எடை இழப்புக்கு கெமோமில் மற்றும் எலுமிச்சை கொண்ட தேநீரின் செயல்திறன். கெமோமில் தேநீர்: நன்மை பயக்கும் பண்புகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

கெமோமில் எடை இழப்புக்கான மிகவும் பொதுவான மருத்துவ மூலப்பொருளாகக் கருதப்படுகிறது, இது நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் நவீன மற்றும் நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பரந்த அளவிலான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அவற்றில் முக்கியமானது அழற்சி எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, வலி ​​நிவாரணி மற்றும் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் ஆகியவை அடங்கும். கெமோமில் அடிக்கடி உட்செலுத்துதல், தேநீர் மற்றும் காபி தண்ணீரைத் தயாரிக்கப் பயன்படுகிறது, அவை அஸ்ட்ரிஜென்ட், ஹீமோஸ்டேடிக் மற்றும் கொலரெடிக் (பித்தப்பை நோய்களுக்கு) பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. இந்த பண்புகள் வயிறு, கல்லீரல், குடல், மரபணு மற்றும் நரம்பு மண்டலங்கள், பித்தநீர் மற்றும் சுவாசக்குழாய், அத்துடன் வாய்வழி குழி நோய்களின் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க இந்த ஆலை வெற்றிகரமாக பயன்படுத்துவதை சாத்தியமாக்குகிறது.

பாரம்பரிய மருத்துவத்திலும் இந்த ஆலை பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. கெமோமில் மலர்கள் வலி நிவாரணி விளைவைக் கொண்ட தனித்துவமான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை தயாரிக்கப் பயன்படுகின்றன. கூடுதலாக, அவை குடலில் ஏற்படும் நொதித்தலைத் தடுக்கின்றன. கெமோமில் எண்ணெய்கள் கிருமிநாசினி பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன என்பது பரவலாக அறியப்படுகிறது.

கெமோமில் பூக்களில் பயனுள்ள கரிம அமிலங்கள், ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் கிளைகோசைடுகள் உள்ளன. அவை அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் விளைவுகளுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கெமோமில் வயிற்றுப் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. கெமோமில் ஒரு நல்ல குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பயன்பாட்டிற்கு எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை.

கெமோமில் உட்செலுத்துதல் ஒரு மயக்க மருந்தாக நரம்பியல் துறையில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பிடிப்பு மற்றும் வலி மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றைப் போக்க அவை பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இந்த மலர் முடி மற்றும் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தையும் அழகையும் பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது. எடை இழப்பு மற்றும் உட்செலுத்தலுக்கான கெமோமில் தேநீர் கூடுதல் பவுண்டுகளை எப்போதும் அகற்ற உதவும்.

கெமோமில் என்ன பண்புகள் உள்ளன?

கெமோமில் நன்மை பயக்கும் பண்புகள்:

• செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, இதனால் பொருள் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது;
• கிருமிநாசினி பண்புகள் உள்ளன;
• ஒத்த மூலிகைகளுடன் இணைந்தால், அது மிகவும் சக்திவாய்ந்த சுத்திகரிப்பு விளைவை உருவாக்குகிறது;
• கெமோமில் தேநீர் அமைதியான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

உங்கள் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் ஒரு மாதத்திற்குள் நீங்கள் குறைந்தது 2-3 கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்றலாம். நீங்கள் உடல் செயல்பாடு மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்தை இதில் சேர்த்தால், நீங்கள் அற்புதமான முடிவுகளை அடையலாம்.

கெமோமில் தாவர தோற்றத்தின் பிற கூறுகளுடன் இணைந்து எடை இழப்புக்கு மிகப்பெரிய விளைவைக் கொடுக்கும். அதன் தூய வடிவத்தில், எடை இழக்க உங்களுக்கு உதவ வாய்ப்பில்லை. அதிக எடையுடன் போராடத் தொடங்க நீங்கள் ஏற்கனவே முடிவு செய்திருந்தால், நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் சரியாக சாப்பிட முடியாவிட்டாலும், இனிப்புகளை எதிர்க்க முடியாவிட்டாலும், நீங்கள் ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த முயற்சிக்க வேண்டும், மேலும் கெமோமில் தேநீர் குடிக்க வேண்டும். எடை இழக்க இது ஒரு பாதுகாப்பான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள வழியாக இருக்கும்.

கெமோமில் ஒரு சக்திவாய்ந்த மருந்து என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. இது ஒரு சிறிய எண்ணிக்கையிலான முரண்பாடுகளைக் கொண்டிருந்தாலும், தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையைப் பற்றி ஒருவர் மறந்துவிடக் கூடாது.

கெமோமில் ஆன்டாசிட் இரைப்பை அழற்சி மற்றும் வயிற்றுப்போக்குக்கு பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.

மருந்தின் அளவை எப்போதும் நினைவில் கொள்வது மிகவும் முக்கியம். உங்களிடம் அத்தகைய முரண்பாடுகள் இல்லை என்றால், கெமோமில் பயன்படுத்த தயங்க.

