நான்கு செய்வது சிறந்தது. எடை இழப்பு திட்டத்தை உருவாக்குவதும் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மறுபரிசீலனை செய்வதும் முக்கியம். நீங்கள் ஒரு "மேஜிக்" மாத்திரையை மட்டும் நம்பக்கூடாது.

• உணவு பின்வரும் கொள்கைகளின் அடிப்படையில் இருக்க வேண்டும்:
• கார்பனேற்றப்பட்ட மற்றும் இனிப்பு பானங்கள், மிட்டாய்கள், குக்கீகள் மற்றும் பேஸ்ட்ரிகளை மெனுவிலிருந்து விலக்கவும்.
• கொழுப்பு, புகைபிடித்த, உப்பு மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகளை தவிர்க்கவும்.
• காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் புரத உணவுகளின் அளவை அதிகரிக்கவும்.
• நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு அதிக தண்ணீர் மற்றும் பழச்சாறுகளை குடிக்க வேண்டும், குறிப்பாக தக்காளியில் இருந்து. இது உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது.
• விளையாட்டு ஆற்றல் பானங்களைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துவதும் முக்கியம்.

எடை இழப்புக்கு முமியோவை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது என்பதை அறிய, இந்த வீடியோவைப் பார்க்கவும்:

மற்ற பயன்பாடுகள்

Mumiyo வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது மட்டும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் இது கூடுதலாக வெளிப்புறமாக பயன்படுத்தப்படலாம். கூடுதலாக, இந்த விருப்பம் சிலருக்கு எளிதானது மற்றும் பாதுகாப்பானது.

குளியல்

முமியோவுடன் "சானா" நடைமுறைகள் செல்லுலைட் மற்றும் அதிக எடைக்கு எதிரான போராட்டத்தில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு குளியல் செய்ய, நீங்கள் 0.5 லிட்டர் வேகவைத்த தண்ணீரில் 5 கிராம் பிசினை நீர்த்துப்போகச் செய்ய வேண்டும். கலவை பின்னர் குளியல் ஊற்றப்படுகிறது.

இருப்பினும், செயல்முறைக்கு முன், நீங்கள் குளித்து உங்கள் தோலை துடைக்க வேண்டும். இந்த வழியில், முமியோவின் செயல்பாடு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அனைத்து நன்மை பயக்கும் பொருட்களும் மேல்தோலின் அடுக்குகளை நன்றாக ஊடுருவிச் செல்லும். தரையில் காபி, ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் புளிப்பு கிரீம் கலவையானது ஒரு ஸ்க்ரப் நன்றாக வேலை செய்கிறது. இது சிக்கல் பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உயிரணுக்களில் இருந்து நச்சுகளை விரைவாக அகற்ற உதவுகிறது.

குளியல் ஒரு போக்கில் எடுக்கப்பட வேண்டும். ஒவ்வொரு நாளும் மொத்தம் 7 நடைமுறைகள், உப்பு, மூலிகைகள் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் மாறி மாறி. சிறிது நேரம் கழித்து, தோல் மென்மையாகவும், மீள்தன்மையுடனும், செல்லுலைட் குறையும், மற்றும் தொகுதி குறைக்கப்படும்.

மசாஜ் கிரீம்கள்

முமியோவை வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்துவதற்கான எளிய முறை இதுவாகும். அதன் கூடுதலாக ஒரு கிரீம் அகற்ற உதவுகிறது:

• cellulite வெளிப்பாடுகள்;
• கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள், திடீர் எடை இழப்பு அல்லது அதிகரிப்பு;
• தோல் மீது வீக்கம் மற்றும் சீரற்ற தன்மை.

மசாஜ் கலவையானது 4 கிராம் முமியோ, மினரல் வாட்டர் மற்றும் ரோஜா, பீச், தேயிலை மரம் மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்களின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. அனைத்து கூறுகளும் முழுமையாக கலக்கப்படுகின்றன.

கிரீம் மூலம் மசாஜ் செய்வதற்கான செயல்முறை பின்வருமாறு செய்யப்பட வேண்டும்:

• முதலில், தோலை நீராவி மற்றும் துளைகளை திறக்க சூடான குளியல் எடுக்கவும். ஆனால் நீங்கள் ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, இல்லையெனில் சருமம் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டதாக இருக்கும்.
• குளித்த பிறகு, உடல், குறிப்பாக சிக்கலான பகுதிகள், கடினமான துணியால் துடைக்கப்படுகின்றன.
• லேசான மசாஜ் இயக்கங்களுடன் உலர்ந்த சருமத்திற்கு கிரீம் தடவவும். மேல்தோலை காயப்படுத்தாமல் இருக்க நீங்கள் அழுத்த முடியாது.
• தயாரிப்பு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறைக்கு மேல் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது, இல்லையெனில் தோல் நீரிழப்பு ஏற்படலாம்.

