Рост ксении собчак на самом деле. Диета ксении собчак
Ксения Собчак известна россиянам как теле- и радиоведущая, журналист, актриса, общественный деятель. Родилась в Ленинграде 5 ноября 1981 года в семье ученых, мама – кандидат исторических наук, папа – профессор, доктор юридических наук. Впоследствии родители Ксении стали известными политиками: Анатолий Собчак – первым мэром Ленинграда, Людмила Нарусова – депутатом Совета Федерации.
Обновлено 16.02.2018 18:11
Параметры, рост, вес Ксении Собчак:
- Возраст: 36 лет (на февраль 2018)
- Рост: 173
- Вес: 53 кг
- Габариты: 86–63–85
- Размер ноги: 37
Несмотря на известность родителей, 35-летняя Ксения в своей жизни всего добилась сама. Непосвященным кажется, что она – эпатажная, взбалмошная, неуравновешенная. На самом деле девушка с детства много училась, рано стала разбираться в политике, часто слыша разговоры и споры на эти темы.
Ксения Собчак всего добилась сама благодаря прекрасному образованию и модельным параметрам
Так у Собчак с раннего возраста постепенно начали формироваться свои политические взгляды, которые не всегда перекликались со взглядами политиков от власти. В связи с этим Ксении приходится преодолевать возникающие на ее пути проблемы.
Красивое тело не мешает Собчак строить карьеру вдумчивого политика
В школьные годы у нее был напряженный график, в который входило углубленное изучение английского языка, занятия живописью и балетом в престижных студиях Эрмитажа и Мариинского театра. Аттестат о школьном образовании получила в школе при университете имени Герцена.
Ксения обязана тонкой фигуркой бальным танцам и родителям
После школы поступила в Санкт-Петербургский университет на факультет международных отношений. Образование закончила в Москве в МГИМО с красным дипломом, получив две специальности – бакалавр по международным отношениям и политолог.
Модельные параметры и обаяние позволяют Ксении Собчак быть успешной ведущей
Планируя далее продолжать учебу, девушка поступает в аспирантуру и одновременно становится соведущей телешоу «Дом-2». Через 8 лет она осознанно не продлевает контракт с передачей, решив попробовать себя самостоятельной ведущей на каналах: Пятом, ТНТ, Муз-ТВ, Первом, Дождь, украинском семейном канале СТБ, грузинском телевидении, радиоканале «Серебряный дождь».
Ксения могла стать фотомоделью благодаря идеальной фигуре, но выбрала другой путь
Ксения Анатольевна с 2012 по 2014 год занимала высокий пост главного редактора и журналиста модного журнала «SNC», а с 2014 года она возглавляет редакторский состав одного из топовых fashion журналов России L’Officiel.
Занятия в балетной школе с детства приучили ее следить за собой. По словам телезвезды, она мало ест, поэтому звезде обладает модельными параметрами, а ее вес при росте 173 см составляет всего 53 кг.
Безусловно, благотворное влияние на внешность и характер Ксюши оказывают регулярные занятия йогой.
Интеллект и идеальная фигура позволили Ксении очаровать своего будущего мужа
Ксюша снялась в нескольких фильмах и клипах, занималась пением. Три года назад вышла замуж за актера и режиссера Максима Виторгана. Около года назад российские медиа взорвались узнав о беременности Ксении, и все «пикантные» месяцы наблюдали за подготовкой звезды к рождению первенца. И вот, свершилось — недавно у счастливой пары родился сын. Показывать малыша публике, да и вообще делиться личной жизнью родители не спешат, лишь изредка приоткрывая завесу семейного счастья в Инстаграм.
Возраст: 37 лет
Город: Санкт-Петербург
Рост: 173 см Вес: 53 кг
На проекте была 2 дня
Ксения Собчак родилась в семье юриста Анатолия Александровича Собчака (общественный и политический деятель, первый мэр Санкт-Петербурга - с 1991 по 1996 год, доктор юридических наук, автор книг и статей по экономике и праву) и кандидата исторических наук Людмилы Борисовны Нарусовой (в 1995 году Нарусова избрана депутатом Государственной Думы, вошла в комитет по делам женщин, семьи и молодежи. Была первым заместителем председателя Комитета Совета Федерации по науке, образованию, культуре, автором и ведущей телепрограммы «Свобода слова» на Санкт-Петербургском ТВ).
В детстве Ксения занималась в балетной студии при Мариинском театре и живописью в художественной студии при Эрмитаже. Окончила школу при РГПУ имени А. И. Герцена. В 1998 году поступила на факультет международных отношений СПбГУ. В 2001 году переехала в Москву и перевелась на факультет международных отношений в МГИМО. В 2002 году получила степень бакалавра, а в 2004 году с отличием окончила магистратуру МГИМО по специальности «политология». Ксения - переводчик-синхронист, владеет английским, французским и испанским языками.