மிகவும் அடிக்கடி ஆலை ஒரு ஒப்பனைப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது தோல் மற்றும் முடி மீது நன்மை பயக்கும். தோல், கெமோமில் ஒரு சிறந்த காயம்-குணப்படுத்தும் மற்றும் இனிமையான முகவர் ஒரு சிறந்த முடி துவைக்க கருதப்படுகிறது; இது மயிர்க்கால்களுக்கு ஊட்டமளிக்கிறது, இது முடி வேரின் வளர்ச்சி மற்றும் உடலியல் செயல்முறைகளை பாதிக்கிறது. கெமோமில் கஷாயத்துடன் கழுவுதல் முடிக்கு பளபளப்பைச் சேர்க்கிறது மற்றும் அதை பலப்படுத்துகிறது, இது மேலும் முறிவு மற்றும் பிளவு முனைகளை நிறுத்த உதவுகிறது.

எடை இழப்புக்கான காபி தண்ணீர்

பின்வரும் செய்முறையின் படி மூலிகை உட்செலுத்துதல் செய்யலாம்: 1 டீஸ்பூன். ஒரு ஸ்பூன் கெமோமில், வெந்தயம், சென்னா, மதர்வார்ட் மற்றும் லிங்கன்பெர்ரிகளை ரோஜா இடுப்புகளுடன் (1.5 ஸ்பூன்கள்) கலக்கவும். 0.5 லிட்டர் கெல்ப், சரம், காலெண்டுலா மற்றும் யாரோ, 2 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். புதினா மற்றும் ஆர்கனோ கரண்டி.

உட்செலுத்துதல் மிகவும் எளிமையாகவும் விரைவாகவும் தயாரிக்கப்படுகிறது: முதலில், நீங்கள் மூலிகைகள் கலக்க வேண்டும், பின்னர் 1 டீஸ்பூன் எடுக்க வேண்டும். கலவையின் ஸ்பூன், கொதிக்கும் நீரில் நீராவி மற்றும் குறைந்தது 4 மணி நேரம் விட்டு. ஒரு நாளைக்கு 3 முறை உணவுக்கு 15 நிமிடங்களுக்கு முன் அரை கண்ணாடி எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த காபி தண்ணீரின் தனித்தன்மை என்னவென்றால், இது பசியை கணிசமாகக் குறைக்கிறது.

எடை இழப்புக்கான சேகரிப்பு

இந்த சேகரிப்பு அதிக எடையை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், உடலை புத்துயிர் பெறவும் உதவும்.

தேவையான பொருட்கள்:

• கெமோமில் (1.5 தேக்கரண்டி);
• பிர்ச் மொட்டுகள் (1.5 தேக்கரண்டி);
• செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மற்றும் அழியாத (1 தேக்கரண்டி ஒவ்வொரு).

மூலப்பொருட்களை நன்கு கலக்க வேண்டும் மற்றும் காய்ச்ச அனுமதிக்க வேண்டும். நீங்கள் அதை ஒரு நீர் குளியல் அல்லது ஒரு தெர்மோஸ் பயன்படுத்தி தயார் செய்யலாம். முதலில், நீங்கள் 1 டீஸ்பூன் வைக்க வேண்டும். கலவையை ஒரு பற்சிப்பி பூச்சு கொண்ட ஒரு கொள்கலனில் ஸ்பூன் செய்யவும். இரண்டாவதாக, அதில் ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, உட்செலுத்தலை ஒரு மூடியால் மூடி வைக்கவும். மூன்றாவதாக, எல்லாவற்றையும் கொதிக்கும் நீரில் நிரப்பப்பட்ட ஒரு பெரிய கொள்கலனில் வைக்கவும். 15 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் குழம்பு இளங்கொதிவா. உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 100 மில்லி 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

எடை இழப்புக்கு எலுமிச்சையுடன் கெமோமில்

உங்களுக்கு இரண்டு பொருட்கள் மட்டுமே தேவை: கெமோமில் மற்றும் எலுமிச்சை. இந்த கலவை குறுகிய காலத்தில் உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது.

நீங்கள் 1 டீஸ்பூன் எடுக்க வேண்டும். கெமோமில் மூலிகையின் ஸ்பூன், அதன் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, தண்ணீர் குளியல் ஒன்றில் சுமார் 10 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். இதற்குப் பிறகு, முடிக்கப்பட்ட கெமோமில் வடிகட்டி, அதை குளிர்விக்கவும். கலவை குளிர்ந்ததும், பாதி எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும். காபி தண்ணீரை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை அரை கண்ணாடி எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன்.

எடை இழப்புக்கு பயன்படுத்தப்படும் மருத்துவ மூலிகைகள் பயன்படுத்தி decoctions மற்றும் வடிநீர் தயார் செய்ய, பல்வேறு சமையல் வகைகள் உள்ளன. பல தயாரிப்புகளில் கெமோமில் போன்ற ஒரு ஆலை உள்ளது.

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பயனுள்ள மூலிகை தேநீர்:

• கெமோமில் பூக்கள், மதர்வார்ட், சென்னா - 1 டீஸ்பூன். கரண்டி;
• ரோஜா இடுப்பு, லிங்கன்பெர்ரி பெர்ரி - 1.5 டீஸ்பூன். கரண்டி;
• காலெண்டுலா, கெல்ப், யாரோ, சரம், டேன்டேலியன் - தலா 0.5 டீஸ்பூன். கரண்டி;
• புதினா இலைகள் மற்றும் ஆர்கனோ - தலா 2 தேக்கரண்டி.

