De ce fetelor le place să meargă pe bicicletă. Ciclism și beneficii pentru silueta ta

Activitățile sportive au un efect benefic asupra bunăstării fizice și emoționale a unei persoane. Ele ameliorează stresul, încarcă o persoană cu energie și, cel mai important, fac silueta mai atractivă. Dar orice sarcină asupra corpului, pe lângă efectele pozitive, poate fi dăunătoare sănătății. Aceasta include ciclismul, ale cărui beneficii și daune sunt descrise în multe publicații medicale și științifice. În ce cazuri este cu siguranță util și când trebuie să fiți mai atent cu el, merită să înțelegeți mai în detaliu.

Care sunt beneficiile mersului cu bicicleta?

În contextul unui stil de viață sănătos, ciclismul și sănătatea sunt aproape sinonime, deoarece o dietă echilibrată și mersul regulat cu bicicleta sunt cheia pentru o sănătate excelentă și un aspect atractiv.

Ciclismul, ca și jogging-ul, întărește corpul uman, are un efect pozitiv asupra funcționării sistemului cardiovascular și ajută la accelerarea curățării plămânilor. Din acest motiv, toate sălile de sport moderne au benzi de alergare și biciclete de exerciții, deși ce ar putea fi mai bun decât o plimbare completă cu bicicleta în aer curat?

Experții spun că ciclismul chiar ajută la prevenirea dezvoltării venelor varicoase, explicând acest lucru prin faptul că în timpul călăriei, sângele prin vene începe să se miște mult mai repede, iar mișcările constante ale picioarelor nu îi permit să stagneze și să formeze cheaguri de sânge.

De asemenea, în timp ce se mișcă în aer curat, plămânii încep să funcționeze mult mai activ, datorită căruia sunt curățați rapid de substanțele nocive pe care o persoană le inhalează în fiecare zi într-un oraș prăfuit.

Exercițiile regulate antrenează rezistența organismului, reduce oboseala, îmbunătățește imunitatea și ameliorează insomnia. Mai mult, acest sport ajută la întărirea mușchilor oculari. Privind în depărtare, un biciclist își antrenează ochii, împiedicând dezvoltarea miopiei.

Efecte nocive ale ciclismului

După cum am menționat deja, ciclismul nu este singurul efect pozitiv asupra unei persoane. Beneficiile și daunele unor astfel de călătorii depind în mare măsură de durata lor și de starea sănătății umane.

Principalul motiv pentru impactul negativ asupra corpului este un scaun de bicicletă incorect și dur. În timpul călăriei, greutatea întregului corp este îndreptată către arcul sacral, care nu este proiectat să reziste la astfel de sarcini. Scaunele dure și bombate fac ca arterele care trec prin pelvis să fie comprimate, rezultând un flux sanguin slab în organism.

La bărbați, ca urmare a comprimării vaselor de sânge și a terminațiilor nervoase din zonele intime, funcția de reproducere are de suferit și apar probleme cu erecția.

La femei, din cauza comprimării constante a acestei zone, sensibilitatea zonei intime dispare, ceea ce duce și la tulburări sexuale.

Merită să subliniem că aceste probleme apar dacă mersul pe bicicletă este regulat și lung. Ciclismul periodic în aer curat face mult mai mult bine decât rău.

Pierderea in greutate cu bicicleta

Separat, trebuie menționat că mersul regulat pe bicicletă stimulează procesele metabolice din organism și ajută la scăderea excesului de greutate fără diete epuizante, așa că această metodă de slăbire este foarte relevantă astăzi. Când mergi pe bicicletă, mușchii se ridică rapid, capătă elasticitate, iar silueta devine aproape ideală. Pierderea în greutate are loc prin arderea grăsimilor acumulate în organism.

Mulți oameni sunt interesați de întrebarea: câte calorii sunt cheltuite când mergi pe bicicletă? Este greu de răspuns fără echivoc, deoarece numărul de calorii arse depinde de vârsta persoanei, greutatea corporală, înălțimea și intensitatea condusului.

O persoană care cântărește până la 50 kg la o viteză mică (nu mai mult de 15 km/h) arde aproximativ 150-240 de calorii, la o viteză de 20 km/h - de la 250 la 350 de calorii și conduce mai mult de 25 km/h vă permite să scăpați de 500 de calorii. În același timp, sportivii înalți cheltuiesc mult mai puțină energie, așa că pentru a pierde în greutate li se recomandă să pedaleze cât mai des.

