Revizuirea aparatelor de masaj eficiente pentru pierderea în greutate. Ajută aparatele de masaj cu vibrații cu celulita?

Una dintre modalitățile de a pierde în greutate în mod competent și eficient este masajul. Procedura îmbunătățește circulația sângelui în zonele cu probleme, elimină semnele de celulită și ajută la menținerea pielii în formă bună. Un instrument eficient pentru efectuarea masajului este un masaj vibrator. Dacă îl utilizați corect, puteți obține un succes impresionant într-un timp scurt - deveniți mai subțiri, faceți corpul tonifiat și atractiv.

Ce este un masaj cu vibrații pentru pierderea în greutate

Pentru a elimina excesul de greutate cu ajutorul masajului manual, trebuie să vizitați regulat un specialist. Utilizarea unui masaj vibrator va ajuta la corectarea situației fără participarea terților. Sarcina principală a dispozitivului este de a asigura o vibrație uniformă a zonei corpului, care afectează pielea și stratul exterior al mușchilor. Mai des, cu ajutorul unui masaj, acestea afectează șoldurile, fesele și abdomenul, dar acest dispozitiv poate ajuta și la depunerea depunerilor de grăsime de pe brațe și picioare.

Atunci când alegeți modelul optim, trebuie să vă ghidați după caracteristicile acestuia, costul și sarcinile de rezolvat. Există mai multe tipuri de aparate de masaj cu vibrații, fiecare având propriul său scop:

Manual. Este un dispozitiv mic, alimentat de la rețea sau de la baterii, care poate fi folosit pe orice parte a corpului. Poate avea mai multe tipuri de duze, funcția de radiație infraroșie. Modelele manuale sunt concepute pentru a masa zone limitate ale corpului, sunt incomod de utilizat în locuri greu accesibile. Este adesea folosit nu pentru pierderea în greutate, ci în scopuri cosmetice, pentru a elimina celulita.
Maser vibrator pentru podea sau bandă. Cel mai comun tip de dispozitiv este o platformă cu un suport pe care este fixată o bandă sub formă de buclă. Unele modele sunt echipate cu diferite tipuri de curele, au un panou tactil unde poți comuta între moduri și poți schimba viteza dispozitivului.
Vibrobelt. Acest tip de masaj este alimentat de o rețea, poate fi purtat pe talie, șolduri, umeri. Promovează pierderea în greutate și menține tonusul pielii.

Principiul de funcționare

Masajul cu vibrații este un dispozitiv care funcționează cu curent alternativ sau baterii. Produsul este echipat cu tot felul de duze, care fac posibilă acțiunea locală asupra țesuturilor moi prin mișcări oscilatorii intense. Impulsurile de frecvență și amplitudine diferite afectează terminațiile nervoase ale pielii, tendoanelor, mușchilor, determinându-le să se contracte.

Fluctuațiile ajung în cortexul cerebral, unde se unesc și stimulează răspunsul organismului - activarea circulației sanguine și a fluxului limfatic, îmbunătățirea schimbului de aer, deschiderea porilor prin care sunt eliminate toxinele și accelerarea metabolismului. În funcție de scopul masajului, se folosesc vibrații de intensitate diferită. Un efect slab crește sensibilitatea receptorilor nervoși deteriorați ca urmare a unei răni sau boli. Fluctuațiile medii cresc, iar vibrațiile puternice scad nivelul de excitație.

Beneficiu și rău

Masajul este o modalitate excelentă de a-ți aranja silueta, de a-ți face pielea mai fermă, iar cu ajutorul unui dispozitiv special, procedurile regulate vor aduce un efect suplimentar. Beneficiile unui masaj vibrator sunt evidente:

îmbunătățirea metabolismului, elasticității și sănătății vasculare;
reducerea durerii în mușchi;
normalizarea activității organelor interne și întărirea imunității;
relaxare, ameliorarea tensiunii din diferite părți ale corpului;
stimularea circulației sanguine și drenaj limfatic al țesuturilor;
tonus muscular crescut, flexibilitate articulară;
lupta împotriva stresului, oboselii cronice, depresiei;
reducerea volumului din cauza pierderii de grăsime corporală;
crește elasticitatea pielii, formarea unei siluete frumoase.

Nu trebuie să speri că aparatul de masaj vibrator va rezolva toate problemele legate de supraponderalitate dacă îl folosești la întâmplare. Utilizarea incorectă a dispozitivului poate dăuna corpului. Daune posibile:

Pulsurile vibraționale atunci când sunt expuse la epidermă provoacă adesea iritații. Acest lucru se întâmplă dacă timpul de expunere la o zonă locală a corpului depășește 10 minute, atunci când utilizați creme de slăbit sau alte produse de masaj.
În unele boli ginecologice (fibroame uterine), masajul cu vibrații poate provoca sângerări uterine.
Se crede că expunerea prelungită la un aparat de masaj duce la o boală de vibrații, manifestată prin amețeli, tahicardie și tulburări de somn.
Sarcina de vibrații duce uneori la exacerbarea bolilor gastrointestinale, boli de inimă.

