பெண்களின் எடை இழப்புக்கான சிறந்த கொழுப்பு பர்னர்கள்: மதிப்புரைகள், பயன்பாட்டு அம்சங்கள் மற்றும் வகைகள். சிறந்த இயற்கை தெர்மோஜெனெடிக்ஸ்: எல்-கார்னைடைன்

கொழுப்பு பர்னர்கள் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து ஆகும், இதன் முக்கிய செயல்பாடு எரியும் அதிகப்படியான கொழுப்பு. ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கான தயாரிப்புகள் உள்ளன. அவர்களின் வேறுபாடுகள் என்ன? அவை கலவை மற்றும் செயல்பாட்டின் பொறிமுறையில் ஒருவருக்கொருவர் வேறுபடுகின்றன. மிகவும் தேர்ந்தெடுக்கும் பொருட்டு பயனுள்ள தீர்வுஎடை இழப்புக்கு, 2017 மதிப்பீடு மற்றும் ஒவ்வொரு மருந்தின் பண்புகளையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம்.

ஆண்கள் கொழுப்பு பர்னர்கள்

10. கடந்த 10வது இடத்தில் உள்ளது. இது ஒரு தனித்துவமான, உயர்தர கொழுப்பு எரியும் தயாரிப்பு ஆகும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள், ஆலிவ் மற்றும் வெண்ணெய் எண்ணெய் போன்ற மதிப்புமிக்க எண்ணெய்கள், அதே போல் CLA.

அதன் நேர்மறையான குணங்களில்:

• வளர்சிதை மாற்றத்தின் முடுக்கம்
• கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கும்
• தசை வெகுஜனத்தை இழக்காமல் கொழுப்பை இழக்கிறது
• இயற்கை கலவை
• பயிற்சிக்குப் பிறகு தசை மீட்பு.

இது மற்ற வைத்தியம், உணவு மற்றும் அதை இணைப்பது சிறந்தது வழக்கமான பயிற்சிஇன்னும் நீடித்த மற்றும் உச்சரிக்கப்படும் முடிவை உறுதி செய்ய.

MusclePharm, CLA கோர்

9. பிளாக் அல்ட்ரா செறிவு முதல் 10 இல் இறுதி இடத்தில் உள்ளது. இது சக்திவாய்ந்த கொழுப்பு பர்னர்ஆண்களுக்கு, அதிகப்படியான கொழுப்பை எரிக்க உதவுகிறது மற்றும் உடலில் புதிய இருப்புக்களை சேமிக்காமல் இருக்க உதவுகிறது. இது காஃபின், தியோப்ரோமைன் மற்றும் யோஹிம்பைன் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது, நீங்கள் நீண்ட நேரம் உடற்பயிற்சி செய்ய அனுமதிக்கிறது. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 1 காப்ஸ்யூல் எடுத்துக்கொள்வது வசதியானது. மருந்தின் கூறுகள் இயற்கையாகவே கொழுப்பை அகற்ற உடலை அமைக்க உதவுகின்றன. குறைபாடுகளில், சிறிய ஆய்வு கூறுகளின் இருப்பை மட்டுமே ஒருவர் முன்னிலைப்படுத்த முடியும்.

Nutrex Lipo-6 பிளாக் அல்ட்ரா செறிவு

8. அர்னால்ட் ஸ்வார்ஸ்னேக்கரின் இரும்பு வெட்டுக்கள்நம்பகமான உற்பத்தியாளரிடமிருந்து ஒரு கடினமான சூப்பர் ஃபேட் பர்னர். இது ஆண்களுக்காக சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, அதிக டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை பராமரிக்க முடியும், கார்டிசோல் அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. இது மூன்று கட்ட கொழுப்பை எரித்து, உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கிறது. க்கு திறமையான எரிப்புஒரு நாளைக்கு ஒரு கொழுப்பைச் சாப்பிட்டால் போதும். மருந்தின் தீமைகள் அதிக விலை மற்றும் பசியை அடக்குவதற்கான கூறுகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை.

அர்னால்ட் ஸ்வார்ஸ்னேக்கரின் இரும்பு வெட்டுக்கள்

7. ஏழாம் இடம் சேர்ந்தது. இது ஒரு தெர்மோஜெனிக் ஆகும், இது வளர்சிதை மாற்றத்தையும் வேலையையும் துரிதப்படுத்துகிறது தைராய்டு சுரப்பி. இது செறிவை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கிறது, பசியை நீக்குகிறது. தயாரிப்பில் குரானா, துணை, காஃபின், பச்சை மற்றும் கருப்பு தேநீர் சாறுகள் உள்ளன.

யுனிவர்சல் நியூட்ரிஷனில் இருந்து விலங்கு வெட்டுக்கள்

6. முதல் 10 இடங்களில் ஆறாவது இடத்தில் பிஎஸ்என் ஹைப்பர் ஷ்ரெட்- அது வலிமையானது பட்ஜெட் பொருள்கொழுப்பை எரிப்பதற்காக. மருந்து வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது. இதில் காஃபின், கருப்பு மற்றும் சிவப்பு மிளகு, கசப்பான ஆரஞ்சு சாறு, வைட்டமின்கள் மற்றும் நியூரோமெட்டபாலிக் தூண்டுதல்கள் உள்ளன, ஆனால் பசியை அடக்கும் பொருட்கள் இல்லை.

5. ஐந்தாவது இடத்தில் உள்ளது. இது ஆண்களுக்கான ஊக்கமில்லாத விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து. இது பசியின்மை மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. இருப்பினும், இது பயனுள்ளதாக இருக்க பெரிய அளவுகளில் எடுக்கப்பட வேண்டும். மருந்தில் கார்சீனியா, பச்சை காபி மற்றும் தேநீர் சாறு, சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் காஃபின் ஆகியவை உள்ளன.

Evlution ஊட்டச்சத்து மூலம் லீன் பயன்முறை

4. நான்காவது இடத்தில் உள்ளது. இது ஆண்களுக்கான சிறந்த கொழுப்பு எரிப்பான்களில் ஒன்றாகும் மற்றும் தெர்மோஜெனிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது பயிற்சியில் கவனம் செலுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது, ஆனால், துரதிருஷ்டவசமாக, உங்கள் பசியை அடக்காது. மருந்தில் காஃபின் அன்ஹைட்ரஸ், எல்-தியானைன், யோஹிம்பே சாறு, பச்சை காபி மற்றும் கோகோ சாறு ஆகியவை உள்ளன.

3. மூன்றாம் இடம் வழங்கப்பட்டது செல்லுகார் சூப்பர் எச்டி. இது ஆற்றல் மட்டங்களை அதிகரிப்பதன் மூலம் உடனடி முடிவுகளை அளிக்கிறது, வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் செறிவை மேம்படுத்துகிறது, அத்துடன் பசியைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் வேகமாக எரிக்க அனுமதிக்கிறது. கூடுதல் கலோரிகள்ஒரு நாளைக்கு சேகரிக்கப்பட்டது. மருந்தில் டைரோசின், யோஹிம்பே மற்றும் ரோடியோலா சாறு உள்ளது.