மேலே உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் நன்கு அரைத்து கலக்கவும். அத்தகைய சேகரிப்பிலிருந்து ஒரு உட்செலுத்தலைத் தயாரிக்க, நீங்கள் கொதிக்கும் நீரில் (250 மில்லி) கலவையின் 1 ஸ்பூன் ஊற்ற வேண்டும், மேலும் ஒரு சூடான இடத்தில் சுமார் 6 மணி நேரம் அனைத்தையும் விட்டு விடுங்கள். உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை 100 மில்லி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் உணவில் இருந்து இனிப்பு, உப்பு, கொழுப்பு, வறுத்த மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகளைத் தவிர்த்து, சரியான ஊட்டச்சத்தை நீங்கள் கடைப்பிடித்தால் சிறந்த விளைவை அடைவீர்கள். ஒளி மற்றும் புரத உணவுகளை அதிகமாக சாப்பிடுவது மற்றும் சாப்பிடுவது, உருளைக்கிழங்கு, பாஸ்தா மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த இறைச்சிகளை கைவிடுவது மிகவும் முக்கியம். இந்த விதிகளை நீங்கள் பின்பற்றினால், உங்கள் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல், வேகமாகவும் திறமையாகவும் எடை இழக்கலாம்.

முக்கிய முரண்பாடுகள் இரைப்பைக் குழாயின் நோய்கள், இரைப்பை சாற்றின் அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட இரைப்பை அழற்சி, இரைப்பை குடல் அழற்சி, சிறுகுடல் புண் மற்றும் வயிற்றின் வயிற்றுப் புண். பலவீனமான பல் பற்சிப்பி உள்ளவர்களும் இந்த தீர்வைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

கெமோமில் தேநீரின் நன்மைகள் பற்றி பலர் அறிந்திருக்கிறார்கள். இந்த இனிமையான பானத்தை ஒரு கப் குடிப்பது பதட்டத்தைப் போக்கவும் அமைதியாகவும் உதவும். கெமோமில் காபி தண்ணீரின் கிருமிநாசினி மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் விளைவு பரவலாக அறியப்படுகிறது. இருப்பினும், இவை அனைத்தும் கெமோமில் ஒரு பானத்தின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் அல்ல. ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு, கெமோமில் தேநீர் எடையை இயல்பாக்க உதவுகிறது. பூக்களின் சில பண்புகள் காரணமாக கெமோமில் ஒரு பானம் குடிப்பதன் மூலம் மாதத்திற்கு 2-3 கிலோ இழப்பது சாத்தியமாகும். முதல் சொத்து மனித செரிமான அமைப்பில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. அதன் செயல்பாட்டில் இடையூறு மலச்சிக்கல், வாயு உருவாக்கம் மற்றும் பெருங்குடல் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது. உடலின் "அடைப்பு" ஒரு நபரின் உருவத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, அதிக எடையை உருவாக்குவதற்கு பங்களிக்கிறது. கெமோமில் தேநீர், தொடர்ந்து உட்கொள்ளும் போது, ​​இந்த பிரச்சனைகளை சமாளிக்க உதவுகிறது மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை சிறப்பாக உறிஞ்சுவதை ஊக்குவிக்கும். ஆனால் தேநீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் அதெல்லாம் இல்லை.

எடை இழப்புக்கு கெமோமில் தேநீர் ஏன் எடுக்க வேண்டும்?

கெமோமில் இரண்டாவது சொத்து பசி கட்டுப்பாடு. இது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை உறுதிப்படுத்தும் இந்த தாவரத்தின் திறன் காரணமாகும்.

எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கும் கெமோமில் பூக்களின் மூன்றாவது சொத்து அதன் அடக்கும் விளைவு ஆகும். பலருக்கு மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் "சாப்பிடும்" பழக்கம் உள்ளது. இதன் விளைவாக ஒரு குண்டான உருவம். ஒரு கப் நறுமணமுள்ள கெமோமில் தேநீர், தினமும் குடிப்பது, இதைத் தவிர்க்க உதவும்.

இறுதியாக, நான்காவது சொத்து டையூரிடிக் ஆகும். கெமோமில் தேநீர் குடிப்பதன் மூலம், உடலில் இருந்து தேவையற்ற திரவத்தை அகற்றலாம். மேலும் இது கூடுதல் பவுண்டுகள்.

நீங்கள் மருந்தக மூலப்பொருட்களிலிருந்து கெமோமில் தேநீர் தயாரிக்கலாம். இருப்பினும், தளர்வான நொறுக்கப்பட்ட கெமோமில் பூக்களுக்கு ஆதரவாக பைகளை கைவிடுவது நல்லது. ஒரு மணம் மற்றும் ஆரோக்கியமான பானத்தைப் பெற, ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் இரண்டு தேக்கரண்டி உலர்ந்த பூக்களை ஊற்றி ஐந்து நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். தேநீர் குடித்த பிறகு மீதமுள்ள மூலப்பொருட்களை மீண்டும் பயன்படுத்தலாம் - அவை மூன்றாவது கஷாயத்திற்குப் பிறகு மட்டுமே பயனுள்ள பொருட்களை இழக்கின்றன.

கெமோமில் தனியாக அல்லது மற்ற தாவரங்கள் மற்றும் மூலிகைகள் இணைந்து பயன்படுத்தலாம். உணவுக்கு முன், ஒரு நாளைக்கு 3 முறை, பின்வரும் உட்செலுத்தலை உட்கொள்வது நல்லது. நீங்கள் 1 டீஸ்பூன் கலக்க வேண்டும். கெமோமில், வெந்தயம், மதர்வார்ட், சென்னா, 1.5 டீஸ்பூன். ரோஜா இடுப்பு, லிங்கன்பெர்ரி, தலா 2 டீஸ்பூன். ஆர்கனோ, புதினா, யாரோ, சரம், கெல்ப், டேன்டேலியன் ஒவ்வொன்றும் அரை ஸ்பூன் சேர்க்கவும். உட்செலுத்துதல் தயார் செய்ய நீங்கள் இந்த கலவையின் ஒரு தேக்கரண்டி மட்டுமே வேண்டும். இது ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி 8 மணி நேரம் விட வேண்டிய அளவு. உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன், நீங்கள் 100 மில்லி மூலிகை உட்செலுத்தலை உட்கொள்ள வேண்டும்.

