Обертывание с медом: избавляемся от целлюлита и лишних килограммов. Горчично-медовое обертывание для похудения

Многие женщины мечтают о гладкой красивой коже, красивых стройных ногах и тонкой талии. В борьбе за эту красоту они согласны на любые испытания. Медовые обертывания для похудения – одно из средств в арсенале многих женщин на пути к своей красоте и стройности и проводят часы, посещая СПА салоны ради этой процедуры. А между тем медовые обертывания вполне доступны в домашних условиях. Сегодня поговорим о таких обертываниях и как правильно делать дома.

О пользе меда знают все и многие хорошо знакомы с его полезными свойствами. Этот главный продукт пчеловодства используются для лечения многих заболеваний и косметических процедурах по уходу за лицом и телом. Полезен он, чтобы сбросить лишние килограммы и избавиться от целлюлита.

Так что же это за процедура обертывания? Медовые обертывания – это косметическая процедура, которая предназначена для создания парникового эффекта в проблемных частях тела с использованием специальной пленки и косметических препаратов. Прежде, чем перейти к рецептам обертываний в домашних условиях с медом, нужно сказать несколько слов о меде, о его пользе для похудения и что он может дать при обертываниях.

Полезные свойства меда

Мед – один из продуктов с самым богатым питательным составом и представляет собой уникальную лечебную композицию. По своему составу он очень близок к плазме крови человека. Кроме того, мед источник важных витаминов и минералов. Все это делает его ценнейшим средством, которое нужно использовать для блага своей красоты.

Он хорошо питает и увлажняет кожу, улучшает кровообращение, выводит лишнюю жидкость, очищает организм от токсинов и ядов.

В сочетании с другими компонентами он может творить чудеса: активно борется с целлюлитом, растяжками, способствует рассасыванию подкожного жира. используя медовые обертывания регулярно, вскоре можно заметить значительные улучшения.

Мед для обертываний можно использовать в виде горячих или холодных компрессов.

При горячем обертывании под воздействием меда происходит расширение кровеносных сосудов, улучшается кровообращение, что способствует выведению токсинов и других вредных веществ через кожу. Такие обертывания особенно полезны при целлюлите.

При холодном обертывании происходит сужение кровеносных сосудов и капилляров. Токсины и шлаки выводятся через выделительные системы организма.

Оба эти обертывания вполне эффективны и выбор только за вами, которое из них применять.

Как делать медовые обертывания в домашних условиях

Перед проведением этой процедуры сначала нужно подготовить кожу: очистить ее от мертвых клеток, используя скраб. Хорошо помассируйте тело, особенно проблемные участки: бедра, ягодицы, нижнюю часть спины, живот. Можно растереть их специальной массажной рукавицей.

После очистки тела подогреть на водяной бане мед (даже, если он не засахаренный). Температура меда должна быть близкой к температуре тела, но не выше, чтобы не было ожога. Да и мед при сильном нагревании теряет свои полезные свойства.

Добавить в мед другие компоненты (если они используются)

Легкими массирующими движениями нанести эту смесь на проблемные участки тела.

После нанесения этой массы обернуть этот участок пищевой пленкой. Главное, не утягивать пленки тело, чтобы не было нарушено кровообращение.

Наденьте теплый халат или завернитесь в плед и просто посидеть или полежать, расслабившись. Можно почитать книгу или послушать спокойную приятную музыку, посмотреть фильм.

Затем развернуть пленку и смыть медовую массу.

Хорошо нанести после обертывания противоцеллюлитный крем.

Медовые обертывания для похудения в домашних условиях

Рецептов обертываний с медов для похудения очень много. Все зависит от личного предпочтения и индивидуальных особенностей. Единственное условие – обязательно проверить сначала приготовленный состав для обертывания на небольшом участке тела на предмет аллергии. Если в месте нанесения чувствуется жжение, зуд и покраснение, то нужно отказаться или подобрать другой состав.

Обертывания с одним медом

Для этого подойдет любой вид меда лишь бы он был натуральный.

Подогреть мед на водяной бане и нанести на кожу.

Обернуть пищевой пленкой этот участок тела.

Укутаться в теплый халат, плед или одеяло.

Оставить на от 40 минут до 1 часа.

Снять пленку и массируя тело, смыть мед и высушить мягким полотенцем.

Обертывания с медом и горчицей

Очень часто применяют именно такие обертывания для похудения и избавления от целлюлита. Горчица хорошо разогревает и улучшаются все обменные процессы, лучше выводятся токсины, шлаки и другие вредные вещества.

Медово-горчичное обертывание

Для этого рецепта нужно только два компонента: мед и горчица.

На 2 части меда нужно взять 1 часть порошка горчицы. Горчицу развести водой до густоты сметаны и смешать с медом. Если мед кристаллизовавшийся, растопить его на водяной бане.

Такую смесь нужно наносить только на проблемный участок. Обернуть пленкой и оставить не более, чем на 15 минут. При сильном жжении, снять пленку и смыть смесь.

Горчично-медовое обертывание с яблочным уксусом

В этом рецепте добавлены другие компоненты.

Для приготовления этой смеси нужно взять:

Порошок горчицы – 2 столовые ложки

Яблочный уксус – 0,5 чайной ложки

Сахар – 2 чайные ложки

Соль – 0,5 чайной ложки

Йогурт – 3 столовые ложки (или сметана)

Смешать все ингредиенты, кроме меда и поставить на сутки в теплом месте.

