இயங்கும் உந்துதல் பற்றிய மேற்கோள்கள். பிரபல விளையாட்டு வீரர்களிடமிருந்து ஓடுவது பற்றிய ஊக்கமளிக்கும் மேற்கோள்கள்
தொகுப்பு தலைப்பு: விளையாட்டுகளை அர்த்தத்துடன் நடத்துவது பற்றிய மேற்கோள்கள். குறிக்கோள் இல்லை என்றால், நீங்கள் எதையும் செய்ய மாட்டீர்கள், மேலும் குறிக்கோள் அற்பமானதாக இருந்தால் நீங்கள் பெரிதாக எதையும் செய்ய மாட்டீர்கள். டெனிஸ் டிடெரோட்
வணிகம் என்பது போர் மற்றும் விளையாட்டின் கலவையாகும். ஆண்ட்ரே மௌரோயிஸ்
ஒரு தெய்வத்தைப் போல தோற்றமளிக்க, உங்களுக்கு காலை இருபது நிமிடங்கள் தேவை. இயற்கையாக தோற்றமளிக்க, உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உங்களை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.
நான் என் மனதுடன் விளையாடவில்லை, ஆனால் என் இதயத்துடன். நான் நினைக்கவில்லை, நான் செயல்படுகிறேன். தியரி ஹென்றி.
முதல் பாதியில், CSKA சீருடையில் கரும்புகளுடன் களத்தில் கல்வியாளர்கள் இருந்தனர். மற்றும் இரண்டாவது பாதியில் நான் பார்த்தேன் தொழில்முறை கால்பந்து வீரர்கள். வலேரி கஸ்ஸேவ்.
போட்டிகளுக்கு முன் நான் உற்சாகமடையவில்லை. நான் எதையும் பற்றி யோசிக்கவில்லை, நான் என்னை ஒன்றாக இழுக்க முயற்சிக்கிறேன், எனது எல்லா குணங்களையும் - வலிமை, சகிப்புத்தன்மை, இவை அனைத்தையும் - பரிபூரண நிலைக்கு கொண்டு வருகிறேன். மிக உயர்ந்த நிலை, உங்கள் உணர்வை ஒரு பந்தாக சேகரிக்கவும். ஃபெடோர் எமிலியானென்கோ
தன்னம்பிக்கை, வெற்றியில் நம்பிக்கை இருந்தால் நிச்சயம் வெற்றி பெறுவீர்கள். ஆனால் மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் எதிரி இதைச் செய்யவில்லை.
பயிற்சி விபத்து: சத்தமில்லாமல் இனச்சேர்க்கையாக மாறிய ஸ்பாரிங்!
என் நண்பர்கள் காலில் இருந்து விழும் வரை குடிப்பது ஆரோக்கியம். ஃபிலிஸ் டல்லயர்
உங்கள் நம்பிக்கைகள் பொய்களை விட உண்மையின் ஆபத்தான எதிரிகள். ஃபிரெட்ரிக் நீட்சே
நீங்கள் எழுந்தவுடன், உங்கள் நண்பர்கள் நீங்கள் யார் என்பதை அறிவார்கள். நீங்கள் விழும்போது, உங்கள் நண்பர்கள் யார் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள். மைக் டைசன்
உண்மையில், எந்தவொரு இலக்கையும் தீவிரமாகப் பின்தொடர்வது அதை அடைவதில் பாதி வெற்றியாகும். வில்ஹெல்ம் ஹம்போல்ட்
முடிந்தவரை அன்பாக இருங்கள். மேலும் இது எப்போதும் சாத்தியமாகும். தலாய் லாமா
தேவைப்பட்டால் நீங்கள் மாற்றக்கூடியதை மாற்றவும், ஆனால் உங்களால் மாற்ற முடியாதவற்றுடன் வாழ கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ராபர்ட் ஜோர்டான்
அன்பு! இது அனைத்து உணர்வுகளிலும் மிகவும் உன்னதமானது மற்றும் வெற்றியானது. ஆனால் அதன் அனைத்தையும் வெல்லும் ஆற்றல் எல்லையற்ற தாராள மனப்பான்மையில் உள்ளது, கிட்டத்தட்ட மிகையான தன்னலமற்ற தன்மையில் உள்ளது. ஜி. ஹெய்ன்
உத்வேகம் தினசரி வேலையிலிருந்து வருகிறது. சார்லஸ் பேட்லர்
எந்த எதிரியையும் நண்பனாக மாற்றும் சக்தி அன்பு மட்டுமே. மார்ட்டின் லூதர் கிங்
இயற்கையின் சுழற்சி எல்லாவற்றையும் மீண்டும் உயிர்ப்பிக்கும் சக்தியைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் காதல் அல்ல. அலெக்சாண்டர் போப்
அதை உறுதி செய்ய நாம் பாடுபட வேண்டும் ஆரோக்கியமான உடல்இருந்தது ஆரோக்கியமான மனம். டெசிமஸ் ஜூனியஸ் ஜுவெனல்
வலிமையாகவும் தைரியமாகவும் இருக்க விரும்பும் எவரும் ஒன்றாக மாறுகிறார்கள். ஒரு உண்மையான மனிதன்விளையாட்டை தவிர்க்க முடியாது. அவர் ஒரு பெண்ணை நேசித்தால், அவர் ஆரோக்கியமாகவும், வலிமையாகவும், தாராளமாகவும் இருக்க வேண்டும்! அர்னால்ட் ஸ்வார்ஸ்னேக்கர்.
ஒரு பெண் உணரும் அளவுக்கு ஒரு ஆண் மட்டுமே இளமையாக இருக்கிறான். க்ரூச்சோ மார்க்ஸ்
அறியாமை ஒரு அசுர சக்தி, அது இன்னும் பல துயரங்களை உண்டாக்கும் என்று அஞ்சுகிறோம். கார்ல் மார்க்ஸ்
விளையாட்டு மறந்துவிட்டது, ஆனால் முடிவு அப்படியே உள்ளது. வலேரி லோபனோவ்ஸ்கி.
நீங்கள் மக்களை நேசிக்கும்போது, உலகில் ஆழமான, நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்த விரும்பினால், நீங்கள் வாழ்வதற்கு போதுமான அர்த்தம் இருக்கும். சாஷா அசெவெடோ
நான் எப்பொழுதும் நான் உறுதியாக இருப்பதை மட்டுமே சொல்கிறேன்! முகமது அலி
நான் டேக்வாண்டோவில் பதிவு செய்தேன், என் கணவர் ஏற்கனவே குத்துச்சண்டைக்கு கையெழுத்திட்டார், இப்போது நாங்கள் சண்டையிட மாட்டோம், நாங்கள் உட்கார்ந்து இருவரும் புள்ளிகளைப் பெறுகிறோம்.
நீங்கள் வெற்றி பெற வேண்டிய ஒரே விஷயம் தீய சக்திகள்முடிந்துவிட்டது நல்ல மனிதர்- அவரது செயலற்ற தன்மை. எட்மண்ட் பர்க்
இலக்கை அடைய, நீங்கள் நடக்க வேண்டும். ஹானோர் டி பால்சாக்
எல்லா நோய்களுக்கும் சிறந்த மருந்து உப்பு நீர். வியர்வை, கண்ணீர் மற்றும் கடல். கரேன் ப்ளிக்சன்
ஏழையாக இருந்தாலும் நோயாளியாக இருப்பதை விட ஆரோக்கியமாக ஆனால் பணக்காரனாக இருப்பது நல்லது.
