ஒரு அதிவேக குழந்தை வளர்ப்பது எப்படி: கவனக்குறைவு கோளாறு (ADHD). பெரியவர்களில் கவனம் பற்றாக்குறை கோளாறு

கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ADHD) என்பது மூளையின் செயல்பாட்டு செயலிழப்பு ஆகும், இது அதிகரித்த நரம்பு உற்சாகம், கவனத்தை சிதறடித்தல் மற்றும் எளிமையான மற்றும்/அல்லது சிக்கலான இயக்கங்களின் போது அதிகப்படியான செயல்பாடு போன்ற அறிகுறிகளின் சிக்கலானது.

ADHD நோயறிதல் முக்கியமாக இதில் செய்யப்படுகிறது குழந்தைப் பருவம்மற்றும், ஒன்று அல்லது மற்றொரு அறிகுறியின் ஆதிக்கத்தைப் பொறுத்து, வடிவம் வேறுபடுகிறது:

• ஹைபராக்டிவ்;
• கவனக்குறைவு;
• கலப்பு.

ADHD பெரும்பாலும் கலப்பு வகையைச் சேர்ந்தது என்பது கவனிக்கத்தக்கது, மேலும் நரம்பு மண்டலத்தின் பிற செயல்பாட்டு மற்றும் கரிம நோய்களுடன் அதன் ஒற்றுமை அதன் சரியான நேரத்தில் கண்டறிதல் கடினமாக்குகிறது.

இந்த கோளாறின் அறிகுறிகள் குறிப்பிடப்படாதவை மற்றும் அது வரை கவனிக்கப்படாமல் இருக்கலாம் முதிர்ந்த வயது. ADHD உள்ள குழந்தைகள் மனம் இல்லாதவர்கள் மற்றும் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமப்படுகிறார்கள் சரியான விஷயங்கள், பெரியவர்களின் அறிவுரைகளை புறக்கணிக்கவும், சண்டை போடவும், அதிகம் பேசவும், உணர்ச்சிவசப்படவும். பொதுவான விஷயம் என்னவென்றால், அத்தகைய குழந்தையுடன் உரையாடலின் போது, ​​​​அவர் அடிக்கடி குறுக்கிட்டு, தனக்குத் தேவையானதை மட்டுமே கூறுகிறார்.

புள்ளிவிவரங்களின்படி, ஒவ்வொரு பள்ளியிலும் ஒரு வகுப்பிற்கு 1-2 மாணவர்கள் கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறுடன் உள்ளனர், மேலும் பெரும்பாலும் இவர்கள் சிறுவர்கள்.

ADHD இன் காரணங்கள் நன்கு புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை, ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் நோயியலுடன் நேரடி தொடர்பு உள்ளது:

• கருப்பையக நோய்த்தொற்றுகள்;
• கரு ஹைபோக்ஸியா;
• குறைந்த பிறப்பு எடை;
• மருந்துகளின் அதிகப்படியான பயன்பாடு, குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் 1 வது மூன்று மாதங்களில்;
• விரைவான உழைப்பு;
• கர்ப்ப காலத்தில் மன அழுத்தம்.

பிற காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• பரம்பரை;
• நரம்பு மண்டலத்தின் கடந்தகால நோய்த்தொற்றுகள் (மூளைக்காய்ச்சல், மூளையழற்சி);
• தலை மற்றும் மண்டை ஓட்டின் காயங்கள்;
• பெருமூளைப் புறணி செயலிழப்பு;
• கெட்ட பழக்கங்கள்;
• குடும்பத்திலும் பள்ளியிலும் மோதல் சூழ்நிலைகள்;
• கண்டிப்பான வளர்ப்பு.

ADHD இன் முக்கிய நோய்க்குறிகள்

கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகள் பல புகார்களை செய்கிறார்கள் (அல்லது பெரியவர்கள் பக்கத்திலிருந்து கவனிக்கிறார்கள்):

• சோர்வு, தசை பலவீனம், எதையும் செய்யத் தயக்கம், நியூராஸ்டெனிக் ஹெல்மெட் வகை தலைவலி (கோயில் பகுதியில் வளையத்தால் தலை சுருக்கப்பட்ட உணர்வு), உணர்வின்மை அல்லது கைகால்களில் எரிதல். தூக்கத்திற்குப் பிறகு, குழந்தை சோர்வாக உணர்கிறது, போதுமான தூக்கம் வரவில்லை, பகலில் விரைவாக சோர்வடைகிறது, கவனம் சிதறுகிறது. இரத்த அழுத்தம் பொதுவாக குறைவாக இருக்கும். இந்த புகார்கள் கிளாசிக் ஹைபோடென்சிவ் சிண்ட்ரோம்;
• அமைதியாக உட்கார இயலாமை, அதிகரித்தது மோட்டார் செயல்பாடு, ஒரு உரையாடலின் போது உச்சரிக்கப்படும் சைகைகள், அடிக்கடி - போது கால்கள் நிலையான இயக்கம் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து(பிளவு கால் நோய்க்குறி). குழந்தை அமைதியற்றது, கைகளில் பேனாவை சுழற்றுகிறது அல்லது நகங்களைக் கடிக்கிறது. இந்த அறிகுறி சிக்கலானது ஒரு ஹைபர்கினெடிக் (ஹைப்பர்டைனமிக்) நோய்க்குறி ஆகும்.

ஹைபர்கினெடிக் நடத்தை சீர்குலைவு ஒரு மன அல்லது நரம்பியல் நோயின் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம், எனவே, ஒரு குழந்தை வித்தியாசமாக நடந்து கொள்ளத் தொடங்கினால், பெரியவர்களுக்குக் கீழ்ப்படிவதை நிறுத்தினால், அல்லது கைகள் மற்றும் கால்களின் தொடர்ச்சியான வெறித்தனமான அசைவுகளைக் கொண்டிருந்தால், ஒரு ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம். நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த நிபுணர்.

பெரியவர்களில் ADHD இன் அம்சங்கள்

பெரியவர்களில் ஹைபராக்டிவிட்டி சிண்ட்ரோம், மனச்சோர்வு மற்றும் கவனக்குறைவு வடிவத்திலும் வெளிப்படுகிறது. பெரியவர்கள் மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்கிறார்கள், தீர்க்கப்படாத பிரச்சினைகளுக்கு அவர்கள் பயப்படுகிறார்கள். முன்னுரிமை அமைப்பு உடைந்துவிட்டது - யாரைப் பார்க்க வேண்டும், ஏன் அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்று அவர்களுக்குத் தெரியாது. வயது வந்தவர்களில் ADHD குழந்தை பருவத்தில் கவனக்குறைவு காரணமாக எப்போதும் ஏற்படுகிறது. அத்தகையவர்களுக்குப் படிப்பது கடினம், எனவே அவர்கள் உயர் கல்வி நிறுவனங்களில் அரிதாகவே தயக்கத்துடன் வேலைப் பொறுப்புகளைச் செய்கிறார்கள், சில சமயங்களில் இல்லை, எனவே அவர்கள் பெரும்பாலும் ஒரு பணியிடத்தில் நீண்ட காலம் தங்குவதில்லை. ஒரு நபர் தனது சாவியை எங்கு வைத்துள்ளார் அல்லது வீட்டை விட்டு வெளியேறும் முன் கதவை மூடினாரா போன்ற அடிப்படை விஷயங்களை தொடர்ந்து மறந்துவிடுகிறார். முக்கியமான நிகழ்வுகளுக்கு எப்பொழுதும் தாமதமாக வருவார், நேரமின்மை இல்லாதவர்.

மனக்கிளர்ச்சி செயல்களின் வடிவத்தில் நடத்தை கோளாறுகள் மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகின்றன. மனநிலை மிக விரைவாக மாறுகிறது, எனவே அத்தகையவர்களை புண்படுத்துவது மிகவும் எளிதானது. சில நேரங்களில் நியாயமற்ற ஆக்கிரமிப்பு, சண்டையிடும் அளவிற்கு கூட உள்ளது. அவர்கள் குறைந்த சுயமரியாதையைக் கொண்டுள்ளனர், அவர்களின் செயல்கள் தவறானவை என்று கருதுகின்றனர், ஆனால் அவற்றைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது, மேலும் மோதல் சூழ்நிலைகளுக்குப் பிறகு அடிக்கடி வருத்தப்படுவார்கள்.

பாலர் மற்றும் பள்ளி வயது குழந்தைகளில் அதிவேகத்தன்மை

குழந்தைகளில் கவனக்குறைவு கோளாறு சில சமயங்களில் ஒரு வயதுக்கு முன்பே தோன்றும், குழந்தை தனது கைகள் மற்றும் கால்களால் அடிக்கடி அசைவுகளை செய்யும் போது, ​​விகாரமான, அமைதியற்ற, கவனக்குறைவு, பேச்சு மிகவும் மெதுவாக வளரும், மற்றும் சகாக்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் சிரமம் உள்ளது. மேற்கூறியவற்றிலிருந்து, இந்த கட்டத்தில் இது ஒரு குணாதிசயமா அல்லது நோயின் ஆரம்ப வெளிப்பாடுகளா என்பதைப் புரிந்துகொள்வது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது என்பது தெளிவாகிறது.

பாலர் குழந்தைகளில், அறிகுறிகள் ஒரே மாதிரியானவை, கசப்பு சேர்க்கப்படுகிறது, குழந்தை ஒரு சிறிய பிரச்சினையில் கூட முரண்படுகிறது. கற்றுக்கொள்வது கடினம், ஏனென்றால் அவர் ஒரு விஷயத்தில் கவனம் செலுத்துவது கடினம், அவரது எண்ணங்கள் எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் ஆக்கிரமித்துள்ளன, இது பித்து மற்றும் அதன் விளைவாக வெறித்தனமான மனநோய்க்கு வழிவகுக்கிறது. வெறித்தனமான கட்டத்தில், குழந்தை அமைதியற்றது, மிகவும் பேசக்கூடியது, தொடர்பு கொள்ள தயாராக உள்ளது, ஒரே நேரத்தில் பல விஷயங்களை எடுத்துக்கொள்கிறது, ஆனால், ஒரு விதியாக, அரிதாக எதையும் முடிக்கிறது. பின்னர், உடல் மற்றும் மன அழுத்தத்தால் சோர்வடைந்து, குழந்தை மனச்சோர்வடைந்து, கூர்மையாக தன்னைத்தானே பின்வாங்குகிறது. இந்த கட்டங்கள் எப்பொழுதும் ஒன்றையொன்று பின்பற்றுகின்றன, நீங்கள் குழந்தையை கவனமாக கவனித்தால், அவருடைய நடத்தையின் ஒரு குறிப்பிட்ட சுழற்சி தன்மையை நீங்கள் காணலாம் (2 வாரங்கள் - அதிகரித்த உற்சாகம், ஒரு வாரம் - சோம்பல், முதலியன).

