Parcul Victoriei de box. Cluburi de box pe m
Mai devreme Cluburi de box la stațiile de metrou Slavyansky Boulevard și Victory Park au fost prezentate de secția de box Golden Gloves. Acum secția este închisă, iar locuitorii caselor locale trebuie să caute antrenamente de box în alte zone ale capitalei. În orice caz, chiar dacă nu găsiți o secție de box în apropiere, vă invităm să vizitați una dintre sălile noastre de sport din Moscova.
Club de box Moscovabox
Salile de box ale clubului nostru sunt deschise tuturor din Moscova. Antrenamentele se desfășoară în clase de grup și individuale. Cursurile de grup au loc seara, cu excepția weekend-urilor, iar cursurile individuale au loc dimineața și după-amiaza, dar se pot aranja și ore de seară.
Clubul nostru funcționează de câțiva ani și știm din proprie experiență cum poate fi dificil să faci primul pasși sunați la secția de box. Cu toate acestea, vă asigurăm că, venind o dată la noi, veți rămâne aici mult timp - avem o echipă bună, putem preda box, Vom fi bucuroși să vă ajutăm să deveniți mai puternici și mai buni, ce ai fost înainte de a te alătura clubului nostru.
Dacă ați căutat, dar nu ați găsit unul care vi se potrivește secțiune de box pe Bulevardul Slavyansky și Parcul Victoriei, Puteți apela cu ușurință unul dintre numerele de telefon afișate pe site. Vă vom explica în detaliu cum să ajungeți la noi - unul dintre cele mai populare cluburi de box din Moscova.
În antrenamentul nostru te poți intra într-o formă fizică excelentă. Sub îndrumarea antrenorilor profesioniști, vei învăța elementele de bază ale boxului, inclusiv stăpânirea apărării. Vei fi lovit!
Doar sunați-ne și veniți la antrenament! Restul depinde de noi!
O piscină este o structură hidraulică concepută pentru sporturi acvatice precum înot, scufundări, scufundări, polo pe apă, înot sincronizat și altele.
Dimensiunea obișnuită a căzilor de baie dintr-o piscină este de 25 sau 50 de metri. Numărul de benzi este de obicei de la 5 la 10. În centrul fiecărei benzi se fac marcaje în partea de jos, precum și la capetele băii, pentru a facilita înotul înotătorilor fără a se abate de la un curs drept. Două corzi cu steaguri sunt suspendate peste baie la o distanță de 5 m de la început și de la sfârșit, înotătorii au nevoie de ele pe spate pentru a vedea apropierea peretelui și a se pregăti de viraj. La o distanță de 15 m de la start, peste bazin este suspendat un cordon, care cade pe apă în timpul unui start fals și oprește participanții. În fața fiecărei benzi de la începutul și de la sfârșitul bazinului sunt mese de start, crawl, brază și înotători fluture din ele sară în apă; Pe mese există mânere de care înotătorii se țin pe spate înainte de start. Piscinele pentru copii pot avea orice formă și sunt de obicei puțin adânci. ...
Dacă preferați să faceți sport în compania prietenilor și a persoanelor care au aceleași gânduri, faceți exerciții în sala de sport programe de grup- cea mai bună opțiune pentru tine.
Dacă îți place să dansezi, aceasta este o alegere bună de stil de dans pentru tine. Vrei sa slabesti? Antrenamentul de forță sau aerobic ți se vor potrivi. Visezi să obții liniște sufletească? Cursurile de yoga sau qigong vor veni în ajutor. ...
- Dansuri pentru copii
Dacă vrei ca copilul tău să învețe să se miște bine, să devină mai flexibil și să aibă o postură frumoasă, atunci îl poți trimite la dansurile copiilor. În prezent, există o mulțime de tendințe interesante pentru copii.
Acestea includ dansuri de sală și coregrafie și tot felul de dansuri de club. Cursurile de dans în grup sunt utile copiilor nu numai pentru întărirea sănătății fizice, ci și îi ajută să se relaxeze și să scape de jenă. ...
