மனித தசை அமைப்பு என்றால் என்ன. தசை மண்டலத்தின் அமைப்பு

மனித உடலில் தோராயமாக 300-330 ஜோடி கோடு தசைகள் உள்ளன, அவை எலும்புக்கூட்டுடன் சேர்ந்து தசைக்கூட்டு அமைப்பை உருவாக்குகின்றன. எலும்புத் தசையானது ஒன்றுக்கொன்று இணையாக அமைக்கப்பட்ட பல தசை நார்களைக் கொண்டுள்ளது. இந்த மல்டிநியூக்ளியேட் இழைகள் சில நேரங்களில் பல சென்டிமீட்டர் நீளத்தை அடைகின்றன. ஒவ்வொரு தசை நார்ச்சத்தும் குறிப்பிட்ட புரதங்களால் உருவாக்கப்பட்ட ஏராளமான ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட மயோபிப்ரில்களைக் கொண்டுள்ளது, அவற்றில் முக்கியமானது ஆக்டின் மற்றும் மயோசின். தசை நார்கள் இணைப்பு திசுக்களால் சூழப்பட்ட மூட்டைகளாக ஒன்றிணைக்கப்படுகின்றன. இதுபோன்ற பல மூட்டைகள், நார்ச்சத்து இணைப்பு திசுக்களால் சூழப்பட்டுள்ளன. தசையின் இணைப்பு திசு சவ்வுகள் இரத்த நாளங்கள் மூலம் ஊடுருவி நரம்புகளுடன் வழங்கப்படுகின்றன. ஒரு தசை தசை மற்றும் தசைநார் பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது; தடிமனான நடுத்தர, சுறுசுறுப்பாக சுருங்கும் பகுதி வயிறு (உடல்) என்றும், இரண்டு முனைகள் தலை மற்றும் வால் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. தலைகளின் எண்ணிக்கையைப் பொறுத்து, தசை பைசெப்ஸ், டிரைசெப்ஸ் மற்றும் குவாட்ரைசெப்ஸ் என வகைப்படுத்தப்படுகிறது. பல தசைகள் இரு முனைகளிலும் தசைநார்களைக் கொண்டுள்ளன, இதன் மூலம் அவை எலும்புகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. தசைநாண்கள் அடர்த்தியான நார்ச்சத்து இணைப்பு திசுக்களால் உருவாகின்றன மற்றும் அதிக இழுவிசை சுமைகளைத் தாங்கும் திறன் கொண்டவை; எலும்புகளுடன் இணைத்து, அவை periosteum உடன் இறுக்கமாக வளரும். அவை வெவ்வேறு தசைகள் முழுவதும் அகலத்திலும் நீளத்திலும் வேறுபடுகின்றன மற்றும் தண்டு, ரிப்பன் அல்லது அகலமான, தட்டையான அமைப்பு (உதாரணமாக, வயிற்றுச் சுவரை உருவாக்கும் தசைகளில்) தசைநார் சுளுக்கு அல்லது அபோனியூரோசிஸ் எனப்படும். தசைகளில் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்புகள் உள்ளன.

முதுகெலும்புகளில் உள்ள தசைகள் இரண்டு முக்கிய குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன:

சோமாடிக் (அதாவது, உடல் துவாரங்களின் சுவர்களில் ("சோமா") மூடப்பட்டிருக்கும், உட்புறங்களைச் சுற்றி, மேலும் மூட்டுகளின் பெரும்பகுதியை உருவாக்குகிறது. இதில் எலும்பு தசைகளும் அடங்கும்.

உள்ளுறுப்பு(அதாவது, உட்புறங்களின் ஒரு பகுதி, விண்வெளியில் உடலின் இயக்கத்திற்கு செயல்பாட்டுடன் பொருந்தவில்லை). இவை இதய மற்றும் மென்மையான தசைகள்.

படம்: “உயிரியல். ஒரு நவீன விளக்கப்பட கலைக்களஞ்சியம்." ச. எட். A. P. கோர்கின்; எம்.: ரோஸ்மேன், 2006.

எளிமையான மோட்டார் நடவடிக்கை கூட பல்வேறு தசைக் குழுக்களை உள்ளடக்கியது. அதே நேரத்தில், சில தசைகள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக சுருங்குகின்றன மற்றும் முக்கிய வேலையைச் செய்கின்றன, மற்றவை குறைவான செயலில் உள்ளன, ஆனால் அவற்றின் பங்கு இல்லாமல் ஒரு குறிப்பிட்ட மோட்டார் நடவடிக்கையின் செயல்திறன் சாத்தியமற்றது. எடுத்துக்காட்டாக, முழங்கை மூட்டில் கையை வளைத்து நீட்டும்போது, ​​பைசெப்ஸ், ட்ரைசெப்ஸ் மற்றும் ப்ராச்சியாலிஸ் தசைகள் மாறுபட்ட தீவிரத்துடன் வேலை செய்கின்றன. உடலை பக்கங்களுக்கு வளைக்கும் போது, ​​முக்கிய வேலை வெளிப்புற சாய்ந்த வயிற்று தசையால் செய்யப்படுகிறது, ஆனால் ரெக்டஸ் அடிவயிற்று தசையும் இயக்கத்தில் ஈடுபட்டுள்ளது. தசைகள், வெவ்வேறு வரிசைகள் மற்றும் சேர்க்கைகளில் சுருங்குகின்றன, உடலின் தனிப்பட்ட பாகங்களை நகர்த்துகின்றன. அதே இயக்கங்களை அடிக்கடி மீண்டும் மீண்டும் செய்வதால், இயக்கங்கள் வலுவாகவும், வேகமாகவும், துல்லியமாகவும் மாறும், இது தசைகள் மற்றும் அவற்றின் வளர்ச்சியின் தரமான பண்புகளை மேம்படுத்துவதோடு தொடர்புடையது.

இயற்கையான நிலைமைகளின் கீழ், ஒரு தசை மிகவும் அரிதாகவே சுருங்குகிறது, அவற்றின் எண்ணிக்கை பல டஜன்களை எட்டும். உடலின் நிலை, இயக்கங்களின் கட்டமைப்பை மாற்றுவதன் மூலமும், சிறப்பு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும், ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான தசைகளை வேலையில் சேர்ப்பதற்கான நிலைமைகளை உருவாக்க முடியும், இதன் மூலம் அவர்களின் குறிக்கோள்கள் மற்றும் குறிக்கோள்களின் அடிப்படையில் அவற்றின் முன்னுரிமை வளர்ச்சிக்கான நிலைமைகளை உருவாக்க முடியும். பயிற்சி காலம். ஆனால் இதற்காக நீங்கள் முக்கிய தசைக் குழுக்கள், அவற்றின் இருப்பிடம் மற்றும் செயல்பாடுகளை நன்கு புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

பொதுவாக ஒரு தசை இரண்டு வெவ்வேறு எலும்புகளுடன் இணைகிறது. அதன் செயல்பாடு, அது சுருங்கும்போது, ​​எலும்புகளை ஒன்றோடொன்று ஈர்க்கிறது அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையில் வைத்திருக்கும் என்ற உண்மையைக் குறைக்கிறது. சுருக்கத்தின் போது, ​​தசையின் ஒரு முனை அசைவில்லாமல் இருக்கும் (நிலையான புள்ளி), மற்றும் இரண்டாவது, மற்றொரு எலும்புடன் இணைக்கப்பட்டு, அதன் நிலையை மாற்றுகிறது (நகரும் புள்ளி). பல்வேறு இயக்கங்களைச் செய்யும்போது, ​​நிலையான மற்றும் நகரக்கூடிய புள்ளிகள் இடங்களை மாற்றலாம். தசைகள் சுருங்கும்போது மூட்டுகளால் இணைக்கப்பட்ட எலும்புகள் இயந்திர நெம்புகோல்களாக செயல்படுகின்றன. விலங்குகளில் (உதாரணமாக, குதிரைகள்), தசைகளின் ஒரு பகுதி தோலுடன் இணைக்கப்பட்டு, ஒரு பரந்த தோலடி அடுக்கை உருவாக்குகிறது, இது பூச்சி கடியிலிருந்து பாதுகாப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. மனிதர்களில், இந்த வகை தசைகள் தலை மற்றும் கழுத்தில் மட்டுமே பாதுகாக்கப்படுகின்றன, அவை குறிப்பாக கண்கள் மற்றும் வாயைச் சுற்றி நன்கு வளர்ந்தவை; இது அழைக்கப்படுகிறது முக, அல்லது முக, தசைகள், ஒரு நபரின் உணர்ச்சி நிலை வெளிப்படுத்தப்படும் உதவியுடன். சுருக்கம் அல்லது பதற்றத்தின் போது உருவாக்கப்பட்ட தசை வலிமை உடற்கூறியல், இயந்திர, உடலியல் மற்றும் பிற காரணிகளைப் பொறுத்தது.

பல நூற்றாண்டுகளாக தசைகளுக்கு பெயர்கள் ஒதுக்கப்பட்டுள்ளன. பெரும்பாலும், இவை ஒரு தசையின் அளவு, நிலை, வடிவம், அமைப்பு, செருகல் அல்லது செயல்பாட்டைப் பிரதிபலிக்கும் விளக்கச் சொற்கள். அவை இன்றும் பயன்பாட்டில் உள்ளன, அதாவது rhomboid major (வடிவம் மற்றும் அளவு), pronator quadratus (வடிவம் மற்றும் செயல்பாடு), levator scapula (செயல்பாடு மற்றும் செருகல்).

தசைகளின் அளவு குளுட்டியஸ் மாக்சிமஸ் தசையிலிருந்து மாறுபடுகிறது, இது இடுப்பை நீட்டிக்கிறது, உதாரணமாக படிக்கட்டுகளில் நடக்கும்போது, ​​மிகச் சிறிய (3 மிமீ நீளம்) ஸ்டேபீடியஸ் தசை வரை, இது ஒலி அதிர்வுகளுக்கு காது உணர்திறனை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

செயல்பாடுகள்

மோட்டார் . இது எலும்பு தசைகளின் முக்கிய செயல்பாடுகளில் ஒன்றாகும். தசைகள் சுருக்கப்படும்போது மட்டுமே சக்தியை உருவாக்க முடியும் (அதாவது, அவை இழுக்க மட்டுமே முடியும், தள்ள முடியாது); எனவே, ஒரு எலும்பை அகற்றி அதன் அசல் நிலைக்குத் திரும்ப, குறைந்தது இரண்டு தசைகள் அல்லது இரண்டு தசைக் குழுக்கள் தேவை. இந்த வழியில் செயல்படும் ஜோடி தசைகள் எதிரிகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. எதிரி தசைகளின் ஜோடிகளால் உருவாக்கப்பட்ட இயக்கங்களின் வகைகளுக்கு ஏற்ப தசைகளின் வகைப்பாடு விரிவானது; முக்கிய ஜோடிகளில் ஒன்றில் கவனம் செலுத்துவோம். ஃப்ளெக்ஸர்கள் இரண்டு எலும்பு உறுப்புகளை ஒருவருக்கொருவர் இழுப்பதன் மூலம் மூட்டுகளை வளைக்கின்றன; நீட்டிப்புகள் மூட்டுகளை நேராக்குகின்றன. எளிமையான இயக்கத்தை கருத்தில் கொள்வோம் - முழங்கையில் கையை வளைத்தல். இது தோள்பட்டை தசைகளின் இரண்டு குழுக்களை உள்ளடக்கியது: முன்புற (நெகிழ்கள்) மற்றும் பின்புறம் (எக்ஸ்டென்சர்கள்). தசைகளின் முன்புறக் குழு பைசெப்ஸ் பிராச்சி (பைசெப்ஸ்) மற்றும் ப்ராச்சியாலிஸ் தசைகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் பின்புறக் குழுவில் ட்ரைசெப்ஸ் தசை (ட்ரைசெப்ஸ்) மற்றும் ஒலெக்ரானன் மைனர் ஆகியவை உள்ளன. முன்புற குழு, முழங்கை மூட்டுக்கு மேல் கடந்து, கை வளைந்திருக்கும் போது சுருங்குகிறது, மற்றும் பின்புற குழு, மூட்டுக்கு பின்னால் கடந்து, ஓய்வெடுக்கிறது. நீங்கள் உங்கள் கையை நேராக்கும்போது, ​​ட்ரைசெப்ஸ் சுருங்குகிறது மற்றும் பைசெப்ஸ் படிப்படியாக ஓய்வெடுக்கிறது, இதனால் மென்மையான இயக்கம் உறுதி செய்யப்படுகிறது.

மிகவும் அரிதாக, ஒரே ஒரு ஜோடி எதிரி தசைகள் இயக்கத்தில் ஈடுபட்டுள்ளன. பொதுவாக, ஒவ்வொரு தனி இயக்கமும் தசைக் குழுக்களால் இயக்கப்படுகிறது; ஒன்றாகவும் ஒரே திசையில் செயல்படும் தசைகள் (உதாரணமாக, நெகிழ்வுகளின் குழு) சினெர்ஜிஸ்டுகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

பைண்டர். சில தசைகள் மூலம், அவை உருவாக்கும் இயக்கங்கள் அவை தடுக்கும் இயக்கங்களைப் போல முக்கியமல்ல. இவ்வாறு, நான்கு தசைகளின் குழு - டெரெஸ் மைனர், இன்ஃப்ராஸ்பினாடஸ், சுப்ராஸ்பினாடஸ் மற்றும் சப்ஸ்கேபுலாரிஸ் - தோள்பட்டை மூட்டைச் சுற்றி, மேலோட்டமான க்ளெனாய்டு குழியில் உள்ள ஹுமரஸின் மேல் பந்து வடிவ முடிவை (தலை) பிடித்துக் கொள்கிறது. பாதத்தின் தசைகள் பாதத்தின் வளைவை ஆதரிக்கின்றன மற்றும் எலும்புகளின் சீரமைப்பை பராமரிக்கும் தசைகளுக்கு மற்றொரு எடுத்துக்காட்டு.

