Марина Игнатьева

Время на чтение: 13 минут

А А

Многие женщины мечтают о стройной фигуре, но не у всех хватает времени на ежедневные занятия спортом и силы воли на различные диеты. О салонах красоты и говорить не приходится – нужно быть очень состоятельной женщиной для регулярного их посещения. Поэтому так актуален сегодня такой способ совершенствования своей фигуры, как обертывания. Преимущества: недорого, удобно — и, главное, приятно.

Чем полезны обертывания?

Обертывания рекомендованы женщинам косметологами и диетологами по всему миру. Но, конечно, для достижения лучшего результата, следует применять их как часть комплексного подхода к избавлению от лишних сантиметров на талии . Чему способствуют обертывания?

• Похудению.
• Избавлению от целлюлита.
• Мягкости и упругости кожи.
• Улучшению кровообращения.
• Ускорению обменных процессов в организме.
• Избавлению от токсинов и выводу лишней жидкости.
• Омоложению кожи.
• Общему расслаблению.

Обертывание в домашних условиях. Возможно ли?

Обертывания, не выходя из дома – это действительно реально. Для этого не нужна «толстая» кредитка или средства, которых днем с огнем не сыщешь в магазинах. Нужно лишь:

• Немного свободного времени для себя, любимой.
• Натуральная смесь , которую можно приготовить самостоятельно из недорогих компонентов.
• Воздухонепроницаемая пленка .

Для обертывания могут использоваться те средства, что есть под рукой: травы и мед, натуральный кофе, фрукты и шоколад. А также глина и водоросли. Конечно, наибольшая польза от обертывания будет лишь при соблюдении строгого режима сна, правильном питании и отказе от вредных привычек и кондитерских изделий .

Противопоказания для обертываний

• Беременность.
• Менструация.
• Болезни гинекологического характера.
• Онкология.
• Воспалительные процессы в почках. Читайте об .
• Варикозное расширение вен.
• Болезни сердечно-сосудистой системы.
• Простуда и повышенная температура тела.
• Аллергия на компоненты смесей для обертывания.

Самые лучшие обертывания для похудения

• Медовое обертывание.
  Для похудения с помощью медового обертывания следует помнить несколько правил:
  • Время процедуры – не более получаса .
  • До процедуры рекомендован пилинг, сауна или массаж .
  • Не следует накрываться одеялом (мед при нагревании теряет свои свойства) во время процедуры.
  • После процедуры запрещены прогулки, купания в холодной воде, переохлаждения.
  • После процедуры применения увлажняющих средств не требуется.

  Для медовых обертываний можно использовать мед в сочетании с различными компонентами :

  • Обертывание с чистым медом.
  • Мед с эфирными маслами (две-три капли, цитрусовое или розмариновое масло).
  • Мед с молоком (2:1).
  • Мед с горчичным порошком (1:1).
  • Мед с папаверином (две ампулы) и кофеином (две ампулы). Смешать, нанести на кожу, оставить на два часа.
• Фруктовое обертывание.
  Фрукты являются антистрессовой терапией для женской кожи. Помимо всего, они питают кожу нужными микроэлементами и способствуют ее увлажнению. Для процедуры можно использовать:
  • Смеси фруктов.
  • Отдельные фрукты.
  • Ягоды.
  • Фрукты и ягоды с добавлением молока, меда, натуральных масел или сливок .

  Время процедуры – от сорока минут до часа .

• Кофейное обертывание.
  Способствует избавлению от целлюлита, снижению веса, упругости и очищению кожи.
  Для смеси используется гуща натурального кофе. Возможно сочетание с:
  • Цитрусовым эфирным маслом.
  • Белой глиной.
  • Водорослями.

  Время процедуры – сорок минут . Курс – десять процедур раз в месяц.

• Уксусное обертывание.
  Курс – пятнадцать процедур (сутки через сутки). В «разгрузочные» дни можно осуществлять масляные обертывания.
  Для процедуры уксус (натуральный, яблочный) разводится 1:3. В нем смачиваются широкие аптечные бинты, после чего все происходит как при обычном обертывании. Виноградный уксус следует разводить 1:4.
  Время процедуры – не более двадцати минут .
  После процедуры следует ополоснуть тело травяным настоем.
• Глиняное обертывание.
  Действие: , выведение лишней жидкости, похудение, упругость кожи.
  Порошковая глина (четыре столовых ложки) для процедуры разводится до состояния сметаны теплой водой. В смесь можно добавить ложку растительного или эфирного (цитрусового) масла.
  Предпочтительно использовать белую или голубую глину.
  Время процедуры – около получаса .
• Обертывание с водорослями.
  Водоросли (три столовых ложки сухой ламинарии) разбавить теплой водой, оставить до набухания, нанести на тело.
  Благодаря составу водорослей, разрушаются жировые клетки, повышается тонус мышц, и исчезают растяжки.
  Время процедуры – сорок минут .
  Приобрести такие водоросли сегодня можно в любой аптеке.
• Масляное обертывание.
  Для смеси нужно:
  Двадцать мл .
  И по три капли эфирного масла:
  • Можжевелового.
  • Лавандового.
  • Лимонного.

  Смесь подогревается на водяной бане (до сорока градусов) и наносится на тело.

