கால் மசாஜ் அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள். தளர்வான கால் மசாஜ்

சுறுசுறுப்பான நாளுக்குப் பிறகு, நம் கால்களுக்கு தளர்வு தேவை. இந்த பணியைச் சமாளிக்க மசாஜ் சிறந்த வழியாகும், ஏனென்றால் அதற்கு நன்றி, இரத்த ஓட்டம் மீட்டமைக்கப்படுகிறது, நிணநீர் ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, தசைகள் ஓய்வெடுக்கின்றன. உங்கள் கால்களை எவ்வாறு மசாஜ் செய்வது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதன் மூலம், உங்கள் அன்புக்குரியவர் உண்மையிலேயே ஓய்வெடுக்கவும், அவர்களின் வலிமையைப் புதுப்பிக்கவும் நாங்கள் உதவுவோம்.

உங்கள் கைகளில் மசாஜ் கிரீம் அல்லது ஒப்பனை எண்ணெய் தடவவும். வெப்பநிலை மாறுபாடு காரணமாக நபர் அசௌகரியத்தை அனுபவிக்காதபடி அதை உங்கள் உள்ளங்கையில் சிறிது சூடாக்கவும். உங்கள் கால்களை மெதுவாக அடிப்பதன் மூலம் ஓய்வெடுங்கள், உங்கள் உடல் பதட்டமாக இல்லை மற்றும் நடைமுறைகளுக்கு தயாராக உள்ளது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். காலில் இருந்து தொடங்குங்கள். மேல் பகுதியை மசாஜ் செய்யவும்ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் மற்றும் படிப்படியாக உங்களை ஒரே மீது தாழ்த்திக் கொள்ளுங்கள். இங்கேசிறப்பு கவனம் குதிகால் மீது கவனம் செலுத்துங்கள்: அதன் தோல் மிகவும் கடினமானது, எனவே இயக்கங்கள் வலுவாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் கட்டைவிரலைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் குதிகால் பகுதி முழுவதும் வட்டங்களை வரையவும், பின்னர் குறுக்கு அசைவுகளை உருவாக்கவும் (உங்கள் விரல்கள் மாறி மாறி மேலேயும் கீழேயும் சறுக்கும்). பகுதியைத் தட்டவும் மற்றும் கிள்ளவும். உங்கள் பாதத்தின் வெற்றுப் பகுதிக்குச் சென்று, உங்கள் முஷ்டியான கையின் முழங்கால்களால் மசாஜ் செய்யவும், பின்னர் ஒரு துண்டை அழுத்துவது போன்ற அசைவுகளைச் செய்யவும். மூடிய முஷ்டியைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் கால்களின் பந்துகளைத் தூண்டவும். உங்கள் துணையை நீங்கள் போதுமான அளவு ஓய்வெடுத்திருந்தால், அவர் கூச்சமாகவோ அல்லது சங்கடமாகவோ உணர மாட்டார்.ஒவ்வொரு விரலிலும் கவனம் செலுத்துங்கள். தோலை நகத்திலிருந்து அடிப்பகுதிக்கு மெதுவாக நகர்த்தவும், அனைத்து மூட்டுகளையும் மசாஜ் செய்யவும். உங்கள் விரலை சிறிது இழுக்கவும். முணுமுணுப்பு ஒலிகள் ஏற்பட்டால், அவை நபருக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தவில்லை என்றால், நீங்கள் தொடரலாம். உங்கள் விரல்களுக்கு இடையில் உள்ள ஓட்டைகளில் நடந்து, ஒவ்வொன்றிலும் முன்னும் பின்னுமாக நகரவும். உங்கள் கட்டைவிரலைப் பயன்படுத்தி, அகில்லெஸ் தசைநார் மேலும் கீழும் தேய்த்து, 4-5 முறை செய்யவும். உங்கள் கணுக்காலையும் அதே வழியில் நீட்டவும், பின்னர் உங்கள் விரல்களை கால்களின் இருபுறமும் நீட்டிய எலும்புகளின் மீது வைத்து, அவற்றின் அருகில் உள்ள தோலை வட்டமாக மசாஜ் செய்யவும். ஒரு கையால், கணுக்காலுக்கு சற்று மேலே உங்கள் காலைப் பாதுகாக்கவும், மற்றொன்று, உங்கள் பாதத்தைப் பிடித்து, அதை கடிகார திசையிலும் எதிர் திசையிலும் சுழற்றவும்.தேய்ப்பதன் மூலம் கன்று பகுதியை சூடாக்கவும். உங்கள் முழங்கால்களை வேலை செய்யுங்கள் நீண்ட தசைகள், பல முறை செய்யவும். வளைந்த காலின் பாதத்தில் அழுத்துவதன் மூலம் தசைகளை சிறிது நீட்டவும். கீழ் காலில் உள்ள அதே வழியில் தொடையில் மசாஜ் செய்யவும். சூழ்நிலை அனுமதித்தால்,செயலில் இயக்கங்கள்
  • உங்கள் குளுட்டியல் தசைகளை நீட்டலாம்.
  • குறைந்தபட்ச முயற்சியைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் மசாஜ் சீராக முடிக்க வேண்டும். முழு உள்ளங்கையுடன் லேசான தடவுவது விரல் நுனியில் கவனிக்கத்தக்க தொடுதல்களால் மாற்றப்பட வேண்டும். இந்த வழக்கில், பங்குதாரர் முற்றிலும் நிதானமாகவும், இலகுவாகவும் உணருவார்.
  • இறுதியாக, நாங்கள் சில பொதுவான ஆலோசனைகளை வழங்க விரும்புகிறோம்:
  • எண்ணெய் அல்லது கிரீம் பயன்படுத்தவும், இல்லையெனில் உங்கள் கைகள் நன்றாக மசாஜ் செய்ய மிகவும் வழுக்கும்.
  • உங்கள் தூரிகைகள் சோர்வாக இருக்கும்போது, ​​அவற்றை ஐந்து முறை வரை குலுக்கவும். இது பதற்றத்தை நீக்கி, செயல்முறையைத் தொடரும். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் அல்லது நீரிழிவு அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள ஒருவரின் பாதங்களை மசாஜ் செய்ய திட்டமிடும் போது மிகவும் கவனமாக இருக்கவும்.இரு கால்களையும் சமமாக மசாஜ் செய்யவும், இதனால் உங்கள் துணையும் அதே போல் உணரலாம்.


உங்கள் பங்குதாரர் வசதியான நிலையில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

சிறந்த விருப்பம் - உங்கள் முதுகில் படுத்து, ஒரு நாற்காலியில் வசதியாக உட்கார அனுமதிக்கப்படுகிறது. ஒருவர் படுத்திருந்தால், முழங்கால்களுக்குக் கீழே ஒரு மடித்த டவலை வைக்கவும், இதனால் பாதங்களுக்கு இரத்தம் நன்றாக பாய்கிறது மற்றும் தசைகள் பதற்றமடையாது.

மசாஜ் மூலம் முழுமையான ஓய்வை ஒளி இசை அல்லது அமைதியான, அமைதியான உரையாடல் மூலம் வழங்குகிறது. வளிமண்டலம் காதல் என்றால், மெழுகுவர்த்திகள் கைக்குள் வரும். ஆனால் ஒரு தரமான கால் மசாஜ் முக்கிய உத்தரவாதம் தயவு செய்து நீங்கள் சோர்வு சமாளிக்க உதவும் உங்கள் ஆசை.

இன்று நாம் அதை செய்ய முடியும் என்று விவாதிக்க ஆரம்பிக்கிறோம் சுயாதீனமாக, வீட்டில்.கால் மசாஜ் - உறுப்புகளில் அக்குபிரஷரின் நன்மைகள் கால் மசாஜ் செய்வதன் நன்மைகள் என்ன? என்ற உண்மையைத் தவிரகால் மசாஜ்

மிகவும் இனிமையானது மற்றும் மிகவும் சக்திவாய்ந்த நிதானமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இது சோர்வை நீக்குகிறது, தூக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது, செயல்படுத்துகிறது நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு , முழு உடலையும் ஒட்டுமொத்தமாக பாதிக்கும்.

நாம் ஏற்கனவே அறிந்தபடி, கைகால்களில், இன்னும் துல்லியமாக உள்ளங்காலில், அவை பரவலாக குறிப்பிடப்படுகின்றன. உயிரியல் ரீதியாக செயலில் உள்ள புள்ளிகள் , அழுத்துதல், அழுத்துதல், தேய்த்தல் இது மறைமுகமாக எந்த உள் உறுப்பையும் பாதிக்கும்.எந்த மருத்துவக் கல்வியும் இல்லாவிட்டாலும், ஒரு நபர் தனது கால்களை உணருவதன் மூலம், வலிமிகுந்த புள்ளிகளைக் கண்டறிய முடியும்... இவைஅசௌகரியத்தின் புள்ளிகள், அல்லது மிகவும் கூட

1. கடுமையான வலி

2. உங்கள் கால்களின் அடிப்பகுதியில் வலிமிகுந்த புள்ளிகளை மசாஜ் செய்யத் தொடங்குங்கள், நோயுற்ற உறுப்பை நிர்பந்தமாக பாதிக்கிறது மற்றும் அது மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க உதவுகிறது.

உங்கள் கால்களை மசாஜ் செய்வது எப்படி

கால் மசாஜ் செயல்முறை அதிக நேரம் எடுக்காது, ஆனால் அதை நீங்களே செய்தால், அது அரை மணி நேரம் ஆகலாம். முக்கியமாக இருந்து நிதானமான கால் மசாஜ் விளைவு, நான் படுக்கைக்கு முன் அதை செய்ய பரிந்துரைக்கிறேன்.

தொடக்க இடம் வீட்டில் கால் மசாஜ்சூடுபடுத்தப்பட வேண்டும் சூடான தண்ணீர். பின்னர் அவை சிவப்பு நிறமாக மாறும் வரை உள்ளங்கால்கள் தீவிரமாக தேய்க்கவும்.