Unde poți merge cu bicicleta?

Când vă planificați propriul weekend, mulți oameni își pun întrebarea: unde să mergi cu bicicleta? Dacă aveți propria bicicletă, alegerea locurilor în care să mergeți la plimbare nu va fi deosebit de dificilă. Aceasta ar putea fi o excursie în afara orașului, o plimbare relaxată cu bicicleta în familie printr-o pădure sau un parc, sau poate cineva decide să meargă la munte.

Ce ar trebui să facă cei care nu au reușit încă să achiziționeze un vehicul cu două roți, dar nu ar deranja deloc să călărească unul? În acest caz, puteți utiliza serviciile de închiriere de biciclete. Vara, în majoritatea parcurilor se deschid centre de închiriere care vor oferi cu amabilitate transport pentru întreaga familie, iar oricine se poate bucura de o plimbare cu bicicleta și de frumusețea naturii înconjurătoare.

Cum să alegi bicicleta potrivită?

La prima vedere, alegerea unei biciclete este foarte simpla, trebuie doar sa gasesti modelul care iti place. Dar, de fapt, acest proces are câteva nuanțe care trebuie luate în considerare, astfel încât călărea unui „prieten” pe două roți să fie confortabilă și să nu dăuneze sănătății.

Este foarte important să alegi o bicicletă în funcție de înălțimea ta, deoarece un cadru prea mic sau, dimpotrivă, înalt va provoca cu siguranță o „lovitură” la coloana vertebrală.

Dacă o persoană are peste 185 cm înălțime, trebuie să aleagă o bicicletă cu o dimensiune a cadrului de aproximativ 54 cm Pentru sportivii de înălțime medie (170-180 cm), puteți alege un cadru cu o înălțime de 48 cm.

Pentru a alege bicicleta potrivită după înălțime, este mai bine să folosiți tabelul de mai jos.

Dimensiunea cadrului în raport cu înălțimea omului

Dimensiunea cadrului, inci	înălțimea umană, vezi	Dimensiunea cadrului, cm.	Dimensiunea cadrului, convențională unitati
13"	130-145	33	XS (XSmall)
14"	135-155	35,6	XS (XSmall)
15"	145-160	38,1	S (mic)
16"	150-165	40,6	S (mic)
17"	156-170	43,2	M (mediu)
18"	165-178	45,7	M (mediu)
19"	170-180	48,3	L (mare)
20"	178-185	50,8	L (mare)
21"	180-190	53,3	XL (XLarge)
22"	185-195	55,9	XL (XLarge)
23"	190-200	58,4	XXL (XXLarge)
24"	195-210	61	XXL (XXLarge)

Ar trebui să fiți deosebit de atenți atunci când alegeți un scaun: acesta nu trebuie să fie prea dur sau convex.

Pentru persoanele cu o greutate mai mare de 90 kg, ar trebui să achiziționați modele din aluminiu sau oțel rezistent, deoarece cadrele din carbon sunt proiectate pentru sarcini de până la 80 kg.

Cum ar trebui să fie o bicicletă de oraș?

O bicicletă pentru călărie în oraș ar trebui să fie destul de confortabilă, să aibă ghidon înalt și un scaun larg.

Pentru utilizarea de zi cu zi, este mai bine să alegeți biciclete ușoare care sunt ușor de transportat în jos și în sus pe scări.

Nu ar trebui să cumpărați biciclete foarte scumpe, deoarece în acest caz va trebui să vă faceți griji pentru siguranța vehiculului, lăsându-l sub pereții unui magazin sau birou.

Pentru ușurință de mișcare, modelele de oraș sunt echipate cu diverse coșuri, suporturi și alte lucruri mici care vă permit să plasați în mod convenabil produsele achiziționate și să vă eliberați mâinile pentru a controla bicicleta.

Lanțul de pe bicicletele de oraș trebuie să fie echipat cu protecție specială pentru a preveni intrarea îmbrăcămintei în el.

Modelele pentru oraș trebuie să fie echipate cu amortizor față și să aibă mai multe viteze.

Îmbrăcăminte pentru ciclism

Alegerea îmbrăcămintei pentru călărie ar trebui abordată nu mai puțin serios decât achiziția bicicletei în sine. Determină cât de confortabilă va fi mersul, așa că nu ar trebui să împiedice mișcările ciclistului.

