Cunoașterea punctelor dureroase de pe corpul uman ajută la contracararea eficientă a inamicului în autoapărare. Vulnerabile sunt acele părți ale corpului care reacționează cel mai dureros la lovituri, presiune puternică sau răsucire și sunt garantate că provoacă durere acută și chiar perturbarea pe termen lung a funcțiilor vitale ale unei persoane. În primul rând, acestea sunt locuri de pe corpul uman în care sunt concentrați principalii nervi și ganglioni și vasele de sânge, articulațiile, organele interne; locuri unde oasele sunt cel mai puțin acoperite cu țesut muscular.

* Intre sprancene, la jonctiunea cartilajului nazal si a craniului, se afla oasele nazale. O lovitură adusă acestora va provoca sângerări abundente, ceea ce va face dificilă respirația, va afecta vederea și va duce la șoc dureros. O lovitură la nas de jos în sus cu baza palmei este considerată cea mai periculoasă. Este convenabil de utilizat în luptă corp. Dacă lovitura în această zonă este precisă, atunci chiar și cu o lovitură ușoară, inamicul poate fi ucis.

* Acumulări de terminații nervoase și vase de sânge fragile sunt localizate pe arcul superciliar. De la o lovitură în regiunea superciliară, vasele explodează, începe hemoragia în ochi, vederea se deteriorează brusc, iar terminațiile nervoase, care sunt șocate, duc la un efect puternic de durere.

* Arcul zigomatic, care se află sub ochi, se rănește ușor de la un pumn, deoarece este destul de fragil. Șocul dureros și pierderea temporară a vederii sunt garantate.

* Zona cea mai vulnerabilă a capului este, desigur, ochii înșiși. Sunt vulnerabili la traume. O lovitură ușoară a acestora duce la pierderea permanentă a vederii. Loviturile în ochi, presiunea asupra lor cu degetele sunt extrem de eficiente.

* Maxilarul inferior este considerat a fi o formațiune osoasă mobilă. Principala problemă constă în mobilitatea sa: o lovitură în acest loc poate provoca o deplasare cu o ruptură a mușchilor fixați pe partea fixă ​​a craniului. Sau poate zdrobi un os. Rezultat: soc dureros si pierderea cunostintei la adversar. În box, acest punct este cunoscut sub numele de zona knockout.

* Adversarul poate pierde cunoștința din cauza comoției cerebrale rezultată și poate scăpa maxilarul inferior ca urmare a unei lovituri în bărbie. În acest caz, limba este grav rănită.

* O lovitură puternică în urechi cu palmele mâinilor va deteriora urechea exterioară, ducând la pierderea auzului. O lovitură în această zonă provoacă sângerare și chiar pierderea conștienței din cauza șocului dureroasă, deoarece aici sunt localizate multe vase de sânge și nervi.

* Oasele craniului de la tâmple sunt cele mai subțiri, se sparg chiar și cu o lovitură slabă. Consecințele fracturilor în aceste puncte pot fi fatale.

* La fel ca loviturile la rinichi, loviturile la ceafa sunt periculoase. Aici este afectată baza craniului, iar cu o lovitură puternică, consecințele pot fi cele mai grave. Aici, chiar și fără cel mai eficient atac, inamicul își va pierde capacitatea de a naviga.

*Gâtul conține vase de sânge vitale pe laterale, vertebre cervicale din spate și un „mărul lui Adam” vulnerabil în gât. Loviturile puternice cu afectarea vertebrelor pot provoca paralizie. Dacă utilizați marginea palmei pentru a efectua lovituri laterale la gât, acest lucru va perturba brusc circulația sângelui a creierului și va duce la pierderea cunoștinței.

* Genunchierele, articulația cotului, părțile exterioare și interioare ale genunchiului, piciorului, tibiei, mușchii coapsei de pe picioare, mâini și degete sunt punctele cele mai vulnerabile ale extremităților inferioare și superioare ale unei persoane.

* Lovituri extrem de eficiente atât la nivelul articulației cotului, cât și la rotula piciorului de susținere. Atacurile în aceste zone provoacă nu numai durere, ci și imobilitatea articulațiilor.

* O lovitură directă ascuțită în partea exterioară a genunchiului poate duce la distrugerea articulației din cauza unei deviații nenaturale către cealaltă parte, provocând dureri severe și imobilitate temporară a genunchiului. La lovirea interiorului genunchiului, ligamentele și tendoanele rotulei sunt deteriorate, ceea ce duce și la imobilitatea articulației genunchiului. Un cadou exact pentru rotulă va duce la deplasarea acesteia, va face membrul inferior imobil.

* Atacarea cu marginea exterioară a piciorului la nivelul unei treimi a piciorului inferior de jos în piciorul adversarului poate fi una dintre cele mai eficiente tehnici. Aici osul, ca și în cazul părții temporale, este cel mai puțin subțire. O lovitură puternică este mai probabil să provoace o fractură și nu prea puternică va ajuta adversarul să simtă durere.

* Perineul, inima, splina, ficatul, rinichii, plexul solar, coastele, axilele, coccisul sunt printre cele mai vulnerabile puncte ale corpului.

* Există mulți nervi și vase mari în perineu, iar organele genitale foarte sensibile sunt situate puțin mai sus. O lovitură în această zonă poate duce la ruperea vezicii urinare. O lovitură în testicule va scoate adversarul din luptă pentru o lungă perioadă de timp.

* Punctul plexului solar este situat în centrul toracelui. În apropierea plexului solar se află organele vitale (inima, ficatul, stomacul). Aici este cea mai mare acumulare de nervi. Deoarece nu există coaste, această zonă este extrem de expusă, impactul fizic asupra acesteia va duce la un efect de durere vizibil. Șoc, dificultăți de respirație, sângerare la stomac, insuficiență cardiacă și pierderea conștienței - și acestea nu sunt toate consecințele unui atac în această zonă.

* Prin structura lor, coastele sunt cele mai fragile oase la om. Fracturile coastelor de la a cincea la a opta apar și cu lovituri de rezistență medie. Dar ideea nu este doar în șocul de durere de la coastele rupte, trebuie avut în vedere că fragmentele din acestea pot deteriora organele vitale.

* In regiunea coastelor inferioare se afla ficatul si splina. Nici cea mai puternică lovitură adusă ficatului duce la înfrângerea acestuia.

Este situat sub coastele inferioare pe partea dreaptă, trebuie să loviți cu mâna stângă sau cu genunchiul, dacă lupta este aproape, sau să loviți cu piciorul stâng la o distanță medie și marginea exterioară a piciorului cu piciorul drept. din lateral. Nu trebuie să uităm de zona splinei.

* Vasele mari de sânge și nervii sunt localizați în axile. Sentimentele inamicului de la o lovitură la axile te vor introduce într-un șoc electric puternic. Rezultat: șoc dureresc și pierderea funcției mâinii.

* Rinichii sunt situati langa peretele din spate al cavitatii abdominale. Nu au protectie osoasa, prin urmare sunt foarte vulnerabili. O lovitură le va da durere puternică, ruptura lor cu hemoragie internă este probabilă. Nu uitați că rinichii sunt situați undeva la același nivel cu articulația cotului.

*Atacul asupra coccisului poate afecta sistemul nervos central și chiar poate provoca paralizie, ca să nu mai vorbim de durere severă

Vasilenko Valeri

http://www.militarytimes.ru/security/22953

Când bate vântul schimbării, pune pânze în loc de pereți.

Înțelepciunea orientală.

Fiecare persoană are aceleași, a căror înfrângere nu depinde nici de puterea fizică, nici de caracter, nici de aroganța atacatorilor. Acestea sunt doar vulnerabilități umane. Prin urmare, în luptă, este necesar să provocați daune tocmai asupra punctelor vitale ale unei persoane. îți poți elimina adversarul în literalmente secunde. Punctele dureroase nu sunt cu adevărat susceptibile de nicio întărire și este pur și simplu imposibil să antrenezi, de exemplu, gâtul, testiculele sau globul ocular să reziste la o lovitură. În același mod, oasele pot fi distruse în mod destul de natural doar prin aplicarea unei sarcini suficiente.