ADHD இன் அடிக்கடி "தோழர்கள்"

கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு என்பது ஒரு தனி நோய்க்குறி மற்றும் பிற நிலைமைகளை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், அத்தகைய குழந்தைகளின் அவதானிப்புகள் ADHD க்கு கூடுதலாக, அத்தகைய நோயாளிகள் அனுபவிக்கலாம்:

• குறைபாடுள்ள தகவல்தொடர்பு செயல்பாடு, தொடர்பு கொள்ளத் தவறியது, செயல்படுவதில் சிரமம் வீட்டுப்பாடம்மற்றும் எந்த தார்மீக கோரிக்கைகளுக்கும் அடிபணிய விருப்பமின்மை;
• . இத்தகைய குழந்தைகள் பெரும்பாலும் இருள், உயரம், வரையறுக்கப்பட்ட இடைவெளிகள்;
• (பகல் கனவுகள்). ADHD உடைய நோயாளிகள் நல்ல கற்பனைத்திறனைக் கொண்டுள்ளனர், இது ஒவ்வொரு நாளும் படுக்கைக்குச் செல்வதை கடினமாக்குகிறது;
• மனச்சோர்வு. ஒரு விதியாக, எண்டோஜெனஸ். நிலையான மோதல் சூழ்நிலைகளின் பின்னணிக்கு எதிராக தன்னிச்சையாக எழுகிறது. வெளிப்புறமாக, குழந்தை மகிழ்ச்சியாகத் தெரிகிறது, ஆனால் உண்மையில் அவர் மக்களுடன் தொடர்பு கொள்ள இயலாமை காரணமாக நீண்டகால மன அழுத்தத்தில் இருக்கிறார்;
• வெறி-மனச்சோர்வுக் கோளாறு;
• "இளைஞர் அதிகபட்சம்." தங்கள் சொந்த கருத்துக்களைக் கொண்ட மக்கள் மீது ஆக்கிரமிப்பு. வேறொருவரின் கருத்தைக் கேட்கத் தயக்கம், எப்போதும் எல்லா இடங்களிலும் முதன்மையாக இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசை;
• சில நேரங்களில் - சுற்றியுள்ள மக்கள் அல்லது விலங்குகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்;
• டூரெட்ஸ் சிண்ட்ரோம். நிலையான சைகைகள், கைகள் மற்றும் கால்களின் அசைவுகள் காரணமாக, ஒரு தனிப்பட்ட "நடத்தை முறை" உருவாகிறது - இயக்கங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாதவை, சில சமயங்களில் நரம்பு நடுக்கங்கள் மற்றும் / அல்லது உரத்த சாபங்களைக் கத்துவது தொடங்குகிறது.

ADHD அல்லது இயல்பான நடத்தை?

நாம் அனைவரும் சந்தித்திருக்கிறோம் வாழ்க்கையின் சிரமங்கள்மற்றும் வாழ்க்கையின் ஒரு குறிப்பிட்ட காலகட்டத்தில், மனச்சோர்வு, சோகம், கவனக்குறைவு. மணிக்கு நல்ல மனநிலைநாம் அனைவரும் மகிழ்ச்சியை உணர்கிறோம், முன்னெப்போதும் இல்லாத வலிமையின் எழுச்சி, நாம் மொபைல் மற்றும் பேசக்கூடியவர்களாக மாறுகிறோம். உண்மையான கவனக்குறைவுக் கோளாறுக்கும் சாதாரண உணர்ச்சிப் பின்னணிக்கும் இடையே உள்ள நேர்த்தியான கோடு எங்கே?

ADHD நோயைக் கண்டறிவதற்கு உரையாடலின் போது மனச்சோர்வு அல்லது செயலில் உள்ள சைகைகள் போதாது. ஒரு உளவியலாளரால் மட்டுமே ஒரு குழந்தையின் நடத்தை வெறுமனே செல்லமாக இருக்கிறதா அல்லது அது அவரைத் தடுக்கும் நோயா என்பதைக் கண்டறிய முடியும். இளம் பருவத்தில் ADHD ஐக் கண்டறிவது மிகவும் கடினம், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் குழந்தையை மிகவும் பாதிக்கின்றன, சில நேரங்களில் அவரை அடையாளம் காண்பது கூட கடினம். ஒரு குழந்தை பள்ளியில் மட்டும் கவனத்தை சிதறடித்து, வீட்டில் நன்றாக நடந்து கொண்டால், தன்னிச்சையாக வீட்டுப்பாடம் செய்து, வீட்டைச் சுற்றி உதவினால், ADHD பற்றி பேசவே முடியாது. மேலும், அதே விஷயம், அவர் விடாமுயற்சியுடன் படித்தால், தொடர்ந்து வகுப்புகளுக்குச் செல்கிறார், ஆனால் வீட்டில் அவர் வித்தியாசமாக நடந்து கொள்ளத் தொடங்குகிறார். இது ஏற்கனவே வளர்ப்பில் ஒரு குறைபாட்டைக் குறிக்கிறது, இது எதிர்காலத்தில் ADHD ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க துல்லியமாக சரிசெய்யப்பட வேண்டும். ஒரு குழந்தையின் அதிவேகத்தன்மை ஏற்படவில்லை என்றால் அது சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது எதிர்மறை செல்வாக்குகுழந்தையின் மீதும் அவரைச் சுற்றியுள்ள மக்கள் மீதும்.

நோய் கண்டறிதல்

பள்ளியிலும் வீட்டிலும் குழந்தையின் நடத்தையை கண்காணித்தல், தேவைப்பட்டால், ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பது, அவரது வாழ்க்கையில் ஒரு முறை அல்லது மற்றொரு நேரத்தில் அசாதாரணமான செயல்கள் குறிப்பிடப்படும். ஒரு நரம்பியல் நிபுணரின் கவனிப்பு கட்டாயமாகும், ஏனெனில் ADHD மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களின் விளைவாக இருக்கலாம். பொருத்தமற்ற நடத்தைக்கான காரணத்தைக் கண்டறியும் ஒரு மனநல மருத்துவரை அணுகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ADHD நோயால் கண்டறியப்பட்ட அனைத்து குழந்தைகளும் இந்த நோய்க்கான சிறப்பு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும், தலையின் MRI, EEG, REG, ஒரு உளவியல் உருவப்படம் பெறப்பட வேண்டும், மேலும் கருவின் கருப்பையக நோயியலை அடையாளம் காண பெற்றோரிடமிருந்து அனமனிசிஸ் சேகரிக்கப்பட வேண்டும். தேவைப்பட்டால், ஒரு விரிவான பரிசோதனை மேற்கொள்ளப்படுகிறது (கர்ப்ப நோயியல் கண்டறியப்படவில்லை என்றால்) - ஒரு பொது இரத்த பரிசோதனை, சிறுநீர் பரிசோதனை, ஈசிஜி போன்றவை. நோய் கண்டறிதல் ADHD அல்லது அதிவேகத்தன்மை வேறு ஏதேனும் நோய்களின் வெளிப்பாடுகளுடன் தொடர்புடையதா என்பதை தெளிவுபடுத்துவதற்காக.

DSM-IV இன் படி ADHD க்கான கண்டறியும் அளவுகோல்கள்

முன்பு கூறியது போல், ADHD ஒரு குறிப்பிட்ட தன்மையற்றது மருத்துவ படம், ஆனால் குழந்தைக்கு பின்வரும் அறிகுறிகளில் பெரும்பாலானவை இருந்தால் நோயறிதலைச் செய்யலாம்:

• நினைவகம், கவனம் குறைதல்;
• குழந்தை அடிக்கடி பள்ளிக்கு தாமதமாகிறது மற்றும் வகுப்பில் எளிதில் திசைதிருப்பப்படுகிறது;
• தகவலின் மோசமான கருத்து. குழந்தை எண்ணுகிறது பெரிய எண்ணிக்கைதேவையற்ற தகவல்கள், எனவே அவர் சில புள்ளிகளை நினைவில் வைக்க முயற்சிக்கவில்லை;
• இல்லாத மனப்பான்மை. பெரும்பாலும் குறிப்பேடுகள், பேனாக்கள், தனக்குத் தேவையான பொருளை எங்கே வைத்தான் என்பதை மறந்துவிடுகிறான்.
• மனக்கிளர்ச்சி நடத்தை;
• வெளிப்புற தூண்டுதல்களால் எளிதில் திசைதிருப்பப்படுகிறது, இது பள்ளியிலும் வீட்டிலும் கவனம் செலுத்துவதை கடினமாக்குகிறது;
• பல பணிகளை முடிக்க வேண்டும், ஆனால் முடிக்கவில்லை;
• நீண்ட மன அழுத்தம் தேவைப்படும் வேலை சலிப்பையும் அதை மேலும் செய்ய தயக்கத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது;
• கவனம் விரைவாக ஒரு விவரத்திலிருந்து மற்றொன்றுக்கு மாறுகிறது, மேலும் உரையாடலின் போது ஒரு தலைப்பிலிருந்து மற்றொன்றுக்குத் தாவுகிறது;
• அதிகப்படியான பேச்சுத்திறன்;
• அமைதியின்மை;
• கால்கள் மற்றும்/அல்லது கைகளின் நிலையான அசைவுகள்;
• வம்பு;
• மற்றொரு பார்வையில் பொறுமையற்றவர்;
• மற்றவர்களின் உரையாடல்களில் தலையிட விரும்புகிறது;
• பக்னசிட்டி;
• நாற்காலியில் தொடர்ந்து படபடப்பு.

சிகிச்சை

இதற்கான சிகிச்சை மாத்திரைகளால் மட்டும் ADHDயை குணப்படுத்த முடியாது நோயியல் நிலைஒரு நரம்பியல் நிபுணர் மற்றும்/அல்லது மனநல மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும் !கட்டாயம்!குழந்தையின் பெற்றோரின் மேற்பார்வை. குழந்தைக்கு அவர் தேவை என்பதை அறிந்திருக்க வேண்டும், மேலும் அவரது அன்புக்குரியவர்கள் அவரது பிரச்சினையில் அலட்சியமாக இல்லை, இல்லையெனில் எந்த மருந்தும் அவரை குணப்படுத்த முடியாது.

