Mudrale de protecție ne vor oferi primul ajutor atunci când simțim condensarea a ceva neplăcut și negativ în jurul nostru.

Abhaya Mudra
Gestul de protecție.
Vă va ajuta să depășiți frica și să îmbunătățiți relațiile cu oamenii.

Acest gest poate fi văzut în multe imagini ale zeităților. El prevestește protecție pentru credincios și îl eliberează de frică. De asemenea, arată puterea zeității corespunzătoare.
Frica are infinit de fețe, dar cauza ei este întotdeauna slăbiciunea. Cu cât o persoană este mai puternică la nivel spiritual-psihic, cu atât are mai puțină frică.

Tehnică:
Ridicați mâna dreaptă la nivelul pieptului, cu partea din spate îndreptată spre tine. Pune mâna stângă pe coapsa stângă, genunchi sau zona inimii.

Abhaya Mudra te poate ajuta într-o situație în care ești depășit de frică, iar în combinație cu vizualizarea recomandată, te va ajuta să găsești cauza temerilor tale, să-ți transformi fricile și, de asemenea, să-ți armonizezi relația cu persoana care îți aduce anxietate.

Suflare:
Normal, calm.

Vizualizări:
Imaginează-ți o pâlnie de argint sau aur pe capul tău. Când inspiri prin ea, lumina divină (curaj, bunăvoință, încredere) curge în cap și se răspândește în tot corpul. Umple-te cu această lumină. Pe măsură ce expirați, lumina curge prin mâna dreaptă și o direcționați către persoana sau obiectul cu care doriți să aveți o relație armonioasă.

Afirmatii:
Cred în calitățile bune sau aspectele pozitive ale unei persoane (lucru, situație), iar el (ei) mi se dezvăluie. Sunt calm și încrezător.

Mudra neînfricării.
Efectuarea Mudra oferă control asupra emoțiilor tale, ameliorarea stresului, victoria asupra fricii și, de asemenea, ajută la vindecarea rinichilor.

Mudra fără frică simbolizează victoria asupra răului cu ajutorul forței interioare.

Tehnică:
Ridicați mâna dreaptă cu palma îndreptată spre exterior la nivelul pieptului (gestul de îndepărtare), mâna stângă la nivelul stomacului, cu palma în sus.

Legenda conectează acest Mudra cu o poveste instructivă din viața lui Buddha. Într-o zi, un student invidios și furios, dorind să-l distrugă pe Buddha, a eliberat asupra lui un elefant înnebunit. Când elefantul era foarte aproape, Buddha și-a ridicat mâna dreaptă, cu palma îndreptată spre animalul atacator. Cinci raze multicolore emanau din degetele lui - iar elefantul s-a linistit instantaneu, urmandu-l ascultător pe îmblânzitor.
„Numai printr-o credință puternică și aderarea la Lege poate o persoană dreaptă să ajungă la o stare în care bucuria, plăcerea, calomnia și durerea vor fi depășite. Această stare este numită „lumea unui Buddha fără frică”.
Fără a scăpa de frici, nici vindecarea spirituală, nici fizică nu este posibilă.

Suflare:
Normal, neted, se transformă în superficial și mai rar.

Vizualizări:
Vizualizați culoarea albă care vă învăluie. Te afli într-o minge albă.

Afirmatii:
Sunt curajos și încrezător.

Mudra protectoare împotriva vampirismului energetic
Mudra ne înarmează cu protecție împotriva influenței negative a celorlalți, ceea ce ne poate afecta în cel mai nefavorabil mod în cazul în care ne pierdem ușor și cedăm influenței – de multe ori inconștient – ​​a omologului nostru.

Tehnică:
Îndoiți mâinile așa cum se arată în figură, cu degetele mari atingându-vă unul pe celălalt cu vârfurile lor. Ține-ți mâinile la nivelul stomacului.
Prin această mudră formăm un castel și datorită lui ne protejăm stomacul, cea mai moale și mai vulnerabilă parte a corpului, precum și starea noastră emoțională de influența celorlalți.
Identificându-ne cu sentimentele și gândurile celorlalți - atunci când, de exemplu, permitem o intimitate inacceptabilă sau dorim să reparăm ceva, mergând prea departe într-o chestiune pur personală -, în mod inconștient, permitem omologului nostru să se conecteze la energia noastră și să o sifoneze. Dacă facem ceva involuntar și, sincer, în detrimentul nostru, suntem devastați energetic și putem ajunge să devenim noi înșine vampiri energetici.