ஆதரவு செயல்பாடு . அடிவயிற்று குழி முதன்மையாக உட்புற உறுப்புகளை ஆதரிக்கும் பரந்த, தட்டையான தசைகளால் உருவாகிறது. குழியின் முன் மற்றும் பக்க சுவர்கள் மூன்று அடுக்கு தசைகளால் மூடப்பட்டிருக்கும், மேலும் அதன் அடிப்பகுதி மனிதர்களில் இரண்டு தசைகளால் உருவாகிறது: லெவேட்டர் அனி மற்றும் கோசிஜியஸ் (டெட்ராபோட்களில், இந்த இரண்டு தசைகள் வால் இயக்கத்தை வழங்குகின்றன).

தசை மண்டலத்தின் வயது தொடர்பான வளர்ச்சி

மனித தசை அமைப்பு பல்வேறு தசை பண்புகள், தசை வெகுஜன குறிகாட்டிகள், தசை வலிமை மற்றும் தசை செயல்திறன் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒன்றுக்கொன்று சார்ந்த அளவுருக்கள் மூலம் மதிப்பிடப்படுகிறது.

இளமை பருவத்தில், தசைகளின் இயற்பியல் வேதியியல் பண்புகள் தொடர்ந்து குறிப்பிடத்தக்க வகையில் மாறுகின்றன, மேலும் அவற்றின் செயல்பாட்டு பண்புகள் மேம்படுகின்றன. தசை திசுக்களின் வேதியியல் கலவை வயது வந்தவருக்கு நெருக்கமாக உள்ளது. தசை நார்களின் கட்டமைப்பில் உருவ முதிர்ச்சியின் அறிகுறிகள் காணப்படுகின்றன, மேலும் சுருக்க திசுக்களின் நிறை அதிகரிக்கிறது. இளைஞர்களில், தசைகள் பெரியவர்களை விட மீள்தன்மை கொண்டவை மற்றும் அதிக சுருக்கம் கொண்டவை. உருவவியல் மற்றும் செயல்பாட்டு முதிர்ச்சி முதலில் தசைகளால் அடையப்படுகிறது, அதன் செயல்பாடுகள் விளையாட்டு செயல்பாட்டின் முடிவு சார்ந்துள்ளது. 16-17 வயதிற்குள், தசைகளின் உடற்கூறியல் விட்டம் வயது வந்தவரின் அளவை அடைகிறது, ஆனால் தசை வளர்ச்சி 23-25 ​​ஆண்டுகள் வரை தொடர்கிறது.

உடல் செயல்பாடுகளுக்கு தசை மண்டலத்தின் தழுவல், முதலில், தசை நார்களின் ஹைபர்டிராபியுடன் தொடர்புடையது. அவற்றின் எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்பும் காணப்படுகிறது: இழைகள் நீளமாகப் பிளவுபடுகின்றன அல்லது தாய் இழையிலிருந்து மொட்டுகளாகப் பிரிகின்றன.

இளமை உடலின் வளர்ச்சி தசை வெகுஜன வளர்ச்சியுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது. வயதுக்கு ஏற்ப, அதன் மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன: 7-8 ஆண்டுகளில், எலும்பு தசைகளின் மொத்த நிறை 28% ஆக அதிகரிக்கிறது, மேலும் 12 ஆண்டுகளில் இது மொத்த உடல் எடையில் 29.4% வரை இருக்கும். 15 வயதிற்குள், தசை நிறை 32.6% ஆகவும், 18 - 44.2% ஆகவும் அதிகரிக்கிறது. 20 வயதிற்குள், தசை நிறை மொத்த உடல் எடையில் 40-45% வரை இருக்கும்.

17 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு தசை வெகுஜனத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் வெளிப்புற தாக்கங்கள் (ஊட்டச்சத்து, உடல் செயல்பாடு), அத்துடன் மரபணு பண்புகள் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையவை என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. 16-17 வயதில் தசை வெகுஜன அதிகரிப்பு 3.8 கிலோ (16.1%); 17-18 வயதில் - 11.4 கிலோ (5.6%); 18-19 வயதில் - 11.0 கிலோ (4.1%); 19-20 வயதில் - 10.3 கிலோ (1.2%).

ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு விளையாட்டு விளையாடுவது தசை வெகுஜன அதிகரிப்பில் சாத்தியமான ஏற்றத்தாழ்வுகளை நீக்குகிறது. அதே நேரத்தில், அதிகப்படியான தசை முயற்சி தசை நார்களின் விரைவான ஹைபர்டிராபிக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, எடுத்துக்காட்டாக, சிறந்த பளு தூக்குபவர்களில், தசைகள் உடல் எடையில் 50% க்கும் அதிகமாக இருக்கலாம் (35-40% விதிமுறையுடன்), மற்றும் கால்பந்து வீரர்களுக்கு - 30% க்கும் அதிகமாக (15-20% விதிமுறையுடன்) .

தசை நிறை அதிகரிக்கும் போது, ​​தசை வலிமையும் அதிகரிக்கிறது. பல ஆய்வுகளின்படி, தனிப்பட்ட தசைக் குழுக்களின் வலிமையின் வளர்ச்சியில் வயது மற்றும் பாலின வேறுபாடுகள் உள்ளன.

7 முதல் 12 வயது வரையிலான சிறுவர்களின் கொடிய வலிமை 11% அதிகரிக்கிறது. இளமைப் பருவத்திலிருந்து தொடங்கி, தசை வலிமை குறிகாட்டிகளில் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகள் உள்ளன: 12 வயதில், முதுகெலும்பு சராசரியாக 52 கிலோ, 15 வயதில் - 92 கிலோ, 18 வயதில் - 125 கிலோ.

நெகிழ்வு தசைகளின் வலிமையின் வளர்ச்சி, மூட்டுகளின் ஈர்ப்பு விசையால் ஏற்படும் நிலையான டானிக் பதற்றம் காரணமாக, எக்ஸ்டென்சர் தசைகளின் வளர்ச்சிக்கு முன்னால் உள்ளது. இது சம்பந்தமாக, கால்பந்து வீரர்களின் பயிற்சி செயல்பாட்டில், எக்ஸ்டென்சர் தசைகளை வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.



தசைகள் பற்றிய பொதுவான தகவல்கள்.மனித உடலில் சுமார் 600 எலும்பு தசைகள் உள்ளன (வண்ண அட்டவணைகள் III, IV). மொத்த மனித உடல் எடையில் தசை அமைப்பு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் அனைத்து தசைகளின் நிறை உடல் எடையில் 23% ஆகவும், 8 வயதில் - 27% ஆகவும், 17-18 வயதில் 43-44% ஆகவும், நன்கு வளர்ந்த தசைகள் கொண்ட விளையாட்டு வீரர்களில் - 50% ஆகவும் இருந்தால்.

தனிப்பட்ட தசைக் குழுக்கள் சமமாக வளர்கின்றன. குழந்தைகளில், முதலில் வயிற்று தசைகள் உருவாகின்றன, பின்னர் மெல்லும் தசைகள் உருவாகின்றன. வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டின் முடிவில், ஊர்ந்து செல்வது மற்றும் நடைபயிற்சியின் தொடக்கத்தில், முதுகு மற்றும் கைகால்களின் தசைகள் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் வளரும். குழந்தை வளர்ச்சியின் முழு காலகட்டத்திலும், தசை வெகுஜன 35 மடங்கு அதிகரிக்கிறது.

அரிசி. 38.தசை அமைப்பு:

ஏ- குறுக்குவெட்டில் உள்ள தசை: 1 -கொத்து தசை நார்களை; 2 - தனிப்பட்ட தசை நார்களை;பி - எலும்பு தசையின் பொதுவான பார்வை: 1 - வயிறு; 2 - தசைநார்

பருவமடையும் போது (12-16 ஆண்டுகள்), குழாய் எலும்புகளின் நீளத்துடன், தசைநாண்களும் தீவிரமாக நீளமாகின்றன.தசைகள். இந்த நேரத்தில் தசைகள் நீண்ட மற்றும் மெல்லியதாக மாறும், மேலும் இளம் பருவத்தினர் நீண்ட கால்கள் மற்றும் நீண்ட கைகளுடன் தோன்றும்.

தசை அமைப்பு

தசைக்கு ஒரு நடுத்தர பகுதி உள்ளது - வயிறு,தசை திசு கொண்டிருக்கும், மற்றும் தசைநார்,அடர்த்தியான இணைப்பு திசுக்களால் உருவாக்கப்பட்டது. தசைநாண்களின் உதவியுடன், தசைகள் எலும்புகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, ஆனால் சில தசைகள் பல்வேறு உறுப்புகள் (கண் பார்வை), தோல் (முகம் மற்றும் கழுத்தில்) போன்றவற்றுடன் இணைக்கப்படலாம்.

ஒவ்வொரு தசையும் ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான கோடு தசை நார்களைக் கொண்டுள்ளது (படம் 38), இணையாக அமைந்துள்ளது மற்றும் தளர்வான இணைப்பு திசுக்களின் அடுக்குகளால் மூட்டைகளாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. முழு தசையும் வெளிப்புறத்தில் மெல்லிய இணைப்பு திசு சவ்வுடன் மூடப்பட்டிருக்கும் - திசுப்படலம்.

தசைகள் இரத்த நாளங்களில் நிறைந்துள்ளன, இதன் மூலம் அவர்களுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களை கொண்டு வந்து வளர்சிதை மாற்ற தயாரிப்புகளை மேற்கொள்கிறது. தசைகளில் நிணநீர் நாளங்களும் உள்ளன.

தசைகளில் நரம்பு முனைகள் உள்ளன - தசையின் சுருக்கம் மற்றும் நீட்சியின் அளவை உணரும் ஏற்பிகள்.

தசைகளின் வடிவம் மற்றும் அளவு அவை செய்யும் வேலையைப் பொறுத்தது. நீண்ட, குறுகிய, பரந்த மற்றும் வட்ட தசைகள் உள்ளன. நீளமானதுதசைகள் மூட்டுகளில் அமைந்துள்ளன, குறுகிய- அங்கு இயக்கத்தின் வரம்பு சிறியது (உதாரணமாக, முதுகெலும்புகளுக்கு இடையில்). பரந்ததசைகள் முக்கியமாக உடற்பகுதியில், உடல் துவாரங்களின் சுவர்களில் (வயிற்று தசைகள், முதுகு தசைகள்) அமைந்துள்ளன. சுற்றறிக்கைதசைகள் உடலின் திறப்புகளைச் சுற்றி அமைந்துள்ளன, அவை சுருங்கும்போது அவற்றைக் குறுகச் செய்கின்றன. இத்தகைய தசைகள் அழைக்கப்படுகின்றன ஸ்பிங்க்டர்கள்.

தசையின் ஒரு முனை அழைக்கப்படுகிறது ஆரம்பம்.பொதுவாக இந்த முடிவு சுருக்கத்தின் போது அசைவற்று இருக்கும். தசையின் மறுமுனை அழைக்கப்படுகிறது இணைப்பு இடம் அல்லது நகரும் புள்ளி. சிக்கலான தசைகளில் ஒரு ஆரம்பம் இல்லை, ஆனால் இரண்டு, மூன்று, நான்கு தலைகள் இருக்கலாம், அவை ஒன்றிணைந்து, பொதுவான அடிவயிற்றை உருவாக்குகின்றன. இவை பைசெப்ஸ், டிரைசெப்ஸ் மற்றும் குவாட்ரைசெப்ஸ் தசைகள்.

தசையின் முடிவு, இது அழைக்கப்படுகிறது இணைப்பு (எ.கா. எக்ஸ்டென்சர் டிஜிட்டோரம் லாங்கஸ்). தசையின் வயிற்றையும் ஒரு தசைநார் மூலம் பிரிக்கலாம் (இரண்டு

வயிற்று தசை), அல்லது இதுபோன்ற பல தசைநார் பாலங்கள் இருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, மலக்குடல் வயிற்று தசையில்.

தசை வேலை

சுருங்குவதன் மூலம், தசைகள் வேலை செய்கின்றன. ஒரு எலும்பு தசையின் வேலை எடை தூக்கப்பட்ட தயாரிப்பு மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறதுஅதன் தூக்கும் உயரத்திற்கு ஏற்றவும். தசை மட்டுமே வேலை செய்கிறதுசுருக்கத்தின் தருணம்: அது சுருக்கி, தடிமனாக மாறி, அது பலப்படுத்தப்பட்ட எலும்புகளை நெருக்கமாகக் கொண்டுவருகிறது. தளர்வான போது, ​​தசை எந்த வேலையும் உற்பத்தி செய்யாது. எனவே, எந்த மூட்டுகளிலும் இயக்கம் எதிர் திசைகளில் செயல்படும் குறைந்தது இரண்டு தசைகளால் வழங்கப்படுகிறது. இத்தகைய தசைகள் அழைக்கப்படுகின்றன எதிரிகள் (எ.கா. flexors மற்றும் extensors). ஒவ்வொரு அசைவின் போதும், தசைகள் பதட்டமடைவது மட்டுமல்லாமல், அவற்றின் எதிரிகளும், உந்துதலை எதிர்கொண்டு, அதன் மூலம் இயக்கம் துல்லியத்தையும் மென்மையையும் தருகிறது. எலும்பை நகர்த்துவதன் மூலம், தசை ஒரு நெம்புகோலாக செயல்படுகிறது.