பந்துவீச்சில் மட்டுமே மதுவுடன் விளையாட்டு நன்றாக செல்கிறது.
சண்டையில் நாயின் அளவு முக்கியமல்ல, நாயின் சண்டையின் அளவுதான் முக்கியம். மேஜிக் ஜான்சன்
ஒவ்வொரு மனிதனுக்குள்ளும் சூரியன் இருக்கிறது. அது பிரகாசிக்கட்டும்!
நம் சொந்த பார்வையில் நம்மை நியாயப்படுத்த, நாம் அடிக்கடி நம் இலக்கை அடைய முடியவில்லை என்று நம்மை நாமே சமாதானப்படுத்திக் கொள்கிறோம்; உண்மையில், நாம் சக்தியற்றவர்கள் அல்ல, பலவீனமான விருப்பமுள்ளவர்கள். Francois de La Rochefoucauld - விளையாட்டை அர்த்தத்துடன் நடத்துவது பற்றிய மேற்கோள்கள்.
வலிமை என்பது ஆரோக்கியம். வலிமை இல்லாமல் ஆரோக்கியம் சாத்தியமற்றது. ஐஷேக் நோரம்
பெனால்டி பகுதியில் பந்தை என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், ஒரு கோல் அடிக்கவும். போட்டிக்குப் பிறகு வேறு என்ன செய்திருக்க முடியும் என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம். பாப் பைஸ்லி.
உங்கள் காலையை உற்சாகப்படுத்த என்ன சிறந்த வழி அல்லது மாலை ஜாக்இயங்கும் மக்களிடமிருந்து வார்த்தைகளைப் பிரிப்பது வெற்று வார்த்தைகள் அல்ல. மனநிலை பூஜ்ஜியமாக இருக்கும்போது, தேவையான உந்துதலைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கும் போது, அவர்கள் மீட்புக்கு வருபவர்கள். ஓடுவது பற்றிய மிகவும் ஊக்கமளிக்கும் சொற்றொடர்களை சேகரிக்க முடிவு செய்தோம், அது நிச்சயமாக உங்களுக்கு ஊக்கத்தை அளிக்கும்.
ஓப்ரா வின்ஃப்ரே
ஓடுவது என்பது வாழ்க்கையின் மிகப் பெரிய உருவகம், ஏனென்றால் நீங்கள் அதில் வைக்கும் அளவுக்கு அதிலிருந்து வெளியேறுவீர்கள்.
டீன் கர்னாஸ்
சிலர் மனநல மருத்துவரின் உதவியை நாடுகிறார்கள், மற்றவர்கள் ஒரு பாருக்குச் சென்று ஒரு கிளாஸ் பீரில் ஆறுதல் தேடுகிறார்கள், ஆனால் எனது சிகிச்சை இயங்குகிறது.
எட்வர்ட் நார்டன்
நீங்கள் முதல் 20 கிலோமீட்டர் ஓடும்போது, உங்கள் சுவாசம் தடுமாறத் தொடங்கும் போது, பந்தயத்தில் தங்கி முடிக்க தனிப்பட்ட உந்துதலைத் தவிர வேறுவிதமான உந்துதல் உங்களுக்குத் தேவை. ஒரு குழுவில் இயங்குவது, பொது நலனில் ஈடுபடுவதை நீங்கள் உணரும்போது, அதுவே உந்துதலாக இருக்கும்.
டைகர் வூட்ஸ்
நடந்து களைப்பாக இருந்தால் ஓடுங்கள்.
பாரஸ்ட் கம்ப்
ஓட வேண்டும் என்பதால் ஓடினேன். இது என்னை எங்கு அழைத்துச் செல்லும் என்று நான் நினைக்கவில்லை.
லியாம் நீசன்
சில காரணங்களால், லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் உள்ள மக்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு மணிநேரம் ஓடுவது அவர்களுக்கு முழுமையான துறவறத்தை அளிக்கிறது என்று நம்புகிறார்கள். அதன்பிறகு, தெளிவான மனசாட்சியுடன், அவர்கள் சுற்றியுள்ள அனைவரையும் கழுத்தை நெரிக்கத் தயாராக உள்ளனர்.
உசைன் போல்ட்
ஓ, நான் கடவுளின் மனிதன், நான் பாதையில் செல்வதற்கு முன், நான் கடவுளிடம் பிரார்த்தனை செய்கிறேன். என்னால் முடிந்ததைச் சிறப்பாகக் காட்ட அவர் எனக்கு ஒரு வாய்ப்பு அளிக்க வேண்டும் என்று கேட்டுக்கொள்கிறேன். சடங்கு சைகைகளைப் பொறுத்தவரை, இது பந்தயத்திற்குத் தயாராவதற்கான ஒரு வழியாகும். முடிந்த பிறகும் நான் கடவுளுக்கு நன்றி கூறுகிறேன், ஏனென்றால் அவருடைய விருப்பப்படி நான் இங்கே இருக்கிறேன்.
பிஸ் ஸ்டோன்
என்னைப் பொறுத்தவரை ஓடுவது தியானம். நான் ஓடிப்போய், எனக்கு ஓய்வு கொடுக்காத சில கேள்விகளை என் தலையில் நினைத்துக் கொண்டிருக்கிறேன். இது மாலையை விட காலை புத்திசாலித்தனம் என்று சொல்வது போல, எனக்கு மட்டுமே "புத்திசாலி" ஒரு ஓட்டத்திற்குப் பிறகு வருகிறது. சிறிது நேரம் கழித்து, தீர்வு தானாகவே வரும்.
டேவிட் ஆலிவர்
அனைத்தும் வெற்றிக்காக. நான் 12 வினாடிகளைக் காட்டி எல்லாவற்றையும் இழந்தேன். நான் 13.2 ஓடி இறுதிப் போட்டியில் வென்றேன். முக்கிய விஷயம் நேரம் அல்ல, ஆனால் முதலில் பூச்சு கோட்டை கடப்பது.
ஹருகி முரகாமி
நான் ஓடும்போது, குறிப்பாக எதையும் பற்றி சிந்திக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்கிறேன். உண்மையில், நான் வழக்கமாக வெற்றுத் தலையுடன் ஓடுவேன். இருப்பினும், அவ்வப்போது என் வெற்றுத் தலையில் ஏதோ ஒன்று வருகிறது. ஒருவேளை ஒரு யோசனை என் வேலையில் எனக்கு உதவும்.
Regino Rey (@reginorey) மே 17, 2017 அன்று 3:47 PDT ஆல் இடுகையிடப்பட்டது
படகோட்டம் என் விளையாட்டு! அதற்கு அர்த்தம் உண்டு. ஒவ்வொருவரும் படகோட்டலை முயற்சிக்க வேண்டும், அனுபவத்தால் சோதிக்க வேண்டும், படகோட்டலில் தங்களைச் சோதித்துக்கொள்ள வேண்டும், ஆர்வத்தைக் கண்டறிந்து படகோட்டலில் ஈடுபட வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்.