Mulți sportivi îl folosesc și în timpul verii, toate îmbrăcămintea sunt împărțite în calde și ușoare.

Pentru a conduce iarna măsurată, pantalonii strâmți din lycra, cu un strat izolator și așa-numitele „scutece” sunt ideali.

Puteți cumpăra orice pantofi pentru picioarele dvs.: adidași, adidași, cizme - principalul lucru este că sunt deasupra gleznei. Este recomandat să purtați exclusiv șosete din bumbac sub pantofi, deoarece acestea vor fi cele mai confortabile pentru picioare.

De asemenea, ar trebui să achiziționați lenjerie termică specială (pantaloni și o jachetă), care se poartă sub hainele principale în sezonul rece.

Pentru a vă proteja mâinile de îngheț, folosiți mănuși sport speciale cu palmele de piele intoarsa.

Hainele pentru plimbările de vară sunt mult mai simple, pantaloni scurti elastici și un tricou va fi de folos.

Dacă doriți, puteți cumpăra și ochelari pentru a vă proteja ochii de soare.

Există contraindicații pentru ciclism?

Orice sport are contraindicațiile lui. Ciclismul nu face excepție, ale cărui beneficii și daune depind de mulți factori. Contraindicațiile directe ale ciclismului sunt:

diverse boli ale articulațiilor;
prezența herniei intervertebrale;
boli ale sistemului musculo-scheletic;
boli ale coloanei vertebrale;
boala de inima;
probleme cu vasele de sânge;
aritmie.

Prezența uneia dintre bolile enumerate ar trebui să fie un motiv pentru a consulta un medic cu privire la posibilitatea de a merge pe bicicletă. De asemenea, ar trebui să înțelegeți că uneori chiar și cea mai frecventă răceală și congestie nazală pot deveni un obstacol în calea mersului cu bicicleta. De aceea, înainte de a te urca pe bicicletă, este foarte important să evaluezi corect starea sănătății tale, astfel încât încărcătura în timpul mersului să nu provoace un prejudiciu și mai mare organismului.

Cicliștii începători vor găsi câteva sfaturi utile pentru a preveni problemele de sănătate cauzate de activitatea fizică bruscă:

Nu ar trebui să mergeți la o plimbare cu bicicleta imediat după ce mâncați.
De fiecare dată când te pregătești de plecare, trebuie să iei apă de băut cu tine, deoarece adesea ți-e sete în timp ce mergi cu bicicleta.
Înainte de a te urca pe bicicletă, este recomandat să faci o scurtă încălzire pentru articulații.
Trebuie să acordați atenția cuvenită propriei dumneavoastră siguranțe. În acest scop, este recomandat să purtați îmbrăcăminte viu colorată, care să ajute la identificarea biciclistului pe timp de noapte.
Este extrem de important să purtați o cască de protecție pentru a preveni rănirea gravă în caz de cădere.
Pentru a rămâne în formă, ar trebui să mergi pe bicicletă de cel puțin 2 ori pe săptămână.
Trebuie să vă măriți treptat distanța de călătorie. Când parcurgeți distanțe lungi, ar trebui să vă opriți pentru a vă odihni.
În timpul plimbărilor lungi, se recomandă să te ridici periodic de pe scaun pentru a restabili fluxul sanguin în organism.

În concluzie, bicicletele devin din ce în ce mai populare, și nu doar printre sportivii pasionați.

Mulți și-au dat deja seama că mersul pe bicicletă vă va permite să economisiți în mod semnificativ timpul și banii pe drumul către serviciu. Beneficiile și daunele ciclismului sunt diferite în fiecare caz, dar dacă alegi modelul potrivit și pregătești treptat corpul pentru stres, ciclismul nu va aduce decât plăcere.

Mersul cu bicicleta la locul de muncă va încarca o persoană cu multă pozitivitate și energie necesare unei zile productive. Și dacă luați în considerare câte calorii sunt cheltuite atunci când mergeți pe bicicletă, atunci este foarte posibil ca în viitorul apropiat acest tip de transport să devină cel mai popular.

