Обертывание для похудения рецепты эффективные. Обертывания с водорослями для похудения

Многие женщины, которые сталкиваются с проблемой целлюлита, но не имеют возможности регулярно посещать салоны красоты, должны знать: из этой неприятной ситуации выход есть – эффективное обертывание от целлюлита в домашних условиях. Это процедура косметическая. Она основана на принципе создания своеобразного «парникового эффекта» для проблемных зон тела с использованием специальных средств. Если проводить дома процедуры правильно, придерживаясь четких рецептов и инструкций, то можно достичь результата ничем не хуже от салонного.

Глина – средство № 1 для домашнего обертывания

Один из распространенных способов эффективного обертывания против целлюлита предусматривает использование глины в домашних условиях. Перед началом процедуры необходимо уделить время приготовлению специальной антицеллюлитной смеси на ее основе. Распространено и используется женщинами множество эффективных способов и рецептов для ее подготовки, среди них:

глина «плюс» корица;
глина «плюс» красный перец (жгучий).

Совет! Все виды обертывания следует проводить после тщательной подготовки кожи к процедуре: приема душа, нанесения очищающего скраба. Поры раскроются, тело и кожа станут готовыми к впитыванию полезных веществ, выведению лишнего из организма. В противном случае процедуры будут терять эффективность.

Как один из вариантов, можно взять голубую глину, добавить к ней тщательно измельченную корицу (или же приобрести ее в молотом виде). Эту смесь необходимо разводить обычной водой, но не сразу, а постепенными вливаниями небольших ее порций, чередуя с перемешиванием. Смесь должна приобрести консистенцию, сходную с жидкой сметаной.

Второй рецепт предусматривает необходимость смешать полторы чайные ложки красного перца (жгучего) вместе с глиной (можно тоже голубой). К ним необходимо также добавить немного воды. Затем все составляющие компоненты перемешиваются. И выполняется процедура обертывания. Она в этом случае основывается на свойствах красного перца, связанных с улучшением кровотока и кровообращения. Это один из необходимых факторов, благоприятных для расщепления жиров.

После этого подготовительного этапа можно начинать непосредственно обертывание. Оно производится таким образом. Приготовленная по одному из выбранных рецептов антицеллюлитная смесь наносится на те участки тела, на которых имеется выраженная проблема.

Тело, покрытое глиной, оборачивается с помощью обычной пищевой пленки. Сверху необходимо укрыться одеялом, достаточно теплым, чтобы обеспечить высокий уровень согревания. Выдерживать это косметическое средство на теле рекомендуется около 30 минут. После этого следует принять душ.

Совет! Если есть желание совместить процедуру избавления от целлюлита с возращением эластичности коже, косметологи рекомендуют добавлять к глине оливковое, кукурузное, льняное масло.

«Жгучее» обертывание с использованием горчичного порошка

Обертывание против целлюлита с использованием горчицы – также вариант для эффективного проведения данной косметической процедуры в домашних условиях. Основа этой разновидности обертывания от целлюлита – обычная сухая горчица в порошковом виде, которую легко приобрести в любом продуктовом магазине.

Так же, как и в предыдущем способе с глиной, в случае горчицы нужно, прежде всего, приготовить специальную смесь для обертывания. Рецептов тоже несколько, на любой вкус и предпочтения. Среди них одними из наиболее распространенных считаются:

смесь из горчичного порошка на медовой основе;
горчичная смесь на уксусной основе.

В первом случае смешивается в соотношении 1:1 горчичный порошок с медом. Последний разогревается перед этим с помощью водяной бани. В случае если смесь для обертывания кажется слишком густой, можно для разбавления ее до нужной консистенции использовать обычную кипяченую воду. Можно дополнить смесь оливковым , льняным маслом.

Дальше сам процесс обертывания повторяется: нанесение смеси на тело, оборачивание в пищевую пленку. Но этот вариант процедуры предусматривает не спокойный отдых под одеялом в течение нескольких минут, а занятие спортивными упражнениями, которые дополнят действие горчицы. Кровоток усилится. Также активизируется расщепление подкожного жира. Поэтому лучше одеться в теплую пижаму и интенсивно позаниматься, чтобы процедура не была проведена впустую. Через 30 минут необходимо принять душ, а чистую и сухую кожу обработать кремом от целлюлита.

Для приготовления смеси для обертывания по второму рецепту нужно смешать по две ложки столовые горчицы с двумя ложками чайными сахара. К этой смеси добавляется щепотка морской соли , около 10 мл уксуса. При тщательном перемешивании смесь приобретает кашеобразную консистенцию.

Такая антицеллюлитная смесь с помощью легких массажных движений наносится на кожу в тех участка тела, где выражена проблема. Смесь нужно втирать в кожу. После этого применяется пищевая пленка для оборачивания, традиционно также – теплая пижама, одеяло. Время процедуры составляет также полчаса. Дальше следует принять душ и обработать тело кремом от целлюлита.

Это связано с тем, что сухая горчица больше сохраняет свой жгучий эффект, поэтому более действенна. Использовать ее нужно осторожно, четко выдерживать рекомендуемые пропорции во избежание ожогов.

Уксус в борьбе с целлюлитом

Сегодня в косметологической практике известны разные способы для эффективного обертывания от целлюлита с использованием уксуса в домашних условиях. Среди них можно выделить процедуры с:

виноградным уксусом;

Так, достаточно действенным среди этих методик избавления от целлюлита считается применение раствора яблочного уксуса. Он достаточно прост для приготовления в домашних условиях. Не требует особых затрат времени. Для этого берется один стакан указанного уксуса и разбавляется путем доливания к нему четырех стаканов обычной чистой воды.

Чтобы выполнить процедуру обертывания, следует воспользоваться подготовленными заранее тканевыми лоскутами-полосками. Их необходимо смочить в растворе и обмотать те участки тела, которые относятся к проблемным, а сверху – шар пищевой пленки. После высыхания ткани можно закончить процедуру обертывания и принять душ. Кожа обрабатывается на финальной стадии кремом для тела с увлажняющим эффектом.

Для женщин, желающих использовать яблочный уксус, можно предложить к рассмотрению такой интересный рецепт. К 100 мл 9-процентного яблочного уксуса добавляется чистая проточная вода в соотношении 1:1. В раствор насыпается морская соль в объеме 1/5 чайной ложки.

Необходимо дождаться полного растворения соли. Только после этого смачивать ткань в растворе и обматывать ею тело в проблемных местах. Сверху ткани оборачиваться необходимо пищевой пленкой для создания парникового эффекта.