விளையாட்டுக்கு சாதகமாக இல்லாத தேர்வு, போட்டிகளில் ஆர்வத்தைக் கொல்லும் ஒரே மாதிரியான மற்றும் தரநிலைகள் காரணமாக கடினமான உடற்கல்வி பாடங்களில் போலியானது. மருந்துகள் வாழ்க்கையாக மாறிய பிறகு மனம் வருகிறது. முன்னால் வெறுமை இருக்கிறது - ஆரம்பத்தில் நான் விளையாட்டு விளையாட விரும்பினேன்.
உணவு, வேலை, பொழுதுபோக்கு மற்றும் உணர்வுகளில் அதீத வைராக்கியம் போல் தொழில்முறை விளையாட்டுகள் பயங்கரமானவை மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
வெல்ல முடியாதவர்கள் இல்லை - அவர்கள் வெல்ல முடியாதவர்களாக மாறுகிறார்கள். வெல்ல முடியாத ரகசியம் தீர்க்கப்படாமல் உள்ளது.
சிறந்த நிலை:
தன்னுடன் சண்டையிடுவது வழிவகுக்கிறது விளையாட்டு பதிவுகள், உங்களை நீங்களே முறியடித்தால், இல்லை, நீங்கள் ஒரு வெளிநாட்டவராக இருப்பீர்கள். போட்டிகள் விளக்கப் பயிற்சி.
அன்பு. உங்களுக்காக, நான் சிகரெட், குடி மற்றும் மரிஜுவானாவை விட்டுவிட்டேன். விளையாட்டு எனக்கு முன்னுரிமை.
சுறுசுறுப்பான விளையாட்டு புகைபிடிப்பதை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.
ஒரு பிரேக்டான்சிங் போட்டியில், எங்கள் பங்கேற்பாளர் தொடர்ந்து இருபத்தி மூன்று நிமிடங்கள் அவரது பிட்டம் மற்றும் தலையில் சுழன்றார். போட்டி ஸ்பான்சர்: வாஸ்லைன்!
இதுவரை தாடைக்கு நேரடி ஹூக்கைப் பெறாத விளையாட்டு வீரர்கள் குத்துச்சண்டையில் கடினமாகக் கருதப்படுகிறார்கள்.
விளையாட்டு தோல்வியடைந்தது. உண்மையான அடிடாஸ் உடையணிந்த ஒரு சிறுவனால் நிர்வாண ரோட்வீலரிடமிருந்து தப்பிக்க முடியவில்லை.
விளையாட்டு ஒரு தனித்துவமான காட்சியாகும், அதன் மறுபதிப்பு இறுதி ஆட்டத்தை அசைக்க முடியாது.
குதிரையேற்ற விளையாட்டு வலிமையானவர்களின் விளையாட்டு, அதனால்தான் குதிரைகள் அதைச் செய்கின்றன!
வெற்றிக்கு நூறு அப்பாக்கள் உண்டு, தோல்வி எப்போதும் அனாதை.
அந்த போட்டி மனப்பான்மை, ஆரம்பத்திற்கு முன் உள்ளத்தில் அந்த வெறுமை, அந்த மகிழ்ச்சி மற்றும் வெற்றியின் மணம் பூச்சு வரியை விரும்புகிறோம்!
நாமாக இருக்கிறோம். மற்றவர்கள் நம் மனதை மட்டும் குழப்புகிறார்கள். எங்களைப் பற்றி மக்கள் கருத்துகளை உருவாக்கக் கூடாது. அதை நாமே வடிவமைத்துக் கொள்கிறோம். ஒருவரைப் பற்றிய உங்கள் கருத்து மாறாமல் இருந்தால், உங்கள் முடிவுகளில் நீங்கள் சரியானவர் என்று அர்த்தமல்ல.
பந்தின் வேகம், பாஸ்களின் கூர்மை, வேறு வழியின்றி இப்படித்தான் செய்வோம்.
ஒரு குவளை பீர் கல்லீரலில் ஒரு அடியை மாற்றுகிறது ... நீங்கள் விரும்பினால், நான் உங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும்!
காதல் இல்லாத செக்ஸ் ஒரு விளையாட்டு, ஆனால் விளையாட்டு விளையாடுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்
நீங்கள் புத்திசாலியாக மாற விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு சிறந்த எதிரியுடன் விளையாட வேண்டும்.
நிறைய எடுக்க, நீங்கள் நிறைய கொடுக்க வேண்டும்.
விழுந்து எழுவதன் மூலம் நீ வளர்க!
உடலுறவு கொள்ளுங்கள்! செக்ஸ் ஒரு விளையாட்டு - அது ஆரோக்கியம் - இது காதல்!) எது சிறப்பாக இருக்கும்?)
உடலுறவும் ஒரு விளையாட்டு)))
என் வாழ்நாளில் எத்தனையோ முறை தோல்வியடைந்துவிட்டேன், அதனால்தான் வெற்றி பெற்றேன்!
ஒவ்வொரு தோல்வியும் வெற்றிக்கான பெரும் பொறுப்பைக் கொண்டுள்ளது!
கோல் அடித்தால் மட்டும் போதாது, கோல்கீப்பரையும் தவறவிட வேண்டும்.
அதற்குப் பிறகு நீங்கள் வாழ விரும்பினால் பயிற்சி தோல்வியடைந்தது.
உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள் - நீங்கள் ஆரோக்கியமான முட்டாளாக வளர்வீர்கள்)
ரஷ்ய விளையாட்டு வீரர்கள் நிறைய தங்கம் எடுத்தனர்... வான்கூவர் நகைகளில்
குத்துச்சண்டை வீரர் குத்துச்சண்டை வீரரிடமிருந்து வெகு தொலைவில் இல்லை
தோற்காதவர் வெற்றி பெறவில்லை!
புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள், பனிச்சறுக்கு விளையாடுங்கள், புற்றுநோய்க்கு பதிலாக உங்களுக்கு குடலிறக்கம் ஏற்படும்.
தன் விருப்பத்தை கட்டுப்படுத்துபவன் வெற்றிக்கு ஆளாவான்!
கிராமப்புற திருமணத்தில் மணமகன் யார் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், மிகவும் விலையுயர்ந்த மற்றும் புத்திசாலித்தனமானவர் யார் என்று பாருங்கள். விளையாட்டு உடை. யாருடைய சூட் விவரிப்புக்கு பொருந்துகிறதோ அவர் மாப்பிள்ளை...
வெற்றி பெறவில்லையா? அட சரி! ஆனால் சத்தியம் செய்வதில் நாம் உலகிலேயே சிறந்தவர்கள், குறிப்பாக இதுபோன்ற போட்டிகளுக்குப் பிறகு!
என் கைகள் வேலை செய்கின்றன, என் கண்கள் பார்க்கின்றன, நான் ஒரு பட்டாம்பூச்சியைப் போல படபடக்கிறேன், நான் தேனீயைப் போல கொட்டுகிறேன்!
வாழ்க்கையில், போரைப் போலவே, நீங்கள் பெரிதாகவும் வலுவாகவும் இருக்க வேண்டியதில்லை, நீங்கள் சிறியதாகவும், பச்சையாகவும், விஷமாகவும் இருக்கலாம்
உங்கள் நோக்கங்கள் அல்லது மன உறுதி எதுவாக இருந்தாலும். விஷயங்களின் தன்மையை மாற்ற முயற்சிப்பது முட்டாள்தனம்.
உலகம் விளையாட்டு, விளையாட்டு மற்றும் மீண்டும் செக்ஸ் ஆகியவற்றால் ஆளப்படுகிறது
மீன்பிடித்தல் என்பது கட்டாய ஊக்கமருந்து கொண்ட ஒரு விளையாட்டு.
