Сидит скрестив ноги. Защитный барьер, сформированный с помощью ног

Считается, что таким способом человек как бы оберегает свои гениталии. Если сравнивать, то скрещенные руки говорят о более негативном отношении, чем скрещенные ноги. Но и по нижним конечностям можно сделать выводы о том, как настроен ваш собеседник. Существует два основных варианта позы со скрещенными ногами - стандартная и "замок".

Стандартная поза со скрещенными ногами

Стандартной считается поза, когда одна нога закинута на другую, обычно правая на левую. Это обычная поза, используемая европейцами, австралийцами и новозеландцами. Ее можно истолковать как выражение нервозности, оборонительной позиции или сдержанности. Однако эта поза также является и вспомогательной, которую следует рассматривать исключительно в контексте и в совокупности с другими жестами. Например, люди часто сидят в такой позе во время лекций или тогда, когда им приходится довольно долгое время проводить в неудобном кресле.

Если человек замерз, то он тоже инстинктивно займет такую позу. Если скрещенные ноги сочетаются со скрещенными руками, то человек, принявший эту позу, явно хочет уклониться от беседы. Со стороны агента по продажам было бы очень глупо просить покупателя, сидящего со скрещенными ногами и руками, принять решение. Гораздо полезнее будет задать какие-нибудь вопросы, чтобы выяснить причину негативного отношения . Эта поза также распространена среди женщин большинства стран мира. Таким образом они выказывают свое неодобрение мужьям или приятелям.

Американская поза со скрещенными ногами - "замок"

Если человек скрещивает ноги подобным образом, т.е. одна нога остается на полу, а вторая полусогнута лежит на другой ноге, значит, он настроен соревновательно и негативно. Такая поза очень распространена в США, особенно среди мужчин, в которых силен дух соперничества. Поэтому очень трудно определить настроение американца, скрестившего ноги именно так, но если эту позу принимает британец, то его настроение становится совершенно очевидным.

Если речь идет о продажах, то было бы неразумно заканчивать презентацию и просить сделать заказ, если покупатель расположился в такой позе. Скорее всего, агенту нужно сменить тактику, стать более открытым. Американскую позу часто принимают женщины, которые носят брюки или джинсы .

"Замок" с фиксацией закинутой ноги руками

Подобная поза свойственна людям, которые имеют определенную точку зрения, которую трудно изменить в процессе обсуждения. Как правило, они сидят, закинув ногу на ногу и удерживая ее одной или обеими руками. Эта поза свидетельствует об упрямстве. Чтобы сломить сопротивление такого человека, потребуется нестандартный подход и довольно продолжительное время.

Скрещивание ног в положении стоя

Когда Вам в следующий раз доведется побывать на совещании или приеме, обратите внимание на небольшие группы людей, стоящих со скрещенными руками и ногами. Вы наверняка заметите, что они стоят гораздо дальше друг от друга, чем все остальные. Если же они одеты в пиджаки или костюмы, то, скорее всего, окажутся застегнутыми на все пуговицы. Если Вы заговорите с этими людьми, то обнаружите, что один из них или все сразу в этом обществе впервые. Именно такую позу часто занимают люди, очутившиеся в обществе недостаточно хорошо знакомых им людей.

А теперь обратите внимание на другую группу, члены которой стоят, не скрещивая рук, раскрыв ладони, в расстегнутых пиджаках, словом, чувствуют себя совершенно свободно. Они слегка наклоняются друг к другу и смело вторгаются в интимные зоны собеседников, а также допускают их в свою интимную зону. Более близкое знакомство с этими людьми покажет, что все они давно знакомы или даже дружат между собой. Интересно, что те, кто стоит со скрещенными руками и ногами, часто сохраняют совершенно спокойное выражение лиц, а беседа между ними может идти весьма непринужденно. Но их поза выдает, что в глубине души они не чувствуют себя спокойно и уверенно.

