Стриптиз и непристойности. Через что лежит путь к успеху
В Самаре для детей с синдромом Дауна открылись несколько спортивных секций. Теперь дети смогут заниматься художественной и эстетической гимнастикой. Первая тренировка уже прошла на базе СК «Локомотив» ГБУ «СШОР № 6». Малыши до 6 лет на первом занятии познакомились в игровой форме с упражнениями, снарядами, учились прыгать, держать баланс на одной ноге и ходить на носочках. У ребят постарше были более сложные задачи, вплоть до отработки профессиональной грации гимнаста.
Все это стало возможным благодаря сотрудничеству регионального отделения Общероссийской общественной организации «Всероссийская Федерация эстетической гимнастики» в Самарской области и СООО "Самарские солнышки". Занятия будут проходить регулярно, предположительно, два раза в неделю.
Татьяна Филипповна Тонких, председателя регионального отделения ООО «Всероссийская федерация эстетической гимнастики» в Самарской области : «Спорт делает детей с синдромом Дауна не только крепкими физически, то есть улучшает координацию и укрепляет тело, но и расширяет их эмоциональную сферу, повышает уровень социализации, придает уверенности в себе. Спорт помогает им лучше ориентироваться в мире, лучше находить общий язык с другими людьми, контактировать с ними. В процессе занятий у них формируются правильные двигательные умения, ребята учатся владеть своим телом и хорошо чувствовать его в пространстве, снижаются мышечные напряжения. Ребенок учится внимательности и концентрации, у него улучшается психологическое состояние».
Наталья Алексеевна Гуркова, руководитель СООО «Самарские солнышки»: «Огромное спасибо Федерации эстетической гимнастики, спортивному клубу «РГ-тренинг», Маркеловой Елене Александровне, ну и, конечно же, тренерам Тонких Татьяне Филипповне и Ивановой Анне Дмитриевне. Также благодарим тех, без кого этот проект не состоялся бы, а именно: депутата Самарской губернской думы шестого созыва, председателя комитета по здравоохранению, демографии и социальной политики Сидухиной Марины Геннадьевны; главного врача ГБУЗ «Самарский областной центр медицинской профилактики», председателя секции по оказанию социальных услуг населению Общественного совета при Самарской губернской думе, к.м.н. Муравца Александра Владимировича; а также директора ГБУ «СШОР № 6» Самарской области Белова Андрея Анатольевича».
Современный спорт – это не просто качание мышц. Современный спорт – это образ жизни. Жизни качественной, полноценной, успешной. Проследить, как спорт влияет на жизнь современного человека, можно на примере многих успешных политиков и бизнесменов. Так, президент России – мастер спорта по дзюдо, миллиардер Ахметов – по футболу, его коллега Коломойский – по верховой езде. Тот, кто дружит со спортом, меньше подвержен стрессу, лучше спит, совсем не страдает перепадами давления. А главное – занятия спортом приостанавливают процессы старения, повышают трудоспособность и укрепляют жизнедеятельность человека.
По мнению специалистов ВОЗ, влияние спорта на нашу жизнь можно сравнить с воздействием солнечных лучей на флору и фауну нашей Земли. Чтобы укрепить иммунитет, сердечно-сосудистую и опорно-двигательную системы организма, а также иметь эластичные мышцы, каждый человек должен заниматься спортом пять раз в неделю по 30-40 минут. Это научит нас соблюдать режим дня, повысит жизненный потенциал и поднимет настроение. А чтобы не было скучно, возьмите на . Они разнообразят ваши занятия и укрепят собственное здоровье. Малыши очень любят двигаться. Это заложено в них изначально. Нам просто необходимо систематизировать естественное стремление к спорту. Придумать упражнения, которые равномерно укрепили бы все группы мышц. Особое внимание стоит уделить осанке. Ведь большую часть суток наши чада проводят в сидячем положении.