ஓ, விளையாட்டு - நீங்கள் வாழ்க்கை, மற்றும் வாழ்க்கை அழகானது!
மிகவும் சிறந்த விளையாட்டு- இது ஹாக்கி. நீங்கள் ஹாக்கி ஸ்டிக்கால் ஒருவரின் தலையில் அடித்தீர்கள், அதற்கு உங்களுக்கு இரண்டு நிமிடங்கள் மட்டுமே கிடைக்கும்.
அன்புள்ள பெண்களே! சிறந்த பரிகாரம்மகிழ்ச்சியற்ற அன்பிலிருந்து இது ஒரு விளையாட்டு =) வீட்டில் உட்கார்ந்து உங்கள் முஷ்டியைச் சுற்றிக் கொள்ளாதீர்கள்! உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்! எப்பொழுதும் ஏதாவது பிஸியாக இருங்கள், சோர்வடைய வேண்டாம் மற்றும் பிரகாசமான எதிர்காலத்தைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்) எண்ணங்கள் பொருள்!
நீங்கள் தவறு செய்ய பயப்படுவதால் ஒருபோதும் விளையாடுவதை விட்டுவிடாதீர்கள்.
சாம்பியனாவதற்கு, நீங்கள் தோற்க வேண்டும்
ஒவ்வொரு விளையாட்டு வீரருக்கும் ஒரு பயிற்சியாளர் இருக்கிறார், அதன் கொடுமையை அவர் தாங்க ஒப்புக்கொள்கிறார்.
நான் நேசிக்கிறேன் விளையாட்டு தோற்றம்வாழ்க்கை, நான் புகைபிடிப்பதை முடித்துவிட்டு அவரை நேசிப்பேன் ...)
மல்யுத்த வீரர்கள் நினைவில் கொள்கிறார்கள், குத்துச்சண்டை வீரர்கள் ஒரு குறிப்பை உருவாக்குகிறார்கள்!
மேலும் நான் என்னைப் பற்றி பெருமைப்படுகிறேன். நான் சென்று ஜிம்மிற்கு பதிவு செய்தேன், “நான் நாளை தொடங்குவேன், திங்கட்கிழமை தொடங்குவேன், புத்தாண்டில் தொடங்குவேன்!” என்று சொல்லவில்லை. ", ஆனால் நான் சென்று பதிவு செய்தேன்)))
விளையாடுபவர் தோற்கலாம், ஆனால் விளையாடாதவர் ஏற்கனவே தோற்றுவிட்டார்!
ஆம், நீண்ட விடுமுறைக்குப் பிறகு விளையாட்டு ஒரு சிக்கலான மற்றும் கடினமான விஷயம்!
போட்டியிடும் திறனை எந்த பணத்திற்கும் பெற முடியாது, மேலும் மிகவும் நாகரீகமான பிராண்ட் சீருடை மற்றும் ஸ்னீக்கர்கள் ஒரு தொடக்க வீரராக மாறாது.
ஒவ்வொரு போரில் வெற்றி பெறுவதற்கு நாங்கள் முற்றிலும் கடமைப்பட்டவர்கள் அல்ல, தோற்காமல் இருக்கக் கடமைப்பட்டுள்ளோம், இதற்காக சண்டையிடும் போது சரிந்தால் போதும்!
மகிழ்ச்சியான, அழகான, அழகான, உயரமான, கவர்ச்சியான மற்றும் விளையாட்டு வீரர், என்னை நன்றாக நடத்துகிறார்... ஆனால், ஐயோ, ஒரு நண்பர் மட்டுமே...
ஒரு விளையாட்டு வீரர் ஒரு சண்டையில் மிகவும் சிரமமான எதிர்ப்பாளர். நீங்கள் அவரை விட வலிமையானவராக இருந்தால், அவர் உங்களை விட்டு ஓடிவிடுவார். அவர் உங்களை விட வலிமையானவராக இருந்தால், நீங்கள் அவரை விட்டு ஓட மாட்டீர்கள்.
எத்தனை முறை திரும்பத் திரும்பச் செய்தாலும், முடிவு தெரியாமல் இருக்கும் ஒரே காட்சி விளையாட்டு.
வலி ஒரு தற்காலிக நிகழ்வு. இது ஒரு நிமிடம், ஒரு மணி நேரம், ஒரு நாள் அல்லது ஒரு வருடம் நீடிக்கும், ஆனால் இறுதியில் அது தணிந்து மற்றொரு கொள்ளை நோய்க்கு வழி வகுக்கும்... ஆனால் விளையாட்டை விட்டுவிட்டால் அந்த வலி என்னை என்றென்றும் வாட்டி விடும்!!!
நான் ஒரு நடனத்தைத் தொடங்கும்போது, அது கலை என்று நான் நினைக்கிறேன், நான் நடனத்தை முடிக்கும்போது, அது ஒரு விளையாட்டாக உணர்கிறேன்.
மென்மை, கருணை, மெல்லிசை மற்றும் பிளாஸ்டிசிட்டி ... நீ என் காதல், என் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்!
சலோ வலிமை, விளையாட்டு கல்லறை!
ஆர்மீனிய பந்தய வீரர் தற்போது ஐந்து கத்தரிக்காய்களில் போட்டியிடுகிறார், ஆனால் தடகள வீரர் சொல்வது போல்: "ஆனால் நான் ஜன்னல்கள், அலாய் சக்கரங்கள் மற்றும் கீழே இருந்து விளக்குகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளேன்."
தாய்லாந்து மாத்திரைகளை விட உடற்பயிற்சி கூடம் சிறந்தது!
இதைப் பெற்ற பெண்கள். எனவே படுக்கைக்குச் சென்று எல்லாவற்றையும் சிந்தித்துப் பாருங்கள், நாளை முதல் டயட் மற்றும் உடற்பயிற்சி கூடம் மற்றும்மறுநாள் அதை மறந்து விடுங்கள்??!
பெண்களே, ஆண் நண்பர் விளையாட்டு வீரராக இருப்பவர்களைப் பார்த்து நான் பொறாமைப்படுவதில்லை.
விளையாட்டு வர்ணனை: - ஜப்பானிய தடகள வீரர் ஹிரோவாடோ உள் பாதையில் ஓடுகிறார். உண்மையில், அவர் மோசமாக ஓடுகிறார்.
அழகானவர், முட்டாள் அல்ல, விளையாட்டு வீரர். அவர் குடிப்பதில்லை, புகைப்பிடிக்க மாட்டார், ஆனால் ஒரு குறைபாடு உள்ளது - அவர் ஒரு பெண்மணி(
கராத்தே கலையின் இறுதி இலக்கு வெற்றி தோல்வி அல்ல, மாறாக மாணவர்களின் ஆளுமையை மேம்படுத்துவது.
நான் அவரை ஒரு தடகள வீரன், ஒரு கேங்க்ஸ்டர்! =) - யார்? o_O கைப்பந்து வீரர் அல்லது என்ன :))
அல்லது: "நன்மை இல்லாத வலிமை வன்முறை, மற்றும் சக்தி இல்லாத நல்லது வெறுமை ...
விடாமுயற்சி, தன்னம்பிக்கை, வெற்றி பெற வேண்டும் என்ற ஆசை - இந்த மூன்று குணங்களும் அதிசயங்களைச் செய்யும்!