இரவில் தூங்கும் போதும் மம்மி க்ரீம் தடவலாம். இதைச் செய்ய, எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு அல்லது ஜெரனியம் ஆகியவற்றின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் எந்தவொரு செல்லுலைட் எதிர்ப்பு தயாரிப்புக்கும் 200 மில்லிகிராம் பிசின் சேர்க்கப்படுகிறது. இந்த கலவையானது சிக்கலான பகுதிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் ஒரே இரவில் விட்டுச்செல்லவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மடக்கு

ஷிலாஜிட்டை இயற்கையான ஸ்க்ரப் மற்றும் மடக்குகளாகவும் பயன்படுத்தலாம். இதைச் செய்ய, இரண்டு தேக்கரண்டி பிசின், தரையில் காபி மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயை கலக்கவும். கடைசி மூலப்பொருள் சிறிது சூடாக சேர்க்கப்படுகிறது. மேலும், கலவை சுமார் அரை மணி நேரம் உட்கார வேண்டும்.

பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் தோலை சூடேற்ற வேண்டும் மற்றும் துளைகளை திறக்க வேண்டும், எனவே நீங்கள் குளிக்க அல்லது குளிக்க வேண்டும். பின்னர் வெகுஜன உலர் தோல் பயன்படுத்தப்படும், சிறிது மசாஜ். 10 நிமிட கையாளுதலுக்குப் பிறகு, எல்லாவற்றையும் படத்தில் மூடப்பட்டிருக்க வேண்டும். நீங்கள் சுமார் 20-30 நிமிடங்கள் ஒரு சூடான போர்வையின் கீழ் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும், பின்னர் எல்லாவற்றையும் துவைத்து, மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

எது சிறந்தது - மாத்திரைகள் அல்லது இயற்கை தயாரிப்பு?

உடல் எடையை குறைக்கும் பலர், எந்த வடிவத்தை தேர்வு செய்ய வேண்டும் என்ற தேர்வை எதிர்கொள்கின்றனர். ஷிலாஜித் மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது செதில்களில் காணப்படுகிறது.

ஆச்சரியப்படும் விதமாக, மாத்திரைகள் மற்றும் காப்ஸ்யூல்கள் இயற்கை தயாரிப்புக்கு விரும்பத்தக்கவை. அவை லாக்டோஸ் சேர்த்து உலர்ந்த முமியோவின் ஹைக்ரோஸ்கோபிக் சாற்றைக் கொண்டிருக்கின்றன.எனவே, காப்ஸ்யூல்கள் அவ்வளவு சீக்கிரம் கரையாது.

கூடுதலாக, உலர்ந்த முமியோவில் தண்ணீரிலோ அல்லது மனித உடலிலோ கரையாத பொருட்கள் அல்லது கலவைகள் இல்லை. உண்மை என்னவென்றால், அவை குவிந்து, ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தான நிலைப்படுத்தலை உருவாக்குகின்றன. ஆனால் அதே நேரத்தில், செயலாக்கம் மிகவும் மென்மையான முறையைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது, எனவே அனைத்து உயிரியக்கப் பொருட்களும் பாதுகாக்கப்படுகின்றன.

இறுதியாக, மாத்திரைகளில் குடிப்பது மிகவும் வசதியானது, ஏனெனில் ஒரு நபர் ஏற்கனவே அளவை அறிந்திருக்கிறார்.

எடை இழப்புக்கான முமியோவின் விளைவு

எடை இழப்புக்கு முமியோவைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் என்ன முடிவுகளை அடைய முடியும் என்பது பற்றி பலர் கவலைப்படுகிறார்கள். இந்த உணவு நிரப்பியைப் பற்றிய மதிப்புரைகள் மிகவும் வேறுபட்டவை. எதிர்மறையானவற்றை நாம் கருத்தில் கொண்டால், பெரும்பாலும் அவை விரும்பத்தகாத சுவை அல்லது வாசனையுடன் தொடர்புடையவை. சிலருக்கு வயிற்றிலும் வலி ஏற்படும். ஆனால் இதுபோன்ற பக்க விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்காக, இரைப்பைக் குழாயில் உள்ள பிரச்சினைகளுக்கு முமியோவைக் குடிப்பது பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை என்பதால், பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இது முரண்பாடுகளில் சுட்டிக்காட்டப்பட்டது.

ஆனால் நீங்கள் ஒரு உணவைப் பின்பற்றி உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரித்தால் மட்டுமே மலை பிசின் உட்கொள்வதன் மூலம் உடல் எடையை குறைப்பதில் நேர்மறையான முடிவுகளை அடைய முடியும். உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையை மாற்றாமல் "மேஜிக் மாத்திரைகளை" மட்டுமே நம்பியிருப்பவர்களுக்கு ஏமாற்றமே மிஞ்சுகிறது. Shilajit தன்னை கொழுப்பு வைப்பு எரிக்க இல்லை. அதன் முக்கிய விளைவு வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது, பாதுகாப்பு வழிமுறைகளை வலுப்படுத்துகிறது.

