விறைப்பு மூலம் கிளாசிக் ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது. அளவு, எடை, பயன்படுத்தப்படும் பொருள் மூலம் ஸ்கேட் ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

ஸ்கேட்டிங் ஸ்கைஸ்: எப்படி தேர்வு செய்வது, அவற்றின் அம்சங்கள் என்ன, அளவு விளக்கப்படம், சிறந்த பிராண்டுகள்.பனிச்சறுக்கு பனிச்சறுக்கு குளிர்காலத்தில் மிகவும் பிரபலமான செயலில் உள்ள பொழுதுபோக்குகளில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் அதன் சுமை உடற்பயிற்சி பயிற்சியுடன் ஒப்பிடத்தக்கது, இது புதிய காற்றில் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

அத்தகைய ஸ்கைஸில் உள்ள ஒரு நபர் அனைத்து முக்கிய தசைக் குழுக்களையும் பயன்படுத்துகிறார், எனவே இந்த விளையாட்டின் புகழ் விளையாட்டு வீரர்களிடையே மட்டும் வளர்ந்து வருகிறது. சரியான தேர்வு செய்வதில் சிக்கல் ஆரம்ப சறுக்கு வீரர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது, இருப்பினும் ஸ்கேட் ஸ்கைஸின் அம்சங்களும் கிளாசிக் ஸ்கைஸுக்குப் பழக்கமானவர்களுக்கு முக்கியம்.

ஸ்கேட்டிங் ஸ்கைஸ் தேர்வு

ஸ்கேட் ஸ்கைஸ் கிளாசிக் ஸ்கைஸிலிருந்து பின்வரும் அளவுருக்களில் வேறுபடுகின்றன:

• நீளம்;
• விறைப்பு;
• குறிப்புகள் இல்லாதது;
• நிர்வகிக்க சிரமம்.

அதனால்தான் நீங்கள் அவற்றை முடிந்தவரை கவனமாக தேர்வு செய்ய வேண்டும். அவர்களுக்கு மிக முக்கியமான அளவுரு விறைப்பு. உண்மையில் உயர்தர ஸ்கைஸ் வளைக்கக்கூடாது, அதிகப்படியான மென்மை காயங்களுக்கு வழிவகுக்கும். கூடுதலாக, ஸ்கேட்டிங்கின் போது ஸ்கைஸ் கிளாசிக் அல்லது பொழுதுபோக்கு ஸ்கைஸை விட வலுவான சுமைகளை அனுபவிக்கிறது, எனவே அவற்றின் விறைப்பு அடிப்படையில் முக்கியமானது.

ரிட்ஜ் பாணியில் அவை மரத்தாலோ அல்லது பிளாஸ்டிக் மூலமோ செய்யப்படுகின்றன. பிளாஸ்டிக் பொருட்கள் பரந்த அளவில் கிடைக்கின்றன, எனவே இந்த பிரிவில் அதிக தேர்வு உள்ளது.

ஒரு கடையில் ஸ்கைஸின் விறைப்பை நீங்கள் ஒரு எளிய வழியில் சரிபார்க்கலாம் - நெகிழ் மேற்பரப்புகளை ஒருவருக்கொருவர் எதிரே வைத்து அவற்றை உங்கள் கைகளால் வலுக்கட்டாயமாக அழுத்தவும். அவற்றுக்கிடையேயான இடைவெளியை நீங்கள் கவனமாகப் பார்க்க வேண்டும் - அது போதுமான அளவு (3-5 மிமீ) இருந்தால், அத்தகைய உபகரணங்கள் போதுமான விறைப்புத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அது மிகச் சிறியதாக இருந்தால் (1-2 மிமீ), ஸ்கைஸ் உங்களுக்கு மிகவும் மென்மையாக இருக்கும்.

நீங்கள் ஒரு கையால் ஸ்கைஸை அழுத்தினால், அவற்றுக்கிடையேயான இடைவெளி 2-3 மிமீ விட குறைவாக இருக்கக்கூடாது. சிறப்பு விளையாட்டு கடைகளில், விறைப்பை சரிபார்க்க சிறப்பு சாதனங்கள் உள்ளன - நெகிழ்வு சோதனையாளர்கள். அத்தகைய கடைகளில் உள்ள ஆலோசகர்கள் வாடிக்கையாளரின் தேவைகளின் அடிப்படையில் மிகவும் துல்லியமான தேர்வு செய்ய உங்களுக்கு உதவுவார்கள்.

ஸ்கேட் ஸ்கைஸின் நீளம் விளையாட்டு வீரரின் உயரத்தை விட 10-15 சென்டிமீட்டர் அதிகமாக இருக்க வேண்டும். அவற்றின் நீளம் உன்னதமானவற்றை விட குறைவாக உள்ளது, ஏனெனில் ஸ்கேட்டிங் எப்போதும் ஒரு ஸ்கை பின்னால் இருந்து மற்றொன்று மிதிக்கும் அபாயத்தை ஏற்படுத்துகிறது. மூலம், நீண்ட நெகிழ் மேற்பரப்பு, அதன் விறைப்பு அதிகமாகும், எனவே, உங்கள் உயரத்திற்கு ஏற்ற பனிச்சறுக்கு விறைப்பு சோதனையில் தேர்ச்சி பெறவில்லை என்றால், நீங்கள் நீண்டவற்றை எடுக்கலாம், ஆனால் 15 செமீக்கு அப்பால் செல்லக்கூடாது, இல்லையெனில் அவற்றின் கையாளுதல் மோசமடையும். தோராயமாக அதே முறையைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் குச்சிகளைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும், அவற்றின் நீளம் மட்டுமே உங்கள் உயரத்தை விட 10-15 சென்டிமீட்டர் குறைவாக இருக்கும்.

ஸ்கேட்டிங்கிற்கான பைண்டிங் மற்றும் பூட்ஸில் கவனம் செலுத்துவது முக்கியம். மெக்கானிக்கல் ஃபாஸ்டென்னிங் மற்றும் 115 விறைப்புத்தன்மையுடன் கூடிய ஃபாஸ்டென்களை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது, குறிப்பாக நடைபயிற்சி இந்த பாணியில். மற்றும் கணுக்கால் மூடும் உயர் பூட்ஸ் மட்டுமே, இல்லையெனில் கால்கள், குறிப்பாக ஆரம்பநிலை, மிகவும் உணர்திறன் காயம்.

ஸ்கேட்டிங்கிற்கான ஸ்கைஸின் கட்டுப்பாட்டைப் பொறுத்தவரை, இங்கே தேர்வு நீங்கள் ஸ்கை செய்யும் இடத்தைப் பொறுத்தது. நீங்கள் மென்மையான பனியில் பனிச்சறுக்கு செய்ய திட்டமிட்டால், மென்மையான குறிப்புகளுடன் ஸ்கைஸை எடுக்கலாம். கடினமான பனியுடன் கூடிய கடினமான பாதைகளில் பனிச்சறுக்கு, கடினமான குறிப்புகள் கொண்ட பனிச்சறுக்கு மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கும். மற்றும், நிச்சயமாக, மையப் பகுதியில் குறிப்புகள் இருக்கக்கூடாது.

ஸ்கேட் ஸ்கை பராமரிப்பு

ஸ்கேட்டிங் ஸ்கைஸைப் பராமரிப்பது இரண்டு முக்கிய படிகளில் வருகிறது:

• சரியான சேமிப்பு;
• தரமான மசகு எண்ணெய்.

அவை வெப்பமூட்டும் சாதனங்கள் மற்றும் நேரடி சூரிய ஒளியில் இருந்து விலகி, நேர்மையான நிலையில் சேமிக்கப்பட வேண்டும். சறுக்கும் மேற்பரப்புகளை ஒருவருக்கொருவர் திருப்பி, அவற்றுக்கிடையே மென்மையான துணியை வைப்பதன் மூலம் ஸ்கைஸ் கட்டப்பட வேண்டும்.

ஸ்கேட்டிங் ஸ்கைஸை உயவூட்டுவதற்கு, உங்களுக்கு கிளைடிங் களிம்புகள் தேவைப்படும். கிளாசிக் போலல்லாமல், ஸ்கேட்களுக்கு வைத்திருக்கும் களிம்புகள் தேவையில்லை. கிளைடிங் களிம்புகளைப் பொறுத்தவரை, அமெச்சூர்களுக்கு உலகளாவிய லூப்ரிகண்டுகளை வாங்குவது எளிதானது, இதனால் அவர்கள் வெப்பநிலையைப் பொறுத்து களிம்பை எளிதாகத் தேர்ந்தெடுக்கலாம். மூலம், அத்தகைய கருவிகள் பொதுவாக களிம்பு விண்ணப்பிக்கும் ஒரு தேய்த்தல் திண்டு பொருத்தப்பட்ட.

