Alegerea schiurilor skate după înălțime și greutate. Cum să alegi schiurile: sfaturi accesibile pentru începători și pasionații de sport

Cei care doresc să practice vor avea cu siguranță nevoie de echipament personal. După ce îți achiziționezi propriile schiuri, va trebui să iei echipamentul cu tine peste tot. Dar acest lucru este necesar pentru a dezvolta rapid capacitatea de a conduce. după înălțime, greutate și alți parametri, așa cum este descris în articol.

Magazinele specializate oferă o gamă largă de echipamente. Fiecare set are propriile sale caracteristici. Pentru a achiziționa o opțiune potrivită, trebuie să știți cum să alegeți schiurile alpine în funcție de înălțime, greutate și alți indicatori. La urma urmei, acest lucru afectează complet confortul călătoriei.

Înălţime

Cum să alegi schiurile alpine în funcție de înălțimea ta? Alegerea lungimii echipamentului este determinată de scopul acestuia. Trebuie să determinați exact ce stil de călărie veți folosi. În acest caz, trebuie să vă concentrați pe următorii indicatori:

Freeride. Ele trebuie alese după cum urmează: trebuie să adăugați 10 cm la înălțimea dvs.
Sculptură: se scade 10 cm din indicatorul de înălțime.
Selectarea unui model universal este determinată de traseu și este selectată pe baza principiului: 5-20 cm se scad din indicatorul de înălțime.

Când răspundeți la întrebarea cum să alegeți schiurile alpine în funcție de înălțime, ar trebui să țineți cont de caracteristicile individuale ale sportivului:

Pentru incepatori, este indicat sa scadeti 20 cm din inaltimea dvs. Schiurile vor fi mai scurte si mai usor de controlat.
Dacă sportivul este profesionist sau atunci este necesară o deducere de 10 cm.
Femeile care aleg echipament ar trebui să scadă 12 cm din înălțimea lor pentru un patinaj confortabil.
O persoană supraponderală trebuie să adauge 5-10 cm și să aleagă un model rigid.
Dacă ești scund, se scad 5-10 cm.

Acesta este un răspuns complet la întrebarea cum să alegi schiurile potrivite pentru înălțimea ta. De asemenea, este necesar să se țină cont de alte nuanțe. Aceleași reguli se aplică dacă trebuie să aflați cum să alegeți schiurile alpine în funcție de înălțimea copilului dumneavoastră.

Greutate

Dacă vrei să faci sport, trebuie să știi nu numai cum să alegi schiurile alpine în funcție de înălțime, ci și cum să faci asta în funcție de greutate. Pentru a face acest lucru, ar trebui să vă bazați pe regulile general acceptate:

Dacă cântărești 47 kg sau mai puțin, alege schiuri cu lungimea de 145 cm.
48-53 kg - 150 cm.
53-58 kg - 155 cm.
59-65 kg - 160 cm.
66-73 kg - 165 cm.
74-82 kg - 170 cm.
83 kg și peste - 175 cm.

Echipamentul selectat corespunzător în funcție de înălțime și greutate va face sportul confortabil. În acest caz, este necesar să se țină cont de pregătirea sportivului însuși. Siguranța și confortul călătoriei depind de asta.

Nivelul de pregătire

Deși întrebarea cum să alegi schiurile alpine pentru înălțimea ta este una dintre cele importante, trebuie totuși să ții cont de alte nuanțe. Când cumpărați echipament, trebuie să vă amintiți nivelul de pregătire al sportivului:

Clasa A. Schiurile sunt concepute pentru profesioniștii care au experiență în schi. Echipamentul este potrivit pentru cei care sunt într-o formă fizică excelentă. Schiurile dure sunt concepute pentru schiul de mare viteză. Este necesară întreținerea regulată pentru a menține produsele în stare bună.
Clasa B și C. Acest echipament este ales de amatori care au o idee exactă despre ceea ce își doresc. Schiurile au duritate medie.
Clasa D. Acestea sunt tipuri de echipamente ușoare pentru începători. Comoditatea lor constă în faptul că terenul denivelat este înmuiat și există o bună manevrabilitate la viteze moderate.