முமியோவை எடுத்துக் கொள்ளும்போது எவ்வளவு எடை இழக்க முடியும் என்பது தனிப்பட்ட பண்புகள், சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் வாழ்க்கை முறையைப் பொறுத்தது. ஆனால் நீங்கள் வாரத்திற்கு 10 கிலோகிராம் எண்ண வேண்டியதில்லை.

ஷிலாஜித் ஒரு அதிசய சிகிச்சை அல்ல. இது உடலின் உள் செயல்முறைகளை மேம்படுத்தவும் அதன் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. நீங்கள் தேவையான முயற்சிகளை மேற்கொண்டால், சரியான ஊட்டச்சத்தை கடைபிடித்து, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தினால், விரும்பிய முடிவை அடைய முடியும்.

பயனுள்ள காணொளி

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு முமியோவைப் பயன்படுத்துவது பற்றிய தகவலுக்கு, இந்த வீடியோவைப் பார்க்கவும்:

தோலில் ஆரஞ்சு தோலை உருவாக்குவது செல்லுலைட் போன்ற விரும்பத்தகாத நிகழ்வைக் குறிக்கிறது. தோலின் கட்டமைப்பில் சிறிய மாற்றங்கள் பெண் உடலுக்கு சாதாரணமாகக் கருதப்படுகின்றன. இன்னும் இது பல உளவியல் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் ஒரு தாழ்வு மனப்பான்மையை ஏற்படுத்தும்.

இந்த காரணத்திற்காக, பல பெண்கள் இந்த நோயியல் கோளாறில் இருந்து விரைவில் விடுபட முயற்சி செய்கிறார்கள். குறிப்பாக, அவர்கள் வீட்டில் மேற்கொள்ளக்கூடிய பல்வேறு நுட்பங்களை நாடுகிறார்கள். எடை இழப்புக்கு நியாயமான பாலினத்தால் பயன்படுத்தப்படும் இந்த தயாரிப்புகளில் ஒன்று முமியோ ஆகும். இந்த பொருள் பற்றிய மதிப்புரைகள் கீழே விவாதிக்கப்படும்.

ஏன் cellulite போராட?

தோலடி திசுக்களில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் ஏற்படும் இடையூறுகள் செல்லுலார் துளைகளின் அடைப்புக்கு வழிவகுக்கும். இதன் காரணமாக, திரவம் வைத்திருத்தல் ஏற்படுகிறது, உடலில் இருந்து சரியான நேரத்தில் அகற்றப்படாத கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகள் குவிந்துவிடும். தேங்கி நிற்கும் வைப்பு தோலடி கொழுப்பு திசுக்களின் கட்டமைப்பை மாற்றியமைக்கிறது. காலப்போக்கில், சருமத்தின் இணைப்பு அடுக்கு கடினமான பகுதிகளை உருவாக்கும் நோயியல் உயிரணுக்களின் குவிப்புகளால் நிரப்பப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, நிணநீர் வெளியேற்றம் சீர்குலைந்து, இரத்த ஓட்டம் மோசமடைகிறது, இது கால்சியம் அதிகமாகும்.

பிரச்சனை அதன் வெளிப்பாட்டின் 1 வது கட்டத்தில் ஆரோக்கியத்திற்கு எந்த குறிப்பிட்ட தீங்கும் ஏற்படாது. இந்த கட்டத்தில், தோலின் நிவாரணம் கிட்டத்தட்ட மாறாமல் உள்ளது மற்றும் லேசான வீக்கத்தில் மட்டுமே வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.

செல்லுலைட் செயல்முறையின் தீவிர வளர்ச்சியுடன், தோல் கட்டியாகிறது, நீல நிறத்தைப் பெறுகிறது, கொழுப்பு படிவுகள் அடர்த்தியாகின்றன, தந்துகி மற்றும் சிரை சுழற்சி தடுக்கப்படுகிறது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், தேங்கி நிற்கும் மாற்றங்கள் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

கொழுப்பு வைப்புகளுக்கு எதிரான போராட்டத்திற்கு நிறைய விடாமுயற்சியும் பொறுமையும் தேவை. விரைவில் நீங்கள் அதைத் தொடங்கினால், வேகமாக முடிவு கவனிக்கப்படும். எங்கள் விவாதத்தின் போது, ​​விவாதத்தில் உள்ள பொருளின் இரண்டு முக்கிய அம்சங்களைப் பற்றி பேசுவோம்: எடை இழப்புக்கு முமியோவை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் அதைப் பயன்படுத்திய பிறகு பெண்களிடமிருந்து மதிப்புரைகள். ஆனால் முதலில், இந்த கருவி என்ன என்பதைப் பார்ப்போம்.