Salutare tuturor celor cărora le pasă de sport sau de silueta lor! Cât de des ne uităm în oglindă și ne gândim că undeva în spatele grăsimii acumulate se află o siluetă excelentă și zveltă. Cum să vezi adevăratele forme ale corpului tău? M-am gândit mult timp la această întrebare, am căutat opțiuni potrivite pentru activitatea fizică pentru mine și am ajuns la concluzia: cel mai optim mod pentru mine de a-mi rafina forma corpului este mersul pe bicicletă.

În copilărie, am avut un vis pe care părinții mei nu l-au putut împlini niciodată. Îmi doream foarte mult o bicicletă de munte frumoasă. La acea vreme erau noi pe piața articolelor sportive. S-a dovedit a fi foarte ușor să îmbini afacerile cu plăcerea, îndreptându-te către un vis din copilărie. Astfel, mi-am luat o bicicletă cu bombă, cu ajutorul căreia a devenit posibil să implementez ideea de a-mi îmbunătăți silueta ușor neclară.

După ce am răsfoit un număr imens de site-uri de pe Internet, am citit reviste inteligente și am ascultat oameni cunoscători, am aflat că într-o oră de mers cu bicicleta poți scăpa de 200 de grame de grăsime sau mai mult. Este demn de remarcat faptul că acesta este un indicator serios. Dacă mergi o oră de trei ori pe săptămână, poți slăbi aproape 2,5 kg într-o lună. Am fost foarte inspirat de acest indicator.

Beneficiile ciclismului pentru femei

Ciclismul ajută cu adevărat la tonifierea mușchilor și scăpa de excesul de greutate. În doar câteva luni de călărie, personal am reușit să obțin rezultate destul de vizibile. De exemplu, mă pot lăuda cu mușchii picioarelor bine tonifiați, inclusiv interiorul coapselor și feselor. În plus, stomacul meu a devenit mai plat, ceea ce este o veste bună. De asemenea, aș dori să remarc că mușchii brațului nu mai arată ca un jeleu agitat.

Ce fată nu vrea să arate bine? Mai devreme sau mai târziu, o femeie se gândește să-și ajusteze silueta. Majoritatea oamenilor folosesc diete, dar modalitatea corectă de a face acest lucru este prin sport și o alimentație adecvată. Să ne uităm la modul în care ciclismul vă poate afecta silueta.

Logica femeilor este simplă: „Cu cât mai repede, cu atât mai bine”. Dar nu există rezultate rapide fără efort. Există multe sporturi diferite în lume care vă permit să vă mențineți silueta într-o formă bună. Cu toate acestea, exercițiile epuizante din sala de sport și aerobicul de fitness epuizează corpul și doar la început provoacă o senzație de euforie.

Ciclismul este o alegere pentru cei care vor să piardă timpul și să aibă o siluetă frumoasă. Ciclismul lung are un efect general asupra întregului corp. Dar sarcina principală merge la șolduri și fese. După ce ai condus 5-7 km, o vei simți. Ciclismul vă permite nu numai să scăpați de excesul de greutate, ci și să preveniți apariția „coajelor de portocală” în coapse. În plus, plămânii, care sunt saturati cu oxigen, încep să funcționeze foarte productiv.

Să luăm în considerare un proces mai detaliat al impactului ciclismului asupra figurii feminine.

Este antrenată rezistența generală a corpului.În timp, organismul tolerează mult mai ușor orice altă activitate fizică. Mulți instructori de fitness susțin că ciclismul este cea mai bună alegere de exerciții aerobice pentru femei.
Bicicleta este un ucigaș de grăsimi.În timpul călăriei, mușchii fesieri, care sunt centrul depozitului de grăsime la multe femei, sunt implicați local în muncă. Bicicleta este mai potrivită pentru sexul slab în ceea ce privește modelarea corpului (șolduri late, picioare scurte).

Ciclismul este un antrenament aerobic bun.În timp ce mergi cu bicicleta poți arde 350-500 kcal pe oră. Dacă mergi în deal, poți obține un antrenament cardio excelent, iar consumul de calorii va crește de 1,5-2 ori, în funcție de gradul de înclinare. Calculul este următorul: cu sarcina maximă și o durată de antrenament de 2 ore, puteți arde până la 1000 kcal, ceea ce este egal cu 100 de grame de grăsime subcutanată.
Reducerea celulitei. Multe femei observă că în timpul mersului cu bicicleta, apariția celulitei în etapele 1-2 dispare complet cu antrenamentul regulat. Bicicleta vă permite să scăpați de rețeaua capilară de pe suprafața pielii.
Accelerarea metabolismului.În timpul exercițiilor fizice regulate, metabolismul tău se îmbunătățește, iar acesta este primul pas către pierderea în greutate și menținerea unei siluete slabe. Odată cu vârsta, metabolismul încetinește, așa că trebuie stimulat în orice fel. Metabolizare rapidă - proces accelerat de slăbire.

