எந்த விளையாட்டு வீரர்கள் மினி வாலிபால் விளையாடுகிறார்கள்? கைப்பந்து வகைகள்

மினிவோலிபாலில் மூன்று செட்கள் உள்ளன: ஒரு செட் - 11 புள்ளிகள். இரண்டு செட்களில் வெற்றி பெறும் அணி வெற்றியாளராகக் கருதப்படுகிறது

2) புள்ளிகளின் நோக்கம்:

சேவை செய்யும் அணி ஒரு கோல் அடிப்பதன் மூலம் ஒரு புள்ளியைப் பெறலாம். ஆனால் அதே நேரத்தில் எதிரணி அணி ஒரு கோல் அடித்தால், சேவை செய்யும் உரிமை அதற்கு செல்கிறது.

3) வரைதல்:

ஒவ்வொரு அணியும் 10 புள்ளிகளைப் பெற்றால், அவற்றில் ஒன்று மேலும் 2 புள்ளிகளைப் பெறும் வரை அணிகள் தொடர்ந்து விளையாடுகின்றன.

4) பெனால்டி விளையாட்டு:

ஏதேனும் ஒரு காரணத்திற்காக ஒரு அணிக்கு வீரர்கள் குறைவாக இருந்தால் (அனுப்பு, காயம், வீரர்கள் இல்லாமை) ஆட்டம் பெனால்டி ப்ளே எனப்படும்.

5) பெனால்டி விளையாட்டு எவ்வாறு கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது:

பெனால்டி ஆட்டத்தில் வெற்றி பெறும் அணி புள்ளிகளைப் பெறுகிறது

தோல்வியடைந்த அணிக்கு புள்ளிகள் சேர்க்கப்படவில்லை

6) கட்டளை விடுபட்டால்:

ஏதேனும் ஒரு காரணத்திற்காக அணி இல்லாத பட்சத்தில், எதிரணி அணி தலா 11 புள்ளிகளுடன் இரண்டு செட்களில் வெற்றி பெறும்.

விளையாட்டை எப்படி தொடங்குவது

1) விளையாட்டின் ஆரம்பம்:

ஆட்டம் எப்பொழுதும் நடுவரின் விசில் மூலம் தொடங்குகிறது.

2) தவறான விளையாட்டு:

நடுவரின் விசில் இல்லாமல், விளையாட்டு செல்லாததாகக் கருதப்பட்டு மீண்டும் தொடங்கும்.

3) விளையாட்டில்:

விசில் மற்றும் சேவைக்குப் பிறகு, பந்து விளையாட்டாக கருதப்படுகிறது.

வீரர்களின் நிலை

1) விளையாட்டின் ஆரம்பம்:

வீரர் நிலை: வலது பின், வலது முன், இடது முன், இடது பின்; வீரர்கள் சேவை செய்வதற்கு முன் இடத்தில் இருக்க வேண்டும்.

வீரர்கள், சர்வரைத் தவிர்த்து, கோர்ட்டில் இருக்க வேண்டும். வீரர்களில் ஒருவர், சர்வரைத் தவிர, கோர்ட்டுக்கு வெளியே இருந்தால், கேம் (சேவை) செல்லாததாகக் கருதப்பட்டு மீண்டும் தொடங்கும்

வீரர்கள் சுதந்திரமாக செல்ல முடியும்.

3) வீரர்களின் மாற்று:

இரண்டாவது செட்டில் அல்லது கடைசி செட்டுக்கு முன், பயிற்சியாளர் வீரரை மாற்றலாம். பிளேயர் அமைப்பில் மாற்றங்களை எழுதி நடுவரிடம் சமர்ப்பிக்க வேண்டியது அவசியம்.

4) கடைசி தொகுப்பில் இயங்குதளங்களின் பரிமாற்றம்:

அணி 6 புள்ளிகளைப் பெற்றால் இது சாத்தியமாகும். ஆட்டம் அதே மதிப்பெண்ணுடன் தொடங்குகிறது, ஆனால் வீரர்கள் மைதானத்தில் தங்கள் நிலைகளை மாற்ற மாட்டார்கள்.

5) ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் - கூட்டு அணிகள்:

ஒரே அணியில் உள்ள சிறுவர்கள் மற்றும் பெண்கள் எதிர் நிலைகளில் நிற்க வேண்டும், ஆனால் விளையாட்டின் போது நீதிமன்றத்தை சுற்றி சுதந்திரமாக செல்ல முடியும்.

தளத்தின் மாற்றம்

1) எந்த அணியும் 6 புள்ளிகளைப் பெற்றால் முதல் செட்டுக்குப் பிறகு கோர்ட் மாற்றம் ஏற்படலாம்

2) தளங்களை மாற்றுவது எப்படி

வீரர்கள் பின் வரிசைக்குப் பின்னால் வரிசையாக நிற்கிறார்கள், நடுவரின் விசிலுக்குப் பிறகு, எதிரெதிர் திசையில் பரிமாற்றம் நடைபெறுகிறது.

3) கடந்த செட்டில் நீதிமன்றங்களின் தவறான பரிமாற்றம் இருந்தால்

இந்த வழக்கில், தளங்களை மாற்றுவது அவசியம். வழக்கம் போல் புள்ளிகள் வழங்கப்படும்.

சமர்ப்பிக்கும் உரிமை

1) சமர்ப்பிக்கும் உரிமை:

ஒவ்வொரு வீரரும் ஒரு முறை சேவை செய்யலாம், ஆனால் அணி ஒரு கோல் அடித்தால், அதே வீரர் மீண்டும் சேவை செய்கிறார்.

2) இரண்டாவது செட்டில் பணியாற்றும் குழு:

முதல் செட்டில் முதலில் சேவை செய்யாத அணி இரண்டாவது செட்டில் முதலில் சேவை செய்கிறது.

3) கடைசி தொகுப்பில் பணியாற்றும் குழு:

அணித் தலைவர்களால் செய்யப்படும் டிரா மூலம் சேவை செய்யும் அணி தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

மாற்றம்

சேவை செய்வதற்கான உரிமையைப் பெற்ற பிறகு, அணி வீரர்கள் கடிகார திசையில் நகர்கின்றனர்.

இன்னிங்ஸ்

1) சர்வீஸ் செய்ய உரிமை உள்ள அணியின் ரைட் பேக் பிளேயர்.

2) சேவையின் உரிமை கடந்த பிறகு, அணி மாறுகிறது மற்றும் வலது பின் வீரர் சேவை செய்கிறார்.

3) எப்படி சமர்ப்பிக்க வேண்டும்:

ஒரு வீரர் ஒரு முறை மட்டுமே சேவை செய்ய முடியும், மைதானத்தின் அடிப்படைக்கு பின்னால் நின்று, ஆனால் கற்பனையான பக்கவாட்டுக்குள். சேவையின் தருணத்தில், வீரர் பதவிக்கு வெளியே இருப்பதாகக் கருதப்படுவதில்லை.

சேவையின் போது வீரரின் சரியான நிலை அவரது கால்களின் நிலையைக் கொண்டு தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

பரிமாறும் போது, ​​வீரர் முதலில் பந்தைத் தாக்கும் முன் தனது கையை (அதில் முதலில் வைத்திருந்தார்) முழுவதுமாக விட்டுவிட வேண்டும்.

