பெண்களின் எடை இழப்புக்கான சிறந்த கொழுப்பு பர்னர்கள்: மதிப்புரைகள், பயன்பாட்டு அம்சங்கள் மற்றும் வகைகள். மருந்தகத்தில் சக்திவாய்ந்த கொழுப்பு பர்னர்கள்: குறிப்புகள்

கொழுப்பு பர்னர்கள் உடல் எடையை குறைக்க மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துவதன் மூலம் "கொழுப்பை எரிக்க" வடிவமைக்கப்பட்ட சிறப்பு விளையாட்டு சப்ளிமெண்ட்ஸ் என்று FitSeven ஏற்கனவே எழுதியுள்ளது. அதே நேரத்தில், முற்றிலும் மாறுபட்ட மருந்துகள் கொழுப்பு பர்னர்களின் வகைக்குள் அடங்கும் - காஃபின் மற்றும் பசியின்மை தடுப்பான்கள் முதல் உடலில் இருந்து தண்ணீரை அகற்றுவதற்கான டையூரிடிக்ஸ் வரை.

சிறந்த கொழுப்பு பர்னர் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​எடை இழப்புக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், தெர்மோஜெனிக்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது அடிக்கடி பல விரும்பத்தகாத பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது (அதிகப்படியான வியர்வை, தூக்கமின்மை மற்றும் எரிச்சல்). அதனால்தான் "உலகளாவிய" சிறந்த கொழுப்பு பர்னர்கள் இல்லை.

உங்கள் சிக்ஸ் பேக்கை எப்படி பம்ப் செய்வது என்று யோசிக்காமல், உங்கள் தொப்பையை எப்படி அகற்றுவது என்று யோசிக்கிறீர்களா? ஒரு எளிய மற்றும் பயனுள்ள வழி.

கொழுப்பு பர்னர்கள் - முரண்பாடுகள்

தெர்மோஜெனிக்ஸ் மற்றும் கொழுப்பு பர்னர்களின் செயல்பாட்டின் கொள்கை பெரும்பாலும் நரம்பு மண்டலத்தைத் தூண்டுவதை அடிப்படையாகக் கொண்டிருப்பதால், இத்தகைய விளையாட்டு சப்ளிமெண்ட்ஸ் தாவர அல்லது இருதய நோய்கள் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் பயன்படுத்த கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. எளிமையாகச் சொல்வதானால், நீங்கள் காபியைத் தவிர்க்கவில்லை என்றால், கொழுப்பு பர்னர்கள் நிச்சயமாக உங்களுக்காக இல்லை.

மிகவும் அடிக்கடி, தெர்மோஜெனிக்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது தூக்கத்தை சீர்குலைக்கிறது, பதட்டம், உற்சாகம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றை அதிகரிக்கிறது. உண்மையில், விளையாட்டு கொழுப்பு பர்னர்கள் நாள்பட்ட தூக்கமின்மை மற்றும் பீதி தாக்குதல்கள் இரண்டையும் எளிதில் தூண்டும். கூடுதலாக, பெரும்பாலான தெர்மோஜெனிக்ஸ் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் அல்லது பாதிக்கும் மருந்துகளுடன் திட்டவட்டமாக பொருந்தாது.

சிறந்த கொழுப்பு பர்னர்கள் - 2019 மதிப்பீடு

தனித்தனியாக, FitSeven பின்வரும் விளையாட்டு கொழுப்பு பர்னர்கள் மற்றும் தெர்மோஜெனிக்ஸ் உற்பத்தியாளர்களுடன் ஒத்துழைக்கவில்லை என்பதை நாங்கள் கவனிக்கிறோம். இந்த மதிப்பீடு ஒரு விளம்பரம் அல்ல - இது நிபுணர்கள் மற்றும் எங்கள் வாசகர்களின் மதிப்புரைகளை மட்டுமே அடிப்படையாகக் கொண்டது. கொழுப்பு பர்னரின் எந்தவொரு குறிப்பிட்ட பிராண்டையும் விளம்பரப்படுத்துவதில் நாங்கள் எந்த வகையிலும் ஆர்வம் காட்டவில்லை.

1. விலங்கு வெட்டுக்கள்(யுனிவர்சல் நியூட்ரிஷன்). சந்தையில் கிடைக்கும் மிகவும் சக்திவாய்ந்த தெர்மோஜெனிக். இதில் 200 மில்லிகிராம் காஃபின் (எஸ்பிரெசோவின் மூன்று பரிமாணங்களுக்கு சமம்), குரானா, துணை மற்றும் உடலில் இருந்து தண்ணீரை அகற்றும் தாவரங்களின் சாறுகள் உள்ளன. சப்ளிமெண்ட் தைராய்டு ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியை பாதிக்கலாம் மற்றும் இரத்த ஓட்ட செயல்முறைகளை மேம்படுத்தலாம்.
2. ஹைட்ராக்ஸிகட் ஹார்ட்கோர்(MuscleTech). இந்த கொழுப்பு பர்னரின் நன்மை என்னவென்றால், இது உண்மையிலேயே செயலில் உள்ள பொருட்களின் ஒரு சிறிய பட்டியலை மட்டுமே கொண்டுள்ளது, இது பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தை குறைக்கிறது. அதன் கலவையில் முக்கியமானது யோஹிம்பே சாறு ஆகும், இது எபெட்ரின் (வலுவான கொழுப்பை எரிக்கும் விளைவைக் கொண்ட ஒரு பொருள்) செயலில் ஒத்திருக்கிறது.
3. எபிபர்ன் ப்ரோ(USP ஆய்வகங்கள்). இந்த நிரப்பியின் கலவை அதே உற்பத்தியாளரின் மற்றொரு தயாரிப்புக்கு முடிந்தவரை நெருக்கமாக உள்ளது, கொழுப்பு பர்னர். ஆக்ஸிஎலைட் ப்ரோ, அது ஏற்படுத்திய பல இறப்புகளுக்குப் பிறகு சந்தையில் இருந்து விலக்கப்பட்டது. இருப்பினும், மிகவும் பயனுள்ள மூலப்பொருள், DMAA ("ஜெரனியம் சாறு" என அறியப்படுகிறது), இனி சேர்க்கப்படவில்லை மற்றும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
4. லிபோ 6 கருப்பு(Nutrex). இந்த கொழுப்பு பர்னரின் சூத்திரத்தின் புதுப்பிக்கப்பட்ட பதிப்பில் இன்னும் காஃபின் மற்றும் யோஹிம்பே சாறு உள்ளது என்ற போதிலும், உற்பத்தியாளர் தைராய்டு ஹார்மோன்களின் தொகுப்பைத் தூண்டுவதற்கான பொருட்களை கைவிட்டார். கூடுதலாக, தெர்மோஜெனிக்ஸ் மற்றும் சூத்திரத்தின் பிற செயலில் உள்ள பொருட்களின் அளவு கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது.
5. லீன்மோட்(Evlution Nutrition). தெர்மோஜெனிக்ஸ் அல்லது நரம்பு மண்டல தூண்டுதல்கள் இல்லாத சில கொழுப்பு பர்னர்களில் ஒன்று. அதன் முக்கிய பொருட்கள் CLA (இணைந்த லினோலிக் அமிலம்) மற்றும் எல்-கார்னைடைன் ஆகும், இவை கொழுப்பு எரிக்கும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் என்று கருதப்படுகின்றன.

இது கொழுப்பு பர்னர் மற்றும் எடை இழப்பு சப்ளிமெண்ட் என செல்லுபடியாகுமா? கார்னைடைனை சரியாக எடுத்துக்கொள்வது எப்படி?

கொழுப்பு பர்னர்கள் ஆபத்தானதா?

கொழுப்பு பர்னர்கள் உடலின் செயல்பாட்டில் மிகவும் தீவிரமான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மாற்றுகின்றன என்ற போதிலும், அவை மற்ற மருந்துகளுடன் இணைந்து அல்லது தற்போதுள்ள மனித நோய்களில் அவற்றின் விளைவுக்காக ஒருபோதும் சோதிக்கப்படுவதில்லை. அமெரிக்காவில், ஃபேட் பர்னரை விற்பனை செய்வதற்கான அனுமதி முறையான சோதனைக்குப் பிறகு, அதில் விஷம் அல்லது நச்சுகள் இல்லை என்பதை உறுதிசெய்யும்.