Termeni de utilizare

Orice proceduri cu ajutorul unui masaj trebuie efectuate conform regulilor. Printre punctele principale se numără următoarele:

Înainte de masaj, este indicat să faceți un duș - un corp curat reacționează mai activ la expunere. Pentru a evita iritația înainte de procedură, este important să uscați pielea.
Nu trebuie să efectuați proceduri cosmetice pentru curățarea epidermei - peeling sau spălare înainte de ședință. Acest lucru poate provoca o erupție cutanată și roșeață.
Merită să evitați masajul zonelor deteriorate ale corpului - este mai bine să așteptați până când tăieturile și zgârieturile se vindecă.

Contraindicații

Vibromasajul nu este potrivit pentru toată lumea, așa că este indicat să consultați un medic înainte de a începe cursul. Contraindicatii generale:

boli vasculare - tromboză, varice;
boli ale inimii, ficatului, rinichilor;
Diabet;
hipertensiune;
afecțiuni după intervenție chirurgicală sau rănire;
boli ale tractului gastro-intestinal;
inflamație a pielii (diverse dermatite, dermatoze etc.).
pentru femei - perioada menstruației; sarcina.

Cele mai bune aparate de masaj cu vibrații

Dintre dispozitivele prezentate pe piața internă, puteți alege un model care se potrivește într-un anumit caz. Masajearele vibrante pentru corp acasă sunt folosite mai des pentru pierderea în greutate, toate diferă în ceea ce privește costul, metoda de expunere și opțiunile suplimentare. Este important să ne uităm la caracteristicile modelului, la posibilitatea de reparare și înlocuire a pieselor în cazul unei defecțiuni. Dimensiunile contează și ele - o copie voluminoasă poate să nu încapă într-o cameră mică și prea mică să nu aibă o putere semnificativă.

Ton Vibro

Aparat de masaj compact si eficient care poate fi folosit pentru a elimina grasimea din abdomen, coapse, poate fi purtat in timp ce vizionati filmul preferat, lucrati la calculator si pregatiti cina. Versiunea bugetară a aparatului de masaj vibrator va economisi bani, timp și va deveni o modalitate convenabilă de a deveni mai subțire:

Nume: centura vibratoare Vibro Tone, marca Bradex.
Preț: 1300 de ruble.
Caracteristici: Închidere cu velcro, se conectează la 220 V printr-un adaptor, are moduri de funcționare manuală și automată, include un panou de control și o geantă sport.
Pro: nu ocupă mult spațiu, are mai multe niveluri de intensitate.
Contra: Poate provoca iritații ale pielii, folosit doar pe abdomen și fese.

Un aparat de masaj staționar este potrivit pentru cei care au spațiu liber în apartament. Dispozitivul va ajuta la îndepărtarea grăsimii de pe părțile laterale, abdomen, umeri, alte părți ale corpului, promovând pierderea în greutate:

Nume: DFC PR14.
Preț: 10.000 de ruble.
Caracteristici: masaj vibrator podea cu suport, 3 tipuri de curele incluse, alimentat la 220 V.
Pro: suport reglabil pe înălțime, posibilitatea de a alege intensitatea sarcinii.
Contra: greutatea utilizatorului nu este mai mare de 100 kg.

O altă centură de masaj de la un producător chinez. Acest dispozitiv are o opțiune suplimentară - încălzire, care îmbunătățește efectul:

Nume: centura Vibro Shape cu efect sauna.
Preț: 1500 de ruble.
Caracteristici: trecere la control manual sau automat, 5 moduri de intensitate a masajului, panou de control, alimentare de la retea cu o tensiune de 110 - 240 V.
Pro: modul de încălzire până la 35 ° C vă va permite să scăpați de grăsime mai eficient și mai rapid.
Contra: este convenabil de folosit doar pe talie.

Producătorul american de echipamente de masaj US MEDICA are o mulțime de fani. Curea compactă de masaj a completat linia de produse a mărcii:

Nume: US MEDICA Bikini.

Preț: 6500 de ruble.
Caracteristici: alimentat la 220 V, se poate porni de la bricheta auto de 12 V, 5 programe, temporizator incorporat, oprire automata dupa 10 minute.
Pro: dimensiuni mici, producător de încredere, capacitatea de a utiliza într-o mașină.
Contra: scump.