யுனிவர்சல் கிட்கள் பொதுவாக பூஜ்ஜியத்திற்கு கீழே வெப்பநிலைக்கான களிம்புகளைக் கொண்டிருக்கின்றன; ஆனால் அத்தகைய லூப்ரிகண்டுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது கிட்டத்தட்ட நகைக்கடைக்காரர்களின் வேலை, எனவே பூஜ்ஜியத்திற்கு மேல் வெப்பநிலை மற்றும் ஈரமான பனியில் சறுக்குவதை விரும்புவோர் லூப்ரிகண்டுகளைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது. பிளாஸ்டிக் ஸ்கிஸ் எப்படியும் நன்றாக சறுக்கும்.

குளிர்ந்த வெப்பநிலையில், நினைவில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு முக்கியமான விதி என்னவென்றால், பனியில் எண்ணெய் தடவிய பனிச்சறுக்குகள் குளிர்ச்சியடையும் வரை அவற்றை வீசக்கூடாது, இல்லையெனில் பனி வெப்பமான மேற்பரப்பில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் மற்றும் உங்கள் பனிச்சறுக்கு அழிக்கப்படும்.

மற்றும், நிச்சயமாக, புதிய ஸ்கைஸ் சரியாக சறுக்க ஆரம்பிக்கும் வரை பல சிகிச்சைகள் தேவைப்படும். எனவே, வாங்கிய உடனேயே நீங்கள் சரியான களிம்பை தேர்வு செய்ய முடியாவிட்டால், விரக்தியடைய வேண்டாம் மற்றும் காலப்போக்கில் சிறந்த தரமான ஸ்கைஸ் கிடைக்கும்.

ஸ்கேட்டிங் ஸ்கைஸின் சிறந்த உற்பத்தியாளர்கள்

ஸ்கேட்டிங் ஸ்கைஸ் உற்பத்தியாளர்களில், அமெச்சூர் மற்றும் தொழில் வல்லுநர்களிடையே நன்கு அறியப்பட்ட மூன்று முக்கிய பிராண்டுகள் உள்ளன:

• பிஷ்ஷர்
• சாலமன்
• அணு
• ரோசிக்னோல்

முதல் உற்பத்தியாளர் குறிப்பாக ஆண் சறுக்கு வீரர்கள், குறிப்பாக அமெச்சூர் மத்தியில் பிரபலமாக உள்ளது. இருப்பினும், ஜெர்மன் நிறுவனமான ஃபிஷரின் ஸ்கைஸின் வரிசை மிகவும் பரந்த அளவில் உள்ளது, தொழில் வல்லுநர்கள் கூட அவர்கள் விரும்பும் உபகரணங்களைத் தேர்வு செய்யலாம். ஃபிஷர் ஸ்கைஸின் உற்பத்தி தொழில்நுட்பம் மிகவும் சிக்கலானது, எடுத்துக்காட்டாக, வடிவமைப்பு ஒரு தேன்கூடு அமைப்பைப் பயன்படுத்துகிறது, இது அவர்களின் குறைந்த எடையை பராமரிக்கும் போது ஸ்கைஸின் வலிமையை அதிகரிக்கிறது. வெப்பமான தட்பவெப்பநிலைகளுக்கு மென்மையான டிப்ஸுடன் மென்மையான ஸ்கைஸையும், குளிர்ச்சியான மற்றும் மேம்பட்ட பிஸ்ட்டுகளுக்கு கடினமான ஸ்கைஸையும் நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

பிரஞ்சு நிறுவனமான சாலமனின் ஸ்கேட் ஸ்கைஸ் பெண்கள் மத்தியில் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது, ஏனெனில் அவர்களுக்காக ஒரு சிறப்பு வரி தயாரிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், பல ஆண் அமெச்சூர்கள் இந்த நிறுவனத்தின் ஸ்கைஸை விரும்புகிறார்கள், ஏனெனில் அவை சிறந்த கையாளுதல் மற்றும் சூழ்ச்சித்திறன் மூலம் வேறுபடுகின்றன, சிறப்பியல்பு மூக்கு மற்றும் குறுகலான குதிகால் நன்றி. நவீன தொழில்நுட்பங்கள் சாலமன் ஸ்கைஸ் ஸ்கேட்டிங்கிற்கு குறிப்பாக பொருத்தமான பண்புகளை வழங்குகின்றன.

ஆஸ்திரிய உற்பத்தியாளர் அணு இளைஞர்கள் மற்றும் இளையவர்களிடையே பிரபலமானது. அவரது ஸ்கைஸ் இலகுரக மற்றும் நீடித்தது, போதுமான கடினமான மற்றும் எளிமையானது.

இறுதியாக, Rossignol skis மேம்பட்ட அமெச்சூர் மற்றும் நிபுணர்களால் விரும்பப்படுகிறது. இந்த நிறுவனம் ஆல்பைன் பனிச்சறுக்குக்கு பிரபலமானது என்றாலும், ஸ்கேட்டிங் ஸ்கைஸ் மிகவும் நல்லது, பயன்படுத்தப்படும் தொழில்நுட்பங்கள் மற்றும் நிலைத்தன்மை மற்றும் மென்மையான சுமை விநியோகம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில். இந்த நிறுவனத்திலிருந்து ஸ்கேட்டிங் ஸ்கைஸின் ஒரே குறைபாடு ஒப்பீட்டளவில் அதிக விலை.

ஸ்கேட்டிங்கிற்கான புதிய IFP தளம்

பிரபலமான ஸ்கேட்டிங் ஸ்கைஸ் ரோசிக்னோல் மற்றும் ஃபிஷர் தயாரிப்பாளர்கள் இந்த சீசனில் ஒரு புதிய தயாரிப்பை வெளியிட்டுள்ளனர்: புதிய டர்ன்அமிக் பைண்டிங்குகளுக்கான ஒருங்கிணைந்த IFP தளம். இந்த பைண்டிங் சிஸ்டம் NNN பூட்ஸுடன் இணக்கமாக உள்ளது, ஆனால் இது புதிய பூட்களுக்கான தூண்டுதலாக இருக்கும்.

உங்கள் கைகளால், கூடுதல் கருவிகள் இல்லாமல் கிடைமட்ட தட்டுகளில் ஃபாஸ்டென்சர்களை எளிதாக நிறுவுவதும் சரிசெய்வதும் இதன் அம்சமாகும். டர்ன்அமிக் ஃபாஸ்டென்சர்கள் தகடுகளுடன் சரிந்து எந்த நிலையிலும் எளிதாக சரி செய்யப்படுகின்றன. புதிய தளம் ஸ்கேட்டிங்கின் வளர்ச்சியை எவ்வளவு பாதிக்கும் என்பது எதிர்காலத்தில் தெளிவாகிவிடும்.

நீங்கள் இயக்கும் ஸ்கிஸின் வகை மற்றும் மாதிரியை நீங்கள் முடிவு செய்தவுடன், உங்கள் கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கிஸின் நீளத்தைத் தேர்வுசெய்ய தொடரலாம்.

கிளாசிக் பனிச்சறுக்குக்கு சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஸ்கை நீளம்புஷ் கட்டத்தின் போது பனிச்சறுக்கு முழு திசைதிருப்பலை உறுதி செய்ய வேண்டும், மேலும் சறுக்கும் கட்டத்தில் பனிச்சறுக்கு மற்றும் பனிக்கு இடையில் உராய்வு இல்லை.
ஸ்கேட்டிங்கிற்கான ஸ்கிஸின் சரியான நீளம், மிகுதி கட்டத்தில் ஸ்கைஸ் முற்றிலும் தள்ளப்படுவதைத் தடுக்கிறது.

ஸ்கேட்டிங்கிற்காக சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஸ்கைஸில், ஒரு உன்னதமான நகர்வுடன் இயங்குவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது, ஏனெனில் புஷ் கட்டத்தின் போது ஸ்கேட் பனிச்சறுக்கு பனி மற்றும் ஸ்கை ஸ்லிப்புகளுடன் தொடர்பு கொள்ளாது.

உங்கள் வசதிக்காக, ஸ்கீயரின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட எடையை கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கை கேட்லாக் தயாரிப்பு அட்டையில் ஒவ்வொரு ஸ்கை அளவிற்கும் எதிரே குறிப்பிட்டுள்ளோம் (இடதுபுறத்தில் உள்ள படத்தைப் பார்க்கவும்). கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கை மாதிரியைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உங்கள் தடகளப் பயிற்சியின் அளவை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், குறிப்பாக கிளாசிக் ஸ்கைஸுக்கு. அதிக அளவிலான ஸ்கையர் பயிற்சியின் ஸ்கை மாதிரிகள் மிகவும் சக்திவாய்ந்த உந்துதலுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, அதன்படி, அதே பரிந்துரைக்கப்பட்ட எடை அளவுருக்களுடன் மிகவும் கடினமானதாக இருக்கும்.