பயனுள்ள பண்புகள்

ஷிலாஜித் நீண்ட காலமாக குணப்படுத்தும் மருந்தாகக் கருதப்படுகிறது. இது மலைப் பிளவுகள் மற்றும் பாறைகளில் தனித்து நிற்கும் பிசின் நிறை. நீண்ட காலமாக, இது அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளுக்கு பிரபலமானது மற்றும் எலும்பு திசுக்களை வலுப்படுத்த பயன்படுகிறது. இந்த பொருளின் ஆழமான ஆய்வில், இது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் தீவிரமாக பங்கேற்கிறது மற்றும் குடல்களை சுத்தப்படுத்துகிறது.

மலை பிசின் கலவை பின்வரும் கூறுகளை உள்ளடக்கியது: பி வைட்டமின்கள், பிசின்கள், அமினோ அமிலங்கள், தாதுக்கள், ஸ்டெராய்டுகள், அல்புமின், கம், பாஸ்போலிப்பிட்கள்.

பயன்பாடு

இயற்கை தோற்றம் கொண்ட ஒரு பொருள் அரிக்கும் தோலழற்சி, பீரியண்டால்ட் நோய், திறந்த மற்றும் சீழ் மிக்க காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. இது வாத நோய்கள், ஆஸ்துமா, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் செரிமான அமைப்பின் அழற்சி செயல்முறைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கொழுப்பு வைப்புகளை எதிர்த்துப் போராட கருப்பு பசையைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் புதிய முறையாகும். ஆனால் மதிப்புரைகளின்படி, எடை இழப்புக்கான முமியோ ஏற்கனவே ஒரு பிரபலமான தீர்வாக தன்னை நிலைநிறுத்திக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் நடைமுறைகளைச் செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன் அல்லது குணப்படுத்தும் பொருளை உட்கொள்வதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு அனுபவமிக்க ஊட்டச்சத்து நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும். எடை இழப்பு தொடர்பான சரியான அளவு மற்றும் பிற பரிந்துரைகள் குறித்த வழிமுறைகளை அவர் வழங்குவார். முமியோ பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதை மறந்துவிடக் கூடாது.

முரண்பாடுகள்

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய், மோசமான இரத்த உறைதல் அல்லது தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால் முமியோவை எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது. தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை முமியோவைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பதற்கு ஒரு நல்ல காரணம், ஏனெனில் இது கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும்.

பாலூட்டுதல் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில், நீங்கள் மலை பிசின் பயன்படுத்துவதை தவிர்க்க வேண்டும். சிறிது காத்திருப்பது நல்லது, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நேரம் கடந்த பிறகு, உங்களை இன்னும் முழுமையாக கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.

பிரசவத்தில் இருக்கும் பல பெண்கள் தங்கள் எடையை கணிசமாகக் குறைக்க முடிந்தது. எடை இழப்புக்கு முமியோவைப் பயன்படுத்திய பிறகு அவர்கள் தனிப்பட்ட முறையில் முடிவுகளைக் கவனித்து, தங்கள் மதிப்புரைகளில் இதைக் குறிப்பிட முயன்றனர். இளம் தாய்மார்களின் கூற்றுப்படி, இந்த திசையில் மற்ற முறைகளுடன் இணைந்து இந்த தீர்வு ஒரு தவிர்க்க முடியாத அங்கமாக மாறியது. முமியோவின் நுகர்வுடன் உடல் செயல்பாடு மற்றும் உணவு ஒரு சிறந்த நேர்மறையான விளைவை அளிக்கிறது.

மருத்துவ பிசின் வடிவங்கள்

மலை தார் கரிம விலங்கு எச்சங்களைக் கொண்ட ஒரு கனிம கலவை என்பதால், அது தோற்ற இடத்தைப் பொறுத்து சில வேறுபாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. ரஷ்யாவில், காகசஸ், டிரான்ஸ்பைக்காலியா மற்றும் அல்தாய் ஆகியவற்றின் மலைப்பகுதிகள் மதிப்புமிக்க மருந்துகளின் ஆதாரங்களாக செயல்படுகின்றன.

அல்தாய் பிராந்தியத்தின் பிசின் பொருள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் பயனுள்ளதாகவும் கருதப்படுகிறது. இது காப்ஸ்யூல்கள், மாத்திரைகள், தூள், எண்ணெய் கரைசல் மற்றும் தூய பிசின் வடிவில் வணிக ரீதியாக கிடைக்கிறது. இந்த வடிவங்களில் கடைசியாக ஸ்க்ரப்கள் மற்றும் பிற கலவைகளை மேற்பூச்சு பயன்பாட்டிற்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மதிப்புரைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, எடை இழப்புக்கான அல்தாய் முமியோ மாத்திரைகள் மற்றும் காப்ஸ்யூல்கள் வடிவில் வாய்வழியாக எடுக்கப்படுகிறது.

