Спортивная реабилитология. Физическая реабилитация

Часто случается, что спортсмен замечает замедление или даже снижение роста результатов при обычном режиме тренировок.

Как определить причину уменьшения результативности?
Как правильно скорректировать программу тренировок?

Любые занятия спортом, да и просто обыденная жизнь, хотим мы этого или нет, часто связана с травмами.

Как восстановится в наиболее короткий срок?
Как добиться того, чтобы период реабилитации не затянулся на всю спортивную карьеру?

Для тех, кто следит за своим здоровьем, для спортсменов-профессионалов и тех, кто хочет достичь идеальной физической формы работает наш Центр физической реабилитации.

Создан на базе ФГАУ «Лечебно-реабилитационный центр» совместно с лучшими российскими спортивными врачами, травматологами, реабилитологами и тренерами ведущих спортивных клубов и Федераций. Мы работаем в тесном контакте с врачами спортивной медицины и травматологами из Австрии и Германии, физиологами из США, Австрии и Словакии, ведущими тренерами Европы и Америки по разным видам спорта.

Руководитель - Преображенский Владимир Юрьевич, к.м.н.

Центр физической реабилитации единственный в стране обладает уникальным комплексом видеоанализа движения, позволяющим диагностировать нарушения функции различных суставов, исправлять ложные стереотипы движения и более четко контролировать спортивные результаты, здесь вы можете с максимальной степенью точности решить вопрос о необходимости хирургических вмешательств на суставах, когда мнения специалистов не совпадают.

Центр физической реабилитации оснащен такими комплексами, как Contrex, Biodex, Huber LPG, комплексом ударно-волновой терапии, комплексом усиленной наружной конрпульсации, симуляционными тренажерами с биологической обратной связью и многими другими, позволяющими определять подвижность суставов, силу мышц и т.д., что позволяет в целом сократить время реабилитации. Количеству тренировочных многофункциональных залов позавидует любой специализированный спортивный центр.

Но самое главное наше преимущество - это знания и умения людей работающих в нем, начиная от профессиональных инструкторов ЛФК, врачей специалистов, и конечно же руководителя Центра Преображенского Владимира Юрьевича. Поверьте мне, он не оставит ни одного человека пришедшего в этот Центр без внимания и всегда будет готов помочь каждому. Что с удовольствием подтвердят те, кто уже были его пациентами, и остались его друзьями и подопечными, это и Чемпионка ОИ 1996 года Светлана Мастеркова, и Олимпийская чемпионка 2004 года Анна Сивкова, олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Евгения Канаева, Чемпион Мира по легкой атлетике Ярослав Рыбаков и многие другие не менее именитые спортсмены, да и не только.

У нас вы можете:

Правильность, предложенных методик подтверждается абсолютно объективными показателями:

нормализацией состава тела,
улучшением функциональных параметров,
ростом спортивных результатов.

Фотографии отделения

На сегодняшний день абсолютно ясно, что без такой поддержки ни один спортсмен высокой квалификации не может вести полноценную подготовку. Обращение в наш центр, позволит сэкономить ваши силы и достичь оптимального результата в кратчайший срок. Этому способствует индивидуальный подбор эффективных современных биоактивных добавок, позволяющих легче переносить интенсивные нагрузки, избегая травм и болезней. Используя исследования спектра аминокислот, характер обменных процессов во время дозированной физической нагрузки, мы поможем определиться с составом аминокислот недостающих именно вашему организму для адекватного белкового синтеза. Мы поможем, без применения запрещенных Антидопинговым Агентством препаратов, максимально использовать именно Ваш гормональный спектр, основываясь на современных методиках спортивной медицины.

Если же вам не посчастливилось, и вас подстерегла травма, то реабилитация под нашим контролем будет проходить для вас значительно быстрее и эффективнее. Для этого мы используем широкие возможности нашей клинической базы и опыт современной медицины, приложенный к спорту.

Помните, что спорт результативен только при грамотном подходе! Наши специалисты помогут Вам найти такой подход!

Наш Центр физической реабилитации уникален, так как создан на базе многопрофильного стационара, и сочетает в себе возможности ведения современного тренировочного процесса с ультрасовременной диагностикой и высоко квалифицированным медицинским сопровождением.