Elegant și multifuncțional, aparatul de masaj pentru podea Optifit se va potrivi persoanelor care sunt obișnuite să aleagă cel mai bun. Include 8 curele, echipate cu un monitor LCD:

Nume: aparat de masaj pentru podea Optifit Aldia MG-37.
Preț: 16800 ruble.
Caracteristici: putere motor 135 W, 5 programe, display-ul arata timpul, consumul de calorii, viteza de lucru.
Pro: posibilitatea de a alege programe, 8 tipuri de bandă, greutatea utilizatorului de până la 120 kg.
Contra: fara ajustare pentru inaltime.

Cum să alegi un aparat de masaj cu vibrații pentru pierderea în greutate

Pentru ca vibromasajul să te ajute să slăbești câteva kilograme în plus, ar trebui să alegi un aparat, ținând cont de propriile nevoi și de caracteristicile modelelor. Indicatorii importanți sunt puterea dispozitivului, numărul de moduri și opțiuni suplimentare:

Pentru cei care nu sunt obișnuiți să economisească, simulatorul de podea staționară va fi cea mai bună alegere pentru pierderea în greutate. Acest model are o mulțime de avantaje - mai multe moduri de funcționare, curele interschimbabile, un monitor care afișează informații actuale. Pentru masajul anticelulitic este indicat sa alegem un mecanism cu motor cu o putere de minim 120 W, abia atunci putem spera ca coaja de portocala va disparea.
Set curea. În cel mai simplu model de masaj cu bandă, ar trebui să existe cel puțin trei curele - terapeutice (pentru partea inferioară a spatelui), cu role (se lucrează perfect șoldurile, fesele) și încrucișate (umeri, gât și spate).
O centură de masaj este o modalitate bună de a pierde în greutate fără costuri semnificative. Atunci când cumpărați un produs, este important să acordați atenție materialului (pielea artificială poate pluti, iar textilele pot irita corpul), calitatea dispozitivului de fixare, lungimea șnurului (mai puțin de 1,5 m nu vă va permite să vă deplasați). departe de priză).
Producător - este mai bine să alegeți modele de la producători de încredere, astfel încât în cazul unei avarii să puteți găsi piese de schimb pentru reparații. Costul aparatelor de masaj din Europa și America este mai mare decât cel al celor chinezești, dar la reducere puteți cumpăra un model bun mai ieftin cu 15 - 25%.

Video

Mulți sunt interesați de recenzii care caracterizează aparatele de masaj vibratoare pentru slăbire, deoarece aproape toți am auzit reclame sau am citit articole care prezintă acest aparat ca o metodă de slăbit fără prea mult efort. De fapt, nu este așa, deoarece masajul cu ajutorul unor dispozitive speciale are părțile sale negative și pozitive.

Principiul de bază de funcționare

În prezent, pe piața de vânzare sunt prezentate diverse aparate de masaj vibratoare pentru slăbit, care diferă ca mărime și preț. Cu toate acestea, toate se bazează pe un singur principiu: efectul asupra zonelor cu probleme ale corpului se realizează folosind vibrații, de exemplu, pe șolduri, spate sau fese.

Varietăți ale acestor dispozitive pentru masaj:

Mici aparate de masaj compacte, sunt fixate direct pe corp.
Vibromasajele sunt manuale - vibrațiile sunt transmise prin duze speciale.
Vibroplatforme - impactul se face cu ajutorul unei benzi de masaj.

Care este efectul real

Efectul obținut în realitate este foarte diferit de apelurile entuziaste de a cumpăra un dispozitiv și declarațiile care conțin adesea laude pentru un aparat de masaj pentru slăbit. În primul rând, trebuie să înțelegeți că pierderea în greutate, în orice caz, are nevoie de o abordare integrată. Nu este absolut suficient să folosiți un singur remediu, fie că este un dispozitiv tehnic, fie o dietă sau un medicament.

Mituri comune

Într-o perioadă în care aparatul de masaj vibrator era o inovație pentru consumatorii ruși, producătorii au susținut că ajută la pierderea în greutate în acest fel: se presupune că aparatul de masaj poate distruge celulele adipoase și chiar le poate zdrobi în bucăți. Astfel, spun ei, organismul elimină depunerile de grăsime în exces.

Cu toate acestea, acest lucru nu este adevărat. Oricât de eficient este considerat modelul achiziționat de aparat de masaj vibrator, trebuie să depui un efort și să schimbi lista de produse pe care le consumi. Nu te vei lipsi de exerciții fizice, cel puțin cantitatea minimă.

După ședințe lungi și dese de vibromasaj, se pare că cantitatea de țesut adipos este într-adevăr în scădere. Dar acest efect dă o scurgere de lichid și, după un timp, dispare.