மடக்கு

கொழுப்பு வைப்பு இயற்கையில் உள்ளூர் என்பதால், மடக்குதல் மிகவும் வசதியானது மற்றும் அதே நேரத்தில் பாதிப்பில்லாத முறையாகும்.

• முமியோ தண்ணீரில் கரைக்கப்பட்டு, கொழுப்பு கிரீம் உடன் கலக்கப்படுகிறது.
• இதன் விளைவாக வெகுஜன உடலின் சிக்கலான பகுதிகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் படத்துடன் மூடப்பட்டிருக்கும்.
• காப்பிடப்பட்ட லெகிங்ஸ் அல்லது ப்ரீச்கள் மேலே அணியப்படுகின்றன.
• ஒரு மணி நேரத்திற்கு செயலில் இயக்கத்துடன் மறைப்புகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் கொண்ட பெண்கள் நேரத்தை குறைக்க வேண்டும்.

ஸ்க்ரப்ஸ்

கலவையைத் தயாரிக்க உங்களுக்குத் தேவைப்படும்: தேன் 2 இனிப்பு ஸ்பூன், ஒப்பனை கடல் உப்பு 1 இனிப்பு ஸ்பூன் மற்றும் 2 மாத்திரைகள் "Evalar. கோல்டன் ஷிலாஜித்" (மருந்து இந்த வடிவம் பற்றி வாடிக்கையாளர் விமர்சனங்கள் நல்லது). எல்லாவற்றையும் நன்கு கலந்து, தோலின் தேவையான பகுதிகளில் லேசான மசாஜ் இயக்கங்களுடன் தேய்க்கவும். நீங்கள் ஒரு மாறுபட்ட மழையின் கீழ் துவைக்க வேண்டும்.

எடை இழப்புக்கு முமியோவைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​அது பல்வேறு பொருட்களுடன் இணைக்கப்படலாம். உதாரணமாக, காபி மைதானம், புளிப்பு கிரீம் மற்றும் கருப்பு தார், சம விகிதத்தில் எடுத்து, ஒரு ஸ்க்ரப் செய்ய சிறந்த பொருட்கள். புளிப்பு கிரீம் பதிலாக, நீங்கள் எந்த எதிர்ப்பு cellulite கிரீம் பயன்படுத்த முடியும். இந்த வழக்கில், முமியோவின் அளவைக் குறைக்க வேண்டும்.

ஒரு ஸ்க்ரப் தயாரிப்பதற்கான மற்றொரு செய்முறை: நீங்கள் 1 ஸ்பூன் ஒப்பனை உப்பு, சர்க்கரை, பீச் எண்ணெய் எடுத்து 2 முன்பு கரைந்த மம்மி மாத்திரைகளுடன் கலக்க வேண்டும்.

மவுண்டன் ரெசின் சேர்த்து தொழில்துறை எதிர்ப்பு செல்லுலைட் கிரீம் மூலம் தயாரிக்கப்படும் தயாரிப்புகள் உடலின் சிக்கலான பகுதிகளை மசாஜ் செய்வதற்கு நல்லது.

முமியோவை சூடான நீரில் நீர்த்த முடியாது என்பதை அறிவது முக்கியம். இந்த பொருளிலிருந்து தயாரிப்புகளை பகுதிகளாக தயாரிப்பது நல்லது, ஏனெனில் நீண்ட கால சேமிப்பின் போது அவை அவற்றின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை இழக்கின்றன. இன்னும் சிறிது ஸ்க்ரப் மீதம் இருந்தால், அதை உடனடியாக குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்க வேண்டும்.

எடை இழப்புக்கு முமியோவை முறையாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் மட்டுமே எதிர்பார்த்த முடிவு அடையப்படும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். விமர்சனங்கள் இதைத் தெளிவாகக் கூறுகின்றன. ஸ்க்ரப் ஒரு மாதத்திற்கு ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். சிலர் இந்த முறையை வாரத்திற்கு 2 முறையாவது உடல் மடக்குகளுடன் மாற்றுகிறார்கள்.

குளியல்

ஒரு ஒப்பனை குளியல் எடுத்துக்கொள்வது ஒரு இனிமையான மற்றும் ஆரோக்கியமான வழியாகும், இது கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், ஒட்டுமொத்த உடலையும் டன் செய்கிறது.