Выдержать «компресс» необходимо не меньше часа. После этого принять душ и увлажнить кожу тела с помощью крема.

Совет! Для достижения желаемого результата в борьбе с целлюлитом с помощью уксуса следует провести около 15–18 таких процедур в интервале одного-двух дней.

Ежедневные процедуры не будут иметь эффекта, к тому же могут привести к повреждениям кожных покровов.

Домашний салон красоты: процедура медовых обертываний

Свойства меда и обертывания на его основе эффективны и широко используются в салонных условиях против целлюлита. Но рецепты приготовления смесей для процедуры достаточно просты, так что можно не тратить лишнее время и ресурсы для посещения специализированных салонов, а устроить такой у себя в домашних условиях. Чаще всего с этой целью используют:

мед с молоком;
мед с эфирными маслами;
мед с горчицей;
мед с яичным желтком и др.

Предлагаем ознакомиться с наиболее излюбленными и популярными рецептами смесей для медовых обертываний.

Например, мед с добавлением молока – это эффективная смесь, готовить которую рекомендуется из меда цветочного, исключительно натурального (т. к. искусственный мед не имеет всех необходимых свойств этого продукта в его природном виде). То же самое касается и молока – для процедуры лучшим вариантом станет домашнее молоко.

Эти ингредиенты смешиваются в соотношении 1:2. Полученной «тягучей» смесью необходимо покрыть проблемные участки тела. Сверху обернуть с помощью пищевой пленки. Длительность процедуры обертывания в этом случае составляет 45 минут. По истечении этого времени можно принимать душ.

Обертывание на медовой основе с горчицей – еще одна интересная процедура из этой категории обертываний от целлюлита в домашних условиях. Она не только помогает избавиться от назойливой проблемы, но и параллельно служит и способом очищения кожи тела, ее восстановления. Положительный эффект свойства меда и жгучей горчицы имеют и для кровеносной системы.

Следовательно, рецепт таков. Берется натуральный, еще не успевший загустеть мед, в него добавляется сухая горчица в порошке (1:1), а к ним добавляется 1–2 капли эфирного масла апельсина. Эта духмяная смесь накладывается на тело на 40–50, после чего смывается в душе. Процедура немного жгучая. Поэтому выполнять ее стоит с интервалами не меньше чем в один день.

Совет! Выполняя процедуры медовых обертываний от целлюлита, не следует пользоваться теплой одеждой или одеялом. Мед, как известно, при нагревании теряет свой лечебные свойства. Поэтому достаточно будет пищевой пленки для тех рецептов, которые предусматривают ее использование.

Эффективное обертывание от целлюлита в домашних условиях: кофейные нотки

Многим женщинам в борьбе против целлюлита приходится по душе достаточно эффективное обертывание с кофе в домашних условиях. Естественно, что для выполнения процедуры используется только натуральный кофе. Он имеет свойства очищать кожу, улучшать кровоток, ускорять обмен веществ в организме и расщепление подкожного жира, устранять растяжки на теле.

После предварительной подготовки кожи, традиционно, смесь для процедуры наносится на тело. Смеси с использованием кофе тоже бывают разнообразные:

Многим женщинам в борьбе против целлюлита приходится по душе достаточно эффективное обертывание с кофе

Среди наиболее простых вариантов кофейной процедуры считается обертывание с кофе и глиной (после процедуры с использованием кофейной гущи без примесей). Если есть готовая кофейная гуща, можно использовать ее. Если нет, нужно приготовить кофе специально.

Глину (голубую или белую) к гуще добавляют в соотношении 1:1. После остывания смеси до терпимой для кожи температуры ее следует наносить на тело очень быстро, чтобы тепло не успело рассеяться. Затем следует обернуть тело пищевой пленкой, одеть на себя что-то теплое или укутаться пледом.

Также процедуру согревания под одеялом можно заменить активными физическими упражнениями. Выдерживается смесь на теле в течение часа, после смывается под теплым душем. Рекомендуется этот способ обертывания для тех женщин, которые пытаются избавиться от растяжек.

Интересным вариантом среди прочих косметологи называют смесь кофе с медом и перцем в борьбе против целлюлита. С этой целью кофейная гуща, замоченная в горячей воде, смешивается с медом. В смесь добавляется маленькая щепотка красного жгучего перца. Смесь наносится на тело, после чего следует отправиться под одеяло.

Точного времени выдерживания смеси на теле нет. Длительность процедуры зависит от чувствительности кожи. Если кожа очень чувствительная, лучше избежать этого метода обертывания, чтобы не допустить появления ожогов.

Интервалы между процедурами для эффективного воздействия кофеина следует сделать приблизительно равными.

Вот мы и рассмотрели наиболее популярные среди современных женщин методики борьбы с целлюлитом в домашних условиях путем обертывания. Этим арсеналом рецептов процедуры обертывания не ограничиваются. Сегодня в косметологических целях используется большое количество вариантов сочетания натуральных, природных веществ и продуктов исходя из известных лечебных эффектов, которые они способны в комплексе оказывать на организм.

Поэтому возможностей для экспериментов – множество. Попробовав разные техники избавления от целлюлита с помощью обертывания, можно выбрать наиболее подходящую для своего тела и устранить эту проблему в домашних условиях.

Обертывание представляет собой несложную косметологическую процедуру, позволяющую похудеть за короткое время. Она полезна для красоты и позволяет сбросить лишние килограммы без ущерба здоровью. После знакомства с популярными рецептами, изучения отзывов, фото до и после обертываний, каждый может овладеть техникой похудения и эффективно применять ее в домашних условиях.

Представляют собой своеобразную маску, оказывающую лечебно-косметическое воздействие на проблемные части фигуры. Во время обертываний на кожу живота, бедер или ног наносят специальные составы, устраняющие жировые отложения, подтягивающие и смягчающие кожу. Активные компоненты обладают дренажным эффектом: выводят из тканей избыточную жидкость, токсины и шлаки. По отзывам, похудеть удается уже после первого обертывания. Для большей эффективности они часто совмещаются с другими процедурами, такими как .

Чтобы добиться стабилизации процесса, нужен полный курс. Результатом будет не только похудение, но и существенное улучшение состояния всего организма:

обогащение полезными веществами;
нормализация микроциркуляции;
усиление липолиза;
снятие отечности;
устранение растяжек, шрамов и целлюлита;
лифтинг кожи, замедление возрастных процессов.

Обертывания для похудения действуют особенно эффективно в области ног и ягодиц. Это объясняется тем, что в нижней части тела обычно скапливается застойная жидкость, которая выводится из организма за счет дренажа.