Beneficiu real

Vibromasajele vor fi utile persoanelor care folosesc diverse exerciții fizice pentru pierderea în greutate. Mulți, mai ales în perioada inițială de fitness, trebuie să experimenteze dureri musculare, care sunt asociate cu o sarcină neobișnuit de grea. Expunerea la vibrații va ajuta la eliminarea acidului lactic din mușchi, care este vinovat de durere.

În plus, un astfel de masaj vă va ajuta să vă faceți pielea mai elastică, deoarece vibrația asigură un flux sanguin bun și, de asemenea, îmbunătățește circulația sanguină în general.

Contraindicații și precauții

Datorită faptului că masajul cu vibrații duce la creșterea circulației sângelui, persoanele care suferă de boli ale sistemului cardiovascular sau tulburări în funcționarea organelor interne trebuie să consulte un medic înainte de a utiliza aparatul de masaj cu vibrații.

Cine este interzis:

Tendința de a forma cheaguri de sânge.
Tumori benigne și maligne.
Femeile nu ar trebui să facă masaj cu vibrații în timpul sarcinii.

Concluzionăm: Masajul vibrator pentru pierderea în greutate poate fi folosit doar ca ajutor. Cu ea, vei îmbunătăți circulația sângelui în straturile superficiale ale pielii și o vei face mai elastică. Cu toate acestea, nu ar trebui să vă așteptați la o reducere vizibilă a greutății folosind doar acest dispozitiv.

Masajul este o modalitate eficientă de a avea grijă de sănătatea ta. În secolul al XIX-lea, erau cunoscute aparatele de masaj cu vibrații, a căror activitate se bazează pe curent electric. Cu toate acestea, la acea vreme nu erau folosite pentru pierderea în greutate, ci pentru îmbunătățirea stării de bine și a recuperării. În prezent, aparatul de masaj cu vibrații pentru pierderea în greutate primește în mare parte recenzii pozitive ale consumatorilor. Și producătorii acestui echipament promit utilizatorilor produselor lor nu numai pielea elastică netedă, ci și pierderea în greutate fără prea mult efort.

Principiul de funcționare

Aceste dispozitive, prin intermediul unui curent electric, furnizează vibrații suprafeței sau duzei de masaj, care, la rândul lor, o transmit corpului. Ca urmare, există o creștere locală a circulației sanguine, nutrienții din sânge încep să pătrundă mai bine în țesuturi. În plus, datorită acestei acțiuni, curentul de lichide interstițiale crește, excesul de lichid părăsește organismul, iar volumele corpului sunt reduse.

Eficienţă

Producătorii acestor dispozitive promit consumatorilor un efect incredibil. Ei garantează că (fotografiile acestor dispozitive sunt prezentate în articolul nostru) vă vor ajuta:

reglați cifra
face pielea mai elastică;
scapă de coaja de „portocală”;
slăbi
ameliorează durerea după exercițiu.

Maser cu vibrații pentru pierderea în greutate: recenzii ale medicilor

Potrivit studiilor, expunerea la anumite frecvențe poate distruge într-adevăr membrana celulelor adipoase, dar acest lucru nu se aplică aparatelor de masaj vibratoare. Acest lucru se datorează faptului că numai o undă sonoră, utilizată, de exemplu, în procedura de cavitație, poate exercita o astfel de influență. În acest sens, putem spune cu siguranță că efectul vibrațional al acestui dispozitiv nu va reduce țesutul adipos. Dar să negați proprietățile utile ale aparatelor de masaj vibratoare încă nu merită. La urma urmei, aceste dispozitive au un efect local excelent, îmbunătățind procesele metabolice în țesuturi și circulația sanguină locală. În plus, excesul de lichid este îndepărtat, ceea ce reduce semnificativ volumul corpului.

Medicii recomandă folosirea aparatelor de masaj cu vibrații pentru cei care sunt implicați activ în sport, deoarece efectul vibrațional favorizează eliminarea acidului lactic din mușchi, ceea ce reduce semnificativ durerea după antrenament.

Cu alte cuvinte, aparatele de masaj vibratoare nu trebuie luate ca o metodă magică de slăbire care nu necesită niciun efort din partea dumneavoastră. Cu toate acestea, combinând activitatea fizică și un masaj vibrator pentru pierderea în greutate (recenziile consumatorilor confirmă acest lucru), puteți accelera dobândirea contururilor ideale ale corpului.

Varietăți de aparate de masaj vibratoare

Până în prezent, producătorii oferă o gamă largă de aparate de masaj vibratoare. Pentru a nu vă pierde în această abundență de bunuri, trebuie să vă familiarizați cu cele mai populare opțiuni și să aflați părerea oamenilor care le-au folosit deja.

