சிறந்த பெண் பாதங்கள். உங்கள் உடல் வகைக்கு ஏற்ற ஆடைகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

அழகான கால்கள் அடிப்படை பெண் அழகு. அவர்கள் ஆண்களின் கவனத்தை ஈர்க்கிறார்கள் மற்றும் பெண்களை பொறாமைப்படுத்துகிறார்கள். சிறந்த பெண் கால்கள் எப்படி இருக்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு சிறந்த கால்கள் உள்ளதா என்பதை தீர்மானிக்க பல அளவுருக்கள் உள்ளன.

சரியான கால் நீளம்

சிறந்த கால் நீளம் இதைப் பொறுத்தது:

• பரந்த எலும்பு - கால்கள் பாதி உயரத்தை விட 2-4 சென்டிமீட்டர் நீளம் (உயரம் 51-53%);
• சாதாரண எலும்பு - கால்களின் நீளம் பாதி உயரத்திற்கு சமம் மற்றும் மேலே மற்றொரு 4-6 சென்டிமீட்டர் (உயரம் 52-54%);
• மெல்லிய எலும்பு - கால்கள் பாதி உயரம் மற்றும் மற்றொரு 6-9 சென்டிமீட்டர் (உயரம் 53-55%) சமமாக இருக்க வேண்டும்.

கால் நீளம் தொடை எலும்பின் நீளத்திலிருந்து தரையில் அளவிடப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நான்கு இடைவெளிகளின் விதி

ஐடியல் நேராக கால்கள்ஒரு குறிப்பிட்ட அழகான வளைவு இருக்க வேண்டும். உங்கள் கால்கள் சிறந்த அளவுருக்களுடன் எவ்வாறு ஒத்துப்போகின்றன என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, கண்ணாடியின் முன் நேராக நின்று உங்கள் கால்களை ஒன்றாக இணைக்கவும்.

கால்கள் சரியான வடிவம்படிவம் 4 “ஜன்னல்கள்” - கால்கள் மற்றும் கணுக்கால்களுக்கு இடையில், முழங்கால்களின் கீழ், முழங்கால்கள் மற்றும் இடுப்புகளுக்கு இடையில், இடுப்பு மற்றும் தொடைகளுக்கு இடையில். கடைசி சாளரம் (தொடையின் அடிப்பகுதியில் முழங்காலுக்கு மேல்) குறுகியதாக இருக்க வேண்டும்.

கால் வடிவங்கள் (இடமிருந்து வலமாக):
1 - "சிறந்த" கால் வடிவம்;
2 - உண்மையான O- வடிவ வளைவு (அல்லாத மூடு முழங்கால்கள்);
3 - உண்மை எக்ஸ் வடிவ வளைவு(கணுக்கால்களை மூடுவதில் தோல்வி);
4 - தவறான வளைவு(கால்களின் மேல் மூன்றில் மென்மையான திசுக்களை மூடாதது);
5 - உண்மையின் கலவை ஓ வடிவ வளைவுகால்களின் மேல் மூன்றில் மென்மையான திசுக்களின் பற்றாக்குறையுடன்.

சரியான இடுப்பு அகலம்

சிறந்த கால்களுக்கு இடுப்பு சுற்றளவு ஒரு முக்கியமான அளவுருவாகும். எனவே,

• 161-165 சென்டிமீட்டர் உயரத்துடன், சரியான இடுப்பு சுற்றளவு 53-54 சென்டிமீட்டர்;
• 166-170 உயரத்துடன், தொடை சுற்றளவு 55-57 சென்டிமீட்டர்;
• 171-175 உயரத்துடன், தொடை சுற்றளவு 57-58 சென்டிமீட்டராக இருக்க வேண்டும்.

ஒரு இடுப்பின் சுற்றளவு அகலம் சுட்டிக்காட்டப்பட்டுள்ளது என்பதை நான் தெளிவுபடுத்த விரும்புகிறேன், மேலும் 55 செமீ அவ்வளவு சிறியதாக இல்லை, எனவே ஒல்லியான கால்கள்அழகான சரியான கால்கள் சமமாக இல்லை.

அழகான கன்றுகள்

கன்றுகள் வட்டமாகவும் உறுதியாகவும் இருக்க வேண்டும் மற்றும் காலின் நிழற்படத்தில் இணக்கமாக பொருந்த வேண்டும். உந்தி அல்லது மந்தமான தன்மை இல்லை. குதிகால்களுடன் கவனமாக இருங்கள். தொடர்ந்து உயர் ஹீல் ஷூக்களை அணிவதால், காலப்போக்கில் கன்று தசைகள் குறுகியதாகவும், ஆண்மையாகவும் மாறும்.

கவர்ச்சிகரமான முழங்கால்கள்

முழங்கால்கள் கால்கள் மற்றும் அவற்றின் அலங்காரமாக இருக்கலாம் முக்கிய பிரச்சனை. நல்ல முழங்கால்கள்- சிறிய, வட்டமான, நேர்த்தியான, பக்கங்களில் விசித்திரமான புரோட்ரூஷன்கள் மற்றும் அவற்றுக்கு மேலே கொழுப்பு முகடுகள் இல்லாமல். கூடுதலாக, முழங்கால் காலின் மேல் மற்றும் கீழ் இருந்து அதே தூரத்தில் இருக்க வேண்டும், அதாவது, இடையில் பாதி மேல் பகுதிஇடுப்பு மற்றும் பாதங்கள்.

முழங்காலின் கீழ் காலின் சுற்றளவுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்: இது கணுக்கால் சுற்றளவுக்கு சமமாக இருக்க வேண்டும் அல்லது சற்று பெரியதாக இருக்க வேண்டும்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, முழங்கால்கள் ஒரு பெண்ணின் வயதை வெளிப்படுத்துகின்றன. ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை ஹாலிவுட் நட்சத்திரங்கள்செய்ய தொடங்கும் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைகுறிப்பாக முழங்கால்களில் அவற்றின் அழகான மற்றும் சரியான வடிவத்திற்கு திரும்ப.

மெல்லிய கணுக்கால்

ஒரு அழகான கணுக்கால் மெல்லியதாக இருக்க வேண்டும் (ஆனால் ஒல்லியாக இல்லை), அழகாகவும் செதுக்கப்பட்டதாகவும் இருக்க வேண்டும். மூலம், அகில்லெஸ் தசைநார் வடிவமும் முக்கியமானது (ஹீல் ஷின் சந்திக்கும் இடத்தில் அமைந்துள்ளது): இது ஒரு சிறிய தடிமன் மற்றும் இருபுறமும் வழக்கமான உள்தள்ளல்களைக் கொண்டுள்ளது.

அழகான தொடை

என்று நம்பப்படுகிறது சரியான தொடைஒரு சுழல் போல் தெரிகிறது: மேல் மற்றும் கீழ் சற்று குறுகலாக, மற்றும் நடுத்தர பகுதியில் சற்று அகலமாக. கூடுதலாக, நீங்கள் மனதளவில் தொடையை மூன்று சம பாகங்களாகப் பிரித்தால், பரந்த பகுதி மேல் மூன்றில் இருக்க வேண்டும்.

மென்மையான பாதங்கள், நேர்த்தியான குதிகால் மற்றும் கால்விரல்கள்

சிறந்த கால் ஒரு குழிவான, நீளமான மற்றும் மெல்லிய பாதத்தைக் கொண்டுள்ளது. கால்விரல்கள் குறைந்த தரம் வாய்ந்த காலணிகளால் வளைந்திருக்காது, ஒன்றன் பின் ஒன்றாக சுதந்திரமாக கிடக்கின்றன. குதிகால் வட்டமானது மற்றும் அகில்லெஸ் தசைநார் கீழ் இருந்து சற்று நீண்டுள்ளது.

ஆரோக்கியமான பாதங்கள்

அழகான கால்கள், முதலில், ஆரோக்கியமான கால்கள். சிலந்தி நரம்புகள், நீல-வயலட் கண்ணி கெட்டுவிடும் தோற்றம்மிகவும் மெல்லிய மற்றும் இணக்கமான கால்கள் கூட. அதனால் தான் சரியான கால்கள்அழகியல் அல்லது மருத்துவ குறைபாடுகள் இல்லாமல் மென்மையான மற்றும் ஆரோக்கியமான தோல் இருக்க வேண்டும்.

உங்களிடம் சரியான கால்கள் உள்ளதா?

புஷ்கின் மேலும் குறிப்பிட்டார்: "ரஷ்யாவில் நீங்கள் மூன்று ஜோடி மெல்லிய பெண் கால்களைக் காண முடியாது." ஆம், சிறந்த பெண் கால்கள் இயற்கையின் மிகவும் அரிதான பரிசு. ஆனால் நாம் உண்மையில் சக்தியற்றவர்களா, எங்கள் கால்களை எவ்வாறு சரியானதாக்குவது என்பதற்கான சமையல் குறிப்புகள் இல்லையா?

முதலில், சிறந்த கால்களின் விகிதாச்சாரங்கள் மற்றும் அளவுருக்கள் என்ன என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். சரிபார்ப்பது அவ்வளவு கடினம் அல்ல.

எனவே, சிறந்த கால்களின் விகிதாச்சாரங்கள் மற்றும் அளவுருக்கள். சிறந்த கால் நீளம் என்னவாக இருக்க வேண்டும்?