• Шоколадное обертывание.
  Одно из самых приятных и «вкусных» обертываний.
  На поллитра горячей воды – двести гр какао (в порошке, натурального).
  Тщательно размешать, остудить до теплого состояния, нанести на тело.

Прибегать к аппаратным способам коррекции фигуры нас побуждает не только природная лень. Иногда сделать тело совершенным способна аппаратная косметология.

Какие аппаратные методики представлены сегодня на рынке? Каковы их достоинства и недостатки? Разбираемся вместе с экспертами в этой статье.

Когда действительно не стоит ждать милостей от природы, а стоит взять их надежной и твердой рукой специалиста по аппаратной косметологии? Прежде всего при «жировых ловушках». Их появление, как и тип телосложения, определяет наша генетика. При геноидном типе к осиной талии «прилагаются» пышные бедра и ягодицы, при андроидном - широкие плечи присутствуют, а талия, напротив, отсутствует. Изменить ситуацию в таких случаях очень сложно с помощью спорта и самых голодных диет. Вторая проблема - целлюлит, который является вторичным половым признаком и только усугубляется с возрастом.

Сегодня на рынке представлено множество аппаратных методик - как давно знакомых, так и появившихся сравнительно недавно. Опыт показывает, что при наличии проблемных зон или целлюлита большинство людей имеют три-пять лишних килограммов, обусловленных не только жиром, но и избытком жидкости. В этом случае лучше начинать с классических про­цедур, выполняющих лимфодренаж.

Обратная сторона медали - использование «классики» требует регулярности, последовательности и определенной частоты.

Высокотехнологические методы последнего поколения более точечно разрушают жир, но наилучший эффект дает все же сочетание нового и классических методов.

8 эффективных аппаратных методик коррекции фигуры

Аппаратный лимфодренажный массаж

Многие из нас не столько полные, сколько отечные, - убеждены косметологи. Плохая экология и малоподвижный образ жизни приводят к накоплению жидкости в организме. Поэтому по-прежнему актуальными остаются аппарат LPG и его различные аналоги. Суть процедуры аппаратного лимфодренажа - в воздействии на кожу и подкожно-жировую клетчатку насадки с движущимися роллерами, вращающимися с разной скоростью и в различных направлениях. Чтобы не было синяков и усилилось сцепление насадки с кожей, перед массажем пациент надевает специальное белье. Уменьшение объема достигается за счет улучшения обмена веществ, а освобождение тканей от избытка жидкости приводит к повышению тонуса кожи и сглаживанию рельефа.

Вопреки существующему мнению процедура не расщепляет жиры. Зато обеспечивает правильный кровоток, отток лимфы, выведение токсинов, контролирует работу выводящих органов - печени, почек и селезенки. А сочетание с другими способами коррекции фигуры ускоряет конечный результат.

При хрупких сосудах возможно появление синяков. В таком случае следует попросить снизить мощность на аппарате.

Классический ультразвуковой массаж

Применение ультразвука стартовало в косметологии еще в начале 90-х годов. Но и до сих пор ультразвуковой массаж считается вторым по важности для людей с лишним весом и целлюлитом. Процедура заключается в обработке тканей насадкой прибора, генерирующего ультразвуковые волны определенной частоты. Не разрушая сами клетки, они разбивают соединительнотканные перемычки, делают плотные жировые массы более текучими, и они впоследствии выводятся из организма естественным путем.

Классические ультразвуковые аппараты с частотой до 2 МГц обеспечивают длину волны глубиной воздействия до 3–5 см, что позволяет захватить все прослойки подкожного жира. Процедуру желательно совмещать с лимфодренажным массажем, прессотерапией или обертываниями.

Процедура безопасна, безболезненна. Ультразвуковые колебания улучшают тонус мышц, расширяют сосуды, усиливают капиллярное кровообращение.

Следует пройти предварительное обследование на исключение доброкачественных новообразований внутренних органов. Большое количество про­цедур. При превышении дозы воздействия могут появиться ощущение разбитости, головокружение, усталость.

Ультразвуковая кавитация

Ультразвуковая кавитация появилась на российском рынке около пяти лет назад. Она представляет собой обработку жировой клетчатки сфокусированным ультразвуком низкой частоты. Ультразвуковые волны, точечно воздействуя на жировые клетки, вызывают «вскипание» их жидкого содержимого (как в микроволновке), после чего клетки «лопаются» подобно воздушному шарику, а высвободившиеся жиры выходят естественным путем. Сегодня доказано: для разрушения клетки она должна иметь достаточное количество жидкого содержимого, и спустя несколько дней после процедуры следует обязательно провести лимфодренажный массаж. Процедуру рекомендовано сочетать с мезодиссолюцией, обеспечивающей увеличение жидкостного содержимого в клетке и улучшающей ее разрыв. Целенаправленное, точечное разрушение жировых клеток. Действие ограничено очень небольшими зонами. Например, «жировой подушечкой» в области пупка, скоплением жира над коленями.

Высокий сфокусированный ультразвук (HIFU)

В этом аппарате последнего поколения для разрушения жировых отложений используется высокоинтенсивный сфокусированный ультразвук. Как и другие ультразвуковые аппараты, прибор генерирует звуковые волны, которые распространяются в тканях. Но теперь эта фокусировка более мощная и четкая - жир разрушается в результате быстрого нагрева (до 65 °С). Расплавленный жир уходит из ткани в результате обменных процессов в течение 10–12 недель. Процедура рекомендована людям, имеющим не менее 1 см подкожно-жирового слоя ниже заданной глубины ультразвука, у которых можно захватить минимум 2,5 см жировой складки.

