Cel mai greu culturist. Cei mai mari culturisti din lume

Aproape toți reprezentanții culturismului, powerliftingului și sporturilor similare se disting prin dimensiuni impresionante. Cu toate acestea, chiar și printre aceștia, ca să spunem ușor, oameni destul de mari, există campioni, iar uneori acești deținători de recorduri se întâlnesc cu oameni ale căror dimensiuni sunt și mai mari. Vă aducem în atenție un rating care vă va ajuta să aflați cine cel mai mare culturist. Fotografiile au fost adăugate de alte persoane pentru a înțelege mai bine scara.

1 Hafthor Bjornsson, Islanda

Un halterofil, mai cunoscut, însă, ca actor care joacă rolul lui Gregor Clegane în serialul TV Game of Thrones. El este unul dintre cei mai mari culturisti. Datele lui Bjersson sunt impresionante: înălțimea lui este de 206 cm, iar greutatea lui este de aproximativ 200 kg. În ciuda vârstei sale destul de fragede - 26 de ani - powerlifterul a câștigat de mai multe ori premii în competițiile pentru titlu. În fotografie, Hafthor este lângă diferiți oameni, după cum puteți vedea, chiar și o persoană atât de mare este mai mică decât altcineva.

2 Noah Steer, SUA

Sportivul american din copilărie s-a remarcat prin date fizice excelente și s-a angajat cu entuziasm în culturism. Antrenamentul greu a dat roade: Steer a fost recunoscut oficial drept unul dintre cei mai mari sportivi din lume. Datele sale: înălțimea - 204 cm, greutate competitivă - 138 kg, bicepși - 66 cm. Cu toate acestea, în ciuda unor astfel de date impresionante, el a participat rareori la competiții majore: cea mai mare realizare a sa a fost locul cinci la turneul național din 2001.

Tânăr - 26 de ani - dar un atlet foarte talentat, maestru de clasă internațională al sportului în powerlifting și. El participă activ atât la competiții rusești, cât și mondiale, este student postuniversitar la Universitatea Agrară de Stat din Saratov. Înălțime - 197 kg, greutate competitivă - 160 kg. În a doua fotografie, Kirill este lângă Mihail Koklyaev, a cărui înălțime este de 193 cm.

Culturist profesionist, antrenor de succes, actor talentat, inclus în ratingul „Cei mai mari culturisti din lume”. Înălțimea lui este de 197 cm, greutatea competitivă este de 124 kg, bicepsul are 58 cm. Povestea lui Ferrigno este impresionantă și inspirată: în copilărie, a suferit o formă severă de otită medie și aproape că a surd. Profesioniştii din sala de sport nu i-au prezis succesul: datele fizice ale adolescentului au lăsat de dorit. Cu toate acestea, a continuat să se antreneze din greu - și și-a atins obiectivul, câștigând în cele din urmă titlul de „Mr. Universe”.

De la vârsta de 17 ani, a devenit interesat de atletism și la scurt timp l-a transformat în munca sa de viață. În 1984 a devenit campion al Germaniei. Muller este renumit pentru numeroasele sale filme de acțiune de la Hollywood: poate fi văzut în filmele Viking Saga, Batman și Robin, Conan the Barbarian, Gladiator și multe altele. Înălțime - 197 cm, competitiv - 128 kg.

Celebrul luptător și actor de film, larg cunoscut sub pseudonimul „The Rock”, adică The Rock. S-a hotărât asupra hobby-urilor sale în copilărie - nu este surprinzător, având în vedere că tatăl său era un luptător major Solman Rocky Johnson. The Rock este un multiplu campion WWE. Cariera sa cinematografică se dezvoltă cu nu mai puțin succes: cei mai mulți îl asociază pe Johnson cu rolurile sale din filmele „The Scorpion King”, „The Mummy Returns”, „Stepping Tall” și din seria „Fast and the Furious”. Înălțime - 196 cm, greutate competitivă - 120 kg.
În a doua fotografie, The Rock este alături de baschetbalistul Shaquille O'Neal.

