Скачать приложение бег для начинающих. Лучшие приложения для бега, которые позволяют ставить и добиваться поставленных целей

Не знаете, с чего начать бегать? Установите на телефон подходящее приложение. Оно поможет вам достичь лучших результатов. Какое выбрать? Рекомендуем вам топ-5 приложений для пользователей «яблока».

RunKeeper

Самое популярное беговое приложение среди спортсменов. С его помощью можно отслеживать свои передвижения на карте, получать голосовые подсказки о темпе, длительности и скорости бега, делиться пробежками с друзьями, а также выбирать интересные маршруты на карте. Runkeeper ведет полную статистику ваших успехов. Полноценно заменяет дневник тренировок. Поэтому вы легко можете отслеживать свой прогресс и корректировать план бега. Небольшой бонус: в приложении можно купить тренировки от профессионалов.

Runtastik

На рабочей странице вы можете настроить 4 важных показателя бега. Задать цель тренировки, либо провести базовую. Все записывается в журнал, и ведется статистика забегов. Runtastik легко совмещается с музыкальными приложениям, отслеживает ваш маршрут по GPS. Можно купить функцию premium, которая дает еще больше функций и возможностей для тренировки. Например, интервальная тренировка, построение маршрутов заранее, бесплатные планы тренировок и многое другое.

Nike+Run club

Это приложение подходит как начинающим, так и продвинутым бегунам. В нем вы можете отслеживать и хранить все показатели и данные о пробежке, Покупать программы тренировок, которые адаптируются под ваши цели. В приложении есть удобный редактор фотографий, он позволяет наносить маршрут забега на Ваше фото, делиться успехами с подписчиками и мотивировать их.

Strava

Приложение, подходящее бегунам, велосипедистам, пловцам и путешественникам. Отличный аналог дневника тренировок - запоминает все данные и следит за прогрессом. Совместимо c Apple Watch, линейкой часов Garmin и практически всеми существующими GPS-устройствами. В этом приложении вы можете сравнивать показатели разных участков маршрута, выполнять задачи, поставленные приложением, делиться фото и устраивать соревнования с друзьями.

Zombies, Run!

Приложение не только для спорта, но и для веселья. Тем, кому бег кажется скучным занятием, предлагаем разнообразить его дополненной реальностью. Zombies, Run превращает вашу тренировку в миссию спасения от зомби, квест со звуковым сопровождением. Один минус - нет русской версии. Поэтому, подходит тем, кто не имеет языковых барьеров. Если вы все еще бегаете в одиночестве, скачайте одно из понравившихся приложений. Дневник тренировок всегда будет при вас, а значит новых успехов вы сможете достигнуть в любой момент.

Заниматься спортом полезно, а тренироваться, пользуясь при этом программой для тренировок – еще и удобно, интересно и эффективно. Не каждый любитель бега готов потратиться на пульсометр или беговые часы с GPS, а измерять скорость, расстояние, записывать и делиться своими результатами с друзьями хотят многие. Выход есть – приложение в смартфон. Прочитав эту статью, вы сможете подобрать для себя лучшее приложение для бега на iOS или Android.

Зачем бегать с приложением в смартфоне?

Во-первых , это ваш личный помощник и тренер, который ведет подсчет показателей : в приложениях есть дневники тренировок, возможность ведения личной статистики и отслеживания темпа, скорости, расстояния.

Во-вторых , приложение будет дополнительной мотивацией , когдапозволит вам следить за успехами друзей и даже виртуально соревноваться с ними.

В-третьих , сэкономит ваше время при ведении дневника тренировок, анализируя и обрабатывая показатели .

А если еще подключить к смартфону датчик пульса с технологией Bluetooth smart , то получится полноценное беговое устройство с замером ЧСС.

Теперь рассмотрим лучшие приложения для бега на iphone и андроид, их особенности, функции.

RunKeeper

Одно из самых популярных спортивных приложений (более 28 млн. пользователей на 2017 год). Создано совместно с Asics. в платной версии есть множество планов тренировок для разных целей, разработанных специалистами из Asics. В бесплатной версии можно строить планы тренировки вручную.

