Vacanta sportiva pentru copii. Scenariul unui festival sportiv la grădiniță

Primul participant își pune flipper, se ghemuiește și începe să se miște înainte, sărind ca o broască. Ajuns la viraj, se întoarce pentru a-și înfrunta echipa. În acest moment, următorul participant îi aruncă o minge de tenis - un țânțar - broaștei. Broasca trebuie să prindă prada și să se întoarcă acasă cu ea.

Amelioratori

Echipa stă pe linia de start, există un taburet la viraj, iar pe acesta este o farfurie adâncă cu apă. Aceasta va fi mlaștina. Trebuie să fie uscat. Primul aleargă la scaun, se oprește la aproximativ 20 de centimetri de el și suflă puternic pe o farfurie cu apă, încercând să sufle cât mai multă apă din el. Apoi aleargă înapoi să dea ștafeta. Puteți sufla o singură dată și nu mai aproape de 20 de centimetri de farfurie.

Călăreți

Echipa este împărțită în perechi. În fiecare pereche, unul va fi „calul”, al doilea „călăreț”. „Călărețul” stă pe „cal”.

Străin într-un balon cu aer cald

Participantul într-o mână ia o găleată în care bile, chile, cuburi și așa mai departe. Celălalt este o minge. Și aleargă cu ei până la linia de sosire, unde se află cercul. Jucătorul pune un articol din găleată în cerc. Revenind la echipă, el trădează găleata și mingea următorului participant. El face la fel.

Păianjen care țese o pânză

4 persoane participă în același timp. Ei stau cu spatele unul la altul și se luptă cu brațele îndoite la coate. Acum păianjenul trebuie să meargă rapid de la început la întoarcere și înapoi. Dar va trebui să vă deplasați nu în linie dreaptă, ci de-a lungul unui fir de pânză de păianjen. Să fie o frânghie întinsă pe pământ sau o linie trasată cu cretă. Linia poate avea viraje neașteptate, zig-zaguri.

Purtând răniții

Trei sunt implicați. Doi sunt „sănătoși”, al treilea „rănit”, piciorul „rupt”. Jucătorii „sănătoși” ar trebui să-și împletească mâinile astfel încât să facă un loc confortabil. „Rănitul” se așează pe acest scaun și își menține echilibrul, apucând mai confortabil de umeri sau de gâtul prietenilor.

Pinguin

Ai nevoie de 2 mingi de tenis. Sarcina participantului, ținând mingea de tenis cu picioarele la nivelul genunchilor sau gleznelor, o poartă până la punctul de cotitură și înapoi. În acest caz, nu puteți sări sau fugi. Trebuie să mergem la câine, dar cât mai repede posibil.

Scufundări

Primul stă pe linia de start, își pune aripi în picioare, ia un pahar cu apă într-o mână și îl ridică deasupra capului și aleargă înainte și înapoi. Adăugați apă în pahar dacă se varsă. Invitați-vă mâna liberă să facă mișcări similare cu cele ale unui înotător.

mașină de udat

Necesare: pahare, sticle de 0,5 litri și pâlnii (pot fi din hârtie). Participanții stau în perechi unul după altul. În mâinile jucătorilor primei perechi - un pahar gol într-unul și o sticlă plină cu apă în celălalt. La cotitură se află un taburet cu o pâlnie. Prima alergare, în timp ce un participant trebuie să toarne apă din sticlă în paharul celuilalt, astfel încât să umple paharul până la refuz fără oprire. După ce a ajuns la scaun, jucătorul cu paharul trebuie să toarne apa înapoi. Apoi întoarceți pâlnia în scaun și alergați înapoi. Juriul observă că paharul este umplut până la refuz în timpul alergării și câtă apă se pierde din sticlă.

udarea florilor

Florile vor înlocui borcanele goale, iar pentru udare veți avea nevoie de un pahar și o găleată cu apă pentru fiecare echipă. Cutiile goale de litri (4-6 bucăți) sunt instalate una după alta de-a lungul întregii linii de mișcare. Este mai bine să le instalați pe scaune. Lângă linia de start este o găleată plină cu apă. Primul ia un pahar plin cu apă și aleargă să „udă florile”. El trebuie să distribuie apa în fiecare borcan astfel încât să fie aproximativ aceeași cantitate peste tot. Când toate „florile” sunt udate, jucătorul aleargă la tură, se întoarce și trece pe lângă pahar. Se estimează o cantitate egală de apă în fiecare dintre cutii.

Lovirea mingii în țintă

La o distanță de 8-10 metri, se pune un skittle sau un steag. Fiecare membru al echipei are dreptul la o aruncare, el trebuie să încerce să doboare ținta. După fiecare aruncare, mingea este returnată echipei. Dacă ținta este doborâtă, aceasta este setată la locul inițial. Câștigă echipa cu cele mai precise lovituri.
- mingea nu zboară, ci se rostogolește pe pământ, aruncată cu mâna,
- jucătorii lovesc mingea cu picioarele,
- Jucătorii aruncă mingea cu ambele mâini deasupra capului.

Trecerea mlaștinii

Fiecare echipă primește 2 cercuri. Cu ajutorul lor este necesar să depășim „mlaștina”. Grupuri de 3 persoane. La un semnal, unul dintre participanții din primul grup aruncă cercul la pământ, toți cei trei jucători sar în el. Aruncă cel de-al doilea cerc la o asemenea distanță de primul încât să poată sări în el și apoi, fără a părăsi spațiul celui de-al doilea cerc, întind mâna spre primul cu mâna. Așadar, făcând sărituri și aruncând cercuri, grupul ajunge la punctul de cotitură. Poți să te întorci la linia de start de-a lungul „podului”, adică doar rostogolește cercuri pe pământ. Iar la linia de start, cercurile sunt trecute la următoarele trei. Este strict interzis să pășiți cu piciorul în afara cercului - vă puteți „îneca”.

Scufundări

Ai nevoie de un vas mare cu apă. Bazinele stau la aproximativ un metru de linia de start. Participanții stau desculți unul după altul. Sarcina este ca toată lumea să sară pe rând într-un bazin de apă. Dar atunci când sari, trebuie să ridici cât mai multe stropi, astfel încât mai multă apă să stropească din bazin. Nu poți sări pe marginea pelvisului. Dacă se întâmplă acest lucru, va trebui să o luați de la capăt.

Saritura lunga

Primul sare dintr-un loc în lungime. Nu se mișcă de la locul său până când este trasată o linie care fixează locul de aterizare. Desenați o linie pe degetele pantofilor. Următorul își pune picioarele chiar în fața liniei, fără să treacă peste ea. Și face și săritura în lungime. Așa sare toată lumea. Trebuie să sari cu grijă și să nu cazi - altfel rezultatul săriturii va fi anulat.

Sărind și alergând cu mingea

Participanții stau în perechi ținându-se de mână. Fiecare jucător are o minge în mâna liberă. Sarcina este să săriți împreună până la linia de sosire fără a desprinde mâinile și fără a scăpa mingea. În acest caz, mingea nu poate fi apăsată pe corp, nici pe spate.

Sărind cu o minge fixă

Primul participant fixează mingea între genunchi, o ține în această poziție, începe să sară la semnal. După ce a sărit la steagul care se întoarce, ia mingea în mâini, aleargă înapoi și, neatingând 1 metru, o lasă jos. Dacă mingea a căzut, ridicați-o, întoarceți-vă la locul unde au fost întrerupte săriturile, asigurați mingea și continuați ștafeta.
- mingea este plasată pe cap și ținută cu o mână,
- mingea este prinsă între tălpile picioarelor,
- mingea se fixeaza intre coate in fata pieptului.

