விளையாட்டு பிரிவில் இருந்து குழந்தைகளுக்கு என்ன கொடுக்க வேண்டும். ஒரு குழந்தை விளையாடத் தொடங்குவதற்கான சிறந்த வயது - உங்கள் குழந்தையை எப்போது விளையாட்டுக்கு அனுப்ப வேண்டும்? வடிவமைப்பு மற்றும் மாடலிங் வட்டங்கள்

இன்று, குழந்தைகள் சில சமயங்களில் தங்கள் பெற்றோரை விட பிஸியாக இருக்கிறார்கள். இளம் வயதினருக்கான அனைத்து வகையான கிளப்புகள் மற்றும் பிரிவுகள் குழந்தைகளிடமிருந்து எல்லாவற்றையும் எடுத்துச் செல்கின்றன இலவச நேரம். பலருக்கு நண்பர்களைப் பார்க்கக் கூட வாய்ப்பில்லை. நிச்சயமாக, குழந்தைகள் ஈடுபடுவது நல்லது பயனுள்ள விஷயம், உடல் ரீதியாகவும் அறிவு ரீதியாகவும் வளருங்கள், ஆனால் முற்றத்தில் ஓடும்போது போர் விளையாடுவது அல்லது மகள்-தாய். இந்த கட்டுரையில் கூடுதல் கல்வியின் அனைத்து நன்மை தீமைகளையும் பற்றி பேசுவோம்.

விளையாட்டு பிரிவுகள்

பெற்றோர்களிடையே மிகப்பெரிய தேவை பல்வேறு கிளப்களை இலக்காகக் கொண்டது உடல் வளர்ச்சிகுழந்தை. பெரியவர்கள் தங்கள் குழந்தை ஒரு தொழில்முறை விளையாட்டு வீரராக வளர வேண்டும் என்று அரிதாகவே விரும்புகிறார்கள், ஆனால் விளையாட்டு மூலம் குழந்தைகள் சகிப்புத்தன்மையையும் குழுப்பணியையும் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். அவர்களின் தசைகளும் உருவாகின்றன, இது ஆரோக்கியத்தில் நன்மை பயக்கும். பதின்ம வயதினருக்காக என்ன கிளப்புகள் மற்றும் பிரிவுகள் உள்ளன?

இங்கே சில விருப்பங்கள் உள்ளன:

• நீச்சல் அனைத்து தசைக் குழுக்களையும் உருவாக்குகிறது. குழந்தைகள் தோரணையை மேம்படுத்தவும், எடை குறைக்கவும், அவர்களின் நடையை சரிசெய்யவும் உதவுகிறது. மேலும் குளத்தில் பயிற்சி ஒரு இளைஞனுக்கு நீந்தவும் சரியாக சுவாசிக்கவும் கற்றுக்கொடுக்கும்.
• குதிரை சவாரி குழந்தைகள் விலங்குகளை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது என்பதை அறிய உதவும். குதிரையை வளர்ப்பது என்ன என்பதை டீனேஜர்கள் புரிந்து கொள்ள முடியும், மேலும், குதிரையேற்ற விளையாட்டு திறமையான குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் முதல் தங்கப் பதக்கங்களைக் கொண்டு வர முடியும்.
• மல்யுத்தம் ஒரு குழந்தைக்கு தன்னைத்தானே தற்காத்துக் கொள்ளவும், தனது நிலையைப் பாதுகாக்கவும் கற்றுக்கொடுக்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எந்தவொரு பயிற்சியாளரும் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், குழந்தைகளை தங்கள் மீதும் அவர்களின் வெற்றியின் மீதும் நம்பிக்கை வைப்பதுதான், அதன் பிறகுதான் அவர்கள் சண்டை நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்ய முடியும்.
• பெண்களுக்கு டென்னிஸ் ஒரு சிறந்த பொழுதுபோக்கு. இதன் விளைவாக தடகளம் போன்றது, பயிற்சி மட்டுமே மிகவும் உற்சாகமானது. டென்னிஸ் விளையாடுவதன் மூலம், குழந்தைகள் தங்கள் முன்னேற்றத்தை மட்டுமல்ல உடல் தகுதி, ஆனால் அவர்களின் கவனத்தை விரிவுபடுத்தவும்.
• ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் என்பது ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் முதல் பிரிவு. 3 வயது முதல் குழந்தைகள் ஏற்கனவே தொடங்குகிறார்கள் செயலில் பயிற்சி. தொழில்முறை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்- மிகவும் அதிர்ச்சிகரமான விளையாட்டு, ஆனால் அமெச்சூர் மட்டத்தில் இது நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்தவும், உங்கள் உடலை சரியாக மாஸ்டர் செய்ய கற்றுக்கொள்ளவும் உதவுகிறது.

நடன கிளப்புகள்

பல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகள் மூலம் தங்களை உணர முயற்சி செய்கிறார்கள். அதனால்தான் இளம் வயதினருக்கான நடனக் கழகங்களும் பிரிவுகளும் தேவைப்படுகின்றன. பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தை ஒரு வால்ட்ஸ், டேங்கோ நடனமாட முடியும் அல்லது குறைந்தபட்சம் சுற்று நடனங்களை ஓட்டுவதில் வெற்றி பெற வேண்டும் என்று நம்புகிறார்கள். பழைய தலைமுறையினரின் இத்தகைய தாக்குதல்களுக்கு நன்றி, பல குழந்தைகள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நடனமாடுவதை வெறுக்கிறார்கள். ஆனால் அவர்கள் இன்னும் கிளப்களில் கலந்து கொள்ள வேண்டும். எனவே என்ன வகையான நடனப் பிரிவுகள் உள்ளன? இது:

கலை கிளப்புகள்

எது சிறந்தது - பதிவு செய்யுங்கள் கலைப் பள்ளிஅல்லது உள்ளூர் கலை இல்லத்திற்கு செல்லவா? ஒவ்வொரு பெற்றோரும் இதைத் தானே தீர்மானிக்கிறார்கள். ஆனால் கலை சார்ந்த கிளப்புகள் மற்றும் இளைஞர்களுக்கான பிரிவுகள் எப்போதும் பிரபலமாக உள்ளன. குழந்தைகள் வரைய விரும்புகிறார்கள், சிலர் அதில் சிறந்தவர்கள், சிலர் மோசமானவர்கள். ஆனால் ஒரு குழந்தைக்கும் வயது வந்தவருக்கும் உள்ள வித்தியாசம் என்னவென்றால், முடிவை அல்ல, ஆனால் செயல்முறையை எப்படி அனுபவிக்க வேண்டும் என்பது அவருக்குத் தெரியும். ஆனால் கலைக் கல்வி திறமையான குழந்தைகளுக்கு மட்டுமல்ல. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இளம் வயதிலேயே, அழகு பற்றிய எண்ணமும் தீட்டப்பட்டது. குழந்தைக்கு கலையில் ஆர்வம் காட்டுவது அவசியம், அவர் ஓவியங்களைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும். பெற்றோர்கள் இதை தாங்களாகவே அடைய வாய்ப்பில்லை, எனவே இந்த பொறுப்பை நிபுணர்களின் தோள்களில் வைப்பது நல்லது, அதாவது கலைப் பள்ளி ஆசிரியர்கள்.

நடிப்பு வகுப்புகள்

எல்லா குழந்தைகளும் முகத்தை உருவாக்கவும் முட்டாளாக்கவும் விரும்புகிறார்கள். ஆனால் அதற்காக அவர்களைக் குறை சொல்லக் கூடாது. இந்த அடக்கமுடியாத ஆற்றலை சரியான திசையில் செலுத்துவது நல்லது. இதற்காகவே சிறுவர் மன்றங்களும் பிரிவுகளும் உருவாக்கப்பட்டன. நடிப்பு. இங்கு குழந்தைகள் விளையாடுவதற்கு மட்டும் வழங்கப்படுவதில்லை நாடக தயாரிப்புகள், ஆனால் அவர்கள் பாடும் பாடங்களையும் கற்பிக்கிறார்கள் மற்றும் உங்களை கட்டாயப்படுத்துகிறார்கள் உடல் உடற்பயிற்சிபல்வேறு சிக்கலான மற்றும் சில ஸ்டுடியோக்களில் இது நடைமுறையில் உள்ளது சுய உற்பத்திவழக்குகள். ஸ்கிரிப்ட் மற்றும் ஒளி மேம்பாட்டிலிருந்து விலகியதற்காக யாரும் திட்டாத இந்த வகையான படைப்பு செயல்முறையை குழந்தைகள் விரும்புகிறார்கள். இந்த வட்டத்தில், குழந்தைகள் மேடையில் பயப்பட வேண்டாம் என்பதைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள், இதன் விளைவாக, அவர்கள் பொதுவில் பேசுவதற்கு பயப்பட மாட்டார்கள்.

உங்கள் உணர்ச்சிகள் மற்றும் உங்கள் முகபாவனைகளை நிர்வகிக்கும் திறனை இங்கே நீங்கள் பெறலாம். மேலும், மேடையில் பணிபுரியும் குழந்தைகள் தங்கள் பெற்றோர்கள் மற்றும் சகாக்கள் சொல்வதை சிறப்பாகக் கேட்க முடிகிறது, ஏனெனில் அவர்கள் எதிரிகளிடம் அதிக கவனத்துடன் இருக்க கற்றுக்கொடுக்கப்படுகிறார்கள்.

இசைக்கருவிகளை இசைத்தல் மற்றும் இசைத்தல்

கிட்டார் அல்லது பியானோ வாசிக்கும் திறமை கண்டிப்பாக கைக்கு வரும் வயதுவந்த வாழ்க்கை. அதனால்தான் குழந்தைகள் கிளப்புகள் மற்றும் இசை திறன்களை வளர்க்கும் பிரிவுகளுக்கு அதிக தேவை உள்ளது. பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையிலிருந்து இரண்டாவது மொஸார்ட்டை உருவாக்க முயற்சிக்கவில்லை, அவர்கள் தங்கள் குழந்தை தாளத்தைக் கேட்கவும், சரங்களைப் பறிப்பதன் மூலம் சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்க்கவும் விரும்புகிறார்கள். ஒரு குழந்தை தனது செயல்பாடுகள் அவசியம் என்று உணர, குறைந்தபட்சம் அவ்வப்போது வீட்டில் குடும்ப இசை நிகழ்ச்சிகளை ஏற்பாடு செய்வது அவசியம், அங்கு ஒவ்வொரு குழந்தையும் தங்கள் பெற்றோருக்கு தங்கள் திறமைகளை வெளிப்படுத்துவார்கள்.

வடிவமைப்பு மற்றும் மாடலிங் வட்டங்கள்

எல்லா குழந்தைகளுக்கும் வீடுகள் மற்றும் பிரமிடுகளை அசெம்பிள் செய்வதில் ஆர்வம் உண்டு. எனவே, இந்த திறமையை வளர்க்கும் இளைஞர்களுக்கான கிளப்புகள் மற்றும் பிரிவுகளின் பட்டியல் மிகப் பெரியது. காகித வடிவமைப்பு வகுப்புகள் உள்ளன, அங்கு காகிதம் வெவ்வேறு வடிவங்களை எடுக்க முடியும் என்பதை குழந்தைகள் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். வயதான குழந்தைகளுக்கு மாடலிங் சிக்கலான வடிவங்களில் படிப்புகள் உள்ளன. இவை விமானங்கள், கார்கள், கட்டிடங்கள் அல்லது முழு பூங்காக்களாக இருக்கலாம். இங்கே குழந்தைகள் கலவையின் அடிப்படைகளைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் முதல் வடிவமைப்பு திறன்களைப் பெறுகிறார்கள். இந்த அல்லது அந்த பொறிமுறையானது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள விரும்பும் ஆர்வமுள்ள குழந்தைகளுக்கு இதுபோன்ற ஒரு வட்டம் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் எதையாவது உடைக்கும் ஆசை இல்லாமல் வாழ முடியாத குழந்தைகள் இங்கு செல்ல வேண்டும். ஒரு பொருள் எவ்வாறு உருவாகிறது என்பதைப் பார்க்கும்போது, ​​அழிக்கும் ஆசை உடனடியாக மறைந்துவிடும்.

