Citate despre familie și sport. Citate grozave de atleți pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivul
Dacă se pare că mișcările unui sportiv sunt ușor de repetat, dar de fapt trebuie să le înveți ani de zile, acesta este un adevărat sportiv. – G. Alexandrov
Latura fizică a dezvoltării stă la baza celei mentale. Fără sport este imposibil să construim o națiune sănătoasă, înfloritoare și în curs de dezvoltare. – A. V. Lunacharsky
Știri sportive: uimitorul înotător Nyrkov a reușit să „depășească” recordul anterior pentru înot sub apă. Comisia de admirație le-a dăruit apropiaților o medalie de aur și, totodată, trupul înotătorului. – A. Sadovsky
Uneori, în sport pare o victorie clară, dar totuși nu te poți spăla.
Treptat, sportul devine din nou o mișcare la modă. Poate că în curând sportul va deveni și singura expresie a gândurilor. – V. Kliucevski
Oh, alergi? Si tu de la cine esti? – „Rezerve de muncă”. - Poate că și Dynamo rulează? „Nu o să crezi... toată lumea aleargă.
Cel mai frumos lucru din sport este improvizația - Georgy Alexandrov
Tocmai ai aruncat în aer publicul rus! Este incredibil! Trebuie să fii milionar. Încurajați-vă - merită mult - participanților la jocurile de la Nagano
Citiți continuarea citatelor de pe pagini:
Boxul are un dezavantaj serios - toate denivelările merg la cap. – Gheorghi Alexandrov
Sashurin vine la mine - biatlet
Cotul este aproape, dar nu vei mușca - o tehnică interzisă. – Andrei Kozak
De mii și mii de ori am restabilit sănătatea bolnavilor mei prin exerciții fizice. – Galen
"Ce picioare uimitoare! Unde ai învățat karate?" – Vlad Veselovsky
Ține minte: nu contează dacă câștigi sau pierzi; Tot ce contează este dacă câștig sau pierd. — Darrin Weinberg
Gimnastica, exercițiile fizice, mersul pe jos ar trebui să intre ferm în viața de zi cu zi a tuturor celor care doresc să-și mențină capacitatea de muncă, sănătatea, o viață plină și plină de bucurie. – Hipocrate
Sportul mare nu este doar pierderea celor mai buni ani, ci și premii în bani.
Dacă vântul este mereu în fața ta, atunci alergi prea repede.
Dacă un porc pierde în greutate, va rămâne totuși un porc.
Pasionat de corp.
Gimnastica prelungește tinerețea unei persoane. – D. Locke
Nu numai creierul curge din țară, ci și mușchii, dacă au creier. - Mihail Zhvanetsky
Pentru a păstra sănătatea, și mai ales pentru a preveni bolile normale, nu există nimic mai bun decât exercițiile sau mișcările corporale. - M. Da. Înțelept
Chinezii sunt mici în înălțime - o medie de 1,55 m, dar se înmulțesc rapid. Și dacă puneți 3 chinezi unul peste altul, atunci vor avea cea mai mare echipă de baschet - și cea mai numeroasă
Pentru proporționalitate, frumusețe și sănătate este necesară nu doar educație în domeniul științelor și artelor, ci și exerciții fizice și gimnastică pentru toată viața. – Platon
Fotbalul fără vodcă este la fel cu pescuitul fără undiță!
Culturistii visează să facă din corpul lor o operă de artă. Păcat că nu au nici gust, nici simțul proporției. -
Scuzați-mi indiscreția, dar Elțin nu poate face față cu mine pe teren. Korzhakov nu poate face față. Lujkov a pierdut de trei ori. Ultima dată când ne-am jucat cu Luzhkov a fost 5.000 de tone de unt. – Alexandru Lukașenko
Abilitatea de a balansa brațele și picioarele este un efect secundar al artelor marțiale, atingerea armoniei cu sine este adevăratul lor scop. – Andrei Vavilin
Salt mare în spate. - Arkadi Davidovici
Rezultatele sportivilor noștri vor fi mult mai bune dacă li se dă bere și nu li se permite să scrie, iar la linia de sosire se pune o toaletă. -
Negro nu joacă hochei!
Alice, fata mea! Încă nu poți scăpa de gloria sportului!
Îi plăcea atât de mult fotbalul încât se uita doar la hochei. – Leonid Leonidov
Educația fizică este excelentă prin faptul că duce sănătatea la perfecțiune. – Gheorghi Alexandrov
Este mult zgomot pe stadion și nimic - scorul este 0:0. – Andrei Kozak
Exercițiile fizice pot înlocui multe medicamente, dar niciun medicament din lume nu poate înlocui exercițiul. – A. Mosso
Lui Stayer îi plăcea să-și petreacă timpul pe curs.
Observând moderația în sport, nici nu poți deveni campion mondial. – Gheorghi Alexandrov
Campion mondial la Mind Wrestling.
Cunosc mișcarea corpului fiecăruia dintre sportivii noștri! Încă tremur când tipul nostru a fost filmat cu 2 km de mers într-o plimbare maraton! Acest lucru a fost făcut de un judecător rus: Acesta este subiectul unei conversații speciale, inclusiv cu conducerea Rusiei.