கலவையை நீங்களே தயாரிக்க உங்களுக்கு நேரம் அல்லது விருப்பம் இல்லையென்றால், அதை மருந்தகத்தில் வாங்கலாம். "ஐபோலிட்" தேநீர் (கெமோமில், புதினா, செம்பருத்தி, பெருஞ்சீரகம், கருப்பட்டி), "ஹோம் பார்மசி" மற்றும் "புல்வெளி மூலிகைகள்" டீஸ் (கெமோமில், எலுமிச்சை தைலம், ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி, ஹீத்தர், எலுமிச்சை, சோம்பு, ஆரஞ்சு தோல், ரோஜா இடுப்பு, சூரியகாந்தி பூக்கள்) தங்களை நன்கு நிரூபித்துள்ளனர் மற்றும் கார்ன்ஃப்ளவர்).

எடை இழப்புக்கு கெமோமில் தேநீர் எப்போது மோசமானது?

குறிப்பிட்ட அளவை மீறுவது மலமிளக்கி மற்றும் டையூரிடிக் விளைவுகளின் அதிகரிப்பு, தூக்கம் மற்றும் செறிவு குறைவதற்கு வழிவகுக்கும். பாலூட்டும் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கஷாயம் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது. உங்களுக்கு குடல், சிறுநீரகம் அல்லது வயிற்றில் நோய்கள் இருந்தால், இந்த கட்டணத்தையும் நீங்கள் எடுக்கக்கூடாது.

எலுமிச்சையுடன் கூடிய கெமோமில் தேநீர் உடலை சுத்தப்படுத்தவும், உடல் எடையை குறைக்கவும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, உணவுக்கு முன், அரை கண்ணாடி எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். தேநீர் தயாரிக்க, ஒரு தேக்கரண்டி உலர்ந்த கெமோமில் பூக்களை 500 மில்லி தண்ணீரில் சேர்த்து தண்ணீர் குளியல் வைக்கவும். கால் மணி நேரம் கழித்து, விளைந்த குழம்பை வடிகட்ட வேண்டும் மற்றும் அதில் ஒரு எலுமிச்சை சாறு சேர்க்க வேண்டும்.

வயிறு, டூடெனினம், கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள், பலவீனமான பல் பற்சிப்பி ஆகியவற்றின் நோய்கள் எலுமிச்சை சாறுடன் கெமோமில் தேநீர் குடிப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கான காரணங்கள்.

எனவே, கெமோமில் நிறைய நேர்மறையான பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு தாவரமாகும். இந்த தாவரத்துடன் அல்லது பிற மூலிகைகளுடன் இணைந்து தேநீர் குடிப்பதன் மூலம், உடலை சுத்தப்படுத்தவும், அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றவும், பசியை ஓரளவு பலவீனப்படுத்தவும் முடியும், இது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி அதிக எடையை எதிர்த்துப் போராட உதவும். இருப்பினும், கெமோமில் தேநீர் கொழுப்பு செல்களை அழிக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த தீர்வைப் பயன்படுத்தி, சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை புறக்கணித்து, எடை இழக்க இயலாது.

குறிப்பாக - உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர் எலெனா செலிவனோவா

கெமோமில் ரஷ்ய புல்வெளிகள் மற்றும் வயல்களின் ராணி. பண்டைய காலங்களிலிருந்து, இந்த அற்புதமான மற்றும் அழகான மலர் அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளுக்கு பிரபலமானது. கெமோமில் தேநீர் ஒரு கப் கவலை மற்றும் பதற்றம் நிவாரணம் உதவுகிறது கெமோமில் உட்செலுத்துதல் ஒரு கிருமிநாசினி மற்றும் கிருமி நாசினிகள் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இருப்பினும், இவை அனைத்தும் இந்த தாவரத்தின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் அல்ல.

கெமோமில் தேநீர் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது! பூவின் சிறப்பு பண்புகள் காரணமாக கெமோமில் தேநீர் குடித்து ஒரு மாதத்தில் கூடுதல் பவுண்டுகள் ஒரு ஜோடி இழக்க மிகவும் சாத்தியம்.

கெமோமில் தேநீரின் நன்மைகள் பற்றி

முதலாவதாக, கெமோமில் செரிமான அமைப்பில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. உங்களுக்குத் தெரியும், காலப்போக்கில், மனித உடல் அடைக்கப்படுகிறது, இது மலச்சிக்கல், வாயு உருவாக்கம் மற்றும் பெருங்குடல் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது. இவை அனைத்தும் ஒரு நபரின் உருவத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது மற்றும் அதிக எடை உருவாவதற்கு வழிவகுக்கிறது. கெமோமில் தேநீர் செரிமான செயல்முறையை இயல்பாக்குவதன் மூலம் உடல் இந்த பிரச்சனைகளை சமாளிக்க உதவுகிறது.