Техника "раскрытия"

По мере того как люди начинают чувствовать себя в группе спокойнее, ближе узнают собеседников, они постепенно переходят от оборонительной позиции со скрещенными руками и ногами к расслабленной открытой позе. Свидетельством этому становятся инстинктивные движения и жесты. Исследования показывают, что техника "раскрытия" практически одинакова во всех странах, пишет «Гороскоп.ру».

Оборонительная позиция или простой холод?

Многие утверждают, что они скрещивают руки и ноги не из-за того, что чувствуют себя неуверенно, а просто потому, что им холодно. Очень часто подобное утверждение не соответствует истине. Есть различия между оборонительной позой и позой замерзшего человека.

Во-первых, если человек хочет согреть руки, он, как правило, засовывает их под мышки, а не располагает ладони на предплечьях, как при оборонительной позе. Во-вторых, замерзший человек обычно обхватывает себя руками. Его скрещенные ноги располагаются прямо, они напряжены и плотно прижаты одна к другой. Более расслабленное положение ног говорит об оборонительной позиции.

Поза со скрещенными щиколотками

Скрещивание рук или ног говорит о негативном или оборонительном настроении собеседника. То же самое справедливо и в отношении скрещенных щиколоток. Если эту позу изберет мужчина, то чаще всего он сожмет кулаки, положив руки на колени, или изо всех сил вцепится в подлокотники кресла.

Женщины ведут себя несколько иначе: они сводят колени, ноги либо стоят прямо, либо несколько отведены в сторону, руки лежат на коленях параллельно или одна располагается поверх другой. Эта поза говорит о негативном отношении, отрицательных эмоциях, страхе или нервозности. Например, большинство людей во время собеседования скрещивает щиколотки, то есть пытается совладать со своими эмоциями.

Женщины, которые были еще подростками в эру мини-юбок, скрещивают ноги и щиколотки по вполне объяснимым причинам. Эта поза становится для них привычной, но окружающие могут истолковать ее превратно и относиться к ним настороженно. Очень важно принимать во внимание тенденции женской моды, особенно их влияние на положение ног. Приходить к окончательным выводам можно только после рассмотрения всех факторов.

Не знаем, замечали ли вы такую странную и милую особенность женщин скрещивать ноги стоя, к примеру, на остановке или в очереди за билетом в кино? Вас никогда не интересовало: почему именно они это делают? Скорее всего, что после таких вопросов вы начнете больше присматриваться к поведению окружающих дам, но уже сможете предполагать одну из нескольких причин занятой ими оборонительной позиции. Да-да, именно оборонительной, поскольку сами психологи интерпретируют скрещенные нижние конечности как показное желание отгородиться от всего происходящего и не допустить общения с собой.

Опять же, поза может свидетельствовать о подсознательном стремлении защитить свои половые органы от посягательств мужчин, не говоря уже о том, что привычка скрещивать ножки нередко остается от жесткого воспитания в детстве. Особо пуритански настроенные матери обычно стараются внушить своим дочерям собственные представления о приличиях, и в их понимании перекрещенные конечности – знак невинности, принадлежности к высшему обществу, чести и благородства.

Как бы там ни было, предлагаем подробней рассмотреть все причины того, почему девушки скрещивают ноги, когда долго стоят на одном месте, и чем полученные знания могут помочь в жизни.

Психологические факторы

Как уже говорилось выше, перекрещенные конечности – явное свидетельство того, что дама на уровне сознания старается отгородиться от неприятной компании, нехорошего обстоятельства, от окружающего мира в целом, в конце концов. По сути, она старается сократить вероятность начала ненужного ей диалога, демонстрирует, что ей некомфортно среди конкретных людей, и она желает поскорее очутиться в привычном ей месте. Согласитесь, что внешне все мы способны не выражать негативных эмоций, тогда как подсознание поддается контролю только у избранных и тренированных людей. Вот и получается, перекрещенные конечности – неосознанная поза, ограждающая человека от всего, что его окружает на данный момент.