Cel mai masculin sport este fotbalul de la televizor. – Alexandru Krasny
Nici măcar exercițiile fizice nu ne vor ajuta... - Vladimir Vishnevsky
Geometria bună a corpului este algebra sexului bun.
Pentru a stabili un record, trebuie să batjocoriți corect corpul. – Gheorghi Alexandrov
Sportul se bazează pe interesul inactiv al cunoscătorilor de lupte unice. – Gheorghi Alexandrov
O persoană care face exerciții fizice moderate și în timp util nu are nevoie de niciun tratament care să vizeze eliminarea bolii. – Avicena
Pugilistul a fost atât de dornic să învingă adversarul, încât a continuat să se antreneze chiar și între runde. – Vladimir Semionov
Dacă trebuie să alcătuiești o echipă pentru a câștiga săritura în înălțime, cauți un tip care poate sări șapte picioare, nu șapte care pot sări un picior fiecare. — Frederick Terman
Crezi că stelele sunt toate atât de subțiri din fire sau din cauza voinței incredibile? In niciun caz! Fiecare dintre noi are un instructor personal de fitness și o dietă specială, în care totul este calculat până la ultima calorie. Altfel, mulți ar fi fost atât de uimiți... - Sarah Gellar, actriță
Așa cum rufei curăță pânza, scoțând-o din praf, tot așa gimnastica curăță corpul. – Hipocrate
Acestea sunt legile sportului modern: nu punctezi, și x .. cu tine - democrație! – Andrei Kozak
Nimic nu poate fi mai bun decât educația fizică ușoară - Georgy Alexandrov
Și chiar și în tenisul tehnic, înșelăciunea face o victorie. – Gheorghi Alexandrov
Atlet-profesionist: o fată publică căreia i se cere să se comporte cinstit. — Jean Girodou
Era deosebit de bun la starturi false. – Vladimir Kolechitsky
„Îmi plac fotbaliștii inteligenți” sună aproximativ la fel ca „Îmi plac jucătorii de șah”
Cea mai importantă condiție care crește funcționarea memoriei este o stare sănătoasă a nervilor, pentru care sunt necesare exerciții fizice.
Dacă o persoană nu vrea să alerge dimineața, nimic nu o poate opri. – Yoghin Berra
Educația fizică a copilului este baza pentru orice altceva. Fără aplicarea corectă a igienei în dezvoltarea copilului, fără educația fizică și sportul corecte, nu vom obține niciodată o generație sănătoasă. – A.V. Lunacharsky
Jogging-ul este o activitate pentru persoanele care nu sunt suficient de avansate pentru a viziona programul TV de dimineață. – Victoria Wood
Într-un corp sănătos minte sănătoasă. – Juvenal
Gimnastica cu zborul frumuseții evidențiază perfecțiunea corpului. – Gheorghi Alexandrov
Sportul este educație fizică plus electrificarea întregii țări. – Alisher Faiz
Important nu este să câștigi, ci să participi. — Pierre de Coubertin
Halterofilii sunt oameni prost educați, vor împinge mreana și nici măcar nu își vor cere scuze.
Chiar și într-o luptă sportivă, uneori banii câștigă - Georgy Alexandrov
Sportul este o pierdere de timp pentru o pierdere de forță. Mai jos, sportivul este doar spectatorul lui. – Marina Țvetaeva
Profanarea sportului. – Evgheni Kașceev
Olga Ilyinskaya nu a putut niciodată să-l smulgă pe Oblomov de pe canapea: în acea epocă, femeile din cercul ei făceau puțină muncă fizică. – Mihail Genin
Oriunde arunci - peste tot un record mondial. – Andrei Kozak
Sport: divertisment până la transpirație. — Maurice Decobra
Călărețul Avangard Ovsov a evoluat ieri la limita capacităților umane: a ajuns primul la linia de sosire, lăsându-și calul mult în urmă. – Mihail Genin
Victoria în sport este adusă nu de deținerea de informații, ci de aplicarea acesteia - Sports Stalker
Un laș, deși „nu joacă hochei”, se trezește adesea în mâinile altora cu un puc. – Leonid S. Suhorukov
Medaliile de aur ale echipei noastre la olimpiade sunt rezultatul proastei pregătiri a rivalilor noștri!
Karate este un tip de artă marțială în care oamenii, după mulți ani de antrenament, sunt capabili, folosindu-și doar mâinile și picioarele, să creeze unele dintre cele mai proaste filme din istoria lumii. — Dave Barry
Un atlet amator în zilele noastre este cineva care acceptă doar numerar, nu cecuri. — Jack Kelly
În sport, megalomania ajută rău. Dar mania persecuției ajută foarte mult. – Stas Yankovsky
Primul vânt este pentru toată lumea, al zecelea este doar pentru campioni.
Gimnastica este o prostie totală. Oamenii sănătoși nu au nevoie, dar este contraindicat pentru bolnavi. - Henry Ford
Cu un astfel de transport, noi... nu avem nevoie de săli de sport !!!