Stilul de călărie

Dacă doriți să vă angajați în schi alpin, atunci nu trebuie să luați în considerare doar modul în care să alegeți schiurile alpine în funcție de înălțimea dvs., ci să vă bazați și pe stilul dvs. de schi. Acest:

Freeride. Concurează pe un teritoriu nepregătit, în afara pistelor speciale. Aceste schiuri sunt late și au nasul curbat.
Stilul liber. Acest stil este considerat extrem, implică efectuarea de trucuri în aer după ce ai pornit de la o trambulină. Aceste schiuri sunt late pentru o aterizare confortabilă. Și pentru alunecarea în ambele direcții, nasurile lor sunt „de tip geamăn”: rotunjite și curbate în sus.
Mogul. Acesta este un tip de freestyle, dar în prezent este considerat parte integrantă, este rareori folosit în forma sa pură. Acest stil implică conducerea peste gropi și denivelări cu viteză mare. Schiurile de acest tip sunt înguste, elastice, drepte, sunt potrivite pentru profesioniști.
Slalom. Cu această tehnică, există o coborâre de mare viteză cu viraje active de-a lungul unui traseu special de până la 1,5 km lungime cu o diferență de înălțime între început și sfârșit de cel puțin 150 de metri. Rig-ul are un mijloc îngust, iar nasul și coada sunt late.
Sculptură. Sistemul este o coborâre de mare viteză de pe munte în arce largi. În acest caz, schiorul se apleacă puternic în timpul virajului și alunecă pe părțile laterale ale schiurilor. În acest scop, se folosesc echipamente ușoare și rigide, potrivite pentru zone pregătite și condiții de teren.
Schi cross. Cu acest stil, 4 schiori coboară simultan prin sărituri și viraje. Echipamentul este similar ca formă și funcție cu echipamentul de sculptură.
Tur de schi. Implică coborârea și apoi urcarea pe munte. Aceasta este o combinație de schi și drumeții. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de schiuri puțin mai scurte și mai late decât alte modele.

Pe lângă cele de mai sus, există și opțiuni universale care pot fi folosite pentru călărie în diferite stiluri. Un astfel de echipament are rigiditate scăzută, decupaje laterale mici și o lățime medie de până la 80 mm. Este potrivit pentru utilizare de către persoane din medii diferite.

Rigiditate

În funcție de duritatea lor, schiurile sunt:

Moale. Sunt ușor de controlat la viteze mici, astfel încât pot fi folosite de schiorii începători sau pentru freeride pe sol virgin.
Greu. Aceste produse sunt destinate persoanelor în formă fizică, așa că sunt alese doar de sportivi cu experiență. Echipamentul este excelent pentru pante înghețate. Poate fi folosit în sculptură și sport.

Timbre

Magazinele specializate oferă o gamă largă de produse. Următoarele mărci de schiuri sunt solicitate:

1. Fischer RX Fire FP9. Dispozitivele sunt considerate universale, sunt alese și pentru începători. Echipamentul este produs cu o lungime de 140-170 cm și schiorii cu experiență îl pot alege, deoarece forma oferă posibilitatea de a folosi elemente de sculptură. Avantajele includ simplitatea designului și costul accesibil.

2. Rossignol Zenith Z76. Modelul este destinat plimbărilor în afara pistei. Este folosit de schiori experimentați și începători. Lungimea este de 154-176 cm. Baza echipamentului este fibra de sticlă, care crește rezistența. Dezavantajul este viteza redusă.

3. HEAD Supershape Team. Aceste modele sunt produse pentru copii și adolescenți. Sunt convenabile în ceea ce privește rigiditatea și siguranța fixării. Lungimea este de 67-157 cm. Capacitățile lor sunt universale.

Fixări

La cumpărare, trebuie să țineți cont de legăturile de schi, deoarece siguranța schiorului depinde de aceasta. Multe modele au suporturi sau platforme pe care sunt instalate aceste adaosuri și apoi reglate. Unele dispozitive sunt fără elemente de fixare. Apoi instalarea și reglarea trebuie efectuate în centre speciale. O montură aleasă corect va servi drept protecție împotriva rănilor, așa că trebuie să verificați:

Pantofii trebuie ținuți în siguranță atunci când vă aplecați înainte și înapoi. Acest lucru este necesar pentru controlul schiurilor, precum și pentru schiul în siguranță.
Odată atins un grad critic de încărcare laterală, cizma ar trebui să fie ușor de detașat. Dacă cazi, asta te protejează de răni.