செல்லுகார் சூப்பர் எச்டி

2. ஆண்களுக்கான முதல் 10 தயாரிப்புகளில் இரண்டாவது இடத்தில் உள்ளது, இதில் உள்ளது இயற்கை கலவை. 2 மாத பயன்பாட்டில் முடிவுகளை அடைய இது உங்களை அனுமதிக்கிறது. மருந்து தெர்மோஜெனிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டுகிறது. இது கொண்டுள்ளது பச்சை காபி, yohimbe மற்றும் தாவர சாறுகள்.

1. 2017 தரவரிசையில் முதல் இடம் வழங்கப்பட்டது. இது சிறந்த பரிகாரம்ஆண்களுக்கான எடை இழப்புக்கு. இது இயற்கையான பொருட்களை மட்டுமே கொண்டுள்ளது . இது பசியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, தெர்மோஜெனிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, செரிமானத்தைத் தூண்டுகிறது. மருந்தில் கிரீன் டீ சாறு, காஃபின், கெய்ன் மிளகு, குளுக்கோமன்னன், குரோமியம், துத்தநாகம், வைட்டமின்கள் பி6 மற்றும் பி12.

பெண்களின் கொழுப்பு எரியும் பொருட்கள்

இந்த 2017 - 2018 மதிப்பீட்டில் பெண்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட பயனுள்ள கொழுப்பு பர்னர்கள் உள்ளன. அவற்றின் கலவையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள அனைத்து கூறுகளும் சிறந்தவை பெண் உடல். அவர்களில் சிலர் தெர்மோஜெனிக்களாகவும், மற்றவர்கள் பசியைத் தடுப்பவர்களாகவும் செயல்படுகிறார்கள்.

10. 10 வது இடத்தில் பெண்களுக்கு எடை இழப்பு மருந்துகள் உள்ளன, அதன் தனித்துவமான சூத்திரம் நீங்கள் கொழுப்பை இழக்க அனுமதிக்கிறது இயற்கையாகவே. மருந்து பெண் உடலுக்காக உருவாக்கப்பட்டது. அதிகப்படியான கொழுப்பை எரிப்பதற்கும் வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துவதற்கும் இந்த குறிப்பிட்ட தீர்வு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று பலர் கருதுகின்றனர்.

Nutrex Lipo-6 பிளாக் அல்ட்ரா கான்சென்ட்ரேட் - 60 காப்ஸ்யூல்கள்

9. ஒன்பதாம் இடம் கொடுக்கப்பட்டது. இது எடை இழப்புக்கான விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து ஆகும், இது கொழுப்பை ஆற்றலாக மாற்றும். இது பசியைக் கட்டுப்படுத்தவும் மனநிலையை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. மருந்தில் காஃபின் அல்லது பிற தூண்டுதல்கள் இல்லை, ஆனால் அதில் CLA, கார்சினியா சாறு உள்ளது, இது பசியை அடக்குகிறது, ராஸ்பெர்ரி கீட்டோன்கள்மற்றும் கார்னைடைன்.

CLA உடன் RSP QuadraLean எடை இழப்பு துணை

8. எட்டாவது இடம் கொடுக்கப்பட்டது. தோலடி கொழுப்பை எரிக்கவும், வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்தவும், மனநிலையை மேம்படுத்தவும் உதவும் பெண்களுக்கு இது ஒரு கடுமையான கொழுப்பு பர்னர் ஆகும். இது உடலுக்கு ஆற்றலை வழங்கும் காஃபின், லிபோட்ரோபிக்ஸ், கோகோ பீன் சாறு மற்றும் யோஹிம்பை ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. குறைபாடுகளில் சோதிக்கப்படாத பொருட்கள் மற்றும் அதிக விலை ஆகியவை அடங்கும்.

BPI விளையாட்டு RoxyLean சூப்பர் செறிவூட்டப்பட்ட தெர்மோஜெனிக்

7. 7வது இடத்தில் – பிஎஸ்என் ஹைப்பர் ஷ்ரெட். இது அதிக காஃபின் உள்ளடக்கம் கொண்ட பெண்களுக்கு விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து ஆகும். தயாரிப்பு பசியை அடக்காது. கலவையில் சிவப்பு மற்றும் கருப்பு மிளகு, கசப்பான ஆரஞ்சு மற்றும் பழங்களின் சாறுகள், அத்துடன் செறிவு மற்றும் மன திறன்களை மேம்படுத்த உதவும் நியூரோமெட்டாபாலிக் தூண்டுதல்கள் உள்ளன.

6. ஆறாவது இடம் கொடுக்கப்பட்டது லீன் மோட் எவ்லூஷன் நியூட்ரிஷன். சப்ளிமெண்ட் பசியைக் கட்டுப்படுத்தவும், வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்தவும், ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கவும், மனநிலையை மேம்படுத்தவும், கொழுப்பை எரிப்பதை உறுதி செய்யவும் உதவுகிறது. அதிக எடையை குறைக்க விரும்பும் பெண்களுக்கு இது ஒரு நிரூபிக்கப்பட்ட தீர்வாகும்.

எவ்லூஷன் நியூட்ரிஷன் லீன் மோட் ஸ்டிமுலண்ட்

5. ஐந்தாவது இடத்தில் உள்ளது. சந்தையில் பெண்களுக்கு இது சிறந்த கொழுப்பு எரிப்பான்களில் ஒன்றாகும். இது ஒரு தெர்மோஜெனிக் ஆக செயல்படுகிறது ஆனால் பசியை அடக்கும் பொருட்கள் இல்லை. இது காஃபின், பச்சை காபி சாறு, எல்-தியானைன், யோஹிம்பே ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

மஸ்க்லெடெக் ஹைட்ராக்ஸிகட் ஹார்ட்கோர் எலைட் பவுடர்

4. முதல் 10 இடங்களில் 4வது இடத்தில் உள்ளது. இது பெண்களுக்கு ஒரு சக்தி வாய்ந்த கொழுப்பு பர்னர் ஆகும். உடல் எடையைக் குறைக்கவும், ஆற்றலை அதிகரிக்கவும், பசியைக் கட்டுப்படுத்தவும், வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தவும் உதவும் இயற்கைப் பொருட்கள் இதில் உள்ளன.

அவளை துண்டாக்குவதற்கான சக்திவாய்ந்த NLA பர்னர்

3. தரவரிசையில் மூன்றாம் இடம் சூப்பர்க்கு வழங்கப்பட்டது பயனுள்ள கொழுப்பு பர்னர்என்று அழைக்கப்படும் பெண்களுக்கு . இந்த விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து ஒரு தெர்மோஜெனிக் ஆக செயல்படுகிறது. இது காஃபின், தாவர சாறுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் எவோடியமைன் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. மருந்து தன்னை கொழுப்பு எரிப்பவராக மட்டுமல்லாமல், செல்லுலைட்டுக்கான நிரூபிக்கப்பட்ட தீர்வாகவும், சருமத்தின் தொனியை மேம்படுத்தவும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இது பெண்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது.