கிரீம் தயார் செய்யலாம். யாராவது, ஒரு குழந்தை கூட. இருப்பினும், நடைமுறையில் இருந்து, கால் மசாஜ் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்க, சில வகைகளை எடுத்துக்கொள்வது மதிப்புக்குரியது என்று நான் சொல்ல முடியும். வெப்பமடைகிறதுகிரீம், உதாரணமாக கடுகு, மிளகு, மசாஜ் டானிக்.

கால் மசாஜ் ஆரம்பிக்கலாம்முழு பாதத்தின் பொதுவான ஆற்றல்மிக்க தேய்த்தல் இயக்கங்களுடன்.

1-2 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு நாங்கள் செல்கிறோம் கால்விரல்கள். ஒவ்வொரு விரலிலும் ஒரு நிமிடம் செலவழிக்கிறோம், அதை ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் தேய்த்து, ஒரு திசையிலும் மற்றொன்றிலும் வளைக்கிறோம். 30 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களில், இது சாத்தியமாகும் வலி உணர்வுகள்விரல்களின் சுறுசுறுப்பான நெகிழ்வுடன். சில மூட்டுகள், தசைகள் மற்றும் தசைநாண்கள் அரிதாகவே வேலை செய்யும் போது, ​​அவற்றை ஏற்ற முயற்சிக்கும் போது, ​​அவை வலி உணர்வுகளை கொடுக்கின்றன. எனவே படிப்படியான தாக்கம்மற்றும் மீண்டும் ஒரு முறை படிப்படியாக.

நீங்கள் மேசையில் இருந்து கவனித்தபடி, அன்று விரல்களின் பட்டைகள் மற்றும் கால்விரல்களின் அடிப்பகுதிகளில் ரிஃப்ளெக்ஸோஜெனிக் மண்டலங்கள் உள்ளன, தலையில் அமைந்துள்ள உறுப்புகளுடன் தொடர்புடையது (கண்கள், காதுகள், பற்கள், மூக்கு, சைனஸ்கள் மற்றும் மூளையே), எனவே, நம் விரல்களில் அதிக கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், நமது சிந்தனை செயல்முறைகளை செயல்படுத்தி, சளிக்கு எதிராக நமது பாதுகாப்பை மேம்படுத்துகிறோம்.

கொள்கையளவில், குழந்தை பருவத்திலிருந்தே நாம் ஈரமான (உறைந்த) பாதங்களைக் கொண்டிருப்பதை அறிந்திருக்கிறோம், குளிர்ச்சியை எதிர்பார்க்கிறோம் ... இந்த அறிவின் அடிப்படையில் எப்போது என்பது உண்மைதான். சளிநாங்கள் கடுகு கொண்டு எங்கள் கால்களை ஊறவைத்து, அவற்றை போர்த்தி, சூடான கம்பளி சாக்ஸ் போடுகிறோம். நாம் திடீரென்று நம்மை வலுப்படுத்த முடிவு செய்தால், நாங்கள் தைரியமாக வெறுங்காலுடன் நடப்போம்.

விரல்களின் எண்ணிக்கையின் அடிப்படையில் அவை வேறுபடுகின்றன ஐந்து ஆற்றல் சேனல்கள், கால் வழியாக வெளியே விசிறி. அழுத்தும் போது, ​​பாதத்தின் நடுவில் இருந்து கால்விரல்களின் அடிப்பகுதி வரை வலுவான அதிர்வு இயக்கங்கள் ஏற்படுகின்றன படிப்படியாக மீட்புஉடலில் ஆற்றல் சமநிலை. இந்த கோடுகளின் புள்ளிகளின் நல்ல வளர்ச்சியுடன், இந்த சேனல்கள் மூலம் ஆற்றல் ஓட்டம் மேம்படுகிறது மற்றும் விரிவடைகிறது.

உங்களுக்காக, அல்லது நண்பர் அல்லது பங்குதாரருக்காக, பரஸ்பரம் பேச, கால் மசாஜ் செய்யலாம்.

தூங்குவதற்கு முன் குழந்தைகளின் கால்களை மசாஜ் செய்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், குழந்தைகளுக்கு கூட, இது அமைதியடைகிறது, ஓய்வெடுக்கிறது மற்றும் சிறந்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. நன்றாக தூங்கு. குழந்தைக்கு தட்டையான பாதங்கள் இருந்தால் அல்லது கடவுள் தடைசெய்தால் என்ன செய்வது? ஹலக்ஸ் வால்கஸ்அடி, மசாஜ் நுட்பங்களில் தேர்ச்சி பெறுவது அவசியம்.

உங்கள் நண்பர்கள் உங்களுக்கு நன்றி தெரிவிப்பார்கள், குறிப்பாக கர்ப்பிணிப் பெண்கள், அவர்களின் கால்கள் மாலையில் மிகவும் வீங்கி, வலியுடன் இருக்கும், மேலும் உங்கள் செயல்கள் மூலம், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், சோர்வு மற்றும் பதற்றத்தை போக்கவும் அவர்களுக்கு உதவலாம்.

என்று அடிக்கடி கேட்கிறார்கள் கால் மசாஜ் சரியாக செய்வது எப்படி?

ஆனால், உண்மையில், தவறான செல்வாக்கு இருக்க முடியாது, பல்வேறு நுட்பங்கள்உயிரியல் ரீதியாக செயலில் உள்ள புள்ளிகளை இன்னும் துல்லியமாக பாதிக்க மட்டுமே உதவும், ஆனால் உங்களுக்கு இன்னும் ஏதாவது தெரியாவிட்டாலும், அனைத்தும் இல்லை மசாஜ் நுட்பங்கள்நீங்கள் இன்னும் தேர்ச்சி பெற்றிருக்கிறீர்கள், சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி நிற்காதீர்கள்!

சிறியதாகத் தொடங்குங்கள், உங்கள் உள்ளுணர்வு இந்த விஷயத்தில் உங்களுக்கு உதவும், மேலும் உங்கள் கால்களின் அடிப்பகுதியில் உள்ள சில புள்ளிகளின் வலியும் உதவும்.

கால்களில் செயலில் உள்ள புள்ளிகள் - உறுப்புகளுக்கு கடிதம்

மேலும் அடுத்ததில் இவற்றின் கணிப்புகளை அட்டவணை காட்டுகிறது முக்கியமான புள்ளிகள்உள்ளங்கால்களில் (பெரிதாக்க படத்தின் மீது கிளிக் செய்யவும்)

ஒன்று முதல் இரண்டு நிமிடங்களுக்கு ஒரு குறுகிய வெளிப்பாடு கூட வலிமிகுந்த புள்ளிகால் சிகிச்சையானது அதனுடன் தொடர்புடைய உறுப்பைச் செயல்படுத்தி அதன் குணப்படுத்துதலைத் தொடங்கும்.

ரிஃப்ளெக்ஸோஜெனிக் கால் மசாஜ்சுய-குணப்படுத்தும் வழிமுறைகளுக்கு ஒரு தொடக்கத்தை அளிக்கிறது, நிச்சயமாக, நிலைமை புறக்கணிக்கப்பட்டால், பின்னர் இந்த முறைஒரு தீவிர நோயை முற்றிலுமாக குணப்படுத்த முடியாது, ஆனால் அதன் ஆரம்ப நிலையில், நோயின் அறிகுறிகள் இன்னும் இல்லை, மற்றும் காலில் உள்ள புள்ளி ஏற்கனவே வலிக்கிறது, இது தேக்கமான செயல்முறைகள் ஏற்படுவதையும் நோயியல் உருவாகிறது என்பதையும் குறிக்கிறது.

கால் மசாஜ் - வீடியோ

வீடியோவில் உள்ள தகவலை நன்றாக உணர்ந்தவர்களுக்கு, கால் மசாஜ் ஒரு எடுத்துக்காட்டு:

என்னைப் பொறுத்தவரை, எனது கட்டுரைகளில் கால் மசாஜ் செய்ய நான் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை திரும்புவேன், ஏனென்றால் ஒவ்வொரு உறுப்புக்கும் சுயாதீனமான செல்வாக்கை அணுக முடியாது மற்றும் ரிஃப்ளெக்ஸோஜெனிக் புள்ளிகளில் மிகவும் பணக்காரமானது.

கால்கள் உடலின் ஒரு பகுதியாகும், அதை நீங்களே மசாஜ் செய்யலாம், மேலும் கால் மசாஜ் நுட்பத்தை கற்றுக்கொள்வது மிகவும் எளிது.

அத்தகைய ஒரு அமர்வு ஒரு வேலை நாளுக்குப் பிறகு வலிமையை மீட்டெடுக்கவும், செய்தபின் ஓய்வெடுக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

மசாஜ் வகைகள்

கால் மசாஜ் பல வகைகள் உள்ளன. அவற்றில் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பயனுள்ளவற்றைக் கூர்ந்து கவனிப்போம்.

ஸ்பாட்

கிழக்கில், காலில் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் புள்ளிகளின் கோட்பாடு மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. "உங்கள் உள்ளங்கால்களில் நீங்கள் சுமக்க முடியும்" என்று சொல்வதில் ஆச்சரியமில்லை சொந்த ஆரோக்கியம்"விண்ணுலகப் பேரரசில் துல்லியமாகத் தோன்றியது. தூக்கக் கோளாறுகள், மூட்டுவலி மற்றும் வயிற்று நோய்களுக்கு அக்குபிரஷர் வேலை செய்கிறது.

தாய்

முழு செயல்முறையும் கால் ஒரு சிறிய நகல் என்ற கோட்பாட்டின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது மனித உடல். நீக்குவதற்கு மசாஜ் சிறந்தது நாள்பட்ட சோர்வு, நச்சுகளை நீக்குகிறது, குறைந்த முதுகுவலியை நீக்குகிறது.ஒரு புதிய நபராக உணர பத்து நடைமுறைகள் போதும்.

சீன

ஒரு நபருக்கு முதுமை காலில் இருந்து தவழும் என்று சீனர்கள் உறுதியாக நம்புகிறார்கள், எனவே அவர்கள் கால் மசாஜ் செய்வதில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறார்கள். கால்கள் முதலில் வேகவைக்கப்பட்டு எண்ணெய் பூசப்படுகின்றன.. முழு செயல்முறை சுமார் இரண்டு மணி நேரம் நீடிக்கும். சீன நுட்பம் காலில் அறுபத்தி இரண்டு செயலில் உள்ள புள்ளிகளை உள்ளடக்கியது.