செவித்திறன் மற்றும் பார்வை குறைபாடுகள் உள்ள குழந்தைகளுக்கான செயல்பாடுகள்

குழந்தைகளை குழுக்களாகவும், சாதாரணமாகவும், குறைபாடுகள் உள்ளவர்களாகவும் பிரிக்க வேண்டாம் என்று நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். எல்லா தோழர்களும் தனித்துவமானவர்கள், அவர்களில் யாரும் ஊனமுற்றவர்களாக உணரக்கூடாது. மாஸ்கோவில் இளம் வயதினருக்கான கிளப்புகள் மற்றும் பிரிவுகள் குழந்தைகள் சிறந்த முறையில் பழக உதவுகின்றன. பள்ளியில் 5க்கும் மேற்பட்ட குழந்தைகள் இருந்தால், கண்பார்வை இல்லாத குழந்தையைப் பார்த்து யாரும் சிரிக்க மாட்டார்கள். உங்கள் குழந்தையை சில சிறப்புப் பிரிவுகளுக்கு அழைத்துச் செல்வதில் எந்தப் பயனும் இல்லை, அதனால் அவர் அங்கு அதிக கவனத்தைப் பெறுவார். துரதிர்ஷ்டவசமாக, பல குழந்தைகளுக்கு இப்போது மோசமான பார்வை மற்றும் செவிப்புலன் உள்ளது. நிச்சயமாக, இந்த குறைபாடுகள் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், ஆனால் அவற்றில் கவனம் செலுத்துவதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை. செவித்திறன் மற்றும் பார்வை குறைபாடுகள் உள்ள இளைஞர்களுக்கான கிளப்புகள் மற்றும் பிரிவுகள் மாறுபடலாம்: நீச்சல், மல்யுத்தம், டென்னிஸ், வரைதல் அல்லது நடிப்பு.

நிச்சயமாக, நீங்கள் ஒரு குழந்தையை கேலி செய்யக்கூடாது மற்றும் ஒரு மோசமான பார்வை கொண்ட ஒரு பெண்ணை மணிகளால் எம்ப்ராய்டரி செய்ய அல்லது மோசமான செவித்திறன் கொண்ட ஒரு பையனை மியூசிக் கிளப்புக்கு அனுப்பக்கூடாது. பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையின் திறன்களை போதுமான அளவு மதிப்பிட வேண்டும்.

ASD மற்றும் பெருமூளை வாதம் உள்ள குழந்தை எந்த கிளப்களில் கலந்து கொள்ளலாம்?

நிச்சயமாக, இத்தகைய கோளாறுகள் மோசமான பார்வை அல்லது செவிப்புலன் போன்றவை அல்ல. எனவே, செவித்திறன் குறைபாடுள்ள இளைஞர்களுக்கு கிளப் பிரிவுகளை ஏற்பாடு செய்வதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை, ஆனால் ASD மற்றும் பெருமூளை வாதம் உள்ள குழந்தைகளுக்கான கிளப்புகள் உருவாக்கப்பட வேண்டும். தனித்துவமான குழந்தைகளுக்கு ஆக்கப்பூர்வமாக வெளிப்படுத்தும் வாய்ப்பும் இருக்க வேண்டும். ஆனால் அத்தகைய இளம் பருவத்தினரின் வளர்ச்சி தேவைப்படுகிறது சிறப்பு கவனம், ஏனென்றால் அவர்களை ஒருவரையொருவர் தனியாக விட்டுவிடாமல் இருப்பது நல்லது. ASD மற்றும் பெருமூளை வாதம் உள்ள குழந்தைகள் வரைதல், வடிவமைப்பு, நீச்சல் மற்றும் குதிரை சவாரிக்கு செல்லலாம்.

கூடுதல் கல்வியின் நன்மைகள்

டீனேஜர்களுக்கு என்னென்ன கிளப்புகள் மற்றும் பிரிவுகள் உள்ளன என்பதை நாங்கள் கண்டுபிடித்தோம். அவை என்ன நன்மைகளைத் தருகின்றன என்பதை இப்போது நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

• குழந்தைகள் ஒரு குழுவில் வேலை செய்ய கற்றுக்கொள்கிறார்கள். இது மிகச் சிறந்தது, ஏனென்றால் பள்ளியில் ஒவ்வொரு மாணவரும் தனக்குத்தானே பொறுப்பு, மற்றும் வட்டங்களில் பெரும்பாலும் குழு நடவடிக்கைகள் உள்ளன. இதன் மூலம், குழந்தைகள் நட்பை உருவாக்கி, மற்றவர்களுக்கு உதவுவதை அனுபவிக்க முடியும் என்பதை அறியலாம்.
• நிர்ணயிக்கப்பட்ட இலக்குகளை அடையும் திறன். இந்த வாழ்க்கைப் பண்பு பிறக்கும்போது கொடுக்கப்படவில்லை, அது உருவாகிறது. எனவே, குழந்தைகளை அனுப்ப வேண்டும் விளையாட்டு பிரிவு, சிறிது காலத்திற்கு மட்டுமே.
• ஆக்கபூர்வமான சுய வெளிப்பாடு கலை மூலம் மட்டுமே சாத்தியமாகும். ஆனால் பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட சட்டங்கள் மற்றும் நியதிகளின்படி நீங்கள் உருவாக்க வேண்டும். உங்கள் முதல் படைப்புக் கல்வியைப் பெற, நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு கலைக் கழகத்திற்குச் செல்ல வேண்டும்.
• அழகைப் பாராட்டும் திறன் என்பது கலை அல்லது இசைப் பள்ளியில் படிப்பதன் மூலம் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு திறமையாகும்.
• புதிய அறிவைப் பெறுவதற்கான ஆசை நம் வாழ்வின் முக்கிய விஷயங்களில் ஒன்றாகும். ஒரு மாணவன் தன் படிப்பை ரசித்து படித்தால் படிப்பது மிகவும் எளிதாக இருக்கும். இந்த திறன் மாடலிங் மற்றும் டிசைன் கிளப் மூலம் உருவாக்கப்பட்டது.

கூடுதல் கல்வியின் தீமைகள்

இளம் வயதினருக்கான விளையாட்டுக் கழகங்கள் மற்றும் கிளப்புகள் வாழ்நாள் முழுவதும் காயங்களை ஏற்படுத்தும். இது நிச்சயமாக அரிதாகவே நிகழ்கிறது, ஆனால் இன்னும் தகுதியற்ற பயிற்சியாளர் ஒரு குழந்தையை உடல் ரீதியாக மட்டுமல்ல, மன ரீதியாகவும் சிதைக்க முடியும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நம்பிக்கையிலிருந்து சுய சந்தேகம் வரை ஒரு படி மட்டுமே. பல கிளப்புகள் குழந்தைகளிடமிருந்து அதிக நேரத்தை எடுத்துக்கொள்கின்றன, முற்றத்தில் நண்பர்களுடன் சுற்றி முட்டாளாக்க குழந்தைக்கு வாய்ப்பு இல்லை. குழந்தைப் பருவம் விரைவாக செல்கிறது, மிக முக்கியமாக, மாற்ற முடியாதது. நீங்கள் 20 வயதில் கிட்டார் வாசிக்க கற்றுக்கொள்ளலாம், ஆனால் 20 வயதில் நீங்கள் கேட்ச்-அப் அல்லது ஒளிந்து கொள்ள முடியாது. எனவே, பெற்றோர்கள் சமநிலையை பராமரிக்க வேண்டும், இதனால் குழந்தை தனது தோள்களில் படுத்திருக்கும் பொறுப்புகளின் அதிகப்படியான சுமையை உணரக்கூடாது. ஆரம்ப ஆண்டுகள்.

ஒரு குழந்தைக்கு 5 அல்லது 6 வயதாகும்போது, ​​விளையாட்டுப் பிரிவைத் தேர்ந்தெடுப்பது பற்றி பெற்றோர்கள் சிந்திக்கத் தொடங்குகிறார்கள். பல்வேறு வகையான பயிற்சிகள் மூலம், உங்கள் குழந்தையை மகிழ்விப்பது மட்டுமல்லாமல், அவரது ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தும் ஒரு விருப்பத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது கடினம். உங்கள் குழந்தைக்கு தகவலறிந்த மற்றும் பாதுகாப்பான தேர்வு செய்ய, எங்கள் தேர்வு வழிகாட்டியைப் படிக்கவும் விளையாட்டு நடவடிக்கைகள்பாலர் குழந்தைகளுக்கு.

ஆரோக்கிய நன்மைகளுடன் குழந்தைகளுக்கான விளையாட்டு

உங்கள் குழந்தையை விளையாட்டுப் பிரிவுக்கு அனுப்பும் முன், அவரை ஒரு நிபுணரிடம் அழைத்துச் செல்லுங்கள். IN இந்த வழக்கில்உள்ளூர் குழந்தை மருத்துவரை விட விளையாட்டு கிளப்பில் ஒரு மருத்துவரைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது, ஏனெனில் சிகிச்சையாளருக்கு தனிப்பட்ட மன அழுத்தங்களின் பிரத்தியேகங்கள் எப்போதும் தெரியாது. மருத்துவரின் அனுமதியைப் பெற்ற பின்னரே உங்கள் பயிற்சி அட்டவணையைத் திட்டமிட முடியும்.

1. சுவாசம் அல்லது சுற்றோட்ட அமைப்பில் ஏதேனும் கடுமையான பிரச்சனைகள் செயலில் உள்ள விளையாட்டுகளுக்கு முரணாக இருக்கலாம். உங்கள் பிள்ளைக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம், அசாதாரண இதயத் துடிப்பு அல்லதுமூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா
2. , உடல் சிகிச்சை அவருக்கு ஏற்றது. ஒரு விளையாட்டைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​இருப்பதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்குழந்தையின் நாள்பட்ட நோய்கள்.
3. ஒரு குழந்தைக்கு பார்வை குறைவாக இருந்தால், தற்காப்புக் கலைகளையோ அல்லது கைப்பந்து, கூடைப்பந்து அல்லது கால்பந்து போன்ற வெளிப்புற விளையாட்டுகளோ அவருக்குப் பொருந்தாது. குழந்தை என்றால்அடிக்கடி சளி பிடிக்கிறது மற்றும் சுவாச நோய்களால் பாதிக்கப்படுகிறது,
4. பனிச்சறுக்கு, ஸ்கேட்டிங் அல்லது ஹாக்கி போன்ற குளிர்ந்த காற்றுடன் நீண்டகால தொடர்பு தேவைப்படும் எந்த விளையாட்டுகளும் அவருக்கு முரணாக இருக்கும். நாள்பட்ட டான்சில்லிடிஸ் மற்றும் சைனசிடிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு குளத்தில் நீச்சல் ஏற்றது அல்ல. மரபணு அமைப்பின் நோய்கள் உள்ள குழந்தைகள் நீர் விளையாட்டுகளில் இருந்து விலகி இருக்க வேண்டும். 5-6 வயதில், குழந்தைகள் விளையாட்டுகளில் ஈடுபடக்கூடாது வழிவகுக்கும்முறையற்ற தசை உருவாக்கம்

முறையற்ற பயிற்சியின் போது. அத்தகைய விளையாட்டுகளில், எடுத்துக்காட்டாக, பூப்பந்து மற்றும் பெரியது.