நான் போதைப்பொருட்களால் சோர்வாக இருக்கிறேன், இந்த குடிகாரர்கள் அனைவரும் ரஷ்ய விளையாட்டை சுவாசிக்கிறார்கள், சுவாசிப்போம்.
யூத விளையாட்டு வீரர் மிகவும் தந்திரமாக ஓடினார், அவர் முதலிடம் மட்டுமல்ல, இரண்டாவது இடத்தையும் பிடித்தார்.
வலுவாக இரு, இல்லையெனில் நீ ஏன் இருக்க வேண்டும்...
ஒரு பெண் தன் அருகில் ஒரு தடகள பையனை வைத்திருப்பதை விட வேறு எதுவும் ஒரு பெண்ணை அழகாக மாற்றாது!
நீலம் - ஷ்மக்! நிகோடின் விஷம்)) இளைஞர்களுக்கான அறிவுரை - விளையாட்டு)) மேலும் வித்தியாசமாக சிந்திப்பவர்களுக்கு இன்னும் ஒரு அறிவுரை, “புகை, குடி, இறக்க! பானத்தில் மூச்சுத் திணறல், புகையில் மூச்சுத் திணறல், அதிகப்படியான மருந்தினால் மரணம்! தேசத்தின் மரபணுக் குளத்தை தூய்மையாக்குங்கள்!" ХD
- உங்களுக்கு எப்படிப்பட்ட பையன் வேண்டும்? - அழகானவர்... ஸ்போர்ட்டி... 18-23 - 18-23? ஆளுங்ககிட்ட ஓடணுமா... தேடுவாங்களா?) - வயசுல பேசுறேன்! 😀
மதுவால் நரகத்திற்கு, நிகோடின் நரகத்திற்கு, என் வாழ்நாளில் ஒரு வருடத்தை விளையாட்டுக்காக அர்ப்பணித்தேன்! நான் இந்த போதை மற்றும் இந்த அனைத்து குடிகாரர்கள் சோர்வாக இருக்கிறேன், ரஷியன் விளையாட்டு சுவாசிக்க, நாம் மூச்சு விடுங்கள்!
காதல் ஒரு விளையாட்டு. குறிப்பாக யாராவது தனியாக விரும்பவில்லை என்றால் ...
விளையாட்டுதான் வாழ்க்கை... பல வருட கடினப் பயிற்சி, களைப்பில் கண்ணீரை அடக்குவது கடினம்... விளையாட்டு இல்லாமல் வாழ்க்கை வெறுமையாகவும் அர்த்தமற்றதாகவும் இருக்கும்.
குழந்தைகள் சிறப்பாக செயல்பட்டால், அவர்கள் திறமையான குழந்தைகள், அவர்கள் மோசமாக செயல்பட்டால், அவர்கள் ஒரு கேவலமான பயிற்சியாளர்!
என்பது யாருக்கும் புரியவில்லை ரஷ்ய கால்பந்து வீரர்கள்பிரேசிலிய ஹாக்கி வீரர்களைப் போல...
விளையாட்டு என் இரத்தத்தில் ஓடுகிறது!!!
நான் எவ்வளவு நேரம் ஓடுகிறேனோ, அவ்வளவு குறையும் என் பிரச்சினைகள்
எங்கிருந்து தொடங்குகிறது தொழில்முறை விளையாட்டு- அங்குதான் ஆரோக்கியம் முடிவடைகிறது.
விளையாட்டு மக்களை மாற்றுகிறது, என் வாழ்க்கை இரண்டு பகுதிகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: நான் பயிற்சியைத் தொடங்குவதற்கு முன்பும் பின்பும்...
எரிந்து கொண்டே இருக்கிறது ஒலிம்பிக் ஊழல். ஹாக்கி வீரர்களும் ஃபிகர் ஸ்கேட்டிங்கில் தங்கப் பதக்கங்களை விரும்புகிறார்கள்.
பெண்ணை அலங்கரிப்பது ஆடைகள் அல்ல, அருகில் உள்ள கால்பந்து வீரர்!
சாத்தியமில்லை - இது உங்களை நீங்களே சோதிக்க ஒரு வாய்ப்பு.
விளையாட்டு பிரபஞ்சம் போன்றது. நட்சத்திரங்களும் அதில் ஒளிர்ந்து வெளியேறுகின்றன.
விளையாட்டு இல்லாமல் ஆவி இல்லை, ஆவி இல்லாமல் உடல் தேவையில்லை!
எப்பொழுது ஆரம்பிக்கும் பெரிய விளையாட்டு- உடல்நிலை சரியில்லாமல் போகிறது...
எனது இலட்சியம் ஒரு அழகான, மகிழ்ச்சியான, உயரமான, தடகள மற்றும் அழகான அழகி. நீங்கள் என் இலட்சியத்தைப் போல் இல்லை... ஆனால் நான் ஏன் உன்னைப் பற்றி மட்டும் சிந்திக்கிறேன்?!
ஐ ஒரு உண்மையான விளையாட்டு வீரர்! நான் லிட்ர்பால், கனமான கட்லெட் மற்றும் படுக்கையில் இரட்டை நிகழ்வுகளை விரும்புகிறேன்)
எல்லா மக்களுக்கும் இடது மற்றும் வலது கால் உள்ளது, ஆனால் டேக்வாண்டோ விளையாட்டு வீரர்களுக்கு முதுகு மற்றும் முன் கால் உள்ளது
கால்பந்து வர்ணனையாளர்: கால்பந்து பார்ப்பதில் தொழில் ரீதியாக தலையிடும் நபர்
முதலில் அது பயமாக இருக்கிறது, பிறகு அது ஒரு சுகம்... ஒருவேளை வாழ்க்கை விரும்பத்தகாத விளைவுகள், ஆனால் நாங்கள் கவலைப்படுவதில்லை) இது அப்படிப்பட்ட விளையாட்டு.. ஹாக்கி)
இரண்டு ஈக்கள் உள்ளே பறக்கின்றன உடற்பயிற்சி கூடம். - ஆஹா, இங்கே எவ்வளவு நன்றாக இருக்கிறது! விசாலமான, பிரகாசமான. குளிர் தான்... - பரவாயில்லை, இப்போது சுவாசிப்போம்.
விளையாட்டு என்பது விளையாட்டு அல்ல
விளையாட்டு சிறந்த ஆண்டிடிரஸன்!
வலிமை நன்றாக இருக்க வேண்டும், நல்ல கைமுட்டிகளுடன் நல்லது வர வேண்டும்.
இது முதல் முறையாக வேலை செய்யவில்லை என்றால் - பாராசூட்உங்களுக்காக அல்ல
ஒரு நாள் ஒரு மாணவன் தன் குருவிடம் கேட்டான்: ஒருவன் நன்மைக்கு நல்ல பதில் சொல்ல வேண்டுமா, தீமைக்கு நல்ல பதில் சொல்ல வேண்டுமா? தீமைக்கு நியாயமாக பதிலளிக்க வேண்டும், மாஸ்டர் பதிலளித்தார்.
நாங்கள் ஒருவரையொருவர் மிகவும் நேசிக்கிறோம், ஆனால் விளையாட்டு என் உணர்வுகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கிறது!
வாழ்க்கை என்பது இயக்கம், இயக்கம் விளையாட்டு!