Большой выбор видов спорта (беговой, ходьба, велоспорт, плавание, гребля, лыжный кросс, скандинавская ходьба, езда на коляске и т.д.). Есть возможность подключения и фитнес-браслетов.

Пробег спортивной обуви (удобно следить, сколько прослужили кроссы и не пора ли их менять)
Аудиостатистика (например, можно включить оповещение “до цели осталось ХХ км)
Постановка целей (преодолеть максимальную дистанцию, сбросить вес и т.д.)
Выполнение испытаний (выполняйте задания и получайте призы)
Планирование тренировки (ручное планирование и получение готовых планов)
Интеграция с другими программами (Garmin, Google Fit и др.)
Поиск друзей (делитесь достижениями, следите за новостями и подбадривайте)

Runtastic

Более универсальное приложение для тех, кто помимо бега увлекается фитнесом, занятиями в зале, пешими прогулками. Примечательно, что приложение считает, сколько нужно пить воды. Главное отличие – работа с Android wear, т.е. приложением можно управлять прямо со смарт-часов, поддерживающих Android wear.

Функции, в целом, аналогичны Runkeeper, но отличается интерфейс. Основной недостаток программы – отсутствие русских голосовых команд, но на android проблема решаема.

Есть возможность подключения датчиков пульса с технологией Bluetooth smart и фитнес-браслетов.

Nike+ Run Club

Более удобный аналог RunKeeper. NIKE+ отличается понятным интерфейсом без лишних кнопочек. Также приложение для занятий бегом позволит сохранить маршрут и результаты (расстояние, время тренировки, средняя скорость во время тренировки). В общем, набор функций стандартный. Но как и в кроссовках Nike, сделано приложение красиво, просто, минималистично.

Nike+ Run Club – лучшее приложение для бега по мнению большого числа пользователей.

Есть возможность подключения датчиков пульса с технологией Bluetooth smart и фитнес-браслетов.

Strava

Еще одно простое и приятное приложение для спортсменов. Возможности, которые получает пользователь бесплатной версией, достаточны как для новичка, так и для профессионального спортсмена:

отслеживание расстояния, темпа, скорости, набора высоты и калорий
сравнение результатов на отдельных участках тренировки
связь с друзьями (можно следить за успехами других людей, комментировать и даже оценивать их результаты, делиться фотографиями)
клубы беговых групп, к которым можно присоединиться
синхронизация практически с любыми часами с GPS

Есть возможность подключения датчиков пульса с технологией Bluetooth smart и фитнес-браслетов.

Доступны варианты для

Выводы:

В целом приложения имеют примерно одинаковый функционал. Все они условно бесплатные, т.е. есть набор стандартных функций, а дополнительные фишки стоят денег. Большинству пользователей хватает бесплатного функционала, но тут смотрите сами, все зависит от ваших требований и степени болезни спортом 🙂

Недостатки у приложений тоже общие. Некоторые пользователи жалуются на неточный GPS. Приложения могут уменьшать или увеличивать реальную дистанцию, но, прежде чем ругать приложение, проверьте не в смартфоне ли дело. Чтобы замеры были точными при любых условиях, советуем присмотреться к пульсометрам с gps. Например, – оптимальное соотношение цены и качества. Так же к недостаткам некоторых приложений можно отнести дороговизну полной версии.

Приложений для бега гораздо больше, чем мы рассмотрели. В статье выбраны самые популярные, самые стабильные приложения, для экономии вашего времени на поиски. Пробуйте программы из нашей подборки и выберите себе наиболее подходящее. Мы выбирали, исходя не только из качества приложения, но и популярности среди наших друзей и жителей нашего города. Остановили выбор на Strava. А каков ваш выбор? Напишите в комментариях.

Как синхронизировать Strava, Garmin, Endomondo, Runkeeper и другие приложения?