நடுவரின் விசிலுக்குப் பிறகு, சர்வர் ஒரு வேலைநிறுத்தத்திற்காக பந்தை வீசினார், ஆனால் அதைச் செய்யவில்லை, அதே நேரத்தில் பந்து சர்வரைத் தொடவில்லை என்றால், அவருக்கு மீண்டும் சேவை செய்ய உரிமை உண்டு.

பந்து வலையில் படாமல் பறக்க வேண்டும்.

சேவையின் போது, ​​சேவை செய்யும் வீரர் பேஸ்லைனில் அடியெடுத்து வைக்கக்கூடாது, கோர்ட்டுக்குள் செல்லக்கூடாது அல்லது கற்பனையான பக்கக் கோட்டைத் தாண்டி செல்லக்கூடாது.

நடுவரின் விசில் வந்தவுடன் சர்வர் தாமதிக்காமல் உடனடியாக சேவை செய்ய வேண்டும்.

வீரர்கள் வரிசையில் சேவை செய்கிறார்கள்.

டர்ன் ட்ரான்சிஷனில் பிழையை யாராவது கவனித்தால், வீரர்கள் சரியான வரிசையில் நிற்க வேண்டும். வரைந்த பிறகு பிழை காணப்பட்டால், பெற்ற புள்ளி கணக்கிடப்படாது. சேவை செய்யும் உரிமை எதிர் அணிக்கு செல்கிறது.

ஒரு பிழை கவனிக்கப்பட்டாலும், எந்த அணி பிழை செய்தது என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை என்றால், நிலைகளை மாற்றாமல் மற்றும் புள்ளிகளை ஒதுக்காமல் விளையாட்டு தொடர்கிறது.

முதல் முறையாக பந்து வீசப்படாவிட்டால், இது விளையாட்டில் தாமதமாக கருதப்படாது.

பந்து, பரிமாறிய பிறகு, எதிர் கோர்ட்டில் மோதி, வலையின் கீழ் பறந்தால், அது அவுட் என்று கருதப்படுகிறது.

பரிமாறிய பிறகு பந்து வலையைத் தொட்டால், அது அவுட்.

பரிமாறிய பிறகு பந்து வலையின் வெள்ளைக் கோட்டைத் தொட்டால், அது அவுட் ஆகும்.

வீரர்களின் வரிசையை உதவி நடுவர் தெளிவுபடுத்தலாம்.

வீரர் சேவை செய்த பிறகு, உதவி நடுவர் தவறு என்று அழைத்தால், விளையாட்டு தொடரும்.

நடுவரின் விசிலுக்குப் பிறகு பணியாற்றும் வீரர் அல்லது அவரது அணியின் வீரர்கள் ஏதேனும் ஒரு பிழையைக் கண்டால், அவர்கள் அபராதம் விதிக்காமல் பிழையை சரிசெய்யலாம். இந்த வழக்கில், பரிமாறும் வீரர் ஏற்கனவே பந்தை வீசியிருந்தால் அதைத் தொடக்கூடாது; டாஸ்க்குப் பிறகும் அவர் அதைத் தொட்டால், ஆட்டக்காரர் நிலையிலிருந்து வெளியேறியவராகக் கருதப்படுவார்.

பந்து டிரா

1) பாஸ்:

அனுமதிக்கப்பட்ட உடல் உறுப்புகளுடன் மட்டுமே பந்தை அடிக்க முடியும்.

2) அனுமதிக்கப்பட்ட உடல் பாகங்கள்:

இடுப்பிற்கு மேல் இருக்கும் உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் வீரர்கள் பந்தை அடிக்கலாம்.

3) பந்தில் அடித்த அதிகபட்ச எண்ணிக்கை:

பந்து விளையாட்டின் போது, ​​ஒரு அணியின் வீரர்கள் பந்தில் மூன்று வெற்றிகளுக்கு மேல் செய்ய முடியாது

4) தொகுதி:

ஒரு தடுப்பின் போது பந்தைத் தொடுவது பந்தில் அடித்ததாகக் கணக்கிடப்படுகிறது

வெளியேறும் பட்சத்தில், எதிரணி அணிக்கு ஒரு புள்ளியும், சேவை செய்வதற்கான உரிமையும் வழங்கப்படும். பின்வருபவை கருதப்படுகின்றன:

• பந்து கோர்ட்டுக்கு வெளியே எதையாவது தொட்டால், அதே போல் வலைக்கு அடியில் இருக்கும் கம்பத்தையும்.

• பரிமாறப்பட்ட பந்து முழுவதுமாக வலைக்கு மேல் போகவில்லை என்றால்
• பந்து முற்றிலும் துருவத்தின் கற்பனைக் கோட்டைத் தாண்டினால்
• மூன்று முறை விளையாடிய பிறகு பந்து வலையைத் தொட்டால்
• பந்தை தொடாமல் கோர்ட்டில் விழுந்தால்

• பந்து கம்பத்தையும் தரையையும் ஒரே நேரத்தில் தொட்டால்
• பந்து வலையின் கீழ் சென்றால்
• பந்து நடுவர்களையோ அல்லது நடுவரின் கோபுரத்தையோ தொட்டால், பந்து கோர்ட்டுக்கு வெளியே உள்ள பொருட்களைத் தொட்டதாகக் கருதப்படும், இந்தச் சூழ்நிலை அவுட்டாகக் கருதப்படுகிறது. ஆனால் வீரர்கள் நடுவர்களையோ அல்லது நடுவரின் கோபுரத்தையோ தொட்டால், இது விதிமீறலாகாது.
• பந்து துருவத்தின் கற்பனைக் கோட்டிற்கு அப்பால் முழுமையாகப் பயணித்து, எதிர் அணியைச் சேர்ந்த ஒரு வீரரால் தொடப்பட்டால், குற்றம் செய்யும் அணிக்கு அவுட் வழங்கப்படும். கோடுகள் நீதிமன்றத்தின் ஒரு பகுதியாகக் கருதப்படுகின்றன.

தனது மைதானத்தில் இருக்கும் எதிரணி அணியின் வீரர், வலைக்கு அடியில் பறக்கும் பந்தைத் தொட்டால், பந்து மைதானத்திற்கு வெளியே எதையாவது தொட்டதாகக் கருதப்பட்டு, தவறு செய்த அணிக்கு அவுட் வழங்கப்படும். பந்து கோட்டைக் கடந்து, எதிரணி வீரரைத் தொட்டாலும், அணிக்கு புள்ளி கிடைக்காது (இருப்பினும், அப்படித் தொடர்பு கொள்ளும் தருணத்தில் வீரரின் உடலின் எந்தப் பகுதியும் எதிர் மைதானத்தில் இருந்தால், அத்தகைய சூழ்நிலை குறுக்கிடுவதாகக் கருதப்படுகிறது. எதிர் அணி விளையாடும் போது ஒரு ஃபவுல் வழங்கப்பட்டது).