В отличие от ультразвуковой кавитации и криолиполиза этот аппарат позволяет работать как с маленькими, так и с большими объемами. Хороший результат достигается во всех зонах, в том числе в области седьмого шейного позвонка (жировой бугорок в этой области иногда называют «вдовий горб»). Особая сканирующая конструкция прибора позволяет нагревать только жировые клетки, не затрагивая других тканей. Причем их необратимая гибель наступает после первой секунды воздействия.

Неприятные ощущения в виде жжения, интенсивность которых зависит от болевого порога. Возможность повреждения мелких сосудов. При увлечении врача большими объемами поступление продуктов распада в кровь может привести к серьезной интоксикации организма.

Электролиполиз

Эта достаточно старая процедура также не сброшена «с корабля современности». Существует два вида аппаратного липолиза - накожный и игольчатый. В первом случае электроды накладываются на поверхность кожи проблемных зон, во втором - иглы-электроды вводят непосредственно в жировую ткань. При действии переменного модулированного тока определенной частоты усиливается процесс расщепления жиров, они распадаются на более мелкие составляющие (эмульгируются), становятся более подвижными и легко удаляются из клетки. Увидеть результат можно при применении любого вида липолиза, однако эффективность игольчатого липолиза в пять - восемь раз выше накожного.

При игольчатом липолизе заметный результат в 20 % случаев достигается после второй процедуры, в 70 % случаев - после седьмой. Улучшает вывод токсинов и жидкости из организма. При игольчатом липолизе возможно повреждение подкожных сосудов и появление гематом в местах введения игл, формирование подкожных спаек и уплотнений.

Миостимуляция

Процедура, которую часто называют «гимнастикой для ленивых», постоянно совершенствуется благодаря аппаратам последнего поколения. Профессиональные современные модели миостимуляторов имеют до десяти выходных каналов - это позволяет одновременно тренировать несколько мышечных групп. А уникальная техника сокращения мышц, когда электроды накладываются перекрестно и мышцы дополнительно скручиваются по типу выжатого полотенца, значительно увеличивает количество сжигаемых килокалорий. В среднем за одну про­цедуру теряется до 2–3 см в объеме.

Процедура не только подтягивает мышцы и сжигает калории, но и выталкивает подкожную жировую клетчатку из межмышечных слоев, уменьшая тем самым проблемные зоны. Окрепшие мышечные волокна становятся плотнее и эластичнее, как бы утягивают жир. С помощью миостимуляции при постановке электродов врачом-остеопатом или реабилитологом можно укрепить мышцы позвоночника, решить проблемы остеохондроза и мышечных зажимов.

При превышении дозы воздействия процедура может быть довольно болезненной. Болезненные ощущения в мышцах (как после тренировки) иногда сохраняются после процедуры.

Криолиполиз

К появлению криолиполиза (воздействия холодом на жировые отложения) привело наблюдение врачей: у людей, подвергшихся обморожению, пострадавшие зоны поправляются значительно меньше. Процедура заключается в наложении на проблемную зону вакуумного аппликатора, который втягивает в себя жировую складку, после чего она подвергается охлаждению. Специальная прокладка между аппликатором и кожей предохраняет кожу от переохлаждения, и замораживается непосредственно жир. В результате воздействия холодом часть жировых клеток постепенно отмирает, а находившийся в них жир используется организмом для своих энергетических нужд. Одно из последних наблюдений производителей: если после процедуры провести интенсивный ручной или вакуумный массаж, разрушение жировых клеток в складке возрастает с 20 до 80 %. Первые результаты липолиза видны через месяц после про­цедуры.

Эффективно решается проблема локальных жировых отложений, особенно в передней и боковой поверхностях живота. Уменьшение объема происходит мягко и постепенно. Отсутствие выброса в кровь продуктов липолиза освобождает печень от лишней нагрузки.

Покраснение, онемение в зоне воздействия. Обязательное условие - наличие жировой складки не менее 2,5 см.

Неинвазивный лазерный липолиз

Эта технология, основанная на явлении фотобиомодуляции, эффективна как при маленьких, так и при больших объемах. Сначала холодный диодный лазер с длиной волны 658 нм направляется на жировые клетки, расщепляет их содержимое на более мелкие составляющие, после чего они попадают в лимфатическую систему и выводятся из организма. Затем в дело вступает специальная вакуумно-роликовая насадка со встроенным лазером. Она усиливает микроциркуляцию и кровоток, помогая организму быстрее освободиться от продуктов распада. Одновременно лазерный луч активизирует работу клеток кожи фибробластов, побуждая их интенсивнее вырабатывать коллаген и эластин. В результате повышается упругость кожи. При лазерном липолизе жировые клетки не разрушаются, а уменьшаются в объеме.

Отсутствие болезненности и следов после процедуры. Толщина жировой складки не имеет значения. Это дает возможность работать с внутренней поверхностью плеча, областью колен, второго подбородка.

Для увеличения эффективности процедуры необходима дополнительная физическая нагрузка.