Методы лечения в «Открытой Клинике»

Показания

Пройти лечение в реабилитационном отделении необходимо в следующих случаях:

Развитие «профессионального заболевания», связанного с функциональной спецификой конкретного вида спорта;
Перенесенная спортивная травма;
Утрата физической активности и спортивной формы после болезни или травмы;
Снижение результативности спортивной подготовки;
Неправильно разработанный тренировочный комплекс;
Необходимость адаптации спортсмена к новым условиям проживания и тренировок.

Наши методы

Наш Центр спортивной реабилитации ориентирован на самые эффективные и безопасные методы восстановления здоровья и физической формы спортсменов, столкнувшихся с заболеваниями и травмами.

Мануальная терапия. Эта методика предполагает воздействие на организм рук специалиста. Применяется мануальная терапия для профилактики и лечения заболеваний позвоночника, шеи и мышц.
Вибрационная терапия. Методика воздействия на ткани организма механическими колебаниями различной частоты. Вибрационные методики активируют кровообращение, укрепляют мышечный каркас и нормализуют обмен веществ.
Лечебная физкультура. Комплекс методов восстановления спортивной формы и нормальной активности пациента при помощи профессионально разработанного индивидуального комплекса физических упражнений.

Гидротерапия. Методики реабилитации с применением воды. Наиболее востребованы сегодня контрастные души, гидромассажные ванны, гидрокинезотерапия, термальное водолечение, бальнеотерапия и т.д.
Ударно-волновая терапия. Методика безоперационного лечения при помощи акустических волн. Применяется для ускорения процесса восстановления после болезней, заживления тяжелых травм и уменьшения боли.
Психотерапия. Иногда, пережив травму или болезнь, спортсмен теряет веру в себя и испытывает страх перед повторением травмы или спортивной неудачей. Вернуть эффективность тренировок поможет работа с психотерапевтом.

Востребованность спортивной медицины

Профессиональная реабилитация после получения спортивных травм или заболеваний, связанных с высокой физической нагрузкой, может понадобиться не только спортсменам, но и людям, занимающимся фитнесом, йогой и даже выполняющим простые домашние упражнения.

Спортивная медицина включает в себя не только продолжительную физиотерапию и ЛФК на специальных профессиональных тренажерах, но и оказание экстренной неотложной помощи при травмах.

Современный профессиональный спорт невозможен без спортивной медицины и реабилитации. Именно спортивный врач допускает спортсмена к тренировкам на основании анализа комплексной диагностики здоровья. Также этот специалист анализирует и оценивает эффективность и безопасность тренировочного процесса.

Коррекция динамики и функциональной активности во время тренировок со стороны спортивного врача позволяет не только защитить спортсмена от травм, но и улучшить его результаты.

Факторы, оказывающие влияние на эффективность комплекса спортивной реабилитации:

Чем раньше после травмы или болезни начинаются реабилитационные мероприятия, тем выше их эффективность.
Во время реабилитации следует соблюдать принцип непрерывности и поэтапности программы восстановления физической формы спортсмена. Чаще всего, разрабатывая индивидуальный реабилитационный комплекс, специалист предусматривает постепенное увеличение нагрузки на мышцы и позвоночник.
Комплексный подход к восстановлению дает более быстрый и качественный результат. Поэтому спортивная реабилитация часто включает помощь команды врачей - психолога, физиотерапевта, кардиолога и т.д.
Только индивидуальный подход к восстановлению организма позволяет добиться максимально выраженного результата в виде полного восстановления физической активности и улучшения спортивных результатов.
Применение коллективных (групповых) методик восстановления позволяет быстрее вернуть полноценную активность пациенту, который усерднее работает в группе.

Цены

Цена подбора грамотного индивидуального комплекса методик для восстановления после спортивной травмы или болезни формируется в зависимости от состояния здоровья пациента, вида спорта, типа и тяжести травмы или патологии и стоимости профессионального оборудования. В Москве доступные цены на профессиональную спортивную медицину действуют в «Открытой клинике».

Спортивная реабилитация в наших центрах в Москве

Спортивная реабилитация в наших центрах в Москве – комплекс мер, направленных на поддержание здоровья и хорошей физической формы профессиональных спортсменов и представителей любительского спорта.