தசைகளின் வேலை அவற்றின் வலிமையைப் பொறுத்தது. தசை வலிமையானது, அதிக தசை நார்களைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது, அது தடிமனாக இருக்கும். 1 செமீ 2 குறுக்குவெட்டுடன், தசை 10 கிலோ வரை சுமை தூக்கும் திறன் கொண்டது.

ஒரு நபர் நீண்ட காலத்திற்கு அதே நிலையை பராமரிக்க முடியும். இது நிலையான மின்னழுத்தம் தசைகள். நிலையான முயற்சிகளில் நிற்பது, தலையை நேர்மையான நிலையில் வைத்திருப்பது போன்றவை அடங்கும். நிலையான முயற்சியால், தசைகள் பதற்ற நிலையில் இருக்கும். மோதிரங்கள், இணை பட்டைகள் மீது சில பயிற்சிகள், உயர்த்தப்பட்ட பார்பெல் வைத்திருக்கும் போது, ​​நிலையான வேலை கிட்டத்தட்ட அனைத்து தசை நார்களை ஒரே நேரத்தில் சுருக்கம் தேவைப்படுகிறது மற்றும், இயற்கையாக, மிக குறுகிய காலம் இருக்க முடியும்.

மணிக்கு மாறும் வேலை வெவ்வேறு தசைக் குழுக்கள் மாறி மாறி சுருங்குகின்றன. டைனமிக் வேலையைச் செய்யும் தசைகள் விரைவாகச் சுருங்கி, மிகுந்த பதற்றத்துடன் வேலை செய்து, விரைவில் சோர்வடையும். வழக்கமாக, தசை நார்களின் வெவ்வேறு குழுக்கள் மாறி மாறி சுருங்குகின்றன, இது தசை நீண்ட நேரம் வேலை செய்ய அனுமதிக்கிறது. , தசைகளின் வேலையை கட்டுப்படுத்துதல், உடலின் தற்போதைய தேவைகளுக்கு அவற்றின் வேலையை மாற்றியமைக்கிறது. இது பொருளாதார ரீதியாக, அதிக செயல்திறனுடன் (25 மற்றும் 35% வரை) வேலை செய்ய அவர்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கிறது. ஒவ்வொரு வகை தசை செயல்பாட்டிற்கும், நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட சராசரி (உகந்த) ரிதம் மற்றும் சுமை மதிப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம், அதில் வேலை அதிகபட்சமாக இருக்கும், மேலும் சோர்வு படிப்படியாக வளரும்.

தசைகளின் வேலை அவற்றின் இருப்புக்கு அவசியமான நிபந்தனையாகும். தசைகளின் நீண்டகால செயலற்ற தன்மை அவற்றின் செயலிழப்பு மற்றும் செயல்திறன் இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. பயிற்சி, அதாவது முறையான, தசைகளின் அதிகப்படியான வேலை, அவற்றின் அளவை அதிகரிக்கவும், வலிமை மற்றும் செயல்திறனை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது, இது முழு உயிரினத்தின் உடல் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.

மனித தசைகள், ஓய்வில் இருந்தாலும், ஓரளவு சுருங்கும். நீண்ட கால மின்னழுத்தத்தின் இந்த நிலை அழைக்கப்படுகிறது தசை தொனி. தூக்கத்தின் போது, ​​மயக்க மருந்து போது, ​​பல தசை தொனி

அது குறையும் போது உடல் தளர்கிறது. இறந்த பிறகுதான் தசை தொனி முற்றிலும் மறைந்துவிடும். டோனிக் தசை சுருக்கங்கள் சோர்வுடன் இல்லை; அவர்களுக்கு நன்றி, உள் உறுப்புகள் அவற்றின் இயல்பான நிலையில் வைக்கப்படுகின்றன.

தசை சோர்வு

நீடித்த வேலைக்குப் பிறகு, தசை செயல்திறன் குறைகிறது, இது ஓய்வுக்குப் பிறகு மீட்டமைக்கப்படுகிறது. செயல்திறன் இந்த தற்காலிக குறைவு சோர்வு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

சோர்வு வளர்ச்சி முதன்மையாக மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது. இந்த வழக்கில், இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு பலவீனமடைகிறது. சோர்வாக இருக்கும்போது, ​​இரசாயனப் பொருட்களின் இருப்புக்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, சுருக்கத்திற்கான ஆற்றல் ஆதாரங்களாக செயல்படுகின்றன, மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற பொருட்கள் குவிந்து (லாக்டிக் அமிலம், முதலியன).

சோர்வு தொடங்கும் விகிதம் நரம்பு மண்டலத்தின் நிலை, வேலை செய்யப்படும் தாளத்தின் அதிர்வெண் மற்றும் சுமைகளின் அளவைப் பொறுத்தது. சாதகமற்ற சூழலால் சோர்வு ஏற்படலாம். ஆர்வமற்ற வேலை விரைவில் சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது.

உடல் சோர்வு- ஒரு சாதாரண உடலியல் நிகழ்வு. ஓய்வுக்குப் பிறகு, செயல்திறன் மீட்டமைக்கப்படுவது மட்டுமல்லாமல், பெரும்பாலும் ஆரம்ப நிலையை மீறுகிறது. முதன்முறையாக, I.M. Sechenov 1903 இல் காட்டினார், ஓய்வு காலத்தில், இடது கையால் வேலை செய்தால், வலது கையின் சோர்வான தசைகளின் செயல்திறனை மீட்டெடுப்பது மிக வேகமாக நிகழ்கிறது. எளிய ஓய்வுக்கு மாறாக, அத்தகைய ஓய்வு ஐ.எம். செச்செனோவ் என்று அழைக்கப்பட்டதுசெயலில்.

இந்த நிகழ்வை பின்வருமாறு விளக்கலாம். வேலை செய்யும் தசைகள் நரம்பு மண்டலத்தின் தொடர்புடைய பகுதிகளிலிருந்து தூண்டுதல்களைப் பெறுகின்றன என்பது அறியப்படுகிறது. நீடித்த வேலையின் போது, ​​வேலை செய்யும் தசைகளின் சில குழுக்களுடன் தொடர்புடைய நரம்பு மையங்களில் முதலில் சோர்வு ஏற்படுகிறது. இடது கையின் தசைகளுடன் தொடர்புடைய நரம்பு செல்கள் உற்சாகமான நிலையில் இருந்தால், வலது கையின் தசைகளுக்கு தூண்டுதல்களை அனுப்பிய நரம்பு செல்களின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பது வேகமாக நிகழ்கிறது.

தசைச் சுருக்கங்கள் கரிம தசைப் பொருட்களின் சிக்கலான இரசாயன மாற்றங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இந்த பொருட்களின் முறிவு ஆற்றல் வெளியீட்டுடன் சேர்ந்துள்ளது, இது தசை வேலைக்கு மட்டுமல்ல, குறிப்பிடத்தக்க அளவு வெப்பமாக மாற்றப்படுகிறது. இந்த வெப்பம் உடலை வெப்பமாக்குகிறது.

தசை நார்களின் கலவையில், சுருங்கும் கருவியே உள்ளது myofibrils. ஸ்ட்ரைட்டட் தசை நார்களில், மயோபிப்ரில்கள் வழக்கமான மாற்று பிரிவுகளாக (டிஸ்க்குகள்) பிரிக்கப்படுகின்றன. இவற்றில் சில பகுதிகள் இருமுனையுடையவை. நுண்ணோக்கியின் கீழ் சாதாரண ஒளியில் அவை இருட்டாகத் தோன்றும். இது அனிசோட்ரோபிக் பகுதிகள், அவை கடிதத்தால் குறிக்கப்படுகின்றன ஏ.மற்ற பகுதிகள் சாதாரண வெளிச்சத்தில் வெளிச்சமாகத் தோன்றும்.

அரிசி. 39. ஏ- myofibril இன் எலக்ட்ரான் நுண்ணிய படம் (திட்டமிடப்பட்டது). டிஸ்க்குகள் காட்டப்பட்டுள்ளன AiI, Z கோடுகள் மற்றும் என்.பி, வி- தடிமனான (மயோசின்) மற்றும் மெல்லிய (ஆக்டின்) இழைகளின் பரஸ்பர ஏற்பாடு ஒரு தளர்வான ( பி) மற்றும் சுருக்கமாக ( IN) myofibril

அவை இருமுனையுடையவை அல்ல. இது ஐசோட்ரோபிக்கடிதம் மூலம் நியமிக்கப்பட்ட இயக்கிகள் ஐ(படம் 39, A).

வட்டின் நடுவில் ஏஒரு ஒளி கோடு கடந்து செல்கிறது மற்றும்,வட்டின் நடுவில் ஐ- இசட் பட்டை என்பது மயோபிப்ரில்களின் துளைகள் வழியாக ஒரு மெல்லிய சவ்வு ஆகும்.

அமெரிக்க சைட்டாலஜிஸ்ட் ஹக்ஸ்லி, எலக்ட்ரான் நுண்ணோக்கியைப் பயன்படுத்தி, ஒவ்வொரு தசை நார் மயோபிப்ரில்களும் சராசரியாக 2500 உள்ளன என்பதைக் காட்ட முடிந்தது. புரோட்டோபிப்ரில்ஸ் தடிமனான புரோட்டோபிப்ரில்கள் புரதத்தால் ஆனது மயோசின்,மற்றும் மெல்லிய புரோட்டோபிப்ரில்கள் புரதத்திலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன ஆக்டினா.ஹக்ஸ்லியின் கருத்துகளின்படி, மயோபிப்ரில் உள்ள மயோசின் மற்றும் ஆக்டின் ஆகியவை ஒருவருக்கொருவர் இடைவெளியில் பிரிக்கப்படுகின்றன.

தசை நார்களின் ஓய்வு நிலையில், மெல்லிய மற்றும் நீண்ட ஆக்டின் இழைகள் தடிமனான மற்றும் குறுகிய மயோசின் இழைகளுக்கு இடையே உள்ள இடைவெளியில் அவற்றின் முனைகளில் நுழையும் வகையில் இழைகள் மயோபிப்ரில் அமைந்துள்ளன (படம் 39, B).எனவே வட்டுகள் ஐஆக்டின் இழைகள் மற்றும் வட்டுகளை மட்டுமே கொண்டிருக்கும் ஏ- myosin filaments இருந்து.

ஒளி பட்டை என்ஆக்டின் இழைகளிலிருந்து இலவசம். உதரவிதானம் Z, வட்டின் நடுவில் செல்கிறது ஐ, இந்த நூல்களை ஒன்றாக வைத்திருக்கிறது.

ஹக்ஸ்லியின் யோசனைகளின்படி, மயோபிப்ரில்கள் சுருங்கும்போது, ​​ஆக்டின் இழைகள் மயோசின் இழைகளுக்கு இடையே உள்ள இடைவெளியில் நகர்கின்றன, இது ஒரு வகையான “ஸ்லைடிங்” (படம் 39, IN). இந்த இயக்கத்தின் விளைவாக, வட்டுகளின் நீளம் ஐசுருக்கப்பட்டது, மற்றும் வட்டுகள் ஏஅவற்றின் அளவைத் தக்கவைத்துக்கொள்கின்றன. சுருக்கத்தின் போது ஆக்டின் இழைகள் தங்கள் முனைகளை ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக கொண்டு வருவதால், ஒளி பட்டை என்கிட்டத்தட்ட மறைந்துவிடும்.

மயோசினின் மிகவும் சுவாரஸ்யமான சொத்து ஏடிபியை உடைக்கும் திறன் ஆகும். 1939 ஆம் ஆண்டில் சோவியத் உயிர்வேதியியல் வல்லுநர்களான V.A. ஏங்கல்ஹார்ட் மற்றும் M.N. லியுபிமோவா ஆகியோரால் மயோசினின் இந்த பண்பு கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. இது ஆற்றலை வெளியிடுகிறது. மயோசின்

எனவே, இது ஒரு சுருக்க புரதம் மட்டுமல்ல, அதே நேரத்தில் ஒரு நொதி அடினோசின் ட்ரைபாஸ்பேடேஸ் (ATPase) ஆகும்.

சுருக்கத்தின் போது புரத இழைகள் "சறுக்க" செய்வது எது? இந்த வழிமுறை இன்னும் தெளிவுபடுத்தப்படவில்லை. மயோசினின் நொதி பண்புகளின் செல்வாக்கின் கீழ், தடிமனான இழைகளின் ஏடிபேஸ் ஆக்டினின் மெல்லிய இழைகளில் அமைந்துள்ள ஏடிபியை உடைக்கிறது என்று கருதப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், ATP அழிக்கப்பட்டு, ஆக்டின் இழைகளிலிருந்து வெளியேறுகிறது. பிந்தையது மயோசின் இழைகளுடன் சுழல்கிறது. வெளிப்படையாக, இந்த மட்டத்தில் ஏடிபியின் வேதியியல் ஆற்றல் இயக்கத்தின் இயந்திர ஆற்றலாக மாறுகிறது. தசைச் சுருக்கத்திற்கான ஆற்றல் ஏடிபியிலிருந்து வருகிறது. எலும்பு தசையில், ATP உள்ளடக்கம் 0.2-0.4% ஆகும். ஏறத்தாழ 30 ஒற்றை தசைச் சுருக்கங்களுக்கு இந்த ATP அளவு போதுமானது. இருப்பினும், சாதாரண நிலைமைகளின் கீழ், ஒரு தசை மிக நீண்ட நேரம் வேலை செய்ய முடியும். தசையில் ஒரு செயல்முறை நடைபெறுகிறது என்பதே இதற்குக் காரணம் மறுதொகுப்பு,அதாவது, ATP இன் மறுசீரமைப்பு, அதன் தொகுப்பு செயல்முறை.