Стоимость аппаратных процедур и необходимое количество для достижения максимального эффекта

Аппаратная процедура	Необходимое кол-во процедур	Мин. стоимость 1 процедуры, руб.	Ориентировочная стоимость курса, руб.
Аппаратный лимфодренажный массаж
Классический ультразвуковой массаж
Ультразвуковая кавитация
Высокий сфокусированный ультразвук (HIFU)
Электролиполиз
Миостимуляция
Криолиполиз
Неинвазивный лазерный липолиз

Подводные камни аппаратных методик коррекции фигуры

Оксана Захарова, заведующая отделением дерматовенерологии и косметологии ФГБУ «ДМЦ» Управления делами Президента РФ, врач-дерматовенеролог, косметолог

Многолетний опыт использования физиотерапевтических методов с целью коррекции фигуры свидетельствует о востребованности, действенности и, казалось бы, абсолютной безопасности данных услуг для пациента.

Но зачастую пациент не задумывается о механизмах воздействия того или иного метода на жировую ткань. А ведь залогом эффективности и безопасности является обоснованное применение физиовоздействия в нужных зонах с учетом объема проблемы, противопоказаний и индивидуальных особенностей пациента.

Поэтому, выбирая самое оптимальное решение эстетических проблем, стоит обратить внимание на то, что:

· аппаратная коррекция фигуры показана не всем;

· даже если врач гарантирует, что жировые клетки в проблемной зоне больше не появятся, нужно понимать, что они могут увеличиться в каком-нибудь другом месте. А так как количество жировых клеток в течение жизни не меняется, то появление жировых отложений снова в ранее обработанной зоне может произойти за счет увеличения размера «оставшихся в живых» адипоцитов;

· очень внимательно к выбору аппаратного метода коррекции нужно отнестись женщинам с заболеванием органов малого таза (поликистоз, фиброматоз, эндометриоз, миома). В крайнем случае аппаратные процедуры можно делать только на область бедер;

· жировая ткань - это эндокринный орган. Отложение жира в нижней части живота и на бедрах имеет гормональную природу. Поэтому избавиться от излишков жира полностью вряд ли удастся;

· не стоит проводить процедуры во время критических дней. В эти дни повышена чувствительность к боли и велики шансы спровоцировать синяки, сосудистые звездочки;

· аппаратные процедуры не проводят во время беременности и лактации, при наличии кожных высыпаний, а также при острых состояниях и при повышении температуры тела;

· осторожно! Диабет, тромбофлебит, варикозное расширение вен, состояние после оперативного вмешательства.

Так, например, механизм действия низкоинтенсивного ультразвука - это термический некроз жировых клеток. То есть жировые клетки разрываются, их содержимое выходит в ткани, в тканях формируется длительный отек, затем жидкость интенсивно выводится через венозную и лимфатическую системы и дает значительную нагрузку на органы выведения - печень, желчный пузырь, почки… А сразу после процедуры криолиполиза возникает отек и покраснение. Некоторое время может сохраняться пониженная кожная чувствительность. Радиочастотный (RF) липолиз, электропорация нередко вызывают сухость и покраснение кожи. Суть электропорации - это введение активных липолитических препаратов с помощью электрического поля в проблемную область, поэтому этот метод может спровоцировать аллергическую реакцию и противопоказан при заболеваниях печени и желчного пузыря. Вакуумно-роликовый массаж , как и LPG , не подойдет людям с проблемными венами.

Конечно, обращаясь к специалисту, мы полагаемся на его квалификацию и доверяем выбор метода лечения врачу. Однако перед тем как записываться на конкретный метод коррекции, который вам «посоветовала подруга», стоит вспомнить о ваших проблемах и хронических заболеваниях, чтобы сообщить об этом врачу. Важно не то, как хорошо помогла ультразвуковая кавитация, например, вашей подруге, а то, какой метод нужно подобрать вам с учетом индивидуальных особенностей и противопоказаний.

Мнение эксперта

Элла Шпак, специалист по коррекции фигуры Медицинского центра косметологии Raylife

Визитная карточка клиники Raylife - большой выбор новейшего косметологического оборудования. Один из них - аппарат с HIFU-технологией высокоинтенсивного сфокусированного ультразвука. Это уникальная система, эффективная при лечении целлюлита и локальных жировых отложений. Отличительная черта такого аппарата заключается в том, что он воздействует на проблемные зоны несколькими видами энергии: вакуумом, ротацией и инфракрасным светом. Каждое воздействие отвечает за определенный эффект. При этом усиливается расщепление жиров, улучшаются лимфоток, кровообращение, кислородное снабжение кожи. Немаловажно, что кроме расщепления жиров происходит также сокращение волокон ткани и обновление коллагеновых структур, благодаря чему кожа подтягивается.