Для приготовления смеси для обертывания нужно взять 1 часть 1 меда и 1 часть приготовленной горчичной смеси. Тщательно размешать.

Нанести смесь только на проблемные участки кожи. Завернуть пленкой и укутать. Оставить на 15-40 минут. При сильном жжении смыть смесь немедленно.

Горчичные обертывания хорошо разогревают тело, улучшают циркуляцию крови увеличивая тем самым приток крови к тканям.

Медово-молочные обертывания

Мед в сочетании с молоком или другими молочными продуктами хорошо увлажняют и тонизируют кожу, делая гладкой и бархатистой. Для таких обертываний можно брать как простое молоко (не пастеризованное), так и йогурт, кефир.

Медовое обертывание с йогуртом

Для приготовления смеси нужно взять:

Мед – 2 столовые ложки

Йогурт – 1 столовая ложка

Смешать мед с йогуртом, тщательно перемешав смесь.

Нанести на кожу, слегка массируя.

Обернуть пленкой и укутаться.

Оставить на 40 минут.

Затем смыть смесь.

Медовое обертывание с молоком

Для обертывания лучше купить не пастеризованное молоко. Для приготовления такой смеси также берут 2 части меда и 1 часть молока. Смесь тщательно перемешивают и наносят на проблемный участок тела.

По желанию можно добавить несколько капель эфирного масла лимона или апельсина, не более 2-3 капель.

Хорошо укутаться и оставить смесь на 40 минут. Затем смыть.

Медовое обертывание с оливковым маслом

С оливковым маслом хорошо делать обертывания для сухой раздраженной и чувствительной кожи. В смесь можно добавить эфирные масла апельсина, грейпфрута, мандарина или другие масла для похудения.

Читатйет

Мед часто используется в качестве компонента масок, пилингов, средств для увлажнения и питания кожи. Массаж с медом и медовое обертывание способствует уменьшению проявлений целлюлита, общему уменьшению объемов тела. Как делать медовые обертывания для похудения в домашних условиях: основные правила.

Медовое обертывание – хороший способ подтянуть кожу, уменьшить размеры талии и бедер. Проводить эту процедуру можно в салоне и дома, не нужно специального оборудования, все компоненты для приготовления медовой смеси абсолютно доступны.

О полезных свойствах меда для лечения простуды знает каждый, а как мед способствует похудению? Этот продукт содержит жиросжигающие вещества, стимулирует кровообращение, обмен веществ, активизирует выведение жидкости, способствует расщеплению жиров. Также мед помогает уменьшить проявления целлюлита, рубцы на коже, избавиться от растяжек.

Медовое обертывание: противопоказания для проведения процедуры

Мед – высокоаллергенный продукт, который обладает свойствами по усилению кровообращения и обмена веществ. Учитывая эти факторы, есть определенные противопоказания к проведению процедуры обертывания. Она не рекомендуется:

аллергикам;
беременным;
гипертоникам;
при кожных высыпаниях и обострениях кожных болезней;
женщинам, имеющим кардиологические проблемы;
людям с варикозом;
при гинекологических проблемах.

Если есть какие-либо сомнения в безопасности этой процедуры обертывания с медом, лучше проконсультироваться у врача.

Медовое обертывание для похудения. Виды медовых обертываний

Медовые обертывания бывают холодные и горячие.

При холодном обертывании мед не разогревается, поэтому используется жидкий свежий продукт, и наносится он только на отдельные участки тела. При этом рекомендуется активно двигаться, чтобы разогреть мышцы, усилить потоотделение и достичь максимального эффекта от проведения обертывания. Холодное обертывание подходит женщинам, у которых отсутствуют заметные проявления целлюлита.

Горячее медовое обертывание подразумевает использование приготовленных по отдельным рецептам смесей на основе разогретого на водяной бане до 40-45 градусов меда. Наносится эта смесь на область живота, спины, ноги, руки, которые обертываются пищевой пленкой. При горячем обертывании советуют укрыться одеялом и полежать минут 40-60.

Как правильно делать медовые обертывания дома: пошаговая инструкция

Эта процедура обртывания несложная и вполне доступна для проведения дома, понадобится минимум средств:

медовая смесь;
пищевая пленка;
теплая одежда или плед, одеяло;
пилинг для тела;
средство для увлажнения кожи.

Сама процедура медового обертывания в домашних условиях состоит из нескольких этапов:

Подготовительный . Перед нанесением медовой смеси косметологи советуют принять теплый душ, ванну, максимально открыть поры, сделать пилинг или скрабирование тела, чтобы очистить кожу и подготовить ее к обертыванию от целлюлита и для похудения.
Обертывание . Теплую смесь нужно нанести на проблемные участки (живот, бедра, руки, ягодицы) и распределить равномерным плотным слоем. Можно немного помассировать кожу, похлопать, особенно в области ягодиц, бедер, живота - смесь будет лучше впитываться, быстрее проникнет в слои эпидермиса. Для усиления антицеллюлитного эффекта можно сделать специальный массаж с помощью пластиковых или стеклянных баночек. После этого нужно обернуть живот, ноги, руки, бедра пищевой пленкой в 2-3 слоя, но не затягивать ее слишком туго. Косметологи советуют начинать обертывание с ног, постепенно поднимаясь по телу по току лимфы. Затем следует надеть плотное белье, если проводится холодное обертывание – теплые вещи, если теплое – лечь и накрыться пледом. Длительность процедуры составляет обычно от 30 минут до 1 часа, все зависит от индивидуальной чувствительности кожи и компонентов, входящих в приготовленную медовую смесь. Если начнут нарастать неприятные ощущения (жжение) из-за содержания перца, корицы, соли, горчицы в медовой смеси для обертывания, следует прекратить обертывание.
Заключительный . Нужно смыть медовую смесь с тела, увлажнить раздраженную кожу привычным косметологическим средством (молочком, кремом), а на ночь нанести питательный крем.