Mai repede. De mai sus. Mai puternic. Mai inteligentă - Elena Ermolova
Lipsa unui număr octanic pe o bicicletă nu îi permite să participe la Formula 1 - Georgy Alexandrov
Sportul formează o cultură a optimismului, o cultură a veseliei. – A. V. Lunacharsky
E gras, e moale, iti poarta hainele, s-a nascut in aceeasi zi cu tine, dar a imbatranit prea mult si iti este teama ca daca nu mai alergi, te va depasi. Doar fă-o. Nike – Dan Weeden
Gimnastica prelungește tinerețea unei persoane. - John Locke
Prea puțin spirit încape într-un corp prea sănătos. — Alfred Konar
Cel mai bun lucru despre exerciții este să iei o pauză de la el.
Sportul serios nu are nimic de-a face cu fair-play-ul. Sportul serios este război minus uciderea. - George Orwell
Din nou, alergarea la fața locului a început cu un start fals ... - Yana Dzhangirova
Este necesar ca fiecare persoană să se înscrie la exerciții fizice.Fără aceasta, nicio discuție despre un stil de viață sănătos nu este de neconceput. – Nikolai Amosov
Dacă nu îți antrenezi creierul la timp, întreaga sarcină va cădea asupra mușchilor. – Mihail Mamcici
Chiar și la greutatea ușoară, trebuie să împingi o mreană grea pentru a câștiga. – Gheorghi Alexandrov
Sportul îmbunătățește calitățile fizice și le testează pe cele morale - Georgy Alexandrov
Dacă am nevoie vreodată de un transplant de creier, cel mai bun donator ar fi un scriitor sportiv. Un tip cu creierul nefolosit. — Norm Van Brocklin
Locuitorii capitalei au noroc că au un primar talentat. Sportiv, polivalent, fotbalist, tenismen... - AiF, 97, 37
Sportul devine un mijloc de educație atunci când este distracția preferată a tuturor. - Vasili Alexandrovici Sukhomlinsky
Un bun alergător și un boxer nu vor învinge.
În sport, ca și în cazinouri, este foarte greu să câștigi întâmplător. – Gheorghi Alexandrov
Doar într-un corp puternic și sănătos spiritul menține echilibrul, iar caracterul se dezvoltă în toată puterea lui. – G. Spencer
Gimnastica este o parte vindecătoare a medicinei. – Platon
Schi alpin - bani de coborâre. – „Kommersant-Money”
Sportul este o cultură fizică adusă până la absurd. - Leu cel Scurt
cinci inele un capăt - Jocurile Olimpice din Salt Lake City - Igor Sivolob
O, sport, tu ești lumea! — Pierre de Coubertin
Pompează mușchii, pompând din creier. - Mihail Zhvanetsky
Toată lumea ar trebui să facă douăsprezece flotări fără respirație scurtă. – Gheorghi Alexandrov
Vreau să vă întreb: am putea organiza undeva aici o cursă mică în lățime? Așa, știi, bordeliero...
Sportul pentru mulți este o ocupație nobilă, care dezvăluie la o persoană nu numai abilitățile fizice, ci și puterea de caracter. Din acest motiv, citatele despre sport îi motivează pe oameni să fie mai puternici și mai curajoși, să nu se teamă de obstacole și să vadă un obiectiv pentru care merită să lupți.
Ce aflăm despre sportivi din declarațiile lor
Citirea despre viețile și aspirațiile lor se bazează pe înțelepciunea lor. Prin citatele sportivilor, în care își împărtășesc experiența neprețuită, înțelegi mai mult că au fost aceiași oameni ca noi toți. Ei, ca și noi, au întâmpinat dificultăți și dezamăgiri. Dar caracterul și atitudinea lor hotărâtă au înlăturat toate obstacolele care au împiedicat marile realizări în fața lor.Iată ce vreau să-i învăț copiilor mei:
- Perseverență în atingerea scopului;
- Că nimeni nu este singur în aspirațiile lor;
- Ce este important pentru ca un copil să-și găsească locul în viață;
- Vreau ca copiii să înțeleagă cât de mult înseamnă un stil de viață sănătos.
Aceste numeroase citate de la mari sportivi ne dezvăluie esența unei persoane, care uneori nu este vizibilă în spatele realizărilor sale. Devine interesant ce fel de viață a petrecut acest boxer sau atlet, medic sau gânditor. Cum era el când era încă mic și pe ce motivația i se baza atunci când talentul tocmai se trezea în el. Care sunt realizările sale sportive și ce a considerat el principalul lucru în viața lui.
Expresiile despre stilul de viață sănătos al sportivilor pot motiva pe toată lumea să aibă grijă de starea lor. Și viața lor va arăta în mod clar ceea ce unii oameni văd ca fericire și ce sacrificii au fost gata să facă pentru aceasta.
Cu umor despre sport
Ce poți învăța despre sport din citate
Această pagină, unde puteți citi fraze despre sport de la diferite persoane, atât sportivii înșiși, cât și observatori din afara, este de asemenea interesantă pentru că datorită acestor informații puteți înțelege mai multe despre atletism, sau gimnastică, sau despre educația fizică. Cineva vorbește despre această lume ca despre o industrie de divertisment, pentru alții, este o zonă a cruzimii, în care cel demn nu câștigă întotdeauna, iar recompensa merge pe nedrept: nu celor mai puternici și mai curajoși, ci cărora le-a făcut cu ochiul averea. Pentru alții, este viața însăși, fără de care nu își pot vedea viitorul. Oricât de lentînaintezi. Principalul lucru este că nu te oprești.(Bruce Lee)
Când un bărbat vrea să fie puternic, acest lucru este normal, nu normal când un bărbat vrea să fie frumos.