Ирина Овчинникова, врач-дерматолог, косметолог института красоты «СЕНСАВИ»

В арсенале нашего института - различные аппараты по коррекции фигуры. Каждому клиенту индивидуально подбирается наиболее подходящий вариант или комплекс воздействий. Например, удалить плотный жир, а также мелкие внутренние складки легко с помощью ультразвуковой липосакции Liposonix, а избавиться от больших складок и приличного скопления жира - с помощью криолиполиза Zeltiq. Он всего за одну процедуру комфортно и безболезненно уничтожает 25 % жира в обрабатываемой зоне и имеет различные виды аппликаторов, которые позволяют работать на любых проблемных зонах. Что касается ультразвуковой липосакции, то благодаря новому программному обеспечению эта процедура стала гораздо комфортнее. Строго контролируемое разрушение жира проводится на заданной глубине. Жир выводится из организма естественным путем, поэтому реабилитация не требуется. Благодаря этим технологиям мы можем не только убирать лишний вес, но и корректировать отдельно взятые недостатки фигуры наших пациентов.

Физические упражнения и диеты помогают снизить общую массу тела, но уменьшить толщину прослойки жировой ткани в «проблемных» зонах (живот, бока, ноги) с их помощью практически невозможно. Косметология и эстетическая медицина предлагает разные методы устранения этой проблемы – озонотерапию, электролиполиз, мезодиссолюцию или вакуумно-роликовый массаж. Какой выбрать?

Инъекционные методики

Локальные жировые отложения значительно ухудшают внешний вид и контуры тела, поэтому информация о том, как убрать жир с живота и боков, ног и ягодиц, интересует каждого человека. Среди клиентов салонов красоты популярностью пользуются инъекционные методы уменьшения толщины подкожной жировой клетчатки, основные преимущества которых атравматичность, безопасность и эффективность.

Инъекционный липолиз

Инъекционный липолиз – эффективный метод коррекции фигуры, в основе которого лежит введение вглубь подкожной жировой клетчатки пациента липолитических лекарственных средств (разрушают оболочки и высвобождают жир). Для проведения процедуры чаще всего применяют следующие препараты:

• фосфатидилхолин – липолитик прямого действия, инъекции которого разрушают мембраны липидных клеток, эмульгируют подкожный жир и способствуют его выведению из организма;
• акваликс – препарат на основе дезоксихолата натрия – вызывает лизис жировых клеток и их содержимого и активирует дренажную функцию лимфатической системы;
• дермастабилон – комплексное средство на основе соли желчной кислоты и фосфатидилхолина – обладает функциями детергента и эмульгатора (разрушает оболочки структурных элементов подкожной клетчатки и эмульгирует жир).

Инъекции липолитиков устраняют признаки , уменьшают толщину прослойки жировой ткани «в проблемных зонах» и повышают эластичность . Результат заметен после 2-3 сеансов (в зависимости от препарата и зоны коррекции). Для получения стойкого эффекта специалист проводит курс 10-15 сеансов, эффект после которых сохраняется в течение года (при условии правильного питания и ведении активного образа жизни). Курс инъекционного позволяет уменьшить объемы тела на 10 см.

Мезотерапия для похудения

Мезотерапия для похудения – инъекционная процедура, во время проведения которой под кожу пациента (на глубину 4-5 мм) вводят специально приготовленные липолитические коктейли. Локальное накопление активных компонентов в мезодерме улучшает обмен веществ и ускоряет распад липидов. Мезотерапию выбирают пациенты, которые хотят убрать жир с коленей, потому что результат заметен сразу, а курс состоит из 5-7 сеансов.

Мезодиссолюция

Мезодиссолюция – разновидность – инновационный метод устранения локальных жировых отложений путем введения в подкожную жировую клетчатку коктейля из воды и липолитического препарата (гипоосмолярного коктейля). При подкожном введении водный раствор, согласно законам физики, беспрепятственно проникает в место с самой большой концентрацией солей (в адипоциты) и вызывает разрыв клеточных мембран, а липолитик, который входит в состав препарата, расщепляет или связывает жир (в зависимости от состава) и выводит его из организма. Метод подходит тем, кто хочет убрать жир с живота после родов, потому что после мезодиссолюции объем подкожной жировой клетчатки в этой зоне уменьшается на 30% (4-10 см). Необходимое количество сеансов на курс – 10. Результат заметен после 2-3 процедур, сохраняется в течение 1-2 лет.

Озонотерапия

Озонотерапия – нехирургическая методика коррекции контуров тела с помощью подкожных или внутривенных введений озонированного физиологического раствора в «проблемные зоны». В основе метода лежит высокая окисляющая активность озона, под действием которого происходит трансформирование адипоцитов, эмульгирование подкожного жира и его выведение из организма. Озонотерапия помогает уменьшить толщину подкожной жировой клетчатки на 10-12 см, устранить растяжки на коже после родов или резкого снижения массы тела, уменьшить признаки целлюлита (первой и второй стадии). Курс состоит из 10-15 сеансов, результат оценивают после 5-6. Эффект после озонотерапии (при соблюдении постпроцедурных рекомендаций и правильном питании) сохраняется 6-8 месяцев.

Аппаратные методики

Прессотерапия

Прессотерапия – аппаратный лимфодренажный массаж тела сжатым воздухом, который подается через специальный секционный «костюм».
Поочередное сдавливание отдельных зон коррекции сжатым воздухом улучшает микроциркуляцию крови, ускоряет обмен веществ и отток лимфы, что приводит к активизации процессов липолиза, уменьшению объемов тела (3-5 см за курс) и очищению организма от ядов, токсинов и продуктов распада липидов. Эффект от проведения прессотерапии заметен через 3-5 сеансов, результат сохраняется в течение 6-ти месяцем. Необходимо количество процедур на курс – 10-15.