Pescar sportiv

Veți avea nevoie de o găleată cu apă, chibrituri sau bețe mici în funcție de numărul de jucători, o lingură și o farfurie. În mâinile primului - o lingură și o farfurie. Există o găleată la viraj, în care chibriturile-pești plutesc la suprafața apei. Sarcina fiecărui participant este să alerge la rezervorul de găleată și să folosească o lingură pentru a prinde un pește și a-l pune într-o grădină-farfurie. Apoi reveniți la echipă și predați prinderea și lanseta. Nu scăpați de captură sau va trebui să o luați de la capăt. Cu pește, trebuie să scoateți puțină apă.

De la bump la bump

Jucătorii sunt împărțiți în mai multe echipe și aliniați în coloane pe rând lângă linia de start. În fața fiecărei coloane de la început până la linia de sosire (10-15 metri) se desenează 10-12 cercuri (denivelări) cu un diametru de 25-30 de centimetri. La comanda liderului, jucătorii care stau în picioare încep primii să sară de la o cupă în alta, iar când ajung la linia de sosire, se întorc alergând. Prima persoană care sosește și echipa sa primește un punct. Jocul se joacă de mai multe ori, iar în concluzie se calculează cine a marcat personal cele mai multe puncte și care echipă a fost prima ca număr de victorii.

gemeni siamezi

Doi participanți stau cu spatele unul la altul și se luptă strâns cu mâinile. Ei aleargă în lateral. Spatele jucătorilor trebuie să fie strâns apăsat unul împotriva celuilalt.

cursa de cai

Jucătorul stă pe un taburet, ținând marginile și ajutându-se cu picioarele, depășește distanța înainte și înapoi.

culegători de ploaie

Va fi nevoie de ajutoare puternice, astfel încât să poată ridica o găleată plină cu apă. Asistenții trebuie să facă „ploaie”. Pentru a face acest lucru, ei vor trebui să arunce apa din găleți cât mai sus posibil, astfel încât să revină de la înălțime cu stropi și picături. Această ploaie va trebui să fie colectată de întreaga echipă în același timp. Pentru a face acest lucru, fiecare membru al echipei trebuie să aibă un pahar. Cu acest pahar, trebuie să prindă cât mai multe picături din cer după trei explozii de ploaie. Apoi totul se îmbină într-un singur container și se compară.

Mersul pe curse

Picioarele nu trebuie să părăsească solul pentru o singură secundă, iar întregul picior trebuie călcat. Făcând fiecare pas, este necesar să puneți călcâiul unui picior aproape de degetul celuilalt, adică să mergeți înainte până la lungimea tălpii. Și din moment ce jucătorii se vor mișca încet, distanța pentru ei poate fi determinată la 5 metri, înainte și înapoi.

ținerea mingii

Doi aleargă. Ei stau unul față în față și țin mingea cu fruntea. Mâinile sunt puse unul pe umerii celuilalt. Dacă mingea cade, ridicați-o și continuați să alergați de unde a căzut.
- mingea este ținută de stomac, iar mâinile pe umeri,
- mingea este ținută de spate, iar mâinile sunt în coate.

Pictori

O bucată de pânză va fi înlocuită cu orice material monocolor care măsoară 50 x 50 centimetri (sau o batistă). Rolul periei va fi jucat de o lingură obișnuită. Vopseaua va fi înlocuită cu apă. La virajul fixat pe tabletă (sau zace pe pământ) „pânză”. În mâinile primului participant este o lingură. La un semnal, începe să se miște, scotând o lingură de apă dintr-o găleată. Aleargă la „pânză” și toarnă apă pe ea. Apoi se întoarce și trece pe lângă lingura. Câștigă echipa a cărei pânză se udă cel mai repede.

broasca testoasa de calatorie

Ai nevoie de un lighean din metal sau plastic. Primul participant se pune în patru picioare, un bazin este plasat pe spate cu fundul în sus. Acum trebuie să mergeți înainte și înapoi fără a vă pierde pelvisul.

Miezul baronului Munchausen

Miez - o minge pe care este scris: „miez”. Participanții trebuie să înșea miezul, ținându-l între genunchi și ținându-l cu mâinile. La un semnal în această poziție, ei trebuie să se îndrepte spre steagul rotativ și înapoi. Dacă balonul izbucnește, echipa este în afara jocului.

Loaches

În echipe de 6-7 persoane. Fiecare echipă se aliniază una câte una. La un semnal, cel care stă primul se întoarce repede, după care al doilea îl ia de centură și se rotesc împreună, apoi trei și așa mai departe. Jocul se termină imediat ce ultimul membru al uneia dintre echipe se alătură coloanei sale și toți băieții se întorc în jurul axei.

tren expres

Steaguri sunt amplasate la 6-7 metri de fiecare echipă. La comanda "Martie!" primii jucători cu pas rapid (alergarea este interzisă) merg la steagurile lor, le ocolesc și se întorc la coloane, unde li se alătură ceilalți jucători, iar împreună fac din nou același drum și așa mai departe. Jucătorii se țin de coate și în timp ce merg mișcă brațele ca pe o biela de locomotivă. Când jucătorul din față - locomotiva - se întoarce la loc cu o dotă completă, el trebuie să dea un fluier lung. Prima echipă care ajunge la gară câștigă.

Într-un loc nou

Două echipe se aliniază pe coloane pe rând. Se trasează o linie la o distanță de 15-20 de metri de ele. La semnalul liderului, primul și al doilea număr al fiecărei echipe, ținându-se de mână, trec peste linie. Primele numere rămân într-un loc nou, iar al doilea se întorc, își unesc mâinile cu al treilea jucător și aleargă din nou la linie. Apoi, al doilea număr rămâne, iar treimi se întorc pentru a se combina cu al patrulea și așa mai departe. Câștigă echipa care are toți jucătorii de cealaltă parte.

Stafeta cu mingi

Pentru joc ai nevoie de mingi de volei în funcție de numărul de echipe. Un scaun este plasat în fața fiecărei echipe la 6-7 pași de linia de start. Primele numere, după ce au primit mingea, aleargă la scaunele lor, stau în spatele lor și din acest loc aruncă bile către al doilea numere, după care se întorc și stau la capătul coloanei lor. Al doilea și numărul următor, după ce au prins mingea, fac același lucru. Dacă următorul jucător nu a prins mingea, trebuie să alerge după ea, să se întoarcă la locul său și numai după aceea să continue jocul. Echipa care câștigă mingea, după ce a ocolit toți jucătorii, va reveni la primul număr mai devreme.

plantarea cartofilor

Echipele se aliniază în fața liniei de start. La o distanță de 10-20 de pași (în funcție de dimensiunea terenului de joacă și de vârsta jucătorilor), în fața coloanelor se desenează 4-6 cercuri la un pas și jumătate unul de celălalt. Celor care stau în față li se dă o pungă plină cu cartofi (după numărul de cercuri).
La un semnal, jucătorii cu saci, mergând înainte, pun câte un cartof în fiecare cerc. Apoi se întorc și dau containerele goale următorilor jucători. Ei aleargă înainte pentru a colecta cartofii plantați și, după ce au umplut sacii, se întorc la al treilea număr al echipei, care aleargă din nou să „planteze cartofi”. După alergare, jucătorul stă la capătul coloanei sale. Toți jucătorii echipei trebuie să finalizeze aspectul și colectarea cartofilor. În același timp, trebuie să ridice cartofii căzuți, să-i pună într-o pungă și numai după aceea să continue să se miște.
Echipa care reușește să termine de plantat și de recoltat cartofii mai repede decât ceilalți este considerată câștigătoare.
În loc de cercuri, puteți pune mici cercuri de plastic în fața echipelor, înlocuiți cartofii cu mingi de tenis. Dacă nu există genți, puteți lua genți, coșuri pentru copii, găleți.

alerga pinguin

Echipele se aliniază în coloane în fața liniei de start. Primii jucători țin o minge de volei sau o minge umplută între picioare (deasupra genunchilor). În această poziție, ei trebuie să ajungă la steagul stând la 10-12 pași de ei și să se întoarcă, pasând mingea cu mâinile către al doilea număr al echipei lor.
Dacă mingea cade pe pământ, trebuie să o prindeți din nou cu picioarele și să continuați jocul. Cei care termină alergarea stau la capătul coloanei.
Câștigă echipa care reușește să finalizeze ștafeta mai repede și fără erori.