Pentru ca o bicicletă să aducă beneficii maxime siluetei tale, trebuie să alegi un model al cărui cadru să fie la 10 cm sub talie. În acest caz, distribuția sarcinii pe corp va fi uniformă.

Roțile nu trebuie să fie prea mari, altfel sarcina va fi minimă, iar eficiența antrenamentului va scădea. Prin urmare, este mai bine să alegeți roți înguste cu o jantă metalică. Bicicletele din catalogul Aport pot fi selectate cu ușurință după diametrul roții și alți parametri.

Viteza optimă pentru pierderea în greutate este de 15-20 km/h. La această viteză, ritmul cardiac ar trebui să fie de 120-150 de bătăi pe minut. În mijlocul antrenamentului, vă puteți opri și vă puteți verifica ritmul cardiac. Este important ca acesta să nu depășească 150 de bătăi pe minut. Dacă se întâmplă acest lucru, atunci încărcarea curentă nu este încă pentru tine.

Este indicat sa mergi cu bicicleta seara, cand caldura se diminueaza si poti face cu calm ceea ce iti place. Daca mergi pe bicicleta la temperaturi ridicate, vei obosi mai repede si in acelasi timp nu vei duce la bun sfarsit sarcina planificata. Antrenamentul dimineața te poate obosi excesiv și te poate simți lent pe tot parcursul zilei. Prin urmare, cel mai bun moment pentru antrenamentul cu bicicleta este seara (după ora 19:00).

Accelerațiile (ciclul) vor îmbunătăți eficiența. Partea principală a antrenamentului poate fi condusă la o viteză confortabilă pentru tine. Dar în cele din urmă trebuie să dai corpului o încărcare dublă, mărind viteza la maximum. La limita capacităților tale, ar trebui să conduci în 1-2 minute. Această sarcină folosește aproape toți mușchii. Principiul sarcinii este acesta: pedalați la viteza maximă timp de 30 de secunde, apoi reveniți la o viteză confortabilă și călătoriți timp de 2 minute. Repetăm acești 2 pași de 3-5 ori. Acest antrenament pe intervale vă permite să utilizați energie maximă, care este consumată în principal din rezervele de grăsime.

Terenul accidentat vă permite să creșteți sarcina. Mersul pe o pistă plată fără obstacole este un antrenament standard, dar denivelările și obstacolele necesită mai mult efort. Pentru utilizatorii instruiți, puteți trece la următoarea etapă - ciclism montan. În acest caz, sarcina va fi și mai mare. Se ard aproximativ 600-700 kcal pe oră. Ciclismul montan se dezvoltă într-un ritm extraordinar în rândul bărbaților și femeilor.

Cât de mult ai nevoie să mergi pentru a-ți menține silueta în formă?

Ciclismul este un sport care consumă mai puțin energie decât jogging-ul sau aerobic, așa că poți să mergi mult timp. Timpul optim este de 1-2 ore pe zi. Mușchii sunt încărcați uniform, devenind mai rezistenți. Puteți face ciclism în fiecare zi. Merită să începeți cu 15-30 de minute, adăugând încă 10-20 de minute în fiecare zi. Dacă a doua zi după mers, mușchii și articulațiile vă sunt foarte dureroase, trebuie să opriți antrenamentul pentru un timp și să lăsați mușchii să se recupereze.

Alegând o bicicletă, corpul tău va fi în formă, dar numai dacă faci sport în mod regulat.

In special pentru
Copierea integrală sau parțială a acestui articol este interzisă.

1. Haine pentru bicicliști urbani
Ținuta pe care o porți pentru a te bucura de ciclism pe vreme caldă de vară va depinde de locul în care mergi și cu ce viteză. Pentru plimbările simple de vară în parc sau în afara orașului, lenjeria cu o cantitate mică de fire elastice este de asemenea perfectă. Va fi plăcut pentru corp și confortabil atunci când vă mișcați. Acestea pot fi pantaloni largi (blugi) și un tricou. Pantalonii pot fi scurtați ușor (sunt mai comozi pentru pedalat) sau ¾ (trei sferturi) lungime. Pe vreme rece, poți purta un top subțire cu mânecă lungă. Când cumpărați, puteți acorda atenție unor astfel de mărci accesibile ca Oysho, Sela, Tvoe.