LPG-массаж

LPG-массаж – альтернатива хирургической - вакуумно-роликовый массаж тела аппаратом, который механически воздействует на все слои кожного покрова и уменьшает толщину липидной ткани. Оборудование для проведения процедуры оснащено манипулой, которая за счет создания отрицательного давления собирает кожу в складку и обрабатывает ее самодвижущимися роликами. В процессе действия происходит активация процесса расщепления жировых клеток, улучшение обмена веществ и трофики тканей, что способствует уменьшению объема подкожной клетчатки (4-8 см в зависимости от зоны коррекции) и уменьшению признаков целлюлита . Эффект оценивают после 5-ти процедур, курс состоит из 10-20 сеансов.

Дермотония

Дермотония – методика вакуумно-рефлексогенного массажа кожи аппаратом, который состоит из пульсирующих и постоянно вращающихся небольших шариков. Беспрерывное перекатывание сфер создает вакуум на определенном участке тела, а пульсирующие шарики разминают кожные покровы. Вакуумно-рефлексогенное воздействие стимулирует липолиз, улучшает кровообращение и трофику тканей, выводит из организма токсины. Результат заметен после первой процедуры, курс состоит из 10 сеансов. Метод эффективно убирает жир с внутренней поверхности бедер, боков и ягодиц. Эффект, при правильном образе жизни и периодическом повторении сеансов, сохраняется в течение нескольких лет.

Ультразвуковая кавитация

Ультразвуковая кавитация - метод удаления локальных жировых отложений с помощью высокочастотных ультразвуковых импульсов, которые разрушают адипоциты. Ультразвук вызывает увеличение объема липидных клеток, что приводит к их повреждению, эмульгированию жира и выведению из организма через печень. За одну процедуру можно уменьшить объем жировой клетчатки на 2 сантиметра. Необходимое количество сеансов на курс – 7-9. Результат сохраняется в течение шести месяцев.

Электролиполиз

Электролиполиз – методика устранения локальных жировых отложений с помощью высокочастотной электрической энергии. Бывает двух видов – игольчатый (основан на введении в жировую ткань длинных игл, через которые проходят заряды электрического тока) и электродным (уменьшение объема жировой ткани путем обработки кожи электродом, через который проходит серия электрических импульсов). Высокочастотная электрическая энергия не разрушает мембраны адипоцитов, а уменьшает их объем, что приводит к уменьшению признаков целлюлита, и коррекции жировых отложений в области бедер, ягодиц и живота. Результат заметен после 3-5 процедур, курс состоит из 10 сеансов.

Радиочастотный липолиз

Радиочастотный липолиз – метод интенсивного прогрева кожных покровов радиочастотным излучением с целью уменьшения толщины и разрушения липидной ткани. Помогает избавиться от лишнего подкожного жира на ногах, руках и нижней части живота, моделирует контур тела. Курс состоит из 10-ти сеансов, объем «проблемной зоны» за одну процедуру уменьшается на 1-2 см.

Криолиполиз

Криолиполиз – безоперационный метод коррекции фигуры, направленный на уменьшение толщины подкожной жировой клетчатки путем аппаратного охлаждения кожных покровов. Длительное воздействие низкой температуры запускает процесс (естественной гибели) адипоцитов, что приводит к улучшению контуров тела и постепенному уменьшению объема липидной ткани. Результат заметен после первого сеанса – объем «проблемной зоны» уменьшается на 1-3 см. Необходимо количество сеансов на курс – 3.

Хирургические методы

Для устранения выраженных (более 6 см) жировых отложений в области бедер талии и живота врачи применяют хирургические методы, которые в сравнении с нехирургическими методиками имеют более длинный период реабилитации, требуют пребывания пациента в стационаре и сопровождаются образованием рубцов и шрамов в местах коррекции. К ним относят липосакцию и абдоминопластику.

Липосакция

Липосакция – хирургический метод моделирования фигуры и улучшения контуров тела путем удаления избытка липидной ткани специальным вакуумным насосом через небольшие кожные проколы или разрезы. Операция проходит под общим или местным наркозом (в зависимости от зоны коррекции). Период реабилитации длится 30 дней. Длительность сохранения эффекта зависит от образа жизни пациента, правильного питания и соблюдения постоперационных рекомендаций врача.

Абдоминопластика

Абдоминопластика – пластическая операция, направленная на укрепление брюшных мышц, иссечения избытков кожи и удаления части подкожной жировой клетчатки в области передней стенки живота. Процедура проходит под внутривенным или эндотрахеальным наркозом, а после ее проведения пациент 1-2 дня проводит в клинике под наблюдением врача . Период реабилитации длится 2 месяца. Эффект после абдоминопластики при правильном образе жизни сохраняется навсегда (операцию рекомендуют делать женщинам, которые не планируют беременность в будущем).

Массажи и обертывания

Массажи и обертывания – дополнительные методы борьбы с локальными жировыми отложениями, которые устраняют признаки целлюлита , улучшают тонус и эластичность кожи и уменьшают толщину липидной ткани. В сравнении с инъекционными или хирургическими методами борьбы с «лишними сантиметрами» в проблемных зонах дают менее заметный результат.