Технология обертываний для похудения

Салонную процедуру можно с не меньшим успехом проводить у себя дома. Для этого необходимо соблюдать такой порядок действий:

1. Очищение кожи – принять душ и обработать проблемную зону скрабом или кремом для пилинга. Очищающие средства отшелушивают омертвевшие клетки, активизируют кровообращение, открывают поры. Все вместе обеспечивает оптимальные условия для наилучшего впитывания препарата для похудения.

2. Массаж – растереть проблемные зоны специальной варежкой, мягкой щеткой или руками.

3. Нанесение состава – чистую кожу равномерно покрыть толстым слоем лечебно-косметической смеси для похудения.

4. Обертывание пленкой – применение непроницаемого покрытия замедляет теплоотдачу и ускоряет отток жидкости. Для повышения эффективности нужно тепло одеться или укрыться одеялом.

5. Удаление смеси – снять пищевую пленку и смыть остатки состава для похудения.

6. Закрепление результата – после обертывания нанести на кожу смягчающий крем или лосьон.

Показания

Обертывание пищевой пленкой для похудения улучшает общее самочувствие и облегчает состояние таких явлений:

целлюлит;
растяжки, морщины, возрастные складки на теле;
отечность;
сухость, вялость кожи;
угревая сыпь;
проблемы с суставами (артрит, артроз, ревматизм).

Противопоказания

По отзывам врачей, процедуры для похудения не рекомендуется проводить при таких состояниях:

сердечно-сосудистые проблемы;
злокачественные образования;
грибок кожи, волос, ногтей;
хронические или недавно перенесенные заболевания половой сферы (не разрешается только обертывание живота и боков);
раны, ссадины, трещины и другие повреждения кожных покровов;
дерматит, псориаз и другие дерматологические болезни в стадии обострения;
варикозное расширение вен;
гипертония;
заболевания эндокринной системы;
аллергические реакции на отдельные компоненты составов для обертывания.

Кроме того, обертывания для похудения в домашних условиях нежелательны беременным и кормящим женщинам.

Обзор самых эффективных домашних рецептов

1. Горчично-медовое обертывание

Мед выводит из организма шлаки и токсины, а также питает кожные ткани микроэлементами. Горчица стимулирует кровообращение, разогревает тело, что значительно усиливает процесс похудения.

Медово-горчичное сочетание является самым популярным домашним рецептом для похудения.

К 2 ч. л. горчичного порошка добавить столько же сахара, столовую ложку оливкового масла, 0,5 ч. ложки уксуса и щепотку соли. Все перемешать и развести теплой водой до состояния густой сметаны. Мед прогреть на водяной бане до 60°. Соединить с горчичным компонентом и поставить в темное место на сутки.
Готовую смесь нанести на живот, ягодицы или бедра и обернуть их пищевой пленкой. Первый слой накладывать свободно. Дальнейшее обертывание пленкой делать плотно и по спирали. Затем удобно лечь и тепло укрыться.
Состав выдерживать на теле не более 30 минут.
Смыть теплой водой и смазать кожу успокаивающим кремом.

По отзывам, во время процедуры ощущается нарастание тепла. Сильное жжение – это признак того, что в рецепте допущены нарушения пропорций. Для первого сеанса лучше взять минимальное количество горчицы. Объем наращивать постепенно в зависимости от индивидуального восприятия.

Курс состоит из 15 сеансов, перерыв между ними – 3-4 дня.

2. Уксусное обертывание

Это самый простой рецепт похудения в домашних условиях. Кислое обертывание активизирует процесс расщепления жиров и выведения влаги из глубоких слоев тканей.

6 % размешать с водой в соотношении 1:1.
Добавить 1-2 капли эфирного масла из лимона или апельсина.
Раствор втереть в кожу живота и боков по массажным линиям. Для ног лучше использовать хлопчатобумажные шорты, предварительно смоченные в уксусе.
Обернуть тело пищевой пленкой и накрыть одеялом. Продолжительность первого сеанса – не более получаса. В дальнейшем время постепенно наращивать до 2 часов.
По окончании сеанса смыть остатки смеси теплой водой или принять душ. Нанести увлажняющий крем или лосьон.

В самом начале ощущается легкая прохлада. Постепенно тело нагревается, становится жарко и начинается выделение пота. Лучший способ стимулировать процесс уксусного обертывания для похудения – пить горячий чай с малиной. Курс состоит из 15 процедур, которые проводят 2 раза в неделю.

3. Кофейное обертывание.

Основой состава для похудения является белая глина. В качестве активного компонента используют кофейную гущу. Рецепт ее приготовления очень простой: залить 4 ч. ложки молотого кофе стаканом холодной воды, поставить на огонь и довести до кипения. Дать напитку хорошо настояться, затем процедить. Перед процедурой следует принять горячий душ или хорошо прогреться в сауне. Распаренные поры кожи лучше впитывают полезные вещества, содержащиеся в кофе.

Развести глину (20 г) теплой водой до густой кашицы и добавить в нее 3-4 ст. ложки свежеприготовленной гущи.
Полученную смесь равномерно распределить по животу, ягодицам, ногам и обернуть пленкой. Сверху надеть теплую одежду или укрыться одеялом.
Через час обмыть тело теплой водой и увлажнить кремом.

Вместо натурального кофе можно использовать 2 мл кофеина (2 ампулы). Недорогой домашний способ помогает быстро и эффективно похудеть, а также избавиться от целлюлита. Для этого нужно провести не менее 12-15 процедур с промежутком в 3-4 дня.

Полезные советы

Домашние способы похудения в целом являются безопасными. По мнению врачей, во время обертываний все же следует придерживаться некоторых рекомендаций.

Нельзя принимать пищу меньше чем за 2 часа.
В течение суток после обертывания для похудения нежелательно посещать пляж или солярий.
Если повысилась температура тела или появилось недомогание, их следует прекратить.
На протяжении всего курса похудения в домашних условиях нужно соблюдать питьевой режим: ежедневно употреблять 2-3 литра жидкости. Кроме воды можно пить свежевыжатые соки из овощей, фруктов или несладкие травяные чаи.
Лечебно-косметические составы по домашним рецептам готовят непосредственно перед сеансом. Неиспользованные остатки не подлежат хранению.
Длительность курса для похудения должна составлять не менее 5-10 процедур. Оптимальное количество сеансов – 15-20 с чередованием через день.
Самое подходящее время для обертываний в домашних условиях – с 18 до 22 часов. В этот период активность кожных процессов достигает максимальных значений.