வேலை செய்யும் தசைகளில் ATP எவ்வாறு ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது? தசையில் ஆற்றல் நிறைந்த பாஸ்பரஸ் கலவை உள்ளது - கிரியா டின் பாஸ்பேட்.கிரியேட்டின் பாஸ்பேட் மூலக்கூறு ஒரு உயர் ஆற்றல் பிணைப்பைக் கொண்டுள்ளது:

கிரியேட்டின் பாஸ்பேட்டின் ஹைட்ரோலைடிக் முறிவு கிரியேட்டின் மற்றும் பாஸ்போரிக் அமிலத்தை உருவாக்குகிறது. இது ஆற்றலை வெளியிடுகிறது. இந்த செயல்முறை பாஸ்போகினேஸ் நொதியின் செல்வாக்கின் கீழ் நிகழ்கிறது. இந்த வழக்கில், வெளியிடப்பட்ட பாஸ்போரிக் அமிலம் ATP ஐ மீட்டெடுக்கிறது. கிரியேட்டின் பாஸ்பேட்டின் முன்னிலையில் ஏடிபி மறுசீரமைப்பு ஒரு நொடியின் ஆயிரத்தில் ஒரு பங்கிற்குள் நிகழ்கிறது. ஆனால் அதிகரித்த தசை வேலையுடன், கிரியேட்டின் பாஸ்பேட் இருப்புக்கள் குறைக்கப்படுகின்றன. தசையில் நிகழும் கிளைகோலிசிஸ் மற்றும் ஆக்சிஜனேற்றத்தின் செயல்முறைகள் ஒரு முக்கிய பங்கைப் பெறுகின்றன (பக்கம் 29, 34 ஐப் பார்க்கவும்). சுருக்கத்தின் போது தசையில் உருவாகும் லாக்டிக் மற்றும் பைருவிக் அமிலங்களின் ஆக்சிஜனேற்றம் கிரியேட்டின் பாஸ்பேட் மற்றும் ஏடிபியின் மறுதொகுப்பை ஊக்குவிக்கிறது.

மனித உடலின் முக்கிய தசைக் குழுக்கள்

உடற்பகுதியின் தசைகள் மார்பு, வயிறு மற்றும் பின்புறத்தின் தசைகள் (நிறம், அட்டவணை V-X) ஆகியவை அடங்கும்.

விலா எலும்புகளுக்கு இடையில் அமைந்துள்ள தசைகள் மற்றும் மார்பின் மற்ற தசைகள் சுவாச செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளன, அவை அழைக்கப்படுகின்றன சுவாசம். உதரவிதானம் அவற்றில் ஒன்று.

வலுவாக வளர்ந்த மார்புத் தசைகள் உடலின் மேல் மூட்டுகளை (பெக்டோரலிஸ் மேஜர் மற்றும் மைனர், செரட்டஸ் ஆண்டிரியர்) நகர்த்தி வலுப்படுத்துகின்றன.

வயிற்று தசைகள் பல்வேறு செயல்பாடுகளைச் செய்கின்றன. அவை அடிவயிற்று குழியின் சுவரை உருவாக்குகின்றன, அவற்றின் தொனிக்கு நன்றி, உட்புற உறுப்புகளை நகர்த்தவோ, இறங்கவோ அல்லது விழுவதையோ தடுக்கிறது. சுருங்குவதன் மூலம், வயிற்று தசைகள் உட்புற உறுப்புகளில் வயிற்று தசைகளாக செயல்படுகின்றன, இது சிறுநீர், மலம் மற்றும் பிரசவத்தை வெளியேற்றுவதை ஊக்குவிக்கிறது. வயிற்று தசைகளின் சுருக்கம் சிரை அமைப்பில் இரத்தத்தின் இயக்கம் மற்றும் சுவாச இயக்கங்களை செயல்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது. வயிற்று தசைகள் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையை முன்னோக்கி வளைப்பதில் ஈடுபட்டுள்ளன.

வயிற்று தசைகள் பலவீனமாக இருந்தால், வயிற்று உறுப்புகளின் வீழ்ச்சி மட்டுமல்ல, குடலிறக்கங்கள் உருவாகலாம். குடலிறக்கத்துடன், உட்புற உறுப்புகள் - குடல், வயிறு, அதிக ஓமண்டம் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் - அடிவயிற்றின் தோலின் கீழ் வயிற்று குழியிலிருந்து வெளியேறுகின்றன.

TO வயிற்று சுவரின் தசைகளில் மலக்குடல் அடிவயிற்று, பிரமிடு தசை, குவாட்ரடஸ் லம்போரம் மற்றும் பரந்த வயிற்று தசைகள் - வெளிப்புற மற்றும் உள் சாய்ந்த மற்றும் குறுக்கு ஆகியவை அடங்கும். ஒரு அடர்த்தியான தசைநார் வடம் அடிவயிற்றின் நடுப்பகுதியில் நீண்டுள்ளது. இதுதான் வெள்ளைக் கோடு. லீனியா ஆல்பாவின் பக்கங்களில் இழைகளின் நீளமான திசையுடன் கூடிய மலக்குடல் வயிற்று தசை உள்ளது.

பின்புறம் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையுடன் ஏராளமான தசைகளைக் கொண்டுள்ளது. இவை முதுகின் ஆழமான தசைகள். அவை முக்கியமாக முதுகெலும்புகளின் செயல்முறைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த தசைகள் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் பின்தங்கிய மற்றும் பக்கவாட்டு இயக்கங்களில் ஈடுபட்டுள்ளன. மேலோட்டமான முதுகு தசைகளில் ட்ரேபீசியஸ் தசை மற்றும் லாட்டிசிமஸ் டோர்சி தசை ஆகியவை அடங்கும். அவர்கள் மேல் மூட்டுகள் மற்றும் மார்பின் இயக்கத்தில் ஈடுபட்டுள்ளனர்.

தலையின் தசைகள் மத்தியில் உள்ளன மெல்லக்கூடியது தசைகள் மற்றும் மிமிக்.மாஸ்டிகேஷன் தசைகளில் டெம்போரலிஸ், மாசெட்டர் மற்றும் முன்தோல் குறுக்கம் ஆகியவை அடங்கும். இந்த தசைகளின் சுருக்கங்கள் கீழ் தாடையின் சிக்கலான மெல்லும் இயக்கங்களை ஏற்படுத்துகின்றன. முக தசைகள் முகத்தின் தோலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, சில சமயங்களில் இரண்டும், முனைகள். சுருங்கும்போது, ​​அவை தோலை இடமாற்றம் செய்து, அதனுடன் தொடர்புடைய முகபாவனைகளை ஏற்படுத்துகின்றன, அதாவது, அல்லது மற்றொரு முகபாவனை. கண் மற்றும் வாயின் ஆர்பிகுலரிஸ் தசைகளும் முக தசைகள்.

கழுத்து தசைகள் தலையை பின்னால் எறிந்து, அதை சாய்த்து அதைத் திருப்புகின்றன. ஸ்கேலின் தசைகள் விலா எலும்புகளை உயர்த்தி, உத்வேகத்தில் பங்கேற்கின்றன. ஹையாய்டு எலும்பில் இணைக்கப்பட்ட தசைகள், சுருங்கும்போது, ​​பல்வேறு ஒலிகளை விழுங்கும்போதும் உச்சரிக்கும்போதும் நாக்கு மற்றும் குரல்வளையின் நிலையை மாற்றுகிறது.|

மேல் மூட்டுகளின் பெல்ட் ஸ்டெர்னோக்ளாவிகுலர் மூட்டு பகுதியில் மட்டுமே உடலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. மேல் மூட்டுகளின் பெல்ட் உடலின் தசைகளால் பலப்படுத்தப்படுகிறது (டிரேபீசியஸ், பெக்டோரலிஸ் மைனர், ரோம்பாய்டு, செராடஸ் ஆண்டிரியர் மற்றும் லெவேட்டர் ஸ்கபுலா).

மேல் மூட்டு கச்சையின் தசைகள் தோள்பட்டை மூட்டில் மேல் மூட்டுகளை நகர்த்துகின்றன. அவற்றுள் மிக முக்கியமானது டெல்டாய்டு தசை. சுருங்கும்போது, ​​இந்த தசை தோள்பட்டை மூட்டில் கையை வளைத்து, கையை கிடைமட்ட நிலைக்கு நகர்த்துகிறது.

தோள்பட்டை பகுதியில் முன்னால் நெகிழ்வு தசைகள் மற்றும் பின்புறத்தில் நீட்டிப்புகள் உள்ளன. முன்புற குழுவின் தசைகளில் பைசெப்ஸ் பிராச்சி தசை, பின்புற குழு டிரைசெப்ஸ் பிராச்சி தசை.

முன்கையின் தசைகள் முன்புற மேற்பரப்பில் நெகிழ்வுகள் மற்றும் பின்புற மேற்பரப்பில் நீட்டிப்புகளால் குறிக்கப்படுகின்றன.

கையின் தசைகளில் பாமாரிஸ் லாங்கஸ் தசை மற்றும் விரல் நெகிழ்வு ஆகியவை அடங்கும்.

கீழ் முனை பெல்ட் பகுதியில் அமைந்துள்ள தசைகள் இடுப்பு மூட்டு, அதே போல் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையில் காலை நகர்த்துகின்றன. சுட்டியின் முன்புற குழுவில் ஒரு பெரிய தசை உள்ளது - இலியோப்சோஸ். இடுப்பு வளையத்தின் தசைகளின் பின்புற வெளிப்புறக் குழுவில் குளுட்டியஸ் மாக்சிமஸ், குளுட்டியஸ் மீடியஸ் மற்றும் மினிமஸ் ஆகியவை அடங்கும்.

தசைகள்.

கைகளை விட கால்கள் மிகப் பெரிய எலும்புக்கூட்டைக் கொண்டுள்ளன; அவர்களின் தசைகள் அதிக வலிமையைக் கொண்டுள்ளன, ஆனால் அதே நேரத்தில் குறைந்த வகை மற்றும் குறைந்த அளவிலான இயக்கங்கள்.அடுத்து →

திட்டம்

அறிமுகம்

1. எலும்பு தசைகளின் அமைப்பு

2. முக்கிய தசை குழுக்கள்

3. தசை வேலை

4. மென்மையான தசைகள்

5. தசை மண்டலத்தின் வயது தொடர்பான பண்புகள்

குறிப்புகள்

அறிமுகம்

ஒரு நபர் என்ன செய்தாலும் - நடப்பது, ஓடுவது, காரை ஓட்டுவது, தோண்டுவது, எழுதுவது - அவர் தனது அனைத்து செயல்களையும் எலும்பு தசைகளின் உதவியுடன் செய்கிறார். இந்த தசைகள் தசைக்கூட்டு அமைப்பின் செயலில் உள்ள பகுதியாகும். அவை உடலை நேர்மையான நிலையில் வைத்திருக்கின்றன மற்றும் பல்வேறு போஸ்களை எடுக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன. வயிற்று தசைகள் உள் உறுப்புகளை ஆதரிக்கின்றன மற்றும் பாதுகாக்கின்றன, அதாவது. ஆதரவு மற்றும் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை செய்கிறது. தசைகள் மார்பு மற்றும் வயிற்றுத் துவாரங்களின் சுவர்கள், குரல்வளையின் சுவர்கள் மற்றும் கண் இமைகள், செவிப்புல எலும்புகள், சுவாசம் மற்றும் விழுங்கும் இயக்கங்களின் இயக்கத்தை வழங்குகின்றன. இது எலும்பு தசை செயல்பாடுகளின் ஒரு பகுதி பட்டியல் மட்டுமே.

எனவே, ஒரு வயது வந்தவரின் எலும்பு தசைகளின் நிறை உடல் எடையில் 30-35% என்று ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை. ஒரு நபருக்கு 600 க்கும் மேற்பட்ட எலும்பு தசைகள் உள்ளன, அவை கோடு தசை திசுக்களால் உருவாகின்றன.

1. எலும்பு தசைகளின் அமைப்பு

1 - தசை நார் கட்டமைப்பின் வரைபடம்:

a - myofibril

2 - myofibril கட்டமைப்பின் திட்டம்:

a - ஷெல்

பி - மயோசின்

c - ஆக்டின்

g - அவர்களுக்கு இடையே பாலம்

d - நரம்பு இழை

ஒவ்வொரு தசையும் கோடுபட்ட தசை நார்களின் இணையான மூட்டைகளைக் கொண்டுள்ளது. ஒவ்வொரு மூட்டையும் ஒரு உறையால் மூடப்பட்டிருக்கும். மேலும் முழு தசையும் வெளிப்புறத்தில் மெல்லிய இணைப்பு திசு உறையால் மூடப்பட்டிருக்கும், இது மென்மையான தசை திசுக்களைப் பாதுகாக்கிறது. ஒவ்வொரு தசை நார் வெளியிலும் ஒரு மெல்லிய ஷெல் உள்ளது, மேலும் அதன் உள்ளே ஏராளமான மெல்லிய சுருக்க இழைகள் உள்ளன - மயோபிப்ரில்கள் மற்றும் அதிக எண்ணிக்கையிலான கருக்கள். Myofibrils, இதையொட்டி, இரண்டு வகையான மெல்லிய இழைகளைக் கொண்டிருக்கின்றன - தடித்த (மயோசின் புரத மூலக்கூறுகள்) மற்றும் மெல்லிய (ஆக்டின் புரதம்). அவை பல்வேறு வகையான புரதங்களால் உருவாகின்றன என்பதால், மாறி மாறி இருண்ட மற்றும் ஒளி கோடுகள் நுண்ணோக்கியின் கீழ் தெரியும். எனவே எலும்பு தசை திசுக்களின் பெயர் - ஸ்ட்ரைட்டட். மனிதர்களில், எலும்பு தசைகள் இரண்டு வகையான இழைகளைக் கொண்டிருக்கின்றன - சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை. அவை மயோபிப்ரில்களின் கலவை மற்றும் எண்ணிக்கையில் வேறுபடுகின்றன, மிக முக்கியமாக, சுருக்கத்தின் பண்புகளில். வெள்ளை தசை நார்கள் என்று அழைக்கப்படுபவை விரைவாக சுருங்குகின்றன, ஆனால் விரைவாக சோர்வடைகின்றன; சிவப்பு இழைகள் மிகவும் மெதுவாக சுருங்கும், ஆனால் நீண்ட நேரம் சுருங்கும். தசைகளின் செயல்பாட்டைப் பொறுத்து, சில வகையான இழைகள் அவற்றில் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன. தசைகள் நிறைய வேலை செய்கின்றன, எனவே அவை இரத்த நாளங்களில் நிறைந்துள்ளன, இதன் மூலம் இரத்தம் ஆக்ஸிஜன், ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற தயாரிப்புகளை வழங்குகிறது. தசைகள் பெரியோஸ்டியத்துடன் இணைந்த விரிவாக்க முடியாத தசைநார்கள் மூலம் எலும்புகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. பொதுவாக தசைகள் ஒரு முனையில் மேலேயும் மறுபுறம் மூட்டுக்கு கீழேயும் இணைக்கப்பட்டிருக்கும். இந்த வகை இணைப்புடன், தசைச் சுருக்கம் மூட்டுகளில் எலும்புகளை நகர்த்துகிறது.