100 கிலோவுக்கு மேல் எடையுள்ள பனிச்சறுக்கு வீரர்கள், மேலே உள்ள தேவைகளை முழுமையாகப் பூர்த்தி செய்யும் ஒரு ஜோடி ஸ்கைஸை எளிதில் கண்டுபிடிக்க மாட்டார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்க, ஏனெனில் பனிச்சறுக்குகள், குறிப்பாக நுழைவு நிலைகள், பொதுவாக 100 கிலோ வரை எடையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. எனவே, கிடைக்கக்கூடிய கடினமான ஜோடி ஸ்கைஸைத் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. போதுமான கடினமான ஒரு ஜோடி பனிச்சறுக்குகளை உங்களால் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை எனில், அதிக திறன் நிலைக்கு வடிவமைக்கப்பட்ட ஸ்கைஸைத் தேர்வு செய்யவும்.

கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கிஸின் நீளத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான வழிகள்

ஸ்கை நீளத்தைத் தேர்ந்தெடுக்க இரண்டு வழிகள் உள்ளன:

சறுக்கு வீரரின் எடையால்
- சறுக்கு வீரரின் உயரத்திற்கு ஏற்ப

ஸ்கைரின் உயரத்திற்கு ஏற்ப ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுப்பது சாதாரண எடை கொண்ட ஒரு நபருக்கு ஏற்றது. இந்த தேர்வு முறை வேகமானது, ஆனால் எப்போதும் துல்லியமாக இருக்காது.

ஸ்கையின் நீளத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான சரியான வழி, சறுக்கு வீரரின் எடையின் அடிப்படையில் அதைத் தேர்ந்தெடுப்பதாகும்

கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கைஸின் நீளத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான இரண்டு முறைகளையும் கீழே கருத்தில் கொள்வோம்:

பனிச்சறுக்கு எடையின் அடிப்படையில் ஸ்கைஸ் தேர்வு

பனிச்சறுக்கு விறைப்பை பல வழிகளில் அளவிடலாம்: அ) ஒரு சிறப்பு விறைப்பு மீட்டர் - ஒரு ஃப்ளெக்ஸ் சோதனையாளர், ஆ) ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் அல்லது ஸ்கிஸின் விறைப்பை அளவிடுவதற்கான சிறப்பு பலகை, c) போதுமான அனுபவத்துடன், நீங்கள் பூர்வாங்க மதிப்பீடு செய்யலாம். உங்கள் கைகளால் ஒரு ஜோடி ஸ்கைஸை அழுத்துவதன் மூலம் விறைப்புத்தன்மை, ஈ) எடையின்படி ஸ்கை நீளத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு அட்டவணையைப் பயன்படுத்தவும், சில சமயங்களில் உற்பத்தியாளர்களால் வழங்கப்படும். நாங்கள் மேலே எழுதியது போல், உங்கள் வசதிக்காக, ஒரு விருப்பத்தைத் தேர்ந்தெடு தாவலில் ஒவ்வொரு ஸ்கை அளவிற்கும் எதிரே உள்ள தயாரிப்பு அட்டையில் ஸ்கீயரின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட எடையைக் குறிப்பிட்டுள்ளோம்.

கிளாசிக் பனிச்சறுக்குக்கு குறுக்கு-நாடு ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​சிறப்பு கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஜோடியில் நீங்கள் எவ்வளவு வசதியாக சவாரி செய்யலாம் என்பதை இது தீர்மானிக்கிறது. கிளாசிக் பனிச்சறுக்குக்கு ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​உங்கள் சொந்த எடையை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் (விளையாட்டு வீரர்களுக்கு, கூடுதலாக: கிக்கின் வலிமை, ஸ்கைஸ் பயன்படுத்தப்பட வேண்டிய வானிலை மற்றும் நிச்சயமாக தனிப்பட்ட விருப்பத்தேர்வுகள்). குளிர் காலநிலைக்கான பனிச்சறுக்குகள் பொதுவாக நேர்மறை வானிலைக்கான பனிச்சறுக்குகளை விட மென்மையாகவும் மீள்தன்மை கொண்டதாகவும் இருக்கும். குளிர்ந்த காலநிலையில், ஒரு விதியாக, களிம்பின் தடிமனான அடுக்குகளைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை, மேலும் இது ஒரு மென்மையான ஜோடியை எடுக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, மேலும் நேர்மறை வெப்பநிலையில் அல்லது சிறிய கழித்தல் வெப்பநிலையில், பயன்படுத்தப்பட்ட களிம்பு அடுக்கின் தடிமன் மிகவும் அதிகமாக இருக்கும். பனிச்சறுக்கு விறைப்பு அதிகமாக இருக்க வேண்டும், அதனால் விலகல் திரவ மற்றும் மண் லூப்ரிகண்டுகளைப் பயன்படுத்தும் போது களிம்பு அடுக்கின் தடிமன் வித்தியாசத்தை ஈடுசெய்யும்.
சக்திவாய்ந்த உந்துதல் கொண்ட உயர் மட்ட விளையாட்டு வீரர்கள் சற்று கடினமான ஸ்கைஸைத் தேர்வு செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். அத்தகைய ஜோடியுடன், தடகள வீரர் பனியுடன் வைத்திருக்கும் பகுதியின் தொடர்பு இல்லாமல் நீண்ட கால ஸ்கேட்டிங் செய்ய முடியும். குறைவாக தயாரிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு, மென்மையான ஸ்கைஸைத் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது களிம்பு நம்பகமான "பிடி" பெற எளிதானது. கூடுதலாக, ஒரு மென்மையான, மீள் ஜோடி மீது சவாரி செய்யும் போது சமநிலையை பராமரிப்பது எளிது.

கிளாசிக் ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான செயல்முறை

கிளாசிக் ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான செயல்முறையானது, விறைப்புத்தன்மையின் அடிப்படையில் அவை உங்களுக்கு எவ்வாறு பொருந்துகின்றன என்பதை மதிப்பிடுவதோடு, பிடியில் களிம்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான பகுதியைத் தீர்மானித்தலும் அடங்கும்.

ஒவ்வொரு ஸ்கையின் ஈர்ப்பு மையத்தை (சமநிலைக் கோடு) கண்டுபிடித்து, அதை ஒரு மார்க்கர் மூலம் குறிக்கவும், ஸ்கைஸை ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் வைத்து, உங்கள் காலணிகளின் முனைகள் சமநிலைக் கோட்டில் இருக்கும்படி அவற்றின் மீது நிற்கவும்.
- உங்கள் உடல் எடையை இரு கால்களிலும் சமமாக விநியோகித்து, ஒரு மெல்லிய தாள் அல்லது 0.2 மிமீ தடிமன் கொண்ட ஃபீலர் கேஜை ஸ்கையின் கீழ் அனுப்புமாறு உதவியாளரிடம் கேளுங்கள். விறைப்புத்தன்மையின் அடிப்படையில் ஸ்கைஸின் சரியான தேர்வு மூலம், ஆய்வு அல்லது காகிதம் 25-40 செமீ (ஸ்கையின் நீளத்தைப் பொறுத்து) தூரத்தில் ஸ்கையின் கீழ் சுதந்திரமாக செல்ல வேண்டும், சமநிலைக் கோட்டிலிருந்து முன்னோக்கி, அதே போல் பின்னால் சமநிலை வரியிலிருந்து துவக்கத்தின் இறுதி வரை (1-2 இன் விலகல்கள் இங்கே செ.மீ. ஒரு திசையில் அல்லது மற்றொரு திசையில் அனுமதிக்கப்படுகின்றன).
- ஃபீலர் கேஜ் குறைவாக முன்னோக்கி நகர்ந்தால், நீண்ட அல்லது கடினமான ஜோடி ஸ்கைஸைப் பயன்படுத்தவும். சோதனையானது 3-5 செமீ அல்லது அதற்கும் மேலாக துவக்கத்தின் குதிகால் பின்னால் நகர்ந்தால், ஒரு குறுகிய அல்லது மென்மையான ஜோடி ஸ்கைஸை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் உடல் எடையை ஒரு முழு ஸ்கைக்கு மாற்றி, உதவியாளரிடம் ஒரு மெல்லிய தாள் அல்லது 0.2 மிமீ தடிமன் கொண்ட ஸ்கையை அனுப்பச் சொல்லுங்கள். ஃபீலர் கேஜ் அல்லது பேப்பர் சமநிலைக் கோட்டிலிருந்து 10 - 15 செ.மீ (ஸ்கிஸின் நீளத்தைப் பொறுத்து) சுதந்திரமாக முன்னோக்கிச் செல்ல வேண்டும், மேலும் சமநிலைக் கோட்டிலிருந்து தோராயமாக பாதத்தின் நடுப்பகுதி வரை செல்ல வேண்டும்.
- உங்கள் உடல் எடையை ஒரு பனிச்சறுக்குக்கு மாற்றவும், உங்கள் கால்விரல்களில் உங்களை உயர்த்தவும், புஷ்-ஆஃப் உருவகப்படுத்தவும். ஆய்வு அல்லது காகிதம் முழுவதுமாக இறுகப் பட்டிருப்பதையும் சுதந்திரமாக நகர முடியாது என்பதையும் ஒரு உதவியாளரிடம் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளவும்.