Suflare:
Neted, calm.

Vizualizări:
Desenează mental un cerc în jurul tău pe care nimeni nu îl poate traversa.

Afirmatii:
Sunt in siguranta. Universul mă protejează.

Mudra de atașament inel

Aceasta este o variantă de creare a unui bloc energetic pe care îl folosesc yoghinii. De obicei, după a treia oară există o senzație de densitate crescută a aerului, capul pare comprimat. Aceasta înseamnă că tehnica a funcționat: nu numai că ați închis conturul biocâmpului, dar l-ați și făcut de câteva ori mai dens. Mudra afectează cu succes sistemul circulator și este utilă pentru patologiile vasculare. Ajută la concentrarea forțelor vitale și astfel la refacerea rezervelor interne de energie și la stabilirea unei legături puternice cu lumea exterioară. Performanţă. Dacă nu sunteți pe drum sau într-un loc public, aprindeți o lumânare roșie (un simbol al forței interioare). Mai întâi, conectați degetul mare și arătător de la o mână pentru a forma un inel. Așezați acest inel în palma celeilalte mâini. Apoi folosiți degetul mare și arătătorul mâinii a doua pentru a forma și un inel și așezați-l în palma primei mâini. Repetați ciclul de 3 ori.

Mudra „Scutul lui Shambhala”
Legendara Shambhala, despre care a scris Elena Ivanovna Roerich, este o țară de înaltă spiritualitate, prosperitate, virtute și bunăstare. Shambhala personifică longevitatea, bunătatea, eternitatea și atingerea unei spiritualități înalte. Scut - protecția vieții, a sănătății, a prosperității, a prosperității.
Indicații: mudra „Scutul lui Shambhala” vă protejează de efectele negative ale energiei altor oameni. Dacă nu ești protejat de spiritualitatea ta, atunci aceste impacturi pot fi foarte severe și grave.

Tehnica de execuție: degetele mâinii drepte sunt adunate și strânse într-un pumn (mâna). Mâna stângă este îndreptată, degetul mare este apăsat pe mână. Mâna îndreptată a mâinii stângi este apăsată pe dosul pumnului mâinii drepte, acoperind-o.

MUDRA PERFECȚIUNII ÎNTĂRPĂ DAUNELE, BLISTEMUL ȘI OCHIUL RĂULUI!!!

MUDRA PERFECȚIEI - protecție magică

Metode de protecție magică. Mudra perfecțiunii

Mudra perfecțiunii este o mudra care se adresează direct tuturor adevărurilor, principiilor și legilor primordiale din subconștient.

Prin urmare, atunci când se realizează mudra perfecțiunii, are loc curățarea informațională, energetic-informațională și energetică. Pe lângă eliminarea blestemelor, daunelor și altor influențe negative. Există o restaurare a corpului astral, tratamentul tuturor bolilor și, în general, tot ce ține de aducerea unei persoane în conformitate cu originalul. Adevărurile, principiile și legile originare presupun o existență absolut rațională, precum și negarea autodistrugerii.

Pentru restaurare, înlăturarea daunelor etc. Puteți efectua mudra perfecțiunii stând așezat, cu coloana vertebrală dreaptă. Cu ochii deschiși, fără să clipească. Cinci minute pe zi. Mai mult este posibil. În timp ce executați mudra perfecțiunii, este indicat să nu gândiți (nici gânduri), să nu fiți atenți la ceea ce auziți. Dacă apare o voce interioară, nici nu trebuie să-i acordați atenție.

Mudra perfecțiunii poate fi, de asemenea, efectuată pentru a crea protecție magică. Există două moduri.

Prima cale.

Efectuați mudra perfecțiunii în același mod în care este efectuată pentru purificare. Chiar înainte de a începe să efectuați mudra, repetați-vă textul care spune că veți crea protecție.

A doua cale.

În această metodă de a crea protecție magică, meditația este împărțită în două părți diferite.

Mai întâi trebuie să vă imaginați, până la cel mai mic detaliu, ceva care va servi drept protecție (de exemplu, armură cu zeci de dispozitive de tăiere ieșite în afară.) Această parte a meditației poate fi separată de următoarea (de exemplu, meditați în picioare). , sau ascultați muzică fără cuvinte).