Травма - это повреждение, вызванное внешним воздействием, сопровождающееся либо не сопровождающееся нарушением целостности тканей. Бытовые, производственные, транспортные… Каких только травм не бывает. Спортивная, например, характеризуется изменением функций и, возможно, анатомических структур из-за воздействия физического фактора, возникшего в результате занятий спортом и превышающего физиологическую прочность тканей. О реабилитации после спортивных травм и пойдет речь в нашем обзоре.

Спортивный травматизм составляет 2–7% от общего. По американским данным, лидируют по травматизму регби, хоккей, бокс, боевые искусства и футбол. Отечественная статистика до сих пор оперирует данными 60-х годов прошлого века. По этой информации, среди взрослых по количеству травм лидируют футбол, борьба, баскетбол; среди детей - хоккей с шайбой, гимнастика, волейбол.

Травмы классифицируются по типам (ушиб, растяжение, разрыв, перелом и т.д.), степени тяжести (легкая, средняя, тяжелая) и локализации .

По характеру возникновения травмы могут быть острыми - появившимися внезапно из-за однократного сильного воздействия, и хроническими - вызванными многократным воздействием одного и того же фактора на определенную область тела. Чаще всего хронические травмы возникают в результате перегрузок из-за повторяющихся однотипных движений. Типичными примерами могут служить хронические травмы локтя у теннисистов, плеча - у пловцов, голени - у бегунов.

Особенности медицинской реабилитации спортсменов

Неотъемлемая часть спортивной медицины - медицинская реабилитация. Это комплекс мероприятий, направленных на восстановление здоровья, функциональных возможностей, работоспособности организма после воздействия болезни или травмы. Собственно, именно это - по возможности полное восстановление утраченных после травмы возможностей организма - и есть главная цель медицинской реабилитации.

Задачи медицинской реабилитации заключаются в восстановлении и/или компенсации:

нарушенных физиологических функций;
психологического статуса;
социальных функций;
профессиональных функций;
функциональных резервов, в том числе повышении саногенетических возможностей организма.

Если полное восстановление невозможно, медицинская реабилитация направлена на компенсацию нарушенных функций и замедление прогрессирования заболевания, предупреждение развития патологических процессов, которые приводят к временной и стойкой потере работоспособности.

Продолжительность реабилитации зависит от тяжести травм, которые подразделяются на:

легкие травмы , не вызывающие значительной потери трудоспособности, в том числе и спортивной, - восстановление происходит в течение 10 дней;
травмы средней тяжести , сопровождающиеся выраженными изменениями в организме, - прекращение спортивной трудоспособности длится 10–30 дней;
тяжелые травмы вызывают резко выраженные нарушения здоровья и потерю трудоспособности на срок более 30 дней.

Программа реабилитации составляется индивидуально. Она зависит от типа и локализации повреждения и общего состояния пациента.

Этапы в реабилитации спортсменов после заболеваний и травм

Принято выделять следующие три этапа:

Стационарный, или лечебный. Начинается в лечебном учреждении, где пострадавший получает специализированную помощь. На этом этапе главные задачи - стабилизация физического и психологического состояния пациента, формирование индивидуальной программы физической реабилитации. Как можно раньше подключаются немедикаментозные методы восстановления - кинезитерапия, ЛФК, массаж. Продолжительность этого этапа зависит от вида травмы и восстановительных способностей пострадавшего.
Санаторный этап. Это период, когда пострадавший из статуса «больной» переходит к активной деятельности. Для дальнейшего повышения работоспособности пациентов используются природные и физические факторы. Физические нагрузки строго регламентируются, постепенно увеличиваясь в объеме. По окончании этого этапа в норме пострадавший восстанавливает работоспособность.
Поликлинический этап реабилитации - завершающая стадия, цель которой - поддержание достигнутого уровня физического развития. На этом этапе становятся окончательно ясны перспективы возвращения в спортивную жизнь.

Подходы к реабилитации после спортивных травм

Независимо от того, что послужило поводом для медицинской реабилитации - травма или болезнь, лучшие результаты достигаются при использовании междисциплинарного подхода, когда восстановление курирует группа специалистов, координируя между собой лечебно-оздоровительные мероприятия, немедикаментозные методы терапии.