பெண்களுக்கான கொழுப்பை எரிக்கும் சூப்பர் எச்டி செல்லுகார்

2. இரண்டாவது இடத்தில் உள்ளது. இது ஒரு தெர்மோஜெனிக் ஆக செயல்படும் உலகில் பெண்களுக்கு சிறந்த கொழுப்பு எரிப்பான்களில் ஒன்றாகும்.

இரண்டாவது இடத்தில் உள்ளது

1. - இது பெண்களுக்கு சிறந்த எடை இழப்பு தயாரிப்பு ஆகும். இது வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், ஊக்குவிக்கிறது விரைவான எரியும்கொழுப்பு வைப்பு, ஆனால் ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது மற்றும் பசியை இயல்பாக்குகிறது.

பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காத இயற்கை பொருட்கள் மட்டுமே இதில் உள்ளன. தயாரிப்பு செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற தயாரிப்புகளை விரைவாக அகற்றுவதை ஊக்குவிக்கிறது.

உடனடி நாக் அவுட் கொழுப்பு பர்னர் பெண்களுக்கான சிறந்த எடை இழப்பு தயாரிப்பு ஆகும்

இதில் கிரீன் டீ சாறு உள்ளது, இது ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களால் உடலை வளப்படுத்துகிறது, மற்றும் உடல் வெப்பநிலையை உயர்த்தும் கெய்ன் மிளகு. கலவையின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் கேப்சைசின், பசியை அடக்குகிறது. தோலடி திசுக்களை எரிக்க உதவும் பல பொருட்கள் இதில் உள்ளன. கொழுப்பு அடுக்கு- காஃபின், பச்சை காபி, பைபரின், குரோமியம், துத்தநாகம், வைட்டமின்கள் B6 மற்றும் B12.

கொழுப்பு பர்னர் எங்கே வாங்குவது

பல கடைகள் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்துஅவர்கள் அதிக எண்ணிக்கையிலான வெவ்வேறு கொழுப்பு பர்னர்களை விற்கிறார்கள். நிச்சயமாக, அத்தகைய கடைகள் நம்பகமானதாக இருக்க வேண்டும். ஆனால் கொழுப்பு பர்னர்கள் முக்கியமாக வெளிநாட்டில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன, அவற்றுக்கான எங்கள் விலைகள் பெரிதும் அதிகரிக்கப்படுகின்றன. அமெரிக்க வலைத்தளமான iherb இல் கொழுப்பு பர்னரை ஆர்டர் செய்வது மிகவும் மலிவானது, அங்கு விலைகள் மிகவும் மலிவானவை, எப்போதும் விளம்பரங்கள் உள்ளன, மேலும் எங்கள் இணைப்பைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் கூடுதல் 5% தள்ளுபடியைப் பெறுவீர்கள். எனவே, உங்களுக்கு எந்த கொழுப்பு பர்னர் சிறந்தது என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே முடிவு செய்திருந்தால், இந்த இணைப்பைப் பயன்படுத்தி இந்த கொழுப்பு பர்னர்களில் ஏதேனும் ஒன்றை iherb இல் காணலாம்.
மேலும், கட்டுரையில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள கொழுப்பு பர்னர்கள் உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால், நீங்கள் விரும்பிய இணைப்பைக் கிளிக் செய்து உடனடியாக iherb ஐப் பெறலாம்.

எந்த மருந்தை தேர்வு செய்ய வேண்டும் என்பதை விளையாட்டு வீரர் தீர்மானிக்கிறார். மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள சிறந்த கொழுப்பு பர்னர்களைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் உண்மையில் அதிக எடையைக் குறைக்கலாம் மற்றும் உங்கள் உருவத்தை மிக வேகமாக ஒழுங்கமைக்கலாம். நீங்கள் ஒரு முயற்சி செய்ய வேண்டும், உடல் உடற்பயிற்சி மற்றும் ஒரு நியாயமான உணவு இணைக்கும்.

ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கான கொழுப்பு பர்னர்கள் உடல் அதன் இலக்கை அடைய உதவும் மிகவும் பிரபலமான வழிகளில் ஒன்றாகும், அதாவது அளவைக் குறைத்தல் தோலடி கொழுப்பு. விளையாட்டு வீரர்களுக்கு நீண்ட நேரம், மேலும், திறம்பட பயிற்சி அளிக்க இந்த சப்ளிமெண்ட் உதவுகிறது, இதன் விளைவாக இது இழப்பை பாதிக்கிறது. கூடுதல் பவுண்டுகள், மற்றும் குறிப்பாக கொழுப்பு. இந்த வகை உணவுப் பொருட்களுக்கான அசாதாரண தேவைக்கு இதுவே காரணம். பல்வேறு கொழுப்பு பர்னர்களில், இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன: தெர்மோஜெனிக்ஸ் (தெர்மோஜெனெடிக்ஸ், தெர்மோஜெனிக்ஸ், தெர்மோஜெனெரிக்ஸ்) மற்றும் லிபோட்ரோபிக்ஸ். தெர்மோஜெனிக்ஸ் என்றால் என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம், ஏனென்றால் அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகின்றன.

தெர்மோஜெனிக்ஸ்

தெர்மோஜெனிக் கொழுப்பு பர்னர்கள் கூடுதல் ஆகும். அவை உண்மையில் கொழுப்பை எரிக்க உதவும் கூடுதல் ஊக்கத்தை அளிக்கக்கூடிய பொருட்களால் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. அவை வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்தவும், ஆற்றலை அதிகரிக்கவும், பசியைக் குறைக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, அத்துடன் உடல் எரியும் கலோரிகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கவும். காலப்போக்கில், இது எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. ஆனால் தெர்மோஜெனிக் கொழுப்பு பர்னர்களை மாற்ற முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும் சரியான உணவுமற்றும் ஒரு நல்ல பயிற்சி திட்டம்.

தெர்மோஜெனெரிக்ஸில் உள்ள மற்ற பொருட்கள் அட்ரினலின் போன்ற ஹார்மோன்களை செயல்படுத்தலாம். அழிக்கிறார்கள் கொழுப்பு செல்கள்ஆற்றலின் ஆதாரமாக உடல் பயன்படுத்துவதற்கு அவற்றை தயார் செய்யுங்கள்.

தெர்மோஜெனிக் கொழுப்பு பர்னர்கள் அதிகம் பிரபலமான பார்வைவிளையாட்டு ஊட்டச்சத்து

இத்தகைய உணவுப் பொருட்களில் பின்வரும் கூறுகள் இருக்கலாம்:

• காஃபின்;
• குரானா;
• துணைவி;
• பச்சை தேயிலை சாறு;
• யோஹிம்பைன்;
• கசப்பான ஆரஞ்சு சாறு;
• எல்-கார்னைடைன்;
• இஞ்சி சாறு;
• கெய்ன் மிளகு, முதலியன

தெர்மோஜெனிக்ஸ் அட்ரினலின் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன் வெளியீட்டை ஏற்படுத்துகிறது, அவை கொழுப்புக் கடைகளில் இருந்து கொழுப்பை இரத்த ஓட்டத்தில் திரட்ட உதவும் ஹார்மோன்கள். இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையும் கொழுப்பு "எங்கும்" மறைந்துவிடாது, அது ஆற்றலாகப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். எனவே, பெற அதிகபட்ச வருவாய்அத்தகைய மருந்துகளை உட்கொள்வதிலிருந்து, தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது முக்கியம். உடல் வேலை செய்யவில்லை மற்றும் ஆற்றல் தேவைகளை உருவாக்கவில்லை என்றால், இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையும் கொழுப்பு மீண்டும் கொழுப்பாக உடலில் சேமிக்கப்படும்.