நீங்கள் கண்ணாடி முன் நிற்க வேண்டும், நேராக மற்றும் உங்கள் கால்களை மூட வேண்டும். வெறுமனே, அவற்றுக்கிடையே நான்கு இடைவெளிகள் இருக்க வேண்டும்: தொடைகளின் மேல், பின்னர் முழங்கால்களுக்கு மேல் குறுகிய இடைவெளி, அடுத்தது முழங்கால்களுக்கு கீழே மற்றும் இறுதியாக கணுக்கால்களுக்கு மேல். நடைமுறையில், அத்தகைய இலட்சியத்தை அடைவது மிகவும் கடினம்;

அடுத்து உங்கள் இடுப்பு, தாடை மற்றும் கணுக்கால் சுற்றளவை அளவிட வேண்டும். உங்கள் உயரம் 170 செ.மீ., தொடையின் சுற்றளவுக்கு 51.5 செ.மீ., கீழ் காலுக்கு - 34 செ.மீ., மற்றும் கணுக்கால் - 19.5 செ.மீ., உயரம் 160 செ.மீ., பரிமாணங்கள் சற்று குறைக்கப்பட்டு இருக்கும் இடுப்புக்கு 50 செ.மீ., கீழ் காலுக்கு 33 செ.மீ மற்றும் கணுக்கால் 19 செ.மீ.

உங்கள் கால்கள் எவ்வளவு நீளம்

கால் நீளம் மற்றொரு புண் புள்ளி. உங்களுக்கு நீண்ட கால்கள் இருந்தால் எப்படி சொல்ல முடியும்? 90களின் சூப்பர்மாடல் Nadja Auermann போன்ற கால்களால் அனைவருக்கும் ஆசீர்வாதம் இல்லை, இருப்பினும், கால்கள் கருதப்படும் சில அளவுகோல்கள் உள்ளன:

1. அவை உங்கள் உயரத்தில் பாதிக்கு மேல் இருந்தால் நீளமாக இருக்கும்.
2. சராசரி - தோராயமாக பாதிக்கு சமமாக இருந்தால்.
3. அவை பாதி உயரத்திற்கு குறைவாக இருந்தால் குட்டையாக இருக்கும்.

எந்த அதி நவீன நுட்பங்களும் குட்டையான கால்களை கடைவாய்ப்பற்களில் இருந்து நீளமாகவும் மெல்லியதாகவும், ஒரு விண்மீன் போல உருவாக்காது என்பதை இப்போதே சொல்ல வேண்டும். தீவிர அறுவை சிகிச்சை நுட்பங்கள் கூட இரண்டு சென்டிமீட்டர் நீளத்திற்கு மேல் சேர்க்க முடியாது. மேலும், எந்தவொரு அறுவை சிகிச்சையும் கால்களின் அழகில் தீங்கு விளைவிக்கும், இது மிகவும் வேதனையானது, விலையுயர்ந்தது, மேலும் நீண்ட காலமாகபெண்ணை ஊனமாக்கும். இருப்பினும், உங்கள் உடல் விகிதாச்சாரத்தை சரிசெய்வதன் மூலம் உங்கள் கால்களின் நீளத்தை பார்வைக்கு மாற்றுவதற்கு பல எளிய முறைகள் உள்ளன.

சரியான கால்களை எவ்வாறு பெறுவது

இலட்சியத்தை அடைய முடியாமல் போகலாம், ஆனால் இந்த பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றினால் நீங்கள் அதை நெருங்கலாம்.

• உங்கள் கால்களை உயர்த்தி தூங்க முயற்சி செய்யுங்கள். இந்த எளிய படி உங்கள் கணுக்கால் மீது திரவம் குவிவதை விடுவிக்கும், இது அவை உண்மையில் இருப்பதை விட மிகவும் அகலமாக தோன்றுவதைத் தடுக்கும். அதே நேரத்தில், கால்கள் மெல்லியதாகவும், மெலிதாகவும், எனவே நீளமாகவும் இருக்கும்.
• ஒவ்வொரு நாளும் இந்த பயிற்சியை செய்யுங்கள்: முதலில் உங்கள் குதிகால் மீதும், பின்னர் உங்கள் கால்விரல்களிலும், பின்னர் உங்கள் வெளிப்புறத்திலும் சில படிகள் நடக்கவும். உள் பக்கங்கள்நிறுத்துங்கள், உங்கள் அடியை குதிகாலில் இருந்து தொடங்க வேண்டும்.
• உங்களிடம் இருந்தால் அதை மறந்துவிடாதீர்கள் உட்கார்ந்த வேலை, அப்போது இடுப்பில் அதிக கொழுப்பு படிவுகள் இருக்கும். நாற்காலியின் ஓரத்தில் மட்டும் உட்காருவது நல்லது.
• வீட்டில் செயற்கை சாக்ஸ் மற்றும் டைட்ஸ் அணிய வேண்டாம் மற்றும் உங்கள் செருப்புகளை யாருடனும் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டாம்.
• ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது சில நிறுத்தங்கள் நடக்க முயற்சி செய்யுங்கள் (சிறந்த 10 ஆயிரம் படிகள்).

உங்கள் கால்களுக்கு சிறப்பு பயிற்சிகளை தவறாமல் செய்யுங்கள்.

1. மிகவும் சிறந்த உடற்பயிற்சிஅனைத்து குழுக்களுக்கும் ஒரே நேரத்தில் கால் தசைகள்- உங்கள் முழங்கால்களை விரிக்காமல் குந்துங்கள். அதே நேரத்தில், தசைகள் பின் மேற்பரப்புஇடுப்பு கால்களை வளைக்கிறது, மற்றும் முன் மேற்பரப்பின் தசைகள் அதை நீட்டுகின்றன, கீழ் காலின் தசைகள் பாதத்தை நேராக்க உதவுகின்றன, தொடையின் கடத்தல் தசைகள் அதில் அமைந்துள்ளன, அவை தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளன. வெளிப்புற மேற்பரப்பு, மற்றும் முழங்கால்களை ஒன்றாக கொண்டு சேர்ப்பான் தசைகள் தடுக்கிறது உள் மேற்பரப்புஇடுப்பு.
2. தயார் செய் மீள் கட்டு 8 செமீ அகலம் உங்கள் பக்கத்தில் படுத்து உங்கள் முழங்கையில் சாய்ந்து கொள்ளுங்கள். மேலே உள்ள காலில், நீட்டிக்கப்பட்ட தாடையுடன் கட்டை கட்டவும். உடற்பயிற்சியின் போது, ​​கட்டுகளின் எதிர்ப்பைக் கடக்கும் போது, ​​உங்கள் காலை முடிந்தவரை உயர்த்த முயற்சிக்கவும். ஒவ்வொரு காலுக்கும் 15 முறை உடற்பயிற்சி செய்யவும். இதை செய்து ஒன்றரை மாதத்தில் எளிய உடற்பயிற்சிநீங்கள் இடுப்பு தொகுதியில் சுமார் 3 செமீ குறைப்பை அடையலாம்.

ஆனால் சேர்ந்து சிறப்பு பயிற்சிகள்உங்கள் கால்களுக்கு, உங்கள் மீதமுள்ள உருவத்தில் நீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டும், எனவே நேராக ஜிம் அல்லது ஃபிட்னஸ் கிளப்புக்குச் செல்வது நல்லது.

நீண்ட கால்கள் - மெல்லிய கால்கள்

குண்டான கால்கள் குண்டான முழங்கால்களுடன் குழந்தை பள்ளங்களுடன் எப்போதும் இருப்பதை விட குட்டையாக இருக்கும் என்பது தெளிவாகிறது. எனவே நீங்கள் அழகாக இருக்க விரும்பினால் மெல்லிய கால்கள், நீங்கள் முயற்சி இல்லாமல் செய்ய முடியாது. நீங்கள் உடல் எடையை குறைத்து கடுமையாக உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.

நீங்கள் ஏன் எடை குறைக்க முடியாது? அவர்களால் மட்டுமே முழுமையாக வாங்க முடியும் இளம் பெண்கள்லேசான “அதிக எடை” - அவை அடர்த்தியான இளம் திசுக்கள் மற்றும் தோலைக் கொண்டுள்ளன, அவை விரைவாக குணமடைந்து சரியான வடிவத்தைப் பெறுகின்றன. ஒரு பெண் வயதானால், அவளது திசு மோசமாக மீண்டும் உருவாகிறது, எனவே விளையாட்டு இல்லாமல் அவளது கால்களின் இயல்பான வடிவத்தை மீட்டெடுக்க முடியாது, அல்லது அவளுடைய முழு உடலையும் கூட.

மோகம் கொண்டது விளையாட்டு பயிற்சிகள், குறிப்பாக எடைகளுடன், அதன் ஆபத்துகள் உள்ளன. உடல் எடையை குறைத்து தசைகளை அதிகப்படுத்தினால், உங்கள் கால்களின் வடிவத்தை சரிசெய்யமுடியாமல் பாழாக்கலாம். செதுக்கப்பட்ட தசைகள்பளு தூக்குபவர் போல. இதைத் தவிர்க்க, நீங்கள் "ஸ்விங்கிங்" தசைகளுடன் தொடர்புபடுத்தாத உடற்பயிற்சி வகைகளில் ஈடுபட வேண்டும். இவை நீச்சல், பைலேட்ஸ், நீட்சி, யோகா மற்றும் பிற வகையான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஆகும், அங்கு தசைகளை நீட்டுதல் மற்றும் அவற்றின் ஆழமான வலுப்படுத்துதல் ஆகியவை நடைமுறையில் உள்ளன.

செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்

எல்லா பெண்களுக்கும் நம் காலத்தின் கசை. அதனுடன், அழைக்கப்படும் ஆரஞ்சு தோல், இது உடல் எடையை குறைக்கும் போது மறைந்துவிடாது மற்றும் மிக அதிகமான தோற்றத்தைக் கெடுத்துவிடும் அழகான கால்கள். அவை தடிமனாகவும் தளர்வாகவும் தோன்றுகின்றன, எனவே செல்லுலைட்டின் இருப்பு கால்களின் நீளத்தை பார்வைக்கு "சாப்பிடுகிறது".

இந்த ஒப்பனை குறைபாட்டை சமாளிப்பது கடினம், ஆனால் அது சாத்தியமாகும். உணவு, விளையாட்டு, மசாஜ்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, நவீன முறைகள்மீது தாக்கம் கொழுப்பு செல்கள். நீங்கள் மிகவும் கடினமாக முயற்சி செய்தால், உங்கள் கால்களின் முன்னாள் மெலிவு மற்றும் அழகை மீட்டெடுப்பது மிகவும் சாத்தியமாகும்.

நீண்ட மற்றும் அழகான கால்களுக்கான போராட்டத்தில், அவற்றை நன்கு கவனித்துக் கொள்ள மறக்காதீர்கள், மெல்லிய வெளிப்படையான காலுறைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். லேசான பிரகாசம்(அவை பார்வைக்கு உங்கள் கால்களை நீட்டி, மெல்லியதாக ஆக்குகின்றன), சரியான நீளமான ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, தட்டையான உள்ளங்கால்களுடன் காலணிகளை அணிய வேண்டாம், ஆனால் உங்கள் குதிகால் உயரத்தை துஷ்பிரயோகம் செய்யாதீர்கள். இந்த அணுகுமுறையால், உங்கள் கால்கள் எப்போதும் அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்துடன் உங்களை மகிழ்விக்கும்.

நீங்கள் ஏமாற்றவில்லை என்றால், பதில் தெளிவாக உள்ளது - குட்டைப் பாவாடை அணிந்து, மனிதகுலத்தின் வலுவான பாதியை பைத்தியமாக்குங்கள். உங்கள் அதிர்ஷ்டத்தைப் பொறுத்து, பின்னர் அவர்கள் எங்களை திருமண அரண்மனைக்கு அல்லது குறைந்த பட்சம் விலையுயர்ந்த கடைக்கு அழைத்துச் செல்வார்கள். இதற்கிடையில், ஆண்கள் கூட, இந்த "பெண் அழகின் connoisseurs" குறிப்பாக மற்றும் தெளிவாக என்ன விளக்க முடியாது அழகான மெல்லிய கால்கள்.

ஸ்லஷ் கால்கள் - அவை என்ன?

ஒரு ஆணின் வலைத்தளம், எங்கள் வேண்டுகோளின் பேரில், இந்த தலைப்பில் ஒரு கணக்கெடுப்பை நடத்தியது, மேலும் பெரும்பாலான பதில்கள் "காதுகளிலிருந்து" போரிஷ் செய்ய வேகவைத்தன, அதாவது, ஆண்கள் முதன்மையாக நீளத்தில் ஆர்வமாக உள்ளனர் (மூலம், மிகவும் உரிமையாளர் நீண்ட கால்கள்செக் சூப்பர் மாடல் அட்ரியானா ஸ்க்லெனரிகோவா இப்போது புகைப்படத்தில் 121.5 செ.மீ. உங்கள் கால்கள் தீப்பெட்டிகளைப் போல நீளமாக ஆனால் மெல்லியதாக இருந்தால் என்ன செய்வது? அல்லது நேர்மாறாக, தடித்த? அல்லது வளைவுகளா? டினா டர்னரை நினைவில் கொள்க. 160 செ.மீ உயரம் கொண்ட இந்த ராக் அண்ட் ரோல் பாட்டி, நீளமாக இல்லாமல், மெல்லியதாகவும், பொருத்தமாகவும் இருக்கிறார். நீண்ட மெல்லிய கால்கள், அவள் 8,000,000 (எட்டு மில்லியன்) டாலர்களுக்கு காப்பீடு செய்தாள். மற்றும் காப்பீட்டாளர்கள் ஒப்புக்கொண்டனர், மேலும் அங்கு அமர்ந்திருக்கும் முட்டாள்கள் இல்லை.

இதிலிருந்து நாம் நீளம் அவ்வளவு குறிப்பிடத்தக்க உண்மை அல்ல என்று முடிவு செய்யலாம், மிக முக்கியமானது கால்களின் விகிதாசாரம் மற்றும் வடிவம், அதைப் பற்றி பேசுவோம்.

கால்கள் - கைரேகைகள் அல்லது கண்ணின் விழித்திரை போன்றவை - அனைத்தும் தனித்துவமானவை, இரண்டு ஒரே மாதிரியான ஜோடிகள்கால்கள் இல்லை. உலகளாவிய அளவீடுகளைப் பற்றி நாம் பேசினால், ஆப்பிரிக்க பெண்கள் நம்மை ஒப்பிடும்போது அதிர்ஷ்டசாலிகள் மெல்லிய ஒல்லியான கால்கள்இயற்கையால் நீண்டது, மேலும் இந்த காட்டி அவர்களுக்கு ஆப்பிரிக்க ஆண்களுக்கு முக்கியமில்லை, பெண் அழகு வேறு ஒன்றில் உள்ளது. அநியாயம், ஒத்துக்கொள்ளவில்லையா? கூடுதலாக, ஆப்பிரிக்க பெண்களுக்கு நீண்ட தொடைகள் உள்ளன, மேலே சிறிது குறுகலாக இருக்கும், முழங்கால் கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்கு தெரியாதது, கன்றுகள் நீளமாக இருக்கும், மற்றும் கணுக்கால் மெல்லியதாக இருக்கும். வடக்கு ஐரோப்பியர்கள் (ஸ்வீடிஷ்) நீளம் மற்றும் மெல்லிய தன்மையில் இரண்டாவது இடத்தைப் பிடித்துள்ளனர், ஆனால் அவர்களின் கால்கள் அவ்வளவு அழகாக இல்லை. ஆனால் மினிஸ் அணியுமாறு கடவுளே கட்டளையிட்ட மத்தியதரைக் கடலில் வசிப்பவர்கள், சிறிய கால்களுடன் குறுகிய கால்கள் மற்றும் அதிக உச்சரிக்கப்படும் தசை வரையறையைக் கொண்டுள்ளனர். ஓரியண்டல் அழகிகள் துரதிர்ஷ்டவசமானவர்கள் - அவர்களின் கால்கள் இன்னும் குறுகியவை, அவற்றின் கன்றுகள் அவ்வளவு நீளமாக இல்லை, மற்றும் அவர்களின் கணுக்கால் அவ்வளவு அழகாக இல்லை.

கால்களின் வடிவத்தை அவற்றின் உரிமையாளர்களின் குணாதிசயங்களைத் தீர்மானிக்கவும் பயன்படுத்தலாம். இந்த தலைப்பில், அது மாறிவிடும், பல உள்ளன அறிவியல் படைப்புகள். அவை நிச்சயமாக ஆண்களால் எழுதப்பட்டவை. நீண்ட கால்கள் கொண்ட பெண்கள் கனவு காண விரும்பும் காதல் இயல்புகள் என்பதை அவர்கள் கண்டறிந்தனர். அன்றாட பிரச்சனைகளை சமாளிப்பது அவர்களுக்கு கடினம், ஆனால் அவர்கள் எளிதில் சமரசம் செய்யாத வலுவான கொள்கைகளைக் கொண்டுள்ளனர். உடன் பெண்கள் குறுகிய கால்கள்"தரையில் உறுதியாக நிற்கவும்," ஆனால் மாறக்கூடிய மனநிலையைக் கொண்டிருங்கள். அவர்கள் அன்றாட பிரச்சினைகளை எளிதில் தீர்க்கிறார்கள், ஆனால் வெளிப்புற வற்புறுத்தலுக்கு ஆளாகிறார்கள்.

அடுத்து, "ஆராய்ச்சியாளர்கள்" நடையை ஆய்வு செய்தனர். நான் சொல்ல வேண்டும் அழகான நடை, அழகான மெல்லிய கால்கள் போலல்லாமல், இது கடவுளின் பரிசு அல்ல, ஆனால் பெரும்பாலும் உழைப்பு கையகப்படுத்தல். கூச்ச சுபாவமுள்ளவர்கள் தங்கள் கால்விரல்களை உள்ளே கொண்டு நடப்பதாகவும், எந்தத் தொடர்பை ஏற்படுத்துவதும் கடினமாக இருப்பதாகவும் அது மாறிவிடும். நான் இதைப் பற்றி வாதிடவில்லை - தலையங்க அலுவலகத்திற்குள் என் கால்விரல்களுடன் பத்து மீட்டர் நடந்த பிறகு, என் நண்பர்களின் எச்சரிக்கையான பார்வையைப் பார்த்தேன். நான் என் வீட்டிற்குத் திரும்பியபோதுதான் அவர்கள் அமைதியடைந்தனர் ஒளி அட்டவணைஒரு பறக்கும் நடையுடன், காதல் நடையில் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் பெண்களைப் போல, ஆனால் நான் என் காலணிகளை கழற்றி ஒரே பகுதியை ஆராயத் தொடங்கியபோது அவர்கள் மீண்டும் கிசுகிசுத்தனர். நான் டாக்டர் கேரேவின் கருத்தைச் சோதிக்கிறேன் என்பது அவர்களுக்குத் தெரியாது. குதிகால் மற்றும் உள்ளங்கால் சமமாக அணிந்திருந்தால், இது ஒரு உண்மையுள்ள மனைவி மற்றும் ஒரு சிறந்த தாய் என்று அவர் எழுதுகிறார். உள் விளிம்பு தேய்ந்து போனால், அந்த நபர் முற்றிலும் உள்முகமாக இருக்கிறார். என்னுடையதைப் போலவே வெளிப்புற விளிம்பும் தேய்ந்து போயிருந்தால், இது ஒரு நபர் வலுவான விருப்பம், செயலில், ஆனால் சாகசக்காரர். நான் டாக்டர் கேரை புண்படுத்த வேண்டாம் என்று முடிவு செய்து ஒப்புக்கொண்டேன் - எனக்கு வேறு சாகசங்கள் இருந்தன, ஆனால் அவற்றைப் பற்றி இன்னொரு முறை சொல்கிறேன். இப்போது முக்கிய விஷயத்திற்கு செல்லலாம் - மெல்லிய, சிறந்த கால்களின் அளவுருக்கள் என்ன.