(Vladimir Turchinsky)
educație fizică ar trebui acordată la fel de multă atenție ca și mentalului.
(Mahatma Gandhi)
fetele conteaza că acum toți băieții au devenit un fel de feminin. Așa că nu căutați în cluburi, ci în săli de sport!
(Konstantin Tszyu)
Pentru a fi în formă bună este un act politic: îți asumi responsabilitatea pentru propria ta viață.
(Jane Fonda)
Ură nu dă putere, ci ia.
(Kostya Ju)
Când îmi e greuÎmi amintesc că dacă renunț, nu se va îmbunătăți.
(Mike Tyson)
De mii si mii de ori Am restabilit sănătatea pacienților mei prin exerciții fizice.
(Galen)
Eroarea poate fi corectată imediat. Obiceiurile trebuie combatute.
(Evander Holyfield)
Nu ești un învins pana ce renunti.
(Michael Jordan)
Forța minții rupe orice putere musculară!
(Sylvester Stallone)
stomac sănătos nu acceptă mâncare proastă, o minte sănătoasă - vederi proaste.
(Hazlitt William)
Creierul nostru poate face totul. Tot. Principalul lucru este să te convingi de asta. Mâinile nu știu că nu pot face flotări, picioarele nu știu că sunt slabe. Creierul tău știe asta. Odată ce te convingi că poți face orice, poți face cu adevărat orice.
(Robert Kiyosaki)
Pe măsură ce îmbătrânești ai din ce în ce mai puțin chef să dai cuiva cu pumnul în față. Cu mult mai mult vreau să îmbrățișez o persoană într-un mod prietenos.
(Vin Diesel)
Pentru a prelungi viața reduceți porții.
(Benjamin Franklin)
Nu trăim pentru asta. să mâncăm, dar mâncăm pentru a trăi.
(Socrate)
Unde să cauți adevărata valoare? Poate că cel mai bun lucru de făcut ar fi să citești doar aceste expresii cu sens și să cauți motivația pentru a rămâne activ fizic. La urma urmei, sănătatea noastră depinde de asta. Și asta înseamnă astăzi și mâine.
Pentru fete și băieți, activitatea fizică este cheia frumuseții corpului și a vivacității minții. Despre asta vorbesc multe aforisme despre sport. Pe scurt și la obiect, ele arată că merită să nu ratați un antrenament de gimnastică, la fel ca și încercarea de a vă dezvolta abilitățile mentale.
Ce este sportul și rolul lui în viața fiecăruia dintre noi? Este exact la ce ar trebui să vă gândiți când citiți informații despre oameni care și-au construit o carieră și au trăit într-o lume a antrenamentelor obositoare de dragul realizărilor, despre care o persoană normală va vorbi cu admirație, cu dorința de a schimba ceva în viața sa. , văzând un exemplu.
Importanța sportului în viața fiecăruia dintre noi
Se poate spune că pentru copii mici și pentru adulți, acestea sunt cuvinte simple și nimic în spatele lor, un sunet gol? Nu! Aceste expresii învață câteva adevăruri fundamentale. Și de aceea aceste citate sunt înaripate. Chiar și un copil le cunoaște. Din copilărie, aude din familia sa vorbele vedetelor, vedetelor sportului. Puștiul își amintește de ei și, cu timpul, își va învăța copiii în același mod.Și totul are mult sens. Poate că citatele despre alergare vor încuraja pe cineva, dacă nu să alerge, atunci măcar vrea să fie activ fizic. Iar aforismele gimnastelor sunt să fie mai puternice atunci când întâmpinați dificultăți. Declarații scurte, dar pot face atât de multe dacă sunt citite și amintite la timp.
Chiar dacă nu devenim cel mai mare boxer precum legendarul Ali Mohammed, dar spusele lui ne vor ajuta să fim curajoși să ne asumăm riscuri și să ne atingem obiectivele. Sau cuvintele filosofului antic Hipocrate ne vor arăta cât de important este să acordăm atenție exercițiilor fizice și gimnasticii pentru a avea o adevărată bucurie și a menține eficiența.
În acest articol, vom vorbi cu tine despre sport, dar nu despre cum să faci exerciții sau să mănânci corect pentru ca corpul nostru să aibă forme atractive, ci despre ce spun oameni celebri despre această activitate.
Sportul în viața noastră
Fiecare dintre noi din viața noastră a luat, probabil, de mai multe ori decizia de a începe să alerge sau să alerge, iar unii chiar au implementat astfel de planuri. Din păcate, și mai puțini oameni acordă sportului un loc cu adevărat semnificativ în viața lor. Aș dori să vorbesc despre care sunt afirmațiile despre sportul oamenilor mari și ce înseamnă acestea. Poate că, după ce vom analiza sensul profund al cuvintelor simple, pentru cineva va oferi o oportunitate de a-și privi viața în afara sportului cu alți ochi și va face alegerea corectă.
Ce ne oferă sportul?