Приступая к тренировкам, нужно трезво оценивать свои возможности. Понятно, что в пятьдесят лет вы не сможете пробежать или подтянуться столько же, как в двадцать. Но это не означает, что можно «ходить на полусогнутых» или вообще забросить занятия. Чтобы влияние спорта на нашу жизнь стало заметным, подберите специальный оздоровительный комплекс, сообразный с вашим возрастом и состоянием здоровья. Тем более, что современная индустрия спорта очень разнообразна. У нас есть большой выбор: это – и легкая атлетика, и йога, и спортивный балет, и даже спортивное ориентирование.
Совсем другое дело – большой спорт. Здесь минусов больше, чем плюсов. Ведь идея большого спорта построена на соперничестве, жесткости и корысти. Побеждает сильнейший. Но это не значит – что лучший. Ни для кого ни секрет, что современный спорт перешел на коммерческую основу, а значит, стала возможной покупка медалей, призовых мест и членов команды…
Выстоять и победить может только тот, кто помимо спортивной, имеет и моральную закалку, тот, у кого нравственные устои крепче и надежнее коммерческих.
Слово «мотивация » имеет латинское происхождение и является производным от глагола «moveo », которое в переводе на русский означает «двигать ». Принимая этот факт во внимание, мотивацию можно определить, как процесс психоактивного характера, которым движим человек, желающий достигнуть определенной цели. Мотивирование играет важнейшую роль во всех сферах жизнедеятельности человека, в том числе и в спорте.
Вопрос мотивирования является актуальным не только для занимающихся спортом с целью саморазвития, но и для профессионалов. Поскольку отсутствие мотивации в тот или иной момент испытывает каждый. Бывают дни, когда человеку просто не хочется даже вставать с кровати, а тем более отправляться на пробежку либо идти в спортзал. И если подобному чувству дать слабину, то об успехе на спортивном попроще говорить не приходиться. В спорте нет месту счастливому либо случайному стечению обстоятельств. Все зависит исключительно от собственной силы воли, стремления, проистекает из побуждений и мотиваций спортсмена.
Мотивирование - это один из ключевых моментов в спорте, которому по важности уступают даже тренировки. Чтобы добиться поистине великих достижений, одного мастерства и таланта недостаточно. Без железной силы воли, упорства, сильного характера добиться каких-либо высот в спорте просто невозможно. И если даже такие великие спортсмены, как Ромарио говорят о том, что тренировки только для слабаков, воспринимать это следует исключительно в качестве шутки.
Получить желаемый результат в спорте позволяет полная самоотдача, выход из собственной зоны комфорта. Это касается не только тех людей, которые стремятся к таким высотам, как олимпийское золото, но и желающих иметь красивое рельефное тело, привести свой вес в норму. Независимо от того, какой цели человек желает достигнуть, результат будет равен тому, какие усилия были приложены и затрачены.
Важные моменты, которые позволяют каждому найти в себе силу воли к тому, чтобы не потерять интереса либо желания заниматься спортом. Они достаточно просты, а их четкое представление перед собой позволяет постоянно чувствовать стремление двигаться вперед и только вперед:
Достичь успеха
Быть успешным, независимо от вида спорта, - это то, что приносит каждому атлету истинное наслаждение и самоудовлетворение, позволяющее получать признание за все те усилия и время, которые были затрачены на тренировки. И чем сложнее путь к истинному успеху, тем выше степень испытываемого удовлетворения.
Признание
Когда результаты становятся заметны и значимы, а окружающие люди признают их, это непременно сказывается на уважении спортсмена к самому себе, позволяет чувствовать собственное достоинство, а в некоторых случаях приобретать уверенность.
Рост и развитие
Долгосрочные цели и перспективы дают уверенность не только в настоящем, но и в будущем.
Качественное содержание тренировки
Чтобы не испытывать скуки и нежелания приступать к очередной тренировке, следует тщательно подбирать упражнения. Они должны быть интересными и разнообразными. Это положительно отражается на спортивных достижениях.
Самодисциплина и работа над собой
Это два главных ключа к тому, чтобы полностью самореализоваться в спорте, независимо от глобальности поставленных перед собой задач. И это достаточно тяжелые моменты, поскольку приходится идти на определенные жертвы. Если прогулки, вечеринки, хобби могут помешать привычному распорядку занятий, нужно уметь отказываться от них.