Косметологи советуют проводить медовые обертывания для похудения периодическими курсами по 2-3 раза в неделю не менее 3-4 недель. За это время вполне возможно уменьшить объемы талии, бедер на 3-4 см, а если подключить комплекс физических упражнений и поменять рацион питания – результаты порадуют намного больше.

Медовые обертывания: рецепты

На основе меда, корицы, горчицы, соли, ароматических масел можно приготовить смеси с различным эффектом:

разогревающим;
разглаживающим;
тонизирующим.

Экспериментируя, можно подобрать правильный состав компонентов по индивидуальным ощущениям. Одним из наиболее распространенных, по отзывам, является рецепт медовой смеси с горчичным порошком (медово-горчичное обертывание). 2-3 ложки сухой горчицы смешивают с небольшим количеством воды, перемешивают эту массу до получения смеси консистенции сметаны, туда же добавляют пару ложек подогретого меда. Все тщательно соединить в однородную массу и нанести на тело.

Хороший эффект для похудения дает смесь с солью и ароматическими маслами. 300 г меда следует растереть с 2 столовыми либо десертными ложками морской соли, добавить несколько капель масла абрикосовых косточек и эфирного мандаринового масла.

Чтобы похудеть, при обертывании используют смесь меда и красного жгучего перца. Разогретый мед (лучше темный, 2-3 столовые ложки) нужно перемешать с 0,5-1,5 столовыми ложками красного перца, добавить пару капель масла жожоба. Количество перца следует регулировать в зависимости от чувствительности кожи. Каждую смесь лучше сначала протестировать на небольшом участке руки.

Обсуждение

Комментировать статью "Как делать медовые обертывания для похудения в домашних условиях"

Про массаж я думаю и планирую его совмещать с обертываниями там же, дома для меня вообще не вариант что-то делать 06.06. 2018 16:55:45, ПчЁлКа™®. Дома самостоятельно щеткой тереть, кофейный скраб и кремы. Обертывание. Медовый массаж, но бооольно((.

Обсуждение

тоже от тренировок не проходит целлюлит.. с питанием что-то не то)

Мне что-то ничего не помогает:(((3 тренировки в неделю по 2 часа, силовые и кардио, диета, жиросжигатели, массаж, уколы. Гормоны в норме вроде, анализы сдавала. Лишнего веса 2-3 кг, который тоже не скину никак:((((Найдете способ напишите, попробую еще что-нибудь.....

С Нового Года при выписке из роддома все московские мамы будут получать приданое от города для своих малышей. 10 лет назад дарили 10 памперсов 2 геля по 50 грамм и 2 крема по 30 грамм, этой весной к этому набору добавилась бутыль средства для мытья пола и таблетки...

Обсуждение

А никому не приходило в голову, что самые высокие в стране тарифы на ЖКХ и транспорт, самые большие налоги на недвижимость, платные парковки, платная медицина, поборы и штрафы на каждом шагу и вот эти вот подачки "от Собянина", на которые он ни копейки своих не потратил, это всё звенья одной цепи? И что москвичи фактически оплачивают все эти подачки из своего кармана, причем в десятикратном размере? Нужны ли вам эти подачки такой ценой?

Подмосковные роженицы тоже хотят получать такой подарок!

17.04.2018 14:36:34, Элизабет 1

Медовая диета для похудения. Как делать шоколадное обертывание в домашних условиях. Диета для похудения Елены Малышевой. Лена Малышева не только лишь телеведущая, но и вдобавок дипломированный диетолог. сахара - 1 стакан (крем) молока...

Обсуждение

А где ты купила? Я слышала, но не пробовала еще.

Оль, в продолжение вчерашнего разговора хотела спросить, запах хороший у масла? Хочу заказать, начиталась, для моих сухих ног, даже не беря в счет растяжки, будет очень гуд! И пользоваться им удобно?

Какое обертывание выбрать?. Уход за телом. Мода и красота. А в домашних условиях вы собираетесь проводить горячее или холодное обертывание? Вы с чьей-то помощью будите дома проводить? Подруга,когда делала с водорослями,ей неудобно было пленку наносить...

Обсуждение

Водорослевое.
ИМХО, самая бессмысленная и неприятная процедура по телу - обертывание. Если под негладкостью вы подразумеваете, что у вас страшная болезнь "целлюлит", то обертывания не помогут. Если вы шершавая как неглазурованная плитка, то скраб, увлажнение и витамины внутрь.

Делала практически все, какие есть в Москве, самое бестолковое - шоколадное. Фруктовое более- менее понравилось тыквенное и с кокосовым молочком, но и то, скорее, запах, чем какой- то реальный эффект. В похудательном смысле фигня, как увлажнение кожи разве работает эта процедура, да и, если каждый день делать. Все ИМХО, конечно, кожа у всех разная и требования разные.