கணக்கிடப்படவில்லை

ஒரு புள்ளி அடிக்கப்படவில்லை மற்றும் அதே சர்வரில் விளையாடும் போது:

• நடுவராக இருப்பதில் உள்ள கருத்து வேறுபாடுகள் காரணமாக தலைமை நடுவர் ஒரு அணிக்கு புள்ளியை வழங்க முடியாது
• விளையாட்டின் போது பந்து வீங்குகிறது
• விளையாட்டின் போது பந்து சேதமடைந்தது
• முதல் அல்லது இரண்டாவது முறை விளையாடிய பந்து வலையைத் தொடும்
• எதிரணி அணிகளைச் சேர்ந்த வீரர்கள் ஒரே நேரத்தில் பந்தைத் தாக்கும்போது, ​​பந்து எல்லைக்கு வெளியே பறக்கும்போது, ​​அது கணக்கிடப்படாது மற்றும் நடுவர் செய்ய இயலாததாகக் கருதப்படுகிறது.
• தலைமை நடுவர் தனது முடிவை எடுத்தாலும், அதற்குப் பிறகு யாராவது பந்து வீக்கமடைந்து அல்லது சேதமடைந்திருப்பதைக் கவனித்தாலும், எந்தப் புள்ளியும் வழங்கப்படாது.

நேரம் முடிந்தது

1) காலக்கெடுவை எவ்வாறு எடுப்பது:

உதவி நடுவரிடம் அனுமதி கோருவதன் மூலம் குழுக்கள் ஒரு செட்டுக்கு இரண்டு நேரம் முடிந்துவிடும். பந்து ஆட்டமிழந்தால் மட்டுமே டைம்அவுட் என்று அழைக்க முடியும்.

காலாவதி நேரம் 30 வினாடிகள்

அணியின் கேப்டன் அல்லது பயிற்சியாளர் மட்டுமே கால அவகாசம் கேட்க முடியும்

ஒரு காலக்கெடுவின் போது, ​​அணி பயிற்சியாளரை விட்டு வெளியேற முடியாது மற்றும் மாற்று வீரர்கள், அதற்குள் நுழைய முடியாது.

2) கடைசி தொகுப்பிற்கு முன் நேரம் முடிந்தது:

கடைசி செட்டுக்கு முன், நடுவர் அணிகளுக்கு மூன்று நிமிட நேரம் ஒதுக்கலாம்.

வீரர்களின் மாற்று

வீரர்கள் பின்வருமாறு மாற்றப்படுகிறார்கள்:

பந்து ஆட்டமிழக்கும்போது, ​​உதவி நடுவரிடம் தெரிவிப்பதன் மூலம் அணிகள் வீரர்களை மாற்றலாம்.

அணியின் கேப்டன் அல்லது பயிற்சியாளர் மட்டுமே வீரர் மாற்றீட்டைக் கோர முடியும்

ஒரு அணி தொடர்ந்து வீரர்களை மாற்ற முடியும். ஆனால் சேவைக்காக மட்டும் வீரர்களை மாற்ற முடியாது.

புதிய செட்டுக்கு முன், அணியின் கேப்டன் அல்லது பயிற்சியாளர், வீரர்களின் பட்டியலை தலைமை நடுவரிடம் சமர்ப்பிக்க வேண்டும்

ஒரு பயிற்சியாளர் ஒரு வீரராக பதிவு செய்யப்பட்டால், அவர் ஒரு பயிற்சியாளராக (அவர் நீதிமன்றத்தில் இருந்தால்) அவரது உரிமைகளை இழக்கிறார்.

ஒரு மாற்று வீரர், இடமாற்றம் செய்யப்பட்ட பிறகு கோர்ட்டுக்குள் நுழைந்தால், எதிரணி அணிக்கு சேவை செய்ய உரிமை இருக்கும்போது அல்லது விளையாடும்போது அவர் நுழையக்கூடாது.

முதல் செட்டுக்குப் பிறகு ஒரு அணி வீரர்களை மாற்றினால், இரு அணிகளும் வரிசையில் நிற்கும் (நடுவரின் விசில் முன்) அணித் தலைவர் வீரர்களின் பட்டியலைச் சமர்ப்பிப்பார்.

மூன்றாவது செட்டுக்கு முன், டிராவுக்கு முன் வீரர்களின் பட்டியல் வழங்கப்படுகிறது

விளக்கக்காட்சி மாதிரிக்காட்சிகளைப் பயன்படுத்த, Google கணக்கை உருவாக்கி அதில் உள்நுழையவும்: https://accounts.google.com

ஸ்லைடு தலைப்புகள்:

மினி-வாலிபால் சிறியவர்களுக்காக, கைப்பந்து கூட்டமைப்பு எளிமையான விதிகள் கொண்ட விளையாட்டை பரிந்துரைக்கிறது, இது பெரியவர்களுக்கான விளையாட்டைப் போன்றது மற்றும் மினி-வாலிபால் என்று அழைக்கப்படுகிறது: விக்டர் வாசிலீவிச் கோர்டோவ் (உடற்கல்வி ஆசிரியர்), செல்யாபின்ஸ்க் 2012

முதலில், விதிகள் பற்றி மினி கைப்பந்து விளையாட்டுகள் 7-8 மற்றும் 9-10 வயதுடைய சிறுவர் மற்றும் சிறுமிகளிடையே தனித்தனியாக விளையாடப்படுகின்றன. பழைய பள்ளி மாணவர்களும் விளையாடலாம். 6 வீரர்கள் கொண்ட இரண்டு அணிகள் 12 மீ நீளமும் 9 மீ அகலமும் கொண்ட கோர்ட்டில் அமைந்துள்ளன.

அவர்கள் ஒரு கைப்பந்து விளையாடுகிறார்கள், அதன் எடை 270 கிராம் மற்றும் 66 செமீ சுற்றளவுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது, கைப்பந்து வலை 2 மீ உயரத்தில் இரண்டு இடுகைகளுக்கு இடையில் சரி செய்யப்படுகிறது.

விளையாட்டின் தொடக்கத்திற்கு முன், அணித் தலைவர்கள் ஒரு சேவை அல்லது நீதிமன்றத்தைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். ஒரு அணி முதல் செட்டில் சர்வீஸ் செய்ய தேர்வு செய்தால், இரண்டாவது செட்டின் தொடக்கத்தில் மற்ற அணி சர்வீஸ் செய்கிறது. வரியிலிருந்து சேவை செய்ய அனுமதி இல்லை.

அணிகளில் ஒன்று வலை வழியாக பந்தை அனுப்புவதன் மூலம் விளையாட்டு தொடங்குகிறது. எதிர் அணி வீரர்கள் பந்தை பெற்று விளையாடி, வலை மூலம் அனுப்புகின்றனர். சேவை செய்யும் உரிமையைப் பெற்ற அணி வீரர்களின் இடங்களை மண்டலத்திலிருந்து மண்டலத்திற்கு கடிகார திசையில் மாற்ற வேண்டும். சர்வீஸ் செய்ய வெளியே வரும் கைப்பந்து வீரரால் பந்து விளையாடப்படுகிறது.

நீதிபதிகளுடன் வாதிடுவதும், தீர்ப்பை சவால் செய்வதும் அனுமதிக்கப்படாது. நடுவரால் நீக்கப்பட்ட வீரர் போட்டி முடியும் வரை ஆட்டத்திற்குத் திரும்ப மாட்டார். ஒவ்வொரு அணியும் மூன்று உதைகளுக்கு மேல் செய்ய அனுமதிக்கப்படவில்லை, வீரர்களால் மாறி மாறி நிகழ்த்தி, பந்தை எதிராளியின் பக்கம் திருப்பி விடலாம்.