Мало того, психологи уверены, что девушки, которые скрещивают ноги, могут иметь разное психологическое состояние. К примеру, если они просто перекрестили конечности, то их непосредственное желание заключается в полном абстрагировании от происходящего. А если одна ножка прямая, а другая заброшена на нее, то, скорее всего, дама испытывает смертельную скуку и нетерпение.

Эстетические и физиологические причины

Может показаться странным, но женщины уверены в том, что их ноги кажутся длинней, когда они их перекрещивают. Откуда взялось это убеждение – непонятно, но ввиду его активной практики даже мужчины стали замечать, что нога, закинутая на другую ногу, визуально кажется длинней, чем когда конечности находятся в ровном положении.

Опять же, поза может быть принята женщиной по совершенно обратной причине, то есть если ее ноги от природы не блещут ровностью и стройностью. Таким образом она пытается скрыть дефект и отвлечь от него внимание окружения, мужчин – в частности. Кстати, опытные ловеласы давно приметили, что длинноногие красавицы, привлекающие взор скрещенными ножками, обычно не радуют в постели, ибо многого требуют, тогда как утроба у них ненасытная. В узких кругах даже появился своего рода диагноз – «костянка» – инфантильность полового органа, проще говоря, слишком длинное влагалище, обладательнице которого сложно найти себе достойного сексуального партнера.

Обычный холод – вот то, что заставляет дам в коротких платьях и юбках пытаться всеми способами сберечь остатки тепла, и не простудить свои гениталии. Ну а если просто из любопытства побродить по женским форумам, можно выяснить вполне банальные причины такого положения тела, а именно:

большое желание сходить пописать;
банальное кокетство;
подсознательная готовность быть фотографированной или снятой на видео;
устойчивая поза для ног, обутых в туфли на высокой шпильке;
желание погреть ногу об ногу или исключить задувание холодного ветра под юбку/платье.

Есть ли место для эзотерики

Приверженцы этого учения убеждены, будто девушки стоят, скрестив нижние конечности по той простой причине, что не хотят давать энергии покинуть их тело, и стремятся замкнуть свое биополе. На деле это выглядит так: стоящая женщина на уровне подсознания ощущает, что некто пытается «вампирить» ее жизненную энергию, то есть подпитаться ее силами, и старается не допустить «воровства» единственным известным ей способом.

Почему не стоит увлекаться скрещиванием конечностей

Казалось бы, ну что плохого, если у девушки имеется привычка постоянно забрасывать ногу на ногу? Оказывается, что подобная поза почти всегда провоцирует пережимание вен, в результате чего происходит нарушение природного оттока крови, вены становятся шире, а их стенки медленно истончаются. Как итог – хроническая усталость, накапливающаяся в конечностях, и варикоз. Особую опасность такая привычка представляет для беременных дам, кровеносная система которых вынуждена работать за двоих.

Длительное сидение с переплетенными нижними конечностями вполне способно стать причиной повышения артериального давления, особенно если речь идет о человеке с изначально имеющейся артериальной гипертензией. Наверное, именно поэтому при самостоятельном измерении давления нужно сидеть с ровной спиной и прямо поставленными ногами.

Непропорциональная напряженность мышц нижнего спинного отдела – еще одно негативное последствие привычки стоять, скрестив конечности (или сидеть в такой позе). Результатом могут стать постоянные боли в пояснице, вечный дискомфорт в этой области, и даже травмы мышечных тканей.

С точки зрения эзотерики, аналогичная поза тела мешает нормальному течению потока энергии, что самым негативным образом сказывается на эмоциональном и психологическом фоне, не говоря уже о физическом здоровье в целом. Приверженцы подобного учения уверены, что совмещенные вместе ноги преобразуются в концы разорванной энергетической оболочки, имеющейся у каждого из нас. По ним-то и уходит драгоценная жизненная энергия.