விளையாட்டு, முதலில், உங்களுடன் ஒரு போராட்டம்! ஏனெனில். பயிற்சியின் போது உங்களுக்கு என்ன நடந்தது என்பதை போட்டிகளில் யாரும் பார்க்க மாட்டார்கள்!
விளையாட்டு பள்ளிக்கு இடையூறாக இருந்தால், நீங்கள் பள்ளியை விட்டு வெளியேற வேண்டும்!
குத்துச்சண்டையில் கடினமான விஷயம் என்னவென்றால், குத்துச்சண்டை கையுறை மூலம் உங்கள் பற்களை தரையில் இருந்து எடுப்பது. ஃபிராங்க் ஹப்பார்ட்
விளையாட்டு பற்றிய நிலைகளின் இரண்டாவது தொகுப்பு தயார் செய்யப்பட்டுள்ளது, மகிழுங்கள்!
போராளிகள் கைவிட மாட்டார்கள், போரின் முடிவுகள் அல்லது பிற சிறிய விஷயங்களைப் பொருட்படுத்தாமல் அவர்கள் போராடுகிறார்கள், இது ஆவியில் வலிமை குறைந்தவர்களின் விருப்பத்தை நசுக்கக்கூடும்!
போராளிக்கு வலிக்காது, போராளிக்கு வேடிக்கை!
நான் ஒரு கன்டென்ஸ்டு மில்க், வேகவைத்த ஜீன்ஸ் வாங்குவேன்... என் பிட்டத்தை ஜிம்முக்கு கொண்டு செல்வேன்... நிஜ வாழ்க்கை எவ்வளவு அழகானது!!! :)
உக்ரேனிய விளையாட்டு வீரருக்கு வெற்றி பெறுவதற்கான விருப்பத்திற்காக வழங்கப்பட்டது. அவர் அரை மணி நேரம் தனது உள்ளாடையுடன் பனியில் நீந்தினார், தொடங்குவதற்கு முன் நிதானமாக இருக்க முயன்றார்.
நீங்கள் முதல் முறையாக வெற்றிபெறவில்லை என்றால், பாராசூட் உங்களுக்கானது அல்ல. அது இரண்டாவது முறை வேலை செய்யவில்லை என்றால், நீங்களும் ஒரு மோசமான பேய் தான்.
அனைவரையும் மதிக்கவும், யாருக்கும் பயப்பட வேண்டாம்!
விளையாட்டு வீரர் முதல் தொழிலதிபர் வரை: - உதாரணமாக, நீங்கள் 100 மீட்டர் ஓடுவதற்கு எவ்வளவு நேரம் ஆகும்? - சரி... 500 டாலர்களுக்கு, குறைவாக இல்லை!
பூமி ஒரு பக் போன்ற வடிவத்தில் இருப்பதாக ஹாக்கி வீரர்கள் நம்புகிறார்கள். கால்பந்து வீரர்கள் புத்திசாலிகள்...
பளுதூக்குபவர்கள் பதற்றம் அடைந்தனர், காற்றில் ஒரு வாசனை!
ஒரு பல் மருத்துவரின் பார்வையில், சிறந்த பார்வைவிளையாட்டு - குத்துச்சண்டை கிக்
விளையாட்டுகளில், ஆடம்பரத்தின் மாயைகள் உதவாது. ஆனால் துன்புறுத்தல் வெறி நிறைய உதவுகிறது
மற்றும் தப்பிக்க முடியாது... விளையாட்டு வீரர்கள் சிறந்த தோழர்கள்)
வலி இல்லை - விளையாட்டு இல்லை
வெற்றி என்பது ஒரு ஆசை மற்றும் பெரிய எண்ணிக்கைபயிற்சி!
நீங்கள் என் பெயரை எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் நீங்கள் என்னைப் போல விளையாட முடியாது!
பனிச்சறுக்கு வீரர்களின் முதல் விதி என்னவென்றால், நீங்கள் மஞ்சள் பனியை சாப்பிட முடியாது!
விளையாட்டு மட்டும், மது, சிகரெட் வேண்டாம்... இது தான் எனக்கு தேவை, ஆனால் உங்களுக்கு என்ன தேவை என்பதை நீங்களே முடிவு செய்யுங்கள்!
பிரேசிலிய ஹாக்கி வீரர்களை விட ரஷ்ய கால்பந்து வீரர்களை யாரும் நன்றாக புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள்.
நான் விளையாட்டிற்காக உருவாக்கப்படவில்லை, அதற்காக பிறந்தேன்!
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குத்துச்சண்டை ஒரு சண்டை அல்ல - இது துணிச்சலான மக்களின் விளையாட்டு ... - V.S
மற்றவர்கள் நடக்கும்போதும், வேடிக்கையாக இருக்கும்போதும், மது அருந்தும்போதும், நீந்தும்போதும் நீங்கள் பயிற்சியளிக்கிறீர்கள். இதில் மகிழ்ச்சி இல்லை. ஆனால் நான் மிகவும் பெருமைப்படுகிறேன்.
இயல்பாக இருப்பவர்களை பொறாமை கொள்ளாதீர்கள் சரியான உருவம். அதிகம் சாப்பிட்டு கொழுக்காமல் இருப்பவர்களை பார்த்து பொறாமை கொள்ளாதீர்கள். இது குளிர்ச்சியாக இல்லை. கூல் - இது மன உறுதி. சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், நீங்களே வேலை செய்வது. சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், நீங்களே போராடுவது மற்றும் வேலை செய்வது.
விளையாட்டில் காதலில் இருங்கள், அது உங்களை மீண்டும் நேசிக்கும்!
குத்துச்சண்டை வீரர்கள் ஆட்சி, கராத்தேக்கள் ஆட்சி, மற்றும் மல்யுத்த வீரர்கள் பின் இருக்கையில் அமர்ந்து எங்கு திசைதிருப்ப வேண்டும் என்பதைக் காட்டுகிறார்கள்.
மிகவும் கடினமான உடற்பயிற்சிஜிம்மில் உங்கள் ஆடைகளை மீண்டும் அணிவது என்று அர்த்தம்.
கால்கள் மற்றும் கைகள் இல்லாதவர்கள் பாராலிம்பிக் தங்கத்தை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் இரண்டு கால் மற்றும் இரண்டு கைகள் கொண்டவர்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி புகார் கூறுகிறார்கள்.
விளையாட்டு என்பது ஒரு நபரை உடைக்கும் அல்லது அவரை விண்ணுக்கு உயர்த்தும் ஒரு சக்தி.
உடலைப் பராமரிக்காவிட்டால் நாம் எங்கே வாழ்வோம்?
விளையாட்டுகளில், ஆடம்பரத்தின் மாயைகள் உதவாது. ஆனால் துன்புறுத்தல் வெறி நிறைய உதவுகிறது.
விளையாட்டு என்பது இரகசிய ஆயுதம், இது எப்போதும் உங்களுடன் இருக்கும்!
அழகுக்கு தியாகம் தேவையில்லை, ஆனால் வழக்கமான பயிற்சி.
புகைபிடிக்காதவர்கள், மது அருந்தாதவர்கள் சீராக சுவாசித்து கடுமையாக அடிப்பார்கள்!
ஒவ்வொரு விளையாட்டு வீரருக்கும் ஒரு பயிற்சியாளர் இருக்கிறார், அவர் கொடுமைப்படுத்துதலைத் தாங்க ஒப்புக்கொள்கிறார்...