செரிப்ரோலிசின், பாண்டோகம், ஃபெனிபுட் ஆகியவற்றுடன் மருந்து சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த மருந்துகளின் பயன்பாடு 6 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. உணவில் சாக்லேட் வரம்பு அடங்கும், பகுதி உணவுகள்உணவில் பால் பொருட்களை கட்டாயமாக சேர்ப்பதன் மூலம் ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை. அரோமாதெரபி, ரிலாக்சிங் மசாஜ், உடற்பயிற்சி சிகிச்சை, மூலிகை மருத்துவம் ஆகியவை நல்ல பலனைத் தருகின்றன. ADHD நோயாளிகளுக்கான சிகிச்சைத் திட்டம் மிகவும் தனிப்பட்டது மற்றும் நோயின் தீவிரம், அதன் வெளிப்பாடுகளின் அதிர்வெண், இணக்கமான நோயியல் மற்றும் பலவற்றைப் பொறுத்து கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையின் விளைவை அடைய, டிவி பார்ப்பது, ஃபோன் அல்லது டேப்லெட்டில் விளையாடுவதை ஒரு நாளைக்கு ஒரு மணிநேரமாக கட்டுப்படுத்துவது அவசியம். மேலும், படுக்கைக்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன், குழந்தை ஒரு அமைதியான சூழலில் இருக்க வேண்டும், படுக்கைக்கு முன், ஒரு கிளாஸ் கேஃபிர் அல்லது பால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கல்வி அம்சம் வீட்டைச் சுற்றியுள்ள பொறுப்புகளின் தெளிவான விநியோகத்தை இலக்காகக் கொண்டிருக்க வேண்டும். (உதாரணமாக, அம்மா தினமும் உணவு சமைக்கிறார், அப்பா குப்பைகளை வெளியே எடுக்கிறார், நீங்கள் தூசி துடைப்பீர்கள், முதலியன). சிறப்பு உடல் அல்லது மன அழுத்தம் தேவையில்லாத சிறிய வீட்டு வேலைகள் ஒரு குழந்தையை வளர்ப்பதில் நன்மை பயக்கும்.

பெற்றோர்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

ஒரு குழந்தை அதிகரித்திருந்தால் நரம்பு உற்சாகம், மன அழுத்தம் சகிப்புத்தன்மை, பின்னர் அவர் அவரை மோசமாக்கும் போட்டிகள் மற்றும் விளையாட்டுகளில் பங்கேற்பதை குறைக்க வேண்டும் மன நிலை. நல்ல விளைவுநீச்சல், நடைபயணம், ஓட்டம், பனிச்சறுக்கு அல்லது ஸ்கேட்டிங் ஆகியவற்றை வழங்குகிறது. உங்கள் குழந்தையின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த, வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது முழு குடும்பத்துடன் எங்காவது செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (சினிமா, சுற்றுலா போன்றவை), இது அவரது ஆரோக்கியத்தில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் உங்கள் குடும்ப உறவுகளை வலுப்படுத்தும். . உங்கள் பிள்ளைக்கு முன்னால் சண்டையிடுவதை நீங்கள் அனுமதிக்கக்கூடாது, எடுத்துக்காட்டாக, அவர் பள்ளியிலிருந்து மோசமான மதிப்பெண் பெற்றிருந்தால், எந்த சூழ்நிலையிலும் உடல் ரீதியான வன்முறையை நாட வேண்டாம். குழந்தைக்கு விஷயத்தைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் அதற்கு நேரத்தை ஒதுக்குவதற்கும் உதவி தேவை. சில நேரங்களில் குழந்தைகள் வேண்டுமென்றே வகுப்புகளைத் தவிர்க்கிறார்கள் அல்லது திருப்தியற்ற மதிப்பெண்களைப் பெறுகிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் பெற்றோரின் கவனத்தை விரும்புகிறார்கள். ஒரு குழந்தைக்கு ADHD இருந்தால், தண்டனைகளும் தடைகளும் விரும்பிய விளைவை ஏற்படுத்தாது, ஏனெனில் அத்தகைய குழந்தைகள் மட்டுமே எதிர்வினையாற்றுகிறார்கள். நேர்மறை உணர்ச்சிகள்(சி கிரேடுகள் இல்லாமல் கால் பகுதிக்கான வெகுமதி போன்றவை). உங்கள் குழந்தையை சரியான நேரத்தில் கவனித்து, அன்புடனும் அக்கறையுடனும் அவரைச் சூழ்ந்தால், கவனக்குறைவு கோளாறு மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளாமல் தானாகவே போய்விடும்.

கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி சீர்குலைவு (ADHD) என்பது ஒரு நபர் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் உள்ள ஒரு நிலையாகும், இது அவசரமான செயல்களுக்கு ஆளாகிறது மற்றும் மனக்கிளர்ச்சியுடன் இருக்கும். இந்த நிலை தொடங்கலாம் ஆரம்பகால குழந்தை பருவம்வரை தொடரவும் முதுமை. சிகிச்சை இல்லாமல், ADHD உள்ள ஒருவர் தனக்கும் மற்றவர்களுக்கும் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறார், அதிவேகத்தன்மை கொண்ட குழந்தைகளுக்கு கற்பிப்பது கடினம், மேலும் ஒரு வயது வந்தவரால் முழுமையாக வேலை செய்யவோ அல்லது சமூக ரீதியாக மாற்றியமைக்கவோ முடியாது.

கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறின் பின்வரும் அறிகுறிகள் வேறுபடுகின்றன: கவனமின்மை, அமைதியின்மை, அமைதியின்மை, செயல்களின் மனக்கிளர்ச்சி.

கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு பொதுவாக 6 முதல் 12 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் கண்டறியப்படுகிறது, அவர்கள் கற்றுக் கொள்ளவும், ஆசிரியர்களின் கவனத்தை ஈர்க்கவும் தொடங்கும் போது.

கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறுக்கான சிகிச்சைகள் தற்போது இல்லை. இருப்பினும், வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவது சாத்தியமாகும் ADHD அறிகுறிகள். பொதுவாக, மருந்துகள் மற்றும் நடத்தை சிகிச்சை இதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மருந்துகளின் பயன்பாடு தீவிரமாக இருப்பதால் மருத்துவர்கள் மற்றும் பெற்றோர்களின் மேற்பார்வையின் கீழ் இருக்க வேண்டும் பக்க விளைவுகள்பசியின்மை, தலைவலி, அஜீரணம், நடுக்கங்கள் மற்றும் வலிப்பு, மற்றும் தூக்க பிரச்சனைகள் உட்பட.

நடத்தை சிகிச்சையானது குழந்தையின் நடத்தையை சாதகமாக பாதிக்கும் சூழலில் மாற்றங்களைச் செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. ஒரு விதியாக, மனோதத்துவ ஆதரவு மற்றும் பெற்றோரின் ஈடுபாடு குழந்தையின் பள்ளி செயல்திறன் மற்றும் சுயமரியாதையை மேம்படுத்தலாம்.

கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு உள்ள குழந்தைகளை வளர்ப்பது எளிதான காரியம் அல்ல. பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும் மற்றும் அவரது நடத்தைக்கு சரியாக பதிலளிக்க வேண்டும். பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தை அதிவேகத்தன்மையைக் காட்டும்போது தந்திரோபாயங்களை உருவாக்குவது நல்லது.

பல்வேறு மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்குடும்பத்தில் (விவாகரத்து, வன்முறை, ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம்) ADHD உடைய குழந்தையின் ஏற்கனவே கடினமான நிலையை மோசமாக்கலாம். சரியான நேரத்தில் நோயறிதல் மற்றும் சரியான சிகிச்சையானது குழந்தையை சமுதாயத்திற்கு மாற்றியமைக்க மற்றும் சாதாரண வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்பை வழங்குகிறது.

கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறுக்கான காரணங்கள்

கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறுக்கான சரியான காரணங்கள் இன்னும் நிறுவப்படவில்லை, ஆனால் ADHD ஒரே குடும்பத்தில் பல முறை தோன்றலாம், இது ஒரு பரம்பரை தன்மையைக் குறிக்கிறது. ADHD க்கு காரணமான மரபணுக்களைக் கண்டறிய தற்போது ஆராய்ச்சி நடத்தப்பட்டு வருகிறது.

கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி சீர்குலைவு பற்றிய முந்தைய ஆராய்ச்சி, கர்ப்ப காலத்தில் தாய்மார்கள் புகைபிடிக்கும், மதுபானம் அல்லது பிற மருந்துகளை உபயோகிக்கும் குழந்தைகளில் ADHD இன் ஆபத்து அதிகரித்துள்ளதாக கண்டறியப்பட்டது. ADHD கர்ப்ப காலத்தில் ஈயத்தின் வெளிப்பாட்டுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

இனிப்புகள் மற்றும் இயற்கைக்கு மாறான உணவுகளை சேர்க்கைகளுடன் சாப்பிட்ட பிறகு சில பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளில் அதிவேகத்தன்மையைக் கவனிக்கிறார்கள் என்ற போதிலும், ADHD இன் வளர்ச்சியில் அத்தகைய உணவுகளின் தாக்கம் உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை.

ADHDக்கான காரணங்கள்: பரம்பரை	ADHDக்கான காரணங்கள்: வாழ்க்கை முறை கர்ப்ப காலத்தில் தாய்மார்கள்	ADHDக்கான காரணங்கள்: இனிப்புகளை சாப்பிடுவது மற்றும் இயற்கைக்கு மாறான உணவு

கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறுக்கான அறிகுறிகள்

மூன்று வகையான ADHD அறிகுறிகள் உள்ளன, அவற்றுள்:

• . ADHD உள்ளவர்கள் திசைதிருப்பப்பட்டு, ஒரு பணியில் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமப்படுகிறார்கள்.
• . குழந்தைகளில் அதிவேகத்தன்மையின் வகைகள்: குழந்தைகள் இன்னும் உட்கார முடியாது நீண்ட நேரம், அவர்கள் நிலை, இழுப்பு, ஓடுதல் போன்றவற்றை மாற்ற வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர். பதின்வயதினர் மற்றும் பெரியவர்கள் கவலை மற்றும் அமைதியின்மையை அனுபவிக்கிறார்கள், மேலும் கவனமும் அமைதியும் தேவைப்படும் வேறு எதையும் படிக்கவோ அல்லது செய்யவோ முடியாது.
• . ADHD உள்ளவர்கள் பேசலாம், சத்தமாக சிரிக்கலாம், எளிதில் கோபப்படுவார்கள் அல்லது கோபப்படுவார்கள். குழந்தைகள் விளையாட்டுகள் அல்லது செயல்பாடுகளில் தங்கள் முறைக்காக காத்திருக்க முடியாது, அல்லது உணவு விடுதியில் தங்கள் பகுதிக்காக காத்திருக்க முடியாது, இது மற்ற குழந்தைகளுடன் உறவுகளை சிக்கலாக்குகிறது. ADHD உள்ள குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவரும், வாழ்நாள் முழுவதும் தாக்கங்களை ஏற்படுத்தும் உடனடி முடிவுகளை எடுப்பதற்கு வாய்ப்புள்ளது. அவர்கள் சிந்தனையின்றி பணத்தை செலவழிக்கலாம் அல்லது அடிக்கடி வேலைகளை மாற்றலாம்.

கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் (கவனமின்மை)	அமைதியின்மை, அமைதியின்மை (அதிக செயல்பாடு)

தங்கள் குழந்தைகளில் அதிவேகத்தன்மை எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது என்பதை பெற்றோர்கள் பொதுவாக அறிவார்கள், ஆனால் இந்த நிலையை வயதைப் பொறுத்து வெவ்வேறு வழிகளில் விளக்கலாம் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்:

• பாலர் குழந்தைகளில், இந்த அறிகுறிகளின் வெளிப்பாடு ஒரு விலகல் அல்ல, மாறாக சாதாரண நடத்தை. எனவே, 5 வயது குழந்தையில் அதிவேகத்தன்மை ADHD இன் அறிகுறி அல்ல.
• 6-12 வயதில், இந்த அறிகுறிகளின் வெளிப்பாடு ADHD உடைய குழந்தைகளின் நடத்தை சாதாரண குழந்தைகளின் நடத்தையிலிருந்து தெளிவாக வேறுபடுகிறது. அதன்படி, இளம் குழந்தைகளில் அதிவேகத்தன்மை பள்ளி வயதுகவனம் செலுத்துவதற்கும் மருத்துவரை அணுகுவதற்கும் ஒரு காரணம். அதே நேரத்தில், பெற்றோர்கள் சுய நோயறிதலைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் அதிவேக குழந்தைகவனக்குறைவு கோளாறால் பாதிக்கப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை.
• 13-18 வயதில், பிரச்சினைகள் மோசமடையலாம்.
• கவனக்குறைவு அதிவேகக் கோளாறின் அறிகுறிகள் குழந்தைகளுடன் ஒப்பிடும்போது பெரியவர்களிடம் குறைவாகவே காணப்படலாம்.

கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு நோய் கண்டறிதல்

குழந்தைகளில் பாலர் வயதுஏனெனில் ADHD ஐ அடையாளம் காண்பது கடினம் அறிகுறிகள் அந்த வயதினருக்கு இயல்பான நடத்தையாகத் தோன்றும்.

6-12 வயதில், கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு ஏற்கனவே ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையை கணிசமாக பாதிக்கும், ஏனெனில் ... அவரது நடத்தை ஏற்கனவே விதிமுறைக்கு அப்பாற்பட்டது. கல்வியாளர்கள் உட்பட குழந்தையின் வாழ்க்கையின் அனைத்து அம்சங்களையும் ADHD பாதிக்கிறது. இலவச நேரம், தூக்கம், மாற்றத்திற்கு ஏற்ப. இந்த வயதில், பிற்கால வாழ்க்கையில் வரம்புகளை நிர்ணயிக்கும் பிரச்சினைகள் உருவாகின்றன. சரியான நேரத்தில் திருத்தத்தைத் தொடங்க இந்த வயதில் விலகலைக் கண்டறிவது முக்கியம்.

6-12 வயதில் கண்டறியப்பட்ட ADHD அறிகுறிகள் 60-85% குழந்தைகளில் தொடர்ந்து தோன்றும். இளமைப் பருவம். குழந்தைகள் மெதுவாக வளர்கிறார்கள் மற்றும் உணர்ச்சி வளர்ச்சியில் தங்கள் சகாக்களை விட பின்தங்கியிருக்கிறார்கள்.

பெரியவர்கள் கவனக்குறைவு, சுய அமைப்பு மற்றும் பணிகளை முடிப்பதில் சிரமங்களை அனுபவிக்கின்றனர். இருப்பினும், வயதுக்கு ஏற்ப, குழந்தைகளின் பிரச்சினைகள் பின்னணியில் மறைந்துவிடும், மேலும் முன்னாள் அமைதியற்ற மற்றும் கவனக்குறைவான மாணவர்கள் பெரும்பாலும் பள்ளி வயதை விட வேலை மற்றும் வேலை செயல்பாடுகளைச் சிறப்பாகச் செய்கிறார்கள்.

டிஸ்லெக்ஸியா, எதிர்ப்பு எதிர்ப்புக் கோளாறு (ODD), நடத்தை கோளாறுகள் மற்றும் மனச்சோர்வு உள்ளிட்ட ADHD உடன் பிற கோளாறுகளை மக்கள் அடிக்கடி அனுபவிக்கின்றனர்.

ADHD கண்டறியும் போது, ​​நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும் பின்வரும் வெளிப்பாடுகள் காரணமாக இருக்கலாம்:

• கவனக்குறைவு, மனக்கிளர்ச்சி மற்றும் அதிவேகத்தன்மை காரணமாக குழந்தைக்கு பள்ளியிலும் வீட்டிலும் பிரச்சினைகள் உள்ளன. பள்ளியின் முதல் வருடங்களில் பெற்றோர்களும் ஆசிரியர்களும் இதைக் கவனிப்பார்கள்.
• குழந்தை தொடர்ச்சியாக பல வாரங்களுக்கு கவலை மற்றும் மனச்சோர்வை அனுபவிக்கிறது, மேலும் இந்த நிலைகள் மிகவும் கடுமையானதாக மாறும்.
• குழந்தை நன்றாகப் படிக்கவில்லை அல்லது பள்ளியில் நடந்துகொள்ளவில்லை.

ADHD நோயறிதலைப் பெறுவதற்கு நீண்ட நேரம் ஆகலாம் மற்றும் நீண்ட கால அவதானிப்புகள் மற்றும் மருத்துவரிடம் வழக்கமான வருகைகள் தேவைப்படும்.

குழந்தைகளில் அதிவேகத்தன்மையைக் கண்டறிவதற்கான முறைகள் பின்வரும் அணுகுமுறைகளை உள்ளடக்குகின்றன:

• குழந்தையுடன் உரையாடல், பெற்றோரை நேர்காணல்.
• மருத்துவ வரலாறு, மருத்துவ பதிவேடு படிப்பது.
• நோயாளியின் பரிசோதனை.
• சிறப்பு நடத்தை சோதனைகள்.

சிகிச்சையின் ஆரம்பத்தில், கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு சரியாகவும் துல்லியமாகவும் கண்டறியப்பட வேண்டும், மேலும் பலம் மற்றும் பலவீனங்கள்குழந்தை. இந்த புரிதலின் அடிப்படையில், ஒரு தனிப்பட்ட சிகிச்சை மூலோபாயம் கட்டமைக்கப்படலாம் மற்றும் குழந்தைகளில் அதிவேகத்தன்மையை எவ்வாறு சரியாகச் சரிசெய்வது என்ற கேள்விக்கு ஒரு பதிலைக் கொடுக்க முடியும்.

வெளிநாட்டில், குழந்தைகளில் அதிவேக சிகிச்சை பொதுவாக மருந்து மற்றும் நடத்தை சிகிச்சையின் கலவையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. மருந்து சிகிச்சை குழந்தையின் வயதைப் பொறுத்தது. மருந்துகளில், பல்வேறு சைக்கோஸ்டிமுலண்டுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது அமெரிக்க புள்ளிவிவரங்களின்படி, 70% வழக்குகளில் குழந்தைகளில் அதிவேகத்தன்மை குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது. அதே நேரத்தில், தூண்டுதலின் செல்வாக்கின் கீழ் குழந்தைகள் சார்ந்து இருக்கிறார்கள், இது பின்வாங்கல் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் பிற்காலத்தில் மிகவும் தீவிரமான போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகத்திற்கு மாறலாம். கூடுதலாக, சைக்கோஸ்டிமுலண்டுகள் அறிகுறிகளை மட்டுமே மறைக்கின்றன, மேலும் அவை திரும்பப் பெற்ற பிறகு அனைத்து வெளிப்பாடுகளும் முழுமையாகத் திரும்புகின்றன, இது அத்தகைய சிகிச்சையின் குறைந்த செயல்திறனைக் குறிக்கிறது. ஹைபராக்டிவ் குழந்தைகளுக்கு மயக்க மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கும் இது பொருந்தும்.

நடத்தை சிகிச்சை மூலம் சிறந்த முடிவுகளை அடைய முடியும், இதில் குழந்தைகள் தங்களை சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்தவும், சிக்கல்களைத் தீர்க்கவும், மக்களுடன் தொடர்பை ஏற்படுத்தவும், கவனத்தையும் விடாமுயற்சியையும் அதிகரிக்க அனுமதிக்கும் நடத்தை உத்திகளைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். அதிவேகத்தன்மை கொண்ட குழந்தைகளுக்கான விளையாட்டின் வடிவத்தில் பயிற்சி நடைபெறுகிறது. கவனக்குறைவுக் கோளாறு உள்ள குழந்தைகளுடன் பணிபுரியும் திட்டத்தில் தனிப்பட்ட மற்றும் அடங்கும் குழு வகுப்புகள், பெற்றோருடன் வகுப்புகள்.

ADHD உள்ள குழந்தைகளுக்கு பின்வரும் வழிகளில் பெற்றோர்கள் சுயாதீனமாக உதவலாம்:

• பெற்றோர்கள் நல்ல உடல் மற்றும் மன நிலையில் இருக்க வேண்டும். நோய்வாய்ப்பட்ட ஒருவருக்கு உதவுதல் ADHD குழந்தைஒரு கடினமான பணியாகும், எனவே பெற்றோர்கள் உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் அதைத் தாங்குவது முக்கியம்.
• பெற்றோர்கள் ADHD ஐப் படிப்பது நல்லது, குழந்தை மற்றும் அவரது நடத்தையைப் புரிந்துகொள்வதற்காக உள்ளிருந்து விஷயத்தை அறிந்து கொள்வது நல்லது.
• முக்கியமான பகுதிநடத்தை சிகிச்சை என்பது எந்தவொரு செயலும் விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை குழந்தைக்கு தொடர்ந்து புரிய வைக்க வேண்டும்.