தெர்மோஜெனிக்ஸ் மருந்துகள் அல்ல உணவுச் சப்ளிமெண்ட்ஸ் என வகைப்படுத்தப்படுவதால், அவற்றின் விளைவுகளுக்கும் மருத்துவ உறுதிப்படுத்தல் தேவையில்லை. மற்றவற்றுடன், அத்தகைய சப்ளிமெண்ட்ஸ் உற்பத்தியாளர்கள், கொழுப்பு எரிப்பான்களின் சூத்திரத்தை தவறாமல் மாற்ற விரும்புகிறார்கள் அல்லது சிக்கலான பெயர்களைக் கொண்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், அனுபவமற்ற வாங்குபவரை தவறாக வழிநடத்துகிறார்கள்.

சக்திவாய்ந்த மற்றும் பாதுகாப்பான கொழுப்பு பர்னர்

விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து கடைகளில் விற்கப்படும் 90% கொழுப்பு சப்ளிமெண்ட்ஸ் அதன் ஒப்புமைகளை மட்டுமே கொண்ட டம்மிகள் என்று நாம் உறுதியாகச் சொல்லலாம். உண்மையில் சக்திவாய்ந்த தெர்மோஜெனிக்ஸ் ரஷ்யாவிலும் பெரும்பாலான ஐரோப்பிய நாடுகளிலும் விற்பனைக்கு தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் அவை பெரும்பாலும் ஆம்பெடமைனின் பெரிய அளவிலான தாவர ஒப்புமைகளைக் கொண்டிருக்கின்றன.

அதே நேரத்தில், அவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட சப்ளிமெண்ட்ஸ், அவை பாதுகாப்பான கொழுப்பு பர்னர்களின் வகையைச் சேர்ந்தவை என்றாலும், உண்மையில், கொழுப்பை எரிப்பதை பாதிக்கும் திறன் கொண்டவை அல்ல. கார்னைடைன் பல நபர்களில் வளர்சிதை மாற்றத்தை "சாதாரணமாக்க" மட்டுமே முடியும் என்று அறிவியல் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது, இது பயிற்சியின் போது இலவச கொழுப்பு அமிலங்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தின் முடுக்கத்தை மறைமுகமாக பாதிக்கிறது.

***

கொழுப்பு பர்னர்கள் மற்றும் தெர்மோஜெனிக்ஸ், அவற்றின் வெளிப்படையான பாதுகாப்பு இருந்தபோதிலும், முரண்பாடுகள் மற்றும் பல்வேறு பக்க விளைவுகளின் பட்டியலைக் கொண்ட மிகவும் தீவிரமான மருந்துகள். ஒழுங்குமுறை அதிகாரிகளுக்கு பயந்து, பெரும்பாலான விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து உற்பத்தியாளர்கள் அனுபவமற்ற மற்றும் ஏமாற்றக்கூடிய வாங்குபவர்களை எண்ணி டம்மிகளை உற்பத்தி செய்கிறார்கள்.

கொழுப்பு பர்னர்கள் நீண்ட காலமாக வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்தும் மற்றும் உடலில் இருந்து கொழுப்பைப் பயன்படுத்தும் மருந்துகளாக தங்களை நிலைநிறுத்திக் கொண்டுள்ளன. கொழுப்பு பர்னர்கள் இல்லாமல், தங்கள் உருவத்தை தொழில் ரீதியாக கண்காணிக்கும் பெண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு விளையாட்டு ஊட்டச்சத்தை கற்பனை செய்வது சாத்தியமில்லை. குளிர்காலத்திற்குப் பிறகு உடல் எடையைக் குறைக்க அல்லது உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்புவோருக்கு, கொழுப்பை எரிக்கும் தயாரிப்புகளும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, விரைவான முடிவுகளுக்கு உணவுப் பொருட்கள் மற்றும் மருந்துகளுடன் முழுமையானது.

கொழுப்பு பர்னர்களின் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• அடிப்படை வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் முடுக்கம்;
• பசியை அடக்குதல்;
• ஓய்வு நேரத்தில் குறிப்பிடத்தக்க ஆற்றல் செலவு;
• அதிக தீவிரமான உடற்பயிற்சிகளுக்கு கூடுதல் ஆற்றலுடன் உடலை வழங்குதல்;
• பயிற்சியின் போது கொழுப்பு முறிவு செயல்பாட்டில் மாற்றங்கள்;
• கொழுப்பு செல்களில் இருந்து கிளிசரால் பிரித்தெடுப்பதை எளிதாக்குகிறது.

மருந்தகத்தில் இயற்கை கொழுப்பு பர்னர்களை வாங்க முடியுமா?

பொதுவான உணவுப் பொருட்களில் பெண்களுக்கான இயற்கையான கொழுப்பு பர்னர்களை நீங்கள் காணலாம். நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவைப் பின்பற்றினால், உப்பு உட்கொள்ளல் மீதான கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை, கொழுப்பு எரியும் பொருட்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இவற்றில் அடங்கும்:

• கருப்பு, பச்சை தேநீர் மற்றும் காபி;
• 4% க்கும் குறைவான கொழுப்பு உள்ளடக்கம் மற்றும் குறைந்த சர்க்கரை உள்ளடக்கம் கொண்ட பால் மற்றும் புளிக்க பால் பொருட்கள்;
• மாட்டிறைச்சி கல்லீரல்;
• கடற்பாசி;
• வாழைப்பழங்கள்;
• ராஸ்பெர்ரி;
• திராட்சைப்பழம்;
• குடிநீர்;
• அன்னாசி;
• சூடான மற்றும் காரமான மசாலா.

இந்த உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம் கொழுப்பில் இருந்து விடுபடலாம். இருப்பினும், கொழுப்பு பர்னர்களைப் பயன்படுத்துவதை விட இந்த செயல்முறை மெதுவாக இருக்கும்.

அவர்கள் சிறப்பு விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து கடைகள் மற்றும் வழக்கமான மருந்தகங்களில் வாங்கலாம். தொழில்முறை விளையாட்டுகளுக்கு, உணவு உணவை மட்டும் ஒட்டிக்கொள்வது ஒலிம்பிக் முடிவுகளைத் தராது, ஆனால் தினசரி உணவில் இயற்கையான கொழுப்பு பர்னர்கள் மற்றும் மருந்துகளைச் சேர்ப்பது தசை வெகுஜனத்தை உருவாக்கும் அல்லது எடை இழக்கும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும்.

கொழுப்பு பர்னர்களை பிரிக்கலாம்:

1. விளையாட்டு;
2. உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ்;
3. லிபோலிடிக் விளைவுகள் கொண்ட மருந்துகள்.

விளையாட்டு கொழுப்பு பர்னர்கள்

இத்தகைய மருந்துகள் ஒரு தெர்மோஜெனிக் விளைவை ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கின்றன. விளையாட்டு கொழுப்பு பர்னர்கள் அடங்கும்:

• சிவப்பு மிளகு சாறு;
• காஃபின்;
• எல்-கார்னைடைன்;
• குரானா;
• ஃபோர்ஸ்கோலின்;
• சினெஃப்ரின்;
• குரோமியம் பிகோலினேட்;
• உணவு நார்ச்சத்து.

இந்த கூறுகள் அனைத்தும் பசியை அடக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. விளையாட்டு கொழுப்பு பர்னர்கள் பெரும்பாலும் சிறப்பு விளையாட்டு கடைகளில் காப்ஸ்யூல்களில் விற்கப்படுகின்றன. எல்லா மருந்துகளையும் போலவே, அவர்களுக்கும் முரண்பாடுகள் உள்ளன:

• நீரிழிவு நோய்;
• உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• கர்ப்பம்;
• உணவு ஒவ்வாமை.

உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் (BAS)
இந்த கொழுப்பு பர்னர்களை மருந்தகங்களில் வாங்கலாம். எடை இழப்பு, பசியைத் தடுப்பது மற்றும் கொழுப்பை எரிப்பதற்கான மருந்துகள் சேர்க்கைகள் மற்றும் உணவுப் பொருட்களுடன் பிரிவில் இருக்கும். அவற்றின் கலவை மருந்துகளை விட இயற்கையாகவும், வழக்கமான உணவு சேர்க்கைகளுக்கு நெருக்கமாகவும் இருக்கும்.