Обертывание - популярный способ, который используют для похудения и борьбы с целлюлитом. Изначально процедура использовалась только для устранения "апельсиновой корки", но позже было замечено, что эти сеансы помогают убрать несколько сантиметров в объеме. Эту услугу предоставляют в косметических кабинетах и салонах красоты, но можно сделать обертывание и дома из компонентов, которые найдутся на кухне. Процедура, выполненная в домашних условиях, не менее эффективна.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Показать всё

Польза и виды обертываний

устраняет целлюлит;
помогает уменьшить объемы;
выводит токсины, шлаки и лишнюю жидкость;
подтягивает кожу;
нормализует процессы кровообращения.

Обертывание делится на два основных вида: горячее и холодное. Между собой они отличаются не только по температурному режиму, но и по оказываемому эффекту:

1. Холодное обертывание приводит к оттоку вредных веществ и жидкости из подкожных тканей путем сужения сосудов и пор. В этом случае шлаки и токсины выводятся через почки и печень. Организм, пытаясь согреться, расщепляет жиры, что способствует похудению.
2. При горячем обертывании сосуды расширяются, что приводит к усилению кровотока. Поры на коже раскрываются, через них выводятся шлаки, токсины и лишняя жидкость. Этот вариант способствует уменьшению объемов и заметно разглаживает кожу.

Подготовка

Для того чтобы процедура принесла максимальную пользу, следует придерживаться некоторых правил и рекомендаций:

Для обертывания потребуется несколько часов свободного времени. Если после процедуры нужно куда-то идти, лучше оставить ее на выходной день.
Нужно подготовить пищевую пленку и удобную одежду. Она будет одеваться поверх пленки.
Желательно воздержаться от приема пищи за час до обертывания и после него. Рекомендуется на время курса процедур придерживаться правильного питания и пить достаточное количество жидкости. В этом случае результат будет заметен быстрее.
Перед обертыванием следует принять ванну или горячий душ - поры раскроются, и компоненты проникнут глубоко в клетки. Можно воспользоваться скрабом для удаления омертвевших частичек кожи, сделать массаж или натереть тело мочалкой. Это также позволит улучшить кровообращение.
Если процедура выполняется для поднятия тонуса, то ее стоит делать в первой половине дня.
Закончив обертывание, требуется смыть состав теплой водой и увлажнить кожу.

Подходящие компоненты

От компонентов, используемых для обертывания, будет зависеть конечный результат. Ингредиенты, которые применяют чаще всего:

Шоколад. Он способствует выведению лишней жидкости, улучшает кровообращение что способствует эффективному похудению, увлажняет кожу.
Мед . Медовое обертывание выводит вредные вещества (шлаки и токсины) из организма. Убирает растяжки, снимает отеки, улучшает работу кровеносной системы, способствует укреплению иммунитета, увлажняет и питает кожу.
Косметическая глина. Она насыщает кожу кислородом, выводит лишнюю жидкость, уменьшает жировую прослойку.
Кофе . Кофейное обертывание используется для похудения. Он расщепляет жиры, выводит вредные вещества, устраняет целлюлитные бугорки.
Зеленый чай . Используется для выравнивания кожи и возвращения ей тонуса. Процедура с использованием чая насыщает клетки антиоксидантами.
Травяные сборы . Избавляют от отеков, омолаживают и расслабляют кожу, делают ее упругой и гладкой.
Фрукты . Насыщают кожу влагой. Обертывание с фруктами используется для расслабления тела.
Рис. Эффективно справляется с жировыми отложениями и борется с целлюлитом. Способствует восстановлению эпидермиса. Процедура с использованием риса подходит даже для чувствительной кожи.
Растительные и эфирные масла . Восстанавливают клетки, способствуют улучшению обменных процессов, стимулируют кровообращение.
Водоросли . Избавляют от отеков, лишнего веса, эффективно борются с целлюлитом, способствуют укреплению иммунитета.
Вино . Является антиоксидантом. Способствует восстановлению клеток, омолаживает и увлажняет кожу, укрепляет стенки сосудов и ускоряет обмен веществ.
Уксус. Способствует рассасыванию жиров и уменьшению объема жидкости в тканях, обогащает кожу витаминами.
Горчица . Способствует активации обмена веществ, способствует распаду жировых отложений, делает кожу подтянутой и упругой, эффективна в борьбе против целлюлита.

Обертывание для живота и бедер

В районе живота скапливается большое количество жировых клеток, а в нижней части тела скапливается больше жидкости, поэтому обертывание бедер, ног и ягодиц дает более заметный результат, чем на животе.

Процедуру следует начинать после обработки кожи скрабом. После наносится смесь для обертывания. Следует тщательно обрабатывать проблемные места. Пищевая пленка наматывается сверху вниз. Накладывать ее нужно плотно, не оставляя открытых участков кожи.

Чтобы создать парниковый эффект, поверх пленки нужно намотать шерстяной шарф и заняться физическими упражнениями. Это позволит достичь желаемого результата.

Обертывание рук и ног

Принципы процедуры для рук и ног не отличаются от обертывания живота. Кожа очищается скрабом, после нанесения компонентов пленка наматывается спиралевидно, но не стоит сильно ее перетягивать.

На пленку нужно надеть теплую одежду и лечь под одеяло. После процедуры следует увлажнить кожу.

Рецепты

Рецептов для проведения обертывания великое множество. Все они дают разный результат. Исходя из того, какой нужен эффект, подбираются компоненты для обертывания.

Стоит с осторожностью применять рецепты, в состав которых входят горчица, согревающие мази, перец. При использовании этих компонентов можно получить ожог кожных покровов.

Глиняное

Лучше всего подойдет голубая или черная глина. Эти виды эффективнее выводят токсины из организма и имеют сбалансированный состав.

Для приготовления смеси 100 г порошка разводится в теплой воде до консистенции сметаны. Если в рецепте указаны дополнительные компоненты, то перед нанесением на кожу они добавляются в глину.

Кофе, водоросли, цитрусовые или несколько капель эфирного масла станут подходящим дополнением к смеси из глины. Обертывание длится от 30 до 50 минут. В это время лучше полежать под одеялом.

Водорослевое

Водорослевое обертывание бывает двух типов:

горячее - с использованием порошка ламинарии;
холодное - с помощью размоченных водорослей.

Водоросли в порошке найти легче.

Для процедуры понадобится 2 пачки водорослей ламинарии. Порошок растворяется в теплой воде и настаивается. Водоросли должны набухнуть. После этого смесь наносится на проблемные участки и обматывается пищевой пленкой. Время воздействия - от 40 до 50 минут. В этот период лучше лежать под одеялом. После проведенной процедуры на тело нужно нанести крем.