Așadar, un masaj vibrator pentru pierderea în greutate (vom oferi mai jos recenzii despre acest produs) poate fi prezentat în următoarele versiuni:

Maser manual cu vibrații - conceput pentru masajul local al zonelor cu probleme. Are functie de incalzire cu infrarosu. Setul include și câteva duze.
Cureaua de vibro-masaj - un astfel de dispozitiv este fixat pe corp. Există mai multe opțiuni pentru vibrații. Este convenabil de utilizat.
Masaj cu vibrații cu bandă pentru pierderea în greutate: recenziile consumatorilor despre această varietate sunt în mare parte pozitive. Este un dispozitiv staționar alimentat de o rețea electrică.
Vibroplatforma este un echipament staționar. Include o platformă și benzi vibrante, care sunt situate pe zonele cu probleme.

Fiecare aparat de masaj vibrator vine cu o instrucțiune care indică puterea vibrației, direcția de mișcare, scopul diferitelor duze și multe altele.

Vibrobelt pentru pierderea in greutate

Foarte des în reclamele de televiziune puteți vedea un aparat de masaj vibrant pentru pierderea în greutate - centura Ommassage VM-510 (vom lua în considerare recenziile despre aceasta puțin mai târziu). Potrivit reclamei, acest echipament uimitor vă va permite să obțineți cu ușurință o burtă elastică frumoasă.

Cureaua are un efect punctual asupra pielii, crescand circulatia sangelui in abdomen. Ca urmare a îmbunătățirii proceselor metabolice în țesuturi, procesul de scindare a grăsimilor este accelerat, ceea ce poate ajuta de fapt în lupta împotriva excesului de greutate. Astfel, o centură de masaj vibrator pentru pierderea în greutate (recenziile consumatorilor confirmă acest fapt) este doar 50% din succes, restul va depinde de tine. Prin urmare, este naiv să presupunem că veți putea reduce volumul corpului, întinzându-vă pe canapea și mâncând chifle delicioase. Cureaua de vibrații nu va face treaba pentru tine, te va ajuta doar în lupta împotriva excesului de grăsime corporală.

Platforma Vibro de slabit

Acest aparat de masaj vibrator este un echipament mai complex, care constă dintr-o bază cu benzi (situate pe corp) și o platformă. Prin plasarea benzii pe zona cu probleme, exercitați astfel un efect de vibrație în locurile în care este necesar. Potrivit consumatorilor, utilizarea regulată a acestui dispozitiv vă permite să vă relaxați bine mușchii și să efectuați un masaj de calitate. În plus, datorită efectului pe care îl au benzile, circulația limfei și a sângelui este îmbunătățită semnificativ, ceea ce duce la reducerea celulitei.

Platforma de vibrații este utilă în special pentru cei care duc un stil de viață sedentar, deoarece mușchii lor au nevoie de orice sarcină. Cu toate acestea, pierderea în greutate făcând exerciții exclusiv pe platformă este puțin probabil să reușească. Acest dispozitiv este eficient doar în combinație cu o alimentație adecvată și o activitate fizică, ca orice alt aparat de masaj vibrator pentru pierderea în greutate. Recenziile platformei de vibrații confirmă acest lucru.

Opinia consumatorului

Masoarele cu vibrații au recenzii atât pozitive, cât și negative. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece cei care au folosit acest echipament împreună cu activitatea fizică notează în principal acțiunea sa eficientă. Acești oameni notează că silueta a căpătat forma dorită, greutatea a scăzut, coaja „de portocală” a scăzut vizibil, pielea a căpătat un aspect tânăr și elastic. Cei care și-au pus toate speranțele doar pe aparatul de masaj cu vibrații, ca și pe echipamente magice, fără a-și schimba stilul de viață, nu au obținut efectul dorit. Prin urmare, recenziile lor despre aparatele de masaj cu vibrații sunt în mare parte negative.

Când nu trebuie folosit

Dacă decideți să cumpărați un masaj vibrator pentru pierderea în greutate a abdomenului sau a oricărei alte părți a corpului, trebuie să vă asigurați că nu aveți contraindicații pentru utilizarea acestuia. La urma urmei, efectul de vibrație crește fluxul sanguin, ceea ce poate provoca o creștere a proceselor inflamatorii din organism. Lista contraindicațiilor este destul de impresionantă. Deci, include prezența următoarelor afecțiuni:

colelitiaza;
tuberculoză;
probleme ginecologice;
boli infecțioase;
fibrom;
hernie;
ulcer la stomac

De asemenea, este interzisă utilizarea aparatelor de masaj vibratoare dacă există leziuni ale pielii în locurile de aplicare. De regulă, caracteristicile utilizării acestor dispozitive sunt afișate în instrucțiuni. Cu toate acestea, dacă acest lucru nu este suficient, atunci ar fi mai corect să consultați un medic care va decide dacă puteți utiliza un masaj vibrator. Acest lucru va ajuta la evitarea posibilelor probleme de sănătate în viitor.