Иногда сложно сделать выбор в пользу одного приложения, потому что друзья пользуются одним, коллеги другим, соперники третьим. Не ставить же на смарт 3-4 приложения одновременно! Такая проблема решается двумя способами:

настроить синхронизацию цепочкой. Например, из Polar в Strava, из Strava в Endomondo и т.д. При условии, что такие синхронизации возможны в самих приложениях
воспользоваться сервисом tapiirik . Сервис стоит всего 2$ в год. Взамен получаете автоматическую синхронизацию приложений Garmin, Runkeeper, Strava, Endomondo и др. Помимо этого, тренировки скидываются на облако Dropbox, откуда их можно подтянуть в другие системы.

Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью – пишите в комментариях. Мы всегда рады общению. 🙂

Подписывайтесь на нас в

Выбор в пользу лучшего приложения для бега по-прежнему является одним из самых простых и дешевых способов помочь вам не только добиться хорошей физической формы, но и поддерживать ее. Для заядлых бегунов по-прежнему самым лучшим вариантом остаются часы для бегунов, со встроенным датчиком отслеживания активности, в частности, бега.

Тем не менее, запущенные приложения на таких фитнес-трекерах, как Sony SmartWatch 3, Moto 360 Sport и, конечно же, часах Apple позволяют немного реабилитироваться фитнес-трекерам по сравнению со специализированным гаджетом.

Спортивных приложений с громкими именами не так-то много: Adidas, Nike, Under Armour и Puma.

Кроме того, эксперты отмечают наличие довольно жесткой конкурентной борьбы между такими приложениями, как Runtastic и вездесущей программой Endomondo.

Неважно, собрались ли вы поучаствовать в марафоне на сверхдлинные дистанции или же решили, наконец-то, совершить пробежку по парку около дома приложение для бега превратит ваши смартфон или умные часы в полнофункциональный фитнес-трекер для бегунов. Эти предложения дают неплохую мотивацию, отображают сводную статистику, высчитывают маршрут, используя GPS-модуль в вашем телефоне, а также позволяют вам увидеть, какое расстояние вы преодолели и сколько калорий за время пробежки отработали.

Мы собрали для вас лучшие модели приложений для бега, в том числе и те, которые имеют режим обучения, анализируют эффективность пробежки с учетом длины шага и прочих показателей, а также приложений, содержащих советы, как для начинающих, так и для опытных бегунов. Единственное, что они не могут сделать, это сделать всю работу за вас.

Strava

Strava — довольно вдохновляющее приложение для поклонников велосипедного спорта, которое отлично подойдет и для бегунов. Используя данные встроенного в ваш телефон GPS-модуля, она будет записывать все ваши жизненные показатели, включая статистические данные по эффективности бега, к примеру, темп бега, расстояние и время.

Впрочем, благодаря возможности синхронизации с запущенным приложением на Apple Watch или приложением Fitbit, есть возможность отслеживания ваших показателей и качества тренировки в связке с фитнес-браслетами Fitbit Charge HR или Fitbit Surge. Плюс, если вы решили объединить два приложения, то данные с приложения Strava будут отображаться ежедневно и в приложении Fitbit.

Список совместимой носимой электроники с приложением Strava также включает в себя умные часы производства компании Sony — SmartWatch 3, а также Garmin Vivoactive, Pebble Time и Microsoft Band 2. Компания Polar недавно объявила о том, что вы можете интегрировать данные из таких умных часов, как Polar M400 прямо в приложение Strava.

Бесплатно/Премиум-аккаунт (3,99 фунтов в месяц или 39,99 фунтов в год) | iTunes и Google Play

RunKeeper

RunKeeper — одно из самых открытых и дружественных спортивных приложений на рынке, которое идеально подойдет для любителей побегать трусцой. Оно очень хорошо продумано и его очень просто использовать. Поддерживает большинство моделей носимой электроники, а также является одним из немногих приложений, совместимых с фитнес-браслетом Sony SmartWatch 3, в котором реализована технология отслеживания активности без привязки к смартфону.