23.01.2012 12:25:10, В курсе

Решила на себе опробовать. Кофе молотый + мед + растительное масло. По рецепту оливковое, но у меня его не было, а льняное я зажала, хотя оно для кожи очень полезное. Намесила я эту смесь, кофе взяла 3 чайных ложки с горкой, 1 ч.л с верхом меда и масла ст.ложку.

Обсуждение

Ой! А у меня меда нет(А без него нельзя сделать, не подскажете?(

Сегодня утром была передача Малахов+, так там была Катя Мириманова, как раз такой состав и советовала)). Я как раз хотела попробовать, а теперь и сам бог велел)

Девчонки, дайте советов как делать обертывания самой на дому. Денег на них нет, времени тоже(монстра все равно нескем оставить) Нужно на живот и талию. Могу рассказать как делать обертывания для проблемных зон в домашних условиях. Гораздо менее затратно. чем в...

Обсуждение

Девочки, что никто не делает, помогите чайнику, плииииз. Я вчера сделала по последнему рецепту(с маслом) так у меня пленки ушло 20 метров, сколько надо слоев то делать, а то я обмоталась как мумия. И сползает пленка нафиг с живота. Помогите.

по теме ничего не могу сказать, но большое спасибо за рецепты:)

Как делать обертывания для похудения дома. Как делать кофейные обертывания от целлюлита рецепт. Спитая кофейная гуща, оставшаяся от приготовления кофе в турке или « жмых » из кофеварок несколько менее эффективны, однако их Чайно- медовое обертывание...

Обсуждение

в конференции про моду и красоту дамы давно пользуют спитый кофе в качестве скраба для тела. смешивая его с кефиром (я лично мешаю с обезжиренным йогуртом, а то мне очень жирно с кефиром получается). очень милое дело.

Это замечательная штука!!!Я вот уже 9 лет регулярно делаю кофейный скраб.Рецепт:на одного человека 2-3 стол.ложки кофейной гущи + запаренная овсянка(запаривать кипятком 1 ст.л с горкой).Натирать тело,лицо круговыми движениями 10-15 мин.
Эффект признали все пользующиеся:кожа становится мягкой,бархатистой как попка у младенчика(имеется в виду младенчик без диатеза!),замедляется образование морщин, намного меньше становится черных точек,гораздо реже образуются какие-нибудь прыщики.Читала,что есть еще и противоцеллюлитный эффект,не могу утверждать,так как у меня ярковыраженного целлюлита нет.Лучше всего использовать в баньке,после парилочки,но если дома-то на вымытое,хорошо распаренное тело.Первый раз все говорят,что хочется потом еще помыться с мылом,но не делайте этого,просто хорошо обмойтесь водой(коварные места-за ушами и под грудью).Овсяночная слизь впитается и даст эффект бархатистости.
Короче,я заразила уже всех знакомых.Попробуйте,не пожалеете!

Как делать обертывания для похудения дома. Кто-нибудь сталкивался с необходимостью парафиновых обертываний? Обсуждение. Подскажите, пожалуйста: невролог назначила моему ребенку массаж и парафиновые обертывания ног в домашних условиях.

Обсуждение

Мы делали, сейчас буду второй раз делать.Только мы делали озокерит.Нужно взять озокерит и медицинский парафин в пропорции 1:1,положить в стеклянную или железную посуду,и поставить в кипящую воду(проще говоря на водяную баню).Пусть так все кипит, пока не растворится озокерито-парафиновая масса.Потом вылить это в какую-нить пялку слоем примерно 1,5 см.Ждать, пока остынет до приятной температуры(проверять на своем запястье или щеке),достать из пялки.Прикладывать со стороны попки на область тазобедренного сустава на голую кожу.В 2 месяца нам говорили прикладывать на 5-7 минут, сейчас нам 4,5 месяцев, сказали прикладывать на 10-15 минут.Удачи!
Если что-то непонятно-спрашивайте.

мы ходили в поликлинику, но дело было летом, поликлиника в оенном городке- можно сказать индивидуальный подход - мне там ОЧЕНЬ помогали сестры - у дочки день - электрофорез, день - парафин. Процедуры помогли - был прогресс. Как дома - не знаю.

Как сделать медовую заливку?. Выпечка. Кулинария. Кулинарные рецепты, помощь и советы по приготовлению блюд, праздничное меню Как правильно делать медовые обертывания дома: пошаговая инструкция. Для усиления антицеллюлитного эффекта можно сделать специальный...

Как делать медовые обертывания для похудения в домашних условиях. Горячее обертывание подразумевает использование приготовленных по отдельным рецептам смесей на основе разогретого на водяной бане до 40-45 градусов меда. На основе меда, корицы...

Обсуждение

Очень давно хожу в парилки лет с 12. Для себя понала вот что - не нужно ничем мазаться! Нужно хорошо попить - я пью минеральную воду ещё дома и выпиваю ещё одну бутылку в процессе. Дальше - мазать тело поверте мне ещё и как доктору - это только забивать поры, которые нужно наобарот открыть. Когда люди мажуться чем-либо они думают, что это они так славно потеют - а на самом деле это тает на теле или мед или соль или что-то ещё и на некоторое время закрывают выход из пор пота и продуктов жизнедеятельности.
По поводу солярия - не советую, разве только после полного отдыха и возврата кожи к предпарилочному состоянию.
Я тут как-то дорвалась, и загорала сразу после окончания парилочно-помывочного процесса - после 4 минут вертикального солярия сгорела.