Lucrările de instalare, montare și reglare a elementelor de fixare sunt de obicei incluse în preț. Alegerea și reglarea schiurilor este o activitate complexă. Trebuie să contactați doar saloane de încredere, ai căror specialiști vă vor oferi sfaturi profesionale și ajutor în alegerea produselor potrivite.

Pentru un copil

Cum să alegi schiurile pentru copii în funcție de înălțimea lor? Este necesar să se țină cont nu numai de creștere, ci și de alte nuanțe:

Nu trebuie să cumpărați schiuri cu legături rigide sau clăpari de schi speciali dacă copilul dumneavoastră are sub 6 ani. În această perioadă, legăturile semirigide sau moi care sunt compatibile cu pantofii obișnuiți de iarnă sunt excelente.
Este recomandabil să achiziționați schiuri din plastic, sunt mai fiabile decât cele din lemn și nu necesită lubrifiere. Este mai bine să alegeți schiuri cu crestături care blochează deplasarea.
Va fi mai ușor de ales în funcție de înălțime după ce copilul va învăța să mențină echilibrul. Echipamentul va fi necesar după ce va cunoaște principiul alunecării. Lungimea bețelor ar trebui să fie de până la axile. Este de dorit ca acestea să fie ușoare, nu ascuțite, cu curele de mână.
Copiii de 3-4 ani cumpără bețe ceva mai scurte decât înălțimea lor, 7-8 cm lățime Când împlinesc 5-6 ani, vor avea nevoie de schiuri cu 10-15 cm mai mari decât înălțimea lor și 4,5-5 cm lățime.
Echipamentul pentru preșcolari trebuie selectat în funcție de greutate: copii până la 20 kg - 70 cm, până la 30 kg - 90 cm, până la 40 kg - până la 1 metru.

Concluzie

Este important să nu confundați modelele pentru copii cu modelele pentru adulți scurte. Datorită rigidității puternice, aceasta din urmă va fi dificilă pentru copil. Este necesar să alegeți echipamentul sportiv într-un magazin specializat, și nu de la mână. Aceasta oferă garanția primirii unui produs de calitate. Schiurile selectate în mod corespunzător vă vor permite să stăpâniți schiul alpin.

Schiul este o formă ideală de fitness de iarnă. Este mai eficient decât alergarea și ciclismul, deoarece vă permite să încărcați uniform toate grupele de mușchi. Din acest articol veți afla ce schiuri sunt cele mai bune să cumpărați pentru mers pe jos și antrenament simplu.

Schiuri

Schiurile de mers pe jos sunt mai simple decât schiurile sport. Nu folosesc tehnologii complexe și materiale scumpe necesare în cursele profesionale.

Pentru cursurile de fitness, este mai bine să luați schiuri combinate, deoarece puteți schia în diferite stiluri și alte tipuri de antrenament. Când petreci 2-3 sezoane pe aceste schiuri, gândește-te să cumperi două perechi. Un model cu specializare vă va ajuta să vă îmbunătățiți tehnica.

Stilul de călărie

Cum să alegi schiurile în funcție de înălțime

Schiurile pentru schi clasic ar trebui să fie cu 20–30 cm mai lungi decât înălțimea ta, pentru patinaj – 10–15 cm, schiuri all-mountain – 15–20 cm Lungimea bețelor se alege și în funcție de înălțimea ta. Toate datele sunt prezentate în tabel.

Confortul la schi depinde de lungimea schiurilor. Dacă alegeți dimensiunea greșită, schiurile clasice vor aluneca, iar schiurile de skate se vor lipi unul de celălalt.

Bețe de schi

Stalpii de aluminiu sunt cei mai buni pentru începători - sunt ieftini și puternici. În plus, greutatea stâlpilor ajută la dezvoltarea unei tehnici adecvate de călărie. Amatorii avansați pot arunca o privire mai atentă la stâlpii mai ușori din fibră de sticlă.

Fixări

Puteți pune un schi în ele fără să vă aplecați.

Mai fiabile și mai scumpe decât cele automate. Închizătorul poate fi deschis doar cu mâna.