மருந்தகத்தில் நீங்கள் பச்சை தேயிலை சாறு, அமினோ அமிலம் எல்-கார்னைடைன் கொண்ட விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து, Exenatide மாத்திரைகள் மற்றும் செல்லுலோஸ் தயாரிப்புகளை வாங்கலாம். கலவையில், அவை வழக்கமான உணவுப் பொருட்களின் செறிவூட்டப்பட்ட ஒப்புமைகள் மற்றும் உணவு சேர்க்கைகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

அவற்றின் செயல்பாட்டின் அடிப்படையில், கொழுப்பு பர்னர் உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் விளையாட்டு கொழுப்பு பர்னர்களின் மிகவும் இயற்கையான மற்றும் பாதுகாப்பான ஒப்புமைகளாகும்.

அவற்றின் கலவை கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியாக இருக்கும். குரானா, எல்-கார்னைடைன் மற்றும் குரோமியம் பிகோலினேட் கொண்ட சிக்கலான தயாரிப்புகளுடன் கூடிய தேநீர்களை நீங்கள் காணலாம். இந்த உணவுப் பொருட்கள் உணவில் இருந்து கொழுப்பு மற்றும் சர்க்கரையை உறிஞ்சுவதைத் தடுப்பதன் மூலம் செரிமான மண்டலத்தில் கொழுப்பை எரிக்கின்றன. உணவுகளின் மொத்த கலோரி உள்ளடக்கம் குறைக்கப்பட்டு, கொழுப்பாக சேமிக்கப்படாமல், உடலின் செயல்பாட்டிற்கு முழுமையாக செலவிடப்படுகிறது.

மருந்துகள்

மருந்தியல் கொழுப்பு பர்னர்கள்:

• சிட்டோசன்;
• ஆர்லிஸ்டாட்;
• ஆல்பா-அமைலேஸ் பிளாக்கர் உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ்;
• ப்ரோமிலைன் ஏற்பாடுகள்.

இந்த மருந்துகள் நேர்மறையானவற்றை விட அதிக பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன. அவை தீவிர நிகழ்வுகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் சில விற்பனைக்கு தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. அவை இப்போது பயன்படுத்தப்படுவதற்கான காரணம் அவற்றின் உயர் செயல்திறன் மற்றும் கிட்டத்தட்ட உடனடி முடிவுகள். இந்த மருந்துகளில் மிகவும் பிரபலமானவை:

• ECA (ஆஸ்பிரின், எபெட்ரின், காஃபின்).
• சிபுட்ராமைன், இது சைக்கோட்ரோபிக் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.
• தைராக்ஸின், இது தைராய்டு சுரப்பியில் செயல்படுகிறது.

மருத்துவ கொழுப்பு பர்னர்களின் பக்க விளைவுகளின் பட்டியல்:

• கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள்;
• இரைப்பை குடல் நோய்களின் கடுமையான வடிவங்கள்;
• உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• கரோனரி இதய நோய்;
• தைராய்டு நோய்கள்;
• எரிச்சல்;
• அதிகரித்த உற்சாகம்;
• டாக்ரிக்கார்டியா;
• நடுக்கம்;
• அதிகரித்த வியர்வை;
• நெஞ்செரிச்சல்;
• தூக்கமின்மை;
• தலைவலி;
• குமட்டல்;
• வயிற்றுப்போக்கு;
• மனநோய்.

நீங்கள் மருந்துகளில் ஏதேனும் ஒன்றைப் பயன்படுத்த முடிவு செய்தால், நீங்கள் பல வழிமுறைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும் மற்றும் உங்கள் நிலையை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும்.

கொழுப்பு பர்னர்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான 10 விதிகள்:

1. சிறப்பு விளையாட்டு ஊட்டச்சத்தின் நன்கு அறியப்பட்ட உற்பத்தியாளர்களால் கொழுப்பு பர்னர்கள் தயாரிக்கப்பட வேண்டும்.
2. போதை பழக்கத்தைத் தவிர்க்க, நீங்கள் ஒவ்வொரு மாதமும் 7 நாள் இடைவெளி எடுக்க வேண்டும்.
3. ஒரு தெர்மோஜெனிக் விளைவைக் கொண்ட மருந்துகள் உடல் வெப்பநிலையை பொது விதிமுறையிலிருந்து 2 டிகிரி வரை அதிகரிக்கின்றன.
4. ஏராளமான திரவத்துடன் உணவுக்கு முன் தெர்மோஜெனிக் வளாகங்களை கண்டிப்பாக உட்கொள்ள வேண்டும்.
5. படுக்கைக்கு முன் மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டாம்.
6. அதிகரித்த வியர்வை காரணமாக, உங்கள் உணவில் வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகங்களைச் சேர்ப்பது மற்றும் நீங்கள் குடிக்கும் நீரின் அளவை அதிகரிப்பது மதிப்பு.
7. நீங்கள் பதட்டம், நடுக்கம், தூக்கம் அல்லது குமட்டல் போன்றவற்றை உணர்ந்தால், மருந்தின் அளவைக் குறைக்கவும் அல்லது பயன்படுத்துவதை நிறுத்தவும்.
8. நீங்கள் ஒரு வரிசையில் 8 வாரங்களுக்கு மேல் கொழுப்பு பர்னர்களைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.
9. உங்கள் ஊட்டச்சத்து மற்றும் பகுதி அளவுகளை நீங்கள் தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும்.
10. சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவது அவசியம்.

அமினோ அமிலங்கள் உடற் கட்டமைப்பில் பயிற்சிக்குப் பிறகு, வெட்டும் போது மற்றும் தசை வெகுஜனத்தைப் பெறும்போது தசைகளை மீட்டெடுக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது.

புரதம் மிகவும் பிரபலமான விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து ஆகும். பல்வேறு வகையான புரதங்கள் உள்ளன, உதாரணமாக நான்கு வகையான மோர் புரதங்கள் உள்ளன. எந்த மோர் புரதம் சிறந்தது?

பெண்களுக்கு கொழுப்பு பர்னர்கள் பற்றிய விமர்சனங்கள்

மெரினா, 29 வயது
எல்-கார்னைடைன் ஒரு சிறந்த விஷயம் மற்றும் 100% வேலை செய்கிறது. அதே நேரத்தில், அவர் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவைப் பின்பற்றினார். பயிற்சி எளிதாகிவிட்டது.

ஸ்வெட்லானா, 34 வயது
சானிலிருந்து டைட் ஃபேட் பர்னரை முயற்சித்தேன். இருப்பினும், அது எனக்குப் பொருந்தவில்லை. நான் தொடர்ந்து பதட்டமாகவும் குமட்டலாகவும் உணர்ந்தேன். Lipo 6Xக்கு மாறியது. அது எனக்கு ஏற்றது, என் உடல்நிலை மேம்பட்டது. சில நேரங்களில் லேசான தூக்கமின்மை உள்ளது.

எலெனா, 25 வயது
இப்போது நான் Lipo 6X ஐப் பயன்படுத்த ஆரம்பித்தேன் மற்றும் ஒரு உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளராக நான் முடிவுகளைப் பார்க்கிறேன். தசைகள் ஏற்கனவே கவனிக்கத்தக்கவை. ஏரோபிக் உடற்பயிற்சியின் போது, ​​போதைப்பொருளின் காரணமாக உங்களுக்கு நிறைய வியர்க்கிறது.

விக்டோரியா, 31 வயது
நான் இப்போது ஒரு வாரமாக லிபோ 6 1 காப்ஸ்யூலை ஒரு நாளைக்கு எடுத்து வருகிறேன். எனக்கு உடம்பு சரியில்லை, ஆனால் நான் தொடர்ந்து விளிம்பில் உணர்கிறேன். வாசனைகளுக்கு உணர்திறன் அதிகரித்தது மற்றும் ஒலிகளுக்கு எரிச்சல் தோன்றியது. வார இறுதியில் என் இதயம் வலிக்க ஆரம்பித்தது, ஆனால் நான் 5 கிலோ இழந்தேன்.

அல்லா, 36 வயது
ஹைட்ராக்ஸிகட் ஹார்ட்கோர் பவுடர் வாங்கினேன். நான் நாள் முதல் பாதியில் 2 சாக்கெட்டுகளை எடுத்துக் கொண்டேன், மாலையில் நான் பயிற்சிக்குச் சென்றேன். கார்டியோ பயிற்சிகள் செய்தேன். முதல் நாள், என் இதயம் மிக வேகமாக துடித்தது, ஒவ்வொரு 15 நிமிடங்களுக்கும் நான் கழிப்பறைக்கு ஓடினேன். மயக்கம் காரணமாக என்னால் காரை ஓட்ட முடியவில்லை. 5 நாட்களில் நான் 3 கிலோ இழந்தேன்.