பாலர் வயதிலிருந்தே உங்கள் பிள்ளையை தீவிர பயிற்சிக்கு கட்டாயப்படுத்தக் கூடாது. ஒரு பலவீனமான, வளர்ந்து வரும் உடல் முறையற்ற பயிற்சி முறையால் ஏற்படும் அதிகப்படியான அழுத்தத்திற்கு எதிர்மறையாக செயல்படுகிறது. உங்கள் பிள்ளை விரைவாக சோர்வடைந்துவிட்டால், எந்த காரணமும் இல்லாமல் கேப்ரிசியோஸ் இருந்தால், எளிதில் திசைதிருப்பப்பட்டு மோசமாக தூங்கினால், விளையாட்டு செயல்பாட்டைக் குறைப்பது அல்லது பயிற்சியாளரை மாற்றுவது பற்றி யோசி. எந்தவொரு சுறுசுறுப்பான செயல்பாடும் உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும், ஆனால் வெளியில் செய்தால் அதை மேம்படுத்தலாம். வெளிப்புற நடவடிக்கைகள் உங்கள் குழந்தைக்கு அதிகபட்ச நன்மைகளைத் தரும். நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை முழுமையாக பலப்படுத்துகிறது மற்றும்எக்ஸாஸ்ட் ஹூட் இல்லாத சிறிய ஜிம்களை விட விசாலமான, நன்கு காற்றோட்டமான பகுதிகளில் நடைபெறும் விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் எப்போதும் விரும்பத்தக்கவை. இந்த கருத்தை நிபுணர் யூலியா எர்மக் பகிர்ந்துள்ளார், அதன் வீடியோவை நீங்கள் எங்கள் சேனலில் பார்க்கலாம்.

விளையாட்டுப் பிரிவைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது எதைப் பார்க்க வேண்டும்?

• முதலில், குழந்தைக்கு விளையாட்டு விளையாட ஆசை இருக்க வேண்டும்.உங்கள் பாலர் பாடசாலைக்கு எந்தப் பிரிவு சரியானது என்பதை அறிவது கடினமாக இருக்கலாம். பல்வேறு விளையாட்டு போட்டிகளின் வீடியோக்களை அவருக்குக் காட்டுங்கள், விதிகள் மற்றும் நன்மைகளைப் பற்றி அவரிடம் சொல்லுங்கள். இது குழந்தை தீர்மானிக்க உதவும்.
• இரண்டாவதாக, உடல் மற்றும் கருதுகின்றனர் உளவியல் பண்புகள்உங்கள் முன்பள்ளி.அவர் குட்டையாக இருந்தால், அவரை கைப்பந்து அல்லது கூடைப்பந்துக்காக பதிவு செய்ய முயற்சிக்காதீர்கள். அதிக எடை கொண்ட குழந்தையை அனுப்பவோ அல்லது அனுப்பவோ கூடாது. நீங்கள் அவரை வெளிப்படையாக சாதகமற்ற நிலையில் வைத்ததன் காரணமாக இத்தகைய நடவடிக்கைகள் குழந்தையின் ஆன்மாவில் வளாகங்களை மட்டுமே பதிக்கும்.
• பிரிவின் வெற்றிகரமான தேர்வும் சார்ந்துள்ளது குழந்தையின் தன்மை. நேசமான குழந்தைகள் அணியில் விளையாடி மகிழ்வார்கள். உங்கள் குழந்தை கவனத்தின் மையமாக இருக்க விரும்பினால், தடகள அவருக்கு பொருந்தும், ஏனென்றால் அவர் தனது வெற்றியை யாருடனும் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டியதில்லை. உள்முக சிந்தனை மற்றும் கூச்ச சுபாவமுள்ள குழந்தைகளுக்கு, நீச்சல், டென்னிஸ் மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் போன்ற தனிப்பட்ட விளையாட்டுகள் சிறந்த தேர்வாகும்.
• மூன்றாவது முக்கியமான காரணிஒரு பகுதியை தேர்ந்தெடுக்கும் போது - இது நல்ல பயிற்சியாளர் . அவர் கற்பிக்கும் திறனையும் குழந்தை உளவியலின் அறிவையும் இணைக்க வேண்டும். ஒரு புகழ்பெற்ற விளையாட்டு வீரர் குழந்தைகளுடன் ஒரு பொதுவான மொழியைக் கண்டுபிடித்து அவர்கள் வளர வசதியான சூழ்நிலையை உருவாக்குவது எப்போதும் சாத்தியமில்லை. உங்கள் குழந்தையை அவரது குழுவில் சேர்ப்பதற்கு முன் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பயிற்சியாளரின் வகுப்புகளில் கலந்துகொள்ளவும். இந்தப் பயிற்சியாளருடன் ஏற்கனவே பணிபுரியும் பிற குழந்தைகளின் தாய்மார்களுடன் அரட்டையடித்து அவர்களின் கருத்தை அறியவும்.
• என்பதையும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள் விளையாட்டு பள்ளியின் இடம்.வெறுமனே, அது வீட்டிற்கு அல்லது மழலையர் பள்ளிக்கு அருகில் இருக்க வேண்டும், இதனால் குழந்தை சாலையில் குறைந்த நேரத்தை செலவிடுகிறது மற்றும் விரைவாக பயிற்சியிலிருந்து வீட்டிற்கு வர முடியும். மறுபுறம், இடம் இருக்கக்கூடாது தீர்க்கமான காரணி, குழந்தை விளையாட்டு அல்லது அருகில் உள்ள குழந்தைகள் விளையாட்டு கிளப்பில் பயிற்சியாளர்களுக்கு ஏற்றதாக இல்லை என்றால்.
• என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் சில விளையாட்டுகளுக்கு உபகரணங்களில் குறிப்பிடத்தக்க முதலீடு தேவைப்படுகிறது.உதாரணமாக, உங்கள் மகள் நடனப் போட்டிகளில் பங்கேற்பதாக இருந்தால், அவளுக்கு காலணிகள் மற்றும் உடைகள் தேவைப்படும். கூடுதல் செலவுகளுக்கு நீங்கள் தயாராக இல்லை என்றால், சிறப்பு உபகரணங்கள் தேவைப்படாத பிரிவுகளைத் தேர்வு செய்யவும்.

5-6 வயது குழந்தைக்கு நான் எந்த விளையாட்டுப் பகுதியை தேர்வு செய்ய வேண்டும்?

• நீச்சல்- குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் மென்மையான மற்றும் பயனுள்ள விளையாட்டுகளில் ஒன்று. குழந்தைகள் வாழ்க்கையின் முதல் நாட்களிலிருந்து நீந்தலாம், எனவே 5 அல்லது 6 வயதில் குளத்திற்குச் செல்லத் தொடங்குவதை எதுவும் தடுக்காது. ஒரு குளத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​தண்ணீருக்கான சேர்க்கைக்கு தேவையான மருத்துவ சான்றிதழ்களுக்கு நிர்வாகத்தின் அணுகுமுறைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். சந்தாவை வாங்குவதற்கு முன், விளையாட்டு வளாகத்தின் நிலை, நீரின் வெப்பநிலை மற்றும் அதன் சுத்திகரிப்பு தரம் ஆகியவற்றைப் படிப்பது மதிப்பு.
• சுறுசுறுப்பான, நேசமான சிறுவர்கள் வகுப்புகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமானவர்கள் அல்லது கூடைப்பந்து, அல்லது கைப்பந்து. இந்த விளையாட்டுகள் அனைத்தும் வளரும் உடலில் பொதுவான வலுப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, சுவாசம் மற்றும் இருதய அமைப்புகளை வலுப்படுத்துகின்றன, திறமையை வளர்த்து, எதிர்வினை வேகத்தை அதிகரிக்கின்றன. ஒரு குழுவில் விளையாடுவது தகவல்தொடர்பு திறன்களை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் புதிய அணிக்கு சிறந்த தழுவலை ஊக்குவிக்கிறது. மறுபுறம், குழு நிகழ்வுகள்விளையாட்டு மிகவும் அதிர்ச்சிகரமானதாக இருக்கலாம், எனவே நீங்கள் தரமான உபகரணங்களுக்கு பணம் செலவழிக்க வேண்டும்: வசதியான விளையாட்டு காலணிகள் மற்றும் பாதுகாப்பு உபகரணங்கள்.
• தற்காப்பு கலைகள், அது அல்லது தற்காப்பு கலைகள் , குழந்தை அதிகப்படியான ஆற்றலை வெளியேற்றவும் பயனுள்ள தற்காப்பு திறன்களைப் பெறவும் அனுமதிக்கும். பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, இத்தகைய பிரிவுகள் சிறுவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, பெண்களுக்கும் ஏற்றது. தற்காப்புக் கலைகள் திறமை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பை வளர்த்து, எதிர்வினை வேகத்தை அதிகரிக்கின்றன. தற்காப்புக் கலைகளின் சுவாசப் பயிற்சிகள் ஜலதோஷத்தைத் தடுக்கவும், நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தவும் உதவுகின்றன. பாதுகாப்பு உபகரணங்களை அணிவதன் மூலம் காயத்தின் அதிக ஆபத்தை குறைக்கலாம்.
• செய்தபின் நெகிழ்வுத்தன்மையையும் கருணையையும் உருவாக்குகிறது, உத்தரவாதம் அளிக்கிறது நல்ல தோரணை. இத்தகைய நடவடிக்கைகள் இயக்கத்தில் தங்களை வெளிப்படுத்த விரும்பும் கலை குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது. ஜிம்னாஸ்டிக்ஸுக்கு குறைவான அதிர்ச்சிகரமான மாற்றாக, நீங்கள் விளையாட்டு அல்லது பால்ரூம் நடனத்தை தேர்வு செய்யலாம்.
• ஏதேனும் துறைகள் தடகளதசை மற்றும் எலும்பு அமைப்புகளை வலுப்படுத்தவும், சுறுசுறுப்பு, வேகம் மற்றும் வலிமையை வளர்க்கவும். இருப்பினும், சலிப்பான உடற்பயிற்சிகள் குழந்தைகளுக்கு விரைவாக சலிப்பை ஏற்படுத்தும், எனவே இத்தகைய பிரிவுகள் உண்மையிலேயே ஆர்வமுள்ள மற்றும் நோக்கமுள்ள குழந்தைகளுக்கு மட்டுமே பொருத்தமானவை.
• குளிர்கால விளையாட்டு, மற்றும், கடினப்படுத்துதல் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை வளர்ப்பதன் காரணமாக நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது. இத்தகைய பிரிவுகள் குளிர்ச்சியை எளிதில் பொறுத்துக்கொள்ளக்கூடிய குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது. வகுப்புகளின் தீமைகள் அதிக அளவிலான அதிர்ச்சி மற்றும் உபகரணங்களின் அதிக விலை.
• வெற்றியை விரும்பும் லட்சிய குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது. வகுப்புகள் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் திறமையை மேம்படுத்தும், தசைக்கூட்டு அமைப்பு மற்றும் சுவாச அமைப்புகளை வலுப்படுத்தும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, பயிற்சிக்கான செலவு பொதுவாக மிக அதிகமாக இருக்கும்.