В 2004 году Ксению Собчак пригласили вести реалити-шоу Дом 2 на телеканале ТНТ, в котором она работала до 2012 года. В 2005 году Ксения вела программу «Звездный бульвар» на НТВ, а в 2006-м - своё шоу - «Блондинка в шоколаде» на Муз-ТВ. С 2007 года Ксения является ведущей собственной радиопередачи «Будни Барабаки» и программы «Барабака и серый волк» на радиостанции «Серебряный дождь». Также она вела передачу «Собчак живьем» на телеканале «Дождь». Ксения Собчак являлась ведущей реалити-шоу «Кто не хочет стать миллионером» на ТНТ (2008), «Последний герой-6» на Первом канале (2009), «Поколение» на СТС. Была одной из ведущих шоу «Две звезды» на Первом канале, с 2010 года - соведущей программы «Свобода мысли» (Пятый канал), а также шоу «Идеальный мужчина» (СТС). С апреля по октябрь 2010 года она участвовала в развлекательной программе «Девчата» на телеканале Россия 1, в 2011 году вела модное реалити-шоу «Топ-модель по-русски» (Муз-ТВ). С августа 2011 года - передачу «Давай поженимся» на канале СТБ. В феврале 2012 года на канале MTV стартовало политическое ток-шоу «Госдеп с Ксенией Собчак», вскоре передача была закрыта решением телеканала.
Позднее Собчак стала директором спецпроектов журнала Михаила Прохорова «Сноб» и перенесла своё шоу на сайт этого журнала. Первый выпуск программы под названием «Госдеп 2» вышел 27 февраля. Его также взяли в эфир РБК-ТВ. С апреля 2012 года Ксения вела передачу «Главная тема» на грузинском телеканале ПИК. В мае 2012 года она стала главным редактором женского журнала SNC (ранее известного под названием «Sex and the City»). Ксения Собчак приняла участие в проектах «Цирк со звездами» на Первом канале (2007) и «Танцы со звездами» (Россия 1, 2010) - в паре с Евгением Папунаишвили. В 2010 году Ксения стала совладельцем ресторана «Твербуль» и кафе «Бублик» в Москве.
В конце 2011 года Собчак стала членом Координационного совета российской оппозиции, участвовала в митингах протеста. Ксения Собчак написала несколько книг. «Стильные штучки Ксении Собчак» (2007), в которой давала советы по поводу гардероба, стиля и питания. «Маски, блески, бигуди. Азбука красоты» (2008). В 2009 году она написала - совместно с Оксаной Робски - пособие «Zамуж за миллионера, или Брак высшего сорта». В 2010 году была издана ее сатирическая «Энциклопедия лоха». В соавторстве с Ксенией Соколовой Собчак создала книгу «Философия в будуаре» - сборник интервью, составленный на основе материалов колонки «Философия в будуаре с…» журнала «GQ».
Ксения Собчак пробовала себя в кино. Она сыграла эпизодические роли в фильмах «Воры и проститутки» (реж. А. Сорокин, 2004,), «Самый лучший фильм» (реж. К. Кузин, 2007), «Красота требует…» (2008), «Никто не знает про секс 2: No sex» (реж. А. Гордеев, 2008), «Гитлер капут!» (реж. М. Вайсберг, роль Евы Браун, 2008,), «Европа-Азия» (реж. И. Дыховичный, 2008), «Артефакт» (реж. А. Соколов, 2009), «Золотой ключик» (реж А. Игудин, 2009), «Москва.Ру» (2009), «Ржевский против Наполеона» (реж. М. Вайсберг, 2012), «Энтропия» (реж. М. Саакян, 2012), «Роман с кокаином» (реж. Г. Сидоров, 2013); и сериалах – «Рублевка Live» (2005), «Слава богу, ты пришел!» (2006), «Бешеная» (реж. Д. Федоров, 2007), «Южное Бутово» (реж. Г. Ефимов, 2009), «Краткий курс счастливой жизни» (реж. В. Гай Германика, 2011). В фильме «Блондинка в шоколаде» (2006) Собчак озвучила Пэрис Хилтон.
Входит в администрацию компании "Евросеть" В Петербурге есть фонд А. Собчака, в рамках которого Ксению Собчак активно занимается благотворительностью. Входит в десятку самых влиятельных женщин России.
1 февраля 2013 года, в строжайшей секретности не только от СМИ, но и от многочисленных друзей, Ксения Собчак вышла замуж за актера Максима Виторгана, о чем молодожены объявили спустя некоторое время.
Страница Ксении Собчак в Twitter.
Свою карьеру на российском телеэкране Ксения Собчак начала в качестве ведущей скандального шоу «Дом-2». Сегодня она – уже не та скандальная блондинка, какой была в нулевых годах. Теперь ее знают как остроумного публициста и превосходного интервьюера. Согласно совместному рейтингу радиостанции «Эхо Москвы», журнала «Огонёк» и агентства «Интерфакс», опубликованном в марте 2014 года, Ксения Собчак занимает 22 место среди самых влиятельных женщин России.Она продолжает вести передачу «Собчак живьем» на телеканале Дождь, ведет блог в Instagram, а также занимает пост главного редактора в модном журнале L’Officiel. В октябре 2017 года Собчак заявила о намерении баллотироваться в президенты, заменив избирателям графу «против всех».