Cunoașterea punctelor dureroase vă permite să o faceți cât mai scurt posibil. Ar trebui să fie scurt - literalmente câteva mișcări de apărare și câteva mișcări de înfrânt, nimic mai mult.

Prin urmare, studiul punctelor vitale stă la baza elementelor de bază ale luptei corp la corp. Prin urmare, este necesar, în primul rând, să studiem cu precizie „punctele dureroase ale unei persoane” și metodele de înfrângere a acestora.

Și, desigur, trebuie să știi ce să protejezi mai întâi și cum. Ce vreau să spun este că îți poți pune mușchii mari sub atac dacă nu ai timp pentru o apărare completă. Și astfel protejează-te cu masa mușchilor tăi.

Mai întâi trebuie să înveți unde să lovești și abia apoi să-ți dai seama cum să lovești.

Cunoașterea punctelor vitale este un pas către eficacitatea excepțională a sistemului de luptă. Fără această cunoaștere, pur și simplu îți vei dispersa energia în nicăieri. Iar acțiunile nu vor avea acea putere efectivă și completitudine.

Desigur, este bine dacă faci sport în mod regulat și ești plin de energie și experiență, să-ți „trânti” adversarul în falcă cu pumnul sau să dai o săritură. Când ești într-o poziție de puternic versus slab, poți face exact asta și vei câștiga cu siguranță. Este ca un tip grozav care pur și simplu izbucnește de energie.

Dar este cu totul altceva când ești într-o poziție slabă față de cea puternică. Aici este utilă cunoașterea „punctelor durere”. Când, de exemplu, ești obosit sau rănit și durerea este insuportabilă, dar mai trebuie să te aperi, când furia te copleșește și știi că nu poți doar să-ți pierzi, ci și să-ți pierzi sănătatea sau chiar viața, atunci folosește cunoașterea punctelor dureroase. Și vei înțelege în acel moment cât de neprețuită este această cunoaștere. Atunci vei ști ce este o adevărată luptă corp la corp. Și aici, mai degrabă, apărătorul arată ca unul care, de dragul vieții sale, va roade gâtul inamicului. Este o situație „tu sau ei” și cred că alegerea ta ar trebui să fie pur și simplu simplă - supraviețuirea.

Vom lua în considerare punctele vitale ale unei persoane sănătoase și puternice. A cărui înfrângere va duce la răni inamicului în orice condiții, indiferent de starea fizică și psihologică a inamicului. Adică căutăm puncte slabe, lovindu-ne pe care suntem garantați că vom putea dezactiva inamicul.

Aceasta este cunoașterea punctelor dureroase de pe corpul adversarului. Aceasta este capacitatea de a găsi puncte cu adevărat slabe și de a le lovi, indiferent de adversarul în fața ta.

Unul dintre principiile de bază ale luptei ar trebui să fie principiul: atingerea punctelor dureroase ale inamicului și lovirea lor. Se poate spune că scopul luptei apropiate este de a învinge punctele dureroase ale inamicului. Nimic nu este mai important în lupta corporală decât lovirea punctelor fierbinți ale inamicului. Și pe asta este construit întregul meu sistem de luptă. Și, cel mai important, nu contează ce să loviți, tehnica lovirii nu este un scop în sine, ci doar un mijloc. Și apărarea ta ar trebui să se bazeze pur și simplu pe înfrângerea punctelor dureroase. Cred că nu există nimic mai important decât înfrângerea - punctele dureroase ale inamicului.

Nu prea ai nevoie de nicio tehnică, doar atinge punctele dureroase și câștigi în luptă corp.

PRINCIPIILE DE BAZĂ ALE DAUNEI PUNCTELOR VITALE UMANE

Cred ca sunt urmatoarele:

1. fiecare persoană are aceleași vulnerabilități.
2. Punctele dureroase nu pot fi antrenate și sunt la fel de afectate la orice persoană.
3. Folosește-ți puterea împotriva slăbiciunii inamicului, iar vulnerabilitățile sunt tocmai acea slăbiciune. Acesta este principiul concentrării puterii împotriva slăbiciunii.
4. Atacă cele mai apropiate puncte vulnerabile.
5. Loviți cu precizie.
6. Atacă mai întâi părțile cele mai vulnerabile ale corpului.
7. Primele puncte de înfrângere sunt: ​​ochii și vintre. Sunt cei mai vulnerabili și ușor atacați. Ochii și vintrele sunt „Marele egalizator” într-o adevărată luptă de stradă.
8. Al doilea punct de înfrângere sunt: ​​ochii, gâtul, inghinul, genunchii, tibia,
9. Cea mai puternică lovitură pentru cel mai slab și mai neprotejat loc.
10. Încălcarea sistemului circulator
11. Leziuni ale sistemului nervos
12. Leziuni respiratorii
13. În punctele primei înfrângeri, dați o lovitură înțepată și cât mai rapidă, la care inamicul nu are timp să reacționeze.
14. Apoi, lovește cât poți de tare.
15. O lovitură fatală este o lovitură după care inamicul nu are ocazia să reziste, într-o luptă adevărată este ca moartea.
16. o serie de lovituri la punctele dureroase. Noi dăm nu o lovitură, până la un punct dureros, ci o serie de lovituri care sunt garantate să scoată inamicul din acțiune, iar el nu va mai putea continua lupta.
17. punctele dureroase fac ca o adevărată luptă să fie foarte trecătoare. Este doar o ciocnire, iar cine lovește primul punct de durere al adversarului câștigă. Este ca: cine va fi primul care va lua o armă și va trage. Situatia este cam asa. Și să cunoști punctele dureroase înseamnă să știi unde ai această armă.

CLASIFICAREA DE BAZĂ A PUNCTELOR VULNERABILE DE PE CORPUL UM

Vă voi arăta aproximativ nouăzeci de puncte de atac, a căror înfrângere poate incapacita inamicul.