மெல்லிய அழகான கால்களின் முதல் அளவுரு பெரும்பாலும் "நான்கு ஜன்னல்கள்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. அவற்றைப் பார்க்க, போடு வெற்று மெல்லிய கால்கள்ஒன்றாக. சில இடங்களில் கால்கள் தொடும், "சரியான" கால்கள் 4 ஜன்னல்களை உருவாக்குகின்றன - கால் மற்றும் கணுக்கால் இடையே, கணுக்கால் மேலே, முழங்காலுக்கு கீழே, முழங்காலுக்கு மேல் தொடையின் அடிப்பகுதியில். கடைசி சாளரம் - தொடையின் அடிப்பகுதியில் முழங்காலுக்கு மேல் - குறுகியதாக இருக்க வேண்டும்.

நான்கு ஜன்னல்களின் கொள்கைக்கு கூடுதலாக, கால்களின் மெலிதான மற்றும் அழகுக்கு மேலும் 13 அளவுருக்கள் உள்ளன. ஏறக்குறைய ஒவ்வொரு இடமும் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் சில நியதிகளை சந்திக்க வேண்டும். இதைப் பற்றி மேலும் அறிய வேண்டுமா?

எனவே, இலட்சியம் என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்பது பற்றி அறிவியல் என்ன சொல்கிறது? மிக மெல்லிய கால்கள்:

1. IN அமைதியான நிலைமுழங்காலின் முன் பகுதி ("முன்") குழந்தையின் முகத்தைப் போன்று பேங்க்ஸ், கன்னங்கள் மற்றும் கண்கள் மற்றும் கன்னம் ஆகியவற்றுக்கான பள்ளங்களுடன் வடிவமைக்கப்பட வேண்டும்.
2. முழங்காலுக்குக் கீழே உள்ள பகுதி கணுக்காலைப் போல மெல்லியதாக இருக்க வேண்டும். எப்படியிருந்தாலும், இந்த அளவுகளை நெருங்கவும்.
3. சிறந்த கணுக்கால் மெல்லியதாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் ஒல்லியாக இருக்கக்கூடாது.
4. முழங்காலின் பக்கவாட்டில் நீண்டு செல்லும் பாகங்கள் இருக்கக்கூடாது.
5. உடன் தலைகீழ் பக்கம்முழங்காலில் ஒரு மன அழுத்தம் இருக்க வேண்டும். இது மிகவும் அழகான இடங்களில் ஒன்றாகும் என்று நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள் பெண் உடல்.
6. காலின் வரையறைகளை தொந்தரவு செய்யாதபடி கன்று தசைகள் அதிகமாக வளரக்கூடாது.
7. அகில்லெஸ் தசைநார் மெல்லியதாகவும் இருபுறமும் சரியான பள்ளங்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். இது காலின் பின்புறத்தை உருவாக்குகிறது.
8. குதிகால் தெரியும், மிகவும் நீண்டு அல்ல, ஆனால் வட்ட வடிவத்தில் இருக்க வேண்டும்.
9. தொடை மேல் நோக்கி மெல்லியதாக மாற வேண்டும்.
10. தொடையின் அகலமான பகுதி முதல் மேல் மூன்றில் உள்ளது.
11. தொடையின் சுயவிவரம் சற்று முன்னோக்கி நீண்டு, படிப்படியாக முழங்காலை நோக்கி ஆழமாக இருக்க வேண்டும். இது ஒரு சுழல் வடிவத்தில் இருக்க வேண்டும்.
12. முழங்கால் காலின் மேல் மற்றும் கீழ் பகுதியிலிருந்து ஒரே தூரத்தில் இருக்க வேண்டும், அதாவது தொடையின் மேற்பகுதிக்கும் பாதத்திற்கும் இடையில் சரியாக பாதி தூரத்தில் இருக்க வேண்டும்.
13. சிறந்த கால் ஒரு குழிவான, நீளமான மற்றும் மெல்லிய பாதத்தைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். கால்விரல்கள் ஒருவருக்கொருவர் சுதந்திரமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் பொருத்தமற்ற காலணிகளால் சிதைக்கப்படக்கூடாது.

கால்களின் அளவுருக்களுக்கு கூடுதலாக, கால்களின் உயரம் மற்றும் நீளம் இடையே விகிதாச்சாரங்கள் உள்ளன, இது முழு உடலையும் இணக்கமாகவும் அழகாகவும் ஆக்குகிறது.

பெரிய எலும்பு உள்ளவர்களில் கால்களின் நீளத்திற்கும் பாதி உயரத்திற்கும் இடையே உள்ள வித்தியாசம் 2 செமீ அல்லது அதற்கும் அதிகமாகவும், சாதாரணமாக கட்டப்பட்டவர்களில் 4 செமீ அல்லது அதற்கும் அதிகமாகவும், மெல்லிய எலும்பு உடையவர்களில் இது 6 ஆகவும் இருக்கும் போது கால் நீளம் சிறந்ததாகக் கருதப்படுகிறது. செமீ அல்லது அதற்கு மேல். (கால் நீளம் எதிரெதிர் தொடை எலும்பில் இருந்து அளவிடப்படுகிறது இடுப்பு மூட்டு, தரைக்கு). பாலிகிளிடஸின் நியதிகளும் உள்ளன, அதன்படி ஒரு பெண்ணின் அழகு சில பரிமாணங்களைக் கொண்டுள்ளது, எடுத்துக்காட்டாக, இடுப்பு சுற்றளவு கழுத்தின் சுற்றளவை விட இரண்டு மடங்கு அதிகமாக இருக்க வேண்டும், கீழ் காலின் சுற்றளவு கழுத்தின் சுற்றளவுக்கு சமமாக இருக்க வேண்டும். , மற்றும் தொடையின் சுற்றளவு கீழ் காலின் ஒன்றரை சுற்றளவாக இருக்க வேண்டும். குதிகால் முதல் இடுப்பு வரையிலான தூரம் உடலின் நீளத்துடன் 2:3 ஆக இருக்க வேண்டும்.

சாதாரண உடலமைப்பு கொண்ட இளம் பெண்களுக்கான அளவுகோல்கள் பின்வருமாறு:

1. 161-165 செ.மீ உயரத்துடன், எடை 54-55 கிலோ, கால் நீளம் 84-86 செ.மீ., தொடை சுற்றளவு 56-57, தாடை சுற்றளவு 34-35.
2. உயரம் 166-170, எடை 55-56, கால் நீளம் 90-92, தொடை சுற்றளவு 57-58, கீழ் கால் 35-36.
3. உயரம் 171-175, எடை 60-61, கால் நீளம் 91-94, தொடை சுற்றளவு 58-59, தாடை 37-38.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, அழகான பெண்கள் கூட முற்றிலும் மெல்லிய கால்கள்மற்றும் நல்ல உருவம், அடிக்கடி சரியாக நடக்கத் தெரியாது. சிலர் நறுக்குகிறார்கள், மற்றவர்கள் இடுப்பை சுழற்றுகிறார்கள், மற்றவர்கள் தோள்களை அசைக்கிறார்கள். சிறந்த உருவம் இல்லாத அல்லது இல்லாத பெண்களைப் பற்றி அதிக எடை, பின்னர் அவர்களுக்கு ஒரு அழகான நடை மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் அது பிடிக்க ஒரு உண்மையான வாய்ப்பை அளிக்கிறது.

எல்லா பெண்களுக்கும் சரியாகவும் அழகாகவும் நடக்கத் தெரியாது. சிலர் நறுக்குகிறார்கள், மற்றவர்கள் இடுப்பைச் சுழற்றுகிறார்கள், மற்றவர்கள் தோள்களை அசைக்கிறார்கள். சிலருக்கு இயற்கையான விகாரத்தால் ஏற்படுகிறது, மற்றவர்களுக்கு பெருவிரலில் கால் விரல் நகம் இருக்கும். இதற்கிடையில், சரியான அழகான நடை, முதலில், உங்கள் உடலின் பல குறைபாடுகளை மறைக்க முடியும், இரண்டாவதாக, உங்கள் நன்மைகளை வலியுறுத்துகிறது.