Există diferite standarde de fixare - SNS, NNN, NN75 mm și universale.

Unguent

Necesar pentru aderența plasticului la zăpadă. Dacă alegeți unealta greșită, schiul va aluneca atunci când este împins sau, dimpotrivă, nu va mai aluneca.

Doar blocul de schi este acoperit cu unguent. Aceasta este o secțiune a suprafeței de alunecare, a cărei lungime este calculată de la călcâi spre vârf. Pentru schiurile mai lungi de 180 cm, forma optimă este de 70 - 75 cm, pentru schiurile mai scurte de 180 cm - de la 60 la 65 cm.

Unguentul se aplică într-un strat subțire și se freacă uniform, fără a trece dincolo de tampon. Când patinați, nu trebuie să vă uleiați schiurile.

Dacă cumpărați schiuri pentru o plimbare și nu doriți să învățați cum să le întrețineți, alegeți. Datorită crestăturilor direcționale de pe plastic, acestea asigură o repulsie bună fără lubrifiere. Potrivit doar pentru cursa clasică.

Ați ales incorect unguentul dacă:

Schiurile încep să dea înapoi. În acest caz, aplicați unguent deasupra pentru o temperatură mai ridicată.
Schiurile nu mai alunecă bine. Apoi aplicați unguent pentru o temperatură mai scăzută.

Înainte de a alege o ceară de schi, aruncați o privire la termometru. Temperatura aerului trebuie să fie cu 3–4 °C mai mică decât limita inferioară a gamei de produse. De exemplu, dacă afară sunt -13 °C, alegeți o compoziție pentru temperaturi de la -10 la 0 °C..

Ce să-ți amintești

Înainte de a cumpăra schiuri, decideți cum doriți să schiați: clasic, skate sau ambele.
Dacă mergeți doar la o plimbare, cumpărați schiuri cu crestături pe plastic. Atunci nu vei avea nevoie de unguent.
Puteți alege lungimea corectă a schiurilor și bețelor numai după înălțime.
Legăturile trebuie să fie compatibile cu ghetele. Analogii metalici învechiți sunt mai puțin convenabili decât cei moderni.
Pentru a menține schiurile clasice aveți nevoie de unguent, un dop și o racletă. Pentru a schia în orice vreme, un începător are nevoie de doar 3 borcane de unguent.

Folosind sfaturile noastre, le vei găsi pe ale tale și le vei plimba până la mijlocul primăverii 😊

Zăpadă lungă pentru tine!

Schiurile sunt folosite în diferite moduri: unele sunt folosite pentru mersul pe zăpadă geroasă, în timp ce altele sunt folosite pentru competiții de viteză și anduranță în alergare pe distanțe lungi. Orice metodă de mișcare necesită selectarea anumitor echipamente. Pentru a înțelege mai ușor cum să alegeți schiurile de fond în funcție de înălțime și greutate, tabelul fiecărui producător oferă parametri aproximativi. Fiecare înălțime are propria dimensiune a proiectilului.

Împărțit în trei tipuri principale:

creastă;
clasic;
combinate.

După direcția de utilizare există: pentru schiori începători, schiori intermediari și sportivi, precum și pentru experți. Pentru turiști, plimbări și patinaj, concursuri de patinaj clasic și patinaj viteză - fiecare tip trebuie selectat și caracteristicile de selecție trebuie cunoscute.

Patine

Poti alege schiurile in functie de materialul din care sunt realizate: plastic sau lemn. Cele din lemn erau produse în loturi pentru orele școlare de educație fizică iarna. Acum au trecut la producția din plastic, iar modelele din lemn sunt produse doar în Finlanda pentru vânători sau ca suveniruri. Producerea lor necesită forță de muncă, deoarece sunt fabricate din mai multe straturi de lemn subțire, lipite și lustruite manual. Costul lor este în mod corespunzător ridicat. Cele din plastic nu sunt atât de laborioase pentru a produce, iar alegerea lor este destul de largă.

Pentru plimbările de iarnă trebuie să le cunoști pe ale tale, parametrii vor fi necesari la alegere. Practicarea sportului implică luarea în considerare a tuturor subtilităților alegerii: care este temperatura zăpezii, disponibilitatea unei piste, scopul pentru cursa sau coborârea din munți. Sunt selectați anumiți lubrifianți și echipamente.

