Programul Centrului European de Gimnastică Kurkino. Gimnastică pentru copii în centrul Luzhniki
Julia
16.12.2019
Recenzie de la Julia
Învățăm la centru cu întreaga familie: părinți din grupa 18+ în același timp cu copiii din grupa 5-7. De fiecare dată când mergem la curs, parcă ar fi o vacanță. Acest centru este doar o mană cerească pentru noi: 1) abonament de familie, 2) puteți începe antrenamentul la orice nivel de pregătire - fiecăruia i se dă în esență o sarcină individuală. Am început cu zero pregătire. 3) Antrenament simultan pentru întreaga familie - nimeni nu se plictisește în colț. 4) program flexibil de lecții - poți merge la grupa ta de vârstă în orice zi, la orice antrenor. 5) Vreau să remarc în special disciplina în clasă. Formatorii sunt zâmbitori, politicoși, dar consecvenți.
Pe parcursul a șase luni, copiii au devenit considerabil mai puternici și mai în formă. Dacă în școala sportivă de tineret se antrenează cu cei capabili și se concentrează pe cei puternici, atunci aici se antrenează cu toată lumea și se bucură că se autodepășesc chiar și în lucrurile mărunte. Vă mulțumim că faceți din sport o bucurie!
Olga
11.12.2019
Recenzie de la Olga
Aș vrea să-i mulțumesc minunatului antrenor Radmir Gareev! Datorită unui proces de antrenament bine structurat, fiul merge fericit la cursuri, iar apoi, cu nu mai puțină bucurie și mândrie, la întoarcerea de la antrenament, declară: „Am lucrat bine astăzi!” Fiul a devenit mai interesat de un stil de viață sportiv, care i-a afectat imediat dezvoltarea fizică. Atât copiii, cât și părinții sunt foarte mulțumiți de rezultatele cursurilor! Mulțumesc foarte mult!
Olga
07.12.2019
Recenzie de la Olga
Fiul meu merge la un grup condus de Dmitri Kalyuzhny din septembrie. Copilul învață cu mare plăcere și nu vrea să meargă la cursuri cu nimeni altcineva. Rezultatul a fost vizibil într-o lună. Combinația perfectă între disciplină și capacitatea de a înțelege și de a comunica cu copiii. Vă mulțumesc foarte mult pentru profesionalismul dumneavoastră.
Olga
30.11.2019
Recenzie de la Olga
Aș dori să-mi exprim recunoștința față de antrenor (Chervony Pavel, Troitsk). Am găsit un limbaj comun cu fiul meu încă de la prima lecție. Fiului meu îi face plăcere să o facă. Vedem deja un rezultat pe care nu l-am văzut după cursuri la alte secții Un trainer extrem de profesionist și competent. Combină cu pricepere exactitatea și corectitudinea. Fiului meu imi place foarte mult sa vizitez Centrul, toti angajatii sunt foarte politicosi si corecti, atmosfera este placuta.
Catherine
04.09.2019
Aș dori să mulțumesc sincer antrenorului Anna Roslyakova pentru abordarea ei individuală și pregătirea profesională! Cursurile de probă au început la începutul verii și fiul meu a fost bucuros să aștepte toamna pentru a reveni la antrenament în mod regulat. Cursurile se desfășoară într-o atmosferă plăcută, disciplină bună și adecvată fiecărei vârste și sarcini individuale. Este foarte plăcut să urmărești progresul cursurilor și să vezi rezultate reale după fiecare antrenament! Vă mulțumesc foarte mult pentru munca dvs.!
La Moscova, vara, a avut loc deschiderea unui nou club sportiv pentru copii, Centrul European de Gimnastică Kurkino, la adresa: st. Vorotynskaya, 18., care a devenit a cincea din această rețea, care se dezvoltă activ din 2011.
Pe lângă clubul din Kurkino, mai există patru centre europene de gimnastică în capitală - în Luzhniki, Lokomotiv, Setun și pe Kievskoye Shosse.