மாஸ்கோ ஸ்கூல் ஆஃப் ஆடை ஆர்ப்பாட்டக்காரர்களின் கலை இயக்குனர் “பர்தா மாடன்” வலேரி விக்டோரோவிச் யான்ட்சேவ் சரியாக நடப்பது எப்படி, உங்கள் இயக்கங்களுக்கு லேசான தன்மையையும் கருணையையும் எவ்வாறு வழங்குவது என்பது பற்றி எங்களிடம் கூறுவார்:

எங்கள் பள்ளி இரண்டு நடைகளைக் கற்றுக்கொடுக்கிறது. ஒன்று மேடையில் வேலை செய்வதற்கு, மற்றொன்று அன்றாட வாழ்க்கை. அவற்றுக்கிடையேயான வேறுபாடு மிகப் பெரியது அல்ல - இது முக்கியமாக இடுப்புகளின் இயக்கத்தில் உள்ளது. ஆனால் நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு ஃபேஷன் ஷோவைப் பார்த்திருந்தால், நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்: கேட்வாக்கில் புதுப்பாணியான ஒரு தொழில்முறை, அழகான நடை பொருத்தமற்றதாகவும், மளிகைக் கடையில் மோசமானதாகவும் இருக்கும். எனவே, "எப்படி சரியாகவும் அழகாகவும் நடப்பது" என்ற கேள்வி தெளிவுபடுத்தப்பட வேண்டும் - சரியாக எங்கு நடக்க வேண்டும்.

பெரும்பாலான பெண்களுக்கு ஓடுபாதை படி தேவையில்லை. எனவே, ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு அழகான நடைக்கான செய்முறையைத் தருகிறேன். முக்கியமாக சரியான நடைஉங்கள் தலை மற்றும் முதுகை எப்படிப் பிடித்துக்கொள்கிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் பாதத்தை எப்படி வைக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. கூடுதல் அறிகுறிகளில் கைகள் மற்றும் உடலின் அசைவுகள், அதே போல் பாதணிகள் ஆகியவை அடங்கும். முதலில், விரைவாக நடக்கக் கூடாது என்ற விதியை உருவாக்குங்கள் - வேலைக்குச் செல்லும்போது, ​​சாலைக்கு நிறைய நேரம் கொடுங்கள். சரியான நிலைப்பாடுஅடி - கால்விரல்கள் சற்று வெளியே திரும்பியது வெவ்வேறு பக்கங்கள். ஒரு பெண்ணின் குதிகால் ஒரு நேர் கோட்டில் இருப்பது போல் ஒரு பெண்ணின் சிறந்த இயக்கம். எட்டு மேடையில், அதாவது அவசரத்தில் நடப்பது அழகற்றது. நடக்கும்போது உங்கள் கால்களை அகலமாக வைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, நிச்சயமாக, நீங்கள் ஒரு மனிதனின் நடையை ஒத்திகை பார்க்கிறீர்கள்.

சரியாக நடக்கக் கற்றுக் கொள்ளும்போது ஒரு முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், கால் முதலில் முன்னோக்கி நகர்கிறது, பின்னர் உடல். எந்த விஷயத்திலும் அது வேறு வழியில்லை. இல்லையெனில், நடை மென்மையாகவும், அமைதியாகவும், ஆனால் முட்டாள்தனமாகவும் இருக்காது. ஏற்படக்கூடிய மற்றொரு பிழை என்னவென்றால், ஒவ்வொரு அடியிலும் நீங்கள் சிறிது குதிக்கத் தொடங்குவீர்கள். நீளம் சரியான படிஉங்கள் பாதத்தின் நீளத்திற்கு சமமாக இருக்க வேண்டும். இந்த விஷயத்தில் நடை மெலிதாக இருக்கும் என்று நினைக்கிறீர்களா? அப்படி எதுவும் இல்லை. நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டும், இந்த வழியில் நடப்பது சரியானது மட்டுமல்ல, மிகவும் வசதியானது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள். மேலும், ஒரு பரந்த படியுடன், உடல் நடுக்கம் மற்றும் தலைக்கு மேல் தாவல்கள் தவிர்க்க முடியாமல் ஏற்படும்.

ஹை ஹீல்ஸில் சரியாகவும் அழகாகவும் நடப்பது - சிறப்பு அறிவியல். நீங்கள் நடக்கும்போது, ​​உங்கள் கால்களை உங்கள் கால்விரல்களைத் தவிர்த்து, உள்நோக்கி அல்ல, இல்லையெனில் அதிகமாக வைக்கவும் மெலிதானகிளப்ஃபுட் பார். காலணிகளில் மிகவும் உயர் குதிகால்பெரும்பாலும் அவர்கள் தங்கள் கால்களை முதலில் குதிகால் மீது வைக்க மாட்டார்கள், ஆனால் முழு பாதத்தையும் ஒரே நேரத்தில் மிதிக்கிறார்கள். ஆனால் குதிகால் இன்னும் முன்னதாக வந்தால் அது மிகவும் அழகாக இருக்கும் - ஒரு நொடிக்கு கூட. நீங்கள் முதலில் உங்கள் கால்விரல் மற்றும் பின்னர் உங்கள் குதிகால் மீது அடியெடுத்து வைக்கக்கூடாது என்ற உண்மையைப் பற்றி எதுவும் சொல்ல முடியாது - அத்தகைய நடை விசித்திரமாகத் தெரிகிறது. குதிகால் காலணிகளில் பலர் வளைந்த கால்களில் நடக்கிறார்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் இருக்கும் கால் இந்த நேரத்தில்ஈர்ப்பு மையத்தை நகர்த்தியது, அது நேராக இருக்க வேண்டும். மூலம், கொண்ட வலுவான கால்கள், ஹை ஹீல்ஸ் அணிந்து சரியாக நடப்பது மிகவும் எளிதானது.

குறிப்பாக அழகான நடையின் அடிப்படை மற்றும் பொதுவாக பெண் அழகு மற்றும் ஆரோக்கியம் சரியான தோரணையாகும். தோரணை அழைக்கப்படுகிறது பழக்கமான போஸ், ஒரு நபர் நிற்கும் மற்றும் உட்காரும் விதம். தோரணை பொதுவாக நிற்கும் நிலையில் மதிப்பிடப்படுகிறது; மணிக்கு சரியான தோரணைதலையும் உடலும் ஒரே செங்குத்தாக அமைந்துள்ளன. விலா எலும்பு கூண்டுஉயர்த்தப்பட்டது, வயிறு நீண்டு செல்லாது. நீங்கள் பின்னால் இருந்து பார்த்தால், உங்கள் தோள்கள் ஒரே மட்டத்தில் இருக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் தோள்பட்டை கத்திகள் ஒன்றாக அழுத்தப்பட வேண்டும். இந்த தோரணையின் மூலம் நீங்கள் சரியாக நடக்க எளிதாக கற்றுக்கொள்ளலாம். உங்களிடம் ஒரு பெரிய கண்ணாடி இருந்தால், உங்கள் தோரணையை வீட்டிலேயே சரிபார்க்கலாம். கண்ணாடிக்கு அருகில் நின்று, காது, தோள்பட்டை, இடுப்பு ஆகியவற்றின் நடுப்பகுதியை இருபுறமும் சுண்ணக்கட்டியால் குறிக்கவும். முழங்கால் மூட்டுகள், கணுக்கால். அதன் பிறகு, இந்த புள்ளிகளை இணைத்து, இந்த கோடுகள் எவ்வளவு நேராக உள்ளன என்பதைப் பார்க்கவும்.

சரியாகவும் அழகாகவும் நடப்பது எப்படி என்பதை அறிய, உங்கள் தோரணை அழகாக இருக்க, முதலில், உங்கள் தோள்களையும் தலையையும் சரியாகப் பிடிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இதைச் செய்ய, கண்ணாடியின் முன் நின்று, உங்கள் தலையை நேராக வைத்து, உங்கள் தோள்களை சீரமைக்கவும். இந்த நிலையை 1 நிமிடம் வைத்திருங்கள், பின்னர் கண்களை மூடி, நிதானமாக, உங்கள் தலையை அசைத்து, உங்கள் தோள்களை சில முறை உருட்டி மீண்டும் முயற்சிக்கவும். சரியான நிலை. உங்கள் கண்களைத் திறந்து உங்களையும் உங்கள் நடையையும் சரிபார்க்கவும். நீங்கள் இந்த நிலையில் நடக்க முடியும் வரை, சரியான நிலை ஒரு பழக்கமாக மாறும் வரை இந்த பயிற்சியை முடிந்தவரை அடிக்கடி மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.

முடிவில், பெரும்பாலும் ஒரு அசிங்கமான, ஒழுங்கற்ற நடை மற்றும் குனிதல் ஆகியவை தன்னம்பிக்கை இல்லாததால் உருவாகின்றன என்று நான் சொல்ல விரும்புகிறேன். ஒவ்வொருவரும் அழகானவர்கள் மற்றும் தனித்துவமானவர்கள் என்பதை ஒரு பெண் அறிந்திருக்க வேண்டும், சரியாக நடக்க கற்றுக்கொள்வது நுட்பம் மற்றும் விருப்பத்தின் விஷயம். இதை நீங்களே அடிக்கடி செய்யவும். இத்தகைய எண்ணங்களிலிருந்து, தோள்கள் தாங்களாகவே நேராகின்றன, மேலும் நடை அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்கும்.

நேர்காணலுக்கு வலேரி விக்டோரோவிச்சிற்கு நாங்கள் நன்றி கூறுகிறோம், மேலும் அழகான நடை என்றால் என்ன, சரியாகவும் அழகாகவும் நடப்பது எப்படி என்ற கேள்வி இனி உங்கள் முன் இருக்காது என்று நம்புகிறோம்.