7 Mihail Koklyaev, Rusia

Multiplu campion la haltere. Deținător al titlului oficial „Cel mai puternic om din Rusia”, deținător al recordului în deadlift. Și-a început cariera profesională cu karate și box - Mikhail, ca toți adolescenții anilor 80, îi plăcea filmele cu Bruce Lee. Ulterior, a trecut la haltere. În prezent, este antrenor al echipei ruse în sporturi de putere extremă (da, da, există un astfel de sport). Inaltime - 193 cm.Greutate competitiva - 140 kg.

Un alt exemplar impresionant la 191 cm inaltime si cu o greutate de competitie de 150 kg. Și-a început cariera cu hochei și chiar a fost inclus în echipa națională de tineret a Canadei. Din fericire, Kovacs și-a dat seama rapid de ce fel de sport era cu adevărat atras - și s-a apucat de culturism. După cum s-a dovedit - nu în zadar! A participat la o serie de campionate profesioniste, iar după ce s-a retras din marile competiții, a devenit un antrenor excelent.

Fostul antrenor de fotbal al colegiului din Alabama este dovada importanței de a-ți urmări visele cu îndrăzneală. În 2014, Williams a devenit campioana americană de necontestat la squat la categoria 125 kg. Baza dietei sale, potrivit sportivului însuși, este „mâncarea sănătoasă de casă în spiritul statelor sudice”. Cât de productivă este o astfel de mâncare, judecă singur: cu o înălțime de 182 cm, Ray cântărește 163 kg.

În comparație cu oamenii puternici anteriori, acest candidat poate părea destul de mic: înălțimea lui este de 168 cm. Cu toate acestea, uitați-vă doar la fotografia lui Valentino și această concepție greșită se va risipi, deoarece el este proprietarul celor mai mari mâini din istoria culturismului! Circumferința bicepsului sportivului este - nici mai mult, nici mai puțin - de 69 cm. Desigur, este imposibil să se obțină astfel de rezultate într-un mod natural: sportivul nu ascunde faptul că a folosit cândva în mod activ anabolizante și steroizi.
Ce ne mai rămâne? Băieții invidiază, fetele admiră...

Înainte de a trece la articol, aș dori să vă atrag atenția asupra acestui serviciu pentru sportivi. balansoarul virtual este doar o mană divină pentru începători. Toate principiile de formare avansată sunt țesute atât de organic și competent în programele de antrenament, încât regret că un astfel de serviciu nu a existat când eu însumi eram începător.

În timpul nostru în culturism există un standard nespus care la competițiile de nivel „ domnule Olimpia” culturistii peste 180 cm nu castiga.Si daca te uiti la istorie Olimpia, atunci poți vedea că singurul care a fost peste 180 este marele Arnold Schwarzeneggerînălțimea lui este de 188 de centimetri. De ce se întâmplă acest lucru nu se știe exact, dar sunt mulți culturisti cunoscuți în lume și peste 180, așa că vom vorbi despre ei astăzi.

Deci, să începem…

Noah Steer

(Noah Steere)

Acest gigant are 204 de centimetri înălțime și cântărește 160 de kilograme în extrasezon (138 de kilograme în perioada competițională) are un biceps de 66 de centimetri, astfel de bicepși chiar Cutler invidie cu cei 57 de centimetri ai lui de atunci.

Noah este unul dintre cei mai înalți și mai puternici culturisti.

Ralph Muller

(Ralf Moeller)

Ralph este originar din Germania.

A crescut la 197 de centimetri și a cântărit 129 de kilograme în extrasezon (în perioada competițională 124 de kilograme). După o carieră în culturism a mers pe urme Arnoldîn actori de film și chiar a jucat după el în serialul TV "Conan". De asemenea, a jucat în filme celebre precum:

„Universal Soldier”, „Cel mai bun dintre cei mai buni 2”, „Viking Saga”, „Batman și Robin”.

Lou Ferrigno

(Lou Ferrino)

Lou Născut pe 9 noiembrie 1951 în Brooklyn. Din copilărie, nu a dat niciodată impresia unui viitor culturist. Băiatul a crescut înalt și slab, iar la vârsta de 13 ani, cu o înălțime de 172 de centimetri, cântărea 57 de kilograme.