மருந்துகள் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, முறைகள் நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் குறிப்பிடத்தக்க பங்களிப்பை வழங்க முடியும். மாற்று மருத்துவம். உதாரணமாக, குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் பயோஃபீட்பேக் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் தசை பதற்றம், மேம்படுத்த பொது நிலைபொறுமை மற்றும் வாழ்க்கை தரத்தை மேம்படுத்த.

மேலும் நல்ல முடிவுகள்கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி சீர்குலைவை சரிசெய்வதில், ஆஸ்டியோபதியை அடையலாம்.

பல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தை ஒரே இடத்தில் உட்காருவது, எதையாவது கவனம் செலுத்துவது அல்லது முக்கியமான விஷயங்களை நினைவில் கொள்வது கடினம் என்பதை கவனிக்கிறார்கள். இயற்கையாகவே, தங்கள் குழந்தைக்கு கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ADHD) உள்ளதா என்றும், இந்தப் பிரச்சினையைப் பற்றி மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டிய நேரம் இதுதானா என்றும் அவர்கள் ஆச்சரியப்படலாம்.

ADHD இன் அறிகுறிகளைக் கொண்ட ஒரு குழந்தை, டீன் ஏஜ் அல்லது பெரியவர்கள் ஒரு நிபுணரைப் பார்க்க வேண்டும். அத்தகைய நபர்களை உற்பத்தி செய்ய ஒரு மருத்துவர் உதவ முடியும், முழு வாழ்க்கை. உங்கள் குழந்தை அல்லது நீங்கள் அக்கறை கொண்ட ஒருவருக்கு கவனக்குறைவு, அதிவேகத்தன்மை அல்லது மனக்கிளர்ச்சி காரணமாக பிரச்சனைகள் இருந்தால், நீங்கள் தொழில்முறை ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். இந்த ADHD அறிகுறிகளை அவருடன் கலந்துரையாடி, சிகிச்சை மதிப்புள்ளதா என்பதைப் பார்க்கவும்.

ADHD ஏற்பட என்ன காரணம்?

ADHDக்கான சரியான காரணம் தெரியவில்லை. இருப்பினும், அதை கண்டறிய ஆராய்ச்சி நடத்தப்படுகிறது. சில குழந்தைகள் இந்த கோளாறுக்கு முன்னோடியாக பிறக்கிறார்கள் என்று பல நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள். மற்றவர்கள் இது காரணிகளால் ஏற்படுகிறது என்று நம்புகிறார்கள் சூழல்மற்றும் சமூக சூழல். மற்றொரு நிபுணர் குழு ADHD கர்ப்பத்தின் போது ஏற்படும் பிரச்சனைகள் அல்லது பிறந்த பிறகு தலையில் ஏற்படும் காயங்களால் ஏற்படலாம் என்று நம்புகிறது.

ADHD இன் காரணம்/காரணங்கள் எதுவாக இருந்தாலும், அதனால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் மிகவும் சிரமப்படுகிறார்கள். ADHD உள்ள குழந்தைகள், பதின்வயதினர் மற்றும் பெரியவர்கள் கூட ஒவ்வொரு நாளும் போராடுகிறார்கள். ADHD காரணமாக, அவர்கள் கற்றலில் உள்ள சிரமங்கள், மற்றவர்களுடனான உறவுகளில் உள்ள சிக்கல்கள் மற்றும் உளவியல் பிரச்சினைகள், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்றவை.

ADHD க்கு எனது குழந்தைக்கு உதவி தேவையா?

ADHD உள்ளவர்களுக்கு மூன்று முக்கிய சிரமங்கள் பின்வரும் அறிகுறிகளாகும்: கவனமின்மை, அதிவேகத்தன்மை மற்றும் மனக்கிளர்ச்சி. நிச்சயமாக, எல்லா மக்களும் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு முறையாவது இந்த பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், ADHD உள்ளவர்களுக்கு, சாதாரண தினசரி செயல்பாடுகளைச் செய்வது ஒரு உண்மையான சவாலாகும். கீழே உள்ள அட்டவணை ADHD இன் முக்கிய அறிகுறிகளை தெளிவாகக் கோடிட்டுக் காட்டுகிறது.

ADHD அறிகுறிகள்

கவனக்குறைவு	அதிவேகத்தன்மை	தூண்டுதல்
கவனம் செலுத்த முடியாமல், தவறுதலாக தவறு செய்கிறார்	ஃபிட்ஜெட்டுகள், இழுப்புகள், ஒரே இடத்தில் உட்கார முடியாது	பதில்களை கத்துவான், பேசுவதற்கு தன் முறைக்காக காத்திருக்கவில்லை
பிறர் பேசும்போது கேட்பதில்லை	பொருத்தமற்ற சூழ்நிலைகளில் இயங்குகிறது அல்லது தொடர்ந்து நகர்கிறது	மற்றவர்களை குறுக்கிடுகிறது
பணிகளை முழுமையாக முடிக்கவில்லை, ஒழுங்கமைக்கப்படவில்லை	அமைதியாக விளையாட முடியாது
விஷயங்களை இழக்கிறது, எளிதில் திசைதிருப்பப்படுகிறது மற்றும் மிகவும் மறக்கக்கூடியது	அதிகமாகப் பேசக்கூடியவர்

அமெரிக்க மனநல சங்கம் ADHD நோயைக் கண்டறிவதற்கான அளவுகோல்களை வரையறுத்துள்ளது. இந்த அளவுகோல்கள் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன மனநல கோளாறுகளை கண்டறிதல் மற்றும் புள்ளியியல் கையேடு (DSM-IV).

ADHD நோயைக் கண்டறிய:

குழந்தை குறைந்தது ஆறு மாதங்களுக்கு பல்வேறு சூழ்நிலைகளில் கவனக்குறைவு, அதிவேகத்தன்மை மற்றும் தூண்டுதலின் அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்தியிருக்க வேண்டும்.

அறிகுறிகள் திசைதிருப்பப்பட வேண்டும் மற்றும் வளர்ச்சியின் இந்த கட்டத்திற்கு பொதுவானதாக இருக்கக்கூடாது.

குறைந்தபட்சம் சில அறிகுறிகள் ஏழு வயதிற்கு முன்பே தோன்ற வேண்டும்.

அறிகுறிகள் குறைந்தது இரண்டு வெவ்வேறு செயல்பாடுகளில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்த வேண்டும் - வீட்டில் மற்றும் பள்ளியில், வேலையில், குடும்பத்துடன் அல்லது சக நண்பர்களுடன்.

உங்கள் குழந்தையின் நடத்தை பற்றிய விரிவான மற்றும் முழுமையான பகுப்பாய்விற்கு, உங்கள் மருத்துவர் அல்லது சுகாதார பராமரிப்பு வழங்குநரிடம் அறிகுறிகளைப் பற்றி விவாதிப்பது முக்கியம். அன்று இந்த நேரத்தில்ஆறு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளை ADHD க்கு பரிசோதிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ADHD நோயறிதலைப் பற்றி மேலும் அறிய பாலர் குழந்தைகளின் நடத்தை குறித்து ஆராய்ச்சி நடத்தப்படுகிறது ஆரம்ப வயது. உங்கள் பாலர் குழந்தை ADHD இன் அறிகுறிகளைக் காட்டினால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் பிள்ளையின் நடத்தையை காலப்போக்கில் கண்காணிக்க மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம்.

என் குழந்தைக்கு ADHD இருப்பதாக நான் நினைத்தால் நான் எங்கு திரும்ப முடியும்?

உங்கள் பிள்ளைக்கு சகாக்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் சிரமம் இருந்தால், பெரியவர்கள் சொல்வதைக் கவனமாகக் கேட்பதில் சிக்கல் இருந்தால், அவர் செய்வதிலிருந்து எளிதில் திசைதிருப்பப்பட்டால், சாதாரண அன்றாடப் பணிகளைச் சமாளிக்க முடியாவிட்டால், இந்த நடத்தை பற்றி உங்களுடன் விவாதிக்க வேண்டும். குழந்தை அவரது கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர்.

தற்போது, ​​பல சுகாதாரப் பாதுகாப்பு வழங்குநர்கள் ADHDக்கான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையை வழங்குகின்றனர். மனநல மருத்துவர்கள், மனோதத்துவ நிபுணர்கள், குழந்தை மருத்துவர்கள் அல்லது குடும்ப மருத்துவர்கள் குழந்தைகளில் ADHD ஐக் கண்டறிந்து அதற்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

உளவியலாளர்கள் மற்றும் பிற துறை வல்லுநர்கள் மன ஆரோக்கியம்நோயறிதலைச் செய்வதிலும் மருந்து அல்லாத சிகிச்சையிலும் உதவலாம் ADHD சிகிச்சை. உதாரணமாக, அவர்கள் உங்கள் பிள்ளைக்கு நடத்தை சிகிச்சை அல்லது சமூக திறன்கள் பயிற்சிக்கு உதவலாம். மனநல நிபுணர்கள் முழு குடும்பங்களுக்கும் சிகிச்சை அளிக்கின்றனர். ADHD உள்ளவர்கள் மற்றும் அவர்களது குடும்பங்களுக்கான ஆதரவுக் குழுக்களும் உள்ளன.

ADHD க்கு நான் என் குழந்தைக்கு மருந்து கொடுக்க வேண்டுமா?

பயன்பாடு மருத்துவ பொருட்கள்- இது பெற்றோர்கள், ஆசிரியர்கள் மற்றும் மருத்துவர்களுக்கு மிகவும் உற்சாகமான தலைப்பு. ADHD உள்ள குழந்தைகளின் ஒரு பெரிய சிகிச்சை ஆய்வு, தேசிய மனநல ஆராய்ச்சி நிறுவனத்தால் நிதியளிக்கப்பட்டது, இது நான்கு வெவ்வேறு சிகிச்சை அணுகுமுறைகளை ஒப்பிடுகிறது. குழந்தைகள் நான்கு குழுக்களாகப் பிரிக்கப்பட்டனர், ஒவ்வொன்றிலும் அவர்கள் ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக சிகிச்சை பெற்றனர். வெவ்வேறு முறைகள்சிகிச்சை.

மற்ற இரண்டு குழுக்களுடன் ஒப்பிடும்போது மருந்து சிகிச்சை பெறும் இரண்டு குழுக்களும் அதிக முன்னேற்றத்தைக் காட்டின. நடத்தை சிகிச்சையுடன் மருந்து சிகிச்சையை இணைத்த குழு காட்டியது சிறந்த முடிவுகள்மூலம் வெவ்வேறு குறிகாட்டிகள்சமூக திறன்கள், கற்றல், குடும்ப உறவுகள் போன்றவை.

நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையம் (CDC) கடுமையான ADHD அறிகுறிகளைக் கொண்ட குழந்தைகளின் பெற்றோர் தொழில்முறை ஆலோசனையைப் பெற பரிந்துரைக்கிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, ADHD க்கு பயனுள்ள சிகிச்சை எதுவும் இல்லை. ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட சந்தர்ப்பத்திலும், உகந்ததாக இருக்கும் தனிப்பட்ட சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம்.

குழந்தை பருவத்தில் மட்டுமல்ல, முதிர்ந்த வயதிலும் தலையிடும் ஒரு சிறப்பு நிலை. நம்மில் பலர் கற்றல் சிரமங்கள், வேலை மற்றும் வேலையில் சிக்கல்கள் என்று கூட நினைப்பதில்லை குடும்ப வாழ்க்கைஇந்த நோய்க்குறியுடன் தொடர்புடையது.

அது என்ன

உண்மையில், நோய்க்குறியின் முழுப் பெயர் கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ADHD) ஆகும். பொதுவாக, கவனம் குறைதல் மற்றும் அதிவேகத்தன்மை (அதிகமான இயக்கம்) ஆகியவை இணைக்கப்படுகின்றன. எவ்வாறாயினும், கவனத்தில் ஒரு முக்கிய குறைவுடன் கூடிய அதிவேகத்தன்மை இல்லாமல் ஒரு மாறுபாடு உள்ளது, அதே போல் கவனத்தில் குறிப்பிடத்தக்க குறைவு இல்லாமல் முதன்மையான அதிவேகத்தன்மை கொண்ட மாறுபாடு உள்ளது.

இந்த நோய்க்குறி நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டின் விளைவாகும் என்று மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள். இன்றுவரை, நோய்க்குறியின் வளர்ச்சிக்கான நம்பகமான காரணங்கள் எதுவும் கண்டறியப்படவில்லை. ADHD உடைய குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் பெரும்பாலும் உயர் அல்லது சாதாரண அறிவுத்திறனைக் கொண்டுள்ளனர்.

அறிகுறிகள்

அறிகுறிகள் பொதுவாக குழந்தை பருவத்தில் தோன்றும் மற்றும் சரியான திருத்தம்வயது வந்தவர்களில் அவை கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்கு தெரியாதவை. வயதுக்கு ஏற்ப ஒரு நபர் மாற்றியமைக்கிறார் என்று நம்பப்படுகிறது. நரம்பு மண்டலம்மீண்டும் கட்டப்பட்டு வருகிறது மற்றும் ADHD இனி பாதிக்காது தினசரி வாழ்க்கை. இருப்பினும், அத்தகைய நோயறிதலைக் கொண்ட ஒரு குழந்தைக்கு உதவவில்லை என்றால், முதிர்வயது வரை அறிகுறிகளின் நிகழ்தகவு 60% ஆகும்.

மிகவும் விரும்பத்தகாத அறிகுறி கவனம் குறைகிறது. அத்தகையவர்கள் தங்கள் உரையாசிரியரைக் கேட்பதற்கும், திரைப்படம் பார்ப்பதற்கும், புத்தகத்தைப் படித்து முடிப்பதற்கும், கற்றுக்கொள்வதற்கும் சிரமப்படுகிறார்கள். பெரியவர்களில், செலவினங்களைத் திட்டமிடுவது, சலிப்பான வேலைகளைச் செய்வது போன்றவற்றில் இது வெளிப்படலாம். வலுவான நீண்ட காலத் திருமணத்தை உருவாக்குவது அல்லது பதவி உயர்வை அடைவது கடினமாக இருக்கலாம்.

அதிவேகத்தன்மை வெவ்வேறு வழிகளில் வெளிப்படும். உதாரணமாக, சிலர் அமைதியாக உட்காருவது கடினம். மற்றவர்கள் தங்கள் கைகளில் பென்சில் அல்லது கைக்குட்டை போன்ற பொருட்களை தொடர்ந்து சுழற்றுகிறார்கள். அதிவேகத்தன்மை உள்ளவர்கள் தங்கள் உரையாசிரியரை குறுக்கிட்டு, அவர்களின் பார்வையை கத்துகிறார்கள். ADHD மனக்கிளர்ச்சியான நடத்தையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இத்தகைய வெளிப்பாடுகளை கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் கடினம், மேலும் பலர் வெறுமனே தோல்வியடைகிறார்கள்.

வயது வந்தவர்களில் ADHD நோயைக் கண்டறிவது கடினமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அறிகுறிகள் மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டம் போன்ற மனநல கோளாறுகளுக்கு ஒத்ததாக இருக்கலாம். உங்களுக்கு ADHD இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், பிறகு ஆரம்ப நிலைபல நிபுணர்களின் உதவி தேவைப்படலாம்.

நரம்பியல் நிபுணர் கரிம மூளை சேதத்தை நிராகரிப்பார் (உதாரணமாக, கட்டிகள், வாஸ்குலர் நோய்கள்), மனநல மருத்துவர் - மனநல (எ.கா. மனச்சோர்வு, வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறு). ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த உளவியலாளர் நுண்ணறிவு மற்றும் ஆளுமைப் பண்புகளின் விரிவான ஆய்வு நடத்துவார்.

ஒரு நோயறிதலை நிறுவ, நோயாளியின் குழந்தைப் பருவத்தைப் பற்றிய தகவல் மிகவும் முக்கியமானது, ஏனென்றால் ADHD ஒரு வயது வந்தவருக்கு எங்கும் உருவாகாது; நோயறிதல் நிறுவப்பட்டவுடன், ஒரு உளவியலாளர் மற்றும் உளவியல் நிபுணரின் கவனிப்பு மற்றும் உதவி தேவைப்படலாம்.

உங்களுக்கு எப்படி உதவுவது

ADHDக்கான மருந்து சிகிச்சை மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும். ஆனால் உங்கள் நிலையை மேம்படுத்த நீங்கள் நிறைய செய்ய முடியும். அறிகுறிகளைக் குறைக்க, ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 8 மணிநேரம் தூங்கும் ஒரு தூக்க அட்டவணையை பராமரிக்க அறிவுறுத்தப்படலாம். மிகவும் பயனுள்ள செயலில் உடல் செயல்பாடு, அத்துடன் யோகா மற்றும் தியானம். நன்றாக சாப்பிடுவதும், தொடர்ந்து சாப்பிடுவதும் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.

நீங்கள் ADHD நோயால் கண்டறியப்பட்டிருந்தால், விரக்தியடைய வேண்டாம். நவீன மருத்துவம்உதவ பல வழிகள் உள்ளன, மேலும் சிகிச்சையின் விளைவு எப்போதும் நோயாளியின் மிக மோசமான எதிர்பார்ப்புகளைக் கூட மீறுகிறது.

ஆரோக்கியமாக இரு!

மரியா மெஷ்செரினா

புகைப்படம் istockphoto.com

கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு என்பது குழந்தை பருவ கோளாறு என்று பலர் நம்புகிறார்கள். ஆனால் அவை பெரியவர்களிடமும் ஏற்படுகின்றன. அதன் மையத்தில், ADHD என்பது ஒரு குழந்தை பிறப்பதற்கு முன் ஏற்படக்கூடிய பெருமூளை அரைக்கோளங்களின் குறைந்தபட்ச செயலிழப்பு ஆகும். இத்தகைய விலகல்கள் 50% வழக்குகளில் மட்டுமே குணப்படுத்தப்படுகின்றன. பெரியவர்களில் ADHD வெவ்வேறு வழிகளில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது மற்றும் நோய்க்குறி எப்போதும் அதிவேகத்தன்மையுடன் இருக்காது. இந்த நோயியலால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் முற்றிலும் இயல்பான வாழ்க்கையை வாழ முடியும் மற்றும் அவர்களின் நிலை பற்றி கூட தெரியாது. அவர்கள் குடும்பங்களை உருவாக்கலாம், குழந்தைகளை வளர்க்கலாம், அதிக கவனம் தேவைப்படாத அந்த வகையான தொழில்முறை நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடலாம் மற்றும் அவர்களின் அதிவேகத்தன்மையைக் காட்ட அனுமதிக்கலாம். ஆனால் நோய்க்குறியின் சரியான நேரத்தில் கண்டறிதல் மற்றும் அதன் சிகிச்சையானது வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக மேம்படுத்தும்.

முக்கிய வெளிப்பாடுகள்

நோய்களின் சர்வதேச வகைப்பாடு ADHD க்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட முழுப் பகுதியையும் கொண்டுள்ளது. நோயியலின் அறிகுறிகளின் இருப்பு மற்றும் பரவலில் நோயறிதல்கள் வேறுபடுகின்றன, ஆனால் பெரும்பாலும் அவை குழந்தைகளைப் பற்றி கவலைப்படுகின்றன, ஏனெனில் இந்த வெளிப்பாடுகளில் பெரும்பாலானவை வயதாகும்போது மறைந்துவிடும். முதலாவதாக, இது அதிவேகத்தன்மையைப் பற்றியது.

இது பெரியவர்களில் அரிதாகவே நிகழ்கிறது. பருவமடைந்த பிறகு மனித உடல் முற்றிலும் மாறுகிறது என்பதன் மூலம் இது விளக்கப்படுகிறது, மேலும் அதன் ஆற்றல் வளம் மட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் அதே நேரத்தில், வயது வந்த பிறகு, ADHD இன் புதிய அறிகுறிகள் எழுகின்றன. அவற்றில், கவனத்தின் உறுதியற்ற தன்மை மிகவும் தெளிவாக வெளிப்படுகிறது. அப்படிப்பட்டவர்கள் மேற்கொள்வது மிகவும் கடினம் தினசரி கடமைகள், உதாரணமாக, வீட்டை சுத்தம் செய்தல், உணவு தயாரித்தல், பொருட்களை வரிசைப்படுத்துதல் மற்றும் அவற்றின் இடங்களில் வைப்பது.