Ноги, скрещенные в сидячем положении

Это отдельная тема, которая тоже не ускользнула из внимания психологов. Если верить их утверждениям, существует всего две основные позы, которые могут многое рассказать о человеке:

если одна конечность аккуратно и по-европейски покоится на другой, то личность крайне взволнована, хоть и пытается этого не показывать. Хотя аналогичное положение может быть признаком бессознательного желания защитить гениталии, тогда как окончательный вывод делается только после анализа сопутствующих микровыражений. К примеру, если человек вдобавок сложил руки на груди, он раздражен, невнимателен, не заинтересован или недоволен;
в случае когда конечности образуют угол, можно предположить, что индивидуум протестует или соперничает с кем-то, не согласен с мнением окружения и имеет свою личную точку зрения на происходящее. Такая поза типична для молодых юношей, не скрывающих свою деловитость и не пытающихся оградить свои гениталии от взоров посторонних. По сути, таких людей крайне трудно в чем-то переубедить, поскольку они будут отвергать любое мнение кроме своего.

Надеемся, что данные советы и объяснения хоть немного раскрыли вам тайну того, почему представительницы слабого пола так любят стоять со скрещенными ножками. Глядя на случайные фото таких поз, понимаешь, что выглядят они совершенно естественно, чего не скажешь о мужчинах, пытающихся стоя перекрестить свои конечности. Итоги подобных стараний выглядят крайне нелепо, а все из-за физиологических особенностей мужского тела. Наверное, именно поэтому парни предпочитают демонстрировать свое негативное отношение к окружающим обстоятельствам путем скрещивания рук на груди.

Язык телодвижений. Когда мы говорим о невербальном языке телодвижений, мы много внимания обращаем на выражение лица, глаз и рук, но вот ноги нами, почему-то, незаслуженно обижены. А зря!

Чем дальше от головного мозга находится часть тела, тем сложнее ее контролировать. Если человек может подстраиваться и изображать на лице нужную ему эмоцию и более ли менее контролировать свои руки, то про ноги все забывают и они выдают нас с головой.

«Если вы не уверены, говорит ли человек, сидящий за столом, правду, загляните под стол.»
Аллан Пиз «Новый язык телодвижений»

Итак, давайте пройдемся по основным позам ног. Сразу же хочу обратить ваше внимание на то, что у женщин и мужчин движения будут отличаться.

Предательские ступни

Четыре основных положения стоя

1. Внимание

Эта поза означает, что вас внимательно слушает и собеседник, скорее всего, ниже вас по рангу. Обычно так стоят ученики перед учителями и подчиненные перед начальством.

2. Расставленные ноги

Эта поза преимущественно мужская. В такой позе мужчина прочно стоит на земле и чувствует себя уверенно.

3. Одна нога выставлена вперед

По такой позе очень легко определить намерения человека. Обычно, в какую сторону направлен носок, в ту сторону человек намеревается двигаться. Находясь в компании, мы направим носок на самого приятного для нас собеседника. А если человек чувствует себя неуютно, то носок выставленной ноги, скорее всего, будет направлен на ближайший выход.

4. Скрещивание ног

Скрещенные ноги и руки практически всегда являются свидетельством того, что человек закрылся от всех и вошел в защитную позу. До такого человека довольно сложно достучаться и вряд ли он легко примет ваши аргументы.

Также такую позу обычно принимают в обществе малознакомых людей. Можете провести интересные эксперимент — подойти к группе незнакомых людей и стать рядом в оборонительной позе. Практически сразу после этого люди начнут скрещивать руки один за другим. Эта поза очень заразна и передает определенное беспокойство и ощущение опасности.

Замерз или принял оборонительную позицию?

Толковать язык жестов всегда нужно в контексте. Иногда люди оправдывают свои скрещенные руки и ноги тем, что они замерзли или хотят в туалет. В некоторых случаях это действительно так, а в некоторых они просто прикрываются удобным объяснением.