River Island, RI colecție Cycle Apropo, mulți designeri și mărci au început să creeze colecții speciale capsule pentru bicicliști. Acestea includ H&M, River Island și Milltag. În îmbrăcăminte, descoperirile de designer sunt combinate cu funcționalitatea. De exemplu, benzi reflectorizante, . Practic, hainele sunt confecționate din material elastic, care nu restricționează mișcarea. Multe articole au bucle speciale în talie, care sunt convenabile pentru atașarea unui lacăt de bicicletă, iar dimensiunea buzunarelor este aleasă astfel încât să se potrivească cu ușurință pe o hartă.

River Island, RI Colecția de biciclete Dacă preferați ciclismul rapid, este mai bine să alegeți îmbrăcăminte specializată pentru ciclism, care este confecționată din țesătură rezistentă la uzură de înaltă calitate, care promovează cel mai bun transfer de căldură și confort în timpul sarcinii crescute, de exemplu, pantaloni scurți de ciclism și un tricou de ciclism. Nu uitați de o cască de bicicletă - nu este un lux, ci o protecție necesară. Este mai bine să alegeți toate echipamentele necesare în magazinele de sport. Acolo vă puteți consulta cu consultanți experimentați și puteți încerca totul.

Colecția H&M Pentru orice nivel de activitate, alege haine în culori vii de vară, care te vor încuraja să ieși din nou afară și să te urmezi la volanul prietenului tău cu două roți!

2. Pantofi comozi
Cel mai potrivit pentru ciclism recreațional. În zilele noastre există o selecție uriașă de adidași de vară în magazine. De exemplu, există opțiuni excelente de la Reebok, New Balance, Sidi, FiveTen, Northwave, Shimano, Mavic etc. Adidașii pot avea o siluetă atractivă jucăușă și opțiuni de culoare. Alegerea culorilor este uriașă: de la violet, albastru închis până la nuanțe de verde și mentă.

Branduri promoționale

Adidași Skyscape (Reebok) au fost creați folosind tehnologie împrumutată din industria lenjeriei. Topul este realizat într-un mod similar cupele mulate pentru sutiene push-up, dar din materiale concepute să reziste la sarcina grea la care este expus piciorul în timpul zilei. Materialul elastic fără cusături îmbrățișează ușor întregul picior, oferindu-i mobilitate naturală și schimb de aer. Partea inferioară a tălpii este responsabilă de amortizarea, confortul și flexibilitatea modelului. În astfel de pantofi, va fi convenabil și confortabil să călătoriți pe drumurile orașului Moscova. Cu toate acestea, unele celebrități își permit să călărească în șlapi obișnuiți sau pantofi de balet. Dacă te simți mai confortabil, poți să le urmezi exemplul.

Heidi Klum

Kate Hudson

Doutzen Kroes

Candice Swanepoel

Kristen Bell

Taylor Swift

Ashley Greene

Chloe Sevigny

Jennifer Connelly

Isabel Lucas

3. Mănuși de ciclism
Dacă intenționați să mergeți în tur sau cu bicicleta în pădure, veți avea nevoie de mănuși cu degete cauciucate, care să se potrivească perfect în jurul mâinii. Datorită tehnologiei speciale de fabricare a mănușilor, mâinile tale vor „respira” și îți va fi mult mai ușor. Apropo, mănușile de ciclism sunt selectate strict în funcție de mărime.

Și vom aborda simultan mai multe întrebări pe această temă:

Unde să cauți bicicliste de sex feminin?

Deci, să începem.

Cum să-ți convingi prietena să meargă împreună pe bicicletă?

Cu siguranță mulți dintre voi, fiind într-o relație cu o fată, v-ați gândit cât de minunat ar fi să fim împreună și să vă bucurați și mai mult de plimbări. Din păcate, nu toate fetele împărtășesc acest hobby la maximum sau nu îl iau deloc în serios. Este bine când ei îi place la fel de mult ca și ție și ai o armonie deplină și un hobby comun sau chiar un interes sportiv.