Массаж

Массаж – совокупность ритмичных механических и рефлекторных воздействии на жировую ткань с целью уменьшения ее объема. Бывает нескольких видов: классический (ручной), аппаратный (гидро- или вибромассаж), медовый, баночный. Массаж для похудения проводят курсами по 10-12 сеансов. Для достижения более выраженного результата процедуры рекомендуют комбинировать с обертываниями.

Обертывание

Обертывания – процедура компрессионного бандажирования тела, в ходе проведения которой на кожу «проблемных зон» наносят смесь активных ингредиентов с липолитическим эффектом и оборачивают ее пленкой. В зависимости от состава косметического средства существуют медовые, шоколадные, кофейные, цитрусовые и грязевые обертывания. Количество сеансов зависит от объема жировой ткани, в среднем курс состоит из 12 процедур.

Великий Пост – отличная возможность привести в порядок мысли, обратиться к духовности, воспрять силами и восстановить внутреннее равновесие. Придерживаясь диеты Великого Поста...

Романтичный и волнующий, этот праздник уже давно стал одним их любимейших. Что подарить своей половинке в День святого Валентина? Очень просто – все уже продиктовано характером праздника. Стало быть, и подарок должен нести внимание и тепло дарящего...

Чтобы устроить идеальный день рождения, достаточно тщательно его спланировать. Ну и, конечно же, обеспечить реализацию задуманного в полном объеме. Какие же действия предполагает организация идеального праздника?..

Специально для женского журнала Woman Perfection о биоревитализации расскажет врач-дерматолог и косметолог «Клиники Данищука» Людмила Камелина: Наша кожа – пограничный, барьерный орган, который первым принимает на себя удары окружающей среды, поэтому проблемы старения затрагивают ее довольно рано...

Звезды шоу-бизнеса всегда поражают идеальными контурами своего лица, отсутствием второго подбородка и обвислых щек. Кажется, что добиться такого результата помогут только дорогостоящие косметологические процедуры и регулярное проведение массажа лица. На самом деле...

Ожидание ребенка – прекрасный период, который станет началом важных изменений. Этот кроха перевернет с ног на голову всю вашу жизнь. Женщина, естественно, каждую минуту ощущает в себе присутствие своего ребенка. Что чувствует папа, как должен вести себя отец?..

Процедура кавитация для уменьшения объемов тела

Кавитация является наилучшим способом избавления от лишних сантиметров. Эта процедура, которую еще называют безоперационной липосакцией, стала применяться косметологами по всей стране. Процедура абсолютно безболезненная, не оставляет на теле каких-либо шрамов или синяков. Методика кавитации заключается в воздействии низкочастотного ультразвука на жировые клетки, после чего они разрушаются, а жир и токсины выводятся из тела естественным путем.

Эффективность метода

Считается, что чем больше составляет вес человека, тем медленнее проходит у него метаболизм. Поскольку после процедуры кавитации и вес, и объемы уходят, то с каждой последующей процедурой эффект увеличивается. Для наибольшего результата специалисты рекомендуют пройти курс, состоящий минимум из 7-10 процедур. Продолжительность каждой составляет 20-30 минут, но не должна превышать 45 минут. Чтобы у организма была возможность восстановиться, необходим обязательный перерыв между процедурами не менее недели. Эффект заметен уже после первого сеанса. За одну кавитацию можно потерять от 2 до 5 сантиметров, а в течение недели-двух организм еще избавится от пары сантиметров за счет выведения остатков жировых клеток.

Перед процедурой рекомендуется выпивать 1 литр воды. А для скорейшего выведения токсинов и продуктов распада следует применять комплексный подход. Кавитацию рекомендуется сочетать с сеансами прессотерапии, лимфодренажа или в течение получаса выполнять обычные физические упражнения. Специалисты не советуют в один день обрабатывать несколько зон, однако процедура ультразвуковой кавитации парных областей проводится за один раз.

Обрабатываемые зоны

Какие области можно прорабатывать ультразвуком? При проведении процедуры в плечевой зоне уменьшается «провисание» тканей, за счет чего руки будут выглядеть тоньше и аккуратнее. При обработке спины снижается количество провисания в шейной области и зоне лопаток. Выполнение процедуры кавитации на животе помогает отлично справиться с обвисанием кожи после беременности и родов. Зона боков при этом не обрабатывается. Проведение ультразвуковой кавитации в зоне ягодиц помогает уменьшить объемы, избавиться от целлюлита. При выполнении процедуры в области бедер уменьшается не только объем, но и прекрасно подтягивается внутренняя поверхность бедра за счет избавления от целлюлита.

Процедура кавитации предназначена для борьбы не только с лишним весом, но и для лечения целлюлита. Кроме того, методика позволяет справляться с косметологическими дефектами, такими как рубцы, гематомы, а также избавиться от ненавистных жировиков.

Для людей, страдающих заболеваниями иммунной системы, остеопорозом, сахарным диабетом, гепатитом, почечной недостаточностью, плохой свертываемостью крови кавитация станет противопоказанием. Также запрещена процедура для беременных и в период лактации.

Основной плюс процедуры кавитации заключается в том, что эта методика безоперационная, но при этом она позволяет эффективно избавляться от жировых отложений и кожных дефектов.

Статьи по теме:

Делать кофейные игрушки своими руками – одно удовольствие, особенно на этапе разрисовывания. Материал, необходимый для работ, доступен и недорог, а изделия выходят яркими, ароматными и очень душевными...