மருத்துவ குணம் கொண்டது

பாடநெறி 12 அமர்வுகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை ஒவ்வொரு நாளும் செய்யப்படுகின்றன. அது மேம்படுகிறது இறுதி முடிவுபொதுவாக சிகிச்சை. செயல்முறை பின்வரும் வரிசையில் செய்யப்படுகிறது: கன்று, அகில்லெஸ் தசைநார், கீழ் கால் மற்றும் கால் மீது வேலை.

தட்டையான பாதங்களுக்கான கால் மசாஜ் செய்வதற்கு முன் இடுப்பு மசாஜ் செய்யப்பட வேண்டும்

பின்னர் அவர் மீண்டும் ஓய்வெடுக்கிறார் கன்று தசைமற்றும் கால். இணையாக, சிறப்பு மசாஜ் உருளைகள், விரிப்புகள், குச்சிகள்.

பிரதிபலிப்பு

அழுத்தம் படிப்படியாக மாற வேண்டும் - வலுவாக இருந்து பலவீனமாக. நோய் எதிர்ப்பு சக்திகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறதுமற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது, ஒரு குணப்படுத்தும் விளைவை உருவாக்குகிறது.

ஓய்வெடுக்கிறது

லேசான வகை மசாஜ், இது 15 நிமிடங்கள் நீடிக்கும். முதலில், பக்கவாதம் செய்யப்படுகிறது, பின்னர் கணுக்கால் சுழற்றப்பட்டு ஒவ்வொரு கால்விரலும் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது.

உங்கள் கால்களை சரியாக மசாஜ் செய்வது எப்படி

அமர்வைத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் "பின்னணியை" தயார் செய்ய வேண்டும்: நிதானமான இசை, ஒளி தூபம், விளக்குகளை மங்கச் செய்யுங்கள். அனைத்து கால் சிகிச்சைகளும் சூடான குளியல் மூலம் தொடங்குகின்றன. நீங்கள் அங்கு சிறிது லாவெண்டர் எண்ணெயை விடலாம்.

கால் ரிஃப்ளெக்சாலஜி

கிளாசிக்கல் மசாஜிலிருந்து ரிஃப்ளெக்சாலஜி மசாஜ் கணிசமாக வேறுபடுகிறது. முக்கிய வேறுபாடு என்னவென்றால், முதல் செயல்முறை உச்சரிக்கப்படுகிறது குணப்படுத்தும் விளைவு. காலின் ஒவ்வொரு புள்ளியையும் நினைவில் கொள்வது கடினம், ஆனால் பாதத்தை பல மண்டலங்களாகப் பிரிப்பது மிகவும் சாத்தியம்:

  1. முதல் மண்டலம் விரல்கள். பாதிக்கிறது கழுத்து மற்றும் தலை.
  2. மண்டலம் இரண்டு - பாதத்தின் மையத்திற்கு. பாதிக்கிறது மார்பு மற்றும் கைகள்.
  3. மண்டலம் மூன்று - மையத்தில் இருந்து கணுக்கால் இடையே வரி. பெரிட்டோனியம் மற்றும் இடுப்பு.
  4. மண்டலம் நான்கு என்பது பாதத்தின் உள் பக்கமாகும். முதுகெலும்பு.

செயல்படுத்தும் நுட்பம்

முதலில் மீண்டும் சூடுபொதுவான மசாஜ் கால் கூறுகள்:
உங்கள் இடது கையின் விரல்களைப் பயன்படுத்தி பாதத்தின் நடுவில், பக்கவாதம் வெளியேஅடி, ஒவ்வொரு கால் விரல் மசாஜ். இறுதியாக, உங்கள் பாதத்தை நீட்டி, உங்கள் கணுக்கால் எலும்புகளை மசாஜ் செய்ய உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தவும்.

கால் மசாஜ்:

  1. நான்கு விரல்களின் உச்சியில் அழுத்தவும் (உங்கள் கட்டைவிரலை தனித்தனியாக அழுத்தவும்).
  2. இன்டர்டிஜிட்டல் இடத்தை வெளியில் இருந்து வேலை செய்யுங்கள்.
  3. உங்கள் கட்டைவிரலின் உள் மூட்டுகளைத் தேய்க்கவும்.

ஆர்ச் மசாஜ்:

  1. உங்கள் சிறிய விரல்களின் கீழ் பகுதியில் அழுத்தம் கொடுக்கவும்.
  2. உங்கள் விரல்களின் அடிப்பகுதியில் அழுத்தவும் மற்றும் கீழ் முழங்கால் மீது அழுத்தவும் கட்டைவிரல்.
  3. உங்கள் கட்டைவிரலைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் கால்களின் வளைவுகளின் கீழ் பகுதியில் நகர்த்தவும்.

கால் மசாஜ்:

  1. உங்கள் பாதத்தின் வளைவின் மையத்தில் மசாஜ் செய்யவும்.
  2. உயரமான நிலத்தைத் தொட உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தவும் உள்ளே.
  3. எழுச்சியின் உள் விளிம்பில் வேலை செய்யுங்கள்.

குதிகால் மசாஜ்காலின் பந்தில் தொடங்கி குதிகால் விளிம்புகளுடன் முடிக்கவும்.

தசை நீட்சி:

  1. உங்கள் விரல்களை இழுத்து சுழற்றுங்கள்.
  2. உங்கள் முழு பாதத்தையும் பல முறை சுழற்றுங்கள்.
  3. உங்கள் கால்விரல்களை மேலே இழுக்கவும்.

தட்டையான பாதங்களுக்கு கால் மசாஜ்

தட்டையான பாதங்கள் ஒரு பொதுவான கோளாறு. தசைக்கூட்டு அமைப்பு, இது சிக்கலான சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. அதன் மிக முக்கியமான கட்டம் கால் மசாஜ் ஆகும்.

வாஸ்குலர் மற்றும் தோல் நோய்களுக்கு முரணாக உள்ளது

செயல்முறையின் வரிசை பொதுவாக பின்வருமாறு: முதுகில் மசாஜ் செய்யவும், முழங்காலில் இருந்து கால் வரை கால்களை வேலை செய்யவும், கீழ் கால் மற்றும் பாதத்தை மசாஜ் செய்யவும்.


தட்டையான கால்களால், கால்விரல்களிலிருந்து குதிகால் வரை இயக்கங்கள் இயக்கப்படுகின்றன. நுட்பங்கள்: அடித்தல், அழுத்துதல், அழுத்துதல், பிசைதல்.

குழந்தைகளில் பிளாட்-வால்கஸ் கால்கள் மசாஜ்: வீடியோ பாடம்

ஒரு குழந்தை "" கண்டறியப்பட்டால், அவர் சுட்டிக்காட்டப்படுகிறார் சிறப்பு மசாஜ்குழந்தைகளில் தட்டையான கால்களுக்கு. இது தினமும் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, பாடநெறி மூன்று வாரங்கள் ஆகும்.

படிப்புகளுக்கு இடையில் இரண்டு முதல் மூன்று வார இடைவெளிகள் உள்ளன. பாடத்தின் நடுவில் உள்ள அமர்வுகளை விட முதல் நடைமுறைகள் குறைவாக இருக்க வேண்டும். குழந்தை அசௌகரியம் அல்லது வலியை அனுபவிக்கக்கூடாது.

அமர்வுக்கு குழந்தையை தயார்படுத்துதல்: குழந்தை தனது வயிற்றில் வைக்கப்படுகிறது, அவரது கால்களின் கீழ் ஒரு போர்வை அல்லது டயப்பரால் செய்யப்பட்ட ஒரு குஷன். கீழ் பகுதிகால்கள் கீழே தொங்க வேண்டும்.

முதலில், குழந்தையின் முதுகெலும்பு கீழே இருந்து மேல் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது, பிசைதல், ஸ்ட்ரோக்கிங் மற்றும் தேய்த்தல் ஆகியவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

குளுட்டியல் தசை பகுதியில்: உங்கள் உள்ளங்கையின் விளிம்பு அல்லது விரல்களால் தேய்க்கவும், ஒரு வட்டத்தில் அடிக்கவும், சேகரிக்கப்பட்ட கைப்பிடியால் லேசாகத் தட்டவும் மற்றும் உங்கள் விரல்களால் தட்டவும்.

காலின் பின்புறம்வால்கஸுடன் இந்த பகுதியில் உள்ள தசைகள் தொனியை இழக்கும் என்பதால், கவனமாக வேலை செய்வது அவசியம். ஷின்அடித்தார் மற்றும் தட்டினார் பின் பக்கம். காவிரிபிசைந்து, தேய்க்கவும், மேலும் விரல்களின் விலா எலும்புகளால் தீவிரமாக அடிக்கவும்.

கால்களுக்கு, முழு மேற்பரப்பின் ஸ்ட்ரோக்கிங் மற்றும் தீவிர தேய்த்தல் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பாதத்தின் உட்புறத்தில் நீங்கள் கிள்ள வேண்டும், தேய்த்து நன்கு பிசைய வேண்டும்.

பயன்படுத்த வேண்டும் சிறப்பு வளாகம்கால் தசைகளுக்கான பயிற்சிகள்:

  • கால் உள்நோக்கி திரும்பியது;
  • கால் உள்நோக்கி மற்றும் வெளிப்புறமாக வளைந்திருக்கும்;
  • ஒவ்வொரு விரலும் மாறி மாறி வளைந்திருக்கும்;
  • குழந்தையை தனது காலால் பந்தைப் பிடிக்கச் சொல்லுங்கள்.

உடற்பயிற்சிகள் செயலில் அல்லது செயலற்றதாக இருக்கலாம். கூடுதலாக எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்மசாஜ் பாய் மற்றும் எலும்பியல் இன்சோல்களில் பயிற்சிகளை பரிந்துரைக்கும்.