De exemplu, vrei ca prietena ta să meargă cu tine și prietenii tăi. Cum să-i insufleți acest hobby și merită să vă deranjați cu el?

Să ne uităm la primul caz. Îți place absolut ciclismul, este hobby-ul tău sau doar plimbările obișnuite cu prietenii. Prietena ta este indiferentă la asta, pentru ea este ceva ca o întâlnire în garaj sau o excursie la pescuit, unde doar bărbații se adună și atât. Călătoriile tale pentru ea sunt cel mai probabil aceleași ca și pentru tine, întâlnirile ei cu prietenii ei, unde discută despre personajele unei serii de săpun sau noile culori de ruj din catalogul Avon.

Bineînțeles, îi poți spune în speranța că pasiunea ta îți va împărtăși pasiunea, îi poți spune mult timp și despre beneficiile mersului cu bicicleta pentru sănătatea corpului etc. și așa mai departe. Dar, cel mai probabil, nimic bun nu va ieși din asta cu un grad ridicat de probabilitate. Bineînțeles, ca să nu te jignească, ea poate călări de câteva ori și cel mai probabil asta va fi sfârșitul. Bicicleta ei va fi în colț, iar tu vei merge în continuare singur sau cu prietenii. În această situație, nu mai poți face nimic, pentru că... fata nu are motivație, nici interes pentru hobby-ul tău și este puțin probabil să se urce vreodată la volanul unei biciclete.

Încercați doar acest truc: în timpul plimbărilor cu bicicleta în orașul dvs., faceți fotografii mai generale, în care trebuie să fie prezente bicicliste de sex feminin. Cand iubita ta ii vede, poate deveni geloasa si asta o va motiva sa calareasca cu tine pentru a nu-si lasa rivalii sa se apropie de tine. Dacă nu vedeți nicio reacție la aceste fotografii, atunci cel mai probabil ar trebui să începeți să vă uitați îndeaproape la biciclistele din mișcarea voastră.

Acum să ne uităm la al doilea caz în care iubitei tale îi place hobby-ul tău, dar spune că nu știe să meargă pe bicicletă, dar i-ar plăcea să meargă cu tine.

În această situație, totul pare mult mai simplu. Trebuie doar să cumpărați una nouă sau să asamblați o bicicletă simplă din piese de schimb vechi și să vă asumați întreaga responsabilitate pentru antrenamentul fetei. Când a stăpânit complet bicicleta și stă cu încredere în șa, o poți lua în siguranță în plimbări și să te distrezi minunat împreună.

Și acum îmi voi exprima părerea. Desigur, relațiile fiecăruia sunt diferite și, în consecință, situațiile pot diferi. Dar pentru mine prefer să călătoresc mai mult singură și uneori cu prietenii. Pentru mine este o pauză atât de la muncă, cât și de la viața personală. Când locuiți cu o fată, sunteți în permanență împreună: faceți treburi casnice, plimbându-vă, dormiți etc. Și dacă patinați împreună, atunci este deja stresant, ca și pentru mine.

Și aici ideea nu este că fata este bună sau rea, ci ideea este spațiul personal și eliberarea emoțională. Trebuie să fii capabil să iei o pauză pentru tine de la orice și de la toată lumea. Îmi place foarte mult să fiu singură uneori și, dacă sunt pe bicicletă, în general este o relaxare cerebrală completă. Și nu aș vrea ca prietena mea să mă streseze în astfel de momente.

În primele etape ale unei relații, când tocmai v-ați cunoscut și ați început să vă întâlniți, dar nu locuiți încă împreună, mersul pe bicicletă împreună poate fi chiar o mică aventură și poate adăuga romantism relației voastre în devenire. Dar și aici trebuie să poți să nu exagerezi, astfel încât să nu devină plictisitor și prietena ta sau să nu-ți pierzi interesul pentru asta. Mă refer la plimbări comune. Ei bine, cred că am rezolvat asta. Sa trecem peste.

Unde să cauți bicicliste de sex feminin?

Acum să luăm în considerare următoarea întrebare: unde pot băieții care ar dori să călătorească în perechi să caute bicicliste de sex feminin? Răspunsul la această întrebare se află la suprafață și totul este mult mai simplu decât crezi.