Alergare în echipe (trenuri)

Două echipe egale se aliniază într-o coloană pe rând, înfășurându-și brațele în jurul persoanei din față sau luând-o de centură. Coloanele stau paralele între ele la o distanță de 3-5 trepte. Se trasează o linie de start în fața coloanelor, iar vizavi de echipele concurente la o distanță de 15-20 m pun un suport sau alt obiect.

La un semnal, jucătorii din coloane aleargă înainte spre rack, o ocolesc și se întorc. Câștigă echipa, ai cărei jucători au parcurs toată distanța fără să se despartă, și mai devreme au trecut linia de start cu toată coloana.

Se poate conveni ca jucătorii să se alăture pe rând, adică mai întâi primul număr se învârte în jurul raftului, apoi al doilea număr se alătură și aleargă împreună, apoi al treilea etc. Deoarece în această versiune jocul necesită rezistență, când se repetă, jucătorii în coloane sunt aranjați în ordine inversă.

Pentru copiii de vârstă școlară primară, ambele versiuni ale jocului pot fi jucate, fiind de acord că vor alerga, ținându-se nu de cureaua, ci de mâini.

Numere de apel

Jucătorii stau în fața rafturilor (steaguri, buzdugane...) situate la 15-20 de pași distanță și sunt calculate în ordine numerică. Formația poate fi în coloane sau rânduri.

Liderul jocului sună tare numărul, de exemplu „5”. Cele de-a cincea echipe aleargă înainte, aleargă în jurul obiectului și se întorc la locurile lor. Cine trece primul linia de sosire, care este ținută la patru pași în fața coloanelor (liniilor), primește un punct. Dacă sunt 3 echipe, prima echipă din cursă primește 2 puncte, a doua primește 1 punct.

Ultimul terminator nu primește niciun punct. Finalizatorii sunt creditați simultan cu un punct.

Jucătorii sunt chemați în orice ordine, fără pauză pentru a rezuma după fiecare apel. O nouă provocare urmează imediat după ce ultimul jucător trece linia de sosire. Jocul se oprește după ce toată lumea începe de 1-2 ori.

Câștigă echipa cu cele mai multe puncte.

Dacă copiii mai mici se joacă, atunci în loc de numere, puteți numi jucătorii animale mici: „lei”, „tigri”, „vulpi”, „iepuri de câmp” - sau flori. Atunci nu va fi „Numere de apel”, ci „Cursa de ștafete cu animale”, etc.

Releu cu trepte laterale

Acest releu este ținut ca o linie. Se efectuează deplasări: a) trepte laterale cu partea dreaptă; b) trepte laterale cu partea stângă; c) pași laterali înapoi.

Salt de ștafetă

Jucătorii sunt construiți în coloane, la 10 pași în fața fiecăruia dintre ei se desenează un pătrat cu laturile de un metru sau un cerc de același diametru. Primii jucători din fiecare echipă se ridică în ele. Își sprijină mâinile pe un picior, se aplecă în față și își ascund capetele.

La un semnal, jucătorii care stau în fața coloanei aleargă înainte, sar, împingând cu mâinile pe spatele (salt) jucătorilor din careuri și le ocupă locurile. Jucătorii săriți aleargă înapoi la coloanele lor, ating următorii jucători cu palma și apoi stau în spatele echipelor lor.

Jucătorii care au primit ștafeta (în acest caz, o atingere) aleargă înainte, trec de asemenea peste cei care stau în careu și le iau locul, iar ei se întorc în coloană etc.

Ştafeta se termină atunci când jucătorul care a stat iniţial în careu face un salt (apoi rămâne în careu), iar cel care a sărit (ultimul din coloană) trece linia de start.

Cancerul se întoarce

Echipele sunt construite în coloane pe rând. Înaintea fiecărei echipe la 10-15 metri puneți un steag. La un semnal, primii jucători se întorc și merg spre steaguri cu spatele înainte, îi ocolesc spre dreapta și în același mod - spatele întâi - revin la locul lor. Imediat ce trec linia de start, al doilea jucător pornește, apoi al treilea jucător etc. Câștigă echipa care termină prima competiție.

Nu aveți voie să vă uitați înapoi în timp ce conduceți.

Unul față de celălalt

Pentru a juca sunt necesare minim 16 persoane. În acest caz, sunt create 2 echipe de 8 persoane, fiecare dintre ele împărțită în jumătate. Jucătorii se aliniază unul împotriva celuilalt. Participantului la joc, care își conduce echipa pe o parte a site-ului, i se dă o ștafetă (minge de tenis, buzdugan din plastic, oraș). La comanda "Martie!" el începe să alerge.

Alergătorii, după ce au alergat spre jucătorii șefi ai coloanelor opuse, le predau ștafeta și stau în spate. Cel care a primit ștafeta aleargă înainte și o dă următorului jucător care stă vizavi, etc. Stafeta se termină când coloanele care alcătuiesc echipa își schimbă locul pe site. Câștigă cei care termină primul cursa.

Jocul se joacă adesea cu liniuțe duble, adică jocul nu se oprește atunci când băieții își schimbă locul pe teren. În acest caz, jucătorul care a fost primul în jumătatea opusă, după ce i-a dat ștafeta, aleargă din nou înainte. După ce a trecut ștafeta, stă la capătul coloanei, iar când este din nou în față și i se aduce ștafeta, jocul se termină. Jucătorul indică acest lucru ridicând mâna cu bastonul.

Dacă echipa are un număr impar de jucători, de exemplu 9, atunci vor fi 4 jucători într-o coloană și în cealaltă 5. În acest caz, alergarea începe din partea în care numărul participanților din echipă este încă 1. . Dacă faci invers, atunci unul dintre jucători va rămâne fără liniuță.

Jocul poate fi jucat cu mingi, cum ar fi mingi de baschet. Apoi participanții se deplasează înainte, conducând mingea cu lovituri pe pământ.

Într-o cursă de ștafetă simplificată cu mingi, jucătorii din coloane nu aleargă pe partea opusă, ci, după ce au trecut mingea prin aer jucătorului care stă vizavi, ei aleargă înapoi și stau la capătul coloanei lor. În această versiune, jocul se termină când jucătorul care a început aruncările este din nou în față, primește mingea și o ridică. Trecerea mingii se poate face și prin lovirea mingii pe pământ sau rostogolirea acesteia în partea opusă a solului.

Releu de circuit

Toți jucătorii sunt împărțiți în 3-5 echipe și stau în raze din centrul cercului (ca spițele unei roți), întorcându-se partea stângă sau dreaptă spre centru. Fiecare fascicul - linie este o echipă. Jucătorii care stau cel mai departe de centrul cercului țin în mâna dreaptă un baston (oraș, minge de tenis).