ஸ்கிஸ் மேலே உள்ள அனைத்து தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்தால், அவை விறைப்புத்தன்மையின் அடிப்படையில் உங்களுக்கு ஏற்றவை. உங்கள் கிளாசிக் பனிச்சறுக்கு நுட்பத்தின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களைப் பொறுத்து, பரிந்துரைகளின்படி ஸ்கைஸ் தேவைப்படுவதை விட சற்று குறைவாக கடினமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக உங்களிடம் கூர்மையான உந்துதல் இல்லையென்றால் அல்லது ஸ்கை பந்தயத்தில் அதிக முடிவுகளை அடைய நீங்கள் முயற்சி செய்யவில்லை என்றால், ஆனால் skis ஐ நம்பகமான "பிடித்து" வசதியான பனிச்சறுக்கு விரும்புகின்றனர்.

ஸ்கேட் ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​கிளாசிக் ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது அதே கவனமாக அளவீடுகள் தேவையில்லை. ஒரு ஜோடி ஸ்கேட் ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​சறுக்கு வீரரின் தனிப்பட்ட விருப்பத்தேர்வுகள் அதிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை. ஸ்கேட் ஸ்கைஸ் கிளாசிக் ஸ்கைஸை விட கடினமாக இருக்க வேண்டும். ஆனால் பனிச்சறுக்கு போது கட்டுப்பாடு மற்றும் சமநிலையை பராமரிப்பதில் கடினமான பனிச்சறுக்குகள் அதிக தேவை என்பதை நாம் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், எனவே நடைபயிற்சி அல்லது லேசான பயிற்சிக்கான ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​அதிக மீள் மற்றும் மென்மையான ஸ்கைஸைக் கருத்தில் கொள்வது நல்லது. ஸ்கேட் ஸ்கைஸின் விறைப்பைச் சரிபார்க்கும்போது, ​​நீங்கள் மெல்லிய ஃபீலர் கேஜ்கள் (0.1 அல்லது 0.2 மிமீ) அல்லது ஒரு மெல்லிய தாள் பயன்படுத்த வேண்டும்.

சரியான ஸ்கேட் ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான முக்கிய அளவுகோல்கள்:
- இரண்டு ஸ்கைகளுக்கு மேல் உடல் எடையை விநியோகிக்கும்போது, ​​ஆய்வின் இலவச இயக்கத்தின் பரப்பளவு சமநிலைக் கோட்டிலிருந்து குறைந்தது 40 செமீ முன்னோக்கி இருக்க வேண்டும் (குறுகிய பனிச்சறுக்குகளுக்கு இந்த தூரம் 20-30 செ.மீ ஆக இருக்கலாம்) மற்றும் சுமார் 10 செ.மீ. காலணியின் குதிகால்.
- ஒரு ஸ்கை ஏற்றும் போது, ​​இந்த பகுதி குறைய வேண்டும், ஆனால் முன் 10 செ.மீ.க்கு மேல் இல்லை, மற்றும் இடைவெளி துவக்கத்தின் குதிகால் கீழ் முடிவடையாது.
- பூட்டின் கால்விரல் மூலம் விரட்டலை உருவகப்படுத்தும்போது, ​​மொத்த நீளம் 30 முதல் 40 செ.மீ இடைவெளியை பராமரிக்க வேண்டும், அதே நேரத்தில் நேரடியாக துவக்கத்தின் கீழ் பகுதி அழுத்தப்படாமல் இருக்க வேண்டும்.
- போட்டிகளுக்கான ஸ்கேட்டிங் ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​ஸ்கைஸ் பயன்படுத்தப்படும் வானிலை நிலைமைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. புதிய பனியுடன் மென்மையான பனிச்சறுக்குக்கு, மீள் கால்விரல்கள் கொண்ட மென்மையான ஸ்கைஸ் சிறந்தது. கடினமான மற்றும் பனிச்சறுக்கு பனிச்சறுக்குக்கு, கடினமான பனிச்சறுக்குகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, இதில் விறைப்பு மிகவும் கால்விரல்களில் இருந்து தொடங்குகிறது. குளிர் அல்லது வறண்ட காலநிலையில் பயன்படுத்த நீங்கள் ஸ்கைஸைத் தேர்வுசெய்தால், ஜோடியை அழுத்தும் போது ஸ்கைஸின் குறிப்புகள் பக்கங்களுக்கு வேறுபடுவதில்லை என்பதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். இது ஸ்கையின் முழு நெகிழ் மேற்பரப்பில் அழுத்தத்தின் சீரான விநியோகத்தை உறுதி செய்யும்.

கலவை ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​கிளாசிக் பனிச்சறுக்குக்கான ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது அதே பரிந்துரைகளை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும்.

பனிச்சறுக்கு உயரத்திற்கு ஏற்ப ஸ்கைஸ் தேர்வு

ஸ்கேட்டிங், கிளாசிக் பனிச்சறுக்கு மற்றும் பொழுதுபோக்கு பனிச்சறுக்கு ஆகியவற்றிற்கான நீளம் மூலம் ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான விதிகள் வேறுபட்டவை. உயரத்தின் அடிப்படையில் ஸ்கை நீளத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான பொதுவான பரிந்துரை கீழே உள்ளது. உங்கள் எடை இயல்பை விட அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் நீண்ட ஸ்கைஸை தேர்வு செய்ய வேண்டும். இது இயல்பை விட குறைவாக இருந்தால், அது குறுகியதாக இருக்கும். இந்த பரிந்துரை பந்தய ஸ்கைகளுக்கு பொருந்தாது, ஏனெனில் அவை ஒரே ஸ்கை நீளத்திற்கு பல விறைப்பு விருப்பங்களில் கிடைக்கின்றன. இந்த முறை வேகமானது, ஆனால் எப்போதும் துல்லியமானது அல்ல என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறோம். இந்த முறை சாதாரண எடை கொண்ட சறுக்கு வீரர்களுக்கு ஏற்றது.

ஸ்கேட்டிங்கிற்கான ஸ்கைஸின் நீளத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது

ஸ்கேட்டிங் ஸ்கையின் உயரம் 10-15 செமீ நீளமாக இருக்க வேண்டும்

கிளாசிக் பனிச்சறுக்குக்கான ஸ்கை நீளத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது

ஒருங்கிணைந்த ஸ்கைஸின் நீளத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது

ஒருங்கிணைந்த ஸ்கிஸ் உங்கள் சொந்த உயரத்தை விட 15-20 செமீ வரம்பில் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. அதிகபட்ச ஒருங்கிணைந்த ஸ்கை நீளம் 192-200 செ.மீ

பனிச்சறுக்கு மிகவும் பிரபலமான குளிர்கால விளையாட்டு நடவடிக்கைகளில் ஒன்றாகும். ஆனால் பனிச்சறுக்கு முயற்சி செய்ய முடிவு செய்தவர்களுக்கு, ஒரு தர்க்கரீதியான கேள்வி எழுகிறது - ஸ்கைஸ் மற்றும் துருவங்களை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது? உங்கள் உயரத்திற்கு ஏற்ப அவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.

பனிச்சறுக்கு குளிர்காலத்தில் மிகவும் பிரபலமான விளையாட்டுகளில் ஒன்றாகும். ஆனால் பனிச்சறுக்கு முயற்சி செய்ய முடிவு செய்தவர்களுக்கு, ஒரு தர்க்கரீதியான கேள்வி எழுகிறது - ஸ்கைஸ் மற்றும் துருவங்களை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது? உங்கள் உயரத்திற்கு ஏற்ப அவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.

முதலில், நீங்கள் சரியாக என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதை முடிவு செய்வோம் - குறுக்கு நாடு ஓடுவது அல்லது மலைகளில் இறங்குவது எப்படி? விளையாட்டுகள் ஒன்றிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளன, அவை ஒருவருக்கொருவர் பெரிதும் வேறுபடுகின்றன, மேலும் அவற்றில் விளையாட்டு உபகரணங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான அளவுருக்கள், அதன்படி, வேறுபட்டவை.