Cum să utilizați corect aparatul de masaj cu vibrații

Acest echipament constă dintr-un suport și un mecanism amplasat pe acesta, care creează vibrații, precum și un set de benzi pentru masaj. Banda este fixată pe suport. Sunt furnizate mai multe intensități de vibrație (de la abia vizibile la super puternice). În general, acest echipament este ușor de utilizat și aproape că nu există cineva care să nu-și înțeleagă mecanismul.

În timpul orelor, trebuie să fii atent la intensitatea vibrațiilor, mai ales dacă tocmai ai început să stăpânești acest dispozitiv. Nu este recomandat să alegeți cel mai rapid mod în speranța unui rezultat rapid. Merită să începeți cu un mod slab. Privește cum reacționează corpul tău câteva ore mai târziu sau a doua zi. Începătorii fac destul de des greșeala de a masa zonele cu probleme cu bandă la viteză maximă. După aceea, se plimbă câteva zile pe locurile „tratate”, „flaudă” vânătăi și vânătăi.

În ciuda faptului că aparatul de masaj vibrator nu te va ajuta să scapi de kilogramele în plus, acest echipament va fi util ca masaj și ca unealtă în lupta cu coaja „de portocală”. Dar amintiți-vă că îl puteți utiliza numai dacă nu aveți contraindicații medicale.

Frumusețea este o forță teribilă și necesită sacrificii. Dar majoritatea oamenilor nu vor să depună efort pentru a obține ceea ce își doresc. Rutina zilnică corectă și o dietă sănătoasă nu rezolvă întotdeauna problemele apărute cu excesul de greutate și celulita. Pentru aceasta a fost creat un masaj vibrator de slabit, care ajuta la corectarea siluetei. Să aruncăm o privire mai atentă la mecanismul de funcționare al unui astfel de dispozitiv, avantajele și dezavantajele sale.

Cum funcționează un vibrator

În corpul uman, depozitele de grăsime sunt o capsulă de trigliceride, care, conform producătorilor, este distrusă de o mașină de slăbit. Datorită vibrațiilor, deschide capsulele de grăsime și eliberează o cantitate semnificativă de acizi grași liberi în sânge.

Efectul unui masaj cu vibrații este echivalent cu un masaj manual convențional. Efectul său mecanic stimulează fluxul sanguin, îmbunătățește metabolismul și ajută la eliminarea toxinelor. Dispozitivul are un efect pozitiv asupra sistemului limfatic (accelerează scurgerea lichidului).

Urmați câteva reguli, iar centura de masaj vibrantă pentru pierderea în greutate vă va scuti de calorii suplimentare:

Cursurile ar trebui să aibă loc zilnic (de la 5 minute la 30 de minute)
crește intensitatea treptat
nu se recomandă utilizarea înainte de culcare
nu purta cureaua pe corpul tău gol (poate provoca iritații)
Dacă simțiți durere, opriți exercițiile

Tipuri de curele

La vânzare există o gamă largă de curele pentru un masaj vibrator.

1. Curea dreaptă. Este folosit pentru masaj de relaxare și stimularea circulației sângelui în partea superioară a corpului. Ajută la artrita cervicală (relaxează mușchii umerilor și gâtului). Ameliorează tensiunea coloanei vertebrale după o zi grea de muncă.
2. Curea cu ac. Punctual afectează mușchii, îi relaxează. Promovează eliminarea excesului de lichid din țesuturi.
3. Centura anticelulitica. Crește tonusul muscular, elimină „coaja de portocală”. Este eficient în special în zona coapselor.
4. Curele pentru mâini. Îmbunătățește tonusul muscular în brațe. Eliberați oboseala după efort fizic intens. Adesea, astfel de curele sunt folosite de sportivi după antrenament.

Există trei efecte principale ale curelelor:

termic
vibromasaj
efect de miostimulare

Efectul termic este descompunerea lipidelor subcutanate, eliminarea toxinelor și excesul de lichid în timpul interacțiunii centurii cu corpul. În unele modele, elementele de încălzire sunt încorporate suplimentar. Producătorii fac astfel de curele din material neopren.

Masajul prin vibrații în sine este produs de role rotative care sunt încorporate în centură. Nu numai că distruge celulita, dar îmbunătățește și starea pielii.
Efectul miostimularii se realizează în acest fel: mini generatoare sunt încorporate în centură, care creează impulsuri de curent. Afectează mușchii și aceștia se contractă cu aceeași frecvență.