На самом деле если человек действительно замерз, он не только скрестит свои руки, но и запрячет пальцы под себе под мышки, а не просто обхватит ими локти. Ноги мы тоже скрещиваем, но при этом стараемся их выпрямить и плотно прижать друг к другу. Оборонительная же поза более расслаблена и спокойна.

Если человек говорит, что ему просто так удобно стоять, скорее всего он практически всегда чувствует себя так, словно вокруг одни враги.

«Американская четверка»

Эта поза свойственна мужчинам. Сидящий в такой позе человек воспринимается не только как более властный и энергичный, но еще и как более молодой. Сидящий в такой позе человек скорее всего будет считать себя выше вас и вряд ли сразу согласится с вашей точкой зрения.

Если приняв эту позу человек еще и закрепляет поднятую ногу руками, это означает, что она твердо намерен стоять на своем и всячески будет сопротивляться давлению извне.

Исследования показали, что большинство людей принимают окончательное решение в те моменты, когда обе ступни прочно стоят на земле. Так что не торопите своего собеседника принимать решение, если одна из его подошв не касается пола.

Скрещивание щиколоток

Скрещенные щиколотки свидетельствуют о том, что ваш собеседник подавляет в себе негативные эмоции и несогласие и пытается справиться с ними. Этот жест можно приравнять с закусыванием губы.
Обычно люди сидят так на приеме у стоматологов, юристов и налоговых инспекторов.

Синдром короткой юбки

Обычно так сидят девушки, которые носят-мини юбки. Несмотря на их длину, она придают женщинам неприступные и не очень приветливый вид, так как приходится все время сидеть, плотно сжав ноги. Люди подсознательно истолковывают этот жест, как негативный, и относятся к собеседнику с осторожностью.

Переплетение ног

Это чисто женский жест. Обычно так скручивают ноги скромные и неуверенные в себе девушки. Вряд ли тут подойдет сильный напор. Для того, чтобы разговорить такого человека, нужно быть открытым и дружелюбным.

Параллельность

Глядя на эту картинку, я сразу вспоминаю «Основной Инстинкт» и сидящую в кресле Шерон Стоун. Такая посадка считается очень женственной и 86% мужчин сочли ее самой привлекательной. Так учат сидеть моделей.

Правая нога вперед, правая нога назад

Человеку даны ноги для выполнения двух основных действий — догонять добычу и убегать от опасности. Если человек заинтересован в вас, во время разговора он выставит правую ногу вперед (левша скорее всего выставит левую) для того, чтобы сократить расстояние между вам. Если же он не будет настроен на разговор, то скорее всего отставит правую ногу назад, как бы готовясь к отступлению.

И последнее! Совет деловым дамам — не стоит скрещивать ноги на деловых встречах, если на вас надета юбка, открывающая бедра. Вид женских бедер способен возбудить практически любого мужчину. В итоге он запомнит ваши бедра, но не тему беседы.

А мужчинам стоит быть более сдержанными и не разваливаться на стульях, расставив ног в разные стороны. Более уместно будет сдержанная поза со сведенными коленями.

По материалам книги Барбары и Алана Пиз «Новый язык телодвижений. Расширенная весрия»

Ходят слухи, что девушки постоянно скрещивают ноги, когда стоят или сидят. Причем практически каждая из нас, сейчас скинула ногу с ноги и сказала – «Нет, я часто так не делаю». Делаете, все делают, почему именно, могут ответить психологи и не только. В данной статье мы попытаемся найти все причины и ответить на вопрос: почему девушки скрещивают ноги в сидячем или стоячем положении.

Объяснить, почему девушки скрещивают ноги можно вполне элементарно – так проявляется защитная реакция. В психологии перекрещивание рук или ног – это поза, которая говорит о закрытости, подсознательной защите от чего-то или кого-то.

Важно! Еще один психологический момент, который возникает еще из детства. Вспомните, как сидят и стоят дети – они расслаблены, «развалены», коленки чаще всего врознь, причем как у мальчиков, так и у девочек. В этом моменте и нужно искать причину, почему девушки постоянно скрещивают ноги –  им, еще маленьким сказали, что так они должны делать. По мере взросления привычка укореняется, и такая поза во время стояния и сидения становится просто самой комфортной.