Горчичное

Процедура с использованием горчичного порошка подходит далеко не всем, но она довольно эффективна благодаря согревающему эффекту. Смесь горчицы и меда эффективна для похудения.

200 г горчичного порошка смешивается с теплой водой до состояния сметаны. В смесь можно добавить оливковое масло, молоко, мед или жирную сметану.

После нанесения состава на тело его следует оставить на 20-30 минут. Если ощущается сильное жжение, необходимо смыть смесь прохладной водой и нанести крем. Повторять процедуру следует не больше двух раз в неделю, курс - 10-12 обертываний. Если после сеанса кожа долгое время остается красной и сухой, то стоит отказаться от использования данных компонентов.

Кофейное

Использование кофе для обертывания помогает в борьбе с целлюлитом и лишними килограммами. Существует холодный и горячий метод процедуры.

Горячий способ с водорослями . Смешать кофе и морские водоросли в равных пропорциях, залить кипятком и дать настояться. Нанести смесь на проблемные участки и оставить на один час.
Горячий метод с медом и перцем. 3 ст. л. кофе варить до закипания. Охладить и добавить 1 ст. л. меда и столько же крема для тела, красного перца на кончике ножа. Подогреть смесь до 40 градусов и нанести на кожу. Замотать пленкой, сверху надеть одежду и лечь под одеяло. Смесь держать не более 20 минут, после чего смыть теплой водой.
Холодный способ . Смешать 2 ст. л. молотого кофе, 1 ст. л. меда, несколько капель масла бергамота или лимона. Нанести на проблемные участки и оставить на 30 минут, замотав пленкой. После смыть теплой водой.

Кофе является одним из лучших компонентов, используемых в обертывании для похудения.

Грязевое

Для процедуры обертывания используется лечебная грязь трех видов:

вулканическая;
торфяная;
морская.

Последняя является наиболее популярной.

Грязь разводят теплой водой до состояния сметаны, после чего наносят на тело толщиной от 3 до 6 сантиметров. Сверху нужно намотать пленку и лечь под одеяло на 30-40 минут. В грязь можно добавить эфирные масла, водоросли или корицу.

Масляное

Масляное обертывание питает и увлажняет кожу. Подходит практически всем. Популярные рецепты:

С оливковым маслом . На 30 мл масла добавляется по 2 капли масел фенхеля, можжевельника и кипариса. Все смешивается и наносится на проблемные участки на 40 минут.
С миндальным маслом. 30 мл масла смешивается с маслами кипариса, апельсина и розмарина (по 2 капли). Смесь наносится на кожу, сверху обматывается пленкой, надевается теплая одежда. Время обертывания - не больше 50 минут.
Обертывание перед сном. Этот вид полезен тем, что тело продолжает худеть всю ночь. Приготовление: 50 мл базового масла (оливкового, кокосового, миндального или пшеницы) смешать с маслами бергамота, лаванды и цитрусовых (по 3 капли). Длительность процедуры - не дольше 45 минут.

Медовое

Рецептов медового обертывания существует большое количество. Мед оказывает антицеллюлитное действие, способствует похудению. Его смешивают:

с молоком (пропорции: 2 части меда и 1 часть молока);
с эфирными маслами (2-3 капли);
с горчичным порошком (в пропорции 1:1).

Эти средства придают коже сияние и увлажняют ее.

Мед для обертывания используется как в горячем (разогревается на водяной бане), так и в холодном виде. При процедуре с использованием холодного меда его наносят только на проблемные участки похлопывающими движениями. Если он применяется в горячем виде, то наносится на все тело. После этого наматывается пленка в несколько слоев. После процедуры можно обработать кожу капсикамом.

Время проведения процедуры: холодный метод - не дольше 1,5 часа, горячий - 40 минут. Можно проводить не больше трех обертываний в неделю. Курс - 12 процедур.

Солевое

Такое обертывание действует на кожу мягко, позволяя привести ее в порядок. Способствует выведению шлаков из организма и избавляет от лишних килограммов. Для процедуры используется морская соль.

Приготовление: 100 г соли смешивается со 100 мл оливкового масла. Наносится на кожные покровы толстым слоем и обматывается пленкой. После этого стоит лечь под одеяло. Время проведения процедуры - не более 1 часа. Курс - 15 сеансов за один месяц.

Перцовое

Существует три вида обертывания с красным перцем:

1. Перец и эфирное масло апельсина . Это обертывание считается лучшим в борьбе с целлюлитом. 2 ст. л. перца смешиваются с водой и 5 каплями масла. Смесь должна быть консистенции сметаны. После нанесения на кожу перемотать участок пленкой и лечь под одеяло. Время проведения процедуры - не больше 30 минут.
2. Перец, мед, какао и глина . Этот рецепт эффективно избавляет от лишних сантиметров на боках и животе. Компоненты смешиваются с водой и наносятся на проблемные участки на 20-25 минут.
3. Перец и корица . 2 ч. л. перца и 3 ч. л. молотой корицы смешиваются, добавляется кокосовое или оливковое масло. Во время процедуры рекомендуются физические нагрузки. Время проведения - не дольше 30 минут.

Содовое

Действенные содовые обертывания позволяют уменьшить объемы. 3 ст. л. порошка смешиваются с водой комнатной температуры до состояния кашицы.

В смесь можно добавить морскую соль (в 2 раза меньше, чем соды). Время проведения процедуры - не дольше получаса.

Уксусное

Для обертывания понадобится:

натуральный уксус (винный или яблочный);
пищевая пленка;
вода;
марля;
увлажняющий крем.

Уксус разводится с водой в пропорции 1:1. Нужно пропитать марлю и обмотать проблемные участки. Сверху закрыть пищевой пленкой, лечь под одеяло на 20-40 минут.

После процедуры следует принять контрастный душ и нанести увлажняющий крем. Курс - 15 обертываний через день. В промежутках можно делать масляные маски.

Шоколадное

Шоколадное обертывание позволяет эффективно похудеть. Используется и цельный шоколад, и какао-порошок.

250 г какао-порошка разводится с 0,5 л воды или молока. Подогревается до 35-40 градусов. Наносится на кожу и обматывается пленкой. В смесь можно добавить эфирные масла. Длится процедура не более 1 часа.
В 150 мл молока следует растопить одну плитку шоколада, добавить 1 ст. ложки молотого имбиря и столько же масла (оливкового, имбирного или миндального). Полученная смесь наносится на проблемные участки и накрывается пленкой. По истечении 60 минут смесь смывается теплой водой.
Плитку шоколада следует растопить и нанести на кожу. Обмотать все пленкой и оставить на один час. После смыть теплой водой.