ரெஜினா ரைட்டோவா

சிறந்த உடல் விகிதாச்சாரங்கள்

பலர், ரஷ்ய இலக்கியத்தின் மேதையை எதிரொலித்து, சிறிய குறும்புகளுடன் கூச்சலிடுகிறார்கள்: "ரஷ்யாவில் நீங்கள் இரண்டு ஜோடி மெல்லிய பெண் கால்களைக் கண்டுபிடிக்க வாய்ப்பில்லை ...". புஷ்கின் பொய் சொன்னார் - மெல்லிய பெண்களின் கால்கள் மற்றும் அழகான கால்கள் நிறைய உள்ளன, ஆனால் அவற்றின் உரிமையாளர்கள் எப்போதும் கண்ணாடியில் பார்ப்பதில் திருப்தி அடைவதில்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் சொல்வது போல், முழுமைக்கு வரம்பு இல்லை. நவீன பெண்கள்அவர்களின் கால்கள் இலட்சியத்திற்கு நெருக்கமாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய அதிக தூரம் செல்ல தயாராக உள்ளனர். சிறந்த கால்கள் எப்படி இருக்கும்? "இலட்சியம்" என்ற கருத்து தெளிவற்றது மற்றும் சகாப்தம், சமூக சூழல், மதம், கலாச்சாரம், வாழ்க்கை முறை, பரம்பரை மற்றும் நாம் வாழும் பிரதேசத்தைப் பொறுத்தது. மனிதகுலத்தின் அழகுக்கான ஆசை நித்தியமானது மற்றும் மறையாதது. பண்டைய காலங்களில் மக்கள் "சிறந்த உடல் விகிதங்களை" தேடத் தொடங்கினர்.

க்ரூரோபிளாஸ்டி புகைப்படம்

சரியான கால்கள்

இன்று, ஆண்களுக்கு தங்க விகிதம் 1.68 ஆகவும், பெண்களுக்கு 1.62 ஆகவும் உள்ளது.

அதிர்ச்சி நிபுணர் மற்றும் எலும்பியல் நிபுணர் மார்க்கர் N.A இன் ஆய்வுகளில் இந்த மதிப்புக்கு மிக நெருக்கமானது. (2009) நீக்ராய்டு இனத்தின் பிரதிநிதிகள் இருந்தனர் - 1.63 ± 0.023 மற்றும் காகசியன் இனங்கள் - 1.59 ± 0.006. ஆசிய இனத்தின் பிரதிநிதிகள், இந்த "இலட்சிய" விகிதங்களை பார்வைக்கு மிகவும் நெருக்கமாகப் பொருத்துவதற்கு, உயர் ஹீல் ஷூக்களை அணிய வேண்டும் அல்லது வேறு வழிகளில் "தங்கள் உயரத்தை அதிகரிக்க வேண்டும்".

திரும்புகிறது சரியான விகிதங்கள்கால்கள், லியோனார்டோ டா வின்சியின் ஆராய்ச்சி மற்றும் "தங்க விகிதம்" ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் கால்கள் மற்றும் கீழ் கால்களின் நீளத்தின் "சிறந்த" விகிதத்தை தனது படைப்பில் விவரித்த ஹோவர்டின் ஆராய்ச்சிக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்தலாம். 1.618 மதிப்பு நீளத்திற்கு ஏற்றது என்பதை ஆசிரியர் உறுதிப்படுத்தினார் கன்று தசைமற்றும் மதிப்பு 1 கணுக்கால் மற்றும் இடையே உள்ள தூரத்தை ஒத்துள்ளது குறைந்த வரம்புதசைகள் மற்றும், அதன்படி, முழங்கால் மற்றும் கன்று தசையின் நடுப்பகுதிக்கு இடையில்.

மேலும், L. Slazay, தனது தேடலில், நார்மோஸ்தெனிக் உடலமைப்பைக் கொண்ட பெண்களில், 33 முதல் 36 செமீ வரையிலான ஒரு தாடை சுற்றளவு மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாகத் தெரிகிறது, மேலும் இந்த அளவுருக்களின் அதிகரிப்பு அல்லது குறைவு அழகியல் குறைவாக இருக்கும் என்ற முடிவுக்கு வந்தார். இந்த வழக்கில், தொடை சுற்றளவு ஷின் சுற்றளவை விட ஒன்றரை மடங்கு பெரியதாக இருக்க வேண்டும்.

இன்னும், மாடலிங் சாதாரண நபர், தங்க விகிதாச்சாரத்தைக் கணக்கிடுவதற்கு நாம் பெரும்பாலும் ஆட்சியாளரையும் கால்குலேட்டரையும் எடுக்க மாட்டோம். இந்த வடிவங்களை நாம் உள்ளுணர்வாக உணர்கிறோம், ஏனென்றால் ஒரு மனிதனின் வடிவங்கள் எல்லாவற்றையும் விட நம் கண்களுக்கு அடிக்கடி வருகின்றன.

ஸ்பானிஷ் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்மார்ட்டின் எம்.டி. கீழ் முனைகளின் சிக்கலான லிபோசக்ஷன் பற்றிய அவரது கட்டுரையில் (2001), அழகு என்பது ஒரு பகுதிக்கும் மற்றொரு பகுதிக்கும் உள்ள விகிதத்தில் உள்ள வேறுபாட்டை அடிப்படையாகக் கொண்டது என்று எழுதுகிறார். உடலின் ஒரு பகுதியின் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட மதிப்பீடு, ஒட்டுமொத்த உடலின் நல்லிணக்கத்தைப் பற்றிய ஒரு கருத்தை வழங்க போதுமானதாக இல்லை, மேலும் ஒரு பகுதியின் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட திருத்தம் ஒட்டுமொத்த தோற்றத்தில் ஒற்றுமையை அறிமுகப்படுத்தலாம்.

சிறந்த பெண் கால்களின் கட்டமைப்பு அம்சங்கள் மற்றும் அழகியல் அளவுகோல்களை அவர் விவரிக்கிறார்.

"பெண்களின் கீழ் மூட்டு ட்ரோச்சன்டர்களின் பகுதியில் அகலமானது, பின்னர் அது தொடையிலிருந்து முழங்கால் வரை சுமூகமாக சுருங்குகிறது, கன்றின் மேல் மூன்றில் ஓரளவு விரிவடைகிறது மற்றும் கணுக்கால் பகுதியில் மிகவும் மெல்லியதாக இருக்கும். தொடை எலும்புபெண்களில், ஒரு விதியாக, இது ஆண்களுடன் ஒப்பிடும்போது உள்நோக்கி மிகவும் சாய்ந்துள்ளது. தொடையின் சுயவிவரம் சற்று முன்னோக்கி நீண்டு, படிப்படியாக முழங்காலை நோக்கி ஆழமாக இருக்க வேண்டும். இது ஒரு சுழல் வடிவத்தில் இருக்க வேண்டும். முழங்காலுக்குக் கீழே உள்ள இடம் கணுக்காலைப் போல மெல்லியதாக இருக்க வேண்டும், முழங்காலின் பக்கவாட்டில் துருத்திக் கொண்டிருக்கும் பாகங்கள் இருக்கக்கூடாது, முழங்காலின் பின்புறத்தில் ஒரு தாழ்வு (துளை) இருக்க வேண்டும்.

மார்ட்டின் தனது கட்டுரையில் பெண்களில் மிகவும் பொதுவான கொழுப்பு பொறிகளை விவரிக்கிறார்: சாக்ரம், பக்கவாட்டுகள், "ப்ரீச்கள்," முன், தொடை மற்றும் முழங்கால்களின் மேல் மூன்றில் உள்ள உள் மேற்பரப்பு. ஆசிரியர் இந்த பகுதிகளை "சாபம்" என்று அழைக்கிறார். பெண் உருவம்" கீழ் காலின் வடிவத்தை சிதைக்கும் கொழுப்பு வைப்புகளைப் பற்றி நாம் மறந்துவிடக் கூடாது என்று அவர் குறிப்பிடுகிறார், கால்களின் மேல் மூன்றில் வெளிப்புற மேற்பரப்பில் விநியோகிக்கப்படுகிறது மற்றும் உள் மற்றும் வெளிப்புற மேற்பரப்புகளில் கணுக்கால் பகுதியில் விநியோகிக்கப்படுகிறது.

இந்த அளவுகோல்களின் அடிப்படையில், மார்ட்டின் விளிம்பு திருத்தம் செய்கிறார் கீழ் மூட்டுபொதுவாக சிக்கலான லிபோசக்ஷன் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சிக்கலான லிபோசக்ஷனுக்குப் பிறகு சிறந்த கால் வரையறைகளை உருவாக்குவதை நிரூபிக்கும் ஒரு உதாரணத்தை புகைப்படம் காட்டுகிறது.

பிரபலமான இலக்கியத்தில், "சிறந்த கால்கள்" என்பதன் பின்வரும் வரையறையை நீங்கள் காணலாம்: ஒன்றாக வைக்கப்படும் "சிறந்த கால்கள்" சில இடங்களில் ஒன்றையொன்று தொட்டு அதன் மூலம் நான்கு "பிரெஞ்சு ஜன்னல்களை" உருவாக்குகின்றன - கணுக்கால் மேலே, முழங்காலுக்கு கீழே, முழங்காலுக்கு மேல், தொடையின் நடுப்பகுதி மற்றும் தொடையின் அருகாமையில். கடைசி "சாளரம்" குறுகியதாக இருக்க வேண்டும்.