Lou i-a fost atât de rușine de corpul său încât a decis să se apuce de culturism, dar antrenorul din sală i-a spus că nu va reuși. Apoi începe să studieze în subsolul lui în secret de la toată lumea.

Și la 16 ani cântărea 90 de kilograme. Lou Ferigno de 2 ori a devenit Domnule Universși o dată a fost al doilea în competiție domnule Olimpia(atunci a fost primul Arnold Schwarzenegger).

Același fel Lou a jucat în filme, în special în serial "Hulk". În formă de vârf Lou cântărea 132 de kilograme cu o înălțime de 197 de centimetri.

Greg Kovac

(Greg Kovacs)

Acest atlet are într-adevăr date gigantice. Cu o înălțime de 191 de centimetri, greutatea sa competitivă este de 148 de kilograme (în extrasezon 183 kg). „Sănătate Bogatyrskoe” tânărul canadian moștenit de la bunicul său despre a cărui putere supraomenească existau legende.

Deși tatăl Greg de asemenea, nu suferă de lipsă de forță și de masă musculară. La o masă de 183 de kilograme, sportivul nu se va opri și poate că în curând vom vedea un gigant de 200 de kilograme.

Desigur, aceștia nu sunt toți culturisti cu date antropometrice remarcabile, poate că nici măcar nu știm nimic despre cei mai mari băieți, dar acești patru au obținut recunoaștere în lume și au avut succes datorită culturismului. Deci, putem spune că acest sport îi poate face pe oameni mai de succes și mai fericiți.

Marea majoritate a femeilor sunt nemulțumite de aspectul pe care natură le-o dă. Își pictează fața, părul și unghiile, măresc genele, sprâncenele, sânii, fac operații plastice, își modelează corpul cu ajutorul dietelor și al fitness-ului. Bărbații sunt cel mai adesea mulțumiți de ceea ce au.

Dar nu tot. Un grup mare de sportivi, culturisti și culturisti lucrează la corpul lor de ani de zile, ca niște sculptori la munca vieții. Acest lucru necesită mult timp, bani și, cel mai important - răbdare, rezistență, perseverență și credință. Dar rezultatul obținut face să se respecte involuntar forțele investite și să invidieze o astfel de voință. Deloc surprinzător, mulți vor să câștige titlul de cel mai bun culturist. Dar doar câțiva îi reușesc, de exemplu, pe ei.

Poate că nu este cel mai mare culturist, dar cel mai înalt cu siguranță. Înălțimea lui depășește doi metri - 204 centimetri, ceea ce reprezintă un record pentru lumea sportivilor. În același timp, greutatea este de 160 de kilograme în extrasezon și de aproximativ 134 înainte de competiție. În același timp, nu a devenit niciodată câștigătorul unor competiții și competiții semnificative.

Apropo, acest lucru nu este surprinzător, pentru că, conform regulilor nerostite, un culturist foarte înalt, de peste 180 de înălțime, rareori devine câștigător. Una dintre excepții este Arnold Schwarzenegger, acesta este un caz unic.

Așa că Noah Steer l-a depășit semnificativ în creștere, dar nu și în titluri. Nu a făcut performanță mult timp, dintr-un motiv simplu: nu a vrut să-și supună toată viața unor cerințe stricte pentru culturiștii concurenți. Dar și-a deschis propriul magazin de sport și continuă să se antreneze, dar pentru el, și nu pentru rezultat.

Greg Kovac

Chiar și cei mai mari culturisti palid în fața acestui bărbat, ceea ce nu este surprinzător, având în vedere greutatea și înălțimea lui. El este semnificativ mai mic decât Noah Steer, dar l-a lăsat mult în urmă în ceea ce privește masa musculară. În afara sezonului, greutatea sa poate ajunge la 184 de kilograme. Adevărat, pentru competiție, „slăbește puțin” pentru a sublinia mai bine mușchii impresionanți. Apoi masa sa este de „doar” 148 de kilograme.

Dar nu a stat mult timp în sportul profesionist, schimbându-l cu o viață mai calmă și mai măsurată a proprietarului propriei sale săli de sport. Probabil, orice culturist visează la o astfel de profesie - să se antreneze fără a părăsi locul de muncă.