Противопоказания

Существуют противопоказания к применению обертываний, среди которых:

аллергия или высокая чувствительность к компонентам;
беременность и период грудного вскармливания;
кожные заболевания в период обострения;
наличие опухолей;
проблемы с почками;
заболевания сердечно-сосудистой и эндокринной систем;
повышенное артериальное давление;
головные боли.

варикозным расширением вен;
тромбофлебитом;
сосудистыми нарушениями;
заболеванием лимфоузлов.

Состав, нанесенный на тело, не стоит оставлять на длительное время. Смывать его следует по истечении времени, указанного в рецепте.

Процедуры со жгучим составом запрещается использовать чаще двух раз в неделю. Остальные рецепты можно применять через день. Длительность курса может составлять до 30 дней, после следует сделать перерыв на 1-2 месяца.

Обертывание не способно избавить от всех проблем с лишним весом, однако в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками поможет добиться нужных результатов.

И немного о секретах...

История одной из наших читательниц Ирины Володиной:

Особенно удручали меня глаза, окруженные крупными морщинами плюс темные круги и отеки. Как в убрать морщины и мешки под глазами полностью? Как справиться с отеками и покраснением? А ведь ничто так не старит или молодит человека, как его глаза.

Но как их омолодить? Пластическая операция? Узнавала - не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры - фотоомоложение, газожидкостный пиллинг, радиолифтинг, лазерный фейслифтинг? Чуть доступнее - курс стоит 1,5-2 тысяч долларов. И когда на все это время найти? Да и все равно дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ...

Часто женщины сталкиваются с проблемой образования жировых отложений в области живота и бедер. Чтобы обеспечить защиту репродуктивных органов от влияния внешней среды и предусмотрена такая особенность, которая предоставляет комфортные условия для развития ребенка в утробе.

Но из-за возрастных изменений, гормональных сдвигов, нарушения правил питания начинается усиленная выработка жира в проблемных местах, хотя сама фигура может оставаться стройной.

Популярные обертывания для живота для похудения станут спасением в непростой ситуации, вернут прежние изгибы фигуры. Обертываниями дополняют диеты и фитнес-тренировки, если все проводить комплексно.

Что такое обертывание?

– одна из распространенных косметических процедур на сегодняшний день. Своей популярностью она обязана своей эффективности. Изначально данная процедура использовалась для борьбы с целлюлитом, но потом обертывание перешло в разряд методов по похудению. И все благодаря своей способности уменьшать объемы в частях тела.

Особенно полезна эта процедура молодым мамам и тем, кто борется с лишним весом. Ведь беременность и потеря веса не лучшим образом сказываются на коже, и часто в области живота она остается дряблой и обвисшей. Обертывания для живота способны исправить положение и вернуть прежний упругий и плоский животик.

Участок тела под кожей подвергается воздействию повышенных температур, заодно начинает действовать специальный состав, нанесенный предварительно под пленку.

В тепле открываются поры, поэтому происходит усиленное выделение жидкости из тканей. Процедуру теперь можно проводить не только в салонах, но и в домашних условиях.

Благотворное влияние на организм заключается в следующем:

Обертывания для живота для похудения не только помогают снизить вес, но и вернуть упругость дряблым участкам тела. Благодаря жиросжигающим обертываниям убирается «апельсиновая корка», а кожа становится бархатистой, приятной на ощупь.

Польза обертываний для живота, боков и бедер

Как убирается живот с помощью обертывания?

Обертывание помогает потерять вес, но за счет потери жидкости из тканей. Результаты сравнивают с походом в сауну, только процедура воздействует не на все тело, а на отдельные проблемные области, которые оборачивают в пленку. Под действием тепла расширяются поры, начинает выводиться влага вместе с вредными веществами.

Активизируется кровообращение в конкретном участке тела, усиливается отток лимфы, что способствует уменьшению объемов тела, стройности фигуры. Наиболее выраженным окажется эффект на состоянии кожи, она приобретет эластичность, избавится от отечности и дряблости.

Если человеку необходимо как можно быстрее избавиться от пары лишних килограммов, то лучше для этой цели не глотать опасные таблетки, а использовать специальный пояс-корсет. Он моментально уберёт все лишнее без каких-либо побочных эффектов.

Сжимая талию, вы сможете сжигать жир. Пояс с его двумя изометрическими полосами подчёркивает талию, убирает живот, исправляет осанку, перераспределяет вес.

Показания

Показаниями служат различные степени ожирения, проблемы с кожей:

при целлюлите;
необходимости сделать фигуру стройной, то есть подкорректировать форму бедер и талии, убрать растяжки;
наличие токсинов в подкожном слое;
отечность;
угревая сыпь;
сухость кожных покровов;
псориаз, экзема;
болезни суставов.

Обертывания способствуют насыщению кровью тканей, убирают лишнюю влагу и токсины из кожи, возвращают эластичность дерме.

Как правильно делать процедуру на дому?

За процесс похудения в женском организме отвечает гормон соматропин, проявляющий активность с 22 до 24 часов ежедневно. Процедуру лучше всего планировать на такое время.

Следует придерживаться определенных правил, чтобы обертывание для похудения привело к быстрому результату:

От одной процедуры реальных результатов не видно. Стоит сделать от 10 до 20 обертываний, чтобы снизить объемы живота, улучшить состояние кожи. В день обертывания рекомендуют отказаться от жирной пищи, перейти на овощи и фрукты, пить много жидкости. Перед процедурой не едят около двух часов, а после нее – час или полтора.

Обертывание для живота, боков и бедер в домашних условиях

При решении приступить к обертыванию живота, боков, ног и бедер выбирают подходящий вариант в отдельном случае, зависящий от состояния здоровья и конечной цели, которой стремится человек.

Различают два основных вида обертывания тела:

Горячее относится к самым действенным способам. Так не только разогревается область живота и бедер, но и повышается влажность наподобие сауны, поэтому ускоряется выход вредных компонентов из кожи, интенсивно выходит лишняя жидкость из клеток организма. Хотя такой способ подходит не всем желающим похудеть, он категорически противопоказан больным гипертонией и с нарушенным кровообращением;
У холодного способа противопоказаний меньше, ведь не нужно повышать температуру определенного участка тела. Процедура устраняет дряблость кожи, подтягивает контуры тела.

При использовании пищевой пленки для обертываний живота оказывается, что лишние объемы уходят не так интенсивно, как на бедрах и боках. Все зависит от количества скопленной в тканях жидкости, которой на животе значительно меньше.