முடிவுரை

கால் மசாஜ் வலியற்றதாகவும் இனிமையாகவும் இருக்க வேண்டும். அமர்வின் போது வலி ஏற்பட்டால், அசௌகரியம் அல்லது பிற அசௌகரியம், பின்னர் செயல்முறை நிறுத்தப்பட வேண்டும்.

எந்த சூழ்நிலையிலும் வலியை தாங்கவோ அல்லது சமாளிக்கவோ தேவையில்லை. அடுத்த அமர்வு மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பின்னரே செய்யப்படுகிறது.

கால்களில் டஜன் கணக்கான மசாஜ் புள்ளிகள் உள்ளன. நரம்பு முடிவுகளின் அடிப்படையில் இது நம் உடலில் மிகவும் நிறைவுற்ற இடமாகும், எனவே மசாஜ் செய்யும் போது, ​​​​தாக்கத்தின் வலிமை மற்றும் இருப்பிடத்தை சரியாகக் கணக்கிடும் நிபுணர்களைத் தொடர்புகொள்வது மிகவும் முக்கியம், கீழே உள்ள புகைப்படம் பாதத்தின் முக்கிய சிகிச்சை புள்ளிகளைக் காட்டுகிறது செயல்முறையின் போது நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

கால்களின் சில பகுதிகளை பாதிக்கும் போது, ​​உடலில் உள்ள உள் செயல்முறைகள் மேம்படுத்தப்படுகின்றன, உறுப்புகள் மற்றும் தசைகளில் உள்ள ஸ்பாஸ்மோடிக் நிகழ்வுகள் விடுவிக்கப்படுகின்றன.

கால் மற்றும் கால் மசாஜ் நுட்பங்களின் விளக்கம்

கால் மற்றும் கால் மசாஜ் செய்யும் நுட்பம் இரண்டு நிலைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. முதலாவது குறுகியது, ஆயத்தமானது, இரண்டாவது நடைமுறையை நிறைவேற்றுவது.

தயாரிப்பு:

  • கடன் வாங்கு வசதியான நிலை. ஒரு விதியாக, அவர்கள் முதலில் வயிற்றில் படுத்துக் கொள்கிறார்கள், பின்னர் தங்கள் முதுகில் திரும்புகிறார்கள், இருப்பினும், நோயாளி உட்கார்ந்த நிலையில் மசாஜ் செய்யக்கூடிய பிற நுட்பங்கள் உள்ளன;
  • நிபுணர் ஒரு மசாஜ் கிரீம் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்இது நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தவும் வழங்கவும் உதவும் நேர்மறை செல்வாக்குபொதுவாக தசைகள் ஓய்வெடுக்க;
  • மசாஜ் செய்யப்படும் அறை நன்கு சூடாக வேண்டும், குறைந்தபட்சம் 22-23 டிகிரி செல்சியஸ்;
  • உங்களுடன் ஒரு பெரிய குளியல் துண்டு இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மசாஜ் செய்யும் போது அவை இடுப்புப் பகுதியை மறைக்கும்.

மசாஜ் நுட்பம் மாற்று கொண்டுள்ளது பல்வேறு முறைகள்: தேய்த்தல், அதிர்வு, அடித்தல், தட்டுதல், பிசைதல். அமர்வின் ஆரம்பம் எளிதானது: சிகிச்சையாளர் கால்கள் மற்றும் கால்களைத் தேய்க்கிறார், குதிகால், கணுக்கால் மற்றும் கன்றுகள் மற்றும் பகுதிக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துகிறார். முழங்கால் மூட்டுகள். இதற்குப் பிறகு, பல்வேறு வட்ட, கிடைமட்ட மற்றும் செங்குத்து இயக்கங்கள் தொடங்குகின்றன, விரல்கள் மற்றும் உள்ளங்கைகளால் நிகழ்த்தப்படுகின்றன.

கட்டைவிரலால் தனிப்பட்ட புள்ளிகளில் மெதுவாக அழுத்துவதன் மூலம் பாதங்கள் மசாஜ் செய்யப்படுகின்றன, உள்ளங்கை மற்றும் முஷ்டியால் தேய்த்தல் (திருகு).

பாதங்கள் மற்றும் பகுதிக்கு மசாஜ் செய்யவும் இடுப்பு மூட்டுகுதிகால் வரை - ஒரு சிறந்த தேர்வு, தளர்வு மற்றும் சில நோய்களைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் முதல் மனச்சோர்வு, கோளாறுகள் வரை நரம்பு மண்டலம். உடலில் இந்த வகையான தாக்கம் இளைஞர்களுக்கு மட்டுமல்ல, வயதானவர்களுக்கும், அதே போல் 12 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கும் ஏற்றது.

100

100க்கும் மேற்பட்ட பணிகள் முடிக்கப்பட்டுள்ளன

100

44 வயது

சிகிச்சை மசாஜ்கால்கள்

நல்ல மதியம் நான் தொழில் ரீதியாக பேசுகிறேன் பல்வேறு நுட்பங்கள்முகம் மற்றும் உடல் மசாஜ். என்னைப் பற்றி: 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக மசாஜ் பயிற்சி. தொழிற்சங்கத்தின் உறுப்பினர் "அனைத்து மாஸ்கோவின் மஸ்ஸர்ஸ்"; நான் ஒரு நிபுணராக செயல்படுகிறேன் கைமுறை மசாஜ்சேனல் ஒன்னில். மொத்த பணி அனுபவம் 24 ஆண்டுகள், இதில் 18 ஆண்டுகள் பல்கலைக்கழக ஆசிரியராக இருந்துள்ளனர். கல்வி: நிபுணத்துவ மசாஜ் நிறுவனம் (மாஸ்கோ); Cosmetology நிறுவனம் மற்றும் அழகியல் மருத்துவம்- ரஷ்ய அழகுசாதனப் பொருட்களின் வீடு (மாஸ்கோ). சீன நிறுவனம் பாரம்பரிய மருத்துவம்"SPA - Alganika" இன் மாஸ்கோ பிரதிநிதி அலுவலகத்தால் சான்றளிக்கப்பட்ட ஹான் லிண்டாங்கின் (பெய்ஜிங்) பெயரிடப்பட்டது. அடிப்படை உயர் இசைக் கல்வி (கன்சர்வேட்டரி, பட்டதாரி பள்ளி); எனக்கு PhD பட்டம் உள்ளது, பரிசு பெற்றவர் சர்வதேச போட்டிகள்(குரல்-கோரல் திசை) 🌍 நீங்கள் செய்யும் வளத்தில் நான் விரும்பும் மற்றும் செய்ய வேண்டும் - எனது பழைய கனவை நான் நனவாக்குகிறேன்: முகம் மற்றும் உடலின் சிற்பியாக மாற வேண்டும்✨ தனிப்பட்ட தொழில்முனைவோர், மாஸ்கோவின் மையத்தில் உள்ள எனது அலுவலகத்தில் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டது, போராட்ட சதுக்கம், எண் 13. (மெட்ரோ நிலையங்களில் இருந்து 7 நிமிடங்கள் தஸ்தாயெவ்ஸ்காயா, மெண்டலீவ்ஸ்காயா, நோவோஸ்லோபோட்ஸ்காயா). நான் கைமுறையாக மசாஜ் செய்கிறேன்: - பொது கிளாசிக்கல் மசாஜ், - பிரிவு விளையாட்டு மசாஜ், - சீன துய் நா மசாஜ் (抚摸着举), அக்குபிரஷர் (உடல்; முகம்), - சீன கப்பிங் மசாஜ், - தேன் மசாஜ், - நிணநீர் வடிகால் மசாஜ், - லிபோடெஸ்ட்ரக்டிவ், கரெக்டிவ், - மார்பக தூக்கும் மசாஜ், - "பிரேசிலியன் பட்" (கையேடு மற்றும் வன்பொருள் நுட்பங்கள், மூங்கில் குச்சிகள்) - ஸ்பானிஷ் கைரோபிளாஸ்டிக் முக மசாஜ் (பராமரிப்பு உட்பட), - புக்கால் (சப்ளிங்குவல்) முக மசாஜ், - தளர்வு மசாஜ், எண்ணெய்-நரம்பியல் மசாஜ், - ஆயில்-ஸ்டோன் ரிலாக்சேஷன் மசாஜ் (எண்ணெய்யில் சூடான அரை விலையுயர்ந்த கற்களுடன் - ஓனிக்ஸ் , அகேட், ஜாஸ்பர், அமேதிஸ்ட், ஷுங்கைட்), - இந்திய ஆழ்ந்த தளர்வு மசாஜ், சிற்றின்பத்தை வெளிப்படுத்துதல் (பெண்களுக்கு), - கிரியோல் மசாஜ் (மூங்கில் குச்சிகளால் மென்மையாக செய்யப்படுகிறது), - ஹவாய் லோமி-லோமி நுய் மசாஜ், - முகமூடிகள்: சாக்லேட், அல்ஜினேட், மண் , தூக்குதல், வயது எதிர்ப்பு. SPA: மடக்கு; ஹம்மாமில் துணையுடன் (உரித்தல், டல்லாஸ் சிகிச்சைகள், தளர்வு முக மசாஜ், முகமூடிகள், சாக்லேட்). மசாஜ் என்பது ஒரு சேவை அல்ல, ஆனால் நோயாளியின் வாழ்க்கையை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு பொறிமுறையாகும், மேலும் அத்தகைய வாழ்க்கைத் தரம் மாஸ்டர் மற்றும் நோயாளியின் தரப்பில் குறிப்பிடத்தக்க முதலீட்டிற்கு மதிப்புள்ளது. மலிவான மசாஜ் என்று எதுவும் இல்லை, தொழில்முறை குறைபாடு மட்டுமே உள்ளது. முன்பணம் செலுத்துவதை விட வேறு எதுவும் சிறப்பாகச் செயல்படவில்லை! "சோதனை", முன்னுரிமை போன்றவை இல்லை. நான் அமர்வுகளைக் கருத்தில் கொள்ளவில்லை, போதுமான நோயாளிக்கு முழு அமர்வு வழங்க விரும்புகிறேன் :-), நான் போனஸ் கொடுக்க விரும்புகிறேன்;-). வாடிக்கையாளரால் ஒரு நாள் முன்னதாக ஒரு அமர்வை ரத்து செய்வது இலவசம், 3 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக முன்கூட்டியே, இழப்பீடு ஒப்புக்கொள்ளப்பட்ட செலவில் 100% ஆகும்.