ADHD உடையவர்கள் மோதலைத் தூண்டிவிடுவார்கள். தொடர்ச்சியான சண்டைகள் குடும்ப அழிவை ஏற்படுத்தும். பின்வரும் அறிகுறிகளால் ஒரு வயது வந்தவருக்கு ADHD இருப்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்கலாம்:

• சுத்தம் செய்தல் அல்லது சமைப்பது போன்ற வழக்கமான பணிகளைச் செய்வதில் சிரமம். அன்றாட வாழ்க்கையில், அத்தகைய மக்கள் ஒழுங்கற்றவர்கள், அவர்கள் மனச்சோர்வு இல்லாதவர்கள், வெளிப்புற விஷயங்களால் எளிதில் திசைதிருப்பப்படுகிறார்கள் மற்றும் தொடர்ந்து தாமதமாக இருக்கிறார்கள்;
• உங்கள் சொந்த பட்ஜெட்டை வரையவும் கட்டுப்படுத்தவும் இயலாமை, அத்துடன் பயன்பாடு மற்றும் பிற பில்களை சரியான நேரத்தில் செலுத்துதல். ADHD உள்ளவர்களுக்கு பணத்தை சேமிப்பது மற்றும் அதை புத்திசாலித்தனமாக பயன்படுத்துவது எப்படி என்று தெரியாது;
• உரையாசிரியரை இறுதிவரை கேட்கும் திறன் இல்லாமை;
• மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது சாதுர்யமின்மை. இந்த வகையான கோளாறு உள்ள ஒருவருக்கு தன்னிச்சையான அறிக்கைகளை கட்டுப்படுத்துவது கடினம்;
• மறதி, இது தொடர்ந்து மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள இயலாமையில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது;
• ஆர்வங்கள் மற்றும் பொழுதுபோக்குகள் இல்லாமை. பெரியவர்களில் கவனக்குறைவு சீர்குலைவு வேலையில் கவனம் செலுத்த இயலாமை மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு ஒரு வகையான நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுவதில் வெளிப்படுகிறது;
• உங்கள் செயல்பாடுகளைத் திட்டமிடும்போது, ​​அத்துடன் உங்கள் திட்டங்களை செயல்படுத்துவதில் நிலையான சிரமங்கள் எழுகின்றன. கவனக்குறைவு சீர்குலைவு கொண்ட நோயாளிகள் எப்போதும் நீண்ட கால திட்டங்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை;
• ஒரு அறிக்கையை உருவாக்கவோ, ஒரு முடிவை எடுக்கவோ அல்லது ஒரு முடிவை எடுக்கவோ இயலாமை. எதையும் பகுப்பாய்வு செய்ய இயலாமை.

நோயின் இந்த வெளிப்பாடுகள் அனைத்தும் ஒரு நபரின் வேலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன. வேலைக் கடமைகள் மற்றும் முக்கியமான பணிகளைச் செய்வதில் கவனம் செலுத்த இயலாமை முன்னேற்றத்தைத் தடுக்கிறது தொழில் ஏணிமற்றும் தொழிலில் உயரத்தை அடைவார்கள். தன்னடக்கம் மற்றும் மனக்கிளர்ச்சி, அத்துடன் சாதுரியமின்மை, சக ஊழியர்கள் மற்றும் மேலதிகாரிகளுடன் உறவுகளை சிக்கலாக்குகிறது. அதே காரணத்திற்காக, அன்புக்குரியவர்களுடன் குடும்பத்தில் மோதல்கள் ஏற்படலாம்.

ADHD உள்ளவர்கள் வாகனம் ஓட்டுவதில் சிரமத்தை சந்திக்க நேரிடும், ஏனெனில் அத்தகைய நபர்கள் சாலையில் தங்கள் கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்த முடியாது மற்றும் அனைத்து சாலை பயனர்களையும் கவனிக்க முடியாது. சாலை அடையாளங்கள், மதிப்பாய்வு கண்ணாடியிலிருந்து படங்களை ஒப்பிட்டு, நிலைமையை மதிப்பிடவும் மற்றும் இந்த நேரத்தில் தேவையான நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளவும்.

இந்த நோய்க்குறியானது நெருக்கமான கோளத்தையும் பாதிக்கிறது, குறிப்பாக பெண்களுக்கு. இந்த கோளாறால் அவர்கள் உச்சக்கட்டத்தை அடைவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. உடலுறவின் போது, ​​என்ன நடக்கிறது மற்றும் உங்கள் உணர்வுகளில் நீங்கள் முழுமையாக கவனம் செலுத்த வேண்டும், மேலும் ADHD இதைச் செய்ய உங்களை அனுமதிக்காது.

ADHD உள்ள பெரியவர்கள் புத்தகங்களைப் படிப்பது மற்றும் திரைப்படங்களைப் பார்ப்பது நம்பமுடியாத அளவிற்கு கடினம், குறிப்பாக கதையின் முதல் வார்த்தைகள் அல்லது வினாடிகளில் இருந்து வசீகரிக்கவில்லை என்றால். அத்தகையவர்களுக்கு போதுமான பொறுமை இல்லை; சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அவர்கள் வரலாற்றில் ஆர்வத்தை இழக்கிறார்கள்.

கோளாறு நோய் கண்டறிதல்

பெரியவர்களுக்கு ADHD எதிர்பாராத விதமாக ஏற்படாது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். இந்த கோளாறு குழந்தை பருவ நோயியலில் இருந்து மாற்றப்படுகிறது. எனவே, நோயறிதல் செயல்பாட்டில், நோயாளியின் குழந்தை பருவத்தில் தொடர்புடைய அறிகுறிகள் இருப்பதைப் பற்றிய தகவல்களை சேகரிப்பதில் அதிக கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. இதைச் செய்ய, உதவி கோரும் நபர், அவரது குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் அவரது நெருங்கிய வட்டத்தைச் சேர்ந்தவர்களிடம் ஒரு கணக்கெடுப்பு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சிறப்பு கவனம்நோயாளியின் பள்ளி வெற்றியின் பகுப்பாய்வு, அத்துடன் அவரது வளர்ச்சியின் வேகம் மற்றும் அடையப்பட்ட முடிவுகளுக்கு வழங்கப்படுகிறது.

தகவல் சேகரிப்புக்கு இணையாக, ஒரு பொது மருத்துவ பரிசோதனை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். இது ஒத்த வெளிப்பாடுகளைக் கொண்ட சோமாடிக் அல்லது நரம்பியல் நோய்களை விலக்கும். பற்றிய ஆய்வு பல்வேறு வகையானமைய நரம்பு மண்டலத்தில் கரிம குறைபாடுகள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த tomographs சாத்தியமாக்குகிறது. ஒரு நபர் எதையாவது கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கும்போது இத்தகைய மாற்றங்கள் பதிவு செய்யப்படுகின்றன. ஓய்வு நேரத்தில், மூளையில் கரிம மாற்றங்கள் பதிவு செய்யப்படவில்லை.

கூடுதலாக, பல்வேறு சோதனைகள் பெரியவர்களில் ADHD கண்டறிய உதவும். அவர்களின் உதவியுடன், நீங்கள் மன வளர்ச்சியின் அளவை அடையாளம் காண்பது மட்டுமல்லாமல், நோயாளியைப் பற்றிய முழுமையான படத்தையும் பெறலாம்.

மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சைகள்

பெரியவர்களில் ADHD க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் உள்ள முக்கிய சிரமம் தாமதமான நோயறிதலுடன் தொடர்புடையது. இந்த கோளாறு எவ்வளவு விரைவாக கண்டறியப்பட்டாலும், சிகிச்சையளிப்பது எளிதாக இருக்கும். ஆனால், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், அது விரிவானதாக இருக்க வேண்டும்.

கவனக்குறைவு சீர்குலைவு ஒரு உளவியலாளர் அல்லது உளவியலாளர் மூலம் கட்டாயமான மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.

பெரியவர்களின் கவனக்குறைவுக் கோளாறு போன்ற ஒரு கோளாறைச் சரிசெய்வதில் உளவியல் சிகிச்சை முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. நோயாளியின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்கள் மற்றும் அவரது நிலையின் தீவிரத்தின் அடிப்படையில் உளவியல் நிபுணர் மிகவும் பயனுள்ள நுட்பத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார்:

1. அறிவாற்றல் மற்றும் நடத்தை சிகிச்சையானது நோயாளியின் சுயமரியாதையை உயர்த்த உதவுகிறது மற்றும் சுய உறுதிமொழியை ஊக்குவிக்கிறது.
2. தளர்வு பயிற்சிகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்;
3. நடத்தை படிப்புகள் நோயாளி தனது வாழ்க்கையை ஒழுங்கமைக்க கற்றுக்கொள்ள உதவுகின்றன அதிகபட்ச நன்மைஉங்கள் நேரத்தைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் வேலைக்கும் ஓய்வுக்கும் இடையில் விநியோகிக்கவும்.
4. குடும்ப உளவியல் சிகிச்சை வாழ்க்கைத் துணைவர்களுக்கிடையேயான உறவுகளை மேம்படுத்த உதவும், அவர்களில் ஒருவர் ADHD நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார். இயல்பாக்கத்திற்கு தொழில்முறை கோளம்வேலை பயிற்சிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

சிகிச்சை மருந்துகள்பெரியவர்களுக்கு, நோய்க்குறியின் குழந்தை பருவ வடிவத்தின் சிகிச்சையின் அதே திட்டத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது. ADHD உள்ள நோயாளிகள் தங்கள் மருந்து உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது ஆரோக்கியமான மக்கள்எனவே, இந்த விஷயத்தில் எங்களுக்கு உறவினர்களிடமிருந்து கட்டுப்பாடு தேவை.

பெரும்பாலானவை பயனுள்ள வழிமுறைகள் ADHD சிகிச்சையில் சைக்கோஸ்டிமுலண்டுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆனால் இந்த மருந்துகளின் குழு போதைப்பொருளாக இருக்கலாம், எனவே அவற்றின் பயன்பாடு நிபுணர்களால் கண்காணிக்கப்பட வேண்டும். கவனக்குறைவுக் கோளாறுக்கான சிகிச்சையிலும் நூட்ரோபிக் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படலாம். அவர்களின் செல்வாக்கின் கீழ் அது மேம்படும் மூளை செயல்பாடு, மன செயல்முறைகளும் உறுதிப்படுத்தப்படுகின்றன. நோயாளியின் முழுமையான பரிசோதனை மேற்கொள்ளப்பட்டு, துல்லியமான நோயறிதல் செய்யப்பட்ட பிறகு, ஒரு தகுதி வாய்ந்த மருத்துவர் மட்டுமே குறிப்பிட்ட மருந்துகளை பரிந்துரைக்க முடியும்.

மருந்து சிகிச்சையானது கவனம் செலுத்தும் திறனை ஓரளவு மேம்படுத்தலாம், ஆனால் ஒழுங்கின்மை, மறதி மற்றும் ஒருவரின் சொந்த நேரத்தை நிர்வகிக்க இயலாமை போன்ற பிரச்சினைகளை தீர்க்க முடியாது. சிகிச்சை வெற்றிகரமாக இருக்க, அதை இணைப்பது அவசியம் அறியப்பட்ட முறைகள்பெரியவர்களில் ADHD இன் திருத்தம்.