Zona cu probleme - stomac

Puteți scăpa de grăsimea de pe șolduri cu ajutorul jogging-urilor zilnice, dar o apăsare nu este suficientă pentru a forma o talie. În această situație, un vibromasaj pentru abdomen pentru pierderea în greutate va veni în ajutor, va ajuta la obținerea rezultatului mult așteptat.
Aceasta este o centură largă cu două plăci, dispozitivul este alimentat de la rețea sau de la baterii. Distruge grăsimea, creând efectul exercițiului fizic. Datorită impulsurilor, mușchii se contractă intens și ritmic, în timp ce slăbești fără efort și cheltuială de energie inutile.
Această procedură are contraindicații, așa că ar trebui să consultați un medic înainte de a o utiliza. Nu puteți folosi un masaj pentru abdomen cu o boală a organelor interne și în timpul afecțiunilor.

Cea mai sigură opțiune

Printre alte dispozitive, consumatorii disting unul - un masaj cu bandă vibratoare pentru pierderea în greutate și iată de ce:

nu are contraindicatii, poate fi folosit zilnic
Procedura este nedureroasă și plăcută.
ameliorează oboseala și stresul
ușor de folosit
pret acceptabil

Masajul cu bandă nu numai că relaxează corpul, elimină kilogramele în plus, dar previne și durerea în regiunea lombară și cervicală. Poate fi folosit pentru prevenirea osteocondrozei, potrivit pentru persoanele care suferă de hipotensiune arterială (crește circulația sângelui, există o scurgere de sânge venos).
Până în prezent, aparatele de masaj vibratoare de acasă pentru pierderea în greutate sunt o alegere excelentă pentru cei care doresc să devină slabi. Aceste produse moderne, elegante și compacte sunt de mare ajutor în lupta împotriva excesului de greutate. Un astfel de masaj electric cu vibrații vă va face fesele elastice, picioarele zvelte și talia - aspen.

Important!Înainte de a cumpăra orice aparat de masaj cu vibrații pentru pierderea în greutate, verificați certificatele de calitate pentru acest produs. De asemenea, acordați atenție greutății maxime admise pe modelul selectat.

Contraindicații

În ciuda inofensivității și ușurinței de operare a aparatelor de masaj vibratoare, există o listă de contraindicații pentru utilizarea acestuia:

hipertensiune
hernie
prezența bolilor infecțioase
nevroze
urolitiază

Dacă vrei să slăbești fără prea mult efort și timp, un aparat de masaj cu vibrații este o opțiune grozavă. Dar alegerea lui ar trebui luată în serios. Este necesar să determinați exact ce efect doriți să obțineți atunci când utilizați dispozitivul. Contactați un specialist și luați în considerare toate recomandările acestuia atunci când cumpărați un aparat de masaj.

Pentru a obține rezultate maxime, masajul cu vibrații se efectuează în combinație cu exerciții fizice și o alimentație adecvată.

Toți cei care se luptă de multă vreme cu problema excesului de greutate știu că slăbirea prin masaj este mult mai rapidă și mai plăcută. Această procedură simplă afectează eficient nu numai zonele cu probleme ale corpului, ci are și un efect pozitiv asupra stării întregului organism.

Dar nu toată lumea își poate permite să viziteze regulat un salon de masaj. Unul nu are suficient timp, celălalt nu are fonduri, iar cuiva pur și simplu îi este jenă să se dezbrace în fața unor străini. În acest caz, soluția ideală ar fi un aparat de masaj pentru slăbit, care este ușor de folosit și singur acasă.

În magazine și pe internet, alegerea aparatelor de masaj este acum pur și simplu uriașă și este ușor pentru un începător să se piardă în ele. Dar, conform recenziilor celor care slăbesc și ale terapeuților de masaj înșiși, aparatul de masaj vibrator de tip bandă pentru pierderea în greutate s-a dovedit cel mai bun. Dar chiar și printre acest tip, există cel puțin două mari categorii de dispozitive - mecanice și electrice.

Mecanic

Masajul mecanic pentru corp este pus in actiune datorita miscarii mainilor. Este o bandă largă, cu mânere la ambele capete, care constă din role interconectate - netede sau acoperite cu vârfuri (denivelări etc.). Banda înconjoară zona cu probleme și se mișcă dintr-o parte în alta, efectuând un masaj.

Poate singurul avantaj al acestui dispozitiv este ieftinitatea lui. Puteți cumpăra o astfel de bandă în orice magazin de sport pentru 1 mie de ruble. Cu toate acestea, mai există un avantaj: în timp ce lucrați corespunzător zona abdomenului, feselor sau coapselor, va trebui să transpirați mult, ceea ce înseamnă că vor fi cheltuite calorii suplimentare și procesul de pierdere în greutate va accelera.

Dar sunt mai multe contra:

intensitate insuficientă a expunerii - pe tot parcursul sesiunii este foarte dificil să miști banda la fel de rapid;
inconvenient de utilizare – uneori trebuie să stai în cele mai inimaginabile poziții pentru a ajunge la antebraț și axile;
incapacitatea de a lucra corect mâinile - este pur și simplu nerealist să lucrezi cu banda cu o singură mână;
nu există un efect de vibrație intens care este prezent la modelele electrice.