Последние дополнения включают интегрированную поддержку таких сервисов, как Spotify, Runkeeper DJ, позволяющих создавать пользовательские плейлисты, а также поддержку родных приложений умных часов Apple, позволяющих не только контролировать ЧСС, но и одним нажатием приостановить отслеживание показателей во время пробежки.

Вы можете подключить к приложению различные датчики пульса, от фитнес-браслетов Mio до Basis Peak и наушников SMS Audio Biosport, а также обычные пульсометры в виде нагрудных ремней. Просто убедитесь, что они поддерживают Bluetooth с низким энергопотреблением и технологию ANT+.

Бесплатно, iTunes и Google Play

Spotify Running

Это приложение создано не просто для того, чтобы вы бежали по маршруту, оно создано таким образом, что когда вы бежите, оно задает ритм, что позволяет вам получить максимум пользы от затеянной вами тренировки.

центр

Идея проста: вы выбираете жанр музыки, которую вы хотите слушать во время тренировки и на свой смартфон на базе iPhone или Android вы получите трек-лист или плейлист, который соответствует тому ритму, который вы задали. По идее, таким образом, у вас есть возможность поддерживать нужный темп, наслаждаясь любимыми треками.

Единственно, не очень удобно, что приложение само подбирает треки. Но по результатам тестирования подобранная приложением музыка, действительно, мотивирует вас бежать на далекие дистанции, причем обязательно не менее 8 и даже 10 километров.

В качестве альтернативы, вы можете также рассмотреть приложение RockMyRun (на базе iOS и Android), в котором также реализована технология MyBeat соотнесения музыки по тактовой частоте с вашим пульсом и темпом, который вы задаете на время тренировки. Приложение PaceDJ (на базе iOS и Android) также использует свою собственную музыку, подстраиваясь под заданный вами темп бега.

Бесплатно, Spotify

Endomondo

Топовые приложения для бега для часов Apple

Для часов Apple приложение Nike позволяет просматривать подробные карты, а также метрики, в том числе предусмотрена возможность загрузки треков из iTunes непосредственно в приложение.

Тренировки

Конечно, такие приложения не лишены багов — но благодаря встроенному приложению в умных часах Apple в будущем они будут работать более стабильно.

Приложение фитнес-браслетов Under Armour можно интегрировать с приложениями Endomondo и с MyFitnessPal, а значит, есть возможность всестороннего контроля статистических данных, которые регистрируются в журнале приложения Under Armour Record. Это также означает, что он совместим с новым фитнес-браслетом Under Armour Band и платформой HealthBox.

Это приложение поддерживается большинством моделей носимой электроники Pebble, Android Wear и Apple Watch, поэтому вы можете получить данные по качеству вашей тренировки в режиме реального времени, при условии, что ваш смартфон всегда с вами.

Ваш смартфон будет вибрировать каждый раз, когда вы будете пробегать одну милю или километр. Плюс оно позволяет отображать расстояние, частоту сердечных сокращений, и продолжительность тренировки, поэтому вам не придется доставать свой смартфон, когда вы хотите посмотреть уровень прогресса вашей тренировки.

Endomondo также синхронизируется с приложением Fitbit, что очень удобно.

Бесплатно, iTunes и Google Play

Garmin Connect

Для тех, кто выбирает носимую электронику производства компании Garmin (Vivosmart HR, Forerunner 630 и Forerunner 235), приложение Garmin Connect — очевидный выбор. Но даже если у вас нет одного из указанных нами устройства, приложение Garmin Connect по-прежнему заслуживает внимания.

Зарегистрироваться вы можете в приложении абсолютно. Регистрация позволяет вам построить маршруты, скорректировать индивидуальный план тренировок, а также распланировать события в календаре тренировок, в том числе вы можете контролировать свой вес и достижение поставленных целей, не выходя за порог своего дома, чтобы получить максимальную пользу от тренировок.

