Поза ног при сидении в психологии. Как мы стоим и сидим: положение ног и их значения

Я обещал Вам рассказать телодвижениях ног . Немного подумав, я решил немного расширить область изучения и рассказать не только о телодвижениях ног , но также затронуть зависимость телодвижений ног от мыслей и эмоционального состояния человека. Почему я решил это сделать? Понимаете, просто рассматривать телодвижения ног было бы глупо, ведь информации много, а практического применения ноль. Получается как в анекдоте с пещерными людьми, которые нашли банку консервов и пытались ее использовать по разному, но только не по назначению, потому давайте не будем пещерными людьми и будем говорить только по сути.

Почему ноги можно считать важнейшим источником информации? Все очень просто - догадаться о эмоциях человека, которые он пытается скрыть, без специальной подготовки по микровыражениям лица без специальной подготовки очень сложно, руки человек тоже с горем пополам может контролировать, а вот положение ног контролировать очень трудно по причине того, что чем дальше находится часть тела, тем меньше мы осознаем ее действия.

Давайте теперь рассмотрим различные положения ног и их значения:

1. Положение внимания. Это формальное положение, которое демонстрирует нейтральное поведение без намерений уйти или остаться. При таком положении , ноги располагаются вместе, носки немного врозь, руки по швам. Такая поза постоянно используется в армии, когда младшие чины стоят на построении перед старшим офицером, либо подчиненные стоят перед начальником.

2. Положение "расставленные ноги ". Подобное положение характерно в основном для мужчин. Это своеобразный вариант демонстрации паха. В таком положении мужчина уверенно стоит двумя ногами на земле, своим видом показывая, что не намерен убегать. Всем своим видом он передает окружающим сигнал доминирования, эффект от этого положения может быть усилен руками на бляхе ремня. Для женщин, подобное положение воспринималось бы неестественным и мужеподобным.

3. Положение "одна нога выставлена вперед". В таком положении вес тела сосредоточен на одной ноге , а вторая нога выставлена вперед. Такое положение ног сразу же дает понять намерения человека, ведь мы обычно направляем носок туда, куда бы нам хотелось направиться. Если Вы увлеченно беседуете с человеком, а его носок направлен в сторону,например, двери, то он был бы сейчас не против уйти. С другой стороны, если носок направлен на Вас - это признак того, что человек также, как и Вы, увлечен беседой.

4. Положение "скрещенные ноги ". Если расставленные ноги демонстрируют открытость и доминирование, то ноги скрещенные показывают закрытое, подчиненное или оборонительное настроение. Подобное положение принимается когда человек испытывает стресс или определенные неудобства, например, находится в незнакомой компании. Чаще всего такой человек будет стоять немного отдаленно от основной группы. Если человеку не комфортно до такой степени, что он не может выйти из такого состояния очень вероятно, что у него также на груди будут скрещены руки. В таком дополненном положении человек закрыт от общения и практически совсем не воспринимает информацию. Скрещенные руки являются барьером, которым человек ограждает себя от внешнего мира. Такие руки можно немного по-другому интерпретировать - в детстве, когда нам было тяжело, наша мама нас обнимала, что являлось стимулом к успокоению. Скрещенные руки - это знак того, что человек пытается обнять себя сам, а соответственно успокоить себя и взять себя в руки, он полностью сосредоточен на себе и плохо воспринимает внешний мир.

5. Положение "скрещивание ног при сидении" имеет такое же значение как и скрещивание ног при стоянии, правда этом случае имеет место больше концентрация человека, он будет взвешивать каждое слово, которое говорит. Такое положение ног очень распространено в Европе и Азии. Правда, если человек начинает "пинать" воздух ногой - это значит, что Вы задали ему неудобный вопрос, и он хочет, чтобы Вы как можно быстрее ушли. Опять же скрещивание рук на груди придает положению такого же значения, как и в стоячем положении .

6. Положение "американская четверка" представляет собой положение ног , когда одна нога стоит на полу, а вторая закинута на опорную ногу . Это является демонстрацией области паха, что подчеркивает уверенность человека. Такое положение может быть усилено с помощью рук:
- человек откинулся в кресле и завел обе руки за голову - это является признаком того, что человек уверен в себе и показывает доминирование.
- человек двумя руками обхватывает ногу - это является сигналом того, что человек настроен решительно и намерен стоять на своем до победного конца.
- пальцы рук человека образуют шпиль - это означает, что человек сконцентрирован и уверен в себе.