அனஸ்தேசியா, 23 வயது
Hydroxycut ஹார்ட்கோர் மூலம் 2 மாதங்களில் 7 கிலோவை குறைக்க முடிந்தது. என் உடல்நிலை நன்றாக இருந்தது, அதனால் நடைமுறையில் எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லை. என் பசியின்மை வெகுவாகக் குறைந்துவிட்டது. பயிற்சி தொடங்குவதற்கு 4 மணி நேரத்திற்கு முன்பு நான் குடித்தேன்.

வாலண்டினா, 38 வயது
அனிமல் கட்ஸை உபயோகித்து டிரெட்மில்லில் ஓடிய 2 மாதங்களில் 6 கிலோ எடை குறைந்தேன். நான் என் உணவை மாற்றி, அதிக புரதத்தை சாப்பிட ஆரம்பித்தேன், செலரி, இஞ்சியுடன் சிக்கன், இஞ்சி மற்றும் சுண்ணாம்பு கொண்ட தேநீர், நிறைய தண்ணீர் குடித்தேன்.

மரியா, 26 வயது
கொழுப்பு பர்னர் Dren வெட்டுவதற்கு சிறந்தது. நான் வெறும் வயிற்றில் மருந்தை உட்கொள்ளாததால், வயிற்றில் எந்த அசௌகரியமும் ஏற்படவில்லை. காப்ஸ்யூல்களின் ரசாயன வாசனை எனக்குப் பிடிக்கவில்லை. கூடுதலாக, அவர் எல்-கார்னைடைன் எடுத்து வலிமை மற்றும் கார்டியோ பயிற்சிகளை செய்தார்.

பெண்களுக்கான முதல் 5 சிறந்த கொழுப்பு பர்னர்கள்

மருந்துகளின் முழு வரம்பில், பெண்களுக்கு எந்த கொழுப்பு பர்னர் சிறந்தது என்ற கேள்விக்கு பதிலளிப்பது மதிப்பு.

லிபோ 6 பிளாக் ஹெர்ஸ்
இந்த மருந்து சரியான நேரத்தில் பெண்களுக்கு சிறந்த கொழுப்பு பர்னர் ஆகும். இது புதிய மல்டிஃபேஸ் தொழில்நுட்பத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது மற்றும் விரைவான மற்றும் நீண்ட கால விளைவைக் கொண்ட ஒரே கொழுப்பு பர்னர் ஆகும்.

ஹைட்ராக்ஸிகட் ஹார்ட்கோர்
கொழுப்பு எரிப்பான் திரவத்தை உடனடியாக வெளியிட மைக்ரோ தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. செயலில் உள்ள கூறுகள் கொழுப்பு செல்களை மற்றவர்களை விட வேகமாக தாக்கி அழிக்கின்றன.

விலங்கு வெட்டுக்கள்
ஒரு சக்திவாய்ந்த கொழுப்பு எரிப்பான் மற்றும் ஆற்றல் ஊக்கியாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. இது 28 க்கும் மேற்பட்ட செயலில் உள்ள கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. முக்கிய பொருட்கள் ஈசிஏ போன்ற கொழுப்பு செல்களில் செயல்படுகின்றன, இது விரைவான எடை இழப்பை உறுதி செய்கிறது.

இறுக்கமான ஹார்ட்கோர்
டைட் ஹார்ட்கோர் ஃபேட் பர்னரின் அனைத்து கூறுகளும் சிறப்பாக சுத்திகரிக்கப்பட்டுள்ளன மற்றும் முதல் தர தூய்மையின் மூலிகை சாறுகளின் கலவையாகும். மருந்து நானோ கரைப்பு அமைப்பை (NDDS) அடிப்படையாகக் கொண்டது மற்றும் செயலில் உள்ள பொருட்களின் விரைவான உறிஞ்சுதல் மற்றும் சகிப்புத்தன்மைக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது.

Dren
கொழுப்பு பர்னர் தோலடி கொழுப்பு திசுக்களில் லிப்பிட் அளவைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. பிற தயாரிப்புகள் உடலால் விரைவாக உடைக்கப்பட்டால், காப்புரிமை பெற்ற ட்ரென் இந்த சிக்கலை ஒரு சக்திவாய்ந்த கொழுப்பை எரிக்கும் விளைவுடன் தாவரங்களை இணைப்பதன் மூலம் தீர்த்தார். உடல் அட்ரினலின் உற்பத்தி செய்கிறது, இது கொழுப்பு செல்களை பிணைக்கிறது. லிப்பிடுகள் உடைந்தன. மருந்தின் ஒரு முக்கிய கூறு செரோடோனின் உற்பத்தியை செயல்படுத்துவதாகக் கருதலாம், இது மனநிலையை உயர்த்துகிறது மற்றும் பசியை அடக்குகிறது.

கொழுப்பு பர்னர்கள் கணிசமாக எடை இழக்க உதவுகின்றன, ஆனால் அதே நேரத்தில் மனித ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கின்றன. இந்த மருந்துகள் எடையை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கான கடைசி முயற்சியாகவோ அல்லது பொதுவான உடல் செயல்பாடு மற்றும் உணவுகளில் ஒரு சிறிய கூடுதலாகவோ கருதப்பட வேண்டும்.

அதிக எடை கொண்டவர்களின் முக்கிய குறிக்கோள், தங்கள் வாழ்க்கையை விஷமாக மாற்றும் கொழுப்பு படிவுகளை அகற்றுவதாகும். நிச்சயமாக, இந்த விஷயத்தில் முக்கிய உதவியாளர் உடற்கல்வி. ஆனால் வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளுடன் சேர்த்து கொழுப்பை எரிக்கும் பொருட்களை எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் உடற்பயிற்சிகளின் செயல்திறனை கணிசமாக அதிகரிக்கலாம் மற்றும் குறுகிய காலத்தில் விரும்பிய முடிவுகளை அடையலாம். "" என்று அழைக்கப்படும் வெறுக்கப்பட்ட கிலோகிராம்களுக்கு எதிரான போராளிகளுக்கு உங்கள் கவனத்தை செலுத்துங்கள். அவர்கள் நிச்சயமாக உங்களை ஏமாற்ற மாட்டார்கள்!

தெர்மோஜெனிக்ஸ் என்றால் என்ன, அது எப்படி வேலை செய்கிறது?

தெர்மோஜெனிக்ஸ் (அல்லது தெர்மோஜெனிக்ஸ்) என்பது மனித உடலில் வெப்ப பொறிமுறையின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துவதை அடிப்படையாகக் கொண்ட உணவு சேர்க்கைகள் ஆகும். இந்த வகையான விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து, உடலின் உட்புற சூழலில் வெளியிடப்படும் போது, ​​செல்கள் உற்பத்தி செய்யும் வெப்பத்தில் அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது, வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஆற்றல். இந்த நிகழ்வு தெர்மோஜெனெசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

ஒலித்த செயல்முறையின் விளைவாக, மனித உடலின் வெப்பநிலை அதிகரிக்கிறது. இந்த சூழ்நிலை, இதையொட்டி, நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது. இந்த அனைத்து எதிர்விளைவுகளின் கலவையானது கொழுப்பு திசு செல்களை அழிப்பதில் விளைகிறது. கூடுதலாக, தெர்மோஜெனிக்ஸ் பசியைக் குறைக்கிறது.

உயிர்வேதியியல் கண்ணோட்டத்தில் தெர்மோஜெனிக்ஸ் மூலம் தூண்டப்பட்ட கொழுப்பு எரியும் செயல்முறையைப் பார்த்தால், படம் பின்வருமாறு வெளிப்படுகிறது: "அடிபோசைட்டுகள்" எனப்படும் சிறப்பு உயிரணுக்களில் சேமிக்கப்படும் கொழுப்பு அமிலங்கள் வெளியிடப்பட்டு, ஆர்வமுள்ள விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து மருந்துகளின் செல்வாக்கின் கீழ் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகின்றன. எங்களை. அங்கிருந்து, கொழுப்புகள் தசைகளுக்கு அனுப்பப்படுகின்றன, அங்கு அவை கார்டியோ பயிற்சிக்கு நன்றி வளிமண்டல ஆக்ஸிஜனால் ஆக்ஸிஜனேற்றப்படுகின்றன.