Спортивный зал дома? Легко!

С эспандером Вы сможете поддерживать мышцы в тонусе, сжечь лишние калории и скорректировать фигуру!

Упражнения с эспандером прорабатывают все группы мышц тела - идеально подходит для домашних занятий.

Он поможет Вам:

Накачать ягодицы
Сжигать калории
Сделать стройные ножки
Накачать руки и плечи
Заменить фитнес зал

Рецепты обертывания

Существует ряд вспомогательных средств для проведения обертывания. Они не только усиливают воздействие пленки, но и насыщают кожу полезными компонентами.

Для активизации выхода жидкости из тканей применяют такие средства, как уксус, водоросли, кофе или красный перец. Рекомендуют использовать натуральные составляющие, чтобы скорее избавиться от жировой прослойки на животе и боках.

Каждый худеющий может попробовать несколько способов и рецептов дома, чтобы выбрать для себя наиболее подходящий. При появлении чувства жжения или дискомфорта, следует немедленно смыть с тела маску, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию.

С ламинарией

Перед применением заливают 3 столовые ложки водорослей водой, оставляют для набухания на полчаса. При желании в массу из ламинарии добавляют желток, а также по несколько капель апельсинового и камфорного масла. Остается нанести теплую смесь на живот и бедра, завернуться пленкой, надеть шерстяные вещи.

С маслами

С зеленым чаем

Шоколадом

Существует множество вариаций ухода за телом с помощью шоколада, но наиболее часто применяют обертывание.

Преимущества метода:

Посредством водяной бани растапливают 100 г горького шоколада без добавок. Теплую смесь наносят на проблемные области тела, оборачиваются пищевой пленкой, отдыхают под теплым пледом 2 часа. Смывают массу теплой водой.

С уксусом

С яблочным уксусом

С горчицей

Использование горчицы способствует прогреванию тела, обильному потоотделению:

Дополнительно одеваются в шерстяные вещи, чтобы тело хорошо прогрелось. Масса действует полчаса, но при появлении чувства жжения немедленно смывают водой. После процедуры проблемные участки смазывают антицеллюлитным или увлажняющим кремом, чтобы усилить эффективность и устранить покраснение.

Важно! При проблемах с повышенным давлением нельзя проводить обертывания с горчицей, чтобы не усилить нагрузку на сердечную мышцу. Если кожа чувствительна к горчице, следует добавлять в состав жидкий мед, чтобы не получить ожог.

С кофе

Заваривают в турке кофе, а уже осадок процеживают, чтобы получить жмых для обертываний.

Существует ряд правил правильного проведения процедуры:

На подготовленный участок тела наносят подогретую кофейную субстанцию, оборачивают быстро пленкой, чтобы не допустить ее остывания. Осталось облачиться в шерстяной свитер, забраться под плед, расслабиться на час.

С глиной

Обертывания тела глиной способствуют насыщению дермы микроэлементами и кислородом, уменьшению объемов тела, активизации обменных процессов, увлажнению тканей, восполнению запасов витаминов.

С медом

Фруктовое

При фруктовом обертывании активизируется процесс регенерации из-за наличия в плодах разных видов кислот. Кожа приобретает упругость и гладкость, если несколько недель подряд делать процедуры.

Плоды манго, яблок, бананы, апельсины и клубника насыщают клетки организма витаминами, усиливают защитные способности кожи против внешних раздражителей.

Просто пленкой

Горячие обертывания

При горячем виде на тело наносят маску, предварительно подогретую до 38 градусов.
Маска состоит из компонентов, известных стимулирующим воздействием на кровообращение, поэтому под пленкой начинается активное расщепление жировых отложений, выведение вредных компонентов.
На тело обильно наносят действующий состав, оборачивают пленкой, а уже потом надевают шерстяные вещи. Длится горячее обертывание от получаса до 90 минут.

Эффект заключается в приливе крови к участку тела, расширению кровеносных сосудов, витаминизации кожи микроэлементами и минералами. Проходят несколько процедур, количество которых зависит от возраста пациента, ожидаемого результата и прочих факторов.

Обертывание в бане

Какое обертывание самое эффективное для похудения живота?

Часто используют обертывания для уменьшения объемов талии, коррекции фигуры, подтягивания ягодиц, устранения дефектов кожи. Так какое же самое эффективное обертывание для мужчин и женщин?

Самыми действенными признаны обертывания:

перец, смешанный с корицей;
мед с горчичным порошком;
кофеиновое, когда используют кофеин в ампулах или кофейный порошок;
смесь красного и черного перца с добавлением соды и нескольких капель эфирного масла.

Данные обертывания проявляют повышенное воздействие, но их проводят только при отсутствии чувствительности кожи или индивидуальной непереносимости составляющих.

Истории наших читателей!
"Работаю секретарем и целый день провожу за компьютером. После сильных болей в спине пришлось чем-то спасаться. Заказала пояс. Мне понравилось, что вся моя поясница закрыта, и действительно стало легче.

Спина перестала беспокоить, а моя талия похудела в объеме на два размера. Я сама не ожидала такого результата и осталась в восторге!"

Противопоказания

В определенных случаях проводить обертывание живота для похудения нельзя:

в период беременности перегрев тела в зоне живота может спровоцировать активность матки, что приведет к выкидышу;
во время лактации, ведь активные вещества проникают в молоко женщины, поэтому не стоит рисковать здоровьем младенца;
менструации. Организм и так испытывает сильную нагрузку от потери крови, лучше подождать несколько дней;
аллергия на составляющие смеси;
раны или ссадины на кожных покровах;
болезни почек и сердца;
повышенное давление.

При наличии гинекологических заболеваний, связанных с повышенным уровнем эстрогена, запрещены горячие обертывания.

Благодаря регулярным обертываниям идет интенсивный распад жиров, удаление из клеток лишней влаги, разглаживаются кожные покровы. После курса процедур лишние килограммы могут вернуться, если не изменить привычек питания и не заняться физическими упражнениями.

Бока и живот зачастую являются одними из самых проблемных зон женского тела, потому что избавиться от жировых отложений в этих местах труднее всего. Обертывания могут дать результат уже после первых сеансов, но стоит помнить, что это не может быть основным средством в борьбе с лишними кило. Идеально сочетать обертывания с физическими нагрузками. Тогда быстрый и хороший результат вам обеспечен. Кроме того обертывания лучше всего подействуют, если делать их на голодный желудок. За два часа до и после обертывания не кушайте вообще. Прежде чем наносить на тело выбранную смесь, следует проверить нет ли у вас на нее аллергии. Нанесите немного смеси на локоть и подождите 15 минут. Для обертываний живота и боков лучше всего подойдут смеси из . О каждой мы расскажем подробно.