Apoi trebuie să începeți să efectuați mudra perfecțiunii (este recomandabil să folosiți viziunea astrală pentru a vedea, de exemplu, cum sunteți acoperit de armură cu cuțite scurte care ies din ea).

În această metodă, puteți obține o transă destul de profundă vizualizând protecția dvs.

Mudra perfecțiunii poate fi folosită și în timpul luptei astrale.

În acest caz, efectuarea mudrei te va face aproape invulnerabil față de cei mult mai slabi. Și vă va proteja eficient, de exemplu, de încercările de a vă elimina o parte din potențialul energetic sau de a vă satura cu o energie distructivă de foarte lungă durată.

Dacă vezi că executarea bruscă a mudrei nu va fi deosebit de eficientă, atunci nu trebuie să stai și să aștepți să fii sfâșiat. Și ar trebui să treceți la alte acțiuni.

===================================

- Interesat de metodele de creare/recrutare a asistenților și armatelor teroriste astrale. Distrugerea dușmanilor.

Mudra de forță și protecție vă va ajuta să vă protejați de inamici, să faceți față situațiilor problematice și să creați un scut puternic care nu va permite inamicului să vă deterioreze. Folosind gesturi speciale, poți scăpa de necazuri și poți ieși dintr-o criză.

In articol:

Mudra de putere

Fiecare persoană se poate confrunta cu faptul că va fi înconjurată de dușmani, iar resursele sale vitale vor fi prea puține pentru a rezista loviturilor destinului. În acest caz, mudra vă va ajuta să obțineți putere interioară. Este perfect pentru cei care nu sunt doar depresivi, ci și cu probleme financiare profunde. criză, nu pot rezolva toate problemele cu bani. Cu ce ​​altceva va ajuta gestul:

• va scăpa de lene;
• te va forța să acționezi;
• vă va oferi posibilitatea de a depăși necazurile;
• vă va spune în ce direcție să vă deplasați;
• te va ajuta să ieși din cercul vicios;
• te va umple de energie, ceea ce este extrem de important pentru a realiza ceea ce iti doresti;
• va ajuta la realizarea unor mici vise;
• ascuți intelectul și intuiția.

Este suficient să folosești acest gest doar 3 zile la rând. Acest lucru se datorează faptului că este foarte puternic: trei zile sunt suficiente pentru ca ceva să înceapă să se schimbe în viața ta. Este suficient să folosești gestul doar o dată pe zi. Cel mai bine este să exersați dimineața, imediat ce vă treziți. Durata manipulărilor de până la 5 minute.

Sarcina ta este să-ți așezi mâinile ca și cum te-ai ruga. Acum îndoiți degetele mici, inelar și mijlociu spre interior. Nu strângeți baza palmei. Degetele arătătoare ar trebui să se atingă. Degetele mari ar trebui să se atingă în lateral. Ele trebuie mutate cât mai departe posibil de întreaga palmă.

În timpul antrenamentului, urmăriți-vă respirația. Inspirați timp de 4 numărări, țineți apăsat timp de 2 secunde. Expirați timp de 4 numărări, după care țineți din nou apăsat timp de 2 secunde.

Este foarte important să vizualizați bila de energie situată în zona plexului dvs. solar. Imaginați-vă că din această minge fluxuri se răspândesc prin corpul vostru, umplându-vă de putere. In plus, este important sa iti imaginezi ca ai primit deja un sprijin puternic, un nucleu care te sustine, nu iti permite sa renunti si te umple de energie.

Abhaya mudra va învinge frica

Desigur, fiecare persoană se teme de ceva. Cineva - pentru a greși, cineva - întunericul, cineva - șerpi și alte creaturi vii. Frica ne joacă adesea o glumă proastă. Acesta blochează centrii energetici, determinând corpul nostru să nu mai funcționeze corect. Prin urmare, trebuie să lupți împotriva fricii.

În acest caz, puteți folosi Abhaya mudra. E foarte simplu. Mâna dreaptă trebuie ridicată astfel încât să stea în fața pieptului, cu degetele al patrulea și al cincilea ușor îndoite. Pune mâna stângă pe coapsa sau genunchiul stâng. Uneori, practicienii recomandă plasarea acestuia în zona inimii.

Foarte des, această combinație este folosită nu numai pentru a scăpa de frică, ci și pentru a întări relațiile cu rudele, pentru a primi ajutor și sprijin divin. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece acesta este semnul care este foarte des înfățișat în picturile cu zeități și este asociat cu patronajul, ceea ce indică faptul că practicantul este protejat de zei.