1. păr - apucă pentru a câștiga controlul asupra inamicului. Puteți controla inamicul cu părul lui. Pentru a crește forța loviturii (două forțe se adună și două viteze), trageți părul de suprafața de lovire. Este mai bine să tragi bine părul, spre pământ.
2. Coroana este o lovitură de sus cu un obiect contondent. Ar putea fi la fel de bine un pumn. Dar lovește de sus
3. cerebel sau cavitatea occipitală - lovitură contondente. Cerebelul este responsabil de aparatul vestibular și de coordonarea mișcărilor. Lovitură în spate. Provoacă comoție cerebrală, posibilă fractură a vertebrelor cervicale.
4. partea superioară a craniului - lovitură de sus cu un obiect contondent
5. vertebra superioară sau baza craniului în spate. (joncțiunea craniului cu vertebra). o lovitură cu pumnul sau cu dosul mâinii. O lovitură directă clară deplasează vertebrele.
6. artera temporală O înjunghiere ușoară pe artera temporală poate provoca sângerări abundente.
7. os temporal sau templu - o lovitură clasică cu pumnul sau baza palmei din lateral (lovitură laterală) o lovitură precisă și puternică poate provoca moartea. Osul temporal este destul de subțire. o lovitură suficient de puternică în partea laterală a tâmplei poate fi fatală. O lovitură (picior) asupra unui adversar mincinos este o mișcare de final garantată. osul temporal este destul de subțire. Așa că ai grijă la moarte.
8. Urechi - apucați și trageți de urechi. Luptând te poți agăța de dinți. O lovitură în ureche cu pumnul este la fel de eficientă. Există multe vase de sânge care vin la urechi.
9. Lobul urechii - atunci când te lupți sau la distanță apropiată, apucă-ți dinții. Puteți vedea un exemplu de eficacitate a unei mușcături în lobul urechii urmărind lupta dintre boxerii M. Tyson-E. Hollyfield. Tyson a folosit o mușcătură pe lobul urechii ca ultimă soluție. Și chiar a luat o mușcătură. Hollyfield tocmai a fugit din ring. Și acesta este campionul mondial la box. Luptător experimentat și persistent. Cu siguranta este. Astfel încât. O simplă mușcătură pe lobul urechii.
10. Timpan - puteți introduce ceva ca un stilou sau un ac de păr, chiar în orificiul urechii. O lovitură asurzitoare din două palme până la urechi.
11. Puncte în spatele urechilor. punct sub urechi - imediat sub lobul urechii există un punct foarte dureros, dacă este posibil, înfige în el. Apăsați pe două puncte din spate. Doar un sentiment dezgustător.
12. crestele sprâncenelor și oasele din jurul ochilor - o lovitură bună cu pumnul sau baza palmei poate provoca o tăietură în pielea crestelor sprâncenelor, iar ochii inamicului vor fi plini de sânge, devine practic neajutorat.
13. ochii sunt. Ochii sunt mereu deschiși. în plus, osul dintre ochi și creier nu are mai mult de 2-3 mm grosime. Deci o lovitură cu un obiect ascuțit poate provoca chiar moartea. Fii totusi atent
14. punctul dintre ochi este un punct eficient de înfrângere, dar, din păcate, este dificil să fii vulnerabil într-o luptă adevărată.
15. podul nasului - o lovitură cu pumnul sau baza mâinii poate provoca o fractură a podului nasului, ceea ce va provoca dureri severe. Lovitura se aplica fie direct, fie de sus.
16. punct sub nas. Un loc grozav atât pentru un atac cu pumnul, cât și pentru un impact care implică control (de exemplu, aruncări)
17. nări - puteți, ocazional, să introduceți două degete și să trageți. Ca niște cârlige.
18. nas - o lovitură în nas doboară inamicul și provoacă sângerare (care în esență nu este periculoasă). La mică distanță, puteți mușca nasul.
19. buza superioară. O lovitură pe dinți poate tăia buza superioară, precum și cea inferioară
20. obraz - poți plesni în față pentru a răci ardoarea. Și, de asemenea, apucă-ți degetele din interior sau din exterior pentru control.
21. buza de dedesubt. Poate fi disecat și printr-o lovitură pe dinți.
22. dintii. Lovindu-ți dinții, s-ar putea să nu-i dobori, dar îți poți tăia buzele. Cu aceiași dinți ai inamicului.
23. limba - desigur, nu puteți ataca limba ca atare, dar dacă inamicul o scoate, asigurați-vă că o prindeți cu proprii dinți. De exemplu, un pumn în maxilarul inferior. Sau o palmă pe bărbie.
24. . Un pumn clasic în bărbie: drept, lateral, de jos, provoacă pierderea temporară a cunoștinței și comoție, dar lovitura trebuie să fie suficient de puternică. Principiul este că atunci când loviți bărbia, aceasta acționează ca o pârghie care face creierul să bată de peretele interior al craniului, provocând astfel o comoție cerebrală.
25. Atacă cu o lovitură în bărbie. Poate fi eliminat sau chiar rupt
26. punct sub bărbie. O lovitură cu degetele sau cu un obiect ascuțit.
27. gat - am pus gatul pe locul trei dupa ochi, testicule. Atacul în gât este foarte eficient. Orice suprafață de perie. La fel și articole la îndemână. La distanță apropiată - sufocare.
28. mărul lui Adam (mărul lui Adam). o țintă excelentă pentru lansarea unui atac.
29. punctul de sub mărul lui Adam cu degetele închise poate provoca sufocare.
30. artera carotidă - trece pe părțile laterale ale gâtului atât pe dreapta, cât și pe stânga. (numit somnoros pentru că hrănește creierul). Potrivit ca o lovitură care poate provoca compresia temporară a arterei carotide și, în consecință, poate opri alimentarea cu energie a creierului. În mod similar, o tăietură cu un obiect ascuțit, timpul în care inamicul va pierde suficient sânge pentru a-și pierde cunoștința, este destul de mic.
31. gât - celebra lovitură de karate cu marginea palmei pe gât. Poți lovi cu pumnul. Probabil că este necesar să bate când inamicul este îndoit. De asemenea, folosim vertebrele cervicale pentru aruncări și control.
32. clavicula este o țintă excelentă pentru incapacitarea inamicului. Se rupe ușor și provoacă dureri severe. Fără a provoca inamicului un prejudiciu special asociat cu un pericol pentru viață.
33. gol între clavicule - o lovitură cu degetele încleștate. În punctul dintre clavicule. Provoacă ținerea respirației.
34. artera jugulară (venă?) - un obiect ascuțit poate lovi un punct dintre clavicule. Și înfrângerea așa-numitei artere jugulare. (Eu numesc doar artera jugulară. Pentru că în acest moment există o mulțime de vene și artere. În care este inutil de înțeles. În manualele de luptă corp la corp, acest punct se numește exact - artera jugulară, care este oarecum incorect.
35. coaste. Loviturile la coaste sunt foarte dureroase. De asemenea, pot provoca fracturi ale coastelor.
36. 11-a și 12-a coaste - nu sunt fixate la fel de rigid ca celelalte coaste și, prin urmare, sunt numite plutitoare. Se sparge cu ușurință de o lovitură puternică.
37. procese scurte ale coastelor inferioare în față
38. articulațiile degetelor. excelent pentru a provoca durere acută care nu este asociată cu un pericol semnificativ pentru viață. Este, de asemenea, un mijloc excelent de control în timpul detenției.
39. încheietura mâinii (articulația încheieturii mâinii) - se folosește pentru cute. Ca una dintre articulațiile slabe ale mâinii.
40. antebraț
41. ligament: articulația umărului - articulația cotului, articulația încheieturii mâinii - mână-degete. Scopul principal pentru a ține prinderi dureroase pe braț, cute, îndoiți, prinderi.
42. o lovitură de cot până la vârful cotului cu o bâtă poate paraliza, în general, întregul braț.
43. articulația cotului
44. punct deasupra cotului
45. biceps. Aici, desigur, este necesară o lovitură puternică, dar poate dezactiva brațul.
46. triceps - aveți nevoie de o lovitură suficient de puternică care poate dezactiva brațul.
47. punctul dintre bc / tc / delta - o lovitură bună și puternică poate scoate mâna din luptă.
48. artera axilară. Destul de greu să fii vulnerabil. Dar cunoștințele pot fi utile.
49. oxter
50. subsuoară
51. plexul solar - respiră. Dar te avertizez, asta necesită o lovitură destul de puternică.
52. procesul xifoid al sternului (pe plexul solar)
53. un punct chiar sub plexul solar și procesul xifoid
54. inima. O lovitură puternică la inimă o poate face să se oprească.
55. ficat
56. splină
57. stomac
58. sub burtă
59. . Testiculele pot fi afectate în multe feluri. Loviți, strângeți testiculele, trageți testiculele. Rezultatul va fi uimitor. În orice caz, folosește surpriza pentru a continua și a finaliza atacul.
60. Loviturile articulației șoldului la articulația șoldului sunt eficiente, chiar o poți disloca dacă ai noroc. Punctul de aplicare a forței în față, din partea inghinală. Și nu trebuie să ridicați picioarele sus pentru a da o lovitură izbitoare cu piciorul.
61. spatele coapsei. O lovitură puternică din lateral este potrivită. În general, o lovitură laterală pe spatele coapsei este un început clasic în stilul Kyokushin Karate și Muay Thai.
62. punct sub rotula
63. rotula - lovind rotula cu piciorul. Este o traumă pe viață. Cu piciorul inferior, acesta este al patrulea punct pentru înfrângere. Rănirea nu pune viața în pericol deloc.
64. articulația genunchiului - o lovitură în partea laterală a articulației genunchiului. Piciorul va aluneca pur și simplu în articulația genunchiului datorită îndoirii sale.
65. spatele genunchiului - impact lateral asupra articulației genunchiului
66. Tibia este o țintă excelentă pentru loviturile directe. Chiar și o lovitură nu foarte puternică provoacă durere acută. Și totul datorită faptului că piciorul inferior nu este deloc protejat de mușchi și este doar un os.
67. articulația gleznei - atacuri cu piciorul de sus, lovituri de călcare. De asemenea, este posibil să ai un impact în timpul unei lupte înclinate, precum și măturări.
68. arcul piciorului. Poți veni. Femei - tocuri sau mai bine stilettos.
69. degetele de la picioare. Lovitură în picioare.
70. secțiuni ale coloanei vertebrale (în detaliu locurile cele mai vulnerabile) (aici, în principiu, coloana vertebrală în sine. Dar a 2-a cervicală, a 7-a toracică, coccis și întreaga coloană vertebrală)
71. rinichi - o lovitură la rinichi este foarte dureroasă. Aplicați cu pumnul, loviți cu genunchiul. Orice parte a corpului, atâta timp cât este suficient de puternică. O lovitură în rinichi este un pumn clasic.
72. coastele inferioare la spate
73. coaste scurte la spate
74. coccis - doar o lovitură de jos pe coccis provoacă durere acută.
75. caviar. o lovitură la baza mușchiului gambei poate paraliza piciorul. Dar aveți nevoie de o lovitură precisă, de exemplu, cu baza cizmei. În principiu, întreaga zonă de la călcâi până la baza mușchiului gambei este potrivită pentru o lovitură directă sau laterală.
76. călcâi - o lovitură precisă pe călcâi, poate provoca durere acută.
77. Tendonul lui Ahile - o lovitură precisă cu vârful cizmei.