Ei bine, în primul rând, poți găsi un biciclist pe o rețea de socializare, în publicul ciclist al orașului tău. Acesta este cel mai simplu mod, dar nu cel mai eficient. Deși poți încerca să scrii unei fete și să o inviti să meargă împreună cu bicicleta.

În al doilea rând, cel mai bun mod de a cunoaște o fată care este biciclistă este să vii la diverse evenimente, cum ar fi zile de ciclism, la unele competiții sau misiuni și, de asemenea, să participi la plimbări de weekend cu mișcarea de ciclism din orașul tău. La astfel de întâlniri sigur vei întâlni pe cineva.

Ei bine, a treia cale, pentru cei cărora nu le place traficul și companiile zgomotoase. Strategia este foarte simplă și necomplicată și constă în faptul că vei fi în rolul unui vânător care-ți caută prada. Cu cuvinte simple, mergi singur prin oraș, de preferință undeva într-un parc, și ai grijă de fetele singure pe bicicletă. Și astfel fă cunoștință cu cea care îți place cel mai mult.

Și este cel mai ușor să găsiți un motiv pentru a face cunoștință. De exemplu, conduceți și spuneți: „Bună, am observat că lanțul tău este prost lubrifiat, am doar un tub de lubrifiant. Să vă facem călătoria mai plăcută?”, sau ceva de genul. Cred că o să-ți dai seama.

Ei bine, asta s-a rezolvat. Să vorbim acum dacă merită să începi o relație cu o fată care este ciclistă?

Merită să intri în relații cu bicicliste de sex feminin?

Dacă ești suficient de norocos să întâlnești o astfel de fată, atunci nu anula bucuria înainte de timp. La început, cel mai probabil, totul va fi grozav pentru voi și vă veți bucura că v-ați găsit și că aveți un hobby comun.

După ce perioada de buchet de bomboane a trecut, iar nivelul de endorfine din corpul tău revine la starea sa normală, atunci cu un grad mare de probabilitate acest lucru te va stresa și vei dori să călărești singură sau să începi să te uiți spre alte fete. Sau, dimpotrivă, iubita ta va începe să se uite la alți băieți în uniforme de ciclism mulate.

Este bine dacă relația ta are succes și devine ceva mai mult. Personal, cunosc câteva exemple de familii puternice de ciclism din orașul meu. Am prieteni foarte buni, Yulia și Anton, uneori mergem împreună. Băieți foarte pozitivi și amabili. Așadar, acum câțiva ani s-au întâlnit într-una dintre cursele noastre și cumva totul a început să se învârtească și să se învârtească pentru ei foarte repede. Au călărit împreună în mod constant, apoi s-au căsătorit după un timp. Yulia are o fiică adultă care merge și ea pe bicicletă. În general, o familie ideală. În zilele noastre, acesta este un caz rar în care totul se dovedește atât de bine, dar conform statisticilor, cel mai adesea chiar și cuplurile cu un hobby comun nu se înțeleg întotdeauna mult timp din cauza diferitelor motive și circumstanțe de viață.

Deci băieți, nu vă voi da niciun sfat specific aici. În ceea ce privește dacă merită să începi o relație cu o fată care este ciclistă, îți voi spune asta - cu siguranță merită să încerci, iar timpul ne va spune. Dacă vrei să-mi știi părerea, atunci mi-ar plăcea să am o astfel de fată, dar numai dacă nu-mi limitează libertatea și se impune în mod constant la plimbari.

După cum am spus mai sus, prefer să călătoresc singură. Și nicio fată nu îți poate oferi acele emoții și senzații atunci când ești singur cu natura și gusti armonia și beatitudinea ei în fiecare secundă. Acesta este un sentiment special și o bicicletă este exact instrumentul care îți permite să surprinzi aceste momente și să te bucuri de ele singur cu tine.

Ei bine, prieteni, acestea au fost toate gândurile mele pentru azi. Știu că cineva va fi de acord, dar cineva, dimpotrivă, mi se va împotrivi și nu văd nimic rău în asta. Toți avem doar viziuni diferite asupra vieții.

Sper că l-ai găsit interesant. Asigurați-vă că scrieți comentariile voastre, voi fi curios să vă cunosc părerea. Adaug și o versiune audio a acestui articol, dacă cineva este prea leneș să citească o mulțime de cărți Vă mulțumesc tuturor pentru atenție și ne vedem în curând pe paginile blogului.