ஒரு வீரர் ஒரு வரிசையில் பந்தின் இரண்டு தொடுதல்கள் ஒரு பிழையாகக் கருதப்படுகின்றன (தடுப்பதைத் தவிர). இரண்டு வீரர்கள் ஒரே நேரத்தில் பந்தைத் தொடுவது இரண்டு வெற்றிகளாகக் கணக்கிடப்படும். இதற்குப் பிறகு, தடுப்பவர்களுக்கு பந்தின் இரண்டாவது தொடுதலுக்கான உரிமை உண்டு. பின்வரிசை வீரர்கள் வலையில் தாக்குதல் ஷாட்களை எடுப்பது அல்லது தடுப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

விளையாட்டின் போது ஆலோசிக்க வேண்டிய அவசியம் ஏற்பட்டால், நடுவரின் அனுமதியுடன், பந்து விளையாடாமல் இருக்கும்போது, ​​ஒவ்வொரு ஆட்டத்திலும் இரண்டு இடைவெளிகளுக்கு மேல் (ஒவ்வொரு 30 வினாடிகள்) எடுக்க முடியாது. விளையாட்டின் போது எதிராளியின் பக்கத்தில் உள்ள பந்தையும் வலையையும் கையால் தொடுவது தவறாகக் கருதப்படுகிறது. உங்கள் கைகளை வலையின் மேல் நகர்த்தவும், எதிராளி தாக்குதல் ஷாட் அடிக்கும் போது தடுக்கும் போது மட்டுமே பந்தை தொடவும் அனுமதிக்கப்படுகிறது.

பந்தைப் பெறவும், அனுப்பவும், வேகமாகவும், தவறுகள் இல்லாமல் பரிமாறவும் கற்றுக்கொள்பவர், விளையாட்டின் விதிகளை சிறப்பாகக் கற்றுக்கொள்பவர்தான் வலிமையான வெற்றி.

உங்கள் கவனத்திற்கு நன்றி!

நம் நாட்டில், ஆரம்ப பள்ளி குழந்தைகளுடன் பணிபுரிவதில் வெளிப்புற விளையாட்டுகள் மற்றும் விளையாட்டுகளுக்கான ஆயத்த விளையாட்டுகள் பரவலாகிவிட்டன. அத்தகைய விளையாட்டு சிறு கைப்பந்து.

மினி-கைப்பந்து 8-11 வயதுடைய பள்ளி மாணவர்களை உள்ளடக்கியது. முக்கிய குறிக்கோள், முறையான உடற்கல்விக்கு குழந்தைகளை அறிமுகப்படுத்துவது, இந்த நடவடிக்கைகளில் ஆழமாக ஆர்வம் காட்டுவது, அதனால் அவர்கள் ஒரு பழக்கமாக மாறுகிறார்கள்.

விளையாட்டின் பண்புகள்.மினி-வாலிபால் என்பது 8-11 வயது குழந்தைகளுக்கான கைப்பந்து விளையாட்டின் எளிமைப்படுத்தப்பட்ட (அணுகக்கூடிய வடிவத்தில்) பதிப்பாகும்.

விளையாட்டு இரண்டு அணிகளுக்கு இடையில் விளையாடப்படுகிறது, ஒவ்வொன்றும் எதிரெதிர் கோர்ட்டில் பந்தை அடிக்க வேண்டும் மற்றும் பந்தை தங்கள் சொந்த மைதானத்தில் விழுவதைத் தடுக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு அணியிலும் உள்ள வீரர்கள் பந்தை தங்கள் கைகளால் (பிடிக்காமல்) 3 முறை அனுப்பலாம். ஒவ்வொரு ஆட்டக்காரரும் பந்தை ஒரு முறை மட்டுமே தொட முடியும், அதை ஒரு சக வீரர் அல்லது எதிரணி வீரர்கள் தொட்ட பிறகு. ஒவ்வொரு தவறும் ஒரு புள்ளி அல்லது சேவை செய்யும் உரிமையை இழக்கிறது.

விளையாடுவதற்கான இடம், உபகரணங்கள் மற்றும் சரக்கு.விளையாடும் பகுதி 12 மீ நீளமும் 9 மீ அகலமும் கொண்ட ஒரு செவ்வகமாக உள்ளது. நீண்ட கோடுகள் பக்கவாட்டு, குறுகிய - முகம் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. பக்கக் கோடுகளின் நடுப்புள்ளிகளை இணைக்கும் கோடு நடுத்தரம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. 3 மீ தொலைவில், நீதிமன்றத்தின் வலது மூலைகளில் சேவை இடம் குறிக்கப்பட்டுள்ளது. கோடுகள் 5 சென்டிமீட்டருக்கு மேல் அகலமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் மேடையில் அதே விமானத்தில் இருக்க வேண்டும்.

நீதிமன்றத்தின் குறுக்கே மையக் கோட்டிற்கு மேலே வலை நிறுவப்பட்டுள்ளது. வலையின் நீளம் 10 மீ, அகலம் 1 மீ, இரண்டு இடுகைகளில் 3-4 மிமீ தடிமன் கொண்ட கேபிள் அல்லது கயிறு மூலம் வலை வலுவூட்டப்பட்டுள்ளது, இது பக்கக் கோடுகளுக்கு 0.5 மீட்டருக்கு அருகில் இருக்கக்கூடாது. கண்ணி மேல் விளிம்பு 2 மீ 00 செமீ உயரத்தில் நிறுவப்பட்டுள்ளது.

பந்து வட்டமாக இருக்க வேண்டும், டயர் தோலாக இருக்க வேண்டும் (அல்லது தோல் மாற்றீடுகள்). பந்தின் சுற்றளவு 60 செ.மீ., எடை 200 கிராம் வரை, அத்தகைய பந்துகள் கிடைக்கவில்லை என்றால், எடை மற்றும் அளவில் பொருத்தமான பல்வேறு விளையாட்டுகளுக்கு அவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம்.

போட்டியில் பங்கேற்பாளர்கள்.போட்டியில் பங்கேற்பாளர்கள் இரண்டு குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளனர்: 8-9 மற்றும் 10-11 வயது. பொருத்தமான வயதுடைய பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்களுக்கான போட்டிகள் நடத்தப்படுகின்றன. இளைஞர் விளையாட்டுப் பள்ளி அல்லது பள்ளிப் பிரிவில் ஈடுபடாத பள்ளிக் குழந்தைகள் மற்றும் பழைய மாணவர்களால் மினி-வாலிபால் விளையாடலாம்.