Este foarte important să alegeți lungimea potrivită a schiurilor de fond pentru clasic sau patinaj. La urma urmei, confortul călăriei și ușurința cu care poți parcurge distanța depind de asta. Uneori se întâmplă să mergi 5 kilometri cu o dimensiune de schi greșită, dar simți că ai alergat deja pe toți cei 15.

Atunci când alegeți echipamentul pentru schi, sunt luate în considerare trei caracteristici - înălțimea, greutatea și stilul de schi al sportivului. Dacă vorbim de stiluri, putem distinge 3 direcții în schiul de fond (X-COUNTRY sau cross country):

Patinajul și reprezentantul său proeminent este biatlonul. Marcat în engleză ca skate;
Mișcare clasică. Unul dintre cele mai vechi tendințe, stiluri cunoscute: în doi pași, într-un pas, fără trepte etc.;
Universal sau de mers pe jos (FITNESS, Combi). Strict vorbind, ele nu pot fi combinate, deoarece schiurile de agrement pot fi numite schiuri care sunt destinate mersului pe pârtii nepregătite, a căror caracteristică distinctivă este o lățime crescută (mai mult de 50 mm).

Nu vom vorbi despre schi în acest articol, acestea necesită echipamente complet diferite, care, la rândul lor, sunt împărțite în mai multe zone.

Există o dependență a lungimii schiurilor de înălțimea unei persoane și afectează în mod semnificativ viteza de mișcare și confortul general al schiului. Raportul de greutate este necesar pentru a determina rigiditatea necesară. Am scris în detaliu despre indicele de rigiditate în articolul despre, dar în această publicație vom analiza importanța raportului corect dintre dimensiunea schiului și înălțimea schiorului.

Cum să alegi schiurile în funcție de înălțimea ta și să ghicești dimensiunea?

Lungimea optimă a schiului este determinată de formula:

Înălțime ideală = (Înălțime * (Greutate)) / (Nivel de îndemânare) √ Factor magic.

Nu vă alarmați, totul este de fapt mai simplu.

Pentru miscarea clasica = Inaltime + 15 cm.
Pentru patinaj = Inaltime + 15-25 cm.

Aceasta este lungimea maximă, dar poate fi mai mică, dar nu mai mult. Acest lucru este important în special pentru începătorii care abia încep să învețe să meargă.

Lungimea schiurilor în cursul clasic ar trebui să fie cu 5-10 centimetri mai mare decât cea de skate. Acest lucru se datorează diferențelor de tehnică de mers.

Pentru începători, antrenorii sfătuiesc să aleagă un echipament mai scurt. Cu ei este mai ușor să înțelegi tehnica de conducere și să faci pe rând. Viteza va fi mediocră, dar nu acesta este principalul. În timpul primelor sesiuni de antrenament, trebuie să te gândești la tehnica ideală și la pasul potrivit. Acesta este motivul pentru care nu vă recomandăm să cumpărați schiuri scumpe și de marcă ca prima pereche, cum ar fi Fisher austriac sau Rossignol francez.

Este ușor să vă determinați dimensiunea schiului în funcție de înălțime, principalul lucru este să vă măsurați înălțimea și să utilizați formula descrisă mai sus. Nu măsurați niciodată desculț.

Lungimea schiurilor afectează viteza maximă pe care o pot atinge. Desigur, există o serie de alți factori - lubrifierea, temperatura zăpezii și așa mai departe, dar, cu toți ceilalți indicatori egali, sportivul care merge mai mult va fi mai rapid. Dar, sub nicio formă nu se încadrează în concepția greșită că cu cât dimensiunea este mai mare, cu atât mai bine. Lungimea trebuie să fie strict ajustată la datele antropometrice ale sportivului, altfel vor apărea probleme și disconfort în timpul efortului.