я готовлю смесь меда и крупной соли
а в чем прикол совмещения сауны и солярия? моей логики не хватает додуматься - по-моему, это только насилие над собой (типа, дорваться)

Эффективные средства от целлюлита в домашних условиях. Она делает по обычному массажному маслу, а крем сказала нужен для обертывания, чтобы усилить эффект. Ванны для похудения принесут ожидаемый эффект только вместе с правильным питанием и...

Обсуждение

Если это комбинация крема сильно разогревающего и сильно охлаждающего, то ничем. Они действительно действуют - мне говорили девочки в спортзале. И на этом форуме про них, кажется, Ольга.Екатеринбург писала.
Если обычный типа антицеллюлитный крем, то ни фига он не действует.... Кожа, конечно, с благодарностью его примет - они ж увлажняют, смягчают кожу... Но вот целлюлит не пропадет.
Чтобы не было жалко выброшенных денег, можно комбинировать с массажем (можно массажной щеткой или роликами, или такой длинной массажной лентой с роликами) или, еще лучше, мазаться им перед занятиями спортом. Когда тело разогревается, они, типа, должны действовать...

спортом и диетами. +специальным массажем (салонный лимфодренаж, водный массаж и проч.) иначе будет как с кремами под глазами - эффекту от этих продуктов в чистом виде ровно 0.

Мед — один из самых вкусных и полезных продуктов. Благодаря уникальному химическому составу, в который входят углеводы, глюкоза, фруктоза, полисахариды, ценные ферменты и аминокислоты, витамины, флавоноиды и многое другое, природа наделила мед чудесными лечебными эффектами:

антибактериальным;
противовирусным;
иммуномодулирующим;
антитоксическим;
ранозаживляющим;
антиоксидантным и др.

Мед занял свое место во многих областях применения, но особенно ценным является его использование в сфере медицины и косметологии. Добавление этого замечательного пчелиного продукта в маски для лица, волос, в состав различных пилингов и обертываний для тела, дают неповторимый эффект питания, восстановления и полного обновления кожи и волос.

Обертывание в последнее время становится все более востребованной процедурой. Оно представляет собой процесс обертывания проблемных частей тела пленкой. Процедуру предлагают в салонах красоты, но можно делать и дома или в бане.

Обертывание делают с использованием средств, полезных для улучшения обмена веществ и состояния кожи. За счет «парникового» эффекта, происходит избавление от целлюлита, растяжек, наблюдается жиросжигающий эффект и уменьшение объема. Очень быстрые результаты радуют всех представительниц прекрасной половины человечества.

Какие существуют виды обертываний:

медовые;
шоколадные;
кофейные;
горчичные;
солевые;
обертывания styx;
с голубой глиной;
с ламинарией;
с перцем;
с эфирными маслами;
коричное.

Медовое обертывание – уникальный по своему результату вид обертывания. Уже после первых процедур, наблюдается улучшение внешнего вида и состояния кожи. Она становится более подтянутой, здоровой, уходят мелкие растяжки и рубцы. За счет дренажа и ускорения обмена веществ, уменьшаются проявления «апельсиновой корки», происходит выраженный антицеллюлитный эффект, лифтинг и общее моделирование проблемных зон.

Виды медового обертывания

медовое антицеллюлитное – делается только из натурального меда в чистом виде;
горчично-медовое – добавляют горчицу, которая местно оказывает раздражающий и разогревающий эффект, в результате чего в проблемных зонах улучшается кровообращение и обмен веществ;
медово-молочное – оба компонента входят в состав «ванны Клеопатры», молоко обладает выраженными регенерирующим и омолаживающим эффектами;
медовое с эфирными маслами – в этом варианте необходимо добавить также жирное масло (например, оливковое), для того чтобы не обжечь кожу эфирным маслом. Можно использовать любое: цитрусовое, кипарисное, можжевеловое, розмариновое или их сочетание. Все они обладают мощными антицеллюлитными действиями;
медово-глиняное – глина обогащает кожу всеми необходимыми минералами, витаминами и микроэлементами.
медовое с корицей – очень эффективное обертывание. Корица – отличный антиоксидант, мощный стимулятор обмена веществ. Очень действенное средство для вялой, требующей глубокого лифтинга кожу.
медово-уксусное – самое жиросжигающее обертывание, при его использовании можно добиться уменьшения объемов на 2-4 см не ограничивая себя в питании.
медовое с солью – обладает ярко выраженными очищающими свойствами, за счет чего улучшает дренаж, ускоряет выведение токсинов и повышает регенерацию ткани проблемных зон.

Обертывание может быть холодным и горячим:

горячее – рекомендуется для усиления эффекта обертываний, если нет противопоказаний;
холодное – рекомендуется для ног, склонных к отекам и повышенной утомляемости.

При медовом обертывании, температура процедуры должна быть комнатная, так как при высокой температуре мед теряет свои свойства, а при низкой может кристаллизоваться.

Медовые обертывания для похудения (от целлюлита) в домашних условиях

Любое медовое обертывание можно сделать в домашних условиях. Для этого понадобятся:

натуральный мед
добавки
пищевая пленка
махровое полотенце или покрывало

Кроме обертываний, чтобы сделать свое тело стройным и привлекательным, рекомендуется заниматься спортом и легким бегом каждый день, правильно питаться (смотрите, ), не злоупотреблять жирным на ночь.

Как правильно делать обертывание с медом?

Перед любым обертыванием желательно делать пилинг зон нанесения, чтобы убрать старые клеточки, и усилить воздействие лечебных средств к тканям!