Физиотерапия: по сути, включает в себя всю совокупность немедикаментозных методов воздействия, начиная с природных факторов, таких как инсоляция и бальнеотерапия, и заканчивая воздействием постоянных и переменных токов различной частоты, магнитных полей, атмосферного давления (гипербарическая оксигенация и др.) и т.п.;
Механотерапия - физические упражнения в специально разработанных аппаратах для развития движения в отдельных суставах;
Эрготерапия - восстановление повседневных навыков и движений, необходимых в обычной жизни, исцеление через деятельность.

Эти методы традиционно используются в европейской медицине, однако есть ряд процедур, которые более или менее широко распространены в реабилитации после спортивных травм, но притом зарекомендовали себя лучшим образом и имеют восточные корни.

Рефлексотерапия. Кроме традиционного иглоукалывания - воздействия иглами на активные точки на теле, эта группа методик включает моксотерапию - воздействие на рефлексогенные зоны глубоким прогреванием с помощью специальной сигары (моксы), и электроиглотерапию .
Массаж. Традиционный медицинский массаж - неотъемлемый компонент спортивной реабилитации. Точно так же не требует дополнительных разъяснений и применение вакуумного массажа , активизирующего кровообращение, улучшающего метаболизм и снижающего отеки. На стыке современных и традиционных методик работает акупрессура - давление пальцами на рефлексогенные точки. Мало известен европейцам традиционный китайский массаж туйна , основные техники которого - надавливание, растирание и вибрация. А массаж гуаша основан на воздействии на рефлексогенные зоны специальным скребком из рога буйвола.
Диетотерапия. Важность правильного питания общеизвестна. В период реабилитации после травм диета должна включать в себя достаточное количество витаминов и белка для восстановления поврежденных структур организма, а ее энергетическая ценность должна соответствовать сниженным из-за ограничения подвижности потребностям. Обязательно достаточное употребление микроэлементов, таких как кальций и фосфор - для регенерации костей, магний - для нормализации работы нервной системы. Обычно для адекватного восполнения потребности в витаминах и микроэлементах используют витаминно-минеральные комплексы. Как составную часть диетотерапии можно рассматривать фитотерапию. Но нужно помнить, что лекарственные травы - это не просто «травки», которые можно принимать без ограничений и как заблагорассудится. Сборы должен подбирать квалифицированный врач, учитывая взаимодействие различных трав, их побочные эффекты и противопоказания.
Как элемент лечебной гимнастики может быть использована традиционная гимнастика цигун , медленные и плавные движения которой не только восстанавливают мышечную активность, но и снимают психологическое напряжение.

Хорошие результаты показывает подход, интегрирующий достижения современной и традиционной медицины. Особенно популярно сочетание методик современных европейских технологий и традиций Востока.

Медицинская реабилитация спортсменов - это целый комплекс лечебно-профилактических мероприятий, направленных на восстановление или компенсацию утраченных функций и активизацию защитных механизмов организма. В этом направлении больших успехов добилась китайская медицина, использующая интегративный подход, объединяющий практики доказательной и традиционной медицины.

Какой центр китайской медицины можно выбрать?

Вопрос прокомментировал профессор Чжан Юйшэн, врач клиники китайской медицины «ТАО»:

«Китайская медицина сегодня очень популярна в России . Однако чтобы не ошибиться с выбором, я рекомендую начать с такой «скучной» вещи, как лицензии и сертификаты. Их наличие очень просто проверить - посмотреть на сайте или запросить при личном посещении центра. Специалист традиционной медицины, точно так же, как и любой другой врач, должен иметь документы, подтверждающие образование, сертификаты, разрешающие медицинскую деятельность на территории России. Но помимо них важен еще и опыт каждого специалиста. А сама клиника не может осуществлять медицинскую деятельность без лицензии.

Кроме того, хорошо было бы узнать, поддерживает ли интересующий медицинский центр контакты с научно-образовательными учреждениями Китая или нет. Если ответ положительный и взаимодействие с ведущими университетами налажено - тогда специалисты такого медцентра будут на переднем плане медицинской науки с большей долей вероятности. Так, например, «ТАО» имеет эксклюзивный договор с государственным университетом Хайнань, который специализируется на изучении подходов традиционной китайской медицины и их интеграции в современную.