பனிச்சறுக்கு விளையாட்டில், பனிச்சறுக்கு பல முறைகள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் தனித்தனி வகையான பந்தய ஸ்கைஸ்களைக் கொண்டுள்ளன. முதலில், இவை உன்னதமான ஐகான் முறைகள். மேலும், விளையாட்டு கடைகளில் நீங்கள் சாதாரண வெளிப்புற ஆர்வலர்களுக்கான பொழுதுபோக்கு ஸ்கைஸைக் காணலாம். இப்போது, ​​உங்கள் உயரத்திற்கு ஏற்ப அவற்றை எவ்வாறு தேர்ந்தெடுப்பது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

இந்த விளையாட்டில் நீங்கள் தீவிரமாக இருந்தால், கிளாசிக் மற்றும் ஸ்கேட்டிங் ஸ்கைஸ் உங்கள் சேவையில் இருக்கும். அவற்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான முக்கிய விதி தோராயமாக இதுதான்: பனிச்சறுக்கு முக்கிய முறை கிளாசிக் என்றால், ஸ்கைஸ் உங்கள் உயரத்தை விட 20-30 சென்டிமீட்டர் அதிகமாக இருக்க வேண்டும். ரிட்ஜ் முறையைப் பொறுத்தவரை, இந்த எண்ணிக்கை தோராயமாக இரண்டு மடங்கு குறைவாக உள்ளது. பொழுதுபோக்கு ஸ்கைஸைப் பொறுத்தவரை, அவற்றின் அளவு உங்கள் உயரத்தை விட 15-20 சென்டிமீட்டர் பெரியதாக இருக்க வேண்டும். இருப்பினும், அளவீடுகளில் நீங்கள் குழப்பமடையாமல் இருக்க, தேவையான அனைத்து மதிப்புகளையும் கொண்ட அட்டவணையை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

ஸ்கை நீளங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான அட்டவணை

குச்சிகளைப் பற்றி என்ன? அவர்களுக்கும், அவர்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டிய ஒரு தனி வகைப்பாடு உள்ளது. உன்னதமான நகர்வுக்கான துருவங்கள் உங்கள் உயரத்தை விட 25-30 சென்டிமீட்டர் குறைவாக இருக்க வேண்டும். ஸ்கேட்டிங் ஸ்கைஸுக்கு, தடகளத்தை விட 15-20 சென்டிமீட்டர் சிறியதாக இருக்கும் துருவங்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன.

துருவங்களின் நீளத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான அட்டவணை

சறுக்கு உயரம்
(செ.மீ.) துருவங்களின் நீளம்
கிளாசிக் ஸ்ட்ரோக் (செ.மீ.) துருவங்களின் நீளம்
ரிட்ஜ் பயணம் (செ.மீ.)150 120-125 130-135 155 125-130 135-140 160 130-135 140-145 165 135-140 145-150 170 140-145 150-155 175 145-150 155-160 180 150-155 160-165 185 155-160 165-170 190 160-165 170-175 195 165 175

உங்கள் குழந்தையை ஸ்கைஸில் வைக்க நீங்கள் திட்டமிட்டால், இந்த விஷயத்தில் ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும் முறை நிலையான ஒன்றிலிருந்து சற்றே வித்தியாசமானது என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. 40 கிலோகிராம் வரை எடையுள்ள குழந்தைகளுக்கான விளையாட்டு உபகரணங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் தீர்மானிக்கும் பங்கு பெரியவர்களைப் போல உயரம் அல்ல, ஆனால் எடை. உங்கள் குழந்தை 10 முதல் 20 கிலோகிராம் வரை எடையுள்ளதாக இருந்தால், 70-80 சென்டிமீட்டர் உயரமுள்ள ஸ்கைஸ் அவருக்கு ஏற்றது. 20 முதல் 30 கிலோகிராம் வரை எடை பிரிவில் உள்ள தோழர்களுக்கு, 90 சென்டிமீட்டர் நீளம் கொண்ட ஸ்கைஸ் உகந்ததாக இருக்கும். 30 முதல் 40 கிலோகிராம் வரை எடையுள்ள குழந்தைகளுக்கு, நீங்கள் மீட்டர் ஸ்கைஸ் வாங்க வேண்டும். குச்சிகளைப் பொறுத்தவரை, எல்லாம் பெரியவர்களைப் போலவே இருக்கும் - அவை குழந்தையின் உயரத்தை விட 25-30 சென்டிமீட்டர் குறைவாக இருக்க வேண்டும்.

மலை பனிச்சறுக்கு பற்றி பேசுகையில், அவர்களின் தேர்வு உங்கள் உயரம் மற்றும் எடையை மட்டுமல்ல, நீங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்தப் போகும் நிலைமைகளையும் சார்ந்துள்ளது என்பதை நாங்கள் கவனிக்கிறோம். தொழில்முறை அல்லாதவர்களுக்கு, உற்பத்தியாளர்கள் ஸ்கைஸை மூன்று வகைகளாகப் பிரிக்கிறார்கள்: செதுக்குதல், அவை விசிறி செதுக்குதல் (கிட்டத்தட்ட படுத்துக் கொள்ள உங்களை அனுமதிக்கிறது) மற்றும் ஆட்டோகார்விங் (இலகுரக ஸ்டீயரிங் அமைப்பு உள்ளது), ஃப்ரீரைடு மற்றும் உலகளாவியது. செதுக்குவது தயாரிக்கப்பட்ட சரிவுகளில் சவாரி செய்பவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. கரடுமுரடான மலைப்பாங்கான நிலப்பரப்பில் பயணிக்க விரும்புவோருக்கு, ஃப்ரீரைடு பனிச்சறுக்குகளை எடுக்குமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம் .

உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப ஆல்பைன் ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான அட்டவணை

சமீபத்தில், குழந்தைகள் பனிச்சறுக்கு விளையாட்டில் ஈடுபடுவதற்கான பரந்த வாய்ப்புகள் நம் நாட்டில் தோன்றியுள்ளன. இயற்கையாகவே, ஒரு குழந்தை தனது உயரம் மற்றும் எடைக்கு ஏற்ப உபகரணங்களை கவனமாக தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். குழந்தைகளின் ஸ்கிஸ் அளவு 70 முதல் 120 சென்டிமீட்டர் வரை இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்க. ஒரு விதியாக, பெரியவர்கள் போலல்லாமல், கட்டுப்பாட்டு பெருக்கிகள் மற்றும் பிற விஷயங்கள் இல்லாமல், எளிமையான வடிவமைப்பைக் கொண்டுள்ளனர். குழந்தைகளுக்கான ஆல்பைன் ஸ்கிஸ் தேர்வுக்கான தோராயமான அட்டவணையை கீழே வழங்குகிறோம்.

ஒரு குழந்தைக்கு ஆல்பைன் ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான அட்டவணை

செர்ஜி தாராசோவ்: எலிசீவ் அதிக நம்பிக்கையுடன் உணரத் தொடங்கினார். இது அவரது ஒலிம்பிக் சாம்பியனான செர்ஜி தாராசோவ் Östersund உலகக் கோப்பை கட்டத்தில் இரண்டு தனிப்பட்ட பந்தயங்களின் முடிவுகளை சுருக்கமாகக் கூறினார். 06.12.2019 18:51 பயத்லான் வோலோகோவ் யூரி

செர்ஜி ஷக்ராய்: ட்ரூசோவா இலவச திட்டத்தில் அனைவருக்கும் 20 புள்ளிகளைக் கொண்டு வர முடியும் மற்றும் டுரினில் நடந்த கிராண்ட் பிரிக்ஸ் இறுதிப் போட்டியின் இரண்டாவது நாள் முக்கிய நிகழ்வுகளைப் பற்றி எங்கள் கட்டுரையாளர் செர்ஜி ஷக்ராய் பேசுகிறார். 07.12.2019 15:30 ஃபிகர் ஸ்கேட்டிங் வோலோகோவ் யூரி

பதக்கம் வெண்கலம், மிரோனோவ் தங்கம். ரஷிய பெண், Hochfilzen ஸ்பிரிண்ட் மூன்றாவது, ஸ்வெட்லானா மிரோனோவா தனது வாழ்க்கையில் முதல் முறையாக உலகக் கோப்பையில் தனிநபர் பதக்கம் வென்றார். ஆஸ்திரியாவின் ஹோச்ஃபில்சனில் நடந்த இரண்டாவது கட்டத்தின் ஸ்பிரிண்ட் பந்தயத்தில், அவர் ஒரு பெனால்டி மூலம் மூன்றாவது முடிவைக் காட்டினார். 13.12.2019 15:45 Biathlon Nikolay Mysin

கோவலேவாக ஜோசுவா. பிரித்தானியர் கட்டணத்திற்கு மட்டும் செல்கிறாரா? மெக்சிகன் ஹெவிவெயிட் ஆண்டி ரூயிஸ் டிசம்பர் 7 ஆம் தேதி சவுதி அரேபியாவில் பிரிட்டன் ஆண்டனி ஜோசுவாவுக்கு எதிராக போராடுவார், அவரிடமிருந்து அவர் இந்த ஆண்டு ஜூன் மாதம் மூன்று உலக பட்டங்களை (WBA, IBF மற்றும் WBO) வென்றார். 07.12.2019 13:19 குத்துச்சண்டை Usachev Vladislav

கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கீயிங்கில் பத்திரிகையாளர் மற்றும் விளையாட்டு மாஸ்டர் ஃபெடோர் டிகோனோவ், சரியான ஜோடி கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய அனைத்து நுணுக்கங்கள் மற்றும் நுணுக்கங்களைப் பற்றி பேசுகிறார்.