La un semnal general, jucătorii extremi cu ștafeta aleargă în cerc dinspre exterior, trecând de restul „spitelor” echipei lor și dau bastonul jucătorului care așteaptă de la margine, apoi aleargă la celălalt capăt al lor. linie (mai aproape de centru) și stați acolo.

Cel care a primit ștafeta aleargă și el în jurul cercului și îl trece la al treilea număr etc. Când cel care începe jocul este pe margine, îi aduc un obiect, îl ridică, anunțând sfârșitul jocului. jocul echipei sale.

Regulile interzic în timpul jocului să atingă jucătorii care stau în „spițe”, pentru a interfera cu cei care fac alergări. Bățul căzut este ridicat și alergarea continuă. Punctele de penalizare sunt acordate pentru încălcarea regulilor.

O cursă de ștafetă în cerc, la fel ca una care se apropie, se poate desfășura cu un dribling de baschet. Puteți schimba direcția de mișcare, adică repetând jocul, dați sarcina participanților să alerge într-un cerc în cealaltă direcție.

Releu cu viraj

În spatele liniei comune de start se aliniază două sau trei echipe, ai căror jucători stau pe rând într-o coloană. La 12-18 metri de linia opusă fiecărei coloane se află o minge umplută (oraș, steag).

La un semnal, ghizii fiecărei echipe aleargă la mingea lor, aleargă în jurul ei (de la stânga la dreapta) de 2 ori și se întorc. După ce a trecut de linia de start, jucătorul aleargă în jurul coloanei sale și, fiind lângă jucătorul care stă în față, îl atinge cu mâna. Acesta este un semnal pentru următorul participant să alerge, care face la fel ca și precedentul. Cel care termină liniuța stă la capătul coloanei sale.

Victoria, de regulă, revine jucătorilor mai rapizi. Trebuie avut în vedere faptul că echipele trebuie să fie cât mai egale la numărul de băieți și fete.

Cursa de ștafetă cu depășirea obstacolelor

Se desfășoară în același mod ca o cursă de ștafetă liniară. În timpul cursei de ștafetă, jucătorii depășesc obstacole: sar peste mingi, fâșii de 80-100 cm lățime etc.

plantarea cartofilor

La un semnal, jucătorii cu saci, mergând înainte, pun câte un cartof în fiecare cerc. Apoi se întorc și dau containerele goale următorilor jucători. Ei aleargă înainte pentru a colecta cartofii plantați și, după ce au umplut sacii, se întorc la al treilea număr al echipei, care aleargă din nou să „planteze cartofi”. După o alergare, jucătorul stă la capătul coloanei sale. Toți jucătorii echipei trebuie să finalizeze aspectul și colectarea cartofilor. În același timp, trebuie să ridice cartofii căzuți, să-i pună într-o pungă și numai după aceea să continue să se miște.

Echipa care reușește să termine de plantat și de recoltat cartofii mai repede decât ceilalți este considerată câștigătoare.

În loc de cercuri, puteți pune mici cercuri de plastic în fața echipelor, înlocuiți cartofii cu mingi de tenis. Dacă nu există genți, puteți lua genți, coșuri pentru copii, găleți.

Mersul și alergarea cu carton pe cap

Formația este aceeași ca la ștafeta liniară, doar jucătorii se mișcă cu carton pe cap, menținând echilibrul. Dacă cartea cade în timp ce merge sau aleargă, jucătorul trebuie să se oprească, să o ridice, să o pună pe cap și să continue mișcarea. Cartonul nu trebuie ținut cu mâna.

Mergând de-a lungul liniei trasate

Construcția este aceeași ca la ștafeta liniară, doar jucătorii se deplasează de-a lungul liniei trase (tabletă sau bancă de gimnastică) cu brațele ridicate sau îndoite în spatele capului, păstrând o poziție de echilibru și o postură corectă.

alergare accidentată

În fața fiecărei echipe, de la linia de start până la linia de sosire, la o distanță de 1-1,5 m una de alta, se trasează cercuri cu diametrul de 30-40 cm (în linie dreaptă sau întortocheată). La semnalul liderului, primele numere, sărind din cerc în cerc, ajung la linia finală, după care se întorc înapoi pe calea cea mai scurtă și predă ștafeta următorilor jucători. După ce a dat ștafeta următorului număr, fiecare jucător stă la capătul coloanei.

Echipa care termină prima jocul câștigă.

plantarea legumelor

Două sau trei echipe se aliniază pe coloane pe rând. În fața echipelor de la capătul opus al site-ului se desenează 5 cercuri. Primilor jucători li se dă o pungă cu legume (usturoi, ceapă, sfeclă, morcovi, cartofi) sau cu obiecte care le înfățișează condiționat. La un semnal, copiii aleargă, pun toate legumele în căni și trec punga goală numerelor secunde. Al doilea numere aleargă, adună legume și pasează punga cu legume celui de-al treilea etc. Câștigă echipa care termină primul jocul.

Stafeta cu pucul

Membrii echipei se aliniază în coloane pe rând. În fața fiecărei echipe la 10-12 metri au pus un steag (sau un scaun). Primele numere din echipe primesc un baston și un puc. La un semnal, ei trebuie, lovind pucul cu un băț, să-l încercuiască în jurul steagului și să-l întoarcă înapoi la linia de start. Bățul este apoi trecut celui de-al doilea jucător, care, la rândul său, rotește pucul în jurul steagului și așa mai departe. Prima echipă care finalizează jocul câștigă.

Când repetați jocul, puteți stabili sarcina de a conduce nu unul, ci două pucuri în același timp și de a le întoarce pe ambele la linia de start.

săritură după săritură

Jucătorii în coloane sunt împărțiți în perechi, fiecare având o frânghie scurtă. Echipele stau la 3-4 pași una de cealaltă, distanța dintre ele între jucători este de 1 pas. O pereche de jucători țin frânghia de mânere, trăgând-o la 50-60 cm de podea.

La un semnal, primele perechi pun frânghia pe pământ și ambii jucători aleargă (unul la stânga, celălalt la dreapta) până la capătul coloanei lor, iar apoi sar succesiv peste frânghiile tuturor perechilor din față. După ce au ajuns la locurile lor, ambii jucători se opresc și își iau din nou frânghia de capete.

De îndată ce prima frânghie este ridicată de la sol, a doua pereche își pune frânghia pe pământ, sare peste frânghia primei perechi, aleargă pe lângă coloană până la capătul ei și sare peste frânghii la locul lor. Apoi a treia pereche intră în joc și așa mai departe.Ștafeta continuă până când toți jucătorii din echipe au terminat de sărit.

Câștigă echipa ai cărei jucători au terminat sărituri primul și fără a încălca regulile.

cursa de ștafetă cu frânghie

Se desfășoară ca o cursă de ștafetă liniară: jucătorii se deplasează prin rotirea frânghiei. Se poate face in perechi. Jucătorii se mișcă ținându-se de mână și rotesc frânghia cu mâinile libere.

Săritul cu băț

Jucătorii devin o linie sau coloane la un pas unul de celălalt. Distanța dintre coloane (echipe) este de 4-5 trepte. La 10-12 metri se așează steaguri în fața echipelor. Primele numere țin în mâini un băț de gimnastică lung de 90-100 cm.La comanda „Atenție, marș!” jucătorul cu bastonul se repezi înainte, ocolește steagul și, întorcându-se la coloana sa, întinde unul dintre capetele bastonului către al doilea număr (de obicei în mâna dreaptă). Apoi ambii jucători, coborând bastonul, îl poartă până la capătul coloanei sub picioarele tuturor jucătorilor. Ei monitorizează îndeaproape progresul stick-ului și sar atunci când trebuie să rateze stick-ul.