Детство и молодость Ксении Собчак
Известная телеведущая Ксения Анатольевна Собчак родилась в Санкт-Петербурге 5 ноября 1981 года. Отец - соавтор действующей Конституции РФ, первый мэр постсоветского Санкт-Петербурга (возглавлял город с 1991 по 1996 года) Анатолий Собчак (умер в 2000 году). Мать - сенатор от республики Тува с 2002 года, в прошлом депутат Госдумы Людмила Нарусова. Но на момент рождения дочери супруги были преподавателями, не помышлявшими о политической карьере: Анатолий Александрович – юридического факультета ЛГУ, Людмила Борисовна – исторического факультете Ленинградского института культуры им. Крупской. 
У Собчак есть старшая (на 16 лет) единокровная сестра Мария, рожденная в первом браке Анатолия Собчака с филологом Нонной Гадзюк. По образованию она – юрист, работала в Петербургской коллегии адвокатов.
Ксения училась сначала в «английской» школе №185, аттестат же она получала уже в школе при РГПУ имени Герцена. Параллельно с учебой девочка занималась в балетной студии и посещала художественную школу Эрмитажа. Домой к Собчакам приходил учитель композитор Владислав Успенский, занимавшийся музыкальным образованием девочки и учивший ее игре на фортепиано. Училась Ксюша на отлично, но была чистейшим гуманитарием: физика и химия давались ей с трудом. Она много читала, включая труды древнегреческих историков: Светония, Плутарха, Тацита, наизусть знала все скульптуры в Летнем саду.
Близкие девушки отмечали, что та была крайне непослушным и дерзким ребенком, часто срывала уроки. К тому же, Ксюша всегда была остра на язык. Например, когда Анатолий Собчак однажды попытался выпороть непослушную дочь, она крикнула: «Тоже мне, демократ!». Впрочем, с отцом Ксюша всегда легко находила общий язык, а вот с мамой отношения были напряженные.
Интервью 11-летней Ксении Собчак
Ксения Собчак с детства знакома со вторым президентом России Владимиром Путиным . В молодости Владимир Владимирович был советником Собчака по внешним связям.
В 1998 году она стала студенткой факультета международных отношений Санкт-Петербургского Государственного университета, но буквально через три года из-за переезда в Москву ей пришлось перевестись на аналогичную специальность в МГИМО. Через год, получив степень бакалавра (ее дипломная работа представляла анализ президентского режима в России и Франции), Собчак поступила на магистратуру на политологический факультет, который окончила в 2004 году, после чего направилась в аспирантуру, которую так и не окончила.
Скандальная особа и светская львица
Известность пришла к Ксении Собчак уже в 16 лет – именно тогда она впервые попала на страницы российского таблоида «Экспресс-курьер», сообщившего, что дочь мэра Санкт-Петербурга похитили. В 1998 году 17-летней Ксюше приписали роман с 43-летним предпринимателем Умаром Джабраиловым, затем – с издателем Вячеславом Лейбманом, после – с Александром Шусторовичем, также издателем. В 2001 году СМИ сообщили об украденных из квартиры девушки (по документам якобы принадлежавшей Лейбману) драгоценностях на сумму около $600 тысяч.Все скандальные видео Ксении Собчак
И хотя родные всячески пытались оградить дочь от подобных нападок прессы, казалось, что внимание журналистов лишь подогревает страсть Ксении к публичным провокациям. Девушка была завсегдатаем всех светских тусовок, ее имя часто фигурировала в скандалах, связанных с наркотиками, также она успела сняться в фотосессии для мужского глянца.
Людмила Нарусова, говорила, что эпатаж Ксении корнями уходит в детство, и была уверена, что подобное поведение дочери является временным явлением и скоро пройдет.
Сама Ксения позже признавалась, что была в ужасе от «кокаинового гламура» нулевых годов, но примирилась и мимикрировала под веяния моды, ведь образ «блондинки в шоколаде» шел на ура.
Я была в ужасе от всего этого. Но жить и выживать в модной Москве как-то надо? Вскоре я уже пыталась примириться с действительностью с помощью силиконовых вкладышей в Wonderbra и розовых корсетов.
Дом-2 и другие телепроекты
В 2004 году Ксения Собчак стала соведущей Ксении Бородиной на скандальном проекте «Дом-2». Надо отметить, что дерзкая, не лезущая за словом в карман девушка как нельзя лучше подошла по формату неоднозначного реалити-шоу, которое принесло Ксении не только известность, но и огромное количество критики. Так, в 2005 году думский комитет по здравоохранению направил в Генпрокуратуру заявление с просьбой привлечь Собчак к уголовной ответственности (с формулировкой «за сутенерство и сводничество»).На заре карьеры Собчак вела скандальное шоу «Дом-2»
С ростом популярности и интереса к ее персоне Ксению стали приглашать в качестве ведущей другие телеканалы. Позднее она вела передачи «Кто не хочет стать миллионером» на ТНТ, «Последний герой» и «Две звезды» на Первом, «Блондинка в Шоколаде», «Топ-модель по-русски» на Муз-ТВ.