இரண்டாவதாக, கெமோமில், இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை உறுதிப்படுத்தும் திறன் காரணமாக, பசியைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. எடையை இயல்பாக்க உதவும் கெமோமில் பூக்களின் மூன்றாவது சொத்து அதன் டானிக் மற்றும் அடக்கும் விளைவு ஆகும். உங்களுக்கு தெரியும், நம்மில் பலருக்கு மன அழுத்தத்தை "சாப்பிடும்" பழக்கம் உள்ளது. ஒரு கப் நறுமண கெமோமில் தேநீர் இந்த சிக்கலைத் தவிர்க்க உதவும்.

எடை இழப்புக்கு பயனுள்ள கெமோமில் பூக்களின் மற்றொரு சொத்து ஒரு டையூரிடிக் ஆகும். கெமோமில் தேநீர் தொடர்ந்து குடிப்பதால் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றலாம். கூடுதல் பவுண்டுகள் அதனுடன் போய்விடும்.

எடை இழப்புக்கு கெமோமில் தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி?

இன்று, நல்ல கெமோமில் தேநீர் தயாரிக்க, இந்த பூக்களைத் தேடி நீங்கள் நகரத்திற்கு வெளியே செல்ல வேண்டியதில்லை - நீங்கள் அதை மருந்தக மூலப்பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கலாம். ஒவ்வொரு மருந்தகமும் ரஷ்யாவின் சுற்றுச்சூழல் ரீதியாக சுத்தமான பகுதிகளில் சேகரிக்கப்பட்ட உலர்ந்த கெமோமில் பூக்களை விற்கிறது. பேக் செய்யப்பட்ட தேநீரை விட தளர்வான நொறுக்கப்பட்ட பூக்களை வாங்க பரிந்துரைக்கிறோம்.

எடை இழப்புக்கு நறுமணம் மற்றும் ஆரோக்கியமான கெமோமில் தேநீர் பெற, ஒரு தேநீர் தொட்டியில் 2-3 தேக்கரண்டி உலர்ந்த பூக்களை வைக்கவும், கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி ஐந்து நிமிடங்கள் விடவும். நீங்கள் கெமோமில் பூக்களை இரண்டு முறை காய்ச்சலாம். கெமோமில் அதன் தூய வடிவத்திலும், ரோஜா இடுப்பு, புதினா, ஆர்கனோ, யாரோ, இஞ்சி போன்றவற்றிலும் பயன்படுத்தப்படலாம். எலுமிச்சை சாறுடன் கெமோமில் தேநீர் உடலை சுத்தப்படுத்தவும் உடல் எடையை குறைக்கவும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உணவுக்கு முன், அரை கண்ணாடி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கெமோமில் தேநீர் எப்போது தீங்கு விளைவிக்கும்?

கெமோமில் தேநீர் நன்மை பயக்கும், ஆனால் அனைவருக்கும் இல்லை. எனவே, மூலிகை சகிப்புத்தன்மை இல்லாதவர்கள் (ஒவ்வாமை, முதலியன) கெமோமில் தேநீர் எச்சரிக்கையுடன் குடிக்க வேண்டும். நர்சிங் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மூலிகை உட்செலுத்துதல்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் குடல், சிறுநீரகம் மற்றும் வயிற்றின் தீவிர நோய்கள் இருந்தால் இந்த கட்டணங்களை நீங்கள் எடுக்கக்கூடாது.

கெமோமில் நேர்மறையான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அதைப் பற்றி அனைவருக்கும் தெரியும். அதிலிருந்து காபி தண்ணீர் மற்றும் டிங்க்சர்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன, அவை உள் மற்றும் வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்காக எடுக்கப்படுகின்றன.

கெமோமில் என்பது உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை நீக்கி, நல்வாழ்வையும் மனநிலையையும் மேம்படுத்த உதவும் ஒரு தீர்வாகும். மேலே உள்ள பண்புகளுக்கு கூடுதலாக, கெமோமில் ஒரு நறுமண சுவை உள்ளது, எனவே இது சிகிச்சையின் போது மற்றும் எடை இழப்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

தேநீர் மருந்தாக கெமோமில் வழக்கமான பயன்பாடு முழு உடலிலும் ஒரே நேரத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது, விரைவான எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது. கெமோமில் நன்மை பயக்கும் பண்புகள்:

• மலமிளக்கி;
• டையூரிடிக்;
• அமைதிப்படுத்துதல்;
• ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்;
• பாக்டீரிசைடு;
• கொலரெடிக்.

எடை இழப்புக்கான கெமோமில் தேநீர் தொடர்ச்சியாக பல ஆண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது ஆச்சரியமல்ல. இது பின்வரும் நேர்மறையான அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது:

• வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை செயல்படுத்துதல்;
• செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல்;
• நரம்பு மண்டலத்தை இயல்பாக்குதல், பதற்றம் குறைதல்;
• லேசான மலமிளக்கிய விளைவு, நீங்கள் நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகளை அகற்ற அனுமதிக்கிறது;
• நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துதல்.

கெமோமில் இரைப்பைக் குழாயின் சுறுசுறுப்பான செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கும், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தும் மற்றும் உடலின் செயல்திறனை அதிகரிக்கும் பொருட்கள் உள்ளன. ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு நபர் செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டை ஆதரிக்கும் வைட்டமின்களின் சரியான அளவு எடுக்க வேண்டும். அவை குறைந்த அளவுகளில் வழங்கப்பட்டால், இரைப்பை குடல் அழிக்கப்படுகிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மெதுவாக, உடலில் நச்சுகள் குவிந்துவிடும். கெமோமில் இத்தகைய வடிவங்களைத் தடுக்க உதவுகிறது.