தெர்மோஜெனிக்ஸ் மற்றும் லிபோட்ரோபிக்ஸுக்கு இடையிலான முக்கிய வேறுபாடு என்னவென்றால், முந்தையது வெப்ப உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் அவற்றின் விளைவைச் செலுத்துகிறது, அதாவது அவை ஒரு தெர்மோஜெனிக் விளைவு மூலம் செயல்படுகின்றன, பிந்தையது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது.

தெர்மோஜெனெசிஸ் - அது என்ன?

தெர்மோஜெனிக் கொழுப்பு பர்னர்கள் தெர்மோர்குலேஷன் அமைப்பின் மூலம் உடலைப் பாதிக்கின்றன (உடல் ஒரு நிலையான உடல் வெப்பநிலையை பராமரிக்க இழக்கும் அளவுக்கு வெப்பத்தை உற்பத்தி செய்து உறிஞ்சும் செயல்முறை - விளையாட்டு). தெர்மோஜெனீசிஸ் என்பது வெப்பத்தை உருவாக்கும் செயல்முறையாகும். இந்த செயல்பாட்டில்தான் தெர்மோஜெனிக்ஸ் தலையிடுகிறது. பயிற்சி மற்றும் உடல் செயல்பாடு போது, ​​வெப்ப உற்பத்தி பல முறை முடுக்கி. கொழுப்பு இருப்புகளிலிருந்து (தெர்மோஜெனிக் விளைவு) இந்த வெப்பத்தை உற்பத்தி செய்ய உடல் ஆற்றலை ஈர்க்கும் வகையில் மருந்து செயல்படுகிறது.

செயல்பாட்டின் கொள்கை உடலில் வெப்ப உற்பத்தியை அதிகரிப்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இதன் விளைவாக, ஒட்டுமொத்த உடல் வெப்பநிலை அதிகரிக்கிறது

தேர்வு இரகசியங்கள்

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் உணவு நிரப்பியின் தேர்வு முதன்மையாக உங்கள் இலக்குகளைப் பொறுத்தது: நீங்கள் பசியை அடக்க வேண்டும் அல்லது பயிற்சியின் போது ஆற்றலைச் சேர்க்க வேண்டும், சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க வேண்டும் அல்லது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை விரைவுபடுத்த வேண்டும்.

பொதுவாக நாம் தெர்மோஜெனிக்ஸ் பற்றி பேசினால், மருந்தை வாங்கும் போது நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய முக்கிய காரணிகள் பின்வருமாறு:

• பிராண்ட் (எந்தவொரு டயட்டரி சப்ளிமெண்ட்டையும் இரண்டாவது முறையாக வாங்குவதன் மூலம், நீங்கள் ஒரு போலியைப் பெறுவதற்கான அபாயம் உள்ளது, இது பேரழிவு விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்);
• விலை (உற்பத்தியாளரின் அதிகாரப்பூர்வ இணையதளத்தில் மருந்தின் விலையை சரிபார்க்க நல்லது, ஏனென்றால் மற்றொரு தளத்தில் விலை குறைவாக இருந்தால், இந்த மருந்து போலியாக இருக்கலாம்);
• கூறுகள்;
• மதிப்புரைகள் (மன்றங்கள் மற்றும் சுயாதீன ஆதாரங்களில் நீங்கள் தெர்மோஜெனிக்ஸ் பற்றிய மதிப்புமிக்க தகவல்களைக் காணலாம், இது கொழுப்பு பர்னரைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் முடிவு செய்து இறுதி முடிவை எடுக்க உதவும்).

எப்படி தேர்வு செய்வது?

உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க, ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் கொழுப்பு பர்னரைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது நீங்கள் பொறுப்பாக இருக்க வேண்டும். விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து சந்தையில் கிடைக்கும் பல்வேறு சப்ளிமெண்ட்ஸ் தேர்வு செயல்முறையை சிக்கலாக்குகிறது.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை அதிகரிப்பது கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்

தவறு செய்யாமல் இருக்க இது உதவும் அடுத்த பட்டியல்வாங்குவதற்கு முன் உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டிய கேள்விகள்:

• உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துவதே உங்கள் இலக்கா?
• தண்ணீர் கொட்ட வேண்டுமா?
• உங்கள் பசியை அடக்க உதவும் மருந்து தேவையா?
• உடற்பயிற்சியின் போது உங்களுக்கு ஆற்றல் குறைவாக உள்ளதா?
• உங்கள் வொர்க்அவுட்டின் காலத்தை அதிகரிக்க வேண்டுமா?
• நீங்கள் காஃபின் அல்லது பிற தூண்டுதல்களுக்கு உணர்திறன் உடையவரா?

கொழுப்பு பர்னர்களை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது?

சாதனை அதிகபட்ச விளைவுபின்வரும் பரிந்துரைகள் பின்பற்றப்பட்டால் உத்தரவாதம்:

• திறமையான மற்றும் வழக்கமான வலிமை பயிற்சிஏரோபிக் உடற்பயிற்சியுடன் இணைந்து;
• சரியான விகிதாச்சாரத்திற்கு ஏற்ப சரியான ஊட்டச்சத்து;
• சக்தி முறை - 5-6 சிறிய தந்திரங்கள்உணவு, ஒவ்வொரு உணவிலும் அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் இருப்பது விரும்பத்தக்கது;
• பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளுக்கு ஏற்ப அளவு;
• பாடத்தின் மென்மையான ஆரம்பம் மற்றும் முடிவு, இதன் காலம் இரண்டு மாதங்களுக்கு மேல் இல்லை;
• பெட்டைம் முன் 5-6 மணி நேரத்திற்கு பிறகு தெர்மோஜெனிக்ஸ் எடுத்து;
• படிப்புகளுக்கு இடையில் கட்டாய இடைவெளிகள் - குறைந்தது 2 வாரங்கள்.

சிறந்த நேரம்அத்தகைய துணைக்கு - அதிகாலையில் அல்லது வகுப்புகளைத் தொடங்குவதற்கு முன்

பக்க விளைவுகள்:

• தலைசுற்றல்;
• குமட்டல் (சில நேரங்களில் வாந்தி);
• கடுமையான உற்சாகம் (எரிச்சல்);
• அமைதியற்ற தூக்கம்;
• மீறல்கள் இதய துடிப்புமுதலியன

ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், இந்த வழக்கில் மருந்தைப் பயன்படுத்த முடியுமா என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டும், அப்படியானால், எந்த அளவுகளில்.