இதற்கான விலைகள் ஒத்த பணிகள்

ஒரு சிகிச்சை கால் மசாஜ் செய்யவும் 1,500 ரூபிள்.

வீட்டிற்கு வருகை - மாஸ்கோ பகுதி, டிமிட்ரோவ், மைக்ரோடிஸ்ட்ரிக்ட் DZFS, 14

வீட்டிலேயே கால் மசாஜ் செய்ய மசாஜ் தெரபிஸ்ட் தேவை.

பணி பற்றிய கருத்து

முதல் முறையாக, எங்கள் வீட்டிற்கு மசாஜ் தெரபிஸ்ட்டை அழைத்தோம். என் அம்மாவுக்கு மசாஜ் தேவைப்பட்டது. எல்லோர் மீதும் எனக்கு சந்தேகமாக இருந்தது. இந்த மசாஜ் முடிந்த பிறகு அவர் கண்டிப்பாக தைமூருக்கு வருவார். முடிவு முற்றிலும் திருப்திகரமாக இருந்தது! இறுதியில், நான் முதலில் கூறியதை விட சற்று அதிகமாகவே செலுத்தினேன். நான் பரிந்துரைக்கிறேன்!


படைப்புகளின் புகைப்படங்கள்

200

200க்கும் மேற்பட்ட பணிகள் முடிக்கப்பட்டுள்ளன

100

பணிகளின் சதவீதம் வெற்றிகரமாக முடிக்கப்பட்டது

39 வயது

சிகிச்சை கால் மசாஜ் சேவைகள்

சான்றளிக்கப்பட்ட நிபுணர் 2006 முதல் கிளாசிக்கல் சிகிச்சை மசாஜ். இரண்டாம் நிலை மருத்துவக் கல்வி மற்றும் 288 மணிநேர மருத்துவ மசாஜ் டிப்ளோமா, நான் தகுதிகளை உறுதிப்படுத்துகிறேன். நான் 7 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக உடற்பயிற்சி துறையில் பணியாற்றியதால் வெவ்வேறு உடற்பயிற்சிஜிப்ரா ஃபிட்னஸ் கிளப் மற்றும் கிரிமியாவில் உள்ள யால்டா இன்டூரிஸ்ட் ஹோட்டலில் வேலை செய்யும் கடைசி இடம் உட்பட கிளப்புகள். முக்கிய விஷயம் கிளாசிக்கல் சிகிச்சை, விளையாட்டு மற்றும் உருவத்தின் திருத்தம் மற்றும் மாடலிங் திசையும் இது 1) செல்லுலைட் எதிர்ப்பு விரிவான திட்டம்உங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது தனிப்பட்ட பண்புகள்உடல் 2) வடிவ கலவை வெவ்வேறு திட்டங்கள்உங்கள் இலக்குகளை அடைய 3) நிணநீர் வடிகால் சிகிச்சையானது நிணநீர் ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்த உதவுகிறது, நீங்கள் எடை இழக்க அல்லது வடிவத்தை பெற விரும்பினால் இது மிகவும் முக்கியமானது அதிகப்படியான அளவுகள்நடைமுறையில் மிகவும் திறம்பட சோதிக்கப்பட்டது. +500 RUR 5) மேம்பாட்டிற்கான பொதுவான கிளாசிக் பொது ஆரோக்கியம்மற்றும் அனைத்து நோய்களின் உயர்தர தடுப்பு, எனவே மசாஜ் மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கு 60 நிமிடம் ஸ்போர்ட்ஸ் ஹார்ட் 2000 ரப். தடகள வீரர்களுக்கு பயிற்சிக்குப் பிறகும் பயிற்சிக்கு முன்பும் தசைகள் அடைபட்டிருப்பது, தசைகளில் உள்ள லாக்டிக் அமிலத்தை அகற்றுவது போன்ற அறிகுறிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உள் சக்திகள்உங்கள் உடலில் புதிய உணர்வுகளைக் கண்டறியவும். மற்றும் வாடிக்கையாளரின் வேண்டுகோளின் பேரில், நான் வீட்டில் மற்றும் ட்ரெட்டியாகோவ்ஸ்கயா மெட்ரோ நிலையத்தின் வசதியான வரவேற்புரை மற்றும் மசாஜ் அட்டவணையுடன் கூடிய 500 ரூபிள்களை ஏற்றுக்கொள்கிறேன். உங்கள் முடிவுகளில் கவனம் செலுத்துகிறேன், உயர் மட்ட தொழில்முறை மட்டத்தில் மசாஜ் சேவைகளை வழங்குவதில் நான் மகிழ்ச்சியடைவேன்.) உண்மையுள்ள, ருஸ்லான் 😀!

ஒத்த பணிகளுக்கான விலைகள்

பொது சிகிச்சை மசாஜ் தேவை 2,000 ரூபிள்.

வீட்டிற்கு வருகை - மாஸ்கோ, செயின்ட். போகோனி ப்ரோஸ்ட், 11

பொது சிகிச்சை மசாஜ் அமர்வை முக்கியத்துவத்துடன் நடத்த, மருத்துவக் கல்வி பெற்ற ஆண் மசாஜ் தெரபிஸ்ட் தேவை. தொராசி பகுதி, கீழ் முதுகு மற்றும் கால்கள். என் இடத்தில்.

சிகிச்சை கால் மசாஜ் 1,100 ரூபிள்.

வீட்டிற்கு வருகை - மாஸ்கோ, வடகிழக்கு நிர்வாக ஓக்ரூக், ஒட்ராட்னோ மாவட்டம்

அனுபவம் வாய்ந்த சிகிச்சை மசாஜ் சிகிச்சையாளர் தேவை. stroking இல்லை, crunching இல்லை, உடைத்து இல்லை, ஆனால் ஒரு சிகிச்சை மசாஜ்! உங்கள் சொந்த அட்டவணையுடன் சிறந்தது. வீட்டிற்கு வருகை விரும்பத்தக்கது

பணி பற்றிய கருத்து

நன்றி, எல்லாம் சிறப்பாக நடந்தது!

1,000 ரூபாய்க்கு மசாஜ் செய்யுங்கள்.

வீட்டிற்கு வருகை - மாஸ்கோ

எனக்கு ஒரு சிகிச்சை முதுகு மசாஜ் மற்றும் பொது மசாஜ் தேவை.

பணி பற்றிய கருத்து

ருஸ்லான் தனது கைவினைஞர்! மிகவும் இனிமையான உரையாடலாளர், அவர் நிறைய அறிந்தவர் மற்றும் அவரது அறிவைப் பகிர்ந்து கொள்வதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறார்! முதல் மசாஜ் பிறகு நான் நன்றாக உணர்கிறேன் மற்றும் ஏற்கனவே அடுத்த அமர்வுக்கு பதிவு செய்துவிட்டேன்)) மிக்க நன்றி!


படைப்புகளின் புகைப்படங்கள்

100

பணிகளின் சதவீதம் வெற்றிகரமாக முடிக்கப்பட்டது

32 வயது

1000 ரூபிள் இருந்து சிகிச்சை கால் மசாஜ்.

நான் இந்த துறையில் 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக பணியாற்றி வருகிறேன், ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட நிபுணர். பட்டம் பெற்றது: - 2006 இல் கிளாசிக்கல் மற்றும் மருத்துவ மசாஜ் படிப்புகள். -Dnepropetrovsk தேன். 2009 இல் பள்ளி (சிறப்பு துணை மருத்துவம்) - 2009 இல் குழந்தைகளுக்கான மசாஜ், கல், ஹவாய், செல்லுலைட் எதிர்ப்பு, நிணநீர் வடிகால் படிப்புகள்.-2014 இல் 288 மணிநேர சான்றிதழ் - 2016 இல் மசாஜ் படிப்புகள் (குழந்தைகள், ஹவாய், கிளாசிக்கல், தாய், சிகிச்சை போன்றவை).

ஒத்த பணிகளுக்கான விலைகள்

நான் பழைய நிரூபிக்கப்பட்டவற்றை மறந்துவிடாமல் புதிய நுட்பங்களுடன் வேலை செய்கிறேன், நான் என் வேலையை விரும்புகிறேன், குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுடன் நோயியல் மற்றும் அதிக எடையுடன் வேலை செய்கிறேன்: நான் பின்வரும் வகையான மசாஜ் செய்கிறேன்: பொது ஆரோக்கியம் மற்றும் சிகிச்சை உடல் மசாஜ், தனிப்பட்ட பகுதிகளில் மசாஜ் தசை வலி, கழுத்து விறைப்பு, இடுப்பு, மறுசீரமைப்பு மசாஜ், விளையாட்டு மசாஜ், தளர்வு, கல் மசாஜ் அல்லது ஹவாய் மசாஜ், ஆன்டி-செல்லுலைட், நிணநீர் வடிகால், சிற்பம் மற்றும் உடல்-சிற்ப மசாஜ் + உணவு மற்றும் விளையாட்டு பயிற்சிகளுக்கான பரிந்துரைகள்.செலவு: - ஓய்வெடுத்தல் - 1.5 டி. ஆர். (கால்கள் அல்லது பின்புறம்) 40 நிமிடங்களிலிருந்து ஒரு மணி நேரம் வரை, - கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதி (30 நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை) - 1000 ரூபிள், - ஒரு அமர்வுக்கு 1.5 டி முக மசாஜ், - கிளாசிக் மசாஜ், தளர்வு, பொது ஆரோக்கியம், அக்குபிரஷர், - 2 டி . தேய்த்தல் (மசாஜ் முழு உடல், ஒரு மணி நேரம் அல்லது ஒரு மணி நேரம்), - விளையாட்டு மசாஜ் (பயிற்சி முன் மற்றும் பின்), - 2t (மணி) - எதிர்ப்பு cellulite, எண்ணிக்கை திருத்தம் (குறுகிய பகுதி), - 2t.r. (ஒரு மணி நேரத்திலிருந்து), -மேனுவல் தெரபி + சிகிச்சை -2.5டி (மசாஜ்

பிரச்சனை பகுதி

அல்லது முழு உடல்), - 1.40 நிமிடம் முதல் 2 மணி நேரம் வரை 2.5t கற்களால் ஹவாய் அல்லது கல் மசாஜ். நான் என் வீட்டில் ஏற்றுக்கொள்கிறேன், VDNH இல் உள்ள வரவேற்பறையில், நான் முடிவுகளுக்காக உங்களிடம் வர முடியும்.