கிராஸ்-கன்ட்ரி பனிச்சறுக்கு என்பது வார இறுதி நாட்களைக் கழிப்பதற்கான சரியான வழி மட்டுமல்ல, ஒவ்வொரு தசைக் குழுவையும் உள்ளடக்கிய ஒரு சக்திவாய்ந்த கார்டியோ வொர்க்அவுட்டாகும். பனிச்சறுக்கு ஒரு மணிநேரத்தில் நீங்கள் முழுவதுமாக எரிந்துவிடுவீர்கள் 700 கலோரிகள்(ஒப்பிடுகையில், ஒரு மணிநேர ஓட்டத்தில் நீங்கள் 540 கலோரிகளை மட்டுமே எரிப்பீர்கள்). ஸ்கேட்டிங் மகிழ்ச்சியாக இருக்க, சரியான உபகரணங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம் - இதைத்தான் இப்போது நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம்.

இரண்டு வகையான ஸ்கைஸ் உள்ளன: ஸ்கேட்டிங் மற்றும் கிளாசிக் பனிச்சறுக்கு. பிரிவுகளில், குழந்தைகள் வழக்கமாக கிளாசிக் நகர்வை முதலில் கற்பிக்கிறார்கள் - நகரும் போது ஸ்கிஸ் நேராக முன்னோக்கி சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது, முக்கிய முக்கியத்துவம் கைகளில் உள்ளது, எனவே கால்களில் சுமை குறைவாக இருக்கும். ஒரு அமெச்சூர் ஸ்கேட்டிங்குடன் தொடங்குவது இன்னும் எளிதானது, இது கைகள் மட்டுமல்ல, கால்களும் மட்டுமே பங்கேற்க வேண்டும். இந்த நடவடிக்கையின் மூலம், சறுக்கு வீரர் தனது காலால் பாதையை நகர்த்துவதற்கான திசையில் ஒரு கோணத்தில் தள்ளுகிறார், இது வெளியில் இருந்து ஸ்கேட்டிங்கை ஒத்திருக்கிறது.

ஸ்கைஸ் அவற்றின் தரம் மற்றும் நோக்கத்தைப் பொறுத்து ஒருவருக்கொருவர் வேறுபடுகின்றன - சிறந்த மாதிரிகள் உள்ளன, கொஞ்சம் எளிமையானவை உள்ளன, மேலும் கொள்கையளவில், சுற்றுலாவுக்காக மட்டுமே வடிவமைக்கப்பட்ட மாதிரிகள் உள்ளன. வேறுபாடு முதன்மையாக பொருட்கள், எடை, செயல்திறன் மற்றும் வெளிப்புற பண்புகளில் உள்ளது. இதற்கிடையில், சறுக்கும் தரம் மற்றும் எரிக்கப்படும் கலோரிகளின் எண்ணிக்கை பெரும்பாலும் இந்த குறிகாட்டிகளைப் பொறுத்தது. ஆனால் இங்கே, நிச்சயமாக, நீங்கள் கடைசியாக சறுக்கியது பள்ளியில் இருந்தால், ஒரு சிறந்த மாடலைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் எளிமையான விருப்பத்தை விரும்புவதை விட வேகமாக செல்ல வாய்ப்பில்லை என்பதை உணர வேண்டியது அவசியம்.

ஸ்கை அளவு

எனவே, நீங்கள் கடைக்கு வந்தீர்கள், கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய முதல் விஷயம் அளவு. ஸ்கேட் ஸ்கைஸின் சரியான நீளம் கொள்கையின்படி கணக்கிடப்படுகிறது: உங்கள் உயரம் மற்றும் 10-15 சென்டிமீட்டர்கள், கிளாசிக் ஸ்கைஸ் - உங்கள் உயரம் மற்றும் 20-30 சென்டிமீட்டர்கள். இருப்பினும், பனிச்சறுக்கு நீண்ட நேரம் (குறிப்பிட்ட வரம்புகளுக்குள் கூட), பனிச்சறுக்கு போது உங்களுக்கு அதிக தொழில்நுட்ப திறன்கள் தேவைப்படும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். 190 சென்டிமீட்டர் மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட உயரம் உள்ளவர்கள் அதிகபட்ச அளவுகளை பாதுகாப்பாக எடுக்கலாம்: ஸ்கேட் ஸ்கைஸுக்கு இது தோராயமாக 190 சென்டிமீட்டர், மற்றும் கிளாசிக் ஸ்கைஸுக்கு - 207-210 சென்டிமீட்டர்.

பனிச்சறுக்கு விறைப்பு

இரண்டாவது மிக முக்கியமான காட்டி விறைப்பு. அதை தீர்மானிக்க, சிறப்பு உபகரணங்கள் உள்ளது - ஒரு flextester. ஆனால் இது எல்லா கடைகளிலும் கிடைக்காததால், இந்த இரண்டு வழிகளில் நீங்கள் பெறலாம்:

1. ஒருவருக்கொருவர் எதிராக நெகிழ் மேற்பரப்புடன் ஸ்கைஸை கவனமாக வைக்கவும், மையத்தில் (தொகுதியின் கீழ்) ஒரு கையால் அவற்றை அழுத்தவும். ஸ்லைடிங் மேற்பரப்புகள் தொடும் வரை அவற்றை அழுத்துவதற்கு உங்களுக்கு போதுமான மணிக்கட்டு வலிமை இருந்தால் (கிட்டத்தட்ட - இது கிளாசிக் ஸ்கைஸுக்கு 1.5 மில்லிமீட்டர் மற்றும் ஸ்கேட் ஸ்கைஸுக்கு 2 மில்லிமீட்டர் இடைவெளியுடன் இருக்கும்), இந்த ஸ்கைஸ் உங்களுக்கு ஏற்றது என்று நம்பப்படுகிறது. மணிக்கட்டின் வலிமை கால் தள்ளும் சக்திக்கு விகிதாசாரமாகும்). இந்த வழக்கில், ஸ்கைஸ் முழு சுருக்க பக்கவாதம் மற்றும் முடிவில் அனைத்து வழிகளிலும் சீராக சுருக்க வேண்டும். இந்த முறை கிளாசிக் ஸ்கைஸுக்கு மட்டுமே பொருத்தமானது என்பது கவனிக்கத்தக்கது, மேலும் ஒரு ஜோடி ஸ்கேட்களின் விறைப்பைத் தீர்மானிக்க, நீங்கள் அவற்றை இரு கைகளாலும் கசக்க வேண்டும், இதனால் ஸ்கைஸுக்கு இடையிலான இடைவெளி 2-4 மில்லிமீட்டருக்கு மேல் இல்லை. அது வேலை செய்ததா? எனவே அவை பொருத்தமானவை.
2. ஸ்கைஸை தரையில் சமச்சீராக வைக்கவும் (உதாரணமாக, ஒரு மெல்லிய கடினமான கம்பளத்தின் மீது, அவற்றின் மேற்பரப்பை சேதப்படுத்தாமல் இருக்க) மற்றும் அவற்றின் மீது நிற்கவும் (நீங்கள் வழக்கமான காலணிகளை அணியலாம்), உங்கள் உடல் எடையை இரு கால்களிலும் சமமாக விநியோகிக்கவும். இந்த நிலையில், கடைசியானது பூட்டின் குதிகால் கீழே மூன்று சென்டிமீட்டர் மற்றும் துவக்கத்தின் கால்விரலுக்கு மேலே 20 சென்டிமீட்டர் வரை தரையுடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடாது. நீங்கள் ஒரு தாளைத் தொகுதியின் கீழ் அனுப்பினால், இந்த வரம்புகளுக்குள் தான் தாள் உங்களுக்குக் கீழ் சுதந்திரமாக நகரும், மேலும் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட எல்லைகளுக்கு மேலேயும் கீழேயும், மாறாக, அது சிக்கிக்கொள்ளும். உங்கள் உடல் எடையை ஒரு காலுக்கு மாற்றினால் (இது "ஸ்கை நசுக்குதல்" என்று அழைக்கப்படுகிறது), பின்னர் தொகுதி முற்றிலும் தரையைத் தொட வேண்டும் (சுமார் 0.5 மில்லிமீட்டர் இடைவெளி இருக்கும்).