Полезные приложения для умных часов на Android Wear (видео)

Если вы категорически против часов для бега Garmin, то вы можете использовать приложение iSmoothRun с целью отслеживания данных по вашим тренировкам, после чего эти данные вы можете выгрузить эти данные в приложение Garmin Connect.

На сайте вы найдете обзор приложения Garmin Connect.

Бесплатно, Garmin Connect

Runtastic

Как и Nike+, программа Runtastic имеет возможность управления музыкой, а также отображает подробную статистику по расстоянию, скорости, времени, высоте, длине шага, погодных условия, после запуска режима отслеживания бега и расстояния в милях.

Топовые приложения для бега для Android Wear

RunKeeper

RunKeeper было обновлено с учетом поддержки GPS-модуля для устройств Android Wear. Это приложение интегрируется с Google Fit и позволяет синхронизировать данные с приложениями MyFitnessPal, GymPact, Zombies Run и Gym Hero.

Ghostracer

Ghostracer подключается к Strava и позволяет запускать приложение на определенных участках пробега в режимах реального времени. Это одно из первых приложений для Android Wear в котором реализована функция затемнения экрана, учитывая, что приложение постоянно работает в фоне. Эта функция позволяет экономить заряд батареи вашего устройства.

Endomondo

В режиме Android Wear сохраняются данные по всем показателям ваших тренировок с возможностью отображения напрямую на часах после синхронизации со смартфоном.

Endomondo – единственное приложение, которое синхронизируется «со скрипом» или вообще не синхронизируется с умными браслетами.

Runtastic синхронизируется с большинством моделей «умных часов» в том числе с часами Apple и Android Wear. Благодаря этому приложению вы можете получить информацию по длительности тренировки, пройденному расстоянию и количеству сожженных калорий, причем вся информация отображается прямо на экране ваших часов, что очень удобно, особенно, когда вы находитесь в движении.

Вы можете просмотреть на карте, где вы находитесь в тот или иной момент вашей тренировки, выбрать уровень сложности тренировки по типу (ЧСС, темп и калории) и даже голос вашего персонального тренера.

Приобретя премиум-аккаунт, вы получите дополнительные фитнес-ориентированные функции и возможность получения данных по прогнозу погоды на 3 дня, чтобы всегда быть в курсе того, нужно ли вам надевать перчатки или вы прекрасно обойдетесь и без них.

Бесплатно/Премиум-аккаунт (3,99 фунтов в месяц) iTunes, Google Play и Windows 10 Mobile

Ghostracer

Ghostracer подключается к Strava и работает как трекер для отслеживания активности, если вы занимаетесь бегом или велоспортом. Приложение не только отображает статистику: расстояние, темп и время, но и выгружает данные с мониторов сердечного ритма с поддержкой Bluetooth.

Это также одно из первых приложений, которые поддерживаются устройством Android Wear.

А благодаря возможности работы функции MyTracks в режиме оффлайн, это еще и одно из самых удобных приложений для бега на Google Play.

Бесплатно, Google Play

Nike+ Running

Приложение Nike+ является одним из наиболее перспективных приложений в этом списке благодаря потрясающему функционалу, который по достоинству оценит большинство бегунов.

Наряду с отслеживанием основных параметров: расстояния, маршрутов и темпов, приложение поддерживает обучающие программы с возможностью загрузки живописных фотографий наиболее запоминающихся участков трассы.

Есть специальное приложение, совместимое с такими устройствами, как умные часы Apple Watch и спортивные часы.

И давайте не забывать о возможности поддержки плейлистов, которые позволят вам в прямом смысле этого слова свернуть даже самые непробиваемые горы. Рекомендуем прочесть:

Бесплатно, iTunes и Google Play

Couch to 5K

Если вы начинающий бегун, это приложение для вас. Это приложение отлично подойдет для быстрого преодоления расстояния в 5 километров.

Есть немало версий приложения Couch to 5k для iOS и для Android, но этот стоит рекомендовать особенно. Оно предоставит вам заранее распланированный график всех прогулок или пробежек, которые вам предстоит осилить за день, чтобы достичь поставленной цели.