Техника тенерифе представляет собой метод вязание цветочков и объемных кружев на шаблоне под названием лум. Готовые изделия воздушны и красивы и чем-то напоминают солнышко. Предлагаем вам мастер-класс по вязанию на тенерифе цветочка, который может стать красивым и нежным дополнением к вязаному шарфу, свитеру, платью, берету или даже перчаткам...

Возрастные изменения – настоящее испытание для женщины, которая привыкла выглядеть ослепительно. Они проявляются в нарушении регенерации, расстройстве микроциркуляции, снижении питания клеток, обезвоженности, истончении кожи и ее жирового слоя, опущении основных кожных структур...

Вопрос ногтевой эстетики волнует женщин с давних времён. Сегодня способы достижения прекрасного внешнего вида рук весьма разнообразны. Наращивание ногтей доступно и качественно позволяет без проблем поддерживать их в идеальном состоянии. При этом иногда с таким маникюром могут возникать проблемы. Часто женщин волнует вопрос, почему отпадают нарощенные ногти...

Раньше могущество и сила государств Востока полностью зависела от выносливых верблюдов. Территориально эти страны отрезаны от внешнего мира бескрайними пустынями, а преодолеть такие расстояния под силу только верблюду. Кроме того, они могли заменить не только лошадь, корову, барана, но и дать молоко и мясо, войлок и шерсть...

Бывают моменты в жизни, когда нужно быстро и срочно сбросить лишний вес.

Давайте рассмотрим четыре процедуры, с помощью которых за несколько дней можно уменьшить свои объёмы.

Обертывания

Сбросить пару лишних килограмм помогут процедуры обёртывания. Впервые их начали применять в борьбе с целлюлитом, заметив при этом, что с каждой процедурой уменьшаются объёмы обёртываемых участков в среднем на 1-2 сантиметра.

Обёртывания бывают горячие и холодные. Горячие эффективнее, так как нагреваясь, активные компоненты глубоко проникают под кожу и удаляют вместе с лишней водой вредные токсины и шлаки. С помощью таких процедур за один раз можно сбросить 1-2 кг, а пройдя двухнедельный курс – до 5 кг избыточного веса.

• Простота процедуры позволяет выполнять её в любом салоне;
• Невысокая цена процедуры, если не пользоваться дорогими средствами:
• Процедура очень приятная и расслабляющая, так как тебя намажут ароматными составами, обернут и оставят минут на 40 в покое;
• От таких процедур не бывает каких-либо осложнений.

• Процедура уменьшает объёмы выводя лишнюю жидкость, но не избавляет от жира;
• Эффект кратковременный и объёмы могут вскоре вернутся.

Антицеллюлитный массаж

С помощью такого массажа за несколько процедур можно уменьшить объёмы на 3-4 см. Антицеллюлитный массаж устраняет неровности кожи и является распространённой процедурой, уменьшающей объёмы тела. Принцип антицеллюлитного массажа в том, что с помощью разминающих движений пальцами, убираются жировые бугорки, создающие эффект апельсиновой корки.

• Эффективно и в короткие сроки уменьшит целлюлит и подкорректирует объёмы;
• Результат более продолжителен, чем при обёртывании.

• После процедуры остаются синяки, которые проходят в течении 2-3 недель. Стоит учитывать это при поездке в отпуск или походу в бассейн;
• Болезненность такого массажа;
• Для заметного эффекта нужен опытный массажист;
• Массаж можно выполнять не на всех участках тела.

Баня

С древних времён известны бани — в которых из организма, с помощью пара выводится лишняя жидкость, активизируются обменные процессы и уменьшаются объёмы. У каждого народа в банях есть свои традиции парения: в Турции — традиционно делают мыльный массаж, в России — бьют друг друга берёзовыми вениками, в Японии — мокрое тело натирают солью.

• Банные процедуры благотворно влияют на самочувствие;
• Уменьшает объёмы тела;
• Выводит токсины и шлаки.

• При потоотделении выводится не жир, а лишняя жидкость;
• Для стойкого эффекта нужно париться до 3 раз в неделю, а такую нагрузку не все смогут выдержать;
• Противопоказана баня людям с больными сосудами и сердцем.

R-Sleek

R-Sleek – современная аппаратная процедура позволяющая подкорректировать фигуру и уменьшить целлюлит. Это абсолютно уникальный, более эффективный и гарантированно расщепляющий жир антицеллюлитный массаж. Он стимулирует выработку новых клеток, выравнивает кожу, уменьшает объёмы — без повреждения тканей.

После такого массажа не бывает мышечных болей и синяков.
Массаж делают специальной манипулой с 10-ю симметричными рядами роликов. После процедуры кожа выглядит упругой и уменьшаются жировые отложения.

• Безболезненность такого массажа, так как делают его в специальном костюме – надёжно защищающем кожу от травм;
• R-Sleek способен убрать жир с любой проблемной зоны, например живота;
• Эффект заметен сразу.

• Будьте готовы к тому, что пройдя полный курс, придётся менять гардероб.

Приятного вам избавления от лишнего!

Мини-советы для похудения

Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку:)

Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.

Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.

Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.

Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» - а вы-то тут при чём?

Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.

Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».