В 2008 и 2010 годах Ксения Собчак вместе с Иваном Ургантом была ведущей Премии Муз-ТВ. Благодаря коммуникабельности и красноречию Ксении передачи с ее участием всегда вызывали неподдельный интерес зрителей, хотя – зачастую – со знаком «минус».
Ксения Собчак читает стих о надувной версии себя
К этому времени ее стиль изменился с гламурного на более нежный и женственный – «a la russe». Не последнюю роль в смене имиджа сыграла ее дружба с дизайнером Ульяной Сергиенко.
Вскоре Ксения Собчак стала ведущей радиопередачи «Будни Барабаки» (позже переименованной в «Барабака и серый волк») на радиостанции «Серебряный дождь». Весной 2010 года девушка ток-шоу «Свобода мысли» на Пятом канале, но после нескольких выпусков покинула проект, так как, по ее словам, «все скатилось к обсуждению тарифов ЖКХ». Затем в течение полугода она была соведущей развлекательной передачи «Девчата» на телеканале «Россия-1», созданной как альтернатива проекту Первого канала «Прожекторперисхилтон». Компанию Ксении составили Марина Голуб , Алла Довлатова и Ольга Шелест . После 24 выпуска первого сезона Ксения покинула программу после скандала с Владимиром Соловьевым в прямом эфире.
Ксения Собчак в программе «Девчата»: скандал с Владимиром Соловьевым
Помимо роли ведущей Ксения с большим удовольствием пробовала себя в новых начинаниях, например, участвовала в шоу «Цирк со звездами» и снялась в клипе Тимати на их совместную песню «Потанцуем».
В начале июля 2012 года Ксения Собчак ушла с проекта «Дом-2», заявив следующее:
Я ушла, потому что внутренне переросла этот этап, а также потому что считаю невозможным сочетать общественную деятельность с ведением подобного шоу. Раньше я думала, что достаточно отражать реальность, и люди сами ужаснутся, а сейчас я понимаю, что этого недостаточно, нужно не просто отражать – нужно создавать реальность, чтобы просвещать тех, кто все еще включен в отвратительную матрицу лжи и равнодушия нашего общества.
Актерская карьера
Первую роль в кино Ксения Собчак получила в 2003 году, сыграв журналистку в фильме «Воры и проститутки». В 2006 году на экраны вышел фильм «Блондинка в шоколаде», главную роль в котором сыграла Пэрис Хилтон . Ксения же дублировала реплики ее персонажа на русский язык. В 2007 году Собчак досталась роль проститутки в картине Гарика Харламова и Михаила Галустяна «Самый лучший фильм». 
В 2008 Ксения снялась в ленте «Гитлер капут» в роли любовницы Адольфа Гитлера. В том же году на экраны вышли такие фильмы, как «Красота требует…», «Никто не знает про секс 2», «Европа-Азия» и «Артефакт», где телеведущая засветилась в эпизодических ролях. В 2012-2013 годах она была задействована в таких картинах, как «Краткий курс счастливой жизни», «Ржевский против Наполеона», «Срок», «Роман с кокаином» и «Корпоратив».
Ксения Собчак врезалась в «Евросеть»
С «Евросетью» девушку связывает еще и то, что в 2010 году она приобрела у владельца компании Александра Мамута 0.1 процента акций за один миллион долларов. Также она является одной из трех совладельцев кафе «Бублик» на Тверском бульваре в Москве. В это заведение она вложила порядка 17 миллионов рублей.
Книги
Ксения Собчак написала пять книг, одну из них – в соавторстве с Оксаной Робски (Zамуж за миллионера, или Брак высшего сорта» (2009 г.). Первым напечатанным произведением стала книга «Стильные штучки Ксении Собчак». В том же году вышла книга под названием «Маски, блески, бигуди. Азбука красоты». 
В 2010 году была выпущена «Энциклопедия лоха» - книга, определяющая «лоха» как «человека, для которого самопрезентация превыше всего». В том же году совместно с Ксенией Соколовой был выпущен сборник интервью, составленный по материалам статей для журнала «GQ» – книга «Философия в будуаре».
Скандалы
Ксения Собчак неоднократно становилась виновником или участником различных скандалов в медиа. В 2008 году она поругалась в эфире радио «Маяк» с ведущей передачи «Культ личности» Катей Гордон . Во время интервью между ними произошла перепалка, которая затем продолжилась в интернете, в результате чего Гордон была уволена с радиостанции.Ксения Собчак против Кати Гордон в эфире радио «Маяк»
В 2011 году Собчак сцепилась (в фигуральном смысле) с Анастасией Волочковой . Собчак участвовала в съемках передачи «Пусть говорят», посвященной юбилею балерины. Эта передача стала отправной точкой, после которой Анастасия вышла из партии «Единая Россия», обматерив и единороссов, и Собчак.
Конфликт Ксении Собчак и Анастасии Волочковой
Политическая деятельность
До определенного момента имя Ксении Собчак ассоциировалось у большинства исключительно с «желтыми» скандалами и «Домом-2», пока в 2006 году девушка не объявила о создании молодежного движения «Все свободны!». Согласно замыслу Собчак, основной целью организации должно было стать «веселое и непринужденное ведение борьбы за права», однако эти планы так и остались нереализованными. 