பணி பற்றிய கருத்து

இரண்டு புதுமணத் தம்பதிகளுக்கு நிதானமான மசாஜ் கொடுங்கள்

1,000 ரூபிள். 2,000 ரூபிள்.

வீட்டிற்கு வருகை - Sadovnicheskaya தெரு, 20с1, மாஸ்கோ, ரஷ்யா

மசாஜ் தெரபிஸ்ட் தேவை வயதான பெண்(94 வயது). ஒரு சிகிச்சை முதுகு மசாஜ் தேவை. அன்று ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில், வீட்டில். சரியான நேரம்வருகை மற்றும் தொகை தொலைபேசி மூலம் ஒப்புக் கொள்ளப்படுகிறது. பெயர் - வாலண்டினா அலெக்ஸாண்ட்ரோவ்னா.

பணி பற்றிய கருத்து

அனடோலியின் பணி முழுமையான மகிழ்ச்சியை ஏற்படுத்தியது. நான் அதை கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறேன்!


படைப்புகளின் புகைப்படங்கள்

100

100க்கும் மேற்பட்ட பணிகள் முடிக்கப்பட்டுள்ளன

100

பணிகளின் சதவீதம் வெற்றிகரமாக முடிக்கப்பட்டது

41 வயது

மாஸ்கோவில் சிகிச்சை கால் மசாஜ்

15 வருட பணி அனுபவம், மருத்துவக் கல்வி, பாரம்பரிய கலையை பயிற்சி செய்தவர் சீன மருத்துவம்(கிகோங், துய் நா, அக்குபிரஷர், குத்தூசி மருத்துவம், அக்குபிரஷர்) நினைவில் கொள்ளுங்கள்: ஒரு மசாஜ் தெரபிஸ்ட் செய்வதன் மூலம் மட்டுமே அறியப்படுவார். மசாஜ் தெரபிஸ்ட் எவ்வளவு நல்லவர் என்பதை நீங்கள் அவரைச் சந்திக்கும் வரை பிரகாசமான படங்கள் அல்லது உரை எதுவும் காட்டாது. நான் சீன சிகிச்சை புள்ளி மசாஜ் பயிற்சி செய்கிறேன். சீன சிகிச்சை மசாஜ் நுட்பங்கள் மனித உடலில் அமைந்துள்ள உயிரியல் ரீதியாக செயலில் உள்ள புள்ளிகளுடன் வேலை செய்வதை அடிப்படையாகக் கொண்டவை மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட உறுப்புக்கு பொறுப்பாகும். இந்த நுட்பங்கள் முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதவை மற்றும் ஒரு சிகிச்சை மட்டுமல்ல, ஒரு தடுப்பு மற்றும் மறுசீரமைப்பு விளைவையும் கொண்டிருக்கின்றன. படி சீன தத்துவம், குய் ஆற்றல் எல்லாவற்றையும் ஊட்டமளிக்கும் மெரிடியன்களில் சுதந்திரமாக பாய்ந்தால் ஒரு நபர் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறார் உள் உறுப்புகள்ஆற்றல். குய்யின் சீரான ஓட்டம் சீர்குலைந்தவுடன், ஒரு நபர் நோய்வாய்ப்படுகிறார். சீன சிகிச்சை மசாஜ் தசைக்கூட்டு அமைப்பு, மூட்டுகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடலின் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் தடுப்பதற்கும், காயங்களுக்குப் பிறகு உடலை மீட்டெடுப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மசாஜின் விளைவு, தசை நார்கள் மற்றும் நரம்பு முடிவுகளின் மீது புள்ளி அழுத்தம் மூலம், அவை பொறுப்பான உறுப்புக்கு தூண்டுதல்களைப் பரப்புவதன் மூலம், மசாஜ் பகுதிக்கும், அதற்குக் கீழ்ப்பட்ட உறுப்புக்கும் இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்துவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

ஒத்த பணிகளுக்கான விலைகள்

சீன சிகிச்சை மசாஜ் 1,500 ரூபிள்.

வீட்டிற்கு வருகை - மாஸ்கோ, கெராமிசெஸ்கி புரோஸ்ட், 49 கே 2, நுழைவு 2

சீன சிகிச்சை மசாஜ் தேவை.

பணி பற்றிய கருத்து

அவரது கைவினைஞர்! நான் சிக்கல் புள்ளிகளைப் புகாரளித்தேன் - மசாஜ் செய்த பிறகு எல்லாம் நன்றாக இருந்தது!

2,000 ரூபாய்க்கு மசாஜ் செய்யுங்கள்.

வீட்டிற்கு வருகை - மாஸ்கோ பகுதி, மைடிச்சி, போலேவயா தெரு, 19

என் நரம்புகளை குணப்படுத்த எனக்கு ஒரு சிகிச்சை மசாஜ் தேவை. என்னிடமிருந்தோ அல்லது மைதிச்சி பகுதியில் உள்ள ஒரு மாஸ்டரிடமிருந்தோ அல்லது அருகிலுள்ளவர்களிடமிருந்தோ...

பணி பற்றிய கருத்து

அன்பான, நட்பான நபர். நான் அவருடன் ஒரு சிகிச்சை மசாஜ் எடுப்பேன், நான் அதை பரிந்துரைக்கிறேன்!

பின் மசாஜ் 1,000 ரூப்.

வீட்டிற்கு வருகை - மாஸ்கோ, ககோவ்ஸ்கயா வரி, ககோவ்ஸ்கயா மெட்ரோ நிலையம்

ஒரு சிகிச்சை முதுகு மசாஜ் அமர்வு. நடிகரின் வளாகத்தில் (முன்னுரிமை வீட்டில் இல்லை).

பணி பற்றிய கருத்து

அகில் பெரிய வேலைமற்றும் ஒரு உண்மையான தொழில்முறை! நான் ஒப்பிடுவதற்கு ஒன்று உள்ளது. நான் எனது மருத்துவரைக் கண்டுபிடித்ததில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன், அனைவருக்கும் பரிந்துரைக்கிறேன், நீங்கள் வருத்தப்பட மாட்டீர்கள்))


படைப்புகளின் புகைப்படங்கள்

  • சீன எதிர்ப்பு செல்லுலைட் மசாஜ்

    சீனாவில் இந்த வகையான மசாஜ், ஏகாதிபத்திய குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் அதன் உடனடி வட்டத்தின் உறுப்பினர்களுக்கான நடைமுறைகளில் ஒன்றாகும். இன்று, ஒவ்வொரு பெண்ணும் இந்த வகை மசாஜ்களில் சேரலாம், இது பண்டைய காலங்களில் சீன மருத்துவர்களால் உயர் கலை நிலைக்கு கொண்டு வரப்பட்டது. சீன எதிர்ப்பு செல்லுலைட் மசாஜ் நுட்பம் கிளாசிக்கல் பதிப்பிலிருந்து முற்றிலும் வேறுபட்டது. அதிகப்படியான கொழுப்பு திசுக்களை மாற்றுவதற்கு மனித உடலின் உள் வழிமுறைகளை செயல்படுத்த குத்தூசி மருத்துவத்தின் கொள்கையில் இது உள்ளது, " ஆரஞ்சு தோல்", ஆற்றலாக, வலிமையின் பொதுவான எழுச்சி உணரப்படுகிறது, அதிகரித்த செயல்பாடு காரணமாக, தசை தொனி அதிகரிக்கிறது, இது கொழுப்பு செல்கள் முறிவுக்கு பங்களிக்கிறது, இது மசாஜ் செயல்முறையால் உறுதி செய்யப்படுகிறது.

    1

  • தாய் பாரம்பரிய மசாஜ்

    இந்த வகையான மசாஜ் "செயலற்ற யோகா" என்று அழைக்கப்படுகிறது. தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் செயல்படும் வழிமுறைகள் - மெதுவாக, மென்மையான நீட்சி மற்றும் முறுக்கு, அடையும் ஆழமான குழுக்கள் தசை நார்களை, யோகாவைப் போன்றது மற்றும் அதே தத்துவத்தால் நிரப்பப்பட்டது. இது தூண்டுதல் ஓட்டங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது முக்கிய ஆற்றல், உடலில் சென் சிப்பின் பத்து முக்கிய கோடுகள் வழியாக பாய்கிறது. தாய் மசாஜ்ஆற்றல் சமநிலையை மீட்டெடுக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது உடல் உடல்மற்றும் அதன் நுட்பமான கோளங்கள், நமது இருப்பின் இணக்கம். நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் இயக்கத்தை மேம்படுத்துதல், உள் பதற்றத்தை நீக்குதல், நரம்பு மண்டலத்தின் எதிர்வினையை அதிகரிக்கச் செய்தல் மற்றும் முக்கிய ஆற்றலின் எழுச்சி ஆகியவை தாய் மசாஜ் ஒரு மாஸ்டரால் சரியாக செய்யப்படுகிறது.

    1

  • சீன தளர்வு மசாஜ்

    பயிற்சி செய்த சீன மருத்துவர்களின் கலை மசாஜ் சிகிச்சைகள்கிமு 3-5 ஆயிரம் ஆண்டுகள், எப்படி எங்களுக்கு நன்றி வந்தது பெரிய மதிப்புஅது இன்னும் வான சாம்ராஜ்யத்தில் கடன் வழங்கப்படுகிறது. பண்டைய சீன நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி ஓய்வெடுக்கும் மசாஜ் உதவியுடன் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவது இப்போது உலகம் முழுவதும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. செயல்திறனை மீட்டெடுக்க, மன அழுத்தத்தை குறைக்க ஒரு வாய்ப்பாக தளர்வு குறுகிய நேரம்இந்த நடைமுறையை பயனுள்ளதாக மட்டுமல்லாமல், மிகவும் இனிமையானதாகவும் ஆக்குகிறது. செல்வாக்கின் முறைகள் வகையால் பிரிக்கப்படுகின்றன, அவற்றில் நாம் வேறுபடுத்தி அறியலாம்: - நிலையான - நறுமண சிகிச்சை, உடல் அபிஷேகம் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துதல்; - உள்ளூர் - அடி, முகம், கைகள், முதுகு, காலர் பகுதி; - குழந்தைகள்; - ஆழமான - கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் இரைப்பை குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த.