சிறந்த தெர்மோஜெனிக் சிக்கலான கொழுப்பு பர்னர்கள்:

• விலங்கு வெட்டுக்கள்;
• ஹைட்ராக்ஸிகட் ஹார்ட்கோர்;
• எபிபர்ன் ப்ரோ;
• லிபோ 6 கருப்பு;
• லீன்மோட்.

முடிவுரை

தெர்மோஜெனெடிக்ஸ் மூலம் தெர்மோஜெனெசிஸின் தூண்டுதல் ஒரு வலுவான விளைவை உருவாக்குகிறது மற்றும் கட்டுமான செயல்பாட்டில் முடிவுகளை அளிக்கிறது நிறமான உடல், அனைத்து பிறகு உடல் கொழுப்புஉண்மையில், மருந்துக்கு நன்றி, அவை உடலால் வெப்ப உற்பத்தியின் செயல்பாட்டில் ஆற்றல் ஆதாரங்களாகின்றன. இந்த வகை விளையாட்டு ஊட்டச்சத்தின் செயல்திறன் மற்றும் செயல்திறன் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், தனிப்பட்ட பயன்பாட்டின் குறிக்கோள்கள், முரண்பாடுகளின் இருப்பு மற்றும் ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசித்தல் போன்ற காரணிகளை கவனமாகப் படித்த பிறகு சரியான தெர்மோஜெனிக் தேர்வு செய்வது. மருந்தைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் பிராண்ட், விலை, மதிப்புரைகள் மற்றும் சுயாதீன இணையதளங்களில் மதிப்பீடுகள், கலவை மற்றும் கூறுகளின் விகிதாச்சாரத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். மற்றும் பயன்பாடு உணவு, பயிற்சி மற்றும் சரியான அளவோடு இணைக்கப்பட வேண்டும்.

வழிநடத்தும் அல்லது வழிநடத்தத் தொடங்குவதில் உறுதியாக உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் செயலில் உள்ள படம்வாழ்க்கை, பொதுவாக தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் ஆக மற்றும் சாதனைகளை முறியடிக்க முயற்சி செய்ய வேண்டாம். அவர்களின் குறிக்கோள் மிகவும் யதார்த்தமானது - கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்றி மெலிதான உருவத்தைப் பெறுவது. விளையாட்டு தோற்றம்உருவம்.

உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடு இந்த விஷயத்தில் முதல் உதவியாளர்கள். ஆனால் எடை இழப்புத் துறையில் முதல் வெற்றிகளுக்குப் பிறகு, அல்லது நேசத்துக்குரிய இலக்கை அடைய மிகக் குறைவாகவே உள்ளது என்று தோன்றும்போது, ​​வெறுக்கப்பட்ட கொழுப்பை அகற்றும் செயல்முறை திடீரென்று குறைகிறது அல்லது முற்றிலும் நிறுத்தப்படும். அனைத்து முயற்சிகள். இங்கே ஊக்கத்தை இழக்காதது மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பாடத்திட்டத்தை தொடர்ந்து பின்பற்றுவது முக்கியம். மேலும் நிலைமையை மாற்றுவதற்கு " இறந்த மையம்"விளையாட்டு கொழுப்பு பர்னர்கள் உங்களுக்கு சக்திவாய்ந்த ஆற்றல் ஊக்கத்தை அளிக்க உதவும். 2018-2019 ஆம் ஆண்டில் பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கான சிறந்த கொழுப்பு பர்னர்கள் எங்கள் மதிப்பீட்டில் விவாதிக்கப்படும்.

கொழுப்பு பர்னர்களின் முக்கிய வகைகள்

கொழுப்பு பர்னர்கள் ஒரு பரந்த கருத்து. சில நேரங்களில் இது சில பண்புகளைக் கொண்ட தனிப்பட்ட பொருட்களுக்கு வழங்கப்படும் பெயர். உதாரணமாக, பசியின்மை அடக்கிகள், கொழுப்பு அல்லது கார்போஹைட்ரேட் தடுப்பான்கள், பொதுவாக, எதையும் எரிக்காது, ஆனால் எடை அதிகரிக்காது மற்றும் உணவை எளிதாக்க உதவுகிறது.

விளையாட்டு ஊட்டச்சத்தில் மிகவும் பொதுவான கொழுப்பு பர்னர்களின் இரண்டு குழுக்கள் உள்ளன, இந்த சொல் மிகவும் பொருத்தமானது.

• லிபோட்ரோபிக்ஸ். இவை உடலில் பாதுகாப்பான மற்றும் மிகவும் மென்மையான பொருட்கள். உடல் செயல்பாடு மற்றும் உணவின் செல்வாக்கின் கீழ் தொடங்கப்பட்ட கொழுப்பு இருப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதே அவர்களின் நோக்கம். லிபோட்ரோபிக்ஸின் செயல்திறன் குறைவாக உள்ளது, ஆனால் "பக்க விளைவுகள்" இல்லை, அவை கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும்;
• தெர்மோஜெனிக்ஸ்(அல்லது தெர்மோஜெனிக்ஸ்). செல்வாக்கின் முக்கிய முறை உடல் வெப்பநிலையில் சிறிது (0.5-2ºС) அதிகரிப்பு, வளர்சிதை மாற்றத்தின் முடுக்கம் மற்றும் பசியின்மையை அடக்குதல். அவை மிகவும் பயனுள்ளவை, ஆனால் அவை பக்க விளைவுகளையும் கொண்டிருக்கின்றன (மருந்து மருந்துகளைப் போலவே).

முக்கிய குறிப்பு . சிறந்த விளைவுசிக்கலான கொழுப்பு பர்னர்களை வழங்குகின்றன, இதில் தெர்மோஜெனிக்ஸ், லிபோட்ரோபிக்ஸ் மற்றும் பசியின்மை அடக்கிகள் ஒன்றாக வேலை செய்வது மட்டுமல்லாமல், அவற்றின் விளைவு குறிப்பிடத்தக்க அளவில் அதிகரிக்கிறது.

உள்ளடக்கம்:

ஒரு தெர்மோஜெனிக் மற்ற வகையான கொழுப்பை எரிக்கும் சப்ளிமெண்ட்ஸிலிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறது? அதை எப்படி சரியாக தேர்வு செய்வது. வரவேற்பு அம்சங்கள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்.

நவீன கொழுப்பு பர்னர்களின் வகைகளில் தெர்மோஜெனிக் ஒன்றாகும். செயல்பாட்டின் கொள்கை உடலில் வெப்ப உற்பத்தியை அதிகரிப்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இதன் விளைவாக, ஒட்டுமொத்த உடல் வெப்பநிலை அதிகரிக்கிறது. இந்த விளைவின் விளைவாக வளர்சிதை மாற்ற எதிர்வினைகளின் முடுக்கம் மற்றும் கொழுப்பு எரியும். கூடுதலாக, தெர்மோஜெனிக்ஸ் பசியை அடக்குகிறது மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை செயல்படுத்துகிறது.