Бесплатно, Google Play и iTunes

Спасибо за лайки на сайте ! Будьте счастливым, спортивным и активным человеком всегда! Напишите, что Вы думаете по этому поводу, какими гаджетами пользуетесь и почему?

Хотите узнать больше? Прочтите:

Лучшие бюджетные модели часов для бега, которые…
Беги в такт: Лучшие часы для бега – умные часы с…

Пытаетесь ли Вы похудеть или просто желаете оставаться здоровыми и подтянутыми, Ваш смартфон может быть полезным инструментом — но только если у вас есть правильное приложение. Из сотни предлагаемых вариантов мы выбрали несколько лучших мобильных приложений для бега, ходьбы и езды на велосипеде.

Runtastic Pro — подробный отчет о тренировке

Приложение Runtastic Pro – одно из лучших приложений для отслеживания подробных данных тренировок на основе расстояния: бег, бег трусцой, езда на велосипеде, катание на коньках и беговых лыжах. Если взглянуть на карту маршрута во время тренировки, можно увидеть статистические данные, такие как ваше время пробега, пройденное расстояние и направление. Карта даже использует цвета для указания изменений в тренировках, как то: наклонные поверхности и изменения в темпе. Компас приложения поможет вам ориентироваться, или же вы можете выбрать готовые маршруты на Runtastic.com и синхронизировать их с вашим телефоном. Определившись с маршрутом, приложение затем зачтет вам подробный отчет вашей тренировки, который вы можете сохранить, а также предоставит вам графики, наглядно показывающие вам ваши тренировки.

RunKeeper — Ваши успехи в цифрах

Хотя приложение RunKeeper используется для отслеживания бега, ходьбы, велосипедных прогулок, походов и многого другого, его реальная польза заключается в силовых тренировках. Являясь одним из самых популярных фитнес-приложений на App Store, RunTastic отслеживает статистику вашей тренировки и позволяет просматривать ваши успехи в течение продолжительного периода. В Training tab вы можете выбрать план тренировки, соответствующий вашим целям, а также воспользоваться голосовым тренером. Эта функция особенно полезна для бегунов на длинные дистанции. Training tab будет отслеживать ваш прогресс в сопоставлении с вашими целями и предоставит вам данные в виде графиков.

Для фитнеса, бега и велоспорта — новинка от Mio — с индивидуальной системой оценки эффективности тренировок!

Reebok Fitness — минимум настроек, максимальный результат

Для тех, кто ищет фитнес-приложение, не требующее множества настроек, Reebok Fitness – это то, что вам нужно. Открыв приложение, оно предложит вам выбрать интересующие вас категории, такие как бег, ходьба, йога, силовые тренировки, или танцы. На основе этой информации приложение составит индивидуальную программу тренировки. Посредством Reebok Fitness вы можете составить график, а также приложение будет напоминать вам о предстоящих тренировках и отслеживать ваши достижения. Приложение также предоставляет доступ к видеороликам и практическим рекомендациям от фитнес-экспертов.

Уникальный пульсометр для кроссфита и силовых тренировок — . Незаменимый помощник в спортзале!

Nike + Running — эффективные интенсивные тренировки

Если Вы хотите интенсивно тренироваться, то мобильное приложение Nike + Running поможет Вам в этом. С приложением Nike + Running Вы можете незамедлительно приступать к напряженным и результативным фитнес-тренировкам. Как и другие мобильные фитнес-приложения, Nike + Running использует GPS вашего iPhone, а также акселерометр, чтобы фиксировать пройденное расстояние, темп и время тренировки. Приложение предоставляет обратную аудио связь: голос в приложении объявляет Вам темп и время Вашего забега на каждом пройденном километре. Это дает Вам возможность сосредоточиться на своей цели – функция особенно полезна для тех, кто привык тренироваться на конкурентной основе. Отличительной особенностью этого приложения является то, что оно способствует виртуальному общению с Вашими друзьями в фитнес- сообществах. Приложение позволяет отмечать друзей с которыми Вы тренируетесь или соревнуетесь виртуально, а также делиться картами маршрутов. Одной из самых полезных функций приложения Nike + Running является функция Challenges (вызовы). При помощи этой функции пользователи могут создавать задачи, устанавливать цели и определять дистанции. Вы можете бросить вызов друзьям и пригласить их побороться за медали. Сильная конкуренция заставит Вас тренироваться интенсивнее и добиваться лучших результатов в фитнесе и спорте.