தெர்மோஜெனிக் என்பது ஒரு சிக்கலான கொழுப்பு பர்னர் ஆகும். உடல் வெப்ப உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம், அது விளையாட்டு வீரரின் உடலின் கலோரி தேவைக்கு பங்களிக்கிறது. தோலடி கொழுப்பின் முறிவு காரணமாக இந்த தேவை ஒடுக்கப்படுகிறது. முடிவு வெளிப்படையானது: தெர்மோஜெனிக்ஸ் ஒரு நபருக்கு பயிற்சியின் போது மட்டுமல்ல, அது முடிந்த பிறகும், அதாவது நீங்கள் ஓய்வெடுக்கும்போது உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது.

தெர்மோஜெனிக்ஸ் எடுக்கும் அம்சங்கள்

தெர்மோஜெனிக்ஸ் நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்கு ஏற்றது அல்ல, ஏனெனில் உடல் அவற்றுடன் பழகுகிறது, இதன் விளைவாக, இந்த வகை விளையாட்டு ஊட்டச்சத்தை உட்கொள்வதன் மூலம் பெறப்பட்ட விளைவு தவிர்க்கமுடியாமல் குறைகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, இந்த வகை மருந்துகள் ஒரு மாதத்திற்கு மேல் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது. பின்னர் நீங்கள் அவர்களிடமிருந்து இரண்டு வாரங்கள் அல்லது ஒரு மாதத்திற்கு ஓய்வு எடுத்து அவற்றை மீண்டும் எடுக்க வேண்டும். மூலம், தெர்மோஜெனிக்ஸின் நீண்டகால பயன்பாடும் விரும்பத்தகாதது, ஏனெனில் இது இருதய அமைப்பில் அதிக சுமையை உருவாக்குகிறது மற்றும் பக்க விளைவுகளின் சாத்தியக்கூறுகளையும் அதிகரிக்கிறது. இவற்றில் அடங்கும்:

• டாக்ரிக்கார்டியாவின் தாக்குதல்கள்;
• செரிமான பிரச்சினைகள்;
• இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பு;
• தசை நடுக்கம்.

கொழுப்பை எரிக்கும் விளைவை அடைய, தெர்மோஜெனிக்ஸ் ஒரு நாளைக்கு பல முறை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், வெறுமனே 2-3. எந்த சூழ்நிலையிலும் உற்பத்தியாளரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மற்றும் விளையாட்டு தயாரிப்பின் பேக்கேஜிங்கில் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட அளவை மீறக்கூடாது. இல்லையெனில், நீங்கள் எதிர்மறையான உடல்நல விளைவுகளுக்கு பலியாகிவிடுவீர்கள்.

காலையிலும், வரவிருக்கும் வொர்க்அவுட்டிற்கு சற்று முன்பும் தெர்மோஜெனிக்ஸ் எடுப்பதே சிறந்த வழி. நீங்கள் இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றினால், குறுகிய காலத்தில் அதிகபட்ச கொழுப்பை அகற்றலாம். ஆனால் மாலையில், தெர்மோஜெனிக்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும், இல்லையெனில் தூக்கமின்மை தன்னை உணரக்கூடும் - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் நரம்பு மண்டலத்தின் தூண்டுதல்களைக் கையாளுகிறீர்கள்.

பெண்களுக்கு சிறந்த தெர்மோஜெனிக் கொழுப்பு பர்னர்கள்

பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு தீவிர ஆபத்தை ஏற்படுத்தாத பொதுவான கூறுகள் காஃபின், யோஹிம்பைன் மற்றும் சினெஃப்ரின்.

காபி பீன்ஸ், தேயிலை இலைகள், கோகோ பீன்ஸ் மற்றும் கோலா கொட்டைகள் ஆகியவற்றில் காஃபின் காணப்படுகிறது. இது மனித உடலை பின்வரும் வழிகளில் பாதிக்கும் ஒரு அல்கலாய்டு ஆகும்: இரத்தத்தில் அட்ரினலின் ஹார்மோனின் அளவை அதிகரிப்பது, நரம்பு மண்டலத்தைத் தூண்டுகிறது. உடல் செயல்பாடுகளுக்கு முன் காஃபின் நிறைந்த மருந்துகளை உட்கொள்வது சகிப்புத்தன்மை, உடற்பயிற்சி செயல்திறன் மற்றும் கொழுப்பு செல்களை எரிக்க உதவுகிறது. ஆல்கலாய்டின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு 200 மி.கி.

யோஹிம்பைன் என்பது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட α2-அட்ரினெர்ஜிக் ஏற்பி தடுப்பான். பாலுணர்வு குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது. யோஹிம்பைன் கொண்ட தயாரிப்புகள் எடை இழப்புக்கு மட்டுமல்ல, தசைகளை உலர்த்துவதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த பொருளை ஒரு குறிப்பிட்ட தெர்மோஜெனிக் கூறுகளின் பட்டியலில் அடிக்கடி காணலாம். காஃபினைப் போலவே, யோஹிம்பைனும் நரம்பு மண்டலத்தைத் தூண்டுகிறது, உற்சாகப்படுத்துகிறது, வீரியத்தை அளிக்கிறது மற்றும் கொழுப்பை எரிக்கும் செயல்முறையை அதிகரிக்கிறது. கூடுதலாக, இது பயிற்சி நேரத்தை நீடிக்கிறது, தீவிர சுமைகளைத் தாங்க அனுமதிக்கிறது, கவனத்தையும் செறிவையும் மேம்படுத்துகிறது. இந்த மூலப்பொருள் எளிதில் அடைய முடியாத கொழுப்பைக் கூட உடைக்கிறது.

Synephrine தாவர தோற்றம் கொண்டது. இது ஆரஞ்சு அல்லது கசப்பான ஆரஞ்சு நிறத்தின் ஒரு அங்கமாகும். சினெஃப்ரின் விளைவுகள்: வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை அதிகரித்தல், பசியை அடக்குதல், கொழுப்பை நேரடியாக எரித்தல், நரம்பு மண்டலத்தில் தூண்டுதல் விளைவு. இந்த கலவையின் செயல்பாட்டின் பொறிமுறையானது எபெட்ரின் போன்றது, இது விளையாட்டு கொழுப்பு பர்னர்களின் தடைசெய்யப்பட்ட கூறுகளின் பட்டியலில் உள்ளது. ஆனால் பிந்தையதைப் போலல்லாமல், நாம் விரும்பும் பொருளுக்கு எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லை.

தெர்மோஜெனிக் மருந்துகள்

விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து சந்தை ஏராளமான மருந்துகளால் வெடிக்கிறது, இது உடல் செயல்பாடுகளுடன், மனித உடலை அதிக எடையை இழக்கும். பெண்களுக்கு என்ன தெர்மோஜெனிக்ஸ் இதுவரை தங்களை சிறந்ததாக நிரூபித்துள்ளது?