În general, suntem familiarizați cu avantajele sportului încă din copilărie, pentru că de la o vârstă fragedă, mamele grijulii încercau să-și trimită copiii la secții de sport sau la diferite cercuri de dans și gimnastică. La urma urmei, băieții aleargă mingea pe terenul de fotbal cu mare plăcere, iar fetele sar cu frânghii și panglici. Probabil, deja la această vârstă este necesar să-i familiarizați cu beneficiile unui stil de viață activ și să aduceți sporturi, rostite de sportivii și idolii lor preferați.
Puțini dintre copiii mobili sunt familiarizați cu conceptul de „dietă”, ceea ce nu se poate spune despre adulții care sunt mereu ocupați în forfota zilnică. Fiecare al treilea sau chiar al doilea locuitor al planetei în vârstă de peste 30 de ani se confruntă cu problema excesului de greutate și totul pentru că preferăm să înlăturăm așa-numitele depresii și o stare de spirit tensionată cu ajutorul alcoolului sau a unei porții din preferatul nostru. si evident nu mancare sanatoasa.
Cel mai bun medicament
„O mie de medicamente pot fi înlocuite cu exerciții fizice, dar nu există un astfel de medicament care să înlocuiască sportul”, a spus fiziologul italian Angelo Mosso. Nu este nimic de adăugat, într-adevăr, câte boli umane pot fi evitate dacă chiar și persoanelor care au făcut infarct li se recomandă de către medici să facă plimbări în aer curat în fiecare seară. Asemenea afirmații despre sport nu trebuie doar cunoscute, ci scrise pe o bucată de hârtie și atârnate într-un loc vizibil, astfel încât în fiecare zi, înainte de a deschide frigiderul sau de a ne spăla pe dinți, să citim și să ne amintim că „mișcarea este viață, și viața. există mișcare?” Așa spune vechea dar înțeleaptă vorbă. Nu merită să ne amintim la ce poate duce un stil de viață sedentar, pentru că, sincer, știm cu toții foarte bine că nu este nimic bun în munca sedentară. Rezultatul - varice, probleme cu intestinele, tulburări ale sistemului cardiovascular. Lista este nesfârșită.
Declarații sportive în literatură
Pentru a confirma toate cele de mai sus, vom mai oferi o declarație pe tema sportului. „Datorită abstinenței și exercițiilor fizice, omenirea va putea trăi fără medicamente”, aceste cuvinte aparțin celebrului scriitor, dramaturg, poet, politician al secolului al XVIII-lea și pur și simplu unui înțelept Addison Joseph.
Cu toate acestea, chiar și în cele mai vechi timpuri î.Hr. e. Horace a spus cuvinte minunate, pline de adevăruri mai mult decât de înțeles: „Dacă nu alergi cât ești sănătos, va trebui să fugi când te îmbolnăvești!” Și acesta este de fapt cazul: analizează situațiile de viață pe care probabil le-ai întâlnit. Abia atunci când devine insuportabil să suportăm dureri sau disconfort în organism, apelăm la medici, iar aceștia încep deja să ne îndrume către diverse studii și proceduri. În astfel de situații, suntem gata să cheltuim orice bani, doar dacă ne-am vindeca și ne-am putea întoarce din nou la viața obișnuită.
De fapt, multe cuvinte despre sport au fost spuse de poeți și scriitori celebri, iar marele A.S. Pușkin și iubitul tuturor Vladimir Vysotsky nu au ocolit acest subiect.
Sportivi despre sport
Poate mai convingătoare pentru tine vor fi afirmațiile despre sporturi care aparțin sportivilor înșiși, care sunt familiarizați cu această situație, să spunem, din interior. Ei nu vorbesc despre sănătate, pentru că pentru ei sportul și sănătatea sunt una și aceeași, și au făcut de multă vreme o alegere, dar își împărtășesc gândurile despre cum să atingă obiectivele și să facă față dificultăților întâmpinate pe drumul spre atingere. înălțimi mari.
Mike Tyson deține cuvintele: „Atâta timp cât suntem statornici și încăpățânați, suntem capabili să ne îndeplinim toate dorințele”.
Iar cuvintele baschetbalistului de renume mondial Michael Jordan pot fi un sprijin minunat: „Sufar înfrângeri zi de zi. Și de aceea sunt campion!”
„Victoria nu învață în același mod în care poate învăța înfrângerea”; „Mișcarea este leacul pentru o proastă dispoziție”; „Bara orizontală este una dintre cele mai bune cochilii pentru modelarea fizicului perfect”; „ Antrenează-te cu cei care sunt mai puternici. Iubește-l pe cel pe care nu-l poți. Nu renunța acolo unde ceilalți renunță”, acestea nu sunt doar niște vorbe frumoase despre sport, acestea sunt cuvintele pe care ar trebui să le repeți ca pe o mantră dacă te hotărăști să ai grijă de sănătatea ta.
Aș dori să completez discuția pe tema sportului cu cuvintele câștigătorului Premiului Nobel John Galsworthy: „Sportul este forța salvatoare în lumea noastră: optimismul încă se ridică deasupra lui, inamicul este respectat și regulile sunt respectate, indiferent de care parte câștigă.”
Sunt atât de diferite, dar toate au același sens: „Sportul este totul pentru noi”.