Prin urmare, dacă cumpărați un aparat de masaj cu bandă pentru corp pentru a-l folosi în mod constant și aveți nevoie să lucrați zone ale corpului cu o cantitate mare de depozite de grăsime, este mai bine să alegeți o opțiune electrică mai modernă.

Electric

În varianta modernă, aparatul de masaj vibrator cu bandă este format dintr-un suport stabil, pe care este fixat un suport cu motor electric, care pune în mișcare benzi elastice sau role. Modelele mai ieftine vin cu o singură bandă și 1-2 moduri de schimbare a vitezelor. Dispozitivele profesionale și scumpe de înaltă calitate sunt echipate cu un minicomputer care vă permite să combinați mai multe moduri de operare diferite și, de asemenea, să aibă două sau mai multe tipuri de benzi.

Masajul electric cu bandă staționară pentru corp vă permite să rezolvați cu atenție orice zone cu probleme. Numai el poate da intensitatea optimă a sarcinii pe umeri și șolduri - și în aceste locuri este foarte greu să conduci grăsime.

Cu mare grijă, îl puteți folosi pentru a pierde în greutate în abdomen și numai dacă nu există absolut nicio problemă cu organele interne.

Avantajele unor astfel de modele sunt incontestabile. Dintre minusuri, prețul destul de mare este pe primul loc. Cumpărarea unui masaj vibrator cu bandă, chiar și cel mai simplu model, pentru mai puțin de 10 mii de ruble este un mare succes. Prețul standard este de aproximativ 15 mii, iar modelele avansate costă de la 30 sau mai mult.

De asemenea, dispozitivul trebuie întreținut periodic. Și în cazul unei avarii, reparațiile vor fi și ele costisitoare. Dar rezultatul merită.

Ce dă el?

Scopul oricărui masaj efectuat pentru pierderea în greutate este de a activa procesele metabolice prin încălzirea țesuturilor și creșterea circulației sanguine. Dar masajul cu vibrații cu bandă, pe lângă aceasta, oferă o serie de efecte pozitive suplimentare, așa că devine din ce în ce mai popular printre cei care pierd în greutate:

Datorită acestui efect complex, întregul organism este activat. Cu masajul regulat, imunitatea este întărită, volumul zonelor cu probleme este redus semnificativ, sistemele nervos și cardiovascular funcționează mai bine.

Termeni de utilizare

Dar nici măcar o procedură atât de utilă nu ar trebui efectuată fără gânduri. Rezultatul depinde de aproape 90% dacă utilizați corect aparatul de masaj pentru corp achiziționat.

Instrucțiuni detaliate sunt de obicei atașate fiecărui model de dispozitiv. Dar nu toți consumatorii îl citesc, iar acest lucru poate duce nu numai la o defecțiune rapidă a dispozitivului, ci și la probleme ale pielii și, uneori, la unele mai grave.

Iată ce trebuie să rețineți când începeți masajul cu vibrații acasă sau în salon:

Respectarea acestor reguli simple este un fel de măsură de precauție - efectul unui masaj cu bandă vibrantă asupra corpului este destul de intens, așa că ar trebui să fie clar reglementat.

Contraindicații

Un masaj atât de puternic și profund nu este pentru toată lumea. Există o serie de contraindicații pentru procedură.. Sunt mai multe decât în cazul masajului manual, timp în care specialistul poate controla intensitatea presiunii asupra corpului și a zonei de influență.

Este imposibil să setați astfel de ajustări pe un masaj electric, prin urmare utilizarea acestuia este contraindicată persoanelor cu următoarele probleme:

vene varicoase, tromboză și alte boli vasculare;
insuficienta cardiaca, renala, hepatica;
răni grave și operațiuni recente;
prezența oricăror procese inflamatorii active;
boli virale și infecțioase;
diabet zaharat și hipertensiune arterială de 2-3 grade;
tulburări endocrine grave;
urolitiază și boli biliare;
ateroscleroza si fragilitatea capilara.

Este mai bine ca femeile să nu folosească dispozitivul în timpul menstruației și în niciun caz - în timpul sarcinii și alăptării.

Este recomandabil să vă consultați mai întâi cu un medic pentru cei care au probleme cu sistemul respirator și fumătorii înrăiți - un masaj cu bandă pentru corp afectează indirect bronhiile și plămânii.

Orice masaj, și cu atât mai mult de intensitate mare, este contraindicat bolnavilor de cancer și oricăror boli de sânge. Dacă aveți chiar și cea mai mică îndoială cu privire la oportunitatea acestei proceduri, asigurați-vă că vă consultați medicul.