ஒரு குழந்தை வளர்ந்து சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்போது, ​​சில பெற்றோர்கள் அவரை விளையாட்டுப் பிரிவுக்கு அனுப்ப ஆசைப்படுகிறார்கள். அவர்கள் ஒரு கடினமான தேர்வை எதிர்கொள்கிறார்கள், அதில் அவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் சுவை விருப்பங்களால் அல்லது வீட்டிலிருந்து பிரிவின் தூரத்தின் அளவு மூலம் வழிநடத்தப்படுகிறார்கள். உங்கள் பிள்ளைக்கு விளையாட்டைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது என்ன கவனம் செலுத்த வேண்டும்?

இளம் குழந்தைகளுக்கு நம்பமுடியாத அளவு ஆற்றல் உள்ளது, அது நேர்மறையான திசையில் செலுத்தப்பட வேண்டும். இது உங்களை அமைதியாகவும், உங்கள் குழந்தை மகிழ்ச்சியாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கும். பெரும்பாலானவை பொருத்தமான விருப்பம்- விளையாட்டு. ஆனால் இங்கே தேர்வு பற்றிய கேள்வி உடனடியாக எழுகிறது பொருத்தமான வகைவிளையாட்டு

முதலில் நீங்கள் உங்கள் குழந்தையை உன்னிப்பாக கவனிக்க வேண்டும். விளையாட்டு அவனது விருப்பத்திற்கும் குணத்திற்கும் பொருந்த வேண்டும். உங்கள் லட்சியங்களை மறந்துவிட்டு குழந்தையின் நலன்களை மட்டும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

எந்த வயதில் ஒரு குழந்தையை விளையாட்டுக்கு அனுப்புவது நல்லது?

உங்கள் மகன் அல்லது மகளை எப்போது விளையாட்டுக்கு அனுப்ப வேண்டும்? — விளையாட்டைப் பற்றி குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்கத் தொடங்குவது சிறந்தது பாலர் வயது, ஆனால் இது எப்போதும் சாத்தியமில்லை - இளம் குழந்தைகள் அனைத்து விளையாட்டு பிரிவுகளிலும் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுவதில்லை.

பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையின் வாழ்க்கையில் விளையாட்டை ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பகுதியாக மாற்ற திட்டமிட்டால், அவர்கள் தொட்டிலில் இருந்து தங்கள் குழந்தைகளுக்கு விளையாட்டு கற்பிக்க வேண்டும். இதை எப்படி செய்வது? வீட்டில் ஒரு சிறிய விளையாட்டு மூலையை அமைக்கவும் சுவர் கம்பிகள், கயிறு மற்றும் பிற சாதனங்கள். உடன் படிக்கிறார் ஆரம்பகால குழந்தை பருவம், குழந்தை பயத்தை வெல்லும், சில தசைக் குழுக்களை வலுப்படுத்தும், இருக்கும் உபகரணங்களை மாஸ்டர், வகுப்புகளில் இருந்து மகிழ்ச்சியையும் மகிழ்ச்சியையும் உணரும்.

• 2-3 ஆண்டுகள்.இந்த வயதில் குழந்தைகள் ஆற்றல் நிறைந்தவர்கள், சுறுசுறுப்பானவர்கள் மற்றும் மொபைல். அதனால்தான் இந்த நேரத்தில் ஒவ்வொரு நாளும் குழந்தைகளுடன் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குழந்தைகள் விரைவாக சோர்வடைகிறார்கள், எனவே வகுப்புகள் நீண்டதாக இருக்கக்கூடாது, சிலவற்றைச் செய்யுங்கள் எளிய பயிற்சிகள்(கிளாப்ஸ், ஸ்விங்கிங் கைகள், வளைத்தல், குதித்தல்) 5-10 நிமிடங்கள்;
• 4-5 ஆண்டுகள்.இந்த வயது குறிப்பாக கவனிக்கத்தக்கது, ஏனெனில் குழந்தையின் உடல் வகை ஏற்கனவே உருவாக்கப்பட்டது (அத்துடன் அவரது பாத்திரம்), மற்றும் அவரது திறமைகள் வெளிவரத் தொடங்கியுள்ளன. பொருத்தமானதைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு இந்த காலம் மிகவும் பொருத்தமானது விளையாட்டு குவளைஉங்கள் குழந்தைக்கு. இந்த வயது ஒருங்கிணைப்பை வளர்ப்பதற்கு நல்லது. அக்ரோபாட்டிக்ஸ், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், டென்னிஸ், ஜம்பிங் அல்லது ஃபிகர் ஸ்கேட்டிங் போன்றவற்றை உங்கள் பிள்ளைக்கு வழங்குங்கள். ஐந்து வயதிலிருந்தே நீங்கள் ஒரு பாலே பள்ளியில் வகுப்புகளைத் தொடங்கலாம் அல்லது ஹாக்கியில் உங்கள் கையை முயற்சி செய்யலாம்;
• 6-7 ஆண்டுகள்.நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் பிளாஸ்டிசிட்டியை வளர்ப்பதற்கான சிறந்த நேரம். ஒரு வருடத்திற்குள், மூட்டுகள் அவற்றின் இயக்கத்தை சுமார் 20-25% குறைக்கும். உங்கள் குழந்தையை எந்த வகையான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், நீச்சல், தற்காப்பு கலைகள் அல்லது கால்பந்து தொடங்கலாம்;
• 8-11 ஆண்டுகள். இது வயது காலம்குழந்தையின் வேகம், சுறுசுறுப்பு மற்றும் திறமையை வளர்ப்பதற்கு மிகவும் பொருத்தமானது. ரோயிங், ஃபென்சிங் அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுவதற்கு அவரை அழைத்துச் செல்வது ஒரு சிறந்த யோசனை;
• 11 வயதிலிருந்துநீங்கள் சகிப்புத்தன்மையில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். 11 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகள் தாங்கும் திறன் கொண்டவர்கள் கனமான சுமைகள், மாஸ்டர் சிக்கலான இயக்கங்கள்மேலும் அவற்றை மேம்படுத்தவும். ஒரு பந்துடன் எந்த விளையாட்டையும் தேர்வு செய்யவும், தடகளம், குத்துச்சண்டை, படப்பிடிப்பு ஆகியவற்றை விருப்பங்களாக கருதுங்கள்;
• 12-13 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகுவலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை வளர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட பயிற்சியின் உகந்த தீர்வு ஒரு வயது வருகிறது.

எனவே எந்த வயதில் உங்கள் குழந்தையை ஏதாவது ஒரு விளையாட்டில் சேர்க்கலாம்? ஒவ்வொரு நபரும் தனிப்பட்டவர்கள் என்பதால் இங்கே திட்டவட்டமான பதில் இல்லை. மூன்று வயதில் ஸ்கேட்போர்டு அல்லது சவாரி செய்யக்கூடிய குழந்தைகள் உள்ளனர் ஆல்பைன் பனிச்சறுக்கு. மற்றவர்கள் ஒன்பது வயதிற்குள் கூட பெரும்பாலான விளையாட்டுகளுக்கு முற்றிலும் தயாராக இல்லை.

சாப்பிடு பொதுவான பரிந்துரைகள், விளையாட்டுப் பிரிவைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது நீங்கள் கேட்க வேண்டியவை. எடுத்துக்காட்டாக, நெகிழ்வுத்தன்மையை வளர்ப்பதற்கான வகுப்புகள் சிறு வயதிலிருந்தே தொடங்க வேண்டும், ஏனெனில் இந்த நேரத்தில் குழந்தையின் உடல் நீட்சிக்கு மிகவும் நெகிழ்வானது. வயது, நெகிழ்வுத்தன்மை குறைகிறது. ஆனால் சகிப்புத்தன்மையைப் பொறுத்தவரை, இது பொதுவாக படிப்படியாக உருவாகிறது - 12 ஆண்டுகளில் இருந்து 25 வரை.

உங்கள் மூன்று வயது குழந்தையை அனுப்ப முடிவு செய்திருந்தால் விளையாட்டு கிளப், குழந்தையின் எலும்புகள் மற்றும் தசைகள் ஐந்து வயதிற்குள் மட்டுமே முழுமையாக உருவாகும் என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். அதிகப்படியான சுமைகள்இந்த வயது வழிவகுக்கும் முன் விரும்பத்தகாத விளைவுகள்எடுத்துக்காட்டாக, ஸ்கோலியோசிஸுக்கு. 5 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, லேசான உடற்பயிற்சி மற்றும் சுறுசுறுப்பான விளையாட்டுகள் உண்மையில் போதுமானது.

வெவ்வேறு வயது குழந்தைகளை எந்த பிரிவுகள் ஏற்றுக்கொள்கின்றன?

• 5-6 ஆண்டுகள். பல்வேறு வகையான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டது ஃபிகர் ஸ்கேட்டிங்;
• 7 ஆண்டுகள். அக்ரோபாட்டிக்ஸ், பால்ரூம் மற்றும் விளையாட்டு நடனம், தற்காப்பு கலைகள், நீச்சல், ஈட்டிகள், அத்துடன் செக்கர்ஸ் மற்றும் சதுரங்கம்;
• 8 ஆண்டுகள். இந்த வயதில், குழந்தைகள் பூப்பந்து, கால்பந்து, கூடைப்பந்து மற்றும் கோல்ஃப் ஆகியவற்றிற்கு அழைத்துச் செல்லப்படுகிறார்கள். ஆல்பைன் பனிச்சறுக்கு கற்க ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது;
• 9 வயது. இனிமேல் ஸ்பீட் ஸ்கேட்டர் ஆக வாய்ப்பு இருக்கிறது மாஸ்டர் படகோட்டம், ரக்பி மற்றும் பயத்லானை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், பயிற்சியைத் தொடங்குங்கள் தடகள;
• 10 ஆண்டுகள். 10 வயதை எட்டியதும், குத்துச்சண்டை மற்றும் கிக் பாக்ஸிங், பென்டத்லான் மற்றும் ஜூடோ ஆகியவற்றில் குழந்தைகள் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறார்கள். எடைப் பயிற்சி, பில்லியர்ட்ஸ் மற்றும் சைக்கிள் ஓட்டுவதற்கு உங்கள் குழந்தைகளை அனுப்பலாம்;
• 11 முதல்வயதுக்கு ஏற்ப, குழந்தைகள் பிரிவுகளாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறார்கள் பல்வேறு வகையானபடப்பிடிப்பு;
• 12 முதல்வயது, குழந்தை பாப்ஸ்லீயில் ஏற்றுக்கொள்ளப்படும்.

திறமையான குழந்தைகளை ஒரு வயதுக்கு குறைவான விளையாட்டுப் பிரிவில் சேர்க்கலாம்.