„Bunicul este redactorul-șef al revistei Yeralash, tata este un regizor celebru, dar nimeni nu m-a distribuit într-un film.”
Centrul European de Gimnastică este prima rețea de cluburi sportive din Rusia pentru copii și adulți, care își bazează activitatea pe sistemul european de conducere de îmbunătățire a sănătății populației prin gimnastică recreativă.
Programele de antrenament de la Centrul European de Gimnastică sunt concepute pentru copii începând de la 1,5 ani, precum și pentru adolescenți și adulți. În Kurkino, antrenamentul se desfășoară numai pentru copiii de la 1,5 ani până la 10 ani.
Cursurile de gimnastică de dezvoltare sunt deosebit de importante în copilărie, deoarece contribuie la dezvoltarea fizică, psihologică și intelectuală armonioasă a copilului. Gimnastica asigură o dezvoltare fizică timpurie de înaltă calitate a copiilor, începând de la primii pași stabili. Antrenamentul contribuie la formarea unui corset muscular, la postura corectă, coordonarea, rezistența și flexibilitatea copilului, precum și la astfel de calități morale necesare vieții precum puterea de voință, munca grea, dăruirea, autoanaliză, încrederea și rezistența la stres.
Medicii recomandă în mod activ gimnastica pentru îmbunătățirea sănătății și observă efectul său pozitiv asupra sănătății copiilor.
Antrenamentul pentru copii se desfășoară într-un mod ludic, dar are ca scop obținerea de rezultate bune. Datorită acestui fapt, este mult mai ușor pentru copii să învețe informații noi. Fără a observa dificultățile, ei învață să efectueze diverse exerciții pe echipamentul de gimnastică, să sară pe o trambulină, să se târască de-a lungul unui curs de obstacole, bare de perete, să se joace cu mingi și într-o piscină cu cuburi de cauciuc spumă colorate.
Cursurile în grupa cea mai mică de la 1,5 la 2 ani se desfășoară însoțiți de părinți și de un antrenor, iar de la vârsta de 3 ani, copiii încep să studieze independent doar sub îndrumarea unui antrenor.
Clubul este dotat cu echipament francez modern de la GYMNOVA - furnizorul oficial al Jocurilor Olimpice, Campionatelor Mondiale și Europene, care constă din echipament de gimnastică pentru copii și adulți: bare, bârnă de echilibru, inele, trambuline, pistă de acrobație gonflabilă, groapă de spumă, perete. bare, precum și o mare varietate de module colorate interesante pentru curse cu obstacole și atribute de gimnastică (mingi, inele, frânghii de sărit).
Acest echipament vă permite să faceți antrenamentul celor mai tineri sportivi interesant, activ, util și, cel mai important, sigur.
La Centrul European de Gimnastică a fost deschisă o școală de parkour pentru adolescenți. În timpul antrenamentului, adulții vor putea stăpâni diverse elemente acrobatice și exerciții pe echipament de gimnastică, o trambulină, să lucreze la întindere, să slăbească și să mențină o formă atletică excelentă.
Pe lângă antrenamentul de grup, puteți alege antrenamentul personal sau de familie. În plus, copiii cu nevoi speciale pot practica gimnastica. Tot în weekend, Centrele găzduiesc sărbători interesante și distractive - zilele de naștere ale copiilor, unde poți chiar să invitați o întreagă clasă de școală și să vă petreceți un timp liber minunat, activ, în compania prietenilor. La aceste sărbători pot lua parte și adulții.
O lecție de grup unică va costa 1.600 de ruble. Puteți alege un abonament potrivit: de la 5.000 mii (1 lecție pe săptămână timp de 1 lună) până la 25.000 mii (3 cursuri pe săptămână timp de 3 luni). Antrenamentul personal costă 2.500 de ruble, iar antrenamentul în familie costă 3.500 de ruble.
Puteți achiziționa abonamente direct de la Centru, plata este posibilă în numerar și cu carduri de plată (VISA, Master Card).