எடை இழப்புக்கு கெமோமில் காபி தண்ணீரை எடுத்துக்கொள்வதற்கான ஒரு மாத படிப்பு அதிக முயற்சி இல்லாமல் 3-4 கிலோ உடல் எடையை அகற்ற அனுமதிக்கிறது. உடல் எடையை குறைக்கும் நபர் தனது தினசரி விதிமுறைகளில் சுறுசுறுப்பான விளையாட்டுகளை உள்ளடக்கிய சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே நேர்மறையான முடிவு அடையப்படும்.

கெமோமில் எப்படி எடை குறைக்க உதவுகிறது?

கெமோமில் என்பது பாக்டீரிசைடு, மலமிளக்கி மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு தாவரமாகும். உடலில் நுழைந்து, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது, நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகளை நீக்குகிறது, அதிகப்படியான குவிப்புகளின் உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது.

கெமோமில், இது பெரும்பாலும் அதிகப்படியான உணவு மற்றும் நாள் முழுவதும் தின்பண்டங்கள் செய்ய அதிக ஆசை ஏற்படுகிறது. ஆலைக்கு உச்சரிக்கப்படும் கொழுப்பு எரியும் பண்புகள் இல்லை என்ற போதிலும், எடை இழக்கும் செயல்முறை இன்னும் அனுசரிக்கப்படுகிறது. கெமோமில் உணவை விரைவாக ஜீரணிக்க உதவுகிறது, கொழுப்பு வைப்புகளாக மாற்றப்படும் முறிவு பொருட்கள் குவிவதைத் தடுக்கிறது.

கெமோமில் தேநீரின் வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம், பின்வரும் நேர்மறையான மாற்றங்களைக் காணலாம்:

• குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை மீட்டமைத்தல்;
• லேசான மயக்க விளைவு;
• இரைப்பைக் குழாயை சுத்தப்படுத்த உதவும் மலமிளக்கிய விளைவு;
• வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை ஒழுங்குபடுத்துதல்;
• உடலில் நேர்மறையான விளைவு.

கெமோமில் பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளின் பயன்பாட்டிற்கு ஏற்றது, இது அனைத்து செயல்முறைகளையும் செயல்படுத்துகிறது, மலச்சிக்கலை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது, உணவின் விரைவான செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கிறது, அதன் திரட்சியைத் தடுக்கிறது. இதன் விளைவாக, பிடிப்புகள் அகற்றப்பட்டு, சாப்பிடும் போது நபர் வலியை அனுபவிப்பதில்லை. செரிமான செயல்முறை விரைவாகவும் வலியின்றி நிகழ்கிறது.

எடை இழப்புக்கு கெமோமில் காய்ச்சுவது எப்படி?

மற்ற தேநீர் விருப்பங்களைப் போலவே கெமோமில் தயாரிப்பதற்கும் சில நிமிடங்கள் ஆகும். அதன் தூய வடிவத்தில் எடை இழப்புக்கான கெமோமில் எந்த சிறப்பு தயாரிப்பு அம்சங்களையும் கொண்டிருக்கவில்லை. பானத்தை சூடாகக் குடிப்பது நல்லது, ஆனால் குளிர்ந்த தேநீர் அதன் நேர்மறையான பண்புகளைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது மற்றும் முழு உடலின் செயல்பாட்டிலும், முக்கியமாக இரைப்பைக் குழாயில் ஒரு நன்மை பயக்கும்.

எடை இழப்புக்கு பயன்படுத்த கெமோமில் தயார் செய்ய, நீங்கள் தடுப்பு பயன்பாட்டிற்கு விட அதிக செறிவூட்டப்பட்ட அளவைப் பயன்படுத்த வேண்டும். பெரும்பாலும், கெமோமில் பைகளில் வாங்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், தாவரத்தின் 2 பைகளை எடுத்து, 200 மில்லி வேகவைத்த தண்ணீரை ஊற்றினால் போதும், கண்ணாடி அல்லது கோப்பையை ஒரு மூடியுடன் மூடி, 5-7 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள், இதனால் எல்லாம் நன்கு ஊறவைக்கப்பட்டு உட்செலுத்தப்படும்.

நீங்கள் பழங்கள் வடிவில் கெமோமில் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் ஆலை 1 தேக்கரண்டி எடுத்து கொதிக்கும் நீர் 150-200 மில்லி ஊற்ற வேண்டும். பானம் செறிவூட்டப்பட்டதாக இருக்கும், ஆனால் இந்த அளவுகள் எடை இழப்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை உடலில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, தேவையான கூறுகளுடன் அதை நிறைவு செய்கின்றன, செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகின்றன.

எடை இழப்புக்கான கெமோமில் அதன் பயன்பாட்டின் சொந்த குணாதிசயங்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை பின்வருமாறு:

• உணவுக்கு முன் 40-60 நிமிடங்கள் மட்டுமே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• நாளின் கடைசி டோஸ் படுக்கைக்கு 1-2 மணி நேரத்திற்கு முன் ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் பானம் ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது;
• ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 3 கப் கெமோமில் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது எடை இழப்பை விரைவுபடுத்துவது மட்டுமல்லாமல், நரம்பு பதற்றத்தையும் நீக்கும்;
• தேவைப்பட்டால், கெமோமில் தேநீர் அனைத்து அளவு மற்றும் பயன்பாட்டு விதிகளைப் பின்பற்றி, இதே போன்ற விளைவுகளின் பிற பொருட்களுடன் கலக்கப்படலாம்.