குழந்தையின் உடலமைப்பைக் கருத்தில் கொண்டு நாங்கள் ஒரு விளையாட்டைத் தேர்வு செய்கிறோம்

உங்கள் குழந்தையை விளையாட்டுக்கு அனுப்ப முடிவு செய்த பிறகு, நீங்கள் அவரது உடல் வகைக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும். இது முக்கியமானது, ஏனெனில் பல்வேறு வகையானவிளையாட்டு கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது பல்வேறு அம்சங்கள்உடல் அமைப்பு. கூடைப்பந்தாட்டத்திற்கு உயரமான உயரம் விரும்பப்படுகிறது, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸில் இந்த அம்சம் மதிப்பிடப்படவில்லை. ஒரு குழந்தை உடல் பருமனுக்கு ஆளானால், பெற்றோரும் செய்ய வேண்டும் அதிக கவனம்விளையாட்டில் ஒரு திசையைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள், ஏனென்றால் பயிற்சியின் முடிவுகள் மற்றும் குழந்தைகளின் சுயமரியாதையின் அளவு இதைப் பொறுத்தது. கொண்டவை அதிக எடை, குழந்தை ஆக வாய்ப்பில்லை நல்ல ஸ்ட்ரைக்கர்கால்பந்தில், ஆனால் அவர் ஜூடோ அல்லது ஹாக்கியில் முடிவுகளை அடைய முடியும்.

பயன்படுத்தப்படும் ஒன்றைப் பொறுத்து, பல வகையான உடல் அமைப்பு உள்ளது மருத்துவ நடைமுறைஸ்டெஃப்கோ மற்றும் ஆஸ்ட்ரோவ்ஸ்கியின் திட்டம். அவற்றை விரிவாகப் பார்ப்போம்:

அம்மாக்களுக்கு குறிப்பு!

ஹலோ கேர்ள்ஸ்) ஸ்ட்ரெச் மார்க் பிரச்சனை என்னையும் பாதிக்கும் என்று நினைக்கவில்லை, அதைப்பற்றியும் எழுதுகிறேன்))) ஆனால் எங்கும் போகாததால் இங்கே எழுதுகிறேன்: நீட்டிலிருந்து எப்படி விடுபட்டேன் பிரசவத்திற்குப் பிறகு மதிப்பெண்கள்? எனது முறை உங்களுக்கும் உதவியிருந்தால் மிகவும் மகிழ்ச்சி அடைவேன்...

1. ஆஸ்தெனாய்டு வகை- இந்த உடல் வகை உச்சரிக்கப்படும் மெல்லிய தன்மையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, கால்கள் பொதுவாக நீளமாகவும் மெல்லியதாகவும் இருக்கும் விலா எலும்பு கூண்டுமற்றும் தோள்கள் குறுகியவை. தசைகள் மோசமாக வளர்ந்தவை. பெரும்பாலும், ஆஸ்தெனாய்டு உடல் வகை கொண்டவர்கள் தோள்பட்டை கத்திகளுடன் குனிந்த தோரணையை வெளிப்படுத்துகிறார்கள். அத்தகைய குழந்தைகள் சங்கடமாக உணர்கிறார்கள். இந்த காரணிகளைக் கருத்தில் கொண்டு, பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தை உளவியல் ரீதியாக வசதியாக இருக்கும் ஒரு பகுதியைக் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம். இங்கே முக்கியமானது விளையாட்டின் திசை மட்டுமல்ல, பொருத்தமான அணியும் கூட. அத்தகைய குழந்தைகள் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், கூடைப்பந்து மற்றும் வேகம், வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மைக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கும் எந்த விளையாட்டுகளிலும் எளிதாக ஈடுபடலாம் - பனிச்சறுக்கு, சைக்கிள் ஓட்டுதல், ஜம்பிங், ரோயிங், எறிதல், கோல்ஃப் மற்றும் ஃபென்சிங், போட்டி நீச்சல், கூடைப்பந்து, தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்.
2. தொராசி வகைஉடல் உருவாக்கம் சம அகலத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது தோள்பட்டைமற்றும் இடுப்பு, மார்பு அடிக்கடி பரந்த உள்ளது. வளர்ச்சி காட்டி தசை வெகுஜனசராசரி. இந்த குழந்தைகள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக உள்ளனர் மற்றும் வேகம் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை வளர்க்கும் விளையாட்டுகளுக்கு ஏற்றவர்கள். சுறுசுறுப்பான குழந்தைகள் பல்வேறு பந்தயங்கள், மோட்டார் ஸ்போர்ட்ஸ், பனிச்சறுக்கு ஆகியவற்றிற்கு ஏற்றவர்கள், மேலும் அவர்கள் சிறந்த கால்பந்து வீரர்கள் மற்றும் பயத்லெட்டுகள், அக்ரோபேட்ஸ் மற்றும் ஃபிகர் ஸ்கேட்டர்களை உருவாக்குவார்கள். பாலே, கபோயீரா, ஜம்பிங் அல்லது கயாக்கிங்கில் ஆர்வம் காட்ட இந்த உடல் வகை கொண்ட குழந்தையை நீங்கள் அனுப்பலாம்.
3. தசை வகைஒரு பெரிய எலும்புக்கூடு மற்றும் வளர்ந்த தசை வெகுஜனம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு உருவாக்கம் பொதுவானது. அவர்கள் மீள் மற்றும் வலிமையானவர்கள், அதாவது வலிமை மற்றும் வேகத்தை வளர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு விளையாட்டைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். அத்தகைய குழந்தைகள் மலையேறுதல், தற்காப்பு கலைகள், கால்பந்து, பவர் லிஃப்டிங், வாட்டர் போலோ மற்றும் ஹாக்கி ஆகியவற்றில் தங்களை நிரூபிக்க முடியும். நல்ல முடிவுகள்வி பளு தூக்குதல்மற்றும் ஒர்க்அவுட்.
4. செரிமான வகை- செரிமான உடல் வகை குறுகிய உயரத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, பரந்த மார்பு, உடலின் மற்ற பகுதிகளில் ஒரு சிறிய வயிறு மற்றும் கொழுப்பு நிறை இருப்பது. இந்த நபர்கள் மிகவும் சுறுசுறுப்பானவர்கள் அல்ல, அவர்கள் மெதுவாக மற்றும் விகாரமானவர்கள். இருப்பினும், அவர் விளையாட்டில் சேர முடியாது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. நடவடிக்கைகளில் ஆர்வத்தை ஏற்படுத்த, தேர்வு செய்யவும் பளு தூக்குதல், படப்பிடிப்பு, ஹாக்கி, தடகள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்தற்காப்புக் கலைகள் அல்லது மோட்டார் ஸ்போர்ட்ஸ், எறிதல் மற்றும் ஒர்க்அவுட் ஆகியவற்றை ஒரு விருப்பமாக கருதுங்கள்.

குழந்தைகளின் மனோபாவத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு விளையாட்டை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

விளையாட்டைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது குணமும் முக்கியமானது. குழந்தை என்ன வெற்றியை அடைய முடியும் என்பது அவரைப் பொறுத்தது. உதாரணமாக, உடன் குழந்தைகள் உயர் பட்டம்கவனம் செலுத்தும் திறன் தேவைப்படும் முடிவில்லாத தொடர்ச்சியான தொடர்ச்சியான பயிற்சிகள் விளையாட்டுகளில் செயல்பாடுகள் வெளிப்பட வாய்ப்பில்லை. குழந்தை அதிகப்படியான ஆற்றலை வெளியேற்றக்கூடிய செயல்பாடுகளை அவர்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும், முன்னுரிமை ஒரு குழு விளையாட்டு.

1. உணர்ச்சியற்றவர்களுக்கான விளையாட்டு.இந்த வகையான மனோபாவம் கொண்ட குழந்தைகள் இயற்கையால் தலைவர்கள், அவர்கள் பயத்திற்கு அடிபணிய விரும்பவில்லை, அவர்கள் தீவிர விளையாட்டுகளை விரும்புகிறார்கள், விளையாட்டு அவர்களுக்கு ஏற்றது, அங்கு அவர்கள் இந்த குணங்கள் அனைத்தையும் வெளிப்படுத்தி தங்கள் சொந்த மேன்மையைக் காட்ட முடியும். வாள்வீச்சு, மலையேறுதல் மற்றும் கராத்தே வகுப்புகளில் அவர்கள் வசதியாக இருப்பார்கள். சங்குயின் மக்கள் ஹேங் கிளைடிங்கை ரசிப்பார்கள், ஆல்பைன் பனிச்சறுக்கு, கயாக் வம்சாவளி.
2. கோலெரிக்ஸ்- உணர்ச்சிவசப்பட்டவர்கள், ஆனால் அவர்களால் வெற்றியை ஒருவருடன் பகிர்ந்து கொள்ள முடிகிறது, எனவே இந்த குணம் கொண்ட குழந்தைகள் தங்களைக் கண்டுபிடிப்பது நல்லது. குழு விளையாட்டு. மல்யுத்தம் அல்லது குத்துச்சண்டை அவர்களுக்கு ஒரு நல்ல வழி.
3. சளி பிடித்த குழந்தைகள்விளையாட்டு உட்பட எல்லாவற்றிலும் நல்ல முடிவுகளை அடைய முனைகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்களின் இயல்பான குணங்கள் விடாமுயற்சி மற்றும் அமைதி. செஸ், ஃபிகர் ஸ்கேட்டிங், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அல்லது விளையாட்டு வீரராக ஆவதற்கு அத்தகைய குணம் கொண்ட குழந்தையை அழைக்கவும்.
4. மனச்சோர்வடைந்த மக்கள்- மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய குழந்தைகள், பயிற்சியாளரின் அதிகப்படியான தீவிரத்தால் அவர்கள் காயமடையலாம். அவர்களுக்கான குழு விளையாட்டுகளில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது அல்லது நடனமாட அழைத்துச் செல்வது நல்லது. சிறந்த விருப்பம்- குதிரையேற்ற விளையாட்டு அனைவருக்கும் ஏற்றது, மேலும் இது படப்பிடிப்பு அல்லது படகோட்டம் கருத்தில் கொள்ளத்தக்கது.

குழந்தைகளின் உடல்நிலையை கருத்தில் கொண்டு எந்தப் பிரிவுக்கு அனுப்ப வேண்டும்?

உங்கள் குழந்தைகளுக்கான விளையாட்டில் நீங்கள் ஒரு திசையைத் தேர்ந்தெடுத்திருந்தால், அவர்களின் விருப்பத்தேர்வுகள், உடல் வகை, தன்மை - அனைத்து காரணிகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, இப்போது நீங்கள் எதிர்கால விளையாட்டு வீரர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும். குழந்தையின் உடலின் பண்புகளை அறிந்த ஒரு குழந்தை மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட விஷயத்திலும் எந்த விளையாட்டுகள் முரணாக உள்ளன, எது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை மருத்துவர் உங்களுக்குக் கூறுவார். உங்கள் குழந்தைகளுக்கு எந்த அளவிலான உடற்பயிற்சி பொருத்தமானது என்பதை குழந்தை மருத்துவர் தீர்மானிப்பார். பல்வேறு நோய்களுக்கான விளையாட்டைத் தேர்ந்தெடுப்பது தொடர்பான பரிந்துரைகளைக் கருத்தில் கொள்வோம்.