Tabel pentru selectarea schiurilor după înălțime și greutate pentru clasici și polivalent

Am alcătuit un tabel rezumativ care vă va ajuta să vă decideți asupra mărimii. Tabelul trebuie folosit cu atenție și ține cont de aptitudinile și nivelul de îndemânare uneori se întâmplă ca numerele din aceste dimensiuni să nu se potrivească unei anumite persoane;

Mai jos este un tabel cu dimensiunile schiurilor pentru patinaj:

Înălțime, cm	Dimensiune, cm
150	160-165
155	165-170
160	170-175
165	175-180
170	180-185
175	185-190
180	190-195
185	195-200
190	200-205

Dacă schiul de fond nu este pasiunea ta, atunci consultă postarea pe. Principiul este același, doar caracteristicile schiului sunt luate în considerare. Aceasta este o sarcină crescută pe suprafața de alunecare în timpul coborârii și virajelor ascuțite, care necesită o anumită geometrie și lungime a deformațiilor.

Ce afectează greutatea unui schior?

Nu uitați că atunci când alegeți schiuri de fond în funcție de înălțime, ar trebui să țineți cont de greutatea proprietarului; rigiditatea materialului depinde de aceasta. Acest lucru se aplică persoanelor care cântăresc mai mult de 70 kg oricui cântărește mai puțin, deoarece orice rigiditate minimă a schiului va fi suficientă.

Am scris despre cum să alegem bețele de schi. Articolul a examinat în detaliu toate caracteristicile importante, de la materialul mânerului până la șnur.

cele mai bune postări
Ghidul nostru vă va ajuta să alegeți lungimea potrivită a stâlpilor. Acesta calculează dimensiunile stâlpilor pentru toate tipurile de sporturi de iarnă.

Cum să alegi schiurile pentru un copil în funcție de înălțimea lui?

Pentru adolescenți și copii peste șase ani, mărimea schiului este selectată exact în același mod. Folosim formulele pentru adulți care sunt indicate la începutul articolului. Pentru copiii preșcolari, vă sfătuim să alegeți schiuri mai scurte, de aceeași înălțime ca și copilul însuși, sau puțin mai mult, literalmente 5 cm.

Bebelusul este incepator la aceasta varsta, asa ca echipamentul este selectat pe baza invatarii tehnicilor de mers. Și acest lucru este cel mai ușor de făcut pe schiuri scurte.

În niciun caz nu trebuie să cumpărați schiuri și bețe pentru creștere. Da, acest lucru poate părea eficient din punct de vedere al costurilor, dar copilul va avea de suferit și își poate pierde cu totul interesul pentru schi.

Videoclip de la un vânzător de magazin de sport

La final, vă sfătuim să urmăriți un videoclip cu sfaturi și trucuri de la un vânzător de magazin de sport.

În general, nu este nimic complicat în alegerea lungimii și mărimii schiurilor de fond, principalul lucru este să vă amintiți formula de bază, care este mai sus și puteți salva o placă cu dimensiunile pentru dvs. sau o puteți imprima. În acest caz, veți merge la magazinul deja pregătit.

Pentru a alege schiurile și bețele clasice potrivite pentru ei, trebuie să te bazezi pe înălțimea ta.

Pentru a face acest lucru, trebuie să adaugi de la 10 la 20 cm la înălțimea ta De exemplu, înălțimea mea este de 170 cm, ceea ce înseamnă că aleg schiurile undeva în jur de 190-195 cm, aici trebuie să faci invers. alege 15-195 cm cu 20 cm mai putin decat inaltimea. Cu inaltimea mea imi trebuie stalpi de aproximativ 150 cm.

Am ales schiuri pentru fiica noastră, am venit la magazin și consultantul ne-a sugerat ca schiurile să aibă înălțimea unui copil, plus 10-20 cm, dar bețele să aibă aproximativ înălțimea axilelor, cu brațele întinse, degetele să țină stâlpul. într-o strângere.

Selecția de schiuri și bețe de schi depinde de stilul tău de schi. Pentru a patina, trebuie să-ți așezi schiurile lângă tine în fața ta, lungimea acestora să fie cu 15 cm deasupra înălțimii tale, iar bețele de schi să fie cu 15-20 cm sub înălțimea ta. Pentru schiul clasic, adaugă 25-30 cm la înălțimea ta, înălțimea stâlpilor trebuie să fie cu 15-20 cm sub înălțimea ta. Pentru mers, lungimea schiurilor nu trebuie să depășească mai mult de 15-25 cm deasupra înălțimii dumneavoastră. Atunci când alegeți echipament, acordați atenție greutății și rigidității acestuia - ar trebui să fie rigid și ușor.