Porecla neoficială a acestui culturist este „Domnul Synthol”. Pentru cei care nu știu: Synthol este un medicament pentru construirea musculară artificială. Injecțiile sale subcutanate cresc foarte mult capacitățile corpului uman.

Marinarul Popeye fumează nervos

Datorită lui, Gregg Valentino a reușit să pompeze cel mai mare biceps din lume, de 69 de centimetri. Adevărat, de-a lungul timpului, corpul nu a rezistat unei asemenea agresiuni. O altă injecție a dus la un abces subcutanat, după care culturistul a trebuit să-și revină mult timp.

O carieră în culturism este deschisă tuturor. Aditya Dev, un rezident al Indiei, a dovedit acest lucru din propria experiență. Suferă de o formă de nanism, din cauza căreia, până la vârsta de 23 de ani, înălțimea lui era de doar 88 de centimetri, iar greutatea lui era puțin peste 9 kilograme.

În ciuda acestui fapt, cel mai mic culturist a muncit din greu la corpul său, strângând maximum din natură. Pentru aceasta, a folosit simulatoare speciale, gantere, gantere, kettlebell.

Din păcate, la vârsta de 23 de ani, a murit din cauza unui anevrism rupt la creier. Această boală îi așteaptă adesea piticii, iar Aditya Dev știa de prezența a două anevrisme în creier, dar contrar recomandărilor medicilor, a continuat să se antreneze.

Poate că acest puști va deveni un mare culturist celebru, poate cu timpul se va răcori la sporturi profesioniste, dar acum rămâne cel mai musculos copil. Tatăl, care însuși era implicat profesional în sport, a început să-și ducă fiul la sală de la vârsta de doi ani. În timp ce tata susținea mușchii, copilul a învățat și elementele de bază ale culturismului.

esti slab?

Drept urmare, la vârsta de cinci ani, a intrat în Cartea Recordurilor Guinness când a putut să meargă 10 metri pe mâini. După aceea, a uimit în mod repetat publicul cu realizările sale sportive. Tatăl său grijuliu își încarcă în mod regulat fotografiile și videoclipurile pe internet.

Cineva îi admiră pe astfel de părinți și pe copilul lor, dar cei mai mulți îi tratează foarte dezaprobator, acuzându-i de batjocură față de copil și de un experiment periculos asupra sănătății lui. Părinții spun că astfel de încărcături sportive sunt doar o bucurie pentru bebeluș. Când obosește, atunci, ca tuturor copiilor, îi place să se uite la desene animate, să deseneze sau să se joace cu semenii. Dar pot fi siguri că băieții mai mari nu-l vor jigni niciodată.

Același lucru este adesea spus de toți ceilalți culturiști (ajustați pentru vârstă, desigur). Cineva admiră astfel de bărbați musculoși, cineva îl consideră nefiresc și stupid, dar puțini dintre critici îndrăznesc să-și exprime părerea în fața culturiștilor înșiși.