Еще одна, очень простая причина, которая чаще всего не очевидна мужчинам. Ситуация – зима или поздняя весна, девушка стоит на остановке, скрестив ноги. Думаете это привычка или защитная реакция? Нет! Посмотрите, в чем она одета, скорее всего, в юбке – ей просто холодно. Зато она привлекла внимание парней своим эффектным видом.

Ключевые психологические причины, почему девушка скрещивает ноги

Кроме защитной реакции, о которой не знает только тот, кто никогда не смотрел телевизор и не читал психологические бестселлеры, если и другие, которые кроются именно в голове, среди них:

Позиция со скрещенными ногами, если девушка сидит, может говорить о том, что она показывает свои красивые туфли или загорелые ноги. Многие девушки считают, что именно так они выглядят очень привлекательно и сексуально. Если ноги в идеальном состоянии, то это истинная правда, но девушки делают это подсознательно.
Такая поза указывает на неуверенность в себе и внутренний дисбаланс. Женщины часто не уверенны в себе, даже когда они выглядят идеально.
Такую позицию часто принимают, если приходится разговаривать с неприятным человеком.
В преддверии неприятной новости, подсознательно девушка готовится к ней и пытается защититься. Очень часто в такой позе дамы ждут результатов экзамена, собеседования и т.д.
Еще одна причина – плохое настроение и желание закрыться в себе от всего мира, а не от конкретного человека.

Эстетика и физиология

Как ни странно, но причины, почему девушки скрещивают ноги, когда стоят, могут быть эстетическими и физиологическими, вот только некоторые из них:

В такой позиции ноги можно сделать привлекательней. Если они длинные, то перекрестив их, они будут казаться еще длиннее. Если нижние конечности далеки от идеала, то кривизну их тоже получиться замаскировать именно так.
Желание сходит в туалет – да это так, особенно часто такие позы можно наблюдать в очереди в ватерклозет.
Кокетство, так фигура выглядит утонченно, как песочные часы, а значит, она будет привлекательна для мужчин.
Эта поза считается самой выигрышной для фотографий, поэтому так часто становятся звезды.

Обратите внимание! Часто перекрещивают ног девушки, которые носят высокие каблуки – это еще и более устойчивая позиция.

Эзотерическая теория

Как ни странно, но причину, скрещенных ног девушекищут даже эзотерики. Их теория гласит, что проблема кроется в том, что имея раскрытую позу есть риск утечки энергии. Перекрестив же ноги, дама замыкает биополе и ничто никуда не уходит. Если опираться на эту теорию, то у женщин энергию биополя кто-то стремиться воровать постоянно, причем у всех.

Позиция популярная, но опасная

Что в этом опасного, спросят многие девушки и будут удивлены, узнав ответ. Такое положение почти всегда провоцирует передавливание вен. Это ведет к нарушению кровообращения, вены разбухают и становятся шире, за счет этого стенки истоньшаются. Результат этого – постоянная усталость и тяжесть в ногах.

Если часто сидеть, именно скрестив конечности можно спровоцировать повышение давления. Еще одна причина не сидеть так – это повышенная нагрузка на мышцы спины, что ведет к систематическим болям в пояснице.

Скрещивание ног в сидячем положении

Тут часто рассматриваются психологические факторы, которые в зависимости от конкретной позиции, могут иметь разный смысл, а именно:

Если ноги аккуратно лежат одна на другой – это говорит о том что дама взволнована, но пытается это скрыть. Хотя иногда это говорит о желании сокрыть самые интимные части своего тела от посягательств. Но определить точно, что именно является причиной, помогут сопутствующие факторы. Например – скрещены руки на груди, раздражительность, недовольство.
Если ноги друг на друге под углом, то тут есть вероятность, что девушка протестует против чего-то, соперничает. Девушка в платье или юбке никогда так не сядет, а вот в джинсах без проблем.