மேலும் பின்வருபவை

சிறந்த கால்களுக்கான அளவுகோல்கள்

அழகு மற்றும் பற்றிய கருத்துக்களில் மிகப் பெரிய தாக்கம் இருப்பதை மறந்துவிடக் கூடாது சிறந்த உருவம்ஃபேஷன் அதன் சொந்த தரங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது வெவ்வேறு காலங்களில் தீவிரமாக வேறுபடுகிறது. பெண் அழகின் தரநிலைகள் மாறிவிட்டன மற்றும் காலப்போக்கில் மாறிக்கொண்டே இருக்கின்றன - இது வெவ்வேறு காலகட்டங்களைச் சேர்ந்த கலைஞர்களின் ஓவியங்களில் காணப்படுகிறது. அவர்கள் எப்போதும் பெண் உடலின் நல்லிணக்கத்தைப் போற்றியதற்கு நன்றி, அவர்களின் இலட்சியங்களை நம் காலத்தின் அழகின் கருத்துக்களுடன் ஒப்பிடுவதற்கான வாய்ப்பு இப்போது எங்களுக்கு உள்ளது. ரூபன்ஸ், போடிசெல்லி, டிடியன், மோனெட், ரெனோயர், குஸ்டோடிவ் போன்றவர்களின் படைப்புகளில்.

சாண்ட்ரோ போடிசெல்லி - "வீனஸின் பிறப்பு", டிடியன் - "வீனஸ் ஆஃப் அர்பினோ"

நூற்றாண்டு மாறும்போது, ​​​​தரநிலைகளும் மாறுகின்றன - ஹாலிவுட் அழகிகளின் விண்மீன்: சோபியா லோரன், கேத்தரின் டெனியூவ், மர்லின் மன்றோ, முதலியன. - இவை 20 ஆம் நூற்றாண்டின் நடுப்பகுதியில் மில்லியன் கணக்கான மக்களுக்கு "இலட்சியங்கள்".

அறுபதுகளில் அழகுத் துறை பெண்மை மற்றும் இயற்கை அழகின் உருவத்தை ஒரு பீடத்தில் வைத்தால், உருவத்தில் உள்ள சிறிய குறைபாடுகளுக்கு யாரும் கவனம் செலுத்தவில்லை (வயிறு, பெரிய இடுப்பு போன்றவை).

இன்று பேஷன் துறை வியத்தகு முறையில் "படி" முன்னேறியுள்ளது. மாதிரிகள் மெல்லியவை, பசியற்றவை, அவற்றின் முடி நீளமானது, அவற்றின் வடிவம் நிறுவப்பட்ட "மாடல்" - 90x60x90.

ஆஸ்டியோபிளாஸ்டிக் அறுவைசிகிச்சை) இது உங்கள் கால்களை மிகவும் அழகாக மாற்ற உதவும் - நீண்ட, நேரான, வழக்கமான வடிவத்தில் - சிறந்தது. மற்றும், மிக முக்கியமாக, அவர்கள் நிச்சயமாக நவீன உலக அழகு தரங்களை சந்திக்கும்.

பெண்களின் உருவங்களைப் பிரித்த மனிதனுக்கு ஒரு தாழ்வான வில் பல்வேறு வகையான. இது அதிகமானவற்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதை எளிதாக்கியது பொருத்தமான ஆடைமற்றும் எடை அதிகரிக்கும் போது கூடுதல் பவுண்டுகள் எங்கு பார்க்க வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவியது: கால்கள், வயிறு, பிட்டம் அல்லது (தயவுசெய்து!) மார்பில்.

எனவே உடல் வகைகள் என்ன, உங்களுடையதை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது?

நட்சத்திர எடுத்துக்காட்டுகள்:

• மர்லின் மன்றோ
• சோபியா லோரன்
• ஸ்கார்லெட் ஜோஹன்சன்
• மோனிகா பெலூசி
• கேத்தரின் ஜீட்டா-ஜோன்ஸ்
• ஜெசிகா சிம்ப்சன்

அத்தகைய உருவத்தின் அளவுருக்கள் 90−60−90 க்கு முடிந்தவரை நெருக்கமாக உள்ளன. கொழுப்பு உடல் முழுவதும் சமமாக விநியோகிக்கப்படுகிறது, முக்கியமாக மார்பு மற்றும் இடுப்புகளில் குவிகிறது. ஒரு சிறிய எடை கூட ஒரு பெண்ணை உருவாக்குகிறது. மணிநேர கண்ணாடி"இன்னும் கவர்ச்சியானது. ஒரே குறைபாடு இடுப்புகளில் தோன்றும் "காதுகள்" ஆகும். அவற்றை அகற்ற, நீங்கள் உங்கள் தசைகளை வலுப்படுத்த வேண்டும் மற்றும் உங்கள் உணவை சரிசெய்ய வேண்டும்.

ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லை. முக்கிய பணி- உருவத்தின் கண்ணியத்தை வலியுறுத்துங்கள். மணிக்கூண்டு உருவம் கொண்ட பெண்களின் இடுப்பு சரியான அளவு, எனவே நீங்கள் எந்த கால்சட்டையையும் தேர்வு செய்யலாம்: இறுக்கமான, குறுகலான, எரிந்த, நேராக. ஆனால் உயர் மற்றும் வழக்கமான இடுப்புக்கு இடையே தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​முதல் விருப்பத்துடன் ஒட்டிக்கொள்வது நல்லது. இறுக்கமான உறை ஆடைகள் மணிநேரக் கண்ணாடியில் சரியாகப் பொருந்தும். பெல்ட்கள் தடிமனான அல்லது மெல்லியதாக தேர்வு செய்யலாம். தடிமனான பெல்ட்கள் தோற்றத்தை மிகவும் சுவாரஸ்யமாக்குகின்றன, அதே நேரத்தில் மெல்லியவை மெல்லிய தன்மையை வலியுறுத்துகின்றன. அழகான இடுப்புமற்றும் மெலிதான உருவம். பல மேல் பட்டன்கள் செயல்தவிர்க்கப்பட்ட கண்டிப்பான பிளவுசுகள் மிகவும் அழகாக இருக்கும்.

நட்சத்திர எடுத்துக்காட்டுகள்:

• ஜெனிபர் லோபஸ்
• ஹாலே பெர்ரி
• பியான்ஸ்
• ஷகிரா
• அடீல்

"பேரி" அதன் லேசான மேல் உடல் மற்றும் கனமான கீழ் உடலில் உள்ள மற்ற உருவங்களிலிருந்து வேறுபடுகிறது. வெளிப்படையான நன்மைகள் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் இடுப்பு மற்றும் சுத்தமாக மார்பு. குறைபாடுகள் பாரிய இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு. பேரிக்காய் வடிவத்தைக் கொண்ட பெண்கள் செல்லுலைட்டை உருவாக்கும் போக்கைக் கொண்டுள்ளனர். உடைகளின் அளவுடன் சிரமங்கள் அடிக்கடி எழுகின்றன: கால்சட்டை அதே அளவில் வாங்கப்படுகிறது, மற்றும் பிளவுசுகள் ஒரு அளவு அல்லது இரண்டு சிறியதாக வாங்கப்படுகின்றன. ஆடைகள் இன்னும் மோசமாக உள்ளன. இருப்பினும், ஆண்கள் இந்த வகை உருவத்தை முற்றிலும் விரும்புகிறார்கள் (உங்களுக்குத் தெரியும், அவர்களில் பலர் மிதமான வட்டமான இடுப்பு மற்றும் குறுகிய இடுப்பை விரும்புபவர்கள்).

"முக்கோணம்" உருவத்தை "மணிநேர கண்ணாடி" வகைக்கு நெருக்கமாக கொண்டு வர, நீங்கள் தோள்களை அதிகரிக்க வேண்டும், கவனம் செலுத்த வேண்டும் மெல்லிய இடுப்புமற்றும் பார்வை உங்கள் இடுப்பு குறைக்க. ஒளி மேல் மற்றும் இருண்ட கீழே - இப்படித்தான் உச்சரிப்புகள் வைக்கப்பட வேண்டும். ரஃபிள்ஸ், ஃப்ரில்ஸ் மற்றும் வால்மினஸ் ஸ்லீவ்ஸ் கொண்ட பிளவுஸ்கள் பொருத்தமானவை. பேரிக்காய் வடிவ பெண்களுக்கு பெரிய கால்கள் இருப்பதால், அவற்றை பார்வைக்கு சிறியதாக மாற்றுவது முக்கியம். கரடுமுரடான துணியால் செய்யப்பட்ட பென்சில் பாவாடை இதற்கு உதவும். உடலின் இந்த பகுதியை பார்வைக்கு பெரிதாக்க மார்பில் ஒரு முக்கியத்துவத்தை உருவாக்குவது முக்கியம். நெக்லைனில் ரஃபிள்ஸுடன் இறுக்கமான ஆடைகளை நெருக்கமாகப் பார்ப்பது மதிப்பு. நீங்கள் பாதுகாப்பாக கழுத்து பகுதியில் brooches, scarves மற்றும் ruffles சேர்க்க முடியும். தடிமனான குதிகால் மற்றும் சற்று கூர்மையான கால் கொண்ட காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.

நட்சத்திர எடுத்துக்காட்டுகள்:

• ஏஞ்சலினா ஜோலி
• டெமி மூர்
• கேமரூன் டயஸ்
• சியன்னா மில்லர்
• அனஸ்தேசியா வோலோச்ச்கோவா

தலைகீழ் முக்கோண உருவத்தின் முக்கிய நன்மை மெல்லிய கால்கள். குறைபாடு - பரந்த தோள்கள், மோசமாக வரையறுக்கப்பட்ட இடுப்பு மற்றும் குறுகிய இடுப்பு. இத்தகைய விகிதாச்சாரங்கள் உடலை மிகவும் தடகள மற்றும் பாரிய ஆக்குகின்றன.