19Citate și aforisme 20.06.2018
Toți așteptăm cu nerăbdare vara. La urma urmei, vara este o vacanță, este marea și plaja. Singurul lucru care ne poate umbri ușor starea de spirit este nepregătirea corpului nostru pentru sezonul de vară. Pentru ca reflectarea noastră în oglindă să ne mulțumească mereu, există multe moduri. Astăzi aș vrea să vă vorbesc despre unul dintre ele, și anume sport și fitness.
Exercițiile fizice nu sunt numai benefice pentru corpul nostru, ci oferă o încărcătură incredibilă de vivacitate, optimism, îmbunătățesc starea de spirit, dezvoltă perseverența și capacitatea de a depăși dificultățile. Totul despre acest lucru este spus în mod adecvat și precis în citate și aforisme despre sport.
Puterea corpului este puterea spiritului
Sportul și activitatea fizică sunt esențiale pentru dezvoltarea și sănătatea umană deplină - acesta este un fapt. A fost recunoscut de grecii antici, pentru că nu degeaba Jocurile Olimpice au jucat un rol atât de important în viața lor. Înțelepții antichității apreciau atât de mult rolul exercițiului fizic încât îl puneau la egalitate cu știința și arta. Asta spun ei în citatele și aforismele lor înțelepte despre sport.
„Gimnastica, exercițiile fizice, mersul pe jos ar trebui să intre cu fermitate în viața de zi cu zi a tuturor celor care doresc să mențină capacitatea de muncă, sănătatea, o viață plină și plină de bucurie.”
„Așa cum rufei curăță pânza, scoțând-o din praf, tot așa gimnastica curăță corpul.”
Hipocrate
„Pentru proporționalitate, frumusețe și sănătate este necesară nu numai educație în domeniul științelor și artelor, ci și exerciții fizice și gimnastică pentru toată viața.”
„Gimnastica este partea de vindecare a medicinei”.
„Uită-te la corpul tău dacă vrei ca mintea ta să funcționeze corect.”
Rene Descartes
„O persoană care face exerciții fizice moderate și în timp util nu are nevoie de niciun tratament menit să elimine boala.”
„Dacă faci sport, nu este nevoie să folosești medicamente luate pentru diferite boli, dacă în același timp sunt respectate toate celelalte prescripții ale unui regim normal”.
Avicena
„Într-un corp sănătos minte sănătoasă”.
„Vreau să o fac mai echilibrată cu ajutorul gimnasticii întregului corp.”
„Este imposibil să descriem cum mișcările corpului animă acțiunile minții.”
Pliniu cel Tânăr
„Dacă vrei să fii puternic, fugi. Dacă vrei să fii frumoasă, fugi. Dacă vrei să fii inteligent, fugi”.
zicala greaca veche
Sportul - este viață
Cu toții am auzit zicala că sportul este viață. Și într-adevăr este. La urma urmei, activitatea fizică este mișcare, este energie, este veselie a spiritului și a corpului. Cursurile regulate de fitness ajută la creșterea activității mentale, la creșterea capacității de muncă și a productivității. Și acest lucru se reflectă clar în citatele că sportul este viață.
„Este o amăgire mizerabilă să-ți imaginezi că exercițiile corporale sunt dăunătoare activităților mentale! De parcă aceste două lucruri nu ar trebui să meargă una lângă alta, de parcă unul nu ar trebui să-l conducă pe celălalt!”
Jean Jacques Rousseau
„Cu siguranță trebuie să te scuturi fizic pentru a fi sănătos din punct de vedere moral.”
Lev Tolstoi
„O, sport, tu ești lumea!”
Pierre de Coubertin
„Sportul este bătăile inimii tale, respirația ta, acesta este ritmul tău de viață.”
„Iubește gimnastica, îți va oferi o bună dezvoltare fizică și sănătate, spirit bun! Cei 90 de ani ai mei îți vor garanta asta!”
Nikolai Morozov
„După mers și înot, simt că devin mai tânăr și, cel mai important, că mi-am masat și împrospătat creierul cu mișcări ale corpului.”
Constantin Ciolkovski
„Gimnastica prelungește tinerețea unei persoane”.
John Locke
„Mișcarea poate înlocui multe medicamente, dar niciun medicament din lume nu poate înlocui exercițiile.”
Angelo Mosso
„Viața nu este doar o luptă, ci multe sporturi diferite.”
Boris Krutier
„Recunosc mișcarea ca fiind cel mai eficient mijloc de combatere a bătrâneții”.
Valentin Gorinevski
„Arborele are nevoie și de evaporare și împrospătare frecventă cu ajutorul vântului, ploilor, frigurilor, altfel slăbește și se ofilește ușor. În același mod, corpul uman are nevoie în general de mișcări puternice, activități și exerciții serioase.
Jan Comenius
„Dacă nu alergi cât ești sănătos, va trebui să alergi când ești bolnav”
Quintus Horace Flaccus
Dacă renunți, nu se va îmbunătăți
În sport, ca în orice altă afacere, primul pas este important. Hotărât să-ți schimbi viața? Este deja jumătate din bătălie! Principalul lucru este să nu o amânați până mâine sau luni. Începe azi, acum. Și selecția noastră de citate și aforisme despre sport și motivație vă va ajuta în acest sens.
„Niciun efort nu este în zadar: Sisif a dezvoltat mușchii”.
Paul Valery
„Dumnezeu ne-a dat un trup care poate suporta aproape orice. Sarcina noastră este să ne convingem mințile de acest lucru.”
„Ieri ai spus că o vei face mâine. Fă-o azi!
„O acțiune este mai importantă decât o mie de intenții.”
John Mason
„Poți deveni atât de bun pe cât vrei. Principalul lucru este să muncești din greu și să crezi în tine.”
Scott Adkins
„Nu contează cât de încet progresezi. Principalul lucru este că nu te oprești.
„Creierul nostru poate face orice. Tot. Principalul lucru este să te convingi de asta. Mâinile nu știu că nu pot face flotări, picioarele nu știu că sunt slabe. Creierul tău știe asta. Odată ce te convingi că poți face orice, poți face cu adevărat orice.”
Robert Kiyosaki
„Principalul meu rival sunt eu”.
Yelena Isinbayeva
„Medaliile de aur nu sunt făcute din aur. Sunt făcute din sudoare, hotărâre și un amestec foarte rar numit voință.
Dan Gable
„Dacă ai chef să renunți, amintește-ți de ce ai rezistat până acum!”
Jared Leto
„Fă măcar o dată ceea ce alții spun că nu poți face. După aceea, nu vei fi niciodată atent la regulile și restricțiile lor.
James Cook
„O persoană hotărâtă nu poate fi împiedicată să reușească. Pune pietre de poticnire în calea lui, iar el le va transforma în trepte prin care va urca în vârf.
David Vila
„Dacă vrei, vei găsi timp. Dacă nu vrei, vei găsi un motiv.”
„Există un obiectiv, există distanță. Restul sunt detalii.”
„Durerea pe care o învingeți astăzi se va transforma în forța pe care o simțiți mâine”.
Despre sport cu sens
Toate cuvintele înțelepte spuse despre fitness și activitate fizică se aplică nu numai sportului. În viață, perseverența și voința de a câștiga, capacitatea de a nu renunța, în ciuda eșecurilor și pierderilor, va fi de folos de mai multe ori. Cât de exact se spune despre asta în citate și aforisme despre sporturi cu sens.
„Sportul nu construiește caracterul, ci îl dezvăluie.”
Haywood Brown
„Imposibil este doar un cuvânt mare în spatele căruia se ascund oamenii mici. Le este mai ușor să trăiască în lumea familiară decât să găsească puterea de a schimba ceva. Imposibilul nu este un fapt. Aceasta este doar o opinie. Imposibilul nu este o propoziție. Este o provocare. Imposibilul este o șansă de a te dovedi. Imposibil nu este pentru totdeauna. Imposibilul este posibil.”
Muhammad Ali
„Vrei să fii sănătos, dar ești leneș? Ești la fel de prost ca un vorbitor care vrea să-și îmbunătățească vocea prin tăcere!”
„Viața este o luptă cu dorința noastră eternă de a ne ascunde capetele în nisip, de a ne liniști și de a ne încrucișa mâinile. Dacă scopul tău este un minim de mișcare, atunci lasă lenea să ia frâiele în propriile mâini. Dacă te străduiești pentru creștere, pentru dezvoltare, în fiecare dimineață fii gata să întâlnești o nouă zi, în care nu există loc pentru somn și lene.
Henry Ford
„La urma urmei, boxul nu este o luptă - este un sport al curajoșilor...”
Vladimir Vysotsky
„Dacă nu avem grijă de corpul nostru, atunci unde vom trăi atunci?”
„În viață, ca și în box: principalul lucru nu este cât de tare lovești, ci cât de tare poți rezista loviturii.”
„Cine nu are rost, nu găsește bucurie în nicio ocupație.”
„Caii înhămați pe un car aleargă mai repede decât singuri, nu pentru că trag mai ușor aerul prin eforturile lor combinate, ci pentru că sunt aprinși de competiție și rivalitate între ei.”
Mari sportivi despre sport
Oamenii asociați cu sportul știu că uneori pare că asta este tot, aceasta este limita, nu mai pot, nu voi putea... Când trebuie să te mobilizezi pentru o descoperire, adună-ți gândurile și putere, ajută foarte mult să-ți amintești cuvintele celor care se confruntă aproape zilnic cu autodepășirea. Citatele despre motivația pentru sport a sportivilor celebri ne amintesc încă o dată că pentru o persoană care și-a stabilit cu fermitate un obiectiv, nimic nu este imposibil.
„Dacă nu am chef să mă antrenez, nu voi mai bea o ceașcă de cafea și nu voi aștepta încă o jumătate de oră. Voi merge imediat la alergat. Cu cât întârzi mai mult, cu atât este mai greu să începi.”
Shane Culpepper, alergător, de două ori olimpic
"În fiecare meci joc la fel - ca și cum ar fi finala."
Lionel Messi, fotbalist, campion mondial și campion olimpic
„Dacă vrei să fii mai bun decât ceilalți, atunci pregătește-te să faci ceea ce ceilalți nu vor să facă.”