Активно проявлять свою гражданскую позицию Ксения Собчак начала с 2011 года. В декабре 2011 года она активно митинговала против фальсификации выборов в Думу, в марте 2012 года участвовала в митинге «За честные выборы», а 8 мая девушка вместе с Алексеем Навальным была задержана у Никитских ворот. После этого ее карьера ведущей на государственных каналах покатилась под откос. Первым делом ее исключили из списка ведущих юбилейной премии «Муз-ТВ». Летом 2012 года в квартире Ксении Собчак был произведен обыск с изъятием существенных денежных сумм, однако следствие не нашло ничего противозаконного в происхождении средств, поэтому они были возвращены девушке.
Опыт, полученный Ксенией за годы работы на телевидении, помог при публичном выражении ее политических взглядов. Так, в 2012 году на канале MTV-Россия вышел первый выпуск ток-шоу «Госдеп с Ксенией Собчак», который назывался «Куда ведёт нас Путин?». В нем приняли участие координатор «Левого фронта» Сергей Удальцов , член движения «Солидарность» Илья Яшин и глава движения «В защиту Химкинского леса» Евгения Чирикова. После первого же выпуска шоу было закрыто по решению канала, хотя официальной причиной отмены объявили низкие рейтинги. Через две недели в рамках интернет-версии журнала Сноб вышла первая серия программы «Госдеп-2».
A post shared by (@xenia_sobchak) on Sep 5, 2017 at 1:36pm PDT
С февраля 2012 года Ксения Собчак регулярно появлялась в эфире телеканала «Дождь» в роли ведущей авторской передачи «Собчак живьем». Ее студию посещали многие медийные личности и политические деятели, с которыми девушка обсуждала злободневные проблемы общества и государства. Первым гостем ее программы стал Геннадий Зюганов .
Интервью Ксении Собчак Джен Псаки
Собчак на президентских выборах
18 октября 2017 года Ксения Собчак заявила о намерении баллотироваться в президенты, опубликовав в СМИ открытое письмо, в котором назвала себя долгожданным кандидатом «против всех».У вас нет своего кандидата? Отметьте Собчак. Вы не выбираете ее в президенты. Вы просто получаете легальную и мирную возможность сказать "Хватит! Достали!"
Новость восприняли неоднозначно. Многие обвинили Ксению в сотрудничестве с Кремлем с целью отнять голоса у Алексея Навального (ранее между Навальным и Собчак произошла интернет-стычка – Алексей назвал ее «карикатурным либералом с людоедскими взглядами из 90-х», Ксения в ответ обвинила оппозиционера в вождизме). Позже она пообещала снять свою кандидатуру в случае, если Навального все-таки допустят до предвыборной гонки.
Стройная фигура и неординарное мышление - вот, что точно описывает Ксюшу Собчак. Скандально известная телеведущая находится в отличной форме даже после рождения сына. Звезда выбрала для себя здоровый образ жизни и теперь всячески его поддерживает. Каковы секреты питания Ксении Собчак?
Диета Ксении Собчак достаточно проста. Девушка старается не есть слишком много и пить большое количество воды. Верным союзником светской львицы в борьбе с лишними килограммами стала йога. Активный образ жизни и раздельное питание помогают девушке сохранять хорошую форму.
Идеальная фигура Ксении разбила уже не одно мужское сердце. Телеведущая имеет рост 173 см., вес 53 кг., параметры фигуры - 86/63/85.
Суть питания
Ксения Собчак использует методику Шелтона для поддержания фигуры. Профессор в области диетологии создал целую теорию раздельного питания, которая заключается в раздельном употреблении некоторых продуктов. Герберт Шелтон потратил достаточно много времени на изучение физиологических процессов человека. В результате он выдвинул утверждение о недопустимости смешивания с кислыми, поскольку такое сочетание замедляет метаболизм.
Ксения Собчак придерживается диеты, основанной именно на этом принципе. К положительным моментам питания можно отнести:
- выведение вредных веществ из организма;
- улучшение состояния ногтей, кожи и волос;
- быстрое похудение;
- улучшение тонуса организма.
В период похудения звезда посещает спортзал 4 раза в неделю, где сжигает 2000 ккал. за одно занятие! Это потрясающий результат, ведь за день она потребляет 1500 ккал., а сжигает на 500 Ккал больше.
Что нельзя есть
Диета Ксении Собчак основана на здоровой пище и полностью исключает:
- фрукты и овощи в вяленом виде;
- копченые, консервированные изделия, колбасы;
- продукты, у которых в составе присутствует рафинад;
- кетчуп, майонез, маргарин;
- чайные и кофейные напитки, сладкая газировка;
- сгущенку и сухое молоко.
Фигура Ксении вызывает зависть и восторг многих. Некоторые скептики сомневаются, что телеведущая похудела после родов благодаря лишь питанию. Как признается Собчак, ее лучшие друзья в поддержании подтянутого тела - это йога, пилатес и пробежки. Любимую йогу Ксюша не бросала даже в период вынашивания малыша.