Конечно, сделать это будет очень трудно. Но только подобные сложности и четкое осознание того, что отказ от «излишеств» наделяет железной волей. Без нее в жизни невозможно достичь чего-либо стоящего, подниматься на высоты, о которых можно было только мечтать. Когда это происходит, то с этим чувством не может сравниться ничего. Оно полностью оправдывает все испытываемые трудности. Быть победителем по жизни многого стоит!
Чтобы быть мотивированным, нужно всегда иметь желание поддерживать себя в тонусе, ощущать заряд силы и энергии. И это есть истинная правда. Спортсмены относятся к той категории людей, которые горды тем, чем они занимаются. Они постоянно испытывают прилив сил, полны энергии, с уверенностью смотрят в будущее, имеют четкое представление о своих намерениях и целях. Это позволяет обрести четкий смысл жизни, заключаемый в том, чтобы жить ради того, чтобы добиваться чего-то. Подобное отношение выделяет спортсмена из общей серой толпы. Быть активным и заниматься спортом - это жить преисполненной событиями жизнью.
Где искать вдохновение к мотивации?
Взглянув на тех, кому удалось полностью преодолеть себя, добиться стопроцентной отдачи и самодисциплины, сложно будет найти очередной предлог, чтобы не заниматься. Помните, что пропущенная тренировка мгновенно откидывает любого спортсмена на два шага назад, независимо от того, насколько упорно он занимался до этого.
Пути преодоления периода «разлома»
Каждый спортсмен сталкивается с моментом, когда его мотивация начинает ослабевать, а дальнейшее желание заниматься неуклонно идет на спад. Это может произойти и как в активный период достижения цели, когда все трудности, казалось бы, остались позади, так и после полного триумфа - получения заветного результата.
Этот этап имеет четко выраженные «симптомы» спада мотивации:
- жалость к себе, которая приводит к тому, что атлет просто перестает выкладываться на тренировках на сто процентов;
- отсутствие какого-либо удовольствия от тренировок, которые становятся рутиной, а не инструментом саморазвития;
- постепенное снижение продолжительности занятий, когда, вместо положенного времени, тренинг длится гораздо меньше.
Преодолеть этот спад не очень легко. Главное, собраться и не сдаваться. Не многим это удается. Ведь начинает заниматься спортом огромное количество людей, но только немногим удается добиться настоящего успеха. Только семь процентов действительно достигает поставленной цели, остальные просто зря теряют время. Именно эти счастливчики из числа семи процентов смогли отказаться от слова «хочу», заменив его на «надо».
Если спортсмен имеет реальную мотивацию, его никогда не остановит период разлома или неудача. Он всегда идет дальше и умеет работать над своими ошибками. Это и есть настоящая сила воли, заключающаяся в том, что трудности и преграды не ломают, а еще больше закаляют. Кроме того, есть одна хитрость, которая позволяет быстрее преодолеть «разлом».
Чтобы выйти из периода низкого уровня мотивации, нужно следить за прогрессом. Не существует универсальной тренировочной программы, которая подходит абсолютно всем без исключения. Следовательно, если занятия перестают приносить результат, необходимы изменения. Иначе удовольствие от тренировок не вернется. Нужно экспериментировать и подбирать именно то, что подходит вам.
В заключение
Ярким мотивационным примером является высказывание , который сказал, что не следует сетовать на плохой обмен веществ и генетику, нужно просто подняться с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. Не следует забывать и того, что, прежде всего, нужно победить себя, и тогда никакие трудности уже не будут помехой.
Пикантные истории с костюмами в фигурном катании.
Во время крупных турниров по фигурному катанию бывает так, что выступления отходят на второй план, и публика живо обсуждает не мастерство или ошибки фигуристов, а то, во что они одеты - или не одеты, или инциденты, приключившиеся с их с одеждой. В дни чемпионата мира в Милане "СЭ" выбрал 10 героев таких удивительных историй.
1) Габриэла Пападакис
На неудачно задравшийся топ платья, возможно, лишил француженку и ее партнера Гийома Сизерона золотой медали. Во время исполнения короткого танца грудь фигуристки неожиданно обнажилась. "Такое случилось со мной впервые. Я сразу это почувствовала. Я молилась. Это все, что я могла сделать", - отметила Пападакис после выступления. Но было понятно, что в такой обстановке фаворитам Игр в Пхенчхане было тяжело сохранить концентрацию.