    1

  • 50

    50க்கும் மேற்பட்ட பணிகள் முடிக்கப்பட்டுள்ளன

    100

    பணிகளின் சதவீதம் வெற்றிகரமாக முடிக்கப்பட்டது

    26 வயது

    (அறிமுகம் வழங்க வேண்டாம்!!! லிங்கம், பாடிசூட், சிற்றின்பம் - நான் அதைச் செய்யவில்லை - எந்த கூடுதல் கட்டணத்திற்கும்!!!) 😻தொழில் மூலம்: மசாஜ் தெரபிஸ்ட், 2011 முதல் பணி அனுபவம். 🧚‍♀️ சிகிச்சை மசாஜ்: முதுகுவலி, கர்ப்பப்பை வாய் காலர் பகுதி மற்றும் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் எந்தப் பகுதியிலும் நான் நிவாரணம் செய்வேன். ☝️அக்குபிரஷர் - மிக பயனுள்ள மசாஜ்முதுகில் வலி, கால்களில் கர்ப்பப்பை வாய் காலர் பகுதி! முதல் அமர்வுக்குப் பிறகு நீங்கள் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தை உணர்கிறீர்கள் !!! 🧜‍♀️ ஆன்டி-செல்லுலைட் மசாஜ் - வால்யூம் மற்றும் செல்லுலைட்டை கச்சிதமாக நீக்குகிறது (எனது படைப்புகளின் புகைப்பட ஆல்பத்தைப் பார்க்கவும்) 💃கிளாசிக் மசாஜ் 💪ஸ்போர்ட்ஸ் மசாஜ் (2 வருடங்கள் விளையாட்டு கிளப்பில் மசாஜ் பணிபுரிந்தவர்) 🤲 பொது மசாஜ்மற்றும் தனிப்பட்ட பாகங்கள்உடல் 💆‍♂️ரிலாக்ஸ் மசாஜ் 💇‍♀️நானும் ஒரு சிகையலங்கார நிபுணர் 💅நெயில் சர்வீஸ் மாஸ்டர் 👩‍🎓 நான் 3 ஆம் ஆண்டு பல்கலைக்கழக மாணவன், உளவியலில் முதுகலை 👩‍👧‍👦நான் குழந்தைகளை நேசிக்கிறேன், நான் சமைக்க விரும்புகிறேன்.🎂

    ஒத்த பணிகளுக்கான விலைகள்

    நிவாரண மசாஜ் தேவை 2,000 ரூபிள்.

    வீட்டிற்கு வருகை - மாஸ்கோ, 1 வது Vyazovsky proezd

    முழு முதுகெலும்புக்கும் ஒரு சிகிச்சை மசாஜ் தேவை. எங்களுக்கு உறுதிப்படுத்தப்பட்ட தகுதிகளுடன் ஒரு பெண் மசாஜ் தெரபிஸ்ட் தேவை.

    பணி பற்றிய கருத்து

    பெரிய தொழில்முறை மசாஜ். பின்புறத்தில் உள்ள அனைத்து கவ்விகளையும் நாங்கள் டென்ட் செய்தோம். அழகான பெண்.

    கால் மசாஜ் 4,000 ரூப்.

    வீட்டிற்கு வருகை - மாஸ்கோ, தலலிகினா தெரு, 8

    என் மனைவிக்கு இன்று மாலை ஒரு மணி நேர கால் மசாஜ் உள்ளது. அப்புறம் எனக்கு ஒரு மணி நேரம்.

    பணி பற்றிய கருத்து

    எல்லாம் அருமை!!!

    முதுகு மற்றும் கால் மசாஜ் 3,500 ரூபிள்.

    வீட்டிற்கு வருகை - மாஸ்கோ, அர்பாட்ஸ்கோ-போக்ரோவ்ஸ்கயா பாதை, பாமன்ஸ்காயா மெட்ரோ நிலையம்

    நல்ல மதியம் உங்கள் முதுகு மற்றும் கால்களில் கடினமான பயிற்சிக்குப் பிறகு மசாஜ் செய்ய வேண்டும்... பெண்ணே...

    பணி பற்றிய கருத்து

    எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது


    படைப்புகளின் புகைப்படங்கள்

    100

    100க்கும் மேற்பட்ட பணிகள் முடிக்கப்பட்டுள்ளன

    100

    பணிகளின் சதவீதம் வெற்றிகரமாக முடிக்கப்பட்டது

    52 வயது

    வீட்டில் சிகிச்சை கால் மசாஜ்

    நல்ல நாள்! உங்களை என் பக்கத்தில் பார்த்ததில் மகிழ்ச்சி! ஐ சான்றளிக்கப்பட்ட மசாஜ் சிகிச்சையாளர். நான் பல்வேறு மசாஜ் நுட்பங்களில் தேர்ச்சி பெற்றவன். கிளாசிக் மசாஜ், ஸ்போர்ட்ஸ், அக்குபிரஷர், எண்ணெய்/தேன் ரிலாக்சிங் மசாஜ், கப்பிங், தேன், நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் மற்றும் ஆன்டி-செல்லுலைட் மசாஜ். முக மசாஜ். மறைப்புகள், ஸ்வாட்லிங், முகமூடிகள் - STYX, LemonTree, Aravia. இடைநிலை மருத்துவக் கல்வி. நான் பிறகு என் தசைகளை ஒழுங்கமைப்பேன் விளையாட்டு பயிற்சி, நான் மேம்படுத்துவேன் பொது நிலைஉடல். உங்கள் விடுமுறை அல்லது ஆண்டுவிழாவிற்கு நான் உங்களை தயார் செய்வேன். நான் உங்களை மெலிதாகவும், இளமையாகவும், பிரச்சனையான பகுதிகளில் வேலை செய்யவும் உதவுவேன். மொபைல். உங்கள் வளாகத்தில் மசாஜ் செய்யுங்கள். ஒரு மசாஜ் அட்டவணை உள்ளது. ரிஷ்ஸ்கயா மெட்ரோ நிலையத்திற்கு அருகிலுள்ள எனது வீட்டு அலுவலகத்தில், கிட்டே கோரோட் மெட்ரோ நிலையத்திற்கு அருகிலுள்ள ஒரு மசாஜ் ஸ்டுடியோவில் (ஒரு மணி நேரத்திற்கு 500 ரூபிள்) பெறுகிறேன். * பொது குணப்படுத்தும் உலர் மசாஜ் (முதுகு, தலை, கால்கள், கைகள், வயிறு) - 2000 ரப். / 60 நிமிடம். * துருக்கிய எண்ணெய் மசாஜ் - 2000 ரப். / 60 நிமிடம். * முன்கை மசாஜ் (மென்மையான தளர்வு மற்றும் சக்தி இரண்டும்) - 2000 ரப். / 60 நிமிடம். * கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு மசாஜ் - 2000 ரூப். / 40 நிமிடம். * இடுப்பு திருத்தம் (மேம்படுத்தப்பட்ட தோரணை, எண்ணிக்கை திருத்தம்) - 2500 ரூபிள். / 90 நிமிடம். * மயோஸ்ட்ரக்சுரல் ஃபேஷியல் மசாஜ் (ஸ்பானிஷ்) / பிளஸ் அல்ஜினேட் மாஸ்க் - 2000/2500 ரப். – 60/90 நிமிடம். * பயோடைனமிக் முக திருத்தம் - 2000 ரூபிள் - 40-60 நிமிடம். * தளர்வு முக மசாஜ், SHV (உண்மையான தளர்வு உணர) - 2000 ரூபிள் எதிர்ப்பு செல்லுலைட் மற்றும் திருத்தும் மசாஜ்கள் LemonTree மறைப்புகளுடன் இணைந்து செய்யப்படுகின்றன. முடிவு உங்களை மகிழ்விக்கும். நீங்கள் 10 நடைமுறைகளுக்கு பணம் செலுத்தினால், நீங்கள் 11 பரிசாக (சாக்லேட் மடக்கு) பெறுவீர்கள். * செல்லுலைட் எதிர்ப்பு/சரிப்படுத்தும் மசாஜ் (சக்தி, தேன், வெற்றிட மசாஜ்(முடியும்)) - 2000 ரூபிள். * உடல் தகுதி (உருவம் திருத்தம்/செல்லுலைட் எதிர்ப்பு) - 2000 ரூப். * கிரெபெனிகோவ் ஏ.ஐ படி மசாஜ் சிற்பம். (உருவம் திருத்தம்) - 3 வாரங்களுக்கு 8 நடைமுறைகளின் படிப்பு. 1 வாரம் 4 நடைமுறைகள், 2 வாரம் ஓய்வு, 3 வாரம் 4 நடைமுறைகள். விகிதம் 20,000 ரூபிள். * சிறந்த - உயிர் ஆற்றல் அமைப்பு சிகிச்சை E.I படி. Zuev. சிறந்தது முழுமையான அமைப்புமனித உடல் மற்றும் ஆன்மாவின் செயல்பாட்டு ஒற்றுமையின் கொள்கையின் அடிப்படையில் சிகிச்சை விளைவுகள். சமீபத்திய மற்றும் பழைய/ஆழமான மனோதத்துவ அழுத்த நிகழ்வுகளைப் போக்கப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிறந்த இறக்குதல் அழுத்த சுமை பல்வேறு தோற்றம் கொண்டது. பாடநெறி 9 அமர்வுகள் - 2500 ரூபிள் * மார்பக மசாஜ் (உடல்நல முன்னேற்றம் / அழகியல்) - 1500 ரூபிள். *" பிரேசிலிய பிட்டம்"- மசாஜ் பாடநெறி 4-8 நடைமுறைகள் - 1500 ரூபிள். * STYX மடக்குகள் - 2500 ரூபிள் / 50 நிமிடம்., மசாஜ் மடக்கு - 3000 ரப். / 90 நிமிடம். * STYX விஸ்கி ஸ்வாட்லிங் - 3500 ரூபிள். / 50 மசாஜ் 40 நிமிடம்., / 90 நிமி

    ஒத்த பணிகளுக்கான விலைகள்

    தளர்வான கால் மசாஜ் 1,500 ரூபிள்.