După cum puteți vedea, lista este impresionantă, se pare că o persoană este un „punct dureros”, dar nu toate punctele dureroase sunt de aceeași importanță pentru luptă și înfrângerea inamicului. Mai practic în funcție de gradul de deteriorare. Prin urmare, am combinat diferitele puncte în grupuri în funcție de ordinea înfrângerii. Începând cu cei a căror înfrângere va provoca daune maxime și cele mai rapide. În principiu, o persoană este protejată doar de mușchii săi și, desigur, de intelect, care găsește modalități de a proteja eficient.

Cred că acest lucru este simplu și eficient, deoarece, desigur, înfrângerea ochiului și punctul dintre biceps și triceps vor avea o capacitate dăunătoare diferită și, în consecință, o eficiență diferită în luptă.

Am rezolvat această problemă pentru mine clasificând aceste puncte în funcție de gradul de deteriorare și în funcție de eficacitatea înfrângerii.

Și în sfârșit, un videoclip ciudat - cum să fii aici? Dacă... Poate corect „A fi războinic este cel mai eficient mod de a trăi”

Bătălia de asalt GROM. Tehnica Makhov Stanislav Iurievici

Subiectul 5 Anatomia punctelor dureroase (vulnerabile) ale unei persoane

Anatomia punctelor dureroase (vulnerabile) ale unei persoane

Într-o luptă de stradă, unde doar victoria este importantă, singura tehnică „corectă” este cea care a dus la înfrângerea inamicului. Cea mai ușoară modalitate de a invalida inamicul este acționând asupra punctelor sale dureroase (centri nervoși situati aproape de suprafața corpului, organe vitale, oase expuse, ligamente ale tendonului etc.). Expunerea la acestea provoacă dureri severe, pierderea conștienței și chiar moartea. Există până la 70 de puncte dureroase pe corpul uman. Cu toate acestea, o treime dintre ele într-un climat temperat sunt destul de bine acoperite cu îmbrăcăminte. Atunci când alegeți zonele afectate, luați în considerare următoarele:

a) ce locuri inamicul este deschis spre înfrângere (adică, nu este acoperit cu îmbrăcăminte groasă);

b) unde poți ajunge cu picioarele și mâinile (ținând cont de creșterea, fizicul infractorului, poziția relativă în spațiu);

c) dacă ai o armă sau obiecte improvizate (cuțit, băț, piatră).

Cu toate acestea, moartea criminalului nu aveți nevoie. Principalul lucru este că nu poate provoca vătămări - sugruma, înjunghia, etc. Și acest lucru garantează doar pierderea conștienței sau șoc dureros sever. Cele mai vulnerabile locuri în acest sens pot fi grupate astfel:

– Partea inferioară a corpului: mușchi ai picioarelor, tibiei, genunchiului, coapsei, inghinală;

– Partea mijlocie a corpului: plex solar, ficat, degete;

– Partea superioară a corpului: gât, maxilar inferior, nas, ochi, urechi.

Tabelul 1-4 oferă o clasificare mai detaliată a vulnerabilităților umane. Pentru comoditate, punctele vulnerabile sunt evidențiate în culoare (Fig. 6).

Orez. 6. Punctele vulnerabile ale unei persoane.

in rosu sunt evidențiate punctele cele mai vulnerabile ale unei persoane, o lovitură slabă la care este echivalentă cu o lovitură puternică la punctele negre (Tabelul 1). Iar o lovitură puternică pentru ei poate ucide o persoană sau poate răni permanent sau permanent (lasă cu handicap).

tabelul 1

in albastru. O lovitură pe aceste puncte nu este mai puțin eficientă decât pe cele roșii, dar necesită anumite abilități și o bună cunoaștere a anatomiei (Tabelul 2). Este dificil să obții un rezultat letal, dar poate fi grav mutilat.

masa 2

în galben. O lovitură puternică la aceste puncte, de regulă, duce inamicul la pierderea cunoștinței (Tabelul 3). Dar necesită anumite abilități și cunoștințe bune de anatomie.

Tabelul 3

în verde Sunt evidențiate punctele în care este necesar să loviți puternic și cu precizie pentru a scoate inamicul din acțiune (Tabelul 4). Acestea necesită anumite abilități și o bună cunoaștere a anatomiei. Loviturile slabe și inexacte sunt ineficiente.

Tabelul 4

culoare neagră Sunt evidențiate punctele în care trebuie să loviți cu precizie, puternic și ascuțit, cu unele abilități. Dar nici măcar aceasta nu îl incapacită pe inamicul, ci provoacă doar durere acută. Cu toate acestea, cunoașterea lor nu va fi de prisos și poate fi într-o zi utilă. Apăsarea unor puncte cu degetele (ciupire etc.) este uneori mai eficientă decât lovirea.

22. - claviculă (presiune)

23. - axilă (presiune)

24. - picior inferior

25. - ridicarea piciorului

26. - perie între degetul mare și arătător (presiunea)

27. - spatele cotului (presiune)

28. - coccis

29. - spatele coapsei

30. - fosa poplitee

31. - muschiul gambei

32. - Tendonul lui Ahile (presiune)

În luptă, poate apărea următoarea situație: vei lovi într-un punct dureros, dar inamicul nici nu va reacționa. Acest lucru nu înseamnă că acest punct de durere nu există sau nu funcționează. Doar că toți oamenii sunt diferiți și, dacă un punct dureros nu a funcționat într-un anumit caz, atunci, fără ezitare, loviți imediat altul. Amintiți-vă că, oricât de antrenat este adversarul dvs., el va avea întotdeauna cel puțin două puncte dureroase - ochii și vintre.