அணி அமைப்பு மற்றும் வீரர்களை மாற்றுதல்.விளையாட்டு ஆறு வீரர்கள் கொண்ட இரண்டு அணிகளை உள்ளடக்கியது. இருப்புக்களுடன் சேர்ந்து, குழுவில் பன்னிரண்டு பேர் உள்ளனர். ஒவ்வொரு ஆட்டத்திலும், அணி முக்கிய வீரரை மாற்று வீரரை மாற்றி அவரை மீண்டும் ஆட்டத்திற்குத் திரும்பச் செய்யலாம். மாற்றீடுகளின் எண்ணிக்கை மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. இருப்பினும், சில வீரர்களை முன் வரிசையில் மட்டுமே வைத்திருப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, மற்றவர்கள் பின்வரிசையில் இருக்க வேண்டும். வீரர்களின் மாற்றீடு நடுவரின் அனுமதியுடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஒவ்வொரு ஆட்டத்திலும், அணிக்கு 30 வினாடிகளுக்கு இரண்டு இடைவெளிகளுக்கு உரிமை உண்டு. பந்து ஆட்டமிழந்த தருணத்தில் (விளையாடுவதை நிறுத்துதல்) ஆசிரியர் அல்லது அணித் தலைவரின் வேண்டுகோளின் பேரில் மாற்றீடுகள் மற்றும் இடைவெளிகள் வழங்கப்படுகின்றன. அனைத்து மாற்று வீரர்களும் விளையாட்டில் பங்கேற்க வேண்டும். நடுவரால் வெளியேற்றப்பட்ட ஒரு வீரர் போட்டியின் எஞ்சிய பகுதிக்கு திரும்ப முடியாது.

வீரர்கள் ஆடைடி-ஷர்ட் (அண்டர்ஷர்ட்), ஷார்ட்ஸ் மற்றும் ஸ்லிப்பர்களைக் கொண்டுள்ளது. இது ஒரு பயிற்சி உடையில் விளையாட அனுமதிக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு வீரரும் தனது ஜெர்சியில் தனிப்பட்ட எண் வைத்திருக்க வேண்டும்.

வீரர்களின் ஏற்பாடு மற்றும் இடங்களின் மாற்றம்.சேவையின் தருணம் வரை, இரு அணிகளின் வீரர்களும் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புடைய ஒரு குறிப்பிட்ட வரிசையில் கண்டிப்பாக அமைந்திருக்க வேண்டும். மைதானத்துடன் தொடர்புடைய வீரர்களின் நிலைகளின் வரிசை எதிரெதிர் திசையில் உள்ளது, இது சேவையின் புள்ளியிலிருந்து தொடங்குகிறது. ஒவ்வொரு ஆட்டத்தின் தொடக்கத்திலும் வரிசை நிறுவப்பட்டுள்ளது.

சேவை செய்வதற்கான உரிமையை வென்றால், வீரர்கள் இடங்களை மாற்றுகிறார்கள்: ஒவ்வொரு வீரரும் முந்தைய இடத்திற்கு கடிகார திசையில் நகர்கிறார்கள். ஒரு வீரர் தொடர்ச்சியாக மூன்று சர்வீஸ்களை வழங்கிய பிறகு அணி அதே மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

நடுவர் மற்றும் விளையாட்டின் விதிகள்.ஒவ்வொரு ஆட்டத்திற்கும் ஒரு நடுவர் மற்றும் ஒரு கோல் அடிப்பவர் நியமிக்கப்படுவார்கள் (ஒரு நடுவர் ஒரு ஆட்டத்தை நடுவர் செய்யலாம்). நடுவர் விளையாட்டின் விதிகளுக்கு இணங்குவதை கண்காணிக்கிறார். செயலாளர் மதிப்பெண்களை வைத்திருக்கிறார், சேவைகளின் வரிசையை கண்காணிக்கிறார் மற்றும் பதிவு செய்கிறார் நேரம்விளையாட்டுகள், இடைவேளைகள் மற்றும் மாற்றீடுகள். பள்ளிக் குழந்தைகள் தீர்ப்பில் ஈடுபடலாம்.

விளையாட்டின் காலம் மற்றும் முடிவு.இந்த விளையாட்டு தலா 15 நிமிடங்கள் கொண்ட இரண்டு ஆட்டங்களைக் கொண்டுள்ளது (அதில்விளையாட்டின் நீண்ட இடைநிறுத்தங்களின் போது, ​​நேரம் சேர்க்கப்படுகிறது). விளையாட்டுகளுக்கு இடையில் 5 நிமிடங்கள் இடைவெளி. சேவை செய்யும் போது, ​​​​ஒரு அணி இரண்டு அல்லது மூன்று புள்ளிகளை வெல்ல முடியும்: பெறும் அணி பந்தை தொடவில்லை என்றால் மூன்று புள்ளிகள், இரண்டு அதைத் தொட்டால் ஆனால் வலையில் அடிக்கவில்லை என்றால். ஒரு ஆட்டத்தில் வெற்றி பெற்றால் அணிக்கு இரண்டு புள்ளிகள் கிடைக்கும், 10 புள்ளிகளுக்கு குறைவாக தோற்றது - ஒன்றுபுள்ளி, 10 புள்ளிகளுக்கு மேல் இடைவெளியுடன் - 0 புள்ளிகள், ஒரு டிரா ஒவ்வொரு அணிக்கும் இரண்டு கொடுக்கிறது புள்ளிகள்விளையாட்டு மதிப்பெண்: 4:0; 4:1; 4:2; 3:2; 2:2; 3:3; 4;4; ஆட்டத்தில் பங்கேற்கத் தவறினால், அணி 0:4 என்ற கணக்கில் தோல்வியடையும்.

விளையாட்டின் தொடக்கம் மற்றும் பந்தை பரிமாறவும்.சேவை செய்யும் குழு அதன் வீரர்கள் தவறு செய்யும் வரை சேவை செய்கிறது. அதன் பிறகு, சர்வ் மற்ற அணிக்கு செல்கிறது.

ஒரு வீரர் ஒரு வரிசையில் மூன்று சேவைகளுக்கு மேல் செய்ய முடியாது. இதற்குப் பிறகு, அணி மாறுகிறது மற்றும் மற்றொரு வீரர் சேவை செய்வார். 8-9 வயதுடைய குழந்தைகள் சேவை செய்யும் திறன்களை போதுமான அளவு தேர்ச்சி பெறவில்லை என்றால், 3 மீ வரை குறுகிய தூரத்தில் இருந்து சேவை செய்ய அனுமதிக்கலாம்.

பந்தை அடிப்பது.பந்து எந்த வகையிலும் கையால் அடிக்கப்படுகிறது. பந்தைக் கொண்டு இடுப்புக்கு மேல் உடலைத் தொடுவது வெற்றியாகக் கருதப்படுகிறது. ஒவ்வொரு அணியும், பந்தை வலை வழியாக அனுப்பினால், பந்தை விழ விடாமல் ஒரு வரிசையில் மூன்று வெற்றிகளைச் செய்யலாம். ஒரு வீரருக்கு ஒரு வரிசையில் இரண்டு வெற்றிகளை (தடுப்பதைத் தவிர) செய்ய உரிமை இல்லை. பந்தைப் பெறும்போது கைகள் மற்றும் தலையைத் தொடுவது ஒரு அடியாகக் கணக்கிடப்படுகிறது.

திட்டம் - உடற்கல்வி பாடத்தின் அவுட்லைன்.

மினி-வாலிபால் அறிமுகம், விதிகளின் அடிப்படை கூறுகள், விளையாடும் நுட்பங்கள்.