Schiuri și bețe.
Schiuri și bețe sunt disponibile pentru clasic și patinaj.
pentru alergarea clasică, lungimea schiurilor ar trebui să fie cu 10-25 centimetri mai mare decât înălțimea unei persoane, iar lungimea stâlpilor, dimpotrivă, ar trebui să fie cu 20-30 centimetri sub înălțimea unei persoane.
pentru cursele de cai, lungimea schiurilor și bețelor ar trebui să coincidă practic cu înălțimea persoanei.

Există o modalitate ușoară de a alege lungimea schiurilor. Trebuie să iei schiurile și să le așezi vertical lângă tine. Și ridică-ți singur mâna. Schiurile confortabile ar trebui să aibă lungimea de la podea până la baza degetelor. Și bețele de schi ar trebui să fie de la lungimea podelei până la umăr. Dar acesta, ca să spunem așa, este un sfat pentru amatori. Iar pentru profesioniști, există tabele de lungimi de schi și bețe în funcție de înălțime și tipul de schi.

Când eram la școală, ne-au ales bețele și schiurile așa. Belii au fost selectați în așa fel încât să ajungă la axile (nici mai mult, nici mai puțin), iar lungimea schiurilor să fie de așa natură încât dacă le puneți vertical în fața dvs., înălțimea lor să fie egală cu înălțimea de brațul tău întins. Totul este simplu.

Pentru a selecta schiuri și bețe în funcție de înălțime, trebuie mai întâi să decideți ce fel de schiuri? Ai nevoie. De regulă, schiurile sunt cumpărate pentru schi. Schiuri de mers pe jos trebuie sa cumperi o lungime cu 15-25 cm mai mare decat inaltimea ta. Dar tot trebuie să ții cont de greutate. Cu cât omul este mai gras, cu atât schiurile de care are nevoie sunt mai lungi pentru a nu cădea în zăpadă.

Schiuri de patinaj ar trebui să fie mai scurt - doar 10-15 cm mai lung decât corpul. Dar stâlpii pentru patinaj, dimpotrivă, ar trebui să fie cu 10 centimetri mai lungi decât cei clasici.

Bețele de schi clasice ar trebui să fie cu 25-30 cm sub înălțimea ta.

Schiurile ar trebui să fie mai înalte decât persoana, dar în același timp ar trebui să poată atinge cu ușurință cu vârful degetelor vârful schiului care stă vertical lângă el, astfel:

Cât despre stâlpi, acestea ar trebui să ajungă la axile și chiar să fie puțin mai sus.

În același timp, există unele diferențe între schiurile clasice și cele de skate, diferența este clar vizibilă în următorul tabel:

Schiurile de skate sunt mai flexibile și mai rezistente, permițându-vă să obțineți o viteză mai mare. Echipamentul clasic este mai moale, dimensiunile sunt mai mari.

Există și schiuri cu și fără crestături. Aș recomanda să cumpărați schiuri fără crestături, alunecă mai bine. Deși dacă vrei doar să te plimbi, cumpără-ți unele cu crestături, acestea încetinesc mișcarea.

Și da, nu uitați să vă lubrifiați schiurile cu unguent special.

Dacă ne referim la selecția schiurilor pentru alergare clasică, atunci acestea sunt selectate în funcție de înălțimea persoanei de-a lungul mâinii întinse, iar bețele de schi sunt selectate în funcție de umărul persoanei. Dacă înălțimea este de 155 cm, bețele să fie de 130 cm și schiurile de 170 cm, pentru patinaj schiurile și bețele să fie cu 10-15 cm mai înalte, adică bețe de 140 cm, schiurile de 185 cm.

Și schiurile alpine sunt selectate în funcție de greutatea și înălțimea unei persoane și depinde de cine a venit să cumpere schiuri - un începător sau o persoană profesionistă.

Lățimea schiului ar trebui să fie 1/2 din dimensiunea pantofului, lungimea schiului ar trebui să fie de 1,5 ori înălțimea persoanei, bețele de schi trebuie selectate pe baza a 2 piese, iar lungimea lor trebuie să fie egală cu lățimea de brațele întinse pe părțile laterale ale persoanei care ridică stâlpii.