Acest text este o piesă introductivă. Din cartea autorului

6. ÎN NUMELE OMULUI, PENTRU BENEFICIILE OMULUI „Și eu îl cunosc pe acest om!” - Uneori vreau să exclam să potrivesc eroul uneia dintre glumele nordice în timpul altor meciuri, când suporterii pot fi numărați cu degetele.De fapt, desigur, suntem mai mulți. De multe ori mai mult. La urma urmei, nu

Din cartea autorului

2.2. Powerlifting Anatomie Fiecare atlet (chiar și un începător!) Trebuie să cunoască anatomia și fiziologia umană. Să ne amintim pe scurt locația și funcțiile mușchiului principal

Din cartea autorului

Combinații de tehnici dureroase bazate pe întărirea mijloacelor de atac Când se efectuează combinații de tehnici dureroase, mijloacele de atac pot fi întărite prin includerea mai multor membre în tehnica ulterioară. Următoarele sunt combinații caracteristice bazate pe

Din cartea autorului

Combinații de tehnici dureroase bazate pe o schimbare neașteptată a atacului Surpriza atacului cu a doua tehnică se realizează fie prin atacarea unui membru nou, slab protejat, asupra căruia adversarul nu se așteaptă la un atac, fie prin schimbarea direcției tehnicii ,

Din cartea autorului

11.3. Scutirea de prinderi dureroase la brat Exemplul 1 (Fig. 26) Situatie (Fig. 26a): adversarul incearca sa efectueze o prindere dureroasa prin hiperextensia articulatiei cotului prin antebrat. În același timp, acționează asupra mâinii cu antebrațul de jos în sus, întinzându-se și aplecându-se

Din cartea autorului

CAPITOLUL 21. VIZIUNEA - LA CHESTIUNEA TEHNOLOGIEI PUNCTULUI DE CONTROL Conceptul de puncte de control (CT) a fost introdus în primul volum al Twist of the Wrist. Acestea sunt locuri vizibile pe sau în apropierea pistei care pot fi orientate atunci când se determină traiectoria dorită și reală, precum și când

Din cartea autorului

3.3. Găsirea celor mai importante puncte de orientare pe propriul corp Numai cunoștințele teoretice despre anatomie te vor ajuta cu greu să înveți să călărești. Pentru a condimenta acest capitol foarte important despre anatomie, aș recomanda să vă puneți acum pantaloni scurți de antrenament,

Din cartea autorului

4.1. Anatomie Coloana vertebrala - sistemul de sustinere al corpului - este de mare importanta pentru tot comportamentul nostru motor, pentru postura si miscare. Constă dintr-un lanț de vertebre individuale și, datorită acestuia, are posibilități foarte diverse de mișcare.Fiecare

Din cartea autorului

5.3. Determinarea celor mai importante puncte de orientare asupra corpului Din nou, apare întrebarea cât de bine vă cunoașteți propriul corp. Înainte de a începe să cauți cele mai importante puncte, examinează-te în fața oglinzii și răspunde-ți singur: * Care sunt contururile centurii tale de umăr, el

Din cartea autorului

6.3. Determinarea celor mai importante puncte de orientare pe propriul corp Un punct important de orientare este coloana vertebrală anterioară superioară a pelvisului (Fig. 6.8), pe care ai găsit-o deja la studierea capitolului despre pelvis. Este situat la nivelul articulației șoldului și, prin urmare, este foarte important pentru observare

Din cartea autorului

Clasificarea punctelor și canalelor Meridiane clasice (jing-lo) (12)1. Meridianul plămânilor (P) - 11 puncte, pereche, aparține sistemului yin, element metalic. Mișcarea energiei de-a lungul meridianului este centrifugă. Energia vine de la meridianul ficatului și merge la meridianul de colon.

Din cartea autorului

Localizarea punctelor vulnerabile pe corpul uman Zonele în care se află punctele vulnerabile ale corpului includ perineul, plexul solar, coaste, inima, ficatul, splina, axilele, rinichii, coccisul.Multe vase mari și nervi trec prin perineu, de mai sus

Din cartea autorului

Anatomie Luați în considerare modul în care este construit corpul nostru. Am indicat doar acele părți ale acestuia care ne interesează cel mai mult în formarea posturii.Mușchii aflați în față trag corpul înainte. Presa îndeplinește funcția de răsucire, îndoirea coloanei vertebrale. Mușchii pieptului trag brațele și

Din cartea autorului

Pagina curentă: 14 (totalul cărții are 29 de pagini) [extras de lectură accesibil: 20 de pagini]

Font:

100% +

Blocarea cotului prin apăsare pe corp (Fig. 3-18)

Cotul adversarului poate fi fixat apăsând pe corpul luptător. Pentru a face acest lucru, luptătorul își rotește corpul astfel încât să-și pună cotul într-o poziție în care nu se va putea mișca. În această poziție, cotul adversarului poate fi rupt ușor.

Orez. 3–18

Pârghie cot peste genunchi (fig. 3-19)

În procesul de luptă la sol, un luptător poate câștiga controlul asupra situației dacă reușește să folosească cotul împotriva adversarului. Un luptător își poate folosi genunchiul ca punct de sprijin pentru a controla adversarul și, cu rezistență suplimentară, își poate rupe brațul la cot.

Orez. 3–19

Pârghie de braț pentru umăr (Figura 3-20)

Această tehnică poate fi efectuată prin luarea articulației cotului pe pârghie peste umăr cu presiune aplicată pe încheietura mâinii.

Orez. 3–20

Luxația umărului (Figura 3-21)

In procesul de manevra in lupta corp la corp, atunci cand adversarul incepe un pumn, luptatorul poate lua o pozitie din care poate disloca umarul adversarului. (poz. 1). Luptătorul se apropie și își pune cealaltă mână în spatele pumnului mâinii care lovește (poz. 2). El lovește în cotul adversarului pentru a crea o îndoire și, cu o mișcare suplimentară, răsucește articulația umărului și astfel adversarul este în afara acțiunii. (poz. 3).

Orez. 3–21

Luxația umărului cu brațul drept (Fig. 3-22)

Luptătorul mai poate răni (disloca) umărul adversarului ținându-și cotul drept și ridicând brațul cu aproximativ 45°. Arcuirea încheieturii mâinii spre cot ajută la blocarea cotului.

Un astfel de impact obligă adversarul să-și coboare capul în jos, ceea ce face posibilă lovirea cu genunchiul în față.

Orez. 3–22

Luxația umărului folosind cotul (Figura 3-23)

Fiind capturat (poz. 1), luptătorul pune mâna la îndoirea cotului adversarului și îl apucă de braț (poz. 2). Cu presiune pe cotul adversarului (poz. 3) umărul va fi luxat și adversarul își va pierde echilibrul.

Orez. 3–23

Leziune la genunchi (Figura 3-24)

Articulația genunchiului adversarului poate fi și ea atacată. Atacul prezentat în figură poate duce la afectarea genunchiului: dislocarea acestuia sau fractura oaselor care formează articulația articulară.

(nu există nicio poză în textul original)

Secțiunea 4
Luptă corp la corp la distanță medie

Într-o luptă cu rază medie, doi adversari sunt în contact suficient pentru a se lovi unul pe celălalt cu pumni scurte, coate și genunchi. Luptătorul își folosește vederea periferică pentru a evalua ținta. Trebuie sa fie agresiv si sa-si concentreze atacul asupra punctelor vitale de pe corpul adversarului pentru a incheia cat mai repede duelul.

Puncte vitale (vulnerabile) și metode de înfrângere a acestora (Fig. 4–1, poz. A, B, C)

În ceea ce privește daunele de impact, corpul uman poate fi împărțit în trei zone (poz. A): sus, mijloc și jos. Fiecare zonă afectată conține puncte vitale sau vulnerabile. (poz. A, B)- locurile de pe corpul uman care sunt cele mai sensibile la șoc.

Orez. 4.1. Puncte vulnerabile ale corpului uman: 1 - coroana; 2 - frunte; 3 - templu; 4 - ochi; 5 - urechi; 6 - nas; 7 - canelura pentru buze; 8 - maxilar; 9 - barbie; 10 - în spatele urechii; 11 - baza craniului; 12 - gat; 13 - cavitatea interclaviculară („fosă”); 14 - gat; 15 - partea laterală a gâtului; 16 - mușchiul umărului anterior; 17 - articulația umărului; 18 - claviculă; 19 - axilă; 20 - coloana vertebrală; 21 - mameloane; 22 - inima; 23 - plexul celiac; 24 - diafragma; 25 - coaste plutitoare; 26 - rinichi; 27 - burtă sub buric; 28 - bicepși; 29 - mușchiul antebrațului; 30 - dosul mâinilor; 31 - inghinala; 32 - partea exterioară a coapsei; 33 - partea interioară a coapsei; 34 - ischiogambier; 35 - genunchi; 36 - caviar; 37 - picior inferior; 38 - tendonul lui Ahile; 39 - gleznă; 40 - ridică-te

O lovitură puternică la orice parte a corpului provoacă o durere ascuțită la o persoană. Cu toate acestea, durerea severă pe care o provoci unui inamic periculos nu poate decât să-l amărească și nu numai că nu îi va slăbi ardoarea războinică, ci, dimpotrivă, îi va da putere. Prin urmare, loviturile ar trebui să fie date nu doar „pe corp”, ci și asupra punctelor sale vulnerabile - locuri, a căror înfrângere va dezactiva inamicul pentru cel puțin câteva secunde, ceea ce vă va permite să efectuați imediat un atac decisiv. Astfel de locuri includ noduri nervoase, vase mari de sânge, oase fragile, articulații. Înfrângerea lor va atrage consecințe negative semnificative pentru inamic: șoc de durere, stare de amețire (asocare pe termen scurt), pierderea conștienței sau moartea.