• Nutrex Lipo-6 black hers - இடுப்பு, பக்கவாட்டு, வயிறு, பிட்டம், இடுப்பு போன்ற பிரச்சனை பகுதிகளில் உள்ள கொழுப்பு திசு செல்களை அழித்து உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது. அடைய முடியாத கொழுப்புகளை உடைக்கிறது. இது மேலே விவரிக்கப்பட்ட மூன்று முக்கிய கூறுகளையும் கொண்டுள்ளது: காஃபின், சினெபெரின் மற்றும் யோஹிம்பைன். அதே நேரத்தில், Nutrex Lipo-6 பிளாக் ஹெர்ஸ் ஒரு பெண்ணின் உடலின் அனைத்து பண்புகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு உருவாக்கப்பட்டது.
• ஹைட்ராக்ஸிகட் ஹார்ட்கோர் நெக்ஸ்ட் ஜெனரல் பெண்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ள கொழுப்பு எரிப்பான்களில் ஒன்றாகும். இது ஒரு சக்திவாய்ந்த, ஆனால் அதே நேரத்தில் மிகவும் மென்மையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. மருந்தின் பொருட்கள்: பச்சை தேயிலை சாறு மற்றும் காஃபின்.
• என்.எல்.ஏ ஃபார் ஹெர் ஷ்ரெட் ஹீ - கொழுப்பு பர்னரின் முக்கிய விளைவு இரைப்பைக் குழாயைப் பற்றியது, ஏனெனில் இந்த விளையாட்டு துணை செரிமானத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் அதிக கலோரி தின்பண்டங்களுக்கான பசியைக் குறைக்கிறது. கலவை முந்தைய தயாரிப்புடன் கிட்டத்தட்ட ஒத்திருக்கிறது.
• லீன் மோட் எவ்லூஷன் நியூட்ரிஷன் - எல்-கார்னைடைன் மற்றும் கிரீன் காபி சாறு மற்ற பொருட்களுடன் உள்ளது. மகத்தான ஆற்றல் இழப்புகளை ஏற்படுத்தாமல் விரைவாக எடையை குறைக்கிறது. மற்றவற்றுடன், இது நினைவகம், வேகம் மற்றும் சிந்தனையின் தரம் மற்றும் செறிவு போன்ற அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் உறுதிப்படுத்துகிறது.
• RSP Quadralean - பசியின் வலிமையைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, வளர்சிதை மாற்ற எதிர்வினைகளின் வேகத்தை அதிகரிக்கிறது, கொழுப்பு இருப்புக்களை அவற்றின் அடுத்தடுத்த முறிவுடன் திரட்டுகிறது. மருந்தை உட்கொள்வது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.
• உடனடி நாக் அவுட் கொழுப்பு பர்னர் - தாவர தோற்றம், வைட்டமின்கள் செறிவூட்டப்பட்டது. தசைகள் மற்றும் உடலை தொனிக்கிறது, வீரியத்தை அளிக்கிறது, அதிக எடை மற்றும் செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் கொழுப்பு பர்னர்கள் உடல் அதன் இலக்கை அடைய உதவும் மிகவும் பிரபலமான வழிகளில் ஒன்றாகும், அதாவது தோலடி கொழுப்பின் அளவைக் குறைத்தல். இந்த சப்ளிமெண்ட் தான் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு நீண்ட, கடினமான, திறம்பட பயிற்சி அளிக்க உதவுகிறது, இதன் விளைவாக இது கூடுதல் பவுண்டுகள் மற்றும் குறிப்பாக கொழுப்பின் இழப்பை பாதிக்கிறது. இந்த வகை உணவுப் பொருட்களுக்கான அசாதாரண தேவைக்கு இதுவே காரணம். பல்வேறு கொழுப்பு பர்னர்களில், இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன: தெர்மோஜெனிக்ஸ் (தெர்மோஜெனெடிக்ஸ், தெர்மோஜெனிக்ஸ், தெர்மோஜெனெரிக்ஸ்) மற்றும் லிபோட்ரோபிக்ஸ். தெர்மோஜெனிக்ஸ் என்றால் என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம், ஏனென்றால் அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகின்றன.

தெர்மோஜெனிக்ஸ்

தெர்மோஜெனிக் கொழுப்பு பர்னர்கள் கூடுதல் ஆகும். அவை உண்மையில் கொழுப்பை எரிக்க உதவும் கூடுதல் ஊக்கத்தை அளிக்கக்கூடிய பொருட்களால் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. அவை வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்தவும், ஆற்றலை அதிகரிக்கவும், பசியைக் குறைக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, அத்துடன் உடல் எரியும் கலோரிகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கவும். காலப்போக்கில், இது எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. ஆனால் தெர்மோஜெனிக் கொழுப்பு பர்னர்கள் சரியான உணவு மற்றும் திறமையான பயிற்சித் திட்டத்தை மாற்ற முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

தெர்மோஜெனெரிக்ஸில் உள்ள மற்ற பொருட்கள் அட்ரினலின் போன்ற ஹார்மோன்களை செயல்படுத்தலாம். அவை கொழுப்புச் செல்களை உடைத்து, உடலுக்கு ஆற்றல் மூலமாகப் பயன்படுத்தத் தயாராகின்றன.

தெர்மோஜெனிக் கொழுப்பு பர்னர்கள் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து மிகவும் பிரபலமான வகை

இத்தகைய உணவுப் பொருட்களில் பின்வரும் கூறுகள் இருக்கலாம்:

• காஃபின்;
• குரானா;
• துணைவி;
• பச்சை தேயிலை சாறு;
• யோஹிம்பைன்;
• கசப்பான ஆரஞ்சு சாறு;
• எல்-கார்னைடைன்;
• இஞ்சி சாறு;
• கெய்ன் மிளகு, முதலியன

தெர்மோஜெனிக்ஸ் அட்ரினலின் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன் வெளியீட்டை ஏற்படுத்துகிறது, அவை கொழுப்புக் கடைகளில் இருந்து கொழுப்பை இரத்த ஓட்டத்தில் திரட்ட உதவும் ஹார்மோன்கள். இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையும் கொழுப்பு "எங்கும்" மறைந்துவிடாது, அது ஆற்றலாகப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். எனவே, இந்த மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலம் அதிக பலனைப் பெற, தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது அவசியம். உடல் வேலை செய்யவில்லை மற்றும் ஆற்றல் தேவைகளை உருவாக்கவில்லை என்றால், இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையும் கொழுப்பு மீண்டும் கொழுப்பாக உடலில் சேமிக்கப்படும்.

தெர்மோஜெனிக்ஸ் மற்றும் லிபோட்ரோபிக்ஸுக்கு இடையிலான முக்கிய வேறுபாடு என்னவென்றால், முந்தையது வெப்ப உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் அவற்றின் விளைவைச் செலுத்துகிறது, அதாவது அவை ஒரு தெர்மோஜெனிக் விளைவு மூலம் செயல்படுகின்றன, பிந்தையது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது.

தெர்மோஜெனெசிஸ் - அது என்ன?

தெர்மோஜெனிக் கொழுப்பு பர்னர்கள் தெர்மோர்குலேஷன் அமைப்பின் மூலம் உடலைப் பாதிக்கின்றன (உடல் ஒரு நிலையான உடல் வெப்பநிலையை பராமரிக்க இழக்கும் அளவுக்கு வெப்பத்தை உற்பத்தி செய்து உறிஞ்சும் செயல்முறை - விளையாட்டு). தெர்மோஜெனீசிஸ் என்பது வெப்பத்தை உருவாக்கும் செயல்முறையாகும். இந்த செயல்பாட்டில்தான் தெர்மோஜெனிக்ஸ் தலையிடுகிறது. பயிற்சி மற்றும் உடல் செயல்பாடு போது, ​​வெப்ப உற்பத்தி பல முறை முடுக்கி. கொழுப்பு இருப்புகளிலிருந்து (தெர்மோஜெனிக் விளைவு) இந்த வெப்பத்தை உற்பத்தி செய்ய உடல் ஆற்றலை ஈர்க்கும் வகையில் மருந்து செயல்படுகிறது.

செயல்பாட்டின் கொள்கை உடலில் வெப்ப உற்பத்தியை அதிகரிப்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இதன் விளைவாக, ஒட்டுமொத்த உடல் வெப்பநிலை அதிகரிக்கிறது

தேர்வு இரகசியங்கள்

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் உணவு நிரப்பியின் தேர்வு முதன்மையாக உங்கள் இலக்குகளைப் பொறுத்தது: நீங்கள் பசியை அடக்க வேண்டும் அல்லது பயிற்சியின் போது ஆற்றலைச் சேர்க்க வேண்டும், சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க வேண்டும் அல்லது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை விரைவுபடுத்த வேண்டும்.

பொதுவாக தெர்மோஜெனிக்ஸ் பற்றி நாம் பேசினால், மருந்தை வாங்கும் போது நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய முக்கிய காரணிகள் பின்வருமாறு:

• பிராண்ட் (எந்தவொரு டயட்டரி சப்ளிமெண்ட்டையும் இரண்டாவதாக வாங்குவதன் மூலம், நீங்கள் ஒரு போலியைப் பெறுவதற்கான அபாயம் உள்ளது, இது பேரழிவு விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்);
• விலை (உற்பத்தியாளரின் அதிகாரப்பூர்வ இணையதளத்தில் மருந்தின் விலையை சரிபார்க்க நல்லது, ஏனென்றால் மற்றொரு தளத்தில் விலை குறைவாக இருந்தால், இந்த மருந்து போலியாக இருக்கலாம்);
• கூறுகள்;
• மதிப்புரைகள் (மன்றங்கள் மற்றும் சுயாதீன ஆதாரங்களில் நீங்கள் தெர்மோஜெனிக்ஸ் பற்றிய மதிப்புமிக்க தகவல்களைக் காணலாம், இது கொழுப்பு பர்னரைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் முடிவு செய்து இறுதி முடிவை எடுக்க உதவும்).