டி.வி. ஜைசென்கோ

MAOU மேல்நிலைப் பள்ளி எண். 16 K. I. Nedorubov கலையின் பெயரிடப்பட்டது. குஷ்செவ்ஸ்கயா

ஆயத்த பகுதி (10-12 நிமிடங்கள்).

நடைப்பயணத்தின் வகைகள்.

இயங்கும் வகைகள்.

பொதுவான வளர்ச்சி பயிற்சிகள்.

முக்கிய பகுதி (20-25 நிமிடங்கள்).

மினி வாலிபால்.

மினி கைப்பந்து அல்லது கைப்பந்து எளிமையான வடிவத்தில், ஆரம்ப பள்ளி குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டது. கிளாசிக் கைப்பந்து போலவே, விளையாட்டின் சாராம்சம் என்னவென்றால், ஒவ்வொரு அணியும் எதிரெதிர் கோர்ட்டில் பந்தை அடிக்க வேண்டும் மற்றும் பந்து தங்கள் கோர்ட்டில் விழுவதைத் தடுக்க வேண்டும். ஒரு அணியில் இருந்து ஒரு வீரர் சமர்ப்பிப்பதன் மூலம் விளையாட்டு தொடங்குகிறது. எதிரணியினர் பந்தை பெற்று விளையாடி, வலை வழியாக அனுப்புகிறார்கள். ஒரு அணியின் வீரர்கள் தவறு செய்யும் வரை.

மினி-கைப்பந்து மைதானம்: நீளம் - 15 மீ, அகலம் - 7.5 மீ (பரிமாணங்கள், நிபந்தனைகளைப் பொறுத்து, 10x6 மீ குறைவாக இருக்கலாம்). தரையில் இருந்து வலையின் மேல் விளிம்பு வரையிலான தூரம் 2 மீட்டர்.

7-8, 9-10, 11-12 வயதுக்குட்பட்ட 3 வயது பிரிவுகளில் போட்டிகள் நடத்தப்படுகின்றன.

விளையாட்டின் விதிகள்.

விளையாட்டில் 6 பேர் கொண்ட 2 அணிகள் அடங்கும். ஒவ்வொரு ஆட்டத்திலும், கேப்டன் (பயிற்சியாளர்) காலவரையற்ற மாற்றீடுகளை செய்யலாம். நடுவரால் வெளியேற்றப்பட்ட ஒரு வீரர் ஆட்டத்திற்குத் திரும்ப முடியாது.

ஒவ்வொரு ஆட்டத்திலும், ஒரு அணிக்கு இரண்டு 30 வினாடி இடைவெளிகளுக்கு உரிமை உண்டு.

விளையாட்டு 15 புள்ளிகள் கொண்ட 3 கேம்களைக் கொண்டுள்ளது, 14:14 என்ற சமநிலையுடன், வித்தியாசம் 2 புள்ளிகளை அடையும் வரை விளையாட்டு தொடர்கிறது.

ஒரு வீரர் ஒரு வரிசையில் 3 சேவைகளுக்கு மேல் செய்ய முடியாது. இதற்குப் பிறகு, அணி மாறுகிறது, மற்றொரு வீரர் பணியாற்றுகிறார்.

சேவை செய்யும் திறன்களை இன்னும் தேர்ச்சி பெறாத 7-8 வயது குழந்தைகள் 3 மீட்டர் தூரத்தில் இருந்து சேவை செய்ய அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள்.

விளையாட்டு பிழைகள்.

பெறும் அணி 1 புள்ளியை இழக்கிறது:

பந்து கோர்ட்டை தொட்டது.

அணி 3 முறைக்கு மேல் அடித்தது.

வீரர் பந்தைத் தொடர்ந்து இரண்டு முறை தொட்டார்.

பந்து வீசப்பட்டது, அடிக்கப்படவில்லை.

வீரர் வலையைத் தொட்டார்.

வீரர் எதிரணி அணியின் பந்தைத் தொட்டார்.

பந்து இடுப்பிற்குக் கீழே வீரரைத் தாக்கியது.

பின்வரிசை வீரர், வலையில் இருப்பதால், வலையின் மேல் விளிம்பிற்கு மேல் பந்தை அடித்தார்.

பந்தைக் கடக்கக் கற்றுக்கொள்வதற்கான பயிற்சிகள்.

ஜோடிகளாக, ஒரு மருந்துப் பந்தை (1 கிலோ) மேல்நிலை கை நிலையில் இருந்து மேல்நிலை பாஸ் நிலைக்கு எறியுங்கள்.

ஜோடிகளாக, மேலே இருந்து கேட்ச் நிலையில் ஒரு மருந்துப் பந்தை (1 கிலோ) பிடிக்கவும்.

ஜோடிகளாக, ஒரு மருந்து பந்தை எறிந்து பிடிக்கவும்.

மேலே இருந்து இடைநிறுத்தப்பட்ட பந்தை இரண்டு கைகளால் அனுப்புதல்: அசையாமல் நின்று, நடந்த பிறகு, ஓடுதல் மற்றும் நிறுத்துதல்.

பந்தை உங்களுக்கு மேலே எறிந்து, இரண்டு கைகளாலும் 1.5-2.0 மீ தொலைவில் மேலே இருந்து அனுப்பவும்.

இரண்டு கைகளால் மேலே இருந்து பந்தை அனுப்புதல் - பங்குதாரர் 1.5-2.0 மீ தூரத்தில் இருந்து பந்தை வீசுகிறார்.

1-2 மீ தூரத்தில் பந்தை ஜோடிகளாக அனுப்புதல் - மீண்டும் மீண்டும், சுவரில் அடித்தல்.

இறுதி பகுதி (3-5 நிமிடங்கள்).

கட்டுமானம். பாடத்தை சுருக்கவும். கவனத்தை ஈர்க்கும் விளையாட்டு.

வீட்டுப்பாட செய்தி. மண்டபத்திலிருந்து வெளியேற ஏற்பாடு செய்யப்பட்டது.

பயன்படுத்தப்பட்ட இலக்கியங்களின் பட்டியல்.

உடற்கல்வி தரங்கள் 1-4 (Lyakh V.I. 2013)

உடற்கல்வி ஆசிரியர்களுக்கான இணைய தளம் "5 பேருக்கு உடற்கல்வி".

கிளாசிக் கைப்பந்துக்கு கூடுதலாக, அதில் பல வகைகள் உள்ளன: கடற்கரை, முன்னோடி பந்து, கைப்பந்து, மாபெரும் கைப்பந்து, கால்பந்து, மினி-கைப்பந்து, கர்ல்பால்.

கடற்கரை கைப்பந்து

கடற்கரை கைப்பந்து விதிகளின் முக்கிய அம்சங்கள் 1930 இல் தோன்றின, அன்றிலிருந்து சிறிது மாறிவிட்டது. 4 வீரர்கள் ஒரு மணல் மைதானத்தில் டூ-ஆன் டூ விளையாடுகிறார்கள். வீரர்களின் ஆடை இலகுவானது: ஷார்ட்ஸ், டி-ஷர்ட்கள், நீச்சல் டிரங்குகள், நீச்சலுடைகள். கோர்ட் அளவு: 16 × 8. பீச் வாலிபாலுக்கு, கோர்ட் மணலால் மூடப்பட்டிருக்கும், இது வழக்கத்தை விட சற்று பெரியது: 66-68 செ.மீ.