Cunoașterea acestor locuri, capacitatea de a le lovi, agresivitatea și încrederea în acțiunile tale îți vor oferi victoria asupra inamicului în lupta corp la corp.

Un maestru al artelor marțiale poate incapacita în mod fiabil un adversar sau chiar îl poate ucide cu o lovitură precisă cu un deget într-un anumit punct vulnerabil. Cu toate acestea, pentru a stăpâni o astfel de abilitate, este necesară o pregătire specială pe termen lung, care nu este efectuată în forțele speciale GRU. Prin urmare, în lupta reală corp la corp, o lovitură slabă și precisă la un punct vulnerabil dat cu un singur deget (care poate fi ruptă în cazul unei lovituri nereușite) este înlocuită cu o lovitură puternică cu pumnul sau altă suprafață de lovire. (poz. C)„pe zonă”, adică aproximativ în locul în care se află acest punct. Astfel, putem spune că inexactitatea lovirii „punctului” este compensată de forța acestuia, care este suficientă pentru a lovi punctul vulnerabil situat în acest loc, care cade sub suprafața de impact. Locația punctelor vulnerabile și efectul lovirii lor sunt prezentate mai jos.

Zona superioară. Această zonă include cele mai amenințătoare zone de vătămare - capul și gâtul.

1 – vârful capului (vârful capului). În acest loc există o legătură a oaselor craniene și craniul este slab. O lovitură palpabilă în partea de sus a capului provoacă răni care duc la pierderea conștienței sau hemoragie, iar o lovitură puternică în acest loc poate duce la moarte.

2 – frunte. O lovitură palpabilă aici poate provoca pierderea cunoștinței; o lovitură puternică poate duce la hemoragie cerebrală și moarte.

3 – templu. Oasele craniului din templu sunt foarte slabe. O lovitură puternică la tâmplă poate provoca pierderea cunoștinței și comoție cerebrală. Când artera cefalică se rupe, hemoragia severă rezultată comprimă creierul, provocând comă sau moartea. O lovitură la tâmplă poate fi aplicată cu articulația degetului arătător, baza pumnului, falangea degetului mare îndoit sau cu cotul (dacă adversarul este scund).

4 – ochi. O ușoară lovitură în ochi cu degetele provoacă lacrimi incontrolabile și vedere încețoșată. O lovitură sau o lovitură tangibilă poate provoca orbire temporară sau leziuni oculare severe.

5 – urechile. Cea mai eficientă este o lovitură simultană în urechi cu „bărci” - palmele ambelor mâini, fiecare dintre acestea fiind în cupă. Ca urmare, inamicul va experimenta șoc dureresc, amețeli, greață. Și întrucât, pe lângă organele auditive, această zonă conține și aparatul vestibular responsabil de echilibru, ca urmare a loviturii, inamicul își va pierde orientarea în spațiu. O lovitură moderată la ureche poate provoca o comoție cerebrală. Cu un impact mai puternic, timpanele pot sparge și este posibilă și hemoragia cerebrală internă cu un rezultat fatal.

O lovitură la o ureche poate fi efectuată cu marginea palmei, degetele pumnului, baza sau cotul acesteia.

6 – nas. Orice lovitură poate rupe cu ușurință oasele delicate ale nasului, provocând dureri și lacrimi extreme.

7 – jgheab , sau rădăcina nasului (un loc sub nas). O lovitură la un ganglion care se apropie de suprafața de sub nas poate provoca dureri severe și lacrimare.

8 – maxilar. O lovitură în maxilar o poate rupe. Dacă nervul facial este ciupit de maxilarul inferior, o parte a feței va fi paralizată.

9 – bărbie. O lovitură în bărbie poate provoca paralizie, comoție și pierderea cunoștinței. Principalele metode de înfrângere: un pumn de jos în sus, chiar sub maxilarul inferior (uppercut), o lovitură de cot din lateral sau de jos, un pumn scurt și drept cu baza palmei. Ultimul pumn este de preferat unui pumn, pentru că dacă lovești bărbia cu pumnul, îți poți rupe mâna la articulația încheieturii mâinii.

10 – în spatele zonei urechii. Un impact de putere medie asupra acestei locații poate provoca pierderea conștienței. O lovitură puternică poate duce la comoție cerebrală sau hemoragie cerebrală și moarte.

11 – baza craniului (ceafă). Aici gâtul se unește cu craniul. O lovitură de putere medie cu marginea palmei, baza, pumnul, cotul în acest loc este însoțită de durere acută, pierderea orientării și semiconștiența. O lovitură puternică deplasează vertebrele cervicale, încalcă sau rupe măduva spinării, ceea ce poate duce la moarte.

12 – gât (mărul lui Adam, sau mărul lui Adam). Ei lovesc acest loc cu marginea palmei sau cu baza acesteia (dacă capul adversarului este aruncat înapoi în sus). O lovitură ușoară provoacă durere acută și sufocare. Conștiința poate rămâne, dar inamicul își va pierde capacitatea de a acționa pentru o perioadă de timp de la cincisprezece secunde la un minut. Un impact mai puternic implică sângerări abundente din gură, șoc dureresc și pierderea cunoștinței sau fractura cartilajului tiroidian, ruperea traheei și moartea.

13 – cavitatea interclaviculară ("gaură"). Este situat sub mărul lui Adam, între clavicule. Practic nu există mușchi aici, așa că chiar și o lovitură slabă rănește traheea, care este însoțită de o tuse puternică, lacrimare și o senzație de sufocare. Un impact puternic în acest loc provoacă sângerări în gât, stop respirator, pierderea cunoştinţei şi posibil deces. Se aplică o lovitură în cavitatea interclaviculară cu degetul mare.

14 – gât. O lovitură puternică în spatele gâtului poate duce la o ruptură a coloanei cervicale, care paralizează complet inamicul.

15 – laterala gatului. Acest loc este unul dintre cele mai bine folosite pentru a neutraliza inamicul. O lovitură în partea laterală a gâtului provoacă spasme musculare și dureri ascuțite. Ca urmare chiar și a unei lovituri slabe cu o margine sau baza palmei, un pumn, un cot, tensiunea arterială a unei persoane scade, respirația devine dificilă, orientarea în spațiu este perturbată. O lovitură mai puternică provoacă pierderea conștienței ca urmare a leziunii arterei carotide, venei jugulare sau nervului vag.

Pentru un efect maxim, lovitura trebuie lovită mai jos și ușor în fața urechii.

Zona de mijloc. Această zonă se extinde de la umeri până la vârful coapselor. Spre deosebire de zona superioară, unde orice lovitură dură poate fi fatală, multe lovituri în zona de mijloc nu sunt fatale, dar pot avea complicații grave pe termen lung, de la leziuni externe până la leziuni foarte grave ale organelor interne și ale coloanei vertebrale.

16 – mușchiul umărului anterior. Un ganglion mare trece prin fața articulației umărului. O lovitură palpabilă în această zonă provoacă durere extremă și poate dezactiva mâna.

17 – articulația umărului . Caracteristicile anatomice ale acestei articulații o fac unul dintre cele mai vulnerabile locuri din corpul uman. O lovitură relativ slabă, dar puternică la umăr din față sau din spate duce destul de ușor la o luxație. O lovitură la umăr de sus provoacă (în funcție de puterea loviturii) dureri acute, amorțeală musculară, ligamente rupte sau sângerare intramusculară.