Эффективное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

Целлюлит - это скопления жира под кожей, которые проявляются в виде некрасивых бугров. Появляется целлюлит зачастую, потому что в организме нарушен процесс расщепления жиров. Причиной этому может стать малоподвижный образ жизни, постоянные стрессы, возраст, беременность, вредные привычки. Самый лучший способ быстро избавиться от апельсиновой корки - обертывание, потому что оно воздействует непосредственно на проблемную зону. Сейчас встречается великое множество видов антицеллюлитного обертывания. Различает их только смеси, на основе которых они делаются. Самыми эффективными обертываниями являются глиняные, шоколадные, масляные и водорослевые.

Мед активно увлажняет и питает кожу, выводит из организма шлаки, а также сжигает жиры. Для обертываний необходим только натуральный жидкий мед. Подогрейте пару ложек лакомства на паровой бане. Перед процедурой очистите кожу, только после нанесите мед и обтяните этот участок тела пленкой. Держите полчаса.

Соль эффективна благодаря богатому составу: натрий и хлор регулируют водный баланс организма, йод способствует пищеварению, кальций влияет на обменные процессы, кремний улучшает обмен веществ. Солевые обертывания вытягивают из тела лишнюю влагу и хорошо убирают несколько сантиметров с талии. Перед процедурой очистите кожу скрабом, смажьте маслом, можно растительным, а затем круговыми движениями втирайте соль в тот участок, который хотели бы скорректировать. Обтяните кожу пленкой и на полчаса.

Между прочим, этим рецептов пользовались еще наши бабушки, и у них он имел огромный успех. В растворе уксуса смочите ткань из льна и обмотайте ей проблемные места. Сверху обмотайте еще пищевой пленкой, можете поверх надеть шорты, чтобы вам было удобнее двигаться. Оставьте уксус на 30-40 минут.

Стройные женские ножки всегда притягивают восхищенные взгляды. Кому же не хочется иметь такие? Чтобы эффект от обертываний был сильнее, нужно приготовить смесь так, чтобы по консистенции она напоминала крем. Наносите его на кожу ног толстым слоем, а после оборачивайте пищевой пленкой по спирали снизу вверх. Затем лучше всего лечь отдохнуть на 40 минут под теплый плед. Самыми эффективными масками для ног являются глиняная, шоколадная и с добавлением перца.

Шоколад - это не только вкусное лакомство, но и отличное средство в борьбе с лишним весом. Для обертываний вам понадобиться 200 граммов какао, разведите их в пол литре кипятка, дайте смеси остыть до 38-40 градусов. В остальном все действия те же: наносите на кожу, оборачивайте пленкой и оставляете на 40 минут.

Лучше всего подходит голубая глина, потому что она стимулирует сжигание жировой прослойки. Глину разведите в теплой воде до состояния сметаны, нанесите на кожу, оберните пленкой.

Горчица вызывает сильный приток крови к клеткам кожи, отсюда и происходит похудательный эффект. Существует несколько рецептов приготовления смеси:

50 граммов горчичного порошка смешать с 300 граммами сметаны

50 граммов порошка и 300 мл оливкового масла

2 столовых ложки горчицы развести в стакане воды, добавит две ложки сахара, соли на кончике ножа и пол чайной ложки уксуса

Этот рецепт по истине является сладким ароматом красоты. Заварите в турке очень крепкий кофе, дайте ему настоятся. Процедите напиток от осадка, для обертываний вам понадобиться только гуща.

Горячее обертывание подразумевает воздействие на тело высоких температур. Из-за чего организм и начинает избавляться от лишнего веса. Смеси нужно подогревать до температуры 38 градусов. За счет этого жировые ткани начинают расщепляться. Знайте, лучше всего для горячих обертываний подходит утро или день.

Несомненный плюс такого вида обертываний то, что он вообще не имеет противопоказаний. Поэтому холодные обертывания так любят знаменитости. Для этой процедуры используется холодная смесь примерно 21-22 градуса. Такая температура способствует сужению пор. За счет активных процессов в организме вы сбросите несколько килограмм.

Водорослевое обертывание - это активное расщепление жиров, потому что водоросли богаты различными витаминами и минералами, которые готовы дать мощный отпор целлюлиту. Можно делать как холодные, так и горячие обертывания, зависит от того, как вам комфортнее. В любом случае замачивайте в воде цельные водоросли и накладывайте на тело. Если вы используете порошковые водоросли, то они разводятся в воде в пропорции 1 к 4.

Это целая система, направленная на коррекцию фигуры. Процедуру следует проводить 3-4 дня. Лимфодренажные обертывания отличаются от обычных тем, что эффект от них наиболее заметен. Чтобы сделать дома такую процедуру вам понадобятся водоросли, морская грязь и голубая глина. Все эти компоненты нанесите на кожу и накройте пленкой. Нужно оставить маску на 20 минут. Также можно сделать лимфодренажное из водорослей и меда.

Обертывания для кожи в домашних условиях

Если ваша цель не похудеть, а сделать кожу мягкой и бархатистой, то вам подойдут специальные обертывания для кожи. Можете нанести кисточкой морскую грязь и оставить ее на 10 минут. Либо попробуйте огуречное обертывание. Вам потребуется только кожица огурца, накладывайте ее полосками на кожу.

Ароматические масла очень часто применяются для борьбы с целлюлитом. Лучше всего для этого дела подходят масла цитрусовых, корицы или розмарина. Продаются они практически в любой аптеке.

Для процедуры вам необходимы полиэтиленовые перчатки, крем, скраб, эфирные масла (для дряблой кожи - сандал и жожоба, для сухой - мята, сосна). Готовим смесь: берем две ложки крема, ложку кукурузного масла и 3-4 капли эфирного масла, смешиваем, подогреваем немного на паровой бане. Перед процедурой тщательно вымойте руки, нанесите смесь и оденьте перчатки. Походите так 20 минут.

Перец очень сильно разогревает кожу, что стимулирует сжигание подкожного жира. Чаще всего для обертываний используют красный перец. Есть несколько способов приготовления смеси. Один из них на основе водки. Вам понадобится чайная ложка перца, щепотка соли, две чайных ложки молотого кофе, все это залить водкой до состояния сметаны и нанести на кожу. Второй способ - корица с перцем. Нужно смешать две ложки корицы с таким же количеством перца и меда, добавить 100 граммов растительного масла.