எடை இழப்புக்கு கெமோமில் சரியாக காய்ச்சுவது எப்படி என்பதை அறிவது உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தை செயல்படுத்த உதவும். ஒரு நபருக்கு ஒரு வேளையில் பாதி உணவை சாப்பிடக் கற்றுக் கொடுப்பார். இத்தகைய செறிவூட்டல் கெமோமில் தேநீரின் உதவியுடன் மட்டுமல்லாமல், ஒரு கிளாஸ் வெற்று நீரின் உதவியுடன் உடலுக்கு வழங்கப்படுகிறது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்களைப் பழக்கப்படுத்துவது, பசியின் உணர்வைக் குறைத்தல், பசியை அடக்குதல். எடை இழப்புக்கான கெமோமில் வழக்கமான பயன்பாடு ஒரு மாதத்திற்கு தேவையான செயல்முறைகளை செயல்படுத்துவதற்கு போதுமானது மற்றும் எடையை மீண்டும் பெறாமல் 3-4 கிலோவை இழக்க உதவுகிறது.

கெமோமில் சமையல்

கெமோமில் டீ என்பது பல்வேறு வகைகளில் வரும் ஒரு பானம். இது அதன் தூய வடிவத்தில் மட்டுமல்ல, இதேபோன்ற விளைவைக் கொண்ட பிற பொருட்கள் பெரும்பாலும் தேநீரில் சேர்க்கப்படுகின்றன. எடை இழப்புக்கான கெமோமில் தேநீருக்கான பல சமையல் வகைகள் உள்ளன, அவை எடை இழக்கும் ஒவ்வொருவரும் தங்களை நன்கு அறிந்திருக்க வேண்டும்:

1. கெமோமில் மற்றும் எலுமிச்சை தேநீர். முதலில், கெமோமில் ஒரு நிலையான செய்முறையின் படி காய்ச்சப்படுகிறது, இதில் வேகவைத்த தண்ணீர் மற்றும் கெமோமில் பழங்கள் கலந்து அடங்கும். நீங்கள் 10 நிமிடங்கள் வரை வலியுறுத்த வேண்டும். இதற்குப் பிறகு, விளைந்த அனைத்து திரவமும் ஒரு சல்லடை அல்லது துணியைப் பயன்படுத்தி வடிகட்டப்பட வேண்டும். முடிக்கப்பட்ட பானத்தில் சிறிது எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். கெமோமில் அதன் தூய வடிவில் சலிப்படையும்போது, ​​உடல் அதை ஏற்க மறுக்கும் போது இந்த செய்முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதனுடன் எலுமிச்சம் பழச்சாறு சேர்த்தால் சுவை கொஞ்சம் கொஞ்சமாக குறையும். ஒரு நாளைக்கு 2-3 கிளாஸ் தேநீர் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
2. கெமோமில் மற்றும் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் தேநீர். தயார் செய்ய, நீங்கள் கெமோமில், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், பிர்ச் மொட்டுகள் மற்றும் அழியாத உலர்ந்த பழங்கள் எடுக்க வேண்டும். சம விகிதங்கள் எடுக்கப்படுகின்றன, ஒன்றாக ஒரு தேக்கரண்டி உலர் சேகரிப்பு உருவாக்கப்பட வேண்டும். மூலிகை 500 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு 15-20 நிமிடங்கள் உட்செலுத்தப்படுகிறது. இதற்குப் பிறகு, நீங்கள் குழம்பு வடிகட்ட வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு 2 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், முக்கியமாக காலை மற்றும் மாலை, நீங்கள் சிறிது தேன் சேர்த்து சுவை இனிமையாக இருக்கும்.
3. கெமோமில் மற்றும் தேன் தேநீர். தேநீரை இனிமையாக மட்டுமின்றி, உடலுக்கு அதிக நன்மையும் செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது. இதைச் செய்ய, கெமோமில் ஒரு பையை காய்ச்சவும், 15 நிமிடங்கள் விட்டு, ஒரு டீஸ்பூன் தேன் சேர்க்கவும். விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு துளி எலுமிச்சை சாறுடன் பானத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம். விளைவு ஆச்சரியமாக இருக்கும். இந்த பானத்தை எடுத்துக் கொண்ட ஒரு மாதத்தில் நீங்கள் 4 கிலோ வரை இழக்கலாம்.

கெமோமில் தேநீர் அல்லது உட்செலுத்துதல் தயாரிப்பது 20 நிமிடங்கள் வரை எடுக்கும், ஆனால் அற்புதமான முடிவுகளை அளிக்கிறது. தேநீர் குடிப்பதற்கு முன்பு உடனடியாக காய்ச்சுவது நல்லது, இந்த விஷயத்தில் விளைவு வலுவாகவும் சாதகமாகவும் இருக்கும். பானம் சூடாக எடுக்கப்படுகிறது.

முரண்பாடுகள்

கெமோமில் அழகுசாதனத்தில் மட்டுமல்ல, மருத்துவத்திலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் இதற்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை என்று அர்த்தமல்ல. உங்களிடம் இருந்தால் எடை இழப்புக்கு கெமோமில் பயன்படுத்த தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது:

• உளவியல் கோளாறுகள்;
• வயிற்றுப் புண்கள், இரைப்பை அழற்சி;
• கர்ப்பம்;
• வயிற்றுப்போக்குக்கான போக்கு;
• ஒவ்வாமை வெளிப்பாடுகள்.