2. முக்கிய தசை குழுக்கள்

அவற்றின் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து, தசைகளை பின்வரும் பெரிய குழுக்களாகப் பிரிக்கலாம்: தலை மற்றும் கழுத்தின் தசைகள், உடற்பகுதியின் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளின் தசைகள்.

1. மேலோட்டமான flexor digitorum.

2. பெக்டோரலிஸ் முக்கிய தசை.

3. டெல்டோயிட் தசை.

4. பைசெப்ஸ் பிராச்சி தசை.

5. நார்ச்சத்து தட்டு.

6. Flexor digitorum radialis.

7. செராடஸ் முன் தசை.

8. குவாட்ரைசெப்ஸ் தசை.

9. தொடையின் சார்டோரியல் தசை.

10. திபியாலிஸ் முன் தசை.

11. சிலுவை தசை.

12. கன்று தசை.

13. பைசெப்ஸ் தசை.

14. குளுட்டியஸ் மாக்சிமஸ் தசை.

15. வெளிப்புற சாய்ந்த வயிற்று தசை.

16. ட்ரைசெப்ஸ் பிராச்சி தசை.

17. பைசெப்ஸ் ஃபெமோரிஸ் தசை.

18. டெல்டோயிட் தசை.

19. ட்ரேபீசியஸ் தசை.

20. இன்ஃப்ராஸ்பினாடஸ் தசை.

21. ரோம்பாய்டு தசை.

22. பைசெப்ஸ் பிராச்சி தசை.

உடற்பகுதியின் தசைகள் முதுகு, மார்பு மற்றும் அடிவயிற்றின் தசைகள் அடங்கும். மேலோட்டமான முதுகு தசைகள் (ட்ரேபீசியஸ், லாட்டிசிமஸ், முதலியன) மற்றும் ஆழமான முதுகு தசைகள் உள்ளன. பின்புறத்தின் மேலோட்டமான தசைகள் மூட்டுகளின் இயக்கம் மற்றும் தலை மற்றும் கழுத்தின் பகுதியின் இயக்கத்தை வழங்குகின்றன; ஆழமான தசைகள் முதுகெலும்புகள் மற்றும் விலா எலும்புகளுக்கு இடையில் அமைந்துள்ளன, சுருங்கும்போது, ​​முதுகெலும்பு நீட்டிப்பு மற்றும் சுழற்சியை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் உடலின் செங்குத்து நிலையை பராமரிக்கிறது.

மார்பு தசைகள் மேல் மூட்டுகளின் எலும்புகளுடன் இணைக்கப்பட்டவை (பெக்டோரலிஸ் மேஜர் மற்றும் மைனர், செரட்டஸ் முன்புறம், முதலியன), அவை மேல் மூட்டுகளின் இயக்கத்தை மேற்கொள்கின்றன, மேலும் மார்பு தசைகள் (பெக்டோரலிஸ் மேஜர் மற்றும் மைனர்) , செரட்டஸ் முன்புறம், முதலியன), இது விலா எலும்புகளின் நிலையை மாற்றி அதன் மூலம் சுவாசத்தின் செயலை உறுதி செய்கிறது. இந்த தசைக் குழுவில் தொராசி மற்றும் வயிற்றுத் துவாரங்களின் எல்லையில் அமைந்துள்ள உதரவிதானமும் அடங்கும். உதரவிதானம் ஒரு சுவாச தசை. அது சுருங்கும்போது, ​​​​அது குறைகிறது, அதன் குவிமாடம் தட்டையானது (மார்பின் அளவு அதிகரிக்கிறது - உள்ளிழுக்கும் நிகழ்கிறது), நிதானமாக இருக்கும்போது, ​​​​அது உயர்ந்து குவிமாடத்தின் வடிவத்தை எடுக்கும் (மார்பின் அளவு குறைகிறது - வெளியேற்றம் ஏற்படுகிறது). உதரவிதானம் மூன்று திறப்புகளைக் கொண்டுள்ளது - உணவுக்குழாய், பெருநாடி மற்றும் தாழ்வான வேனா காவா.

மேல் மூட்டு தசைகள் தோள்பட்டை இடுப்பின் தசைகள் மற்றும் இலவச மேல் மூட்டுகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன. தோள்பட்டை இடுப்பின் தசைகள் (டெல்டோயிட், முதலியன) தோள்பட்டை மூட்டு மற்றும் ஸ்கேபுலாவின் இயக்கத்தின் பகுதியில் கையின் இயக்கத்தை வழங்குகிறது. இலவச மேல் மூட்டு தசைகள் தோள்பட்டை தசைகள் (தோள்பட்டை மற்றும் முழங்கை கூட்டு உள்ள நெகிழ்வு தசைகள் முன்புற குழு - biceps brachii, முதலியன); முன்கையின் தசைகள் இரண்டு குழுக்களாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன (முன் - கை மற்றும் விரல்களின் நெகிழ்வு, பின்புறம் - நீட்டிப்புகள்); கையின் தசைகள் பல்வேறு விரல் அசைவுகளை வழங்குகின்றன.

கீழ் மூட்டு தசைகள் இடுப்பு தசைகள் மற்றும் இலவச கீழ் மூட்டு தசைகள் (தொடையின் தசைகள், கீழ் கால், கால்) பிரிக்கப்படுகின்றன. இடுப்பு தசைகளில் இலியோப்சோஸ், குளுட்டியஸ் மாக்சிமஸ், குளுட்டியஸ் மீடியஸ் மற்றும் மினிமஸ் போன்றவை அடங்கும். அவை இடுப்பு மூட்டில் நெகிழ்வு மற்றும் நீட்டிப்பு மற்றும் செங்குத்து உடல் நிலையை பராமரிக்கின்றன. தொடையில் மூன்று தசைக் குழுக்கள் உள்ளன: முன்புறம் (குவாட்ரைசெப்ஸ் ஃபெமோரிஸ் மற்றும் மற்றவை கால் முன்னெலும்பை நீட்டி, தொடையை நெகிழச் செய்கின்றன), பின்புறம் (பைசெப்ஸ் ஃபெமோரிஸ் மற்றும் பிற திபியாவை நீட்டிக்கின்றன, மற்றவை தொடையை நெகிழ வைக்கின்றன) மற்றும் உள் தசைக் குழு, தொடை எலும்பு உடலின் நடுப்பகுதி வரை மற்றும் இடுப்பு மூட்டை வளைக்கிறது. கீழ் காலில் தசைகளின் மூன்று குழுக்களும் உள்ளன: முன்புறம் (விரல்கள் மற்றும் பாதத்தை நீட்டவும்), பின்புறம் (காஸ்ட்ரோக்னீமியஸ், சோலியஸ், முதலியன, கால் மற்றும் விரல்களை நெகிழவைத்தல்), வெளிப்புற (வளைந்து மற்றும் பாதத்தை கடத்துதல்).

கழுத்தின் தசைகள் மத்தியில், மேலோட்டமான, நடுத்தர (ஹைய்ட் எலும்பின் தசைகள்) மற்றும் ஆழமான குழுக்கள் உள்ளன. மேலோட்டமானவற்றில், மிகப்பெரிய ஸ்டெர்னோக்ளிடோமாஸ்டாய்டு தசை பின்னால் சாய்ந்து தலையை பக்கமாகத் திருப்புகிறது. ஹையாய்டு எலும்புக்கு மேலே அமைந்துள்ள தசைகள் வாய்வழி குழியின் கீழ் சுவரை உருவாக்கி கீழ் தாடையை குறைக்கின்றன. ஹையாய்டு எலும்பின் கீழே அமைந்துள்ள தசைகள் ஹையாய்டு எலும்பைக் குறைத்து, கார்டினல் குருத்தெலும்புகளுக்கு இயக்கத்தை வழங்குகின்றன. ஆழமான கழுத்து தசைகள் தலையை சாய்த்து அல்லது சுழற்றுகின்றன மற்றும் முதல் மற்றும் இரண்டாவது விலா எலும்புகளை உயர்த்தி, சுவாச தசைகளாக செயல்படுகின்றன.

தலையின் தசைகள் தசைகளின் மூன்று குழுக்களை உருவாக்குகின்றன: தலையின் உள் உறுப்புகளின் மாஸ்டிகேட்டரி, முக மற்றும் தன்னார்வ தசைகள் (மென்மையான அண்ணம், நாக்கு, கண்கள், நடுத்தர காது). மாஸ்டிகேஷன் தசைகள் கீழ் தாடையை நகர்த்துகின்றன. முக தசைகள் தோலுடன் ஒரு முனையிலும், மற்றொன்று எலும்பிலும் (முன், புக்கால், ஜிகோமாடிக் போன்றவை) அல்லது தோலுடன் (ஆர்பிகுலரிஸ் ஓரிஸ் தசை) மட்டுமே இணைக்கப்பட்டுள்ளன. சுருங்குவதன் மூலம், அவை முகபாவனையை மாற்றுகின்றன, முக திறப்புகளை (கண் சாக்கெட்டுகள், வாய், நாசி) மூடுவதிலும் விரிவாக்குவதிலும் பங்கேற்கின்றன, மேலும் கன்னங்கள், உதடுகள், நாசியின் இயக்கத்தை வழங்குகின்றன.