Mudra de Est Scutul Shambhala

Unul dintre cele mai puternice gesturi care te ajută să te protejezi de programele magice negative, pur și simplu invidie și necazuri este scutul lui Shambhala. Nu-i de mirare. Dacă credeți legenda, Shambhala este un pământ magic care este locuit de ființe superioare și forțelor răului li se interzice intrarea acolo.

Popular în artele marțiale

Unii practicieni cred că utilizarea regulată a acestei combinații va ajuta la obținerea iluminării, longevității și va insufla bunătatea în inimă. Acest tip de yoga cu degetele este adesea folosit pentru dezvoltarea spirituală. Shambhala Shield te ajută să salvezi tot ce este drag: bani, viață, sănătate, o uniune fericită.

În unele situații, se recomandă utilizarea unui gest pentru activare și întărire. Este eficient pe plan fizic pentru cei care au suferit o accidentare gravă, fractură sau intervenție chirurgicală. Gestul vă va ajuta să vă recuperați cât mai repede posibil. Manipularea se efectuează o dată pe zi și imediat după trezire. Ridicați-vă, îndreptați-vă spatele și îndreptați-vă spre sud.

Pentru a spori efectul practicii, se recomandă să aprindeți o lumânare roșie în cameră și să fumigați camera cu ienupăr. Sarcina ta este să îndrepti un braț și să-l așezi astfel încât degetele să îndrepte în sus. Celălalt ar trebui să fie strâns într-un pumn și sprijinit de dosul primei palme. Femeile ar trebui să-și strângă mâna dreaptă într-un pumn, iar bărbații să-și strângă mâna stângă.

Mudra de protecție

Finger Yoga există de secole, așa că poți găsi gestul optim care te va ajuta în situația ta specifică.

Protecție de inamici și rivali

Gestul este folosit doar dacă inamicul vă este cunoscut direct. Poate că cineva te amenință, complotează în mod deliberat intrigi sau bănuiești pe cineva. Gestul va ajuta și dacă cineva încearcă să exercite presiune psihologică, se comportă foarte agresiv față de tine și ai devenit victima bârfei.

Particularitatea combinației este că acționează ca o oglindă. Cu ajutorul lui, nu te vei răzbuna pe infractorii tăi, dar se va reflecta toată negativitatea care va fi îndreptată asupra ta. Toate intențiile rele vor fi pur și simplu trimise înapoi. După ce începi să practici mudra, nu ar trebui să le reamintești din nou dușmanilor tăi despre tine. Nu este nevoie să luați nicio acțiune activă.

A face gestul este foarte simplu. Pune-ți mâna nedominantă direct în fața ta și spatele ei cu fața către tine (ca și cum ai opri pe cineva). Strângeți mâna principală de lucru într-un pumn și plasați degetul mare lângă degetul mijlociu. Acum puneți pumnul pe dosul primei mâini.

Privește drept înainte, la un moment dat. Sarcina ta este să-ți imaginezi că inamicul este undeva acolo, dincolo de orizont. Privește direct la el. Imaginează-ți că respingi, reflectând oricare dintre acțiunile lui. În medie, antrenamentul durează până la 5 minute. Cu toate acestea, dacă te simți foarte amenințat, timpul poate fi mărit la o jumătate de oră.

Protecție împotriva bârfelor și calomniei

Probabil că toți cei care lucrează în echipă vor fi interesați de un astfel de gest. Din păcate, de foarte multe ori într-o echipă nu există scăpare de bârfă și calomnie. Gestul poate fi folosit atât de cei care doresc să prevină răspândirea zvonurilor, cât și de cei care au devenit deja victimele lor. Ai voie să folosești combinația indiferent dacă cunoști sau nu potențialul adversar.

Cum funcționează combinația? Un gest creează un câmp în jurul unei persoane în care negativitatea pur și simplu nu poate fi prezentă. Aceasta înseamnă că cei din afară vor înceta pur și simplu să mai aibă dorința de a te defăimează în orice fel. Dacă ai suferit deja de bârfă, atunci gestul îi va ajuta, în primul rând, pe cei din jurul tău să-și schimbe părerea despre tine (crede-mă, se va îmbunătăți), iar în al doilea rând, infractorul va plăti pentru acțiunile sale.