எப்படி தேர்வு செய்வது?

உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க, ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் கொழுப்பு பர்னரைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது நீங்கள் பொறுப்பாக இருக்க வேண்டும். விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து சந்தையில் கிடைக்கும் பல்வேறு சப்ளிமெண்ட்ஸ் தேர்வு செயல்முறையை சிக்கலாக்குகிறது.

வாங்கும் முன் உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டிய பின்வரும் கேள்விகளின் பட்டியல் தவறுகளைத் தவிர்க்க உதவும்:

• உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துவதே உங்கள் இலக்கா?
• தண்ணீர் கொட்ட வேண்டுமா?
• உங்கள் பசியை அடக்க உதவும் மருந்து தேவையா?
• உடற்பயிற்சியின் போது உங்களுக்கு ஆற்றல் குறைவாக உள்ளதா?
• உங்கள் வொர்க்அவுட்டின் காலத்தை அதிகரிக்க வேண்டுமா?
• நீங்கள் காஃபின் அல்லது பிற தூண்டுதல்களுக்கு உணர்திறன் உடையவரா?

கொழுப்பு பர்னர்களை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது?

பின்வரும் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் அதிகபட்ச விளைவை அடைவது உறுதி:

• ஏரோபிக் உடற்பயிற்சியுடன் இணைந்து திறமையான மற்றும் வழக்கமான வலிமை பயிற்சி;
• சரியான விகிதாச்சாரத்திற்கு ஏற்ப சரியான ஊட்டச்சத்து;
• உணவு - 5-6 சிறிய உணவுகள், ஒவ்வொரு உணவிலும் அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் இருப்பது விரும்பத்தக்கது;
• பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளுக்கு ஏற்ப அளவு;
• பாடத்தின் மென்மையான ஆரம்பம் மற்றும் முடிவு, இதன் காலம் இரண்டு மாதங்களுக்கு மேல் இல்லை;
• பெட்டைம் முன் 5-6 மணி நேரத்திற்கு பிறகு தெர்மோஜெனிக்ஸ் எடுத்து;
• படிப்புகளுக்கு இடையில் கட்டாய இடைவெளிகள் - குறைந்தது 2 வாரங்கள்.

இந்த சப்ளிமெண்ட் எடுக்க சிறந்த நேரம் அதிகாலை அல்லது வகுப்புகளைத் தொடங்கும் முன்.

பக்க விளைவுகள்:

• தலைசுற்றல்;
• குமட்டல் (சில நேரங்களில் வாந்தி);
• கடுமையான உற்சாகம் (எரிச்சல்);
• அமைதியற்ற தூக்கம்;
• இதய தாளக் கோளாறுகள் போன்றவை.

ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், இந்த வழக்கில் மருந்தைப் பயன்படுத்த முடியுமா என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டும், அப்படியானால், எந்த அளவுகளில்.

சிறந்த தெர்மோஜெனிக் சிக்கலான கொழுப்பு பர்னர்கள்:

• விலங்கு வெட்டுக்கள்;
• ஹைட்ராக்ஸிகட் ஹார்ட்கோர்;
• எபிபர்ன் ப்ரோ;
• லிபோ 6 கருப்பு;
• லீன்மோட்.

முடிவுரை

தெர்மோஜெனெடிக்ஸ் மூலம் தெர்மோஜெனெசிஸின் தூண்டுதல் ஒரு வலுவான விளைவை உருவாக்குகிறது மற்றும் ஒரு நிறமான உடலை உருவாக்கும் செயல்பாட்டில் முடிவுகளை அளிக்கிறது, ஏனெனில் கொழுப்பு வைப்பு, உண்மையில், மருந்துக்கு நன்றி, உடலில் வெப்பத்தை உருவாக்கும் செயல்பாட்டில் ஆற்றல் ஆதாரமாகிறது. இந்த வகை விளையாட்டு ஊட்டச்சத்தின் செயல்திறன் மற்றும் செயல்திறன் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், தனிப்பட்ட பயன்பாட்டின் குறிக்கோள்கள், முரண்பாடுகளின் இருப்பு மற்றும் ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசித்தல் போன்ற காரணிகளை கவனமாகப் படித்த பிறகு சரியான தெர்மோஜெனிக் தேர்வு செய்வது. மருந்தைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் பிராண்ட், விலை, மதிப்புரைகள் மற்றும் சுயாதீன இணையதளங்களில் மதிப்பீடுகள், கலவை மற்றும் கூறுகளின் விகிதாச்சாரத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். மற்றும் பயன்பாடு உணவு, பயிற்சி மற்றும் சரியான அளவோடு இணைக்கப்பட வேண்டும்.

இன்று நாங்கள் வெட்டுவதற்கான மிகவும் பயனுள்ள தயாரிப்புகளைப் பற்றி பேசுவோம் மற்றும் தெர்மோஜெனிக் கொழுப்பு பர்னர்களின் மதிப்புரைகளை உங்களுக்கு வழங்குவோம், இதன் மூலம் உங்களுக்கு ஏற்ற விருப்பத்தை நீங்கள் எளிதாக தேர்வு செய்யலாம்! உடல் எடையை குறைப்பது, வெட்டுவது என்பது ஒரு விளையாட்டு வீரர் அதிகப்படியான கொழுப்பு படிவுகளை எரித்து தண்ணீரை அகற்றும் ஒரு செயல்முறையாகும். ஆனால் ஒழுங்காகக் கட்டமைக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து முறை இல்லாமல், உடற்பயிற்சியின் மூலம் மட்டும் எதையும் சாதிக்க முடியாது. பல விளையாட்டு வீரர்கள் கொழுப்பை விரைவாக எரிக்க வெட்டும் போது பல்வேறு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். இப்போது விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து சந்தையில் இந்த கடினமான விஷயத்தில் உதவுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட பல்வேறு வகையான ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் உள்ளன. ஆனால் சில தெர்மோஜெனிக் கொழுப்பு பர்னர்கள் உள்ளன, அவை விளையாட்டு வீரரின் உடலில் எடுக்கப்பட்ட போது, ​​வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தும் செயல்முறைகளுக்கு உட்படுகின்றன, துல்லியமாக தோலடி கொழுப்பை விரைவாக எரிப்பதற்காக.

தெர்மோஜெனெசிஸ் - அது என்ன?

"தெர்மோஜெனெசிஸ்" என்பதன் மூலம் நாம் மனித உடலால் வெப்பத்தை வெளியிடுகிறோம். மேலும், இது எந்த வடிவத்தில் நடக்கும் என்பது முக்கியமல்ல. உண்மையில், கலோரிகள் எரிக்கப்படும் போது, ​​வெப்பம் வெளியிடப்படுகிறது. ஒரு நபர் உணவை சாப்பிட்டவுடன், தெர்மோஜெனீசிஸ் செயல்முறை உடனடியாகத் தொடங்குகிறது, அதே நேரத்தில் வளர்சிதை மாற்றம் துரிதப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் இந்த செயல்முறைகளின் காலம் சாப்பிட்ட பிறகு இன்னும் பல மணிநேரம் ஆகும். அதனால்தான் அடிக்கடி உணவு உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, இது கொழுப்பை மிகவும் திறம்பட எரிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. உடல் செயல்பாடு போது, ​​கலோரி நுகர்வு கூடுதலாக, தெர்மோஜெனீசிஸ் செயல்முறை ஏற்படுகிறது, இது எரியும் ஊக்குவிக்கிறது. நீங்கள் ஒரு தெர்மோஜெனிக் விளைவைக் கொண்ட மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொண்டால், அதிகப்படியான கொழுப்பு வைப்புகளை எதிர்த்துப் போராட உங்கள் உடலுக்கு உதவலாம்!

ஆனால்! நீங்கள் ஒரு தெர்மோஜெனிக் கொழுப்பு பர்னர் எடுத்துக்கொள்வதால், அது உங்களுக்காக உங்கள் உடலில் உள்ள அனைத்து வேலைகளையும் செய்யும் என்று அர்த்தம் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளுக்கு ஏற்ப பிரிக்கப்பட்ட உணவைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள், ஏனெனில் இந்த சூத்திரம் "உணவு + கொழுப்பு எரிப்பான் + விளையாட்டு" மட்டுமே உங்களுக்கு சிறந்த முடிவைக் கொடுக்கும்.