3. தசை வேலை

தசைகள் சுருங்கும்போது அல்லது பதற்றம் ஏற்படும்போது, ​​அவை வேலை செய்யும். இது உடல் அல்லது அதன் பாகங்களின் இயக்கத்தில் வெளிப்படுத்தப்படலாம். எடை தூக்கும் போது, ​​நடைபயிற்சி, ஓடுதல் போன்றவற்றின் போது இந்த வகையான வேலை செய்யப்படுகிறது. இது ஒரு டைனமிக் வேலை. உடலின் பாகங்களை ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையில் வைத்திருக்கும் போது, ​​ஒரு சுமை, நின்று, ஒரு போஸ் பராமரிக்க, நிலையான வேலை செய்யப்படுகிறது. அதே தசைகள் மாறும் மற்றும் நிலையான வேலைகளை செய்ய முடியும். சுருங்குவதன் மூலம், தசைகள் எலும்புகளை நகர்த்தி, நெம்புகோல்களைப் போல செயல்படுகின்றன. எலும்புகள் அவற்றின் மீது செலுத்தப்படும் சக்தியின் செல்வாக்கின் கீழ் ஃபுல்க்ரமைச் சுற்றி நகரத் தொடங்குகின்றன. எந்த மூட்டுகளிலும் இயக்கம் எதிர் திசைகளில் செயல்படும் குறைந்தது இரண்டு தசைகளால் வழங்கப்படுகிறது. அவை ஃப்ளெக்சர் மற்றும் எக்ஸ்டென்சர் தசைகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. உதாரணமாக, நீங்கள் உங்கள் கையை வளைக்கும்போது, ​​பைசெப்ஸ் பிராச்சி தசை சுருங்குகிறது மற்றும் டிரைசெப்ஸ் பிராச்சி தசை தளர்கிறது. மைய நரம்பு மண்டலத்தின் மூலம் பைசெப்ஸ் தசையின் தூண்டுதல் ட்ரைசெப்ஸ் தசையை தளர்த்துவதால் இது நிகழ்கிறது. எலும்புத் தசைகள் மூட்டின் இரு பக்கங்களிலும் இணைக்கப்பட்டு, சுருங்கும்போது, ​​அதில் இயக்கத்தை உருவாக்குகின்றன. பொதுவாக, நெகிழ்வைச் செய்யும் தசைகள் - நெகிழ்வுகள் - முன்னால் அமைந்துள்ளன, மற்றும் நீட்டிப்புகளைச் செய்யும் தசைகள் - எக்ஸ்டென்சர்கள் - மூட்டுக்குப் பின்னால் அமைந்துள்ளன. முழங்கால் மற்றும் கணுக்கால் மூட்டுகளில் மட்டுமே, முன்புற தசைகள், மாறாக, நீட்டிப்பு உற்பத்தி, மற்றும் பின்புற தசைகள் - நெகிழ்வு. மூட்டுக்கு வெளியே (பக்கவாட்டு) கிடக்கும் தசைகள் - கடத்தல்காரர்கள் - கடத்தல் செயல்பாட்டைச் செய்கின்றன, மேலும் அதிலிருந்து உள்நோக்கி (இடைநிலை) படுத்திருப்பவர்கள் - சேர்க்கைகள் - சேர்க்கை. செங்குத்து அச்சைப் பொறுத்து சாய்வாகவோ அல்லது குறுக்காகவோ அமைந்துள்ள தசைகளால் சுழற்சி உருவாக்கப்படுகிறது (ப்ரோனேட்டர்கள் - உள்நோக்கி சுழலும், சூபினேட்டர்கள் - வெளிப்புறமாக). பல தசைக் குழுக்கள் பொதுவாக இயக்கத்தில் ஈடுபடுகின்றன. கொடுக்கப்பட்ட மூட்டில் ஒரு திசையில் ஒரே நேரத்தில் இயக்கத்தை உருவாக்கும் தசைகள் சினெர்ஜிஸ்டுகள் (பிராச்சியாலிஸ், பைசெப்ஸ் பிராச்சி) என்று அழைக்கப்படுகின்றன; எதிர் செயல்பாட்டைச் செய்யும் தசைகள் (பைசெப்ஸ், ட்ரைசெப்ஸ் பிராச்சி) எதிரிகள். வெவ்வேறு தசைக் குழுக்களின் வேலை கச்சேரியில் நிகழ்கிறது: எடுத்துக்காட்டாக, நெகிழ்வு தசைகள் சுருங்கினால், இந்த நேரத்தில் எக்ஸ்டென்சர் தசைகள் ஓய்வெடுக்கின்றன. தசைகள் நரம்பு தூண்டுதல்களை "செட் ஆஃப்" செய்கின்றன. ஒரு தசை வினாடிக்கு சராசரியாக 20 தூண்டுதல்களைப் பெறுகிறது. ஒவ்வொரு அடியிலும், எடுத்துக்காட்டாக, 300 தசைகள் வரை பங்கேற்கின்றன மற்றும் பல தூண்டுதல்கள் அவற்றின் வேலையை ஒருங்கிணைக்கின்றன. வெவ்வேறு தசைகளில் உள்ள நரம்பு முடிவுகளின் எண்ணிக்கை ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. தொடை தசைகளில் ஒப்பீட்டளவில் சில உள்ளன, மேலும் நாள் முழுவதும் நுட்பமான மற்றும் துல்லியமான இயக்கங்களைச் செய்யும் ஓக்குலோமோட்டர் தசைகள், மோட்டார் நரம்பு முனைகளில் நிறைந்துள்ளன. பெருமூளைப் புறணி தனிப்பட்ட தசைக் குழுக்களுடன் சமமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, கார்டெக்ஸின் பெரிய பகுதிகள் முகம், கை, உதடுகள் மற்றும் கால்களின் தசைகளைக் கட்டுப்படுத்தும் மோட்டார் பகுதிகளாலும், தோள்பட்டை, தொடை மற்றும் கீழ் காலின் தசைகளால் ஒப்பீட்டளவில் சிறிய பகுதிகளாலும் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளன. மோட்டார் கார்டெக்ஸின் தனிப்பட்ட மண்டலங்களின் அளவு தசை திசுக்களின் வெகுஜனத்திற்கு விகிதாசாரமாக இல்லை, ஆனால் தொடர்புடைய உறுப்புகளின் இயக்கங்களின் நுணுக்கம் மற்றும் சிக்கலானது. ஒவ்வொரு தசைக்கும் இரட்டை நரம்பு கீழ்நிலை உள்ளது. ஒரு நரம்பு மூளை மற்றும் முள்ளந்தண்டு வடத்தில் இருந்து துடிப்புகளை கொண்டு செல்கிறது. அவை தசை சுருக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. மற்றவர்கள், முள்ளந்தண்டு வடத்தின் பக்கங்களில் இருக்கும் முனைகளிலிருந்து விலகி, அவற்றின் ஊட்டச்சத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறார்கள். தசையின் இயக்கம் மற்றும் ஊட்டச்சத்தை கட்டுப்படுத்தும் நரம்பு சமிக்ஞைகள் தசைக்கான இரத்த விநியோகத்தின் நரம்பு ஒழுங்குமுறையுடன் ஒத்துப்போகின்றன. இது ஒற்றை மூன்று நரம்புக் கட்டுப்பாட்டை ஏற்படுத்துகிறது.

விரிவுரை எண் 2

தசை மண்டலத்தின் செயல்பாட்டு உடற்கூறியல். ஒரு உறுப்பாக தசை. தசைகளின் வகைப்பாடு. எலும்பு தசைகளின் வளர்ச்சி. தசை பயோமெக்கானிக்ஸ் கூறுகள். படைப்புகள் பி.எஃப். லெஸ்காஃப்டா. தலை மற்றும் கழுத்தின் தசைகள், திசுப்படலம் மற்றும் நிலப்பரப்பு வடிவங்கள்.

தசை மண்டலத்தின் செயல்பாடுகள்

1. லோகோமோஷன் (உடல் மற்றும் அதன் பாகங்களின் இயக்கம் விண்வெளியில்).

2. உடல் சமநிலையை பேணுதல்.

3. உழைப்பு மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாடு.

4. வடிவத்தை உருவாக்கும் (பிளாஸ்டிக்) செயல்பாடு.

5. முகபாவங்கள்.

6. பேச்சு உச்சரிப்பு.

7. சுவாசம், மெல்லுதல், விழுங்குதல், மலம் கழித்தல், சிறுநீர் கழித்தல்.

8. உறுப்பை சரிசெய்வதில் அடிவயிற்று அழுத்தமே முக்கிய காரணியாகும்

வயிற்று குழி.

9. கண் இமைகளின் இயக்கங்கள்.

10. செவிப்புல எலும்புகளின் இயக்கங்கள்.

11. தசைச் சுருக்கங்கள் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் ஓட்டத்தின் காரணிகள்.

12. வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கேற்பு (அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வளர்சிதை மாற்றம்).

13. தெர்மோர்குலேஷன் - தசைகள் சுருங்கும்போது, ​​அதிக அளவு இணை-

வெப்பத்தின் அளவு.

எலும்பு தசைகள் உடல் எடையில் 40% ஆகும்; அவை கொண்டிருக்கும்

பட்டை தசை திசு; அவை சோமாடிக் மூலம் கண்டுபிடிக்கப்படுகின்றன

நரம்பு மண்டலம்; பெரும்பாலான எலும்பு தசை செயல்பாடுகள் சார்ந்தது

நமது உணர்வு, அதனால்தான் அவை தன்னார்வ தசைகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

எலும்பு தசைஒரு குறிப்பிட்ட நிலையைக் கொண்டிருக்கும் ஒரு உறுப்பு

உடல், சிறப்பியல்பு வடிவம், உள் அமைப்பு, இரத்த வழங்கல்,

கண்டுபிடிப்பு. ஒவ்வொரு தசைக்கும் ஒரு சதைப்பகுதி உள்ளது - வயிறு(வென்டர்) மற்றும்

தசைநார் பகுதி(டெண்டோ). தசை நாண்களைப் பயன்படுத்துதல்

எலும்புகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது: அவை தோற்றம் (ஓரிகோ) மற்றும் ஒரு இணைப்பு (செருகுதல்) ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளன.

இணைப்பு புள்ளிகளில் ஒன்று அசைவற்ற(பங்க்டம் ஃபிக்சம்),

இரண்டாவது மொபைல்(பங்க்டம் மொபைல்). செயல்பாட்டைப் பொறுத்து

நிலைமைகள், நகரும் மற்றும் நிலையான புள்ளிகள் இடங்களை மாற்றலாம்.

தசையின் கட்டமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டு அலகு தசை ஆகும்

நுனி முனைகள், விட்டம் கொண்ட சிலிண்டர் போன்ற வடிவிலான இழை

10 முதல் 100 மைக்ரான்கள், நீளம் 10 முதல் 30 செ.மீ.

தசை நார் கொண்டுள்ளது மயோசிம்பிளாஸ்ட்மற்றும் myosatellite செல்கள்.

மயோசிம்பிளாஸ்ட் ஒரு சைட்டோபிளாஸ்மிக் சவ்வு (சர்கோலெம்மா) மூலம் சூழப்பட்டுள்ளது.

ஏராளமான கருக்களைக் கொண்டுள்ளது (பல நூறு முதல் பல வரை

ஆயிரம்), சைட்டோபிளாசம் (சர்கோபிளாசம்), பொது மற்றும் சிறப்பு உறுப்புகள்

நியமனங்கள். நுண்ணோக்கியின் கீழ் தசை நார்களை ஆய்வு செய்தனர்

மாற்று இருட்டுடன் தொடர்புடைய குறுக்குக் கோடுகள் மற்றும்

ஒளி வட்டுகள். ஒவ்வொரு ஒளி வட்டின் மையத்திலும் ஒரு மெல்லிய உள்ளது

இருண்ட கோடு ஒரு டெலோபிராம் ஆகும், ஒவ்வொரு இருண்ட வட்டின் மையத்திலும் இயங்குகிறது

மெல்லிய ஒளிக் கோடு - மீசோஃப்ராம். தசையின் குறுக்குவெட்டு

இழைகள் சுருக்கத்தின் வரிசைப்படுத்தப்பட்ட ஏற்பாட்டின் காரணமாகும்

நூல்கள் - myofibrils. ஒவ்வொரு myofibril அதன் சொந்த உள்ளது

குறுக்கு முறுக்கு, முழு தசையுடன் ஒத்துப்போகிறது

இழைகள். Myofibrils, இதையொட்டி, கண்டிப்பாக வரிசைப்படுத்தப்பட்டவை

தடித்த (மயோசின்) மற்றும் மெல்லிய (ஆக்டின்) மயோஃபிலமென்ட்களின் அமைப்புகள்.

தடிமனான மயோஃபிலமென்ட்கள் மீசோஃப்ராம்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, மெல்லியவை - வரை

டெலோபிராம்ஸ். இரண்டு டெலோபிராம்களுக்கு இடையில் உள்ள மயோபிப்ரில் பகுதி

ஒரு சர்கோமர் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

ஒவ்வொரு தசை நார்களும் மெல்லிய இணைப்பு திசுக்களால் சூழப்பட்டுள்ளன

ஷெல் - எண்டோமைசியம். தசை நார்கள் மூட்டைகளை உருவாக்குகின்றன

அடர்த்தியான இணைப்பு திசு பகிர்வுகளால் சூழப்பட்டுள்ளது -

பெரிமிசியம். தசை முழுவதுமாக ஒரு எபிமிசியத்தால் சூழப்பட்டுள்ளது

அடர்த்தியான நார்ச்சத்து இணைப்பு திசு. ஒவ்வொரு தசையும் கொண்டுள்ளது

இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் நாளங்கள், உணர்வு, மோட்டார் மற்றும்

தன்னியக்க அனுதாப நரம்பு இழைகள், உணர்வு மற்றும்

மோட்டார் நரம்பு முனைகள்.

எலும்பு தசைகளின் செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது

துணை சாதனங்கள், இதில் அடங்கும்:

1) திசுப்படலம்- வரையறுக்கும் மற்றும் துணை செயல்பாடுகளைச் செய்யவும்;

2) தசை விழித்திரை, நார்ச்சத்து மற்றும் எலும்பு நார்ச்சத்து கால்வாய்கள் முன்-

தசைநாண்கள் பக்கங்களுக்கு மாறுவதைத் தடுக்கவும், தசை இழுவை சமன் செய்யவும்;

3) சினோவியல் தசைநார் உறைகள்; சினோவியல் பர்சே (தோலடி

ny, subfascial, subtendinous, axillary) - பதற்றத்தை நீக்குகிறது

இயக்கங்களின் போது tion;

4) தசை தொகுதிகள் மற்றும் எள் எலும்புகள்- திசையை மாற்றவும்

தசைநாண்களின் போக்கு, அதன் இணைப்பின் கோணம் மற்றும் பயன்பாட்டின் நெம்புகோலை அதிகரிக்கும்

பல்வேறு உள்ளன எலும்பு தசை வகைப்பாடு.

1. தசையின் வடிவம் முக்கோணமாக (டெல்டாயிட்), சதுரமாக இருக்கலாம்.

நோவா, வைர வடிவ, ட்ரேப்சாய்டல், சுற்று, நேராக, புழு வடிவ, மண்புழு

retenoid.

2. அளவு மூலம் பெரிய, சிறிய, நீண்ட, குறுகிய, அகலம் உள்ளன

சில தசைகள்.

3. தலைகள் அல்லது வயிறுகளின் எண்ணிக்கையின் அடிப்படையில், இரண்டு தலை, மூன்று தலை,

quadriceps, digastric தசைகள்.

4. இருப்பிடத்தின் ஆழம் மூலம்: மேலோட்டமான, ஆழமான, வெளிப்புற,

உள் தசைகள்.

5. நிலை மூலம்: முன், பின், இடை, பக்கவாட்டு, மேல்

tion, குறைந்த தசைகள்.

6. தசை நார்களை தசைநாண்கள் தொடர்பாக: unpinnate

தசைகள் (m. unipennatus) - தசை நார்களை சாய்வாக உறவினர் அமைந்துள்ளது

தசைநார் தையல்; bipennate தசைகள் (m. bipennatus) - தசை நார்கள்

இழைகள் தசைநார் இருபுறமும் சாய்வாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன; பல்முனை

(m. multipennatus), பல்வேறு வகையான ஃபைபர் படிப்புகள் இணைக்கப்படும் போது.

7. செயல்பாடு மூலம்: flexors மற்றும் extensors; கடத்தல்காரர்கள் மற்றும் கடத்தல்காரர்கள்;

சுழலும் - pronators மற்றும் supinators; ஸ்பிங்க்டர்கள் மற்றும் டைலேட்டர்கள்; எதிர்ப்பு

ists மற்றும் சினெர்ஜிஸ்டுகள்.