18 – claviculă. O lovitură la claviculă o poate rupe, provocând dureri severe și dezactivând brațul pe partea laterală a fracturii. Chiar și de la o lovitură slabă la claviculă, o persoană experimentează durere acută, iar pentru a o rupe este necesară o lovitură de putere medie. Lovitura se aplica cu marginea sau baza palmei, fundul pumnului, capul sau cotul. Cu o claviculă ruptă, adversarul nu va putea lovi puternic cu cealaltă mână și nici măcar cu picioarele. Cu lovituri mai puternice, clavicula nu doar se rupe, ci este complet distrusă și rănește partea superioară a plămânilor, bronhiilor și vaselor de sânge mari cu fragmentele sale.

19 – subsuoară. Multe terminații nervoase se apropie de pielea fiecărei axile, iar o lovitură la axilă provoacă durere severă și paralizie parțială a brațului afectat. O înjunghiere în axilă cu un cuțit este fatală, deoarece taie artera principală care merge spre inimă.

20 – coloana vertebrală. Orice lovituri la nivelul coloanei vertebrale cu marginea și baza palmei, pumnului și cu atât mai mult cu părți de șoc atât de puternice precum capul, cotul, genunchiul, piciorul, sunt extrem de dureroase și foarte periculoase. Cu o lovitură slabă, o persoană simte o durere ascuțită, privându-l pentru scurt timp de capacitatea de a continua lupta. O lovitură puternică asupra coloanei vertebrale poate rupe măduva spinării, ducând la paralizie sau moarte.

21 – sfârcurile. Există o rețea nervoasă mare în regiunea mameloanelor. O lovitură aici poate provoca dureri extreme.

22 – inima. O lovitură cu putere medie în piept în care se află inima poate uimi adversarul și îi poate oferi luptător timp să continue atacul sau să termine mișcarea. Acest loc este situat chiar sub mamelonul stâng. Cu o lovitură puternică în zona inimii, se poate opri, ceea ce va duce la moarte instantanee.

23 – plexul celiac (solar). Acest loc este centrul terminațiilor nervoase care controlează sistemul cardiopulmonar. Este situat direct sub procesul xifoid al sternului. Este posibil să-l lovești cu un cot, genunchi, pumn sau baza palmei. Lovirea acestui loc este dureroasă și poate perturba respirația adversarului. O lovitură relativ slabă a plexului celiac provoacă durere acută, oprire temporară a respirației, inhibare reflexă a inimii, scăderea tensiunii arteriale și, ca urmare, o stare de leșin. Persoana se apleacă în jumătate și timp de unul sau două minute își pierde capacitatea de mișcare. O lovitură puternică aici provoacă sufocare, pierderea cunoștinței și poate afecta și organele interne. O lovitură puternică îndreptată de jos în sus poate duce la moarte.

24 – diafragmă (partea jos a pieptului). O lovitură în partea inferioară a coastelor poate determina relaxarea diafragmei și a altor mușchi care controlează respirația. Acest lucru provoacă pierderea respirației și poate duce la pierderea conștienței.

25 – coaste plutitoare. Principalele oase care dau forma pieptului sunt coastele, care sunt 24 de oase lungi si inguste atasate de la spate la coloana vertebrala. Cele șapte perechi de coaste superioare sunt numite coaste adevărate; aceste coaste se articulează cu sternul cu ajutorul cartilajului corespunzător. Cele cinci perechi inferioare, sau coaste false, nu se articulează direct cu sternul, ele sunt legate între ele prin cartilajele lor, iar a unsprezecea și a douăsprezecea pereche de coaste se numesc coaste plutitoare sau oscilante, deoarece sunt libere pe toată lungimea lor. . O lovitură adusă coastelor plutitoare le poate rupe cu ușurință deoarece nu sunt atașate de cutia toracică. Coastele rupte pe partea dreaptă pot provoca leziuni hepatice interne; coastele rupte pe ambele părți pot provoca leziuni pulmonare. Loviturile la coastele inferioare pot fi livrate cu orice: genunchi, picior, cot, pumn, baza sau marginea palmei.

26 – rinichi. Rinichiul este un organ foarte sensibil. În plus, în locul în care se află, chiar sub pielea spatelui, trece un nerv mare - o ramură din măduva spinării. Prin urmare, chiar și o lovitură ușoară în zona rinichilor este însoțită de durere acută. O lovitură moderată la rinichi poate provoca șoc și poate duce la leziuni interne ale acestor organe. O lovitură severă la rinichi provoacă șoc instantaneu și poate provoca moartea din cauza sângerării interne severe.

Loviturile în zona rinichilor se pot face atât cu mâinile, cât și cu picioarele, coatele, genunchii și capul.

27 – burtă sub buric. O lovitură puternică în zona de sub buric și deasupra inghinală poate provoca șoc, pierderea cunoștinței și sângerare internă.

28 – biceps. O lovitură puternică la biceps este foarte dureroasă și dezactivează brațul. Bicepsul este o țintă deosebit de bună atunci când adversarul ține o armă.

29 – mușchiul antebrațului. Nervul radial, care controlează majoritatea funcțiilor motorii ale mâinii, trece de-a lungul antebrațului. O lovitură puternică asupra nervului radial dezactivează mâna. Astfel, cu o lovitură în antebraț, adversarul poate fi dezarmat.

30 – spatele mâinilor. Dosul mâinilor este foarte sensibil. O lovitură asupra lor este foarte dureroasă, în timp ce oasele mici ale mâinii pot fi rupe cu ușurință, dezactivând astfel mâna.

Zona inferioară. Zona inferioară include întreaga zonă a corpului uman sub inghin. Deși loviturile în această zonă sunt rareori letale, unele dintre ele pot incapacita în mod fiabil un adversar.

31 – poală. Chiar și o lovitură moderată în zona inghinală provoacă durere intensă și poate incapacita un adversar. O lovitură puternică în zona inghinală poate duce la pierderea cunoștinței și la șoc. O lovitură în acest loc poate fi făcută cu orice - degetul și piciorul piciorului, călcâiul, genunchiul, pumnul, coasta și baza palmei.

32 – coapsa exterioară. Aproape de suprafața părții exterioare a coapsei (aproximativ patru degete lățime deasupra genunchiului) trece un nerv mare. Prin urmare, o lovitură puternică în exteriorul coapsei poate dezactiva piciorul, doborând adversarul. Această țintă este potrivită în special pentru lovituri de genunchi și tibie.

33 – interiorul coapsei. Un nerv mare trece de-a lungul mijlocului interiorului coapsei de-a lungul osului. În consecință, o lovitură în această zonă invalidează și piciorul și poate doborî adversarul. Loviturile cu genunchi și călcâi sunt potrivite pentru a lovi această zonă.

34 – hamstring. O lovitură puternică la ischiogambier poate provoca crampe musculare și poate limita mobilitatea piciorului, până la oprirea completă a acestuia.

35 – genunchi. Deoarece genunchiul este principalul element structural de sprijin pentru întregul corp, deteriorarea acestei articulații va răni în special adversarul. Genunchiul poate fi rănit cu ușurință dacă este atacat într-un unghi opus direcției normale de flexie articulară. Genunchiul este cea mai bună țintă pentru loviturile de nivel inferior. Este convenabil să-l lovești din toate părțile, cu orice parte a piciorului, în orice unghi (sus în jos, jos în sus, orizontal).

Loviturile relativ slabe la genunchi provoacă durere acută. O lovitură de putere medie din spate (în pliul popliteu) este, de asemenea, însoțită de durere acută și distrugerea parțială a articulației. Un impact mai puternic duce la ruperea ligamentelor genunchiului, fragmentarea cartilajului, dislocarea sau fractura oaselor care formează articulația articulară.

36 – caviar (spatele piciorului). O lovitură puternică în vârful gambei provoacă crampe musculare dureroase și limitează mobilitatea piciorului.