7. Положение "скрещивание щиколоток" сидя означает, что человек неверен в себе или напуган - ему не комфортно. Положение может усиливаться следующим образом:
-щиколотки убираются под стул или кресло, тело в таком случае подается немного вперед, как бы говоря собеседнику:"Я напуган/Мне не комфортно, разве ты этого не видишь?"
-руки держаться сжимают ручки кресла - это означает, что человек, не смотря ни на что, пытается взять себя под контроль.

8. Положение "зацепление ног " сидя исключительно женский жест, который не может быть воспроизведен мужчинами по причине физиологии. Этот женское положение означает скромность и запуганность, при таком положении ног она врятли будет разговорчивой.

9. Положение "ноги уверенно стоят на полу" сидя - нейтральное положение, при котором ноги параллельно друг другу полностью ступнями стоят на полу, оно может приобретать соответствующий оттенок в зависимость от следующих факторов:
-нога или обе ноги постукивают по полу - это означает, что человеку не комфортно, и он не против покинуть помещение;
-нога начинает "пинать" пол - Вы не приятны человеку, и он был бы рад, если бы Вы ушли;
-пальцы рук образуют "шпиль" - человек уверен в себе и своих словах;
-пальцы рук сцеплены - человек нервничает, ему не комфортно или он что скрывает;
-руки скрещены на груди - человек уверен в себе, но не согласен с Вашей точкой зрение - подобный составной жест имеет исключительно негативный подтекст.

Я надеюсь, что подобные статьи помогут Вам задуматься и проявлять внимательность, ведь есть много вещей, которые не только важно увидеть, а главное понять, что они означают.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Многие из нас закидывают ногу на ногу, когда садятся, и делают это почти автоматически. В этой позе мы кажемся элегантнее и сексуальнее и ее часто называют «женственной». Мы принимаем такое положение тела не задумываясь, но лишь немногие знают, к каким серьезным последствиям это может привести.

Хоть женщина на фото выше для большинства людей выглядит весьма привлекательной благодаря тому, как она сидит, все же каждому необходимо знать, что происходит с телом, когда человек долго занимает позицию «нога на ногу»:

Склонность находиться в этой позе часами может привести к такому неприятному заболеванию, как паралич малоберцового нерва или просто паралич. Это же относится к тому, когда вы сидите в одной и той же позе на протяжении длительного периода времени. Оказывается, поза, вызывающая подобные осложнения здоровья, - обычное скрещивание ног.
Еще в 2010-м многочисленные исследования доказали, что долгое сидение в позе «нога на ногу» вызывает увеличение кровяного давления . Даже если у вас никогда не было проблем с давлением, отказ от сидения в этой позе поможет вам стать здоровее и избежать проблем с циркуляцией крови.

Причина повышения кровяного давления кроется в том, что когда вы кладете одну ногу на колено другой ноги, и кровь поступает к сердцу в большем количестве, что в итоге вызывает скачок давления. Другое возможное объяснение заключается в том, что давление поднимается в результате изометрического сокращения мышц ноги (это происходит, когда суставы не двигаются и мышцы не меняют свою длину). Вот почему перекрещивание ног у лодыжек не вызывает такого же эффекта, как закидывание одной ноги на другую.

Эта поза тела также может привести к проблемам с мышцами таза. Длительное нахождение ног в перекрещенном состоянии со временем делает короче мышцы внутренней части бедра, а мышцы внешней стороны - длиннее, в результате чего суставы подвергаются риску смещения.
Привычка класть ноги крест-накрест увеличивает шансы заработать варикозную «сеточку» на ногах. Несмотря на то, что варикозное расширение вен в большинстве случаев передается по наследству, частое перекрещивание ног может вызвать оспаление пережимаемых вен. В кровеносных сосудах есть крошечные клапаны, предотвращающие течение крови в неправильном направлении. Когда ноги скрещены, давление в венах увеличивается и это препятствует нормальному кровотоку , вызывая сужение и ослабление эластичности стенок сосудов. В результате происходит сгущение крови и вены на ногах вздуваются.

И наконец, исследования показывают, что если сидеть со скрещенными ногами более 3-х часов в день, развивается сутулость, боли в нижней части спины и шее, а также появляется дискомфорт в бедрах.

Таким образом, мы дали вам некоторую пищу для размышлений, и теперь вы можете раз и навсегда отказаться от этой привычки, чтобы избежать хронических проблем со здоровьем. Будьте уверены, что когда в следующий раз вы поймаете себя на том, что закидываете ногу на ногу, вы сразу перестанете это делать!

Женщины - загадочные создания. Их поведение порой понять просто невозможно, оно бывает обманчивым. Психология женщин - сложная наука, требующая серьезного исследования. И в данном обзоре речь пойдет о том, что пытается донести до окружающих девушка, скрещивая ноги. На первый взгляд, в таком положении нет ничего необычного. Она просто стоит, приняв удобную позу. Однако не все так просто.