8. மூட்டுகள் தொடர்பாக: ஒற்றை-கூட்டு, இரட்டை-கூட்டு, பல-கூட்டு

வீரியமான தசைகள்.

9. உடலின் பகுதிகள் தொடர்பாக, தலை, கழுத்து மற்றும் பின்புறத்தின் தசைகள் வேறுபடுகின்றன

நாம், மார்பு, வயிறு, கைகால்கள்.

ஒரு நபர் எந்த செயல்களைச் செய்தாலும், அவர் எப்போதும் தனது தசை மண்டலத்தைப் பயன்படுத்துகிறார். தசைகள் நமது தசைக்கூட்டு அமைப்பின் முக்கிய பாகங்களில் ஒன்றாகும். அவர்களின் முயற்சியால் நாம் செங்குத்து நிலை மற்றும் பிற போஸ்களை எடுக்க முடியும். வயிற்று சுவரின் தசைகள் உள் உறுப்புகளை ஆதரிப்பது மட்டுமல்லாமல், இயந்திர சேதம் மற்றும் பிற பாதகமான சுற்றுச்சூழல் காரணிகளிலிருந்தும் பாதுகாக்கின்றன.

அவர்களின் வேலை காரணமாக, நாம் விழுங்குகிறோம், சுவாசிக்கிறோம் மற்றும் விண்வெளியில் நகர்கிறோம். இறுதியில், நம் இதயம் கூட ஒரு தசை, அதன் முக்கியத்துவம் பற்றி அனைவருக்கும் தெரியும்! இந்த வேலையில், பின்வருவனவற்றைப் பற்றி உங்களுக்குச் சொல்லத் தொடங்குகிறோம்:

• பொதுவான விளக்கத்தைக் கொடுங்கள்.
• அவற்றின் அமைப்பு பற்றி கூறுங்கள்.
• முக்கிய குழுக்களைக் கவனியுங்கள்.
• செயல்பாட்டு பண்புகள் மற்றும் செயல்பாட்டின் இயக்கவியல் பற்றிய சில தகவல்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.
• வயதுக்கு ஏற்ப தசை அமைப்பு எவ்வாறு மாறுகிறது என்பதையும் கவனியுங்கள்.

பொதுவான தகவல்

தசைகள் விலங்குகள் மற்றும் மனிதர்களின் சிறப்பு உறுப்புகள், அதன் சுருக்கம் காரணமாக நாம் நகர முடியும். அவை சுருங்கும் திறன் கொண்ட சிறப்பு புரத கட்டமைப்புகளால் உருவாகின்றன. தசை அமைப்பு இணைப்பு திசு கூறுகள், நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் இணைந்து ஒரு தொகுப்பை உருவாக்குகிறது என்று சொல்ல வேண்டும்.

மனித உடலில் சுமார் 600 தசைகள் உள்ளன. அவற்றில் பெரும்பாலானவை உடலின் இருபுறமும் கண்டிப்பாக சமச்சீர் வடிவங்களை உருவாக்குகின்றன. சராசரி மனிதனுக்கு, தசை திசு மொத்த உடல் எடையில் 42% ஆகும், மேலும் பெண்களுக்கு இந்த விகிதம் 35% (சராசரியாக). நாம் வயதானவர்களைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்றால், இந்த எண்ணிக்கை 30% அல்லது அதற்கும் குறைவாக குறைகிறது. தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களில், தசை வெகுஜன விகிதம் 52% ஆகவும், விளையாட்டு வீரர்களில் - 63% அல்லது அதற்கும் அதிகமாகவும் அதிகரிக்கலாம்.

தசை திசு மூட்டுகள் முழுவதும் எவ்வாறு விநியோகிக்கப்படுகிறது

அனைத்து தசை திசுக்களில் 50% வரை கீழ் முனைகளில் அமைந்துள்ளது. அதன் மொத்த தொகையில் சுமார் 25-30% தோள்பட்டை இடுப்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் 20-25% மட்டுமே உடற்பகுதி மற்றும் தலையில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

அவர்களின் வளர்ச்சியின் அளவை எது தீர்மானிக்கிறது?

நிச்சயமாக, தசை அமைப்பு வெவ்வேறு நபர்களில் வித்தியாசமாக உருவாக்கப்படுகிறது. இது பல காரணிகளைப் பொறுத்தது: பாலினம், இயற்கை அமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டு வகை - எல்லாம் முக்கியம். விளையாட்டு வீரர்களிடையே கூட, தசைகள் எப்போதும் சமமாக வளர்ச்சியடையாது. முறையான உடல் செயல்பாடு எப்போதும் இந்த அமைப்பின் மறுசீரமைப்பிற்கு வழிவகுக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்க. விஞ்ஞானிகள் இந்த நிகழ்வை செயல்பாட்டு ஹைபர்டிராபி என்று அழைத்தனர்.

பெயர்கள் பற்றி

பல நூற்றாண்டுகளாக தசைகள் மற்றும் தசைகளின் முழு குழுக்களுக்கும் பெயர்கள் ஒதுக்கப்பட்டுள்ளன. பெரும்பாலும், சொற்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட உறுப்பின் அளவு, வடிவம், இடம் அல்லது பிற பண்புகளைக் குறிக்கின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, ரோம்பாய்டு மேஜர் (வடிவம், அளவு), ப்ரோனேட்டர் குவாட்ரடஸ் (செயல்பாடு மற்றும் தோற்றம்) மற்றும் குளுட்டியல் (இடம்) தசைகள் இந்த காரணங்களுக்காக அவற்றின் பெயரைப் பெற்றன.

தசை அமைப்பு பற்றிய அடிப்படை தகவல்கள்

மனித உடலில் உள்ள எந்த திசுக்களைப் போலவே, அவை உயிரணுக்களால் ஆனவை. அவற்றின் முக்கிய அம்சம் சுருக்கம். அனைத்து தசை செல்களும் நீளமான, சுழல் வடிவ வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளன. சிறப்பு புரதங்கள் (ஆக்டின் மற்றும் மயோசின்) காரணமாக அவற்றின் சுருக்கங்கள் சாத்தியமாகின்றன, மேலும் அவை அதிக எண்ணிக்கையிலான மைட்டோகாண்ட்ரியாவிலிருந்து ஆற்றலைப் பெறுகின்றன (பொதுவாக இந்த திசுக்களின் சிறப்பியல்பு).

சுருக்கத்தின் ஒவ்வொரு சுழற்சிக்கும் பிறகு, தளர்வு ஏற்படுகிறது, இதன் போது செல்கள் அவற்றின் அசல் வடிவத்திற்குத் திரும்புகின்றன. இன்று, மூன்று வகையான தசை திசுக்கள் உள்ளன. ஒவ்வொரு வகைகளும் கட்டமைப்பில் வேறுபாடுகளை உச்சரிக்கின்றன, ஏனெனில் இது மனித உடலில் மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்த செயல்பாடுகளுக்கு பொறுப்பாகும்.

தசை திசுக்களின் முக்கிய வகைகள்

எலும்பு கோடு தசைகள். பெரும்பாலும் அவை எலும்புக்கூட்டின் எலும்புகளுடன் தசைநாண்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. அவர்களால்தான் நாம் விண்வெளியில் நிற்கவும் பேசவும் சுவாசிக்கவும் நகரவும் முடியும். பெரும்பாலும், "மனித தசை அமைப்பு" என்ற சொல் இந்த குறிப்பிட்ட குழுவைக் குறிக்கிறது, ஏனெனில் அதன் வேலை மிகவும் தெளிவாகத் தெரியும்.

"ஸ்ட்ரைட்டட்" என்ற பெயர் அவற்றின் நுண்ணிய அமைப்பிலிருந்து வந்தது, இது ஒளி மற்றும் இருண்ட நிழல்களின் (அதே மயோசின் மற்றும் ஆக்டின்) மாற்று குறுக்கு கோடுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த தசைகள் பெரும்பாலும் "தன்னார்வ" என்று அழைக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை நம் உடலின் மைய நரம்பு மண்டலத்தால் முழுமையாக கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன. இருப்பினும், தொனியின் நிலை (பகுதி பதற்றம்) பெரும்பாலும் நம் நனவைப் பொறுத்தது அல்ல. இந்த நிலையில்தான் மனித தசைக்கூட்டு அமைப்பு பெரும்பாலும் தன்னைக் காண்கிறது.

இதய தசை திசு (மயோர்கார்டியம்). இது மனித இதயத்தின் கிட்டத்தட்ட முழு வெகுஜனத்தையும் உருவாக்குகிறது. துணி மிகவும் கிளைத்த, பின்னிப் பிணைந்த இழைகளால் உருவாகிறது. நமது தொலைதூர முன்னோடிகள், மீன் மற்றும் நீர்வீழ்ச்சிகளில், இந்த திசு ஒரு தளர்வான கண்ணியை ஒத்திருக்கிறது: இரத்தம் அதன் வழியாக சுதந்திரமாக செல்கிறது, ஒரே நேரத்தில் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை வெளியிடுகிறது. மனிதர்கள் மற்றும் பிற உயர் விலங்குகளில், இதய தசைகளுக்கு உணவளிக்க கரோனரி நாளங்கள் பொறுப்பு.

இந்த வழக்கில் தசை மண்டலத்தின் அமைப்பு எவ்வாறு வேறுபடுகிறது? விஷயம் என்னவென்றால், கோடுபட்ட தசை திசுக்களின் ஒவ்வொரு இழையும் அவற்றின் இலவச முனைகளால் இணைக்கப்பட்ட செல்களின் ஒரு வகையான "சங்கிலி" ஆகும். முந்தைய வழக்கைப் போலவே, அவை அனைத்தும் குறுக்கு வண்ணத்தில் வேறுபடுகின்றன. நீங்கள் யூகித்தபடி, இந்த திசு தன்னிச்சையானது, ஏனெனில் ஒரு நபர் (சிறப்பு பயிற்சி பெற்றவர்களைத் தவிர) அவரது இதயத்தின் சுருக்கங்களை உணர்வுபூர்வமாக கட்டுப்படுத்த முடியாது.

முக்கியமானது! பெரும்பாலும் பாடப்புத்தகங்களில் ஒரு தந்திரமான கேள்வி கேட்கப்படுகிறது எந்த வெற்று உள் உறுப்பு சுவர்களில் கோடு தசைகளின் இழைகள் உள்ளன ... சரியான பதில் தமனிகள், பெருநாடி மற்றும் மலக்குடலின் இறுதிப் பகுதியில் உள்ளது. இந்த தசைகள் தமனிகள் மற்றும் பெருநாடிக்கு தேவையான நெகிழ்ச்சி மற்றும் தொனியைக் கொடுக்கின்றன. மலக்குடலைப் பொறுத்தவரை, உறுப்புகளின் தசை அமைப்பு, இது விரைவாக சுருங்கக்கூடியது, இது மலம் கழிப்பதை சாத்தியமாக்குகிறது.

மென்மையான தசை திசு. அதன் இழைகள் ஒரு குறுக்கு வடிவத்தைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதன் காரணமாக இது அதன் பெயரைக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, அதன் மயோபிப்ரில்கள் மேலே விவாதிக்கப்பட்ட வகைகளின் சிறப்பியல்பு கடுமையான கட்டமைப்பு அமைப்பைக் கொண்டிருக்கவில்லை. அவை ஒவ்வொன்றும் உச்சரிக்கப்படும் சுழல் வடிவ வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளன, ஒவ்வொரு கலத்திலும் உள்ள கரு கண்டிப்பாக மையமாக அமைந்துள்ளது. இந்த திசு பல இரத்த நாளங்கள், உள் வெற்று உறுப்புகள், மரபணு, சுவாச அமைப்புகள் மற்றும் பிறவற்றின் ஒரு பகுதியாகும்.

இந்த வழக்கில் மனித தசை மண்டலத்தின் கட்டமைப்பை வேறு என்ன வகைப்படுத்துகிறது?

மென்மையான தசை திசுக்களின் அம்சங்கள்

பெரும்பாலும், இந்த வழக்கில் உள்ள செல்கள் உறுப்புகளின் சுவர்களில் நீண்ட, பாரிய வடங்களை உருவாக்குகின்றன. அவை இணைப்பு திசுக்களின் அடுக்குகளால் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன. முழு அடுக்கு நரம்பு இழைகள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் மூலம் ஊடுருவி, இதன் மூலம் முறையே டிராபிசம் மற்றும் கண்டுபிடிப்பு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இதய திசுவைப் போலவே, மென்மையான தசை நார் விருப்பமில்லாதது, ஏனெனில் நமது உணர்வு அதை நேரடியாகக் கட்டுப்படுத்தாது.

மேலே விவரிக்கப்பட்ட அனைத்து வகைகளையும் போலல்லாமல், அவை மிகவும் மெதுவாக சுருங்குகின்றன, பின்னர் மெதுவாக ஓய்வெடுக்கின்றன. இந்த சொத்து மிகவும் மதிப்புமிக்கது, ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில் தசை மண்டலத்தின் முக்கியத்துவம் நமது இரைப்பைக் குழாயின் பெரிஸ்டால்டிக் இயக்கங்கள் ஆகும்.

இந்த உள் உறுப்புகளின் சுவர்களின் தாள, மெதுவான சுருக்கங்கள் அவற்றின் உள்ளடக்கங்களின் சீரான மற்றும் உயர்தர கலவையை உறுதி செய்கின்றன. இந்த செயல்பாடுகளுக்கு ஸ்ட்ரைட்டட் தசைகள் காரணமாக இருந்தால், அதே குடலின் உள்ளடக்கங்கள் ஒரு சில நிமிடங்களில் "இறுதி புள்ளியை" அடையும், எனவே எந்த செரிமானம் பற்றிய பேச்சும் இருக்காது.