Puteți folosi gestul la orice oră din zi sau din noapte. Cu toate acestea, doar de până la 5 ori pe zi. Durata de la 3 la 10 minute. Puneți mâna de lucru opusă pieptului, cu palma în sus. Ridicați degetul mic în sus și îndoiți ușor toate celelalte degete.

Pune-ți cealaltă mână una lângă alta, astfel încât degetele să îndrepte spre prima. Așezați primul deget într-un unghi drept față de celălalt și sprijiniți degetul al doilea și al cincilea de palmă. Concentrați-vă și asupra unui obiect nevăzut din față. Sarcina ta este să-ți imaginezi că adevărul a triumfat deja și nimeni nu a reușit să-ți facă rău.

Armură din minciuni

În lumea noastră, oricine poate întâlni persoane cărora nu le place să spună adevărul. Oricine a devenit cel puțin o dată victima minciunilor sau a fraudei. Dacă vrei să previi minciunile în viitor și să scapi de mincinoși, poți folosi acest gest.

Așezați mâinile în fața pieptului (palmele ar trebui să fie în fața dvs.). Pe mâna de lucru, puneți-vă degetele primul, al doilea și mijlociu unul lângă celălalt. Strângeți ușor totul în rest. Pe mâna a doua, conectați toate degetele, cu excepția celui de-al doilea. Trebuie să se uite în sus. Gestul va avea efectul dorit dacă...

Ecologia vieții. Educațional: Pentru a te proteja de influența negativă a altora, există o serie de metode, inclusiv lucrul cu mudra...

Este larg cunoscut faptul că gândurile sunt concentrate de energie, care, deși nu sunt înregistrate de simțurile noastre grosiere, au totuși un anumit efect asupra componentelor subtile ale ființei noastre.

Și acest impact nu este întotdeauna pozitiv și prietenos.

Pentru a te proteja de influența negativă a altora, există o serie de metode, inclusiv lucrul cu mudre.

Mudra pentru protecție. Ajutor rapid și eficient

Cea mai simplă mudră de protecție care ne va ajuta în momentele de confuzie și vulnerabilitate este următoarea:

Aduceți mâinile împreună, astfel încât degetele să fie împletite și țineți această mudră la nivelul plexului vostru solar. Degetele mari fie se ating, fie stau libere. Palmele sunt îndreptate spre stomac.

Imaginează-ți mental un cocon protector în jurul tău pe care nimeni nu îl poate păși sau distruge.

Respirați calm și profund.

Castelul format din această mudră protejează partea noastră cea mai vulnerabilă a corpului - stomacul și, de asemenea, ne protejează de influențele volitive negative străine.

Pentru a-ți închide propriul circuit de bioenergie, poți folosi și o altă mudră, care este folosită pe scară largă de yoghini.

Acest mudra a primit numele de cod „Atașament inel”

Apropiați degetul arătător și degetul mare de la o mână unul de celălalt și, formând un inel, puneți-l în palma mâinii opuse. Folosind degetul mare și arătătorul celeilalte mâini, formați același inel și plasați-l în palma primei mâini.

Repetați această secvență de trei ori

Cel mai adesea, după a treia oară, poate exista o senzație de strângere în jurul capului. Acest lucru indică faptul că ați închis conturul propriului câmp biologic și l-ați compactat.

O altă tehnică care poate fi folosită pentru a închide limitele câmpului dvs. este următoarea.

Conectați degetul mare și arătător de la o mână cu degete similare ale celeilalte mâini, degetele rămase se ating între ele cu tampoanesau se suprapun unul pe altul.

Iar articolul despre mudra pentru protectie se termina cu un mudra numit „Scutul lui Shambhala”

Această mudră protejează o persoană de energia negativă străină și ajută la restabilirea propriului potențial, crescând rezistența organismului la influențele externe.

Femeile își strâng mâna dreaptă într-un pumn și pun degetul mare apăsat pe mână. Îndreptând mâna stângă, apăsați mâna strânsă într-un pumn pe ea

Bărbații își strâng mâna stângă într-un pumn și o apasă la dreapta.

Efectuarea acestei mudre activează funcția manipurei și servește ca o bună protecție împotriva influențelor externe nedorite.

Practicați toate mudrele de mai sus pentru protecție și atunci va fi mult mai dificil pentru răuvoitor să-și realizeze intențiile. publicat

Mudra „Scutul lui Shambhala”.

Acest gest este familiar pentru mulți din filmele de arte marțiale, unde este folosit ca un salut. Dar experții îl cunosc și ca unul dintre gesturile sacre, al cărui scop este invizibilitatea forțelor răului și păstrarea de influențele negative.