Глухая оборона

Стоя на остановке или в какой-нибудь очереди, можно заметить, что девушки скрещивают ноги. Почему они так делают? Психологи могут по-разному интерпретировать подобную оборонительную позицию. Но довольно часто они объясняют это тем, что девушка просто старается отгородиться от всего, что происходит вокруг. Она не хочет общаться с окружающими людьми.

Почему девушки скрещивают ноги, когда стоят? Возможно, на подсознательном уровне у них подобным образом проявляется стремление обезопасить половые органы от посягательств со стороны мужчин. А может - это следствие жесткого воспитания. Родители постарались внушить дочке свои представления о приличиях, в которых скрещенные ноги - символ невинности. Следует более подробно рассмотреть причины, понять, почему же женщины принимают подобную позу.

Немного психологии

Почему девушки скрещивают ноги, когда стоят? Подобная позиция служит свидетельством того, что компания, рядом с которой она находится, неприятна, вызывает чувство дискомфорта. Возможно, она разочарована происходящими в жизни событиями или старается отгородиться от окружающего мира.

Девушка, принимая такую позу, пытается снизить до минимума вероятность начала диалога, она показывает, что ей некомфортно. Следует понимать, что подавляющее большинство людей не умеет контролировать свое поведение на подсознательном уровне. Эмоции все равно проявят себя в определенном движении или позе. Исходя из этого, можно сказать, что скрещенные ноги - неосознанная позиция, с помощью которой девушка пытается укрыться от окружающей действительности.

Почему девушки скрещивают ноги, когда стоят? Психологи уверены, что это признак психологического состояния. Например, вся поза говорит о желании вернуться в привычную обстановку. При этом если одна нога прямая, а друга заброшена на нее, то девушка с большой долей вероятности испытывает скуку, ей не хватает положительных, ярких эмоций.

Стремление к красоте

Выше были описаны психологические причины. Но скрещенные ноги можно объяснить и по-другому. Многие девушки уверены, что в такой позе их ноги выглядят более длинными. Неизвестно, что повлияло на формирование подобного мнения. Однако в связи с тем, что девушки скрещивают конечности довольно часто, мужчины стали замечать, что ноги на самом деле визуально выглядят длиннее в таком положении.

Есть еще одна причина. Она тесно связана с физиологией. Возможно, у девушки просто кривые ноги. Скрещивая конечности, она пытается спрятать дефекты, скрыть недостатки от окружающих людей.

Но не только кривые ноги могут послужить причиной оборонительного положения. Возможно, девушке просто холодно. Занимая подобную позу, она пытается сберечь тепло. Ведь нередко можно увидеть, что девушка надевает платья и юбки даже в том случае, если погода за окном далеко не теплая.

Почему же представительницы прекрасного пола скрещивают ноги? Побродив по женским форумам, можно найти банальные ответы на подобный вопрос. Они следующие:

Имеется большое желание посетить туалет.

Девушка банально кокетничает.

Женщина подсознательно готовится к тому, что ее будут фотографировать или снимать на видео.

Данная позиция является более устойчивой, если девушка обута в туфли на высокой шпильке.

Скрещивая ноги, женщина пытается их согреть.

Она старается избежать задувания холодного ветра под юбку.

Немного мистики

Есть приверженцы и той причины, которая тесно связана с эзотерикой. Они уверены, что девушки скрещивает конечности только потому, что не хочет, чтобы энергия покидала их тело.

Другими словами, на подсознательном уровне женщина начинает чувствовать, что рядом появился “энергетический вампир”, который старается вытянуть из нее жизненную энергию, подпитаться ею. И, перекрещивая конечности, она старается предотвратить подобное “воровство”.

Какие проблемы могут возникнуть?

На первый взгляд, в подобной позе нет ничего плохого. Однако все не так хорошо, как кажется. Оборонительная поза приводит к пережиманию вен, из-за чего впоследствии нарушается природный отток крови. Вены при этом расширяются, а их стенки начинают истончаться. Все это приводит к появлению хронической усталости и варикозу. Особую опасность подобная позиция представляет для беременных девушек.

Длительное сидение с перекрещенными ногами приводит к возрастанию артериального давления. Кроме того, подобная позиция способна привести к появлению болей в пояснице.

Проблем, с которыми можно столкнуться, постоянно скрещивая ноги, достаточно много. Выше были описаны только самые распространенные из них.