Primul număr rămâne la capătul coloanei, iar cel de-al doilea jucător aleargă cu un băț la steag, îl ocolește și, întorcându-se înapoi, poartă și bastonul (împreună cu al treilea număr) sub picioarele tuturor jucătorilor etc. .

Jocul se termină când toți membrii echipei termină exercițiul și bastonul este din nou în mâinile căpitanului echipei.

Dacă jucătorul nu a sărit, ci a călcat peste stick, sau când a purtat stick-ul, jucătorii au eliberat un capăt sau l-au scăpat, se acordă un punct de penalizare pentru fiecare astfel de încălcare.

Câștigă echipa care termină prima ștafeta și are cele mai puține încălcări.

Nu scăpa băţul

Se desfășoară ca o cursă de ștafetă liniară. Jucătorii aleargă de-a lungul distanței, purtând în palme un băț vertical.

alergare cu cerc

Jucătorii se aliniază în perechi. Prima pereche are un cerc de gimnastică în mâini, iar în fața echipelor se află un obiect (o minge umplută, un steag, un oraș) care trebuie să fie alergat. La un semnal, primii doi jucători din echipe avansează în interiorul cercului, ținându-l cu ambele mâini. După ce a alergat în jurul obiectului, primul cuplu întinde cercul următorului cuplu, iar ea însăși stă la capătul coloanei.

Cursa de ștafetă se încheie când toți jucătorii au terminat exercițiul și prima pereche are din nou cercul.

Dacă sunt mulți oameni care doresc să joace, puteți aranja o alergare în cercuri în trei, în timp ce succesiunea de schimbare a treilea rămâne aceeași.

Relee cu cerc

a) Desfășurată ca o cursă de ștafetă liniară. Jucătorii depășesc distanța sărind printr-un cerc care se rotește ca o frânghie;

b) doi sau trei jucători pun un cerc și parcurg o cursă de ștafetă;

c) jucătorii aleargă de-a lungul distanței și rostogolesc un cerc în fața lor. Dacă cercul cade, acesta trebuie ridicat și ștafeta continuată din același loc.

Alerga prin cerc

Stafeta se tine in perechi. În prima jumătate a distanței înainte de turn, un jucător aleargă și rostogolește cercul în față, celălalt trebuie să se strecoare prin el în mișcare de un număr convenit de ori (3-4). Ajunși la marcaj, își schimbă rolurile.

Releu cu rulare

Copiii sunt formați în două echipe în spatele liniei de start, vizavi de fiecare echipă este un cerc. Înainte de începerea ștafetei, este selectat un căpitan de echipă. La un semnal, jucătorul trebuie să alerge la cerc, să stea în mijlocul cercului și să-l arunce peste el, apoi să se întoarcă la echipă, să predea ștafeta altuia.

La sfârșitul cursei de ștafetă, căpitanul echipei trebuie să raporteze acest lucru liderului ridicând mâinile.

Stafeu cu cercuri

Pentru joc ai nevoie de cercuri și baston în funcție de numărul de echipe. Un steag este plasat în fața fiecărei echipe la 20-15 pași de linia de start. La mijlocul distanței este plasat pe cerc. Primele numere din echipe primesc baston.

La semnalul conducătorului, primele numere aleargă către cercurile întinse pe pământ și, fără a elibera bețele, ridică cercuri, se târăsc prin ele, le pun la locul lor (trebuie indicat) și aleargă mai departe spre steaguri. După ce au rotunjit steagurile, se întorc, se târăsc din nou prin cerc și predă ștafeta numerelor secunde și stau ei înșiși la capătul coloanei lor. Al doilea număr procedează la fel și predă ștafeta celui de-al treilea etc. Câștigă echipa care termină prima jocul.

alerga pinguin

Echipele se aliniază în coloane în fața liniei de start. Jucătorii care stau mai întâi prinde o minge de volei sau o minge umplută între picioare. În această poziție, ei trebuie să ajungă la steagul stând la 10-12 pași de ei și să se întoarcă, pasând mingea cu mâinile către al doilea număr al echipei lor.

Dacă mingea a căzut la pământ, trebuie să o prindeți din nou cu picioarele și să continuați jocul. Cei care termină alergarea stau la capătul coloanei.

Câștigă echipa care reușește să finalizeze ștafeta mai repede și fără erori.

Cu și fără minge

După ce sunt aliniați în coloane, băieții pot îndeplini următoarele sarcini.

1. Participanții poartă și apoi dau trei mingi de volei următorului jucător. Dacă în timpul transportului a căzut una sau două mingi, acestea trebuie să fie ridicate și cursa de ștafetă a continuat.

2. Participanții la o cursă de ștafetă liniară sau în sens invers (10-12 m) simultan două mingi (mâna stângă și dreaptă).

3. Jucătorii aleargă alternativ cu mingea la 8-12 metri până la linie, din care efectuează cinci pase pe perete, apoi revin la echipa lor. Următorul jucător repetă exercițiul.

4. În echipe, jucătorii stau la trei pași unul de celălalt (în cercuri pe care le conturează ei înșiși). Ghidul ocolește alternativ toți jucătorii cu un șarpe, iar înapoi la locul său în linie dreaptă conduce mingea lovind pământul, apoi trece-o la al doilea număr. Toată lumea înaintează cu un cerc, iar cel care vine alergând ia ultimul cerc liber.

5. În timpul ștafetei din sens opus, jucătorii care stau vizavi conduc mingile în mișcare înainte. După ce au ajuns la mijloc într-o zonă de 2 m lățime, schimbă mingi și continuă să conducă la linia unde stau următorii jucători,

6. Jucătorii driblează mingea, deplasându-se înapoi spre steag, apoi înapoi. Pe linia de start a ștafetei, următorul jucător primește mingea, se întoarce și o conduce înapoi în față.

7. Jucătorii (băieți) stau pe o minge de baschet și merg înainte, sărind pe minge. Mingea este ținută cu ambele mâini în lateral.

8. Participanții la ștafetă driblează o minge de fotbal cu picioarele, ocolind jucătorii în picioare sau steagurile (buzduganele). Ca opțiune, participanții la cursa de ștafetă, alternativ, cu un băț de gimnastică (sau club) rostogolesc (conduc) o minge mică către steagul rotativ și înapoi.

9. Jucătorii în perechi stau aproape unul de celălalt. Unul dintre ei ține o frânghie scurtă. În timpul ștafetei, jucătorii avansează alergând, sărind peste o frânghie care se rotește. Într-o altă ștafetă, jucătorul pliază frânghia în jumătate și aleargă, rotind-o orizontal sub picioare. Poți, mergând înainte, să rotești cercul și să sari peste el, ca peste o frânghie.

10. Participanții la joc înaintează cu o rachetă în mână, pe care se află o minge de tenis (mare sau de masă). În timpul alergării în ambele direcții, ei încearcă să nu arunce mingea la pământ.

11. Jucătorii merg înainte, ținând în palmă un baston de gimnastică, încercând să nu o lase să cadă; jucătorii aleargă înainte, lovind un balon umflat cu mâna, fără să lase

el să se cufunde la pământ; jucătorii aleargă cu una sau două căni de apă, având grijă să nu o verse.

12. Primii jucători în coloane îl poartă pe al doilea de la linia de start pe linia opusă (10-12 m) și rămân acolo, în timp ce al doilea aleargă înapoi și îl poartă pe al treilea etc. Purtarea unuia împreună - în această opțiune, primul rămâne în spatele liniei, iar doi aleargă după următorul jucător, apoi rămâne al doilea etc.