Dansuri pentru copii
- Club de copii
Dacă vrei ca copilul tău să se dezvolte rapid și să se transforme într-o persoană armonioasă, bine rotunjită, atunci ar trebui să cauți un club pentru copii pentru copilul tău.
De regulă, în cluburile pentru copii ei iau în serios dezvoltarea unei persoane mici: poate participa la cursuri de dans, arte marțiale, gimnastică și poate face sport. Programul este echilibrat astfel încât copiii să aibă timp să facă față noilor exerciții și să nu se plictisească la lecții.
Unele cluburi pentru bebeluși oferă chiar programe pentru bebelușii de 8 luni. De regulă, copiii cu vârsta cuprinsă între 3-12 ani pot fi trimiși la clubul copiilor. ...Club de copii
10 specialisti, preturi preturi - Antrenamente pentru copii
Antrenamentul pentru copii vă va ajuta să vă îmbunătățiți postura, să vă dezvoltați obiceiul de a face exerciții fizice regulate și să obțineți flexibilitate și rezistență.
Ar fi o idee bună să trimiți un băiat la un club de karate, aikido sau alt club de arte marțiale, unde va fi învățat să se apere și să-și controleze agresivitatea - și va crește pentru a deveni un om încrezător în sine și în forța sa.
Va fi util pentru o fată să practice dansul sau gimnastica ritmică - atunci va crește pentru a fi o frumusețe grațioasă, cu un corp superb dezvoltat.
Părinților li se oferă o varietate de secțiuni de sport pentru copii – de la fotbal până la sporturi ecvestre puteți găsi și fitness pentru copii, yoga pentru copii, club de dans pentru cei mici și multe altele; ...Antrenamente pentru copii
1 specialist, preturi preturi
Arte martiale- sporturi sau arte marțiale care implică participanții care concurează împreună, unul la unul, fără utilizarea armelor de foc.
Scopul artelor marțiale - acționând în cadrul regulilor convenite, să efectueze tehnici care pot provoca daune fizice maxime adversarului sau să-l pună într-o poziție dezavantajoasă și, de asemenea, să se apere împotriva unor tehnici similare ale adversarului. ...
Puțini oameni se nasc supraponderali. Încă nu sunt mulți școlari și elevi care se plâng că sunt supraponderali. Poate până la un moment dat nu ne pasă deloc de propria noastră greutate. Viața noastră este o săptămână plină de muncă, gustări aleatorii, suc, fast-food, stres, contraceptive hormonale... ...
Dans- un tip de artă în care imaginile artistice sunt create prin mișcări plastice și modificări ritmic clare și continue în pozițiile expresive ale corpului uman.
Dans este indisolubil legat de muzica, al cărei conținut emoțional și figurativ este întruchipat în compoziția, mișcările și figurile sale coregrafice. Dans a existat și există în tradițiile culturale ale tuturor societăților umane. De-a lungul istoriei lungi a omenirii, s-a schimbat pentru a reflecta dezvoltarea culturală. Există o mare varietate de tipuri, stiluri și forme de dans.
Dans folosit ca modalitate de auto-exprimare, comunicare socială, în scopuri religioase, ca sport de competiție, ca formă de artă demonstrativă. ...
Dacă trebuie să „sculptați” rapid și eficient o siluetă frumoasă, să scăpați de excesul de greutate sau pur și simplu să vă simțiți ca o persoană puternică și sănătoasă, fără Sală de gimnastică insuficient.
Fiecare sală are un antrenor care va determina profesional caracteristicile corpului tău și va dezvolta un program individual de antrenament, cu ajutorul căruia îți va fi ușor să-ți atingi obiectivul - să slăbești, să faci mușchi sau să devii mai sănătos. ...
- Ciclu
Ciclu- exercițiu cardio fără impact, imitație a unei curse rutiere de grup pe biciclete staționare speciale.
Aceasta este o oportunitate excelentă de a îmbunătăți starea sistemului cardiovascular și respirator, de a elibera stresul și de a vă bucura de ciclism. Programul elimină stresul asupra articulațiilor genunchiului, tibiei și spatelui inferior. Sarcină de intensitate medie și peste medie. ...