Ну и, конечно, стоит поинтересоваться профилем центра - узнать, что же там лечат. В нашей клинике оказываются услуги, направленные на восстановление функций опорно-двигательного аппарата, лечение заболеваний нервной, сердечно-сосудистой системы, гинекологической и урологической патологии. Для наших пациентов не существует языкового барьера - в клинике работают медицинские переводчики, которые всегда помогут врачу и пациенту понять друг друга, что очень важно для успеха лечения».

Реабилитационный процесс состоит из пяти ключевых этапов. На каждом этапе достигается четкий результат, позволяющий перейти на следующий уровень подготовки. Конечной целью реабилитационного процесса является готовность организма пациента к активному образу жизни и занятиям спортом

Реабилитация необходима для предотвращения последствий травмы, которые могут сказаться на работе всего организма и стать причиной нервных расстройств. Центр реабилитации города Москвы в лице профессиональных тренеров и спортивных врачей оказывает помощь в восстановлении функциональности организма после перенесенных травм или операций.

Показания к реабилитации

Реабилитация после травм проводится для реализации многих целей:

восстановление мышечного тонуса и физической силы;
устранение отеков, возникших по причине внутренних заболеваний;
устранение болевого синдрома и/или неприятных ощущений;
восстановление двигательной активности поврежденных суставов;
улучшение регенерации хрящей и тканей;
улучшение подвижности суставов при спайках и/или рубцах;
улучшение кровообращения.

Посещение центра реабилитации повышает настроение, восстанавливает эмоциональное состояние. Пациент становится более активным, в скором времени готовым вернуться не только к повседневной жизни, но и спортивным занятиям.

Составление программы

В центре реабилитации «FunBody Studio» работают профессиональные спортивные врачи, проводящие диагностику пациентов. Далее составляется картина заболевания, исходя из перенесенных операций и полученного лечения, ощущений на момент обращения к специалистам и поставленных целей. Реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата проводится по индивидуально подобранной программе, совместно с тренерами.

В центре проводится реабилитация:

позвоночника;
коленного и голеностопного суставов;
плечевого, локтевого суставов и стоп;
тазобедренного сустава.

Следуя составленной программе, можно довольно быстро восстановить утраченные во время болезни функции, избежав неприятных последствий и оперативного вмешательства.

Преимущества обращения в FunBody Studio

Центр спортивной медицины и реабилитации в Москве проводит восстановление функциональности пострадавших от травм органов и суставов методом комплексного воздействия на организм. В реабилитационных мероприятиях мы применяем медицинские технологии PNF Neurac (нервно-мышечная активация) и кинезиотейпирование.

Активизируя резервы собственного тела, не прибегая к помощи медикаментов, корсетов и хирургов, пациент быстро приходит в норму, отеки и боль перестают беспокоить.

К нам стоит обратиться по нескольким причинам:

только в нашем центре спортивный врач и тренер работают в паре, что гарантирует грамотный подбор программы;
индивидуальный подход к каждому клиенту, обязательно учитываются его пожелания и поставленные цели;
при работе с клиентами совмещаются спортивные и медицинские технологии, исключающие повреждение других органов и тканей;
проведение предварительной функциональной и биохимической диагностики;
устранение проблем опорно-двигательного аппарата без хирургического вмешательства;
занятия проводятся с целью подготовки опорно-двигательного аппарата к повседневной жизни и спорту.

Обращаясь в наш центр спортивной реабилитации после травм, вы получаете не просто надежду на восстановление организма и функциональности суставов, а шанс быстро вернуться к повседневной жизни и спорту без боли. Наши специалисты гарантируют достижение стойкого эффекта и отсутствие рецидивов при соблюдении рекомендации врачей и тренера.

Спортивная реабилитация - это специальный комплекс лечебно-физкультурных мероприятий, основной задачей которых является максимальное восстановление утраченных функций человеком.

Таким образом, спортивная реабилитация, прежде всего, направлена на возобновление спортивной деятельности людям, занимающиеся профессиональным и любительским спортом после травм и заболеваний, а также возвращение их к полноценной жизни. Спортсмены в отличии от обыкновенных людей должны не просто устранить определенные проблемы со здоровьем, но и быть полностью готовыми к сильным физическим нагрузкам в будущем.