மற்ற எல்லா நிகழ்வுகளிலும், கெமோமில் உடலில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, எடை இழக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகிறது. நீங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு தவறாமல் எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் விரும்பிய முடிவுகளை அடையலாம், சில கூடுதல் பவுண்டுகளை இழக்கலாம். இந்த மருத்துவ ஆலை முடிந்தவரை விரைவாக வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது, அனைவருக்கும் விரும்பிய முடிவை வழங்குகிறது.

பல தலைமுறைகளால் நிரூபிக்கப்பட்ட ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகுக்கான ஆதாரம் கெமோமில். பல பனி-வெள்ளை இதழ்களால் கட்டமைக்கப்பட்ட மஞ்சள் கருக்கள், இனிமையான நறுமணத்துடன் மணம் கொண்டவை, எதையும் குழப்ப முடியாது.

கெமோமில் பரவலாகக் கிடைக்கிறது மற்றும் எந்த மருந்தகத்திலும் வாங்கலாம் அல்லது உங்கள் புல்வெளியிலிருந்து நீங்களே சேகரிக்கலாம். இது பாரம்பரிய மற்றும் நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பல நன்மை பயக்கும் பண்புகளுக்கு கூடுதலாக, கெமோமில் அதிக எடையுடன் போராடும் செயல்முறைக்கு குறிப்பிடத்தக்க பங்களிப்பை வழங்க முடியும். இரைப்பைக் குழாயில் அதன் நேர்மறையான விளைவுக்கு நன்றி, கெமோமில் செரிமான செயல்முறையை இயல்பாக்க உதவுகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துகிறது மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது. இதற்கு நன்றி, உங்கள் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல், உங்கள் நேசத்துக்குரிய இலக்கை நீங்கள் கணிசமாக நெருங்குவீர்கள்.

எடை இழப்புக்கான மருந்து கெமோமில் மிகவும் பிரபலமானது:

கெமோமில் மருத்துவத்தில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் எடை இழப்புக்கான அனைத்து மருந்தக தயாரிப்புகளிலும் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. உட்செலுத்தலை நீங்களே தயார் செய்யலாம்.

பிர்ச் மொட்டுகள், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஆகியவை கெமோமில் ஒரு பயனுள்ள கூடுதலாக இருக்கும். அத்தகைய மூலிகை தேநீர் உங்கள் தலைமுடியை வலுப்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் தோற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, புதிய நிறத்தை அளிக்கிறது, மேலும் உங்கள் சருமத்தை மென்மையாகவும் வெல்வெட்டியாகவும் மாற்றும்.

எலுமிச்சையுடன் எடை இழப்புக்கான கெமோமில்:

தயாரிப்பது எளிதானது, ஆனால் முந்தைய பல-கூறு செய்முறையை விட குறைவான செயல்திறன் இல்லை, இது கெமோமில் மற்றும் கலவையாகும்.

• எனவே, நீங்கள் ஒரு ஸ்பூன் கெமோமில் பூக்களை எடுக்க வேண்டும்.
• அவற்றை 200 மில்லி சூடான நீரில் நிரப்பவும்
• சுமார் 20 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் சமைக்கவும்.
• பின்னர் குளிர்ந்த, வடிகட்டிய குழம்பில் எலுமிச்சை சாற்றை ஊற்றவும்.
• இந்த தீர்வை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை உணவுக்கு 0.5 மணி நேரத்திற்கு முன் பயன்படுத்த வேண்டும்.
• அதன் லேசான மலமிளக்கிய விளைவு காரணமாக, காபி தண்ணீர் உடலை சுத்தப்படுத்தவும், தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுகளை அகற்றவும் உதவும்.

இருப்பினும், எல்லாவற்றையும் போலவே, விகிதாச்சார உணர்வைப் பற்றி ஒருவர் மறந்துவிடக் கூடாது. கெமோமில் ஒரு "அதிகப்படியான" எரிச்சல், பலவீனம் மற்றும் தலைவலி ஏற்படலாம். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும், இரைப்பைக் குழாயின் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும் கெமோமில் டீஸ் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. மேலும், அதை மறந்துவிடக் கூடாது எடை இழப்புக்கான கெமோமில் கொழுப்பு, மாவு உணவுகள் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றின் கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல் பயனுள்ளதாக இருக்காது.இந்த முறைகளின் ஒருங்கிணைந்த பயன்பாடு மட்டுமே உங்கள் உருவத்தை இலட்சியத்திற்கு நெருக்கமாக கொண்டு வர உதவும்.

எனவே, கெமோமில், செரிமான செயல்முறைகளில் அதன் தாக்கம் காரணமாக, உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றுவது, 1-2 மாதங்களில் 3-5 கிலோவை அகற்ற உதவும். இந்த போக்கு எதிர்காலத்தில் தொடரும் என்று எதிர்பார்க்கக்கூடாது. எனவே, குறைந்த கலோரி உணவுக்கு மாறுவது விரும்பத்தக்கது, அதே போல் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை.

கூடுதலாக, கெமோமைலின் ஒட்டுமொத்த நேர்மறை ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வு விளைவுகள் தீவிரமான உடற்பயிற்சிகளுக்கு சரியானவை.