Stafeta cu minge suspendata

Formația este aceeași ca în ștafeta liniară, doar jucătorii aleargă la mingea suspendată, o ating cu mâna dreaptă în timp ce sar, aleargă mai departe, aleargă în jurul suportului din partea dreaptă și ating mingea cu mâna stângă pe partea dreaptă. drumul inapoi.

Stafeta cu mingi

Jucătorii pot arunca mingea în picioare, sau stând pe un scaun sau întinși, în funcție de modul în care au fost de acord.

Stafeta cu dribling

Se desfășoară, precum și o cursă de ștafetă liniară. Mingea este driblată: a) cu mâna dreaptă; b) mâna stângă.

Ştafetă cu aruncări de minge care se topesc dribling

Jucătorii fiecărei echipe, după ce driblează mingea, o aruncă în coș, apoi trec mingea în coloana lor (prin dribling sau pasă). Un jucător care nu lovește mingea în coș aduce echipei sale un punct de penalizare. Câștigă echipa cu cele mai puține puncte de penalizare.

De fiecare dată, pregătindu-se pentru un eveniment pentru copii în aer liber, apare întrebarea - ce pot face copiii pentru a-i face interesante și distractive. Pentru ca să existe undeva unde să-ți arunci energia clocotită, neobosit. O soluție excelentă ar putea fi o cursă de ștafetă sportivă sub denumirea condiționată „Funny Starts”.

Programul competiției, de regulă, include diverse competiții, curse de ștafetă și jocuri în aer liber. Este de dorit ca majoritatea curselor de ștafetă să fie diferite în diferite grupe, dar nu mai mult de 10-13 sarcini în clasele 1-3 și nu mai mult de 13-18 sarcini în clasele 4-6 și 7-9.

Următoarele sarcini și competiții sunt tradiționale:

Prezentarea echipelor de către căpitani (emblemă, motto, uniformă, salutări pentru juriu și adversari).
- încălzire (participanții ghicesc ghicitori, răspund la întrebări din domeniul „Cultură fizică”, „Sport”, „Stil de viață sănătos”).
- concursul căpitanilor (căpitanii concurează la diverse exerciții fizice și răspund la întrebări despre sport).
- competiții „Cel mai puternic”, „Cel mai precis” (de obicei, desfășurate la mijlocul competiției, astfel încât participanții să se poată relaxa după cursele de ștafetă cros și să-și încurajeze participanții la competiții)
- competițiile „Târărea echipei”, „Tragerea fanilor” completează de obicei programul „Început vesel”.

Puteți modifica numărul de comenzi după cum doriți. Asamblați-le de la numărul potrivit de persoane. Poate fi fie echipe exclusiv de fete sau băieți, fie opțiuni mixte. Puteți include chiar și adulți în echipe în număr egal.

Mai jos dorim să enumerăm cele mai cunoscute dintre competițiile de ștafetă, astfel încât să le poți alege pe cele care crezi că le vor plăcea cel mai mult copiilor.

orientare pe timp de noapte

La o distanță de 10 metri de la start, se montează un scaun și se închid ochii primilor participanți. La un semnal, trebuie să meargă sau să alerge până la scaun, să-l ocolească și, revenind la comandă, să predea ștafeta următorilor participanți care sunt deja legați la ochi. La fel este și întreaga echipă. În timpul mișcării, echipa își poate ajuta participanții cu exclamații: „la dreapta”, „la stânga”, „înainte”, „înapoi”. Și din moment ce toate echipele strigă în același timp, jucătorul trebuie să știe ce apeluri i se aplică în mod specific. Când ultimul jucător revine la linia de start, vine „ziua” pentru întreaga echipă. Pentru cine este primul „ziua”, au câștigat.

Bucătari veseli

Pentru această atracție veți avea nevoie de două pălării de bucătar, două jachete sau două haine albe, două șorțuri. Articolele sunt așezate pe scaune situate la linia de start, pe scaune opuse se pun o cană plină cu apă, o sticlă cu gât larg din chefir, se pun câte o lingură. Concurenții sunt împărțiți în două echipe. Se aliniază la linia de start. La semnalul prezentatorului, primele numere aleargă până la scaun, se îmbracă cu șapcă, jachetă și șorț și aleargă spre scaunele opuse. Apoi iau linguri, odată ce scot apă dintr-o cană și o toarnă într-o sticlă, după care se întorc la echipa lor și se dezbracă, trecând șorțul și șapca celui de-al doilea număr. Se îmbracă rapid și îndeplinește aceeași sarcină etc.

Nu mai rău decât un cangur

Trebuie să alergi, sau mai bine zis, să sari pe o anumită distanță, ținând între genunchi o minge de tenis sau o cutie de chibrituri. Ora este înregistrată de ceas. Dacă mingea sau cutia cade la pământ, alergătorul o ridică, o îngenunchează din nou și continuă să alerge. Cel cu cel mai bun timp câștigă.

Fără a se abate de la traseu

Jucătorii ambelor echipe se aliniază în lanțuri unul față de celălalt la ceafă. O linie lungă de 5-6 m este trasată împotriva fiecărei echipe la sol, cu un cerc la capăt. La semnalul liderului, membrii echipei, unul după altul, aleargă exact de-a lungul liniei până în centrul cercului. După ce au ajuns la el, își ridică mâna dreaptă și, privind în sus, încep să se învârtească. După ce au făcut 5 viraje complete, ei aleargă înapoi de-a lungul liniei, încercând din nou să nu o părăsească. Câștigă echipa care termină cel mai repede competiția.

Jucători de hochei

Pentru releu veți avea nevoie de sticle de plastic de diferite dimensiuni, goale și umplute cu apă (6-7 buc). Sticlele de apă sunt așezate în linie dreaptă la fiecare 1 metru. La capătul căii se stabilește sau se conturează o poartă. Două echipe primesc un băț. Sarcina primului jucător este să folosească un băț pentru a aduce o sticlă de plastic goală, aplecându-se în jurul obstacolelor cu un șarpe, până la poartă (scor), apoi să se întoarcă la echipă și să predea bastonul următorului „jucător de hochei”. Cea mai rapidă echipă câștigă.

cursă de ștafetă cu mingi

La cursa de ștafetă pot participa 2-3 echipe de 5-6 persoane. Etape de releu:
1. Prima etapă este să porți mingea pe cap. Dacă cade, oprește-te, ridică-l și continuă să te miști din nou.
2. A doua etapă este să alergi sau să mergi și să conduci mingea prin aer.
3. A treia etapă constă în transportarea a două bile, apăsându-le una pe cealaltă, între palme.
4. A patra etapă este să conduci mingea de-a lungul podelei, ocolind orașele (kile, jucării) plasate de șarpe.
5. A cincea etapă este să parcurgeți distanța cu o minge legată cu un fir de un metru de glezna piciorului.
6. A șasea etapă este de a transporta mingea pe o rachetă de tenis de masă sau într-o lingură mare.
7. A șaptea etapă este să ții mingea între genunchi și să sari cu ea ca un cangur.