Скрещивание ног в сидячем положении

А что, если девушки занимают оборонительную позицию, сидя? Скрещенные ноги в данной ситуации могут многое сказать психологам о самом человеке.

Одна нога закинута на другую по-европейски. Подобная поза сообщает, что человек взволнован. Кроме того, эта позиция является признаком раздражительности и невнимательности. Возможно, человек чем-то недоволен.

Если конечности в перекрещенном состоянии образуют угол, можно сказать, что человек любит соперничать, часто протестует и идет наперекор общественному мнению. Такую позу обычно занимают молодые девушки и парни, которые хотят продемонстрировать деловитость. Подобных людей сложно переубедить, так как для них существует только собственное мнение.

Заключение

Надеемся, что данный обзор помог разобраться, почему девушки скрещивают ноги, когда стоят. Глядя на женщин, занимающих такую позу, можно сказать, что выглядят они естественно. А вот мужчины будут смотреться нелепо. Наверное, именно поэтому они, перекрещивая конечности, стараются показать свое негативное отношение.

Язык тела является сложной наукой. Чтобы познать его, потребуется не один год. Возможно, данный обзор сможет заинтересовать, побудить к получению новых знаний.

Давайте теперь рассмотрим различные положения ног и их значения:

Положение ног многое сообщает о человеке. Например, оно позволяет определить,

честный это человек или карьерист и насколько он уверен в себе.

1. Ноги человека, уверенного в себе

Если человек сидит, широко расставив ноги, это свидетельствует о его открытости

и уверенности в себе.

Если это женщина и на ней юбка, то ее ноги, по понятным

причинам, будут расставлены не так широко. Если ноги человека сведены вместе и

колени плотно сжаты, это тоже указывает на открытость и уверенность в своих

силах. Если колени сомкнуты, а обе ступни стоят на земле и "смотрят" на человека

напротив, это показывает честность и прямоту характера. Если человек сидит нога

на ногу так, что одно его колено находится над другим, это поза выражает

надежность и уверенность в себе как у мужчин, так и у женщин.

2. Лживые ноги

Если человек сидит нога на ногу так, что одно его колено находится выше другого

колена, этот человек пытается собраться или укрепиться в своей позиции. Это

означает, что он не уверен в себе или говорит вам неправду.

3. Ноги "выпустите меня отсюда!"

Представьте, что вы разговариваете с человеком, который стоит перед вами и

смотрит на вас, повернувшись в вашу сторону не только лицом, но и телом. Но тут

вы случайно опускаете глаза и замечаете, что ступни и ноги этого человека

смотрят в противоположном направлении. А это означает, что он хочет уйти и вовсе

не желает с вами разговаривать. Когда человек ощущает в вашем обществе

дискомфорт, его ноги буквально начинают двигаться в сторону двери в надежде, что

ему удастся побыстрее сбежать.

Еще одно движение, которое указывает на то, что человек хочет уйти, - это

ритмическое и повторяющееся похлопывание себя по бедрам. Довольно часто можно

увидеть, как кто-то похлопывает себя по внешней стороне бедра, показывая, что он

хочет, но не может вас покинуть. Этот жест аналогичен качанию ногой и говорит о

том, что человек не уходит только из страха показаться невежливым.

4. Независимые ноги

Сидят, поджав под себя одну Hoгy, обычно люди независимые, свободомыслящие и не

признающие формальностей или же те, которые просто не знают, что так сидеть не

полагается. Людей этого типа, как правило, не слишком волнует, что о них

подумают окружающие.

5. Властные ноги

Ноги, вызывающе вытянутые вперед прямо у вас под носом, не важно, скрещены они

или нет, показывают, что человек ощущает свое превосходство над вами. В этой

позе сидят люди волевые и желающие продемонстрировать свое воинственное

настроение. В их манере привлекать к себе внимание чувствуется эгоцентризм.

6. Стояние на одной ноге

Если только в этом нет никакой физической необходимости, стоять на одной ноге

Те, кто за вами наблюдает, думают, что вы испытываете неловкость или боль. В

этом случае человек, с которым вы беседуете, бессознательно волнуется о том, как

вы себя чувствуете, нежели обдумывает ваше сообщение.

Стояние на одной ноге обычно бывает привычкой. Часто люди не понимают, как она

воспринимается другими, и делают это совершенно бессознательно. Однако эта поза

оскорбляет других, и человек с подобной привычкой кажется им ненадежным и не

заслуживающим доверия.

Еще по теме О ЧЕМ ГОВОРЯТ НОГИ:

Очерк 1: Эмили «Лучшая работа для меня та, которой я сама довольна. Мне нравится, когда мои работы говорят о том, о чем я сама хочу сказать»