Для лучшего нанесения мед необходимо подтопить. Выбрать необходимый рецепт. Если обертывание будет смешанным, нужно взять 2 столовые ложки меда и добавить в них дополнительный ингредиент в пропорции 1:1 (2 ст.л. горчицы) или 2:1 (1 ст.л. молока, 1 ст.л. оливкового и 3-5 капель эфирных масел или др.). Хорошенько перемешать и массажными движениями нанести на необходимые участки: живот, бедра, ягодицы. Покрыть пищевой пленкой, но не туго, чтобы не замедлить обмен веществ.

Можно делать обертывание одной зоны: обертывание живота, бедер и ног, бедер и ягодиц.

Сколько держать?

Процедуру необходимо проводить полчаса — час. После процедуры пленку нужно снять, еще раз помассировать кожу и смыть состав под теплым душем.

Сколько раз в неделю?

Для достижения стойкого результата, нужно делать обертывания 2-3 раза в неделю, не менее 10 процедур.

Что лучше: медовый массаж или обертывание?

Лучше всего комбинировать. Медовый массаж способствует выравниванию, уменьшению объема, тонизированию кожи и очень полезен для организма в целом. Обертывание, чередующееся с массажем, будет иметь двойной и более скорый эффект.

Польза и вред

Польза от медового обертывания огромна. Оно помогает:

очистить организм от шлаков и токсинов;
избавиться от целлюлита или уменьшить его проявления;
на несколько сантиметров уменьшить объем и смоделировать проблемные зоны;
придать коже здоровый, подтянутый вид, напитать витаминами и другими полезными веществами;
добиться желаемого результата и стать увереннее в себе.

Не стоит забывать, что любая косметическая процедура может нанести вред. Чаще всего, это происходит при индивидуальной непереносимости какого-то из компонентов. Это может быть сам мед, горчица или корица. Но в любом случае, обертывание нужно немедленно прекратить и смыть состав.

Противопоказания

Из противопоказаний можно выделить следующее:

индивидуальная непереносимость компонентов обертывания (аллергия);
заболевания сердечно — сосудистой системы: варикоз, повышенное давление, тахикардия;
заболевания репродуктивной системы и органов малого таза;
заболевания кожи.
беременность и кормление грудью.
месячные.

Среди многочисленных косметологических процедур особое место занимают обертывания с использованием различных средств. Обертыванием в косметологии называют обертывание всего тела или его отдельных участков специально предназначенной для этого пленкой. Целью данной процедуры является создание под пленкой парникового эффекта. Обертывания широко применяются для снижения веса. Они хороши также для борьбы с целлюлитом и подкожными жировыми отложениями.

Одним из самых результативных видов обертывания является медовое обертывание, отзывы о котором свидетельствуют о его высокой эффективности и популярности. И это не случайно, ведь натуральный мед является ценнейшим продуктом, который обладает поистине чудодейственными свойствами. Процедура с применением меда не только поможет сбросить лишний вес, но и существенно улучшит состояние кожи и всего организма.

Как действует медовое обертывание?

Действует медовое обертывание от целлюлита сразу в нескольких направлениях. Помимо сжигания жира, мед способствует активизации обменных и других жизненно важных процессов в организме. Происходит естественный лимфодренаж, что способствует улучшению защитных сил организма. Кроме того, уникальные свойства меда существенно улучшают состояние кожи, в результате чего она приобретает здоровый цвет, становится упругой, подтянутой и гладкой.

Очень эффективно также обертывание медом для похудения. После 10-15 процедур можно заметить не только улучшение состояния кожи, но и отметить ощутимые результаты в потере объема тела. Это происходит потому, что мед не только способствует сжиганию жира, но и выводит из организма излишки жидкости.

Уже после первой процедуры обертывания медом, отзывы тех, кто ее попробовал, бывают самые восторженные. Кожа становится, как у младенца, гладкой, нежной и шелковистой. Пройдя полный курс процедур, вы полностью очистите поры от загрязнений, напитаете кожу полезными веществами и освободите ее от шлаков.

Применяются медовые обертывания против целлюлита и дляпохудения как в косметологических учреждениях, так и дома, самостоятельно, что делает эту процедуру доступной многим женщинам, желающим улучшить параметры своей фигуры и просто оздоровиться. Более того, в домашних условиях медовые обертывания проводить гораздо удобнее.

Желающие принимать медовые процедуры на дому часто интересуются, как делать медовое обертывание, насколько часто его рекомендуется использовать и сколько процедур нужно принять. Уникальность данного метода состоит в том, что он практически не имеет противопоказаний. Исключение бывает лишь для тех людей, которые страдают аллергией на мед и медовые продукты.

Принимать медовую процедуру можно хоть ежедневно – вреда от этого не будет. Однако специалисты утверждают, что лучше делать медовое обертывание на ночь с периодичностью через сутки. Так можно добиться лучшего эффекта, давая коже немного отдохнуть и усвоить полезные компоненты меда.

Следует иметь в виду, что обертывания с применением меда должны носить цикличный характер и проводиться курсами. Для большей результативности необходимо принять несколько курсов по 10-15 процедур (продолжительностью не менее 40 минут) с перерывом на месяц. Далее проводить антицеллюлитное медовое обертывание можно 2 раза в месяц. Этого будет вполне достаточно для поддержания достигнутого результата.