2) Ю Ра Мин (Корея)
В неловкой ситуации оказалась на Олимпиаде-2018 и корейская фигуристка , выступающая в паре с Александром Гамелиным . Во время проката короткого танца у девушки оторвался фрагмент рукава, обнажив плечо. Мин пришлось одергивать платье во время выступления, что отразилось на результате.
3) Екатерина Рублева (Россия)
Российская фигуристка Екатерина Рублева невольно показала стриптиз во время обязательной программы в танцах на льду на чемпионате Европы-2009 в Хельсинки. Во время выступления на платье Екатерины оторвалась лямка. В результате топ отогнулся, обнажив грудь. Рублева и ее партнер пытались скрыть неловкость, но резонанс все равно получился очень громким.
4) Ше-Линн Бурн (Канада)
На чемпионате мира 2002 года казус с "обнаженкой" случился с канадкой Ше-Линн Бурн, выступавшей в танцах вместе с Виктором Краатцем. Грудь фигуристки выпала из костюма во время раскатки. Ше-Линн Бурн была в ужасе, а публика - в восторге.
5) Катарина Витт (ГДР)
В 1987 году немка Катарина Витт надела неудачное платье на турнире Trophée Lalique Paris. Во время выступления костюм начал сползать, обнажая грудь, фигуристке пришлось кататься, прижав руки к бокам. Через год Витт выступила на Олимпиаде в слегка модернизированном купальнике. После этого в женском фигурном катании почти на 15 лет было введено правило, обязывающее спортсменок выходить на лед в юбках.
6) Юлия Саутер (Румыния)
В некоторых случаях случайный стриптиз фигуристок выглядит гораздо целомудреннее костюмов. Так в 2014 году на турнире Nebelhorn Trophy румынка Юлия Саутер предстала в оригинальном трико с задней частью телесного цвета. При этом, по задумке дизайнера, со спины Юлия должна была напоминать виолончель. Впоследствии костюм был запрещен как непристойный.
Костюм Юлия САУТЕР. Фото i60.tinypic.com
7) Карина Узурова
В 2012 году казахстанскую фигуристку Карину Узурову , выступавшую в паре с Ильясом Али , наказали за прозрачное платье на зимних Юношеских играх. Судьи посчитали костюм неприличным - при том, что ранее Карина уже выступал в таком виде на этапах юношеского "Гран-при", и никаких претензий по этому поводу никто не высказывал.
8) Яна Хохлова
В 2010 году российская фигуристка Яна Хохлова , выступавшая в танцевальном дуэте с Сергеем Новицким , накануне Олимпиады-2010 была вынуждена делать менее эротичным свой облегающий костюм с большим количеством прозрачных вставок. Судьи признали "жар-птицу" Хохловой слишком вызывающей.
9) Кристофер Бояджи (Великобритания)
Любителей мужского стриптиза на чемпионате Европы 2017 года порадовал Кристофер Бояджи , выступающий за Великобританию в паре с Зоей Джонс . В начале короткой программы костюм Кристофера выглядел обычным, но к концу проката молния на передней части рубашки разъехалась, образовав на торсе спортсмена пикантный вырез.
10) Джони Вейр
Американский фигурист, известный своей нетрадиционной сексуальной ориентацией, в свое время прославился выступлением в фате, но долго был ограничен правилами, предписывающими мужчинам выступать в брюках. После завершения карьеры Вейр окончательно углубился в тему, выйдя на показательные соревнования в черном платье с бретельками.
За последние годы спорт приобрёл огромную популярность по всему миру. Многие спортсмены обладают качествами, которые буквально гипнотизируют молодых, ещё не состоявшихся «звёзд», а именно — славой, могуществом и чувством собственного превосходства. Помимо известности и популярности есть ещё много важных вещей, которым спорт учит нас и может помочь во многих отношениях.