Cei mai mari culturisti din lume
Este un fapt binecunoscut și de mult recunoscut că la competițiile Mr. Olympia câștigă de obicei culturiști care nu au mai mult de 180 cm înălțime. Ca să zic așa, legea nespusă este că, în ciuda participării sportivilor înalți (peste 180 de cm). cm. ), recompensează culturiștii „scurți”. Excepție de la regulă este înalt Arnold Schwarzenegger, a cărui înălțime este de 188 cm, care a câștigat totuși victoria în competiția Mr. Olympia. Motivul acestui fenomen este necunoscut și nefondat. Mulți fani sunt familiarizați cu sportivi adevărați de culturism, care au o înălțime de neegalat. Iată câțiva sportivi care depășesc 180 cm.
1. Noah Steere (1970)
Adevăratul gigant al culturismului apare în fața privitorului cu o înălțime de 204 cm și o greutate de 160 de kilograme. Volumul bicepsului său este de 66 cm. in circumferinta. Caracteristicile sale fizice unice îl fac popular printre culturistii celebri. Recordul obținut de acesta în competiție este egal cu locul cinci, ceea ce este un rezultat bun pentru el. În acest moment, Noah participă rar, chiar și la spectacole demonstrative.
2. Ralf Moeller 12 ianuarie 1959
Fiind de origine germană, Ralph are o înălțime de 197 cm și o greutate de 129 kg. Este cunoscut pentru că a călcat pe urmele marelui Arnie după o carieră de culturist și chiar a jucat mai târziu în serialul TV Conan the Barbarian. Are mai multe filme de acțiune grozave în contul său - acestea sunt filme precum „Universal Soldier”, „Viking Saga”, „Batman and Robin”, „Tourist”, „Gladiator”, „The Scorpion King”, etc. Fostul culturist și-a găsit recunoașterea participând la filmările de filme și nu regretă deloc.
3. Lou Ferrigno 9 noiembrie 1951
Sportivul are 197 cm înălțime și cântărește 132 kg. Cel mai uimitor fapt este că, de obicei, băieții înalți pot fi văzuți chiar și în copilărie, iar Lu nu diferă deloc în creșterea ridicată de invidiat, mai degrabă, dimpotrivă, era un tip slab și scund, care nu făcea deloc impresia unui viitor culturist. Dorința neobișnuită a băiatului de a găsi un corp frumos atletic l-a condus totuși la faptul că în curând mulți au început să fie atenți că Lou s-a ridicat și a devenit mai puternic. În ciuda avertismentelor antrenorului că nu a putut face față și nu va ieși nimic din asta, băiatul a continuat să se antreneze deja acasă, în secret de toată lumea, și în curând nimeni nu l-a putut recunoaște pe Lou. Astfel, sportivul a ocupat odată locul doi în competiția Mr. Olympia, ceea ce i-a crescut semnificativ popularitatea în rândul culturiștilor.
Descendent al bunicului „gigant viking” și același tată uriaș înalt, celebru în tot districtul pentru puterea și creșterea lor, Greg a fost cu adevărat un culturist uriaș cu o înălțime de 191 cm. Greutatea lui era de 183 kg.
Articolul este dedicat, desigur, celor mai remarcabili culturisti înalți, celebri pentru datele lor fizice. Poate că nu am menționat mulți dintre băieții „mari”, dar rămâne faptul că un număr mare de oameni trăiesc pe pământ cu caracteristicile aproximative enumerate mai devreme. Cei 4 sportivi descriși în acest articol sunt cei mai de succes și recunoscuți culturisti din lume. Datorită culturismului, sportivii noștri au pătruns în lumea cinematografiei și în lumea spectacolului.
SpoilerTarget"> Spoiler: fotografie mare
Victor Richards
(Victor Richards) STATELE UNITE ALE AMERICII

Antropometrie:

Înălțime 176 cm Gât 57 cm Talie 90 cm
Greutate competitivă 150 kg Biceps 66 cm Coapsă 93 cm
Greutate în afara sezonului 164 kg Piept 170 cm Vițel 60 cm
Victor Richards este unul dintre cei mai unici culturisti din istorie. Cu o înălțime de 176 cm (după diverse surse de la 172 la 178 cm), a avut o greutate competitivă de 150 kg, în extrasezon greutatea a ajuns la 167 kg. Vic a reușit acest lucru datorită nu numai geneticii excelente, ci și propriei metodologii unice de antrenament și unei diete monstruoase de până la 12.000 de kcal pe zi (și, potrivit lui, 20-30 de mii de kcal).
Victor Richards s-a născut pe 15 septembrie 1964 în San Diego, California, din medici nigerieni. Al nouălea copil din familie. Fiind un endomezomorf de la nastere, deja la 15 ani avea volume musculare impresionante. Volumul bicepsului baiatului era de 43cm! Și după un an de antrenament, bicepșii îi crescuseră deja la 50 cm, iar greutatea lui era de până la 106 kg! La vârsta de 17 ani, Richards a participat pentru prima dată la turneu - Cupa Americii și a ocupat imediat locul doi, pierzând doar în fața lui Rich Gaspari, în vârstă de nouăsprezece ani. După aceea, Victor a mai câștigat câteva turnee și, în mod neașteptat pentru toată lumea, și-a oprit cariera competitivă. Victor a explicat acest lucru prin faptul că s-a dovedit singur: nu are egal, este regele neîncoronat al culturismului, nu are sens să concurezi mai departe. Și-a pierdut interesul pentru titluri și premii și nu vrea să supere adversarii care sunt hotărâți să câștige și titluri. În plus, scopul său este mușchii uriași bine dezvoltați și nu vene uscate, pro-alinare. Culturismul pentru el este mai mult o practică spirituală, filozofie și religie decât un sport. Apropo, există o părere că Victor și-a oprit spectacolele din cauza fricii de panică a scenei.
Metodologia de antrenament Victor Richards este un antrenament intuitiv pronunțat. Nu ține agende și înregistrări, nu face niciun program, nu numără numărul de seturi și repetări. Înainte de antrenament, nu știe întotdeauna ce va lucra astăzi. Antrenamentul pentru el nu este o muncă de rutină, ci un proces inspirat de creație. Instinctiv, a găsit un stil de antrenament care i-a permis corpului să simtă ce grupe de mușchi, câtă sarcină are nevoie în antrenamentul de astăzi. Antrenamentul său a vizat în primul rând dezvoltarea calităților de forță. Punctele forte ale lui Richards sunt impresionante: 390 kg ghemuit pentru 3 repetări, 250 kg presa pe bancă pentru câteva repetări în mod regulat, fără pod de powerlifting. Ulterior, a preferat ganterele grele, deoarece acestea dezvoltă și mușchii stabilizatori însoțitori. Așadar, a efectuat presa pe bancă pe bănci orizontale și înclinate cu „gantere” de 80-90 kg în 8-10 repetări. Exerciții pe spate, diverse tracțiuni efectuate cu gantere de 85 kg, uneori până la 105 kg în 15-25 de repetări. Vic a lucrat toți mușchii într-o gamă diferită de greutăți și repetări, crezând că acest lucru vă permite să deblocați pe deplin potențialul mușchilor. Credo-ul lui: nici un singur mușchi întârziat, întregul corp ar trebui dezvoltat uniform.
Dieta lui Victor este în concordanță cu dimensiunea lui, cu toate acestea, se știe că își exagerează dimensiunea, volumul și dieta. Deci, conform lui Richards, conținutul zilnic de calorii al dietei sale a fost de 20.000-30.000 de kcal! Cu toate acestea, Nikolai Yasinovsky, cu care Viktor a trăit de ceva timp, a calculat, urmărindu-și mesele, că conținutul de calorii este „doar” de aproximativ 12.000 de kcal. Kashi Victor a mâncat fără să mestece, a înghițit o lingură plină, apoi următoarea. Am turnat fulgi de ovăz într-o farfurie și am turnat apă de la robinet pentru ca vitaminele să nu fie distruse în timpul gătitului. La un moment dat am mâncat 1-1,8 kg de terci (greutate uscată a cerealelor), erau 5-6 astfel de mese pe zi. A consumat până la 100 de albușuri de ou și 20 de piept de pui pe zi.
Cu toate acestea, oricât de impresionante ar fi volumele și formele lui Victor Richards, nu ar trebui să-i copiezi orbește metodologia de antrenament și sistemul de nutriție. Așa crede el. Nu toată lumea are o astfel de genetică, nu toată lumea este capabilă să stăpânească un astfel de program de nutriție, nu toată lumea se poate antrena mulți ani de 2 ori pe zi 7 zile pe săptămână. Cu toate acestea, va fi util să țineți cont de unele puncte. Nu este întotdeauna necesar să urmezi cu scrupulozitate programele prescrise mult timp înainte într-un mod contabil, merită să asculți semnalele corpului tău și să ajustezi programul în funcție de sentimentele tale.

Să începem cu cel mai proaspăt erou - David Lawrence (porecla „Sid”). Și-a început cariera sportivă în 1988 ca jucător de cricket. Dar în 1992 a suferit o accidentare teribilă la genunchi, după care Sid a trebuit să părăsească sportul cu totul.

Vezi cum s-a întâmplat:

După 22 de ani, David și-a dat seama că acest lucru nu poate continua. Prin urmare, a decis să se întoarcă la marele sport. Și acum cel mai interesant: vedeta nu a apărut pe terenul de cricket, ci la competiția culturiștilor britanici. Mai mult, Lawrence, în vârstă de 50 de ani, a reușit chiar să câștige (la categoria „peste 40”). Bravo, Sid, bravo!