Как правило, спортивная реабилитация подразумевает лечение после таких проблем у спортсменов:

Травмы головы (сотрясения, переломы, внутренние гематомы);

Повреждения позвоночника, верхних и нижних конечностей, мышц;

Артрозы, артриты, радикулиты и невралгии;

Травмы мышц живота и паха.

Кроме того, для каждого вида спорта характерны свои «профессиональные» хронические и острые заболевания. К примеру, у футболистов чаще всего наблюдаются артриты, травмы колен, боли в спине, черепно-мозговые травмы, а вот у теннисистов наиболее распространенными являются повреждения локтевых и плечевых суставов.

Подобные проблемы со здоровьем у спортсменов подлежат к незамедлительной квалифицированной реабилитации, которую предлагают специализированные медицинские центры Израиля, Германии и других европейских государств.

Причины спортивной реабилитации

Спортивная реабилитация необходима людям, профессионально занимающихся тем или другим видом спорта и получившим определенные травмы или заболевания. Обычно в реабилитационные центы обращаются спортсмены со следующими проблемами:

Травмы крупных суставов, сухожилий, связок, разрывов мышц, надрывов.

Ушибы и переломы грудной клетки, верхних и нижних конечностей, позвоночника.

Травмы внутренних органов.

Боли и ограничения подвижности вследствие «старых» травм.

Оперативное вмешательство.

Спортивная асимметрия.

Снижение результативности.

Классификация спортивной реабилитации

Спортивная реабилитация включает в себя несколько направлений, поэтому в зависимости от возраста спортсмена, его состояния здоровья и разновидности травм или заболеваний определяется программа для его дальнейшего восстановления. Как правило, такая реабилитация подразумевает комбинаторное лечение, таким образом, она включает в себя такие направления:

Консервативное лечение;

Медикаментозное лечение;

Физиотерапия;

Психотерапия;

Гидротерапия;

Электропроцедуры;

Компьютерная стимуляция;

Лечебная физкультура;

Педагогические методики реабилитации спортсменов, направленные на восстановление профессиональной деятельности.

Диагностика в спортивной реабилитации

Диагностика в процессе спортивной реабилитации также осуществляется в зависимости от физиологических особенностей спортсмена и вида травм. Однако обычно диагностические мероприятия подразумевают:

Тщательный анализ жалоб.

Диагностику спортивных возможностей.

Анализ питания.

Диагностику травмы, которая в свою очередь включает: УЗИ, МРТ, компьютерную томографию, лабораторные анализы.

Сheck-up диагностику (обследование многими специалистами в сжатые сроки).

Способы осуществления спортивной реабилитации

Существует множество способов спортивной реабилитации. Например, лучшие клиники Израиля процесс лечения и реабилитации спортсменов подразумевает использование малоинвазивных технологий, которые позволяют осуществить оперативное лечение в самые короткие сроки. А что касается сложных травм (переломы, замена позвонков, разрывы связок), то они требуют более длительного восстановления. Спортивная реабилитация в Израиле проводится посредством комбинирования хирургических, медикаментозных методов лечения и различных терапий с целебными климатическими условиями Мертвого моря. Огромное количество профессиональных спортсменов прибегают именно к терапии на Мертвом море, так как уникальные лечебные факторы данного региона в силу чистого пустынного воздуха, богатого минералами самым благоприятным образом сказываются на эффективности реабилитации. Особенно это касается спортсменов-инвалидов.

Помимо израильских методик спортивной реабилитации, многие европейские клиники предлагают спортсменам следующие процедуры для быстрого и качественного восстановления и оздоровления:

Лечебная физкультура.

Массажи.

Гидротерапия.

Миостимуляция.

Аква-аэробика.

Фонофорез.

Электрофорез.

Ударно-волновая терапия.

Эндопротезирование.

Изготовление ортезов.

Кинезиотерапия.

Силовая терапия.

Спортивно-сосудистый тренинг.

Эргометрический тренинг

Занятия гольфом.

Изокинетика.

Кроме того в процессе спортивной реабилитации могут использоваться различные авторские методики, императивно-коррегирующая гимнастика, формирование правильных биомеханических привычек и многое друго в зависимости от особенностей пациента. Также огромную роль в реабилитации отыгрывают тренажеры, направленные на разработку мышц и связок и повышение работоспособности спортсмена.