Чтобы достичь успеха, спортсмены должны пройти через долгие годы тренировок и напряжённой работы. Самое главное, что помогает им расти и проходить через все взлёты и падения во время восхождения на Олимп успеха - это твёрдость духа. Именно это качество обеспечивает им твёрдую решимость, терпеливость и позитивное отношение ко всему, что встречается у них на пути. Многие бизнесмены, руководители и специалисты высшего ранга полагают, что люди, занимающиеся спортом, лучше проявляют себя в своих профессиональных сферах.
На самом деле, также много общего у спорта есть и с инвестированием. Как и в спорте, в инвестировании тоже требуется терпение, понимание и чёткое намерение преодолеть любые препятствия. Вот 10 советов на тему, как черты характера спортсмена могут также помочь вам стать хорошим инвестором.
1. Контролируйте свой разум
Спортсмены, позволяющие себе дикие, неконтролируемые эмоции, не в состоянии сосредоточиться на игре. Аналогичным образом, инвестор не может позволить своим эмоциям — таким как страх, жадность, самоуверенность — взять верх над хладнокровным принятием инвестиционных решений. Иначе это может привести к плачевным результатам.
Где взять деньги для начала собственного бизнеса? Именно с этой проблемой сталкивается 95% начинающих предпринимателей! В статье мы раскрыли самые актуальные способы получения стартового капитала для предпринимателя. Так же рекомендуем внимательно изучить результаты нашего эксперимента в биржевом заработке:
6. Мотивация
Тренер играет очень важную роль в жизни любого спортсмена. Тренер - это человек, который ведёт за собой, вдохновляет и воспитывает характер и дух истинного спортсмена. Тренер говорит, что делать и чего делать не следует, сплачивает команду и всячески мотивирует.
Так же и при принятии инвестиционных решений, берите пример с людей, добившихся чрезвычайных успехов в инвестиционной сфере. Уоррен Баффет считается отцом инвестирования; для инвесторов всего мира он установил стандарты изучения рынка и привёл многочисленные примеры того, как нужно принимать инвестиционные решения, исходя из имеющихся данных о рынке.
7. Компромисс
Умение приходить к компромиссу, безусловно, важно в любой области нашей жизни. Конечно, хорошо всегда быть нацеленным на победу, но, когда ситуация того требует, нужно уметь договариваться и уступать. Спортсмену приходится много раз идти на компромисс в тех вопросах, решения которых ему не благоприятствуют.
В случае инвестирования, вы также не всегда будете получать ту прибыль, на которую рассчитывали. Не поддавайтесь унынию в подобных ситуациях и постарайтесь извлечь максимум пользы из того, что вы заработали. И с оптимизмом смотрите вперёд!
8. Победа - это ещё не всё
Идеальный человек - это тот, кто учится на своих ошибках, и только практика делает человека совершенством. Мудрый спортсмен не позволит своему спортивному духу угаснуть только лишь из-за совершённой ошибки; скорее, он извлечёт из неё полезный урок.
Делая инвестиции, важно помнить, что будут всякие моменты, в том числе и те, когда ваши решения не будут способствовать вашей удаче. Относитесь к таким моментам, как к уникальной возможности отшлифовать вашу технику, улучшив тем самым вашу «игру». Имейте в виду, что дело не только в победе.
9. Положительный психологический настрой
Известный баскетболист Майкл Джордан был исключён из своей школьной баскетбольной команды. Говоря о том, почему положительный психологический настрой необходим, Майкл замечает: «За всю свою карьеру я пропустил более 9000 бросков, проиграл почти в 300 матчах. В 26 случаях мне поручали сделать победный бросок, и я промазывал. Я столько раз становился неудачником… Именно поэтому я и добился успеха».
Положительный психологический настрой - очень важное качество, требующееся для достижения вашей цели. В конце концов, проигрыш - это всего лишь новая ступень на пути к успеху.
10. Контролируйте своё настроение
Гнев считается самым мощным эмоциональным состоянием, поскольку он может нанести серьёзный ущерб. Когда люди теряют самообладание, они не в себе и часто совершают ошибки, о которых будут жалеть позже.
Как в спорте, так и в инвестировании, важно не терять самообладания. Неконтролируемый гнев может привести к состоянию повышенной встревоженности и, как следствие, — к принятию неправильных решений.