முதல் முறையாக நீங்கள் வெற்றிபெறவில்லை என்றால், ஸ்கைடிவிங் உங்களுக்கு ஏற்றதல்ல...
வாழ்க்கையில் இது குத்துச்சண்டை போன்றது: முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் எவ்வளவு கடினமாக அடித்தீர்கள் என்பது அல்ல, ஆனால் எவ்வளவு கடினமான அடியை நீங்கள் தாங்க முடியும்.
ஓ, விளையாட்டு - நீங்கள் வாழ்க்கை, மற்றும் வாழ்க்கை அழகானது!
வாழ்க்கை ஒரு விளையாட்டு போன்றது ... ஒரு நல்ல முடிவை அடைய, எல்லாம் அட்டவணையில் மற்றும் அதிகரிக்கும் சுமையுடன் இருக்க வேண்டும்.
விளையாட்டு பிரபஞ்சம் போன்றது. நட்சத்திரங்களும் அதில் ஒளிர்ந்து வெளியேறுகின்றன.
எதற்கும் பயப்பட வேண்டாம், உங்களுடன் சண்டையிட்டுக் கொள்ளாதீர்கள், கைவிடாதீர்கள்!
விளக்கம்
செயலில் உள்ள பிரிவுகள்:
வாழ்க்கையில் அல்லது ஆன்மீக நடைமுறைகளில் மட்டுமல்ல, விளையாட்டிலும் நீங்கள் தேடலாம் மற்றும் அர்த்தத்தைக் கண்டறியலாம். எத்தனை பேர் அதில் தங்களைக் கண்டுபிடித்தார்கள், எத்தனை பேர் தங்களை மாற்றிக் கொள்ள விரும்பினர் மற்றும் அவர்கள் கனவு கண்ட நபராக மாற விரும்புகிறார்கள்: வலிமையான, வலிமையான, திறமையான நபர். யாரோ ஒருவர் நோயைச் சமாளிக்க வேண்டும் என்று கனவு கண்டார் மற்றும் விளையாட்டில் ஒரு வழியைக் கண்டுபிடித்தார். ஆச்சரியப்படும் விதமாக, அவர் தனது நோயைக் கடந்து, பயிற்சியைத் தொடர்ந்தார், ஏனென்றால் விளையாட்டு, ஒரு போதைப்பொருள் போல, நம் வாழ்வில் நுழைந்து இறுதி வரை விடுவதில்லை. சிலர் இரவும் பகலும் பயிற்சி செய்யத் தயாராக இருக்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் தொடர்ந்து சுமைக்கு ஈர்க்கப்படுகிறார்கள், நீங்கள் ஜிம்மை விட்டு வெளியேறி, வாழ்க்கை நன்றாக இருக்கிறது என்பதை உணரும்போது இந்த உணர்வுக்கு, இது உலகின் மிக இனிமையான சோர்வு! அல்லது 10 கிலோமீட்டர் ஓடும்போது பெரிய மைதானம், இது காட்டில் அமைந்துள்ளது, மேலும் இயற்கையுடனும் உங்களுக்கு அடுத்ததாக ஓடும் அனைத்து மக்களுடனும் ஒற்றுமையை உணர நீங்கள் நம்பமுடியாத அளவிற்கு மகிழ்ச்சியடைகிறீர்கள். இது விவரிக்க முடியாத மகிழ்ச்சி மற்றும் நீங்கள் உயிருடன் இருக்கிறீர்கள் என்ற விழிப்புணர்வு. விளையாட்டைப் பற்றிய அர்த்தத்துடன் கூடிய நிலைகள் உடற்பயிற்சி செய்வது பற்றியோ அல்லது உங்களைப் பற்றி ஏதாவது மாற்றுவது பற்றியோ, நீங்கள் நீண்ட காலமாக கனவு கண்டுகொண்டிருந்த ஒன்றைப் பற்றி உங்களுக்கு ஒரு யோசனையை அளிக்கலாம். உங்கள் தலையில் உங்கள் படத்தை உருவாக்கி அதை நாளுக்கு நாள் செயல்படுத்தவும். நல்ல அதிர்ஷ்டம்.
ஒவ்வொரு ஓட்டப்பந்தய வீரரின் வாழ்க்கையிலும் மற்றொரு ஓட்டத்திற்கு வெளியே செல்ல வலிமையோ விருப்பமோ இல்லாத தருணங்கள் உள்ளன. எழுந்து, ஸ்னீக்கர்களைக் கட்டிக்கொண்டு, வீட்டை விட்டு வெளியே ஓட வேண்டும் என்ற எண்ணம் உள் எதிர்ப்பின் ஆவேசமான தாக்குதலை ஏற்படுத்துகிறது - நான் விரும்பவில்லை! சில சமயங்களில் உற்சாகப்படுத்தவும், சந்தேகங்கள் மற்றும் சந்தேகங்களை சமாளிக்கவும் சரியான வார்த்தைகளைக் கண்டுபிடிப்பது எவ்வளவு கடினம்.
எனவே முடிவு வந்தது - இதுபோன்ற நிகழ்வுகளுக்கு குறிப்பாக தொடர் கட்டுரைகளை வெளியிடுவது. ஒரு வகையான "உதைகள்" சேகரிப்பு, குறிப்பாக தங்கள் சொந்த சோம்பல் மற்றும் அக்கறையின்மையை சமாளிக்க மன உறுதி இல்லாதவர்களுக்கு.
ஒருவேளை தொழில் ரீதியாக அதைச் செய்பவர்கள் ஓடுவதைப் பற்றி சிறப்பாகச் சொல்வார்கள். ஒவ்வொரு நாளும் புதிய உடற்பயிற்சிகளைச் செய்வதற்கான வலிமையைக் கண்டறிவது என்ன என்பதை நேரடியாக அறிந்தவர்கள்.
எனவே, ஓடுவது பற்றிய ஊக்கமூட்டும் மேற்கோள்கள் பிரபலமான விளையாட்டு வீரர்கள்.
1. நீங்களே பதில் சொல்லுங்கள்.
“ஓடுவது ஒரு பெரிய கேள்விக்குறி. ஒவ்வொரு நாளும் அவர் உங்களிடம் கேட்கிறார்: "இன்று நீங்கள் யாராக இருப்பீர்கள் - பலவீனமானவரா அல்லது வலுவான விருப்பமுள்ள நபரா?" - பீட்டர் மஹர் இரண்டு முறை சாம்பியன்ஒலிம்பிக் போட்டிகள், கனடியன் மாரத்தான் ஓட்டப்பந்தய வீரர்.
2. நீங்களே இருங்கள்.
"நான் எவ்வளவு அதிகமாக ஓடுகிறேனோ, அவ்வளவு அதிகமாக நான் தொடர்ந்து ஓட விரும்புகிறேன். அவர் என்னை என் வழியில் அனுமதிக்கிறார் முக்கிய இலக்கு- நான் உண்மையில் யாராக இருக்க வேண்டும்" - ஜார்ஜ் ஷீஹான், எம்.டி., பிஎச்.டி. நீண்ட நேரம்உலகப் புகழ்பெற்ற வெளியீட்டான ரன்னர்ஸ் வேர்ல்டில் கட்டுரையாளராகப் பணியாற்றினார்.