நீங்கள் எடை அதிகரிக்கும் போது, ​​கொழுப்பு மேல் உடலில் டெபாசிட் செய்யப்படுகிறது: கைகள், இடுப்பு, தோள்கள், வயிறு. மேலும் கூடுதல் பவுண்டுகள், மேலும் முக்கோண உருவம் மாறும்.

ஆடைகளின் முக்கிய பணி தோள்களை சுருக்கவும், இடுப்புக்கு தொகுதி சேர்க்கவும் மற்றும் இடுப்பை முன்னிலைப்படுத்தவும்.

இது போன்ற உச்சரிப்புகளை வைப்பது நல்லது - இருண்ட கீழே மற்றும் ஒளி மேல். ஒரு V- கழுத்து பொருத்தமானது மற்றும் கழுத்தை நீட்டிக்கும். அனைத்து கீழ் பகுதிஇலகுரக இருக்க வேண்டும், ஆனால் கீழ்நோக்கி குறுகவில்லை. இடுப்புகளில் இருந்து விரிவடையும் கால்சட்டைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது, பேட்ச் பாக்கெட்டுகள் மற்றும் இடுப்புகளில் அலங்காரம். விரிந்த ஓரங்கள், பேட்ச் பாக்கெட்டுகள் மற்றும் இடுப்புகளில் பிரகாசமான வடிவங்கள் கொண்ட ஆடைகள் "செவ்வகங்களில்" நன்றாக இருக்கும். ஆனால் மிகப்பெரிய சட்டைகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது - அவை மேல் உடலில் தேவையற்ற முக்கியத்துவத்தை உருவாக்குகின்றன.

நட்சத்திர எடுத்துக்காட்டுகள்:

• கெய்ரா நைட்லி
• ஜூலியா ராபர்ட்ஸ்
• மில்லா ஜோவோவிச்
• மிஷா பார்டன்
• அன்னா கோர்னிகோவா

இந்த வகை உருவத்தின் முக்கிய அம்சம் தோள்பட்டை, இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு ஒரே மட்டத்தில் உள்ளது. வெளிப்படையான குறைபாடு- ஆண்பால் நிழல், இடுப்பு இல்லாமை மற்றும் நீண்டு செல்லும் வயிறு. உருவத்தின் நன்மைகள், "செவ்வக" உருவம் கொண்ட தசைகள் எடையுடன் கூடிய பயிற்சிக்கு எளிதில் பொருந்துகின்றன, எனவே உருவம் விரைவாக ஒரு விளையாட்டு, பொருத்தம் தோற்றத்தைப் பெறுகிறது.

ஆடையின் நோக்கம் வயிற்றை மறைத்து, இடுப்பை முன்னிலைப்படுத்துவதாகும்.

இந்த வகை உருவம் கொண்ட பெண்கள் இடுப்பில் அனைத்து வகையான உச்சரிப்புகளுடன் தளர்வான-பொருத்தமான வழக்குகளுக்கு ஏற்றது. அனைத்து வகையான பெல்ட்களையும் சேமித்து வைப்பது நல்லது, அவற்றைப் பயன்படுத்த பயப்பட வேண்டாம். ஸ்லீவ் குறுகிய அல்லது முற்றிலும் இல்லாமல் இருக்க வேண்டும். உங்கள் அழகான மார்பகங்களை நீங்கள் முன்னிலைப்படுத்த வேண்டும் என்றால், விரிந்த ஓரங்கள் மற்றும் உறை ஆடைகள் கொண்ட உயர் இடுப்பு ஆடைகள் இதற்கு உதவும். கட்அவுட்கள் ஓவல் அல்லது சதுரமாக இருக்கலாம்.

நட்சத்திர எடுத்துக்காட்டுகள்:

• கேட் வின்ஸ்லெட்
• லிவ் டைலர்
• பிரிட்னி ஸ்பியர்ஸ்
• கெல்லி கிளார்க்சன்
• கெல்லி ஆஸ்போர்ன்
• ராணி லத்தீஃபா

இந்த உருவத்தின் தனித்தன்மை என்னவென்றால், அதன் உரிமையாளருக்கு அதே மார்பு மற்றும் இடுப்பு அளவு உள்ளது. நன்மைகள் - அழகான மார்பகங்கள்மற்றும் மெல்லிய கால்கள். குறைபாடுகள்: உச்சரிக்கப்படும் வயிறு மற்றும் இடுப்பு இல்லாமை.
உங்கள் உருவத்தை பராமரிக்க நல்ல நிலைகுறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி அவசியம்.

ஆப்பிள் பாடி வகை கொண்ட பெண்களுக்கு, டேப்பர்ட் கால்சட்டை, உயர் இடுப்பு கால்சட்டை, விரிந்த பாவாடைகள், லேசான தளர்வான ஆடைகள் மற்றும் மார்பளவு பொருத்தம் கொண்ட உயர் இடுப்பு ஆடைகள் பொருத்தமானவை. உயர் குதிகால் கொண்ட காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.

உங்கள் கால்களால் உங்கள் தன்மையைக் கண்டறியவும்

"எனக்கு ஒரு பேனா கொடுங்கள், நான் உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி சொல்கிறேன்." நிச்சயமாக நீங்கள் இதே போன்ற ஒரு அறிக்கையை கேட்டிருப்பீர்கள். ஒரு நபரின் கால்களின் வடிவத்தை வைத்து அவரின் குணத்தை உங்களால் சொல்ல முடியும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அவற்றின் வகைகளை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

ரோமன்

மிகவும் பொதுவான கால் வடிவங்களில் ஒன்று. மூன்று விரல்கள் ஒரே வரியில் உள்ளன, மோதிரம் மற்றும் சிறிய விரல்கள் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் சிறியதாக இருக்கும். அத்தகைய கால்களைக் கொண்ட பெண்கள் எந்தவொரு நிறுவனத்திலும் நேசமானவர்கள், கவர்ச்சியானவர்கள் மற்றும் "வீட்டில்" இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. புதிய நபர்களைச் சந்திப்பதும் உரையாடல்களைத் தொடர்வதும் அவர்களுக்கு எளிதாக இருக்கும். அத்தகைய பெண்கள் சிறந்த பேச்சாளர்கள் மற்றும் தொழில்முனைவோர்களை உருவாக்குகிறார்கள்.

கிரேக்கம்

இந்த வகை கால் ஒரு மேலாதிக்க நடுவிரலால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அதைத் தொடர்ந்து விரல்கள் இறங்கு கோட்டில் செல்கின்றன. அத்தகைய பெண்கள் நேசமானவர்கள், படைப்பாற்றல் மிக்கவர்கள், வெற்றியை அடைய மக்களை ஊக்குவிக்கிறார்கள் மற்றும் ஊக்குவிக்கிறார்கள். கிரேக்க வகை விரல்கள் பெரும்பாலும் படைப்புத் தொழில்களில் உள்ள மக்களிடையேயும், பேச்சாளர்கள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்களிடையேயும் காணப்படுகின்றன.

சதுரம்

அனைத்து விரல்களும் ஒரே உயரத்தில் இருப்பதால் சதுரம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த வகை கால்கள் கொண்ட பெண்கள் நடைமுறை மற்றும் ஓரளவு கணக்கிடுகின்றனர். அவர்கள் பெரும்பாலும் இதயத்தை விட காரணத்தின் குரலைக் கேட்கிறார்கள். "ஏழு முறை அளந்து, ஒரு முறை வெட்டு" என்ற பழமொழியுடன் அவர்கள் வாழ்கிறார்கள். கடினமான காலங்களில் அத்தகைய நபரை நம்புவது பயமாக இல்லை.

சுண்டு விரல் பிரிவதில்லை

தங்கள் விரல்களின் மற்ற பகுதிகளிலிருந்து தங்கள் சிறிய விரலைப் பிரிக்க முடியாத பெண்கள் அளவிடப்பட்ட வாழ்க்கையை விரும்புகிறார்கள் மற்றும் அவர்கள் கண்டிப்பாக நிறுவப்பட்ட திட்டத்தின் படி எப்போதும் செயல்படுகிறார்கள். இந்த வகை கால்கள் கொண்டவர்கள் நம்பகமானவர்கள் மற்றும் விசுவாசமானவர்கள், அவர்கள் எந்த சூழ்நிலையிலும் நம்பலாம்.

இரண்டாவது விரலின் குறுகிய அடித்தளம் உரிமையாளரின் வெளிப்பாட்டைக் குறிக்கிறது. அத்தகைய பெண்கள் பெரும்பாலும் மோல்ஹில்களில் இருந்து மலைகளை உருவாக்குகிறார்கள். பெண் உள்ளே இருக்கும் போது நல்ல மனநிலை, அவள் ஒரு உண்மையான சூரியனாக மாறுகிறாள், அது மனித ஆன்மாக்களின் இருண்ட மூலைகளையும் கூட ஒளிரச் செய்கிறது. அவள் சோகமானவுடன், பூமிக்கு மேலே இடி கேட்கும் மற்றும் மின்னல் ஒளிரும்.

வளைந்த மூன்றாவது விரல்

சில நேரங்களில் மூன்றாவது விரல் சிறிது விரலை நோக்கி சாய்ந்திருக்கும். இந்த வகை கால்களைக் கொண்ட பெண்கள் தங்கள் வாழ்க்கையைத் திட்டமிடுவதற்கும், ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பதற்கும், அட்டவணையில் இருந்து ஒரு படி கூட விலகாமல் இருப்பதற்கும் முனைகிறார்கள் என்று நம்பப்படுகிறது. அவர்கள் ஒழுங்கமைக்கப்பட்டு எந்த சூழ்நிலையையும் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கிறார்கள்.