Profitând de această ocazie, vă vom spune mai multe despre bărbații puternici, pe ale căror trupuri se bazează toată omenirea.

Locul 10 - Phil Heath, porecla „Gift”

Începem cu campioana, care din 2011 până astăzi ocupă primul loc la concursurile „Mr. Olympia” și „Sheru Classic”. Cu o înălțime de 175 cm, Phil cântărește 114 kg (în extrasezon - până la 125 kg) și se mândrește cu următoarele:

volumul gâtului - 47 cm;
talie - 73 cm;
volum biceps - 56 cm;
volumul coapsei - 82 cm;
volum picior - 51 cm.

Phil (născut în 1979 la Seattle) și-a început cariera sportivă ca jucător de baschet - succesul în acest sport i-a permis să primească o bursă și să absolve Universitatea din Denver. Dar o mică creștere a pus capăt carierei profesionale a lui Phil. Tipul nu a fost surprins și a decis să se apuce de culturism.

În 2003, a câștigat primul său turneu în nordul Colorado, unde l-a întâlnit pe Jay Carter, un culturist care a oferit asistență neprețuită în dezvoltarea ulterioară a lui Phil. În acest moment, Phil Heath își deține conducerea pe Olympus culturismului. De asemenea, este tânăr (34 de ani). Prin urmare, puteți aștepta totul de la el (sperăm doar lucruri bune).

Sursa: rewalls.com

Locul 9 - Lee Haney

Născut în 1959 în California. Lumea culturismului îl cunoaște pentru faptul că, pentru prima dată în istoria culturismului, a deținut timp de 8 ani la rând cel mai prestigios titlu - „Mr. Olympia”.

*apropo: înainte de asta, recordul i-a aparținut lui Arnold Schwarzenegger, care a urcat de 7 ori treapta învingătorului

Inaltime - 180 cm;
greutate competitivă - 112 kg;
greutate în extrasezon - 118 kg;
volum biceps - 52 cm.

Poți fi sigur: anii 80 în culturism au fost epoca lui Haney. Niciun alt culturist din acele vremuri nu putea concura cu el. Fapt interesant: Lee nu a fost niciodată accidentat în întreaga sa carieră sportivă. Care este secretul? El a recunoscut:

„Nu mă duc niciodată la limită”.

Astăzi, Lee are deja 54 de ani. Desigur, și-a încheiat cariera. Dar pasiunea pentru haltere nu a dispărut. Prin urmare, Haney este angajat în coaching. Având o diplomă în psihologia copilului, acordă foarte multă atenție adolescenților dificili la propriul său loc de tabără special construit, difuzează un program de radio sportiv și educațional, crede în Dumnezeu și își adoră soția, cu care s-a împrietenit când avea 6 ani. - băiat de un an.

Sursa: ohmymag.com

Locul 8 - Ronnie Coleman, cel mai puternic polițist din America

Ronnie este un nativ american din Louisiana. Născut în 1964, a jucat fotbal american, a absolvit mai întâi Universitatea cu o diplomă în finanțe și contabilitate, apoi - o adevărată Academie de Poliție. Coleman și-a dedicat cea mai mare parte a vieții menținerii ordinii pe străzile din Arlington, unde a șocat răufăcătorii locali cu:

inaltime - 180 cm;
greutate - 138/149 kg;
volume biceps - 61 cm;
volumul pieptului - 148 cm;
talie - 87 cm;
mărimea șoldului - 87 cm.

Culturistul s-a uitat la culturism pentru a da un exemplu pentru toată lumea. Un polițist adevărat ar trebui să arate așa. Și am ajuns la primele mele concursuri datorită solicitărilor proprietarului sălii de sport.

În 1988, Haney a câștigat competiția Mr. Olympia. Distracția l-a fascinat atât de tare încât culturistul a stat pe treapta „de aur” încă 8 ani (da, a reușit să repete recordul lui Lee Haney). Lucrul amuzant este că Ronnie a tratat întotdeauna culturismul ca pe un hobby. El vorbește:

„Sportul este bun, serviciul de poliție nu mă hrănește”.