(2
voturi, medie: 5,00
din 5)
Gimnastica este un sport popular și este la mare căutare în Rusia. Există un număr mare de varietăți de gimnastică, pe care le alegeți dvs. La urma urmei, a face gimnastică te va menține într-o formă fizică excelentă, indiferent de vârsta ta.
Un stil de viață sănătos este acum la modă. Antrenorii de gimnastică te vor ajuta să ai un corp sănătos și, în același timp, să mănânci corect. unul dintre primele din Rusia deschis la Moscova și este cel mai bun. Pentru început, le vei învăța pe cele de bază, iar abia după ce le vei învăța pe cele ușoare, treci la altele mai dificile. Locomotivă desfășoară lecții individuale pentru toate categoriile de vârstă.
Centrul European de Gimnastică: Kurkino, Dinamo, Lokomotiv, Chertanovo Antrenorii găsesc o abordare individuală pentru fiecare gimnastă și, astfel, este foarte eficientă pentru sportiv. Gimnastă ritmică, puteți viziona videoclipul pe internet, acesta este un sport foarte frumos și atrage un public numeros de spectatori.
CURSURI DE GIMNASTICĂ LA CENTRUL EUROPEAN DE GIMNASTICĂ
Puteți face gimnastică atât acasă, cât și în sală. Dacă nu doriți să obțineți rezultate în gimnastică prin participarea la diferite competiții și doriți doar să vă mențineți starea fizică, atunci gimnastica este cea mai bună opțiune.
CURSURI DE GIMNASTICĂ LA CENTRUL EUROPEAN DE GIMNASTICĂ Dar dacă aveți obiective, atunci cel mai bine este să vă înscrieți la secțiunea de acrobații. în Medvedkovo alegere bună, unii dintre cei mai buni antrenori din Rusia lucrează acolo. Ei vor selecta cel mai bun program de antrenament pentru tine, care va fi cel mai eficient. De asemenea, vor selecta o dietă de urmat pentru rezultate mai bune.
Dacă nu aveți suficient timp pentru a vizita sala, atunci puteți studia acasă în zilele lucrătoare și puteți studia la sală în weekend. Trainerul vă poate spune ce exerciții ar trebui să faceți acasă, precum și momentul și abordările lor.
PREGĂTIREA COPIILOR ÎN EXERCIȚII ACROBATICE GIMNASTICĂ PENTRU COPII ÎN CENTRUL LUZHNIKI
GIMNASTICĂ PENTRU ADULTI ÎN CENTRUL DYNAMO Dar nu vă fie teamă, programul de antrenament este conceput astfel încât după un timp să puteți efectua cu ușurință exercițiile de bază. Antrenorul te va pregăti treptat pentru exerciții și trucuri mai dificile. Dacă vede că nu ești pregătit, atunci nu te va lăsa să faci exerciții dificile.
Deci niciodată nu este prea târziu să devii gimnastă, trebuie doar să faci primul pas. Centrul European de Gimnastică Dinamo situat în centrul comercial Start pe Leningradsky Prospekt. Centrul nu este departe de metrou, așa că îți va fi ușor să ajungi acolo.
FORMULAR DE ANTRENAMENT PENTRU FIECARE ZI
Gimnastica nu este un sport în care trebuie să cumpărați mult echipament și uniforme scumpe. Un tricou de gimnastică este potrivit pentru o fată, nu este nimic de prisos pe el și nimic nu va sta în cale atunci când efectuați exerciții de gimnastică.
FORMULAR DE ANTRENAMENT PENTRU FIECARE ZI Pentru băieți, sunt potrivite pantalonii scurti, strâmți și un tricou. Dacă jucați în competiții, va trebui să cumpărați un costum de spectacol. Costumul trebuie să se potrivească cu interpretarea și compoziția muzicală, deoarece arbitrii vor evalua totul. Deci aceasta va fi cea mai mare risipă pentru tine.