Вывод

Если рассмотреть все причины, то практически все они свойственны человеку любого пола. Но чисто по физиологическим причинам, именно дамам скрестить ног проще, нежели мужчинам, поэтому их приходится часто видеть в подобной позиции.

Практически все сознательно или бессознательно скрещивают ноги, потому что это привычно, удобно, эффектно, потому что иначе ноги разъезжаются или хочется снять давление со ступни, а иногда и вовсе без причины. Так вредно ли это для здоровья?

Врачи часто говорят нам перестать скрещивать ноги, потому что, если положить ногу на ногу, кровяное давление немного повышается . Некоторые даже умеют пользоваться этим фактом, чтобы предотвратить приближающийся обморок . Однако, хотя повышение давления вредно для здоровья, нет никаких доказательств того, что оно остается стабильно высоким из-за скрещивания ног.

Варикозное расширение вен - еще одна причина, по которой нам говорят не класть ногу на ногу. Некрасивые вздутые вены - результат повреждения клапанов сосудов, которые в обычном состоянии помогают крови течь в одном направлении: обратно в сердце. При варикозном расширении некоторое количество крови оттекает обратно в малые поверхностные вены, которые раздуваются из-за дополнительного давления.

Варикозное расширение вен более характерно для женщин, особенно (не один раз) рожавших и в старшем возрасте. Скрещивание же ног может разве что привлечь внимание к этой проблеме, но не привести к ней.

Существует также теория (в основном среди хиропрактиков), что скрещивание ног является причиной плохой осанки, и, соответственно, болей в спине и в области таза. Разумеется, если у человека проблемы со спиной или тазобедренным суставом, он может почувствовать дискомфорт в таком положении. Попробуйте сами, и вы, возможно, почувствуете, как мышцы спины слегка напрягаются. Если в этой области есть какое-то воспаление, нетрудно понять, почему скрестить ноги может быть проблематично.

Причинно-следственная связь, однако, не установлена, и может статься, что длительное сидение на неудобном стуле наносит больший вред, чем то, как мы располагаем ноги, чтобы справиться с дискомфортом. По некоторым данным , скрещивание ног может даже снизить напряжение в мышцах брюшного пресса и увеличить стабильность суставов, что в отдельных случаях может быть полезным.

Длительное сдавление (малоберцового) нерва, проходящего по внешней стороне колена, может иногда стать причиной онемения ступни, если скрестить ноги. Это не опасно и не признак надвигающегося паралича - как правило, всё приходит в норму спустя несколько секунд. Некоторым людям требуется чуть больше времени - до нескольких минут.

В очень редких случаях длительное и/или привычное скрещивание ног может стать причиной повреждения нерва, что, вероятно, больше связано с особой предрасположенностью, нежели с самой привычкой.

У мужчин скрещивание ног в брюках увеличивает температуру в паховой области. Этот факт стал причиной предположения, что будущие отцы не должны класть ногу на ногу (или по той же причине носить тесное белье и класть ноутбук на колени).

Однако, чтобы появилось хоть сколько-нибудь значимое влияние на сперму, нужно держать ноги скрещенными много часов подряд каждый день. Кроме того, многие мужчины скорее закидывают ногу на ногу, положив голень одной ноги на колено другой («американская четверка»), а таким образом нежелательное давление снижается.

Скрещивание ног давно связывают с этикетом и нормами морали. В некоторых странах и культурах такая поза рассматривается как небрежная, неуважительная, и в общем и целом как признак низшего класса. По тем же причинам во многих традиционных религиях скрещивание ног в церкви не приветствуется. А что хорошо для души, должно быть хорошо и для ног.

Однако если не думать о благочестии и уважении, вряд ли вы сможете нанести себе вред в долгосрочной перспективе, скрещивая ноги. Основная причина проблем - сам факт того, что вы сидите, так что не устраивайтесь поудобнее, а встаньте и