Sursa: infocium.com

Locul 7 - Franco Colombo, actor, boxer, medic și scriitor

Italianul Franco (născut în 1941 în Sardinia) a intrat în lumea culturismului din cauza boxului și a unei cunoștințe ocazionale cu Arnold Schwarzenegger. Pe fundalul unei vedete de la Hollywood, Franco, desigur, părea mai modest:

inaltime - 166 cm;
greutate competitivă - 84 kg;
volum biceps - 47 cm;
volumul pieptului - 134 cm;
volum picior - 44 cm.

Deși nu este atât de mare, a câștigat de mai multe ori la categorii speciale „ușoare”, iar de două ori (în 1976 și în 1981) a fost recunoscut drept „Mr. Olympia” absolut. Totuși: nu toată lumea poate să se ghemuiască cu o greutate de 297 kg, să ia 238 kg într-un presă pe bancă și nu toată lumea poate suporta un deadlift de 341 kg.

Colombo și-a câștigat un respect deosebit de la colegii săi din atelier deoarece, după o accidentare gravă la genunchi și o pauză lungă în activitatea competitivă, a reușit nu numai să se întoarcă la culturism, ci și să redevină „Mr. Olympia” (în 1981). Totul datorită cunoștințelor de medicină și propriului său program, pe care Franco l-a dezvoltat pentru el însuși.

Sursa: jaja.club

Locul 6 - Dorian Yates, un culturist cu „trecut întunecat”

Născut la Birmingham în 1962. În tinerețe, a fost skinhead, a organizat adesea lupte de stradă, a fost înregistrat la poliție și a petrecut chiar și jumătate de an într-o unitate corecțională. Stând acolo, Yates și-a dat seama:

„Trebuie schimbat ceva în această viață”.

Și am mers la sală.

Inaltime - 178 cm;
greutate competitivă - 121 kg;
greutate în extrasezon - 131 kg;
volum biceps - 54 cm;
volumul pieptului - 148 cm;
talie - 86 cm;
volumul coapsei - 81 cm;
volum picior - 56 cm.

La 24 de ani, a devenit cel mai bun din campionatul britanic și și-a cumpărat propria sală de sport. În timpul primei participări la Mr. Olympia, Dorian a devenit al doilea (a pierdut în fața Lee Haney, deși anul următor l-a împins pe lider de pe podium).

În 1997, cu trei săptămâni înainte de următorul Mr. Olympia, Dorian și-a rupt bicepșii. Cu dureri violente, câștigă pentru a șasea oară competiția, după care merge pe banca culturiștilor, pentru care sportul mare este închis pentru totdeauna.

Sursa: muskelaufbau1.de

Locul 5 - Jay Cutler, Mr. "Optimism"

Născut în Massachusetts în 1973, fiul unui om de afaceri în construcții. Așa că din copilărie s-a obișnuit cu munca fizică. Am făcut sport, am studiat, am lucrat. Și apoi am decis să merg la sală. Ce a ieșit din asta:

inaltime - 176 cm;
greutate competitivă - 121 cm;
greutate în extrasezon - 141 cm;
volumul gâtului - 50 cm;
volum biceps - 57 cm;
talie - 86 cm;
volumul coapsei - 79 cm;
volum picior - 51 cm.

Începutul în cariera sportivă a fost lent - locul 11 la Noaptea Campionilor din 1998. Un an mai târziu - locul 4 la „Arnold Classic”, și doar locul 14 la „Mr. Olympia”. Și apoi Jay s-a săturat să piardă. A luat ghemuitul cu mreană de 320 kg și presa pe bancă de 250 kg. Deadlift - de asemenea, nu trebuie ratat: 305 kg.

Rezultatul - în 2006, Cutler și-a atins obiectivul și a devenit primul la Mr. Olympia. Astăzi are 4 victorii în aceeași competiție. În plus, Jay are încă 11 medalii de aur în pușculița sa.

Sursa: viagialla.ch

4 - Steve Reeves, Hercules din Montana

Inaltime - 185 cm;
greutate competitivă - 95 kg;
volumul pieptului - 132 cm;
talie - 73 cm;
volumul coapsei - 66 cm.