Основные правила питания
- Телеведущая начинает свой день со стаканчика воды с медом или соком лимона. В течение дня можно употреблять травяные настои, натуральные соки без сахара, смузи. В качестве десерта Ксюша готовит себе желе из фруктов или творожный мусс.
- Ксения не ужинает после 6 часов вечера и не питается фастфудом. Перекусывать она предпочитает фруктами или соком.
- Также телеведущая не приемлет разговоров во время трапезы, а особенно на негативные темы.
- Ксения уверена, что аппетит приходит во время еды, а поэтому прием пищи она начинает медленно, не набрасываясь разом на все блюда.
- Собчак никогда не встает из-за стола с полным желудком, она всегда испытывает чувство легкого голода.
Если вы надумали придерживаться принципов питания Ксении Собчак, то вам не обойтись без специальной таблицы, в который высчитана калорийность продуктов. В целом, диета не несет в себе строгих ограничений и голодных дней.
Меню диеты
Беременная Ксения Собчак, как и положено любой будущей маме, набрала некоторое количество лишних килограммов. Поклонникам звезды такие изменения во внешности пришлись по вкусу, и они активно комментировали ее фото в Инстаграм: «Вам беременность к лицу», «Очень женственная фигура», «Ксюша, вы прекрасно выглядите».
Но все же, как похудела Ксения, и что входило в ее меню?
Классическая диета
Это простая система питания, которая основана на раздельном потреблении пищи. Обязательное условие - 4 трапезы и как можно больше вареных блюд. Приготовленные кушанья не нужно солить, заправлять. Длительность программы похудения - до 21 дня. Рацион питания строится на таком меню:
| День 1 |
Завтрак | Тост и 3 огурца. |
| Второй завтрак | Горсть черники. | |
| Обед | Легкий суп из овощей, салат из сладкого перца и редиса. | |
| Полдник | Свежее яблоко. | |
| Ужин | Вареный окунь и цветная капуста. | |
| День 2 |
Завтрак | 3 любых фрукта на выбор и фреш. |
| Второй завтрак | Вареное брокколи, салат из зеленых овощей. | |
| Обед | Суп без картофеля, запеченное филе утки с огурцами. | |
| Полдник | Фруктовый микс. | |
| Ужин | Обезжиренный творог и горсть орешков, малина. | |
| День 3 |
Завтрак | 2 яйца, свекольный салат, лимонный сок. |
| Второй завтрак | Салат с добавлением шпината, моркови. | |
| Обед | Овощи из духовки и отварная курица. | |
| Полдник | Горсть ежевики. | |
| Ужин | Запеканка из творога и изюма. | |
| День 4 |
Завтрак | Пару ломтиков дыни, кефир. |
| Второй завтрак | Пару картофелин в мундире, огуречный салат. | |
| Обед | Суп-пюре из гороха. | |
| Полдник | Овощи на пару - цветная капуста, брокколи. | |
| Ужин | Запеченный рис с яблоком. | |
| День 5 |
Завтрак | Обезжиренный йогурт и горсть любимых ягод. |
| Второй завтрак | Зеленые овощи, морковный сок. | |
| Обед | Капустный суп. | |
| Полдник | Домашнее желе. | |
| Ужин | Тушеный кабачок, баклажан и морковь. | |
| День 6 |
Завтрак | Салат из мидий и коричневый рис. |
| Второй завтрак | Несколько манго, апельсиновый сок. | |
| Обед | Томатный суп. | |
| Полдник | Йогуртовый десерт. | |
| Ужин | Тушеная рыба речных сортов, паровые овощи. | |
| День 7 |
Завтрак | Фруктовое ассорти. |
| Второй завтрак | Сборный салат из овощей, яйца и оливкового масла. | |
| Обед | Куриный бульон. | |
| Полдник | Кусочки арбуза. | |
| Ужин | Творожная смесь с орехами. |
Продолжительная диета
Меню этого варианта практически ничем не отличается от классического. Питание может использоваться в течение нескольких месяцев, пока вы не достигнете нужного результата.
При такой диете блюда должны быть постными, легкими. На завтрак или ужин можно готовить овощные миксы в свежем или тушеном виде.
Для получения максимального эффекта, необходимо совмещать здоровое питание с регулярными физическими нагрузками.
Противопоказания
Питание Ксюши Собчак включает разнообразные, но низкокалорийные продукты. Это значит, что она не должна использоваться:
- детьми и пожилыми людьми;
- беременными и кормящими матерями;
- людьми, страдающими болезнями сердца или пищеварения;
- при ожирении 2 и 3 степени;
- в послеоперационный реабилитационный период.
Перед началом похудения с помощью такого рациона, лучше обратиться к врачу за консультацией.
Сбалансированная диета Собчак одобрена диетологами, поскольку зиждется на принципах здорового питания. Рацион звезды полностью исключает голодание. За неделю классического питания можно избавиться от 4 кг. лишнего веса, без их последующего возвращения.