குணப்படுத்தும் தீர்வைத் தயாரிக்க, இயற்கை தோற்றத்தின் சுத்திகரிக்கப்பட்ட முமியோவை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. ஒரு தரமான தயாரிப்பு ஒரு சான்றிதழுடன் இருக்க வேண்டும். ஒரு மருந்தகத்தில் அதை வாங்கும் போது, ​​தேவையான ஆவணத்தை சமர்ப்பிக்க மருந்தாளரிடம் கேட்க நீங்கள் வெட்கப்படக்கூடாது.

சிகிச்சை அமர்வுகள் ஒரு மாதத்திற்கு மேற்கொள்ளப்படுகின்றன, ஒவ்வொரு நாளும், 30 நிமிடங்கள் நீடிக்கும்.

முமியோவின் அளவை உடனடியாக கணக்கிடுவது நல்லது, அது முழு காலத்திற்கும் போதுமானது. நீர் நடைமுறைகளை மேற்கொள்ள அதிக மருந்து தேவைப்படும் என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். 1 குளியல் செய்ய, மலை பிசின் 10 பட்டாணி பிரிக்கப்பட்டு 1.5 லிட்டர் தண்ணீரில் நீர்த்தப்படுகிறது. அமர்வுக்கு முன் உடனடியாக தயாரிப்பு தயாரிப்பது நல்லது.

தயாரிக்கப்பட்ட தீர்வு + 38 o C க்கும் அதிகமான நீர் வெப்பநிலையுடன் ஒரு குளியல் ஊற்றப்படுகிறது, அத்தகைய நடைமுறைகள் நல்ல ஆரோக்கியத்தில் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்படும். இதய நோய் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, ஒப்பனை குளியல் முரணாக உள்ளது. உயர்ந்த உடல் வெப்பநிலையுடன் சளி இருந்தால் இதைச் செய்யக்கூடாது.

உள் பயன்பாடு

மதிப்புரைகள் காட்டுவது போல், மாத்திரைகளில் எடை இழப்புக்கான முமியோ பல நன்மை பயக்கும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. முதலாவதாக, வளர்சிதை மாற்றம் மேம்படுகிறது, மேலும் உட்கொள்ளும் கலோரிகள் மிக வேகமாக உட்கொள்ளப்படுகின்றன. இரண்டாவதாக, பசியின்மை கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது, இது அதிக எடை இழக்கும்போது முக்கியமானது.

சிறந்த முடிவை அடைய, நீங்கள் முதலில் உடலை தயார் செய்ய வேண்டும். இது குடல்களை காலி செய்ய உதவும் மூன்று நாள் உணவை உள்ளடக்கியது. நீங்கள் மாவு, கொழுப்பு, வறுத்த உணவுகள் மற்றும் மதுவை விலக்க வேண்டும். நீங்கள் முடிந்தவரை பல காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் சாப்பிட வேண்டும், அதே போல் புளிக்க பால் பொருட்கள்.

எடை இழப்புக்கு முமியோவை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது? ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் இந்த பொருளை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர்: காலையில் காலை உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன், மாலையில் - உணவுக்கு 2-3 மணி நேரம் கழித்து. பாடநெறியின் காலம் 3 வாரங்கள் வரை நீடிக்கும். இந்த வகை சிகிச்சையானது வருடத்திற்கு 4 முறைக்கு மேல் அனுமதிக்கப்படாது.

சரியான அளவைப் பின்பற்றுவது முக்கியம். வசதிக்காக, மருந்தகத்தில் 0.2 கிராம் மாத்திரைகளை வாங்கி உங்கள் உடல் எடைக்கு ஏற்ப எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. ஒரு பெண் 70 கிலோ வரை எடையுள்ளதாக இருந்தால், அவளுடைய ஒற்றை டோஸ் 2 மாத்திரைகள், 90 கிலோ - 4 மாத்திரைகள்.

ஆழமான சுத்திகரிப்பு செயல்முறைக்கு உட்பட்ட இயற்கையான பிசினையும் நீங்கள் உட்கொள்ளலாம். மருந்து சந்தை இந்த குணப்படுத்தும் பொருளின் தொகுக்கப்பட்ட முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளை வழங்குகிறது. இருப்பினும், இங்கே அளவைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். இருப்பினும், நீங்கள் பொருத்தமான ஒப்பீடுகளைச் செய்தால், சரியான அளவு முமியோவை விரைவாகத் தேர்ந்தெடுக்க நீங்கள் பழகலாம். உதாரணமாக, ஒரு கோதுமை தானியத்தின் அளவு மலை பிசின் ஒரு துண்டு 0.2 கிராம், மற்றும் ஒரு செர்ரி குழி அளவு 1 கிராம்.

ஒரு பயனுள்ள தீர்வு தேன் மற்றும் தரையில் இஞ்சி ரூட் இணைந்து நீர்த்த mumiyo உள்ளது. உங்கள் விருப்பப்படி துணை பொருட்கள் சேர்க்கப்படலாம்.