Техника проведения процедуры медового обертывания

Медовое обертывание следует проводить после принятия душа, и лишь после того, как кожа хорошо распарена (до покраснения). В этом случае процедура будет более эффективной.

Мед перед использованием лучше немного растопить на водяной бане, а затем нанести на проблемные участки тела: живот, ноги, ягодицы. При этом слой меда не должен растекаться. Затем обернуть участки с медом полиэтиленовой пленкой в два слоя. Для наилучшего достижения парникового эффекта следует укутать медовые обертывания теплым шарфом или надеть теплые вещи (лучше шерстяные), а после укрыться пледом или одеялом.

Применяя медовое обертывание для живота, можно к меду добавить морскую соль или красный перец. В этом случае процедура будет еще эффективнее. Важно только соблюдать осторожность и перед тем, как наносить состав на тело, требуется проверить реакцию кожи на маленьком ее участке. Если негативных проявлений не появится, то можно смело делать обертывание.

Обертывания для живота, как и антицеллюлитные обертывания с медом, лучше проводить через день, при этом для наилучшего результата необходимо правильно питаться (не переедать!) и заниматься физическими упражнениями. Курс обертываний для живота должен состоять не менее, чем из 10 процедур. Однако при наличии гинекологических заболеваний, гипертонии, варикозного расширения вен, медовые обертывания в области живота следует делать после консультации с лечащим врачом.

Заключение

Кладовая природы щедро одарила нас уникальными средствами для поддержания красоты, молодости и здоровья. В этом смысле трудно переоценить целебное воздействие меда на организм человека, а обертывания медом, отзывы людей подтверждают это, творят настоящие чудеса. Нужно лишь уделять себе больше внимания, не лениться и с благодарностью принимать то, что дарит нам заботливая матушка-природа.

Стройный силуэт, подтянутый животик, сияющая кожа – голубая мечта каждой женщины, от внучки до бабушки. Но для этого придется отклеить себя от дивана, дотащить отчаянно сопротивляющуюся тушку до спортзала и отдать в рабство тренерам и тренажерам. От одной мысли о таком надругательстве над организмом становится бесконечно жаль бедненькую себя.

В такой ситуации очень пригодилась бы золотая рыбка, но найти ее сложно — это дефицитный товар. Поможет золото другого рода – душистый, сияющий, великолепный мед.

Почему именно мед?

Можно привести полный список витаминов и микроэлементов, содержащихся в меде, но нам достаточно знать о том, что эта природная кладовая:

улучшает кровообращение;
питает и увлажняет кожу;
тонизирует и повышает упругость;
выводит лишнюю жидкость;
нормализует обмен веществ;
выводит токсины и т. д.

Весь спектр полезных свойств меда до сих пор не известен. Все время появляются новые рецепты и рекомендации по его использованию. Но нам достаточно знать, что никого вреда, кроме пользы мед не принесет.

Важно! Одним из главных противопоказаний является индивидуальная непереносимость продукта. Тем, у кого есть аллергия на мед, можно дальше не читать.

Медовые обертывания отлично подходят для похудения живота, бедер и уменьшения целлюлита. Некоторые составы имеют заживляющий эффект и уменьшают растяжки.

Если дополнить медовые обертывания небольшой физической нагрузкой (можно даже простенькой утренней зарядкой по принципу «два прихлопа – три притопа») эффект проявится быстрее и будет держаться дольше.

Какой мед выбрать?

Придется потрудиться, разыскивая действительно натуральный мед, желательно прямо с пасеки. Тот продукт, который предлагают магазины или бабушки на рынке, к сожалению, частенько не соответствует своему названию.

Качество меда можно проверить самостоятельно. В небольшое количество меда капните пару капель обычного йода. Ели появится синий оттенок, значит продукт загустили крахмалом или мукой.

Можно использовать уксусную эссенцию. Если от пары капель эссенции мед начинает шипеть, значит в него добавили мел. Если, при добавлении в смесь ляписа, появился белый осадок – продукт смешан с сахаром.

Необходимые предосторожности

Важно! Процедура может представлять опасность для тех, у кого есть варикоз, диабет, сердечно-сосудистые или гинекологические проблемы.

При самостоятельном выполнении обертывания в домашних условиях нужно придерживаться нескольких правил:

Обязательно сделайте пробу на локтевом сгибе – нанесите смесь и оставьте на час. Даже в том случае, если нет аллергии на мед, на коже может появится раздражение. После пробы желательно выдержать около суток. Если за это время не проявится краснота, можно приступать к процедуре.
Не следует применять обертывание сразу на все тело. Для первого раза ограничьтесь областью живота и бедер.
Не накладывайте смесь в области сердца – нагрузка на него и без того будет большой.
Пленку нельзя наматывать слишком туго – это может затруднить кровообращение, и вызвать головокружение и даже обморок.
Не используйте при обертывании термоодеяло – мед теряет свои полезные свойства при нагревании.

Как правильно выполнять обертывание?

Кроме натурального меда понадобятся:

пищевая пленка;
теплое полотенце или махровая простынь;
различные добавки в зависимости от рецепта.

Процедура всегда начинается с очищения кожи. Примите душ, можно воспользоваться мягким скрабом. Это очистит поры, и увеличит эффективность обертывания.

Часто в рецептах предлагается подогреть мед для удобства нанесения. Прогревать мед можно на паровой бане или просто подержать в ладонях смесь перед нанесением.

Важно! Никогда не нагревайте смесь выше температуры тела – он потеряет свои полезные свойства и может обжечь кожу.