அதிகாரப்பூர்வ விதிகளின்படி, விளையாட்டு 2 விளையாட்டுகளைக் கொண்டுள்ளது. ஒவ்வொரு ஆட்டமும் 21 புள்ளிகள் வரை நீடிக்கும். இரு அணிகளும் 20 புள்ளிகளைப் பெற்றிருந்தால், ஒரு அணிக்கு 2-புள்ளி சாதகமாக இருக்கும் வரை ஆட்டம் தொடரும். எடுத்துக்காட்டாக, அத்தகைய மதிப்பெண் 30:28 அல்லது 26:24 ஆக இருக்கலாம். மூன்றாவது, தீர்க்கமான விளையாட்டு 15 புள்ளிகள் வரை நீடிக்கும்.

கடற்கரையில், என்று அழைக்கப்படுவது தான் நடக்கும் - இரு வீரர்களும் பந்தை வலையின் மேல் வைத்திருக்கும் போது, ​​அதை எதிராளியின் பக்கம் எறிய முயற்சிக்கிறார்கள். ஜஸ்ட் செய்த பிறகு பந்து ஆண்டெனாவின் பின்னால் உருண்டால், சர்வ் மீண்டும் இயக்கப்படும்.

கடற்கரை கைப்பந்தாட்டத்தின் சுவாரஸ்யமான அம்சங்களில் ஒன்று, என்ன தந்திரோபாயங்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்படும் என்பதை கூட்டாளருக்குச் சொல்ல சமிக்ஞைகளைப் பயன்படுத்துவதாகும். சேவையின் போது அல்லது பிளாக்கிற்கு சற்று முன்பு வலைக்கு மிக அருகில் இருக்கும் வீரரின் முதுகுக்குப் பின்னால் சமிக்ஞை கொடுக்கப்படுகிறது. கைகள் தாக்குதலின் பக்கங்களுடன் ஒத்துப்போகின்றன - இடது கை இடதுபுறத்தில் தாக்குபவர்களுக்கானது, மற்றும் வலது கை வலதுபுறம் தாக்குபவர்களுக்கு. பொதுவாக, ஒரு விரல் என்பது ஒரு ஷாட்டை வரியில் தடுப்பது, இரண்டு விரல்கள் என்றால் குறுக்காக ஒரு ஷாட்டைத் தடுப்பது, ஒரு கையை முஷ்டியில் இறுக்குவது என்பது ஆட்டக்காரர் தடுக்க மாட்டார், திறந்த கை என்றால் "பந்துக்குள்" தடுப்பது என்று பொருள். பரிமாறும் போது, ​​கையின் "ஒளிரும்", அதாவது, மாறி மாறி ஒரு முஷ்டியில் கையை பிடுங்குவது மற்றும் அவிழ்ப்பது, தடுப்பவர் தனது பங்குதாரர் மைதானத்தின் பொருத்தமான பக்கத்தில் உள்ள வீரருக்கு சேவை செய்ய விரும்புகிறார் என்பதைக் குறிக்கிறது.

கை சமிக்ஞைகளுக்கு கூடுதலாக, கடற்கரை கைப்பந்து விளையாட்டில் குரல் தூண்டுதல்களும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பாதுகாப்பில் இருக்கும் வீரர், தனது கூட்டாளருக்கு ஒரு குறிப்பை வழங்கவும், அவரது நிலையைப் பற்றி தனது கூட்டாளருக்கு தெரிவிக்கவும் இரண்டையும் பயன்படுத்தலாம். ஒரு விதியாக, இவை கோடு மற்றும் மூலைவிட்ட சமிக்ஞைகள், அதாவது வேலைநிறுத்தத்தின் தொடர்புடைய திசையைத் தடுப்பது. கூடுதலாக, வீரர்கள் மற்ற நிபந்தனை சமிக்ஞைகளை தங்களுக்குள் ஒப்புக் கொள்ளலாம்.

மினி வாலிபால்

14 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கான விளையாட்டு. 7 முதல் 8 வயது வரை, 9 முதல் 10 வயது வரை மற்றும் 11-12 வயது வரையிலான மூன்று வயதுப் பிரிவுகளாக போட்டிகள் நடத்தப்படுகின்றன. மினி-கைப்பந்து ரஷ்யா உட்பட பல நாடுகளின் பள்ளி பாடத்திட்டத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. மினி-வாலிபால் 1961 இல் GDR இல் தோன்றியது. 1972 இல், விதிகள் அதிகாரப்பூர்வமாக அங்கீகரிக்கப்பட்டன. 2 நிலைகள் உள்ளன: மினி-3 மற்றும் மினி-4. ஒவ்வொரு அணியிலும் 3 (4) வீரர்கள் + இரண்டு மாற்று வீரர்கள் உள்ளனர். ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரும் அணிக்காக விளையாடலாம், ஆனால் எதிர் அணிகளில் அவர்களின் விகிதம் ஒரே மாதிரியாக இருக்க வேண்டும்.

விளையாட்டு 15 x 7.5 மீ உயரத்தில் பந்தின் எடை: 210-230 கிராம், சுற்றளவு: 61-63 செ.மீ.

விளையாட்டு 15 புள்ளிகள் வரை செல்கிறது. ஸ்கோர் 14:14 ஆக இருக்கும்போது, ​​வித்தியாசம் 2 புள்ளிகள் அல்லது 17 புள்ளிகள் வரை ஆட்டம் தொடரும். வெற்றி பெற இரண்டு ஆட்டங்களில் வெற்றி பெற வேண்டும்.

பெரும்பாலும் ஒரு சிறு கைப்பந்து விளையாட்டு நேரத்திற்கு எதிராக விளையாடப்படுகிறது.

கிளாசிக் வாலிபாலில் இருந்து முக்கிய வேறுபாடு என்னவென்றால், பந்தை எடுத்து, பிடித்து, பின்னர் மட்டுமே வீச முடியும். என்று. பந்தைக் கடப்பது, அனுப்புவது மற்றும் மாற்றுவது எறிவதன் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. போட்டியில் மூன்று ஆட்டங்கள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் 15 புள்ளிகள் வரை நீடிக்கும். இரண்டு ஆட்டங்களில் வெற்றி பெறும் அணிக்கு வெற்றி வழங்கப்படும்.

மேல்நிலைப் பள்ளி உடற் பயிற்சி திட்டத்தில் முன்னோடி பந்து சேர்க்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் கூடைப்பந்து மற்றும் கிளாசிக் கைப்பந்து விளையாடுவதற்கான ஆயத்த கட்டமாகும். சில ரஷ்ய நகரங்களில் பயனியர்பால் போட்டிகள் நடத்தப்படுகின்றன.