Releu de ritm

O cursă de ștafetă între două sau mai multe echipe care se aliniază în coloane în fața liniei de start. Primii membri ai echipei au bețe de gimnastică în mână. La un semnal, jucătorii aleargă cu ei la tejghea, situată la 15 m de linia de start, aleargă în jurul acesteia și revin la coloanele lor. Ținând un băț de un capăt, îl poartă de-a lungul coloanei sub picioarele copiilor, care, fără să se miște, sar peste ea. Odată ajuns la sfârșitul coloanei, participantul ridică bastonul și îl dă partenerului care stă în fața lui, acesta celui următor și așa mai departe, până când bastonul ajunge la jucătorul care conduce coloana. Aleargă înainte cu un băț, repetând sarcina. Jocul se termină când toți participanții au parcurs distanța.

unu la cinci

Aceasta este o competiție distractivă cu bile de plastic de diferite dimensiuni. Mai sunt necesare două crose de plastic pentru joc. Două echipe de cinci concurează. Primii jucători trebuie să țină o minge la șapte metri cu un băț. Există un buzdugan mare la linia de sosire, iar participantul trebuie să o ocolească și să se întoarcă la echipa sa. Al doilea jucător are deja două bile de plastic, a treia - trei, a patra - patru, a cincea - cinci. Este foarte greu, dar emotionant. Câștigă echipa care reușește să transporte cele mai multe mingi.

culegători de ciuperci

O cursă de ștafetă cu două echipe. La linia de sosire, au pus trei orașe pentru fiecare echipă și le acoperă cu cercuri colorate - acestea sunt „ciuperci”. Primul jucător de la start are și trei cercuri în mâini, dar de altă culoare. Jucătorul aleargă până la linia de sosire, schimbă pălăriile „ciupercilor” și se întoarce, trecând cercurile celui de-al doilea jucător. Dacă „ciuperca” a căzut, atunci mișcarea nu poate fi continuată. Câștigă echipa care a fost mai rapidă și mai precisă.

O chestiune simplă

Două echipe se aliniază la linia de start. Primul jucător primește un vas plin cu apă și, la un semnal, începe să alerge, încercând să nu verse apa. La linia de sosire, la 15-20 de pași, sunt trei scaune sau bănci la o oarecare distanță unul de celălalt. Jucătorul pune farfuria pe scaun, se târăște sub ea (dacă se folosește o bancă, apoi calcă peste ea), rearanjează bolul etc. Apoi, luând farfuria, se întoarce. Al doilea jucător începe alergarea. Dacă echipa a terminat ștafeta mai devreme, dar a rămas mai puțină apă în bol decât adversarii, atunci jocul s-a încheiat la egalitate.

Recensământul populației

Echipele concurează pe baza unei curse de ștafetă. Participanții aleargă acolo unde există o bucată de hârtie și un marker gros. Alergătorul notează numele oricărui membru al echipei sale (cu excepția lui și a celor deja înregistrați) și, luând marcajul, aleargă înapoi și îl transmite altui membru. Este foarte amuzant cum ultimii jucători își amintesc intens al căror nume nu a fost încă notat. Jocul vă permite să vă amintiți mai bine numele din noua companie.

Curse cu umbrele

La ștafetă participă două echipe. Doi jucători aleargă simultan din fiecare echipă, ținând deasupra lor o umbrelă deschisă. Umbrela este transmisă următoarei perechi ca baston.

Ospatari

Două echipe primesc o tavă rotundă și 15-20 de sticle de plastic goale de diferite dimensiuni. Primul jucător ia tava cu o mână, pune o sticlă pe ea, pune cealaltă mână la spate și începe să se deplaseze către masa situată la capătul opus al camerei. Ajuns la masă, „chelnerul” pune jos sticla și aleargă înapoi la echipă cu o tavă. Al doilea jucător repetă acești pași. Este interzisă ținerea de mână a sticlei. Când sticla cade, jucătorul se întoarce la echipă și ia alta. Câștigă echipa care „își servește masa” mai repede.

curse de carte

Ştafeta necesită două mingi mici şi două cărţi. Două echipe sunt formate și aliniate pe linia de start. Fiecare jucător din echipă concurează cu o minge între genunchi și o carte pe cap. Dacă cartea cade, concurentul se oprește, își pune cartea pe cap și continuă. Cea mai rapidă echipă câștigă.

Cartofi într-o lingură

Este necesar să alergați pe o anumită distanță, ținând o lingură cu un cartof mare într-o mână întinsă. Ei aleargă pe rând. Timpul de rulare este măsurat de ceas. Dacă cartoful cade, îl pun la loc și continuă să alerge. Nu poți alerga fără cartofi! Cel cu cel mai bun timp câștigă. Este mai interesant dacă este o competiție de echipe.

poştaş călare

Două echipe de poștași se aliniază la început și, la comandă, înșau un băț și prind un balon între genunchi (se dovedește a fi un „cal”), își pun o pălărie și iau în ei o pungă de „posta” mână. Încercând să nu piardă nimic, jucătorii se mută la platoul turnanți și se întorc înapoi pentru a livra corespondența următorului poștaș. Dacă un jucător pierde chiar și un atribut, el se oprește, se echipează și abia apoi continuă să se miște. Câștigă echipa care livrează corespondența cel mai repede.

Scufundă-te în cerc

Ștafetă. Jucătorii echipei conduc pe rând cercul de la început până la sfârșit și în același timp încearcă să se strecoare în el cât mai des posibil dintr-o parte, apoi din cealaltă. Fiecare scufundare aduce echipei un punct, dar dacă cercul cade, atunci acest punct este dedus, iar cursa continuă de la locul „accidentului”.

Alăturați-vă grupului nostru

Patru până la cinci echipe de participanți sunt egale pe aceeași linie a liniei, ținându-se de mână. În urma semnalului liderului, toate echipele sar pe un picior la linia dorită. Echipa care ajunge la linie câștigă...

2: Minge în ring

Echipele sunt aliniate pe o coloană pe rând în fața panourilor la o distanță de 2-3 metri. La semnal, primul număr aruncă mingea în jurul inelului, apoi pune mingea jos, iar al doilea jucător ia și mingea.

3: Puck!

Echipa este formată din 10 - 12 persoane. Echipele stau pe coloane pe rând. Ghizii au bețe de hochei în mâini și un puc pe podea. În fața fiecărei echipe sunt 1 - 2 bile, iar pe cealaltă parte...

4: Povara grea

Participanții sunt împărțiți în echipe de câte doi. Fiecare pereche de jucători primește două bețe de până la 50 cm lungime și o tablă de 70-75 cm lungime, cu un steag atașat. Stând în apropiere, jucătorii își țin baghetele...

6: Cine va arunca mai departe

Linia de start este marcată pe o parte a site-ului. La 5 metri de acesta se trasează 4-6 linii cu intervale de 2-3 metri între ele. Jucătorii sunt împărțiți în mai multe echipe și se aliniază în spatele liniei de start cu...

7: Cincisprezece minge

Elevii sunt împărțiți în două echipe. Jocul începe de la mijlocul terenului. Echipa care a capturat mingea începe să o arunce către adversar. Contează doar loviturile directe cu mingea. Membrii echipei își dau mingea unul altuia...

8: Cursa de mingi sub picioare

Jucătorii sunt împărțiți în 2 echipe. Primul jucător trimite mingea înapoi între picioarele desfăcute ale jucătorilor. Ultimul jucător al fiecărei echipe se apleacă, prinde mingea și aleargă cu ea de-a lungul coloanei înainte, se ridică la început...

9: Luați ultimul

Jucătorii celor două echipe se aliniază pe o coloană unul câte unul în spatele liniei comune de start. În fața coloanelor, la o distanță de 20 de metri, sunt aranjate în rând orașe, buzdugane, cuburi, bile etc. Articolele sunt cu 1 mai puțin decât numărul total...

Articolul oferă idei pentru organizarea unei vacanțe sportive pentru întreaga familie.

În societatea modernă, problema inactivității copiilor și tinerilor este acută. Jocurile vechi din curte au fost înlocuite cu gadget-uri moderne: telefoane, tablete și computere. Părinții sunt epuizați, sugerând copiilor lor că un stil de viață mobil este o garanție a sănătății.