Некоторые современные звезды построили карьеру благодаря известному телешоу «Дом-2». Наша сегодняшняя героиня не является исключением. Ксения Собчак представлялась зрителям, как блондинка в шоколаде, но на данный момент, она сменила свой образ и занимается журналистикой и общественными движениями. Кстати говоря, она придерживается оппозиционных рядов. Актриса старается не ограничиваться одной творческой способностью, а ведет разнообразную жизнь. Кроме того, многие отмечают её способность провернуть какой-нибудь оригинальный и неожиданный поступок.
Рост, вес, возраст. Сколько лет Ксении Собчак
Понятное дело, актриса, обладающая прекрасными формами, становится фотомоделью. Ксения не является исключением, поэтому часто снимается в фотосетах для различных журналов. Поклонники восхищаются её фигурой. Именно поэтому, часто интересуются такими численными показателями модели, как рост, вес, возраст. Сколько лет Ксении Собчак – вопрос, который частенько мелькает в кругах фанатов. Вы спрашивали – мы отвечаем. На данный момент, рост телеведущей составляет 168 сантиметров, а вес – приблизительно 58 килограмм. В ноябре этого года, она отметит свой 36 день рождения.
Биография и личная жизнь Ксении Собчак
Биография и личная жизнь Ксении Собчак полна различных интересных моментов, которые мы разберем ниже. Родилась будущая телезвезда в 1981 году. Сразу стоит сказать, что семья не принадлежала к театральным кругам.
Во время обучения, девочка поменяла несколько школ. Будучи там, она посещала балетную студию, где занималась с лучшими преподавателями. Те, кто был знаком с ней в юношеском возрасте, говорят, что Ксения обладала непослушным характером. Сорвать урок для неё было не в новинку, и не составляло больших трудностей. Нельзя не упомянуть её острый язык, даже в кругу семьи.
Еще не получив популярности, Собчак была знакома с Владимиром Путиным. Их жизненный путь пересекся очень давно, еще когда та была молодой девушкой.
С 1998 года она обучалась в Питерском государственном университете. Когда Ксения проучилась около трех лет, она перевелась в Москву, т.к. пришлось переехать туда на постоянное место жительства. Её путь обучения завершается в 2004 году, когда Ксения получила магистра в политологическом факультете.
С медийной жизнью, наша героиня знакома с 16-ти летнего возраста. Первые новостные таблоиды гласили о похищении. Спустя некоторое время, газеты начали публиковать информацию о её замужестве. Безусловно, родители хотели уберечь свою дочь от журналистов, но вытекала противоположная картина – самой Ксении данные нападки более, чем устраивали.
Будущая актриса хотела добиться популярности, которая не будет зависеть от её семьи и громкой фамилии. Оказавшись в столице, она начинает показывать себя, выступая на политических мероприятиях и встречах. Родные отмечают, что такой эпатаж связан с характером, который она развивала с самого детства.
По окончанию учебы, Ксения появляется на телеэкране в качестве одной из ведущей «Дома-2». Участие в этом проекте принесло большую популярность, а вместе с этим, и критику в огромных количествах. Чем больше становилась известность, тем чаще её приглашали на телевидение, чтобы вести передачи на других каналах.
После этого, выступала в качестве ведущей различных популярных телешоу, вроде «Две звезды», «Последнего Героя» и т.д. Зрителей всегда привлекала Ксения, благодаря своему «острому языку» и навыкам коммуникации. Но, стоит отметить, такая популярность была, по большей части, негативной.
В 2010 году, Собчак вела развлекательную передачу под названием «Девчата», которая транслировалась на «России-1». Спустя некоторое время, она покидает данное телешоу, из-за разногласий с Соловьевым, которые возникли прямо в эфире.
Помимо телевизионных проектов, Ксения снялась в нескольких клипах и в «Цирке со звездами». 2012 год ознаменовался уходом из «Дома-2».
В кинокартинах, Ксения Собчак снимается с 2005 года. Дебютная роль – журналистка в «Ворах и проститутках». В 2006 году она была голосом Пэрис Хилтон в русском дубляже. «Самый лучший фильм» также принес актрисе большую популярность.
Спустя некоторое время, Ксении играет любовницу Гитлера. В 2009 году снято несколько кинокартин, в которых она играет эпизодические роли.
Помимо кинематографа, телеведущая часто снимается в рекламных роликах. Самые известные среди них – реклама магазинов мобильной сети. В интернете популярна так называемая вирусная реклама, в которой иногда снимается Собчак.
Телевизионный экран – не единственный способ, которым она доносит свою точку зрения до зрителя. У Ксении есть 5 книг её авторства, которые описывают различные факторы из жизни звезд шоу-бизнеса, затрагиваются социальные проблемы, которые принимают сатирическое описание.
Личная жизнь полна различных скандалов и темных сторон. В 2005 году, актриса собиралась сыграть свадьбу, но в последний момент, её отменили. Затем, она встречалась с Капковым, который руководит культурным отделом Москвы, но ни к чему серьезному эти отношения не привели.