• கைப்பந்து, கூடைப்பந்து மற்றும் கால்பந்து வகுப்புகள்மயோபிக் குழந்தைகளுக்கும், ஆஸ்துமா அல்லது தட்டையான பாதங்களால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கும் முரணாக உள்ளது. ஆனால் இந்த விளையாட்டுகள் தசைக்கூட்டு அமைப்பை வலுப்படுத்த உதவும்;
• தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்தட்டையான கால்களின் குழந்தையை விடுவித்து, பின்புற தசைகளை வலுப்படுத்தவும், அழகான தோரணையை உருவாக்கவும் உதவும்;
• நீச்சல்- விதிவிலக்கு இல்லாமல் அனைத்து குழந்தைகளுக்கும் ஏற்றது. குளத்தில் உள்ள உடற்பயிற்சிகள் முதுகு உட்பட முழு உடலின் தசைகளிலும் நன்மை பயக்கும் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துகின்றன;
• ஹாக்கிகுழந்தைக்கு நாள்பட்ட நோய்கள் இருந்தால், ஆனால் நன்றாக வளரும் என்றால் முரணாக உள்ளது சுவாச அமைப்பு;
• தற்காப்பு கலைகள், தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், வகுப்புகள் பனிச்சறுக்குமற்றும் ஃபிகர் ஸ்கேட்டிங்மோசமாக வளர்ந்த வெஸ்டிபுலர் கருவிக்கு சுட்டிக்காட்டப்பட்டது;
• பலவீனத்துடன் நரம்பு மண்டலம்வகுப்புகள் பொருத்தமானவை குழந்தைகள் யோகா, நீச்சல் மற்றும் குதிரை சவாரி;
• டென்னிஸ்சிறந்த மோட்டார் திறன்கள் மற்றும் கவனத்தை வளர்ப்பது மதிப்புக்குரியது, ஆனால் இந்த விளையாட்டு மயோபிக் குழந்தைகள் மற்றும் வயிற்றுப் புண்களால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு ஏற்றது அல்ல;
• சவாரிவலிப்பு நோய்க்குறி, நோய்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது இரைப்பை குடல்மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகள்;
• உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் உங்கள் இதயம் மற்றும் சுவாச மண்டலத்தை பலப்படுத்தலாம் வேக சறுக்கு, தடகள அல்லது டைவிங்;
• ஃபிகர் ஸ்கேட்டிங்கடுமையான மயோபியா மற்றும் ப்ளூரல் நோய்களுக்கு முரணாக உள்ளது.

நீங்கள் குழந்தைகளை விளையாட்டுக்கு அறிமுகப்படுத்த விரும்பினால், நீங்கள் சோதனைகளுக்கு பயப்படக்கூடாது, வெற்றிகள் இருக்கும், தோல்விகள் இருக்கும். இருப்பினும், விளையாட்டில் உங்கள் பிள்ளையின் தோல்விகளை பல்வேறு சூழ்நிலைகளில் ஒருபோதும் காரணம் காட்டாதீர்கள், ஏனெனில் அவை மேற்கொள்ளப்பட்ட முயற்சிகளின் விளைவாகும். தங்கள் முயற்சியின் மூலம் வெற்றியைப் பெற்ற பிறகு, குழந்தைகள் மீண்டும் வெற்றிக்காக பாடுபடுவார்கள், தோல்வியை எதிர்கொள்ளும் போது, ​​அவர்கள் அதிக முயற்சிகளை எடுக்கத் தொடங்குவார்கள்.

எந்தவொரு விளையாட்டும் பயனுள்ளது மற்றும் முக்கியமானது, ஏனெனில் அது உருவாகிறது வலுவான பாத்திரம், பொறுப்பு மற்றும் ஒழுக்கம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், குழந்தை அதைச் செய்வதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறது!

நாமும் படிக்கிறோம்:

ஒரு குழந்தைக்கு விளையாட்டின் மீது ஆர்வத்தை ஏற்படுத்துவதன் மூலம், எதிர்கால ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆற்றல்மிக்க வயதுவந்த வாழ்க்கைக்கு அடித்தளம் அமைக்கிறோம். எனவே, ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்பில்லாத துறைகளை உடனடியாக வரையறுப்போம். இது உதாரணத்திற்கு:

- ஸ்பேரிங் தற்காப்பு கலைகள்குத்துச்சண்டை மற்றும் கிக் பாக்ஸிங் போன்றவை. எதிரிகள் ஒருவரையொருவர் தலையில் அடித்துக்கொள்ளும் ஒழுக்கங்கள் ஒரு குழந்தைக்கு (அல்லது பெரியவருக்கு கூட) ஆரோக்கியத்தை சேர்க்காது. தெரிந்த உண்மை: தொழில்முறை குத்துச்சண்டை வீரர்கள் 35-40 வயதிற்குப் பிறகு அல்சைமர் நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர். ஒரு நல்ல மாற்று தற்காப்புக் கலைகள்: அவை ஒருங்கிணைப்பு, நெகிழ்வுத்தன்மை, எதிராளியை எதிர்கொள்ளும் திறன் மற்றும் காயத்தின் ஆபத்து குறைவாக இருக்கும்.

- தீவிர காட்சிகள்விளையாட்டு:சுறுசுறுப்பான வளர்ச்சியின் காலகட்டத்தில், பார்கரை மாற்றுவது நல்லது, கால்பந்து அல்லது கைப்பந்து மூலம் சைக்கிள் அல்லது ஸ்கேட்போர்டில் குதித்தல். எந்தவொரு ஸ்டண்ட் பொழுதுபோக்கும் நீர்வீழ்ச்சியுடன் தொடர்புடையது, மேலும் ஒரு குழந்தை வீரத்துடன் புறக்கணிக்கக்கூடிய மைக்ரோட்ராமாக்கள் பின்னர் அவர்களைத் தாக்கும்.

- பெரிய விளையாட்டு - ஆரோக்கியத்திற்காக அல்ல. இங்கே சாதனைகள் முன்னணியில் வைக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவர்களுக்காக ஒருவர் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி ஒருவரின் ஆரோக்கியத்தை தியாகம் செய்ய வேண்டும். இந்த சாதனைக்கு தயாராக இருக்கும் எவரும் பதக்கங்கள் மற்றும் கட்டணங்களை நம்பலாம் (பின்னர் தேய்ந்துபோன மூட்டுகளை மாற்றவும், முதுகெலும்பை "சரிசெய்யவும்" பயன்படுத்தலாம்).

வேறு என்ன விளையாட்டுப் பிரிவுகள் உள்ளன? இந்த வகையான சுமைகளை எச்சரிக்கையுடன் கையாள வேண்டும்:

- அச்சு சக்தி சுமைகள் சுறுசுறுப்பான வளர்ச்சியின் போது (கனமான தூக்குதல்) சிறந்த தேர்வாக இருக்காது. மிதமான வலிமை சுமைகள் நன்மை பயக்கும், ஆனால் முதுகெலும்புக்கு தீங்கு விளைவிக்காதது முக்கியம்.

- சமச்சீரற்ற விளையாட்டு- எடுத்துக்காட்டாக, டென்னிஸ் அல்லது கூடைப்பந்து, உடலின் ஒரு பகுதியில் அதிக அழுத்தத்தை வைக்கவும். ஒரு "சிதைவு" உருவாகும் ஆபத்து உள்ளது, அதிகப்படியான விளையாட்டு ஆர்வத்தின் மூலம் அதை வளர்த்து, அதை வாழ்க்கைக்கு பராமரிக்கிறது.

ஒரு விளையாட்டு பகுதியை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

எடுக்க உகந்த சுமை, குழந்தையின் அரசியலமைப்பின் வகையை தீர்மானிக்கவும் (உதாரணமாக, ஒரு பயிற்சியாளர் அல்லது மருத்துவரின் உதவியுடன்).

ஹைப்பர்ஸ்டெனிக்வலுவாக வளர்கிறது மற்றும் மிக உயரமாக இல்லை. வயதைக் கொண்டு, அவர் தசை வெகுஜனத்தை எளிதில் உருவாக்குவார், ஆனால் அதிக எடை அவரது ஆஸ்தெனிக் வகுப்பு தோழர்களை விட அவரை அச்சுறுத்தும். மல்யுத்தம் ஹைப்பர்ஸ்டெனிக்ஸுக்கு ஏற்றது, மேலும் தடகளப் பிரிவுகளில் ஷாட் புட், சுத்தியல் எறிதல் மற்றும் பிற அடங்கும். வலிமை பயிற்சிகள், நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​​​நீங்கள் பளு தூக்குதலை மேற்கொள்ளலாம். இந்த தோழர்களுக்கு நெகிழ்வுத்தன்மையில் சில சிரமங்கள் இருக்கலாம், ஆனால் அவர்கள் நிலையான மற்றும் பெரிய அச்சு சுமைகளை தாங்கிக்கொள்ள முடியும்.

ஆஸ்தெனிக்,மாறாக, குழந்தை மிகவும் நெகிழ்வான மற்றும் சுறுசுறுப்பானது: அவர் எளிதில் பிளவுகளைச் செய்யலாம், பாதியாக வளைந்து, ஒரு பாலத்தில் நிற்க முடியும், ஆனால் அவர் நிலைத்தன்மை மற்றும் தசை வெகுஜனத்தைப் பற்றி பெருமை கொள்ள முடியாது. ஒரு குழந்தைக்கு விளையாட்டுப் பிரிவை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது? பிரிவுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​பயிற்சியாளர்கள் பொதுவாக அத்தகைய குழந்தைகளை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸுக்கு அனுப்புவார்கள். தடகளமற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை தேவைப்படும் பிற விளையாட்டுகள். இருப்பினும், தயவுசெய்து கவனிக்கவும்: அத்தகைய நோயறிதல் உள்ளது - “டிஸ்ப்ளாசியா இணைப்பு திசு", மேலும் இது சிறந்த நெகிழ்வுத்தன்மையிலும் வெளிப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், கூடுதல் நீட்சி குழந்தைக்கு முரணாக உள்ளது: தசை வெகுஜனத்தை உருவாக்குவதன் மூலம் அதிகப்படியான கூட்டு இயக்கத்தை சமநிலைப்படுத்துவது அவசியம் (உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்).

நார்மோஸ்தெனிக்:உலகளாவிய வகை, தங்க சராசரிதீவிர உடல் வகைகளுக்கு இடையில். அத்தகைய குழந்தைகள் எதையும் செய்ய முடியும்: குழு விளையாட்டு, தடகள, மற்றும் தற்காப்பு கலைகள்.

அவர் விரும்பவில்லை என்றால் என்ன?

இயற்கையாகவே தடகள, சுறுசுறுப்பான குழந்தைகள் உள்ளனர், மேலும் பெற்றோரின் பணி அவர்களின் விளையாட்டு முயற்சிகளை ஆதரிப்பதாகும், மேலும் செறிவு மற்றும் சகிப்புத்தன்மை (சதுரங்கம், படப்பிடிப்பு) தேவைப்படும் ஒழுக்கங்களை திணிக்க முயற்சிக்காதீர்கள். இருப்பினும், கணினி தொழில்நுட்பத்தின் வளர்ச்சியுடன், இதுபோன்ற குழந்தைகள் குறைவாகவும் குறைவாகவும் உள்ளனர். உங்கள் குழந்தையை ஊக்குவிக்க என்ன செய்ய வேண்டும் மற்றும் எந்த விளையாட்டுப் பிரிவுகளை தேர்வு செய்ய வேண்டும்?