கூடுதல் முறைகள்

உளவியல் சிகிச்சை மற்றும் மருந்து சிகிச்சைகவனக்குறைவு சீர்குலைவை சரிசெய்ய நீங்கள் மற்ற முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம். அவற்றில் பெரும்பாலானவை ADHD இன் சிக்கலான சிகிச்சையில் துணை முறைகளாக சுயாதீனமான பயன்பாட்டிற்கு ஏற்றவை.

மிகவும் ஒன்று எளிய வழிகள்கவனக்குறைவு கோளாறின் அறிகுறிகளைக் குறைப்பது வழக்கமான செயல்பாடுவிளையாட்டு. நடந்து கொண்டிருக்கிறது உடல் உடற்பயிற்சிமூளையில் செரோடோனின், டோபமைன் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன் அளவு அதிகரிக்கிறது. இந்த பொருட்கள் கவனம் செலுத்தும் திறனில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன. நிலையான முடிவுகளை அடைய, நீங்கள் வாரத்திற்கு 4 முறையாவது பயிற்சி செய்ய வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் கலந்து கொள்ள வேண்டியதில்லை உடற்பயிற்சி கூடம். உங்களால் தான் முடியும் நடைபயணம்பூங்காவில்.

தூக்கத்தை இயல்பாக்க முடிந்தால் சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு நபர் தூங்கும்போது, ​​​​அவரது மூளை ஓய்வெடுக்கிறது மற்றும் ஓய்வெடுக்கிறது, இதன் விளைவாக மேம்பட்ட மனோ-உணர்ச்சி நிலை ஏற்படுகிறது. ஒரு நிலையான தூக்க முறை இல்லாமல், ADHD அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையானதாக மாறும்.

உங்கள் உணவில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும், அது சீரானதாகவும் வழக்கமானதாகவும் இருக்க வேண்டும். ஆனால் கவனக்குறைவுக் கோளாறில், ஒரு நபர் என்ன சாப்பிடுகிறார் என்பதை கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியமானது, ஆனால் அவர் அதை எப்படி செய்கிறார். சுய-ஒழுங்கமைக்க இயலாமை ஒரு நபரின் ஊட்டச்சத்து சீர்குலைந்துவிடும் என்ற உண்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. அவர் நீண்ட நேரம் உணவு இல்லாமல் இருக்க முடியும், பின்னர் அதை உறிஞ்சும் பெரிய அளவு. இதன் விளைவாக, கோளாறின் அறிகுறிகள் மோசமடைவது மட்டுமல்லாமல், ஒட்டுமொத்த நபரின் நல்வாழ்வும் கூட.

யோகா அல்லது தியானம் ADHD இன் சில அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். நீங்கள் தொடர்ந்து பயிற்சி செய்தால், உங்கள் கவனத்தை அதிகரிக்கலாம், மனக்கிளர்ச்சி மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்கலாம் மற்றும் மனச்சோர்விலிருந்து விடுபடலாம். இணையத்தில் யோகா வகுப்புகளுக்கான பரிந்துரைகளை நீங்கள் காணலாம், ஆனால் ஒரு பயிற்சியாளரைத் தொடர்புகொள்வது நல்லது. இது மிக அதிகமாக இருக்கும் பொருத்தமான வளாகம்உங்கள் வயது மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை கருத்தில் கொண்டு பயிற்சிகள் (ஆசனங்கள்).

ADHD பற்றிய தவறான கருத்துக்கள்

நம் நாட்டில், ADHD இன் உறுதிப்படுத்தப்பட்ட நோயறிதலுடன் கூடிய பெரியவர்கள் அதிகம் இல்லை. இத்தகைய கோளாறு உள்ள சிலர் மட்டுமே சிறப்பு உதவியை நாடுகிறார்கள் என்பதன் மூலம் இது விளக்கப்படுகிறது. நாம் உளவியல் நிபுணர்கள், உளவியலாளர்கள் மற்றும் குறிப்பாக மனநல மருத்துவர்களிடம் செல்வது வழக்கம் அல்ல. ஆனால் மேற்கில் விஷயங்கள் வேறு. ADHD இன் நோயறிதல் ஒருமுறை பல பிரபலங்களுக்கு செய்யப்பட்டது, அவர்கள் இந்த கோளாறு மரண தண்டனை அல்ல என்பதை அவர்களின் உதாரணம் மூலம் காட்டுகிறார்கள். ஜிம் கேரி, பாரிஸ் ஹில்டன், ஜஸ்டின் டிம்பர்லேக், அவ்ரில் லெவிக்னே மற்றும் பல உலக திரைப்பட மற்றும் பாப் நட்சத்திரங்கள் கவனக்குறைவு கோளாறால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். அவர்கள் தங்கள் பிரச்சினைகளைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேசுகிறார்கள், இதன் மூலம் சாதாரண மக்கள் தங்களை நம்புவதற்கும், அவர்களின் வாழ்க்கையை சிறப்பாக மாற்றுவதற்கும் உதவுகிறார்கள்.

எனவே, ADHD என்பது ஒரு "நாகரீகமான" நோயறிதல், இது மோசமான வளர்ப்பு மற்றும் கற்பித்தல் புறக்கணிப்பை நியாயப்படுத்துகிறது என்ற தவறான கருத்தை நீங்கள் நம்பக்கூடாது. ADHD க்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட முதல் அறிவியல் படைப்புகள் கடந்த நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் வெளியிடப்பட்டன. கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு தொடர்பான பிற கட்டுக்கதைகள் உள்ளன, அவற்றில் சில இங்கே:

• ADHD நோய் கண்டறிதல், அதிகமாக நடமாடும் மற்றும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் கிட்டத்தட்ட எல்லா குழந்தைகளுக்கும் கொடுக்கப்படுகிறது. உண்மையில், இந்த கோளாறு மிகவும் பொதுவானது அல்ல. ஏறக்குறைய 6% மக்கள் இந்த நோயை அனுபவிக்கிறார்கள், அவர்களில் மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் மட்டுமே பெறுகிறார்கள் தேவையான சிகிச்சை. பெரும்பாலான அதிவேக குழந்தைகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படுவதில்லை, குறிப்பாக பெண்கள்;
• கவனக்குறைவு கோளாறு என்பது மிகையாக செயல்படும் சிறுவர்களின் நோய். ஆனால் இது உண்மையிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கவனக்குறைவு குறைபாடுள்ள நோயாளிகளுக்கு அதிவேகத்தன்மை இல்லை. அத்தகைய மக்கள் வெறுமனே சோம்பேறி மற்றும் முட்டாள் என்று கருதப்படுகிறார்கள். பெண்கள் மற்றும் பெண்களிடையே இந்த நோய்க்குறி மிகவும் பொதுவானது, ஆனால், புள்ளிவிவரங்களின்படி, இது வலுவான பாலினத்தில் அடிக்கடி கண்டறியப்படுகிறது;
• இந்த நோய் தேடும் விருப்பமுள்ள அமெரிக்கர்களால் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது எளிய தீர்வுகள்கடினமான சூழ்நிலைகளில் இருந்து. இந்த நோய்க்குறி கிட்டத்தட்ட எல்லா நாடுகளிலும் ஏற்படுகிறது, ஆனால் எல்லா இடங்களிலும் இந்த கோளாறு போதுமான அளவு ஆய்வு செய்யப்படவில்லை;
• ADHD க்கு முக்கிய காரணம் மோசமான ஆசிரியர்கள், பெற்றோர்கள் மற்றும் கல்வியில் விறைப்பு இல்லாதது. குடும்பம் மற்றும் உடனடி சூழல் ADHD உள்ள ஒருவரை பாதிக்கலாம், ஆனால் கோளாறுக்கான முக்கிய காரணம் மரபணு பண்புகள் அல்லது மூளையில் ஏற்படும் கரிம மாற்றங்கள் ஆகும். இந்த விஷயத்தில், மிகவும் அனுபவம் வாய்ந்த ஆசிரியர்கள் மற்றும் அன்பான பெற்றோர்கள் கூட குழந்தையின் நடத்தையை அரிதாகவே பாதிக்கலாம்;
• ADHD உள்ளவர்கள் தங்கள் பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதில் சிறிதளவு முயற்சிகளை மேற்கொள்வார்கள், எனவே அவர்களுக்காக சாக்குப்போக்கு சொல்லக்கூடாது. டோமோகிராபி ஆய்வுகள் இந்த முடிவுக்கு வழிவகுத்தன அதிகமான மக்கள்இந்த நோய்க்குறியைச் சமாளிக்க அவர் எவ்வளவு அதிகமாக முயற்சிக்கிறார்களோ, அவ்வளவு மோசமாக அவரது நிலை மோசமடைகிறது. எந்தவொரு பணியையும் செய்வதில் கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கும்போது, ​​​​நோயாளி மூளையின் முன் புறணியை வெறுமனே அணைக்கிறார்.

ஆனால் மிகவும் ஆபத்தானது, ADHD உள்ள குழந்தைகள் இந்த நோயியலை விட அதிகமாக வளர்கிறார்கள் என்ற தவறான கருத்து, 12-14 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு அனைத்து அறிகுறிகளும் மறைந்துவிடும். கவனக்குறைவுக் கோளாறின் அறிகுறிகள் முழுவதும் நீடிக்கின்றன என்பதை நவீன ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது வயதுவந்த வாழ்க்கைஇந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்களில்.

ADHD பற்றிய ஏராளமான கட்டுக்கதைகள் மற்றும் தவறான கருத்துக்கள் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் மிகவும் சாதாரணமாகத் தோன்றுவதால், அடிப்படைப் பொறுப்புகளைச் சமாளிக்க முடிகிறது. நோய்க்குறி, ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை சிக்கலாக்குகிறது என்றாலும், இன்னும் அவரை தீவிரமாக நோய்வாய்ப்படுத்தவில்லை. பெரியவர்கள் தங்கள் நோய்க்குறியீட்டை மிகவும் நன்றாக மாற்றியமைக்கிறார்கள், அவர்கள் மிகவும் அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவர்களைக் கூட தவறாக வழிநடத்துகிறார்கள். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளியின் மூளையின் முழுமையான கணினி பரிசோதனையின் பின்னரே அசாதாரணங்களை அடையாளம் காண முடியும்.