    வீட்டிற்கு வருகை - Dubininskaya தெரு, 40, மாஸ்கோ, ரஷ்யா

    வீக்கத்தைக் குறைக்க கால் மசாஜ் செய்ய வேண்டும்

    பணி பற்றிய கருத்து

    எல்லாம் தெளிவாகவும் தொழில்முறையாகவும் இருந்தது. என் உடலைப் பற்றிய புதிய அறிவைப் பெற்றேன். எனக்கு இன்னும் வேண்டும்.

    பொது மசாஜ் 2,500 ரூபிள்.

    வீட்டிற்கு வருகை - குஸ்மிங்கி மெட்ரோ நிலையம், தாகன்ஸ்கோ-கிராஸ்னோபிரஸ்னென்ஸ்காயா லைன், மாஸ்கோ, ரஷ்யா

    உங்கள் மசாஜ் டேபிளைக் கொண்டு எனது வீட்டில் கால்விரல் முதல் தலை வரை மசாஜ் செய்யுங்கள்.

    பணி பற்றிய கருத்து

    நல்ல நிபுணர். நான் ஒரு பொது மசாஜ் செய்தேன் - அது நன்றாக இருந்தது, முழுமையான தளர்வு. நான் பரிந்துரைக்கிறேன்

    மசாஜ் செய்ய வேண்டும் குளுட்டியல் தசை 2,000 ரூபிள்.

    வீட்டிற்கு வருகை - Novocheryomushkinskaya தெரு, 23, மாஸ்கோ, ரஷ்யா

    என் வீட்டில் குளுட்டியல் தசைக்கு ஒரு சிகிச்சை மசாஜ் தேவை (m. Akademicheskaya)

    பணி பற்றிய கருத்து

    நன்றி, எல்லாம் சரியாக உள்ளது


    படைப்புகளின் புகைப்படங்கள்

    100

    பணிகளின் சதவீதம் வெற்றிகரமாக முடிக்கப்பட்டது

    34 வயது

    தொழில்முறை சிகிச்சை கால் மசாஜ்

    எனது பெயர் வாஸ்குவேஸ் ஆண்ட்ரே, 2008 ஆம் ஆண்டில் நான் மருத்துவப் பள்ளி எண். 17 இல் பொது மருத்துவம், தகுதி - துணை மருத்துவத்தில் பட்டம் பெற்றேன். கல்லூரிக்குப் பிறகு, நான் இன்ஸ்டிடியூட் ஆஃப் ரெஸ்டோரேட்டிவ் மெடிசின், மசாஜ் பீடத்தில், மருத்துவ மசாஜில் நிபுணத்துவம் பெற்றேன். மே 2018 இல், அவர் மருத்துவ மசாஜ் தொடர்பான மேம்பட்ட பயிற்சி வகுப்புகளை முடித்தார். 2009 முதல், அவர் RUDN சானடோரியத்தில் மசாஜ் சிகிச்சையாளராக பணியாற்றினார் - 2011 முதல். தற்போதைய தடகள வீரர், பவர் லிஃப்டிங்கில் சி.எம்.எஸ். நான் ஆரோக்கிய (சிகிச்சை) மசாஜ், ஆன்டி-செல்லுலைட், ஜெனரல், ரிலாக்சிங், கிளாசிக்கல், செக்மென்டல் ரிஃப்ளெக்ஸ், நிணநீர் வடிகால், கப்பிங், தேன், ஆழமான திசு மற்றும் விளையாட்டு மசாஜ்களை நடத்துகிறேன். நான் உங்கள் வீட்டிற்குச் செல்கிறேன், ஜெர்மனி மற்றும் இஸ்ரேலில் தயாரிக்கப்பட்ட எண்ணெய்களையும், ஜப்பானில் தயாரிக்கப்பட்ட வசதியான டேபிளையும் பயன்படுத்துகிறேன். எங்களிடம் தனிப்பட்ட மருத்துவப் பதிவு மே 2019 வரை செல்லுபடியாகும்.

    ஒத்த பணிகளுக்கான விலைகள்

    1,000 ரூபிள். 2,500 ரூபிள்.

    வீட்டிற்கு வருகை - மாஸ்கோ

    சிகிச்சை மசாஜ். எங்களுக்கு திறமையான நிபுணர் தேவை. எனக்கு மட்டும்.

    பணி பற்றிய கருத்து

    ஒரு நல்ல நிபுணர் - சரியான நேரத்தில், திறமையானவர், அவரது வணிகத்தை நன்கு அறிந்தவர். உங்கள் பணிக்கு நன்றி, நாங்கள் மீண்டும் ஒத்துழைப்போம் என்று நம்புகிறேன், ஆண்ட்ரே! ஏரோபாட்டிக்ஸ்!

    சிகிச்சை மசாஜ் 1,500 ரூபிள்.

    வீட்டிற்கு வருகை - கோஸ்டினிச்னாயா, 6-1-3

    ஒரு மசாஜ் பாடத்தை நடத்த ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணர் தேவை.

    பணி பற்றிய கருத்து

    ஆண்ட்ரி மிகவும் தகுதி வாய்ந்த நிபுணர்! இருக்கும் பிரச்சினைகள், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் மற்றும் புகார்களை கவனமாக ஆய்வு செய்கிறது. வேலை ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது தனிப்பட்ட அணுகுமுறை, புதிய நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மாஸ்டர் சரியான நேரத்தில், கண்ணியமான மற்றும் தொழில்முறை. தொடர்ந்து ஒத்துழைக்கும் என்ற நம்பிக்கையை தெரிவிக்க விரும்புகிறேன். நன்றி!

    விளையாட்டு கால் மசாஜ் விலை 1,500 ரூபிள்.

    வீட்டிற்கு வருகை - 20, அவன்கார்ட்னயா தெரு, மாஸ்கோ, ரஷ்யா

    என் கால்களில் தசைகள் இறுக்கமாக உள்ளன, எனக்கு மசாஜ் தேவை. நான் ஹாக்கி விளையாடுகிறேன்.

    பணி பற்றிய கருத்து

    எனக்கு எல்லாம் பிடித்திருந்தது


    படைப்புகளின் புகைப்படங்கள்

    50

    50க்கும் மேற்பட்ட பணிகள் முடிக்கப்பட்டுள்ளன

    100

    பணிகளின் சதவீதம் வெற்றிகரமாக முடிக்கப்பட்டது

    39 வயது

    வணக்கம், என் பெயர் அன்டன். சான்றளிக்கப்பட்ட மசாஜ் சிகிச்சையாளர், SPA நிபுணர். பணி அனுபவம் 3.5 ஆண்டுகள். மசாஜ் - நான் உங்கள் உடலை ஒழுங்காக வைப்பேன், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவேன் - ஒரு குணப்படுத்தும் மசாஜ், நான் தசை பதற்றத்தை விடுவிப்பேன், செயல்திறனை மீட்டெடுப்பேன், உடல் வலியிலிருந்து விடுபடுவேன், தலைவலி நீங்கும், உடல் முழுவதும் லேசான தன்மை தோன்றும் - நேர்மறை உணர்ச்சிகளிலிருந்து தொட்டுணரக்கூடிய செல்வாக்கு - உங்கள் உருவத்தை மெலிதான, கவர்ச்சிகரமான மற்றும் பொருத்தமாக வடிவமைக்க நான் உங்களுக்கு உதவுவேன். - ஒரு அமர்வில் 3-5 செ.மீ இடுப்பைக் குறைத்தல் - செல்லுலைட்டை அகற்றுதல், டோனிங், தூக்குதல் மற்றும் தோலின் புத்துணர்ச்சி -மற்றும் பிரேசிலிய கழுதைதட்டையான வயிறு (பிட்டத்தின் விரிவாக்கம் மற்றும் தூக்குதல்) - எதிர்ப்பு செல்லுலைட், மாடலிங், சிற்பம் (1 மணிநேரம் - 1800 ரூபிள்).- ஓய்வெடுத்தல், நிணநீர் வடிகால் (1 மணி நேரம் - 1500 ரூபிள்). - மயோஸ்ட்ரக்சுரல் ஃபேஷியல் மசாஜ் ரேப்ஸ் மற்றும் பாடி ட்ரீட்மென்ட்கள் - அராவியா அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி உடல், மார்பளவு மற்றும் டெகோலெட் பராமரிப்பு - தலசோதெரபி, ஸ்பா நடைமுறைகள், தோலுரித்தல், பிரெஞ்ச் பிரீமியம் அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி அல்கோலாஜி மற்றும் பியூட்டி வைட்ஸ்க் ஸ்டைல் ​​கோலேட், திராட்சை, பாசி, களிமண். கல்வி 2015 இல், அவர் மாஸ்கோ இன்ஸ்டிடியூட் ஆஃப் ரெஸ்டோரேட்டிவ் மெடிசினில் மருத்துவ மசாஜ், தொழில்முறை மருத்துவ மசாஜ் ஆகியவற்றில் பட்டம் பெற்றார். 2016 ஆம் ஆண்டில், அவர் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு மற்றும் மேம்பட்ட பயிற்சியை முடித்தார்நிணநீர் வடிகால் மசாஜ்



    • CPRM இல். ஜூலை 2017 இல், அவர் லாடல் ஸ்பா மற்றும் அழகுசாதன ஸ்டுடியோவில் ஒரு சிறப்பு - SPA நிபுணர் பெற்றார். செப்டம்பர் 2017 இல், அவர் லேடல் ஸ்பா மற்றும் அழகுசாதனவியல் ஸ்டுடியோவில்