விளையாட்டை நீங்களே காதலிக்கவும்.ஒரு பெற்றோர் உண்மையாக நேசிப்பது குழந்தையில் புகுத்தப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். மேலும் குடும்பம் விளையாட்டு நிகழ்வுகள், ஏறும் சுவர் அல்லது குளத்திற்கு கூட்டுப் பயணங்கள் - உங்கள் ஒட்டுமொத்த சாதனைகள் ஒலிம்பிக்கில் இருந்து வெகு தொலைவில் இருந்தாலும், அது நிச்சயமாக உங்களுக்கு வீரியத்தையும் உற்சாகத்தையும் தரும்.

பயிற்சியாளர் அல்லது விளையாட்டு ஒழுக்கத்தை மாற்றவும்.சில நேரங்களில் இந்த நடவடிக்கை அதிசயங்களைச் செய்கிறது: ஒரு குழந்தை ஆறு மாதங்களுக்கு இகோர் ஃபெடோரோவிச்சின் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸில் விரக்தியடைந்து, இறக்கைகளில் அண்ணா செவஸ்தியனோவ்னாவுக்கு பறக்கிறது! இகோர் ஃபெடோரோவிச் மோசமானவர் மற்றும் விரும்பத்தகாதவர் என்பது முக்கியமல்ல: மக்கள் (பெரியவர்கள் மற்றும் சிறியவர்கள்) எப்போதும் ஒரே தன்மையைக் கொண்டிருக்கவில்லை. ஒழுங்குமுறைகளை மாற்றும்போது இதேபோன்ற நிலைமை ஏற்படுகிறது. உங்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: சுவாரஸ்யமான, நெருக்கமான, உங்களுடையது - "ஒன்றை" கண்டுபிடிக்க நீங்கள் எத்தனை செயல்பாடுகளை விட்டுவிட வேண்டும்?

குழந்தையை தனியாக விடுங்கள்.ஆம், இதுவும் மிகவும் பயனுள்ள விருப்பமாகும். பொதுவான காரணம்விளையாட்டை கைவிடுவது என்பது பெற்றோரின் கவனக்குறைவு. இந்த வழக்கில், குழந்தைக்கு ஒரு பயிற்சியாளர் தேவையில்லை, ஆனால் அம்மா மற்றும் அப்பாவுடன் நடக்க வேண்டும், அதனால் அவர்களில் யாரும் கேஜெட்களால் திசைதிருப்பப்படுவதில்லை. தகவல்தொடர்பு இடைவெளியை நீங்கள் நிரப்பியவுடன், நீங்கள் புள்ளி 1 க்கு செல்லலாம், பின்னர் கூடுதல் வகுப்புகள்விளையாட்டு ஒரு மூலையில் உள்ளது.

அதன் விளைவுதான் விளையாட்டு. மூலம் அடையப்படுகிறது கடுமையான உடற்பயிற்சிகள். பெரும்பாலும் பலவீனமான குழந்தைகள் உடனடியாக அகற்றப்படுகிறார்கள்.

ஆனால் அதில் தங்கள் நோக்கத்தைப் பார்த்தவர்கள், உதாரணத்திற்கு படிப்பு போன்ற மற்ற குணங்களை இழக்கிறார்கள். உங்கள் ஓய்வு நேரத்தை எதற்கு ஒதுக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

ஆனால் கூட உள்ளது நேர்மறை பக்கம் - குழந்தை உடல்ரீதியாக அதிக மீள்தன்மையடையும், மேலும் ஒட்டுண்ணித்தனத்திலிருந்து விலகி இருக்கும்.

விளையாட்டுக்கான ஒரு முன்கணிப்பு 5 வயதிலேயே காணப்படலாம். எனவே, 4 வயதிலிருந்தே நீச்சல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, 5 முதல் - ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், ஏ 10 முதல் - மல்யுத்தம் அல்லது பளு தூக்குதல்.

ஆனால் ஒவ்வொரு குழந்தையும் தனித்துவமானது. எனவே, எல்லாம் ஒவ்வொரு வழக்கையும் சார்ந்துள்ளது. ஒரு முடிவை எடுக்கும்போது, ​​பெற்றோர்கள் மிகவும் சரியான தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

அதை புறநிலையாக ஏற்றுக்கொள்வது சிறந்தது - உங்கள் அண்டை வீட்டாரைக் கேட்காதீர்கள், மற்ற குடும்பங்களில் கவனம் செலுத்தாதீர்கள் அல்லது நீங்கள் சந்திக்கும் முதல் பிரிவிற்கு சிந்தனையின்றி அதைக் கொடுங்கள்.

உதாரணமாக, குண்டாக இருக்கும் குழந்தையை கால்பந்துக்கு அழைத்துச் செல்வது. இங்கே இயக்கம் முக்கியமானது. ஆனால் உங்கள் அன்பான குழந்தை விரைவாக எடை இழக்காது. அது எதிர் விளைவை ஏற்படுத்தும். குழந்தை வளாகங்களைத் தொடங்கும் மற்றும் கடினமான, அவமானகரமான செயல்களை வெறுக்கும்.

பள்ளிக்கான தூரத்தைக் கவனியுங்கள். இடம் அருகில் இருந்தால், குழந்தை நடக்க வசதியாக இருக்கும் மற்றும் தனது சொந்த அட்டவணையை திட்டமிடலாம். இதனால் நேர நிர்வாகத்தில் குறைவான சிக்கல்கள் இருக்கும்.

குழந்தைகளுக்கான விளையாட்டு

கோடை

ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ். நீங்கள் 3-4 வயதிலிருந்து கொடுக்கலாம். இது விளையாட்டு அல்லது கலையாக இருக்கலாம். பெண்கள் மிகவும் பெண்ணாக மாறி தங்கள் தோரணையை சரிசெய்கிறார்கள். இது ஒரு படைப்பு விளையாட்டு.

நம்பமுடியாத கருணை ஒரு நிழல் பக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது - நிலையான இடப்பெயர்வுகள் மற்றும் காயங்கள்.

தடகள- 5-6 வயது முதல். இதில் நீண்ட மற்றும் உயரம் தாண்டுதல், ஓட்டம் மற்றும் இனம் நடைபயிற்சிமுதலியன உடனே பீதி அடைய வேண்டாம். மராத்தானுக்கு முன் நீங்கள் கடினமாக உழைக்க வேண்டும்.

முதலில் பயிற்சி எடுப்பார் சரியான சுவாசம்மற்றும் முடிவுகளை அடைவதற்கான விதிகள். இவை எளிய ஓட்டங்கள் அல்ல. இங்கே காயம் ஏற்படாதபடி ஆட்சியைப் பின்பற்றுவது அவசியம்.

நீச்சல். இது தான் அதிகம் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும் பயனுள்ள விளையாட்டு. இது கிட்டத்தட்ட பலப்படுத்துகிறது பெரிய எண்ணிக்கைஅதே நேரத்தில் தசைகள் சுவாசத்தை பலப்படுத்துகின்றன.

மேலும், எடை குறையும். எனவே கொழுத்த குழந்தைகளை பாதுகாப்பாக நீச்சலடிக்கலாம். பெண்களுக்கு அகன்ற தோள்கள் இருக்கும்.

3-4 வயது முதல் பயிற்சி செய்ய அனுமதிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் முன்பே தொடங்கலாம். சில பெற்றோர்கள் ஏற்கனவே கிட்டத்தட்ட ஒரு வருட வயதில் குளத்திற்குச் செல்லத் தொடங்குகிறார்கள்.

தசைக்கூட்டு அமைப்பின் வளர்ச்சி மற்றும் ஸ்கோலியோசிஸ் சிகிச்சைக்கு அவை குழந்தைகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஆனால் ஒரு பெரிய பகுதி நீர் கவலையை ஏற்படுத்தும் என்பதை அறிவது மதிப்பு.

தற்காப்பு கலை அல்லது மல்யுத்தம். அவர்கள் விரைவான எதிர்வினை மற்றும் இயக்கங்களின் நெகிழ்வுத்தன்மை, ஒழுக்கம் ஆகியவற்றை உருவாக்குவார்கள். குழந்தை அதிக தன்னம்பிக்கையுடன் தனக்காகவும் தனது நண்பர்களுக்காகவும் நிற்க முடியும்.

ஆசிரியர் இந்த விளையாட்டின் தத்துவத்தைப் பற்றி பேசுவது அவசியம், ஆனால் அனைவரையும் எப்படி வெல்வது என்று கற்பிக்கவில்லை. நீங்கள் 5 வயதில் தொடங்கலாம். பயிற்சிக்கு கூடுதல் ஆற்றலை செலவிடக்கூடிய சுறுசுறுப்பான குழந்தைகள் இங்கே வசதியாக இருப்பார்கள்.

குளிர்காலம்

பனிச்சறுக்கு. தேவைப்படும் நல்ல உபகரணங்கள். கால்கள், ஏபிஎஸ் மற்றும் தசைகளுக்கு பயிற்சி அளிக்கிறது வெஸ்டிபுலர் கருவி.

ஸ்கேட்ஸ். குழந்தை தனது கால்களில் நம்பிக்கையை உணர்ந்தவுடன், அவரை பனிக்கட்டிக்கு வெளியே எடுக்கலாம். பெற்றோர் அருகில் இருக்க வேண்டும். மேலும் முதிர்ச்சியடைந்தவர் சுயாதீன பயிற்சி 5 வயதில் தொடங்கும்.

ஸ்னோபோர்டு. பிரபலமானது தீவிர செயல்பாடு. இது விலை உயர்ந்ததாக மாறும் சிறப்பு ஆடைமற்றும் பலகை. ஆனால் பயிற்சி செய்வதன் மூலம், குழந்தை தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கும்.

ஸ்கோலியோசிஸ், வளர்சிதை மாற்றம் அல்லது பதட்டம் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு குளிர்கால விளையாட்டு பயனுள்ளதாக இருக்கும். சகிப்புத்தன்மையைப் பயிற்றுவிக்கிறது. குழந்தைகள் பெரும்பாலும் வெளியில், காட்டில் உடற்பயிற்சி செய்கிறார்கள், இது கடினப்படுத்துவதில் நல்ல விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

சுமை தாக்கம் மற்றும் புதிய காற்றுசளி எதிர்ப்பை அதிகரிக்கும்.

குழு விளையாட்டு

ஹாக்கி, கூடைப்பந்து, கைப்பந்து. முக்கிய பிரச்சனை உடைந்த உடல் பாகங்கள். ஆனால் எந்த விளையாட்டில் காயங்கள் இல்லை. ஆனால் ஒரு அணிக்கு நிறைய நன்மைகள் உள்ளன. ஆவியை பலப்படுத்துகிறது, கவனத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பக்தி மற்றும் ஒற்றுமை உணர்வை வளர்க்கிறது.

குழந்தை தொடர்புகொள்வது எளிதாகிவிடும். இது சிறந்த விருப்பம், அவர் வீட்டில் வளர்க்கப்பட்டு, சகாக்களுடன் அரிதாகவே தொடர்பு கொண்டிருந்தால்.

அல்லது, மாறாக, குழந்தை மிகவும் நேசமானவராக இருந்தால், ஒரு குழுவில் பணியாற்றுவது நேரத்தை செலவிட சிறந்த வழியாகும்.

கூடைப்பந்துவெஸ்டிபுலர் கருவியை மேம்படுத்துகிறது (சமநிலை), இடுப்பு மற்றும் கால்களின் தசைகளை பலப்படுத்துகிறது. கைப்பந்து- எதிர்வினை வேகம் மற்றும் சுறுசுறுப்பு.