Наушники для бега и велоспорта, которые не закрывают уши: . Повышают безопасность спортсмена во время тренировки!

TempoRun — тренировка в такт музыке

Нравится ли вам тренироваться в такт музыке? Мобильное приложение TempoRun поможет вам в этом! TempoRun классифицирует Вашу любимую музыку в соответствии с темпом тренировки, чтобы вы могли держать устойчивый ритм фитнес-тренировки при выполнении упражнений и во время пробежки. Вы можете программировать любимые песни в своих собственных плейлистах, а также, при помощи мобильного приложения, Вы можете использовать TempoRadio, которое работает на SoundCloud. Здесь Вы можете открыть для себя новые песни и музыкальные треки, которые помогут Вам тренироваться в такт музыке и обеспечат хорошее настроение во время пробежки. Это приложение отлично подходит для тех, кто хочет поддерживать устойчивый темп бега на больших дистанциях, а также для тех, кто хочет сократить время преодоления дистанции. Кроме этого, приложение TempoRun будет отслеживать вашу статистику, фиксировать пройденное расстояние, время тренировки и количество израсходованных калорий.

Бегаете, занимаетесь велоспортом? Возможно, вам нужен !

Strava — два приложения для всех целей и намерений

Strava – это красиво оформленное, эстетичное приложение. Примечательно, что Strava состоит из двух отдельных приложений — » Running » и » Cycling «. Но в каждой версии, вы можете устанавливать то, что хотите: езду на велосипеде, бег, ходьбу или любые другие виды деятельности. Это приложение подходит для всех целей и намерений.

В приложении для Android первый экран, с которым вы столкнётесь при запуске -это социальная сеть. Однако если у вас нет намерения отслеживать других пользователей, и вы просто хотите использовать Strava в качестве личного приложения, вы можете пропустить эту часть и перейти на конкретные функции отслеживания.

Тем не менее, версия приложения для iPhone — это совершенно другое дело по сравнению с Android. Одна радость в использовании и отличный дизайн! Например, в ту же секунду когда вы запускаете приложение для iPhone вы прямо выходите на экран основных «Записей», и вы можете легко переходить с одной записи на другую стандартным жестом в мультисенсорных устройствах.

Обе версии Strava – и Android и IOS — позволяют вам легко создавать деятельность с нуля и это здорово!

Премиум-версия приложения Strava довольно доступна в цене, и дает вам дополнительные преимущества, так как позволяет легко сравнивать разные сегменты в режиме реального времени, и отслеживать друзей во время тренировок.

Новинка от Polar — оптический пульсометр на плечо — !

Endomondo — удобный интерфейс, информативный и понятный

Приложение Endomondo добилось признания благодаря своему супер-чистому и аккуратному дизайну.

Интерфейс очень лаконичный, но информативный. Вы можете просматривать историю, которая включает в себя обзор основной статистики, а также отдельные результаты. Вы также можете открыть любую музыку на устройстве — и от Spotify — непосредственно из приложения.

Базовая версия Endomondo является бесплатной, но небольшой взнос позволяет удалить объявления и получить множество дополнительных функций, в том числе мотивирующие предложения.

Часы+нагрудный датчик — надежный .