நீண்ட காலமாக அவற்றைக் குறைக்கும் திறனும் மிகவும் முக்கியமானது: இந்த திறன்தான் பித்தப்பையில் இருந்து பித்தத்தை அல்லது சிறுநீர்ப்பையில் இருந்து சிறுநீர் வெளியேறுவதை நீண்ட கால தாமதப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஒரு நபருக்கு திசுவில் உள்ள சீரழிவு செயல்முறைகளுடன் தொடர்புடைய தசை மண்டலத்தின் ஏதேனும் நோய்கள் இருந்தால், அவர் செரிமான மற்றும் வெளியேற்ற உறுப்புகளுடன் 100% சிக்கல்களை எதிர்கொள்கிறார்.

பெரிய இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் உள்ள மென்மையான தசை திசுக்களின் தொனியே அவற்றின் விட்டம் மற்றும் அதன்படி, இரத்த அழுத்தத்தின் அளவை தீர்மானிக்கிறது. அதன்படி, உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகள், இரத்த அழுத்தம் ஆபத்தான முறையில் உயரும் போது, ​​அவர்களின் லுமினின் மிகவும் குறுகலால் துல்லியமாக பாதிக்கப்படுகின்றனர். மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமாவுடன், கிட்டத்தட்ட அதே படம் காணப்படுகிறது: சில சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் (ஒவ்வாமை, மன அழுத்தம்) காரணமாக, மூச்சுக்குழாயின் சுவர்களில் மென்மையான தசைகளின் கூர்மையான பிடிப்பு ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, ஒரு நபர் சுவாசிக்க முடியாது, ஏனெனில் இந்த திசுக்களின் தனித்தன்மை விரைவான தளர்வைக் குறிக்காது.

மூலம், மனித தசை மண்டலத்தின் அமைப்பு ஏன் மிகவும் குறிப்பிட்டது? நிச்சயமாக, எல்லாம் அதன் அடிப்படை கட்டமைப்பைப் பொறுத்தது, அதை நாம் இப்போது விவாதிப்போம்.

தசை திசுக்களின் அமைப்பு பற்றிய தனிப்பட்ட தகவல்கள்

நாம் ஏற்கனவே கூறியது போல், தசை நார்களின் மைய உறுப்பு செல் ஆகும். இதன் அறிவியல் பெயர் சிம்பிளாஸ்ட். அதன் சுழல் வடிவ வடிவம் மற்றும் ஈர்க்கக்கூடிய அளவு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இவ்வாறு, ஒரு கலத்தின் நீளம் (!) 14 சென்டிமீட்டர் வரை அடையலாம், அதே நேரத்தில் அதன் விட்டம் அரிதாக பல மைக்ரோமீட்டர்களை மீறுகிறது. இழைகளின் குழுக்கள் சர்கோலெம்மா, ஒரு சவ்வு மூலம் இறுக்கமாக மூடப்பட்டிருக்கும்.

தனிப்பட்ட இழைகள் ஒரு இணைப்பு திசு சவ்வுடன் மூடப்பட்டிருக்கும், இது இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் நாளங்கள், அத்துடன் நரம்புகளின் கிளைகள் ஆகியவற்றால் ஊடுருவுகிறது. தசை நார்களின் மூட்டைகள் தசைகளை உருவாக்குகின்றன, அவை ஒவ்வொன்றும் மீண்டும் ஒரு இணைப்பு திசு மென்படலத்தால் மூடப்பட்டிருக்கும், ஒவ்வொரு துருவத்திலும் தசைநாண்களாக மாறும் (கோடிட்ட திசுக்களின் விஷயத்தில்), இதன் மூலம் அவை எலும்பு எலும்புகளுடன் இணைக்கப்படுகின்றன. தசைநாண்கள் மூலம்தான் எலும்புக்கூட்டிற்கு சக்தி கடத்தப்படுகிறது. உடலின் தசை அமைப்பு ஒரு நெம்புகோலாக செயல்படுகிறது.

இந்த வழியில் நாம் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு தேவையான எந்த அசைவுகளையும் நகர்த்தலாம் மற்றும் செய்யலாம்.

தசை செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துதல்

பெரும்பாலான தசை செல்களின் சுருக்க செயல்பாடு மோட்டார் நியூரான்களால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நியூரான்களின் உடல்கள் முள்ளந்தண்டு வடத்தில் உள்ளன, அவற்றின் அச்சுகள், அதாவது நீண்ட செயல்முறைகள், தசை நார்களை அணுகுகின்றன. இன்னும் துல்லியமாக, ஒவ்வொரு ஆக்சனும் ஒரு குறிப்பிட்ட தசைக்குச் செல்கிறது, மேலும் அதன் நுழைவாயிலில் பல தனித்தனி கிளைகளாக கிளைக்கிறது, அவை ஒவ்வொன்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட இழையின் கண்டுபிடிப்புக்கு காரணமாகின்றன. அதனால்தான் (பயிற்சி பெற்ற) நபரின் தசைக்கூட்டு அமைப்பு நம்பமுடியாத துல்லியத்துடன் செயல்படுகிறது.

இந்த கட்டமைப்பின் காரணமாக, ஒரு நியூரான் முழு கட்டமைப்பு அலகு ஒன்றைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, இது ஒன்றாக வேலை செய்கிறது. ஒவ்வொரு தசையும் டஜன் கணக்கான ஒத்த மோட்டார் அலகுகளைக் கொண்டிருப்பதால், அது முழுவதுமாக வேலை செய்ய முடியாது, ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட தருணத்தில் பங்கு தேவைப்படும் பகுதிகள் மட்டுமே. ஒட்டுமொத்தமாக தசை மண்டலத்தின் கட்டமைப்பை நன்கு புரிந்து கொள்ள, செல்லுலார் மட்டத்தில் உள்ள நுணுக்கங்களை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒரு தசை செல், நீங்கள் ஏற்கனவே புரிந்து கொண்டபடி, சாதாரண ஒன்றிலிருந்து கணிசமாக வேறுபட்டது.

செல்லுலார் கட்டமைப்பின் பண்புகள்

ஒவ்வொரு இழைக்கும் பல கோர்கள் உள்ளன என்பதிலிருந்து தொடங்குவது மதிப்பு. இந்த அமைப்பு கருவின் வளர்ச்சி பண்புகளுடன் தொடர்புடையது. மூலம், தசை மண்டலத்தின் வளர்ச்சி பொதுவாக எவ்வாறு நிகழ்கிறது? சிம்பிளாஸ்ட்கள் அவற்றின் முன்னோடிகளான மயோபிளாஸ்ட்களிலிருந்து உருவாகின்றன. பிந்தையது விரைவான பிரிவால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இதன் போது அவை ஒன்றிணைந்து குறிப்பிட்ட மயோட்யூப்களை உருவாக்குகின்றன, அவை கருக்களின் மைய இருப்பிடத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. இதற்குப் பிறகு, மயோபிப்ரில்களின் அதிகரித்த தொகுப்பு (அதே சுருக்க உறுப்புகள்) தொடங்குகிறது, பின்னர் கருக்கள் செல்லின் சுற்றளவுக்கு இடம்பெயர்கின்றன.

இந்த நேரத்தில், அவை இனி பிரிக்க முடியாது, எனவே அவற்றின் முக்கிய செயல்பாடு செல்லுலார் புரதத்தின் தொகுப்புக்கான தகவலை "வழங்குவது" ஆகும். அனைத்து மயோபிளாஸ்ட்களும் அவற்றின் வளர்ச்சியின் போது ஒன்றோடொன்று ஒன்றிணைவதில்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அவற்றில் சில தனிமைப்படுத்தப்பட்ட செயற்கைக்கோள் செல்கள் மூலம் குறிப்பிடப்படுகின்றன, அவை நேரடியாக தசை நார்களின் மேற்பரப்பில் அமைந்துள்ளன. இன்னும் துல்லியமாக, அவை நேரடியாக சர்கோலெம்மாவில் அமைந்துள்ளன.

இந்த செல்கள் பிரிக்கும் மற்றும் இனப்பெருக்கம் செய்யும் திறனை இழக்காது, எனவே அவற்றின் மூலம் தசை திசுக்களின் புதுப்பித்தல் மற்றும் வளர்ச்சி ஒரு நபரின் வாழ்நாள் முழுவதும் உறுதி செய்யப்படுகிறது. தசை மண்டலத்தின் பல மரபணு நோய்கள் தசை புரத தொகுப்பு செயல்முறைகளின் இடையூறு பின்னணிக்கு எதிராக உருவாகின்றன.

கூடுதலாக, ஏதேனும் சேதம் ஏற்பட்டால் தசைகளை மீட்டெடுப்பதற்கு செயற்கைக்கோள்கள் பொறுப்பு. ஃபைபர் இறந்துவிட்டால், அவை செயல்படுத்தப்பட்டு மயோபிளாஸ்ட்களாக மாறும். பின்னர் எல்லாம் ஒரு புதிய வழியில் நடக்கும்: அவை பிரித்து, ஒன்றிணைந்து, புதிய தசை செல்களை உருவாக்குகின்றன. எளிமையாகச் சொன்னால், மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட காலத்தில் தசை மீளுருவாக்கம் அதன் வளர்ச்சியின் சுழற்சியை முழுமையாக மீண்டும் செய்கிறது.

Myofibrils, அவற்றின் செயல்பாட்டின் வழிமுறை

தசை மண்டலத்தின் வேறு என்ன அம்சங்கள் உள்ளன? மற்றவற்றுடன், இந்த திசுக்களின் உயிரணுக்களின் சைட்டோபிளாஸில் பல மெல்லிய இழைகள், மயோபிப்ரில்கள் உள்ளன. அவை ஒருவருக்கொருவர் இணையாக கண்டிப்பாக வரிசைப்படுத்தப்பட்ட முறையில் அமைந்துள்ளன. ஒவ்வொரு இழையிலும் இரண்டாயிரம் வரை இருக்கலாம்.

தசையின் முக்கிய திறனுக்கு மயோபிப்ரில்கள் தான் காரணம் - சுருக்கம். தொடர்புடைய நரம்பு தூண்டுதல் வரும்போது, ​​அவை அவற்றின் நீளத்தைக் குறைத்து உறுப்பு சுருங்குகிறது. நுண்ணோக்கின் கீழ் அவற்றைப் பார்த்தால், மீண்டும் அதே மாற்று ஒளி மற்றும் இருண்ட கோடுகளைக் காண்பீர்கள். சுருக்கத்துடன், ஒளி பகுதிகளின் பரப்பளவு குறைக்கப்படுகிறது, மேலும் முழு சுருக்கத்துடன், அவை முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.

பல தசாப்தங்களாக, மயோபிப்ரில்கள் சுருங்கக்கூடிய வழியை விளக்கும் எந்த அறிவார்ந்த கோட்பாட்டையும் விஞ்ஞானிகளால் வழங்க முடியவில்லை. அரை நூற்றாண்டுக்கு முன்பு, ஹக் ஹக்ஸ்லி நெகிழ் நூல்களின் மாதிரியை உருவாக்கினார். இந்த நேரத்தில், இது முற்றிலும் சோதனை ரீதியாக உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, எனவே பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது.

முக்கிய தசை குழுக்கள்

நீங்கள் குறைந்தபட்சம் ஒரு அடிப்படை மட்டத்திலாவது உடற்கூறியல் படித்திருந்தால், மனித தசை மண்டலத்தை உருவாக்கும் மூன்று பெரிய குழுக்களின் இருப்பை நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்கலாம்:

• தலை மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் பகுதி.
• உடற்பகுதியின் தசைகள்.
• மூட்டுகளின் தசை.

இங்கே அனைத்து தசைகளையும் விவரிக்க மாட்டோம் என்பதை நினைவில் கொள்க, இல்லையெனில் கட்டுரையின் அளவு ஒரு உடற்கூறியல் குறிப்பு புத்தகத்தின் தொகுதிக்கு சமமாக இருக்கும்.

வயது தொடர்பான மாற்றங்கள்

வயதுக்கு ஏற்ப நம் உடல் முழுவதும் மாறுகிறது என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. தசை அமைப்பு விதிவிலக்கல்ல. எனவே, வயது அதிகரிக்கும் போது, ​​ஒரு நபர் தீவிரமாக தசை வெகுஜனத்தை இழக்கத் தொடங்குகிறார். ஃபைபர் "அமுக்குகிறது" மற்றும் தசைநாண்கள் நீளமாகின்றன. உடல் ரீதியாக வளர்ந்த பலர் வயதுக்கு ஏற்ப மிகவும் வயர்களாக மாறுவது தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல. வயதானவர்களில் அகில்லெஸ் தசைநார் நீளம் சுமார் ஒன்பது சென்டிமீட்டர் என்பது சுவாரஸ்யமானது, அதே சமயம் இளைஞர்களில் அதன் அளவு மூன்று அல்லது நான்குக்கு மேல் இல்லை.

இறுதியாக, தசை மண்டலத்தின் நோய்கள் முழு மலர்ச்சியில் தோன்றத் தொடங்குகின்றன. இது வயது தொடர்பான காரணிகள் மற்றும் தசை நார்களின் விட்டம் கூர்மையான குறைவு ஆகிய இரண்டிற்கும் காரணமாகும்: உறுப்பு வெறுமனே சுமைகளை சமாளிக்க முடியாது, நுண்ணிய கண்ணீர் மற்றும் பிற காயங்கள் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன. இந்த காரணத்திற்காக, வயதானவர்கள் கடுமையான உடற்பயிற்சியைத் தவிர்க்க கடுமையாக அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.