ஹாக்கிதசைகளை வலுப்படுத்துவதற்கு ஏற்றது மற்றும் இருதய அமைப்பு. கூடுதலாக, இது ஒரு மதிப்புமிக்க தொழில், இது சுயமரியாதையை அதிகரிக்கும்.

குழு விளையாட்டு போன்ற வளரும் பலம்விருப்பம், சகிப்புத்தன்மை, உத்தி மற்றும் தந்திரோபாயங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும் திறன் போன்ற ஆளுமை.

மற்ற வகைகள்

டென்னிஸ். பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது அதிக எடை. விளையாட்டு வீரர் சுறுசுறுப்பு பெறுவார், விரைவான பதில்மற்றும் எதிரியின் செயல்களை பகுப்பாய்வு செய்யும் திறன்.

இருதய மற்றும் இரத்த நாளங்களில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கும் சுவாசக் கருவி. எதிர்மறையானது அதிக செலவு ஆகும். டென்னிஸ் முழு உடலையும் சரியாக தொனிக்கிறது.

அது வளர ஆரம்பிக்கும் போது கையெழுத்து கூட மேம்படும் சிறந்த மோட்டார் திறன்கள்கைகள்

குதிரை சவாரி. தசைக்கூட்டு பிரச்சினைகள் உள்ள குழந்தைகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். பயணத்தின் போது, ​​சாதாரண நடைபயிற்சி போது வேலை செய்யாத தசைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

இந்த விளையாட்டின் மிகப்பெரிய நன்மை கடுமையான முரண்பாடுகள் இல்லாதது. மாறாக, குதிரைகளுடன் பழகும்போது குழந்தைகள் அமைதியாகிவிடுகிறார்கள். அவர்களின் சுயமரியாதை மற்றும் ஆவி பலப்படுத்தப்படுகிறது.

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு குறைந்து நரம்புத் தளர்ச்சி நீங்கும்.

போன்ற வலிமை விளையாட்டு உடற்கட்டமைப்பு அல்லது பளு தூக்குதல் 15 வயது முதல் அனுமதிக்கப்படுகிறது. இந்த நேரம் வரை, உடல் இன்னும் உருவாகிறது. அதிகப்படியான மன அழுத்தம் அதை ஓவர்லோட் செய்து, சீக்கிரம், சீர்படுத்த முடியாத காயத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

நினைவில் கொள்ளத் தகுந்ததுசில விளையாட்டுகள் முரணாக உள்ளன. மணிக்கு மோசமான கண்பார்வைஉங்கள் குழந்தையை குழு விளையாட்டு அல்லது தற்காப்புக் கலைகளுக்கு அனுப்ப முடியாது.

உங்கள் மூக்கு அடிக்கடி அடைப்பதாக இருந்தால் (உதாரணமாக, சைனசிடிஸ்), குளிர்காலத்தில் பதிவு செய்யாமல் இருப்பது நல்லது. கடுமையான உடற்பயிற்சியால் இதய பிரச்சனைகள் மோசமடையும்.

டென்னிஸ், ஸ்கேட்டிங் மற்றும் பனிச்சறுக்கு பயிற்சிக்கான தவறான அணுகுமுறைகளால், முதுகெலும்பு வளைவு உள்ள குழந்தைகளில் தசை வளர்ச்சி மோசமடையக்கூடும்.

ஒரு குழந்தைக்கு விளையாட்டுப் பிரிவைத் தேர்ந்தெடுப்பது

நாங்கள் வயதில் கவனம் செலுத்துகிறோம். ஒவ்வொரு விளையாட்டுக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட வயது வரம்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் வீட்டில் இருக்க விரும்பினால் தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர், பிறகு நீங்கள் சிறு வயதிலிருந்தே பயிற்சி கொடுக்க வேண்டும்.

உதாரணமாக, ஃபிகர் ஸ்கேட்டிங் மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் 3 வயதிலிருந்தே ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகின்றன.

குழந்தையின் உடலமைப்பு. உயரமானகூடைப்பந்து அல்லது கைப்பந்து ஆகியவற்றில் மதிப்பிடப்படுகிறது. ஆனால் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸில் அதற்கு மதிப்பில்லை.

குழந்தைகளின் உடல் பருமனுக்கு கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு. பெரும்பாலும் பெற்றோர்கள் தங்கள் அதிக எடை கொண்ட குழந்தையை விளையாட்டுக்கு அனுப்புகிறார்கள், அங்கு அது ஒரு தடையாக மாறும் மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வதில் வெறுப்பை மட்டுமே ஏற்படுத்தும்.

உதாரணமாக, நீங்கள் கால்பந்தில் ஒரு சூப்பர் முடிவை எதிர்பார்க்கக்கூடாது. ஆனால் அத்தகைய "குண்டாக" ஜூடோ, தடகளம் மற்றும் ஹாக்கியில் கூட நன்றாக இருக்கும்.

குழந்தையின் தன்மை. எதிர்கால வெற்றிகளும் மனோபாவத்தைப் பொறுத்தது. மிக அதிகம் சுறுசுறுப்பான குழந்தைகள்டென்னிஸ், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அல்லது பளுதூக்குதல் - செறிவு மற்றும் பலமுறை பயிற்சிகள் தேவைப்படும் செயல்பாடுகளில் தங்களை வெளிப்படுத்த முடியாது.

டீம் கேம்கள் பொங்கி எழும் ஆற்றலுக்கு ஏற்ற இடமாக இருக்கும்.

குழந்தையின் சுகாதார நிலை. நீங்கள் ஒரு குழந்தையை வெற்றிக்காக அல்ல, ஆனால் நோய் தடுப்புக்காக கொடுக்க முடியும். இது உங்கள் தோரணையை மேம்படுத்துவதோடு, நீச்சல், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் தற்காப்புக் கலைகளில் தட்டையான பாதங்களை அகற்றும்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுவடையும் குளிர்கால இனங்கள்விளையாட்டு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், ஸ்கேட்டிங், பனிச்சறுக்கு மற்றும் தற்காப்பு கலைகள் செய்யும் போது சமநிலையில் உள்ள சிக்கல்கள் மறைந்துவிடும்.

உங்கள் பிள்ளைக்கு பொருத்தமான விளையாட்டுப் பிரிவைத் தேர்ந்தெடுப்பது. அவர் ஈர்க்கப்படுவதை எவ்வாறு புரிந்துகொள்வது?

கட்டணமா அல்லது இலவசப் பிரிவா?

ஒரு நல்ல பள்ளி மற்றும் சில விளையாட்டுகளுக்கு அர்ப்பணிப்பு மட்டுமல்ல, குறிப்பிடத்தக்க நிதி முதலீடுகளும் தேவை. உங்கள் குழந்தையை விட்டுக்கொடுக்க முடிவு செய்வதற்கு முன், உங்கள் திறன்களை நீங்கள் பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும்.

உதாரணமாக, குழந்தை ஹாக்கி அல்லது டென்னிஸுக்குச் செல்வதில் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும். பின்னர், பணம் திரட்ட முடியாததால், பெற்றோர் அவரை அழைத்துச் செல்ல வேண்டியிருக்கும், இது துன்பத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

ஒரு பகுதி மலிவானதாகத் தெரிகிறது. ஆனால் வெடிமருந்துகளுக்கு நிறைய பணம் செலவாகும் என்பதை நீங்கள் விரைவில் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.

முடிவெடுப்பதற்கு முன், பயிற்சியாளரை அணுகுவது நல்லது.

பெரும்பாலும், குழந்தைகள் நிறுவனங்களில் ஏற்கனவே இலவச அல்லது மிகவும் மலிவான பிரிவுகள் உள்ளன.

நீங்கள் அங்கு பதிவு செய்து, எதிர்கால விளையாட்டு வீரரின் ஆசைகள் மற்றும் மனநிலைகளைப் புரிந்துகொள்ள முதல் முறையாக அங்கு செல்லலாம்.

இது இப்படி நடக்கலாம்விலையுயர்ந்த விளையாட்டு உங்கள் மனநிலைக்கு பொருந்தாது.

ஒரு குழந்தையை விளையாட்டுப் பிரிவில் இருந்து எடுக்க வேண்டிய சூழ்நிலைகள்

ஏமாற்றம். குழந்தைக்கு விளையாட்டு பிடிக்காமல் இருக்கலாம். இதை சமாளிக்க வேண்டும். ஒன்று அவர் பாத்திரத்தில் பொருத்தமானவர் அல்ல, அல்லது இடம் அல்லது பயிற்சியாளர் பொருத்தமானவர் அல்ல.

. பள்ளி மற்றும் வீட்டுப் பொறுப்புகள் உங்கள் அட்டவணையில் தலையிடலாம். இதனால் மன அழுத்தம் மற்றும் அதிக வேலை ஏற்படும். பசியின்மை மற்றும் தூக்கக் கலக்கம் குறைவது இதை எச்சரிக்கும்.

. இந்த வழக்கில், நீங்கள் ஒரு பயிற்சியில் கலந்து கொள்ள வேண்டும். காரணமாக இருக்கலாம் மருத்துவ முரண்பாடுகள்தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பகுதி பொருத்தமானது அல்ல.

நிலைமையை நன்றாக புரிந்து கொள்ள, வகுப்புக்கு செல்ல வேண்டும். பயிற்சியாளரையும் அவரது செயல்களையும் கவனியுங்கள். இவர் எப்படிப்பட்டவர், பயிற்சியை எப்படி நடத்துகிறார்.

மாணவர்களிடம் அவமரியாதையான அணுகுமுறை, இயல்பை விட அதிகரித்த பணிச்சுமை மற்றும் குரல் எழுப்புவது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது.

அல்லது உங்கள் குழந்தையைப் பாருங்கள். அவனுக்குப் பிடிக்குமா, படிக்க வசதியா? அவர் வகுப்புகளுக்குச் செல்வதில்லை என்று மாறிவிடும்.

முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், குழந்தையை கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம்வகுப்பிற்கு செல்ல. அவர் தனது சொந்த ஆர்வத்தையும் உத்வேகத்தையும் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

பெரும்பாலும் பெற்றோர்கள் விளையாட்டுப் பிரிவுக்கு அனுப்புகிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் விரும்பினர் (ஆனால் சில காரணங்களால் தங்களை நிரூபிக்க வாய்ப்பு இல்லை).

இந்த விஷயத்தில், விளையாட்டு வீரரின் விருப்பம் இல்லாத நிலையில், வெற்றி பெறுவதற்கான ஆசை அல்ல, ஏமாற்றம், அவமானம் மற்றும் விரக்தியின் உணர்வு.

பயிற்சியாளர் சொல்வதைக் கேளுங்கள். இது சாதாரணமாக பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகிறதா என்பதை அவர் நிச்சயமாக உங்களுக்குச் சொல்வார் கொடுக்கப்பட்ட சுமைநீங்கள் முடிவுகளை நம்ப முடியுமா?

உங்கள் பிள்ளைக்கு என்ன பிடிக்கும் என்று கேளுங்கள்மற்றும் அவர் எங்கு செல்ல விரும்புகிறார். ஒரு நபர் புத்திசாலியாகவும், விடாமுயற்சியுடன் மற்றும் மீள்தன்மையுடனும் வளர வேண்டும். ஆனால் ஒரு மூலையில் பின்வாங்கவில்லை.