Nu este ușor să ajungi la copii dacă activitatea propusă nu este interesantă pentru ei. De aceea, evenimentele sportive și jocurile în aer liber ar trebui să fie nu numai sănătoase, ci și incitante.

Un exemplu personal este cel mai bun asistent în educație. Doar prin participarea la activități sportive cu întreaga familie, vei putea să-l interesezi pe copil
Interesează-ți copilul de povești despre cât de distractiv este să te joci în aer liber
Adună un grup mic de băieți. Așa își va găsi copilul noi prieteni
Participați mai des la evenimentele sportive ale comunității
Consultați-vă copilul, aflați-i gusturile și preferințele

Tată, mamă, sunt o familie de sport

Scenariul de vacanță: tata, mama, eu - o familie de sport

Evenimentul „Tata, mamă, sunt o familie de sport” se desfășoară de mulți ani în multe instituții de învățământ pentru copii. Dar este mult mai interesant să organizezi singur o astfel de vacanță.

Avantajul unei vacanțe independente este că nu va fi șablonată. Îl poți organiza în funcție de interesele copilului și ale prietenilor tăi
O astfel de vacanță sportivă poate fi un plus grozav pentru orice eveniment pentru copii, cum ar fi ziua de naștere
O vacanță desfășurată conform scenariului va fi mai organizată. Așa că fă-ți timp pentru a face un plan
Planificați dinainte cine va lua parte la sărbătoare. Invitați-i pe toți în avans, discutați intervalul de timp al evenimentului
Ar fi potrivit să invităm în vacanță un prezentator și animatori. Gazda va putea orienta cu ușurință evenimentul în direcția corectă și va oferi sfaturi practice privind organizarea acestuia. Animatorii vor putea oferi divertisment pentru copii și adulți
Scopul principal al sărbătorii „Tată, mamă, sunt o familie de sport” este de a întări legăturile de familie, de a dezvolta abilitățile de joc în echipă și de a insufla copilului dragostea pentru sport.
Pentru sărbătoare, veți avea nevoie de o zonă mare pe care toți participanții să se poată acomoda cu ușurință.

Concursuri distractive pentru copii

Concurență de precizie. Un cerc este așezat pe pământ în fața fiecărui participant. Copiii se îndepărtează de cerc cu câțiva pași înapoi. Fiecare are 5 saci de nisip. Scopul este de a arunca cât mai mulți saci în cerc. Cine lovește de cele mai multe ori câștigă.
Săritul în frânghie. Acest concurs simplu va atrage toți participanții la vacanță. Părinții ar trebui să rotească frânghia, iar copilul să sară. Câștigă echipa cu cele mai multe sărituri fără oprire.
Concurență pentru dezvoltarea coordonării. Facilitatorul arată mișcările, iar participanții trebuie să le repete. Treptat, mișcările se vor complica și se vor accelera. Câștigătorul este cel care poate repeta cel mai bine toate mișcările propuse.
Câte mai multe competiții ar trebui să fie competiții pe echipe, astfel încât întreaga familie să poată participa la ele.

Începe ștafeta distractivă pentru copii, tați și mame

Un ou într-o lingură. Fiecare echipă va avea nevoie de 1 lingură și 1 ou fiert. Scopul cursei de ștafetă este atingerea obiectivului mai repede. Primul participant pune un ou într-o lingură și își întinde mâna înainte. La semnalul liderului, el începe să fugă. Dacă oul cade, atunci trebuie ridicat și pus înapoi în lingură. Alergarea este posibilă doar cu un ou. Când participantul a ajuns la linia de sosire, el trebuie să se întoarcă rapid și să predea ștafeta următorului participant. Echipa care este mai rapidă și mai inteligentă câștigă.
Sărituri de pungă. Fiecare echipă primește o pungă mare. Este necesar să stai în el cu două picioare și să sari la linia de sosire, apoi să te întorci și să treci ștafeta celui următor. Cea mai rapidă echipă câștigă
Concurs de desen pe echipe. Fiecare echipă vine cu o idee pentru un desen. Hârtia Whatman cu un pix sau un creion este plasată la distanță. La semnalul facilitatorului, primul participant aleargă la foaia de desen și desenează o parte din desen în 10 secunde. Apoi aleargă înapoi, iar următorul participant aleargă în locul lui. Câștigătorul este echipa care va finaliza sarcina mai repede și va putea desena mai bine.
Colectăm un rucsac. Acest releu învață dexteritatea și acuratețea. La distanta de fiecare echipa se afla un rucsac si mai multe obiecte (mancare, vesela, haine). La rândul lor, participanții aleargă până la rucsac și pun 1 articol în el. Cea mai rapidă și mai precisă echipă câștigă

Mamă sport de competiție

Pentru ca membrii echipei să se poată relaxa, unele competiții pot fi organizate separat. Stafetele ar trebui alternate cu concursuri pentru mamici, tati si copii. Deci toată lumea poate contribui la victorie
Concursul „În magazin” În fața participanților, pe masă sunt așezate diverse articole, printre care se numără fructe și legume. Fiecărei mame i se dă un coș și este legată la ochi. Scopul este de a colecta doar produse alimentare în coș. Competiția se desfășoară o perioadă și câștigătorul este cel care finalizează sarcina mai repede și nu greșește cu alegerea.
Competitie de dans. Gazda le arată mamelor un mic dans pe muzică în mișcare. Apoi sunt acordate câteva minute pentru pregătire și repetiție, timp în care fiecare participant își amintește mișcările și își gândește propriile mișcări. Apoi muzica pornește și fiecare participant interpretează un dans. Câștigă participantul cu cel mai incendiar și asemănător dansului original

Competiția tatălui sportiv

Stafeta pentru tati. Tata trebuie să ia copilul în brațe sau pe gât, să alerge până la linia de sosire, să se întoarcă, să ia mama, să alerge până la linia de sosire. Cel care finalizează sarcina mai repede va face față
Concurs de perechi. Mama și tata stau unul lângă altul și au picioarele legate. Se pare că un picior este liber, iar celălalt este legat de un partener. La linia de sosire sunt așezate 3 popice. Misiunea este de a muta toate acei în cel mai scurt timp posibil
Alergare pentru tati cu opriri. Tata aleargă, dar la semnalul liderului trebuie să ia un accent în timp ce sta întins și să facă 10 flotări, apoi să se ridice și să continue ștafeta. Câștigătorul este cel care a abordat sarcina mai responsabil și a finalizat mai repede ștafeta

Competiții de jocuri sportive pentru copii și adulți: sfaturi și recenzii

Amintiți-vă că scopul unui eveniment sportiv este relaxarea și buna dispoziție, și nu doar realizări sportive.
Întrebați inițial participanții despre prezența problemelor de sănătate
Orice curse de ștafetă și concursuri trebuie gândite ținând cont de vârsta copiilor. Nu ar trebui ca parintii sa concureze si copilul sa se plictiseasca
Oferă mai multă inițiativă în mâinile copilului. La urma urmei, acest eveniment este de dragul copiilor.
Arată-ți propriul interes, învață singur să joci într-o echipă
Resentimentele, proasta dispoziție și lacrimile sunt inacceptabile. Creați o atmosferă de prietenie, astfel încât fiecare participant la eveniment să se simtă necesar
Premiul poate fi un cadou dulce, precum și o medalie și o diplomă.
Invitați un fotograf să surprindă momente fericite în familie
Competițiile sportive pot fi organizate în mod regulat, ieșind în natură sau în țară. Chiar și într-o companie mică, activitățile în aer liber vor aduce multe emoții.

Video: concurs de jocuri sportive pentru copii