கால்பந்து

ஜெர்மன் "ஃபாஸ்ட்" - ஃபிஸ்ட் - பழமையான விளையாட்டுகளில் ஒன்றாகும். பழமையான விளையாட்டுகளில் ஒன்று. முதல் விதிகள் 1555 இல் இத்தாலியில் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டன. 19 ஆம் நூற்றாண்டின் இறுதியில். இந்த விளையாட்டு ஜெர்மனிக்கு வந்தது, அது இறுதியில் உலக வேகப்பந்து வீச்சின் மையமாக மாறியது. தற்போது, ​​இந்த விளையாட்டு பல ஐரோப்பிய நாடுகளிலும், வடக்கு மற்றும் தென் அமெரிக்கா, ஜப்பான் மற்றும் சில ஆப்பிரிக்க நாடுகளிலும் மிகவும் பரவலாக உள்ளது.

ஃபாஸ்ட்பால் 50´20 மீட்டர் மைதானத்தில் தலா ஐந்து வீரர்களைக் கொண்ட இரண்டு அணிகளால் (மேலும் மூன்று மாற்று வீரர்கள்) விளையாடப்படுகிறது - உட்புறத்திலும் வெளிப்புறத்திலும். விளையாட்டு 15 நிமிடங்களின் 2 பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது. போட்டியின் விதிகள் போட்டியில் சமநிலையை விலக்கினால், சமநிலை ஏற்பட்டால், இரண்டு கூடுதல் 5-நிமிடங்கள் ஒதுக்கப்படும், தேவைப்பட்டால், மேலும் இரண்டு போன்றவை. - குறைந்தது இரண்டு புள்ளிகள் வித்தியாசத்தில் அணிகளில் ஒன்று வெற்றி பெறும் வரை. பந்து கைப்பந்து (320-380 கிராம்) விட சற்று கனமானது. ஒரு வலைக்கு பதிலாக, ஒரு கயிறு பயன்படுத்தப்படுகிறது, இரண்டு மீட்டர் உயரத்தில் நீட்டிக்கப்படுகிறது. கயிற்றில் இருந்து 3 மீட்டர் தொலைவில் உள்ள வரியில் இருந்து சேவை செய்யப்படுகிறது. நீங்கள் பந்தை காற்றில் இருந்து பெறலாம், தரையில் இருந்து குதித்த பிறகு (விதிமுறைகள் ஒரு துள்ளல் மட்டுமே அனுமதிக்கின்றன), அதை உங்கள் கூட்டாளரிடம் கொடுத்து, உங்கள் முஷ்டி அல்லது முன்கையின் அடியால் அதை எதிராளியின் பக்கத்திற்கு மாற்றவும். இந்த வழக்கில், கைப்பந்து "மூன்று-தொடுதல் விதி" பொருந்தும், அதே நேரத்தில் பந்தை இரண்டு கைமுட்டிகளால் அடிப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, மேலும் பந்தை மற்ற பக்கத்திற்கு மாற்றும்போது, ​​​​பந்து கயிற்றைத் தொடக்கூடாது அல்லது அதன் கீழ் பறக்கக்கூடாது.

சர்வதேச ஃபிஸ்ட்பால் கூட்டமைப்பு (IFA) உலக சாம்பியன்ஷிப் மற்றும் பிற போட்டிகளை நடத்துகிறது. ஃபாஸ்ட்பால் ஐஓசியின் ஆதரவின் கீழ் நடைபெறும் உலக விளையாட்டுகளின் திட்டத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

வாலிபால்

வாலிபால் (ஆங்கிலத்தில் "வால்பால்", "சுவர்" - சுவரில் இருந்து) 1979 இல் அமெரிக்க ஜோ கார்சியாவால் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. இரண்டு, மூன்று அல்லது நான்கு பேர் கொண்ட இரண்டு அணிகள் விளையாடுகின்றன. உடற்பயிற்சி கூடத்தின் பக்க சுவர்கள் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. விளையாட்டு 15, 18 அல்லது 21 புள்ளிகளுக்கு விளையாடப்படுகிறது (ஆனால் மதிப்பெண் வித்தியாசம் குறைந்தது 2 புள்ளிகளாக இருக்க வேண்டும்). கைப்பந்து வீரர்களில் அமெரிக்க ஒலிம்பிக் குழு உறுப்பினர்கள் பால் சுந்தர்லேண்ட் மற்றும் ரீட்டா க்ரோக்கெட் உட்பட கிளாசிக்கல் வாலிபால் பிரதிநிதிகள் மற்றும் அமெரிக்க ஜனாதிபதி ஜார்ஜ் டபிள்யூ. புஷ் உட்பட அரசியல் மற்றும் ஷோ பிசினஸ் உலகின் பிரபலமானவர்கள் உள்ளனர். 1980 களின் முற்பகுதியில், தொழிலதிபர் மைக் ஓ'ஹாரா (முன்னாள் அமெரிக்க ஒலிம்பிக் அணியின் உறுப்பினர்) Wollyball International Inc (WII) ஐ நிறுவினார், இது நாட்டில் பிராந்திய மற்றும் சர்வதேச போட்டிகளின் அமைப்பைக் கைப்பற்றியது.

1989 இல், ஓ'ஹாராவின் கொள்கைகளுடன் உடன்படாத WII நிர்வாகக் குழுவின் பல உறுப்பினர்கள் அமெரிக்க வாலிபால் சங்கத்தை உருவாக்கினர். இந்த சங்கம் அமெரிக்காவில் பல மாற்று நிகழ்ச்சிகளையும் பல்வேறு நாடுகளில் சர்வதேச போட்டிகளையும் நடத்தியது. தற்போது, ​​இரண்டு அமைப்புகளும் நடைமுறையில் செயலற்ற நிலையில் உள்ளன. நவம்பர் 2001 இல், கைப்பந்து கண்டுபிடிப்பாளரின் முயற்சியால், வாலிபால் வீரர்களின் இலாப நோக்கற்ற ஐக்கிய சங்கம் உருவாக்கப்பட்டது. கார்சியா தனது மூளையில் முன்னாள் ஆர்வத்தை புதுப்பிக்கவும், ஒலிம்பிக் விளையாட்டாக அதன் அங்கீகாரத்தை அடையவும் விரும்புகிறார். இப்போதெல்லாம், உலகம் முழுவதும் பல மில்லியன் மக்கள் வாலிபால் பயிற்சி செய்கிறார்கள்.

மாபெரும் கைப்பந்து

மினி-வாலிபால் ஆன்டிபோட் விளையாட்டைக் கொண்டுள்ளது: மாபெரும் கைப்பந்து. ஒரு அணியில் உள்ள வீரர்களின் எண்ணிக்கை நூறு பேரை அடையும், மேலும் தளம் வழக்கமான ஒன்றை விட இரண்டு மடங்கு மட்டுமே. அவர்கள் 80 செமீ விட்டம் கொண்ட கேன்வாஸ் டயரில் ஒரு லேசான பந்துடன் விளையாடுகிறார்கள், வெற்றிகளின் எண்ணிக்கை குறைவாக இல்லை.)

கர்ட்பால்

இந்த விளையாட்டு கிளாசிக் வாலிபால் போன்றது, ஆனால் ஒரு வலைக்கு பதிலாக, அணிகளுக்கு இடையில் ஒரு தடிமனான துணி நீட்டப்பட்டுள்ளது, இது எதிரணி அணியின் வீரர்களின் அசைவுகளை கவனிக்க இயலாது. விளையாட்டு உன்னதமான கைப்பந்து திறன்களை வளர்க்கிறது.