Michael Phelps, înotător, singurul campion olimpic de 19 ori din istoria sportului
„Am ratat de 9.000 de ori în cariera mea. Am pierdut aproape 300 de jocuri. De 26 de ori mi s-a dat încredere în șutul decisiv și am ratat. Am fost învins din nou și din nou. Și de aceea am avut succes.”
„Când ajungi la obiectiv, atunci există un obstacol în calea ta. I-am confruntat, toți s-au confruntat. Dar obstacolele nu ar trebui să te oprească. Când lovești un perete, nu te întoarce, nu te retrage. Găsiți o modalitate de a depăși această barieră, lucrați la ea.”
Michael Jordan, baschetbalist, de două ori olimpic
„Cea mai grea luptă este atunci când trebuie să lupți cu lenea pentru fericire.”
„Campionii nu se fac în sală. Un campion se naște din ceea ce are o persoană în interior - dorințe, vise și obiective.
Mohammed Ali, unul dintre cei mai faimoși boxeri din lume
„Cu cât este mai greu să câștigi, cu atât ești mai fericit că ai obținut-o.”
Pele, fotbalist, de trei ori campion mondial
„Învață un atlet să lupte pentru orice loc și el va putea lupta pentru primul loc.”
Larisa Latynina, gimnastă, de nouă ori campioană olimpică
„Dacă o persoană se ridică după o cădere, aceasta nu este fizică. Este caracterul.”
Mike Tyson, boxer, campion olimpic
„O luptă pierdută îți spune întotdeauna că faci ceva greșit”.
Kostya Tszyu, boxer, campion mondial
„Atâta timp cât mai ai o încercare, nu ai pierdut”.
Serghei Bubka, atlet, de șase ori campion mondial, campion olimpic
Sportul revine la modă
Acum la modă, ca să spunem așa, un stil de viață corect și sănătos. Și asta e grozav! Sportul a devenit mult mai accesibil, există o mulțime de cluburi și săli pentru orice gust și buget, unde poți alege o activitate pe placul tău, fie ea sală de sport, aerobic, dans sau Pilates. Și dacă preferați intimitatea, atunci toate acestea se pot face acasă, cu muzica preferată. Toate acestea, desigur, vor avea cel mai bun efect asupra bunăstării tale. La urma urmei, nu există nimic mai valoros decât sănătatea, pe care, după cum știți, banii nu o pot cumpăra. Este exact ceea ce va fi discutat într-o selecție de citate înțelepte despre sport și un stil de viață sănătos.
„Sănătatea este cea mai bună bogăție pe care o avem!”
Hipocrate
„Nu trăim pentru a mânca, mâncăm pentru a trăi.”
„Ia mâncare și apă, ca să vină puterea, nu frunzele!”
Mark Tullius Cicero
„Nu ar trebui să-ți epuizezi corpul, ci să încerci să-i dai de mâncare, băutură, mișcare cu moderație, pentru ca organismul să devină mai puternic, fără să cunoști excesele și lenea.”
„Cel mai important lucru în modul de sănătate este exercițiul, apoi dieta și somnul...”
Mark Twain
„Pentru a prelungi viața, reduceți porțiile”.
Benjamin Franklin
„Principiul unui stil de viață sănătos, principiul activității fizice optime, o persoană ar trebui să învețe ca elemente ale culturii, în cel mai rău caz de la școală, în cel mai bun caz, chiar mai devreme, în familie, la grădiniță...”
Nikolai Amosov
„Educația fizică adevărată este o atitudine rezonabilă față de corp - receptacul minții noastre - toate 24 de ore pe zi. Vreau să subliniez încă o dată: nu exercițiile de dimineață, nici măcar activități sportive de 2 ori pe săptămână, ci o cultură constantă non-stop a atitudinii față de sine, un stil de viață optim completează existența unei persoane.
Oleg Antonov
„O minte sănătoasă într-un corp sănătos este o descriere scurtă, dar completă a unei stări fericite în această lume.”
John Locke
„Singurul meu sfat este să-ți construiești viața și rutina zilnică în așa fel încât educația fizică să devină pentru tine aceeași necesitate incontestabilă, precum somnul, precum respirația.”
Igor Ilyinsky
Cu umor despre sport
Desigur, sportul este întotdeauna o muncă uriașă pentru sine. Cu atât este mai plăcut să te relaxezi după un antrenament și să zâmbești după ce ai citit selecția noastră de citate amuzante și aforisme despre sport și fitness.
„Dacă cineva nu vrea să alerge dimineața, atunci nimic nu îl va opri.”
Yoghin Bera
„Vara va arăta cine a pompat presa și cine ușa frigiderului”.
„Am decis să descarc presa de dimineață. M-am trezit la 6 dimineata si m-am intins pe podea. M-am trezit la 11.
„Am decis să fac sport. Am ales să fug. A alergat la computer. stând. Alerg. Ochii pe monitor. Simt doar: sportul este al meu!
„Ce ciudat... Se spune că este nevoie de 20 de antrenamente pentru a te obișnui cu fitness-ul. Dar te obișnuiești cu chifla din prima dată...”
„Nu am avut timp să merg la sală ieri. Acela primul, apoi al doilea... Desertul acela..."
„Dacă nu știi ce să faci, stai jos. Acest lucru poate să nu rezolve problema, dar vei pompa fesele. ”