முமியோ என்பது இயற்கையின் ஒரு தனித்துவமான பரிசு, இது நாட்டுப்புற மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பரந்த பயன்பாட்டைக் கண்டறிந்துள்ளது. உடலில் நிகழும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் அதன் நன்மை விளைவு குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. வெளிப்படையாக, இது தொடர்பாக, எடை இழப்புக்கு நீங்கள் முமியோவை எடுத்துக் கொள்ளலாம் என்று ஒரு நம்பிக்கை உருவாகியுள்ளது. இருப்பினும், அனைத்து ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களும் இந்த நுட்பத்தை பயனுள்ளதாகக் காணவில்லை. இன்னும் பலர் அதன் பாதுகாப்பை சந்தேகிக்கின்றனர். உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் முமியோவின் உதவியுடன் உடல் எடையை குறைக்க முடியுமா என்பதைக் கண்டறிய "அழகான பாதி" வழங்குகிறது.

முமியோவின் தோற்றம் பல்வேறு புனைவுகளில் உள்ளது. அல்தாயில், அதன் "தாயகம்" என்று சரியாகக் கருதப்படுகிறது, இது மலை பிசின் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது உண்மையில் மிகவும் அடர்த்தியான நிலைத்தன்மையுடன் கூடிய இருண்ட, பிசினஸ் பொருளாகும். முமியோ மலை வெற்றிடங்களிலும் பாறைகளின் மேற்பரப்பில் உருவாகும் பிளவுகளிலும் வெட்டப்படுகிறது. இந்த பொருளின் தனித்துவம் ஒரே நேரத்தில் கரிம மற்றும் கனிம கலவைகள் இரண்டையும் கொண்டுள்ளது.

முமியோவின் “பயனானது” அதன் சிக்கலான மற்றும் வண்ணமயமான இரசாயன கலவையால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, இதில் மனித ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமான சுமார் 30 மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோலெமென்ட்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள், அத்தியாவசிய பிசின்கள் மற்றும் சில வைட்டமின்கள் உள்ளன.

எடை இழப்பை பாதிக்கும் முமியோவின் பண்புகள்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் எடை இழப்பு முறையைப் பயன்படுத்துவதைப் போல முமியோவை உட்கொள்வதன் மூலம் கூடுதல் பவுண்டுகளை எளிதாக இழக்கலாம் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். அது உண்மையில் கொழுப்பை "எரிக்க" உதவுகிறது. வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறையை செயல்படுத்துவதன் மூலம் இது நிகழ்கிறது.

நீங்கள் தொடர்ந்து முமியோவை எடுத்துக் கொள்ளும்போது உடலுக்கு என்ன நடக்கும், எடை இழப்பு விளைவு எவ்வாறு அடையப்படுகிறது?பின்வரும் படம் வெளிப்படுகிறது:

செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாடு இயல்பாக்கப்படுகிறது;

பசியின்மை குறைகிறது மற்றும் தாகத்தின் உணர்வு மந்தமானது - இதன் விளைவாக, நீங்கள் குறைவாக சாப்பிடுவது மட்டுமல்லாமல், குடிக்கவும் விரும்புகிறீர்கள்;

வீக்கம் குறைகிறது, அதிகப்படியான திரவ குவிப்புகள் உடலில் இருந்து அகற்றப்படுகின்றன;

சில நேரங்களில் ஒரு சிறிய மலமிளக்கிய விளைவு ஏற்படுகிறது, இதன் காரணமாக குடல்களின் கூடுதல் சுத்திகரிப்பு மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

ஷிலாஜித் தூக்கத்தை இயல்பாக்க உதவுகிறது - அதனுடன் நீங்கள் தூக்கமின்மையை மறந்துவிடுவீர்கள். ஆரோக்கியம், மெலிவு மற்றும் அழகை மீட்டெடுக்க இது மற்றொரு அவசியமான நிபந்தனையாகும்.

எடை இழப்புக்கு முமியோவை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது?

வெவ்வேறு ஆதாரங்களில் மருந்தின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகள் மற்றும் "எடை இழப்பு" பாடத்தின் காலம் பற்றிய பல்வேறு தகவல்கள் உள்ளன. உடல் எடையை குறைக்க, காலையிலும் மாலையிலும் 0.25 கிராம் அளவுகளில் முமியோவை குடித்தால் போதும் என்று சிலர் வாதிடுகின்றனர். ஆனால் மருந்துத் தொழில் பல ஆண்டுகளாக 0.2 கிராம் எடையுள்ள மம்மி மாத்திரைகளை உற்பத்தி செய்து வருகிறது, மேலும் அவற்றுக்கான வழிமுறைகள் வயது வந்தோருக்கான தினசரி உட்கொள்ளல் 0.3 கிராமுக்கு மேல் இல்லை என்று தெளிவாகக் கூறுகின்றன.