12 specialisti, preturi preturi - Cardiolina
Cardiolina este o linie de echipamente de exerciții: benzi de alergare cu capacitatea de a înregistra bătăile inimii, aparate de exerciții care simulează schiul și urcarea scărilor, biciclete de exerciții cu suporturi verticale și orizontale.
Echipament cardio necesar pentru întărirea sistemului cardiovascular și pierderea eficientă în greutate, crescând rezistența organismului. ...
Cardiolina
- Powerlifting
Powerlifting(din limba engleză powerlifting: putere - putere și ridicare - a ridica) este un sport de forță, a cărui esență este de a depăși cea mai mare greutate posibilă.
Powerlifting este unul dintre sporturile a căror sarcină este să ridice greutăți. Clasă powerlifting- Aceasta este o modalitate excelentă de a face o carieră sportivă bună sau pur și simplu de a-ți îmbunătăți corpul.
Acest sport se mai numește și powerlifting. Powerliftingul s-a născut în anii 60 ai secolului al XIX-lea. Pentru prima dată, în Statele Unite a avut loc un campionat de powerlifting, iar de atunci acest sport a devenit foarte popular nu numai în Statele Unite, ci și în Rusia. Sportivii ruși moderni au atins culmi mari și concurează cu demnitate cu alți sportivi din lume. Cu toate că powerlifting Este un sport greu și greu, chiar și fetelor le-a plăcut.
În timp ce studia powerlifting, sportivul își asumă o poziție naturală a corpului cu adăugarea de sarcină de putere. Powerliftingul include efectuarea unor exerciții de bază: deadlift cu mreană, ridicare cu mreană, cu corpul întins, genuflexiuni cu mreană. ... Un instructor personal nu ar trebui să vă spună cum să efectuați acest sau acel exercițiu, el ar trebui să vă îndrume, să vă sprijine și să vă sfătuiască cu privire la toate problemele care apar. In plus, instructorul, pe langa un set de exercitii, isi poate sfatui clientii si in alte aspecte: sanatate generala, recomandari de nutritie etc. Antrenorii personali calificati isi imbunatatesc constant cunostintele in domeniul medicinei si dieteticii. ... Obiectivul principal antrenament de forta- intarirea corpului, oferindu-i flexibilitate si potrivire. În acest scop, echipamentele speciale sunt conectate la clase, printre care cele mai populare și răspândite sunt platformele de pas, ganterele, barele pentru corp etc.
Antrenamentul de forta antrenează perfect rezistența, îndreaptă postura și întărește sistemul cardiovascular. ...Antrenamentul de forta
11 specialisti, preturi preturi
Nu departe de Parcul Victoriei există săli ale clubului de box Udarnik. Secțiunea noastră de box este ușor accesibilă cu metroul și cu mașina.
Despre clubul "Udarnik"
Toți antrenorii noștri sunt profesioniști în domeniul lor, care au pregătit mulți sportivi puternici de-a lungul multor ani. Salile noastre de sport sunt echipate cu inele profesionale, saci de box, saci de box, saci pneumatici, mingi medicinale si alte echipamente. Acceptăm pe toți cei peste 8 ani fără contraindicații medicale.
Puteți veni la oricare dintre sălile noastre de sport pentru o sesiune gratuită de antrenament introductiv!
Antrenează-te întotdeauna, într-o secțiune sau pe cont propriu
Este imposibil să nu mai vorbim de marele parc, după care poartă numele stației de metrou. Parcul are mai multe terenuri de sport bine echipate. Acolo puteți face sport, puteți efectua exerciții de antrenament fizic general și puteți lucra la genți.
Cu toate acestea, pentru a stăpâni tehnicile de box și a obține rezultate înalte, antrenamentul independent, desigur, nu va fi suficient. Este necesar să participați la secțiunea de box, unde antrenorul vă va învăța poziția corectă, mișcarea în ring, vă va da o lovitură de KO și vă va învăța cum să vă apărați. Prin urmare, dacă te hotărăști să studiezi box la Victory Park, atunci te invităm în clubul nostru!