கவனமாக இருங்கள்

தெர்மோஜெனிக் கொழுப்பு பர்னர்கள் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து மிகவும் பிரபலமான வகை. எடுத்துக்காட்டாக, புள்ளிவிவரங்களின்படி (அமெரிக்காவில் மட்டும்), மக்கள் இத்தகைய கூடுதல் பொருட்களுக்கு ஆண்டுதோறும் சுமார் $20 மில்லியன் செலவிடுகின்றனர். இந்த எண்ணிக்கை மட்டுமே வளர்ந்து வருகிறது. உடல் பருமன் உள்ளவர்களின் எண்ணிக்கையும் அதிகரித்து வருகிறது.

இதைச் செய்யும்போது கவனமாக இருங்கள். டெமோஜெனிக்ஸின் நம்பமுடியாத தேவையின் பின்னணியில், பல குறைந்த தர வளாகங்கள் தோன்றியுள்ளன. நீங்கள் ஒரு விலையுயர்ந்த பொருளை வாங்கலாம் ஆனால் அதிலிருந்து எந்த வருமானமும் பெற முடியாது. காரணம், பெரும்பாலான நவீன சப்ளிமெண்ட்களில் 10-15% செயலில் உள்ள கூறுகள் மட்டுமே உள்ளன. மற்ற அனைத்தும் "டம்மி". பல எதிர்மறை மதிப்புரைகள் இத்தகைய ஆபத்தான புள்ளிவிவரங்களை மட்டுமே உறுதிப்படுத்துகின்றன.

ஒரு தெர்மோஜெனிக் எவ்வாறு தேர்வு செய்வது, அதை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது, என்ன பக்க விளைவுகள் உள்ளன, மற்றும் பலவற்றைக் கண்டுபிடிப்போம். பொதுவாக, சப்ளிமெண்ட் பற்றி நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக அறிந்திருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக நீங்கள் அதை வாங்குவீர்கள். தரமான தயாரிப்பு. அதே நேரத்தில், விலையை கடைசி அளவுகோலாகக் கருத முயற்சிக்கவும்.

தேர்வு இரகசியங்கள்

எனவே, நீங்கள் உயர்தர தெர்மோஜெனிக் வாங்க முடிவு செய்துள்ளீர்கள். எதைத் தேடுவது? நான்கு முக்கிய அளவுகோல்கள் உள்ளன:

1. பிராண்ட். ஒருவேளை, இன்று இந்த காரணி தேர்ந்தெடுக்கும் போது முக்கிய ஒன்றாக இருக்க வேண்டும். ஒரு புகழ்பெற்ற உற்பத்தியாளர் அதன் நற்பெயரை பணயம் வைக்க மாட்டார் மற்றும் வெளிப்படையாக குறைந்த தரம் கொண்ட ஒரு பொருளை உற்பத்தி செய்யமாட்டார். எதிர்மறையான விமர்சனங்கள்கட்டப்பட்ட அனைத்தையும் விரைவில் அழித்துவிடும் பல ஆண்டுகளாக. இதையொட்டி, அதிகம் அறியப்படாத நிறுவனங்கள் மக்கள் என்ன சொல்வார்கள் என்பதைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுவதில்லை. அவை மலிவானவற்றுடன் தயாரிப்பை நிரப்புகின்றன, மேலும் பேக்கேஜிங்கில் எது சிறப்பாக விற்கப்படும் என்பதைக் குறிக்கின்றன. இதன் விளைவாக, தெர்மோஜெனிக்ஸ் முடிவுகளைத் தராது. எனவே பணத்தைச் சேமிக்க வேண்டாம் - நம்பகமான நிறுவனங்களிடமிருந்து மட்டுமே பொருட்களை வாங்கவும்.
2. கலவை. நீங்கள் நன்கு அறியப்பட்ட நிறுவனத்திலிருந்து ஒரு தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுத்துள்ளீர்கள். கலவையை கவனமாகக் கவனியுங்கள் - இது கொழுப்பை எரிப்பதற்கான செயலற்ற மற்றும் பயனற்ற கூறுகளைக் கொண்டிருக்கக்கூடாது. கூடுதலாக, கூடுதல் செயலில் உள்ள கூறுகளின் அளவை மதிப்பீடு செய்யவும். அதிக பகுதி, சிறந்தது.
3. விமர்சனங்கள். 100% இணையத்தைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் நெட்வொர்க்கிலிருந்து தகவல்களைப் பெறுங்கள். படிவங்களைப் படிக்கவும், மக்களின் மதிப்புரைகளைப் படிக்கவும், கட்டுரைகள் மற்றும் கருத்துகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள் தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள். அத்தகைய தகவல்கள் தயாரிப்பு பேக்கேஜிங் பற்றிய தகவலை விட அதிகமாக வழங்க முடியும். நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமான தரவைச் சேகரித்து செயலாக்குகிறீர்களோ, அவ்வளவு எளிதாக ஒரு தெர்மோஜெனிக் தேர்வு செய்யப்படும்.
4. ஆராய்ச்சி. நல்ல தெர்மோஜெனிக்ஸ் பல ஆய்வுகளில் அவசியம் பங்கேற்றது. உங்கள் பணி, கண்டுபிடிப்புகளைப் படித்து, எந்த அளவிற்கு, எந்த சந்தர்ப்பங்களில் துணை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது என்பதைக் கண்டறிய வேண்டும்.

மேலே உள்ள உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும், தரமான தெர்மோஜெனிக் வாங்குவது கடினமாக இருக்காது. அதே நேரத்தில், விமர்சனங்களை நீங்களே விட்டுவிட மறக்காதீர்கள். நீங்கள் ஒரு கருத்தை வெளியிடுகிறீர்கள், ஆனால் தயாரிப்பை வாங்கலாமா வேண்டாமா என்பதை தீர்மானிக்க இது ஒரு நபருக்கு உதவும். எனவே முழு விமர்சனங்களையும் முதலில் எழுத சோம்பேறியாக இருக்காதீர்கள்.

வரவேற்பு அம்சங்கள்

நீங்கள் வாங்க முடிந்தது என்றால் தரமான வளாகம், இது பயணத்தின் ஆரம்பம் மட்டுமே - நீங்கள் அதை சரியாக எடுக்க வேண்டும். முடிவுகளை அடைய, நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு தெர்மோஜெனிக்ஸ் குடிக்கக்கூடாது.உடல் சிக்கலான செயலுடன் பழகுகிறது மற்றும் பதிலளிப்பதை நிறுத்துகிறது செயலில் சேர்க்கைகள். இந்த விளைவின் இருப்பு மீண்டும் மீண்டும் கொழுப்பு பர்னர்களை எடுத்துக் கொண்டவர்களின் மதிப்புரைகளால் உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது.

தெர்மோஜெனிக்ஸ் எடுப்பதற்கான அடிப்படை விதிகளை முன்னிலைப்படுத்துவோம்:

நீங்கள் ஒரு கொழுப்பு எரியும் வளாகத்தை வாங்குவதற்கு முன், முரண்பாடுகளைப் படிக்க மறக்காதீர்கள். எனவே, சிறுநீரகம் அல்லது கல்லீரல் செயலிழப்பு, இரைப்பை குடல் நோய்கள், அரித்மியா, உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்) போன்ற பல பிரச்சனைகள் இருந்தால் தெர்மோஜெனிக்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது நல்லதல்ல. கரோனரி நோய்இதய நோய், தைராய்டு நோய் மற்றும் பல.

மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள பிரச்சனைகளில் ஏதேனும் ஒன்று உங்களுக்கு இருந்தால், சப்ளிமெண்ட் எடுப்பதை நிறுத்துவது அல்லது கூடுதலாக மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

அதிகப்படியான அளவு ஏற்பட்டால், தெர்மோஜெனிக்ஸ் பின்வரும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் - வியர்த்தல், நடுக்கம், குமட்டல், உயர் இரத்த அழுத்தம், டாக்ரிக்கார்டியா, தூக்கமின்மை, அரித்மியா, நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள்.

முடிவுரை

தெர்மோஜெனிக்ஸ், கொழுப்பை எரிப்பதில் நம்பகமான உதவியாளர்கள். ஆனால் செய்ய வேண்டியது உங்கள் பணி சரியான தேர்வுமற்றும் முடிவுகளைத் தரும் பொருளை வாங்கவும் குறைந்தபட்ச ஆபத்துஆரோக்கியத்திற்காக. மற்றும் மிக முக்கியமாக, கொழுப்பு பர்னர்களின் விளைவு இணைந்து மட்டுமே இருக்கும் செயலில் பயிற்சி. எனவே விளையாட்டின் முக்கியத்துவத்தை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நல்ல அதிர்ஷ்டம்.

தெர்மோஜெனிக் கொழுப்பு பர்னர்கள் அதிகம் பயனுள்ள கூடுதல்வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்த. இந்த தயாரிப்புகளைப் பற்றிய மதிப்புரைகள் சற்று முரண்பாடானவை, எனவே இன்று தெர்மோஜெனிக்ஸ் பயனுள்ளதா, பயன்பாட்டிற்கு முரண்பாடுகள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம், மேலும் சிறந்த தயாரிப்புகளின் மதிப்பீட்டை வழங்குவோம்.

தெர்மோஜெனெசிஸ் என்றால் என்ன

"தெர்மோஜெனெசிஸ்" என்ற கருத்து மனித உடலால் வெப்பத்தை வெளியிடுவதாக புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது. தெர்மோஜெனிக் கொழுப்பு பர்னர்கள், உட்கொள்ளும் போது, ​​உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது, இதன் விளைவாக இழப்பு செயல்முறை துரிதப்படுத்தப்படுகிறது அதிக எடை. இது அவர்களின் பலன்.

முக்கியமானது! கொழுப்பு பர்னர்கள் உங்களுக்காக உங்கள் உடலில் உள்ள அனைத்து "அழுக்கு" வேலைகளையும் செய்யாது என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். பகுதி என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் சரியான ஊட்டச்சத்துமற்றும் உடல் செயல்பாடு. ஒரு விளையாட்டு வீரருக்கான உகந்த சூத்திரம் "உணவு + விளையாட்டு + கொழுப்பு பர்னர்" ஆகும்.

தெர்மோஜெனிக் எப்படி தேர்வு செய்வது?

ஒரு நல்ல தெர்மோஜெனிக் தேர்வு செய்ய, நீங்கள் பின்வரும் குறிகாட்டிகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும்:

• உற்பத்தியாளர்கள் - நிரூபிக்கப்பட்ட, புகழ்பெற்ற பிராண்டுகளிலிருந்து தயாரிப்புகளை வாங்க முயற்சிக்கவும், ஏனெனில் சில சிறிய அறியப்பட்ட உற்பத்தியாளர்கள் பேக்கேஜிங்கில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள கலவையை மீற தயங்க மாட்டார்கள்.
• கலவை - செருகலை கவனமாக படிக்கவும். நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள், ஆனால் பல மருந்துகள் மலிவான மற்றும் முற்றிலும் செயலற்ற கூறுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன.
• மதிப்புரைகள் - மக்கள் தங்கள் சொந்த அனுபவத்தின் அடிப்படையில் ஒரு குறிப்பிட்ட மருந்தைப் பற்றி என்ன சொல்கிறார்கள் என்பதைப் படிக்க மறக்காதீர்கள், சிறந்தவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
• ஆராய்ச்சி - எந்தவொரு பயனுள்ள தீர்வும் போதுமான ஆராய்ச்சி தளத்தைக் கொண்டுள்ளது, அதற்கான இணைப்புகள் தொகுப்பு செருகலில் வைக்கப்பட்டுள்ளன. ஒரு மருந்தகத்தில் மருந்துகளை வாங்குவது நல்லது, எனவே நீங்கள் ஒரு மருந்தாளரிடமிருந்து ஆலோசனையைப் பெறலாம்.

தெர்மோஜெனிக்ஸ் எடுப்பது எப்படி?

ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை நீண்ட கால பயன்பாடு ஒத்த மருந்துகள், சேர்க்கைகளின் விளைவு கணிசமாகக் குறைக்கப்படுவதால். கூடுதலாக, நீண்ட கால பயன்பாடு அதிக சுமைக்கு வழிவகுக்கும் இருதய அமைப்புமற்றும் பிற பக்க விளைவுகள்.

சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுப்பதற்கான விதிகள்:

• பெரும்பாலும், சிகிச்சையின் போக்கை 1 மாதம் நீடிக்கும், அதன் பிறகு நீங்கள் 1-2 வாரங்களுக்கு ஒரு இடைவெளி எடுக்க வேண்டும், அதன் பிறகு நீங்கள் மீண்டும் பாடத்திட்டத்தை தொடரலாம். தைராய்டு ஹார்மோன்கள் ஆற்றல் செலவினங்களுக்கு பொறுப்பாகும், எனவே தெர்மோஜெனிக்ஸின் தொடர்ச்சியான பயன்பாடு தூண்டலாம் ஹார்மோன் சமநிலையின்மைஉடலில்.
• அளவை மீறுவது கண்டிப்பாக பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. பெரிய அளவுகளில், மிகவும் பாதிப்பில்லாத தெர்மோஜெனிக்ஸ் கூட ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது.
• காப்ஸ்யூல்கள் (தூள்) ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், இதனால் இரத்தத்தில் அவற்றின் செறிவு தொடர்ந்து அதிகமாக இருக்கும். வழிமுறைகளைப் படித்து உற்பத்தியாளரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்.
• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் இதுபோன்ற மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளாமல் இருப்பது நல்லது, இது தூக்கக் கலக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
• பயன்பாட்டிற்கான உகந்த நேரம் காலை, மதிய உணவு அல்லது பயிற்சிக்கு முன். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் எரிக்க முடியும் அதிகபட்ச அளவுகொழுப்பு செல்கள்.

தெர்மோஜெனிக்ஸின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்

மருந்தின் பாதுகாப்பு கலவை மற்றும் தரத்தால் பாதிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் கண்டறியப்பட்டால், தெர்மோஜெனிக்ஸ் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்:

• கரோனரி இதய நோய்;
• தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• அரித்மியா மற்றும் பல இதய நோய்கள்;
• தைராய்டு நோய் (ஹைப்பர் தைராய்டிசத்துடன் சேர்ந்து);
• கடுமையான இரைப்பை குடல் கோளாறுகள்;
• சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் செயலிழப்பு.