3. உங்கள் குணத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
“யாரெல்லாம் வேகமாக ஓட முடியும் என்று நிறைய பேர் ஓடுகிறார்கள். யார் சிறந்தவர் என்பதைக் கண்டறிய நான் பங்கேற்கிறேன் வலுவான பாத்திரம்" - ஸ்டீவ் ப்ரீஃபோன்டைன், பிரபலமான தங்குபவர்.
4. விஷயங்களை சிறப்பாக மாற்றவும்.
தொழில்முறை மராத்தான் ஓட்டப்பந்தய வீரர் கிளின்ட் வெர்ரன் கூறுகையில், "ஒரு மோசமான முடிவு எனக்கு மிகவும் வலுவான உந்துதலாக உள்ளது. "நான் சிறந்தவன் என்பதை நானே நிரூபிக்க வேண்டும்."
5. சீராக இருங்கள்.
"ஓடுவதில் மிக முக்கியமான விஷயம் வேகம் அல்லது தூரம் அல்ல. முக்கிய விஷயம் நிலைத்தன்மை: ஒவ்வொரு நாளும் ஓடுங்கள்" - ஹருகி முரகாமி, ஜப்பானிய எழுத்தாளர் மற்றும் அமெச்சூர் ரன்னர், "நான் ஓடுவதைப் பற்றி பேசும்போது நான் என்ன பேசுகிறேன்" என்ற புத்தகத்தின் ஆசிரியர்.
6. நினைக்காதே - அதைச் செய்!
“பயிற்சி என்பது பல் துலக்குவது போன்றது. நான் அதைப் பற்றி யோசிக்கவில்லை, நான் அதை செய்கிறேன், அவ்வளவுதான்." - பாட்டி சூ ப்ளூமர் ஒலிம்பிக் சாம்பியன்இயங்கும் (அமெரிக்கா).
7. கடினமாக பயிற்சி செய்யுங்கள்.
"எனது தோல்விக்கான காரணம் வெளிப்படையானது: நான் போதுமான பயிற்சி பெறவில்லை. மேலும், நான் அதிகம் பயிற்சி எடுக்கவில்லை. மேலும் ஒரு விஷயம் - நான் அதிகம் பயிற்சி பெறவில்லை. சுருக்கமாகச் சொன்னால் இதுதான்” - ஹருகி முரகாமி.
8. தொடங்குவதற்கு இது ஒருபோதும் தாமதமாகாது.
"நீங்கள் ஒரு சிறந்த ஓட்டப்பந்தய வீரராக விரும்பினால், நீங்கள் ஒருவராக இருக்கலாம். இப்போதே தொடங்குங்கள். முயற்சி செய்வதை விட சுவாரஸ்யமாக என்ன இருக்க முடியும்! - பிரிசில்லா வெல்ச். முன்னாள் அதிக புகைப்பிடிப்பவர் மற்றும் குறிப்பாக விளையாட்டை விரும்பாதவர், 30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஓடுவதில் ஆர்வம் காட்டினார். 35 வயதில், அவர் முதன்முறையாக லண்டன் மராத்தானில் ஓடினார், மேலும் 1987 இல் அவர் நியூயார்க் மராத்தான் வென்றார். அந்த நேரத்தில் அவளுக்கு ஏற்கனவே 42 வயது.
9. செயல்பாட்டில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
"நான் என் சுவாசத்தை இசைக்கிறேன், என் இயங்கும் நுட்பத்தையும் வேகத்தையும் கட்டுப்படுத்துகிறேன், மேலும் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி சிந்திக்காமல் இருக்க முயற்சிக்கிறேன். இன்னும் 99 மைல்கள் முன்னால் இருக்கும் போது இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
10. எதிர்பார்த்துக் கொண்டே இருங்கள்.
"மக்கள் எப்போதும் என்னிடம் கேட்கிறார்கள், 'நீங்கள் ஏன் ஓடுகிறீர்கள்? நான் எப்போதும் சொல்கிறேன், "நான் எனது முழு திறனை அடையவில்லை என்று நம்புகிறேன்." - மாரிஸ் கிரீன், தங்கப் பதக்கம் வென்றவர் ஒலிம்பிக் விளையாட்டுகள் 100 மீட்டர் தொலைவில் 2000.
11. உங்கள் வெற்றிக்குத் தயாராகுங்கள்.
"தயாரிக்க விருப்பம் இல்லை என்றால் வெற்றிக்கான விருப்பம் ஒன்றுமில்லை" - தான்சானிய மராத்தான் ஓட்டப்பந்தய வீரர் ஜுமா இகாங்கா.
12. உடனே செய்யுங்கள்.
“எனக்கு வொர்க் அவுட் செய்யும் மனநிலை இல்லை என்றால், நான் மீண்டும் ஒரு கப் காபி குடிக்க மாட்டேன் அல்லது கூடுதலாக அரை மணி நேரம் காத்திருக்க மாட்டேன். உடனே ஓடுவது நல்லது. நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் காத்திருக்கிறீர்களோ, அதைத் தொடங்குவது கடினம்." - ஷைன் கல்பெப்பர், நடுத்தர தூர ஓட்டப்பந்தய வீரர் மற்றும் இரண்டு முறை ஒலிம்பிக் சாம்பியன்.
13. தினசரி இலக்குகளை அமைக்கவும்.
“சிறிய இலக்குகள் வேகமாக அடையப்படுகின்றன. பந்தயங்களில் மட்டுமல்ல, ஒவ்வொரு பயிற்சியிலும் புதிய இலக்குகளை அமைக்கவும்: ஒரு குறிப்பிட்ட வேகத்தை பராமரிக்கவும், ஒரு குறிப்பிட்ட வேகத்தை அடையவும், திட்டமிட்ட தூரத்தை கடக்கவும். ஒவ்வொரு ஓட்டமும் உங்களுடன் ஒரு போட்டி போன்றது.
14. உங்கள் திறமைகளை நம்புங்கள்.
"அதை விட வேகமாக ஓட முடியாது, அதை விட உயரமாக குதிக்க முடியாது என்று யாராலும் சொல்ல முடியாது... மனித ஆவி அடக்க முடியாதது!" - ரோஜர் பன்னிஸ்டர், நரம்பியல் நிபுணர் மற்றும் பிரிட்டிஷ் தடகள வீரர், 1954 இல் 1500 மீட்டர் தொலைவில் ஐரோப்பிய சாம்பியன்.
15. உங்கள் எண்ணங்களை ஒழுங்குபடுத்துங்கள்.
"எனக்கு இந்த ஒன்றரை மணிநேர தினசரி ஓட்டம் முற்றிலும் தேவை: நான் அமைதியாக இருக்க முடியும் மற்றும் என்னுடன் தனியாக இருக்க முடியும் - அதாவது, ஒன்றைக் கவனியுங்கள். மிக முக்கியமான விதிகள்மன சுகாதாரம்" - ஹருகி முரகாமி.
உங்களுக்கு உறுதியோ விருப்பமோ இல்லாதபோது, ஓடுவது பற்றிய மேற்கோள்களுக்குத் திரும்பவும், ஒருவேளை அவை உள் தடைகளைத் தாண்டி உங்கள் பாதையில் திரும்புவதற்கு உதவும். லேசான இதயத்துடன், வெற்றிக்கான நம்பிக்கை மற்றும் ஒருவரின் சொந்த பலத்தில் நம்பிக்கை.