மம்மியை அதிக அளவு எடுத்துக்கொண்டால் உடல் எடையை வேகமாக குறைக்கலாம் என்ற கருத்து தவறானது. சரியான அளவைக் கணக்கிடும்போது, ​​உங்கள் சொந்த எடையை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். உங்கள் உடல் எடை 70 கிலோவுக்கு மேல் இல்லை என்றால், 70 முதல் 80 கிலோ உடல் எடையுடன் 0.2 கிராம் முமியோவின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஒற்றை டோஸ், ஒரு நேரத்தில் 0.3 கிராம் மருந்தை (1.5 மாத்திரைகள்) எடுத்துக் கொள்ளலாம். 80 முதல் 90 கிலோ வரை - 0.4 கிராம் (2 மாத்திரைகள்) மற்றும் பல.

உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோர் வழக்கமாக முமியோவின் முதல் பகுதியை காலையில் வெறும் வயிற்றில், இரண்டாவது மாலையில், இரவு உணவிற்கு 2.5-3 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

பாடநெறியின் காலம் 20 நாட்கள் ஆகும், அதன் பிறகு நீங்கள் ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு வார இடைவெளி எடுத்து அடுத்த 20 நாள் "மராத்தான்" தொடங்க வேண்டும். மொத்தம் நான்கு படிப்புகள் உள்ளன.

முமியோவுடன் உடல் எடையை குறைப்பது பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன?

Shilajit மாத்திரைகள் தங்களை "மந்திரம்" இல்லை. படுக்கையில் இருந்து இறங்காமல் மற்றும் உங்கள் வழக்கமான வாழ்க்கை முறையை மாற்றாமல் அவர்களுடன் எடை இழக்க முடியும் என்று நீங்கள் நம்பக்கூடாது. முமியோவின் விளைவு முழு உடல் செயல்பாடு மற்றும் உணவின் திருத்தம் ஆகியவற்றின் பின்னணியில் மட்டுமே வெளிப்படும்.

மம்மி மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய உணவுக் கொள்கைகள்:

புதிய காய்கறிகள், அத்துடன் பழங்கள் மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள் அதிகபட்ச சாத்தியமான நுகர்வு;

இறைச்சியை முழுமையாக மறுப்பது - அதை கடல் உணவுடன் மாற்றுவது நல்லது;

இனிப்புகள் மற்றும் மாவு உணவுகள், அத்துடன் வறுத்த, உப்பு, புகைபிடித்த மற்றும் ஊறுகாய் போன்ற அனைத்தையும் தினசரி உணவில் இருந்து விலக்குதல்;

வலுவான கருப்பு தேநீர், காபி, கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் தொழில்துறை சாறுகளை மறுப்பது;

மது மற்றும் சிகரெட் மீதான தடை.

எலுமிச்சை மற்றும் சர்க்கரை இல்லாமல் பச்சை தேயிலை, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2-3 கப் குடிக்கலாம், அதே போல் ஒரு கிண்ணம் பான் சூப் முமியோவின் விளைவை அதிகரிக்க உதவும்.

உடல் செயல்பாடுகளைப் பொறுத்தவரை, வழக்கமான காலை பயிற்சிகள், நடன வகுப்புகள், காலை அல்லது மாலை ஜாகிங், யோகா, உடற்பயிற்சி, நீச்சல், சைக்கிள் ஓட்டுதல், பனிச்சறுக்கு ஆகியவை மிகவும் பொருத்தமானவை.

முமியோவைப் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள்

இந்த மருந்தை உட்கொள்வதற்கான முரண்பாடுகளின் பட்டியலில் பின்வருவன அடங்கும்:

நாள்பட்ட நோய்களின் அதிகரிப்புகளைத் தவிர்க்க, முமியோவை எடுக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரை அணுக மறக்காதீர்கள்.

பி.எஸ்.: நீங்கள் ஏற்கனவே முமியோ குடிக்க முயற்சித்தீர்களா? நீங்கள் விரும்பிய எடை இழப்பை அடைந்துவிட்டீர்களா? கட்டுரையில் உங்கள் கருத்துகளுக்காக நாங்கள் காத்திருக்கிறோம்.

கட்டுரைகளைப் படிக்கவும் நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்:
எடை இழப்புக்கான "Reduxin-light": அதிசய மாத்திரைகள் பற்றிய உண்மை மற்றும் கட்டுக்கதைகள்
எடை இழப்புக்கான ஆளி விதை: உட்செலுத்துதல், காபி தண்ணீர், ஜெல்லி
ஆபத்தான உணவு முறைகள்: சாகசத்தைத் தேடாதீர்கள்
க்சேனியா போரோடினாவின் உணவு: முற்றிலும் இலவசம்