உங்களுக்கு இந்த நோய்களில் ஏதேனும் ஒன்று இருந்தால், நீங்கள் "மருந்துகளை" எடுக்கத் தொடங்குவதற்கு முன் ஒரு நிபுணரை அணுகவும்.

நேரடி பயன்பாடு பின்வரும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்:

• அதிகரித்த இதய துடிப்பு;
• அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம்;
• எரிச்சல் மற்றும் கிளர்ச்சி;
• உடலில் நடுக்கம்;
• அதிகரித்த வியர்வை;
• தூக்கக் கோளாறுகள்;
• குமட்டல் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல்;
• வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாய்வு.

ஒரு விதியாக, பக்க விளைவுகள் முதல் டோஸ் பிறகு 1-3 மணி நேரம் தோன்றும்.

சிறந்த தெர்மோஜெனிக் கொழுப்பு பர்னர்களின் மதிப்பீடு

லிபோ-6 கருப்பு (நியூட்ரெக்ஸ்)

Lipo 6 இன் 120 காப்ஸ்யூல்கள் விலை 1500 ரூபிள் ஆகும். போரிடுவதற்கான மிகவும் பிரபலமான சப்ளிமெண்ட்களில் இதுவும் ஒன்றாகும் அதிக எடை. முக்கிய அம்சங்கள்:

• திரவ நிரப்புதல் காரணமாக: விரைவான உறிஞ்சுதல் மற்றும் நீண்ட கால விளைவு;
• பசியின்மை குறைதல்;
• வளர்சிதை மாற்றத்தின் முடுக்கம்;
• முடிவு கொழுப்பு அமிலங்கள்மற்றும் அதிகப்படியான ஈரப்பதம்.

இந்த மருந்து "யுனிசெக்ஸ்", ஆனால் பெண்களுக்கான தெர்மோஜெனிக்ஸ் லிபோ -6 பிளாக் ஹெர்ஸால் குறிப்பிடப்படுகிறது. நன்மைகள்: பிராண்ட், நிரூபிக்கப்பட்ட கூறுகள், செயல்திறன். தீங்கு என்னவென்றால், 1 சேவை 3 காப்ஸ்யூல்கள்.

Lipo-6 மருந்தின் விளைவை நாங்கள் விரிவாக விவரித்தோம்.

ஹைட்ராக்ஸிகட் ஹார்ட்கோர் எலைட் (மஸ்கில்டெக்)

100 காப்ஸ்யூல்கள் 1800-2000 ரூபிள் வாங்கலாம். அதன் விளைவு கொழுப்பை எதிர்த்துப் போராடுவதையும் தசை வெகுஜனத்தைப் பாதுகாப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

விவரக்குறிப்புகள்:

• உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிப்பதற்கான பாதுகாப்பான வரம்பு, இது வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்த உதவுகிறது மற்றும் தெர்மோஜெனீசிஸைத் தூண்டுகிறது. இதன் விளைவாக, கொழுப்பு அடுக்கு "தாக்குதல்" உள்ளது.
• அதிகரித்த ஆற்றல் மற்றும் செறிவு. இது அன்ஹைட்ரஸ் காஃபினைக் கொண்டுள்ளது, எனவே இது தெர்மோஜெனீசிஸுக்கு சக்திவாய்ந்த ஆற்றலைச் சேர்க்கிறது.
• நன்மை: சக்தி, இயற்கை கலவை, பிராண்ட்.

42 பைகளின் விலை 3100 ரூபிள் ஆகும். ஆண்களுக்கான அனைத்து தெர்மோஜெனிக்களைப் போலவே, தீவிரமாக ஈடுபடும் அனைத்து விளையாட்டு வீரர்களுக்கும் விலங்கு குறிக்கப்படுகிறது. உடற்பயிற்சி கூடங்கள், மற்றும் உலர்த்தும் உள்ளன. பெண்களுக்கு, மருந்தின் அளவை பாதியாகக் குறைப்பது நல்லது, விளைவு உங்களுக்கு பொருந்தவில்லை என்றால், நீங்கள் முழு அளவையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம். உடலில் ஏற்படும் விளைவு:

• அதிகரித்த வளர்சிதை மாற்றம்;
• அதிகரித்த தெர்மோஜெனீசிஸ்;
• அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றுவது;
• கவனம் செறிவு;
• ஆற்றல் வெளியீடு;
• தசையை பராமரித்தல் மற்றும் கொழுப்பை எரித்தல்.

பலரைப் போல விளையாட்டு சப்ளிமெண்ட்ஸ்,விலங்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது ஆரோக்கியமான மக்கள் 18 வயதுக்கு மேல். நன்மை: விரிவாக செயல்படுகிறது, பிரபலமான உற்பத்தியாளர், இயற்கை கலவை; நாம் குறிப்பிடக்கூடிய ஒரே குறைபாடு அதிக செலவு ஆகும்.

(புதுமையான ஆய்வகங்கள்) காப்ஸ்யூல்களில் விற்கப்படுகின்றன. 90 துண்டுகள் 2490 ரூபிள் செலவாகும். இது மிகவும் பயனுள்ள தெர்மோஜெனிக் சேர்மங்களைக் கொண்டுள்ளது:

• கோர்எக்ஸ் (பிராண்ட் எபெட்ரா சாறு) என்பது அனுதாப நரம்பு மண்டலத்தைத் தூண்டும் ஒரு நியூரோஸ்டிமுலண்ட் ஆகும்.
• காஃபின் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை வேகப்படுத்துகிறது மற்றும் மேம்படுத்துகிறது.
• பீட்டா-அமினோஎதிலமைன் - ஜெரனியம் சாறு போன்றது, விளையாட்டுகளில் செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது.
• சிடா கார்டிஃபோலியா என்பது ஒரு தாவர சாறு, இது செரிமானத்தை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் பசியை அடக்குகிறது.
• Yohimbine + Evodiamine + Synephrine - ஒரு உச்சரிக்கப்படும் தெர்மோஜெனிக் விளைவு மற்றும் இணைந்து நன்றாக வேலை செய்கிறது.

இந்த பரிகாரம் சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள், எனவே நீங்கள் படிப்பைத் தொடங்குவதற்கு முன் பக்க விளைவுகளை கவனமாக படிக்க வேண்டும்.

தெர்மோஜெனிக் கொழுப்பு பர்னர்கள்

110 தெர்மோஜெனிக் காப்ஸ்யூல்கள் 1000 ரூபிள் செலவாகும். இந்த தயாரிப்பு எல்-கார்னைடைன், தாவர சாறுகள் மற்றும் குரோமியம் ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டது. மென்மையாகவும் திறமையாகவும் செயல்படுகிறது:

• கொழுப்பு எரியும் செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது;
• ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் வெப்ப உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது;
• இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது;
• பசியைக் குறைக்கிறது;
• கொழுப்பு போய்விடும் அழகான நிவாரணம்வரையப்பட்டிருக்கிறது.