ஸ்கை கம்பங்கள்

ஸ்கை துருவங்களை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது, எல்லாம் மிகவும் எளிமையானது - அவை மேல், நடுத்தர மற்றும் குறைந்த மாதிரிகளாகவும் பிரிக்கப்படுகின்றன மற்றும் தரத்தின் வெவ்வேறு தரங்களைக் கொண்டுள்ளன. அதிக விலையுயர்ந்த மற்றும் தொழில்முறை குச்சி, இலகுவான மற்றும் வலுவானது. ஆனால் அதன் வலிமை மற்றும் விரட்டும் போது அதிர்வு இல்லாவிட்டாலும், கூர்மையான பொருளின் அடியால் அதை எளிதில் உடைக்க முடியும். இது பெரும்பாலும் பந்தயங்களில் நிகழ்கிறது, ஒரு பக்கவாட்டிலும் அடிக்கடி தற்செயலான பனிச்சறுக்கு வேலைநிறுத்தம் உண்மையில் கம்பத்தின் ஒரு பகுதியை வெட்டுகிறது. இருப்பினும், மலிவான அமெச்சூர் துருவங்களை ஆரம்பத்தில் கடினமாகத் தள்ளுவதன் மூலம் எந்தவொரு நிபுணராலும் உடைக்க முடியும். ஸ்கேட்டிங் துருவங்களின் அளவு பின்வருமாறு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது: ஸ்கேட்டிங் ஸ்கைஸுக்கு உங்கள் உயரம் கழித்தல் 20 சென்டிமீட்டர் மற்றும் கிளாசிக் ஸ்கைஸுக்கு உங்கள் உயரம் மைனஸ் 30 சென்டிமீட்டர். அதே நேரத்தில், துருவங்களின் அளவு உங்கள் தயார்நிலையைப் பொறுத்து சற்று மாறுபடலாம் - உதாரணமாக, Petter Northug போன்ற தொழில் வல்லுநர்கள் பெரும்பாலும் மிக உயர்ந்த படங்களைத் தேர்வு செய்கிறார்கள் (நியாயமான வரம்புகளுக்குள், நிச்சயமாக).

குளிர்காலத்தின் வருகையுடன், குளிர்கால விளையாட்டு பொருட்கள் அலமாரிகளில் இருந்து மறைந்துவிடும். ஸ்கை உபகரணங்கள் குறிப்பாக பிரபலமாக உள்ளன. பல்வேறு வகையான பனிச்சறுக்குகளுக்கு ஸ்கைஸின் நீளம் என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்பதை கீழே கருத்தில் கொள்வோம்.

கிளாசிக் நகர்வுக்கான உபகரணங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான விதிகள்

முதல் புள்ளி சரியான நீளம் எந்த ஸ்கைஸ் சரியான அளவு என்பதைக் கண்டறிய இரண்டு வழிகள் உள்ளன. பழமையான மற்றும் மிகவும் பொதுவான வழி உங்கள் கையை நீட்டுவதாகும். பனிச்சறுக்கு முனை உங்கள் உள்ளங்கையை அடைய வேண்டும்.

நீங்கள் உங்கள் சொந்த உயரத்திற்கு 30 செமீ சேர்க்கலாம், இது கிளாசிக் ஸ்ட்ரோக்கிற்கான ஸ்கைஸின் நீளத்தை தேர்வு செய்ய மற்றொரு வழியாகும்.

தொடக்கநிலையாளர்கள் நடுவில் குறிப்புகள் கொண்ட மாதிரிகளைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். அவர்கள் ஸ்கையைப் பிடித்து மீண்டும் நழுவவிடாமல் தடுக்கிறார்கள். ஸ்கை டிராக்கில் தேர்ச்சி பெறுவது மிகவும் எளிதாக இருக்கும். உங்களுக்கு சில சவாரி அனுபவம் இருந்தால், குறிப்புகள் இருப்பது ஒரு தடையாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அவை உங்களை அதிக வேகத்தில் செல்வதைத் தடுக்கின்றன மற்றும் உங்களை மெதுவாக்குகின்றன.

ஸ்கேட்டிங்கிற்கான ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான விதிகள்

வேறு வகையான ஸ்கேட்டிங் பயன்படுத்தப்பட்டால், உபகரணங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான விதிகள் மாறும். ஸ்கேட்டிங்கிற்கான ஸ்கைஸின் நீளம் சற்று குறைவாக உள்ளது. ஏனென்றால், குதிகால் ஒன்று ஒன்றுடன் ஒன்று அல்லது பிடிக்கலாம், இதனால் இயக்கத்தில் குறுக்கிடலாம்.

ஸ்கைஸின் நீளம் பின்வரும் விதியால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது: உங்கள் உயரம் + 10-15 செ.மீ. ஸ்கேட் ஸ்கைஸின் அதிகபட்ச அளவு 200 செ.மீ.

காம்பி அல்லது டூரிங் ஸ்கிஸ்

கிளாசிக் அல்லது ஸ்கேட்: அவர்கள் எப்படி சறுக்க வேண்டும் என்பதை இன்னும் முடிவு செய்யாதவர்களுக்கு சில இடைநிலை விருப்பம் உள்ளது. காம்பி ஸ்கிஸ் இரண்டு வகையான இயக்கத்திற்கான உபகரணங்களின் அம்சங்களை ஒருங்கிணைக்கிறது. அவை குறைக்கப்பட்ட நீளத்தைக் கொண்டுள்ளன (அதிகபட்சம் 195 செ.மீ), ஆனால் குறிப்புகள் இருக்கலாம், மேலும் அவை மென்மையாகவும் இருக்கும். இந்த வழக்கில், ஸ்கைஸின் நீளம் உயரத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இந்த வகை ஸ்கை அளவை தேர்வு செய்ய, உங்கள் உயரத்திற்கு 15-20 செ.மீ.

மூலம், பல விளையாட்டு கடைகளில் வழக்கமாக சிறப்பு அட்டவணைகள் உள்ளன, அங்கு கிளாசிக் அல்லது ஸ்கேட்களுக்கான ஸ்கைஸ் மற்றும் துருவங்களின் நீளம் ஏற்கனவே கணக்கிடப்படுகிறது.

துருவங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான விதிகள்

தேவையான உபகரணங்கள் ஸ்கை கம்பங்கள். அவற்றின் நீளம் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பனிச்சறுக்கு வகையைப் பொறுத்தது. உன்னதமான நகர்வுக்கு, குறுகிய துருவங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவற்றின் அளவு சூத்திரத்தால் கணக்கிடப்படுகிறது: உயரம் கழித்தல் 25-30 செமீ இதன் விளைவாக, அவை அக்குள் அல்லது தோள்பட்டை மட்டத்தில் பெறப்படுகின்றன. ஸ்கேட்டிங்கிற்குப் பயன்படுத்தப்படும் துருவங்கள் பொதுவாக 10 செ.மீ நீளமாக இருக்கும், அவற்றின் அதிகபட்ச உயரம் காதுகள் வரை இருக்கும்.

குழந்தைகளுக்கான ஸ்கைஸின் நீளத்தை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

பொதுவாக, உபகரணங்களின் நீளத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான இந்த விதிகள் அனைத்தும் ஒரு குழந்தைக்கு பொருந்தும். இருப்பினும், குழந்தைகளின் ஸ்கைஸ் மென்மையானது என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் ஒரு குழந்தையின் தள்ளும் சக்தியும் எடையும் பெரியவர்களை விட கணிசமாக தாழ்ந்தவை.

"வளர்ச்சிக்கான" உபகரணங்களை நீங்கள் வாங்கக்கூடாது, இருப்பு 5 சென்டிமீட்டருக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் ஒரு குழந்தை மிக நீளமான பனிச்சறுக்குகளில் பனிச்சறுக்கு செய்வது கடினம் மற்றும் சங்கடமாக இருக்கும், மேலும் அதிக உயரமான துருவங்கள் தள்ளப்படுவதில் தலையிடும். கூடுதலாக, காயத்தின் ஆபத்து கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. இதன் விளைவாக, குழந்தை மகிழ்ச்சியைப் பெறாது, அவருடைய ஆர்வம் மறைந்துவிடும்.