தெர்மோஜெனீசிஸைத் தூண்டும் சிறந்த பொருட்கள்

தெளிவான விருப்பமானது எபெட்ரின் ஆகும். இது மஹுவாங் தாவரத்தில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் சிறந்த தெர்மோஜெனிக் மருந்து. எபெட்ரைன், ஆம்பெடமைன்களைப் போலவே, அனுதாப நரம்புகளில் சிறந்த விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், ஆம்பெடமைன்களை விட எபெட்ரின் பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. உதாரணமாக, எபெட்ரின் குறைந்த மற்றும் மேல் இரத்த அழுத்தத்தை உயர்த்தாது, தூக்கம் தொந்தரவு செய்யாது. நீங்கள் மற்ற சக்திவாய்ந்த தெர்மோஜெனிக் மருந்துகளுடன் எபெட்ரைனை எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் புற இரத்த ஓட்டத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கலாம், இது கொழுப்புகளின் பயனுள்ள முறிவுக்கு பங்களிக்கிறது.

உங்கள் உடலை அதிக கலோரிகளை உட்கொள்ள வைக்கும் அற்புதமான உணவு தியோப்ரோமைன். இந்த கூறு அனைவருக்கும் பிடித்த சாக்லேட்டிலிருந்து பெறப்படுகிறது. தியோப்ரோமைன் இதயச் சுருக்கங்களைத் தூண்டுகிறது மற்றும் மூச்சுக்குழாயை விரிவுபடுத்துகிறது, உங்கள் சொந்த கலோரிகளில் இருந்து அதிக ஆற்றலை அளிக்கிறது.

எவோடியமைன் (Wu-Chu-Yu என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) மிகவும் புதிய மற்றும் மிகவும் சக்திவாய்ந்த கூறு ஆகும். இந்த மூலப்பொருள் உடலின் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகளை அதிக கேடகோலமைன்களை உற்பத்தி செய்ய தூண்டுகிறது. இந்த பொருட்கள் மன அழுத்தத்திற்கு எதிர்வினையாக நம் உடலால் வெளியிடப்படுகின்றன மற்றும் அவற்றின் நடவடிக்கை அட்ரினலின் (லிபோலிசிஸ் தூண்டுதல்) போன்றது. இந்த மூலப்பொருளின் தனிச்சிறப்பு என்னவென்றால், இது ஓய்வில் கூட உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கிறது.

மனித நரம்பு மண்டலத்தின் மற்றொரு சிறந்த தூண்டுதல் காஃபின் ஆகும். மிதமாக உட்கொள்ளும் போது, ​​அது மனித ஆரோக்கியத்திற்கு முற்றிலும் பாதுகாப்பானது. உண்மை, காஃபின் எந்த தெர்மோஜெனிக் விளைவையும் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் அது கணிசமாக ஊக்கமளிக்கும் மற்றும் பயிற்சிக்கான வலிமையைக் கொடுக்கும். ஆனால் நீங்கள் எபெட்ரின் மற்றும் காஃபின் ஆகியவற்றை இணைத்தால், நீங்கள் ஒரு தெர்மோஜெனிக் விளைவை அடையலாம்.

தெர்மோஜெனிக் கொழுப்பு பர்னர்களின் மதிப்பீடுகள் மற்றும் மதிப்புரைகள்

நீங்கள் அதிகப்படியான கொழுப்பை எரிப்பது மட்டுமல்லாமல், வீக்கத்திலிருந்து விடுபட வேண்டும் என்றால், இது உங்கள் விருப்பம்! இந்த கொழுப்பு பர்னர் மூன்று விளைவுகளை இலக்காகக் கொண்டது: தெர்மோஜெனெசிஸ், டையூரிடிக் விளைவு, மேம்பட்ட மூளை செயல்பாடு! கலவையில் முதல் இடத்தில் நீங்கள் DMAE போன்ற ஒரு கூறுகளைக் காணலாம். இந்த பொருள் மூளையின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு செறிவு பராமரிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

இந்த தயாரிப்பில் தெர்மோஜெனிக் விளைவு Ephedra நெவாடாவால் வழங்கப்படுகிறது, இதில் பிரபலமான Ephedra உள்ளது. இது வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் பசியை அடக்குகிறது. கிரீன் காபி சாறு கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரை அளவை திறம்பட குறைக்கிறது, மேலும் டேன்டேலியன் ரூட் அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றவும் வீக்கத்தை அகற்றவும் உதவுகிறது. காஃபின் மற்றும் யோஹிம்பைன் ஆகியவையும் உள்ளன.

கொழுப்பு பர்னர் பற்றிய விமர்சனங்கள்:

“மிக அருமையான விஷயம்! உண்மையில், இந்த கொழுப்பு பர்னர் போல உலர்த்தும் போது என் மூளை அவ்வளவு சுறுசுறுப்பாக இருந்ததில்லை. நான் தெர்மோஜெனிக்ஸ் பற்றிய மதிப்புரைகளைப் படித்திருக்கிறேன், ஆனால் அவர்கள் இதைச் செய்வதை நான் இன்னும் பார்க்கவில்லை. மூலம், தெர்மோஜெனீசிஸ் பற்றி - எல்லாம் குளிர். எனது சொந்த நலனுக்காக, நான் அதை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு என் வெப்பநிலையை அளந்தேன், அது 0.8 டிகிரி அதிகரித்தது)"

"நான் முக்கியமாக பயிற்சிக்கு முன் கொழுப்பு பர்னரை எடுத்துக் கொண்டேன், அது எனக்கு போதுமான ஆற்றலைக் கொடுத்தது. நான் சிறிது நேரம் எனது முன் வொர்க்அவுட்டைக் கூட விட்டுவிட்டேன். நீங்கள் நிறைய வியர்க்கிறீர்கள், குறிப்பாக கார்டியோவின் போது, ​​தோலில் ஒரு கூச்ச உணர்வு மற்றும் சூடான உணர்வு உள்ளது (பயிற்சிக்குப் பிறகு அது செல்கிறது). ஒரு மாதத்தில் நான் 5 கிலோ லேசாக அதிகரித்தேன்!

கவனமாக! இந்த கொழுப்பு பர்னர் Geranium மற்றும் Ephedra இரண்டையும் கொண்டுள்ளது! ஒரு தயாரிப்பில் அனைவருக்கும் பிடித்த இரண்டு பொருட்கள் - அது என்ன செய்ய முடியும் என்று உங்களால் கற்பனை செய்ய முடியுமா? உங்களுக்கு சக்திவாய்ந்த தூண்டுதல், தெர்மோஜெனீசிஸ், வளர்சிதை மாற்றத்தின் முடுக்கம் மற்றும் எடிமாவை நீக்குதல் ஆகியவை வழங்கப்படுகின்றன. நீங்கள் கார்போஹைட்ரேட்டுகளைப் பற்றி மறந்துவிடுவீர்கள், ஏனென்றால் உங்களுக்கு சிந்திக்க நேரமில்லை.

முதல் இடத்தில் Di-Caffeine Malate உள்ளது. காஃபின் இந்த வடிவம் மிகவும் மெதுவாக வேலை செய்கிறது மற்றும் இரைப்பைக் குழாயிலிருந்து பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது. நீங்கள் மறந்துவிட்டால், காஃபின் லிபோலிசிஸை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது. எனவே இந்த மூலப்பொருள் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு கொழுப்பு பர்னர்களிலும் உள்ளது! பட்டியலில் அடுத்தது ஃபைனிலெதிலமைன். கார்போஹைட்ரேட் இல்லாமல் வலிமை மற்றும் மனச்சோர்வு இழப்பை அனுபவிப்பவர்களுக்கு இது வெறுமனே ஈடுசெய்ய முடியாத பொருள். ஃபைனிலெதிலமைன் மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் லேசான மகிழ்ச்சியை அளிக்கிறது. நிச்சயமாக, தெர்மோஜெனீசிஸை விரைவுபடுத்துவதற்கு எபெட்ரா வெறுமனே ஈடுசெய்ய முடியாதது, மேலும் ஜெரனியம் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தையும் சகிப்புத்தன்மையையும் தூண்டுகிறது. தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி வேர் வீக்கத்தை சமாளிக்கும், மற்றும் Yohimbine உடல் பேராசை மற்றும் கொழுப்பு இருப்புக்களை வேகமாக பிரிக்க வேண்டாம்.