Runno — приложение-игра

Runno — это бесплатное приложение-игра, цель которой превратить ваши пробежки в развлечение. В игре вам предстоит завоевать как можно больше территории, создать своё виртуальное царство, и защищать его от нападений. Вы получаете контроль над районом, сделав пробежку вокруг него. Чем больше площадь, которую вы «завоёвываете» (то есть, чем больше вы бежите), тем больше становится ваше царство. Кроме того, приложение отслеживает калории, которые вы сжигаете во время пробежки, и «награждает» вас солдатами, которых можно использовать, чтобы защищать свою территорию. Чем больше калорий вы теряете, тем больше солдат получаете. Таким образом, Runno заставляет вас бежать все больше, даже не замечая того.

Контролируйте вес после тренировок с .

Charity Miles — зарабатывайте деньги во время бега или ходьбы

Приложение Charity Miles — это бесплатное приложение, позволяющее вам прибавлять мили в тренировках, что поможет вам оставаться в хорошей форме. Открыв приложение, выберите Charity (благотворительность) и, за счет пожертвований со стороны корпоративных партнеров Charity Miles зарабатывайте деньги за каждую пройденную милю. В частности, вы заработаете 10 центов за милю для езды на велосипеде и 25 центов за милю для ходьбы или бега. Это означает, что если вы ежедневно бегаете, скажем, 4 мили, вы можете в годовом разрезе заработать $365 на благотворительность.

Заставить себя тренироваться и потреблять здоровую пищу может быть трудной задачей, но, надеемся, что эти приложения помогут вам в этом.

В современном мире гаджеты оказывают огромное влияние на жизнь человека. Они значительно упрощают жизнь и с каждым годом отрасль их производства всё больше развивается. Сегодня мы поговорим о роли приложений для бега в жизни человека, об их плюсах и минусах.

Для смартфонов придуманы специальные программы, которые могут с точностью посчитать количество пройденных шагов или расстояние, преодолённое вами. При этом они автоматически рассчитывают количество потраченных калорий, что необходимо знать худеющим людям или тем, кто заботится о своём здоровье. Подобных приложений для бега в сети представлено множество, так рассмотрим же лучшие из них.

Nike + Running

Бесплатное приложение от известного спортивного бренда Nike. По функционалу оно довольно простое.

Для того чтобы начать необходимо завести аккаунт и на домашней странице указать свой рост и вес. Вы можете выбрать свой плей-лист и во время пробежки наслаждаться любимой музыкой. Эта программа считает количество километров, которые вы пробежали, и позволяет продумать маршрут и отображать его на экране блокировки.

Runkeeper

Для начала тренировок нужно завести собственный аккаунт и ввести начальные параметры. Приложение позволяет выбрать собственный плей-лист и составить маршрут. Каждые 5 минут сообщается расстояние и затраченные калории, а также есть специальный раздел, где можно увидеть успехи своих друзей. Это добавляет соревновательный дух в вашу тренировку и отлично мотивирует.

За 5 долларов в месяц или 20 в год вы можете приобрести версию elite, с помощью которой можно получить доступ к фитнес-тренировкам и размещению своих успехов на сайте. Для обычного использования подойдёт и стандартная версия, лучший выбор приложения для бега для владельцев гаджетов на системах Android и IOS.

Runtastic подходит для Windows

С помощью этого чудесного приложения вы сможете значительно упростить свою жизнь. Оно самостоятельно отслеживает ваш прогресс и ведёт дневник тренировок. В нём есть функции составления маршрута, аудиоплеера, привязки фотографии к месту на карте. Вы можете приобрести полную версию за 169 рублей в PlayMarket или Appstore. В стандартной версии функций немного меньше. Это приложение для бега подойдет владельцам телефонов всех платформ, даже Windows Phone.

Endomondo

Пожалуй, одно из самых раскрученных приложений для бега и велопрогулок. Работать с ним очень легко. Создаёте учётную запись, запускаете программу на телефоне и составляете на карте маршрут. Во время тренировки приложение с помощью GPS считает расстояние и замеряет скорость. На сайте вы можете отследить прогресс и посмотреть, как продвинулись ваши друзья. Кроме того, Endomondo даёт возможность поучаствовать в турнирах и соревнованиях. Доступно практически для всех мобильных телефонов с выходом в интернет и наличием GPS.