В феврале 2013 года проходила презентация очередной картины, и Ксения рассказала о своем тайном замужестве в том же году. В шоке были все, даже близкие люди, которые не знали об этом.
Стоит обязательно упомянуть, что Ксения также имеет твердую гражданскую позицию и участвует в политической жизни страны. С 2011 года она проявляла активное участие в выборах ГосДумы, пока 8 мая 2012 года её не задержали, как участницу митинга. После этого, карьера на телевидении рухнула. Но такие события её не остановили, и она продолжала выражать политические взгляды. Вела собственную передачу под названием «Собчак живьем» — тут обсуждались проблемы, с которыми сталкивается общество и государство. На дебютный выпуск телепередачи был приглашен Зюганов.
Семья и дети Ксении Собчак
Семья и дети Ксении Собчак – интересная тема, которую следует упомянуть при рассказе жизни актрисы. Так, например, её родные не были связаны с кинематографом или большой сценой. Отец – юрист и депутат, который 5 лет занимал должность мэра Культурной Столицы. Мать – Людмила Нарусова, по образованию историк, занимает должность сенатора Тувы и является членом Государственной Думы России. Такое окружение способствовало тому, что будущая модель и актриса училась в лучших школах и ВУЗах. Кроме того, она свободно владеет английским, испанским и французскими языками.
На данный момент, у Ксении один ребенок – сын, который родился в ноябре 2016 года. Кроме родных, она живет с детьми своего мужа – они быстро поладили.
Сын Ксении Собчак — Платон
Как упоминалось чуть ранее, сын Ксении Собчак — Платон родился в прошлом году, и на данный момент, ему нет даже годика. Как известно на данный момент, мальчика назвали Платоном, и по фотографиям можно сказать, что звездная мама хорошо справляется со своими обязанностями. Однако, полноценных фотографий еще нет – родители скрывают лицо малыша от прессы. Но поклонники не отчаиваются и ждут полноценные фотоснимки ближе к первому дню рождения. Поэтому, фанаты не устают следить за новостями, используя популярный запрос «Ксения Собчак с сыном, фото 2017». Их интересует, на кого больше похож ребенок – на маму или папу.
Муж Ксении Собчак — Максим Виторган
О том, что муж Ксении Собчак – Максим Виторган, стало известно уже после церемонии свадьбы. Замужество происходило тайно, о нем знали даже не все друзья. Кроме всего прочего, свадьба была демократичной – нарядные гости и скромное гуляние. Стоит отметить, что у Максима уже было два брака, от которого осталось двое детей. На данный момент, все семейство прекрасно ладит между собой и живет под одной крышей. Помимо ролей в кинокартинах, у мужа есть несколько работ, где он выступает в качестве режиссера – «Неголубой Огонек» и прочее. Как и Ксения, участвовал во многих телешоу, благодаря которым получил определенную популярность.
Ксения Собчак, последние новости на сегодня
Тем, кому интересна Ксения Собчак, последние новости на сегодня будут весьма актуальны. В последнее время, как известна, телеведущая пришла к более спокойной и размеренной жизни, хотя продолжает давать интервью и комментировать различные новости из жизни других звезд. Помимо этого, журналисты продолжают следить за жизнью Ксении – недавно она отдыхала вместе со всей семьей на Малибу. Еще в 2014 году, издание одного модного и популярного журнала признало Собчак одной из влиятельных девушек в РФ – 21 место в рейтинге. Что касается семейной жизни – социальные сети часто пополняются фотографиями сына и мужа. Становится понятно, что актриса старается проводить с ними как можно больше времени. Известие о том, что она беременна, не сильно шокировало людей, т.к. в то время она уже в законном браке. Родила Ксения сына 18 ноября 2016 года, и на данный момент, маленькому Платону 8 месяцев.
Фото Ксении Собчак в журнале «Максим»
В 2007 году, актриса снималась в откровенных фотосессиях. Так, например, Ксения Собчак в журнале «максим», фото которой были популярны долгое время среди фанатов. Безусловно, такое известие и амплуа обрадовало поклонников, т.к. многие давно мечтали увидеть её фигуру в купальнике. Почти голая Ксения Собчак на страницах популярного журнала обсуждалась очень долго и в самых различных слоях общества – начиная шоу бизнесом и заканчивая рядовыми фанами. Нельзя не упомянуть, что данные фото можно спокойно найти в открытом доступе, т.к. они не нарушают общепринятых норм медийной жизни.
Инстаграм и Википедия Ксении Собчак
Инстаграм и Википедия Ксении Собчак очень востребованы среди тех, кто следит за жизнью актрисы. В социальных сетях есть большое количество фотографий, на которых запечатлена счастливая семья, вместе с Платоном и мужем. Помимо этого, часто появляются фотографии со съемок кинокартины, благодаря чему, можно узнать заранее о выходе фильма. Википедия содержит основные данные, касательно жизни, семьи, образования и прочих аспектов в жизни Ксении. Многим будет интересно узнать, что помимо различных скандалов и интриг, Собчак проводит гражданскую деятельность, выступает в оппозиции и т.д. К тому же, у неё есть собственные инвестиции, которые приносят достаточный доход.