கடையில்

நீங்கள் உபகரணங்களுக்கு ஷாப்பிங் செய்வதற்கு முன், உங்களுக்கு என்ன வகையான ஸ்கைஸ் தேவை என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும்: ஸ்கேட் அல்லது கிளாசிக். உங்களுக்கு இன்னும் விருப்பம் இல்லை என்றால், நீங்கள் பொழுதுபோக்கிற்குரியவற்றைத் தேர்வுசெய்யலாம், நீங்கள் சிரமத்துடன் கூட ஸ்கேட்டில் தேர்ச்சி பெறலாம். கடைசி நகர்வுக்கு ஏற்றவற்றை நீங்கள் வாங்கினால், அவற்றில் கிளாசிக்ஸில் தேர்ச்சி பெறுவது சாத்தியமில்லை, ஏனென்றால் அவற்றின் விறைப்பு காரணமாக அவை உங்களை பாதையில் தள்ள அனுமதிக்காது. எனவே, ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது முக்கிய புள்ளிகள்:

ஆல்பைன் ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

சில காரணங்களால், ஆல்பைன் ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​அவை கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கைஸைப் போலவே, ஸ்கீயரின் உயரத்தால் வழிநடத்தப்படுகின்றன. சிலர் அதே கணக்கீட்டு சூத்திரங்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இருப்பினும், இந்த அணுகுமுறை தவறானது, ஏனென்றால் கீழ்நோக்கி பந்தயம் மற்றும் காட்டில் நடப்பது முற்றிலும் வேறுபட்ட விஷயங்கள். உபகரணங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் இதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

முதலில், ஆல்பைன் பனிச்சறுக்கு அதிவேக வம்சாவளியை வழங்குகிறது என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், எனவே நல்ல கட்டுப்பாடு அவசியம். ஒரு விதியாக, அவற்றின் நீளம் மூக்கை அடைகிறது அல்லது ஸ்கேட்டரின் உயரத்திற்கு சமமாக இருக்கும், மேலும் குறைவாக இருக்கலாம். வளர்ச்சி காட்டி இங்கே முக்கிய விஷயம் அல்ல. முதலில், நீங்கள் பனிச்சறுக்கு வகை மற்றும் பாதையில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

தொழில்முறை ஸ்லாலோம் விளையாட்டு வீரர்கள் 165 செமீ (குறைந்தபட்ச ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய அளவு) நீளம் கொண்ட ஸ்கைஸைப் பயன்படுத்துகின்றனர். பாதையில் பல கூர்மையான திருப்பங்கள் இருப்பதால், அவற்றில் நுழைவது மிகவும் கடினம் என்பதே இதற்குக் காரணம். புள்ளிவிவரங்களை வெற்றிகரமாகச் செய்ய, நல்ல சூழ்ச்சித் திறன் தேவைப்படுகிறது, இது ஒரு சிறிய திருப்பு ஆரம் மூலம் உறுதி செய்யப்படுகிறது. மேலும் இது ஸ்கைஸின் நீளத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது: அவை குறுகியவை, சிறிய ஆரம், மேலும் சூழ்ச்சி செய்யக்கூடிய ஸ்கைஸ். விதிகள் குறுகிய உபகரணங்களைப் பயன்படுத்த அனுமதித்தால், விளையாட்டு வீரர்கள் அதைப் பயன்படுத்துவார்கள். திருப்பு ஆரம் ஒவ்வொரு ஜோடியிலும் குறிக்கப்படுகிறது (இது லத்தீன் எழுத்து "R" ஆல் குறிக்கப்படுகிறது). அது சிறியது, திருப்பங்கள் குறுகிய மற்றும் செங்குத்தானதாக இருக்கும்.

மறுபுறம், நிலையான கூர்மையான திருப்பங்களுடன் குறுகிய ஸ்கைஸில் நீங்கள் அதிக வேகத்தை அதிகரிக்க முடியாது. எனவே, ஒரு நேர் கோட்டில் அல்லது பரந்த திருப்பங்களுடன் அதிவேக வம்சாவளிகளுக்கு, நிச்சயமாக ஒரு நீண்ட ஜோடி தேவைப்படும்.

"சுற்றும் சுழற்சியை" விரும்புவோருக்கும், ஆரம்பநிலையாளர்களுக்கும், குறுகிய ஸ்கைஸ் பொருத்தமானது, ஏனெனில் அவை கட்டுப்படுத்த மற்றும் குறைந்த வேகத்தை எளிதாக்குகின்றன. அனுபவம் வாய்ந்த ரைடர்களுக்கு நீண்ட மாதிரிகள் பொருத்தமானவை: அவை விரைவாக அதிக வேகத்தை உருவாக்கி, பரந்த மற்றும் மென்மையான திருப்பங்களை உருவாக்குகின்றன. பரந்த பனி மூடிய சரிவுகளுக்கும் அவை நல்லது. குறுகிய அல்லது பனிக்கட்டி சாலைகளில் நீங்கள் சூழ்ச்சி செய்ய வேண்டும், அதாவது குறுகியவை கைக்குள் வரும்.

ஆல்பைன் பனிச்சறுக்கு ஆண்கள், பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகள் என பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. மேலும் அவற்றுக்கிடையேயான வேறுபாடு நிறத்தில் மட்டுமல்ல. வகை விறைப்பு மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட எடையை சுமக்கும் திறனை பாதிக்கிறது.

ஒரு குழந்தைக்கு

உங்கள் குழந்தையை சரியாக சித்தப்படுத்துவதற்கு, நீங்கள் முதலில் அவரது எடை மற்றும் வயதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். ஸ்கைஸ் எவ்வளவு காலம் இருக்க வேண்டும் என்பதை இது பாதிக்கும். அல்பைன் மற்றும் கிராஸ்-கன்ட்ரி பனிச்சறுக்கு இரண்டிலும் அனுபவம் ஒரு முக்கியமான காரணியாகும். ஒன்று இருந்தால், விருப்பமான வம்சாவளியை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இவை அனைத்தும் நீளத்தை பாதிக்கும்.

பின்வரும் கடித அட்டவணைகளின் அடிப்படையில் குழந்தைகளுக்கான ஸ்கைஸ் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது:

• 20 கிலோ வரை எடையுடன், ஸ்கை நீளம் 80 செ.மீ வரை;
• 30 கிலோ வரை - 90 செ.மீ வரை;
• 40 கிலோ வரை - 100 செ.மீ வரை;
• 40 கிலோவிலிருந்து - பனிச்சறுக்கு அனுபவம் இல்லாவிட்டால், தரையிலிருந்து மூக்கு அல்லது கன்னம் வரை ஸ்கை இனி இருக்காது.

இல்லையெனில், வயது வந்தோருக்கான உபகரணங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது அதே விதிகள் பின்பற்றப்படுகின்றன.

டூரிங் ஸ்கிஸ்

அவை ஞாயிற்றுக்கிழமை நடைப்பயணத்திற்காக அல்ல, ஆனால் நாகரிகத்தால் தொடப்படாத இடங்களில் குளிர்கால உயர்வுக்காக. அவை கன்னி மண், ஆழமான பனியில் பயன்படுத்தப்படலாம், அங்கு சிறப்பாக பொருத்தப்பட்ட பாதைகள் இல்லை. அவை மிகவும் கடினமான மற்றும் அகலமானவை (6 செ.மீ.க்கு மேல்), பெரும்பாலும் வலுவூட்டப்பட்ட தளத்தைக் கொண்டிருக்கும்.

ஸ்கைஸின் நீளம் என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்க, நீங்கள் பையுடனான சுற்றுலாப் பயணிகளின் எடையை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்: 80 கிலோ வரை - 160 செ.மீ., 100 கிலோ வரை - 190 செ.மீ., 120 கிலோ மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட - 200 செ.மீ நடைபயணம் இலகுவாக இருக்கும், பின்னர் பனிச்சறுக்கு உயரத்திற்கு சமமாக இருக்க வேண்டும் அல்லது 5 செமீ குறைவாக இருக்க வேண்டும். மேலும், அவற்றின் காலுறைகள் இயங்கும் காலுறைகளை விட நீளமாகவும் உயரமாகவும் இருக்கும். பனிச்சறுக்கு பனியில் தங்களை புதைக்காதபடி இது அவசியம். மற்றொரு வித்தியாசம் என்னவென்றால், அவற்றில் பலவற்றில் பனியின் மீது மிகவும் நம்பகமான பிடியை உறுதி செய்வதற்காக உச்சநிலை கிட்டத்தட்ட முழு நீளத்திலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.