37 – fluierul piciorului. O lovitură moderată la tibie provoacă dureri severe, mai ales atunci când este lovită de un obiect dur. Tibiile mici și mari situate aici aproape că nu sunt acoperite de mușchi, așa că durerea de la o lovitură la ele pătrunde în întregul corp. Poți ataca piciorul inferior atât cu interiorul, cât și cu exteriorul piciorului (cu o margine dură a pantofilor). De asemenea, se poate lovi cu călcâiul (călcâiul) și talpa. O lovitură de putere medie implică un șoc dureros până la pierderea cunoștinței, o crăpătură sau o fractură a unui os. O lovitură puternică poate sparge osul piciorului inferior, care susține cea mai mare parte a greutății corpului. Direcția loviturilor la nivelul piciorului este în principal din față sau din lateral. Un atac din spate asupra unui picior încărcat în acel moment cu greutatea corporală poate provoca paralizia temporară a mușchiului gambei.

38 – tendonul lui Ahile. O lovitură puternică a călcâiului asupra tendonului lui Ahile poate provoca o entorsă a gleznei și rigiditatea picioarelor. Și dacă tendonul este rupt, inamicul este dezactivat. Tendonul lui Ahile este o țintă bună pentru un atac cu cuțitul.

39 – gleznă. O lovitură la gleznă doare; cu o lovitură puternică, glezna poate fi dislocată sau ruptă, privând astfel adversarul de mobilitate.

40 – a urca. O lovitură în ascensiune va împiedica și mobilitatea inamicului. Loviturile relativ slabe la nivelul articulației gleznei provoacă durere acută și privează adversarul de posibilitatea de a lucra activ cu piciorul. Un impact mai puternic duce la distrugerea oaselor mici ale piciorului, provoacă o fisură sau o fractură a capătului inferior al tibiei (mic sau mare, în funcție de partea din care se aplică lovitura). O lovitură puternică din spate la nivelul colțului piciorului poate rupe tendonul lui Ahile.

Metode de lovire

Lovirea eficientă a punctelor vitale ale inamicului este esențială pentru un rezultat câștigător în lupta corp la corp. Un luptător trebuie să fie capabil să folosească principiile lovirii maxime dacă vrea să lupte până la moarte într-un duel.

Punct în plexul celiac (Fig. 4-2)

Un pumn în plexul celiac este folosit de un luptător în luptă apropiată, atunci când inamicul se grăbește înainte și încearcă să-l captureze. Luptătorul poate continua apoi atacul cu un genunchi inghinal sau alte lovituri incapacitante către punctele vitale.

Orez. 4–2

Degetul mare al gâtului (Figura 4-3)

Degetul mare la gât este o tehnică foarte eficientă atunci când un adversar se grăbește înainte sau încearcă să prindă un luptător. Își aruncă înainte pumnul drept cu degetul mare întins sub formă de cioc și îl lovește pe adversar în laringe, ținând mâna stângă ridicată pentru protecție.

În viață, există situații în care cunoașterea elementelor de bază ale autoapărării poate salva viața unei persoane. Din păcate, nu toți suntem pricepuți în artele marțiale și nu știm cum să ne comportăm atunci când suntem atacați, mai ales când un adversar mai puternic amenință. Despre cum să bateți corect și unde să bateți o persoană pentru a o dezactiva în caz de luptă și vor fi discutate mai jos.

Unde să lovești într-o luptă

Când o persoană care nu are experiență în lupte intră într-o ceartă de stradă, este puțin probabil să aibă timp să-și amintească o tehnică dificilă, chiar dacă o cunoaște teoretic. Numai în filmele de acțiune „pârghia mâinii prin antebraț” sau „lovirea cu degetul pe nervul hipoglos” este utilizată în mod eficient. În realitate, totul este mult mai complicat, iar dacă nu ești un erou de acțiune, atunci trebuie să știi unde să bati o persoană pentru a-l priva de activitate pentru o lungă perioadă de timp.

Puncte vulnerabile ale corpului uman

Merită să ne amintim că loviturile la cele mai vulnerabile puncte ale corpului uman sunt trucuri inacceptabile și chiar răutăcioase în majoritatea artelor marțiale. Cu toate acestea, o luptă este o situație critică și aici, după cum se spune, toate metodele sunt bune. Desigur, trebuie să înțelegem că inamicul nu este un manechin, el va rezista, îngreunându-ne să atingem punctele dureroase. Deci, cele mai vulnerabile locuri de pe corp:

• Poală. O lovitură „sub centură” îi dezarmează mult timp pe bărbați. Este atât de dureros încât, chiar și în cele mai brutale lupte, bărbații nu se lovesc în zona inghinală. Solidaritatea masculină este lăudabilă, dar merită să uităm de ea atunci când decideți unde este mai bine să loviți inamicul, astfel încât acesta să-și piardă mult timp dorința de a „dai peste”.
• Plexul solar. O lovitură până în acest punct se mai numește și o lovitură „sub stomac”. Dacă reușiți să dați o lovitură ascuțită și puternică de jos, în zona plexului solar, aceasta va neutraliza atacatorul pentru o lungă perioadă de timp.
• Genunchieră. O lovitură la rotula este foarte dureroasă. Nu e de mirare că este adesea folosit de agenții de aplicare a legii înainte de a răsuci o persoană. Adevărat, trebuie să ai o lovitură bine plasată, altfel nu va funcționa pentru a neutraliza inamicul, dar pentru a-l enerva și mai mult este complet.
• Ochi. Cel mai bine este să loviți în ochi răspândind degetele cu o „capră”. Această lovitură nu este ușor de dat, pentru că, de regulă, adversarul reușește să-și devieze capul. Cu toate acestea, dacă loviți, îl va orbi temporar (nu vă fie teamă să scoateți ochiul - aceasta necesită forță de impact profesională, iar globul ocular uman este destul de elastic).
• Gât. O lovitură în gât este eficientă mai ales dacă adversarul este mult mai mare decât tine. Trebuie să loviți puternic, să țintiți spre zona kodyk, dar nu cu pumnul (este mai greu de lovit), ci cu degetele îndoite „în jumătate” la articulații.
• Nasul, tâmpla, spatele capului, bărbia sunt cele mai vulnerabile puncte ale capului. Pentru cei care vor să știe unde să lovească într-o luptă, aceasta este o informație importantă. O lovitură în bărbie poate doborî atacatorul, nasul primește lovituri foarte dureros, iar o lovitură la tâmplă îl poate chiar doborî.

Cum să învingi pentru a „knock out” o persoană

Toți cei care vor să știe să bată pentru a „knock out” o persoană ar trebui să-și amintească că, dacă nu ești un luptător antrenat, atunci este puțin probabil să poți „knock out” pe cineva. Fără experiență, în primul rând, este dificil să ajungi la punctul potrivit, în al doilea rând, îți poți rupe degetele (fără o lovitură dată), în al treilea rând, pentru a provoca o rănire foarte gravă inamicului, trebuie să fii pregătit nu numai fizic, dar și psihic. Prin urmare, doar câțiva vor putea efectua o astfel de lovitură, care poate fi garantat să „oprească” o persoană. În sport, următoarele zone se disting pentru a elimina un adversar:

• Ficat (în dreapta buricului).
• Plexul solar.
• inima.
• Templu.

Cum să învingi un adversar din punct de vedere psihologic

Pentru a învinge un adversar mai puternic într-o luptă, trebuie să deveniți cu un pas mai sus din punct de vedere spiritual (emoțional) și să-i atacați trăsăturile slabe, împingându-l în impas. De exemplu, pentru a trata cu umor o demonstrație de superioritate fizică (dar nu pentru a-l bate joc de atacator), nu pentru a-ți arăta frica, ci ca răspuns la amenințări de a spune ceva la care nu se așteaptă. Acest lucru poate deruta inamicul și te va ajuta să câștigi timp, ceea ce este important într-o luptă.

Desigur, dacă te confrunți cu o problemă de viață și de moarte, trebuie să te aperi prin toate mijloacele disponibile. Dar dacă există cea mai mică ocazie de a scăpa de luptă, sau de a rezolva conflictul, cu cât mai puțin sânge posibil, trebuie să o folosești.