Смесь для обертывания можно наносить ладонями или кисточкой, однако ее обязательно равномерно распределить по коже легкими массирующими движениями.

Пленку сначала оборачивают вокруг одной ноги (пара витков), затем переходят на область живота и ягодиц (еще пара витков) и опускаются на вторую ногу. Затем нужно вернуться к животу и ягодицам и подняться до уровня груди. Можно перекинуть пленку через одно плечо на манер индийских сари, а затем зафиксировать последним витком под грудью. Такая схема удержит пленку на месте и не даст ей соскользнуть при движении.

Важно! Постарайтесь не порвать пленку и не затягивайте ее слишком туго.

Поверх пленки нужно укутаться чем-то теплым – полотенце, махровая простынь, теплая одежда. А потом можно просто лечь и отдыхать. Молодые и энергичные девушки иногда дополняют обертывание небольшой физической нагрузкой (бег на месте, хула-хуп). Как правило, длительность процедуры бывает указана в рецептах.

Важно! Ели возникают любые неприятные ощущения, например, появилось жжение, немедленно смывайте смесь. В противном случае может возникнуть ожог.

Выдержав необходимый срок, смесь смывают в кожи теплой водой. После водной процедуры хорошо нанести любой антицеллюлитный крем, но можно этого и не делать, а просто наслаждаться получившимся эффектом.

Курс обертываний должен содержать 8 – 10 процедур, только тогда можно получит заметный и устойчивый результат. Не стоит совмещать занятия в спортзале и эту косметическую процедуру – будет слишком большая нагрузка на организм.

Важно! Нельзя использовать обертывания каждый день. Должен быть промежуток минимум в два – три дня.

Рецепты медовых смесей

Внимание! В рецептах часто указывают вес меда. В граненом стакане 265 г меда, а в тонком (чайном) 325 г.

Мед + масла

На 200 г меда (неполный стакан) нужно 3 – 5 капель апельсинового, грейпфрутового или лимонного масла. Эти масла обладают антицеллюлитным действием.

Можно использовать свежевыжатые (не из пакета) соки цитрусовых в пропорции 1:1.

Мед + уксус

Стакан меда (можно полный) смешать с двумя столовыми ложками уксуса (не эссенции!). Лучше использовать винный или яблочный уксус, он улучшает кровообращение.

Мед + молоко (йогурт)

Здесь удобнее жидкий мед. Его берут в соотношении 1:1 с молоком или йогуртом. Состав хорошо питает кожу.

Мед + кофе + перец

На сто грамм меда нужно 2 – 3 столовых ложки натурального кофе (крупного помола) и половину чайной ложки молотого красного перца. Этот состав хорошо подтягивает кожу.

Обязательно сделайте пробу на чувствительном участке кожи и подождите несколько часов, лучше сутки. При неприятных ощущениях можно разбавить смесь молоком.

Внимание! Для чувствительной кожи перец используют очень осторожно или не используют совсем.

Горчично-медовое обертывание

Этот вариант хорошо уменьшает объем бедер и живота, вероятно поэтому в последнее время он особенно популярен.

сухая горчица;
соль;
уксус;
сахар (по желанию);
оливковое масло.

Для начала придется самостоятельно приготовить горчицу. Та горчица, которую можно купить в магазине, совершенно не годится для приготовления смеси.

Нам будет нужен горчичный порошок. Его можно свободно найти в магазине, в разделе приправ, или в аптеке. Кроме этого понадобится уксус, соль и сахар.

На две столовые ложки горчичного порошка берут столько же по объему горячей воды, по половине чайной ложки уксуса и соли. Уксус лучше выбрать винный или яблочный, но сойдет и обычный. Горчичный порошок заливают водой, добавляют соль и уксус.

Сахар (две чайные ложки) можно использовать только если кожа не слишком реагирует на внешние раздражители. При сверхчувствительной коже от сахара лучше отказаться или использовать очень небольшое его количество.

Готовой массе нужно дать время настояться. Через сутки эффект от применения будет выше.

К двум столовым ложкам меда добавить такое же количество горчичной смеси и ложку оливкового масла. Горчица может оставить на коже ожоги, особенно если она свежая и «злая». Масло смягчит жгучее действие и предотвратит появление ожогов.

Важно! После приготовления смеси для обертывания не забудьте сделать пробу!

Если все условия соблюдены, можно приступать к процедуре. Легкими массажными движениями смесь распределяют по коже, оборачивают смазанные участки пленкой и укутываются простыней или полотенцем на час. Лучше не совмещать эту процедуру с движением, просто лягте и расслабьтесь.

Примерно через 30 мин появится легкое ощущение тепла, постепенно тепло будет нарастать. Однако ни в коем случае нельзя терпеть жжение.

Важно! Как только ощущение тепла станет неприятным – немедленно смывайте массу! Есть риск заработать серьезный ожог кожи.

Через час снимают пленку и принимают теплый душ. Можно нанести увлажняющий или антицеллюлитный крем. Проводить такое обертывание не стоит чаще, чем раз в неделю. Длительность курса – 1- 15 процедур.

Красота, как известно, требует жертв. Но не стоит приносить в жертву красоте свое здоровье. За короткий срок не получится достичь хорошего результата, можно только навредить себе.

Небольшая физическая нагрузка, здоровое питание и регулярный уход за собой – это не лекарство, а образ жизни. Будьте здоровы и красивы!