Shambhala este o țară mistică, habitatul profesorilor spirituali ai umanității.
Mudra este o anumită poziție a corpului, uneori doar degetele, care include energia unei persoane într-un mod strict definit. Adică, în această versiune, forma este cheia conținutului. Cel mai simplu mod este de a transfera astfel de cunoștințe personal, împreună cu „acordarea cu efectul”, dar dezvoltarea independentă este, de asemenea, posibilă. Mi-a fost dat o dată cu decorul în urmă cu mulți ani și încă îl folosesc periodic și îl consider foarte eficient pentru rezolvarea problemei diferențierii influențelor induse.

Mai simplu spus, această mudră permite, dacă dintr-o dată sufletul „se simte rău” și o persoană a cedat ciclului de emoții negative, să determine unde se află cauza - în interiorul persoanei însuși sau este o influență externă (influență indusă, loc prost , și așa mai departe). Pentru a face acest lucru, pur și simplu facem „Scutul Shambhala”, îl ținem timp de un minut, iar dacă influența este externă, devine mai ușor. De asemenea, această mudră poate ajuta să nu cedeți vibrațiilor unui mediu agresiv, de exemplu, atunci când sunteți forțat să vă aflați într-o cameră în care oamenii sunt în conflict. Apropo, „Scutul” se poate face și cu mâinile mentale.

Provoacă senzații foarte interesante - influențele externe „cad”. Ceea ce a reușit să pătrundă este „topit” în interior, ca într-o sobă. Sentimentul acestei retopiri apare chiar și atunci când cauza emoțiilor negative se află în persoana însăși. În acest caz, mudra trebuie ținută mai mult timp. Conform observațiilor mele, 5-15 minute sunt de obicei suficiente pentru a nivela starea. Mai mult, 15 este în cazuri dificile. Nu merită să ții „Scutul” mai mult de 15 minute la rând, vei obosi.

Dacă cauza experiențelor negative este externă, ușurarea vine foarte repede. Dar uneori, după îndepărtarea „Scutului”, o persoană cade din nou sub influență. Prin urmare, recomand să țineți „Scutul” puțin mai mult decât este necesar, astfel încât influența externă pur și simplu „să cadă”, pentru a „respira”, puneți-vă în ordine și analizați situația.

Unul dintre efectele acestei mudre este că persoana care o execută devine ca și cum „una la unu cu cerul”. Prin urmare, la fel ca și influențele negative, „Scutul” întrerupe sentimentul de apropiere emoțională față de ceilalți oameni, dacă această apropiere nu este un produs al inimii persoanei însuși și, mai ales, dacă este împotriva crezului său interior. Dar chiar și ceea ce este „al nostru” va fi simțit oarecum stins în acest moment, pentru simplul motiv că până și atașamentele noastre reale au întotdeauna nu doar o sursă internă, ci și o sursă externă. Și acolo unde nu există, afecțiunea nu este cel mai probabil reciprocă. Astfel de conexiuni sunt rezolvate cel mai bine cu ajutorul „zâmbetului interior”, pe care l-am descris în acest articol.

Indicatii: impactul negativ al energiei altor oameni, protecția împotriva vampirilor energetici, readucerea potențialului energetic la normal după suprasolicitare și entuziasm. Dacă sunteți nervos, cu siguranță ar trebui să efectuați această mudră. Când te doare de cap brusc, durerea de cap se duce imediat la mâna stângă!

Pentru a efectua mudra: femeile își strâng mâna dreaptă într-un pumn și își pun partea din spate pe palma mâinii stângi îndreptate, cu degetul mare apăsat pe palmă. Bărbații fac același lucru exact în sens invers - adică mâna stângă este strânsă într-un pumn, iar cea dreaptă este îndreptată. „Scutul Shambhala” nu numai că protejează împotriva influențelor nedorite, dar ajută și la restabilirea forței și la îmbunătățirea tonusului într-un timp scurt. Pentru a restabili energia, este suficient să țineți mudra timp de 5 până la 15 minute și 15 minute în cele mai dificile cazuri. Mâinile trebuie ținute în fața plexului solar. „Scutul Shambhala” poate fi făcut și mental.
Efectuarea mudrei „Scutul lui Shambhala” îi oferă interpretului o mare putere și invulnerabilitate.
Citeşte mai mult: